Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как понять что девушка возбуждена

Сексуальная жизнь играет важную роль в жизни каждого мужчины. От этого во многом зависит развитие человеческих отношений и их будущее. При этом его качество ощутимо влияет на настроение и успехи в разных сферах.

В присутствии представителей сильных нередко возникает вопрос, как определить, что девушка возбуждена. Есть определенные признаки и поведение, чтобы определить, хочет ли она близости. Важно правильно их интерпретировать и быть знакомым с женской психологией, чтобы она во всем разобралась.

Как часто девушки и женщины хотят секса

Нелегко понять, что девушка хочет секса. На самом деле, ищет ли она близости или нет, зависит от многих факторов. Молодой человек может часто обижаться с ней. В результате добрый человек чувствует себя виноватым, что со временем начинает перерастать в гнев по отношению к своему партнеру. Оказалось, что ее желание интимной жизни менялось в зависимости от продолжительности отношений. После того, как они вместе больше месяца, это желание постепенно угасает. Но проблема не в том, что представительницы прекрасного пола потеряли интерес к своим партнерам. Скорее, он просто отказался делать что-то внезапное. Он ищет близости, но предсказуем и предусмотрителен.

Если мы говорим об интимной сфере в целом, то причин, указывающих на то, что девушка хочет секса, несколько.

• В ее личном опыте можно испытать радость сразу, а значит и положительные эмоции.
• Воспитанный человек стремится укрепить свою внутреннюю связь с избранником и ощутить собственную потребность.
• Партнеры хотят порадовать своих партнеров и доставить им удовольствие.

Девушкам лучше всего проявить инициативу самим. В остальном всегда следует быть напористым и решительным. Нюанс в том, что женщине очень сложно отвернуться от насущных проблем и забыть о них хотя бы на время. Их голова всегда полна работы. Они хорошо думают, они хорошо думают. Мужчины, которые регулярно занимаются сексом, могут захотеть помочь своей избраннице расслабиться.

Если вы хорошо ладите друг с другом, желание близости не исчезнет с годами. По общему признанию, это кажется немного тупым. А вот насколько крепкими и продолжительными будут их отношения, зависит от пары. Важно разнообразить свою сексуальную жизнь, чтобы вам не надоели друг другу слишком быстро. Эксперименты и ролевые игры всегда модифицируются в лучшую сторону.

Пик женского либидо наступает после 30 лет. К этому времени вы достаточно изучили свое тело, чтобы знать, что вам больше всего нравится. В целом четкой возрастной границы нет. Это отдельно. Кроме того, некоторые дети вообще малоактивны, а другие часто меняют партнеров. Самые известные состояния — нимфомания и асексуальность. В первом случае речь идет о неконтролируемом и постоянном стремлении к сексу, а также о желании заниматься сексом с разными партнерами. Также некоторые люди отказываются от интимных отношений, потому что испытывают сильную боль в постели. Кроме того, в зависимости от вашего темперамента будет меняться то, насколько открыт характер человека, которого вы выберете, и то, как вы общаетесь.

Признаки возбуждения у девушек

ИНТЕРФЕЙС

Многие молодые люди не понимают волнения девушек. Опять же, представительницы слабого пола склонны к тонкому складу ума. Важно хорошо изучить женские особенности и психологию, как интерпретировать особенности женского поведения.

Есть несколько моментов, которые он хочет.

• Распространить разговор по знакомым темам. Когда тонкого человека, настроенного на пол, нельзя избежать проблемы, связанных с сексуальной активностью. Более того, она часто берет на себя инициативу обсуждения. Те, кто был выбран таким образом, отвечают на молодого человека и где он находится. Иногда она говорит о своем опыте и слышит его вкус. В таком разговоре девушка привлекает: «Я хочу тебя». Если она не показывает застенчивости и ужесточает, это подходящая атмосфера для последующих интимных отношений.
• Флирт и откровенная шутка. Если честная женщина демонстрирует легкую вульгарность в своих замечаниях и предпочитает похожие слова из губ потенциального партнера, это показывает его сексуальное желание. Таким образом, они пытаются показать свою близость. Девушка активно флиртует на мужчину и начинает продавать флирт. Конечно, если это поведение является типичным примером всех мужчин, она не должна принимать свою вульгарную шутку в одиночку.
• Чтобы коснуться себя. Молодые люди должны обратить внимание на будущие жесты партнеров. Иногда, если вы ударите свою шею и руки, вы можете приблизиться к нему. Тот факт, что девушки часто касаются их волос, заключается в том, что они пытаются показать их другому человеку с более высоким либидо. Но не забывайте, что никаких исключений нет.
• Я хочу побыть один. В то время, если девушка будет взволнована, она приложит все усилия, чтобы остаться с мужчиной. Когда молодой человек проводит в компании, он пытается следовать за своим любимым молодым человеком. Например, когда он появляется на веранде, худой человек всегда гоняется. Если молодой человек встречается, и выбранный человек выбирает отдаленное место, человек в соответствии с подходом. Кажется, она приглашает спутники домой.
• Открытое предложение: половина прекрасных людей включает в себя уверенность, спонтанность и давление. Конечно, число мало. Если такая девушка хочет заняться сексом с красивым парнем, он всегда так скажет.

Естественная реакция

Чтобы понять, что девушка взволнована, необходимо соблюдать ее физическое состояние.

В конце концов, многие знаки публично показывают свое стремление к близости.

• Пульс быстрее.
• Сердцебиение сердца становится быстрее.
• Ученик распространяется.
• Мои глаза немного влажные.
• Щеки розовые.
• Соски опухшие.

Как понять, что девушка хочет секса

Все мужчины должны знать некоторые методы, которые женщины подчеркивают свою позицию, и сосредоточиться на интимном общении. В конце концов, многие мужчины сталкиваются с вопросом о том, как понять, что девочки регулярно взволнованы.

Вы можете увидеть самые выдающиеся признаки ее желаний.

• Запустить шею. Это сигнал на уровне инстинкта. С помощью слабых представителей указывают, что они готовы подчиняться своим партнерам и готовы доверять.
• Легкое ощущение нажатия клавиш. Молодые девушки могут случайно коснуться себя или кандидатов на спутники. В то же время это также выражает доброту и привязанность.
• Прямой вопрос с провокацией. Если девушка взволнована, просто решите. Она стимулирует эмоции и пытается избавиться от своего любимого молодого человека.
• Лизать губы. Кандидат от партнера пытается нарисовать выбранный кандидат.
• Интенсивный тактильный контакт. Иногда светлокожая женщина случайно обнимает мужчину. Поэтому она ожидает от него активности и решительности.
• монитор списка. Девушка, которая курит, обязательно покажет свои изящные и нежные руки.
• неопрятное выражение лица. Потенциальные партнеры начинают проявлять игривость и загадочность. Глаза полузакрыты. Она загадочна и сексуальна.
• центростремительная сила молодости. Добрый человек стремится угодить вероятному избраннику. Так она подчеркивает, что для него важен комфорт. Девушки могут делать массаж, помогать в организации и готовить сами. Такой знак показывает, что она относится к своему партнеру с большим уважением.
• На фотографии Socks Fairsex есть одна деталь, которая показывает ее похоть. Именно поэтому, когда вы надеваете носки, вы акцентируете внимание молодого человека на симпатии и пытаетесь его соблазнить.
• Смущающий. Лицо девушки краснеет, когда она испытывает чувства к мужчине. Если она проявляет благоразумие, целеустремленность и уверенность в себе, значит, после веселого вечера ее ждет более интимное общение. Главное — соблюсти баланс. Не будьте слишком настойчивы и грубы. В противном случае место скоро сменится полным равнодушием и неприятием.

Как намекнуть девушке на интимную близость

Большинство женщин боятся, что после секса их мужчина исчезнет и они не смогут вспомнить, кто они такие. Поэтому подросткам приходится очень чутко и корректно подходить к теме интимных отношений. Чтобы представить другой стороне более интимное сообщение, необходимо знать отношение другой стороны к нему. Вы можете начать разговор о своей сексуальной жизни в целом. Как вариант, вы также можете вместе посмотреть эротические фильмы или попросить совета в любви у кого-то из знакомых. В зависимости от реакции вы можете решить, переходить ли к следующему шагу.

Молодые люди лучше всего умеют добиваться ответа от своего избранника. Если девушка возбудится, она обязательно согласится. Для этого мужчина должен больше ее обнимать, страстнее целовать, больше ласкать. Ответ покажет, хочет ли добрый человек продолжать. Если он амбициозен и открыт, вам стоит проявить инициативу. Однако молодым людям, склонным к застенчивости и замкнутости, следует воздерживаться от чрезмерного самоутверждения. Я могу поговорить с Фрэнком. Таким образом, вы можете точно знать, насколько страшен выбранный вами человек. Вам нужна доброжелательная обстановка, чтобы вести конфиденциальные беседы. Стоит приготовить вкусный ужин и напитки.

Если у мужчины есть собственная квартира или место, которое включает в себя уединение, вы должны прямо сообщить о своих амбициях. Четкое заявление о намерении заняться сексом — это приглашение вернуться домой. Если ранимая женщина обладает проницательностью и умом, она обязательно поймет, чего хочет другой человек. Принятие такого предложения является признаком взаимности. При просмотре фильма молодые люди должны сделать усилие, чтобы сблизиться. Можно обнять девушку и плавно перейти к поцелуям. Ее реакция на ласку позволяет вступить в последующую близость.

Стоит ли предлагать заняться сексом или сразу к делу

Как правило, женщины не приемлют самоуверенности и навязчивости. Поэтому мужчинам НГ быть слишком напористыми и агрессивными. В противном случае шансы на отказ или полную потерю связи значительно выше. Поэтому от излишней инициативы следует отказаться. Всех представительниц прекрасного пола ожидает подготовительный этап перед сексом.

В связи с этим важно знать определенные правила расположения человека, который вам наверняка нравится.

Для многих молодых людей женское тело является настоящей загадкой. Не только для мужчин, но и для самих женщин. Изучение женских эрекций кажется еще одним сложным предметом. Получить оргазм не так просто, как мужчине, поэтому есть много нюансов. Сегодня попробуем приоткрыть завесу тайны «почему девушки текут».

Одна из причин, по которой девушки могут его нажимать, это нежное прикосновение, которое немного щекочет. По мере того, как вы увлекаетесь этим медленным процессом соблазнения, вы обнаружите, что соблазняемый объект становится все более кошачьим. Страстные движения вьющихся волос, расслабленное выражение лица, открытые губы, расслабленное дыхание. Такое поведение говорит о том, что он взволнован. Поэтому важно, чтобы мужчины не пренебрегали этим процессом.

Однако это не единственный способ получить максимальный эффект.

Парень соблазнил девушку

Ни для кого не секрет, что мужчинам нравятся их глаза. Для них основным источником возбуждения будет зрительный контакт. Когда он видит, что предмет вытягивается наружу, он начинает раздеваться глазами, демонстрируя красочное представление.

С женщиной, которая является хозяйкой домашнего очага, все немного иначе. Люди, которые говорят: «Девушки влюбляются в свои уши», не лгут. Как важно представительницам женского пола, чтобы их направление, их красивая свежесть и их слова были оценены по достоинству. Девушки не могут устоять перед этим. И это их физиология. Это объясняется развитием связей между слуховыми областями коры головного мозга и гипоаллергенными центрами. Поэтому, когда мужчина делает женщине комплименты, она становится настоящей женской эрекцией.

