Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

это какой, как определить у женщин и мужчин

Содержание:

• Кто такой темпераментный человек
• Как проявляется темперамент
• Преимущества и недостатки темпераментного человека
• Как использовать темперамент на благо
• Как распознать темпераментного человека
• Как определить темперамент у женщины и мужчины
• Как строить отношения с темпераментным человеком
• Видео

В процессе повседневного общения каждому человеку доводилось слышать, что кого-то называют темпераментным. Эта личностная характеристика приписывается как мужчинам, так и женщинам. Стоит разобраться, что это такое – темпераментность? Имеет ли отношение темпераментность к темпераменту и характеру?

Темпераментность

Кто такой темпераментный человек

Темпераментный человек – это характеристика личности, применяющаяся для описания наличия у нее ярких проявлений темперамента.

Внимание! В психологии принято выделять 4 типа темперамента, это означает, что каждому человеку присущ тот или иной его вид. Эта личностная особенность связана с типом нервной системы. Яркие проявления темперамента можно наблюдать у людей с сильным типом нервной системы. При употреблении прилагательного «темпераментный» акцент делается не на темперамент, а на проявление у человека страстной натуры, решительности, импульсивности, эмоциональности.

Как проявляется темперамент

Канцерофобия — что это значит, симптомы

Темперамент, как и все индивидуально-личностные особенности, проявляется в деятельности и поведении человека. Темпераментность – это такое качество, которое можно заметить только в социуме. Если человек находится в одиночестве, у него нет возможности проявлять особенности своего социального взаимодействия.

Так, психологи пришли к выводу, что такая характеристика, как темпераментный, несвойственна застенчивым, нелюдимым людям, которые стараются избегать публичности и сводят свое взаимодействие с людьми к минимуму. Неуверенные в себе люди, обладающие заниженной самооценкой, скорее всего, тоже не смогут показать, что такое темпераментность.

Темпераментность представляет собой совокупность таких личностных черт, как социальная активность и инициативность, быстрое реагирование и импульсивность, азарт и склонность к риску, уверенность в себе и решительность. Темпераментные особы жаждут страстной любви.

Страстная любовь

Примечательно, что это личностное качество не имеет привязки к полу: темпераментными бывают и мужчины, и женщины. Кроме того, этнографы пришли к выводу, что нации и национальности отличаются выраженностью тех или иных личностных черт. Это обусловлено менталитетом народов, обычаями и традициями воспитания в той или иной стране.

Дополнительная информация. Если человек хочет понять, обладает ли он темпераментностью, он должен спросить об этом у близких. Самостоятельно заметить у себя проявление этой черты характера невозможно – субъективное наблюдение в этом случае будет неэффективным, а достоверных психологических методик для констатации факта наличия этого социального проявления пока не существует.

Можно только предположить, что человек темпераментный, если у него по результатам диагностики есть экстраверсия.

Преимущества и недостатки темпераментного человека

Завышенная самооценка — что это значит и как она характеризуется

Темпераментная женщина или темпераментный мужчина имеет некоторые преимущества, обусловленные этой личностной особенностью. Однако иногда им хочется стать другими. Темпераментная девушка – это та, которая может завидовать подруге, не повышающей голос на своих детей. Темпераментный мужчина знает, что значит затеять спор и проиграть его.

Единственно правильного ответа на вопрос о том, нужны ли людям яркие эмоциональные проявления характера, не существует. Темпераментность может быть как плюсом для человека, так и минусом.

Преимуществами темпераментности являются:

• Социальная активность;
• Умение постоять за себя;
• Умение отстаивать свои права и интересы, аргументированно доказывать свою точку зрения;
• Стремление защищать близких;
• Готовность прийти на помощь к товарищу или коллеге даже в условиях дефицита времени или усталости;
• Самостоятельность и скорость принятия решений;
• Высокий темп деятельности;
• Высокая работоспособность;
• Способность генерировать множество идей и гениальных предложений;

Генерирует идеи

• Умение подойти творчески к решению поставленных задач;
• Человек темпераментный – это всегда лидер и душа компании;
• Темпераментный мужчина – это карьерист, темпераментная женщина – успешный руководитель;
• Личная жизнь темпераментных людей богата, разнообразна, насыщена яркими эмоциями и событиями.

Дополнительная информация. Если психолога спросить: «Темпераментная девушка – это какая?», с большой вероятностью он даст простое определение: «Та, которая точно знает, чего ей хочется, и как это получить».

Отрицательными результатами проявления темпераментности являются:

• Чрезмерная импульсивность и несдержанность человека;
• Слабый контроль индивида над своим поведением, плохо развитые навыки саморегуляции;
• У таких людей часто возникают конфликты с окружающими, в коллективе их считают неуживчивыми;
• Они не умеют разрабатывать долговременные стратегии достижения цели, предпочитают двигаться к желаемому результату напролом, а это часто провальный путь.

