8 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ДОПУСКАТЬ В ОТНОШЕНИЯХ – Grow Up Center
Обычно такие вещи очевидны, однако некоторые из них становятся явными лишь после того, как случаются с нами. Как бы вы ни любили вашего партнера, не переставайте быть настороже, дабы не пропустить проявления, позволять которые в отношениях нельзя…
1. Физическое насилие
Физическое насилие или, как его еще называют, рукоприкладство – это первое, что никак не стыкуется с нормальными отношениями. Поистине ему нет оправданий, и после него о втором шансе создать здоровую атмосферу между партнерами не может быть и речи. Если над вами совершили насилие, в той или иной форме, – не держите в себе негатива и простите вашего обидчика, как бы тяжело это ни было, однако исчезните из жизни последнего, – либо выгнав его, либо уйдя. Здесь нелишним будет обратить внимание на то, что насилие женщины по отношению к мужчине также неприемлемо, если только оно не является необходимой самозащитой.
2. Предательство
Предавший раз предаст и снова – это известно.
Если человек любит вас и достоин вашей любви, он никогда не опустится до измены и подлости.
3. Словесная агрессия
Такой вид насилия традиционно рассматривается как гораздо менее опасный, нежели рукоприкладство, однако неоднократно доказано, что слова – это мощный энергетический носитель, и они способны как воскресить, так и убить (последнее, как правило, происходит медленно, но уверенно). Если на вас кричат, вас оскорбляют или унижают, – это очень тревожный знак, нередко сигнализирующий о начале разрыва отношений. Помните, что если в ответ на такое поведение вы бездействуете, то тем самым молча соглашаетесь, что с вами будут обходиться таким образом и далее.
4. Флирт
Практически все мужчины в любом возрасте заглядываются на посторонних хорошеньких женщин, однако, чего греха таить, подчас и мы нет-нет, да и задерживаем взгляд на отдельных особо ярких представителях противоположного пола. Нет ничего зазорного в том, чтобы восхищаться красотой постороннего человека, но лишь до тех пор, пока это восхищение не перерастает во флирт.
Если ваш возлюбленный строит глазки некой особе, во-первых, не кипятитесь: он может подумать, что вы не уверены в себе и потому боитесь конкуренции; во-вторых, спокойно и недвусмысленно дайте ему понять, что подобные вещи для вас являются абсолютно неприемлемыми.
5. Неравенство
Взаимное уважение – основа гармоничных отношений, и выражается оно, в частности, в том, что каждый человек из пары вносит свой вклад в общее дело, семейную жизнь. К примеру, вы нянчите малыша и занимаетесь домом, а муж работает весь день в офисе. Или один готовит пищу, а другой в это время делает уборку. Остерегайтесь ситуаций неравноправия, когда вы делаете все или почти все, а ваш партнер – ничего.
6. Ограждение вас от ваших родственников и друзей
Данный процесс может происходить так мягко и постепенно, что вы рискуете его не замечать, – до тех пор, пока в один «прекрасный» момент не окажетесь в полной изоляции от внешнего мира. Так поступают по отношению к своему партнеру манипуляторы, поэтому делайте выводы.
7. Ложь
Конечно, речь не идет об «этикетном» обмане а-ля «Да, ты права, дорогая. Это платье тебе к лицу». Имеется в виду придумывание и/или искажение информации о прошлом, настоящем (например, относительно того, где был ваш партнер в тот или иной момент, что делал и т.д.). Лжец не достоин доверия.
8. Плохое отношение к вашим детям
Если у вас есть дети, а ваш новый мужчина не находит с ними общий язык или, тем более, относится к ним как к тяжкому приложению к вам, – это «красный флажок», означающий, что с данным представителем сильного пола вам не по пути. Во всяком случае, построить с ним гармоничную семью вам вряд ли удастся.
Разумеется, приведенным выше перечень непозволительных для отношений вещей не исчерпывается, однако неизменным остается принцип: ваше человеческое достоинство – это самое дорогое, что у вас есть, и страдать оно не должно. Оглянитесь вокруг и посмотрите внимательно: мир полон замечательных добрых людей, с которыми вы можете связать свою судьбу, – вместо того, чтобы тратить драгоценное время и энергию на порочного человека.
Кстати, если рядом с вами прижилась, мягко говоря, неадекватная личность, – это хороший повод задуматься, почему так произошло: может быть, что-то не так с вашей жизненной позицией, вашим мышлением? Ведь не секрет, что подобное притягивает подобное. Думайте конструктивно, концентрируйтесь на позитиве, верьте в торжество добра и разума – и вас будут окружать исключительно рациональные, чуткие и честные люди!
