Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Определение — что такое доброта

Что такое доброта простыми словами? Это желание делать другим приятно: совершать некие действия, которые вызывают у окружающих радость, благодарность и другие позитивные чувства. Это отзывчивость, сострадание и терпимость.

Важным критерием этого качества, на мой взгляд, является отсутствие корысти. То есть ты сделал что-то хорошее и тебе самому приятно от того, что кого-то порадовал. Ты не ждешь в ответ того же. Просто делаешь без какого-либо умысла и расчета.

Доброта – это душевное свойство, черта характера, личностное качество. Она либо есть, либо ее нет. Невозможно сегодня быть добрым, завтра пуститься во все тяжкие, став злодеем проявить жестокость, а на следующей неделе снова стать добряком. Так не бывает.

Но ее можно в себе воспитать. На самом деле, это очень правильное и выгодное для человека качество, позволяющее получать от жизни и людей то, что они другим никогда бы не дали.

Недаром были придуманы сотни пословиц о доброте, которые в простой форме доносят до людей мудрость веков:

Доброта происходит от слова «добро», что означает благо. То есть добрый человек – это тот, кто делает добрые дела, приносит людям благо. И поверьте, большинство из них рано или поздно захотят сделать что-то и для вас в ответ.

Как ее распознать

Это качество можно увидеть только на деле, в поступках. Поэтому того, кто ничего не делает, нельзя назвать ни добрым, ни злым. Главным спутником доброты является альтруизм (что это?).

Но не надо путать его с крайностью, когда человек снимает с себя последние брюки. Чтобы помочь, иногда достаточно поддержать приятным словом, советом или улыбкой.

Добрый человек принимает людей такими, какие они есть, он их любит и не осуждает. Часто мы путаем это качество с эгоизмом (что это?), когда буквально заставляем других что-то делать, пытаемся их перевоспитать.

Нам кажется, что так будет лучше, но на самом деле заботимся только о своих чувствах. На эту тему есть отличное выражение «догнать и «причинить» добро». Оно о том, что порой с самыми лучшими побуждениями мы, сами того не понимая, причиняем другим страдания.

Простой пример: мать, которая уверена, что сын женился не на той, всячески рушит его брак, строит козни, обижает и провоцирует невестку. В этой ситуации доброта и жестокость идут рука об руку: мать хочет, чтобы ее ребенок был счастлив, но мерит это счастье по себе, игнорируя интересы сына, тем самым делая плохо ему.

Нередко в таких ситуациях отношения между сыном и матерью сильно портятся, причем последняя остается в гордом одиночестве с верой в то, что воспитала неблагодарного отпрыска. Как думаете, можно назвать ее добрым человеком? Я думаю, нет.

И таких примеров масса. Поэтому, если вас ни о чем не просили, а вам хочется сделать что-то хорошее (на ваш взгляд), спросите себя: «Нужно ли это человеку? О ком я сейчас забочусь – о нем или о себе?» А еще лучше – спросить напрямую у другого, нужна ли ему в данный момент ваша доброта.

Культивирование доброты и как стать добрым за 7 шагов

Как воспитать в человеке это качество? В отношении маленьких детей применяются разные способы: чтение пословиц о доброте, сказок и притч, демонстрация мультфильмов. Но если взрослый говорит одно, а потом пинает кошку на глазах у ребенка, то это вряд ли поможет (а скорее вызовет когнитивный диссонанс в голове ребенка).

Личный пример – лучшее средство, чтобы что-то донести. Чему бы ни учили своих отпрысков, они все равно будут повторять ваши поступки. Поэтому чаще делайте хорошее.

В школе подросткам часто дают задание – написать сочинение «Что такое доброта», проводят уроки на эту тему и организовывают мероприятия, нацеленные на проявление этого качества.

А что же делать взрослому человеку, который давно вырос: он не учится в школе да и родители давно оставили попытки как-то его воспитать? Предлагаю вам «программу по взращиванию собственной доброты», состоящую из 7 этапов:

1. Избавляйтесь от злости. Не спорю, это сложно, ведь современный мир очень хаотичен, и нравственные ценности у общества далеко не в приоритете. Кто-то на ногу наступил и нахамил вдобавок, сосед слушает громко музыку, близкий не выполнил обещание, начальник сделал выговор, друг предал, жена изменила.

   Такие «прелести» ожидают нас повсеместно, их череда способствует тому, что злость становится устойчивой чертой личности. И все же вы выбираете, что для вас важней – доброта или жестокость. Аргументы для выбора у каждого свои.