Похитители женских сердец используют его именно потому, что направляют все свое внимание на девушку, которая выражает все комплиментами и проявляет свое равнодушие и заинтересованность.

И, конечно же, определенность и влияние могут лишь соблазнить вас на демонстрацию доминирующего положения по отношению к ней. На самом деле все девушки втайне хотят быть силой сильного мужчины. Однако никто не может отрицать его обаяние и доброту!В этом случае видно, что у мужчин, умеющих проявлять сдержанность и самоутверждение, больше шансов привлечь женское внимание.

Возбуждение

Мужчинам трудно понять, насколько важен Pura Ordi для женщин. «Я возбужден, значит она, скорее всего.» Необходимо искать полноценного сексуального партнера, без сексуальных домогательств.

Для того чтобы женщина была достаточно возбуждена, мужчине нужно быть немного небрежным, настойчивым, чутким и чутким. Девушка с сильной целеустремленностью также любит любовь, романтику и красивые слова. Для этого начните с полупринудительных, легких прикосновений и нежных поцелуев. Возбуждение прекрасно выражено в прелюдии, да и секс тоже яркий. Если вы будете следовать этому правилу, вы сможете наслаждаться обоими.

Для того, чтобы секс приносил большое удовольствие, необходима стимуляция, чтобы девушка могла получить полное удовольствие и оргазм, всем было комфортно во время полового акта. Без него вхождение мужского полового члена во влагалище было бы неудобным, сам процесс был бы неприятным, а стремление к полному удовольствию для всех было бы меньшим «нет».

Тело женщины должно находиться в напряженном, но возбужденном состоянии, чтобы оно могло течь, а мозг «переставал работать», давая возможность мыслям о дневных переживаниях приобрести возбужденное состояние.Получить сексуальное удовольствие невозможно, потому что вы не может Мы рекомендуем вам контролировать свое тело и осознавать эротическую зону.

В то время как некоторые женщины находят удовольствие за короткий промежуток времени, многим требуется больше усилий. Это зависит от особенностей и настроений души, близости с партнером и эмоционального комфорта. Все это играет большую роль. Существует много споров о том, сколько различных типов органов может испытывать женщина, но с научной точки зрения существует только два типа: те, которые стимулируют всю вагинальную полость, и те, которые стимулируют клитор извне. Комбинируя их, можно получить удивительные эффекты.

Как же текут девушки?

Чтобы понять, что девушка течет, необходимо посмотреть на ее внешнее выражение. При возбуждении и появлении эрекции глаза женщины часто становятся полузакрытыми, блестящими и смотрящими друг на друга, как бы в странном состоянии. Кажется, она способна исследовать твою душу. Кроме того, когда ваши щеки краснеют, это потому, что ваша кожа залита кровью. По этой же причине на теле могут появляться и красные пятна.

Губы красноватые, слегка припухшие, дыхание учащенное. Дыхание становится настолько интенсивным, что слизистые пересыхают, и вы можете кусать или облизывать губы. При возбуждении многие девушки расслабляют плечи и выпячивают грудь вперед, чтобы показать, что они готовы к сексу. Также в качестве признака возбуждения нередки мурашки по телу и набухшие соски.

Эти симптомы сопровождаются выделением прозрачной белой жидкости, которая по-научному называется железой дисфории. Проще говоря, это сперма. Он часто высвобождается в умеренных количествах при стимуляции клитора.

Как это работает в организме женщины и почему это происходит?

При стимуляции кровь приливает к половым органам, после чего слизистая влагалища становится отечной и красной, а выделения из влагалища становятся обильными, похожими на прозрачную пасту. С запозданием пенису становится легче войти во влагалище.

Выпячивание влагалища происходит не только из-за возбуждения, но и выполняет определенную функцию. В это время ширина становится уже и размер члена можно регулировать для комфортного полового акта и ярких ощущений. Кроме того, сам клитор наполняется кровью, возбуждается, увеличивается вдвое, краснеет. Поэтому стимуляция клитора тоже доставляет женщинам больше удовольствия. Потому что школьный напор воздуха поступает в само влагалище, повышая температуру. Выделяется смазочное масло, что облегчает проникновение мужчин в половой член, а объем во влагалище уменьшается, что улучшает стимуляцию полового члена.

Таким образом, обе стороны могут получить максимальный комфорт.

Объяснение этому феномену состоит в том, что природа создала оргазмы во время спаривания как мотивацию для процветания потомства. Прилив крови к половым органам, выделения и изменения состояния матки свидетельствуют о том, что такие условия облегчают поступление сперматозоидов в матку и способствуют оплодотворению яйцеклетки. Природа узнает в природе!

Вам нужен напарник, который сможет правильно управлять этим тонким механизмом. Поэтому нельзя пренебрегать прелюдиями, ласками, играми, трогательными и нежными поцелуями. Возбужденная женщина даст вам возможность заняться незабываемым сексом. Вместе мы создали самые важные элементы того, как девочки происходят от мальчиков. Для лучшего результата не бойтесь экспериментировать.

При попытке перейти на новый этап представители сильных часто ощущают некую скованность и неловкость. Важно понять, готова ли девушка к близости и хочет ли она сексуальной близости вообще.

Женское восприятие интимных отношений отличается от мужского. Возбуждение женщины требует усилий и правильного подхода.

Во многих случаях вид мужского обнаженного тела и половых органов не вызывает у женщин сильного сексуального влечения. Чтобы возбудить другого человека, непосредственному акту сближения должно предшествовать введение эротических ласк, тонких слов и разговоров по душам.

Особое внимание следует уделить созданию благоприятной атмосферы. Успокаивающая романтическая музыка, ароматические свечи, цветы и резкие запахи (афродизиаки) могут стимулировать либидо.

Мужчины часто задаются вопросом, как определить, что девушка возбуждена и готова заняться сексом. Есть определенные признаки, по которым практически невозможно определить, хочет ли это девушка близости.

Важно правильно интерпретировать действия другого человека, рефлекторные движения, мимику, жесты и словесные сигналы.

1. Глядя на человека, вы можете сказать, что вам не нравится его одежда, прическа или то, как он говорит, или он думает о чем-то другом.
2. Улыбки и смех говорят о том, что вы заинтересованы в общении с другим человеком и признаете в нем друзей. Можно сказать, что они просто в хорошем настроении.
3. открытая одежда Женщина думает, что она победительница, если попадается на глаза мужчине. Многие люди используют свою внешность, чтобы привлечь внимание и выразить свою индивидуальность, не осознавая при этом сексуальности.
4. Это позиция. Если позу выбирает девушка, это очень удобно, и тем самым она выражает свою независимость и превосходство.
5. Общайтесь на знакомые темы. Если собеседник готов говорить о сексуальных отношениях, это может свидетельствовать о том, что он доверяет мужчине, видит в нем равного и хочет показать свою раскрепощенность.
6. Игра с волосами и украшениями. Такие жесты могут сказать, что женщина скучает или просто флиртует.

Внимание!Есть также словесные сигналы, указывающие на то, что вы чувствуете вожделение. К признакам сексуального интереса относятся восхищение внешностью избранника, профессиональными навыками, преувеличение личных качеств. Проявление такого поведения — прямой признак того, что вы готовы к интимным отношениям.

Признаки возбуждения

Как понять, что девушка уже возбуждена? Все, что вам нужно, это уметь правильно читать и расшифровывать сигналы тела вашего противника. Легким прикосновением тело девушки прогибается в сторону спины, живота и бедер. Кроме того, основные функции заключаются в следующем.

• Увлажненные губы и опухший клитор. Это можно немного контролировать, касаясь правильного положения в области паха.
• Покраснение лица, сухость губ, сухость шеи.
• Закройте позу разговора и глаза.
• Полное расслабление
• Я встряхнул бедра.
• Желание прикоснуться к мужским гениталиям.
• Дыхание и сердцебиение ускоряются.
• Похоже на кожу гусей.
• Твердый сосок, который часто ощущается из нижнего белья и одежды.

Замечательный человек не должен пренебрегать стадией подготовки. Сексуальная активность после ласкания даст вам незабываемый момент и яркий оргазм.

В поцелуе

Страстные поцелуи могут возбудить девушку. Поэтому перед поцелуем вам нужно убедиться, что другой человек действительно хочет этого. Поцелуи должны улучшить ваш либидо. Это начинается с небольшого прикосновения на ваших губах и необходимо постепенно поцеловать, поэтому лучше аккуратно держать ее талию, ласкать плечи и шею и обнять своего любимого человека. Это делается.

Внимание! Вы можете контролировать реакцию на поцелуй, преследуя дыхание, движения тела и взгляд противника. Таким образом, вы можете понять ее радость. Женщины, которые готовы иметь тесные отношения, всегда закрывают глаза и поцелуют. Тело наклоняется вперед, а дыхание и пульс переполнен.

По словам передовых пользователей, губы и щеки могут увидеть, является ли триггер поцелуев скоростью дыхания и пульса. Женщины могут изменить стиль голоса, и в движении есть приятное расслабление и язычники. Почему бы вам не стремиться к эротической зоне в дополнение к целованию классических щек и губ? Большинство женщин любят целовать шею и уши. Необходимо обратить внимание на освежающее дыхание и не давать ему отвращение, давая его без слюны. Чтобы возбудить девушку, вы можете использовать противоположный поцелуй, чувствительные, поверхностные и страстные и глубокие поцелуи.

трогать

Самый захватывающий смысл для женщин — это прикоснуться к желаемому мужчине. Когда появляется тепло кожи любовника, возникает головокружение, и оно хорошо выражено как рой бабочки в нижней части живота. Это чувство постепенно распространяется по всему телу, и партнер начинает сгибать колени.

Женщины берут прикосновения от любовников как объявление о любви. Crainging полезен, чтобы уточнить и выпустить женский пол. Сильные руки мужчин активируют чувствительные рецепторы и пробуждают сексуальную энергию и власть, скрытую в теле женщины.

Эротические ласки и интимный массаж вызывают расслабленное состояние, и тело становится гибким. Сугури появляется на коже, чтобы держать на расстоянии от девушки, которая не хочет говорить. Его состояние может сопровождать короткое слово (да, и), которое кричит близко. Когда вы коснетесь гениталий, вы будете чувствовать себя влажной, а вена талия, которая приводит к промежности, очень пульсирует.

Интересно! Кажется, есть мнение, что человек хорошо затрагивает лицо своего противника, является признаком заботы. Держите ее лицо обеими руками, поглотите ее нос и губы, или удалите волосы на лице, и немного близости. Обнимаясь, медленно опустите руку от талии до ягодиц. Если такой жест был положительно принят другой стороной, она была готова к сексу.

запах

Женщин привлекает запах, исходящий от их партнера. Некоторые утверждают, что запах важнее внешности. Так что при соблазнении представителя сильного пола нужно делать ставку на свое обоняние. Запах мужского тела привлекает противоположный пол. Эксперты рекомендуют использовать духи в умеренных количествах, чтобы чувствовать запах мужских гормонов.

Запах эфирных масел, спирта и натуральных ароматизаторов может заставить женщину расслабиться, усилить кровоток, вызвать покраснение лица, увеличить частоту сердечных сокращений и ритм дыхания, вызывая у нее возбуждение и повышенную чувствительность. увеличение.