Так нельзя: 15 вещей, которых не должно быть в здоровых отношениях
Совместная жизнь довольна сложна. Два человека проходят через большое количество испытаний, прежде чем вместе встретить старость. Притирка, претензии, разочарования, охлаждение — все это неизбежно просто потому, что люди живые. Однако, есть то, чего в здоровых отношениях быть не должно. Вместе с психологом Светланой Кравченко разбираемся в вопросе.
Зависть
У мужа интереснее работа, а у жены новая машина? В здоровых отношениях это — повод порадоваться за близкого человека, а не завидовать.
Умение гордиться достижениями партнера, а не пытаться их превзойти — признак гармоничного союза.
Превосходство и конкуренция
Оставьте битву место под солнцем за пределами своей семьи. В здоровых отношениях нет конкуренции и превосходства. Если все же вы столкнулись с подобной проблемой, направьте свою энергию на саморазвитие — так вы сможете не только узнавать новое и расти в интеллектуальном плане, но и найдете себе дело, отвлекающее от негативных мыслей.
Хамство и оскорбления
Оскорбления партнера — это высшая степень неуважения его личности. Это эскалация конфликта, такой его виток, после которого уже не отмотать назад. Поэтому дважды подумайте перед тем, как переходить эту грань.
Унижение
Партнер постоянно подчеркивает ваши недостатки и слабые стороны? Ему все время чего-то не хватает, и в этом виноваты вы? Он устраивает беспочвенные сцены ревности? Требует, чтобы вы соответствовали его ожиданиям, были послушной, но вы все равно виноваты? (читайте также: Невидимое насилие: что такое газлайтинг и как от него защититься).
В здоровых отношениях вы точно не увидите такого, поскольку это — токсичное поведение, требующее экстренных мер. А именно расставания.
Безразличие
Безразличие разрушает больше, чем ссоры и скандалы. До тех пор, пока супругам не все равно, пока между ними еще есть чувства и притяжение, отношения можно вернуть. Но когда одному становится все равно, шансов уже нет. Безразличие может быть ложным, когда, скажем, жена обиделась на мужа и «выключила» эмоции. Она рутинно выполняет свои обязанности, но демонстративно не разговаривает, отказывается от близости, пока не получит желаемой реакции мужа. Это уже следующий пункт нашего списка (манипуляции или манипуляторное равнодушие). Когда же мы имеем дело с истинным безразличием, то супругам или одному из них уже не нужно никакой реакции. Им все равно. Они даже не обижаются, и это уже по-настоящему страшно. Увы, слово из холодных льдинок не получается собрать даже в сказке.
Манипуляция авторитетом
«Я же хочу как лучше (только я знаю, как лучше), поэтому ты должен поступить вот так.
.», «ты как ребенок, ничего не можешь сам. Давай я..». По-другому эти фразы звучат так: «будь зависимым от меня, мне страшно, что я буду не нужен или не нужна». В здоровых отношениях вы такого не найдете. Это прерогатива созависимости.
Жадность
В отношениях счастливых пар партнеру приятно тратить на близкого человека свое время, силы и деньги. Если вам жалко одного из этих ресурсов — это плохой знак.
Отсутствие сексуального интереса
В здоровых отношения сексуальный интерес партнеров друг к другу обязательно присутствует. Интимные отношения — это лакмусовая бумажка в паре. Нарушение сексуального влечения к партнеру — показатель того, что в отношениях что-то не так. В наиболее сложных случаях отсутствие сексуального интереса превращается в аверсию — отвращение к сексуальной активности с конкретным партнером.
Глухота к словам партнера
Если вам очень хочется рассказать кому-то секрет — расскажите мужу. Он все равно вас не слушает.
А теперь серьезно. Любимый человек вас слушает, но не слышит? Он не спросит о ваших делах, а если вы рассказываете, то слушает без всякого интереса и участия? В здоровых отношениях коммуникация построена иначе.
Депривация или игнорирование
Депривация — это лишение или ограничение возможностей удовлетворения жизненно важных потребностей партнера. Вариант депривации или игнорирования — когда человека что-то гложет, но партнер не хочет об этом говорить и не желает замечать, что такая проблема есть. Предпочитает ее игнорировать, оставляя близкого человека наедине со своими ожиданиями. Отказ в удовлетворении эмоциональных потребностей (тепла, нежности) и физических (отказ в интимной близости), игнорирование потребностей партнера — все это признаки токсичных отношений.
Замалчивание
В счастливых отношениях человеку не приходится скрывать свои чувства и эмоции. В современной жизни, пожалуй, все мы надеваем определенные маски (читайте также: Социальные маски: о чем говорят роли, которые мы играем в обществе).
Мы не хотим показывать окружению свои страхи, тревоги, не хотим выглядеть уязвимыми или расстроенными. Но дома потребности носить маску быть не должно. На то они и близкие отношения, что мы можем не бояться быть слабыми, говорить о своих чувствах, страхах и эмоциях, зная, что от нас не отвернутся. Замалчивание не решает проблем, а усугубляет их. Молчать и делать вид, что проблемы нет — это бомба замедленного действия.
