Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Уход с работы как искусство, или Объясните свое увольнение!

По данным исследователей, опросивших представителей 860 компаний, 80% работодателей обязательно интересуются продолжительностью работы кандидата на последнем месте. Почти в каждой пятой компании этот фактор может стать решающим при выборе между несколькими кандидатами. 

«В среднем, работники до 40 лет работают на одном месте 2,5-3 года, — рассказал РИА Новости президент компании HeadHunter Юрий Вировец. — Конечно, это среднестатистическая цифра. Если работа нравится, и все устраивает, то нет никаких причин увольняться после трех лет. Тем не менее, люди стали более мобильными в профессиональном плане, чем пять лет назад».

Продолжительность работы на одном месте в два-три года устраивает не только работников, но и большинство работодателей, свидетельствуют результаты опроса. Но лишь 2% компаний могут без колебаний взять на работу кандидата, который пробыл на своем предыдущем месте менее года.

«Частая смена работы помогает двадцатилетним попробовать несколько разных направлений и определиться с выбором своего пути, — поясняет заместитель генерального директора HR-компании «Велес Персонал» Марина Миронова. — Но когда человек к 30 годам работает везде по году — это, наверное, уже патология».

По мнению эксперта, люди, которые меняют работу каждые полгода-год, не готовы справляться с трудностями, они предпочитают уволиться в надежде, что следующая работа будет лучше.

Искать работу стало труднее

Эксперты предостерегают россиян от непродуманных попыток смены работы этой осенью, поскольку ситуация на рынке труда для этого не очень благоприятная. Активного роста нет ни в одной отрасли, руководство многих компаний приостановило набор сотрудников, и даже у крупных компаний количество вакансий снизилось на 10-15%. Одновременно с этим существенно возросло число резюме от соискателей, отмечает Марина Миронова. 

«Если еще недавно на каждую позицию специалистов приходило по 10-15 откликов, то сейчас — порядка сотни. На технические позиции (секретари, водители, курьеры) количество отзывов доходит до 600-700 откликов. Как бы кандидаты ни говорили, что опытного специалиста всегда «с руками оторвут», в реальности поиск работы может растянуться на 2-3 месяца», — рассказала замглавы компании «Велес Персонал».

Работники почувствовали не слишком оптимистичные настроения на рынке труда и стали осторожнее относиться к смене работы. «За последние полгода люди стали реже увольняться, многие заняли выжидательную позицию, — отметил Юрий Вировец. — У нас на сайте вакансий до сих пор много, на 47% больше, чем в докризисное время — начало 2008 года — и на 7% больше, чем год назад, но работники стали крепче держаться за свои рабочие места».

Когда менять работу

Часть экспертов говорит о том, что если человек в течение трех лет не совершает скачок на своей работе, а в течение семи лет не меняет работу, то у него «замыливается глаз», и он останавливается в своем развитии. 

«Невозможно показывать высокие результаты, находясь на одном и том же месте без каких-либо изменений. Человеку требуются вызовы. Если он бизнесмен — его бизнес должен развиваться, если он работает по найму — он должен продвигаться по карьерной лестнице», — рассказал РИА Новости директор Российского центра практической психологии Сергей Ключников.

Если человек перестал ощущать пользу, выгоду, интерес, у него нет новых перспектив, новых контрактов, новых предложений, а есть одно и то же монотонное ощущение привычной утомительной деятельности, тогда лучше подумать о смене работы, утверждает психолог.

Признаки более серьезной ситуации — когда сложности на работе начинают сказываться на личной жизни, здоровье, эмоциональном состоянии работника. «Если на то, чтобы примириться с ситуацией, с каждым днем ему приходится тратить слишком много сил, работу действительно надо менять», — полагает Марина Миронова.

Как правильно увольняться

В идеале работу надо искать, не увольняясь со старого места. Но даже если перед работником открываются самые блестящие перспективы, ему следует позаботиться о том, чтобы сохранить свою репутацию среди коллег и партнерские взаимоотношения с бывшим начальником.

«Правильно увольняться — значит не портить отношения с коллегами при увольнении и не настраивать их негативно в отношении компании», — подчеркнул Юрий Вировец.

Эксперты не советуют уходящему работнику «хлопать дверью» и ссориться с бывшим начальником и коллективом. «О том, как человек ушел, будут вспоминать очень долго, и в интересах сотрудника — уйти хорошо. Новые работодатели будут звонить по прежним местам работы. Кроме того, иногда ваш бывший начальник или подчиненный становится вашим начальником на новом месте», — предупреждает Марина Миронова.

Если у работника есть претензии к начальству, молча положить заявление об уходе на стол — также не лучший выход. Нужно попытаться обсудить свое недовольство с руководителем. Возможно, до увольнения дело не дойдет.

Собираясь уйти всерьез, надо постараться объяснить начальнику свое увольнение объективными причинами. «Это будет правильнее, чем говорить «мне у вас не понравилось», «я ухожу туда, где больше платят»», — советует Сергей Ключников.

«У многих увольняющихся есть детский комплекс: «Вот я уйду, и вы посмотрите, как без меня плохо». Это похоже на детское: «Я умру и посмотрю, как вы будете плакать на моей могиле». Это признак личностной незрелости», — подчеркнула замглавы компании «Велес Персонал». 

Почему вы ушли с прежней работы?

Исследователи компании HeadHunter отмечают, что шансы кандидата на трудоустройство не снижаются, если причины его ухода устроят работодателя.

«Могу посоветовать только одно: всегда говорите правду, — говорит Юрий Вировец. — Ситуации бывают самые разные, иногда очень запутанные, у каждой стороны своя правда. Если вы будете честны с будущим работодателем, то он вас поймет».

Постарайтесь избегать объяснений-штампов, советует Марина Миронова: «На собеседовании 90% кандидатов говорят «не вижу перспектив карьерного роста», но мы понимаем, что большинство увольняются из-за взаимоотношений и из-за денег».

Большинство кандидатов боятся говорить на собеседовании о том, что у них не сложились отношения с начальником. Они не хотят, чтобы о них подумали: «конфликтный, не может ужиться». Но нужно все-таки попытаться поговорить с будущим работодателем «по-человечески», объяснить ему близко к реальности, что происходило, считают эксперты. Когда кандидат говорит шаблонными лозунгами, это вызывает еще большие подозрения.

Можно сказать: «Сложилась не очень комфортная работа с новой командой, хотя я до этого в коллективе проработал несколько лет». Или что «поставленные задачи были мне не очень интересны», что кандидат «пытался обсудить это с работодателем, но его не услышали», советуют психологи.

Конечно, кандидату следует иметь в виду, что его версию будут перепроверять. «Если вы уверены в себе и в том, что вам на старом месте работы дадут хорошую характеристику, вы можете сами предложить позвонить вашему шефу или в отдел кадров, — советует Сергей Ключников. — Такой шаг производит благоприятное впечатление, и даже если с нового места звонить не будут, все равно это влияет позитивно».

Все эксперты сходятся во мнении, что жаловаться на бывшего начальника нельзя. 

«Жалоба на предыдущего работодателя указывает на проблемы самого работника. Вы уходите не потому, что начальник плохой, а потому что вам конкретно с ним некомфортно работать. Поэтому надо говорить о себе, своих чувствах, а не обсуждать начальника», — резюмирует Марина Миронова.

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

 

Как лучше сказать начальнику об увольнении по собственному желанию?

 

Процедура увольнения по инициативе работника начинается только после предварительного предупреждения руководителя о своем намерении. Сказать начальнику об увольнении по собственному желанию не всегда бывает легко, особенно при плохих отношениях с руководителем.

Выбор времени

---

Для официального предупреждения работодателя требуется подать соответствующее заявление об увольнении за две недели до желаемой даты разрыва трудовых отношений. Чтобы сохранить благоприятные отношения с начальником, рекомендуется заранее оповестить его в устной форме о своем желании уйти.

К директору лучше всего подходить, когда он будет в хорошем настроении, но тянуть до последнего нельзя. Начать разговор рекомендуется за неделю до подачи заявления. Это даст руководителю больше времени на подготовку к процедуре увольнения, поиск нового работника и исключит вероятность простоя организации из-за ухода сотрудника.

Кроме этого, долгое ожидание и подбор момента может привести к возникновению страха:

• подвести не только руководителя, но и весь коллектив. Многие работники считают, что покидая рабочее место, они подводят всю организацию, так как она лишается опытного специалиста, из-за чего могут возникнуть трудности в работе всего предприятия;
• перед самим руководителем. Человек может начать бояться гнева начальника или наоборот расстроить его своим желанием уйти;
• потери доверия со стороны коллег. Многие люди бояться, что заблаговременное устное оповещение об уходе может настроить других работников против них;
• перед возможными конфликтами и ссорами, которые могут возникнуть после оглашения собственного решения об уходе.

При длительном ожидании страх может привести к возникновению ситуаций, которые отрицательно скажутся на сотруднике. Поэтому перед разговором с руководителем нужно успокоиться и тщательно продумать всю беседу.

Важно знать! Перед разговором с начальством важно полностью обдумать собственное решение об уходе. Если после этого желание расторгнуть трудовые отношения сохранится, то рекомендуется, не откладывая, сообщить об этом работодателю.

Образец заявления об увольнении по собственному желанию

Как и что говорить

---

Разговор требуется вести только в вежливой форме, независимо от отношений с руководителем.

Важно знать! При трудоустройстве на новое место директор может потребовать предъявить характеристику с прошлого места работы или лично позвонить бывшему руководителю, чтобы узнать его мнение о сотруднике. В такой ситуации, если уход сопровождался конфликтом или сотрудник повел себя непрофессионально, то бывший начальник может намеренно сообщить об этом, что уменьшит шансы на получение новой должности.

Во время разговора недопустимо использование ехидства или колкостей, так как цель беседы – разрядить обстановку перед официальным увольнением и заблаговременное решение всех спорных ситуаций. Если работник не готов вести конструктивный разговор с начальством, то начинать разговор не стоит. В такой ситуации лучшим выходом будет подача заявления об увольнении в установленный законом срок.

При беседе с начальником может возникнуть вопрос о причинах увольнения. В данной ситуации работник должен быть предельно откровенным. Однако, если истинной причиной является недовольство компанией, коллективом или самим начальником, то данный факт указывать не рекомендуется. Сотрудник может сообщить, что:

• ему предложили в компании более высокую должность или оплату труда;
• офис другой компании имеет более удобное для него расположение;
• появилось желание сменить вид деятельности или просто отдохнуть от работы;
• причины носят семейный характер;
• возникла необходимость в переезде.

При указании таких причин руководители чаще всего с пониманием относятся к принятому сотрудником решению.

Важно знать! В самом заявлении о расторжении трудовых отношений указывать причину ухода не требуется. Для этого достаточно указания на то, что инициатива исходит со стороны работника.

Если работодатель адекватно отреагировал на желание подчиненного, то в конце разговора можно попросить составить характеристику для предъявления на другом месте работы. Данный документ может не потребоваться, но его наличие позволит расположить будущего работодателя.

Перед уходом следует поблагодарить руководителя за уделенное время и понимание.

Если работодатель первоначально настроен отрицательно, то рекомендуется выразить свое желание кратко, но вежливо. Разговор требуется начать с приветствия и информирования о своем желании покинуть компанию, которое будет мотивировано личными причинами.

После разговора в установленный на законодательном уровне срок требуется подать письменное уведомление, после которого работник должен пройти отработку (если не имеется иной договоренности с работодателем, зафиксированной в письменном виде) и в последний день получить все документы и денежные средства.

Распространенные ошибки

---

При разговоре с работодателем человек может случайно или намеренно использовать формулировки, которые только усугубят ситуацию. Работник при беседе с начальником, даже при плохих отношениях, не должен:

• указывать на недостатки, компании, коллектива или самого руководителя;
• использовать оскорбления;
• указывать на то, что руководитель намеренно не дает человеку развиваться;
• указывать на плохие условия труда или качество конечной продукции компании;
• напрямую сообщать о заработной плате, несоответствующей предъявляемым требованиям;
• указывать на плохие взаимоотношения с коллегами;
• сообщать, что данная деятельность является скучно или не интересной;
• указывать на полное превосходство другой компании;
• перечислять все недостатки работы в данной организации.

Пренебрежение вежливым тоном общения может негативно сказаться на самом работнике, как в момент отработки, так и при трудоустройстве на другое место из-за плохой характеристики бывшего начальника.

Для того, чтобы уход сотрудника не стал для руководителя неожиданностью, рекомендуется оповестить его о своем желании в устной форме за неделю до официальной подачи заявления. Разговор должен проводиться только в вежливой и доброжелательной форме, без указания на недостатки компании.

Как сказать начальнику об увольнении?

Увольнение и поиск новой работы — обычная практика в жизни человека. Однако не каждый знает, как правильно сказать своему начальнику об увольнении, чтобы сохранить хорошие отношения и получить рекомендации.

Как объяснить причину?