   Чтобы избавиться от чувства злости, необходимы два условия:

   1. его осознание. Если в конкретный момент вы понимаете, что злитесь, то у вас появляется выбор, проявлять это чувство или нет;
   2. энергия злости очень мощная по своей интенсивности. Если вы решили не использовать ее по назначению, то можно эффективно вкладывать ее в другом направлении, например, занятия спортом.
2. Убираем высокомерие. Вряд ли личность с завышенной самооценкой способна на добрые дела. Зачем? Ведь я самый умный и красивый. На самом деле такие люди в глубине души ощущают себя хуже всех и пытаются это компенсировать таким образом.
3. Подавляем зависть. Там, где она есть, доброта исключена. Если у человека, которому вы завидуете, случаются неприятности, то «так ему и надо! Пусть знает свое место!» Желания помочь у вас точно не возникнет: никто не станет помогать сопернику, его провал – ваша победа.
4. Учитесь прощать. Носящий в себе обиды, мечтает об отмщении. Этим желанием пропитано все его существо. Откуда взяться доброте?
5. Забудьте о корысти. Думающий о выгоде всегда будет делать только то, что впоследствии принесет ему дивиденды. Как говорилось выше – настоящая доброта абсолютно альтруистична. Поэтому каждый раз думайте, что движет вами, когда вы собираетесь вершить добро. Хотите награду за найденную вещь, славы или признания за геройский поступок? Все это выгода.
6. Воюем с эгоцентризмом. Эгоцентрист думает только о том, чтобы ему было сухо, тепло и сытно. Чужие проблемы его не волнуют, он просто глух к ним. Конечно, себя нужно любить, но здоровой любовью. Не нужно отдавать последний рубль, если кто-то просит, но поделитесь, если действительно есть чем.

   Материальные ценности, желание владеть ими толкает людей на преступления, делает их черствыми изнутри. Определение доброты предполагает способность дарить, безвозмездно делиться.

7. Перестаньте осуждать других и вешать ярлыки. «Если попрошайничает, значит алкоголик» – распространенное мнение в обществе. Спросите у человека, может он действительно голоден. Не хотите давать денег, купите еды, дайте одежду, предметы первой необходимости. А даже если он и пьет, это его личное дело, его выбор, и вы не вправе осуждать. Просто пройдите мимо.

Добрые дела — это удел чудаков или «мягкая сила»

В свое оправдание злые и жестокие люди сочиняют множество «сказок», объясняющих, почему быть добрым – это плохо. Хотите вы того или нет, но это всего лишь работа ваших психологических защит, направленных на заглушение голоса совести (что это?), чтобы не чувствовать стыд и вину.

Какие бывают мифы – приведу два самых распространенных:

1. Доброта – это наивность. Данное утверждение связано с тем, что добрыми людьми часто пользуются в корыстных целях. Но погодите, разве нельзя воспользоваться другими людьми?

   Например, закомплексованным человеком, навешав ему медовых комплиментов? Или тем, кто помешан на деньгах, пообещав ему несметные богатства? От этого никто не застрахован.

   Я думаю, что доброта – это преимущество, позволяющее стразу разглядеть, кто находится рядом с вами. Это долгосрочное вложение, которое многократно окупается в противовес мелочной злобе, которая приносит одни проблемы в будущем. Быть добрым реально выгодно.

2. Быть добрым, значит быть слабым, унижаться. С вами поступили плохо, а вы простили. В душу нагадили, а вы все равно относитесь к человеку хорошо. Не ответил агрессией на агрессию, значит, не смог за себя постоять, и это «унижение» и слабость – так думают многие, и зря.

   Давайте рассуждать. Сколько вам понадобится сил и стараний, чтобы кинуть в обидчика ответную гадость? Почти нисколько. А если сдержаться, постараться его понять, не реагировать на колкости? Думаю, это сложнее всего. Так где сила? Только реально сильный человек может позволить себе быть добрым.

Краткое резюме

В заключение отмечу, что быть добрым не так уж и просто. В мире, где человек человеку – волк, процветают эгоизм, отчуждение, эмоциональная глухота.

Материальные ценности стоят выше нравственных: из-за них чужими становятся даже самые близкие люди. Чтобы сделать мир лучше, каждый должен начать с себя, а не указывать на это другому.

Еще раз повторюсь (и мою мысль подтвердят сотни пословиц и поговорок на эту тему), что быть добрым (альтруистичным) — это очень и очень выгодная стратегия успешного выживания в любом обществе. Люди все замечают, помнят и обязательно воздадут вам должное. Ничем другим вы не сможете завоевать такого же расположения. Ничем!

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Доброта ― это добро?

Определение и значение доброты — Merriam-Webster

доброта ˈkīn(d)-nəs 

1

: качество или состояние доброты

относиться к людям с добротой и уважением

2

: доброе дело : благосклонность

Они оказали мне большую милость.

