Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Для чего нужна дисциплина? (7 класс, обществознание)

4.5

Средняя оценка: 4.5

Всего получено оценок: 2283.

4.5

Средняя оценка: 4.5

Всего получено оценок: 2283.

Дисциплина – это слово, которое является синонимом понятию «порядок». Правила общественного существования строятся на понимании людей дисциплины, соблюдении особых требований, норм и правовых положений.

Материал подготовлен совместно с учителем высшей категории Александровой Екатериной Валерьевной.

Опыт работы учителем истории и обществознания — 11 лет.

Что такое дисциплина?

7 класс курса “Обществознания” предлагает рассмотреть термин с разных сторон, именно поэтому определений понятия несколько. Дисциплина это:

• соблюдение определенных и установленных в обществе (группе, коллективе) правил;
• порядок, который требовалось соблюдать в обществе: правила морали и права;
• требования, лежащие в основе кодекса профессиональных отношений определенной организации;
• граница, которая отделяет норму от правонарушения.

В. Даль дает свою трактовку дисциплины. Он считает понятие только воинским: порядок подчиненности одного звания другому, послушание и строгое повиновение.

В энциклопедическом словаре авторов Брокгауза и Ефрона термин выставлен в значении – воспитание, школьные правила.

Дисциплина изменяет поведение людей, вносит порядок и систему контроля над своими действиями и поступками.

Виды дисциплин

Ученые делят дисциплину на 2 большие группы: обязательная и специальная.

• Обязательная. Такая дисциплина – свод или система правил для государственных учреждений, организаций. Их необходимо соблюдать должностным лицам, представителям власти, простым гражданам.
• Специальная. Ее правила распространяются только в конкретном коллективе. Школа, армия, производство – накладывают на поведение людей свои специальные требования дисциплины.

Специальных дисциплин много. В школе рассматриваются часть из них.

• Воинская дисциплина. Это правила, построенные на наибольшей строгости исполнения. Все нормы утверждены в Уставе. Законы, требования нельзя обсуждать, изменять по своему усмотрению, их просто беспрекословно выполняют. Присяга, приказ не изменяемы. Военная и государственная тайна охраняются и становятся одним из требований воинской дисциплины.
• Трудовая дисциплина. Это правила трудовой деятельности, отношений в производственном коллективе. Здесь устанавливаются нормы рабочего времени, периоды отдыха, начало и завершение рабочего дня. Данный вид закреплен в законах о труде. Но в каждом конкретном трудовом коллективе на основании Закона разрабатываются собственные правила трудового распорядка, коллективные договоры. Правила прописываются в инструкциях разного плана.

Нарушения воинской дисциплины имеют свою систему наказаний, не сходную с трудовыми провинностями, но те и другие приводят к ущербу. Первые в рамках страны и конкретного участка армии. Вторые вызывают хозяйственные проблемы.

Классификация дисциплинированности

Общество требует от людей выполнять правила. Для чего нужна дисциплина? Философы многих веков пытались разобраться в ее сути. Их работы вызвали необходимость разделить дисциплину еще на 2 группы:

• внешняя;
• внутренняя.

Внешняя дисциплина. Это контроль со стороны других людей. На примере школьной дисциплины, это требования, которые предъявляет к ученикам администрация, учителя. Такой вид претерпевает изменения. Можно сравнить школьные правила прошлого с современным состоянием дел и убедиться, что они стали проще и демократичнее. Внешняя дисциплина – это страх наказания. Ее постоянно кто-то контролирует.

Внутренняя дисциплина – другой вид. Здесь все происходит внутри человека. Он сам создает правила, сам их исполняет, сам выбирает наказание за их нарушения. Ее называют самоконтролем, самодисциплиной или сознательной.

Внутренняя дисциплина воспитывает человека, внешняя делает то же, но по-своему. В любом случае термин направлен на общество и отношения среди людей.

Что мы узнали?