Важно! Если темпераментный человек обратится к психологу, где его научат эффективным техникам саморегуляции, то перед ним откроется масса возможностей и заманчивых перспектив.

Как использовать темперамент на благо

Кинестетик — что это такой за человек

Умный человек знает, что перевоспитать себя – самый долгий путь к успеху. Гораздо полезнее научиться использовать свои индивидуально-личностные особенности как преимущество в любом деле.

Людям, которым свойственны частые яркие проявления темперамента, необходимо:

1. Научиться контролировать свои эмоциональные всплески. Иногда для того, чтобы справиться с захлестнувшими человека эмоциями, полезно взять паузу для того, чтобы проанализировать случившееся, посмотреть на ситуацию с другой стороны, попытаться встать на позицию партнера по общению. Рациональный подход к назревающему конфликту помогает предотвратить его.

Контроль эмоций

2. Совершенствовать свои коммуникативные навыки. Темпераментные люди предпочитают говорить, а не слушать. Причем самой интересной темой для беседы является собственная персона. Если такие люди начнут посещать тренинговые группы по развитию коммуникативных навыков, то обретут там важный навык: умение вовремя замолчать, дать возможность собеседнику выразить свое мнение относительно того или иного вопроса.
   Вместо эмоционального комментирования высказывания партнера можно мимикой и жестами проявлять заинтересованность информацией, это помогает расположить к себе.
3. Расширять кругозор и пробовать что-то новое. Яркие эмоциональные личности, как правило, стремятся покорять все новые и новые вершины в том деле, которым уже давно занимаются. Но им стоит обратить внимание на новые сферы искусства, попробовать заняться творчеством. Темпераментные особы – амбициозные люди, обладающие большими личностными ресурсами для освоения новых горизонтов. Важно только помочь им направить энергию в нужное русло.

Как распознать темпераментного человека

Определить, что человеку свойственна склонность быть ярким в поведении, можно, если понаблюдать за ним. Эта особенность проявляется в манере общения, в том, как человек реагирует на те или иные ситуации.

Темпераментные люди в компании и при большом скоплении людей чувствуют себя комфортно. Они легки на подъем, активны, инициативны, от пустых слов им не терпится перейти к делу. Они ведут себя непринужденно. Скованность, закомплексованность, застенчивость им не присущи.

Такие люди не испытывают дискомфорта, если им нужно вступить в контакт с незнакомым человеком. Новые знакомства и общение с разными людьми доставляют им истинное удовольствие. Они не боятся давать интервью и участвовать в различных публичных мероприятиях. На публике они держатся открыто, не пытаются скрыть эмоции. Речь их всегда громкая и быстрая.

Характерными чертами темпераментного человека являются готовность рискнуть, азарт, импульсивность. Такие люди часто выступают в качестве инициатора заключения пари, при этом в собственном выигрышном положении не сомневаются ни на секунду. Уверенность в себе и собственных силах – это их жизненный принцип.

Уверенность в себе

Как показывает практика, начатые дела они обычно завершают в установленный срок. Инновационная деятельность темпераментных людей, как правило, завершается успехом, что мотивирует их к новым начинаниям. При возникновении форс-мажорных ситуаций и наступлении непредвиденных дел они быстро ориентируются в окружающей обстановке, проявляют гибкость и оперативность в корректировке своих действий. В результате трудности в достижении цели быстро устраняются.

Такие люди не любят сидеть без дела. Их мозг занят, они любят упражнять его разработкой стратегий и придумыванием чего-то нового. В глазах руководства это ценные сотрудники, которые стремительными темпами продвигаются по карьерной лестнице и при наличии личного желания быстро получают руководящие должности. В качестве руководителя они также успешны, рациональны, последовательны. Подчиненные уважают и ценят таких начальников.

Яркость и эмоциональность темпераментных людей вызывают симпатию к ним со стороны противоположного пола. У таких людей всегда есть официальный партнер, кроме него, еще несколько поклонников и тайных воздыхателей. В любовных отношениях, как правило, у них не бывает трудностей. Даже в случае разрыва отношений они не впадают в депрессию. При этом вступить в брак не торопятся, тщательно выбирая партнера. Их браки обычно прочные, семьи – счастливые.

Как определить темперамент у женщины и мужчины

Определить темперамент человека можно с помощью специальных методик и тестов. Хотя психологический инструментарий универсальный для разных полов, психологи выделили некоторые дифференцированные критерии, по которым можно определить темперамент мужчин и женщин отдельно.

Холерика-мужчину выдают острые черты лица, размашистые жесты, резкие движения. Это не означает, что холерику-женщине не свойственны эти черты. Но у нее эти проявления будут сглаживаться грациозностью, женственностью и озабоченностью тем, как движения выглядят со стороны, делают ли они ее привлекательной.