Кроме того, поскольку запах сигарет подсознательно воспринимается как дикий и яростный, присутствие мужского парфюма, подчеркивающего брутальность, может вызвать или усилить возбуждение. На некоторых женщин возбуждающее действие оказывает аромат вина, придающий нотки ночной таинственности и романтики.

Также для привлечения женщин иногда используют отдушки, содержащие флангон (частицы, привлекающие окружающих), и отдушки, содержащие натуральные масла и ингредиенты, влияющие на сексуальное влечение противоположного пола. Присутствие бергамота в мужской парфюмерии помогает расслабиться, стимулировать либидо и снять скованность и депрессию.

Жасмин увеличивает сексуальное влечение, а корица имеет физический контакт. Кроме того, аромат фруктов является причиной сильного притяжения партнера у слабого пола. В растениях есть афродизиаки, вещества, подобные ферментам половых гормонов. Используется как афродизиак для женщин.

• Имбирь и шафрановая трава. Для повышения генитальной чувствительности.
• Ваниль пробуждает эротическое воображение.
• Кайенский перец расширяет кровеносные сосуды и увеличивает приток крови к репродуктивным органам.
• Листья сельдерея способствуют выработке феромонов, контролирующих либидо.
• Темный шоколад Способствует секреции гормонов счастья и активизирует способность привлекать противоположный пол.
• Омега 3 в составе, благодаря миндальным жирным кислотам, повышает уровень женских гормонов.

Великие афродизиаки убивают ваше либидо в больших дозах, поэтому вам нужно принимать минимальное количество, необходимое для достижения эффекта.

Как возбудить девушку

Для того чтобы устроить и подготовить сексуальную партнершу, мужчине необходимо знать особенности женской психологии и разбираться в ее тонкостях. Оружие сильного — умение похвалить, создание приятной атмосферы, красивые поцелуи, приемы прикосновений.

Усилить сексуальное влечение женщины можно также с помощью эротического массажа, музыки и специальных средств (афродизиаки, эфирные масла, лекарства и др. ).

МУЗЫКА

Некоторые мелодии стимулируют синтез дофамина, гормона счастья, отвечающего за удовольствие. Исследования показали, что музыка положительно влияет на настроение людей. Представители аутсайдеров чувствительны к романтическим и чувственным мелодиям. Под влиянием страстной и трогательной музыки женщины заряжаются от них энергией и усиливаются потоки энергии.

Эта музыка переносит женщин в мир романтики, где ждут сильные мужчины и пробуждает желание близости. От лирических мелодий, ласкающих чувства любви и ласки, до страстной, энергичной музыки, которую вы слышите в момент встречи, выбор музыки для каждого этапа романтической ночи может иметь желаемый эффект.

народное средство

Повысить женское либидо и возбуждение можно с помощью народной медицины. Для увеличения эрогенных зон и чувствительности девушки используют эфирные масла (бергамот, герань, гвоздика, лаванда, пачули).

Масла жасмина, розмарина, иланг-иланга и имбиря стимулируют и активизируют сексуальную активность. Вы можете использовать его следующим образом.

1. с ароматической лампой. Предварительно в чашу нужно налить воду с 2-3 каплями эфирного масла и зажечь свечу.
2. Чтобы сделать массаж, нужно зажечь 3 свечи и добавить в свечу всего 3 капли воды. Вы можете добавить масло в массажный крем и нанести его на тело партнера легкими движениями, избегая слизистых оболочек, таких как глаза, рот и половые органы.
3. При купании Масло также можно использовать, смешав его с горячей водой и пеной в ванне. Пожалуйста, держите время обработки в течение 20 минут. Мы рекомендуем тестировать кожные реакции на эфирные масла.

Для усиления сексуального влечения и возбуждения рекомендуется включать продукты, способствующие выработке эндорфинов, такие как темный шоколад, авокадо, острые пряности и пряности, льняное семя, морские водоросли, морепродукты, бананы, грецкие орехи и базилик.

Он также эффективен для повышения либидо у женщин.

• вводить розовое радио
• экстракт трибулуса
• Отвар красного клевера.
• фармацевтические препараты

На либидо женщины влияют самые разные психологические и физиологические факторы, особенно гормональный фон, неврологическая симптоматика, климактерический период, разногласия с партнером, недоверие к своему мужчине, финансовые трудности, подозрения в измене.

В некоторых случаях для восстановления сексуальной привлекательности и нормализации половой жизни специалисты рекомендуют прием активных препаратов, направленных на повышение чувствительности и улучшение психологического настроя.

В нем перечислены самые эффективные и популярные препараты.

Лекарство

форма	Тип препарата	знакомства
пудра	женский возбудитель	виагра для женщин
планшет	Химические субстанции	Испанский фри
капли	Афродизиаки, используемые в гомеопатии	Серебряная Лиса
пудра	женский возбудитель	ангел страсти
капли	Афродизиаки, используемые в гомеопатии	лабиринт
планшет	Химические субстанции	Интересно!Женское либидо зависит от скорости секреции гормонов (эстрогена, прогестерона, пролактина, тестостерона). Противозачаточные таблетки помогают предотвратить нежелательную беременность, подавляя либидо. Однако они дают женщинам психологический комфорт и повышают их интерес к сексу. По этой причине прием КОК повышает женское либидо (Регулон, Джес).

слова

Правильно подобранные слова, как только к ним приблизится, особенно если сказать на ухо, не отрывая взгляда от ласкающей эротической зоны, повышают либидо и возбуждают женщин. Независимо от того, есть ли у вас сексуальный опыт или нет, теплые и искренние слова, которые показывают не только страсть, но и более глубокие чувства, могут сделать вашего партнера счастливым и раскрыть вашу сексуальную энергию.

Говорят, что женщины влюбляются в уши. Это связано с тем, что половине прекрасных представителей человечества иногда не хватает тепла, честности и преданности близким, и все эти эмоции могут быть выражены в мягком признании. Женские либидо тесно связаны с эмоциями, поэтому они могут использовать страстные и чувственные слова, чтобы возбудить своих партнеров.

Вы можете шептать захватывающие слова по телефону, подготовиться к проведению романтического времени со своими близкими или отправить их по SMS (например, вы хотите побыть один, ваше объятие, я скучаю по вам и т. Д.)

Великие слова должны быть выбраны индивидуально. У каждой пары могут быть слова, которые мы знаем. В результате вы можете почувствовать особое чувство не только на физическом уровне, но и на духовном уровне. Женщина — загадочное существо. Учитывая специальность женской психологии и физические характеристики справедливого пола, мужчина в любви может дать любовникам радость совершенно сексуальной близости, а сексуальное скрытое противник скрыт глубоко в ее подсознании. Вы можете прояснить свои способности и вкусы.

В тесных отношениях мужчины более нерешительны, чем женщины. В частности, я думаю, что тенденция для мужчин, у которых теплые эмоции для другой стороны сильны. Чтобы понять, что девушки взволнованы, когда у них есть тесные отношения, им нужно знать сложный механизм женской психологии и менструации.

Близость для девочек — это не просто знакомства или физическое желание. Потому что любовь к женщинам — это интеграция души и поведения, а также проверить глубину эмоций. В общении с мужчинами эмоционально руководить телом женщины.

Особенности женского организма

То, как женщины воспринимают человеческие отношения, отличается от мужчин. Чтобы возбудить женщин, вам нужны усилия и правильный подход. Волнение постепенно увеличивается и длится намного дольше, чем мужчины.

Во многих случаях честный секс игнорирует визуальные знаки, которые показывают либидо мужчин и друзей, и предпочитает прикосновение близких, теплые слова и даже пахнет.

Даже большие мышцы, большие кошельки, большие автомобили и даже большие пенис не так взволнованы, как нежные слова и мягкие штрихи.

Только после того, как чувство безопасности, надежности и серьезности передается, девочки могут перейти на следующий этап.

Во многих случаях взгляд на обнаженных и гениталии мужчин не настолько взволнован, что женщины испытывают сильное сексуальное желание. Прежде чем у вас есть прямые и интимные отношения, вам нужна эротическая ласка, нежный язык и откровенный разговор, чтобы стимулировать либидо вашего оппонента.

Во многих случаях вид мужского обнаженного тела и половых органов не вызывает у женщин сильного сексуального влечения. Чтобы возбудить другого человека, непосредственному акту сближения должно предшествовать введение эротических ласк, тонких слов и разговоров по душам.

Работа человека состоит в том, чтобы другая сторона чувствовала чувство безопасности, безопасности, заботы и беспокойства.

Уже не садитесь на девушку на первом свидании, ищите признак ее волнения и желания. Ваша уверенность и физические отношения будут серьезно считать ее пугающими и останавливаясь больше общения.

На первой встрече не совершайте такую ​​ошибку.

Не пытайтесь разбавить разговор с нижней историей или анекдотом.

• Не пересекайте границу между ее личным пространством.
• Не придерживайтесь поцелуев или интимных отношений.
• Не говорите о интимных отношениях с другими девушками или их сексуальными предпочтениями.
• Если цель быть вместе интимна, девушка немедленно обнаружит это и возьмет такие отношения. Терпение, осторожное, честное, честное, честное и поддерживает баланс между общением, внешностью и прикосновением. Первый путь к близким отношениям — быть готовым быть колючем путем и ряд сюрпризов, а также иметь терпение, полезные советы и женскую психологию.

Создавайте романтическую атмосферу, такую ​​как прекрасные ароматические свечи, удобная музыка, цветы, легкий алкоголь. Таким образом, девушки могут расслабиться.

Мужчины часто задаются вопросом, как сказать, что девушки взволнованы и готовы к половым актам. Знание хитростей, которые усиливают волнение, может сделать правильную стратегию, чтобы запечатлеть ее. Важно тщательно наблюдать за лингвистическими и нелузывными сигналами любовников и правильно их интерпретировать.

Признаки возбуждения

Захватывающая девушка.

Сладкие слова?

• Нежный ход?
• Романтическая музыка?
• Романтическое производство?
• трогать?
• Запах тела любимого.
• Длинный, страстный поцелуй.
• Тело девушки должно быть неосознанно излучать сигнал, и мужчина должен ответить на него и начать более агрессивные действия. Важно правильно интерпретировать эти сигналы и не навязывать факты.

Психологическая подпись

Прикосновение любящего человека, нежный удар и поцелуй могут расслабить девушку и партнеров по доверии. Девочки растут от доброты и привязанности. Психологические аспекты близости очень важны.

Не забудьте посетить эмоциональную близость намного быстрее, чем сама сексуальная деятельность.

С этой эмоциональной близостью девушка может получить гораздо больше радости, чем прямой физический контакт.

Одна психологическая подпись показывает, что девушка взволнована.

Я хочу уменьшить расстояние до другой стороны.

• Я хочу уменьшить расстояние до другой стороны.
• Есть свобода, которая сильна в разговоре и движении.
• Желание прикоснуться к своему партнеру.
• Девушка, которая уверена в своем партнере и чувствует себя в безопасности, позволит ему расслабиться и пересечь границы. Изменения в поведении также помогут вам знать, что девушки взволнованы и готовы к более агрессивным действиям мужчин.

Имейте в виду, что этот шаг полностью оставлен мужчинам, так как женщины редко берут на себя инициативу.

Физическая подпись

Физическая подпись полезна, чтобы сказать, что женщины взволнованы.