Неумение просить о помощи
В токсичных отношениях просьба о помощи — это признак слабости. В здоровых — показатель откровенности и доверия. Ваш партнер лучше перепишет проект пять раз, чем обратится за помощью к вам, а вы будете двигать диван, пока не сорвете спину, но не попросите помощи? Увы, ваши отношения далеки от нормы.
Идеализация
Признак здоровых отношений — объективный взгляд партнеров друг на друга. Очевидны как достоинства, так и недостатки друг друга. Вместо идеализации или обесценивания в отношениях важную роль играет сотрудничество и использование сильных сторон каждого на благо союза.
Партнеры принимают друг друга, не пытаясь улучшить.
Преследование и нарушение автономии
В счастливых отношениях оба партнера сохраняют автономию. Каждый из них может самостоятельно принимать решения, в какой сфере и в каком объеме ему развиваться, работать, реализовываться, заниматься ли спортом. Автономия заключается и в возможности партнера какое-то время быть одному (право на уединение). В созависимых отношениях право на автономию одного партера пресекается другим.
Того партнера, кто стремится к слиянию и укреплению связи, называют «преследующим». Второго, который хочет поддерживать дистанцию, нуждается в личном пространстве и автономии, называют «отстраняющимися» или «дистанцирующимся».
Преследующий партнер чувствует, что его самого и его усилия сохранить и развить отношения не ценят, объясняет психотерапевт Эстер Перель. Он или она переживает одиночество, и это может привести к росту отрицательных эмоций, таких как чувство отвержения, стыд за свое желание близости, понижение самооценки, отсутствие любви.
В этой ситуации самое опасное то, что чем больше преследующий преследует, тем больше отстраняющийся отстраняется. Возникает замкнутый круг, повтор конфликта с усиливающимся эмоциональным компонентом и растущим ощущением, что все пропало. В здоровых отношениях право каждого на автономию естественно.
Контроль поведения
«Удали это фото из инстаграма (запрещенная в России экстремистская организация). Оно слишком откровенное». В счастливых отношениях один партнер не решает за другого, как ему можно себя вести, а как нельзя; с кем можно общаться, а с кем нет; какую одежду можно носить и прочее. Здоровые отношения построены на доверии, а там, где есть доверие, нет места контролю.
Важно помнить, что в отношениях счастливых пар нет включения третьих лиц, обесценивания партнера и сравнения его с другими. Цель здоровых отношений состоит в создании крепкого эмоционального союза на основе взаимоуважения и равноправия партнеров, которые стремятся жить вместе счастливо, и оба работают над качеством отношений.
Других целей там нет.
Психолог; специалист по семейным отношениям Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги.
Фото: Getty Images
10 типов поведения, неприемлемого в отношениях
В этой статье
Наконец-то это случилось; вы нашли человека, который придает вашей жизни больше смысла. Вы просыпаетесь каждый день взволнованными, потому что это еще один день, который вы можете провести со своим человеком. Красивые, полные любви отношения — это величайшая вещь в мире, поэтому с ними нужно обращаться осторожно.
После того, как вы нашли себя в этом вечном партнерстве, важно, чтобы вы сохраняли его живым и уважали его значимость в своей жизни. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваши отношения были крепкими и любящими, но список вещей, которые вы не должны делать, более компактен.
Избегая всего нескольких неприемлемых поступков в отношениях, вы можете быть уверены, что человек, который открыл дверь к такому счастью в вашей жизни, не закроет ее перед вами резко.
Избегание следующего неприемлемого поведения поможет сохранить эти полные любви и смысла отношения.
Неприемлемое поведение в отношениях может принимать разные формы, но в конечном итоге это все, что нарушает права, достоинство или благополучие одного или обоих партнеров. Это может включать физическое насилие, эмоциональное манипулирование, словесные оскорбления, контролирующее поведение, обман, ложь, неуважение и любую форму дискриминации.
Для людей, состоящих в отношениях, важно установить границы и четко сообщить партнеру о своих потребностях и ожиданиях, при этом уважая границы и потребности своего партнера. Любое поведение, нарушающее эти принципы, недопустимо.
Какие примеры неприемлемого поведения в отношениях? Неприемлемое поведение в отношениях включает любое действие или поведение, которое нарушает права и границы другого человека, причиняет вред или страдания или подрывает доверие и уважение в отношениях.
Примеры неприемлемого поведения могут включать физическое, эмоциональное или сексуальное насилие, манипулирование, контроль, ложь, обман, неуважение к границам, игнорирование или обесценивание чувств, принижение или унижение и отказ брать на себя ответственность за свои действия. Любое поведение, которое угрожает безопасности, благополучию или достоинству другого человека, неприемлемо в отношениях.