3

архаичный : привязанность

Синонимы

• доброжелательность
• благо
• любезность
• пользу
• благодать
• снисходительность
• милосердие
• сервис
• поворот

Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе 

Примеры предложений

Мы поблагодарили ее за ее многочисленные доброты . Вы окажете мне большую доброту если согласитесь помочь.

Недавние примеры в Интернете Вместо этого они вынуждены собирать воедино свои истории из отдаленных совпадений на участках ДНК-тестирования и в доброты тех незнакомцев, которые готовы поделиться информацией. — Лаура Гетц,

доброта и непредубежденность миллионов незнакомцев ошеломили дуэт. — Эй Джей Уиллингем, 9 лет.0055 CNN , 23 февраля 2023 г. Это отчасти из-за доброты владельца жилого комплекса и того факта, что Халт десятилетиями работал управляющим 16-квартирным домом, получая скидку на рыночные ставки. — Стив Лопес, Los Angeles Times , 22 февраля 2023 г. Его формула проста: упростите приемы, используйте ингредиенты, которые люди могут купить в супермаркете, и доставьте все это с помощью доброта воспитателя детского сада. — Ким Северсон, New York Times , 21 февраля 2023 г. Но это не означает, что все посетители, которые чаще дают чаевые, делают это исключительно из-за доброты своего сердца. — Дж.Дж. Маккорви, NBC News , 4 февраля 2023 г. Не играйте роль Бланш Дюбуа и не полагайтесь на доброта незнакомцев. — Кристофер Мютер, BostonGlobe.com , 19 января 2023 г. Моя семья выжила благодаря двум вещам: их упорству и доброте незнакомцев, помогавших им. — Forbes , 10 января 2023 г.

Узнать больше

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «доброта». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.

История слов

Первое известное использование

14 век, в значении, определенном в смысле 1

Путешественник во времени

Первое известное использование доброта была в 14 веке

Посмотреть другие слова из того же века любезный арендатор

доброта

вроде

Посмотреть другие записи рядом 

Процитировать эту запись

Стиль

MLAЧикагоAPAMМерриам-Вебстер

«Доброта. » Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/kindness. Доступ 19 марта 2023 года. существительное

доброта ˈkīn(d)-nəs 

1

: добрый поступок : благосклонность

вернул ему доброту

2

: качество

относиться к другим с добротой

Еще от Merriam-Webster о

доброте

Нглиш: перевод доброта для испаноговорящих

Britannica English: Translation of доброта для говорящих на арабском языке

Последнее обновление: 10 марта 2023 г. — Обновлены примеры предложений

Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!

Merriam-Webster без сокращений

тактильный

См. Определения и примеры »

Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!

---

Что было первым?

• горячий прием или холодный прием ?

• горячий дубль холодный прием

Прослушайте слово и напечатайте его. Сколько вы можете получить правильно?

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ

Сможете ли вы составить 12 слов из 7 букв?