Покраснение лица, сушка губ, сушка горла.

1. Все тело и конечности свободны.
2. Более тихий голос и немного закрытый глаз.
3. Неопределенный тихий крик и быстрое дыхание.
4. Трип
5. Тело дрожит.
6. Переменная релаксация и мышечное напряжение.
7. Задняя часть округлена и неосознанно хочет приблизиться к мужчинам.
8. Частота сердечных сокращений ускоряется; сердцебиение ускоряется.
9. Внешний вид с гусями шишками.
10. Твердый сосок; твердый сосок.
11. Гениталии влажные, а клитор набухает.
12. Физическая подпись показывает, что женщины взволнованы, даже когда они одеты. Некоторые физические признаки волнения указывают на то, что девушка готова к половым актам.
13. Соблюдайте одновременно, расслабляясь. Не будьте нетерпеливыми, но не пропустите время.

Не пренебрегайте поцелуями, нежными ласками и ищите внешнюю эротическую зону. Сделав прелюдию дольше и нежным, вы сможете испытать незабываемые переживания.

Поймите, что девушки взволнованы увеличенным дыханием, быстрым пульсом, красноватыми щеками и партнерами с закрытыми глазами и поцелуями. Поцелуй длинный, и вам нужно изменить свою страсть и доброту.

Партнеры могут быть готовы рассматривать все взгляды и движения женщин как агрессивные и непосредственные действия при настройке агрессивного перехода к близости. Человек должен обратить внимание на свои желания, контролировать свою страсть и активно обращаться к женщинам и заставлять событие иметь неожиданный результат волнения. Это лучшее состояние, потому что оно может привести к недоразумениям.

Вещь, напоминающая фальшивые характеристики.

Ложные признаки

Проекция противника может не иметь чувства поиска близости с ним.

Движение частей рассказывает скучные разговоры и неприятные позиции.

• Если поза, выбранная девушкой, это очень удобно, и это выражает свою собственную независимость и превосходство.
• Искренние разговоры создаются не только для того, чтобы искать близость, но и для более глубокого знания друг друга.
• Если разговор говорит о сексуальных отношениях, это может указывать на то, что он хочет доверять мужчинам, признавать их равными и показать их освобождение.
• Яркая и сексуальная одежда не чувствует необходимости действовать агрессивно. Таким образом, женщины демонстрируют свою независимость и уникальность.
• Объятия и поцелуи не обязательно приводят к сексу.
• Игры с использованием очков, бросая волосы с плеч, признак скучного разговора и желание приблизиться к мужчине.
• Физические знаки. Это может не проявлять энтузиазма, такого как высокий импульс, частое дыхание, красные щеки и отек.
• Не борясь, даже если вы просите физического контакта. Не забудьте предположить, что сами девушки предложили близость и необходимость снизить расстояние, вам необходимо попытаться обратить внимание на все существующие функции, например, усердно трудолюбивый студент.
• Шутки и забавные шутки не могут преодолеть близкое расстояние. Вы также должны сделать мачо и не обращаться к истории интимного приключения (творение и правдивая история) в прошлом. Это просто дает давление на другую сторону и образует негативное мнение о себе.

Вот некоторые намеки.

Как намекнуть на близость

Кажется, вы заинтересованы в девушке.

Вы заинтересованы в девочках?

1. Будьте осторожны и осторожны.
2. Вымойте слова привязанностью к вашим ушам.
3. Аккуратно поцелуйте свою шею и уши.
4. Посмотрите напрямую и говорите без использования слов.
5. Создайте подходящую атмосферу.
6. Обратите внимание на ее комфорт.
7. Используйте мягкий и тонкий сигнал.
8. Поговорим о своих чувствах.
9. Начните интимный обмен.
10. Помните, что прямое предложение девушки привязано к привязанности.
11. Что делать, это определенно потеря.

тип?

Убеждать?

• Вы злитесь или обижены?
• Обеспечивает прямую близость.
• Показать обнаженное тело без его согласия.
• Я утверждаю, угрожая.
• Сосредоточьтесь только на интимных отношениях.
• Романтическая и расслабляющая атмосфера, комфортная музыка, свечи, цветы и милые подарки помогут девушкам настраиваться и расслабиться правильно. Девушка достигает уровня удовлетворения, когда она чувствует себя, лелеялась и желала.
• Таким образом, волнение усиливается, а процесс более яркий.

Как усилить возбуждение

, интимные контакты. От нежного и любовного прикосновения возлюбленного девушка расслабляется, ее тело становится податливым и более чувствительным. Прикосновения доставляют почти такое же удовлетворение, как и сам половой акт.

Кроме того, правильный выбор музыки может создать расслабляющую, приятную и интимную атмосферу. Девушкам нравятся мягкие, непринужденные ритмы, вызывающие определенные эмоции и способствующие верности партнеру.

Запах другой стороны играет важную роль. Представителям сильных следует быть особенно внимательными к запахам. Эксперты советуют не слушать ночевки с духами, так как они пахнут мужскими гормонами. Некоторые ароматы, такие как имбирь, шафран, ваниль, шоколад и миндаль, могут вызывать у женщин различные эмоции и влиять на уровень возбуждения.
1. Чтобы использовать свое секретное оружие, чтобы оживить ситуацию, полезно прислушиваться к тому, что хочет девушка, и знать, что ей нравится, а что нет. Например, некоторым детям может не нравиться массаж или определенные запахи, другим может не нравиться определенная музыка, определенные цветы могут не нравиться им, или их может волновать что-то совершенно необычное.
2. Стоит внимательно изучить ее вкусы и желания. Не игнорируйте чувства и желания другого человека, чувствуйте собственное внимание и интерес. Только эта дорога ведет к сокращению расстояния сердец друг друга, и за ней стоит природа. Интим В сто раз приятнее, подкрепленный более яркими эмоциями, с долгим пряным послевкусием, от которого хочется снова жить.

Как понять, что девушка возбуждена

2

Как происходит возбуждение у мужчины и женщины | MEN`S CULT

Поделитесь новостью «Как происходит возбуждение у мужчины и женщины» с друзьями Facebook Вконтакте Twitter Google

Сексуальное желание — биохимический процесс. Чтобы оно возникло, должно совпасть достаточно много факторов, причем у женщин и мужчин они разные (кто бы сомневался).

Собственно, разбираемся, как протекают биохимические процессы в организме мужчин и женщин, отвечающие за сексуальное возбуждение.

 

Что является катализатором

Для мужчин процесс возбуждения начинается с воздействия на органы чувств (прежде всего на глаза) чего-то приятного, округлого и непременно женского.

Красивое лицо, привлекательная фигура, грудь, попа, длинные ноги (но это необязательно) — вот это вот всё. Информация о наличии чего-то прекрасного в виде нервных импульсов поступает от органов чувств прямо в мозг, а тот активизирует по-настоящему поразительную хищническую мужскую сексуальную природу, постоянно требующую применения.

Отсюда и исходит практически перманентное желание секса. Эволюция оставила мужчинам необходимость яростного поиска объекта для продолжения рода ввиду гораздо большего количества спермиев в сравнении с женскими яйцеклетками.

Поэтому мужская сексуальная активность проявляется гораздо сильнее, чем у женщин.

Именно здесь стоит искать причину более предметного интереса как порнографией, так и темой секса вообще у мужчин, нежели у представительниц прекрасного пола.

И именно по этой причине парни начинают мастурбировать раньше девушек. У женщин, как уже было упомянуто, сексуальная энергия брызжет не настолько мощным фонтаном ввиду их более тщательного подхода к выбору самца.

Опять же всё это обусловлено эволюцией. Самка ищет не только партнера, но и того, кто сможет позаботиться о ней самой и о её потомстве.

Механизм возбуждения немного отличается от мужского. Сексологи построили линейную модель так называемых половых циклов: желание, возбуждение, оргазм, отдых.

Но в отличие от мужчин, которые идут строго по этой схеме, женщины могут «проскочить» первую стадию за счет мастурбации или стимуляции гениталий партнером.

Также дамы ориентированы на вербально-семантическое восприятие сексуальности (они больше воображают, мыслят более абстрактно, отсюда и популярность женских романов с их длинными описаниями героев и событий), в то время как мужчины предпочитают зрительно-пространственный подход (то есть визуальный — журналы, порнофильмы и так далее).

 

Что влияет

Возможно, это покажется удивительным, но за возбуждение и женщин, и мужчин отвечает один гормон — тестостерон.

Да, повышение его уровня в крови является началом пубертатного периода, появления вторичных половых признаков (волос в интимной зоне), но при этом еще и удерживает у мужчин интерес к сексу, воздействуя прежде всего на головной мозг.

Поэтому при эректильной дисфункции гормональная терапия помогает не всегда. У женщин с гормонами всё еще сложнее.

При окончательном установлении менструальных циклов по завершении периода полового созревания гормональный фон становится невероятно запутанным.

Однако доказано, что и у девушек за либидо отвечает именно тестостерон, и повышение его содержания в крови провоцирует более активное желание.

А вот эстроген, наоборот, притупляет чувствительность и снижает «потенцию», если можно так выразиться.

Но окончательная картина гормонального воздействия на женщин еще не ясна. Этот парень настолько коварен, что его даже применяют для химической кастрации насильников.

Вот такие дела.

 

Как происходит

Собираем всё воедино.

У мужчин:

1.Сенсорное воздействие на органы чувств: приятная картинка, запах, прикосновения, нежный шепот на ухо, сексуальные фантазии (когда видишь красивую девушку на улице и представляешь, что и в каких позах бы с ней сделал, оставшись наедине) — отправляет импульс в головной мозг.

2. Головной мозг отправляет команду вниз по иерархической лестнице, что пора активизировать кровоток.

3. Тестостерон, окситоцин и дофамин начинают шалить и вместе с кровью отправляются прямиком к гениталиям.

4. Кровь наполняет пещеристую ткань члена, увеличивая его и делая тверже.

5. Мышцы пениса предотвращают отток крови и начинают сокращаться, отчего член пульсирует.

6. Мошонка также наливается кровью, увеличиваясь в размерах и поднимая пенис.

Всё, теперь сквозь брюки виднеется твоя эрекция. Ты сидишь в офисе или где-нибудь ещё и думаешь, как бы этого не увидела та симпатичная барышня напротив. Неудобно как-то.

 

У женщин:

1.Точно так же сенсорное воздействие на органы восприятия посылает импульсы в мозг.

2. Оттуда идет команда исполнителям (гормонам и органам кровообращения).

3. Гениталии (клитор, половые губы) наполняются кровью и увеличиваются.

4. Начинается выработка естественной смазки для увлажнения влагалища.

Сюда же отнесем учащенное сердцебиение, дыхание и «ой, что-то жарковато тут у вас — не от того ли красавчика?»

Кто бы мог подумать, что эти неожиданные вещи возбуждают мужчин, словно афродизиаки

Женская сексуальность в глазах мужчин не такая, какой видят её сами дамы. Оказалось, что мужчины возбуждаются даже от немного неопрятного сонного вида избранницы или в неожиданных ситуациях, когда, например, пара ссорится. Какие ещё сюрпризы преподносит мужское либидо и что может заставить партнёра хотеть женщину в повседневности?

