Что делать скучно дома: что поделать когда скучно дома, чем заняться дома от безделья

Содержание

Что делать, когда скучно дома?

Скука и уныние — главные враги досуга. Часто такое состояние застает нас дома, когда есть свободное время, но занять его нечем. В статье пойдет речь о том, как провести свободное время с пользой, отдохнуть и разнообразить досуг.

Источник Nur.kz Новости Казахстана

Когда хочется расслабиться и не думать ни о чем, смените деятельность. Если до этого вы работали физически, прочтите книгу, а если решали важные интеллектуальные задачи — сделайте зарядку. Что делать, если скучно дома? Посвятите время одному из перечисленных ниже типов досуга:

  • Сделайте маникюр, оздоровительную маску или обертывание. Проведите коррекцию формы бровей или пилинг. Поддерживать красоту проще всего в свободное время, при этом дома под рукой всегда найдется все необходимое. Когда не знаете, чем заняться, займитесь собой — это утверждение актуально как никогда.
  • Проведите спортивную тренировку. Идеальная фигура — мечта любого человека. Почему бы не стать на один шаг ближе к этому? Займитесь спортом дома, отдавая предпочтение тренировкам невысокой интенсивности.
  • Прочтите короткий рассказ или книгу. Если вы любите читать, то чтение — самое полезное занятие для того, чтобы скоротать время. Есть домашняя библиотека? Тогда вам никогда не должно быть скучно. Книга — новая жизнь, которую вы сможете прожить, листая страницы в потертом переплете. С книгой вам не будет скучно.
  • Займитесь творчеством. Если посетило вдохновение, не отказывайте себе в удовольствии создать очередной шедевр. Особенно благоприятное время для этого, когда никого нет дома. Приготовьте все необходимое, включите расслабляющую музыку и творите. Совершенно неважно, что это будет — рисование, лепка или декупаж. Наслаждайтесь процессом, и время пролетит незаметно.
  • Посвятите время саморазвитию. Давно мечтали выучить иностранный язык? Хотите узнать что-то новое? Тогда свободное время подходит для этого наилучшим образом.
    Выберите направление обучения, возьмите тетрадь для записей и составьте план занятий. Усваивать систематизированную информацию гораздо легче. Убедитесь в этом, и ваше время не пропадет зря. Чем заняться дома? Главное, чтобы это не было бесцельное сидение на диване, ведь время — самый ценный ресурс в жизни человека.
  • Посетите социальные сети. Время в интернете бежит семимильными шагами. Полистайте новости, интересные группы. Вы и сами не заметите, как пройдет несколько часов.
  • Посмотрите познавательные передачи. Когда не знаете, чем заняться, посмотрите научно-популярные телепередачи. Документальные фильмы по вашим интересам помогут с пользой провести время и расслабиться.

Занятия дома в свободное время

Дома всегда есть чем заняться, но бытовая работа надоедает, а свободное время, оставшееся до какого-либо события, необходимо скоротать. Итак, чтобы время не прошло впустую, следуйте советам:

  • Выберите несколько важных дел, которые нужно реализовать завтра, и выполните их.
  • Пообщайтесь со старыми знакомыми. Возможно, в силу занятости вы не имели возможности встретиться со старыми друзьями много месяцев. Напишите или позвоните им. Они обрадуются вашему вниманию, и вы восстановите дружбу.

Продолжение статьи можно найти на сайте — https://www.nur.kz/1557659-chto-delat-kogda-skuchno-doma.html

УНП 192569273

Чем заняться на карантине дома, когда скучно и нечего делать

Карантин — отличная возможность заняться делами, на которые раньше не хватало времени: привести себя и дом в порядок, получить новые навыки и продолжить саморазвитие. Но не обязательно всё время проводить с пользой — ниже есть и советы о том, как лучше отвлечься от тревожных новостей и какие новые развлечения онлайн, помимо всем известных, можно найти.

Список дел

1. Уборка

Самое полезное занятие на домашнем карантине — это уборка. Наконец-то будет время обратить внимание на дела, до которых не доходили руки, а после её завершения будет намного приятнее находиться в чистом пространстве.

С обычной уборкой можно закончить довольно быстро, поэтому стоит перейти к вещам, которые все обычно откладывают:

  • Функционально и логически реорганизовать вещи;
  • Перебрать гардероб и составить новые образы;
  • Отбелить белые вещи;
  • Перебрать лекарства в аптечке и выкинуть всё с истёкшим сроком годности;
  • Переставить книги по жанру/автору/эпохе;
  • Не забыть о виртуальной уборке: удалить ненужные файлы и фотографии на компьютере и смартфоне, запустить антивирус;
  • Почистить всю посуду от накипи и жира.

2. Начать домашние тренировки

С помощью специальных приложений (Nike Training Club) или уроков на ютубе.

3. Завести хобби

Вспомните то, что интересовало вас в детстве и на что никогда не хватало времени. Или же наоборот займитесь чем-нибудь абсолютно новым и нетипичным для себя. Например, даже если дома нет музыкальных инструментов, есть возможность делать электронную музыку. Сейчас много обучающих роликов, а скачать программу в демо-версии получится бесплатно. Самой интуитивно понятной профессиональной программой для музыки является Ableton Live.

Многие занимались рисованием или всегда хотели попробовать 3D-моделирование или монтаж видеороликов. Все обучающие материалы для новичков сейчас есть в свободном доступе.

4. Сходить на онлайн-экскурсию

Пока все путешествия откладываются, есть отличная возможность побывать в разных уголках мира виртуально и значительно пополнить свой кругозор. Увлекательные рассказы от местных жителей позволят отвлечься и получить знания, которые затем пригодятся уже при реальных прогулках и в будущих поездках. Онлайн-экскурсия подразумевает собой живую трансляцию гида, после которой вы получите дополнительные материалы в виде презентаций, лекций и дополнительных ресурсов.

Например, «Обратная сторона Петербурга», подробный рассказ о Саграде-де-Фамилии в Барселоне, популярные мифы об англичанах.

5. Подготовить маршруты будущих поездок

Ещё одно занятие, на которое обычно не хватает времени, — подготовиться к будущим поездкам.

Помимо основных достопримечательностей, можно поискать необычные места, заброшенные здания, нетуристические маршруты, интересные точки в окрестностях. Отчасти в этом поможет карта мира по ссылке: https://www.atlasobscura.com/articles/all-places-in-the-atlas-on-one-map.

Если дальних поездок в будущем не предвидится, стоит поискать что-то в своём регионе: области и соседних городах. Много необычных точек сейчас выкладывают на Яндекс.Дзене и инстаграме — так что ищите блогеров в интересующей локации. Один из аккаунтов, собирающих заброшенные места России — https://www.instagram.com/anna_korob_/ или блог на Дзене, собирающий варианты поездок на выходные из Москвы.

Посты с необычными местами есть и на этом сайте: Необычные места Петербурга и Парижа, Заброшенные усадьбы и церкви Лен.области, Места Красного террора в СПб.

6. Подробнее изучить свой город

Откройте панорамы Яндекс.Карты и выберите 2009 год — получится наглядное сравнение, как изменился ваш город за десять лет. Исторические фотографии, собранные по локации, удобно смотреть на pastvu, а наблюдать за тем, как менялись мировые карты на сайте https://world.time.com/timelapse/.

7. Читать книги

Отличный шанс, чтобы наконец прочитать отложенные книги или же перечитать любимые — в любом случае чтение развивает речь и воображение. Помните, что если книга не нравится, её стоит отложить и начать новую без угрызений совести. Если нужны идеи о том, что почитать, воспользуйтесь рекомендациями от goodreads (на английском), который неплохо подбирает похожие книги. Для расширения кругозора выберите писателя из нобелевских лауреатов по литературе.

8. Попробовать новые рецепты

Отличное время, чтобы попробовать новые рецепты, научиться готовить сложные блюда, которыми потом можно будет угостить друзей.

9. Найти новую музыку

Система рекомендаций новой музыки неплохо работает во всех стриминговых сервисах, особенно Spotify. Если хочется расширить кругозор, стоит обратиться к различным спискам лучших альбомов всех времён — здесь. Рейтинги новой музыки есть на Rate your music, вот список за 2020 год.

10. Изучать иностранный язык

Всегда можно поднять уровень своего английского или начать изучать новый язык. Сейчас много приложений (Duolingo, memrise) и каналов на ютубе, которые делают из изучения языка развлечение. Если же больше нравится обстоятельный подход — скачайте на торрентах учебники с аудиофайлами и рабочими тетрадями.

11. Начать образовательный курс

Образовательный курс поможет заполнить пробелы, получить знания в совершенно новой области, овладеть азами новой профессии или получить практические навыки. Общие курсы можно найти на openedu.ru, азы программирования и других перспективных областей на Степике, а курсы из всех областей знаний есть на Курсере. Кстати, вот курс, который позволит овладеть практическими навыками — Управление личными финансами.

12. Изучение любимого исторического периода

Всегда интересно начать изучать новый для себя исторический период: посмотреть документальные фильмы, бесконечно переходить по ссылкам в Википедии, находить причинно-следственные связи и влияние на культуру и современность, искать старые фотографии или репродукции и сравнивать их с современными местами.

13. Проходить тесты

Ещё один способ занять время — психологические тесты. Не стоит относиться к ним слишком серьёзно, но бывает любопытно почитать описания себя и друзей, найти знаменитостей такого же типа и вымышленных героев. Один из самых удачных тестов — Майер-Бриггса по ссылке.

14. Сериалы и кино

Долгий сериал на несколько сезонов поможет погрузиться в другой мир и отвлечься от тревожных новостей. Кстати, многие стриминговые сервисы отменили плату на время карантина, подробнее здесь.

15. Бьюти-процедуры

Наконец-то набрать ванну, сделать маску для лица и волос.