5 типов неприемлемого поведения в отношенияхДавайте подробно разберемся, какое поведение можно считать неприемлемым в отношениях. Продолжай читать.
Хранение секретовОдной из основ крепких отношений является доверие. Вам не нужно читать статью или смотреть «Доктора Фила», чтобы знать это. Мы все знаем и чувствовали оба конца спектра доверия.
Когда веришь в кого-то и доверяешь ему все, это невероятное чувство. Вы чувствуете себя в безопасности. Вы чувствуете заботу. Вы чувствуете себя спокойно. Противоположный конец спектра рассказывает другую историю.
Мы все знали кого-то — друга, члена семьи, коллегу, — которому мы вообще не могли доверять. Когда вы не доверяете кому-то, вам нужно действовать осторожно, когда вы взаимодействуете с ними. Вы знаете, что в любой момент они могут выбить ковер из-под вас, оставив вас обиженным и незащищенным.
Для того, чтобы ваши отношения сложились, вам необходимо создать доверительную атмосферу. Если есть секреты, которые вы держите при себе, вы играете в опасную игру.
Будь то финансовая, семейная или личная тайна, которую вы храните, вы просто ждете, когда она испортит качество ваших отношений. Если вы держитесь за это слишком долго, вы осознаете, что вам нельзя доверять, и вы не сможете быть лучшим в отношениях.
Если ваш секрет будет раскрыт случайно, ваши доверительные отношения с партнером будут нарушены. В секретной игре нет формулы победы.
Избегание жестких разговоров Возможно, вы не хотели делиться своим секретом со своим супругом, потому что это был бы невероятно неприятный разговор.
Угадай, что? Чем больше времени вы позволяете этой тайне гноиться, тем более неудобным будет этот разговор. Лучше всего, если вы решите эти трудные разговоры заранее.
Выскажитесь о своих чувствах и сочувственно поговорите со своим партнером о том, что нужно изменить, чтобы сохранить любовь. Если есть что-то, что вас беспокоит, вам нужно взять на себя ответственность за эту эмоцию и представить ее по-доброму.
Я не предлагаю вам привнести в дискуссию целый арсенал настроений и недовольства; это будет продуктивно только в том случае, если вы сформулируете свое беспокойство таким образом, чтобы поддерживать ваши отношения.
Невысказанная обида так же токсична для ваших отношений, как и любой секрет, который вы хотите сохранить. Будьте открыты и честны друг с другом как можно раньше.
Интрижка: физическая или эмоциональная Все мы знаем, что иметь физическую интрижку во время серьезных отношений нехорошо. Это правило № 1 в руководстве по моногамии.
Если вы решили провести свою жизнь с кем-то, с кольцами и церемонией или без, крайне важно, чтобы вы защищали это обязательство всем, что у вас есть.
Что, возможно, более опасно, чем физическая связь, так это эмоциональная связь. Ваша «рабочая жена» или ваш «парень из зала заседаний» могут показаться невинной дружбой, но будьте осторожны.
Если вы больше делитесь, больше заботитесь и проявляете больше позитивного отношения к человеку, который не является вашей женой, мужем, парнем или девушкой, возможно, ваши отношения дома медленно заканчиваются.
По мере того, как вы сближаетесь с человеком, с которым работаете, или с женщиной, которую видите в метро каждый день, вы создаете большую дистанцию между вами и вашим партнером.
Вы почувствуете это расстояние, но, что более важно, они тоже. Как только вы отойдете слишком далеко друг от друга, будет чрезвычайно трудно собрать их вместе. Будьте осторожны со своими отношениями за пределами тех, которые наиболее важны для вас.
«Я помыла посуду, постирала, и сегодня отвезли детей в школу. Что вы наделали?»
Держите ли вы в голове табло всего, что вы делаете для своей любви? Если да, то вы пускаете под откос одну из лучших вещей, которые вы можете иметь в своей жизни.
Когда вы начинаете рассматривать повседневные дела, которые вы делаете для своего партнера, как транзакции «я сделал» и «вы сделали», это снижает ценность выполняемых вами задач. Вы больше не действуете из любви и доброты?
Вы действуете из чувства превосходства. Когда ваши ухаживания превращаются в соревнование, будет сложно угодить обеим сторонам.
Затаить обидуЭто связано с тяжелыми продуктивными разговорами в рамках ваших отношений. Как указывалось выше, эти разговоры важны, потому что они позволяют услышать и понять голоса обеих сторон. Что не менее важно, так это уйти от этих разговоров с завершением темы.
Если вы разговаривали со своим партнером о чем-то, что он сказал, что задело ваши чувства, этот разговор должен быть последним, когда он возникнет.
