Зрительный контакт — Психологос
01 октября 2022 г., 21:55
Зрительный контакт — встреча взглядов. Как в любой встрече, кто-то является ее инициатором, но если другая сторона принимает приглашение зовущего взгляда, либо просто подчиняется взгляду требовательному, между людьми устанавливается зрительный контакт, они смотрят в лица друг друга.
Установление зрительного контакта, умение смотреть в лицо собеседника — важнейший навык, способствующий эффективной коммуникации, что в переводе значит — этому следует учиться, поскольку большинство людей в общении глаза прячут, зрительный контакт между ними — отсутствует.
По имеющимся исследованиям, во время общения люди смотрят глаза-в-глаза от 20 до 50% времени. Влюбленные — от 60 до 80%. Руководители профессионалы — от 80 до 100% времени общения. См.→
Не всякий зрительный контакт радует собеседника, но всегда дает ему понять, что он сейчас находится в центре внимания. Когда собеседник видит ваш взгляд, чувствует ваше внимание, то это повышает и его внимание к вам, вашим словам.
Преподаватель, читающий лекцию с отсутствующим взглядом; оратор, который делает доклад, не отрывая взгляд от листа с текстом — все они производят впечатление людей «в себе», занятых только своим ходом мыслей.
В межличностном общении открытый взгляд говорит о доверии к собеседнику, готовности быть открытым и искренним. Избегание зрительного контакта воспринимается как отчужденность, недоверие, закрытость.
В деловом общении умение держать взгляд на собеседнике читается как признак уверенности, смелости, силы. Частое отведение взгляда во время разговора может восприниматься как страх перед собеседником, неуверенность в себе. В человеке, который хорошо умеет держать свой взгляд на собеседнике, окружающие видят лидера, главного.
Контакт глазами важен еще и тем, что позволяет считать дополнительную информации о человеке по мимике его лица, движению глаз. Глаза — зеркало души, и наблюдая за глазами собеседника, можно увидеть его истинный настрой.
Зрительный контакт: прямой взгляд
Если вы решите тренировать умение смотреть людям в глаза, не совершайте традиционной ошибки: не надо пристально смотреть собеседнику на переносицу или в так называемый «третий глаз». Это делает ваш взгляд для собеседника давящим, а вы теряете обозрение лица собеседника в целом. Тем более не красит человека привычка пялиться, бесцеремонно разглядывать окружающих — это не контакт глаз, а элементарная невоспитанность. А как правильно? См.→
- Зрительный контакт
Комментарии (5):
Гость, 17 декабря 2013 г., 08:58
Спасибо.
Гость, 30 ноября 2014 г., 06:35
Нужная информация.
Альфинур, 13 ноября 2015 г., 16:55
Муж редко смотрит в глаза при беседе, может повернуться спиной к собеседнику, перебивает.
Не думаю, что это происходит намеренно, думаю, что это от недостатка воспитания. Возможно ли и стоит ли обращать внимание мужа на эту его особенность? Мы вместе 7 лет, других претензий у меня к нему нет, по крайней мере, таких, которые ставят меня в тупик. Помимо того, что это просто неприятно, у нас подрастает ребёнок, я бы не хотела, чтобы он брал пример с папы в этом плане. Подскажите, пожалуйста, как с этим работать, так чтоб был результат.
Н.И. Козлов, 14 ноября 2015 г., 09:28
Альфинур, а в чем проблема? Вы с мужем разговариваете? Тогда и об этом поговорите. «У меня к тебе просьба. Я знаю, что ты меня любишь, но когда ты в разговоре отворачиваешься, мне дальше говорить трудно. Я не уверена в этом случае, что тебе нужно и интересно то, что я говорю. Мне хотелось бы чаще видеть твои глаза!» и далее о том, что смотреть (или не смотреть) в глаза — это привычка, а нужную привычку всегда можно выработать. И что вы мужу в этом с удовольствием поможете.
1
ответ
Альфинур, 16 ноября 2015 г.
, 09:24
Николай Иванович, да с мужем разговариваем, но не хотела делать ему замечаний. Теперь мне понятно, что это всего лишь его привычка. И тот формат беседы, который вы подсказали — прекрасен, спасибо.
Материалы по теме:
01 янв. 2013 г.
Активное слушание
Активное слушание — слушание с правильной внутренней и внешней активностью. Активное слушание помогает установить контакт и расположить к себе собеседника, понять его точку зрения — и при необходимости повернуть ее в нужную сторону. Слушать собеседника как следует — непростое дело. Уже просто слушать, не перебивая — для многих непростая задача, а слушать так, чтобы собеседнику хотелось делиться с вами своими мыслями и чувствами — тем более важно. Такое слушание — работа, и работа больше даже не ума, а души.