Большинство людей согласится с тем, что не всегда можно с легкостью признаться своему руководителю о том, что появилось желание уволиться. Даже если сотрудник уже не первый раз проходит через такую процедуру, каждый случай является уникальным. Поэтому всякий раз, прежде чем сказать начальнику об увольнении, следует хорошенько подумать.

Еще сложнее признаться новичку, который ни разу до этого не увольнялся. Некоторые боятся испортить отношения с коллективом и меняют свое решение. Иногда передумать — это правильное решение. Если человек чувствует себя комфортно с текущим коллективом, никто не может гарантировать, что на новом месте, даже в более выгодных условиях он сможет наладить отношения с коллегами.

Но если сотрудник подумывает о смене места работы, значит, у него присутствуют причины. Следует несколько раз обдумать свое решение, после чего писать заявление к работодателю по собственному желанию.

Не следует сильно переживать, так как на работе постоянно кто-то увольняется и устраивается на вакансии, это считается нормальной практикой. Ничего страшного в этом нет.

Если решение о смене работы не изменилось, следует в первую очередь сообщить об этом своему руководителю. Рассказать о своих желаниях рекомендуется перед тем, как будет написано заявление об увольнении. При помощи такого подхода можно сохранить хорошие отношения со своим начальством. Однако данный вариант не подойдет для случаев, когда отношения с руководством уже испорчены.

Но если с директором человек располагается в хороших отношениях, портить их не стоит. Это связано с тем, что корпоративный мир довольно тесный, поэтому не нужно наживать себе врагов. Никто не может заранее сказать, с кем вам предстоит пересечься в будущем. Ссоры с начальством могут привести к ухудшению репутации и осложнению в трудоустройстве в будущем. Нужно учитывать, что будущий руководитель может запросить рекомендации с прошлого места работы, а при конфликтах никто хорошую характеристику бывшему сотруднику писать не будет. Поэтому стоит задуматься о том, как попрощаться со своим нынешним начальником, сохранив хорошие отношения.

Для этого следует правдиво рассказать о причине своего ухода. Вместе с этим нужно помнить о дипломатичности. В случае если человеку не нравится сама компания и коллеги, не стоит об этом распространяться. А вот при предложении на новом месте более высокой должности и оплате труда — не нужно скрывать такие причины. Есть вероятность, что директор не захочет терять ценного сотрудника и предложит повышение заработной платы либо карьерный рост.

Причины иного характера: семейные сложности, переезд, усталость и желание уйти в другую специальность. Все это адекватный руководитель должен понять. Поэтому при помощи правильного разговора всегда можно без ссор уйти из компании, сохранив нормальные отношения. И для этого не стоит скрывать истинные причины.

А вот в письменном заявлении прописывать истинные причины не стоит. Для увольнения достаточно законного основания, чтобы не допустить произвола. Работник может уйти после того, как будут отработаны оговоренные сроки, если они необходимы, и никто не может заставить оправдываться в письменном виде. Формулировка причин требуется только в том случае, если работник не может отработать положенные дни.

В трудовом кодексе присутствует несколько причин, которые называются уважительными:

• если у сотрудника нет возможности продолжать работу из-за выхода на пенсию;
• при зачислении в образовательное учреждение;
• из-за нарушения работодателем законодательных актов.

У человека могут присутствовать и другие причины, но работодатель уже на законных основаниях может отказать в увольнении без отработки.

Выбор места и времени

Грамотно подобранное время и место для того, чтобы сообщить начальству о своем решении — это половина успеха. Не стоит бояться негативной реакции со стороны своего работодателя, так как при правильных действиях можно минимизировать волны негатива и помягче сказать о том, что запланировано увольнение. Оптимальное место для беседы — это кабинет директора.

Следует помнить о том, что начальник должен узнать о желании своего сотрудника уволиться самым первым.

Лучше всего подойти с разговором в тот момент, когда на работе отсутствует аврал. В обеденный перерыв подходить с такими вещами также не рекомендуется, потому что у руководителя должно присутствовать время для того, чтобы выслушать своего коллегу и подписать нужные документы. Стоит отказаться от диалога во время деловых переговоров и перед окончанием рабочего дня. Желательно подойти с разговором в утренний период. Независимо от того, в каких отношениях сотрудник находится со своим начальством, не стоит звонить директору в выходные дни или во время праздников, чтобы сообщить про увольнение. Всегда следует помнить про тактичность и сохранение дистанции.

Если решение принято, нужно внимательно прочитать трудовой договор, заключенный на нынешнем месте, и изучить пункт о расторжении. Там должна присутствовать информация о том, за какой период следует оповестить начальство об увольнении. Некоторые компании требуют сообщать не менее, чем за один месяц. Важно выполнить условия работодателя, чтобы не подвести его. При этом не нужно сообщать о своем решении за полгода, так как за подобное время все может поменяться. Если на работника возложена работа по незаконченному проекту, следует его сначала закончить, после чего идти разговаривать про увольнение с начальством.

Правила беседы

Чтобы разговор с директором был начат правильно, стоит сообщить тактично про причины своего расторжения договора, ждя этого допускается использование шаблонной фразы. Можно использовать следующий пример разговора.

• «Добрый день, Дмитрий Викторович! Мы можем с вами сейчас поговорить?»
• «Дмитрий Викторович, мне предложили новую работу, я хочу воспользоваться данным предложением».
• «Я хочу выразить вам свою благодарность за все то, чему вы меня научили. Благодаря вам у меня теперь есть образец руководителя, на которого я хочу быть похожим».
• «К сожалению, я чувствую, что на данной должности не могу развиваться. Новое место, которое мной выбрано, даст мне больше перспектив для развития».
• «Сейчас ситуация сложилась таким образом, что мне нужно попрощаться с вашей компанией. Причина моего решения кроется в переезде/семейных обстоятельствах/состоянии моего здоровья».

Проговаривая данные фразы, нужно осознавать, что ни один из шаблонов не сможет дать гарантию того, что руководитель услышит то, что ему говорят, и сможет адекватно воспринимать ситуацию. Но при помощи грамотно построенной речи можно отрегулировать ситуацию и минимизировать конфликт. Чтобы сообщить хорошему шефу о своем увольнении, нужно обдумать не только шаблонные фразы, время и место.

Важно поблагодарить хорошего руководителя, который вкладывал свои силы в развитие сотрудника. Каждый человек хочет на подсознательном уровне услышать, что его усилия не были напрасными.

При помощи сохранения отношений со своим руководством можно получить положительные характеристики. Они могут потребоваться другому директору для того, чтобы он принял решение относительно нового кандидата перед приемом его на работу.

Советы

Чтобы уволиться правильно, важно ознакомиться с рекомендациями. Они помогут сохранить хорошую репутацию и отношения с бывшим коллективом.

• В случае когда сотрудник твердо принял решение об увольнении, ему нужно закончить все проекты, передать свои обязанности коллегам, которые будут нести за них ответственность.
• Следует сразу обговорить данный вопрос со своим шефом: он должен сообщить, что нужно сделать перед увольнением. В некоторых компаниях практикуется обучение нового сотрудника – этим могут попросить заняться во время отработки.
• Коллеги тоже должны знать о том, что в скором времени придется попрощаться. Их уведомление является хорошим тоном. Можно оставить свои контакты со словами, что при необходимости они всегда могут обратиться за помощью. Подобное отношение говорит о том, что сотрудник ответственно относится к своей работе и заботится о своих коллегах и общих с ними делах.
• Не стоит ругаться со своими коллегами, так как деловые контакты важны в любой сфере деятельности. Никто не знает, как сложатся обстоятельства, с кем предстоит общение в будущем. Полезные знакомства всегда должны присутствовать в жизни каждого человека.
• Перед тем как уйти, следует оставить о себе только хорошие воспоминания. Вариант с небольшим фуршетом — оптимальное решение, при помощи которого можно попрощаться с коллективом.
• Также можно обменяться телефонами, чтобы в нужной ситуации быть на связи.
• В свой последний рабочий день следует привести в порядок свой стол, прибраться и собрать вещи.

Также стоит ознакомиться с основными ошибками, которые часто совершают люди перед увольнением. Вот перечень действий, которые делать не стоит.

• Увольняться день в день, без предупреждения, не передав свои рабочие дела. Начальству потребуется время, чтобы заменить сотрудника – это нужно понимать.
• Критиковать компанию в открытую категорически запрещается. Не стоит говорить в стиле: «Это самое ужасное место, где я только работал». Подобный подход приведет к негативной реакции, а особо обидчивые руководители могут отомстить при помощи «хорошей» характеристики.
• Тема некачественного управления работниками при беседе не должна подниматься. Это слишком оскорбительная тема, которая зависит не только от руководителя, но и от самих сотрудников.
• Если в рабочем коллективе присутствует напряженная атмосфера, где большинство негативно относится к шефу, не стоит говорить от имени большинства. Следует говорить только от своего имени, потому что увольняется в данный момент конкретный человек, а остальные остаются на своих местах.
• Нельзя осуждать своих коллег «за глаза», рассказывать про их оплошности и слабые стороны. Это относится к категории плохого тона.
• Критика рабочих процессов и программ нынешнего места работы может сделать уволившегося сотрудника врагом. Можно конструктивно выразиться в мягкой форме о том, что можно исправить, но нельзя забывать об осторожности и чувстве меры.
• Не стоит рассказывать о том, что на текущем рабочем месте сотруднику очень скучно. Немотивированность — это не лучшая черта, которую должно видеть начальство в своем сотруднике.
• Ненужные советы и рекомендации тоже лучше оставить при себе.
• Даже если директор спросит о новом месте работы, не нужно рассказывать о нем с восхищением. Лучше конструктивно рассказать о компании и о том, почему вы решили там работать.

20 фраз, которые понравятся вашему начальнику

 

Если вы недавно устроились на работу и хотите наладить хорошие отношения с новым шефом или же между вами и начальником пробежала черная кошка, и вы намерены исправить ситуацию, то вам стоит переформатировать свое общение с ним, добавив к своей речи следующие фразы.

 

Могу ли я чем-то помочь?

 

Эту фразу рад будет услышать любой начальник. Она демонстрирует ему вашу готовность приносить пользу коллективу и компании даже в том случае, когда приходится делать работу, не входящую в круг ваших обязанностей.

 

Не вопрос (без проблем)

 

Если руководитель дает вам какой-то поручение, старайтесь относиться к этому с позитивом, тогда он поймет, что вы готовы работать и стоять над вами, контролируя каждый шаг не нужно.

 

Я хочу освоить дополнительные навыки (еще чему-то научиться)

 

Когда вы сообщаете начальнику о своем желании освоить что-то новое, то даете ему понять, что вы серьезно относитесь к своей работе и стремитесь развиваться в своей сфере. А также показываете, что критически относитесь к себе и готовы совершенствоваться.

 

Как я могу повысить свою эффективность (исправить ошибки)?

 

Эта фраза демонстрирует руководству, что вы не боитесь конструктивной критики и будете адекватно воспринимать данные вам советы. А если вы еще и докажете делом, что все рекомендованное приняли к сведению, то это будет дополнительным плюсом.

 

Я займусь этой проблемой

 

Это покажет начальнику ваши лидерские задатки и присутствие инициативы, что ценят в подчиненных практически все руководители.

 

Мне нравится моя работа

 

Мало кто так говорит, а если и говорит, то довольно редко. Даже если вам в вашей работе нравится далеко не все, то всегда есть положительные моменты, о которых можно заявить открыто. Сотрудники, работающие с энтузиазмом, нравятся всем работодателям.

 

Для решения этой задачи необходимо сделать вот что

 

Предложение решения – это очень сильный ход. Одно дело, когда вы сообщаете боссу о том, что существует некая проблема и ему самому необходимо придумать как ее устранить и другое – когда вы сами предлагаете несколько вариантов ее решения, аргументируя преимущество выбора одного из них. Это показывает руководителю, что вы инициативны и способны самостоятельно искать выход из ситуации. Даже если он не примет ваше предложение, то все равно отметит старание.

 

Нет

 

Не стоит всегда и во всем соглашаться с боссом. Любой человек, в том числе и руководитель, уважает того, кто имеет свою позицию и твердые убеждения.

 

Я решил, что так нужно, потому так поступил

 

Если речь не идет о каком-то проступке, то подобные фразы будут однозначно положительно восприняты любым руководителем. В особенности это касается тех случаев, когда вы сделали нечто, не входящее в круг ваших обязанностей.

 

Я предлагаю новую идею

 

Хороший руководитель всегда положительно воспринимает предложение новых идей, однако стоит помнить о том, что озвучивать их необходимо в нужный момент. К примеру, отлично для этого подходят оперативные совещания.

 

Перед тем, как планировать отпуск я решил посоветоваться с вами

 

Никому не нравится когда его ставят перед фактом, что путевка и билеты уже куплены, и отменить отпуск уже нельзя. А вот если вы заранее согласуете время отдыха с начальником, то это добавит вам лишних очков в его глазах, а он сможет подготовиться, найдя вам замену на время отсутствия.