Дисциплина нужна для порядка в общества. Ее отсутствие приводит к беспорядкам, катастрофам и проблемам. Виды и группы дисциплин, их сходства и различия. Как связаны между собой, в чем суть понятия и его воздействие на человека.

Тест по теме

Доска почёта

Чтобы попасть сюда — пройдите тест.

• Мирас Даухаренов

  9/10

• Алмас Мухамеджанов

  10/10

• Ислам Шихмурадов

  10/10

• Эльвина Абдуллаева

  10/10

• Парвиз Савельев

  10/10

• Иван Гречин

  6/10

• Жанна Носкова

  4/10

• Дарья Смирнова

  4/10

• Валерон Сбитуха

  10/10

• Галина Серебрякова

  9/10

Оценка доклада

4. 5

Средняя оценка: 4.5

Всего получено оценок: 2283.

---

А какая ваша оценка?

что это такое и 5 способов ее в себе развить

Слово дисциплина, чаще всего, вызывает появление «мурашек» по коже. Это связано с узкой трактовкой данного термина. Большинство подразумевает под дисциплиной солдатскую муштру, насилие над личностью, необходимость подъема ни свет ни заря. Поэтому одно ее упоминание вызывает скорее оскомину, чем воодушевление. Но справедливо ли такое отношение к ней? Что такое дисциплина? Можно ли обойтись без нее? Как воспитать в себе это качество?

Что такое дисциплина?

Дисциплина — это способность человека соответствовать общепринятым социальным нормам, придерживаться определенного распорядка. Эти правила, чаще всего, четко прописаны, но, порой, человек дополняет их собственными. Например, на работу принято ходить, допустим, на 8 утра. Какой-нибудь особенно ответственный сотрудник «модифицирует» требование и ходит на 7.30. Это его личная инициатива.

Само понятие дисциплины можно рассматривать в двух плоскостях. В узком плане – это контроль своего поведения (внутренние психологические установки). В широком понимании речь идет о социализации личности, ее поступках, вписывающихся в общую доктрину выбранной социальной группы (требования других людей). То есть, в армии своя дисциплина, на заводе – другая, а в спортивной секции – третья. Дисциплина нужна даже для тех, кто не знает, как заставить себя делать зарядку.

Иногда могут иметь место парадоксы или феномены дисциплины, когда общепринятые нормы идут в разрез с индивидуальными понятиями. В таком случае, человек либо адаптируется под требования коллектива, либо выпадает из него. Может иметь место бездумное наследование чужих принципов, что негативно отображается на личности.

Пройти тест на тип личности

В большинстве случаев дисциплинированность идет человеку на пользу. Четкий график и расписание дел, а также уважение общественных ценностей помогает лучше адаптироваться в коллективе. С такими людьми охотнее заключают договора о сотрудничестве, чаще дружат или строят романтические отношения. Главное, во всем знать меру и, уважая принципы других, не унижать свои собственные.

Виды дисциплины.

Поскольку человек — существо биосоциальное, то ему необходимо входить в определенные сообщества. Это могут быть дружеские или рабочие коллективы, а также партийные, религиозные и прочие организации. В связи с этим, принято говорить о различных видах дисциплины:

• Государственная – основанная на гражданских взаимоотношениях;
• Трудовая – имеет место в рабочих коллективах;
• Технологическая – необходима в производственных процессах;
• Финансовая – устанавливается во время финансовых взаимоотношений;
• Воинская – обязательна для военнослужащих;
• Договорная – возникает при договорных правоотношениях;
• Самодисциплина – устанавливается по отношению к самому себе.

Если говорить именно о государственной дисциплине, то стоит отметить, что она тесно связана с правопорядком и законностью.

Первый обеспечивает устойчивое развитие социального механизма. Законность устанавливает нормы правопорядка.

Существенную роль в формировании общественного мнения играют традиции, обычаи, мораль и право. В отдельных случаях они могут взаимно исключаться, но, чаще всего, дополняют друг друга.

