Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

что лучше по технике, правилам, эффективности

Тхэквондо и кикбоксинг считаются самыми эффективными видами боевых искусств. Однако, то, что эффективно для одного, может не подойти другому. А ведь никому не хочется потратить несколько лет жизни на тренировки, чтобы быть избитым уличным хулиганом, который никогда и нигде не занимался. Поэтому новички зачастую теряются и не знают, что выбрать для самозащиты. Опытные бойцы советуют прийти на пробную тренировку, чтобы составить собственное мнение, а также ознакомиться с уникальными особенностями каждого единоборства.

Тхэквондо

Это боевое искусство зародилось в Древней Корее. В те далекие времена простые крестьяне страдали от набегов грабителей, воров и разбойников. Чтобы защитить себя и своих близких, они разработали целую систему ударов, которые помогали справиться с любым количеством противников голыми руками. Постепенно искусство самообороны без оружия стало обязательной частью воинской подготовки. Уже в четвертом веке молодые воины учились искусству наносить удары руками и ногами по телу противника так, чтобы в считанные секунды вывести его из строя.

Корейские военачальники отмечали, что бойцы, освоившие технику самозащиты, становились более сильными, смелыми, быстрыми и выносливыми. Искусство нанесения ударов без оружия стало востребованным как среди простых людей, так и при дворе императора. Однако, данный вид единоборств считался опасным и неоднократно запрещался корейскими властями. О нем почти не было слышно в 1910-1945 гг, когда Корея была оккупирована Страной Восходящего Солнца. В 1945 году Япония потерпела поражение во Второй Мировой Войне, а Корея разделилась на северную и южную.

После всех событий тхэквондо пережило новое рождение. В 50-х годах сенсей Чхве Хон Хи объединил наработки нескольких школ, провозгласив тхэквондо корейским национальным боевым искусством. Само название тхэквондо буквально означает совершенствование руки и ноги. Постепенно сформировалось два направления этого вида единоборств: спортивное и для самозащиты. Первым видом занимаются бойцы, которые горят желанием участвовать в крупных международных состязаниях, включая Олимпийские Игры. Бойцы, которым хочется овладеть эффективными приемами уличного боя, отдают предпочтение второму виду тхэквондо. В любом случае, этот вид спорта является основой физического и духовного воспитания.

Кикбоксинг

Относительно молодой вид спорта появился в 60-70-х годах прошлого века. Его родина – Соединенные Штаты Америки. Появление нового боевого искусства связано с возросшим интересом к восточным единоборствам. Американцам и европейцам особенно полюбились стили тхэквондо и каратэ-сетокан с их высокими ударами ногами и зрелищными приемами. В результате было создано единоборство, в котором можно было быть с любой силой по голове, по корпусу и по ногам. Причем удары осуществлялись как ногами, так и руками.

Изначально боевое искусство именовалось «фулл-контакт-каратэ», причем понятие каратэ подразумевало любой вид восточных боевых искусств: тхэквондо, ушу или сетокан. Чуть позже Чак Норрис дал ему более простое название, которое окончательно закрепилось за этим единоборством. Название полюбилось не случайно, ведь оно являлось отражением сути нового вида спорта: боксерская ударная техника, дополненная бросками и подсечками. В 1974 году была основана первая профессиональная организация кикбоксинга – РКА, а через два года – любительская организация в Западной Европе WAKO, которая объединила под своей эгидой 89 стран. В 2018 году кикбоксинг был одобрен в качестве олимпийского вида спорта.

Обе организации представляют так называемый американский кикбоксинг, который делится на несколько направлений. Например, это фулл-контакт, когда противники бьют во всю силу и отправляют друг друга в нокаут, или фулл-контакт с лоу-киком, когда к ударами руками добавляются удары ногами. Помимо этого различают кикбоксинг с ограниченным контактом, который запрещает бить в полную силу и кикбоксинг с лайт-контактом, запрещающий нокауты и любое применение силы.

Существует японское направление кикбоксинга, так называемое К-1. Однако, данный вид спортивного единоборства считается усовершенствованным тайским боксом. Существуют и так называемые сольные композиции, которые представляют собой демонстрацию приемов под музыку.

Интересно, что данное единоборство основано на восточных боевых искусствах, но его последователи не заимствуют у мастеров Востока ни технику движений, ни философские идеи.

Правила

Если поставить кикбоксинг против тхэквондо, можно увидеть немало общего. Например, в обоих видах единоборств можно одержать победу, отправив противника в нокаут. Ноукаутированного соперника атаковать запрещается. Спарринг также может быть прекращен, если один из спортсменов демонстрирует явное преимущество. Победа присуждается, в случае дисквалификации или неявки соперника на татами.

В кикбоксинге и тхэквондо запрещены удары в пах, по спине и по затылку (тхэквондо разрешает наносить такие удары только ногами). Если спарринг-партнер наносит запрещенные удары, ему выносится предупреждение, назначаются штрафные баллы. Игнорирование замечаний Рефери приводит к дисквалификации, а победа присуждается бойцу, который вел спарринг по всем правилам. В тхэквондо и кикбоксинге результативность бойцов оцениваться по баллам. Но если в тхэквондо результативными считаются удары, нанесенные ногами в корпус и в голову соперника, то в кикбоксинге таковыми считаются грамотно проведенные удары в голову. Оба единоборства позволяют выиграть по количеству баллов.

Оба вида боевых искусств выдвигают определенные требования к экипировке спортсменов. На тхэквондисте и кикбоксере обязательно должен быть шлем, паховая раковина и капа, которая защищает зубы. Перед выходом на татами тхэквондист надевает защитный жилет поверх кимоно, плотную защиту на голени и на предплечья, защищает руки перчатками и обувает специальную обувь. Кикбоксер выходит в шортах или штанах для кикбоксинга. Его руки защищены эластичными бинтами и перчатками для кикбоксинга, а стопы – футами (защитными приспособлениями в сантиметр толщиной). Защита для голени надевается, но она совсем тонкая.

Помимо экипировки, есть незначительные различия в судейской системе. Например, соревнования по тхэквондо судит Рефери, который объявляет победителя и побежденного, выносит предупреждения и назначает штрафные баллы. За ходом поединка наблюдают двое или трое судей, которые подсчитывают количество баллов. Технический ассистент сверяет правильность баллов, контролирует время спарринга и сообщает Рефери о технических проблемах, связанных с конкретным поединком.

В судейскую бригаду по кикбоксингу входит главный судья и судья ринга, если соревнования проводятся на нескольких площадках. Помимо этого, за ходом боя наблюдают заместители судьи, главный секретарь и представитель организации, принимающей соревнования, у которого есть судейская категория в данном виде спорта. Вся судейская бригада формируется отдельной комиссией Федерации кикбоксинга, а после этого она должна быть одобрена организатором соревнований.

Техника

Новички пытаются решить, что лучше: тхэквондо или кикбоксинг, глядя на выступления профессиональных спортсменов. Но прежде чем делать далеко идущие выводы, стоит познакомиться с базовой техникой обоих видов единоборств. Например, тхэквондо, помимо высоких ударов ногами, предусматривает изучение бросков, захватов, болевых приемов. Отдельное внимание уделяется ударам руками, постановке различных блоков, обманным приемам и защите от захватов. Большинство этих приемов не входит в соревновательную практику, да и выглядят они не так зрелищно, но именно они оказываются эффективными в уличном бою. Все приемы выполняются из базовых стоек.

В кикбоксинге большое внимание уделяется стойкам, перемещениям, подсечкам, защите и ударной технике. Причем последняя подразумевает разучивание высоких, средних и низких ударов ногами (техника полностью заимствована из тхэквондо) и руками в голову. Предполагается, что подготовленный боец выиграть не только за счет активности, но и за счет лучшей координации и скорости движения. Особое внимание уделяется защитным действиям, которые не позволяют сопернику совершить эффективную атаку. Активно изучаются блоки, отбивы и контрудары. Данный вид спорта не предусматривает борьбу в партере, бойцы не изучают броски и технику захвата. Поэтому и в спортивном спарринге, и в уличном бою кикбоксеру придется рассчитывать только на свою физическую силу и на хорошо поставленные удары рук и ног.

Тхэквондо и кикбоксинг больше предназначены для честного поединка в спортивном зале, нежели для подлого уличного боя. Занятия обоими видами боевых искусств дают явное преимущество в силе и быстроте реакции. Однако, на постановку одного-двух коронных ударов может уйти до нескольких месяцев, да и уличные хулиганы редко нападают в одиночку. Поэтому и опытным и начинающим бойцам не следует показывать чудеса отваги. Нужно вырваться из окружения при помощи хорошего сильного удара и показать чудеса выносливости при беге на дальнюю дистанцию.

Каратэ, вин-чун или кикбоксинг: помогаем выбрать секцию единоборств

Интерес к восточным единоборствам, бум которых пришелся на конец прошлого века, не ослабевает и в наши дни. Чтобы убедиться в этом, достаточно посмотреть объявления о наборе в спортивные секции и клубы, передает Экспресс К.

При этом перед многими родителями и их детьми неизбежно встает вопрос: что выбрать среди всего этого многообразия? Чем отличается, например, дзюдо от джиу-джитсу? Или в чем разница между каратэ и тхэквондо? Вам не нужно искать ответы в Google — в этом материале мы расскажем об особенностях наиболее популярных в Казахстане видов единоборств, чтобы вы имели о них представление.

Каратэ

Пожалуй, одно из самых популярных на постсоветском пространстве направлений восточных единоборств. Этот японский вид рукопашного боя окончательно сформировался на острове Окинава, истоки же его следует искать в Китае. Отсюда и название — «китайская рука». Нередко каратэ переводят также как «пустая рука», что подразумевает ведение боя голыми руками, без оружия.

Соревнования по кекусинкай каратэ

Все многообразие стилей каратэ условно можно разделить на две группы: контактные и бесконтактные.

В контактных разрешены удары по сопернику в полную силу (за исключением ударов руками в голову). Во избежание травм дети на тренировках и соревнованиях используют защитную амуницию (шлемы, накладки на руки и ноги, нагрудники), тогда как среди взрослых поединки проводятся без защиты и в полный контакт. Один из самых распространенных стилей контактного каратэ — кекусинкай. Также есть направления контактного каратэ, где помимо ударов разрешены захваты, подсечки и даже броски. К примеру, это асихара-каратэ и эншин-каратэ.

В бесконтактном каратэ удары по противнику разрешено только обозначать, не доводя до цели. Несмотря на этот факт, поединки среди детей и взрослых здесь также проводятся с использованием защитной амуниции: кап, перчаток, протекторов на ноги, а также нагрудников. Наиболее распространенные стили — сетокан, сито-рю, вадо-рю. Нередко эти направления каратэ обобщенно называют спортивными, или же олимпийскими, поскольку в прошлом году они впервые были представлены в программе Олимпийских игр в Токио. На сегодняшний день одной из крупных федераций спортивного каратэ, объединяющей разные стили, является всемирная — WKF.

Дзюдо

Схватка дзюдоистов/©ЭК/Эльдар НУРУЛЛИН

Японская борьба, без которой уже невозможно представить современные Олимпийские игры. В переводе дзюдо означает «путь мягкости». В этом заключен один из его основополагающих принципов — «поддаться, чтобы победить». Основу современного дзюдо составляет борьба как в стойке, так и в партере, а также зрелищные броски и болевые приемы. Ударной техники в этом виде единоборств нет.

Айкидо

На тренировках айкидо занимающиеся по очереди отрабатывают приемы/elements.envato.com

«Путь гармонии» — еще один вид японских боевых искусств. Как и дзюдо, айкидо располагает достаточно большим арсеналом бросков и болевых приемов, однако здесь нет борьбы ни в стойке, ни в партере, а немногочисленные удары предназначены лишь для того, чтобы отвлечь внимание нападающего. Кроме того, в айкидо нет соревнований и спаррингов, из-за чего многие ставят под сомнение его эффективность в уличном конфликте. На тренировках занимающиеся по очереди отрабатывают приемы: один постоянно нападает, второй защищается, после чего они меняются ролями. В связи с обилием бросков большое внимание в айкидо также уделяется навыкам правильного падения, что окажет занимающемуся неоценимую помощь при гололеде.

Тхэквондо

Поединок в тхэквондо

Тхэквондо — «путь ноги и кулака» — самое популярное корейское боевое искусство. Тхэквондо — давний член олимпийской семьи. Оно по праву славится широким разнообразием ударов ногами, а занимающиеся этим видом единоборств нисколько не уступают в растяжке гимнастам. Поединки в тхэквондо также проводятся в защитной амуниции, однако в зависимости от федерации могут различаться по своим правилам. Наиболее известные федерации тхэквондо — это всемирная (WTF) и международная (ITF).

Кикбоксинг

Тренировка кикбоксеров/©ЭК/Эльдар НУРУЛЛИН

Один из самых молодых и при этом весьма эффективных в реальном бою видов единоборств. Основу кикбоксинга составляют удары руками в боксерском стиле, а также удары ногами из каратэ и тхэквондо. Борьбы в кикбоксинге нет, но зато разрешается использовать подсечки. Большое внимание в тренировочном процессе уделяется физической подготовке, работе на лапах, а также в парах. Спортивные поединки проводятся в защитной амуниции. Нередко профессиональные кикбоксеры участвуют в соревнованиях и по тайскому боксу — муай-таю, где также разрешены удары локтями и коленями.

Вин-чун

Кадр из фильма «Ип Ман»

«Цветущая весна» — китайский вид единоборств, одним из приверженцев которого был легендарный Брюс ЛИ, постигавший его секреты у мастера Ип МАНА. В вин-чун много практикуются в парах — так занимающиеся учатся чувствовать противника, предугадывать и опережать его действия. Основная работа в вин-чун ведется руками и на ближней дистанции, что превращает его в эффективное средство защиты в ограниченном пространстве. К примеру, в лифте или на лестничной площадке. Ударов ногами здесь не так много, кроме этого, вин-чун располагает небольшим арсеналом захватов и бросков.

Джиу-джитсу

Бразильское джиу-джитсу изобилует внушительным набором приемов/elements.envato.com

«Искусство податливости» — еще один вид японской борьбы. С распространением по миру большее развитие джиу-джитсу получило в Бразилии, оформившись там в отдельную школу Бразильского джиу-джитсу (BJJ), у которой много поклонников и в нашей стране. Бразильское джиу-джитсу изобилует внушительным набором приемов — это броски, болевые и удушения, что делает его универсальным видом борьбы, особенно в партере. Как и в дзюдо, здесь активно используется принцип «поддаться, чтобы победить».

Ранее Экспресс К писал о том, как помочь ребенку справиться с лишним весом.

Читайте новости Экспресс К на нашем канале в Aitu.

тхэквондо против. Отличия кикбоксинга

Тхэквондо и кикбоксинг — два боевых искусства, которые на первый взгляд имеют много общего. Они оба используют только ударные техники и придерживаются строгой политики в бою. Они также делают упор на удары ногами, хотя удары руками также разрешены, и оба они невероятно быстры. Но факт в том, что они не могут быть более разными. Итак, в чем разница между тхэквондо и кикбоксингом?

Тхэквондо — это легкоконтактный вид спорта, основанный на подсчете очков, в то время как кикбоксинг — это полноконтактный вид спорта, в котором упор делается на силу и цель которого — нокаутировать противника. У них разное происхождение, техника, философия, оборудование, и даже олимпийское признание у них разное.

Хотя они очень разные, это не значит, что вы не можете эффективно использовать их для самообороны. При выборе того, какой из них вам подходит, единственное, что имеет значение, в конце концов, это то, какой из них вам больше нравится. Мы дадим вам некоторые факты об обоих, чтобы помочь вам с вашим решением. Может быть, вы в конечном итоге захотите практиковать оба.

В чем разница между тхэквондо и кикбоксингом?

Основные факты о тхэквондо

Основные факты о кикбоксинге

Что лучше для самообороны: тхэквондо или кикбоксинг?

Что выбрать: тхэквондо или кикбоксинг?

В чем разница между тхэквондо и кикбоксингом?

Можно легко утверждать, что тхэквондо и кикбоксинг имеют гораздо больше различий, чем сходств. Помимо того, что оба являются поразительными боевыми искусствами, у них не так много общего. В этом сравнении мы не будем сравнивать каждую из существующих техник по обоим навыкам.

Мы сосредоточимся только на единоборствах тхэквондо и кикбоксинге и их различиях. Это включает в себя происхождение, правила, оборудование и технику.

Ключевые факты о тхэквондо

После окончания Второй мировой войны японский колониализм в Корее прекратил свое существование. После ухода Японии Корея захотела вернуть свою идентичность, поэтому родилось чисто корейское боевое искусство — тхэквондо. Хотя новообразованное искусство молодо, используемые в нем техники уходят в прошлое.

Как и каратэ, старые китайские боевые искусства повлияли на технику тхэквондо , но большинство основных приемов ударов ногами и движения в бою пришли из древнего корейского боевого искусства под названием Таккён.

Тхэквондо — это сокращение из трех слов. Tae означает ногу, Kwon означает кулак и Do означает путь или путь. Грубо говоря, это можно было бы перевести как «путь ноги и кулака». Тем не менее, название отражает философию тхэквондо больше, чем просто означает, что вы бьете кулаками и ногами.

Тэ и Квон олицетворяют обучение, овладение искусством, как боевым искусством, так и философией. До означает путь – путь, по которому вас ведет овладение этим боевым искусством. Речь идет не только о том, чтобы научиться драться, но и о том, как стать лучше, избегать конфликтов, прощать, быть миролюбивым, уважительным и стремиться к правильному, а не к самому удобному.

Что касается правил тхэквондо, то они очень похожи на точечные бои каратэ . Полный контакт полностью не допускается, поэтому нужно научиться контролировать свои удары и не прикладывать к ним слишком много силы. Тем не менее, каратэ гораздо более строгое, когда дело доходит до интенсивности контакта.

Цель состоит в том, чтобы набрать как можно больше очков до того, как истечет время. Матчи обычно длятся три раунда по две минуты каждый, и побеждает боец, набравший наибольшее количество очков за бой.

Вы получаете очки, нанося удары противнику в указанную область, то есть в голову и туловище. Ни одна другая часть тела не заслуживает оценки. Удар кулаком или ногой в корпус оценивается в одно очко, а удар ногой в голову — в два очка. Запрещены удары кулаками по лицу, что еще больше меняет игру и еще больше отделяет ее от кикбоксинга.

Матчи проводятся не на ринге, а на десятиметровом ковре. Разрешается только движение вперед и назад, так как вы должны все время оставаться на коврике. Захваты, удержания или любые захваты запрещены.

Что касается экипировки, бойцы носят традиционный корейский добок. Он очень похож на японский кейкоги, но имеет более широкие рукава и штаны. На соревнованиях вам также понадобятся капа, шлем, перчатки, защитное снаряжение, щитки для голени и паха, если вы хотите их надеть. Также ваш уровень подготовки определяется цветом вашего пояса.

Как только вы получите черный пояс, вам еще предстоит пройти долгий путь, чтобы добраться до самого высокого ранга, потому что он делится на даны.

Наконец, большая разница между кикбоксингом и тхэквондо заключается в том, что корейское боевое искусство было признано и включено в Олимпийские игры, в то время как кикбоксинг все еще ждет этой чести.

Основные факты о кикбоксинге

Кикбоксинг бывает разных форм. К кикбоксингу относится множество различных стилей и искусств, но мы сосредоточимся на том виде спорта, который большинству людей известен как единоборство, которое мы смотрим по телевизору. Этот стиль — американский кикбоксинг.

Американский кикбоксинг, разработанный в конце 19 в.60-е/начало 1970-х гг. Это гибридное боевое искусство, сочетающее традиционные ударные техники боевых искусств с боксом и некоторыми другими западными искусствами. Кикбоксинг также имеет глубокие корни в азиатских боевых искусствах, так как японский кикбоксинг развился намного раньше из каратэ.

Тем не менее, первые американские методы кикбоксинга были разработаны из-за стремления к полному контакту среди практикующих тхэквондо и каратэ. Традиционные боевые искусства основаны на покое, спокойствии. В спорте не допускается полный контакт, поэтому практикующие комбинировали традиционные техники с боксом и другими новыми методами, включающими полный контакт.

За каждым ударом стоит гораздо больше силы. Удары в пах запрещены, но в кикбоксинге часто используются лоу-кики, в отличие от тхэквондо. Кроме того, поскольку полный контакт и сила являются обязательными для соревнований по кикбоксингу, стойка и движения в кикбоксинге более осторожны и осторожны.

Несмотря на то, что цель состоит в том, чтобы продолжать двигаться вперед, это сильно отличается от движения в тхэквондо. Вы сражаетесь на ринге, где движение из стороны в сторону имеет решающее значение, поэтому вам нужно приспосабливаться и учиться срезать углы и использовать дополнительное пространство в своих интересах.

Что касается экипировки, вы носите боксерские перчатки, а деретесь в шортах. Никакое защитное снаряжение не используется, кроме защиты рта и паха. Цель состоит не в том, чтобы набрать наибольшее количество очков, а в том, чтобы нокаутировать или доминировать над противником. Если ни один из бойцов не нокаутирован до истечения времени, судьи определяют победителя, оценивая каждый раунд индивидуально.

Кроме того, в кикбоксинге нет рейтинговой системы и нет поясов для определения вашего уровня прогресса. Вы тренируетесь и соревнуетесь, основываясь на весовых категориях, и выходите на ринг, когда считаете, что готовы. Вы будете сражаться с противниками того же веса, независимо от того, как долго вы тренируетесь.

Наконец, кикбоксинга нет и, возможно, никогда не будет на Олимпийских играх, тогда как тхэквондо уже есть. Международный олимпийский комитет предоставил WAKO (Всемирной ассоциации организаций кикбоксинга) кикбоксингу временное предварительное признание. Он сделал первые шаги к тому, чтобы стать олимпийским видом спорта.   Однако нам еще предстоит преодолеть много препятствий, чтобы увидеть кикбоксинг на Олимпийских играх.

Что лучше для самообороны: тхэквондо или кикбоксинг?

Если вы думаете о том, чтобы пройти курсы одного из этих двух боевых искусств, чтобы научиться самообороне, лучшим вариантом может быть другой курс. Это не значит, что ни один из них не может помочь вам защитить себя в уличной драке, но оба они очень несовершенны, когда дело доходит до боя без правил.

Отсутствие грэпплинга и боя в партере делает вас уязвимым для уличной драки, где разрешено все. И тхэквондо, и кикбоксинг практикуются для борьбы по строгим правилам, и все, что происходит за пределами этого, ставит вас в невыгодное положение в реальном бою.

Тем не менее, всегда лучше иметь боевое искусство в своем арсенале, чем не иметь его, потому что тренированный боец ​​любого боевого искусства победит уличного бандита без реальной подготовки в рукопашной схватке в 99% случаев.

Один сильный лоу-кик выведет из строя большинство людей, не имеющих опыта настоящих боевых искусств, и вы научитесь эффективно наносить удары ногами и руками как в кикбоксинге, так и в тхэквондо.

Но, если мы сравним, какой из них лучше для самообороны, у кикбоксинга есть небольшое преимущество. Прежде всего, вы научитесь контролировать силу своих ударов в тхэквондо, а в кикбоксинге вам будет предложено использовать как можно больше силы.

Сущность боевого боя, которым является тхэквондо, делает движения и удары более сосредоточенными на скорости и точности, чем на силе и силе. Это может стать большой проблемой в уличной драке, если ты не умеешь приспосабливаться и наносить удары с полной силой.

Тхэквондо и кикбоксинг хорошо знать и могут помочь вам защитить себя, но природа этих искусств и спортивных единоборств, лежащих в их основе, могут сделать вас уязвимыми в уличной драке.

Что выбрать: тхэквондо или кикбоксинг?

Наконец, эти два боевых искусства так сильно отличаются друг от друга, и мы ответим на этот вопрос очень просто: все зависит от того, какое из них вам больше нравится, каковы ваши преимущества и каковы ваши цели. в конце концов.

Если вы не хотите рисковать ненужными повреждениями и избегать жесткого полного контакта, то тхэквондо — правильный выбор для вас. Если вашими преимуществами являются ловкость, равновесие и быстрота, а не сила и физическое превосходство, то тхэквондо может стать для вас идеальным выбором.

С другой стороны, если вы хотите более практическое боевое искусство, которое закалит вас до крайности, и если вы не возражаете против требовательности полного контакта, они выбирают кикбоксинг. В мире не так много тренировок лучше для вашей физической и умственной подготовки, чем кикбоксинг.

Если ваша цель — самооборона, и вы стремитесь выбрать ту или иную, то кикбоксинг может оказать более значительное влияние, чем тхэквондо, и может защитить вас от более разнообразных атак и нападающих.

7 причин, почему кикбоксинг лучше для детей, чем тхэквондо – The Kickbox Club

Я начал заниматься каратэ, когда мне было 12 лет, и получил черный пояс в 16. Я часами практиковался в ударах ногами, блоках и имитации ударов руками, освоил приемы и броски корпуса. Я выиграл много трофеев за легкий контактный спарринг и техники (Ката), и мои удары ногами были действительно хороши, я мог бить очень высоко и быстро.

Один из моих героев был из оригинального фильма о Билли Джеке (1971). Я всегда буду помнить знаменитую цитату, в которой Том Лафлин в роли Билли Джека говорит: «Я возьму эту правую ногу, и я ударю тебя по этой стороне твоего лица… и ты хочешь что-то знать? Ты ни черта не сможешь с этим поделать»… «Правда?», «Правда».

И тогда он отправляет парня на землю. Это то, что я хотел сделать, если бы мне пришлось драться.

Проблема в том, что фильмы, наряду с боевыми искусствами, такими как тхэквондо, не имитируют того, что на самом деле может произойти в ссоре. Только в позднем подростковом возрасте я начал заниматься кикбоксингом, так как переход от отсутствия или легкого контакта к полному контакту был тогда естественным прогрессом в карате, и именно тогда я понял, что почти ничего не знал о боях в «реальной жизни». ситуации. Когда я начинал, у меня было много уверенности в себе, но вскоре она была подорвана, когда я понял, что люди наносят ответный удар без хореографии. Видите ли, боевые искусства со всеми формами, ударами и бросками почти бесполезны в противостояниях «реальной жизни». Да, вы учитесь дисциплине и становитесь гибкими в спорте, который является искусством, но на самом деле вы не учитесь тому, как позаботиться о себе, если драка неизбежна или если на вас напали. Конечно, не в такой степени, как кикбоксинг.

Когда я вырос на кикбоксинге, у меня появились цели, целеустремленность, стремление и дисциплина для достижения этих целей. Я считаю, что нет такой программы, которая включает в себя физическое воспитание и развитие характера, как это делает кикбоксинг.

Ниже приведены несколько причин, по которым вашему ребенку лучше заняться кикбоксингом, чем тхэквондо и другими видами боевых искусств.

Кикбоксинг предлагает ряд преимуществ для здоровья, физической силы и уверенности в себе, а также помогает ему усвоить много важных жизненных уроков. Ниже вы найдете 7 причин, по которым вы можете рассмотреть возможность занятий кикбоксингом для своего ребенка.

1. Кикбоксинг делает детей более активными.  Вовлечение неактивного ребенка в такой физически требовательный вид деятельности, как кикбоксинг, препятствует малоподвижному образу жизни, к которому так привыкли современные дети, и дает ему приятное занятие, которое вдохновляет на физическую активность.
2. Кикбоксинг развивает самодисциплину и учит детей концентрироваться.  Одной из основ кикбоксинга является абсолютная сосредоточенность на самодисциплине. За всеми ударами ногой, кулаками и коленями дети, занимающиеся кикбоксингом, учатся сидеть с собой и видеть свои слабости, а также узнают, что значит быть спокойным и сконцентрированным.
3. Кикбоксинг учит принимать удары.  Ключ к занятиям по кикбоксингу заключается в том, чтобы научиться правильно выдерживать удары и вставать. В кикбоксинге ваш ребенок научится принимать все виды ударов – не только буквальные удары, но и жизненные разочарования вроде плохой оценки.
4. Кикбоксинг — отличный способ для детей научиться ставить цели и достигать их . Как и большинство видов боевых искусств, кикбоксинг основан на системе достижений цветных поясов. Когда ваш ребенок стремится к каждому новому поясу, он усваивает ценные уроки по постановке и достижению своих целей.
5. Кикбоксинг развивает уверенность в себе и самоуважение.  Настоящие тренера по кикбоксингу учат детей, что крутых парней не бывает. Каждый ребенок, посещающий занятия по кикбоксингу, в конечном итоге учится чувству уважения и истинной уверенности. Уверенность приходит с достижениями, поэтому самооценка вашего ребенка растет с каждым заработанным им поясом.
6. Кикбоксинг способствует ненасильственному разрешению конфликтов.  В кикбоксинге дети узнают, что не существует такой вещи, как «боевые» слова. На самом деле, как и большинство стилей боевых искусств, кикбоксинг учит детей миролюбию, навыкам разрешения конфликтов и подчеркивает важность избегания драки.
7. Кикбоксинг улучшает другие сферы жизни вашего ребенка.  Польза занятий кикбоксингом не заканчивается в тренажерном зале. Повышение уверенности в себе, увеличение силы и новые социальные навыки также помогут вашему ребенку лучше учиться в школе, улучшить его поведение дома и способствовать развитию хороших привычек по мере того, как он становится активным и психически сильным взрослым.