То, как аппетитно она ест

Мужчины возбуждаются и находят сексуальным хороший аппетит женщины. Фото © Unsplash

Приглашая на свидание девушку, парень будет пристально смотреть за тем, как его избранница ест. Это происходит подсознательно. Психологи установили взаимосвязь в потреблении пищи и раскованности в сексе: насколько аппетитно и сексуально девушка ест, как наслаждается пищей, как вгрызается, не стесняясь, в мясо или овощи, так и будет вести себя в постели. Было доказано, что женщины, не любящие вкусно поесть, вялые в процессе и слишком привередливые к продуктам, в сексе тоже будут не слишком активными. Поэтому мужчин очень возбуждает женский аппетит. А если дама после десерта оближет ложку, причмокивая, страстная ночь точно обеспечена.

Её утренние потягивания в кровати

Ещё одной неожиданно возбуждающей парней вещью стали утренние потягивания в кровати. Психологи объяснили это так: влюблённым мужчинам нравится видеть свою женщину уютной и хрупкой. В этот момент срабатывает рефлекс защитить и обладать. Поэтому беззаботные потягивания в постели при нём могут привести к утреннему сексу. Причём он возбудится, даже если вы будете не в сексуальном белье, а в обычной пижаме или растянутой футболке.

Женщины с «мальчишескими» чертами лица

Женская сексуальность в глазах мужчины иная. Поэтому часто парней возбуждают девушки с короткими стрижками или «мальчишескими» чертами лица. Фото © Unsplash

Ещё одно психологическое исследование показало, что мужчинам подсознательно нравятся женщины с немного «мальчишескими» чертами лица или те дамы, что внешне похожи на них самих. Тогда при взгляде на избранницу молодой человек будет возбуждаться снова и снова. Сюда, кстати, можно отнести и короткие стрижки. Дама с не очень длинными волосами без проблем вызовет дикое желание у мужчины.

Его сексуальные фантазии про неё

Мужчины часто возбуждаются от собственных фантазий о секс-играх. Особенно им нравится фантазировать о чём-то немного запретном и аморальном. Например, видя любимую женщину, накинуться на неё, разорвать одежду и прямо так заняться сексом. Так почему бы не подыграть? Если у вас есть рваные чулки, которые вы хотели выкинуть, разорвите их сильнее и приходите к избраннику в таком виде. Или спросите про другие необычные сексуальные фантазии, от которых ваш парень возбуждается. Вдруг вкусы совпадут?

Растрёпанные волосы

Растрёпанность девушки возбуждает мужчин намного чаще, чем вы думаете! Фото © Unsplash

Одним мужчинам опрятный и идеальный вид женщины невероятно важен. Другие, увидев партнёршу ещё не причёсанную утром или с растрёпанными от ветра волосами, захотят тут же заняться с ней сексом. Для них такая изюминка образа сработает как секс-триггер или афродизиак, не на шутку возбудит.

Женская злость и гнев

Задумывались ли вы, а почему после громкой ссоры или скандала обязательно следует такой яркий и насыщенный секс? Научного объяснения этому феномену нет, но фразу «Ты такая красивая, когда злишься» слышала в свой адрес каждая женщина. Поэтому просто запомните: необычная вещь, которая возбуждает мужчин, — это женская злость.

Небольшой животик у женщины

Небольшой мягкий женский животик способен сразить наповал и возбудить большинство мужчин. Фото © Unsplash

Вы всё ещё мучаете пресс, занимаясь несколько раз в неделю в спортзале, чтобы животик стал плоским? Возможно, теперь перестанете. Исследования показали, что иногда неидеальность партнёрши возбуждает мужчину даже сильнее, чем «плоские и идеальные» тела. На вкус и цвет все фломастеры разные, но небольшой мягкий животик способен сразить наповал большинство мужчин. Одна из причин — видя его, партнёр проще относится и к своим каким-то комплексам, поэтому в постели раскрывается больше, отчего и секс становится ярче.

Маленькая грудь

Индустрия порно навязывает мнение, что мужчинам всегда нравится только большая женская грудь. На самом деле это не совсем так. Опять же, вещи, приводящие к возбуждению, у каждого мужчины свои. Но исследования и опросы показали, что больше партнёра волнуют тактильные ощущения. А упругостью и красивой формой чаще может похвастаться именно грудь среднего или маленького размера.

• «Притяженья больше нет»: Константин Меладзе ликвидирует «ВИА Гру»

  13 апреля, 11:00

• Рианна разделась на фотосессии и доказала, что беременные могут быть очень горячими

  12 апреля, 14:20

• Бузова потребовала от Chanel вернуть деньги за сумки, окрестив бренд нацистским

  7 апреля, 10:52

Психология отношений: Топ-5 действий, которые выдают влюблённого мужчину с потрохами

12 часто задаваемых вопросов о желании, оргазме, триггерах, таблетках и прочем

Возбуждение — это состояние бодрствования и фокусировка на определенном раздражителе. В этой статье мы конкретно говорим о сексуальном возбуждении, то есть о сексуальном возбуждении или возбуждении. Для людей, у которых есть влагалище, это связано с рядом физиологических изменений в организме.

Слова «возбуждение» и «желание» часто используются взаимозаменяемо, но они немного отличаются.

Желание обычно относится к эмоциональному желанию заняться сексом, тогда как возбуждение относится к физиологическим изменениям в вашем теле, которые происходят, когда вы сексуально возбуждены.

По данным клиники Кливленда, расстройства влечения связаны с отсутствием полового влечения или интереса к сексу, в то время как расстройства возбуждения связаны с желанием секса, но попытками настроить свое тело.

Важно помнить, что есть разница между желанием заняться сексом и физическим возбуждением. Можно чувствовать физическое возбуждение, не желая действовать в соответствии с этим чувством.

Тот факт, что кто-то проявляет признаки сексуального возбуждения, не означает, что он хочет заняться сексом, и не означает, что он согласен на секс.

Всегда соглашайтесь с энтузиазмом: если вы не уверены, что ваш партнер заинтересован в этом, всегда спрашивайте!

По данным Национальной службы здравоохранения Соединенного Королевства (NHS), исследователи определили четыре стадии сексуальной реакции, то есть стадии, через которые проходит ваше тело и разум до, во время и после секса.

Возбуждение относится к первой стадии цикла сексуальной реакции.

Возбуждение

Стадия сексуального возбуждения, также известная как стадия возбуждения, включает ряд физиологических изменений в организме. Большинство из этих функций подготавливают тело к вагинальному половому акту.

Например, ваше влагалище становится более влажным из-за того, что железы вырабатывают смазочные жидкости. Ваш клитор и вульва опухают по мере расширения кровеносных сосудов. Ваши соски также могут стать более чувствительными к прикосновениям.

Плато

Стадия плато — это период перед оргазмом. На этой стадии усиливаются изменения, которые вы чувствуете в фазе возбуждения. Ваше дыхание может участиться, и вы можете начать стонать или издавать непроизвольные звуки. Ваше влагалище может напрячься и произвести больше смазки.

Оргазм

Стадия оргазма часто считается конечной целью секса, но это не обязательно! Вполне возможно заниматься приятным сексом, не достигая оргазма.

Оргазмы могут включать мышечные судороги, особенно в нижней части спины и области таза. На этом этапе ваше влагалище может напрячься и стать более смазанным.

Ассоциируется с чувством эйфории и удовольствия.

Разрешение

После оргазма мышцы расслабляются, а кровяное давление падает. Ваш клитор может быть особенно чувствительным или даже болезненным при прикосновении.

У вас может возникнуть рефрактерный период, в течение которого вы больше не сможете испытать оргазм.

Некоторые люди испытывают многократные оргазмы, но это не обязательно для получения удовольствия от полового акта. Самое главное, чтобы вы слушали свое тело и чувствовали себя комфортно.

Некоторые физические реакции на возбуждение включают:

• Ваш пульс и сердцебиение учащаются, а кровяное давление повышается.
• Ваши кровеносные сосуды расширяются, в том числе кровеносные сосуды к гениталиям.
• Вагина и вульва могут стать влажными, чтобы обеспечить смазку гениталий.
• Части вашей вульвы, такие как половые губы (губы) и клитор, опухают из-за увеличения кровоснабжения.
• Ваш вагинальный канал может расшириться.
• Ваша грудь становится более полной, а соски могут напрягаться.

Вам может быть сложно сосредоточиться на чем-то другом, даже если вы на самом деле не занимаетесь сексом!

Это потому, что сексуальные стимулы активируют определенные изменения в вашем мозгу, вызывая определенную деятельность мозга, ориентированную на секс.

Однако мы еще многого не знаем о том, как работает мозг, в том числе о том, как он работает во время секса.

Ваша физическая реакция на возбуждение, конечно же, будет зависеть от ваших гениталий. Но есть некоторые сходства в том, как большинство людей испытывают возбуждение.

Как бы ни выглядели ваши гениталии, кровь обычно течет к ним из-за расширения кровеносных сосудов.

Если у вас есть влагалище, это может привести к отеку клитора и половых губ. Если у вас есть пенис, этот кровоток вызывает эрекцию.

Этот прилив крови также может вызвать покраснение щек и груди.

Многие средства массовой информации сосредотачиваются на различиях между мужским и женским мозгом, в том числе когда речь идет о сексе. Но с точки зрения мозга мужчины и женщины на самом деле не так уж отличаются.

Одно исследование, проведенное в 2012 году, включало просмотр мозга с помощью фМРТ, в то время как испытуемые смотрели эротические видео. Аппарат фМРТ помог исследователям увидеть, как воздействует на мозг во время возбуждения.

Выяснилось, что, хотя сексуальные стимулы больше активировали миндалины и таламусы у мужчин, в целом они оказывали одинаковое воздействие на всех испытуемых.

Стоит отметить, что в этих исследованиях часто не участвуют интерсексуалы и трансгендеры.

Чтобы усилить сексуальное возбуждение, вы можете продлить прелюдию.

Это означает, что перед половым актом или мастурбацией вам нужно время, чтобы возбудить себя, экспериментируя с различными эрогенными зонами, используя разные игрушки или пробуя разные виды чувственных прикосновений.

Например, вы можете почувствовать возбуждение, когда касаетесь своих сосков, долго целуете своего партнера или используете секс-игрушку.

Возможно, вам будет полезно посетить консультацию пары или секс-терапию, чтобы помочь вам и вашему партнеру лучше общаться и практиковать здоровые формы близости.

В 2015 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило использование флибансерина (Addyi), отпускаемых по рецепту таблеток, которые лечат расстройство полового влечения/возбуждения у женщин. Это препарат, похожий на виагру, и его принимают ежедневно.

Исследования Адди неоднозначны. В то время как было показано, что он эффективен для некоторых, другие не находят его полезным.

Есть также некоторые разногласия по поводу количества побочных эффектов этого лекарства, которые включают:

• головокружение
• трудности с засыпанием или продолжительным сном
• обморок или потеря сознания

Препарат не следует сочетать с алкоголем. Он может взаимодействовать со многими другими лекарствами и добавками. Он может даже взаимодействовать с грейпфрутовым соком.

В 2019 году FDA одобрило бремеланотид (Vyleesi), инъекционный препарат для самостоятельного введения. Принимается по необходимости.

Потенциальные побочные эффекты Vyleesi включают:

• сильную тошноту
• рвоту
• покраснение
• реакции в месте инъекции
• головную боль

Если вы хотите попробовать любой из этих препаратов, поговорите со своим врачом. Обязательно сообщите им свою историю болезни, включая любые добавки, которые вы принимаете. Попросите также направление к сексологу, чтобы изучить любые уязвимые факторы, которые могут мешать вам хотеть сексуальной активности.