Как стать дисциплинированным?

Развить корпоративную дисциплину без внедрения ее основ в личную жизнь невозможно. Если человек крайне безалаберный в быту, то на рабочем месте ждать от него упорядоченности не стоит. Соответственно воспитание этого навыка стоит начинать с распорядка дня, упорядочивания личного пространства. Развить дисциплину помогут такие приемы:

• Занятия спортом;
• График сна и питания;
• Планирование своего времени;
• Тренировка концентрации и усидчивости;
• Регулярная мотивация.

Выполнение этих нехитрых рекомендаций заметно повысят собранность человека.

1. Занятия спортом.

Многие сталкивались в жизни с парадоксом, когда спортсмены, которых часто считают «не обезображенными» интеллектом, почему-то становятся влиятельными бизнесменами, политиками, общественными деятелями.

Откинем стереотипы и условности. Спортсмены зачастую добиваются успеха благодаря своей настойчивости и дисциплине. Эти навыки вырабатываются у них в процессе посещения спортзала, на сборах или соревнованиях. Ведь любому успешному выступлению всегда предшествуют самоотверженные тренировки и жесткий ежедневный график.

Соответственно любой, кому не хватает собранности, может поучиться у спортсменов. Стоит записаться на какую-нибудь секцию, как уровень самодисциплины заметно повысится.

Пройти тест на самооценку

2. График сна и питания.

Расписание этих составляющих жизни архиважно для каждого. От здорового и регулярного сна зависит восстановление сил, а от правильного питания – наполнение организма необходимой энергией. Если выработать четкий распорядок сна и пробуждения, а также урегулировать питание, заметно повысится общая жизненная энергия, появится больше времени для работы и желание что-то делать. Дисциплина начинается с наиболее базовых элементов. Сон и питание – это практически основа всего.

3. Планирование своего времени.

Проблемы с дисциплиной зачастую испытывают люди, которые не умеют планировать свой день. Любой экспромт забирает дополнительные ресурсы на адаптацию и быстрое реагирование. Если человек планирует свое личное и рабочее время, тогда реже приключаются всевозможные «сюрпризы». Безусловно, случайности могут иметь место, но они не будут настолько частыми, чтобы подпортить общую статистику.

Рекомендуют два способа планирования: еженедельный и ежедневный. Первый позволяет разобраться с самыми ответственными заданиями на семь дней вперед. Второй корректирует задачи, согласно обстоятельствам. Лучше всего планировать следующий день с вечера, а утром оперативно подстраивать планы под возможные изменения. Главное научиться выполнять все задуманное, четко следуя своему расписанию.

4. Тренировка концентрации и усидчивости.

Главнейший враг дисциплины – рассеянность внимания. Если научиться концентрации, то держать себя в руках станет заметно легче. Также важен навык усидчивости.

Лучше всего вырабатывать эти умения в игровой форме, выполняя различные увлекательные упражнения. Например, можно скачать тематическое мобильное приложение на телефон, ежедневно развивая концентрацию и усидчивость, без каких-либо дополнительных приспособлений.

Можно пойти еще более легким путем. Выбрать какой-нибудь объект (выключатель, листок, подставку и т.п.). Попытаться максимально долго удерживать на нем свое внимание. Выполняя как можно чаще это упражнение, человек развивает навыки усидчивости и концентрации. Главное, обойтись без фанатизма и не превратить игру в рутину.

5. Регулярная мотивация.

Любая дисциплина должна мотивироваться, иначе она превращается в бессмысленное насилие над самим собой. Человек должен осознавать, почему ему стоит быть собранным. Например, девушка решила скинуть лишние килограммы, села на диету, записалась на фитнес. Она повесила дома плакат с красивой фигуристой спортсменкой в объятиях настоящего мачо. Установила такую заставку на рабочем столе компьютера и экране телефона. Мотив все время перед ее глазами, регулярно напоминая, зачем она начала тренировки и правильное питание. Желание выглядеть привлекательно подогревается созерцанием выбранного примера для подражания.