0Подробнее
01 окт. 2022 г.
Калибровка глазодвигательных реакций
Калибровка глазодвигательных реакций — проверка, что означают на самом деле те или движения глаз.
Шаблон для правшей — смотри Глазодвигательные реакции, но в где-то в 20% случаев движения глаз могут быть связаны с другими процессами. Как это проверить? Ненавязчиво задайте человеку несколько вопросов, подобных приведенным ниже, и понаблюдайте за движениями зрачков во время ответа.
0Подробнее
01 окт. 2022 г.
Контакт
Контакт — установление связи. Когда есть контакт, ранее разделенные люди становятся ближе, становятся более «вместе». Контакт — это когда вы слышите и чувствуете человека, а человек слышит и чувствует вас. Контакт помогает не только передавать информацию без потерь, но и эффективно влиять.
0Подробнее
17 мая 2019 г.
Взгляд: как смотреть на собеседника?
Если во время разговора у вас бегают глаза, это заставляет собеседника сомневаться в вашей искренности.
6Подробнее
01 окт. 2022 г.
Зрительный контакт: области внимания
Зрительный контакт — это ключевой навык способствующий эффективной коммуникации.
Умение устанавливать зрительный контакт важно при любом общении (межличностном, деловом, с аудиторий)
0Подробнее
01 янв. 2012 г.
Зрительный контакт: прямой взгляд, смотреть в глаза
По имеющимся исследованиям, во время общения лю ди смотрят глаза-в-глаза от 20 до 50% времени. Влюбленные — от 60 до 80%. Руководители профессионалы — от 80 до 100% времени общения. Для уверенного в себе и душевно здорового человека смотреть на собеседника, не пряча глаза — естественно.
30Подробнее
Деловой этикет: эти глаза напротив…
четверг, 03 ноября 2022
Подписаться
Поиск по сайту
Автор фото: Reuters
09:4909 июля 2010
20833просмотров
09:4909 июля 2010
Куда мы направляем взгляд, когда смотрим на человека? В первую очередь на его глаза. Даже когда мы видим человека по телевизору, чаще всего смотрим ему в глаза (несмотря на то, что он нас при этом не видит).
Ради интереса попробуйте слушать диктора, глядя на его руки или какую–нибудь деталь одежды. Скорее всего, вам будет неловко и неудобно и очень захочется перевести взгляд обратно на глаза «собеседника».
Существует своеобразный «этикет взгляда»: для комфортного общения собеседники должны смотреть в глаза друг другу примерно 2/3 всего времени разговора. Однако слишком долго неотрывно смотреть человеку в глаза не стоит: оптимальная продолжительность взгляда около 10 секунд. Смотреть надо, повернув лицо к собеседнику: взгляд искоса — не для делового общения.
Интересно, что говорящий чаще отводит взгляд в сторону, обдумывая следующую фразу. А слушающий смотрит в глаза гораздо дольше, так как он как бы «меньше занят».
Неприятно, когда собеседник «сверлит» вас взглядом, ни на
секунду не отводя глаз, или когда он почти все время смотрит в сторону,
демонстрируя тем самым абсолютную незаинтересованность в предмете разговора.
Читайте также:
Неделовой этикет на отдыхе: белый парус над волной
Деловой этикет: эти глаза напротив…
Не стоит рассматривать человека слишком пристально: ни знакомого, ни незнакомого. Особенно если у него имеются физические недостатки. Кроме того, неприлично разглядывать человека, который ест.
Если перед вами несколько участников разговора (даже когда они просто слушатели), необходимо периодически встречаться взглядом с каждым. Конечно, чаще смотрят на самого активного собеседника, но если смотреть в глаза только лидеру, остальные почувствуют себя лишними.
Но когда перед вами большая аудитория, каждому в глаза
не посмотришь, хотя зрительный контакт все равно необходим.
Есть специальные
приемы, создающие у слушателей иллюзию того, что вы встречаетесь взглядом с
каждым из них. Это целое искусство — произносить речь, не теряя мысли, и
одновременно смотреть в глаза всем присутствующим и следить за их
реакцией.
Лента новостей
Только бизнес новости
Показать ещё
Неделовой этикет на отдыхе: белый парус над волной
Нашли ошибку? Выделите фрагмент с текстом и нажмите
+
09:4909 июля 2010
Загрузка….
Введите email и телефон:
Или зарегистрируйтесь через аккаунт в социальных сетях — это быстрее всего!
Уже зарегистрированы?
Загрузка….
Адрес страницы:
Текст ошибки:
Комментарий:
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google, применяются политика кофиденциальности и условия предоставления услуг.