16. Завести блог

Даже если блог не будет очень популярным, вести его довольно увлекательно. Для этого нужно выбрать подходящую тему, пересекающуюся с хобби, уникальным опытом или деятельностью. Почти каждый может поделиться чем-то, что пригодится другим или просто их развлечёт, а также блог привлечёт единомышленников. Это может быть телеграм-канал, новый тематический инстаграм аккаунт, твиттер, дзен или даже ютуб-канал.

Сейчас многие воспринимают блоги исключительно как площадку для монетизации, но вначале не стоит думать об этом слишком много — лучше думать о том, чем вы может быть полезны или интересны миру — тогда всё получится.

17. Погрузиться в ностальгию

Немного грустный пункт — попробоваться погрузиться в прошлое, связанное с детством или молодостью. Например, включить на ютубе подборку старых клипов или целые эфиры телеканалов из прошлого. Ещё можно найти прохождение старых игр из детства.

18. Сыграть в короткую игру

Полноценные игры обычно требуют много часов на прохождение, да и не всем нравится гейминг. Однако есть короткие игры, больше напоминающие фильмы. Они гарантируют полное погружение в сюжет и рассчитаны всего на несколько дней. Одна из таких игр —

Life Is Strange 1 и 2 часть. У неё увлекательный, но грустный сюжет и отличный саундтрек. Похожая игра — What Remains of Edith Finch.

19. Расшифровывать чужие дневники

Проект «Прожито» всегда ведёт набор новых волонтёров, которые будут оцифровывать исторические дневники. Отсканированный дневник реального человека, жившего несколько десятилетий назад, присылается вам для оцифровки — перепечатывании текста. Это возможность помочь составлению архива и узнать историю чужой жизни от первого лица. О проекте и запись — по ссылке.

20. Почитать интересные материалы

На этом сайте есть истории, до которых раньше у вас, возможно, не доходили руки: о волжских затопленных городах, среди которых был Калязин. Или об истории и современном облике самых интересных балканских городов: Сараево, Приштина, Тирана, Скопье. Или о Рижском гетто, созданном во время Второй мировой войны, большинство домов которого и сейчас выглядят так же. Интересные подборки ищите на главной странице.

Чем можно заняться дома когда скучно: способы развлечь себя

Вопрос, что делать, когда скучно волнует многих людей. Человеку всегда требуются яркие эмоцию, а при отсутствии таковых, он начинает испытывать негативные чувства. Это также плохо сказывается на образе жизни, теряется интерес к чему-либо, главные цели отходят на второй план, не хочется жить и действовать. Поэтому нужно попытаться скрасить скуку, чтобы не навредить себе в дальнейшем.

Прежде, чем ответ на свой вопрос, задумайтесь о своем состоянии, почему вам стало скучно. В нашей современной жизни найти себе развлечение не проблема, но, тем не менее, вы испытываете скуку.

Разбираемся с причиной скуки

Вы достигли чего-то, что хотели давно и теперь вам нечему к чему  стремится. Да, у вас по-прежнему осталось много дел, связанные сбытом, однако смысл жизни пропал.

Вы считаете, что вам нечего не надо достигать, все и так хорошо. Но в этом часто кроется ваша лень, нежелание развиваться. Человеку всегда нужно что-то больше, лень мешает ему достигать в жизни многого.

Вы устали и ничем не можете заниматься, душа не лежит ни к каким делам, руки отказываются что-либо делать, никакие лекарства от скуки не помогают. Вам просто нужно отдохнуть и все придет в норму.

Что предпринять, чтобы исправить ситуацию – чем занять себя дома

Скука чаще всего возникает тогда, когда мы находимся дома. Одинокому человеку труднее всего это вытерпеть. Если на работе он занят делами, вокруг него другие люди, с которыми он может общаться, то дома он совершенно один. Рассмотрим, что делать, если скучно дома.

Внеплановая уборка

 Начать уборку в труднодоступных местах. Наверняка, дома есть такое место, куда руки обычно не доходят до уборки. И это прекрасная возможность очистить такое место от хлама. Вы будете заняты, и вам некогда будет думать о чем-либо плохом.

 

Приготовьте экзотическое блюдо

Попробуйте приготовить какое-либо экзотическое блюдо, пригласите близких друзей попробовать его. А лучше устройте тематическую вечеринку, чтобы развеяться.

Займитесь дизайном квартиры

Займите дизайном квартиры – это то, чем можно развлечь себя дома. Но это не значит, что надо начинать капитальный ремонт, несколько изменений в обстановке дома будет достаточно. Попробуйте переставить диван, кровать, перевесить картины на стене, чтобы дома стало еще уютнее. Такое занятие отвлечет вас от скуки.

 

Найдите интересную книгу

Найдите интересную книгу в интернете, скачайте ее и начните читать. Этот процесс может сильно вас увлечь, что вы забудете о негативных чувствах.

Устройтесь на диване поудобнее, заверните плед, сделайте чашечку чая и окунитесь в мир увлекательного чтения. Кинематограф тоже поможет вам отвлечься. Найдите в интернете какое-либо интересное кино и смотрите его.

Займитесь спортом

Спорт помогает справляться нам с различными трудностями, в том числе и со скукой. Попробуйте позаниматься йогой, пилатесом дома, гантелями, вы сможете забыть о вашей скуке.

Займитесь собой

Наведите красоту, сделайте что-нибудь для вашей привлекательности, примите ароматическую ванну, устройстве спа в душе, приведите в порядок ваши ногти, накрасьте их лаком и отвлекитесь от ваших мыслей.

Увлечения из прошлого

Вспомните детство и займитесь тем, чем в этом периоде жизни вам нравилось заниматься. Например, когда вы были ребенком, то любили выжигать, или стоить из конструктора город. Вот и начните делать то же самое. Современные возможности позволяют нам заняться чем-угодно, хоть строить дома замки из цветного песка.

Вам никогда не будет скучно дома, если у вас будет любимое дело, которому вы захотите посвятить все свое время.

 

Обычные дела необычным способом

А если вам скучно от того, что приходится сидеть дома, например вы молодая мама с маленьким ребенком, то попробуйте делать обычные дела необычным способом. Вы можете заняться уборкой, представляя себя кем-нибудь (звездой Голливуда, известным человеком, персонажем из фильма, и т.д.).

Ребенка можно сделать своим другом и партнером. Для этого вы можете поиграть с ним, рассказать ему что-то интересное. А если это не помогает, затейте что-то интересное, увлекательное, вспомните уроки химии и проводите опыты.

Как развеять скуку в общественном транспорте

Когда нам приходится много передвигаться на большие расстояния в общественном транспорте, то мы можем заскучать. Возможно, вас спасут наушники с музыкой, слушая прекрасную музыку, вы не заметите, как дорога кончиться.

Но ведь передвижения на транспорте дают нам прекрасную возможность лучше осматривать местность. Это занятие может быть интересным. Вы можете взять ваш планшет, настроить навигатор и читать в интернете, что написано о тех местах, которые вы проезжаете.

Заниматься некоторыми делами мы можем в то время, когда едем в автобусе, а именно вязать, вышивать. Попробуйте также учить иностранный язык, ведь вам предоставляется отличная возможность учиться в это время.

В общественном транспорте можно почитать интересную книгу, но нагрузка на глаза будет значительна. Поэтому вы можете попытаться поспать или познакомиться с соседом. Вы получите опыт общения с незнакомым человеком, который может оказаться вам полезным.

Боремся со скукой с помощью интернета

Да, представьте себе, но иногда даже при наличии дома компьютера и интернета, может стать скучно. И что делать, если скучно за компом? Вы, конечно, можете начать играть в различные компьютерные игры, но это не очень хорошее средство избавления от этого чувства.

Просто игры в интернете меняют нашу реальность и создают нам еще больше психологических проблем.

Осваивайте что-то новое

Интернет порой дает нам уникальные возможности для самообразования. Осваивайте что-то новое для себя. Поверьте, вам совсем не обязательно записываться на дорогостоящие курсы. Вы можете научиться чему-либо самостоятельно, найдя информацию в интернете. Попробуйте освоить сайтостроение или язык программирования. В дальнейшем, это может принести вам огромную прибыль.

Осваивайте навыки быстрой печати на клавиатуре или быстрого чтения. Это будет способствовать росту вашей профессиональной деятельности.

Учитесь рисовать в разных техниках на компьютере. Кто знает, может вы откроете в себе талант к искусству. И научитесь создавать gif-анимационные картинки. В дальнейшем, вы сможете делать их для того, чтобы поздравлять своих друзей.

Компьютер – это возможность зарабатывать

Интернет не только поможет вам освоить какой-либо навык, но возможность заработать. И если вам скучно за компом, то попробуйте поработать. За умение писать тексты, создавать дизайны сайтов, редактировать фотографии, снимать видео и еще за многое другое в интернете платят деньги.

Действенные лекарства от скуки

Психологи утверждают, что скучать вредно для здоровья, поэтому от этого чувства нужно всегда стараться избавляться. На самом деле, такой вопрос, что делать, когда скучно легко решается, можно найти 100 способов преодолеть это чувство.

Рассмотрим наиболее распространенные.

  1. Напроситесь в гости к одному из своих друзей. Даже если они заняты домашними делами, все равно посетите их. Вы можете помочь им в их делах, а заодно просто поговорить и развеять скуку.
  2. Если у вас нет пары, то попробуйте ее создать. Зарегистрируйтесь на сайте знакомств, начните встречаться с кем-то. Не хочется заводить отношения, просто пообщайтесь с кем-либо в социальной сети.
  3. Заведите домашнего животного. Вам придется ухаживать за ним, выгуливать, кормить – это даст вам возможность забыть о вашем состоянии.
  4. Идите по магазинам и смотрите, какие модные тенденции существуют сегодня. Даже если у вас нет денег на покупку, просто меряйте вещи, с вас за это не возьмут денег.
  5. В любом случае, когда скучно дома, стоит выйти на улицу, вы может просто прогуляться в ближайшем парке или посидеть в кафе, выпить чашечку чая или кофе, чтобы скоротать время.
  6. Поход в кинотеатр, в драматический театр, на художественную выставку также может отвлечь вас от ваших чувств. Кроме того, вы можете познакомиться там с интересными людьми. Это также прекрасная возможность для вашего личностного роста.