Дисциплина помогает человеку эффективнее выполнять задачи, которые он перед собой ставит. Кроме этого, она упрощает процесс социализации, позволяя становиться частью общества. Если подойти к развитию этого навыка творчески, то никакого внутреннего противодействия не возникнет, а результативность повысится.

Пройти тест на темперамент

Важность дисциплины | Информационный бюллетень — апрель 2022 г.

Дисциплина — одно из важнейших качеств личности в жизни каждого человека. Это относится к набору правил и положений, которым необходимо следовать при выполнении любой задачи или деятельности. Это способ быть честным, трудолюбивым, мотивированным и поощряемым при выполнении любой задачи. Это черта характера, которая помогает людям выполнять задачи в установленные сроки. Роль дисциплины в нашей жизни заключается в том, чтобы установить упорядоченность, эффективность, пунктуальность, организованность и сосредоточенность на наших задачах. «Жизнь без дисциплины — это как корабль без радара». Поэтому важность дисциплины в жизни просто нельзя игнорировать.

Дисциплина — одна из важнейших черт личности в жизни человека. Дисциплина — это способ быть честным, трудолюбивым, мотивированным и поощряемым на протяжении всей жизни. Этот символ очень важен в жизни, так как помогает поддерживать поведение. Святые и монахи, которые медитируют, также сначала практикуют искусство дисциплины. Человек, который хорошо дисциплинирован, идет по правильному пути и имеет упорядоченность в жизни. Дисциплина — это мост между целями и достижениями; следовательно, это ключ к успеху. Дисциплина создает хорошую основу для избирательности, независимости, пунктуальности, сосредоточенности, поощрения и организованности в жизни. Точно так же дисциплина очень важна в жизни студента.

Сохранение дисциплины помогает учиться вовремя и без стресса. Дисциплина помогает планировать работу. Дисциплина также помогает учащимся не испытывать стресса и не дает им впасть в депрессию. Дисциплина помогает формировать характер. Дисциплина в студенческой жизни привлекает все правильное, и благодаря этому студенты добиваются успеха в каждой области своей жизни. В студенческой жизни дисциплина всегда служит ориентиром, позволяющим сосредоточиться на своих целях. Дисциплинированный ученик сосредотачивается на своих целях, и его ум не задумывается о других бесполезных вещах.

Хорошо дисциплинированный ученик, позитивно настроенный по жизни и сосредоточенный. Дисциплина учит студентов быть сконцентрированными и мотивированными как в учебе, так и в других сферах жизни. Кто-то с сильными целями более сосредоточен и всегда выполняет свою работу вовремя в повседневной жизни. Это помогает ученику сохранять спокойствие и собранность. Это помогает ему/ей сохранять концентрацию и продолжать решать проблемы.

«Дисциплина редко доставляет удовольствие, но почти всегда приносит пользу».

Важность дисциплины в жизни студента

Дисциплина дает людям правила, позволяющие им жить эффективно и результативно. Когда в вашей жизни есть дисциплина, вы можете пойти на небольшие жертвы в настоящем ради лучшей жизни в будущем. Дисциплина создает привычки, привычки создают рутину, а рутина становится тем, кем вы являетесь каждый день. Ценность дисциплины заключается в том, чтобы делать то, что должно быть сделано. Практика не только позволяет установить положительное действие. Это помогает нам тренировать наш разум и тело и позволяет нам сосредоточиться на наших целях и регулировать наши эмоции. Это помогает сохранить мир и порядок в обществе.

Дисциплина очень важна для студентов. Вот несколько моментов, которые помогут вам понять, почему дисциплина важна в жизни учащихся, особенно в таких практических предметах, как математика.