 

Я покажу вам, как это работает

 

Если вы пытаетесь донести до руководства какую-то сложную мысль или идею, постарайтесь сделать это максимально доступно, используя наглядные примеры из практики.

 

Я выполню эту работу за день (неделю, два часа и т.п.)

 

Начальство ценит тех, кто способен быть максимально конкретным. Если вы будете говорить точно, как и когда вы выполните то или иное поручение, то это будет вашим большим преимуществом перед коллегами. Однако стоит говорить то, что вы способны будете подтвердить делом.

 

Вы говорили…

 

Прежде чем высказать свою мысль повторите то, что перед этим сказал руководитель. Сначала это может показаться вам бессмысленным, однако на практике это показывает боссу, что вы внимательно его слушали и поняли, что конкретно от вас хотят.

 

Да, я ошибся, больше это не повторится

 

Руководители высоко оценивают тех, кто способен признать свою ошибку и сделать из ситуации правильные выводы. Вам следует не просто признавать тот факт, что вы ошиблись, но и говорить, что именно вы сделаете, чтобы это больше не повторилось.

 

Мне нужна ваша помощь (ваш совет)

 

Любому руководитель льстит, когда его мнение воспринимается как экспертное. Он с удовольствием расскажет вам, что нужно сделать для продвижения по службе и достижения желаемой должности. Кроме того, у него сложится впечатление, что вы дорожите его мнением.

 

Поддерживаю

 

Любому человеку нравится, когда его идеи поддерживают, и ваш босс – не исключение. Только не стоит переигрывать, поддерживая начальника всегда и во всем, но если его идея вам действительно по душе, то скажите об этом.

 

Я вас понял, но мне кажется

 

Если вам есть что возразить своему начальнику, это стоит делать максимально вежливо. Не стоит говорить ему, что он ошибается особенно при коллегах. В то же время свое мнение выражать стоит, но корректно и спокойно.

 

Как ваши дела?

 

Ваш руководитель тоже человек, у которого тоже есть проблемы и заботы. Если это позволяет ситуация поинтересуйтесь его делами, семьей или хобби, это позволит вам наладить неформальную связь.

 

Благодарность

 

Грамотные руководители нередко благодарят коллектив за проделанную работу, однако ему самому мало кто говорит «спасибо». Если руководитель помог вам решить какую-то проблему или подсказал выход из сложной ситуации, то обязательно выразите ему свою благодарность. Тем самым вы можете поднять человеку настроение на весь день.

 

 

21 июля 2015

Другие новости

  20 фраз, которые понравятся вашему начальнику

   21 июля 2015

  Цивилизованное расставание

   14 июля 2015

  Как совместить основную работу и фриланс?

   10 июля 2015

Как правильно сказать начальнику, что вы увольняетесь: 4 совета

Один из самых сложных и стрессовых моментов при смене места работы — информирование нынешнего руководителя о своем решении. Казалось бы: намерение твердое, на новом месте ждут. Всего-то и осталось, что сказать начальнику, написать заявление об уходе, получить расчет — и здравствуй, новая жизнь. Но ноги упорно проходят мимо кабинета руководителя, вы всячески оттягиваете неприятный разговор, чувствуете неловкость перед коллегами.

Вот несколько правил, которые помогут уволиться с наименьшими потерями для карьеры и нервной системы.

Приоритет у руководителя

О решении об уходе он должен узнать первым. И не по слухам, а от вас лично. В противном случае начальник может стать серьезным препятствием на пути к безболезненному уходу. Это, во-первых.

А во-вторых, если уверенность в увольнении не стопроцентная, а начальник возьми да предложи улучшение условий или повышение зарплаты, от которых невозможно отказаться, придется с повинной головой и натянутой улыбкой рассказывать, что вы передумали уходить из любимой компании.

Конкретика и дипломатия

Говорите по существу и будьте спокойны, не увлекайтесь эмоциями и ведите себя как настоящий дипломат. Если руководитель настаивает, расскажите о причинах увольнения. Объясните, что получили интересное предложение — серьезнее должность, выше зарплата. Или, возможно, устали ездить в офис на другой конец города. А может устали от переработок и чувствуете профессиональное выгорание.

Говорите честно, но деликатно. Помните, что излишняя откровенность может только усилить напряжение в и до того трудном для обеих сторон разговоре.

Благодарность за сотрудничество

После того, как прозвучала фраза «Я увольняюсь!» и все причины ухода озвучены, стоит поблагодарить руководителя, высказать свое положительное мнение о фирме и о дружном коллективе.

Постарайтесь выделить хорошие качества как компании, так и ее сотрудников. Но если вы не в восторге от старого места работы, ограничьтесь благодарностью за сотрудничество.

Уточните детали

Помните, что работа не заканчивается с момента того, как вы сообщили начальнику об увольнении. Обсудите с руководителем дату увольнения, необходимость двухнедельной отработки или увольнение по согласию сторон. Пообещайте до последнего рабочего дня сполна выполнять свои должностные обязанности. Сдержите обещание. Так делают профессионалы.

Затем попрощайтесь с коллегами и помните, что изменения — неотъемлемый элемент каждой карьеры. Даже если вы оставляете своего нынешнего работодателя с радостью и облегчением, не сообщайте об этом. Еще неизвестно, возможно, ваши карьерные пути снова пересекутся.

Work.ua

33 фразы, которые вы никогда не должны говорить своему начальнику

Честность – это лучшая линия поведения на рабочем месте, но, как и любое другое правило, у этого имеются свои исключения.

«Очень важно сохранять осторожность в плане того, что вы говорите своему начальнику, так как даже самый лёгкий промах может разрушить вашу карьеру», — говорит Райан Кан, карьерный коач, основатель компании The Hired Group и автор книги «Hired! The Guide for the Recent Grad».

Линн Тейлор, рабочий эксперт и автор книги «Tame Your Terrible Office Tyrant: How to Manage Childish Boss Behavior and Thrive in Your Job», соглашается с этим мнением. «Существуют определенные комментарии и вопросы, основанные на негативных перспективах, которые могут испортить ваши отношения с начальником», — говорит она. «Если их своевременно не исправить, то такие фразы могут испортить даже самую хорошую работу».

Хорошей практикой является постановка паузы перед каждым разом, когда вы собираетесь сказать что-то, о чём вы можете пожалеть, чтобы точно понять, чего вы собираетесь достичь и какую реакцию ожидаете от своего начальника.

«Если вам кажется, что потом вы пожалеете об этой фразе, то, вероятнее всего, так и будет», — говорит Тейлор. «Лучше лишний раз задержаться на этапе ожидания, прежде чем вы сможете точно сформулировать свои мысли в более приемлемую и профессиональную форму».

Помимо вполне очевидных вещей – вроде ругательств и оскорблений – вот несколько слов и фраз, которые вы никогда не должны говорить своему начальнику:

«Вы ошибаетесь»

«Открытая критика и прямое указание на ошибки вашего начальника – это верный путь к тому, чтобы быть исключенным из будущих совещаний или быть проигнорированным в следующий раз, когда вы поднимете руку, чтобы что-нибудь сказать», — говорит Розалинда Оропеза Рэндалл, эксперт в области этикета и вежливости и автор книги «Don’t Burp in the Boardroom».

Если вы чувствуете, что ваш начальник допустил ошибку, существуют куда более приемлемые способы сказать это, объясняет она.

Вы можете сказать: «Возможно, я ошибаюсь, но мне показалось, что…». Это побуждает их обдумать и исправить озвученную информацию при необходимости, не занимая при этом оборонительную позицию. «Что бы вы не говорили, говорите это с отзывчивым и дружелюбным тоном», — говорит Рэндалл.

«Я не могу»

Поведение в стиле «я могу» — это очень ценная черта характера. «Я не могу» показывает как недостаток уверенности, так и нежелание пользоваться новыми шансами – ничто из этого не заставит руководство полюбить вас, говорит Тейлор.

«Это не входит в мои обязанности»

Никакие должностные инструкции не являются окончательными. «Пока многофункциональные команды остаются в порядке вещей, от вас ожидают гибкости и желания упростить жизнь своего начальника», — объясняет Тейлор. «Кроме того, чем большее количество навыков вы демонстрируете, тем более необходимым для команды вы становитесь».

Говоря, что вы не собираетесь выходить за пределы своих обязанностей, показывает, что вы не хотите двигать компанию к успеху, добавляет Кан.

«Нет»

От вас ожидают сотрудничества, впрочем, как и вежливого тона. «Говорить начальнику ‘нет’ – это вызов, и иногда он действительно необходим, но иногда это попросту неуместно, если вы не озвучиваете свой отказ правильно и аргументированно», — говорит Тейлор.

«Например, если ваш начальник говорит: ‘У тебя есть время поработать сегодня над проектом Смита?’, вы не можете просто сказать ‘Нет’. Вместо этого, попробуйте что-нибудь в стиле: ‘Сегодня это будет проблематично, если вы всё ещё хотите, чтобы я сосредоточился на нашей презентации. Или вы хотите, чтобы я поработал сегодня над этим проектом?’».

«Я не знаю»

Вам не нужно отвечать на каждый вопрос, но ваша лучшая догадка и обещание найти ещё более оптимальное решение – это куда лучше, чем простое пожатие плечами, говорит она. «Каждый раз, когда начальнику нужно сделать работу за вас, поймите, что вы выбрали не самый правильный путь».

«Я попытаюсь»

Некоторые люди считают, что это вполне приемлемый ответ, ведь мы все «пытаемся» сделать всё, что в наших силах. Но эта фраза оставляет руководителя неуверенным, а когда задачи уже выданы, то ваш начальник начинает рассчитывать на вас, причем со вполне конкретными сроками», — говорит Тейлор.

«Просто представьте, как вы спрашиваете своего начальника о том, сможет ли он подписать ваш зарплатный чек к 15 числу, а тот отвечает, что попытается».

«Мне недостаточно платят, чтобы я этим занимался»

Эта фраза родственна фразе «это не входит в мои обязанности».

Возможно, вы просто попытались пошутить – или намекнуть, что заслуживаете повышения заработной платы – но эта фраза крайне неуместна и не профессиональна, она говорит вашему начальнику, что вы не собираетесь двигаться вперед.

«Что я от этого получу?»

Иногда по работе вам приходится помогать другим сотрудникам и другим отделам. Начальники имеют крайне низкий запас терпимости по отношению к сотрудникам, которые не проявляют командного духа, говорит Тейлор.

«Я слышал обратное»

Избежание сплетен и догадок – это хорошая идея, так как они всегда могут иметь обратный негативный эффект. Если вы не уверены по какому-то поводу, то просто подождите, иначе вы рискуете показаться непрофессиональным.

«Я извиняюсь, но…»

«Оговорка полностью отменяет любое извинение пред ней», — говорит Тейлор. «Воспользуйтесь прямыми фразами: ‘Я извиняюсь. В следующий раз я постараюсь быть намного осторожнее с этим’ – это наиболее ожидаемый ответ, когда вы облажались».

«На днях я пережил расставание, сейчас мне очень тяжело. У меня не получается сегодня работать»

У каждого в жизни случаются личные проблемы, они является проверкой вашего профессионализма, говорит Рэндалл.

«Не стоит преуменьшать ваши эмоциональные раны, но почему ваш начальник должен беспокоиться об этом в следующий раз, когда вы снова расстанетесь со своим партнёром?», — спрашивает Рэндалл. «Это тот самый случай, когда вам следует подумать над тем, чтобы взять отгул или позвонить своей маме, чтобы получить немного любви и поддержки».

«Ну, я сделал всё возможное»

Это отговорка. Если вы совершили ошибку, хотя и сделали всё возможное, это говорит не лучшим образом о ваших навыках в принципе. Лучшим ответом для такой ситуации станет обещание о том, что в следующий раз вы постараетесь сделать всё правильно.

«Я уволюсь»

Не угрожайте тем, что вы уйдете из компании, говорит Кан. Это непрофессионально и демонстрирует вас как непредсказуемого человека.

«Я уже пытался сделать это»

Начальники не особо любят лентяев. «Хорошенько подумайте, действительно ли вы выжали из этой возможности максимум, прежде чем полностью её отбрасывать», — рекомендует Тейлор. «У вашего начальника могут быть свои мысли по этому поводу».

В качестве альтернативного ответа, вы можете поблагодарить начальника за предложение и рассказать, что вы уже пробовали XYZ, что привело к таким и таким результатам, но вы были бы рады попробовать что-то более эффективное.

«Просто мне казалось, что…»

Эта фраза разочаровывает множество начальников, так как они ожидают услышать, что вы сделали ошибку в своих рассуждениях и сделали из неё вывод, а не банальные извинения. «Все люди ошибаются, но защищаться от обвинений – один из лучших способов разрушить свою карьеру», — говорит Тейлор.

«Я учился делать это по-другому»

Старайтесь сохранять позитивный тон при общении с вашим начальником, говорит Д.Т. О’Доннел, основатель карьерного сайта Careerealism.com и автор книги «Careerealism: The Smart Approach to a Satisfying Career». Работодатели не хотят слышать, чего вы не можете сделать; они хотят услышать, что вы открыты ко всему новому и готовы этому учиться.