ИГРА

​Доброта: определение, идеи и примеры

​Доброта: определение, идеи и примеры Чики Дэвис, Массачусетс, доктор философии Что такое доброта и как привнести в свою жизнь больше доброты? Откройте для себя способы проявлять и практиковать доброту, которая повышает ваше счастье и благополучие. *Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках продуктов. Определение доброты Доброта определяется как действия, направленные на благо других. Его также можно определить как «иметь или показывать дружелюбный, щедрый и внимательный характер, включающий в себя мягкость, уважение, дружелюбие и заботу» (Johnstone, 2010). Некоторые считают, что доброту следует отличать от «добрых поступков» или этического поведения, потому что настоящая доброта — тип доброты, улучшающей наше благополучие — исходит из желание быть добрым. На самом деле, проявляя доброту, когда вы этого не хотите, вы можете почувствовать себя обязанным или даже обиженным. Вот почему я считаю, что каждый человек должен определять доброту по-своему. Что такое доброта для вас? Если мы хотим увеличить наше счастье и благополучие, нам нужно совершать добрые дела, которые кажутся нам правильными. Например, предположим, что Джейн решает быть доброй, работая волонтером в женской консультации. Если Джейн выступает за право выбора, она может чувствовать себя прекрасно. Но если Джейн выступает за жизнь, такая доброта и волонтерство могут заставить ее чувствовать себя ужасно. Все это говорит о том, что, прежде чем совершать добрые дела, мы должны подумать, что доброта значит для нас и какие виды доброты заставят нас чувствовать себя хорошо. Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как Экспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес!  ✓   Сэкономьте сотни часов времени   ✓  Зарабатывайте больше долларов быстрее   ​ ✓  Повысьте доверие к себе  ✓  Представляйте высокоэффективный контент3 9000 Почему выбирают доброту? Согласно многим исследованиям, доброта связана с улучшением самочувствия. Например, исследования рассматривали трату денег на других, а также практику случайных добрых дел как два распространенных способа, которыми люди могут увеличить счастье с помощью доброты. Важно отметить, что польза от доброты, по-видимому, не зависит от того, кому мы ее дарим: доброта к сильным, слабым и самому себе в равной степени положительно влияет на счастье (Rowland & Curry, 2019 г.).). Действительно, растущий консенсус в области счастья предполагает, что доброта может быть просто лучшим способом увеличить счастье. Акты доброты Есть несколько видов доброты. Один анализ исследования выявил четыре типа, указанные ниже (Curry et al., 2018). 1. Родственный альтруизм Это наша естественная склонность быть добрыми к своим семьям. Это имеет смысл с эволюционной точки зрения, потому что позитивные отношения внутри семьи, скорее всего, помогут семье выжить и преуспеть. 2. Взаимопонимание Мы склонны быть добрыми к членам нашего сообщества. Взаимность помогает объяснить такие вещи, как лояльность, солидарность и дух товарищества, поскольку мы часто стремимся быть добрыми к членам групп, частью которых являемся. 3.  Взаимный альтруизм На самом деле мы добрее к людям, которые были добры к нам в прошлом. Это помогает объяснить, почему мы возвращаем услуги и почему мы благодарны людям, которые оказывают нам услуги. 4.  Конкурентный альтруизм Мы более склонны быть добрыми к другим, когда это повышает наш статус. Вы когда-нибудь замечали, что становитесь милее с боссом или кем-то популярным? Это конкурентный альтруизм в действии. Медитация любящей доброты Посредничество с любящей добротой становится все более популярным благодаря его успеху в повышении положительных эмоций и других положительных результатов. Медитация любящей доброты — это медитация, которая используется для усиления чувства тепла и заботы о себе и других. Это включает в себя спокойное созерцание, которое направляет эмоции на теплые и нежные чувства, которые они испытывают к себе и другим. Чтобы начать медитацию любящей доброты, сначала сосредоточьтесь на области своего сердца и подумайте о человеке, к которому вы уже испытываете теплые и добрые чувства. Тогда продлите эти добрые чувства сами. Затем распространите их на более широкий круг друзей и семьи. Затем распространите эти чувства на знакомых, незнакомцев, затем на всех (Fredrickson et al., 2008). Эта практика может не только помочь вам генерировать положительные эмоции, но также может помочь вам создать намерение доброты, и когда вы практикуете это больше в своей повседневной жизни, это может еще больше способствовать счастью и благополучию. Вы можете найти лучшие медитации любящей доброты здесь. Видео: Медитация любящей доброты под руководством Камни доброты Еще один способ практиковать и распространять доброту — использовать камни доброты. Камни доброты — это маленькие раскрашенные камни с кавычками и добрыми словами. Вы можете взять один, когда он вам нужен, или оставить его для кого-то другого, чтобы взять его позже. Вот несколько примеров и вдохновения. Цитаты о доброте Вот несколько цитат о доброте, которые могут вдохновить вас быть добрым: Никогда не смотрите ни на кого свысока, если вы не помогаете ему подняться. -Джесси Джексон Великий человек показывает свое величие тем, как он обращается с маленькими людьми. -Thomas Carlyle Эгоист живет в бедности. Добрый человек живет в достатке. -Максим Лагасе Добрые слова многого не стоят. И все же они многого добиваются. -Блез Паскаль Доброта — это язык, который слышат глухие и видят слепые. -Марк Твен Всемирный день доброты Не забудьте отпраздновать Всемирный день доброты 13 ноября! Деятельность по развитию доброты Благодарственное письмо Благодарность — это процесс, посредством которого мы чувствуем или выражаем благодарность за кого-то или что-то в нашей жизни. В этом упражнении вы узнаете, как практиковать благодарность за других. Напористость В этом упражнении вы немного поразмыслите над своим стилем межличностного общения, чтобы убедиться, что вы ведете себя с другими так, как считаете нужным. В этой эмоциональной деятельности вы научитесь эмоциональному навыку, напористости, чтобы лучше защищать себя и других. Не забудьте получить нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как Экспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес! Ссылки Карри, О.С., Роуленд, Л.А., Ван Лисса, С.Дж., Злотовиц, С., МакЭлани, Дж., и Уайтхаус, Х. (2018). Рад был помочь? Систематический обзор и метаанализ влияния добрых дел на благополучие актера. Журнал экспериментальной социальной психологии , 76 , 320-329. Фредриксон, Б.Л., Кон, М.А., Коффи, К.А., Пек, Дж., и Финкель, С.М. (2008). Открытые сердца строят жизнь: положительные эмоции, вызванные медитацией любящей доброты, создают соответствующие личные ресурсы. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт