Что лучше арб или боевое самбо: Чем отличается Боевое Самбо от Рукопашного Боя?

Содержание

Чем отличается Боевое Самбо от Рукопашного Боя?

 

Если Вы не знаете, что выбрать, самбо или рукопашный бой, то решение в данном случае принять непросто. Чем же отличается самбо от рукопашного боя?

Чем отличается самбо от рукопашного боя:

Главные отличия:

  • базовые приемы;
  • метод подсчитывания баллов во время соревнований;
  • разная экипировка спортсмена.

Данные боевые искусства похожи, но выполняют разные задачи. Например, главной функцией боевого самбо является защита. Здесь осваиваются приемы самозащиты, осуществляется практика подножек, подсечек и бросков, но атака не делается. В рукопашном же бою отличительной особенностью является практика нападения. С помощью данной тактики Вы держите соперника на дистанции. В искусстве самбо невозможно победить, если соблюдать дистанцию с противником и не приближать его к себе.

Рукопашный бой – это разновидность единоборств, которая напоминает настоящий поединок. В армейском рукопашном бою намного меньше ограничений, чем у самбистов. Здесь разрешается бить упавшего противника, а также совершать опасные удары в голову. Для экипировки бойца, занимающегося рукопашным боем, обычно приобретают кимоно, борцовки, специальный шлем с металлической решеткой.

Боевое самбо – это разновидность борьбы, возникшей в СССР, Его основное направление – самооборона. Это прекрасная смесь техники единоборств востока с другими мировыми техниками. Здесь риск уязвимости и получения травм выше, чем в АРБ, так как шлем не имеет специальной защитной решетки и лицо остается открытым. В экипировку для самбо входят: самбовка, пояс, шортики, борцовки и защита зоны паха.

Можем сделать вывод, что самбо отличается от рукопашного боя в большей мере амуницией, а не приемами. Бойцы рукопашного боя защищены от травматизма лучше самбистов, поэтому если Вы хотите обезопасить свое здоровье, лучше выбрать рукопашный бой.

 Какое бы боевое искусство Вы не выбрали рекомендуем заглянуть в наш интернет-магазин, где Вы найдете экипировку и амуницию для единоборств высокого качества.

Купить товар для занятий единоборствами у нас недорого

Заказывайте товар в нашем магазине! Вы получите ряд преимуществ при покупке через наш сайт:

  • скорость доставки;
  • гарантия качества;
  • разнообразие моделей изделий;
  • бонусы и скидки для постоянных покупателей.

Вы можете сделать заявку-онлайн или набрать наш номер телефона, и наши менеджеры обязательно свяжутся с Вами и проконсультируют по всем интересующим Вас вопросам.

Что общего между самбо и дзюдо и чем они отличаются?
Самбо: обычное и боевое. В чем отличия?
Что нужно знать при покупке формы для самбо

 

Самбо или рукопашный бой? Какую технику выбрать?

Выбираете между самбо и рукопашным боем? Однозначного ответа, какой из видов спорта лучше, не будет. Эти техники близки по духу, но решают разные задачи. Основная функция самбистов — защита. Вы совершенствуете навыки самообороны, делаете подсечки, подножки и броски, но практически не нападаете.

Отличие рукопашного боя — в активных атакующих действиях. Эта тактика идеально подходит для удержания противника на расстоянии. А победы с приемами самбо не одержать, если не подпустить нападающего максимально близко.

Есть различия и в других аспектах: основных спортивных приемах, способах подсчета очков при проведении соревнований, экипировке. Расскажем о двух видах спорта и в конце подведем итог: что лучше, самбо или рукопашный бой.

Армейский рукопашный бой: отличительные особенности

АРБ — совокупность приемов, направленных на защиту и нападение. В большинстве стран это понятие имеет собирательный характер. Армейским называют тип полноконтактного боевого искусства, которое максимально приближено к реальному поединку. Этот вид спорта достаточно жесткий и грубый.

Главное, чем он отличается от того же самбо — возможностью добивать соперников, упавших на татами, руками и ногами из положения стоя. Не находится под запретом прямой удар головой в голову.

Экипировка

На соревнованиях по рукопашному бою спортсмены одеты в кимоно, борцовки с защитой пяток и стоп. Из амуниции также предусмотрены накладки на голени, раковины для паховой области, жилеты-протекторы, перчатки-краги, наколенники и налокотники.

Отдельного внимания заслуживает шлем с металлическим забралом. С внутренней части его оснащают накладками из мягких тканей для защиты лица при сильных ударах. Всю амуницию надевают под кимоно.

Боевое самбо

Боевое самбо — вид советского единоборства, направленного на самозащиту, который стал симбиозом лучших восточных и других мировых техник. В современном виде самбо — не менее жесткий спорт, чем армейский бой. Основная разница — в отсутствии на шлеме забрала. В этом наблюдается сходство этого вида борьбы с боксом.

Технически самбо включает две группы приемов: направленные на обезоруживание противника (боевой раздел) и спортивную борьбу. В боевой версии самбо разрешены все основные приемы, в том числе удары локтями, ногами, руками и удушающие техники.

Экипировка

Самбисты одеты в куртки (самбовки), пояса и короткие шорты. На ногах — борцовки. Для защиты паховой области мужчины надевают бандажи с раковинами. Женщины — бюстгальтеры и закрытые купальники.

Главные различия между АРБ и самбо

Как видим, главные различия в этих видах спорта — не правила (и в рукопашном бою, и в самбо они достаточно свободные), а в боевой амуниции. По уровню защиты лучше себя чувствуют в момент нападения спортсмены, занимающиеся АРБ.

У борцов самбо рисков получения травм больше, так как шлем не имеет решетки-забрала, а лицо практически открыто. Самый легкий удар по касательной приводит к кровотечениям и затрудненному дыханию. Напротив, в АРБ часть ударов можно принимать на голову.

Так что если вы ищете менее опасный спорт для зала, выбирайте рукопашный бой. Если хотите лучшей защиты в уличных схватках, разницы практически не увидите. Единственное, самбо больше направлено на длительное «выживание» — поединки в секциях длятся 5 минут, а не три, как в АРБ.

Боевое самбо или рукопашный бой: что лучше, главные различия

Никак не можете понять, что лучше самбо или рукопашный бой? Однозначно ответить на этот вопрос трудно. Обе техники схожи между собой, правда, задачи у них разные. Попробуем разобраться, в чем же все-таки состоит отличие в этих видах спорта.


Краткое описание рукопашного боя

Под рукопашным поединком понимается комплекс приемов, цель которых – нападение на соперника и защита от него. Этот довольно жесткий спорт называется армейским, поскольку техника максимально похожа на реальный поединок.

Экипировка спортсмена включает:

  • кимоно;
  • шлем с решеткой;
  • борцовки;
  • раковина в область паха;
  • защита на голени;
  • жилет;
  • защита на колени и локти;
  • краги (перчатки).

Главная разница между рукопашным поединком и самбо – в первом направлении разрешено добивать свалившегося на мат противника руками и ногами.

Что собой представляем самбо

Самбо является разновидностью единоборства, его цель – защищаться от соперника. Данный вид боевого искусства вобрал в себя лучшие техники мира.

Самбисты надевают на себя:

  • специальные куртки;
  • пояса;
  • недлинные шорты;
  • борцовки;
  • раковину на область паха;
  • спортсменки бюстгальтер, купальник.

Чем отличается боевое самбо от армейского рукопашного боя?

Главная функция для самбистов – защищаться. На первом месте самооборона со всевозможными приемами (подножки, броски). В самбо практически нет нападений.

Рукопашный бой, в свою очередь, отличается активной атакой. Это идеальная тактика, чтобы держать соперника на расстоянии от себя. Здесь шансы на победу с техникой самбо маленькие, если не давать противнику подойти поближе.

Имеется разница и в другом:

  • основополагающие приемы:
  • методы подсчета баллов;
  • экипировка.

Более защищено при нападении себя ощущают рукопашники.

У самбистов вероятность получения травм выше, поскольку на шлеме нет решетки. Таким образом, их лицо почти все открыто. Даже от небольшого удара может пойти кровотечение и затрудниться дыхание. В рукопашном искусстве часть ударов как раз приходится на голову.

Заключение

Не знаете, что лучше выбрать рукопашную атаку либо самбо? Если подыскиваете для своего ребенка менее травмоопасный вид спорта для занятий в зале, тогда стоит выбрать рукопашку. Особой разницы в уличных сражениях в плане самообороны нет. Правда, самбо нацелено на более долгое противоборство (схватка длится 5 мин.). Что лучше самбо или рукопашный бой для вашего ребенка, конечно, судить вам.

сходства и отличия, плюсы и минусы

Человек по-разному приходит к мысли о необходимости изучать оборонительные практики в виде боевых искусств. Иногда это решение за своего ребёнка делают родители, реже взрослый человек осознанно приходит на тренировочную площадку в бойцовских клуб с целью научиться драться. В любом случае важно выбрать правильное направление, и сегодня мы расскажем на блоге boxingblog.ru, что лучше, боевое самбо или рукопашный бой.

Содержание:

  1. Как не ошибиться с выбором
  2. Что если изучать рукопашный бой и боевое самбо одновременно
  3. Принципиальные отличия
  4. Заключение

Как не ошибиться с выбором

Каких-либо существенных отличий между этими боевыми дисциплинами нет, однако в зависимости от того, для чего, собственно, вы идёте изучать боевое искусство, придётся выбрать либо боевое самбо, либо рукопашный бой.

Давайте рассмотрим наглядные примеры:

  • На носу совершеннолетие, и вопрос об отсрочке от армии не стоит в принципе. Пополнять ряды военнослужащих без какой-либо подготовки глупо, поэтому выбираем армейский рукопашный бой, или АРБ, владение которым позволяет не только эффективно обороняться, но и нападать на более сильного соперника;
  • Ваш маленький ребёнок неравнодушен к силовому соперничеству и дракам. Естественно, для того чтобы как-то систематизировать обучение боевым искусствам, и чтобы оно не протекало в уличных условиях, вы отдаёте малыша в секцию. Каждый родитель будет ждать от своего чада каких-то свершений, и лучше всего достичь высот помогает боевое самбо, ведь там есть выход на международный ринг, а это слава и всеобщее признание;
  • Вы – взрослая, состоявшаяся личность, но драки – это не про вас. Однако, это вовсе не значит, что вы не должны уметь защитить себя и своих близких. И делать это при встрече с хулиганами вам скорее всего придётся без оружия, ведь мы живём в мирное время. Безусловно, для вас лучшим вариантом будет самбо, которое дословно переводится как «Самооборона без оружия». А приставка «Боевое» в процессе обучения даст огромное преимущество перед противником в ближнем бою.

Собственно, армейский рукопашный бой часто сравнивают с боевым самбо, ведь многие приёмы там имеют как поразительные сходства, так и отличия – например, противником бойца АРБ может быть другой боец с холодным клинковым оружием.

Владение «Рукопашкой» при встрече с человеком, у которого в руках нож, даст вам огромнейшее, без преувеличения, преимущество перед человеком, владеющим боевым самбо. Одна из главных причин этого – обучение «Рукопашников» обезоруживать соперника и выводить его из строя самыми жестокими методами. На этот счёт самбо – более мягкий вид боевых искусств.

Что если изучать рукопашный бой и боевое самбо одновременно

Может возникнуть такая мысль, что стоит изучать искусство рукопашного боя и боевого самбо одновременно для достижения лучшего результата.

Но не стоит забывать, что самбо – это сначала борьба, а уже потом удары. Рукопашка же наоборот практикует сначала удары, которые, как правило, ведут к обеззоруживанию оппонента, а уже потом следуют борьба, захваты и удушающие техники.

Армейский вид спорта имеет сходства с боксом и некоторыми восточными единоборствами. Боевое самбо же фокусируется на таких искусствах боя, как джиу-джитсу, дзюдо, куреш, практикующихся в разных странах мира по-разному. Скрестив эти две дисциплины, получится нечто, отдалённо похожее на тайский бокс. Если вы хотите одновременно достичь искусства атаки и обороны, лучше всего изучать именно его.

Безусловно, боевое самбо и рукопашный бой имеют свою плюсы и минусы, но если стоит вопрос выбора между атакой и обороной, придётся выбирать из Самбо и Рукопашного боя что-нибудь одно. Тем более что у каждого из этих боевых искусств есть немало интересных особенностей, которые желательно не смешивать между собой, разве что если только сначала досконально изучить Самбо, а уже потом Рукопашку.

Принципиальные отличия

У рукопашного боя и боевого самбо действительно есть принципиальные отличия, которые делают эти боевые дисциплины максимально обособленными друг от друга. Отличия в первую очередь касаются целей применения борцовских техник, особенностей судейства бойцов на спортивных соревнованиях, экипировки.

Рукопашный бой был разработан на основе древних русских боевых искусств, куда вошли также другие техники, но изначально это был набор приёмов, направленный на обезоруживание и ликвидацию противника в условиях военных действий. В том виде, в котором его основам обучали солдат советской армии во время второй мировой войны, рукопашный бой появился в начале 20 века в царской России.

Понятно, что целью солдата, владеющего рукопашкой, было уничтожение как можно большего количества противников, многие из которых могли быть вооружены холодным оружием. Боевое самбо же, напротив, было намеренно создано для специальных структур с целью задержания и обездвиживания врагов и преступников, которых позже нужно было допросить для получения важной информации, либо использовать с целью обмена военнопленными. Обучение проводилось среди сотрудников разведки, НКВД, позже КГБ, спец войск, в том числе ВДВ.

Заключение

Подводя итог, сложно сказать однозначно, что лучше – боевое самбо, или рукопашный бой, ведь каждая из боевых дисциплин разрабатывалась и совершенствовалась на протяжении столетия. Но если вы хотите применять умение драться в реальной жизни, лучше выбрать Рукопашку. Если же хотите связать свою жизнь со спортом – боевое самбо.

Те различия, которые мы наблюдаем сегодня в рукопашном бою и самбо, говорят лишь о том, что их назначение для конкретной жизненной ситуации уникально и незаменимо, как в отношении Рукопашного боя, когда речь идёт о защите и нападении сразу на нескольких вооружённых соперников в условиях улицы, так и боевого самбо, когда оборонительные приёмы дают наивысший результат в схватке только двух бойцов.

Если различий у этих видов боевых искусств достаточно много, то сходятся они только в одном – в воспитании силы духа бойца. Результатом тренировок должны стать непоколебимость при встрече с противником, моментальная приспосабливаемость к изменчивости поведения врага, точная последовательность движений, ведущих к победе.

Смешанные единоборства в Москве. Какой вариант выбрать для занятий новичку?! — Полезная информация по тренировкам, питанию и восстановлению. — Статьи

Смешанные единоборства в Москве. Какой вариант выбрать для занятий новичку?!

Эту статью решил написать для людей, никогда не занимающихся единоборствами, чтобы помочь сделать правильный выбор.

В настоящее время в России очень популяризировались смешанные единоборства. Очень много их видов и зачастую, начинающему спортсмену сложно понять какое именно ему подходит. Мы рассмотрим полно контактные единоборства, которые наиболее эффективны для самообороны на улице и где арсенал технических действий наиболее широк. К ним можно отнести – боевое самбо, рукопашный бой, кудо, боевое смешанное единоборство, панкратион.

В основе борцовской и ударной техники всех этих единоборств лежат одни и те же приемы, удары и броски. Отпечаток накладывает экипировка, правила проведения соревнований и система начисления баллов. Я бы выделил в отдельную группу виды, где можно проводить добивание лежачего соперника в партере, т.е. на земле, считаю, что они наиболее эффективные и более жесткие.

Поэтому буду рассматривать две группы: с добиванием и без добивания. В принципе обе группы эффективны для самообороны на улице. Лично моё мнение, что техника добиваний и защита от нее дает преимущество, если бой (драка) переходит в партер (на пол, землю).

Давайте начнем по порядку.

Боевое самбо – подойдет для тех, кто больше любит бороться или хочет научиться борьбе. Большую часть тренировочного процесса занимает отработка бросковой техники в стойке и борьбе в партере. По сколько по правилам проведения соревнований ударная техника не оценивается, за исключением нокдауна, поэтому на тренировках ударам и комбинациям с использованием ударов руками и ногами уделяется намного меньше времени, чем борьбе. Экипировка, используемая в боевом самбо не позволяет в тренировочном процессе проводить спарринги в полный контакт, что несомненно накладывает отпечаток на ударную технику в стойке. Добивания в партере присутствуют только руками, но и этого как правило хватает, чтобы подавить противника.

 

Рукопашный бой разделим на «Динамовский» и «Армейский».

Динамовская версия рукопашки включает широкий выбор действий как в стойке, так и в партере, за исключением добиваний соперника в партере. Несомненно, будет работать на улице, но уступает другим смешанным видам, где есть добивания лежачего противника.

Армейский рукопашный бой – аналог боевого самбо. Отличный вид смешанных единоборств, который подойдет для любителей ударки и борьбы. Более разнообразен в ударной технике в стойке, чем боевое самбо и полно контактное карате. В партере разрешены добивания руками и ногами, что несомненно дает преимущество перед всеми остальными смешанными единоборствами. Минусом на мой взгляд является ограниченная правилами работа в партере: удушающие запрещены (из-за конструкции защитного шлема), запрещены все болевые на скручивание сустава, ограничено время работы в партере. Наличие специальной шлем-маски (закрытая сфера со стороны лица) позволяет проводить тренировочные спарринги в полный контакт, как в стойке, так и в партере на добиваниях, а также почувствовать лучше дистанцию при размене ударами в стойке.

 

Боевое смешанное единоборство (мма) – полно контактный вид смешанных единоборств, который по арсеналу технических действий схож с боевым самбо, вольной борьбой и грепплингом. Отличие в экипировке — в мма нет куртки(самбовки). Добивание противника в партере разрешено только руками. Очень динамичное и жесткое единоборство. Хорошо подходит для уличной самообороны. Как правило, тренировочные спарринги чаще проходят в боксерских перчатках, чем в перчатках для мма. Плюс работы в накладках для мма – отработка наиболее приближена к реальной уличной драке, что дает почувствовать нужную дистанцию, отработать захват в стойке, болевые и удушающие в партере. К минусам я бы отнес – невозможность проведения тренировочных спаррингов в полный контакт в перчатках для мма, что затрудняет отработку ударной техники. и по этой же причине высокий травматизм у новичков, т.к. они не умеют в полной мере правильно наносить удары руками и дозировать силу удара.

Кудо – вид смешанных единоборств, чем-то схожий с армейским рукопашным боем и боевым самбо. Здесь разрешены любые технические действия, кроме добиваний в партере. Своя специфика также имеется – это серийная взрывная работа руками и ногами в стойке, поскольку одиночные удары практически не оцениваются, за исключением ударов, когда ваш противник потерял от одиночного удара равновесие или побывал в нокдауне. Плюсы кудо – закрытый сферический шлем позволяет драться на тренировках в полный контакт, взрывная разнообразная ударная техника руками и ногами. Минусы – отсутствие добиваний и ограниченная временем борьба в партере.

Панкратион аналогичен боевому смешанному единоборству и по техническим действиям, и по правилам со всеми плюсами и минусами.

Я бы порекомендовал людям, работа которых требует безупречный внешний вид (как правило это лицо) заниматься видами, где полно контактные спарринги идут в закрытом шлеме, который имеет с лицевой стороны сферу (специальный противо ударный пластик или металлическую маску). Преимущество тренировочных спаррингов в закрытых шлемах – работа в полный контакт. Такую возможность вам дадут занятия кудо или армейским рукопашным боем (АРБ). Только в этих двух видах используются такие шлема – маски, во всех остальных полно контактных единоборствах используется обычный открытый боксерский шлем, который не дает такую возможность. Если сравнивать эти два вида, то я бы отдал предпочтение с точки эффективности АРБ, т.к. в нем разрешено проводить добивание в полный контакт лежачего противника руками и ногами. В кудо разрешено лишь только обозначать добивание. Также хотел отметить, что добивание ногами лежачего соперника разрешены только в АРБ, что дает неоспоримое преимущество перед другими видами единоборств.

 Однозначно, что если человек борется в партере без добиваний, то он будет уступать при борьбе в партере с добиваниями! Поэтому будут играть роль направления, по которым спортсмены клуба выступают на соревнованиях. Если их несколько, то как правило в тренировочном процессе отрабатываются навыки по всем этим направлениям.                                                                                 Как это выглядит? К примеру, если в клубе культивируется боевое самбо и мма, рукопашный бой и мма, панкратион и рукопашный бой, кудо и мма, то специфика тренировочного процесса будет построена так, чтобы бойцы проводили отработку борьбы и спаррингов в кимоно (самбовке), так и без него. Плюс таких тренировок в получении и закреплении навыков работы и в кимоно, и без него. Тоже самое с ударной техникой – совмещение работы в сферическом шлеме и в обычном боксерском шлеме. Таким образом плюсы и минусы уравновешиваются, тренировочный процесс становится более разноплановым. Занимающийся получает все нужное, чтобы стать универсальным бойцом!

 

Размещено: 29.04.2016

Что лучше БС, АРБ или КУДО? / Единоборства / Спорт онлайн

БС, АРБ и КУДО это почти близкие друг к другу единоборства. Разница есть в оценках и правилах. В технике на самом деле различия так же присутствуют.

АРБ — Армейский Рукопашный Бой — это синтез многих видов единоборств. Во многих странах это является собирательным понятием полноконтактного боевого искусства, максимально приближенного к реальному поединку. ПО сути, в виде секций АРБ предствален в «гражданском» варианте. То есть это довольно жесткий, относительно грубый спорт. В «военном» и «милицейском» варианте может быть представлен смесью Русского стиля, японского джиу-джитсу, айкидо, ашихара каратэ.

Боевое Самбо — детище одного гвардейца, имя которого я сейчас не припомню. Знаю, что он много путешествовал по миру после революции в нашей стране, позновал азы ведения боя различных народов и стран. Побывал во многих странах Европы и Азии, перенимая опыт, накопленный поколениями. В основу легли основные техники и наиболее эффективные приемы из дзюдо, джиуджитсу, дайто-рю, тюрской борьбы на поясах, моногольсокой борьбы, славяно-горецкой борьбы, борьбы вольной (той, что активно развивалах в аулах Кавказа, параллельно с той, что была частью античной культуры и в то время получала второе рождение в США) и греко-римской. В общем перечислять все, из чего в себя впитывало лучшее это единоборство, очень долго. Получило не такую общирную аудиторию, так как особым приказом НКВД было засекречено и заперщено для всеобщего изучения. Во время «вторжения» каратэ в Советсткий Союз (примерно в 60-х), когда простые советские граждане узнали о боксе, кик-боксинге и борьбе, было разрешено преподавание самбо в виде борьбы, то есть разрешена была только борцовская техника. Позже на этой же почве было разрещено преподавание дзюдо в СССР. Точное аремя, когда относително полный технический арсенал самбо был доступен для народа (самый полный технический арсенал на данный момент доступен только мастерам и членам спецслубж. Современный вариант БС представлен не менее (а может даже более) жестко, чем АРБ в виду того, что шлемы используются как в боксе, то есть без забрала на лице, и правилами разрешены многие удары и премы борьбы в стойке, в партере, в клинче.

Дайдо-джуко каратэ до — современное название — КУДО. Так же является синтезом нексольких БИ. В этом нет ничего удивительного — все смешанные стили состоят из элементов традиционных единоборств, в процессе становления которых, основная техника шлифуется до того предела, который можно приблизително назвать совершенным для данного вида. Основатель стиля — сенсей Адзума Такаши, ученик великого мастера каратэ Масухатсу Ароямы, мастер каратэ Кекушинкай — 7 дан. Пришел в выводу, что из-за сильных ограничениях в правилах у Кекушина есть много минусов в реальном бою. Мастер посоветовал Такаши основать свою школу и дал ему на это добро. Так, скрестив Кекушинкай, бокс, тайский бокс,тэквандо, дзюдо, самбо, вольную борьбу на свет появилось КУДО. В нашей стране преподается ставнительно недавно.

Чем отличаются виды боевых искусств друг от друга? | Справка | Вопрос-Ответ

В мире существуют сотни единоборств — некоторым из них много веков, какие-то были образованы в XX и XXI веках. Некоторые носят исключительно прикладной практический характер, другие стали чисто спортивными. Отличаются боевые искусства техникой и стилем, а также традициями и страной происхождения. Многие единоборства имеют общие корни, поэтому приёмы в них часто одни и те же.

Условно единоборства можно разделить на ударные (кикбоксинг, тайский бокс, каратэ, тхэквондо) и бросковые (дзюдо, греко-римская борьба, сумо).

Греко-римская борьба

Греко-римская борьба. Фото: АиФ

Греко-римская борьба — европейский вид единоборства, в котором спортсмен должен с помощью определённых приёмов вывести соперника из равновесия и прижать лопатками к ковру. В греко-римской борьбе запрещены зацепы, подножки, подсечки и захваты ног руками. Классическая борьба сначала появилась в Древней Греции и потом в Римской империи, а современный вид греко-римской борьбы сформировался во Франции в первой половине XIX века. Основное отличие борьбы от боевых искусств в том, что поединок может проходить не только в стойке, но и на коленях, лёжа и т. д. При этом удары запрещены. Основные приёмы — броски, захваты, удержания, болевые и удушающие приёмы.

Вольная борьба

Вольная борьба. Фото: https://www.wrest21.ru/

Вольная борьба — единоборство двух спортсменов по определённым правилам, с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.). Задача каждого из соперников — попытаться положить другого на лопатки и победить. В вольной борьбе, в отличие от греко-римской, разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо приёма.

Сумо

Сумо. Фото: Commons.wikimedia.org

Сумо — японский вид единоборств, в котором борьба ведётся в круге, и задача противников — вытолкнуть соперника за его пределы, либо заставить противника потерять равновесие и коснуться ринга любой частью тела, кроме ступней. Для этого нужно обладать не только силой, но и большим весом. Удары и броски запрещены. Первые достоверные сведения о проведении состязаний сумо относятся к 642 г. н. э. В Японии чемпионы сумо считаются национальными героями.

Дзюдо

Дзюдо. Фото: Федерация дзюдо Челябинской области

Дзюдо — японское боевое искусство. В отличие от бокса, каратэ и других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения. От видов борьбы (греко-римская борьба, вольная борьба) дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых технических действий.

Самбо

Самбо. Фото: АиФ-Ярославль

Самбо — вид спортивного единоборства, а также комплексная система самообороны. В 1928 году, когда правительство СССР запретило дзюдо в пределах государства, молодые советские спортсмены пошли на хитрость и создали новый вид боевого искусства под названием «самбо», что означает «Самооборона без оружия». Самбо подразделяется на два вида: спортивное и боевое. Спортивное самбо — вид борьбы с применением болевых и удушающих приёмов, а также бросков. В боевом самбо разрешены также удары руками и ногами. Поэтому многие сравнивают боевое самбо не с обычной борьбой, а скорее с боксом или кикбоксингом, где наносятся удары по телу соперника.

Джиу-джитсу

Турнир по джиу-джитсу. Фото: АиФ / Мурад Гереев

Джиу-джитсу — японская техника рукопашного боя, которая объединяет много приёмов нападения и обороны. Для поражения противника используются удары, заломы, захваты, броски и болевые приёмы. Основной принцип джиу-джитсу — не идти на прямое противостояние с соперником, не сопротивляться, а уступать его натиску, направляя его действия в нужную сторону до тех пор, пока тот не окажется в ловушке, и только тогда обратить силу и действия врага против него самого.

Армейский рукопашный бой

Армейский рукопашный бой. Фото: АиФ

Рукопашный бой — схватка без применения огнестрельного оружия либо вообще без оружия. Начало развития рукопашного боя приходится на 30-е годы XX столетия. Первоначально рукопашный бой использовался как способ противодействия вооружённым противникам, как при помощи оружия: винтовка, автомат (без выстрелов), нож, сапёрная лопатка и т. п., — так и голыми руками. Сегодня в этом единоборстве используется ударная техника руками и ногами. Правила имеют минимум ограничений, запрещены только удары в пах и удары локтем в голову.

Бокс

Бокс. Фото: АиФ

Бокс — единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары только кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей. В боксе запрещены удары ниже пояса, а также удары ногами, локтями, головой или телом.

Айкидо

Айкидо. Фото: Commons.wikimedia.org

Айкидо — японское единоборство, которое появилось в 1925 году. Особенностью стиля является то, что во время нападения агрессия противника используется против него самого. Техника защиты строится на использовании круговых движений, что позволяет уклоняться от ударов и захватов. От других боевых искусств айкидо отличается выраженным оборонительным характером.

Ушу

Ушу. Фото: Commons.wikimedia.org

Ушу — созданное в Китае целое направление различных боевых искусств, которое часто ещё называют кунг-фу или китайским боксом. Существует множество различных направлений ушу, которые условно делятся на внешние (вайцзя) и внутренние (нейцзя). Внешние, или жёсткие, стили предполагают большие затраты физической энергии. Внутренние, или мягкие, стили требуют сосредоточенности и пластичности. Данный вид единоборств позволяет одержать победу, воздействуя на чувствительные места тела (глаза, горло, пах, колени и нервные точки). Большинство ударов наносится низко (коленные чашечки или голень). Удары кулаком во многом схожи с техникой бокса и каратэ. Стиль характеризуется жёсткостью и приёмами, подражающими движениям различных животных, птиц и насекомых.

Каратэ

Каратэ. Фото: пресс-служба Федерации каратэ кёкусинкай в Архангельске

Каратэ («путь пустой руки») — японское боевое искусство, которое предлагает разные способы боя руками и несколько техник с применением оружия, включая холодное оружие. В этом единоборстве не применяются захваты и броски. Главный принцип — быстрота и скорость, а основная задача — сохранение на протяжении долгого времени основной стойки. Поэтому в первую очередь в карате играет роль равновесие.

Таэквондо (тэквондо, тхэквондо)

Таэквондо. Фото: Commons.wikimedia.org

Таэквондо — корейское единоборство. Его характерной особенностью является то, что ноги в поединке используются более активно, чем руки. В таэквондо можно с равной скоростью и силой наносить как прямые удары ногой, так и удары ногой с разворотом. Боевому искусству таэквондо более 2000 лет. С 1955 года это единоборство считается видом спорта.

Кикбоксинг

Кикбоксинг. Фото: Commons.wikimedia.org

Кикбоксинг — молодое направление в боевых искусствах, которое представляет смесь классического английского бокса и восточных единоборств. В нём соперник ставит цель победить оппонента, нанося удары ногами и руками, как в каратэ. Зародился этот вид единоборств в середине 70-х годов практически одновременно в США и Западной Европе. Чуть позже в кикбоксинг были добавлены элементы техники из тхэквондо и тайского бокса. Главное в этом единоборстве — сила и скорость, удары наносятся очень быстро и с максимальной отдачей.

Муай тай (тайский бокс)

Тайский бокс. Фото: АиФ / АиФ

Муай тай — тайское боевое искусство, которое предполагает большое количество ударов локтями и коленями в голову и по корпусу. Также можно наносить удары кулаками, ступнями и голенями — из-за этого данный вид единоборств называют «боем восьми конечностей». От карате или ушу муай тай отличается базовыми связками из двух – трёх ударов, а от обычного кикбоксинга — наличием захватов, бросков, ударов локтями и коленями.

Вадим Колганов: Самбо более прямолинейно и адаптивно, чем БЖД и дзюдо

Мне посчастливилось тренироваться под руководством фантастического российского тренера по самбо Вадима Колганова, и я недавно воспользовался возможностью, чтобы сесть и поделиться своим мнением обо всем, от Федора Емельяненко до современного дзюдо.

В связи с недавним притоком лучших талантов из бывшего Советского Союза, включая предстоящий отборочный матч Хабиба Нурмагомедова против Рафаэля Дос Аньоса, я также попросил Вадима сломать, что именно делает бойцов из России и близлежащих регионов такими эффективными в ММА.После того, как попал в «Потому что они ебаные русские!» Шутка, он дал отличные, проницательные ответы, которые должен прочитать каждый, кто интересуется ММА.

Иэн Кидд: Прежде всего, дайте нам немного информации о своем прошлом.

Вадим Колганов: Я начинал с дзюдо. В моем клубе было в основном дзюдо, но было немного самбо. Я участвовал в соревнованиях за обоих, потому что в те дни в России — в то время в Советском Союзе — федерации дзюдо и самбо были близки друг к другу, поэтому переход от одной к другой был легким переходом.Я участвовал в соревнованиях и по дзюдо, и по самбо, когда мне было 16 лет, и я закончил школу, поэтому я пошел в Спортивный университет в Москве и начал заниматься самбо, потому что мне это больше нравилось.

Я стал тренером и по дзюдо, и по самбо, потому что они оба борются в куртках. Некоторые называют дзюдо боевым искусством, и это то же самое, что и самбо, но я все равно называю это борьбой. Для меня борьба — это когда кого-то хватаешь и пытаешься бросить.

Иэн Кидд: Каким был пик вашей спортивной карьеры в самбо?

Вадим Колганов: Вот бы чемпионат Москвы по самбо «Динамо».В дзюдо на юниорском уровне я поехал на чемпионат России в командном зачете. Я занял третье место среди мастеров самбо в Праге около пяти лет назад, еще до того, как порвал крестообразную связку.

Иэн Кидд: Для многих фанатов ММА их знание самбо начинается и заканчивается Федором Емельяненко. Поклонники ММА видят в нем вершину спорта. Так его видят среди самбистов в России?

Федор почти как икона. Он лицо самбо, если хотите.

Вадим Колганов: Ага, Федор почти на икону. Он лицо самбо, если хотите. Есть много других хороших самбистов, особенно в очень хорошей московской школе «Самбо-70». Я там немного тренировался и соревновался. Моя школа — Динамо-Самбо в клубе Динамо в Москве, занимаюсь самбо и дзюдо.

Федор в основном занимается боевым самбо, которое является относительно новым видом спорта. Он зародился как спорт только в 1990-х годах. До этого было спортивное самбо. Боевое самбо предназначалось в основном для самообороны полиции и армии, но этому мало кого учили.Публику обучали спортивному самбо. До и после Федора в спортивном самбо было много великих бойцов, но в боевом самбо он определенно стоит выше всех, потому что многого добился. Для меня он один из лучших самбистов.

Иэн Кидд: Разница между спортивным и боевым самбо практически не проявляется, когда мы обсуждаем самбистов в ММА, но разница есть. Вы можете объяснить разницу между ними?

Вадим Колганов: В спортивном самбо есть очко.Вы можете выиграть матч, бросив кого-нибудь на определенное количество очков, или булавку на определенное количество очков, или заставив вашего оппонента подчиниться. Это спорт. В боевом самбо, которое также можно назвать военным самбо, правил практически нет. Главное — как можно быстрее избавиться от соперника. Вы можете тренировать приемы боевого самбо, но не можете их довести до конца.

Вы можете практиковать некоторые техники с противником, который сопротивляется, вот как это работает в спорте. Боевые приложения появятся позже; вместо того, чтобы бросить кого-то на спину, вы бросаете ему на голову.Вместо того, чтобы пытаться подчинить кого-то, вы ломаете ему конечность. Это должно легко даться людям, имеющим спортивный опыт, вам просто нужно изменить приложение, но это психологически. Вы должны тренировать свой мозг от спортивного мышления до боевого режима.

Иэн Кидд: Я видел, как некоторые самбисты в ММА использовали свои локти, чтобы блокировать удары, это техника самбо?

Вадим Колганов: Это вообще старая боксерская техника. Когда перчатки были совсем маленькими, парни защищались локтями.Этого много в русских традиционных боях и кулачных боях. Традиционно будет много ударов сверху и восьмерки, когда вы бьете одной рукой, разворачиваете ее и превращаете в кулак-молот. Это традиционный стиль в русском языке, вероятно, именно здесь самбисты и берут эту технику. Думаю, для российских бойцов это может быть естественным, это у них в крови [Смеется].

Иэн Кидд: Я заметил, что русские бойцы всегда кажутся на 110% в клетке.Иногда мы видим, как борцы из США и Европы шагают, сдерживаясь, но похоже, что большинство российских самбистов постоянно пытаются кому-то отрубить голову.

Вадим Колганов: Думаю, это ментальность. Когда вы ступаете на ринг, оно меняется. Если вы посмотрите на Федора, то перед боем он очень спокоен и расслаблен, и это самый приятный человек, которого вы могли встретить; очень вежлив и приятен, но когда он в режиме боя, он меняется. Это не личное дело, но его противник — это цель, которую он хочет убить как можно быстрее, и я думаю, что это менталитет большинства российских борцов, и, в частности, самбистов; чтобы идти на все 100% и побеждать или проигрывать, сражайтесь изо всех сил и сил.

Иэн Кидд: Вы тренировались по всей Европе и в России и видели много разных боевых искусств. Каковы самые большие различия, которые вы заметили между тем, как люди тренируются в России, и тем, как люди тренируются в других странах мира?

Вадим Колганов: Думаю, большая разница в интенсивности. Многие самбисты рано начинают старт, будь то россияне, чеченцы или дагестанцы, и у них есть большой опыт борьбы и самбо. В России начинаешь с раннего возраста.Я начал заниматься самбо и дзюдо, когда мне было 10 лет, и большинство самбистов начинают заниматься в этом возрасте или раньше.

У вас интенсивные тренировки и большая конкуренция. В вашем клубе много людей. Это естественный отбор. Если у вас есть соревнование, в котором участвует 10 человек, вы можете быть лучшим только из 10. Когда есть 100 человек, это другое дело. Это естественный отбор. Наличие большого контингента людей, с которыми нужно соревноваться, делает вас сильнее.

Твой тренер и, вероятно, твой отец тоже подтолкнет тебя.Я всегда благодарен за то, что мой отец помог мне и подтолкнул меня к самбо и спорту, потому что, когда наступает период полового созревания и у вас другие интересы, вы думаете: «Я больше не хочу заниматься спортом». Тогда ваш отец говорит: «Я так не думаю. Ты собираешься это сделать. Я собираюсь забрать тебя, и тебе лучше быть там ». [Смеется]. Когда вы проходите через этот трудный период, это становится для вас второй натурой.

Иногда в России не все так просто, поэтому естественно становишься жестче. Дело не в том, что жизнь плоха, это просто… другой.

Я также думаю, что есть политический / экономический фактор. Иногда в России не все так просто, поэтому естественно становишься жестче. Дело не в том, что жизнь плоха, это просто … другое. Вы узнаете, что выживают только сильнейшие. Вы должны бороться и пробираться к лучшему.

Иэн Кидд: Вы упомянули, что у Самбо большой круг участников. Насколько популярно самбо в России? Всех детей этому учат в школе или просто много клубов?

Вадим Колганов: Клубов много.В конце 1930-х / 1940-х годов существовала программа, когда ее предполагалось ввести в школьную программу как часть учебной программы, наряду с умением бегать, бросать гранаты и стрелять. Это было еще в сталинские времена и все такое, но сейчас все немного послабее.

Сейчас его все больше и больше в спортивных школах и клубах, где люди приходят тренироваться. В России вы можете получить помощь от правительства, чтобы тренироваться в спорте, который вы не получите здесь [в Шотландии], если только это не олимпийский вид спорта, даже тогда вам нужно быть очень хорошим.В России легче получить помощь от государства для занятий спортом.

Иэн Кидд: С точки зрения непрофессионала, кажется, что самбоисты очень, очень хороши в переходах. Не могли бы вы немного понять, что именно в самбо помогает в этом?

Вадим Колганов: Адаптивность. В самбо содержится много боевых искусств. Если немного углубиться в историю самбо, у него два основателя; Ощепков и Спиридонов. Ощепков в молодости учился в Японии.Его самбо началось с дзюдо, поэтому есть сходство. Он немного изменился, потому что он изменил классификации и терминологию в соответствии с требованиями России. Вместо японских терминов он придумал русские термины для бросков и изменил способ разбиения удержаний и бросков. Спиридонов в основном преподавал в НКВД, бывшем КГБ. Он больше обучал самообороне для особых типов ветвей.

Спиридонов и Ощепков не соглашались друг с другом. Не знаю, нравились ли они друг другу, но между ними было много споров.Именно Харлампиев, ученик Ощепкова, придумал название самбо и соединил два стиля тренировок.

Иэн Кидд: Когда мы видим людей, пришедших из дзюдо, они иногда борются с отсутствием куртки. Что такого особенного в самбо, что облегчает переход от куртки к куртке без куртки?

Вадим Колганов: Думаю, что, наверное, большинство самбистов кросс-тренируются. Адаптивность самбо позволяет легко переходить с одного на другое, потому что оно очень гибкое.Дзюдо — это здорово, мне оно очень нравится, но есть много ограничений, особенно в наши дни. Если вы измените хват с классического рукава и лацкана, они будут жаловаться: «Это не дзюдо, это борьба», но в последний раз, когда я проверял, дзюдо боролся! Кажется, что практикующие дзюдо хотят сохранить чистоту дзюдо, но по пути они немного потеряли смысл.

Итак, они хорошо выступают на трассе дзюдо, но когда правила меняются, им трудно адаптироваться. Самбо более гибкое, особенно с хватом.Мне больше всего нравится хват два на один, но дзюдоисты ненавидят это, потому что это ненормально. Они впадают в панику и не знают, как с этим справиться. В самбо есть много разных захватов и борцовских приложений, поэтому переходить легко.

Частью самбо была борьба «поймай как уловка», именно в этом самбо берет свои ножные замки… Самбо, тем не менее, улучшает ее. Потому что он русский, так лучше [Смеется]

Частью самбо была борьба ловлей, от которой самбо берет свои ножные замки… Самбо это улучшает. Потому что он русский, так лучше [Смеется].

Иэн Кидд: Многие техники, которые мы видим на земле в самбо, очень похожи на то, что мы видим в BJJ. Очевидно, оба имеют корни в старом стиле дзюдо, но насколько самбо основано именно на борьбе сабмишеном?

Вадим Колганов: Хм … потерпите, пока я пытаюсь ответить на этот вопрос. Когда кто-то говорит: «О, у нас есть эта техника в таэквондо» или «Это техника дзюдо», для меня человеческое тело — это человеческое тело.Мы не пришельцы с шестью руками. Тело работает только определенным образом. Это просто применение знаний об анатомии человека.

В России много спортивных вузов, в которых преподают не только практические и технические аспекты самбо, но и психологию, механику тела и биохимию, так что вы получаете действительно хороших специалистов в этой области. Тебя действительно учат науке о спорте, и, если сложить все вместе, самбо — своего рода результат.

Иэн Кидд: В грэпплинге бразильского джиу-джитсу ударов нет.В результате мы иногда видим, как черные пояса заходят в клетку, и их техника страдает, когда они начинают наносить удары по лицу. С самбистами этого, похоже, не происходит, разве этому учат в самбо?

Вадим Колганов: Есть старые самбисты, которым нравится только грэпплинг, но самбо с самого начала было развивающимся видом спорта. Самбо хорошо то, что оно никогда не теряет своей сути; он использует методы, которые работают, и не использует методы, которые не работают. Это снова естественный отбор, если техника не работает, мы ее больше не используем.

Сейчас у практикующих дзюдо их броски стоя великолепны, но работа на земле ужасна. Мои ученики пошли тренироваться с парнями по дзюдо, и парень с черным поясом сказал одному из моих учеников: «Эй, самбо, берегись наших удушений!» Мой ученик, который является новичком, задушил его примерно за 20 секунд.

В BJJ фундаментальная работа потрясающая. Так много переходов, что иногда я нахожу это слишком сложным. Мне нравятся простые вещи, потому что простые вещи работают.Вы знаете этот принцип KISS? Держать его просто глупо? Да, мне это нравится, потому что чем сложнее что-то, тем больше места для ошибок.

У самбо есть и то, и другое. У него хорошая стойка и хорошая работа с грунтом. Для меня это также проще, и поэтому это работает. Ну … не просто, а менее сложно. Правильнее использовать термин «самбо».

Вадим Колганов ведет уроки спортивного самбо, боевого самбо, российского ARB и MMA в Hillington Park Gym, Gracie Barra Glasgow и D-Unit MMA в Думбартоне

Безумный мир русских боевых искусств

Помимо самбо, из-за его корней и связи с бразильским джиу-джитсу, а также очень смутного представления о том, что такое Система, что вы знаете о русских боевых искусствах? Какой бы большой она ни была, в России необычно мало боевых искусств.По крайней мере, как показывают онлайн-исследования. Если кому есть что добавить, делайте это в комментариях. Пока в России нет десятков стилей боевых искусств, но есть все, от борьбы до ярких и даже смешанных боевых искусств. А некоторые из них намного старше и разнообразнее, чем вы думаете.

Мы уже говорили об интересных и необычных боевых искусствах со всего мира. Примеры включают африканские боевые искусства, а также бразильские боевые искусства, выходящие за рамки джиу-джитсу.Есть намного больше боевых искусств, некоторые из которых очень интересны. Когда дело доходит до российских боевых искусств, сразу бросается в глаза одна вещь: их боевые искусства все еще очень активно практикуются по всей стране. Конечно, некоторые из них более известны, чем другие, но у них нет стиля боевых искусств, который полностью забыт или практикуется только в небольшом изолированном районе России. Тем не менее, давайте рассмотрим некоторые из самых интересных существующих боевых искусств.

Стили боя крупнейшей страны мира

Какое было первое русское боевое искусство? Трудно сказать наверняка. Пока что данные свидетельствуют о том, что кулачный бой в России мог существовать уже в первом тысячелетии нашей эры. Очевидно, нет четкого способа подтвердить это, но с учетом того, как боевые искусства развивались в других местах по всему миру. Готов поспорить, что русские боевые искусства намного старше.

По сути, российские боевые искусства действительно начали развиваться после падения и распада Советского Союза.До этого момента они не особо поощрялись и даже были на время объявлены вне закона Российской империей в середине 1800-х годов. В советское время основное внимание уделялось рукопашным боевым искусствам, имевшим военное применение. Некоторые из этих стилей все еще широко используются как в России, так и во всем мире, и превратились в спорт, а также в системы рукопашного боя. Учитывая размеры и расположение России, здесь живет много людей, принадлежащих к разным культурам. Так было на протяжении веков.

Помимо демографического разнообразия, это также означает разнообразие, когда дело касается боевых искусств. Добавьте сюда все войны и конфликты, которые видела Россия, и вы получите идеальный рецепт для развития боевых искусств. Большинство из них следуют образцу других древних боевых искусств — сначала они разрабатываются для сражений, а затем превращаются в спорт.

Русские боевые искусства получили свое признание где-то в 1980-х. После Советского Союза, помимо хорошо известных Систем и самбо, появилось несколько других стилей боевых искусств.Имея корни в боевых искусствах народного типа, они привнесли в мир боевых искусств нечто немного иное. Стоит упомянуть и Бузу, и российское многоборье. Давайте рассмотрим каждый подробнее.

Русские боевые искусства — обзор

Русские боевые искусства, по крайней мере те, которые мне удалось найти, насчитывают 8 различных стилей. Опять же, учитывая этническое и географическое разнообразие России, их должно быть больше, особенно в народном стиле. Однако к числу тех, что не относятся к местным секретным традициям, относятся, прежде всего, всем известные самбо и Система.Конечно, есть и более конкретные, такие как SKad и Russian Fist Fighting. Есть также народные единоборства в Бузе и Русском многоборье, а также рукопашные стили, такие как АРБ.

Всероссийское многоборье

Настоящее традиционное русское боевое искусство. По сути, это рыцарские бои, хотя это совсем не похоже на древние битвы тамплиеров, о которых вы, возможно, думаете. Мы, вероятно, не знали бы много об этом искусстве боя на саблях, основанном на казаках, если бы не промоушен М-1.В своих регулярных соревнованиях по смешанным единоборствам они знают, что такое метание на мечах в знак уважения к российскому многоборью. Забавно наблюдать за тем, как рыцари сражаются на мечах посреди ринга, где обычно находятся бойцы ММА. Сабли теперь, конечно, тупые, но так было не всегда.

Система

Пожалуй, самое известное из всех русских боевых искусств, по крайней мере, в наши дни. С появлением таких стилей, как крав-мага и, конечно же, ММА, Система не только приобрела популярность, но и смогла распространиться по всему миру.Systema — это боевой стиль, который включает в себя все, от рукопашного боя до боя на ножах и концепций защиты от оружия. Это скорее боевое искусство, основанное на грэпплинге, чем поразительное. В основном это сводится к рычагам и дистанционному контролю, чтобы получить контроль и быстро прикончить противника. У «Системы» есть и гражданская версия, которую практикует российский спецназ, хотя это не спортивное единоборство.

Название, как вы могли догадаться, означает просто «система». Это боевое искусство, с которым мир впервые познакомился где-то в 1990-х годах.Тем не менее, в постсоветское время Система быстро распространилась среди некоторых противоречий. А именно, это заявление, возникшее в результате «секретных» боевых приемов спецназа Советского Союза. Сегодняшняя гражданская версия — это рукопашный бой, ориентированный на самооборону. Настоящего боя на ножах не ведется, но в системе есть много тренировок по защите от ножей и огнестрельного оружия.

Самбо

Для нас, грэпплеров, это самое известное русское единоборство . Я думаю, что в спортивном отношении это единственное из российских боевых искусств, которое является настоящим видом спорта. Расшифровывается как « ЗРК защита B ez O ruzhiya» Это дословно переводится как «Самооборона без оружия». Основная идея заключалась в том, чтобы объединить

самых эффективных аспектов всех других боевых искусств. Два разных человека фактически развили это искусство независимо: один работал над аспектами борьбы, а другой — над более мягкими аспектами боевых искусств.Позже их стили слились и сформировали то, что сегодня известно как самбо.

Сегодня существует два основных вида самбо; Спортивное самбо и боевое самбо. Оба занимаются спортом, и оба участвуют в соревнованиях по всему миру, включая чемпионаты мира. Спортивное самбо включает в себя в основном матчи по типу дзюдо, только с гораздо большим количеством приемов, особенно с блокировкой ног. По какой-то причине удушающие приемы являются незаконными. Боевое самбо похоже на ММА, включая удары и борьбу как стоя, так и на земле.

Форма самбо также очень узнаваема: один боец ​​одет в синее, а другой — в красное.Кроме того, они носят верхнюю куртку Gi, но шорты снизу, а также борцовские туфли подходящего цвета.

Русский Skad

Это филиппинский эскрима русских единоборств. Ладно, не совсем, но тут есть палки. Рассматриваемые клюшки могут быть от 1 до 4 футов в длину, и бойцы не используют никакого защитного снаряжения. Помимо боя на палках, Skad также использует удушающие приемы, замки и другие техники захвата, если бой доходит до земли.Это новое искусство, которое все еще находится в стадии разработки.

Русский бокс

По сути, это русский бокс на голых кулаках. Об этом искусстве есть сведения еще с 13–-х годов века, но оно обязательно будет старше. Это связано с церемонией празднования, посвященной славянскому богу Перуну. Напротив, те, кто распространяет христианство, пытались объявить его вне закона, говоря, что там нет места тем, кто участвует в кулачных боях.Излишне говорить, что это не понравилось русским.

Большинство драк происходило во время праздников на импровизированных «рингах», сделанных из толпы. Традиционно дрались даже маленькие дети, в матчах участвовали бойцы старшего и старшего возраста, пока не добрались до взрослых бойцов. Популярность этого вида спорта росла и падала с разными императорами и правителями России. В массовой культуре в течение 19 века русские кулачные бои были в основном мертвыми, их изображали только в театральных пьесах и операх.

Правила были разными в зависимости от региона. В некоторых местах это был голый кулак, а в других — с растянутыми рукавами поверх кулаков. Помимо обычного боя один на один, был еще и командный бой под названием «стена на стену». В боях один на один был вариант, как в сегодняшнем боксе, так и бойцы по очереди били друг друга. В командной версии это была скорее массовая драка, в которой участвовало от десятка до более сотни человек в каждой команде.Цель заключалась в том, чтобы оттеснить «стены» людей назад и за пределы заданной зоны.

АРБ

ARB — боевое искусство, подобное Системе, ориентированное на практическую самооборону. Это аббревиатура от «Армейский рукопашный мальчик» или «Безоружный рукопашный бой. Это был стиль милитари, зародившийся в 1979 году. По сути, ARB представляет собой смесь техник и концепций для различных боевых искусств в мире. Что касается соревнований, то есть ежегодный чемпионат, который проводят воздушно-десантные войска, и именно с этого все началось.Правила отличаются друг от друга, включая возможность прикончить противника, который находится на руках и ногах, пока вы все еще стоите. Другими словами, это в значительной степени NHB, с возможностью, конечно же, словесной сдачи.

В более современном спортивном смысле бойцы ARB носят защиту типа тхэквондо с бронежилетами, шлемами, перчатками и наколенниками. Бойцы соревнуются на рингах, включая судей, весовые, возрастные и поясные категории. Существует множество запрещенных приемов, которые делают тренировку и соревнования более безопасными в гражданском виде спорта.

Буза

Еще одно рукопашное боевое искусство. Однако это фольклорная битва, выраженная как танцевальная битва, что-то вроде бразильской капоэйры. Это один из самых интересных представителей русских единоборств, в котором люди стоят в кругу с двумя бойцами посередине. Они носят традиционные русские костюмы, а также играет традиционная музыка (опять же, как капоэйра). Иногда в танцевальных и боевых представлениях используется даже традиционное оружие.

Буза возникла на Северо-Западе России, где она развивалась на протяжении многих веков. Это по-прежнему имеет большое значение в сельских праздниках в регионе. Бойцы сочетают в «матчах» движения вращения, подметания и ударов ногами.

Борьба

Наконец, примечательное упоминание о русской борьбе. Это не похоже на то, что борьба является специфическим видом спорта в России, но она развивалась в определенных направлениях в России на протяжении веков работы.Трепетно ​​ли некий чемпион UFC по имени Хабиб Нурмагомедов и все остальные российские борцы не доминируют на мировой арене ММА? Что ж, эта борьба издавна является частью русской культуры.

Исторически сложилось так, что борьба — большая часть русской культуры, русского фольклора и мифологии, и даже русской армии. ВО ВРЕМЯ празднований борьба часто играла центральную роль, а победитель претендовал на особые привилегии среди других жителей деревни. К тому же это развлечение было предпочтительным на протяжении десятилетий.Позже российские борцы стали легендарными и на мировом, и на олимпийском уровне, начиная от Александра Карелина и заканчивая Хабибом Нурмагомедовым.

Заключение

Как и все остальное, русский язык полон сюрпризов, когда дело касается русских боевых искусств. Если отбросить рукопашный бой и самбо, кто бы мог подумать, что в России есть боевое искусство, включающее танцы и удары ногами, как капоэйра? Или странная боевая система с использованием клюшек, или, что еще более странно, боксерский турнир, на котором сражаются команды из сотен человек? Конечно, оттуда будет много развлечений, и мне не терпится узнать, что еще откроется об этой интригующей стране.

Amazon.com: Самбо: Начинающее самбо: Полное руководство по началу самбо и боевого самбо (Боевые искусства

4-е издание только что вышло! Никакого увеличения стоимости! Ограниченное по времени предложение по этой цене!

Слово «САМБО» означает аббревиатура от SAMozashchita Bez Oruzhiya, что дословно переводится как самооборона без оружия.

Русское самбо — это стиль боевых искусств и система самообороны, который был сформулирован в бывшем Советском Союзе в начале 1900-х годов.В этом смысле у него не такая длинная история, как у некоторых азиатских стилей. Тем не менее, самбо, которое иногда называют Сомбо, уходит корнями в несколько различных видов боевых искусств, заимствованных из многих старых стилей.

Самбо было задумано как соединение всех доступных стилей боевых искусств, чтобы создать самый эффективный из них. Живя по мосту между Европой и Азией, русские люди, безусловно, познакомились с различными стилями боевых искусств через общение с японцами, викингами, татарами, монголами и многими другими.Комбинация того, что вышло из этих стилей, послужила строительным материалом для того, что сейчас называется русским самбо.

Василий Ощепков, тренер по карате и дзюдо российской элитной Красной Армии, был одним из основателей самбо. Как и любой достойный тренер, Ощепков хотел, чтобы его люди были наиболее опытными в приемах боевых искусств.

Обладая черным поясом второй степени по дзюдо от самого Дзигоро Кано, что делало его одним из редких неяпонцев, обладавших такой наградой в то время, Ощепков чувствовал, что может работать над формированием превосходного стиля боевых искусств, добавляя то, что работает. от дзюдо до того, что работает, от исконных русских стилей борьбы, карате и многого другого.

Приступить к занятиям самбо и боевым самбо может быть непросто. Но тренировка боевых искусств — одна из самых полезных вещей, которые я когда-либо делал, морально и физически, но преодоление горбика новичка — вот откуда взялась большая часть этих преимуществ.

К счастью, Интернет теперь позволяет нам легче учиться у тех, кто был до нас.

Вот что вы узнаете из «Начинающего самбо: полное руководство»


  • Что такое самбо?
  • Откуда зародилось самбо?
  • Кто изобрел самбо?
  • Российские военные используют самбо?
  • Чем отличается самбо от боевого?
  • Чем самбо отличается от дзюдо?
  • Чем самбо отличается от бразильского джиу-джитсу?
  • Что происходит в среднем классе самбо?
  • Подходит ли самбо женщинам?
  • Как часто я должен заниматься самбо, будучи новичком?
  • Самбо — это просто спорт, или оно научит меня самообороне?
  • Я действительно не в форме: нужно ли мне поправиться перед тем, как заниматься самбо?
  • Какие пояса в самбо?
  • Меня расстраивает отсутствие прогресса: как мне это преодолеть?
  • Руководство по катанию / спаррингу
  • Я быстро устаю во время спарринга: что я могу сделать?
  • Я боюсь спарринга, что мне делать?
  • Как избежать травм в самбо и боевом самбо?
  • Я боюсь получить уши из цветной капусты: как этого избежать?
  • Техники самбо для начинающих (с видео)

Хотите узнать больше?


Скачайте и начните свое путешествие по самбо и боевому самбо.

Прокрутите страницу вверх и нажмите кнопку «Купить».

Теги: MMA, Смешанные единоборства, UFC, Vale Tudo, BJJ, Бразильское джиу-джитсу, борьба, без ограничений, дзюдо, бокс, самбо, самбо, боевое самбо, вольное самбо, борьба, дзюдо, Федор Емельяненко

Самбо / Полезные заметки — TV Tropes

Из России с замками.

«Если бы самбо было легким, это называлось бы джиу-джитсу».

Хабиб Нурмагомедов

Самбо (аббревиатура от выражения, переведенного как «самооборона без оружия») — российское боевое искусство и боевой вид спорта.Это прямое ответвление дзюдо, смешанного с несколькими евразийскими стилями борьбы, и, как таковое, оно основано на бросании противника на землю и / или блокировке его хитрыми суставами и удушающими ударами в сочетании с незначительными ударами. Первоначально он создавался как военный стиль рукопашного боя в духе крав-мага, но, в отличие от последнего, он очень успешно адаптировался к спортивным соревнованиям, являясь полупопулярным приспособлением для профессиональной борьбы и смешанных боевых искусств.

Практикующих спорт иногда называют самбистами, но это необычно, потому что так называют и практикующих самбу.Снаряжение в самбо состоит из шорт, свободной куртки , куртки и борцовской обуви, а также ряда средств защиты в зависимости от вида и уровня соревнований.

Все это было детищем двух военных мастеров рукопашного боя: Василия Ощепкова, ученика Дзигоро Кано и учителя дзюдо Красной Армии, и Виктора Спиридонова, специалиста по многим формам традиционной борьбы, проявившего интерес. в японских концепциях из-за тяжелой военной раны.Независимо друг от друга они начали разрабатывать свои собственные версии стиля борьбы, которые включали бы все, что они знали и могли узнать о вреде людей. Благодаря усилиям заядлого спортсмена Анатолия Харлампиева, ученика Ощепкова, имевшего политические связи, чтобы добиться этого, то, что известно сегодня как самбо, приняло узнаваемую форму в 1938 году, став официальным боевым стилем всей России и ее исконных крутых парней. . По иронии судьбы, поскольку это был СССР, Ощепков был обвинен в японском шпионаже и казнен после ареста отрядом своих учеников; много лет спустя он был посмертно объявлен невиновным, но к тому времени его уже не волновало.

В спортивном аспекте, несмотря на то, что самбо больше походило на дзюдо без штанов, чем на борьбу, в 1968 году Международная федерация спортивной борьбы признала самбо видом борьбы, после чего оно распространилось по всему миру. На самом деле какое-то время казалось, что это олимпийская дисциплина, но политика снова вмешалась на его пути, и из-за бойкота Олимпийских игр 1980 года, который усилился после советского вторжения в Афганистан, самбо прочно не участвовал в Олимпийских играх, что многие люди Считаю, что в целом хорошо видеть, что случилось с дзюдо и его печально известными изменениями в олимпийских правилах.Кроме того, будучи технически гибридом дзюдо и борьбы, смешанной с нанесением ударов, самбо также помогло сделать российскую боевую сцену замкнутым кругом, в котором многие борцы, дзюдоисты и даже боксеры и кикбоксеры часто тренируются друг с другом на регулярной основе. основа; большинство самбистов в России также соревнуются как дзюдоисты или борцы, и наоборот.

Как и в случае с кэч-рестлингом, самбо стало на удивление популярным в Японии, где его ввел в основном российско-японский мастер Виктор Кога.Он обучил этим приемам легендарного профессионального рестлера Сатору Саяму, который представил их в стиле японской профессиональной борьбы, названном «стреляющий стиль», и внес свой вклад в формирование его стиля борьбы, полного замков на ногах и зрелищной борьбы. Другой стилист по стрельбе, Акира Маэда, поехал в Россию и набрал кучу чемпионов по самбо для своего промоушена RINGS, профессионального борцовского круга, который со временем превратился в смешанные единоборства, а также создал первый в России лагерь ММА. Таким образом, так же, как стиль стрельбы был обычным фоном для японских бойцов, самбо в настоящее время является фоном и основным боевым стилем большинства бойцов ММА из бывших советских республик, в отличие от бразильского джиу-джитсу, которое доминирует в спорте повсюду. .Федор Емельяненко и Хабиб Нурмагомедов — хорошие тому примеры.

В соревнованиях самбо делится на несколько стилей.

  • Спортивное самбо или борьба самбо : борьба ведется практически без защиты. Это в первую очередь соревнования по борьбе сабмишеном, где разрешено большинство бросков, тейкдаунов и блокировок, за исключением удушающих захватов, шатунов и пяток. Самбисты могут выиграть, подав соперника или набрав очки, которые зарабатываются бросками и кеглями (чем чище бросок, тем больше очков вы получите, а идеальный бросок на картинке ведет к полной победе).Закрытие охраны считается формой остановки и поэтому более или менее запрещено. Бой ведется на круглом борцовском ковре.
  • Боевое самбо (в Японии широко известное как коммандос самбо ): по сути долина тудо с доспехами и правилами быстрой розыгрыша. Его участники сражаются в перчатках, шлемах и щитках для голеней, что очень удобно для набора правил, позволяющих эффективно выполнять броски, болевые приемы и удары. Необычно для боевых видов спорта, боевое самбо прекрасно подходит для ударов головой, футбольных ударов и даже ударов ниже пояса; единственные реальные техники, которые он запрещает, — это натягивание защитника и сидение на ковре, как это обычно делается в бразильском джиу-джитсу, а также замки запястий.
  • Фристайл самбо : американский набор правил, созданный в 2004 году. Его можно охарактеризовать как спортивное самбо с меньшими ограничениями по грэпплингу, допускающими все три приема, описанные выше.
  • ARB : странный стиль, изобретенный в 1970-х годах советскими воздушно-десантными войсками. Хотя некоторые из его практикующих будут отрицать какое-либо отношение к самбо, очевидно, что это ответвление боевого самбо, с основными отличиями в том, что татами вместо борцовского ковра, дзюдоги вместо обычной одежды и борьба с ограничениями, за исключением метания.Вместо этого его правила предпочитают наносить удары, что делает его отдаленно похожим на тхэквондо.

Появления в СМИ

Аниме и манга

  • Захватывающая история средней школы : суровая манга рассказывает о некоторых практиках самбо на основе реальных борцов.
  • Кенган Омега представляет Токумичи Токуно’о (или Нитоку), блестящего, но ленивого японского бойца, который выучил и освоил самбо в 20 лет, когда он отправился изучать литературу в Россию. Несмотря на то, что он один из лучших бойцов в мире и мог бы разбогатеть, сражаясь на турнирах Кенгана, он голодающий художник, так как он борется только за минимальные деньги, чтобы продолжить писать и публиковать свои книги (которые все провалились). .

Фильм

  • Николай из Undisputed II: Last Man Standing почти заявлено как бывший самбист. Самбо также входит в число боевых искусств Юрия Бойки.
  • В невероятно богатой схватке сериале John Wick играет одноименный персонаж, которого играет Киану Ривз, чей основной боевой стиль представляет собой комбинацию борьбы самбо и стрельбы по центральной оси. На протяжении всего фильма он использует бесчисленное количество муков с комбинацией Гун Фу и приемов борьбы, и в какой-то момент в первом фильме он принимает участие в полноценном грейпфесте с Темной девушкой-боевиком.В третьем фильме раскрывается, что он белорусский самбист.
  • В третьем фильме « Never Back Down » ветеран «Русской ПРАЙД» приведен тренировать Броди в легкие замки самбо. Только то, что он на самом деле крот, посланный, чтобы покалечить его.

Live-Action TV

  • Джейсон Чемберс и Билл Дафф из Human Weapon приехали в Россию, чтобы тренироваться в различных стилях самбо. Их поездка завершилась столкновением Билла с бойцом, подобранным легендой ММА Федором Емельяненко.

Профессиональная борьба

  • Японская федерация универсальной борьбы и ее многочисленные производные объединяли многих самбистов, занимающихся профессиональной борьбой, начиная с известного голландского чемпиона Криса Долмана. В его побеге, Fighting Netork RINGS, были целые команды, среди которых выделялись такие имена, как Volk Han и Андрей Копылов, в его российском отделении.
  • Опора нового японского профессионального рестлинга Хироши Хасэ изучал самбо в СССР и использовал несколько его приемов. Его ученик, Кендо Кашин, получил множество приемов с того же места.
  • Покойный Фумихиро «Самбо» Асако был самбистом, а потом стал борцом в Pro Wrestling NOAH.
  • Голдберг оказал некоторое влияние на самбо на его набор движений, в том числе несколько перекатывающихся блокировок, которые он выучил на пленках.
  • Том Ховард, американский борец с опытом самбо, использовал свои удары руками и ногами в Ultimate Pro Wrestling и Pro Wrestling ZERO1.
  • Кайэнтай Додзё юниор Макото Оши также имел опыт работы в самбо и использует свои суплексы на ринге. Он даже носил имя Самбо Оиси.
  • Борис Алексиев, старый стрелковый трюк Сантино Мареллы, был заявлен как практикующий самбо (и несколько других стилей).
  • После того, как Владимир Козлов перешел в WWECW, он стал носить красные мантии и экипировку, отражающие его реальный опыт самбо, хотя самбо он мало использовал в своем стиле борьбы.

Western Animation

  • В The Clone Wars стиль рукопашного боя клонов был скопирован по образцу самбо, включая фирменную запись Виктора Кога Ролла.

О Боевом клубе Абу-Даби • НОВОСТИ ADCC

Идея:

Клуб и соревнования ADCC World Submission Fighting Championships были идеей и созданием гражданина ОАЭ Шейх Тахнун Бин Зайед Аль Нахайян , сын из ОАЭ лидер шейх Зайед . который в то время заканчивал углубленное обучение в США. В 1993 году после просмотра первого U.F.C. Шейх Тахнун стал поклонником ММА. Вскоре после этого он начал изучать бразильское джиу-джитсу в Сан-Диего, Калифорния.По окончании учебы шейх Тахнун вернулся в ОАЭ. но его страсть к боевым искусствам не прекратилась. Шейх Тахнун намеревался создать и реализовать свое видение применения боевых искусств не только в своем родном ОАЭ. но также создание стандарта, по которому будут измеряться все боевые искусства наземного боя.

Чтобы воплотить свое видение в жизнь, шейх Тахнун разработал и реализовал двойной план; способствовать развитию боевых искусств в ОАЭ. Шейх Тахнун создал ADCC (Боевой клуб Абу-Даби).Шейх Тахнун преобразовал простаивающий объект в Абу-Даби в Клуб боевых искусств. Он начал с того, что нанял лучших инструкторов по различным боевым искусствам, бразильскому джиу-джитсу, дзюдо, борьбе, самбо, тайскому боксу и т. Д. И предоставил им помещения мирового класса для проведения занятий и подготовки лучших профессиональных бойцов. Вскоре ADCC стал лучшим центром обучения и тренировки ММА в арабском мире.

На объектах ADCC инструкторы мирового класса преподают бразильское джиу-джитсу, самбо, бокс, кикбоксинг, дзюдо, борьбу и другие виды искусства, полезные для ММА и боев без правил.

Наша цель:

Цели боевого клуба Абу-Даби — в целом пропагандировать здоровый образ жизни путем обучения членов по вопросам питания и обучения людей всем аспектам самообороны, что, в свою очередь, способствует укреплению уверенности в себе.

Наш президент:

Президентом боевого клуба Абу-Даби является Е.П. Шейх Хазза бен Заид Аль Нахайян и вице-президент боевого клуба Абу-Даби — Е.П. Шейх Тахнун Бин Зайед Аль Нахайян.

Соревнование:

Чемпионат мира по сабмишн-файтингу ADCC:

Вторую часть плана шейха Тахнуна, возможно, было труднее выполнить, но даже больше, поскольку после реализации своего плана шейх Тахнун не только создал лучший турнир по грэпплингу. в Мире, но в этом процессе он создал совершенно новую боевую модальность: Бой подчинением.

По мере того, как он становился все более и более опытным в Грейси Джиу-Джитсу, шейх Тахнун видел недостатки в тогдашней философии GJJ, тот факт, что в то время большинство практикующих игнорировали подчинения нижней части тела, такие как замки колен и стоп. Однако шейх Тахнун — человек, который следовал своим собственным идеям, и вскоре он встал на путь, который создал совершенно новый вид спорта, который захватил мир.

Тахнун приступил к изучению русского самбо, и его жажда знаний привела его к другим стилям борьбы, таким как борьба и дзюдо.Изучая все эти стили, Тахнун часто сталкивался с одними и теми же вопросами или одними и теми же утверждениями преподавателей разных стилей: «Мое искусство лучше, чем все остальные. Если ты знаешь, что можешь победить любой другой боевой стиль! » Проблема в то время заключалась в том, что, поскольку каждый стиль боя имел свой собственный набор правил, снова было невозможно установить, какой из них был наиболее эффективным.

Помня эту идею, шейх Тахнун создал новое соревнование и набор «нейтральных» правил, которые позволили бы практикующим различные боевые искусства соревноваться друг с другом и без жестокости ударов, доказывая себе и другим, что их стиль был правильным. самый эффективный из доступных стилей «грэпплинга», таким образом, в 1998 году был создан первый чемпионат мира по сабмишн-файтингу Боевого клуба Абу-Даби (ADCC).Правила ADCC вознаграждали очки, которые позволяли всем стилям борьбы равные шансы, кроме того, ADCC разрешал большинство атак сабмишн (за исключением спинальных атак), таким образом снимая ограничения каждого стиля боевых искусств и создавая нейтральную площадку, где GJJ, самбо, дзюдо, борьба и любой другой стиль боя мог соревноваться друг с другом. У ADCC было по 16 бойцов в каждой из 5 весовых категорий и Абсолют, которые боролись за титул. Кроме того, турнир ADCC имел большое преимущество, которого не было ни в одном другом соревновании по грэпплингу в то время, — крупный денежный приз для победителей в каждой весовой категории.Впервые в истории бойцы могли соревноваться и получать денежные призы, не подвергаясь опасности ударов, что создавало прекрасную площадку для подающих надежды бойцов, чтобы продемонстрировать свои навыки и развить свою игру перед соревнованиями в ММА.

Первое издание ADCC состоялось 20, 21 и 22 марта 1998 года в Абу-Даби, ОАЭ. Несмотря на новизну и недостаточную огласку (из-за отсутствия в то время специализированных СМИ), первый турнир ADCC все еще привлекал одних из лучших «грэпплеров» в мире в то время, в то время как другие, опасаясь, возможно, предвзятости в правилах, беспокоились. о демонстрации себя в другом формате остались дома и ждали окончания соревнований, чтобы вынести свое суждение и получили шанс участвовать в соревнованиях в марте 1998 г. событие и равенство правил, последовавший за этим взрыв интереса на последующие годы.С каждым выпуском все больше и больше лучших бойцов со всех концов света начали активно тренироваться и готовиться к ADCC. С повышенным интересом стала возникать проблема: было слишком много участников для доступных 16 мест, что вынудило ADCC создать региональные квалификационные испытания. Вскоре борьба сабмишн распространилась по четырем уголкам мира, и был создан новый увлекательный вид спорта.

Чемпионы и ведущие спортсмены ADCC стали востребованным товаром для соревнований по смешанным единоборствам и вскоре стали звездами таких шоу, как UFC в Америке и Pride и K1 в Японии.Такие имена, как Ройлер Грейси, Марк Керр, Мэтт Хьюз, Рикардо Арона, Тито Ортис, Родриго «Минотауро», Дин Листер, Рикко Родригес, Рикардо Арона, Мэтт Линдланд, Том Эриксон, Роналду «Жакаре» Соуза и Витор «Шаолинь» Рибейро просто для того, чтобы Назовите несколько, у которых была или сейчас есть успешная карьера в ММА.

Постоянное расширение Submission Fighting, вызванное огромным успехом ADCC, порождало любительские лиги по всему миру, и с каждым годом количество участников этих и других подобных событий чрезвычайно росло, и чемпионаты ADCC всегда считались вершина модальности.Созданный одним провидцем, ADCC теперь стал маяком нового поколения и нового спорта.

Любовь к САМБО не знает границ: Обзор национальных чемпионатов Азии. Часть первая

САМБО активно развивается в мире. С каждым днем ​​в клубы приходит все больше и больше будущих спортсменов; соревнования привлекают все больше и больше поклонников. Ежегодно в семью самбо пополняются новые страны, которые проводят свои первые национальные чемпионаты. Предлагаем Вам совершить путешествие в Азию и узнать, какие важные события произошли в этих странах в прошлом году.В этой огромной части мира есть много стран, которые полюбили самбо и стали настоящими фанатами этого вида спорта. СИРИЯ В Дамаске 9 февраля состоялась встреча делегатов ASF и президента Центра боевых искусств бригадного генерала Бассама Юниса и генерального секретаря Ридвана Альзуки. Важнейшим итогом встречи стало подписанное обеими сторонами соглашение о проведении первого чемпионата Сирии по самбо. Представителей ASF приветствовал министр спорта, президент НОК Сирийской Арабской Республики бригадный генерал Джума Моваффак.Он заверил президента азиатского самбо Ф. Пулатова в поддержке самбо в Сирии и передал письмо с официальным признанием этого вида спорта в стране. 1-3 марта 2011 года в Дамаске прошел Первый национальный чемпионат Сирии. Мероприятие было организовано Центром боевых искусств Сирии при поддержке ASF и FIAS. Состоялись соревнования по спортивному самбо среди женщин и по боевому самбо среди мужчин. Турнир стал заметным событием в спортивной жизни Сирии, президент Союза арабских самбо, председатель оргкомитета чемпионата арабских стран по самбо Джамаль Насер, президент Центра боевых искусств, бригадный генерал Бассам Юнис, советник России. Посольство в Сирии Кутрашов Эльбрус принял участие в Чемпионате.ЛИВАН Насыщенные будни Азиатской федерации самбо продолжились поездкой в ​​Ливан 10 февраля 2012 года. Делегацию ASF тепло принял президент Национального олимпийского комитета Ливана господин Антуан Кратье. Он вручил Пулатову письмо об официальном признании САМБО НОК Ливана. Представители ASF также провели переговоры с президентом Федерации самбо и дзюдо Ливана Франсуа Сааде и генеральным секретарем Абдо Аюбом.Итогом встречи стала договоренность о проведении в мае 2011 года чемпионата стран Западной Азии и арабских стран по самбо. Бейрут стал центром азиатского самбо: 7-9 мая в столице Ливана состоялся Учредительный съезд Федерации самбо Западной Азии (WASF), Второй чемпионат арабских стран и третий чемпионат Западной Азии по самбо. В Учредительном конгрессе приняли участие представители Алжира, Египта, Ливана, Сирии, Иордании, Ирака, Марокко, Судана. Представители этих стран единогласно избрали Ясина Аль-Аюби из Сирии президентом WASF.Вице-президентами новой Федерации являются: Франсуа Сааде из Ливана, Мохлес аль-Ираки из Ирака и Халед аль-Хадиди из Иордании. Чемпионат стран Западной Азии и арабских стран по самбо собрал в Бейруте сильнейших спортсменов из Ливана, Ирака, Египта, Алжира, Судана, Иордании и Марокко. Азиатская федерация самбо благодарит Федерацию самбо и дзюдо Ливана за высокий уровень организации Конгресса и турнира. ИОРДАНИЯ Первый национальный чемпионат Иордании по самбо стал важным событием в Аммане.Он прошел 25-27 февраля 2011 года благодаря усилиям Иорданского комитета по самбо и поддержке АФС и ФИАС. Соревновались спортсмены по спортивному самбо (мужчины и женщины) и боевому самбо среди мужчин. Национальный чемпионат посетил такой высокий гость, как глава оргкомитета Арабских игр по боевым искусствам, президент Федерации кикбоксинга Иорданского Хашимитского Королевства доктор Бассель Аль Шаир. Он высоко оценил организацию чемпионата. Накануне Первого чемпионата Иордании по самбо, 11-13 февраля, делегация ASF посетила Амман.В состав делегации вошли президент ASF Ф. Пулатов, его советник Х. Валиев и директор Департамента международных отношений А.Файзиев. В ходе визита они встретились с президентом Иорданского комитета самбо Халедом Хадиди, главой оргкомитета Арабских игр по боевым искусствам-2011, президентом Федерации кикбоксинга Иорданского Хашимитского Королевства доктором Басселем Аль-Шаиром, и вице-президент Национального олимпийского комитета Иордании доктор Сари Ахмед Хамдан.Благодаря инициативе господина Аль-Шаира было решено включить самбо в программу Арабских игр боевых искусств. Он отметил, что включение самбо в программу станет украшением турнира. Уточним, что Арабские игры по боевым искусствам пройдут в 2013 году. Точная дата и место проведения турнира пока не определены. Вице-президент НОК Иордании доктор Сари Ахмед Хамдан сообщил президенту ASF Ф. Пулатову, что САМБО признано НОК Иордании и вскоре будет награждено официальным документом о признании.В свою очередь Фазлиддин Пулатов поблагодарил хозяев за теплый прием. ТАЙВАНЬ Честь провести первый чемпионат страны по самбо выпала городу Тайбэй. Спортсмены из разных регионов Тайваня встретились здесь с 12 по 13 марта 2011 года. Соревнования были организованы на высшем уровне Национальным олимпийским комитетом Тайваня при поддержке ASF и FIAS. Зрители, присутствовавшие на турнире, увидели острую конкуренцию среди мужчин и женщин в спортивном самбо и среди мужчин в боевом самбо.Среди гостей были представители правоохранительных органов Тайваня и руководители федераций различных видов боевых искусств. После успешных соревнований делегацию ASF принял генеральный секретарь НОК Тайваня Кевин Чен Куо. Г-н Чен сообщил, что в ближайшее время Федерация самбо Тайваня получит официальное признание НОК. ТУРКМЕНИСТАН Март 2011 года принес в эту страну важное спортивное событие.В Туркменистане прошел Третий чемпионат Центральной Азии по самбо (первые два прошли в Таджикистане). Во время церемонии открытия туркменские артисты выступили для любителей самбо. Турнир был организован Государственным комитетом Туркменистана по спорту и туризму при активном содействии ASF и FIAS. 26-28 марта в Ашхабаде встречались сильные соперники: спортсмены из Туркменистана, Узбекистана, Казахстана, Кыргызстана и Таджикистана. Они боролись за медали в спортивном САМБО (женское и мужское) и боевом САМБО (мужское).Спортсмены Туркменистана победили в командных соревнованиях. Третий Кубок Центральной Азии привлек внимание таких важных гостей, как представители Правительства Туркменистана, спортивных и деловых кругов. Уровень соревнований высоко оценил президент Азиатской федерации самбо Ф. Пулатов, который принял приглашение туркменского спортивного менеджмента рассмотреть возможность проведения чемпионата Азии-2014 в Ашхабаде. По материалам Азиатской федерации самбо

Полный глоссарий 125+ терминов бразильского джиу-джитсу

Узнайте все о BJJ с помощью этого исчерпывающего списка техник, жаргона и других терминов.

Бразильское джиу-джитсу — сложное боевое искусство со множеством терминов и жаргоном. Некоторые термины имеют традиционные японские корни дзюдо, другие взяты из борьбы, а третьи — на португальском языке.

Ниже приведен список из более чем 120 терминов со ссылками, которые вы увидите использованными при изучении BJJ, охватывающий все, от техник, положений и движений до исторических и технических унифицированных терминов. Если мы пропустили термин, сообщите нам об этом внизу этой страницы!

  • 411. Загляните внутрь санкаку.
  • 50-50. Положение блокировки ноги аналогично внешнему аши-гарами, но с ногой противника, контролируемой «поперечным хватом» с внутренней стороны вашего тела, а не с внешней стороны. Как следует из названия, позиция 50-50 также дает вашему оппоненту доступ к замкам ног, поэтому ее часто используют в качестве трамплина для других более безопасных позиций, таких как 80-20. Шпаргалка по блокировке ног Grapple Arts дает хорошее представление о 50-50.

A

  • ADCC. ADCC — это боевой клуб Абу-Даби. Он был основан шейхом Зайедом, чтобы развивать боевые искусства в Объединенных Арабских Эмиратах. Другой целью ADCC было создание лучшего в мире турнира по грэпплингу. Сегодня чемпионат мира по сабмишн-файтингу ADCC является ведущим чемпионатом мира по сабмишн-грэпплингу с более мягким набором правил, чем IBJJF.
  • Американа. Американа — это блокировка плечевого сустава, выполняемая путем сгибания локтя и руки, при этом остальная часть плеча и тела противника остается неподвижной.Обычно это требует, чтобы противник находился на ковре спиной, поэтому обычно выполняется лучшим игроком при боковом контроле или маунте. Он также известен как блокировка четвертой руки из-за расположения двух рук верхнего игрока, которые охватывают и изолируют одну из рук нижнего игрока.
  • Замок для щиколотки. Суставной фиксатор, нацеленный на связки голеностопного сустава, отводя ступню от ноги. Существует ряд различных вариантов замков для лодыжки, включая прямые замки для лодыжек, замки для лодыжек со спины и замки для лодыжек лицевой стороной вниз.Удержание за палец, представляющее собой замок в виде четвертой фигуры с участием стопы, может быть другим типом фиксации голеностопного сустава.
  • Рукав. Техника, используемая для того, чтобы убрать руку противника с пути, чтобы открыть его для броска ногой (стоя) или обнажить его спину (обычно, когда он находится на земле). Перетаскивание руки выполняется, когда практикующий управляет одной из рук противника выше локтя обеими собственными руками, используя этот контроль, чтобы буквально отвести руку противника от центра тяжести и заставить его компенсировать это.Марсело Гарсия — элитный спортсмен BJJ, известный своим использованием перетаскивания руки.
  • Плечо треугольника. Удушающий прием с использованием предплечья практикующего и собственного плеча противника. Это отличается от обычного треугольника, который использует ноги практикующего вместо предплечья, но все же использует плечи его противника для завершения подачи. Есть несколько вариантов вариаций треугольника рук, включая ката гатаме, д’арсе и анаконду.
  • Рукав. Культовый прием в схватке, при котором локоть противника чрезмерно разгибается.Рукоятки очень универсальны и могут быть задействованы из различных положений в джиу-джитсу, включая крепление и закрытую защиту.
  • Аши гарами. Техника дзюдо, которая переводится как «блокировка запутанной ноги». В современном BJJ аши гарами — это базовая позиция блокировки ног, часто рассматриваемая как базовая позиция для более сложных блокировок ног. Аши гарами может включать как «внутренние», так и «внешние» варианты, которые относятся просто к положению собственной внутренней ноги практикующего.

B

  • Обратное управление. Доминирующая контрольная позиция, когда практикующий сидит позади своего противника, его ноги и руки контролируют его. Задний контроль — это основополагающая позиция для высокого процента сдач, таких как удушение сзади, и успешное получение контроля за спиной приносит 4 очка на соревнованиях IBJJF.
  • Обратный дубль. Это относится к любому количеству техник, используемых для перехода из положения в заднее контрольное положение. Одним из таких примеров является беримболо, когда практикующий восстанавливает контроль, перевернув его, а другой — перетаскивание руки, когда практикующий отводит руку своего противника от своего тела, чтобы открыть его спину.
  • База. Это относится к вашей базе поддержки во время схватки. Инструкторы часто советуют студентам убедиться, что у них есть «хорошая база» в джиу-джитсу, и это часто упрощается, что означает быть стабильными и их трудно преодолеть. Роб Бирнацки четко определил хорошую базу как «платформу для приложения и поглощения силы».
  • Ремень. BJJ традиционно выполняется в ги или кимоно с поясом. Ваш пояс обозначает ваш ранг, а система рангов BJJ для взрослых включает белый, синий, фиолетовый, коричневый и черный пояса.
  • Беримболо. Ги-взмах, используемый для отбрасывания соперника спиной. Беримболо — это техника перевернутого вращения, обычно инициируемая защитником де ла Рива.
  • Дроссель для лука и стрел. Удушение от лацкана ги, выполненное из-за спины соперника. Лук и стрела получили свое название от положения рук практикующего во время удушения, когда один натягивает воротник, а другой — штаны противника.
  • Дроссель Brabo. Удушение на основе ги, при котором используется собственный отворот противника и предплечье практикующего для завершения удушения.
  • Обрыв. Техническое падение, при котором боец ​​использует свои руки, ноги и / или положение тела, чтобы защитить свое тело от ударов при падении на землю. Срывы могут включать броски или пощечины.
  • Мост и рулон. См. «Упа».
  • Мост. Мостик — одно из основных движений BJJ. Бриджинг — это когда практикующий с силой отрывает бедра от земли, перекладывая вес на плечи и спину, чтобы освободить пространство, обычно для того, чтобы убежать.
  • Защита от бабочек. Охрана бабочки — это стиль открытой защиты, при которой практикующий садится, выставив ноги перед собой в ногах соперника и между ними. Затем практикующий использует свои ступни в качестве крюков, чтобы помочь при подмахивании и подчинении.

C

  • Ухо цветной капусты. Ухо цветной капусты — деформация уха, вызванная травмами уха тупым предметом. Они вызывают гематомы, которые могут блокировать приток крови и питательных веществ к уху, вызывая отмирание хряща.Уши цветной капусты могут быть обычным явлением среди борцов, но их можно предотвратить с помощью защитных наушников.
  • Клинч. Положение стоя, в котором оба практикующих держат друг друга в руках. Клинч можно использовать для проведения тейкдаунов и других атак.
  • Ограждение закрытое. Основной тип защиты, когда практикующий лежит на спине, обхватив ногами спину стоящего на коленях противника. Закрытая охрана часто является первой защитой, которую узнает новый практикующий BJJ, и имеет широкий спектр возможностей зачистки и подчинения.В целом это рассматривается как нейтральная позиция для обоих практикующих.
  • Хомут-дроссель. Общий термин, относящийся к множеству ударов, связанных с ги, при которых противник использует собственный ошейник для завершения удушения.
  • Ги. Зажигалка, сделанная с целью помочь практикующему составить весовую категорию для соревнований по BJJ.
  • Кривошип. Суставной замок, атакующий позвоночник. Шатуны могут быть сосредоточены на шее (шейный изгиб) или на самом позвоночнике (изгиб позвоночника).
  • Поперечина. Техника закрепления, при которой практикующий использует плечо, чтобы прижать голову противника, обычно выполняется лучшим игроком при боковом контроле или верхом.

D

E

F

  • Замок с четырьмя рычагами. См. Американа.
  • Полная защита. См. Закрытую защиту.

G

  • Фронтальная рукоятка. Закрытая рукоятка для рук ладонь, названная в честь известного американского борца Дэна Гейбла.Щипковый захват предпочитается из-за его прочности по сравнению с другими захватами, и он также известен как хват Греко.
  • Выделение / выделение газа. Быть истощенным газом означает истощение, часто в контексте спарринга по БДЖ. В BJJ у вас может выделяться газ из-за плохой сердечно-сосудистой системы или из-за того, что вы неэффективно расходуете энергию или дышите.
  • Ги. Куртка, брюки и пояс из плотного хлопка, используемые в традиционных тренировках BJJ. Ги использовалось в традиционных японских боевых искусствах, таких как дзюдо, с 1920-х годов.Существует также тренировка BJJ без ги, известная как «но ги» джиу-джитсу.
  • Золотое переплетение. Тип тканевого переплетения ги, известный как гибрид одинарного и двойного переплетения. В прошлом Ги с золотым плетением были более популярны, но некоторые высококачественные Ги для джиу-джитсу все еще производятся из тканей с золотым плетением.
  • Грейсис. Семья пионеров, стоявших у истоков бразильского джиу-джитсу. Карлосу Грейси и его младшему брату Элио обычно приписывают адаптацию бразильского джиу-джитсу из его корней дзюдо.Другие члены семьи, такие как Ройс и Риксон Грейси, оказали огромное положительное влияние на признание BJJ в мире смешанных боевых искусств (MMA). Семья Грейси, несомненно, ответственна за огромный рост BJJ в Бразилии, а затем и во всем мире.
  • Grappling Industries. Организация, проводящая соревнования по ги и но ги BJJ по всему миру. Grappling Industries отличается от соревнований IBJJF тем, что использует круговые турниры вместо турниров на выбывание, а также имеет другой набор правил.
  • Охранник. Любое положение, в котором ягодицы практикующего находятся на земле, а ноги находятся впереди или обвиваются вокруг своего противника. Существует множество вариантов защиты, включая закрытую / полную защиту, половинную защиту, открытую защиту и многое другое. Охранник обычно рассматривается как нейтральная позиция для обоих игроков.
  • Проход охранника. Техника или движение, при которых один практикующий нейтрализует и преодолевает защиту своего противника, обычно проходя мимо его бедер и ног.
  • Гильотина. Базовый, но эффективный удушающий захват шеи руками и подмышкой практикующего. Гильотина также известна как дроссельная заслонка спереди.

H

I

J

K

L

M

  • MMA. MMA — это аббревиатура от «смешанных боевых искусств», обозначающая бой с комбинацией ударов и борьбы. Он был популяризирован во всем мире в Ultimate Fighting Championship (UFC) и других промоушенах, таких как Bellator.Большинство бойцов ММА будут изучать BJJ, поскольку фундамент часто является важной частью боя MMA.
  • MRSA. MRSA — это аббревиатура от метициллин-устойчивого золотистого стафилококка. Staph — это бактерия, вызывающая инфекции, а MRSA относится к штаммам стафилококка, устойчивым к обычным антибиотикам. MRSA передается контактным путем, поэтому иногда может заразить тех, кто занимается контактными видами спорта, такими как BJJ.
  • Мата Леан. См. Задний оголенный штуцер.
  • Мицуё Маэда. Японский эксперт по дзюдо, который побывал в Бразилии в 1914 году и продемонстрировал свои знания боевых искусств по всей стране в цирках, часто бросая вызов противникам из других боевых искусств. Маэда якобы встретил и обучил Карлоса Грейси, положив начало современному бразильскому джиу-джитсу. Маэда также была известна как Конде Кома.
  • Крепление. Доминирующая позиция, когда верхний игрок садится верхом на нижнего игрока и становится над ним на колени. Маунт приносит четыре очка на большинстве соревнований по BJJ и имеет множество вариантов подачи.

N

  • Шейка кривошипа. Замок сустава позвоночника и шеи. Смотрите кривошип.
  • Нет gi. Бразильское джиу-джитсу практикуется без ги. Практикующие обычно носят шорты и топ из полиэстера / спандекса, называемый рашгардом.
  • Север Юг. Вариант бокового контроля, при котором верхний игрок прикасается к голове и груди нижнего игрока своей головой и грудью, а ноги обоих игроков обращены в противоположных направлениях. Положение «север-юг» дает лучшему игроку несколько вариантов подачи, включая кимуру, а также удушение «север-юг».
  • Nutella джиу-джитсу. Имитация или разбавленное джиу-джитсу. Это высказывание стало популярным после взаимодействия Вагнера Роша и Ренцо Грейси.

O

P

Q

R

  • Крепление сзади. См. Задний контроль.
  • Задняя заслонка. Знаменитый удушающий прием, который практикующий выполняет со спины, находясь позади своего противника. Практикующий опускает одну из своих предплечий под подбородок противника и хватает его за другую руку, чтобы завершить удушение.Также известен как задняя обнаженная удушение или mata leão (убийца львов по-португальски).
  • Красный пояс. Самый высокий пояс по BJJ. Красный пояс обозначает уровни черного пояса 9-й и 10-й степени, а 10-й уровень зарезервирован для пионеров в этом искусстве.
  • Реверс. Зачистка, которая не начинается с охранника. Реверс не приносит очков в соревнованиях IBJJF.
  • Реверс де ла Рива. Вариант защиты де ла Рива, при которой практикующий зацепляет ногу противника изнутри, а не снаружи, как при обычном страже де ла Рива.
  • Стригущий лишай. Кожная инфекция, вызванная грибком. Стригущий лишай также известен как «спортивная стопа», когда он находится на пальцах ног, или как зуд, если он находится в паху. Стригущий лишай может передаваться при контакте кожи с кожей или прикосновении к поверхности, на которой находится грибок стригущего лишая. Поэтому при занятиях БДЖ это обычная кожная инфекция.
  • Вальцовка. Катание в BJJ относится к спаррингу. Спарринг в BJJ обычно включает в себя двух практикующих, которые начинают с колен или стоя, а затем пытаются подчинить друг друга, при этом подачи сигналов означают сброс.Спарринги для взрослых обычно длятся пять минут, хотя могут быть и дольше.
  • Резиновый кожух. Новаторский стиль защиты, популяризированный пионером но-ги BJJ Эдди Браво. Резиновый защитный кожух предназначен для удержания противника в клинче, а также дает практикующему свободную руку для болевых приемов, побегов и переходов. Резиновая защита характеризуется тем, что вы ломаете противника в стойке, перекидывая одну ногу через плечо противника и обхватывая ее запястьем противоположной стороны.Эта позиция также известна как центр управления полетом. Резиновая защита имеет несколько «уровней», чтобы дать практикующему дополнительный контроль или возможности.

S

  • Самбо. Боевое искусство Советского Союза, включающее элементы дзюдо, борьбы и джиу-джитсу. В самбо есть как спортивный, так и боевой стили, причем в спортивном стиле основное внимание уделяется броскам и болевым приемам, а в боевом стиле — нанесению ударов.
  • Мешки с песком. Распространенный спортивный термин, означающий соревнование на уровне навыков ниже вашего истинного уровня.На соревнованиях BJJ брекеты организуются в соответствии с возрастом, весом и уровнем пояса, но повышение пояса предоставляется только инструктором спортсмена. Это означает, что на создание мешков с песком в BJJ может повлиять недобросовестный инструктор, желающий удержать ученика на определенном уровне пояса, чтобы обеспечить больше побед против менее опытных противников.
  • Шарф фиксирующий. См. Кеса гатаме.
  • Подметание ножничное. Базовая техника захвата ги, при которой используются рукав и воротник противника, а также обе ноги практикующего, чтобы перевернуть противника в невыгодное положение.
  • Ремень безопасности. Рукоятка управления верхней частью тела от заднего управления. Ремень безопасности формируется, когда практикующий кладет одну руку на плечо своего противника и соединяет ее с другой рукой, которая находится под противоположной подмышкой противника.
  • Танк с акулами . Спарринг-упражнение на выносливость, в котором один практикующий постоянно перекатывается со свежими противниками. Обычно используется для тренировок на соревнованиях или оценки поясов.
  • Шойоролл. Популярный бренд BJJ gi, известный своими дорогими и эксклюзивными gi.
  • Креветки. См. Побег от бедра.
  • Боковой рычаг. Положение скрепления, когда верхний практикующий находится грудью к груди с нижним практикующим, их ноги разведены в стороны. Боковой контроль — обычная позиция в BJJ, хотя сам по себе он не приносит никаких очков.
  • Тейкдаун на одной ноге. Известный фундаментальный тейкдаун в грэпплинге, когда одна из ног противника захватывается и тянется в одном направлении, а голова практикующего используется для толкания тела противника в другом направлении.
  • Одиночная опора X-Guard. Вариант x-guard, при котором обе ноги нижнего защитника обвиваются вокруг одной из ног верхнего игрока. X-Guard на одной ноге известен тем, что является полезным типом защиты для ударов и атак ногами.
  • Защита паука. Вариант с открытой защитой, обычно используемый в ги джиу-джитсу. Защита паука выполняется нижним игроком, который захватывает оба запястья или рукава соперника, а затем кладет ноги на бицепсы противника. Spider Guard дает нижнему игроку хороший контроль над позой и движением верхнего игрока.
  • Защита от кальмаров. Вариант открытой защиты, при котором ступня практикующего и захват за лацкан соперника используются для управления позой и движениями противника. Он был изобретен спортсменом BJJ Кинаном Корнелиусом в ответ на попытки игроков отключить его другой стиль защиты — защиту от червя.
  • Staph. Заразная кожная инфекция, вызванная бактериями стафилококка. Инфекции стафилококка могут иногда передаваться при занятиях контактными видами спорта, такими как BJJ.
  • Полоса. Полосы используются в BJJ, чтобы показать уровень навыков практикующего в пределах пояса. Каждый пояс, кроме черного, имеет четыре полосы или «степени», которые практикующий получает от своего инструктора. От черного пояса можно получить до 9 степеней, которые могут быть получены большинством практикующих, с «красным поясом» 10 степени, зарезервированным для пионеров BJJ.
  • Структура. Структура означает использование конечностей наиболее эффективным способом во время борьбы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.