Ну что можно делать, когда дома скучно, когда ничего не помогает. Идите спать – так советуют китайцы. Скорей всего после сна вы почувствуете себя лучше. По их утверждению сон помогает преодолеть любую неприятную ситуацию. Вот и попробуйте делать это, даже если день еще не кончился. Возможно, вы проснетесь с какой-либо замечательной идеей, которая поможет вам улучшить вашу жизнь и сделать ее интереснее.

Познайте себя – пройдите тест:

Как Вы относитесь к одиночеству?

Какова Ваша позиция в жизни?

Каким должен быть ваш отдых?

Если скучно дома | Что делать?

Дома — скучно?

 

У большинства людей, привыкших к активному способу жизни, необходимость длительное время пребывать дома, способна вызвать если не страх, то недоумение — «А что можно делать в четырех стенах? Это же скучно!».

 

Скука — самый большой страх современного человека, кроме того, настоящая скука способна вызвать апатию.

 

На самом деле, такое отношение к домашнему времяпровождению характерно для тех, кто смотрит на жизнь пессимистически и не способен оценить радость и красоту мира в полной мере.

 

В любом месте и в любое время для человека с оптимистичным взглядом на вещи всегда найдется занятие, способное принести ему радость.

 

Человек же, склонный к унынию и скуке в силу характера не будет счастлив даже на вершине горы, глядя на чудесные виды.

 

Дом — это то место, где все знакомо, где есть любимые вещи, множество вариантов, как провести время, ведь все необходимое всегда под рукой.

 

Возможно стиль жизни и характер человека редко позволят ему насладиться преимуществами домашнего уюта, но бывают ситуации, когда человек вынужден сидеть дома в силу каких-то обстоятельств.

 

И тут ему, малоопытному в буднях сидения дома, будет полезна эта статья и некоторые советы о том, как изгнать скуку из собственной жизни.

 

Запреты для домашнего времяпровождения

Запреты для домашнего времяпровождения

 

Несмотря на то, что есть масса занятий для дома, есть и несколько ограничений, которые необходимо соблюдать.

 

Итак, первым и главным правилом для тех, кто сидит дома, является полный контроль собственных негативных мыслей.

 

Апатия , скука или стресс возникают именно из-за негативных мыслей, появляющихся в голове у человека, вынужденного проводить время дома.

 

Способ восприятия реальности — это важный шаг к позитивному мышлению, и на первых порах, возможно, придется заставлять себя искать позитивное в данной ситуации.

 

Второе, но не мало важное, правило — нельзя позволять себе слабости в виде непрерывного поглощения пищи, бесцельного лежания на диване и бессмысленного листания социальных сетей.

 

Это важно, потому что эти три занятия способны загнать человека в еще больший стресс.

 

От постоянного жевания могут появиться лишние килограммы, от лежания на диване — негативные мысли о скуке, а от листания ленты в социальных сетях — стресс или та же апатия.

 

Мозг должен получать информацию, чтобы функционировать в нормальном режиме, значит нужно выбрать занятие, способное ему эту пищу дать.

 

Чем заняться дома?

 

Список занятий в условиях домашнего пребывания ограничивается лишь фантазией человека и количеством квадратных метров на душу населения квартиры или дома.

 

Можно разделить их на несколько типов:

  • активный;
  • хобби;
  • саморазвитие;
  • взаимодействие с окружающими.

 

К активному времяпровождению можно отнести занятия спортом в домашних условиях, ремонт или перестановку мебели, уборку, в том числе генеральную, приготовление пищи, и другие, связанные с физической активностью.

 

Хобби — это то занятие, которое приносит радость. Если вы человек творческий и желающий творить, то самое время реализоваться в условиях домашнего пребывания. Вышивка, вязание, плетение, рисование, складывание пазлов или другие занятия, приносящие удовольствие и легко воплощаемые в домашних условиях — это то, что нужно, чтобы прогнать скуку.

 

Саморазвитие — это то, что часто откладывается «на потом» из-за нехватки времени или внутренних ресурсов. Но если уж выдалось время, которое будет проведено дома, то стоит его потратить на себя с пользой. Сюда можно отнести и изучение иностранных языков, и чтение полезных книг, и изучение другой, интересной темы, а также просмотр видеоуроков или онлайн-тренингов.

 

Взаимодействие с окружающими, которые, казалось бы, близкие и родные люди, и живут на одной территории, может открыть много нового для всех задействованных лиц.

 

Если выдалось свободное время, то разговоры с родными людьми, общие воспоминания, шутки, понятные только по-настоящему близким, общее занятие чем-либо, способны вернуть и свежесть чувствам, и раскрыть человека заново с незнакомой ранее стороны.

 

Что делать ночью?

 

Что делать ночью

Время, когда засыпает большинство людей, для некоторых — самое сложное.

Некоторые страдают от бессонницы, другие — просто «совы», третьи не хотят выбиваться из привычного графика работы и бодрствуют по ночам даже в выходные.

 

Но именно в темное время суток мысли роятся в голове, ведь так мало остается отвлекающих факторов.

 

Чтобы не загрустить в ночное время, можно включить любимую музыку в наушники, посмотреть легкий фильм или досмотреть последнюю серию сериала.

 

Можно почитать книгу или «зависнуть» на прохождении игры, которую откладывали за неимением времени.

Главное, что не нужно делать — подходить к холодильнику и допускать уныние и тоскливые мысли в собственную голову.

 

Дети — это счастье

 

Дети — это постоянный источник энергии, креативных идей и мастера придумывать себе занятия.

 

Стоит лишь задать нужное направление их неутомимой энергии, и можно наслаждаться свободой, наблюдая за их игрой.

 

Им интересно все — новые мультфильмы, игрушки, пластилин или карандаши. Можно провести время вместе, слепив из соленого теста фигурки животных и запечь в духовке, позже раскрасив красками.

 

Такой вид творчества пойдет на пользу и взрослым и детям и уж точно не позволит заскучать.

 

Можно всем вместе построить уютное убежище из подушек и покрывал и, забравшись туда, читать сказки или рассказывать истории.

 

А можно поиграть в школу, детский сад или больницу, приготовить легкий десерт или пирамиду из книг.

 

Стоит лишь проявить толику фантазии и дать возможность для самореализации своим малышам и день точно не будет скучным.

 

Компания — это здорово!

 

Легко скучать в одиночестве, но гораздо сложнее — в компании родных и близких людей.

 

Если пришлось остаться дома наедине с второй половинкой, то можно, наконец-то, устроить романтические выходные.

 

Готовить вместе завтрак или ужин, смотреть романтические фильмы, обсуждать новинки спорта, моды или литературы — какая разница, е

33 идеи как скоротать время с пользой

Автор Елена На чтение 7 мин. Обновлено

Добрый день! Время от времени, мы задумываемся о том, чем заняться вечером дома? Что делать, когда нечего делать, и ты не знаешь, как себя развлечь в свободное время. При ничего неделании овладевает тоска. Особенно сильно это сказывается во время дождя или добровольного принудительного карантина из-за коронавируса. Из-за состояния скуки, теряется вкус и ко всем остальным сферам жизни.

Почему человек скучает

  • Однообразие. Во время скуки, человек погружается в цикл однообразия жизни. Происходящее приедается и становится монотонным, надоедливым и рутинным. Каждый последующий день схож с предыдущим. Не важно, парень вы или девушка, всем необходимо получать новые эмоции, иметь хобби и увлечения, общаться с друзьями, чтобы жизнь не казалась удрученной и серой.
  • Психологическая травма. Зачастую, скука может олицетворять результат депрессии или полученной психологической травмы. Проблемы в отношениях, ссоры с друзьями или иные жизненные трудности. Подобные обстоятельства погружают человека в апатическое состояние. При подобной ситуации необходимо устранять очаги возникновения психологических проблем. Стараться отвлечься от полученных травм, посвящать время новым развлечениям, общению с друзьями или влюбиться.
  • Неоправданные ожидания и не достижение целей. Многие люди, встречаясь с поражением на жизненном пути в достижении поставленных целей, уходят в себя и замыкаются в своем иллюзорном мирке. Самосовершенствоваться не получается и достичь желаемых целей не выходит? Это сильно ломает людей и заставляет приуныть и поддаться скуке по более хорошим моментам жизни. Что делать, если скучно находиться дома и ничего не радует? Пересмотреть свои цели и пути их достижения, стараться поставить новые цели и идти к ним.

Что делать, когда дома скучно

Дома может стать скучно, если нечем заниматься и остается просто лежать на диване, заполняя свой живот углеводами. Что можно сделать своими руками, чтобы досуг был полезный и интересным? Каждый имеет возможность найти увлечение или хобби по своим собственным интересам. Научись развлекать себя. Вспомни, когда ты была маленькой девочкой или был мальчиком, ты всегда находил себе занятия и знал во что поиграть, даже, находясь один. Сейчас особо ничего не изменилось, примени фантазию и перестань скучать, а я тебе немного помогу с идеями:

  1. Прогулка. Что делать дома, когда скучно и не знаешь, чем себя занять? Пойти на улицу, подышать свежим воздухом. Отстраниться от техники, в том числе и от телефона. Времяпровождение на природе, в парке с отсутствующими гаджетами способствует появлению новых взглядов на жизнь и осмысливанию имеющихся ситуаций.
  2. Разминка. Ее можно делать, как с инвентарем, так и без него. Стало скучно, разминайся, займись йогой или учись садиться на шпагат. Со скукой справишься и тело в форму приведешь.
  3. Работа. Большинство заданий по работе возможно сделать, находясь дома. Как минимум, можете зарегистрироваться на сайтах интернет-заработка, как kwork, youdo, seosprint, яндекс дзен и другие, и понемногу начать зарабатывать в интернете.
  4. Игры. Приятное времяпровождение. Достаточно вбить в поисковик онлайн игры и пару часов «убьете» моментально.
  5. Уборка. Не обязательно сразу же браться генералить, можно начать, хотя бы, с основной комнаты, где вы чаще всего находитесь. Увидев чистоту в квартире, настроение начнет улучшаться.
  6. Возможность заработка на статьях. При помощи написания интересных статей и последующей их продаже на тематических биржах можно начать зарабатывать.
  7. Изучение иностранных языков. Можно начать изучать самый востребованный английский язык или проверить свои силы в изучении китайского или итальянского языков.  Лишними данные знания не будут.
  8. Знакомства. Не обязательно строить романтические отношения, достаточно обзавестись новым другом или подругой. Хотя бы, начните просто общаться с новым человеком в интернете. Приложений для знакомств на телефоне существует огромное множество. Основными сайтами знакомств являются: badoo, mamba, другвокруг, вконтакте. Пообщавшись с новыми незнакомыми людьми, можно справиться со скукой и немного даже взбодриться.
  9. Стирка. Давно носите одну и ту же одежду? Закиньте ее в стирку и принарядитесь в новые чистые наряды.
  10. Почистите электронную почту от спама. Удалите ненужные сообщения, отпишитесь от ненужных рассылок и так далее.
  11. Займитесь кулинарией. Зайдите на youtube или вбейте в поисковике блюда из нужных вам ингредиентов и приступайте к готовке. Порадуйте себя и своих близких вкусной едой.
  12. Маникюр. Не обязательно посещать маникюрщицу, проявите смекалку и свои творческие навыки и создайте шедевр самостоятельно.
  13. Обновите прическу. Придав себе новый облик, вы сможете придать себе уверенности. На крайний случай, если нет постоянного парикмахера, то самое время его найти.
  14. Изменение декораций в квартире. Рано или поздно внешний вид квартиры надоедает и начинает наводить скуку. Если имеются финансы на обновки, обновите что-нибудь в квартире.
  15. Запишитесь в тренажерный зал. Многие тренажерные залы предлагают первую тренировку с тренером бесплатно. Грех не воспользоваться таким предложением.  Вы можете записаться, как на групповые, так и индивидуальные тренировки. Основным плюсом является подтянутая фигура, улучшение самочувствия и выплеск негативных эмоций.
  16. Чтение книги. Полистайте интернет или спросите у знакомых, какие книги им нравятся, и начните читать. Большинство книг настолько поглощают читателя в свой сюжет, что оторваться от чтения книги целиком невозможно.
  17. Созвониться со старыми друзьями. Возобновите общение с людьми, с которыми давно не виделись, но в свое время хорошо общались.  Главное условие, чтобы вы с человеком хорошо ладили и вам приятно было с ним общаться.
  18. Забота о близких. Порадуйте родственников своим визитом. Навестите бабушку с дедушкой или пришлите им приятное сообщение с добрыми искренними пожеланиями.
  19. Рисование. Что можно сделать своими руками в домашних условиях? Научиться рисовать. Для этого не обязательно иметь талант или призвание, рисуйте от души и для себя. При помощи рисунков человек самовыражается. Для тех, кто хочет научиться рисовать, в интернете можно найти большое количество обучающих курсов по рисованию.
  20. Расслабляющая ванна. Примите горячую пенную ванну с маслами и солью. Включите расслабляющую музыку и налейте кружечку горячего чая или иного любимого напитка.
  21. Медитация. Помощь в этом деле можете найти в приложениях на телефон. Они помогут концентрироваться на дыхании и отстраняться от земной суеты. Медитация хорошо помогает расслабиться и настраивает человека на позитивный настрой.

11.Работайте над своим бюджетом или личными финансами.

Хорошо, я признаю, что это обман. Это «кое-что», чем можно заняться, когда вам скучно. Но делать это, когда скучно, не «весело».

Однако оно того стоит. Так что вместо того, чтобы просто тратить время на безделье, когда вам скучно, это может быть хорошим изменением для выполнения некоторых личных финансовых задач, таких как составление бюджета.

Нужна помощь в начале работы? Ознакомьтесь со следующими ресурсами.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс № 1: 26 лучших денежных привычек, которые можно развить
Ресурс № 2: 17 приложений, которые помогут вам сэкономить деньги (включая приложение Digit.)
Ресурс № 3: Накопите свои сбережения
Ресурс № 4: Привычка составления бюджета
Ресурс № 5: 24 книги по личным финансам, которые нужно расплатиться

12. Научитесь играть на пианино.

Или гитара. Или саксофон. Или на любом инструменте /

Обучение игре на музыкальном инструменте — это приятный способ провести свободное время. Это требует времени и усилий. Ваша первая попытка сыграть на новом инструменте может быть весьма неприятной. Но если вы будете придерживаться этого, у вас будет прекрасное хобби на время, когда вам будет скучно.

Начните с овладения навыками игры на фортепиано .

13. Организуйте… что-нибудь

Используйте свое свободное время с пользой, организуя свои туалеты (или что-нибудь еще, нуждающееся в какой-либо организации TLC.

Выбирайте по одной области за раз, чтобы гарантировать, что вы получите работа сделана. Вы также можете сделать упорядочивание своих туалетов частью своей ежедневной 10-минутной привычки убирать мусор.

14. Посмотрите несколько забавных видеороликов о кошках…

Или что-нибудь веселое и интересное на YouTube.

Я не большой поклонник тратить время на такие платформы, как YouTube. Однако, если вам скучно, просмотр забавных видеороликов или расслабление под музыкальные клипы могут быть именно тем, что доктор прописал, чтобы избавиться от этой скуки.

Вот подборка забавных видеороликов о кошках, которые поднимут настроение.

15. Смотрите выступление на TED

Просмотр выступлений на TED — еще более эффективное использование времени, когда вам скучно.

На случай, если вы не знаете: TED — что означает «технологии, развлечения, дизайн» — это компания, которая публикует онлайн-лекции от многих интересных экспертов и лидеров мнений по широкому кругу тем.

Например, ознакомьтесь со списками тем выступлений на TED, которые могут стать отличным источником вдохновения для любого самосовершенствования.

Ресурсы: Беседы на TED о прокрастинации | Стресс | Внимательность | Для детей

16. Измените декор

Переместите декор комнаты. Переместите кровать. Таблица. И все, что у вас есть в комнате, на новые позиции.

Иногда новый «облик» комнаты — это как раз то, что вам нужно от скуки.

Ресурс для начала работы: Как спроектировать комнату за 10 простых шагов

17.Обновите свое резюме

Измените дату. Добавьте недавний опыт работы и достижения. Опишите новые «мягкие навыки», которые вы развиваете. Возможно, вы захотите проверить 135 примеров, перечисленных в этом посте.

Ресурс для начала работы: Как написать удивительное резюме, привлекающее внимание

18. Напишите благодарственное письмо

Подумайте о ком-то, кто оказал положительное влияние на вашу жизнь, и потратьте пять минут на написание письмо этому человеку.

Если вы потратите время на выражение благодарности, это не только поможет вам справиться со скукой, но и повлияет на ваше здоровье во многих отношениях.

Какую пользу приносит вам выражение благодарности?

Во-первых, это увеличивает ваше чувство счастья.

Способствует вашему личному успеху. К тому же это расслабляет и помогает жить дольше.

В этой статье приводится длинный список преимуществ, которые вы можете получить от выражения благодарности.

Помните тот список людей, которые вас вдохновляют? Выберите одно и напишите им сердечное письмо с благодарностью.Вам решать, отправлять письмо или нет.

19. Растяжка

Дома людям часто бывает скучно, когда они устают.

По этой причине одно из лучших занятий, когда вам скучно, — это простая растяжка.

Растяжка улучшает кровообращение, дает прилив энергии и помогает расслабить мышцы. После хорошей растяжки вы станете более сосредоточенным и расслабленным, и, возможно, вам захочется добиться чего-то действительно продуктивного.

Для начала, вот 30 растяжек и «настольных упражнений», которые вы можете делать где угодно.

Если вы предпочитаете визуальный ориентир, вот видео с упражнениями для плеч и груди из клиники Мэйо.

20. Нарисуйте что-нибудь (будь художественным)

От руки. Ручка и чернила. Картина. Карикатуры или даже скульптура.

Неважно, что вы рисуете (или создаете) или насколько вы талантливы. Искусство — это терапия.А если вы станете достаточно хорошим, у вас будет большой талант, которому позавидуют друзья.

Ресурс для начала работы: Окончательный курс рисования

21. Сделайте быструю тренировку

Если вам интересно, что делать с получасовым свободным временем, почему бы не сделать хороший жир- жгучая тренировка? Выполнение некоторых быстрых упражнений может улучшить ваше настроение и помочь вам мыслить более ясно.

Исследования показывают, что даже 15 минут HIIT дают те же преимущества, что и 45 минут бег трусцой.Пятнадцать минут высокоинтенсивной активности, когда вам скучно, занимают вас и приносят большую пользу для здоровья.

Ресурс для начала работы: HIIT @ Home: Уверенность в теле за 4 недели

22. Посмотрите старые видео вашего супруга или партнера

Вы гарантированно улыбнетесь после просмотра некоторых старых видео вашего партнера. Другие. Просмотр видео с участием любимого человека может вызвать воспоминания и послужить отличным напоминанием о том, почему вы в первую очередь влюбились в него.