Сексопатолог поможет вам выявить факторы психического здоровья или отношений, которые могут оказывать на вас негативное влияние, и расскажет вам больше о вашем сексуальном здоровье.

Прислушивайтесь к их советам и не принимайте больше никаких добавок или лекарств — даже безрецептурных (безрецептурных) — без их предварительного одобрения.

Если вы хотите заняться сексом, но не испытываете сексуального возбуждения, с этим может быть трудно справиться. Возможно, у вас расстройство сексуальной дисфункции.

Обычно сексуальную дисфункцию, связанную с возбуждением, называют расстройством сексуального интереса/возбуждения у женщин.

Это также нормально, если у вас мало или совсем нет желания заниматься сексом. Многие люди идентифицируют себя как асексуалы, что означает, что они практически не испытывают полового влечения.

Асексуальность — это не расстройство или состояние, а идентичность, как и любая сексуальная ориентация.

Это больше, чем просто одиночный опыт, и каждый асексуальный человек переживает асексуальность по-разному.

Асексуальные люди могут испытывать возбуждение, а могут и не испытывать его, и хотя одни асексуалы занимаются сексом, другие нет.

Если вы считаете себя асексуалом, может быть полезно провести небольшое исследование на эту тему и связаться с асексуальным сообществом. Сеть Asexual Visibility & Education Network — хорошее место для начала!

Расстройство полового влечения/возбуждения у женщин — это сексуальная дисфункция, вызывающая снижение полового влечения. Раньше его называли гипоактивным расстройством полового влечения (HSDD).

Признаки

Если у вас расстройство полового влечения/возбуждения к женщинам, вы можете испытывать следующие симптомы:

• низкий интерес к сексу и мастурбации
• небольшой интерес к сексуальным фантазиям гениталии стимулируются

Диагноз

Специфического теста на расстройство полового влечения/возбуждения у женщин не существует.

Чтобы диагностировать это состояние, врач может спросить вас о ваших симптомах. Они также могут попытаться найти основную причину.

Сюда могут входить физические причины (например, состояние здоровья или прием лекарств) или эмоциональные причины (например, сексуальное насилие в анамнезе, состояние психического здоровья, влияющее на возбуждение, негативный образ тела или факторы стресса в отношениях).

Ваш поставщик медицинских услуг может сделать анализы крови или выполнить гинекологический осмотр, чтобы выяснить основную причину. Иногда нет никакой очевидной причины расстройства сексуального интереса/возбуждения у женщин.

Лечение

Лечение расстройства полового влечения/возбуждения у женщин зависит от причины.

Например, если это вызвано определенным лекарством, врач может назначить более низкую дозировку или вообще другое лекарство.

Расстройство полового влечения/возбуждения у женщин также может быть вызвано низким уровнем эстрогена. Это характерно для людей, которые переживают менопаузу или перименопаузу. В этом случае врач может назначить гормональную терапию.

Если причина эмоциональна, лучше обратиться к терапевту, специализирующемуся на сексуальном здоровье. Они могут помочь вам позаботиться о своем психическом здоровье и справиться с любой прошлой травмой.

Согласно статье 2011 года о расстройствах возбуждения, психическое здоровье оказывает огромное влияние на возбуждение, и терапия, такая как когнитивно-поведенческая терапия, может быть очень эффективным методом лечения расстройств возбуждения.

Консультант, специализирующийся на сексе и отношениях, также может помочь вам разобраться в новых методах общения, планирования секса и поиска подходящих сексуальных действий.

Вы также можете попробовать флибансерин (Addyi), рецептурный препарат, упомянутый выше. Тем не менее, важно обсудить это со своим врачом, так как есть много побочных эффектов, и он может взаимодействовать с текущими лекарствами или ухудшать определенные состояния.

Прежде чем вы решите принять лекарство, вам лучше понять риски и преимущества, чтобы вы могли принять обоснованное решение.

Ряд других состояний может вызвать расстройство возбуждения или негативно повлиять на ваше либидо.

Гормональные сдвиги

Менопауза, беременность, выкидыш, роды и кормление грудью вызывают сильные гормональные сдвиги, которые могут повлиять на вашу способность чувствовать возбуждение.

В случае беременности, выкидыша, родов и грудного вскармливания ваше сексуальное желание и способность возбуждаться обычно со временем возвращаются.

Если это постоянная проблема или она причиняет вам страдания, обратитесь к врачу или терапевту.

Если менопауза вызывает у вас слабое половое влечение или его полное отсутствие, врач может назначить терапию эстрогенами.

Заболевания щитовидной железы

Поскольку ваша щитовидная железа может влиять на ваши половые гормоны, заболевания щитовидной железы могут повлиять на вашу способность возбуждаться.

Исследование 2013 года, в котором приняли участие 104 женщины с заболеваниями щитовидной железы, включая гипертиреоз, гипотиреоз, тиреоидит Хашимото и узловой зоб.

Исследователи сравнили их с женщинами без заболеваний щитовидной железы.

Они обнаружили, что женская сексуальная дисфункция чаще встречается у женщин с заболеваниями щитовидной железы (46,1%), чем у женщин без заболеваний щитовидной железы (20,7%).

Исследование, проведенное в 2015 году, выявило связь между сексуальной дисфункцией и депрессией. Было обнаружено, что гипотиреоз и аутоиммунитет щитовидной железы могут вызывать как депрессию, так и сексуальную дисфункцию.

Лечение заболеваний щитовидной железы путем приема назначенных лекарств и изменения образа жизни может помочь улучшить вашу сексуальную функцию.

Психические расстройства

Расстройства настроения, такие как депрессия, могут вызывать низкое либидо, а также расстройства сексуального возбуждения и желания.

Согласно статье, опубликованной в 2009 году в Журнале клинической психиатрии, около 40 процентов женщин, страдающих сексуальной дисфункцией, также страдают депрессией. Исследователи также подсчитали, что 3,7 процента женщин страдают как депрессией, так и трудностями с сексуальным желанием.

Многие психические расстройства могут возникнуть из-за травмы, которая также может вызвать сексуальную дисфункцию.

Одно исследование 2015 года, в котором изучались мужчины и женщины, показало, что посттравматическое стрессовое расстройство и сексуальная дисфункция связаны, и что лечение посттравматического стрессового расстройства должно учитывать сексуальную функцию человека.

Диабет

Диабет может вызывать различные виды женской сексуальной дисфункции.

Обзор исследований 2013 года показал, что женщины с диабетом чаще испытывают сексуальную дисфункцию, чем женщины без диабета. Однако в обзоре отмечается, что связь между ними все еще плохо изучена.

Если вы считаете, что испытываете какую-либо сексуальную дисфункцию, рекомендуется поговорить с врачом или терапевтом, особенно если это влияет на ваше благополучие и ваши отношения.

Помните, что хотя сексуальная дисфункция может быть сложной и разочаровывающей, ее можно вылечить.

12 часто задаваемых вопросов о желании, оргазме, триггерах, таблетках и прочем

Возбуждение — это состояние бодрствования и фокусировка на определенном раздражителе. В этой статье мы конкретно говорим о сексуальном возбуждении, то есть о сексуальном возбуждении или возбуждении. Для людей, у которых есть влагалище, это связано с рядом физиологических изменений в организме.

Слова «возбуждение» и «желание» часто используются взаимозаменяемо, но они немного отличаются.

Желание обычно относится к эмоциональному желанию заняться сексом, тогда как возбуждение относится к физиологическим изменениям в вашем теле, которые происходят, когда вы сексуально возбуждены.

По данным клиники Кливленда, расстройства влечения связаны с отсутствием полового влечения или интереса к сексу, в то время как расстройства возбуждения связаны с желанием секса, но попытками настроить свое тело.

Важно помнить, что есть разница между желанием заняться сексом и физическим возбуждением. Можно чувствовать физическое возбуждение, не желая действовать в соответствии с этим чувством.

Тот факт, что кто-то проявляет признаки сексуального возбуждения, не означает, что он хочет заняться сексом, и не означает, что он согласен на секс.

Всегда соглашайтесь с энтузиазмом: если вы не уверены, что ваш партнер заинтересован в этом, всегда спрашивайте!

По данным Национальной службы здравоохранения Соединенного Королевства (NHS), исследователи определили четыре стадии сексуальной реакции, то есть стадии, через которые проходит ваше тело и разум до, во время и после секса.

Возбуждение относится к первой стадии цикла сексуальной реакции.

Возбуждение

Стадия сексуального возбуждения, также известная как стадия возбуждения, включает ряд физиологических изменений в организме. Большинство из этих функций подготавливают тело к вагинальному половому акту.

Например, ваше влагалище становится более влажным из-за того, что железы вырабатывают смазочные жидкости. Ваш клитор и вульва опухают по мере расширения кровеносных сосудов. Ваши соски также могут стать более чувствительными к прикосновениям.

Плато

Стадия плато — это период перед оргазмом. На этой стадии усиливаются изменения, которые вы чувствуете в фазе возбуждения. Ваше дыхание может участиться, и вы можете начать стонать или издавать непроизвольные звуки. Ваше влагалище может напрячься и произвести больше смазки.

Оргазм

Стадия оргазма часто считается конечной целью секса, но это не обязательно! Вполне возможно заниматься приятным сексом, не достигая оргазма.

Оргазмы могут включать мышечные судороги, особенно в нижней части спины и области таза. На этом этапе ваше влагалище может напрячься и стать более смазанным.

Это связано с чувством эйфории и удовольствия.

Разрешение

После оргазма мышцы расслабляются, а кровяное давление падает. Ваш клитор может быть особенно чувствительным или даже болезненным при прикосновении.

У вас может возникнуть рефрактерный период, в течение которого вы больше не сможете испытать оргазм.

Некоторые люди испытывают многократные оргазмы, но это не обязательно для получения удовольствия от полового акта. Самое главное, чтобы вы слушали свое тело и чувствовали себя комфортно.

Некоторые физические реакции на возбуждение включают:

• Ваш пульс и сердцебиение учащаются, а кровяное давление повышается.
• Ваши кровеносные сосуды расширяются, в том числе кровеносные сосуды к гениталиям.
• Влагалище и вульва могут стать влажными, чтобы обеспечить смазку гениталий.
• Части вашей вульвы, такие как половые губы (губы) и клитор, опухают из-за увеличения кровоснабжения.
• Ваш вагинальный канал может расшириться.
• Ваша грудь становится более полной, а соски могут напрягаться.

Вам может быть сложно сосредоточиться на чем-то другом, даже если вы на самом деле не занимаетесь сексом!

Это потому, что сексуальные стимулы активируют определенные изменения в вашем мозгу, вызывая определенную деятельность мозга, ориентированную на секс.

Однако мы еще многого не знаем о том, как работает мозг, в том числе о том, как мозг работает во время секса.

Ваша физическая реакция на возбуждение, конечно же, будет зависеть от ваших гениталий. Но есть некоторые сходства в том, как большинство людей испытывают возбуждение.

Как бы ни выглядели ваши гениталии, кровь обычно течет к ним из-за расширения кровеносных сосудов.