Используйте разговор, чтобы выразить свои чувства и убедиться, что они понимают вашу точку зрения.
Как только вы решите проблему, вы должны уйти от нее. Если вы держите его для боеприпасов в будущем споре, вы так же плохо, как и ваш партнер для первоначального язвительного замечания. Не только это, но и затаивание обиды только повысит уровень вашего негодования по отношению к человеку, о котором вы заботитесь больше всего.
Жесткий разговор, решить проблему и двигаться дальше. Позволить обиде и гневу задержаться — значит нанести вред отношениям в долгосрочной перспективе.
Этих пяти моделей поведения нужно избегать любой ценой, если вы хотите, чтобы ваши отношения длились долго. Вы не должны принимать их от своего партнера, и я гарантирую, что они не примут их от вас.
Больше честности, меньше секретов. Больше прощения, меньше обиды. Заставьте их почувствовать вашу любовь, не позволяйте им понять это, она все еще там. Сделайте ваши отношения как можно лучше.
Читайте также: Как накопившиеся обиды влияют на отношения и способы их отпустить10 ситуаций, неприемлемых в любых отношениях 90 Что неприемлемо в отношениях?
В любых отношениях есть определенные ситуации, которые недопустимы и могут разрушить связь между двумя людьми. Такое поведение может варьироваться от эмоционального насилия до физического насилия и может иметь серьезные последствия для здоровья и благополучия обоих партнеров.
Вот десять ситуаций, которые недопустимы в любых отношениях:
Физическое насилиеЛюбой акт физического насилия, включая удары, пощечины, удары кулаками или ногами, абсолютно неприемлем и может привести к серьезным травмам и травмам.
Связанное чтение: Физическое насилие в отношениях: признаки, механизмы адаптации и многое другое Это может принимать разные формы, включая словесные атаки, манипуляции и газлайтинг.Эмоциональное насилие может быть столь же разрушительным, как и физическое насилие, и может вызвать длительные проблемы с психическим здоровьем.
Сексуальное насилие
Сюда входят любые нежелательные сексуальные домогательства, принуждение или насилие. Это может вызвать физическую и эмоциональную травму и является серьезным нарушением личных границ.
Контроль и манипуляция
Когда один партнер пытается контролировать поведение, мысли или эмоции другого, неприемлемые отношения могут привести к ядовитому и несбалансированному уравнению. Навязчивое поведение в отношениях может привести к долгосрочным эмоциональным шрамам.
Измена
Измена партнеру является злоупотреблением доверием и может причинить сильную эмоциональную боль и повредить отношениям.
Пренебрежение границами
Каждый человек в отношениях имеет право устанавливать границы, и нарушение этих границ может привести к чувствам обиды, недоверия и вреда.
Газлайтинг
Это форма эмоционального насилия, когда один партнер отрицает реальность другого, вызывая замешательство, неуверенность в себе и изоляцию.
Дополнительная литература: 15 признаков газлайтинга в отношениях и как с этим бороться это может привести к токсичным и нездоровым отношениям.Отказ брать на себя ответственность
Неприемлемое поведение мужа или жены может выражаться в равнодушии партнера по серьезным вопросам.
Когда один партнер постоянно отказывается брать на себя ответственность за свои действия или обвиняет другого человека в своих проблемах, это может создать токсичную и неуравновешенную динамику.
Игнорирование или обесценивание чувств
Когда один партнер постоянно игнорирует или игнорирует эмоции другого, это может привести к чувству одиночества, разочарования и обиды.
Связанное чтение: Что такое эмоциональная проверка и почему она так важна для пар в отношенияхКак вы справляетесь с неприемлемым поведением в отношениях? 150Борьба с неприемлемым поведением в отношениях может быть сложным и эмоциональным опытом.
Эмоциональное насилие может быть столь же разрушительным, как и физическое насилие, и может вызвать длительные проблемы с психическим здоровьем. 
Важно установить границы и четко сообщить своему партнеру о том, что вы хотите и не хотите принимать в отношениях. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять:- Уделите время тому, чтобы подумать о конкретном поведении, причиняющем вред, и ясно объясните, чего вы не потерпите.
- Выражайте свои чувства ясно и уверенно, не нападая и не обвиняя партнера. Используйте «я»-утверждения, чтобы сообщить, какие чувства вызывает у вас поведение.
- Четко определите, какое поведение является неприемлемым, и установите для себя границы. Это может включать перерыв в отношениях или обращение за профессиональной помощью.
- Обратитесь к друзьям, семье или специалисту за поддержкой и руководством.
- Если поведение продолжается, несмотря на ваши усилия, вам может потребоваться рассмотреть возможность прекращения отношений для вашей собственной безопасности и благополучия.
Как сказать мужчине, что его поведение неприемлемо?
Когда вы говорите своему партнеру, что его поведение не в порядке, важно подходить к разговору спокойно и уважительно. Используйте «я»-утверждения, чтобы выразить, как их поведение заставляет вас чувствовать себя, и конкретизируйте поведение, которое причиняет вред.
Избегайте нападок или обвинений вашего партнера и будьте готовы выслушать его точку зрения. Установите четкие границы и сообщите, что вам нужно от них, чтобы двигаться вперед. Помните, что общение играет ключевую роль в любых отношениях, а открытый и честный диалог необходим для разрешения конфликтов.
Нет оправдания неприемлемому поведениюЛюбая ситуация, которая может привести к неприемлемому поведению в отношениях, должна быть немедленно принята во внимание. При необходимости не стесняйтесь обращаться за консультацией по отношениям.
Для обоих партнеров важно знать об этом поведении и работать вместе, чтобы создать здоровые, поддерживающие и уважительные отношения.
Если вы столкнулись с какой-либо из этих ситуаций, важно обратиться за помощью к надежному другу или специалисту, чтобы получить поддержку, необходимую для исцеления и движения вперед.
Помните, что вы не обязаны исправлять поведение вашего партнера или терпеть неприемлемое поведение. Вы имеете право устанавливать границы и ставить во главу угла собственную безопасность и благополучие в любых отношениях.
25 вещей, которые вы никогда не должны терпеть в отношениях
У всех нас есть глубокая внутренняя потребность в общении с другими людьми. Исследователи из Пенсильванского государственного университета делают еще один шаг вперед и утверждают, что любовь является ключевым компонентом благополучия. Чтобы любовь работала, ей нужно открытое и честное общение. С другой стороны, есть вещи, которые вы никогда не должны терпеть в отношениях.
Естественно, у всех нас разный уровень толерантности. Это означает, что некоторые из нас часто могут простить некоторые вещи, которые другие не могут.
Независимо от того, что вы готовы принять, нас всех по-прежнему нужно ценить и уважать как людей.
Вот почему в отношениях есть некоторые непростительные вещи, на которые стоит обратить внимание.
25 примеров неприемлемого поведения в отношенияхКогда дело доходит до вещей, которые нельзя делать в отношениях, не имеет значения, из какой ты культуры и происхождения. Есть, конечно, тонкие различия, но, в конечном счете, все мы люди со схожими потребностями и повседневными проблемами, с которыми приходится сталкиваться. Поэтому убедитесь, что вы знаете этот список вещей, которые вы никогда не должны терпеть в отношениях, чтобы быть счастливыми.
1. Физическое насилиеПары редко начинают с того, что бьют друг друга с первого дня, поэтому это может подкрасться к вам. Часто от первоначального толчка или пощечины все доходит до неприемлемого поведения в отношениях.
К сожалению, многие люди остаются с этими партнерами, хотя это одна из ключевых вещей, которые вы никогда не должны терпеть в отношениях.
Почему люди остаются? Причины сложны, но варьируются от страха до низкой самооценки и отсутствия поддерживающей сети друзей.
Кроме того, после минутного оскорбления партнер-оскорбитель часто включает обаяние и придумывает удивительные оправдания. Они могут быть настолько хороши в этом, что вы начинаете сомневаться в себе, особенно если вам не с кем поговорить.
Если это про вас, не стесняйтесь звонить в местные службы помощи по вопросам домашнего насилия.
Связанное чтение: Последствия физического насилия2. Психическое и эмоциональное насилие
То, что нельзя делать в отношениях, не ограничивается физическим насилием. Психическое и эмоциональное насилие может быть более тонким, и примеры включают оскорбление вас и общую недооценку вас. В любом случае, это разрушает вашу самооценку, и в конечном итоге вы начинаете сомневаться в себе и быть чрезмерно эмоциональным.
3. Замалчивание Унижающее поведение в отношениях может включать игнорирование ваших чувств и отстранение от вас.
Когда кто-то огораживает вас, он отказывается отвечать вам и может даже уйти посреди разговора.
К сожалению, потенциальных причин может быть много, как описала психотерапевт Марни Фойерман, но если кто-то не будет вести открытый разговор и работать над своим поведением, вы зайдете в тупик.
4. Игнорирование границ и потребностейОтличные партнерские отношения строятся на прочном фундаменте доверия, уважения и взаимопонимания различий друг друга. Вот почему вы никогда не должны терпеть в отношениях кого-то, кто целенаправленно игнорирует ваши границы и потребности.
Границы — это рекомендации относительно того, как вы хотите, чтобы с вами обращались, и как можно удовлетворить ваши потребности. Это влияет на ваше психическое здоровье и, если его игнорировать, со временем перерастет в обиду и даже потенциальное выгорание. Мы все инстинктивно знаем, что это вещи, которые вы никогда не должны терпеть в отношениях.
5. Никогда не извиняйтесь Мы все встречали людей, которые думают, что мир крутится вокруг них.
Настолько, что если что-то пойдет не так, то всегда виноват кто-то другой. Это первое в списке вещей, которые вы никогда не должны терпеть в отношениях, потому что любая ваша самооценка будет медленно разрушаться.
Ваш партнер говорит вам, что надевать, кого видеть и что делать? Вы когда-нибудь чувствовали, что занимаетесь чем-то, возможно, хобби, когда предпочитаете заниматься чем-то другим?
Не всегда легко заметить манипулирование, но в глубине души вы будете знать, что что-то не так и что вы никогда не должны мириться с такими вещами в отношениях. Иногда люди манипулируют или контролируют, заставляя других чувствовать себя виноватыми или удаляясь. Затем они «награждают» вас своим так называемым любящим присутствием после того, как вы дали им то, что они хотят.
7. Навязчивая ревность Никто не хочет быть в отношениях с кем-то хуже, чем слишком заботливая мама. Ревность — уродливая вещь, и она находится в списке вещей, которые вы никогда не должны терпеть в отношениях.
Конечно, все мы люди со своими моментами неуверенности. В любом случае, если ваш партнер не может открыто общаться и звонит вам 10 раз, например, когда вы гуляете с друзьями, то вам следует задавать себе вопросы. 15 признаков ревности в отношениях Хуже всего, если ваш партнер затем зовет вас на эти самые вещи, сравнивая вас с другими женщинами. В конце концов, ваш партнер должен любить вас, несмотря на ваши недостатки или из-за них.
Если они демонстрируют противоположное поведение, то, возможно, они используют вас по какому-то другому мотиву?
9. Унизительные высказыванияВещи, которые вы никогда не должны терпеть в отношениях, включают отсутствие заботы о вас. В конце концов, если это так, то в чем смысл отношений? По сути, оскорбления или обидные комментарии о вас, вашей работе, целях, семье или о чем-то еще исходят не от заботливого и любящего партнера.
10. Пристыжение Не терпит неуважения. Это действительно так просто, особенно когда кто-то осуждает вас и критикует за ваше тело или черты характера.
Никто не идеален, и меньше всего тот, кто тебя стыдит. В конечном счете, уважение заключается в том, чтобы принять вас, не заставляя вас быть кем-то другим.
Манипуляции в любой форме, включая газлайтинг, входят в список непростительных вещей в отношениях. В этом случае газлайтинга партнеры отрицают, что делают что-то не так, и искажают вещи настолько, что вы сомневаетесь в своей реальности. Если вам нужны конкретные примеры, вы должны обратиться к психотерапевту.
Попробуйте также: Я подвергаюсь газлайтингу?12. Подорвите доверие
Большинство вещей, которые вы никогда не должны терпеть в отношениях, включают измену. Однако жизнь не всегда однозначна, и иногда мы являемся частью проблемы. Вот почему общее слово «доверие» является ключевым.
Кроме того, подорвать ваше доверие означает не только обман. Это может быть очернение вас за вашей спиной или невыполнение обязательств без уважительной причины.
На самом деле существует прекрасный баланс между доверием и прощением, но убедитесь, что вы и ваш партнер знаете, что для вас не подлежит обсуждению. В противном случае у вас появятся плохие привычки, которые вы никогда не должны терпеть в отношениях.
Доверие означает, что вы цените себя и отношения. Посмотрите это итоговое видео, чтобы узнать о немного другом подходе к доверию и другому неприемлемому поведению в отношениях:
13. Постоянно оправдывайтесь за нихВаш партнер никогда не присутствует на вашей работе? Может, их никогда нет рядом, когда тебе тяжело?
Если вы обнаружите, что постоянно оправдываете свое отсутствие или любое другое поведение перед друзьями, у вас есть большая подсказка. В конечном счете, вещи, которые вы никогда не должны терпеть в отношениях, связаны с отсутствием вас. В противном случае вы могли бы быть и сами по себе.
Любая форма цепляния может просто удушать. Это также свидетельствует об отсутствии самоуважения и неуверенности в себе. Это может быть умственно сложным и утомительным, чтобы жить с этим. Конечно, ничто не мешает вам поддерживать их с помощью терапии.
Тем не менее, убедитесь, что вы знаете, что это не ваша работа - исправлять людей и что вам нужно установить очень четкие границы. Это поможет вам избежать необходимости иметь дело с вещами, которые вы никогда не должны терпеть в отношениях.
15. ЛожьДолгосрочные отношения основаны на честности и доверии. Если ложь становится нормой, то вы находитесь в затруднительном положении. Он восходит к утверждению: не терпеть неуважения. Если ложь начинается, то где она заканчивается?
Прежде чем вы это узнаете, ни один из вас не узнает, что такое реальность и кто вы такой. Ясно, что это вещи, которые вы никогда не должны терпеть в отношениях.
16.
Оскорбительные комментарии Когда ваш партнер точно знает, что сказать, чтобы сделать его слова одновременно обидными и личными, вам следует все пересмотреть. Каждый заслуживает любви и сострадания. С другой стороны, использование того, что вы знаете о ком-то, чтобы по-настоящему задеть его за живое, — неприемлемое поведение в отношениях.
17. Отказывать друзьямКрепкие, поддерживающие отношения уважают то, что вы и пара, и отдельные люди. Это означает возможность проводить время в одиночестве и видеть своих друзей как вместе, так и по отдельности.
С другой стороны, партнер может попытаться изолировать вас либо потому, что он нужен, либо потому, что он контролирует вас. В любом случае, это оба примера унизительного поведения в отношениях. Однажды ты проснешься, и твоих друзей уже давно не будет, как и любого умственного и эмоционального баланса в твоей жизни.
18. Отказ от семьи Ни у кого нет идеальной семьи, но вы не ожидаете, что ваш партнер оскорбит их.
Если они никогда не увидят вашу семью, это плохой знак. Поначалу это может показаться относительно безобидным, но со временем вы увидите, что ваш партнер расходится с вашими ценностями и тем, кем вы являетесь. Ведь, нравится нам это или нет, нас определяет семья.
Деньги — один из самых простых способов контролировать людей, и он может быть любым. С одной стороны, у вас может быть чрезмерно контролирующий партнер, который имеет единственный доступ к вашим счетам.
В качестве альтернативы у вас может быть партнер, который прожигает все ваши деньги. Хуже всего, когда они даже не прикоснулись к своим деньгам. Затем, однажды, вы просыпаетесь, понимая, что заплатили за все.
20. Отказ от компромисса или переговоров Быть человеком значит быть несовершенным. Это также верно для любых отношений. На самом деле, выживают пары, которые принимают свои недостатки и хотят расти и учиться вместе.
Идеальное партнерство означает поддержку друг друга, чтобы стать лучшей версией себя. Это невозможно сделать с тем, кто не идет на компромисс и не слушает.
21. Зависимость без плана выздоровленияМногие отношения строятся на проблемах зависимости, будь то вещества, еда, работа или любой объект желания. Тем не менее, чтобы все работало, партнер должен быть открытым и честным в отношении своего выздоровления.
В любом случае, чтобы поддержать кого-то в таких испытаниях, требуется огромный прыжок веры, и это тонкая грань с вещами, которые вы никогда не должны терпеть в отношениях. Только вы можете ответить на вопрос, стоит ли оно того.
22. Обращение с «рабыней» Прошли те времена, когда женщины целый день готовили и работали в рабстве, чтобы подготовить вещи для своих мужей, чтобы вернуться домой с работы. Никто никогда не должен чувствовать себя рабом дома. Наоборот, обязанности надо делить, а роли отрабатывать вместе.
Все возвращается к открытому общению и жизненному балансу.
Может быть, вы можете терпеть определенное количество негатива, если вы сами очень позитивны? Через какое-то время он потянет вас вниз. Вы начнете разочаровываться, вплоть до крика друг на друга и вообще неуважения друг к другу.
Толерантность и уважение — одно и то же? Уважение заключается в том, чтобы позволять другим верить в то, что они считают правильным, включая позитивные взгляды на жизнь. С другой стороны, терпимость заключается в том, чтобы позволять людям говорить и делать то, что они хотят, до вашего предела. Поэтому вам нужно знать, что приемлемо для вас, когда дело доходит до окружения негативом.
Прочтите по теме: 20 признаков неуважения в отношениях и как с этим справиться24. Грандиозность и обладание правами
Нам всем нужна гордость и вера в себя, чтобы успешно действовать в жизни.
Когда эти черты слишком сильно нарушают баланс и приводят к эгоцентризму и высокомерию, вы можете пересмотреть свои отношения.
Быть с кем-то, кто так сосредоточен на себе и так требователен к другим, чтобы удовлетворить их потребности, истощает и вредит вашей самооценке. Любое поведение, которое оказывает на вас негативное влияние, обязательно относится к вещам, которые вы никогда не должны терпеть в отношениях.
25. НеуважениеВернемся к вопросу: терпимость и уважение одно и то же? Рассмотрим случай с партнером, который только терпит вас и, как таковой, тратит большую часть своего времени, осуждая вас и обесценивая ваши чувства. Естественно, вы не можете сделать все правильно в жизни, но такое отношение не уважает то, кто вы есть как личность.
Вам нужно уважение. Это означает, что ваш партнер делает больше, чем просто терпит, что у вас могут быть разные мнения. Они также высоко ценят вас и все качества, которые вы привносите в отношения.
Каждому есть что предложить.