23. Примите ванну с пеной

Расслабьтесь и позаботьтесь о себе. Почему бы и нет… вы это заслужили!

Получите максимум удовольствия от этого самообслуживания, ознакомившись с приведенным ниже ресурсом.

Ресурс для начала работы: Как сделать ванну с пеной * максимально * расслабляющей

24. Будьте со своим питомцем

Было доказано, что время, проведенное с домашним животным, улучшает качество вашей жизни и вашего здоровье.Вы можете научить своего питомца ловкому трюку.

Может быть, пора их искупать. Или вы можете взять своего мехового малыша на прогулку по кварталу или в парк. Это принесет вам обоим много пользы.

Знаете ли вы, что кошачье мурлыканье обладает целебными свойствами? Что ж, теперь вы знаете.

Источник

25. Планируйте вечеринку

Потому что… почему бы и нет. Хорошая вечеринка оживит любую скучную рутину.

Ресурс для начала работы: Как стать организатором вечеринок

26.Начните писать творчески.

Помимо ведения дневника, вы можете предотвратить скуку, занимаясь творческим письмом. Раскройте свою задушевную сторону, написав стихотворение, рассказ или песню (если вы музыкально настроены).

Кто знает? Однажды вы можете стать опубликованным автором или признанным композитором.

Ресурс для начала работы: Изучите искусство повествования
Хотите поднять этот вызов на новый уровень? Присоединяйтесь к NaNoWriMo, онлайн-сообществу, которое предоставляет ресурсы и поддержку сообщества, необходимые, чтобы помочь вам достичь ваших творческих писательских целей.

27. Вздремнуть

Иногда кажется, что вам скучно, когда то, что вы на самом деле, устало. Поддайтесь тому, что говорит вам ваше тело, и вздремните.

Как долго вам следует вздремнуть? Используйте приведенную ниже таблицу в качестве справки.

Источник

28. Позвоните старому другу

Найти что-нибудь хорошее, чем заняться, когда вам скучно, может быть так же просто, как восстановить связь с другом, с которым вы потеряли связь.

Связаться со старыми друзьями в социальных сетях или с помощью простого телефонного звонка — это такая мелочь, но она может сделать обе стороны намного счастливее.

Оставаясь на связи, вы укрепляете сеть поддержки. Общение с другом и оживление воспоминаний о ваших приключениях в пятом классе приносит удовольствие и, несомненно, улучшит ваше настроение.

Ресурс для начала работы: Как возродить утраченную дружбу

29. Будьте в курсе текущих событий.

Смотрите новости по телевизору. Почитайте газету или журнал. Читайте онлайн-новости. Прочтите новости в блогах.

Быть в курсе текущих событий всегда полезно, когда вам скучно.Это расширяет ваш кругозор, учит чему-то и развлекает.

А если вас интересуют финансы или бизнес, я рекомендую вам получать финансовый информационный бюллетень прямо на ваш почтовый ящик.

Ресурс для начала работы: Morning Brew информационный бюллетень

30. Посмотрите классический фильм, снятый до вашего рождения.

Если вы мечтаете о днях, когда все было проще, посмотрите классический фильм может вернуть вас к определенному периоду времени.Эти фильмы — наши окна в прошлое, дают нам представление об ушедшей культуре и дают нам возможность сравнить с тем, что происходит в настоящем.

Ресурс для начала работы: 200 лучших классических фильмов

31. Планируйте свою жизнь с Pinterest

Скучно?

Почему бы не просмотреть Pinterest и не найти идеи для планирования своей жизни. Планы питания. Идеи для отпуска. Смешные цитаты. Идеи DIY. Идеи подарков и многое другое.Вы можете найти все это на Pinterest.

Проверьте это и подпишитесь на мою учетную запись Pinterest.

32. Увеличьте свой интеллект

Игра в интеллектуальные игры — один из лучших способов повысить свой интеллект. Если вам скучно, вы можете попробовать это приложение для тренировки мозга, в котором представлены научно подтвержденные когнитивные задачи, призванные отточить ваши мыслительные способности.

Ресурс для начала работы: Как стать умнее: 18 навыков повышения интеллекта

33.Выучите новый язык

Вам не нужно тратить час за часом, чтобы расширить свое учреждение вторым языком. Все, что вам нужно, — это работать над несколькими словарными словами каждый день. Используйте это приложение, которое позволяет учить язык в удобном для вас темпе.

Ресурс для начала работы: Обзор Babbel: можно ли выучить язык за десять минут в день?

34. Составьте список благодарностей

Отношение признательности было доказано снова и снова и принесло вам много добра.Например, исследование показало, что у благодарных людей качество сна лучше. Они также меньше страдают от болей в теле.

Так что, если вы обнаружите, что у вас есть несколько свободных минут, используйте их, чтобы записать то, за что вы благодарны.

Для начала вот 120 подсказок, которые вы можете записать в этот список.

35. Прочтите книгу

Книги — всегда полезное использование вашего времени. Независимо от того, читаете ли вы художественную литературу для развлечения или научную литературу, чтобы помочь вам учиться и расти, чтение книг никогда не будет пустой тратой времени.

Ссылка № 1: 250+ лучших книг по самопомощи (или как не исчерпать все полезные материалы для чтения)
Ссылка № 2: 19 самых читаемых книг об успехе, чтобы получить от жизни больше

36. Изучите новый навык

Приобретение навыков чтения в раннем возрасте открывает путь к успеху в дальнейшей жизни.

Помогите детям развить любовь к письменному слову, читая им рассказы и стихи.

Если навыки чтения вашего ребенка еще не соответствуют стандартам, применение научно проверенных методов чтения может помочь ему улучшить .

Для начала выберите метод чтения, который изменил жизнь родителей и детей.

37. Научитесь составлять бюджет

Научиться составлять бюджет — это жизненный навык. Если вам скучно, почему бы не научиться хорошим денежным привычкам у мастеров? Знание того, как эффективно использовать бюджетную систему, даст вам больше финансовой свободы в ближайшие дни.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс № 1: [Книга] Привычка составления бюджета
Ресурс № 2: Система денежных конвертов

38.Узнайте, как создавать электронную музыку

Вам не хватает ритмов EDM? Воссоздайте атмосферу вечеринки, научившись создавать электронную музыку дома. Изучите основы через онлайн-семинар. Скачайте необходимые приложения и приготовьтесь обрушить дом.

Ресурс для начала работы: Микширование и мастеринг электронной танцевальной музыки (EDM)

39. Обновите свой режим ухода за кожей

Если пребывание в доме в течение нескольких дней мешает вам, может помочь косметическая процедура. поднять настроение.Дерматологи и психологи признали связь между проблемами кожи и психологическими проблемами.

Ресурс для начала работы: Natural Beauty: Как делать лосьоны, кремы и масла для тела

40. Стать редактором Википедии

У вас есть навыки редактирования? Используйте их с пользой, когда остаетесь дома, став редактором Википедии.

Готовы начать? В видео ниже представлены пошаговые инструкции и советы по редактированию первой статьи Wiki.

41. Поиграйте в настольные игры

Если вы устали от онлайн-игр, пригласите других членов вашей семьи поиграть в настольные игры. Это не только улучшит работу вашего мозга, но и сведет к минимуму стресс, вызванный домашней лихорадкой.

Нужны винтажные идеи для настольных игр? Есть Scrabble для пополнения словарного запаса. Монополия на продвижение этого предпринимательского духа. И шахматы, чтобы отточить свои навыки решения проблем.

Все еще не знаете, что выбрать? Посетите канал YouTube на этом ресурсе, чтобы узнать о прохождениях, пошаговых руководствах и обзорах различных доступных настольных игр.

Ресурс для начала работы: лучшие обзоры и прохождения по настольным играм

42. Убирать беспорядок

Беспорядок часто накапливается в доме, потому что нам не хватает времени, чтобы сортировать вещи и убирать их. Если в эти дни у вас больше времени, чем обычно, почему бы не потратить несколько часов на уборку дома?

Это не «веселое» занятие, чтобы избавиться от скуки. Однако это действительно помогает навести порядок в доме.

Заручитесь помощью членов вашей семьи.Попросите детей отсортировать старые игрушки, чтобы подготовить их к пожертвованию или переработке. Попросите супруга очистить гараж или садовый сарай от сломанного оборудования.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс № 1: [Книги] 15 лучших книг по организации
Ресурс № 2: Полный список материалов для организации вашего дома
Ресурс № 3: Узнайте, как привести в порядок свой дом с Мари Кондо

Вот видео, на котором Мари Кондо рассказывает о методе организации, который она разработала и использует со своими клиентами.

43. Upcycle

Скучно? Возможно, вы захотите заняться вторичной переработкой и еще больше уменьшить беспорядок.

Поищите в доме вещи, предназначенные для мусорного ведра, которые вы можете вместо этого превратить в сокровища. Превратите стопки бумаги в бусинки для бижутерии. Пустые бумажные рулоны станут отличными настенными органайзерами.

Ресурс для начала работы: Откройте для себя способы обновления старых вещей

44.Создайте список ведра

Перечислите все, что вы хотите сделать. Это может быть связано с путешествиями, самосовершенствованием, блюдами, которые вы хотите съесть и т. Д. Планируйте масштабно.

Ресурс для начала работы: 553 Список желаний, которые нужно сделать перед смертью

45. Украшайте свой дом в соответствии с принципами фэн-шуй

Хотите повысить свое благосостояние и улучшить свое здоровье? Попробуйте применить принципы фэн-шуй при отделке дома.

Начните с просмотра видео об идеях украшения дома по фен-шуй.

46. Сложите подогнанные простыни

Уборка может быть далека от ваших мыслей, когда вам скучно, но когда вам больше нечего делать, вы можете потратить несколько минут на то, чтобы сложить подогнанные простыни и убирая их.