• Дисциплина помогает ученику поддерживать регулярность, что очень важно в предметах, требующих постоянной практики, таких как математика.
• Помогает ученику сохранять спокойствие и собранность. Это помогает ему/ей сохранять концентрацию и продолжать решать проблемы.
• Дисциплина помогает учащемуся поддерживать надлежащее расписание для всего, что включает в себя время для всех его/ее предметов.
• Дисциплина помогает им расставлять приоритеты в работе в соответствии с ее важностью.
• Улучшает концентрацию и концентрацию, что очень важно в таких предметах, как математика.

Студенты часто считают математику сложной и боятся этого предмета. Дисциплина помогает им выработать позитивное отношение ко всему. Это помогает им медленно и неуклонно повышать свою производительность. Наконец, дисциплина помогает учащимся развивать здоровый дух, что очень важно для развития здорового тела.

Зачем в жизни нужна самодисциплина?

Самодисциплина означает самообладание, способность избегать нездорового превышения всего, что может привести к негативным последствиям.

• Способность отказаться от сиюминутного удовлетворения и удовольствия в пользу большей выгоды, для получения которой требуются усилия и время.
• Это означает настойчивость и не сдаваться.
• Это сила не поддаваться негативным чувствам.
• Это означает преодоление своих слабостей.
• Способность следовать одному плану, несмотря на искушение отказаться от него.
• Отложенное удовлетворение ради достижения долгосрочных целей.

Какова важность дисциплины в жизни?

Термин «дисциплина» понятен каждому; однако на самом деле мало кто это ценит. Это случается даже с самыми известными личностями. Он необходим всему живому, потому что без него вокруг нас будет неразбериха. Важность дисциплины играет решающую роль в жизни каждого. Важность дисциплины в жизни студентов может привлечь все необходимое, студенты могут добиться успеха в каждой области своей жизни.

Таким образом, нельзя игнорировать важность дисциплины и важность студенческой жизни. Вы должны продемонстрировать чрезвычайное терпение, чтобы быть сильным и мотивирующим лидером. Это проявление мужества — не предлагать все, что вам действительно нравится. Вы можете принимать или нарушать лучшие решения в жизни, и такие люди, похоже, делают правильный выбор. Где бы вы ни практиковали это самоограничение, это добавит роли дисциплины в наших жизненных достижениях.

Почему важна дисциплина?

• В жизни человека практика дает гармонию и порядок. Он учит человека брать на себя ответственность и проявлять уважение. Соблюдение четко определенных законов является краеугольным камнем цивилизации. Если бы структура не была разработана, люди делали бы все, что хотели, и совершали бы ошибки, не задумываясь прежде всего. Это способствует позитивным человеческим действиям, чтобы улучшить человечество и сделать его более простым местом для нашей работы.
• Способность человека к самоограничению позволяет ему действовать добросовестно, строго и регулируемо. Отсутствие этой способности может привести к катастрофе. Вы предполагаете, что организация примет кого-то, кто хронически опаздывает на работу или опаздывает на работу? Как такое поведение может повредить репутации компании, понятно.
• Подумайте о легкой атлетике: подготовка является важнейшим компонентом занятий спортом, правила игры должны соблюдаться любой командой. Для этого существуют арбитражи и арбитры. Любой, кто не соблюдает эти инструкции, будет оштрафован за нарушение законов о спорте.
• Высококвалифицированные специалисты должны регулярно демонстрировать здоровый уровень дисциплины; они могут не только болтать; однако они считают, что готовы. Мудрый лидер понимает, когда говорить, а когда придержать язык. Самостоятельность и соблюдение дисциплины поддерживаются для развития ума и сердца человека.
• Существуют два поля: внутреннее и внешнее. Внутренняя согласованность — это способность различать правильное и неправильное. Внешнее регулирование ориентировано на общие ожидания, такие как правоохранительные органы. Недостаточно иметь отличные навыки; нам нужна дисциплина, чтобы иметь возможность их использовать

В заключение

Дисциплина очень важна, как видно, на обоих уровнях: индивидуальном и коллективном для общества. Это помогает людям продемонстрировать свое отношение и представить свой характер и мышление. И тело, и ум оттачиваются дисциплиной. Дисциплина помогает решать индивидуальные проблемы и формировать мирное и уважительное общество. Поэтому правильно было бы сказать, что без дисциплины вообще нет жизни.