Зрительный контакт важен (очень важен) в общении
Перейти к разделу
Важность зрительного контакта в общении
3 вещи, которые каждый должен знать о зрительном контакте
Советы по установлению зрительного контакта
9000 Почему это так Зрительный контакт важен: ключ к построению отношений на работе Установить зрительный контакт не всегда легко.
Иногда это может быть неловко, особенно если вы еще не установили связь с другим человеком.
Но почему важен зрительный контакт?
Давайте узнаем, почему зрительный контакт так важен, и что вы можете сделать, чтобы улучшить свои навыки зрительного контакта.
Важность зрительного контакта в общении
Зрительный контакт является важной частью общения. Но чтобы понять почему, мы должны сначала ответить на важный вопрос:
Что означает зрительный контакт?
Зрительный контакт — это то, что происходит, когда два человека смотрят друг другу в глаза одновременно. Это форма невербального общения , которую люди используют для передачи многих форм эмоций.
В отличие от других приматов, мы можем легко видеть, куда смотрит человек, благодаря большому количеству белого цвета, окружающего нашу радужную оболочку. В результате мы знаем, куда смотрит человек, даже если его голова не двигается.
Вот почему зрительный контакт играет огромную роль в общении.
Давайте рассмотрим четыре причины, по которым зрительный контакт важен для общения:
1. Связь с другими
Исследования показали, что зрительный контакт активирует лимбическую зеркальную систему. Это означает, что те же самые нейроны, которые срабатывают в чьем-то мозгу, будут срабатывать и в вашем, когда вы смотрите им в глаза.
Итак, если их глаза выражают радость, нейроны на вашем конце также сработают, чтобы почувствовать радость.
Этот обмен эмоциональными состояниями может помочь вам сблизиться с другими и повысить сочувствие между людьми.
2. Проявите честность
Хороший зрительный контакт является важным проявлением честности во время разговора.
Глаза являются центральной частью невербального общения. Они показывают целый ряд эмоций, которые не всегда можно выразить словами. А честность может помочь двум людям укрепить доверие.
3. Увеличьте сопротивление убеждению
Исследования показали, что прямой зрительный контакт может сделать вас более устойчивым к тактике убеждения и влияния.
Вы можете использовать этот невербальный сигнал, чтобы лучше осознавать влияние других людей на вас.
4. Улучшение взаимопонимания между людьми
Легко недопонимания, даже если два человека считают, что они оба внимательно слушают. Зрительный контакт помогает обоим собеседникам сосредоточиться на разговоре и прочитать выражение лица. Это может улучшить понимание.
Улучшение понимания может значительно улучшить общение между двумя людьми.
5. Вызывайте уважение
Наконец, зрительный контакт показывает и вызывает уважение.
Конечно, чтобы воспитать уважение в отношениях, нужен не только зрительный контакт. Но это играет важную роль. Глядя кому-то в глаза, вы показываете ему, что вы считаете его важным.
3 вещи, которые каждый должен знать о зрительном контакте
Зрительный контакт полезен по причинам, упомянутым выше, но есть и другие факты, делающие его интересным и важным.
Давайте рассмотрим три из них:
1.
Зрительный контакт помогает другим запомнить то, что вы сказали.Верно и обратное. Другие люди запомнят больше того, что вы сказали.
Исследование показало, что во время видеозвонка участники запоминали больше информации, когда зрительный контакт был более продолжительным. И людям даже не нужен огромный зрительный контакт, чтобы получить это преимущество.
Исследователи обнаружили, что прямой взгляд в 30 % случаев – это все, что нужно участникам, чтобы значительно улучшить то, что они запомнили во время звонка.
2. Зрительный контакт может помочь с самосознанием
Самосознание означает, что вы осознаете, что в данный момент происходит с вашим телом. И зрительный контакт может помочь в этом, согласно исследованию Парижского университета.
Их исследование показало, что люди лучше осознают себя, когда они устанавливают эффективный зрительный контакт, чем когда они избегают зрительного контакта.
Исследователи предполагают, что мы больше концентрируемся на собственном теле и поведении, когда на нас смотрят другие люди.
3. Зрительный контакт создает притяжение
Зрительный контакт притягивает. Исследования показывают, что люди находят других людей более привлекательными, когда они смотрят им в глаза.
Улыбка также может привлечь внимание.
Хотя это важно для личных отношений, это также имеет значение на работе. Коллеги и руководители будут более склонны строить с вами отношения, если вы посмотрите им в глаза.
С другой стороны, отсутствие зрительного контакта может показать отсутствие уверенности.