Складывать этот тип листов может быть непросто. Возможно, вы захотите ознакомиться с инструкциями от самой Мари Кондо о том, как (наконец) правильно их сложить.

Ресурс для начала работы: Складывание натянутой простыни в стиле Кон Мари

47. Научитесь танцевать пои

Направляйте своего внутреннего исполнителя с помощью танцев пои. Танцовщицы пои используют гири, привязанные к концам веревок, ритмично раскачивая их.

Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть танцора пои в действии. Это выступление было во время мероприятия TEDx в Токио.

Заинтересованы? Посетите веб-сайт ресурса, на котором вы найдете учебные пособия, полезные статьи и материалы, необходимые для начала работы.

Ресурс для начала работы: Научитесь играть в Пои

48. Приготовьте домашнее варенье

Консервация продуктов гарантирует, что у вас будет немного лишнего, чтобы прибегнуть к помощи, например, в случае нехватки продуктов питания вы не можете выходить и покупать продукты так часто, как вам бы хотелось.

В данном случае уметь готовить домашнее варенье — довольно полезный навык. Это то, чему вы можете научиться, чтобы избавиться от скуки.

Ресурс для начала работы: Сделайте свой собственный Джеймс, мармелад, консервы и консервы

49.Составьте план питания

Если вам наскучило одно и то же меню после еды, создание плана питания может облегчить однообразие.

Планирование питания работает в ваших интересах, предотвращая потери пищи и времени, помогая сэкономить деньги и предоставляя возможность для более здорового питания. Кроме того, потратив несколько минут на планирование всего меню, вы можете рассчитывать на время приема пищи.

Вместо того, чтобы делать что-то вручную, есть приложения, которые можно использовать для более эффективного и последовательного планирования питания.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс № 1: Как составить план питания: 8 действенных шагов для составления плана питания на неделю
Ресурс № 2: 19 лучших приложений и веб-сайтов по планированию питания для Сэкономьте время и деньги

50. Займитесь силовыми тренировками

Тренировки не только помогают сбросить вес. Они также хорошо знают, как избавиться от скуки. Каким бы ни был ваш уровень физической подготовки, вы можете заниматься силовыми тренировками.

Для силовых тренировок не требуется специального оборудования. Кроме того, для тренировки всего тела требуется не менее 9 минут.

Начните с ознакомления с указанными ниже ресурсами.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс № 1: Мастер-силовая тренировка
Ресурс № 2: 32 тренировки с эспандером для нижней части тела, рук, ног, пресса и кора

Потребность наглядное руководство по тренировкам? Посмотрите это видео с силовой тренировкой от HasFit.

51. Догнать сон

Бывают моменты, когда ваши планы на ночь проваливаются. Если вы не можете найти что-нибудь еще, чем заняться в свободное время, подумайте о том, чтобы прийти раньше обычного.

Конечно, спать, как ребенок, — не самое приятное занятие. Тем не менее, дополнительные часы Zzzz уменьшают вашу уязвимость к болезням и могут помочь улучшить память.

Ресурс для начала работы: 17 Здоровых способов засыпать раньше

52.Займитесь RPG с Dungeons & Dragons

Возможно, вы играли в эту игру, когда росли в 1980-х годах. Однако если вы принадлежите к более молодому поколению, вы наверняка слышали об этой фэнтезийной ролевой игре из серии Stranger Things .

В основе игры лежит воображение — ваше и членов вашей команды. Вместе с друзьями вы создаете историю, которая позволяет вашим персонажам вступать в битвы, проходить квесты, открывать сокровища, проводить смелые спасательные операции и т. Д.

Если вы не можете пригласить друзей, D&D; можно играть онлайн и удаленно.

Нужна помощь в начале работы? Ресурс предоставляет массу информации об этой легендарной игре.

Ресурс для начала работы: Начало работы с Dungeons & Dragons

53. Попробуйте рецепты смузи

Смузи — это новое увлечение здоровьем, но на то есть веские причины. Большинство смузи приготовлено из фруктов, овощей и других полезных ингредиентов.К тому же их очень легко сделать.

Найдите массу идей рецептов, которые можно попробовать.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс №1: The Smoothie Challenge
Ресурс №2: 72 рецепта зеленого смузи для детоксикации, похудания и быстрого повышения энергии
Ресурс № 3 : 53 смузи для здорового завтрака для улучшения ваших пищевых привычек
Ресурс № 4: 7 лучших вариантов порошковых добавок для суперпродуктов
Ресурс № 5: Magic Bullet vs.NutriBullet (формирование привычки здорового смузи)

54. Попробуйте оригами

Это изящное искусство складывания бумаги. Энтузиасты относятся к этому очень серьезно.

Наполните свое время складыванием бумаги в интересные и даже полезные предметы. Начните заниматься этим ремеслом, посетив указанные ниже ресурсы.

Ресурс для начала работы: Проекты оригами для начинающих

55. Научите своего питомца новым трюкам

Проведите время дома, обучая своего питомца классным трюкам.

Готовы начать?

У Howcast есть множество обучающих видео для собак. Ознакомьтесь с ними, щелкнув ссылку на ресурс ниже.

Ресурс для начала работы: Собачьи трюки

56. Запустить аквариум с морской водой

Оказывается, аквариумы положительно влияют на психическое здоровье своих владельцев. Имея это в виду, почему бы не установить резервуар с соленой водой, пока вы застряли в доме?

Ресурс для начала работы: Установка морского аквариума

57.Изучите чревовещание

Изучите новый навык или разовьйте свой талант к «броску голоса», практикуя чревовещание, пока вы прикованы к дому.

Джефф Данхэм вместе со своим известным товарищем по сцене Ахмедом Мертвым террористом учит вас основам чревовещания в видео ниже.

Уверены, что чревовещание для вас? Другие уроки чревовещания Джеффа Данхэма можно найти в этом ресурсе.

Ресурс для начала работы: Освоение чревовещания

58.Приготовить кофе далгона

Во время самоизоляции люди ищут занятия, которыми они могут легко заниматься с материалами, которые уже есть под рукой.

Вот почему южнокорейский рецепт сливочного напитка, для которого требуется всего три ингредиента, пользуется успехом у многих, кто застрял дома.

Если у вас есть кофе, сахар и вода, вы можете приготовить этот кофе далгона с большим шансом на успех, повторив оригинальный рецепт.

Готовы начать? Посмотрите видео чтобы узнать больше.

59. Попробуйте рецепты тортов без выпечки

Удовлетворите свою тягу к сладкому десертами без выпечки, не выходя из дома.

Ресурс для начала работы: 79 Легкие десерты без выпечки, когда вам нужно что-то сладкое STAT

60. Организуйте сбор пожертвований

Верните своему сообществу, организовав благотворительную акцию для нуждающихся . Некоторые организации с радостью помогут в вашем деле.Многие даже готовы выложить сумму, которую вы собираете для целевого использования.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс № 1: Как организовать накопление пожертвований
Ресурс № 2: Как разместить успешный накопитель пожертвований

61. Сделайте несколько бомб для ванн

Примите расслабляющую ванну с газированными бомбами для ванны.

Развлекайтесь, создавая бомбы для ванны своими руками, следуя инструкциям, приведенным в ресурсе.

Ресурс для начала работы: как сделать бомбы для ванны

62. Отредактируйте содержимое своего туалета

На этот раз действительно избавьтесь от вещей, которые вы больше не используете или не хотите оставлять. Так у вас будет больше места для вещей, которые вы действительно любите.

Ресурс для начала работы: Овладейте искусством редактирования своего туалета

63. Соблюдайте день без гаджетов и используйте все время, чтобы войти в контакт со своим внутренним я

Тогда у вас будет время практиковать внимательность.Вы восстанавливаете чувство спокойствия и уменьшаете свои склонности к FOMO.

Готовы начать?

Выключите телефон и уберите его из поля зрения на весь день без гаджетов.

64. Практика гадания

Чисто для развлечения. Узнайте, как предсказывать судьбы людей с помощью карт, хиромантии или рун.

Ресурс для начала работы: (Книга) Колода Таро Wild Unknown и руководство

65.Сделайте себе педикюр

Соблюдение правил личной гигиены необходимо для предотвращения заражения. Так почему бы не сделать себе педикюр сегодня?

Посмотрите видео с инструкциями о том, как сделать педикюр своими руками в домашних условиях.

66. Проведите дегустационную вечеринку

Дегустационная вечеринка — это возможность побыть с друзьями и насладиться вкусной едой. Если вы хотите отдохнуть от монотонной дневной рутины дома, устройте дегустацию.

Ресурс для начала работы: Как провести дегустацию

67. Присадить питомца для своих друзей

Если вы так сильно любите животных и своих друзей, вы можете добровольно позаботиться об их питомцах, пока они далеко.

Если вы впервые работаете с животными, на этом ресурсе можно найти полезные советы, которые помогут добиться успеха в сидении с домашними животными.

Ресурс для начала работы: Основное руководство для начинающих няня для домашних животных

68.Покрасьте стены спальни

Если вам скучно, подумайте о покраске стен.

Новые цвета стен привнесут в пространство новую перспективу.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс № 1: Как покрасить комнату
Ресурс № 2: 24 цвета спальни, которые сделают вас счастливее

69. Спланируйте свой образ жизни. следующий вечер свидания

Замените скуку чувством волнения, спланировав свидание с вашим SO.Это не должно быть экстравагантным делом. Но помните, что изобретательность и усилия будут оценены.

Ресурс для начала работы: Как спланировать хорошее свидание на ночь

70. Установите цели для пары

Вы можете перечислить их, ввести их в приложении для обмена целями или проявить немного творчества создав парную доску визуализации.

Растите любовь, пока вы застряли дома со своим любимым человеком.

Ресурс для начала работы: 21 Цели в отношениях: что пары используют для развития своей любви

Чем заняться на улице, когда вам скучно

Сложнее скучать, когда вы находитесь на улице в хороший день .Вы действительно можете сделать что угодно.

Но что, если вы хотите заниматься только бесплатными вещами (или совершать небольшую разовую покупку для некоторого снаряжения).

Ниже приведены некоторые примеры забавных и недорогих (или БЕСПЛАТНЫХ) вещей, которые вы можете делать, когда скучно на улице.

71. Глэмпинг на заднем дворе

Если вас манит природа, но вам не разрешено путешествовать, лучшим вариантом может стать глэмпинг на заднем дворе.

Соберите все необходимое.Убедитесь, что вы проверили погоду, прежде чем разбивать лагерь на заднем дворе.

Ресурс для начала работы: Как устроить глэмпинг на собственном заднем дворе

72. Наблюдать за звездами

Ночь полна чудес. Откройте для себя красоту ночного неба, наблюдая за звездами.

Найдите на ресурсе полезные советы, которые помогут сделать это занятие успешным.

Ресурс для начала работы: что взять с собой на ночь наблюдения за звездами

73.Запишитесь на уроки парашютного спорта

Замените скуку выбросом адреналина. Запишитесь на курс парашютного спорта.

Посетите ресурсы, чтобы получить дополнительную информацию о том, как начать работу.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс № 1: 12 вещей, которые нужно знать, если прыжки с парашютом входят в ваш список
Ресурс № 2: Прежде чем прыгать

74. Станьте волонтером в бесплатная столовая

Если вы хотите более продуктивно использовать свое время, почему бы не поработать волонтером в ближайшей столовой?

Вы можете потратить свое время и помочь работе кухни работать бесперебойно, особенно в обычные дни, когда место не переполнено другими добровольцами.

Ресурс для начала работы: 6 советов по приготовлению супов

75. Пройдитесь по пляжу

На пляже можно заняться различными увлекательными занятиями. Один из них — это пляжные прогулки. Никогда не угадаешь, какие сокровища найдешь на берегу.

Пляжные прогулки — это также способ расслабиться и восстановить связь с самим собой. Прогулка по пляжу в поисках предметов для сбора дает вам ощущение цели.

Если вы готовы провести один день, прогуливаясь по пляжу, ознакомьтесь с некоторыми важными напоминаниями и советами на этом ресурсе.

Ресурс для начала работы: Руководство по гребле на пляже

76. Запишитесь на уроки сальсы (танец, а не приправа)

Скучно? Как насчет записи на уроки танцев? Уроки танцев сальсы, если быть точным.

Зарегистрируйтесь в ближайшей танцевальной студии в вашем районе. Будьте готовы встретить новых друзей. Самое главное, получайте удовольствие!

Ресурс дает советы, что надеть и чего ожидать во время первого урока сальсы.

Ресурс для начала работы: Что надеть на первый урок сальсы

77. Посещайте день открытых дверей, даже если вы не покупаете

Посещение объекта, даже если вы не покупаете , дает представление о том, какие типы домов доступны в вашем ценовом диапазоне. Это удобно, если вы решите в будущем купить дом.

Кроме того, это поможет вам лучше узнать окрестности. Эти мероприятия — способ получить представление о том, как оформить дом, если вы думаете о продаже своей собственности.

Кроме того, встречи с людьми — это противоядие от скуки.

Ресурс для начала работы: Руководство по этикету открытых дверей

78. Подстригите газон

Это может быть больше рутиной, чем развлечение, чтобы облегчить скуку. Однако преимущества перевешивают незначительные неудобства.

Вы будете заниматься спортом, а в конце у вас будет красивый газон.

Ресурс для начала работы: Советы по стрижке газона

79.Станьте волонтером в качестве рассказчика в детской библиотеке

Объедините свою любовь к детям и книгам, приняв участие в качестве рассказчика в публичной библиотеке.

От вас могут потребовать заполнить некоторые формы и пройти собеседование, чтобы узнать, соответствуете ли вы требованиям.

Ресурс для начала работы: Пример формы заявки библиотечного волонтера и рассказчика

80. Изготовление и установка кормушек для птиц

Изготовление кормушки для птиц — один из способов преодолеть скуку.Установив его, вы станете ближе к природе, наслаждаясь компанией крылатых существ.

Посещение кормушки разными видами животных также станет отличной возможностью для получения образования для людей всех возрастов. Кроме того, вы помогаете окружающей среде, поощряя опыление цветов и борьбу с насекомыми.

На видео ниже показано, как сделать простую кормушку для птиц из бутылки с газировкой.

81. Сходите на бесплатный концерт в вашем городе.

Во многих городах проходят бесплатные концерты, спектакли, представления и «фильмы в парке».Проверьте свою местную газету, чтобы узнать, что происходит в вашем городе и близлежащих городах.

Проведите вечер вне дома, встречаясь с соседями.

Концертное приложение позволяет вам проверять местные шоу и даже позволяет узнать, будет ли поблизости играть ваша любимая группа.

Ресурс для начала работы: ознакомьтесь с этим приложением для концертов и здесь

82. Работа в саду

Садоводство — это просто.Это заземление. Это может способствовать спокойствию и чувству выполненного долга. Скучно и ищу чем заняться на свежем воздухе в хороший день. Садоводство может быть идеальным способом провести немного времени на солнце и заняться спортом.

Вот несколько забавных фактов, которые могут вызвать у вас интерес к садоводству.

Источник

83. Отправьтесь в поход.

Независимо от того, прогуливаетесь ли вы по местному парку или отправляетесь в сложный поход по пересеченной местности.Поход — прекрасный способ избавиться от скуки.

Поход выведет вас на природу. Это отличная фитнес-программа. Вся природа и природные красоты, которые вы видите, питают душу.

Для вашей безопасности и комфорта используйте снаряжение, специально предназначенное для пеших прогулок. Не турист, но хотите начать? Ознакомьтесь с ресурсом для получения подробного руководства по пешим прогулкам.

Ресурс для начала работы: Пеший туризм для начинающих: простое руководство по снаряжению и как начать работу

84.Сфотографируйте жуков, растения и цветы

Используя функцию макросъемки на телефоне или камере, вы можете делать отличные фотографии природы и всей окружающей нас флоры и фауны.

Ресурс для начала работы: Как делать макро-снимки

85. Совершите пешеходную экскурсию по вашему городу или городу

Изучите и узнайте об интересных исторических и культурных достопримечательностях в вашем городе. Затем пройдите по маршруту. Фотографировать и записывать свои мысли о местной истории вы, возможно, никогда раньше не слышали.

Если вы хорошо проводите время, исследуя эту «скрытую историю», подумайте о том, чтобы присоединиться к местному генеалогическому обществу, где вы сможете узнать больше об интересной местной истории.

Ресурс для начала работы: Ходьба для похудания: как похудеть на 1 фунт в неделю

86. Наслаждайтесь красотой ночи

Превратите обычный вечер в нечто незабываемое. Разложите на земле одеяло, приготовьте себе легкие закуски и посмотрите, сможете ли вы определить созвездия, видимые в вашем полушарии.

Также подумайте о прогулке в полнолуние, чтобы воссоединиться с природой, и как о форме медитации.

Заинтересованы? У Службы национальных парков есть список походов в полнолуние в нескольких национальных парках страны.

Ресурс для начала работы: Календарь событий NPS

87. Дайте волонтерству свое время

Приведенная выше вдохновляющая цитата является отличным напоминанием о важности волонтерства.

Вы можете помогать другим, одновременно повышая уровень счастья благодаря позитивному отношению к себе, которое приносит добрые дела.

Ресурс для начала работы: Как найти идеальное место для волонтерства

88. Взобраться на дерево

Когда вы в последний раз были беззаботны и счастливы? Восхождение на дерево может вернуть то счастливое детство.

Но не только это. Исследование Стэнфордского университета показывает, что лазание по деревьям и другие занятия на природе уменьшают психические расстройства, включая депрессию.

Готовы достичь новых высот? Нажмите на ресурс, чтобы узнать, как начать.

Ресурс для начала работы: Как лазить по деревьям

89. Медитировать

Медитация — это путь к лучшему пониманию себя. Он может принести мир и гармонию. Это может помочь развить ваше самосознание. Он держит ваши мышцы в напряжении и расслаблении. И это хорошая физическая подготовка.

Если вы хотите медитировать и никогда этого не делали, почему бы не изучить основы медитации или не открыть для себя передовые техники, читая книги по медитации.Проверьте ресурсы для получения дополнительной информации.

Ресурсы для начала работы:
Ресурс № 1: Как медитировать: полное руководство для начинающих
Ресурс № 2: 11 лучших книг по медитации для начинающих и экспертов

90. Искупайтесь

Отправляйтесь в бассейн и смените скуку на тренировку всего тела. Плавание также может помочь вам снять стресс, когда другие методы успокоения обезьяньего разума не работают.

Застрял в доме? Онлайн-курсы — хороший способ освоить основы плавания. Ознакомьтесь с ресурсами для онлайн-курсов по плаванию, на которые вы можете записаться.

Ресурсы для начала работы: Научитесь плавать

91. Сделайте случайный поступок доброты

В наши дни есть много возможность заплатить за доброту, которую вы получили от кого-то. Найдите несколько минут, чтобы сделать незнакомцу что-то хорошее.

Ресурс для начала работы: 115 Лучшие случайные поступки доброты Идеи для улучшения мира

92.Перейти на экскурсию

Экскурсия по пивоварне. Винодельня. Шоколадная фабрика. Государственное здание.

Вы не только узнаете что-то новое, пока вы занимаетесь этим, но и в большинстве городов предлагают бесплатный вход в исторические места и другие достопримечательности.