РЕСУРСЫ

1. Статья о важности дисциплины
2. Статья о важности дисциплины?
3. Статья о важности дисциплины в жизни
4. Ted Talk о дисциплине, лежащей в основе решений
5. Видео о дисциплине – мотивационное видео

«Дисциплина – это душа армии. Это делает небольшие числа грозными; приносит успех слабым и уважение всем». – Джордж Вашингтон

Обновленная информация о развитии навыков и обучении

В новой группе, в настоящее время на 2-м курсе (1438), 350 ученых начали программу Aptitude в феврале, 150 сопоставлены с Ethnus и 150 сопоставлены с FACE.

От кампуса до корпоративной «Программы обучения навыкам» при поддержке Capgemini (1460 учащихся) 484 студента обучаются по программе Hi-touch English от eAge Tutors, 713 — по программе Coursera и 30 — по программе Skill Lync. С конца января 336 ученых начали программу фиктивных интервью.

21 декабря группа из 67 студентов 2-го и 3-го курсов компьютерных наук и информационных технологий завершила первый лагерь по разработке переднего плана в рамках программы IBM Skill Build. 2-я группа из 89 человек завершила лагерь 2 по теме «Искусственный интеллект» 23 февраля.

Ученые-фармацевты участвуют в программе Coursera.

Программа FLY (Finding the Leader in You) в партнерстве с CMI и IIT-Gandhinagar

12-дневный семинар был проведен в январе для группы из 34 студентов. Сюда входят ученые-инженеры 2-го курса. Этот семинар проводится CMI — Competitive Mindset Institute Inc и предназначен для обучения некогнитивным навыкам для развития личности и характера учащихся. 16-я партия завершила курс к концу марта 2022 г.

Программы обучения Soft Skill и вебинары для ученых-медиков FFE

Qmed — Курс поиска медицинской литературы для исследований и обучения продолжается для 66 ученых-медиков.

Обучение английскому языку для ученых-медиков

Пилотная группа из 134 ученых-медиков, в основном со 2-го курса, в настоящее время зачислена в программу обучения английскому языку на основе приложения Enguru.

Программы обучения Soft Skill и вебинары для ученых FFE в области медицины

Qmed – Курс поиска медицинской литературы для исследований и обучения продолжается для 66 ученых-медиков.

Обучение английскому языку для ученых-медиков

Пилотная группа из 134 ученых-медиков, в основном со 2-го курса, в настоящее время зачислена в программу обучения английскому языку на основе приложения Enguru.

Сессии ANANYA  – ANANYA проводит сессии по гражданской электромеханике, электронике, а также сессии по компьютерным наукам для студентов 3-го и 4-го курсов по различным техническим темам.

Обновление распределения

• Из выпускной группы 2020–2021 гг., состоящей из 889 студентов инженерных специальностей, 95,5% (849) трудоустроены; 622 человека нашли работу, 227 выбрали высшее образование, а 4,5% студентов (40 человек) ищут работу.
• Из числа выпускников 2021-22 учебного года, состоящего из 1256 студентов инженерных специальностей (текущий последний год обучения), 85,5% (1075 человек) размещены; 891 человек получили работу, а 184 человека выбрали высшее образование. Остальные 181 студент посещают собеседования в кампусе.