Советы по установлению зрительного контакта
Если вы обнаружите, что ваши глаза отклоняются от взгляда другого человека во время социального взаимодействия, или если у вас есть социальная тревога, вот пять советов, которые вы можете использовать, чтобы улучшить и чаще поддерживать зрительный контакт.
Вы также научитесь поддерживать зрительный контакт в течение всего разговора.
1. Установите зрительный контакт, прежде чем начать говорить.
Прежде чем произнести первое слово, установите зрительный контакт. Когда контакт установлен, вы можете начать разговор с глазу на глаз.
2. Задержите взгляд на 4–5 секунд за раз
Не знаете, как долго вы должны удерживать взгляд другого человека или сколько времени нужно установить зрительный контакт? Попробуйте смотреть людям в глаза по четыре-пять секунд подряд.
Вместо того, чтобы смотреть вниз при разрыве зрительного контакта, посмотрите в сторону. Затем вы можете возобновить зрительный контакт.
3. Используйте жесты
Вы когда-нибудь чувствовали себя некомфортно и хотели оторвать зрительный контакт? Вместо того чтобы просто отводить взгляд, попробуйте использовать жесты и язык тела.
Вы можете кивать, использовать руки или использовать другие жесты, которые вы обычно делаете во время разговора.
Это будет выглядеть более естественно, чем просто отвести взгляд.
4. Медленно двигайте глазами
Не отводите взгляд слишком быстро, когда прерываете зрительный контакт.
Это может заставить вас нервничать.
Вместо этого медленно отведите взгляд.
5. Поддерживайте зрительный контакт 50% времени
Когда вы ведете с кем-то дискуссию, используйте правило 50/70. Это означает, что вы должны удерживать зрительный контакт от 50% до 70% времени.
Сохраняйте постоянный зрительный контакт как во время разговора, так и во время прослушивания.
Почему важен зрительный контакт: ключ к построению отношений на работе
Зрительный контакт может помочь вам улучшить ваши личные отношения. Это также может помочь вам повысить уважение и доверие на работе.
Если вам сложно поддерживать зрительный контакт, вы можете улучшить свои навыки общения на работе (и многое другое) с помощью коучинговой платформы BetterUp.
Запросите индивидуальную демонстрацию, чтобы узнать, как она может помочь вам в продвижении по карьерной лестнице.
Что означают разные типы зрительного контакта?
Вернуться к началу
Сейчас читаю:
Что означают разные типы зрительного контакта?
Поделиться fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)
TIMESOFINDIA.
COM | Последнее обновление: 23 апреля 2021 г., 12:00 ISTShare
fbsharetwsharepinshare Комментарии (0) - закрыть
01/8Что означают различные типы зрительного контакта?
Глаза, чико. Они никогда не лгут. И это правда. Глаза считаются лучшим способом передать свои чувства к человеку. Многие говорят, что одного взгляда достаточно, чтобы понять, влюблен ты или нет. Глаза — это одна из первых вещей, которую человек замечает в ком-то, поэтому вполне логично, когда мы говорим, что зрительный контакт приводит к целому ряду любовных связей. Следовательно, основываясь на этом, мы представляем вам различные типы зрительного контакта и то, что они на самом деле означают.
Вы могли бы даже подумать о том, чтобы узнать, что чувствует ваша любовь!
читать далее
02/8 Не смотреть в глаза намеренно
Это означает, что вы им совершенно не интересны. Этот признак зрительного контакта означает, что человек сознательно старается не смотреть на вас. Это может означать, что человек меньше всего интересуется вами и делает все, что в его силах, чтобы избежать любых романтических отношений.
подробнее
03/8 Непреднамеренный контакт глазами
В этом случае другой человек не обязательно смотрит на вас намеренно. Может быть, что-то еще в вашем направлении могло привлечь их внимание. Они сосредоточены на этом, а не на вас. На самом деле, они настолько невнимательны, что даже не замечают, как вы смотрите на них!
читать далее
8/04Преднамеренный взгляд
В этом случае вы можете поймать другого человека, смотрящего на вас, но он отвернется, если вы когда-нибудь поймаете его взгляд.
подробнее
05/8Непреднамеренный взгляд
При таком зрительном контакте вы можете обнаружить, что другой человек смотрит на вас, но он быстро отводит взгляд. Это чаще происходит с незнакомцами, потому что наши глаза могут смотреть на многих людей в течение дня без какой-либо причины. Это больше похоже на действие подсознания.
подробнее
06/8Секундный взгляд
Во-первых, это может означать, что человек проявляет к вам большой интерес. В этом типе зрительного контакта другой человек смотрит на вас даже после того, как вы оглядываетесь на него, а затем отводит взгляд через несколько секунд.