Темпераментный холерик

В противоположность холерикам мужчины-флегматики склонны неторопливо выполнять свои производственные обязанности, обдумывать решения в течение длительного времени. Они молчаливы, спокойны, их мимика и жесты скудные. Женщины-флегматики ведут себя сходным образом, однако в силу женской природы они испытывают потребность в общении, но не на большую аудиторию, а, уединившись с лучшей подругой.

Мужчина-сангвиник быстро загорается новой идеей и так же быстро теряет к ней интерес. Через какое-то время он может вновь проявить увлеченность к той или иной теме. Такие люди легки в общении, у них преобладает приподнятое настроение, им не свойственно переживать из-за тех или иных неудач. Они способны заряжать своим позитивом окружающих. Часто являются неформальными лидерами в организации и душой компании. Мужчины и женщины с сангвиническим типом темперамента практически не имеют различий в социальном взаимодействии.

Среди астрологов распространено мнение, что темпераментность обусловлена тем или иным знаком зодиака. Так, например, среди стрельцов, тельцов или скорпионов много темпераментных дам.

Интересный факт. Темпераментного мужчину можно распознать по вторичным половым признакам. У таких кавалеров приятный низкий тембр голоса, густой волосяной покров не только на лице, но и на груди, крепкое телосложение. Внешними признаками темпераментной девушки являются пухлые губы, контрастная внешность, экстравагантность в имидже. Темпераментность девушек больше заметна именно в поведении, а не во внешности.

Как строить отношения с темпераментным человеком

В выстраивании отношений с темпераментной особой следует руководствоваться не половой принадлежностью, а именно отличительной чертой характера. Общаться с такими людьми нужно как с лидерами. Если темпераментный партнер будет чувствовать свое доминантное положение, он будет с нежностью, трепетом и заботой относиться к своей второй половинке.

Если для обоих партнеров свойственна темпераментность, их отношения будут яркими, эмоциональными, страстными. Однако такому союзу не избежать борьбы за лидерство. Отношения будут крепкими при условии готовности партнеров идти на компромисс.

Итак, темпераментная личность – это психологический тип, обладающий особой манерой поведения. В современном обществе гендерная стратификация стирается – яркое поведение приветствуется как со стороны женского, так и со стороны мужского пола.

Идеальные отношения

Видео

Автор:

Тaрaсенкo Нaтaлья Влaдимирoвнa

как определить? — Портал «Свадебный вальс»

Как  узнать заранее, каков молодой человек в постели? 

Не секрет, что мужчина и женщина с одинаковыми сексуальными потребностями легче подойдут друг другу, а их союз будет долгим и крепким, чем у той пары, где «аппетиты» партнеров разные. Как  же узнать заранее, каков молодой человек в постели? Есть ли признаки, по которым можно определить сексуальный темперамент мужчины?

Наверняка вам доводилось слышать расхожее мнение, что великолепный любовник должен обладать большим носом. Немало женщин испытали потом разочарование, польстившись на заурядного, в принципе, мужчину только из-за величины его носа. Не попадитесь на этот крючок!

Также ошибаются и те представительницы прекрасного пола, которые путают сексуальный темперамент мужчины и его социальную роль. Он может быть душой компании, балагуром и шутником, женщина ждет в постели таких же ярких побед. Но никакой связи между этими двумя явлениями до сих пор не выявлено. Как же его «раскусить»?

Ученые не гадают на кофейной гуще, они вооружаются арифметическими данными и замерами тела, чтобы вычислить сексуальную конституцию.

Известно, что существует три вида сексуального темперамента мужчин. Они зависят от конституции человека, а она бывает сильная, средняя и слабая. Тип конституции вашего партнера вам покажут… его ноги!

Итак, вооружаемся измерительной лентой и измеряем длину ног вашего любимого – от головки тазобедренного сустава до ступни. Потом рост (который вы должны уже знать) нужно разделить на длину ноги. То число, которое вывелось в итоге (по-научному — «трохантин индекс»), и расскажет вам о сексуальной конституции вашего партнера.

Сильной половой конституцией обладают мужчины, у которых «трохантин индекс» колеблется от 1,99 до 2,00, если 1,92 — 1,98– то это средняя, а слабая половая конституция – от 1,85 до 1,91.

У женщин эти цифры отличаются. Сильная половая конституция у женщины —  это «трохантин индекс» — 2,01 — 2,05, со средней – от 1,97 до 2,00, и со слабой – от 1,85 до 1,96. У мужчин эти цифры отличаются. Итак, у мужчин с сильной половой конституцией «трохантин индекс» колеблется от 1,99 до 2,00, со средней – от 1,92 до 1,98, и со слабой – от 1,85 до 1,91. Получается, что самый сексуальный темперамент,  как у мужчины, так и у женщины, будет у тех, у кого короткие ноги.