«Иногда эта фраза может ненароком сорваться с ваших уст, так как порой люди хотят продемонстрировать свою опытность, они думают, что именно для этого их и наняли на эту работу», — говорит О’Доннел. «Но, если вы не сможете должным образом это озвучить, фраза может прозвучать негативно и критично по отношению к самой компании».

«Это не моя ошибка; это ошибка Васи»

Игра в обвинения – путь предателей и подлецов. Если вы невиновны, тогда просто объясните, почему именно. Не обвиняйте других сотрудников, если вы несете прямую ответственность за их действия, говорит Тейлор.

«Умение справляться с ответственностью очень важно», — добавляет Кан. «Если вы всегда обвинительно указываете на кого-то другого, у вашего начальника станут появляться мысли о том, кто же действительно виновен в этих ошибках».

«Если я не услышу этого от вас, то я просто…»

Это угрожающий тон. Лучше лишний раз подождать, чем схлопотать предупреждение.

«Ваш предшественник делал это лучше/по-другому»

«Начальники обычно считают, что их методы работы лучше, чем методы их предшественников, потому что именно им сейчас принадлежит эта должность», — объясняет Тейлор. «Если метод не является чистейшей ошибкой, не бросайте вызов своему начальнику, озвучивая старый уклад вещей лишь потому, что они для вас проще».

«Я не могу работать с ней/ним»

Неумение сотрудничать с другими – это плохо как в начальной школе, так и на рабочем месте. Предполагается, что вы способны выйти за рамки личных конфликтов в интересах компании и её результатов.

«Он полный придурок»

«Ваш начальник ожидает от вас соблюдения золотого правила, а прямое озвучивание оскорблений по отношению к другим сотрудникам не имеет прощения. Это просто демонстрирует вас с самой плохой стороны», — говорит Тейлор.

«Почему Маша всегда…?»

Нытье надоедает. «Если вы чем-то недовольны, лучше спросите о том, как вы можете заработать определенные привилегии, чтобы оставить других вне дискуссии», — советует она.

«Могу ли я поговорить об этом с вашим начальником?» или «Я хочу поговорить со специалистом по кадрам об этом»

«Попытка обойти авторитет вашего начальника почти всегда заканчивается проигрышем, если вы сами не хотите уволиться (или быть уволенным) и не имеете других выходов», — говорит Тейлор.

Если вы собираетесь пойти к специалисту по кадрам, не стоит угрожать об этом заранее, говорит она.

«Я не знаю, как решить эту проблему»

Не говорите начальнику о проблемах, если у вас нет потенциального решения для них, говорит Кан. «Лидеры говорят о решениях; последователи говорят о проблемах».

«Мне скучно»

«В момент слабости вы можете поделиться своей скукой с неправильным человеком: вашим начальником», — говорит Тейлор. «Вам платят для того, чтобы вы оставались продуктивными и сохраняли энтузиазм. Поиск способов сделать вашу работу интересной входит в зону вашей личной ответственности».

«Я просто обязан рассказать, с кем я вчера познакомился!»

Иногда взаимоотношения между начальником и подчиненным перерастают в дружбу. Но обмен интимными историями на работе может быть не самым мудрым решением, говорит Рэндалл.

«А что, если этот интимный разговор случайно услышит один из ваших коллег? Это может привести к жалобе на вас или вашего начальника в связи с сексуальными домогательствами или неуместным разговором», — объяснила она.

«Почему у Сергея есть это, а у меня нет?»

Фокусируйтесь на собственной карьере, а не на зарплате или повышениях других сотрудников – кроме случаев, когда вы становитесь свидетелем очевидного покровительства. «Если же речь идёт об этом случае, то вам следует предпочесть более профессиональную дискуссию, как только вы соберёте собственные мысли и факты в кучу», — говорит Тейлор.

«Я сейчас довольно занят. Это может подождать?»

В зону вашей ответственности входит уведомление начальника о том, что приоритеты были изменены, а ваши рабочие задачи должны соответствовать указаниям руководителей. «Приоритеты редко остаются неизменными, поэтому в большинстве случаев лучшим выбором в такой ситуации станет просьба о перестановке приоритетов», — рекомендует она.

«Это невозможно»

Ваш менеджер не хочет слышать ни слова негатива или недостатка уверенности. Если у вас есть какие-либо сомнения, выясните, в чём они состоят, и попросите о рекомендации.

Одним из лучших подходов в плане выбора о том, стоит ли задавать подобные вопросы начальнику или с ними следует справляться самостоятельно, Тейлор называет следующий: «Ваши комментарии и вопросы звучат в позитивной, активной и уверенной манере? Помните, что слова топят корабли, поэтому подходите к выбору слов с большой осторожностью, если вы чувствуете какие-то трудности на работе, если вы хотите продвигаться по карьерной лестнице дальше».

«Я могу уйти пораньше, если всё будет двигаться так же медленно?»

Вполне нормально, если вам нужно уйти с работы пораньше. Но не говорите, что вы делаете это, потому что «всё двигается медленно» или вам «нечего делать».

«На работе всегда имеются другие проекты в процессе. Начальники хотят, чтобы вы сами проявляли инициативу», — говорит Тейлор.

«Я возьму отпуск в эти дни» или «Завтра я уйду пораньше»

Не рассказывайте своему начальнику, что вы собираетесь уйти в отпуск или просто уйти из офиса пораньше – попросите об этом или вежливо заведите об этом разговор. Это куда более профессиональный подход.

Вы не ребёнок, поэтому не стоит говорить об этом следующим образом: «Можно я возьму выходные на понедельник, вторник и среду?». Вместо этого, попробуйте заговорить об этом вот так: «Я планировал взять выходные с понедельника по среду, поэтому решил убедиться, что вы не имеете ничего против этого».

«Вы следите за нашей электронной почтой и интернет-трафиком?»

Очень мало вещей сигнализируют о том, что вы занимаетесь на работе чем-то, чем вам бы заниматься не следовало, сильнее, чем вопрос о том, а не успели ли вы уже попасться на чём-нибудь.

«На моей прошлой работе мы делали это вот так»

Ни один руководитель не любит всезнаек, поэтому вам следует подходить к этому вопросу очень осторожно, если у вас есть более оптимальное решение какой-то проблемы. «Лучше всего формулировать чувствительные или вызывающие ответы, перефразируя их в вопросы, чтобы не звучать конфликтно», — говорит Тейлор.

businessinsider.com, перевод: Артемий Кайдаш

Как уволиться красиво? 16 действий, которые укрепят вашу репутацию

« Назад

27.11.2014 01:50

Многие люди задают вопрос, как лучше всего уволиться – не просто уйти, а уйти без конфликтов, красиво. Этот вопрос действительно очень важен: корректное и умное поведение в процессе увольнения – гарантия того, что вы создали оптимальные условия для своего будущего успеха.

Можно говорить о некоторых ключевых принципах, которыми нужно руководствоваться во время увольнения. О них и пойдет речь в этой статье.

Самое важное правило – никогда не уходите в плохих условиях! Это касается и работодателя, и коллег, и деловых партнеров, и – самое главное – вас, как профессионала и зрелого человека.

  

1. Оцените ситуацию 

Во-первых, убедитесь в том, что ваше увольнение – правильное решение. Не уходите только лишь для того, чтобы привлечь к своей персоне внимание всей компании. Взвесьте все «за» и «против». Подумайте, можете ли вы что-то улучшить в тех рабочих аспектах, которые выводят вас из себя? Можете ли вы получить другую работу в компании? Разговаривали ли вы со своим руководителем, знает ли он, что вы собираетесь уволиться (если вы чувствуете, что есть серьезные причины остаться)? Была ли у него возможность понять ваши потребности?

2. Проверьте юридические аспекты

Тщательно проверьте все документы, которые подписали, когда работали на текущей работе. Содержится ли там условие отработать определенный период в компании и т.д.? Вы также должны оценивать финансовые последствия увольнения, особенно если вы не нашли другую работу.

3. Выберите правильное время

Увольняйтесь «на высокой ноте», а не в тот период, когда чувствуете себя  истощенным. Проведя полный анализ ситуации и сделав определенные выводы (что лучше уволиться), пишите заявление.

4. Сообщите об этом лично

Не трусьте. Назначьте встречу с непосредственным руководителем. Не сообщайте ему об увольнении в электронном письме. Вы должны сказать ему об этом один на один. Очень важно: скажите об увольнении вашему руководителю прежде, чем кто-то другой узнает об этом. Он заслуживает того, чтобы первым узнать новость.

5. Подайте заявление об увольнении

Заявление должно быть написано в официальном стиле, без эмоций. Это должно быть короткое и вежливое письмо, заявляющее о вашем намерении уволиться с такого-то числа. Подайте заявление заранее, чтобы у вас было достаточно времени на выполнение своих обязательств перед коллегами.

6. Будьте готовы ответить на вопрос о причинах увольнения  

Отвечайте как можно искренне, тактично и уважительно. Это хорошая возможность дать вашему руководителю (или кому-то другому) конструктивную обратную связь. Будьте справедливы, упомяните все факторы и обоснуйте их. Независимо от причин, вынудивших вас уволиться, будьте последовательны. Приготовьтесь получить обратную связь от коллег и других людей.

Если ваша компания использует выходное интервью при увольнении, которое направлено на выявление «реальных» причин увольнения, примите в нем участие. Отвечайте на вопросы осмысленно, не сжигайте мосты, высказывая что-то негативное.

7. Подождите реакцию руководителя  

Если ваш руководитель — профессионал, то он обязательно выразит сожаление по поводу вашего увольнения. Если у вас уже есть новая работа, он поздравит вас. Самое главное – он должен уважать ваше решение.

Объясните ему причины своего поступка и пообещайте, что в оставшееся время поддержите его и команду, чтобы они как можно менее болезненно почувствовали ваш уход.

8. Ожидайте реакцию своей компании

Как ваш работодатель реагировал на сотрудников, которые увольнялись до этого? Что предпочитает менеджмент: чтобы люди увольнялись через определенное время или уходили в тот же день? В любом случае будьте готовы ко второму сценарию: очистите компьютер от лишних файлов, удалите личную информацию, соберите личные вещи. Не берите ничего, что  принадлежит компании.

Если вы – ценный сотрудник в компании, будьте готовы к тому, что работодатель сделает вам встречное предложение, чтобы удержать вас. Стоит заранее подумать, на каких условиях вы могли бы принять его.

9. Возьмите то, что заработали

Убедитесь в том, что все вопросы, связанные с компенсациями и заработной платой, урегулированы справедливо и вам не забыли ничего перечислить.

10. Увольняйтесь спокойно   

Приложите все усилия, чтобы закончить и систематизировать все дела,  завершить оставшуюся работу. Если время и ситуация позволят, помогите в обучении человека, который заменит вас. Некоторые даже оставляют номер телефона, чтобы коллеги, в случае необходимости, могли позволить и что-то спросить, если возникнут вопросы. Такое доброжелательное отношение часто высоко ценится компанией. И в целом это один из тех эпизодов, благодаря которому коллеги оставят хорошее воспоминание о работе с вами.

11. Соблюдайте конфиденциальность   

Не говорите о вашем увольнении, пока это не станет официальной информацией. Уволившись, не оповещайте об этом сразу всех знакомых. Не заводите разговор о своем увольнении, пока не обсудите все детали со своим руководителем.

12. Не выражайте негатив  

Говоря о своем уходе с коллегами, останавливайтесь только  на  положительных моментах – преимущественно на том, как полезна была для вас работа в этой компании. Не хвастайтесь своей новой работой. Будьте скромны и цените то, что делают для вас компания и коллеги. Уволившись, не говорите ничего плохого о  своем бывшем работодателе, руководителях или коллегах.

13. Усердно работайте до последнего дня и выполните все обязательства  

Отношение человека к обязанностям на этапе увольнения – это то, то отделяет зерна от плевел. Именно в этот период выявляются истинные профессионалы. Будьте лояльны, как и раньше. Не ведите себя как временный работник и избегайте участия в разговорах с недовольными коллегами. К сожалению, многие люди, неожиданно увольняясь, иногда забывают обо всех тех годах, в течение которых они упорно работали, чтобы построить свою карьеру в компании, из которой уходят. За несколько недель или дней они наносят вред своей прошлой и часто будущей репутации, не понимая этого. Не будьте глупы!

14. Информируйте об увольнении своих коллег и деловых партнеров

Поговорив с непосредственным начальником, сообщите о новости другим менеджерам и ключевым сотрудникам, с которыми вы работали. Поблагодарите этих людей за то, что они успешно сотрудничали с вами и помогали строить карьеру.

15. Скажите до свидания

Прежде чем сойти с поезда, скажите всем до свидания. Выразите вашим коллегам, руководителям и деловым партнерам слова благодарности. В последний день работы можно организовать небольшой стол с угощениями. Ваши коллеги запомнят это. Постарайтесь с некоторыми из них держать связь, обязательно обменяйтесь контактами с ключевыми людьми. Пошлите прощальное сообщение по электронной почте тем, с кем вы не можете увидеться лично.