Если у вас есть влагалище, это может привести к отеку клитора и половых губ. Если у вас есть пенис, этот кровоток вызывает эрекцию.

Этот приток крови также может вызвать покраснение щек и груди.

Многие средства массовой информации сосредотачиваются на различиях между мужским и женским мозгом, в том числе когда речь идет о сексе. Но с точки зрения мозга мужчины и женщины на самом деле не так уж отличаются.

Одно исследование, проведенное в 2012 году, включало просмотр мозга с помощью аппарата фМРТ, в то время как испытуемые смотрели эротические видео. Аппарат фМРТ помог исследователям увидеть, как воздействует на мозг во время возбуждения.

Выяснилось, что, хотя сексуальные стимулы больше активировали миндалины и таламусы у мужчин, в целом они оказывали одинаковое воздействие на всех испытуемых.

Стоит отметить, что в этих исследованиях часто не участвуют интерсексуалы и трансгендеры.

Чтобы усилить сексуальное возбуждение, вы можете продлить прелюдию.

Это означает, что перед половым актом или мастурбацией вам нужно время, чтобы возбудить себя, экспериментируя с различными эрогенными зонами, используя разные игрушки или пробуя разные виды чувственных прикосновений.

Например, вы можете почувствовать возбуждение, когда касаетесь своих сосков, долго целуете своего партнера или используете секс-игрушку.

Возможно, будет полезно посетить консультацию пары или секс-терапию, чтобы помочь вам и вашему партнеру лучше общаться и практиковать здоровые формы близости.

В 2015 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило использование флибансерина (Addyi), отпускаемых по рецепту таблеток, которые лечат расстройство полового влечения/возбуждения у женщин. Это препарат, похожий на виагру, и его принимают ежедневно.

Исследования Адди неоднозначны. В то время как было показано, что он эффективен для некоторых, другие не находят его полезным.

Существуют также некоторые разногласия по поводу ряда побочных эффектов этого лекарства, в том числе:

• головокружение
• трудности с засыпанием или продолжительным сном
• тошнота
• сухость во рту
• утомляемость
• гипотония или низкое кровяное давление
• обмороки или потеря сознания

Препарат не следует сочетать с алкоголем. Он может взаимодействовать со многими другими лекарствами и добавками. Он может даже взаимодействовать с грейпфрутовым соком.

В 2019 году FDA одобрило бремеланотид (Vyleesi), инъекционный препарат для самостоятельного введения. Принимается по необходимости.

Потенциальные побочные эффекты Vyleesi включают: 9

головная боль Обязательно сообщите им свою историю болезни, включая любые добавки, которые вы принимаете. Попросите также направление к сексологу, чтобы изучить любые уязвимые факторы, которые могут мешать вам хотеть сексуальной активности.

Сексопатолог поможет вам выявить факторы психического здоровья или отношений, которые могут оказывать на вас негативное влияние, и расскажет вам больше о вашем сексуальном здоровье.

Придерживайтесь их советов и не принимайте больше никаких пищевых добавок или лекарств — даже безрецептурных (безрецептурных) — без их предварительного одобрения.

Если вы хотите заняться сексом, но не испытываете сексуального возбуждения, с этим может быть трудно справиться. Возможно, у вас расстройство сексуальной дисфункции.

Обычно сексуальную дисфункцию, связанную с возбуждением, называют расстройством сексуального интереса/возбуждения у женщин.

Это также нормально, если у вас мало или совсем нет желания заниматься сексом. Многие люди идентифицируют себя как асексуалы, что означает, что они практически не испытывают полового влечения.

Асексуальность — это не расстройство или состояние, а идентичность, как и любая сексуальная ориентация.

Это больше, чем просто одиночный опыт, и каждый асексуальный человек переживает асексуальность по-разному.

Асексуальные люди могут испытывать возбуждение, а могут и не испытывать его, и хотя некоторые асексуалы занимаются сексом, другие нет.

Если вы считаете себя асексуалом, может быть полезно провести небольшое исследование на эту тему и связаться с асексуальным сообществом. Сеть Asexual Visibility & Education Network — хорошее место для начала!

Расстройство полового влечения/возбуждения у женщин — это сексуальная дисфункция, вызывающая снижение полового влечения. Раньше его называли гипоактивным расстройством полового влечения (HSDD).

Признаки

Если у вас расстройство сексуального влечения/возбуждения у женщин, вы можете испытывать следующие симптомы:

• низкий интерес к сексу и мастурбации
• небольшой интерес к сексуальным фантазиям половые органы стимулируются

Диагностика

Специфического теста на расстройство полового влечения/возбуждения у женщин не существует.

Чтобы диагностировать это состояние, врач может спросить вас о ваших симптомах. Они также могут попытаться найти основную причину.

Сюда могут входить физические причины (например, состояние здоровья или прием лекарств) или эмоциональные причины (например, сексуальное насилие в анамнезе, состояние психического здоровья, влияющее на возбуждение, негативный образ тела или факторы стресса в отношениях).

Ваш поставщик медицинских услуг может сделать анализы крови или выполнить гинекологический осмотр, чтобы выяснить основную причину. Иногда нет никакой очевидной причины расстройства сексуального интереса/возбуждения у женщин.

Лечение

Лечение расстройства полового влечения/возбуждения у женщин зависит от причины.

Например, если это вызвано определенным лекарством, врач может назначить меньшую дозу или вообще другое лекарство.

Расстройство полового влечения/возбуждения у женщин также может быть вызвано низким уровнем эстрогена. Это характерно для людей, которые переживают менопаузу или перименопаузу. В этом случае врач может назначить гормональную терапию.

Если причина эмоциональна, лучше обратиться к терапевту, специализирующемуся на сексуальном здоровье. Они могут помочь вам позаботиться о своем психическом здоровье и справиться с любой прошлой травмой.

Согласно статье 2011 года о расстройствах возбуждения, психическое здоровье оказывает огромное влияние на возбуждение, и такая терапия, как когнитивно-поведенческая терапия, может быть очень эффективным средством лечения расстройств возбуждения.

Консультант, специализирующийся на сексе и отношениях, также может помочь вам разобраться в новых методах общения, планирования секса и поиска подходящих сексуальных действий.

Вы также можете попробовать флибансерин (Addyi), рецептурный препарат, упомянутый выше. Тем не менее, важно обсудить это со своим врачом, так как есть много побочных эффектов, и он может взаимодействовать с текущими лекарствами или ухудшать определенные состояния.

Прежде чем вы решите принять лекарство, вам лучше понять риски и преимущества, чтобы вы могли принять обоснованное решение.

Ряд других состояний может вызвать расстройство возбуждения или негативно повлиять на ваше либидо.

Гормональные сдвиги

Менопауза, беременность, выкидыш, роды и кормление грудью вызывают сильные гормональные сдвиги, которые могут повлиять на вашу способность чувствовать возбуждение.

В случае беременности, выкидыша, родов и грудного вскармливания ваше сексуальное желание и способность возбуждаться обычно со временем возвращаются.

Если это постоянная проблема или она причиняет вам страдания, обратитесь к врачу или терапевту.

Если менопауза вызывает у вас слабое половое влечение или его полное отсутствие, врач может назначить терапию эстрогенами.

Заболевания щитовидной железы

Поскольку щитовидная железа может влиять на выработку половых гормонов, заболевания щитовидной железы могут влиять на вашу способность возбуждаться.

Исследование 2013 года, в котором приняли участие 104 женщины с заболеваниями щитовидной железы, включая гипертиреоз, гипотиреоз, тиреоидит Хашимото и узловой зоб.

Исследователи сравнили их с женщинами без заболеваний щитовидной железы.

Они обнаружили, что женская сексуальная дисфункция чаще встречается у женщин с заболеваниями щитовидной железы (46,1%), чем у женщин без заболеваний щитовидной железы (20,7%).

Исследование, проведенное в 2015 году, выявило связь между сексуальной дисфункцией и депрессией. Было обнаружено, что гипотиреоз и аутоиммунитет щитовидной железы могут вызывать как депрессию, так и сексуальную дисфункцию.

Лечение заболеваний щитовидной железы путем приема назначенных лекарств и изменения образа жизни может помочь улучшить вашу сексуальную функцию.

Психические расстройства

Расстройства настроения, такие как депрессия, могут вызывать низкое либидо, а также расстройства сексуального возбуждения и желания.

Согласно статье 2009 года, опубликованной в Журнале клинической психиатрии, около 40 процентов женщин, страдающих сексуальной дисфункцией, также страдают депрессией. Исследователи также подсчитали, что 3,7 процента женщин страдают как депрессией, так и трудностями с сексуальным желанием.

Многие психические расстройства могут возникнуть из-за травмы, которая также может вызвать сексуальную дисфункцию.

Одно исследование 2015 года, в котором изучались как мужчины, так и женщины, показало, что посттравматическое стрессовое расстройство и сексуальная дисфункция связаны, и что лечение посттравматического стрессового расстройства должно учитывать сексуальную функцию человека.

Диабет

Диабет может вызывать различные виды женской сексуальной дисфункции.

Обзор исследований 2013 года показал, что женщины с диабетом чаще испытывают сексуальную дисфункцию, чем женщины без диабета. Однако в обзоре отмечается, что связь между ними все еще плохо изучена.

Если вы считаете, что испытываете какую-либо сексуальную дисфункцию, рекомендуется поговорить с врачом или терапевтом, особенно если это влияет на ваше благополучие и ваши отношения.

Помните, что хотя сексуальная дисфункция может быть сложной и разочаровывающей, ее можно вылечить.

12 часто задаваемых вопросов о желании, оргазме, триггерах, таблетках и прочем

Возбуждение — это состояние бодрствования и фокусировка на определенном раздражителе. В этой статье мы конкретно говорим о сексуальном возбуждении, то есть о сексуальном возбуждении или возбуждении. Для людей, у которых есть влагалище, это связано с рядом физиологических изменений в организме.

Слова «возбуждение» и «желание» часто используются взаимозаменяемо, но они немного отличаются.

Желание обычно относится к эмоциональному желанию заняться сексом, тогда как возбуждение относится к физиологическим изменениям в вашем теле, которые происходят, когда вы сексуально возбуждены.

По данным клиники Кливленда, расстройства влечения связаны с отсутствием полового влечения или интереса к сексу, в то время как расстройства возбуждения связаны с желанием секса, но попытками настроить свое тело.

Важно помнить, что есть разница между желанием заняться сексом и физическим возбуждением. Можно чувствовать физическое возбуждение, не желая действовать в соответствии с этим чувством.

Тот факт, что кто-то проявляет признаки сексуального возбуждения, не означает, что он хочет заняться сексом, и не означает, что он согласен на секс.

Всегда соглашайтесь с энтузиазмом: если вы не уверены, что ваш партнер заинтересован в этом, всегда спрашивайте!

По данным Национальной службы здравоохранения Соединенного Королевства (NHS), исследователи определили четыре стадии сексуальной реакции, то есть стадии, через которые проходит ваше тело и разум до, во время и после секса.

Возбуждение относится к первой стадии цикла сексуальной реакции.

Возбуждение

Стадия сексуального возбуждения, также известная как стадия возбуждения, включает ряд физиологических изменений в организме. Большинство из этих функций подготавливают тело к вагинальному половому акту.

Например, ваше влагалище становится более влажным из-за того, что железы вырабатывают смазочные жидкости. Ваш клитор и вульва опухают по мере расширения кровеносных сосудов. Ваши соски также могут стать более чувствительными к прикосновениям.