FFE благодарит своих корпоративных партнеров Geberit Plumbing Technology India Private Limited, O9 Solutions, Altimetrik India Pvt. Capgemini TechnologyServices India Limited, KPMG Assurance and Consulting Services LLP, TraneTechnologies, Ingersoll Rand, Thomson Reuters, Thoughtworks за предоставление возможностей трудоустройства для FFE в 2019–20, 2020–21 и 2021–22 годах.

Ниже приведены топперы в программе обучения Coursera. Им были выданы подарочные ваучеры на основе их выступления. Поздравляем всех вас!

Программа Coursera Topper за март 2021-22
Гондалия Маулик	Национальный технологический институт им. 85 Говинд Патидар	Индийский технологический институт Дели, Дели
Дамарука Саи Натх Мекала	Инженерный колледж AU, Вишакхапатнамг
Самбит Кумар Трипати	Технологический университет Вир Сурендра Саи, Самбалпур

Присылайте нам свои отзывы и предложения по адресу [email protected]

Важность дисциплины

Джереми Чепмен CSCS, SCCC, Pn-1

Что такое дисциплина? Когда большинство людей слышат это слово, они сразу же представляют себе наказание или какое-то ограничение, и согласно одному из определений в Merriam-Webster они будут правы. Вебстер определяет дисциплину как контроль, который достигается за счет требования соблюдения правил или приказов и наказания за плохое поведение. Это не предполагаемое значение, и в этом случае я предпочитаю определение Википедии, которое гласит: Дисциплина — это когда человек использует разум для определения наилучшего образа действий независимо от своих желаний.

В книге Extreme Ownership , написанной морскими котиками Джоко Виллинком и Лейфом Бабином, они обсуждают дихотомию, согласно которой дисциплина равна свободе. Джоко пишет: «Дисциплина начинается каждый день, когда утром звенит первый будильник. Я говорю «первый будильник», потому что у меня их три, как меня учил один из самых уважаемых и уважаемых инструкторов в обучении морских котиков: один электрический, один на батарейке, один заводной. Таким образом, нет никакого оправдания тому, чтобы не вставать с постели, особенно со всем этим отдыхом на этой

решающий момент . Момент срабатывания будильника является первым испытанием; он задает тон всему остальному дню. Тест не сложный: когда срабатывает будильник, вы встаете с постели или удобно лежите и снова засыпаете? Если у вас есть дисциплина , чтобы встать с постели, вы выиграли — вы прошли тест. Если вы психически слабы в этот момент и позволяете этой слабости удерживать вас в постели, вы терпите неудачу. Хотя это кажется незначительным, эта слабость приводит к более важным решениям. Но если вы проявляете дисциплину, это также приводит к более существенным элементам вашей жизни».

Дисциплина дает людям правила, позволяющие им жить эффективно и результативно. Когда в вашей жизни есть дисциплина, вы можете пойти на небольшие жертвы в настоящем ради лучшей жизни в будущем. Дисциплина создает привычки, привычки создают рутину, а рутина становится тем, кем вы являетесь каждый день. Великий тренер по психологической подготовке Брайан Кейн утверждает: «Сегодня + Сегодня + Сегодня = Ваша жизнь». Привычки и ежедневные дисциплины, которые вы создадите, в конечном итоге определят, кем вы станете.

Майкл Беквит пишет в своей книге Духовное освобождение : «Дар самодисциплины заключается в том, что она способна вывести вас за пределы рассуждений временных эмоций к свободе. Подумайте о том, насколько сильными вы себя чувствовали в тех случаях, когда не поддавались синдрому «мне не хочется» и выполняли свои обязательства перед собой. Что с этим не связано? Сочетание любви к чему-то с готовностью делать то, что нужно для этого — дисциплина — приводит к свободе».

Дисциплину, как и мышцы, можно тренировать. Чем больше вы работаете над своей дисциплиной, тем сильнее она становится. Вы постоянно видите это в спорте: более дисциплинированная команда в конечном итоге побеждает недисциплинированную команду с большим талантом. Дисциплинированные команды способны видеть общую картину и проявлять сдержанность в трудных ситуациях. Команды, которые не так дисциплинированы, теряют хладнокровие и в конечном итоге лишают себя шанса. Эта дисциплина была выработана в результате многочасовых тренировок, привлечения ответственности друг к другу и выполнения действий, которые другие делать не хотят.

Майкл Фелпс, самый титулованный олимпиец всех времен, обсуждает подход своего тренера Боба Боумена в книге No Limits . «Среди многих авторов, которых читал Боб, он любит цитировать мотивационного оратора Эрла Найтингейла, который пережил нападение на Перл-Харбор на USS Arizona, а затем начал карьеру в радиовещании. По словам Боба, работа Найтингейла выявила одну общую черту всех успешных людей: у них есть привычка делать то, что неудачники делать не любят. Есть много людей с некоторым количеством таланта. Готовы ли вы идти дальше, работать усерднее, быть более целеустремленным и целеустремленным, чем кто-либо другой? Если другие хотели взять выходной в воскресенье, что ж, это просто означало, что мы можем быть на одну седьмую лучше. В течение пяти лет, с 19С 98 по 2003 год мы не верили в выходные. У меня был один из-за метели, еще два из-за удаления зубов мудрости. Рождество? Увидимся в бассейне. День Благодарения? Бассейн. Дни рождения? Бассейн. Спонсорские обязательства? Отрабатывайте их во время практики».

За 5 лет он пропустил 3 дня. 3 ДНЯ! Это в общей сложности 1825 дней за этот промежуток времени, и он пропустил только 3!! Есть причина, по которой у него рекордные 28 олимпийских медалей, из которых 23 золотые, дисциплина.

Зиг Зиглар рассказал историю о том, как однажды он путешествовал и не ложился спать до 4 утра. Через полтора часа (5:30) сработал его будильник. Он сказал: «Каждая фибра моего существа говорила мне оставаться в постели». Но он взял на себя обязательство, так что он все равно встал. По общему признанию, у него был ужасный день, и он вообще не был продуктивным. Тем не менее, он говорит, что это решение изменило его жизнь. Как он объясняет: «Если бы я склонился перед своим человеческим, физическим, эмоциональным и умственным желанием спать, я бы сделал это исключение. Через неделю я мог бы сделать исключение, если бы поспал всего четыре часа. Неделю спустя, возможно, я спал всего семь часов. Исключение очень часто становится правилом. Если бы я проспал, я бы столкнулся с этой опасностью. Следите за этими исключениями!»

Ниже приведено замечательное стихотворение, которое поможет понять важность режима и дисциплины.

Я твой постоянный спутник.

Я твой лучший помощник или самая тяжелая ноша.

Я подтолкну тебя вперед или затащу тебя на дно.

Я полностью в вашем распоряжении.

Половину того, что вы делаете, вы можете передать мне, и я сделаю это быстро и правильно.

Мною легко управлять — со мной надо быть твердым.

Покажите мне, как именно вы хотите что-то сделать, и после нескольких уроков я сделаю это автоматически.

Я слуга великих людей и, увы, всех неудачников.

Тех, кто велик, я сделал великими.

Те, кто неудачники, я сделал неудачников.

Я не машина, хотя и работаю с точностью машины плюс интеллектом человека.

Вы можете управлять мной для получения прибыли или управлять мной для разорения — мне все равно.

Возьми меня, обучи меня, будь со мной тверд, и я положу весь мир к твоим ногам.

Полегче со мной, и я уничтожу тебя.

Кто я?

Я Привычка.

Какие ежедневные дисциплины или правила вы можете ввести в свою жизнь, чтобы получить больше свободы? Как студент-спортсмен, это может быть время, когда вы ложитесь спать и встаете каждый день, ваш план питания, назначенное время учебы, время просмотра фильмов, график подъема, массаж или массаж с пеной, а также растяжка.