Есть у этого научного метода существенный недостаток: вряд ли малознакомый мужчина, который мог бы вашим потенциальным партнером, так запросто даст вам измерить свои ноги. Тогда обратимся к другим известным способам.

По статистике, сексуальный темперамент мужчины более ярко выражен, если он брюнет. Тело его покрыто волосами, а на животе волосы образуют дорожку, идущую от пупка. Даже бреются такие мужчины чаще, чем остальные, иногда и два раза в сутки. Щетина жесткая и темная. Все это из-за высокого уровня гормона тестостерона, который, к сожалению, может привести к раннему облысению. Или у него есть ранние залысины.

Если подобный мачо встретился вам на пути, будьте готовы к частому сексу, порой по несколько раз в день. И если у вас те же сексуальные аппетиты, вам просто повезло. А вот женщинам со слабой половой конституцией стоит задуматься – вместе с темпераментным партнером вам будет нелегко.

Та же статистика, кстати, приводит такие данные: самые горячие любовники – это греки, испанцы и итальянцы.

Второй тип сексуальной конституции (средней)  — это мужчины с каштановыми или просто темными волосами. Тело такого партнера тоже покрыто волосами, но уже в меньшей степени, хотя «дорожка» тоже может присутствовать. Обычно это среднего роста мужчина, с широкими плечами и не очень длинными ногами, обладающей развитой мускулатурой. Такой мужчин тоже способен на многое, хотя и не может похвастать своими достижениями, как первый тип.

Такому партнеру отлично подходит женщина со средней половой конституцией, хотя… Мир знал и другие удачные комбинации партнеров.

Слабая половая конституция (хотя это не факт) обычно у тех, кто высокого роста, худощав, у них длинные ноги, узкие плечи, а волосы, как правило, светлого цвета. Бреется такой мужчина редко, половой жизнью начинает жить поздно, секса от своей половинки практически не «требует». Очень хорошо такой партнер уживется с женщиной слабой половой конституции. Ученые говорят, что подобный тип сексуального темперамента мужчины проживает в Финляндии, Скандинавии, Норвегии и других северных странах.

Нельзя не сказать и о том, что с возрастом снижается потребность мужчины в сексе, обычно это происходит после 30 лет.

Мы советуем вам потешить себя расчетами, но думать, прежде всего, своим сердцем, и тогда не будет столь важно, каков сексуальный темперамент мужчины, главное – вы будете счастливы вместе.

Источник: www. kosmetichka.ru

Обсудить на форуме

Является ли темперамент важным фактором при выборе партнера?

Перейти к основному содержанию

Рошель Сильвер

Рошель Сильвер

Координатор поддержки в работе (инвалидность) — Лайф-коуч — Поведенческая психология

Опубликовано 22 февраля 2017 г.

+ Подписаться

Темперамент – это совокупность психических, физических и эмоциональных качеств человека. По мнению некоторых наших участников, темперамент может быть таким же привлекательным, как и внешность. Это тема, которая, я думаю, имеет значение при выборе партнера. Это может быть не то, что вы (изначально) считаете важным при поиске партнера.

Однако по мере развития отношений темперамент проявит себя и может повлиять на ваши отношения.

Согласно литературным данным, несовместимость темпераментов в той или иной степени присутствует почти во всех отношениях. По-видимому, битвы темпераментов возникают в течение года совместной жизни и часто достигают критического уровня на втором году жизни. Если пара не может определить и справиться со своими различиями, они разрываются к четвертому году жизни. Кажется логичным, что два горячих темперамента, живущие вместе, произведут взрыв!

Так как же различия темпераментов влияют на отношения?

Вы, наверное, слышали (миф), что противоположности притягиваются, что произошло благодаря идее уравновешивания. Нас тянет к людям с умеренными отличиями, возможно, чтобы дополнить нашу личность или темперамент. Это может быть неосознанная цель «заполнить пробелы». Например, очень настойчивых людей могут привлекать люди, которые кажутся спокойными. В то время как люди с низкой интенсивностью, как правило, привлекают людей, которые полны энергии и приносят то, чего им не хватает. Две полярные противоположности, как правило, избегают друг друга, но найти кого-то, кто заполняет эти «маленькие» пробелы, естественно.

Было высказано предположение, что высокоорганизованные и владеющие собой люди восхищаются спонтанностью своих менее организованных свиданий. Это работает и для менее организованных, давая им ощущение стабильности и контроля. К сожалению, как только эти двое начинают жить вместе, трещины могут появиться снова из-за раздражения и обиды.

Хотя изначально они могли уравновешивать друг друга, различия могут создавать проблемы. Спокойный человек, который когда-то был привлекательным, может стать источником раздражения и может перерасти в неуважение. Например; «Я хотел кого-то расслабленного и спокойного, а не безжизненного». И наоборот, то, что когда-то было атрибутом, которого им не хватало, теперь стало проблемой. Пример; «Я хотел, чтобы кто-то был мотивирован, а не кролик-энерджайзер… не могли бы вы просто расслабиться!»

Надеюсь, это даст вам представление о конфликтах темпераментов, возможно, вы сами сталкивались с чем-то подобным. Хорошая новость заключается в том, что ими можно управлять, принимая друг друга за их различия и принимая эти различия. Быть с кем-то точно таким же, как ты, может наскучить, нечего открывать…. Я имею в виду, что ты не захочешь жениться на самой себе!

Я считаю, что люди естественно испытывают влечение к другим, которые приносят им волнение, интригу и утешение. Может быть трудно определить темперамент человека на первых нескольких свиданиях. В эти даты мы склонны показывать свое идеальное «я» (которое может быть близко к тому, кто мы есть на самом деле, просто немного видоизменившись), но темперамент в конце концов проявит себя. Если вы нашли это интересным и хотите узнать больше (возможно, вы могли бы проверить свой собственный темперамент), есть ряд онлайн-тестов, если вы выполните поиск. Я включил ссылку на один ниже.

Мы можем помочь вам найти нужного человека- www.exclusiveconnections.com.au

• Холост и готов найти любовь?

  5 января 2017 г.

  

• Нога в дверь

  23 ноября 2016 г.

Что значит иметь сдержанную личность?

Оливия Гай-Эванс, опубликовано 22 июня, 2022 | Факт проверен Солом Маклеодом, доктором философии

---

Сдержанный характер означает, что вы склонны не открываться другим и предпочитаете оставаться в своем личном пространстве. По сути, сдержанные люди любят «резервировать» свои специфические черты личности за собой.

Сдержанность считается предпочтением, поскольку сдержанные люди предпочитают держать свои мысли и идеи при себе. Они могут предпочесть не делиться слишком большой информацией о себе, сдерживать свои мнения и эмоции и могут делиться информацией только тогда, когда это имеет смысл.

Сдержанный человек не обязательно может быть застенчивым, но предпочитает не торопиться, чтобы все обдумать, прежде чем говорить импульсивно. Они, как правило, очень хорошо осведомлены о себе и говорят, когда считают, что это важно или вносит в разговор что-то ценное.

Поскольку они держат все в себе, они менее склонны плохо относиться к другим и могут относиться к ним с большим уважением. Они тратят время на размышления о том, стоит ли делиться своими негативными мыслями или они не нужны.

Ниже приведены некоторые характеристики, которые могут описать человека со сдержанным характером.

1. Спокойный темперамент 

Сдержанного человека можно назвать спокойным и собранным. Это означает, что они не беспокоятся о вещах, которые могут вызвать стресс у других. Они вряд ли разозлятся, редко будут спорить или проявлять агрессию. Они склонны не торопиться с обработкой вещей и не торопятся со своими чувствами или действиями без тщательного обдумывания.

2. Может быть застенчивым

Хотя не все сдержанные люди застенчивы, это может быть одной из их черт характера. Некоторые замкнутые люди могут быть застенчивыми, потому что они не слишком уверены в себе.

Поскольку они многое держат в себе, им может быть трудно заводить друзей и общаться с другими. Вместо этого они часто ценят близкие, близкие отношения, а не множество связей с разными людьми, которым они, возможно, не так сильно доверяют.

3. Одинокий 

Сдержанность не означает, что кто-то не любит общение, скорее сдержанность может затруднить общение. Часто сдержанный человек предпочитает проводить время в одиночестве, а это означает, что все на его условиях, и он контролирует свое время.

Это важно для сдержанных людей, так как им не нравится давление или непредсказуемость общения.

4. Эмоционально устойчив

Сдержанные люди обычно хорошо умеют сохранять устойчивое настроение. Они вряд ли будут выражать сильные эмоции, особенно на публике, эффективно управляя своими эмоциями.

Вместо того, чтобы переживать взлеты и падения людей, у которых много энергии, сдержанные люди способны поддерживать уровень.

5. Благодарность

Для сдержанных людей все не так ошеломляюще, и поэтому они оставляют достаточно места для благодарности в своей жизни. Их ожидания от других и ситуаций, как правило, ниже, поэтому они, вероятно, принимают вещи такими, какие они есть, и максимально используют их.

Они также могут быть очень вдумчивыми, поскольку могут сделать шаг назад и проанализировать происходящее. Это помогает им ценить момент, а не спешить с переживаниями или постоянно искать сиюминутные удовольствия.

6. Не любит быть популярным

Сдержанный человек не любит быть в центре внимания или быть в центре внимания. Это не значит, что они не хотят, чтобы их ценили за их достижения, но что они не нуждаются или хотят особого внимания к ним.

Они могут дистанцироваться от главного события и оставаться в тени других. Те, кто замкнуты, могут быть недооценены другими, потому что они остаются вне поля зрения. Другие могут быть удивлены своими скрытыми талантами и знаниями в чем-то, когда они решат раскрыть это.

7. Глубокие мыслители

Поскольку они держат все в себе, сдержанный человек может часами размышлять о вещах, не понимая, куда ушло время. Они не мыслят поверхностно и способны глубоко размышлять над темами и использовать свои навыки самосознания, чтобы помочь им увидеть вещи по-другому.

Как правило, они скорее думают, чем делают, то есть могут тратить много времени на планирование, но не чувствуют необходимости спешить с действиями. Они могут следовать своим мыслям, но получают большое удовольствие от размышлений.

Быть зарезервированным плохо?

Во многих культурах предпочтение отдается экстравертам, поэтому скрытность часто рассматривается как отрицательная черта личности. Если кто-то ведет себя тихо и сдержанно из-за своей неуверенности и неуверенности в себе, то это может быть чем-то, что нужно решить и исправить.

Если зарезервированный человек работает на работе, которая требует много общения или пребывания в людных местах, это может быть утомительно для него. Точно так же они с меньшей вероятностью будут работать в команде, особенно если не уделяют внимания налаживанию связей и построению отношений с коллегами.

Сдержанность не всегда должна быть отрицательной.

Сдержанность может иметь множество преимуществ, и люди с этой чертой характера могут преуспевать в жизни. Те, у кого сдержанный характер, знают, что они предпочитают вносить свой вклад в разговоры, когда считают это необходимым или полезным. Они не любят тратить время на болтовню, которая не служит цели. Это может означать, что когда кто-то сдержанный высказывается, другие с большей вероятностью будут слушать и ценить его вклад.

Хотя могут быть некоторые профессии, которые не подходят для сдержанных людей, например те, где важны командная работа и общение, есть много профессий, где сдержанные люди могут процветать там, где незащищенные люди часто не справляются. Некоторые рабочие места включают программирование, бухгалтерский учет, письмо и исследования.

На некоторых предприятиях предпочитают нанимать сдержанных людей, так как они с большей вероятностью сосредоточатся на своих задачах и справятся с работой, а не будут тратить время на болтовню с другими. Они также могут с большей вероятностью оставаться верными компании с течением времени. Кроме того, они будут тщательно анализировать свои задачи, прежде чем приступить к ним или сделать выбор, и часто избегают каких-либо драм на рабочем месте.

Сдержанность означает, что вы не позволяете людям или обществу влиять на то, каким вы должны быть. Независимость от того, что о вас думают другие, может сделать вас уверенным в себе. Точно так же сдержанность сопровождается многими другими положительными качествами, такими как скромность, вдумчивость и хороший наблюдатель.

Является ли сдержанная личность интровертом?

Часто сдержанность путают с интровертностью. Тот, кто интроверт, получает энергию от пребывания в собственной компании, не любит особого внимания или социальной активности и может утомляться от социальных взаимодействий.

Сдержанность считается чертой интроверсии, но не все сдержанные люди интроверты. Есть также сдержанные амбиверты и экстраверты, которым нравится общаться и работать в команде, но они предпочитают обрабатывать вещи внутри себя.

Высокое самосознание

Кто-то с замкнутой личностью, возможно, научился развивать сильное чувство самосознания, которое делает его более сдержанным.

Они, возможно, узнали, что если они более сдержанны, то не дают никому возможности судить себя и что у них меньше шансов на негативное взаимодействие с другими, если они обдумывают свои мысли, прежде чем действовать.

Кто-то может развить самосознание самостоятельно, после того, как испытал негатив от отсутствия самосознания, или с помощью терапии.

Интровертная личность

Часто сдержанность является чертой интровертной личности. Хотя не все сдержанные люди интроверты, эти две черты часто идут рука об руку.

Быть интровертом — это часть чьего-то темперамента, и она вряд ли изменится — для многих интровертов было бы неестественно не быть сдержанным.

Предпочитают безопасный выбор

Замкнутые люди могут чувствовать, что мир слишком опасен и хаотичен, поэтому они считают, что должны тщательно делать свой выбор и взвешивать все, прежде чем принимать решения.

Время, потраченное на обдумывание и анализ ситуации, может успокоить сдержанного человека и облегчить контроль над ситуацией.

Воспитание в детстве

То, как воспитывается ребенок, и общество в целом может сыграть важную роль в формировании его личности.

Например, ребенок, которого родители критикуют за то, что он слишком много говорит, или за то, что родители плохо реагируют, когда они делятся своими мыслями или мнениями, может научиться держать свои мысли при себе.

Это не означает, что у всех сдержанных людей были критично настроенные родители, но это может объяснить, почему эти дети затем становятся замкнутыми личностями.

Потребность в простоте

Некоторые люди могут быть сдержанными, чтобы не усложнять жизнь и не усложнять ее. Они могут довольствоваться тем, что хранят свои мысли и мнения внутри себя, и не хотят усложнять ситуацию, делясь этими мыслями с другими.

Они также могут захотеть просто заниматься тем, над чем работают, не привлекая никаких внешних сил. Они хотят сосредоточиться на том, над чем работают, пока не освоят или не станут квалифицированными, и им не нужно отвлекаться ни на что внешнее.

Не сравнивайте себя с другими

Хотя сдержанные люди целеустремленны и дисциплинированы, они могут не иметь конкурентных качеств по сравнению с амбициозными людьми, которые не сдержанны. Может быть трудно не сравнивать себя с другими людьми, которые общительны и достигают своих целей.

Однако старайтесь не измерять свой успех, основываясь на том, что делают другие люди, поскольку то, что может работать для них, может не работать для вас и вашей личности.

Вместо этого попробуйте сравнить себя с собой в прошлом и с тем, как далеко вы продвинулись с тех пор, как начали работать над своими целями. Это поможет вам сосредоточиться на собственных достижениях, а не на том, что делают другие.

Примите себя

Если вы замкнуты, то, скорее всего, это останется стабильным на всю жизнь, поэтому старайтесь не сопротивляться вашему типу личности. Если вы попытаетесь изменить свою личность, это может сработать в течение небольшого промежутка времени, но через некоторое время вы можете стать несчастным, поскольку вы не являетесь своим подлинным «я».

Принятие сдержанной личности может привести к большему успеху и росту, поскольку вы будете сосредоточены на важных для вас целях, а не на том, чтобы стать кем-то, кем вы не являетесь.

Найдите то, что вас мотивирует

Многие люди с замкнутым характером обнаруживают, что их не мотивируют традиционные меры успеха. Возможно, вам придется открыть для себя, что работает для вас, и построить свою жизнь вокруг этого.

Это может также включать в себя определение ваших барьеров, которые мешают вам быть мотивированными. Например, если ваша карьера направлена ​​на мотивацию людей с помощью командного духа, и это не работает для вас, вам, возможно, придется подумать о том, чтобы найти карьеру, которая вам больше подходит.

Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах

Как сдержанный человек, вы можете чувствовать себя ущемленным, когда находитесь в комнате, полной общительных, болтливых людей. Тем не менее, вы можете использовать подобные ситуации в своих интересах. Вы можете использовать свои навыки наблюдения, чтобы анализировать групповую динамику, быстро усваивать информацию и замечать ключевые особенности, которые другие могут упустить.

Вы можете указать или объяснить людям вещи, которые они могли пропустить, но которые вы заметили с вашей уникальной точки зрения. Другие, вероятно, оценят вашу точку зрения и могут искать вас в будущем, когда они ищут ваше восприятие вещей.

Окружите себя другими замкнутыми людьми.

Может быть одиноко, если вы чувствуете себя единственным замкнутым человеком. Постарайтесь окружить себя единомышленниками, чтобы сбалансировать свою личность. Возможно, вы обнаружите, что можете установить прочные, близкие отношения с людьми, которые думают так же, как вы.

Это также может помочь вам перестать сравнивать себя с другими как с конкурентами и вместо этого рассматривать их как группу людей с такими же амбициями и целями, как и вы. Поиск других зарезервированных людей может занять некоторое время, но как только вы их найдете, вы об этом узнаете.

Найдите работу, которая вам подходит

Постарайтесь найти работу, которая соответствует вашему сдержанному характеру, так как это, скорее всего, будет соответствовать вашим целям и сделает вас более довольным, чем попытки приспособиться к работе, которая контрастирует с вашей личностью.

Вместо работы, которая сосредоточена на частых групповых проектах, постоянном взаимодействии с другими, или компании, которая имеет культуру драйва, ищите должности, которые включают элементы одиночной работы или независимой работы с большим количеством времени для концентрации и меньшим количеством перерывов.

Ищите варианты работы из дома, так как это позволит вам контролировать свою рабочую среду. В качестве альтернативы вам лучше всего подойдет работа в собственном офисе или в более тихой обстановке с небольшой командой.

Используйте письмо в своих интересах

Люди со сдержанным характером часто чувствуют себя более комфортно, общаясь письменно, чем лицом к лицу. Вы можете использовать письмо в своих интересах, чтобы собраться с мыслями и выбрать информацию, которой вы хотите поделиться с другими.

При посещении собраний может быть полезно записывать свои мысли в виде заметок, чтобы вы могли обсудить то, что вы хотите выделить. Письмо также может быть полезно, чтобы очистить разум замкнутого человека, если у него много мыслей, которые нужно проработать и проанализировать.

Развитие самосознания

Как сдержанный человек вы можете преуспеть, поощряя свой саморазвитие. Регулярно оценивайте себя и принимайте во внимание положительные и отрицательные стороны своей личности. Это не значит игнорировать негативные аспекты, а постоянно работать над ними и улучшать их.

Подумайте о возможных последствиях своих действий и поймите, когда лучше молчать, а когда ваш голос должен быть услышан.

Хотя скрытность не всегда является негативным моментом, но если вы замкнуты из-за страха перед социальными ситуациями и из-за страха быть самим собой, то может быть полезно подумать о некоторых шагах, чтобы стать более общительным.

Некоторые люди также могут захотеть стать более общительными, поскольку они хотят улучшить свою карьеру или личные отношения. Вы можете попробовать следующее:

• Практика зрительного контакта с другими людьми и открытый язык тела

• Проводите больше времени с людьми, с которыми вы хотите наладить отношения события, такие как приглашение людей на ужин

• Перерывы в анализе всего и попытки расслабиться и просто насладиться чужой компанией

Не принимайте их тишину на свой счет

Если вы находитесь в компании замкнутого человека, который мало говорит, это не значит, что вы ему не нравитесь или вы чем-то его расстроили. Для них просто более естественно сидеть сложа руки и наблюдать за тем, что происходит или происходит в их собственных мыслях.

Многие замкнутые люди сталкивались с тем, что другие люди раздражались на них из-за их неразговорчивости и обвиняли в снобизме.

Однако им часто просто нужно время, чтобы привыкнуть к людям, с которыми они общаются, прежде чем они почувствуют себя комфортно, рассказывая о себе больше.

Не комментируйте, какие они застенчивые или тихие.

Иногда люди ругают замкнутых людей за то, что они молчат, либо в конфликтной манере, либо из лучших побуждений и по существу. Однако они обычно находят это наблюдение разочаровывающим и легкомысленным.

Когда вы говорите кому-то, что он тихий, он может стыдиться, стесняться и чувствовать, что ему нужно говорить громче, что для него неестественно.

Дайте им время привыкнуть к вам

Не принимайте близко к сердцу, если сдержанный человек сначала не покажется теплым и дружелюбным. Когда они разговаривают с кем-то новым, они часто могут волноваться и привлекать к себе внимание. Это может быть защитным и поставить барьеры.

Через некоторое время вы заметите, что им становится с вами комфортнее, и они могут открыться вам. Люди со сдержанным характером просто предпочитают иметь близкие интимные отношения с несколькими людьми, поэтому не ожидайте от них слишком многого, пока вы еще знакомы.

Дайте им время ответить 

Сдержанные люди часто не торопятся, обдумывая правильный ответ для того, с кем они разговаривают.

Когда в разговоре возникает пауза, у вас может возникнуть соблазн заполнить тишину болтовней. Однако сдержанный человек может использовать это тихое время, чтобы подумать о том, что он собирается сказать.

Убедитесь, что вы даете им время на обработку, чтобы ответить вам. Если вы продолжите обсуждать их мысли, они могут начать чувствовать себя отвергнутыми и сбитыми с толку.

Будьте осторожны с темами, которые они могут не захотеть обсуждать они чувствуют себя социально неприспособленными.

Например, задавая им такие вопросы, как «В какие бары вы любите ходить?» или «На какое лучшее свидание вы были?», они могут чувствовать себя некомфортно, если у них нет ответа.

Они, возможно, не считали, что упускают социальные возможности, и их не следует смущать за то, что они предпочитают не общаться.

Избегайте светских бесед

Многих замкнутых людей может пугать мысль о необходимости вести светские беседы с людьми. Это не потому, что они не хотят вести беседу, а предпочитают обсуждать более глубокие и интересные темы, а не бессмысленную болтовню ради разговора.

Они могут показаться грубыми из-за того, что не начинают светскую беседу, но это только потому, что они не видят в этом необходимости.

Вместо этого, если вы начнете с ними разговор о чем-то, что их интересует, у вас, скорее всего, будет более содержательный и увлекательный разговор.

Содержимое тщательно проверяется командой квалифицированных и опытных специалистов по проверке фактов. Специалисты по проверке фактов проверяют статьи на предмет фактической точности, актуальности и своевременности. Мы полагаемся на самые актуальные и авторитетные источники, которые цитируются в тексте и перечислены внизу каждой статьи. Контент проверяется на факт после редактирования и перед публикацией.

Оливия Гай-Эванс получила степень бакалавра психологии образования в Университете Эдж-Хилл в 2015 году. Затем она получила степень магистра психологии образования в Бристольском университете в 2019 году. инвалидов в Бристоле за последние четыре года.

Гай-Эванс, О. (2022, 22 июня. Что значит иметь сдержанную личность? . Просто психология. www.simplypsychology.org/reserved-personality.html

• Дополнительная информация

  Интроверт против экстраверта Признаки, что вы интроверт Кто такой высокочувствительный человек (ВЧЛ)? Кабельо, Р.