16. Попросите рекомендацию  

Поинтересуйтесь у вашего руководителя, коллег или деловых партнеров, готовы ли они дать вам рекомендации. Они могут это сделать по электронной почте, телефону или написать в профессиональных соцсетях, например, в LinkedIn.

Стиль увольнения многое говорит о характере человека, поэтому нужно вести себя достойно в этой ситуации. Сегодня, когда многие связаны друг с другом (по крайней мере, виртуально), высока вероятность того, что один человек знает другого, с которым вы работали. Вы также можете пересекаться со многими людьми с прошлой работы в будущем. Нередко бывает, что человек повторно нанимается бывшим работодателем.

Автор: Андреас вон дер Хейт, руководитель Kindle Content в Amazon

Перевод: Степан Добродумов

Источник

---

Актуальные и интересные HR-кейсы в нашем Telegram. Подписывайтесь на канал!

 

Копирование и любая переработка материалов с сайта neohr.ru запрещены

---

Что сказать начальнику при проверке эффективности

Конечно, обзоры производительности — это время, чтобы получить отзывы о вашей работе в течение года.

Но иногда мы забываем, что это также время поделиться с начальником своими целями (и даже предложениями!) На будущее. В конце концов, вы — часть команды, и разговоры о том, что работает, а что нет, и что сделало бы вас лучшим профессионалом, может только помочь вашему боссу стать более сильным лидером. Кроме того, это отличный шанс показать, что вы привержены своему успеху — и успеху компании.

Чтобы узнать больше о том, о чем работодатели хотят слышать больше, мы спросили девять предпринимателей из Совета молодых предпринимателей (YEC), что они хотели бы, чтобы их сотрудники рассказали им во время следующей проверки эффективности.

1. Что делает вас счастливым

В любом обзоре, конечно, мы будем говорить о производительности. Мы подведем итоги года, поговорим о прогрессе компании, успехах сотрудников и моих собственных возможностях для улучшения. Это стандартный тариф. Но я хочу, чтобы сотрудники говорили со мной о том, что делает их счастливыми (или несчастливыми) в их работе и жизни и как компания или я можем помочь сделать это счастье максимальным.Если они спросят об этом, то поймут, что я забочусь.

Джон Табис, The Bouqs Company

2. Как вы хотите расти

Предприниматели ценят сотрудников, которые постоянно стремятся стать лучше — более квалифицированная команда ведет к лучшей компании. Мне нравится, когда мои сотрудники говорят: «Я хочу узнать об этом больше» или «Я действительно думаю, что смогу помочь компании, перейдя в эту область». Каждый сотрудник должен выяснить, как его или ее можно использовать наилучшим образом. в растущей компании.

—Бриттани Ходак, ZinePak

3. Чем вам действительно хотелось бы работать по

Я всегда ищу своих сотрудников, чтобы они рассказали мне, чем они хотели бы заниматься в компании. Предложение проекта, которым они хотели бы управлять, показывает мне их постоянный интерес к компании. Я уверен, что если они предлагают этот проект, то они преуспеют в нем.

—Фил Лабун, Clear Sky SEO

4.Каким вы видите будущее

Обзор — это прекрасная возможность лично поговорить о ваших целях, своем будущем, а также о будущем и состоянии самой компании. Во время сезона обзоров, когда я делаю общую картину и изучаю компоненты компании как части и в целом, каждый сотрудник добавляет ценность и может внести свой вклад в беседу.

—Fabian Kaempfer, Chocomize

5.Как вы хотите внести свой вклад в успех компании

Все руководители хотят услышать, что их сотрудники вышли на новый уровень преданности компании и почувствуют личный рост в повседневном моральном духе. Но больше всего я ищу сотрудников, которые спрашивают меня, как они могут внести свой вклад в наше видение, потому что они считают успех компании нашим. Покажите своему начальнику, что вы видите рост бизнеса как совместное усилие.

— Джо Апфельбаум, Ajax Union

6.Что вам нужно для наилучшей работы

Поддержка сотрудников и создание атмосферы и структуры, в которой они могут стремиться, — одна из самых важных и сложных частей построения бизнеса. Итак, независимо от того, насколько хороши или опытны менеджеры, получение ваших честных предложений о том, как помочь, неоценимо.

—Карло Сиско, SELECT

7. Какие новые технологии и методы будут работать лучше

После Второй мировой войны производительность труда росла примерно на 2% ежегодно.Но если у сотрудников нет конкурентоспособных технологий, ваша команда будет отставать от конкурентов. Мне нравится, когда члены команды информируют меня о новых возможностях повышения производительности. А обзоры производительности — идеальный способ контекстуализировать разговор о преимуществах внедрения новых инструментов и методов.

—Манприт Сингх, Сева Звоните

8. Чего бы вы хотели, чтобы ваш босс перестал делать

Большинство компаний, включая нашу, внедряют инновации и совершенствуются за счет дополнений.Сотрудники регулярно высказывают идеи о том, что мы могли бы добавить к нашим продуктам или операциям, чтобы сделать компанию лучше. Я бы хотел, чтобы сотрудники тоже говорили мне, что нам следует прекратить делать (инновации через вычитание). Что мы можем удалить, чтобы наша компания стала лучше?

—Бхавин Парих, Magoosh, Inc.

9. Что не работает — и как сделать это лучше

Мои сотрудники находятся в окопах и изо дня в день проводят бизнес-операции.Я хочу услышать от них, что не работает. Я хочу дать им разрешение владеть успехом компании и своим счастьем на работе. В то же время я хочу, чтобы они сказали мне, как это можно исправить. Всегда приходите с проблемой и решением.

—Кристи Зульке Кимбалл, New Consumer Solutions LLC

Как сказать своему боссу, что вы недовольны работой

В идеальном мире наша работа была бы сложной, интересной и всегда приносящей вознаграждение. Но, как я уверен, вы уже знаете, это не всегда так.Иногда это требует кардинальных изменений — например, поиска новой работы — но в других случаях может потребоваться небольшая корректировка, чтобы вернуть вашу карьеру на правильный путь.

Итак, как именно это сделать? Что ж, один невероятно простой способ, который хорошо сработал для меня, может вас удивить: сказать своему боссу, что вы недовольны.

Я знаю, это, вероятно, противоречит всему, чему вас когда-либо учили продвигаться по карьерной лестнице, но поверьте мне, иногда начальники даже не подозревают, что их сотрудники не полностью любят свою работу.И, если вы сделаете это правильно, и вы, и ваш начальник будете благодарить вас за то, что вы высказались. Вот как это сделать.

Составьте список

Я люблю списки. Они помогают организовать ваши мысли и дают хороший план для сложных дискуссий.

Я нашел их особенно полезными несколько лет назад, когда решил подойти к своей начальнице, чтобы сообщить ей, что мне не очень нравится моя работа. Я проработал в компании несколько лет и любил свою работу, пока наша компания не пережила несколько крупных слияний.Я знал, что отчасти мое недовольство было связано со слияниями, но я не мог понять, что это было. Моя должностная инструкция не изменилась, и я не работал чрезмерно много часов, поэтому было трудно определить, что было не так. Итак, я начал записывать все, большое или маленькое, что заставляло меня дергаться каждый день, в течение примерно недели.

Когда я просматривал свой список, некоторые вещи сразу всплывали у меня. Теперь я работал с новой группой, которая находилась в другом часовом поясе, и, поскольку у нас были определенные дедлайны, я заметил, что не хожу в спортзал или обедаю так часто, как раньше.Другие вещи были не столь очевидны — по крайней мере, для меня — что оказалось действительно полезным, когда пришло время поговорить с моим начальником.

Как только вы это сделаете, пора:

Запланировать встречу

Ни одному начальнику не нравится слушать подробный список того, что не так с работой или компанией. Так что, скорее всего, если вы просто представите свой список «не нравится», ваш начальник будет рассматривать его как жалобы или требования, которые он или она не может удовлетворить.

Итак, после того, как вы составили свой список, неплохо было бы составить новый для обсуждения с вашим начальником.Просмотрите свои жалобы, посмотрите, есть ли какие-нибудь всплывающие темы, и объедините их в пункты повестки дня. Например, если вы всегда обедаете за своим столом или постоянно отменяете планы с друзьями, потому что задерживаетесь на работе допоздна, поставьте «поддержание здорового баланса между работой и личной жизнью» в качестве одного из пунктов, который вы хотели бы обсудить. По возможности постарайтесь составить свой список в позитивном ключе и с точки зрения решений, а не просто жалоб (подробнее об этом чуть позже).

После того, как вы составили список, пора созвать собрание.Теперь у вас может возникнуть соблазн броситься к своему боссу и сказать ему или ей, что вы хотите «поговорить». Но поверьте мне, если вы не хотите, чтобы ваш босс перешел в режим кризиса, не делайте этого. Начальники запрограммированы думать, что что-то ужасно не так, когда к ним подходит сотрудник и говорит: «Я бы хотел с вами поговорить о чем-то». Вместо этого найдите плавный переход, подойдя к своему менеджеру сразу после собрания команды или после разговора за чашкой кофе в комнате отдыха. Допустим, у вас есть идеи, как «сократить время выполнения проекта» или «повысить моральный дух здесь», вы хотите, чтобы он или она внес свой вклад, и вы хотели бы запланировать время для разговора.Теперь ваш босс готов не только слышать ваши идеи, но и делиться своими собственными.

Когда вы садитесь для разговора, я рекомендую один из трех подходов:

1. Предложите решение

Как вы скажете своему начальнику, что вы пресыщены работой, — вопрос тонкий. Вы не хотите выглядеть слишком негативным, но вы также не хотите приукрашивать свое недовольство.

Итак, отличный способ подойти к разговору — совместить свои проблемы с предложениями о том, как их решить взаимовыгодным образом.Например, если ваш обеденный перерыв был занят встречей с командой в Лондоне, сообщите своему боссу, что встреча на час раньше может помочь команде сосредоточиться, так как никто не будет смотреть на часы, когда у них урчит в животе. , и лондонской команде не придется задерживаться так поздно. Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию. Ваш босс оценит продуманность ваших предложений (и, надеюсь, он поймет, что вашим столь необходимым обеденным перерывом жертвуют).

2. Обращение за советом

Не совсем уверены, как решить проблему? Это нормально — вы можете использовать встречу как возможность спросить совета у начальника.

Допустим, вы не можете работать с Бобом в бухгалтерском учете из-за его ужасных привычек в отношении гигиены полости рта. Упомяните, что у вас возникли проблемы при работе с Бобом, и попросите совета, как вы можете лучше управлять отношениями. Расскажите своему начальнику о тактике, которую вы уже пробовали, но, похоже, не сработали (например, предложите Бобу, что электронная почта лучше работает для вас в целях ведения учета), а затем попросите провести мозговой штурм еще несколько идей.Идея состоит в том, чтобы предупредить вашего начальника о ситуации, чтобы он или она помогли вам найти решение, а не ворчать по поводу неприятного запаха изо рта Боба.

3. Обратитесь за помощью

Это может показаться сложным, но иногда это именно то, что вам нужно, особенно если вы не совсем уверены, что мешает вам выполнять работу. Сообщите своему руководителю, что вы не чувствуете себя так увлеченно, как раньше, и хотели бы, чтобы он или она помогли вам вернуть себе настроение. Упомяните свой список и начните разговор о том, что вы заметили в офисе и о своей роли.

Поддерживайте обсуждение как можно более позитивным, уделяя внимание не тому факту, что вы несчастны, а тому, что вы снова пытаетесь снова оказаться на вершине. Ваш начальник оценит вашу приверженность, и, поболтав с вами некоторое время, он поймет, что вас мотивирует, а что нет, и будет лучше подготовлен, чтобы помочь вам вернуться в счастливое место.

Никто из нас не любит свою работу все время, но если вы не занимаетесь ею большую часть времени, это обычно создает проблемы.Разобраться в том, что вас раздражает на работе, непросто, но если внимательно поразмыслить и честно поговорить с начальником, вы, надеюсь, снова полюбите свою работу.

Как сказать своему боссу, что вы увольняетесь с работы

Пора уходить с работы, и вы готовы ее бросить, но как вам сказать об этом своему боссу? Что вы делаете, когда не знаете, что сказать своему работодателю? Когда вы уведомляете, действовать профессионально так же важно, как и когда вы пытаетесь получить работу.Если возможно, вы захотите уйти в хороших отношениях.

Оставьте правильный путь, и вы создадите свою сеть для будущих поисков работы. Сверните с дороги и смотрите, как мост горит позади вас. Всегда лучше уйти как можно более изящно, даже если это происходит в трудных обстоятельствах.

Как лучше всего сказать своему руководителю, что вы уходите с работы и продолжаете жить дальше? Независимо от причин, по которым вы уволились с работы, вот правильный способ сделать это.