Плато

Стадия плато — это период перед оргазмом. На этой стадии усиливаются изменения, которые вы чувствуете в фазе возбуждения. Ваше дыхание может участиться, и вы можете начать стонать или издавать непроизвольные звуки. Ваше влагалище может напрячься и произвести больше смазки.

Оргазм

Стадия оргазма часто считается конечной целью секса, но это не обязательно! Вполне возможно заниматься приятным сексом, не достигая оргазма.

Оргазмы могут включать мышечные судороги, особенно в нижней части спины и области таза. На этом этапе ваше влагалище может напрячься и стать более смазанным.

Ассоциируется с чувством эйфории и удовольствия.

Разрешение

После оргазма мышцы расслабляются, а кровяное давление падает. Ваш клитор может быть особенно чувствительным или даже болезненным при прикосновении.

У вас может возникнуть рефрактерный период, в течение которого вы больше не сможете испытать оргазм.

Некоторые люди испытывают многократные оргазмы, но это не обязательно для получения удовольствия от полового акта. Самое главное, чтобы вы слушали свое тело и чувствовали себя комфортно.

Некоторые физические реакции на возбуждение включают:

• Ваш пульс и сердцебиение учащаются, а кровяное давление повышается.
• Ваши кровеносные сосуды расширяются, в том числе кровеносные сосуды к гениталиям.
• Вагина и вульва могут стать влажными, чтобы обеспечить смазку гениталий.
• Части вашей вульвы, такие как половые губы (губы) и клитор, опухают из-за увеличения кровоснабжения.
• Ваш вагинальный канал может расшириться.
• Ваша грудь становится более полной, а соски могут напрягаться.

Вам может быть сложно сосредоточиться на чем-то другом, даже если вы на самом деле не занимаетесь сексом!

Это потому, что сексуальные стимулы активируют определенные изменения в вашем мозгу, вызывая определенную деятельность мозга, ориентированную на секс.

Однако мы еще многого не знаем о том, как работает мозг, в том числе о том, как он работает во время секса.

Ваша физическая реакция на возбуждение, конечно же, будет зависеть от ваших гениталий. Но есть некоторые сходства в том, как большинство людей испытывают возбуждение.

Как бы ни выглядели ваши гениталии, кровь обычно течет к ним из-за расширения кровеносных сосудов.

Если у вас есть влагалище, это может привести к отеку клитора и половых губ. Если у вас есть пенис, этот кровоток вызывает эрекцию.

Этот прилив крови также может вызвать покраснение щек и груди.

Многие средства массовой информации сосредотачиваются на различиях между мужским и женским мозгом, в том числе когда речь идет о сексе. Но с точки зрения мозга мужчины и женщины на самом деле не так уж отличаются.

Одно исследование, проведенное в 2012 году, включало просмотр мозга с помощью фМРТ, в то время как испытуемые смотрели эротические видео. Аппарат фМРТ помог исследователям увидеть, как воздействует на мозг во время возбуждения.

Выяснилось, что, хотя сексуальные стимулы больше активировали миндалины и таламусы у мужчин, в целом они оказывали одинаковое воздействие на всех испытуемых.

Стоит отметить, что в этих исследованиях часто не участвуют интерсексуалы и трансгендеры.

Чтобы усилить сексуальное возбуждение, вы можете продлить прелюдию.

Это означает, что перед половым актом или мастурбацией вам нужно время, чтобы возбудить себя, экспериментируя с различными эрогенными зонами, используя разные игрушки или пробуя разные виды чувственных прикосновений.

Например, вы можете почувствовать возбуждение, когда касаетесь своих сосков, долго целуете своего партнера или используете секс-игрушку.

Возможно, вам будет полезно посетить консультацию пары или секс-терапию, чтобы помочь вам и вашему партнеру лучше общаться и практиковать здоровые формы близости.

В 2015 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило использование флибансерина (Addyi), отпускаемых по рецепту таблеток, которые лечат расстройство полового влечения/возбуждения у женщин. Это препарат, похожий на виагру, и его принимают ежедневно.

Исследования Адди неоднозначны. В то время как было показано, что он эффективен для некоторых, другие не находят его полезным.

Есть также некоторые разногласия по поводу количества побочных эффектов этого лекарства, которые включают:

• головокружение
• трудности с засыпанием или продолжительным сном
• обморок или потеря сознания

Препарат не следует сочетать с алкоголем. Он может взаимодействовать со многими другими лекарствами и добавками. Он может даже взаимодействовать с грейпфрутовым соком.

В 2019 году FDA одобрило бремеланотид (Vyleesi), инъекционный препарат для самостоятельного введения. Принимается по необходимости.

Потенциальные побочные эффекты Vyleesi включают:

• сильную тошноту
• рвоту
• покраснение
• реакции в месте инъекции
• головную боль

Если вы хотите попробовать любой из этих препаратов, поговорите со своим врачом. Обязательно сообщите им свою историю болезни, включая любые добавки, которые вы принимаете. Попросите также направление к сексологу, чтобы изучить любые уязвимые факторы, которые могут мешать вам хотеть сексуальной активности.

Сексопатолог поможет вам выявить факторы психического здоровья или отношений, которые могут оказывать на вас негативное влияние, и расскажет вам больше о вашем сексуальном здоровье.

Прислушивайтесь к их советам и не принимайте больше никаких добавок или лекарств — даже безрецептурных (безрецептурных) — без их предварительного одобрения.

Если вы хотите заняться сексом, но не испытываете сексуального возбуждения, с этим может быть трудно справиться. Возможно, у вас расстройство сексуальной дисфункции.

Обычно сексуальную дисфункцию, связанную с возбуждением, называют расстройством сексуального интереса/возбуждения у женщин.

Это также нормально, если у вас мало или совсем нет желания заниматься сексом. Многие люди идентифицируют себя как асексуалы, что означает, что они практически не испытывают полового влечения.

Асексуальность — это не расстройство или состояние, а идентичность, как и любая сексуальная ориентация.

Это больше, чем просто одиночный опыт, и каждый асексуальный человек переживает асексуальность по-разному.

Асексуальные люди могут испытывать возбуждение, а могут и не испытывать его, и хотя одни асексуалы занимаются сексом, другие нет.

Если вы считаете себя асексуалом, может быть полезно провести небольшое исследование на эту тему и связаться с асексуальным сообществом. Сеть Asexual Visibility & Education Network — хорошее место для начала!

Расстройство полового влечения/возбуждения у женщин — это сексуальная дисфункция, вызывающая снижение полового влечения. Раньше его называли гипоактивным расстройством полового влечения (HSDD).

Признаки

Если у вас расстройство полового влечения/возбуждения к женщинам, вы можете испытывать следующие симптомы:

• низкий интерес к сексу и мастурбации
• небольшой интерес к сексуальным фантазиям гениталии стимулируются

Диагноз

Специфического теста на расстройство полового влечения/возбуждения у женщин не существует.

Чтобы диагностировать это состояние, врач может спросить вас о ваших симптомах. Они также могут попытаться найти основную причину.

Сюда могут входить физические причины (например, состояние здоровья или прием лекарств) или эмоциональные причины (например, сексуальное насилие в анамнезе, состояние психического здоровья, влияющее на возбуждение, негативный образ тела или факторы стресса в отношениях).

Ваш поставщик медицинских услуг может сделать анализы крови или выполнить гинекологический осмотр, чтобы выяснить основную причину. Иногда нет никакой очевидной причины расстройства сексуального интереса/возбуждения у женщин.

Лечение

Лечение расстройства полового влечения/возбуждения у женщин зависит от причины.

Например, если это вызвано определенным лекарством, врач может назначить более низкую дозировку или вообще другое лекарство.

Расстройство полового влечения/возбуждения у женщин также может быть вызвано низким уровнем эстрогена. Это характерно для людей, которые переживают менопаузу или перименопаузу. В этом случае врач может назначить гормональную терапию.

Если причина эмоциональна, лучше обратиться к терапевту, специализирующемуся на сексуальном здоровье. Они могут помочь вам позаботиться о своем психическом здоровье и справиться с любой прошлой травмой.

Согласно статье 2011 года о расстройствах возбуждения, психическое здоровье оказывает огромное влияние на возбуждение, и терапия, такая как когнитивно-поведенческая терапия, может быть очень эффективным методом лечения расстройств возбуждения.

Консультант, специализирующийся на сексе и отношениях, также может помочь вам разобраться в новых методах общения, планирования секса и поиска подходящих сексуальных действий.

Вы также можете попробовать флибансерин (Addyi), рецептурный препарат, упомянутый выше. Тем не менее, важно обсудить это со своим врачом, так как есть много побочных эффектов, и он может взаимодействовать с текущими лекарствами или ухудшать определенные состояния.

Прежде чем вы решите принять лекарство, вам лучше понять риски и преимущества, чтобы вы могли принять обоснованное решение.

Ряд других состояний может вызвать расстройство возбуждения или негативно повлиять на ваше либидо.

Гормональные сдвиги

Менопауза, беременность, выкидыш, роды и кормление грудью вызывают сильные гормональные сдвиги, которые могут повлиять на вашу способность чувствовать возбуждение.

В случае беременности, выкидыша, родов и грудного вскармливания ваше сексуальное желание и способность возбуждаться обычно со временем возвращаются.

Если это постоянная проблема или она причиняет вам страдания, обратитесь к врачу или терапевту.

Если менопауза вызывает у вас слабое половое влечение или его полное отсутствие, врач может назначить терапию эстрогенами.

Заболевания щитовидной железы

Поскольку ваша щитовидная железа может влиять на ваши половые гормоны, заболевания щитовидной железы могут повлиять на вашу способность возбуждаться.

Исследование 2013 года, в котором приняли участие 104 женщины с заболеваниями щитовидной железы, включая гипертиреоз, гипотиреоз, тиреоидит Хашимото и узловой зоб.

Исследователи сравнили их с женщинами без заболеваний щитовидной железы.

Они обнаружили, что женская сексуальная дисфункция чаще встречается у женщин с заболеваниями щитовидной железы (46,1%), чем у женщин без заболеваний щитовидной железы (20,7%).

Исследование, проведенное в 2015 году, выявило связь между сексуальной дисфункцией и депрессией. Было обнаружено, что гипотиреоз и аутоиммунитет щитовидной железы могут вызывать как депрессию, так и сексуальную дисфункцию.

Лечение заболеваний щитовидной железы путем приема назначенных лекарств и изменения образа жизни может помочь улучшить вашу сексуальную функцию.

Психические расстройства

Расстройства настроения, такие как депрессия, могут вызывать низкое либидо, а также расстройства сексуального возбуждения и желания.

Согласно статье, опубликованной в 2009 году в Журнале клинической психиатрии, около 40 процентов женщин, страдающих сексуальной дисфункцией, также страдают депрессией. Исследователи также подсчитали, что 3,7 процента женщин страдают как депрессией, так и трудностями с сексуальным желанием.

Многие психические расстройства могут возникнуть из-за травмы, которая также может вызвать сексуальную дисфункцию.

Одно исследование 2015 года, в котором изучались мужчины и женщины, показало, что посттравматическое стрессовое расстройство и сексуальная дисфункция связаны, и что лечение посттравматического стрессового расстройства должно учитывать сексуальную функцию человека.