Советы, как сказать начальнику, что вы уходите с работы

Если с вами плохо обращались или недооценивали, может быть сложно проявить спокойствие и аргументированный подход к увольнению.Однако слова, сказанные или написанные в спешке, могут снова и снова преследовать вас, поскольку вы никогда не знаете, что бывший коллега или начальник может рассказать потенциальному работодателю о вашей работе или характере.

Так же сложно или даже сложнее сказать своему боссу, когда вы уходите с рабочего места, где вы были счастливы.

Поддерживайте позитивное или, по крайней мере, нейтральное общение. Таким образом, вы сможете двигаться дальше дипломатично.

Когда вам не нравится работа или компания

Нет ничего хорошего в том, чтобы быть негативным, даже если вы ненавидите свою работу или ваш начальник был ужасным менеджером.Работодатели, как правило, принимают сторону бывших руководителей над кандидатами на работу при проверке рекомендаций. Если упоминается ваш негативный настрой, потенциальный работодатель может задаться вопросом, поступили бы вы так же, если бы он вас нанял.

Некоторые организации будут проводить официальные проверки биографических данных, которые будут проводиться дольше, чем ваша текущая или последняя работа, поэтому, даже если вы уже получили новую должность, неразумно отталкивать бывшего работодателя.

То, что вы говорите, когда увольняетесь, можно упомянуть потенциальным работодателям, и негативные слова не принесут вам положительной рекомендации.Хуже того, если вы будете говорить о том, что вам не нравится в этом месте, это может стать плохой рекомендацией. По возможности уходите с работы вежливо и в хороших отношениях.

Когда любишь свою работу

Нелегко оставить работу, на которой вам нравилась должность, ваш начальник, компания и ваши коллеги. Может быть сложно сказать своему начальнику, что вы уходите, когда вы любите свою работу и компанию, в которой работаете, но вам нужно двигаться дальше. Будь то карьерный рост, работа вашей мечты, переезд, образование или по любой другой причине, может быть сложно сказать кому-то, кого вы уважаете, что вы уходите с работы, которую любите.

Что говорить, когда увольняешься с работы

Независимо от обстоятельств, всегда полезно сохранять позитивный настрой, когда вы разговариваете со своим начальником, даже если вы так не думаете об уходе. Ваше заявление об увольнении и личные беседы должны содержать как можно больше из следующих элементов.

Мелисса Линг / The Balance

Благодарю за предоставленную возможность. Выразите благодарность за возможность расти на текущей работе или приобретать новые навыки.Это может включать краткую ссылку на конкретные навыки или знания. Выражение благодарности за возможность поработать со своим начальником и коллегами также может относиться к этой категории.

Объяснение того, почему вы уезжаете. Вам не нужно упоминать особенности вашей новой работы или занятия, но вы можете указать на это в общем виде. Например, если вы работали в отделе внутренних продаж, вы могли бы упомянуть, что получили работу внешнего продавца.

Если вы собираетесь снова в школу, переезжаете, чтобы ухаживать за престарелым родителем, или переезжаете с супругом, который нашел новую работу, вы можете упомянуть об этом факте.Трудно представить сценарий, при котором было бы полезно упомянуть (особенно в письменной форме) что-либо, что плохо отражается на работодателе или коллегах по работе.

Ознакомьтесь с этим списком причин ухода с работы по наиболее частым причинам увольнения сотрудников. Один из них может хорошо подходить для ваших обстоятельств.

Предложение помочь в переходный период. Если уместно, вы можете заявить, что готовы помочь обучить замену или быть готовы ответить на вопросы после того, как вы переедете.Однако вы не обязаны предлагать помощь.

Соответствующее уведомление. Традиционное уведомление за две недели. Если вы работаете по контракту или трудовому соглашению, от вас могут потребовать уведомления другого размера. Просмотрите эти советы о том, как справиться с этим, если вам нужно уйти в кратчайшие сроки или вам необходимо немедленно уйти в отставку.

Если вы не можете предоставить необходимое уведомление, спросите своего работодателя, есть ли какой-либо способ уйти с работы раньше.

Дата вашего отъезда. Укажите конкретную дату вашего предполагаемого последнего дня работы. Эта дата будет использоваться в качестве вашей официальной даты расторжения, и начисленная компенсация и льготы, если таковые имеются, будут рассчитываться с этой даты.

Подготовьте заявление об увольнении

Подготовьте копию вашего заявления об увольнении и предоставьте начальнику во время встречи. Это должно включать ваше официальное уведомление, ваш последний рабочий день, вашу контактную информацию и любую другую информацию, имеющую отношение к вашему отъезду.

Если у вас нет возможности встретиться с начальником лично и вы увольняетесь по электронной почте, вы можете либо указать подробности в своем электронном письме, либо прикрепить копию письма к своему сообщению.

Как бороться с Fallout

Даже если вы проработали в компании долгое время, вы не можете предсказать, что произойдет, когда вы уволитесь. Ваш менеджер может попросить вас немедленно уйти, остаться подольше или полностью пересмотреть свое решение. Лучший способ справиться с этой неопределенностью — подготовиться ко всем возможностям.

Составьте план достижения следующих результатов, и вас не поймают врасплох:

Будьте готовы уйти — Сейчас. Перед уходом в отставку обязательно сделайте резервную копию всех принадлежащих вам документов и проектов. Убедитесь, что на вашем рабочем компьютере или телефоне нет личных файлов или информации. Поймите, что ваш работодатель может попросить вас немедленно собрать вещи и перекрыть электронный доступ к документам.

Если у вас есть служебный автомобиль, телефон, ноутбук или планшет, вам может потребоваться немедленно сдать эти предметы.Просмотрите этот список того, что нужно делать, прежде чем уволиться с работы, чтобы вы усвоили все основы.

Подумайте, останетесь ли вы подольше, если вас спросят. Если ваш работодатель требует от вас остаться подольше, чтобы облегчить их переход, и вы можете это сделать, вы можете подумать о том, чтобы попросить взамен положительное письменное рекомендательное письмо или рекомендательное письмо.

Когда ваш менеджер не хочет, чтобы вы увольнялись. Что делать, если ваш менеджер хочет, чтобы вы остались? Если вы уверены, что хотите уйти, так и скажите.Если вы не определились, попросите немного подумать. Составьте список причин, по которым вы передумали, и сравните их с причинами ухода.

Если есть смысл отменить вашу отставку, будьте готовы остаться там на определенный срок. Кроме того, имейте в виду, что у вашего работодателя могут быть оговорки по поводу увольнения (даже если вы в конечном итоге остались на борту), и это может повлиять на ваше будущее в компании.

Ключевые выводы

Сохраняйте позитивный настрой: Независимо от причины вашего ухода, всегда старайтесь уйти на позитивной ноте.

Покажите благодарность: Если у вас был большой опыт работы с вашим начальником и компанией, не забудьте упомянуть об этом.

Будьте готовы двигаться дальше: Будьте готовы уйти, даже если вы сообщите об этом. Ваш работодатель не может быть обязан держать вас на борту.

Лучшие (и худшие) причины ухода с работы

Вы ищете повод для ухода с работы, чтобы сообщить своему начальнику или потенциальному работодателю? Следует ли вам быть осторожным в том, что вы говорите? Когда вы переходите на новую должность и подаете заявление о приеме на новую работу, вам нужно будет ответить на один из вопросов: почему вы уходите или уволились с работы.

Ваш начальник может захотеть узнать, почему вы увольняетесь, а будущие работодатели захотят узнать, почему вы ушли. Прежде чем приступить к поиску работы, неплохо было бы выяснить, что вы собираетесь сказать, чтобы ваша причина соответствовала вашим заявлениям о приеме на работу и вашим ответам на собеседованиях.

Вот список хороших и очень плохих причин для ухода с работы. Тактичность поможет вам любезно уволиться с работы и сохранить хорошие отношения с вашим будущим бывшим работодателем.

Смотрите сейчас: 8 веских причин бросить работу

Лучшие причины для ухода с работы

Тысячи людей уходят с работы каждый месяц, и для этого есть множество законных причин. Вы, вероятно, захотите тщательно объяснить свои причины в своем заявлении об увольнении.

Примечание

В некоторых случаях вас могут попросить указать в заявлении о приеме на работу причины, по которым вы ушли, и, вероятно, во время собеседований вас спросят, почему вы ушли с последней работы или уходите с нынешней.

Смена карьеры

Многие люди, решившие оставить свою нынешнюю должность, просто хотят сменить карьеру.

• Я ухожу, потому что хочу сменить профессию с моей нынешней отрасли на другую.
• Мне кажется, что я максимально развился на своей нынешней должности и сейчас ищу новые возможности для карьерного роста.
• Я готов исследовать новую траекторию своей карьеры.
• Хотя я благодарен за возможность работать на вас, мне предложили работу моей мечты в другой компании.
• Я решил вернуться в школу, чтобы получить степень магистра.

Организационная реструктуризация

Сложные ситуации в команде или организации сотрудника могут быть для них сигналом к ​​тому, чтобы двигаться дальше.

• Изменения в моей компании оказались трудными для навигации; общий моральный дух и производительность моей команды снизились, поэтому я думаю, что пора изучить новые возможности.
• Сокращение компании означает, что я работаю с командой, размер которой составляет треть от первоначального.
• Моя компания сократилась, а это означало, что из-за отсутствия у меня стажа я был одним из сотрудников, чьи контракты они расторгли.
• Моя компания была реорганизована, а мой отдел ликвидирован.
• Компания, в которой я работал, обанкротилась.
• Моя последняя работа была за границей.
• Я и несколько других сотрудников были уволены после экономического спада.

Семейные обстоятельства / причины здоровья

Работа важна, но это не единственная важная вещь в жизни.Проблемы с семьей или здоровьем — частые причины, по которым люди уходят с работы.

• Семейное заболевание потребовало, чтобы я бросил работу, чтобы стать основным опекуном.
• Мне пришлось уйти от работодателя по семейным обстоятельствам.
• Моя предыдущая работа не предусматривала гибкий график, необходимый для ухода за детьми.
• Я выхожу замуж и перееду за границу.
• Мне пришлось уехать по временным причинам, связанным со здоровьем, которые сейчас решены.
• Я уволилась с предыдущей работы по причине беременности.
• Я не вернусь на работу после отпуска по беременности и родам, потому что решила, что воспитание детей — это работа на полную ставку.
• Мне нужно уехать из-за личных обстоятельств / проблем.

Лучшие возможности

Часто просто появляется лучшая возможность.

• Мне представилась прекрасная возможность поработать в компании, расположенной ближе к моей семье.
• Мои часы сократились, и мне нужна постоянная работа.
• Моя последняя работа действительно не подходила.
• У вашей компании такая хорошая репутация и такие прекрасные возможности, что я сразу же бросил бы своего нынешнего работодателя.
• Я нашел более высокооплачиваемую работу.
• Я ухожу с работы / ухожу на пенсию.
• В моей бывшей компании были ограниченные возможности роста.
• Дорога на работу была слишком долгой.
• Я ищу новый вызов.
• Я был бы счастлив на работе, которая предполагала бы больше ответственности.
• Мне предложили постоянную должность.
• Я переезжаю на противоположный берег.
• Моя предыдущая работа была сезонной / временной, и теперь я ищу работу на полный рабочий день.
• У меня есть планы поехать в обозримом будущем.

Худшие причины ухода с работы

Даже если они верны, есть несколько причин, по которым вы не должны объяснять, почему вы ищете другую работу. Если вы поделитесь этими причинами своего ухода, это не отразится на вас положительно, потому что они могут автоматически вызвать вопросы у менеджера по найму.

• Меня вот-вот уволят.
• Меня арестовали.
• Это была плохая компания для работы.
• Мне было скучно на работе.
• Я не ладил с моими коллегами.
• Работа не понравилась.
• Расписание мне не понравилось.
• Я ненавидел своего босса.
• Работа была слишком сложной.
• Меня отпустили за домогательства / опоздание.
• Мои родители / члены семьи заставили меня бросить курить.
• У меня не было хорошего транспорта на работу.
• Требовалось сверхурочное время.
• Меня обошли по службе.
• У меня был непростой брак.

Важно

Плохая идея — ругать свою прошлую работу, начальников, коллег или компании или делиться слишком большой личной информацией.

Убедитесь, что причины совпадают

Вы можете покидать текущую должность по профессиональным причинам (например, для получения лучшей работы, карьерного роста или гибкий график) или по личным причинам (например, уход с работы, семейные обстоятельства или возвращение в школу).

Или вы можете просто ненавидеть свою работу или начальника, но не говорите этого.

Следует иметь в виду, что важно, чтобы причина, по которой вы указываете потенциальному работодателю, соответствовала тому, что сказали бы ваши предыдущие работодатели, если бы с ними связались для получения дополнительной информации о вас.

Предупреждение

Это красный флаг для менеджера по найму, если причина, по которой вы указываете для увольнения, не совпадает с ответом, который дают ваши прошлые работодатели, когда они проверяют ваши рекомендации.

Что еще нужно знать

Решение уволиться с работы не следует принимать легкомысленно.Хотя есть веские причины бросить работу, есть также веские причины не бросать работу.

Если вы действительно решите, что причины уйти больше, чем любые стимулы, которые у вас есть, тогда важно быть готовым представить свое решение как положительное.

Часто задаваемые вопросы

Как мне попросить о возвращении на работу после увольнения по личным причинам?

Если вы уволились с прежней работы с хорошей репутацией — это означает, что вы не сжигали мосты на своем пути, — возможно, вы сможете вернуться на свою старую работу.Обратитесь к своим бывшим коллегам или руководителям и узнайте о любых вакансиях, даже если это не совсем та должность, которую вы занимали раньше. Вот образец письма.

Как долго я должен оставаться на работе, прежде чем уволиться?

Большинство экспертов сходятся во мнении, что вам следует оставаться на своей работе как минимум два года, прежде чем уволиться, если это возможно. Более короткие сроки пребывания в должности могут создать иллюзию ненадежности, которая может беспокоить будущих работодателей. Однако до тех пор, пока вы можете объяснить причины своего ухода раньше, многие работодатели, скорее всего, поймут.

Сколько мне нужно уведомить, когда я увольняюсь с работы?

В большинстве случаев стандартной практикой является уведомление работодателя об увольнении за две недели. Обычно считается, что этого срока достаточно для того, чтобы вы завершили все незавершенные дела и поработали над переходными пунктами, а ваш работодатель мог спланировать ваше отсутствие.

Как долго действует медицинская страховка после увольнения с работы?

После потери работы или увольнения с работы вы можете иметь право на получение медицинской страховки на срок до 18 месяцев через COBRA.COBRA — это федеральный закон, который может разрешить вам продолжать медицинское страхование сотрудников в течение ограниченного времени; однако вы должны будете оплатить полную стоимость вместе с любыми административными сборами.

7 причин, по которым вы можете бросить любимую работу

Вы любите свою работу, но думаете, что, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы продолжить? Вы обеспокоены тем, что устареете из-за того, что слишком долго работаете? Работа, которую вы любите, сводит вас с ума из-за часов, поездок, слишком долгих поездок на работу или других факторов, помимо самой должности? Причины остаться перевешивают причины уйти?

Если вы думаете о том, стоит ли вам начинать поиск работы, даже если вы все еще любите свою работу, возможно, пришло время сделать именно это.Прислушиваться к своему внутреннему голосу — это хорошо. Если ваш говорит вам, что, возможно, пора двигаться дальше, доверяйте ему, слушайте его и, по крайней мере, найдите время, чтобы проверить другие варианты работы.

Вам не нужно браться за новую работу, если вам ее предложат, но, если вы не подадите заявку, вы никогда не узнаете, чем еще вы могли бы заниматься в своей карьере. Обратите внимание на эти признаки того, что, возможно, пора бросить любимую работу и подумать о том, чтобы продолжить.

Вот 7 причин бросить любимую работу

1. Больше денег: Самая очевидная причина бросить любимую работу — это больше денег.Неважно, насколько вы любите свою работу, если вы нервничаете из-за ежемесячной оплаты счетов и не можете сводить концы с концами. Прежде чем начать поиск работы или уволиться, узнайте, сколько вы стоите на сегодняшнем рынке труда. Важно быть уверенным, что вы действительно сможете получить большую зарплату, если подадите уведомление.
2. Лучший баланс между работой и личной жизнью: Ваша работа мешает вам в жизни? Есть ли что-то, что вы хотели бы делать, но не можете, потому что вы все время работаете? Вы любите работу, но ненавидите ездить на работу? Вас тянет в разные стороны, пытаясь найти баланс между работой и семьей? Эти факторы могут сигнализировать о том, что пора рассмотреть другие варианты работы, которые больше подходят для того, где вы сейчас находитесь.
3. Ты больше не хочешь здесь жить: Вы мечтали переехать в город в горах или на пляже? Хотели бы вы переехать из города или вашего маленького городка? Вы думаете о том, чтобы переехать поближе к семье? Все это веские причины подумать о том, чтобы бросить курить.
4. Лучшие долгосрочные перспективы: Кажется, вы застряли на ступеньке карьерной лестницы и никуда не денетесь? Вы ожидали повышения, которого не получали? Если будущее вашей компании складывается не так, как вы ожидали, возможно, пришло время подумать о начале поиска работы.Помните, никогда не помешает увидеть, что есть в наличии и что еще можно сделать.
5. Идти некуда: Вы на вершине своей игры? Вы исчерпали все свои возможности на этой работе? Если да, у вас есть несколько вариантов. Вы можете остаться надолго, если счастливы на этой должности и не ждете большего от своей карьеры. Или вы можете подумать о переходе в компанию с большим количеством возможностей для карьерного роста.
6. Пора попробовать что-то другое: Может быть, вы приближаетесь к пенсионному возрасту и хотите проверить альтернативные пути карьерного роста, пока еще есть время.Есть ли что-то, чем вы хотите заниматься, пока еще можете? Любовь к своей работе не означает, что вы должны ее сохранять. Что и вы хотели делать, когда росли? Пройдите бесплатный тест (или два), чтобы узнать, что ждет вас в будущем. Никогда не поздно начать все сначала.
7. Вас скоро уволят: Вы любите свою работу, но она не любит вас? Если вы не ладите со своим начальником или коллегами или просто не можете выполнять работу так, как следовало бы, возможно, пришло время подумать о переезде.

Приготовьтесь к поиску работы конфиденциально

Важно держать в секрете поиск работы, пока у вас не появится другая должность. То, что все на работе вас любят, не означает, что они не расстроятся, если вы решите использовать другие возможности. Держите его в секрете, пока не придет время поделиться своим решением.

Как бросить курить

Когда вы любите свою работу, своих коллег и своего начальника, может быть очень сложно подать заявление об отставке.Это не просто работа, которую вы уходите. Это может быть похоже на потерю части вашей семьи. Даже если вы обещаете оставаться на связи, и вы это сделаете, это уже никогда не будет прежним.

Оставив нужную заметку, вы сможете сохранить эти отношения. Не забывайте, как легко оставаться на связи. Приложив немного усилий, вы сможете оставаться на связи.

Как сказать своему начальству, что они неправы

Нам всем нравится быть правыми, но мы не можем быть правыми все время. Ошибки, допущенные менеджерами и руководителями, могут быть особенно дорогостоящими, а в некоторых случаях даже катастрофическими.

Репутация создается и рушится, деньги зарабатываются и теряются, а успех достигается и которым рискуют на основе решений, которые они принимают.

Но чем больше у менеджеров власти в организации, тем меньше вероятность того, что люди поймают их на ошибках, потому что, ну, они боссы.

Это делает еще более важным высказаться, когда вы знаете, что ваш начальник неправ, но перспектива сделать это может сбить с толку даже самого храброго человека. Вероятно, ваш босс — это человек, который нанял вас и подписывает вашу зарплату.Они стоят выше вас в пищевой цепочке и могут не оценить, когда их перехитрит «подчиненный». Итак, вы рискуете рассказать им об их ошибке? Или вы прикусите язык и уйдете из компании, чтобы разобраться в этом беспорядке?

Если для вас важны благополучие вашей организации и ваша честность, важно побороть свои страхи и высказаться. Это может показаться неестественным и рискованным, и это может идти вразрез с вашей офисной культурой, но, если вы вежливы и искусны, вы можете помочь своему боссу все исправить, никого не расстраивая.

Нажмите здесь чтобы просмотреть стенограмму этого видео.

Эта статья и видео проведут вас через некоторые из наиболее важных моментов, которые следует учитывать, когда вы должны сказать своему начальству, что они неправы.

Восемь советов, как выразить свою обеспокоенность

Трудно предсказать, как ваш начальник отреагирует на то, что он ошибается. Для одних менеджеров это может означать неповиновение, но другие ценят мнение своих людей и ценят, когда им бросают вызов.Некоторые лидеры даже ожидают, что вы это сделаете.

Главное — делать это правильно, чтобы ваш менеджер не «потерял лицо». В конце концов, никто не любит, когда ему говорят, что он неправ. Сделайте это правильно, и вы сможете повысить свою профессиональную репутацию. Просто имейте в виду следующие восемь советов.

Примечание:

В этой статье предполагается, что ваш начальник открыт и рассудителен. Если вы по опыту знаете, что «обратная связь» в вашей компании чаще приводит к дисциплинарным слушаниям, чем к справедливым слушаниям, будьте особенно осторожны.

1. Делайте домашнее задание

Вы должны быть уверены, что ваш босс действительно допустил ошибку, прежде чем упоминать об этом. Помните, что у них, вероятно, есть доступ к большему количеству информации, чем у вас, и что они на самом деле могут быть правы. Дважды проверьте проблему, потому что если вы отметите что-то неправильно, вы только потеряете связь.

Вам также необходимо разработать хотя бы одно возможное решение, которое вы можете предложить. Постарайтесь подкрепить свои предложения данными — возможно, вы сможете поделиться с вами идеями, которых нет у вашего начальника.Независимо от того, будет ли ваше решение принято, готовое средство продемонстрирует вашу инициативу, повысит доверие и позволит вам уйти от ошибки, чтобы сосредоточиться на исправлении ситуации.

2. Проверьте свои мотивы

Прежде чем постучать в дверь своего босса, подумайте, действительно ли стоит упоминать его ошибку. Вероятно, лучше всего оставить мелкие дела в покое, чтобы не казаться стонущими, критическими или подрывающими. Это также сделает любое вмешательство, которое вы сделаете в будущем, гораздо более эффективным.

Также подумайте, хотите ли вы высказаться, просто чтобы выразить несогласие или придираться. Вы могли бы значительно усугубить ситуацию без уважительной причины. Но если есть веская деловая причина для беспокойства или если ошибка может нанести ущерб репутации вашего начальника, они могут с облегчением услышать ваши опасения.

3. Time It Right

Очень важно выбрать подходящий момент, чтобы привлечь внимание начальника. Не ждите, что вы сможете войти в их офис со списком проблем и получить теплый прием или поднять вопрос на собрании команды и получить за это благодарность.Сложный разговор, скорее всего, пройдет хорошо, если вы позволите своему начальнику выбрать время, когда он сможет уделить вам все свое внимание.

Однако, если вы заметите немедленную критическую проблему, не сомневайтесь — у вас может быть небольшой выбор, кроме как публично высказаться, пока не стало слишком поздно. Просто помните, что решение о дальнейших действиях по-прежнему лежит на вашем начальнике.

Получите бесплатную рассылку новостей

Изучайте карьерные навыки каждую неделю, и получайте бонусную рабочую тетрадь 8 способов построить хорошие отношения на работе, бесплатно !

Прочтите нашу Политику конфиденциальности

4.Проявляйте уважение и смирение

По возможности разговаривайте со своим начальником наедине, чтобы не афишировать проблему и не смущать его перед другими людьми.

Если это чрезвычайная ситуация, и говорить наедине нельзя, поднимите вопрос с уважением и таким образом, чтобы не подвергать сомнению цепочку подчинения и не угрожать положению вашего босса. Если они отключат вас на полпути, примите это и вернитесь к проблеме позже, за закрытыми дверями.

Начните с вежливого запроса разрешения обсудить трудный вопрос.Это дает вашему боссу возможность собраться с силами и предложить вам продолжить. Если все в порядке, двигайтесь дальше в духе уважения. Зрелость, сочувствие и смирение, вероятно, облегчат ситуацию, в то время как самоуверенность, злорадство или поведение так, будто вы знаете больше, чем ваш босс, «упадут, как свинцовый шар».

Важно оставаться профессионалом и концентрироваться на бизнесе, даже если у вас есть мотивация говорить из-за того, как ошибка вашего начальника повлияет на вас лично. Последнее, что вы хотите сделать, — это звучать так, как будто ваши интересы важнее компании, или сосредоточиться на личных неудачах вашего начальника, поэтому сосредоточьтесь на том, как ошибка повлияет на цели вашей команды и миссию компании.

5. Следите за своим языком

Будьте осторожны при использовании таких слов, как «неправильно» и «ошибка». Тон «я же вам так говорил» и резкие выражения, в которых назначается обвинение, создают впечатление, будто вы собираетесь «одержать победу». Если ваш босс думает, что вы пришли разоблачить или оскорбить его, он просто закопается или, что еще хуже, отомстит.

Так что будьте вежливы и тактичны. Используйте менее эмоциональный, более совместный язык и ведите своего начальника к сеансу решения проблем, а не к спору.Постарайтесь расчистить им дорогу к вашим идеям, не обижаясь и не теряя лица.

6. Осторожно выражайте беспокойство

Если вы чувствуете, что ошибка вашего начальника имеет юридические, финансовые последствия, а также последствия для здоровья и безопасности, вам может быть оправдано обострение ваших опасений. Отдел кадров — хорошее место, где можно уверенно проверить свои мысли, прежде чем обращаться к начальнику вашего начальника.

Опять же, не забудьте контролировать свои эмоции и сдерживать свой язык.Помните, что на кону и ваша собственная репутация.

Если действия вашего начальника особенно серьезны или даже незаконны, важно, чтобы вы изложили свои опасения в письменной форме, чтобы прикрыть себя. Возможно, вы захотите принять более решительные меры, но будьте осторожны, потому что изобличение может иметь серьезные последствия.

7. Признайте свою ошибку

В какой-то момент этого процесса вы можете обнаружить, что это вы сделали ошибку. Ваша реакция на исправление может иметь такое же значение, как и то, как вы сказали своему боссу, что они ошибались.Отнеситесь к исправлению с добротой и, если уместно, принесите извинения. В противном случае вы можете серьезно испортить отношения с начальником.

8. Отпустить

Иногда вам нужно смириться с тем, что ваш босс будет настаивать. Может быть, вам не удалось их убедить, или они не видят, как передумали. Какой бы ни была причина, когда становится ясно, что они «придерживаются своего мнения», обычно лучше изящно откланяться и не поднимать проблему снова.

В некоторых случаях было бы целесообразно отметить тот факт, что вы высказали озабоченность, на случай будущих расследований.

Почему важно говорить «Стоп»

Набравшись смелости, чтобы сообщить своему боссу, когда он ошибается, вы можете предотвратить катастрофу, спасти репутацию или защитить карьеру, что сделает вас более ценным сотрудником. Высказывание может показаться неудобным, но это важно, потому что безоговорочная власть может привести к катастрофе.

Например, в авиационной отрасли безопасность зависит от хорошей связи в кабине экипажа. Бортинженеры должны быть готовы сообщить своим капитанам, когда они ошибаются, так же как капитаны должны слушать своих подчиненных.

Когда исследователи обнаружили, что этому препятствует укоренившаяся иерархия, отрасль изменила свои процедуры. Он побуждал подчиненных задавать вопросы своему начальству и требовал от экипажей проводить послеполетные разборы, чтобы обсудить, что пошло не так, что пошло правильно и с чем можно было бы лучше справиться. За два десятилетия количество ошибок, совершаемых людьми, а не машинами, снизилось на 50 процентов, и теперь большинство капитанов отказываются от иерархии кабины в пользу открытого двустороннего общения со своими коллегами.

Напротив, исследование индустрии здравоохранения США в 2013 году показало, что 440 000 американцев умирают каждый год в результате предотвратимых медицинских ошибок, таких как введение неправильного лекарства или операции на неправильной части тела. Некоторые из этих катастрофических результатов случаются из-за того, что с ошибками в операционных справляются хуже, чем в авиационной отрасли.

Медсестры не всегда вызывают беспокойство у хирургов, а хирурги, например, не всегда слушают анестезиологов.«Начальникам» обычно доверяют, а младшие коллеги часто воздерживаются от выражения своих опасений из-за страха подвергнуться остракизму или наказанию.

Но вы становитесь частью проблемы, когда не говорите об ошибках начальника. И тогда вы тоже замешаны в исходе.

Совет:

См. Нашу книгу «Взгляд на мышление черного ящика» чтобы узнать больше об опасностях игнорирования ошибок.

Ключевые моменты

Сказать начальству, что они неправы, может быть пугающей перспективой.Если вы сделаете это неуклюже или по бесполезным мотивам, рабочие отношения могут быть нарушены, а безопасность вашей работы окажется под угрозой.

Однако многие менеджеры довольны, когда вы даете им понять, что они принимают не лучшее решение, особенно если таким образом вы предотвращаете потенциальный кризис. Делайте это уважительно, тактично, надлежащим образом и своевременно и признайте право вашего начальника принимать окончательное решение.

Тогда вы сыграете свою роль в предотвращении проблем, сохранении репутации и улучшении карьеры, в том числе своей собственной!

Как сказать своему боссу, что вы выгорели

Несколько недель назад, сидя на собрании виртуальной лидерской группы моего клиента в качестве тренера команды, я заметил, что один из членов его команды, Эван, был необычно тих и рассеян.Несколько раз он говорил, это было коротко и отрывисто. Его поведение казалось несовместимым с типичной энергией, которую я наблюдал от него ранее.

Я назначил время поговорить с ним после встречи. После обычных пренебрежительных ответов на мои вопросы о том, как у него дела («Я в порядке, просто немного устал» и «Нет, правда, я просто отвлекся сегодня; слишком много писем»), я поделился своими опасениями по поводу вещи, которые я заметил от него за последний месяц — упадок сил, раздражительность, нехарактерный пессимизм — и он наконец нервно признался: «Я думаю, что я выгорел.”

Эван описал многие из классических симптомов пандемического выгорания: чувство подавленности, беспокойства, обиды на возросшую нагрузку, истощение и безнадежность. Когда я спросил, рассказал ли он своему боссу о том, что происходит, он отреагировал крайне недоверчиво. «Вы с ума сошли? Я ни за что не могу ему об этом рассказать! » Далее он объяснил свой страх быть сочтенным нуждающимся или, что еще хуже, что он потеряет свой статус помощника и его босс может меньше на него полагаться.

Эван не одинок.Пандемия подвергла многих из нас продолжительным сезонам усиленного стресса. Недавнее исследование показало, что 41% работников чувствуют себя измотанными из-за таких факторов, как удаленная работа, более продолжительный рабочий день, жонглирование семейными требованиями, угроза безопасности работы и страх небезопасной рабочей среды. Это привело к хроническому чувству печали и тревоги, отсутствию мотивации и неспособности сконцентрироваться. Наиболее показательно то, что 37% респондентов сообщили, что ничего не сделали, чтобы справиться с этими чувствами.Для таких успешных людей, как Эван, которые обычно процветают под давлением и смакуют возможность героически воплотить в жизнь большую идею или сплотить войска, выгорание может быть особенно изнурительным.

Если вы чувствуете симптомы выгорания, важно отнестись к ним серьезно — не думайте, что они временные и со временем исчезнут. Эксперты в области здравоохранения сходятся во мнении, что выгорание действительно ставит под угрозу ваше физическое и психическое здоровье и, если его не лечить, может привести к более серьезным последствиям.Хорошая новость в том, что существует множество проверенных стратегий для борьбы с этим.

Первое, что нужно сделать, это перестать отрицать, что это проблема. Ваш босс находится в уникальном положении, чтобы помочь, и как бы он ни чувствовал себя неловко, учитывая непропорциональное влияние, которое он оказывает на вашу рабочую жизнь, очень важно, чтобы вы сказали ему об этом. Вот несколько способов подготовиться к этому разговору.

Сразитесь со своим ошибочным «вспомогательным рассказом». Признание потребности в помощи — это борьба для многих профессионалов.Для особо опытных людей, которые привыкли к тому, что попросят о помощи , пребывание на другой стороне уравнения вызывает чувство неполноценности, страх оказаться слабым или неспособным и беспокойство о том, что они могут быть обузой для других. Эти опасения усиливаются, когда речь идет о риске того, что начальник будет думать о вас так же.

Если вы научили своего начальника ожидать от вас титанических чудес, то поверьте, у вас достаточно доверия, чтобы просить о помощи. Скорее всего, они будут уважать признание ваших ограничений, а не думать о вас меньше.В случае с Эваном его босс почувствовал облегчение, когда он вышел вперед. Он заметил те же симптомы, что и я, но по понятным причинам опасался, что Эван не откроет его предложение о помощи. Скорее всего, ваш босс уже заметил, что что-то не так. Дайте им шанс пройти за вас так, как вы прошли за них.

Объясните, что вы испытываете. Убедитесь, что ваш подход создает основу для продуктивного разговора. Может быть полезно начать с признания того, что для вас это сложно: «Вы знаете, я бы не поднял этот вопрос, если бы не чувствовал, что это важно» или «Я не привык просить о помощи, так что это это сложно для меня »может помочь вашему начальнику почувствовать больше сочувствия и, следовательно, лучше приспособиться к тому, что вы говорите.

Укажите конкретные симптомы, которые вы испытываете. Необязательно раскрывать слишком личные подробности, но такие обобщения, как «я просто очень нервничаю» или «мне надоела эта работа», могут не помочь им понять ситуацию. Вместо этого предложите конкретику, например: «Я чувствую себя подавленным объемом проектов на моей тарелке» или «Я очень беспокоюсь о соблюдении всех этих сроков, но раньше они меня никогда не беспокоили». Очень важно помочь начальнику увидеть, что для вас изменилось.Вы хотите, чтобы они пришли к выводу, что изменились не только вы, но и ваша работа. .

Возьмите на себя ответственность за свое влияние на других. Такие вещи, как качество или своевременность вашей работы, командных или личных отношений, а также неприглядное поведение, вероятно, были видимыми посланниками вашего стресса. Планируйте признать это в разговоре со своим начальником, сказав: «Послушайте, я знаю, что в последнее время не был собой, и мне очень жаль, если это оказало какое-либо негативное влияние на вас или команду.«Будьте предельно ясны, за что вы берете на себя ответственность. Не извиняйтесь за то, что вы перегорели, но обязательно возьмите на себя ответственность за то, чтобы его последствия перекинулись на вашу работу или команду. Начальник Эвана искренне оценил его признание нескольких пропущенных сроков, что сделало его обращение более благосклонным.

Начни с коллегой или другом. Одним из опасных побочных продуктов пандемии является усиление изоляции, которую мы ощущаем от других. Социальная изоляция усиливает выгорание, потому что в отсутствие достаточного сообщества большинство разговоров о том, что мы чувствуем, происходит в нашей голове.К сожалению, эти внутренние разговоры, как правило, приводят к неверным выводам о нас самих, нашем боссе, нашей работе и окружающем мире.

Если открыться своему боссу кажется слишком рискованным, начните с кого-нибудь другого. Установите постоянный набор виртуальных связей с друзьями, близкими коллегами или даже с тренером или терапевтом. Наличие нескольких проверенных звуковых плат, с помощью которых вы можете откалибровать свои чувства — и, возможно, даже репетировать этот разговор, — может значительно изменить ваше мировоззрение. Эван и я смогли наметить четкие моменты, которые он затронет, и заранее отработать некоторые из них.

Апелляция, не жалуйтесь. Подготовка к разговору может гарантировать, что он не будет выглядеть как выплескивание или, что еще хуже, обвинение. Для босса, который не проявляет эмпатии от природы, фраза «Я выгорела» может непреднамеренно звучать как «Вы меня выгораете».

Чтобы избежать намека на вину, разговаривайте, когда вы не чувствуете себя измотанным или сытым по горло. Хотя эти эмоции могут помочь вам наконец поговорить с начальником, они не помогут, пока вы на самом деле разговариваете.Например, если ваш начальник просил вас работать больше, чем обычно, он уже может чувствовать себя виноватым или защищаться, а ваши обостренные эмоции только разожгут эти чувства.

Дайте понять, что вы просите о помощи и хотите быть частью решения. Для многих пандемия стерла естественные границы между работой, нашей социальной и семейной жизнью и заботой о себе, из-за чего стало невозможно уделять должное внимание любому из них. Это означает, что мы должны сделать более четкие границы между местом остановки и начала работы.Если вам нужен выходной, более гибкий график работы или дополнительные ресурсы для удовлетворения возросших требований, будьте конкретны и вежливы в своем вопросе. Чрезмерная настойчивость может показаться правомерным и сигналом: «Я выдохся, а ты мне должен».

Найдите время на поиски души. Один из опасных аспектов выгорания — коварное искажение перспективы. Вам нужно время, чтобы отделить факты от вымысла, когда вы размышляете. У одних пандемия вызвала выгорание, а у других — выявление уже имевшегося эмоционального выгорания.Возможно, вы разлюбили свою работу несколько месяцев или даже лет назад, но вам потребовались экстремальные условия, чтобы почувствовать это.

Если у вас есть возможность взять отпуск, небольшое расстояние от работы поможет вам разобраться, являются ли ваши чувства косвенными, и вам может помочь улучшение распорядка ухода за собой, или же они говорят вам, что пора подумать о следующем. глава вашей карьеры.

Не успокаивайтесь. Облегчение, которое вы можете почувствовать от разговора с начальником, может на мгновение дать вам прилив энергии.В свободное от работы время вы можете начать лучше спать и больше заниматься спортом, и вы даже можете почувствовать возвращение более обнадеживающего мировоззрения. Эти ранние сигналы могут побудить вас объявить о преждевременной победе и начать стирать установленные вами здоровые границы, отвечая на несколько ненужных писем или «проверяя» проекты, которые ваш босс временно передал другим.

Но помните, забота о себе — это долгая игра, и вам нужно ее придерживаться. Рассматривайте эти первые положительные признаки как свидетельство того, что план работает, а не как свидетельство того, что вы его выполнили.

К сожалению, не каждый босс будет вести этот разговор так любезно, как вам хотелось бы — возможно, они так же ошеломлены, как и вы, — но большинство боссов действительно хотят быть полезными. Вместо того, чтобы продолжать кипятить в нездоровых условиях, ради вашего психического и физического благополучия, подумайте о том, чтобы дать вам шанс помочь вам.