Ресурс для начала работы: Лучшая бесплатная туристическая достопримечательность в каждом штате

93. Наблюдайте за животными и птицами

Понаблюдайте за птицами. Сходите в местный парк и попробуйте найти диких животных.Отправьтесь в парк или сафари-тур. Это позволит вам окунуться в природу и будет довольно весело, когда вы узнаете обо всех дикой природе.

Ознакомьтесь с этим удобным руководством о том, как понаблюдать за птицами и добиться успеха.

Источник

94. Сделайте пробежку

Если у вас есть время, почему бы не пойти на хороший пробег.

Поскольку я бегаю всю жизнь, я неравнодушен к использованию этого как «побега» каждый раз, когда мне скучно.

Плохой бегун? Но хотите улучшить? Начните, щелкнув ссылку ресурса.

Ресурс для начала работы: Безболезненное руководство по бегу для начинающих

95. Сходите на пикник

Сделайте бутерброды. Приятный освежающий напиток. Затем отправляйтесь на расслабляющий пикник на природе.

В видео ниже показаны некоторые тенденции и советы по упаковке, которые помогут сделать ваш первый пикник успешным.

96. Наслаждайтесь закатом

Вместо того, чтобы думать о том, насколько скучным был день, попробуйте вселить в него трепет и удивиться, наблюдая за закатом.Нет никаких правил, как вы должны смотреть, как солнце садится на западе. Тем не менее, он поднимет настроение и даст возможность присутствовать сейчас .

97. Подпишитесь на геокешинг

Геокешинг — это версия для взрослых, когда вам говорят «выйти на улицу и поиграть». Это способствует «хорошему» стрессу. Это заставляет вас двигаться и задействовать ваше творчество.

Если вам интересно узнать больше о различных типах стресса и о том, как вы можете извлечь из них пользу, этот пост предоставляет подробную информацию.

Нужны ресурсы, чтобы начать работу с геокэшингом? Щелкните ссылку ресурса, чтобы узнать, как это сделать.

Ресурс для начала работы: Шаги, чтобы начать свое приключение по геокэшингу

98. Воспользуйтесь бесплатной неделей в новом тренажерном зале

Если вы ищете чем заняться, когда вам скучно, почему бы не сделать избавиться от скуки и начать распорядок дня, который сделает вас здоровее?

Большинство тренажерных залов предлагают «бесплатную неделю», чтобы опробовать свои возможности.Переходите из спортзала в спортзал, получая немного свободного времени.

Таким образом, когда вы действительно хотите посещать тренажерный зал на полный рабочий день, вы будете точно знать, что получаете за свои деньги.

99. Посетите пожилого члена семьи и помогите ему

Посетите пожилого родителя, тетю / дядю, бабушку или дедушку или друга семьи и проведите с ними некоторое время.

Научите их современным компьютерным навыкам (текстовые сообщения, фотография, музыка).

Помогите им с физическими задачами.

Или просто поговорите с ними.Если вам скучно, возможно, они тоже будут рады за компанию.

Если вы потратите время на то, чтобы провести некоторое время со своими пожилыми родственниками, вы можете быть вознаграждены некоторой мудростью, которую они копили всю жизнь.

Ресурс для начала работы: Преимущества общения с пожилыми людьми

100. Аудит в классе местного колледжа

Это не даст вам оценки. Но вы узнаете новое.

Информация бесценна, и то, что вы узнаете, невозможно отобрать.Так почему бы не пойти и не научиться чему-нибудь, если вам скучно?

Обратитесь в ближайшую к вам школу, если вы хотите попробовать одитировать класс. В разных школах могут быть разные требования.

Ресурс представляет собой пример формы запроса на аудит курса в университете Томаса Джефферсона.

Ресурс для начала работы: Запрос на аудит курса

101. Управляйте воздушным змеем

Купите один недорогой кайт. Применяйте день при небольшом ветре.Добавьте немного места, чтобы поднять кайт в воздух. Результат: интересный способ избавиться от скуки.

Еще не знаете, как запустить воздушного змея? Начните с советов и предложений в статье ресурса.

Ресурс для начала работы: Как управлять воздушным змеем

102. Прогуляться

Здесь, в «Развивайте хорошие привычки» , мы выступаем за активный образ жизни. Ходьба — идеальный способ двигаться.

Это еще и лекарство от скуки.Попытайся. Быстрая прогулка по окрестностям поднимет вам настроение.

Ознакомьтесь с этими обзорами лучшей обуви для ходьбы, чтобы найти подходящую пару:

Кроме того, вы можете нажать на ресурс, чтобы получить советы о том, как начать ходить для упражнений.

Ресурс для начала работы: Как начать программу упражнений по ходьбе — 17 шагов, чтобы сделать первые шаги

103. Отправляйтесь на рыбалку

Вы можете ловить рыбу на местном пирсе, пруду, озере, реке, океан или чартерное рыболовное судно.Просто убедитесь, что вам нужна лицензия на ловлю рыбы в выбранной вами зоне.

Видео ниже показывает вам, какие принадлежности вам нужны, и как начать рыбалку на озере. Наслаждайтесь!

104. Посадите травы или огород

В следующий раз, когда вам станет скучно, возьмите семена и посадите их на заднем дворе. Позже вы поблагодарите себя, когда будете наслаждаться салатом из свежей зелени, собранной в вашем собственном саду.

Ознакомьтесь с приведенной ниже таблицей, в которой перечислены инструменты, необходимые для начала работы в огороде на заднем дворе.

Источник

105. Сажать деревья

Помимо выращивания собственных овощей, почему бы не пойти туда и не посадить деревья, чтобы избавиться от скуки? Невозможно переоценить важность деревьев.

Посадив несколько саженцев, вы оставите прекрасное наследие для будущих поколений.

Ресурс для начала работы: Как правильно сажать деревья

106. Отправляйтесь на прогулку по живописным местам

Если вы хотите чем-то заняться, когда вам скучно, вы не прогадаете, если сядете в машину и куда-то еду.

Сделать легко. Вы можете сделать это без какой-либо подготовки или планирования. И вы можете сделать это в любое время, когда захотите.

30 развлечений и продуктивных занятий, когда скучно дома

В наши дни нет абсолютно никаких причин для скуки. Есть так много замечательных вещей, которые вы можете сделать в свободное время, чтобы улучшить свои знания, богатство, творческие способности, физическую форму или даже помочь окружающим.

Скука и праздность открывают огромные возможности для творческих и трудолюбивых людей.

Люди преуспевают в жизни и любят, потому что они заставляют скуку работать и пользуются своим временем простоя. Скука — это возможность, потому что она указывает на то, что у вас есть дополнительное время, чтобы улучшить себя или чему-то научиться.

Успешные люди используют скуку для самосовершенствования. Неудачники сидят без дела и жалуются на скуку.

5 категорий занятий по избавлению от скуки:

  1. Приятные способы учиться и совершенствовать свои знания, когда скучно
  2. Интересные способы улучшить свое богатство и доход, когда скучно
  3. Отличные способы улучшить свою карьеру
  4. Интересные способы улучшить свою физическую форму Когда скучно
  5. Отличные способы вернуться к обществу
Продуктивные и забавные дела, которыми можно заняться, когда скучно

Наши любимые занятия, когда скучно

  1. Пройдите мастер-класс
  2. Слушайте аудиокниги
  3. Прочтите книгу за 15 минут
  4. Начни побольше хлопот
  5. Улучшай свой дом
  6. Начни новое хобби
  7. Делай случайные добрые дела

Приятные способы узнать, когда скучно


Пройди мастер-класс

Самым последним дополнением к моей деятельности является мастер-класс раз в неделю.Недавно меня засыпали рекламой на YouTube интернет-портала обучения Masterclass.com.

В рекламе представлены различные лидеры в своей области, предлагающие эксклюзивные мастер-классы по их специальностям.

В конце концов, я поддался рекламе и попробовал.

Это просто фантастика.

Кто преподает на Masterclass.com?

Проще говоря, одни из самых известных лидеров, актеров, писателей, режиссеров, певцов на этой планете. От Спайка Ли, Сэмюэля Л.Джексон, Стив Мартин — Гордону Рамзи, Мартину Скорсезе и Дэну Брауну.

Чему можно научиться на Masterclass.com?

Классы сосредоточены на изобразительном искусстве, включая письмо, актерское мастерство, пение, кулинарию и даже садоводство.

Качество курсов просто поражает; каждый курс профессионально подготовлен и доработан, чтобы обеспечить отличный учебный опыт, в который входит рабочая тетрадь.

Преимущества мастер-класса

Годовая подписка на мастер-класс стоит всего 200 долларов, и фактически вся моя семья получает от нее пользу.Мой сын уже прошел баскетбольный курс Стивена Карри. Моя дочь прошла курс макияжа Бобби Браун, а мы с женой прошли курс кулинарии Гордона Рамзи и курс садоводства Рона Финли.

Видео мастер-класса

Посетите мастер-класс

Запишитесь на онлайн-курс в колледже

Некоторые из лучших университетов мира предлагают бесплатные онлайн-курсы и недорогие курсы через веб-сайты, такие как Coursera и edX.

Вместо того, чтобы скучать, вы можете посещать курсы ведущих профессоров в элитных университетах, включая Гарвард, Массачусетский технологический институт, Колумбийский, Йельский, Стэмфордский, Чикагский университет и Принстон.Если вы всегда хотели изучать историю Китая, макроэкономику, экзистенциальную философию, квантовую физику или итальянскую литературу, сейчас у вас есть шанс.

EdX предлагает огромный выбор курсов и уроков, а Coursera также позволяет вам получить признанные сертификаты.

Послушайте лекцию или выступление лидера мысли

Если у вас нет времени на прохождение всего курса, вы можете бесплатно скачать выступления, презентации и лекции некоторых из величайших мыслителей мира.

Источниками таких выступлений являются выступления на TED Talks и образовательные сайты, такие как Khan Academy. С помощью таких сайтов вы можете побороть скуку, выслушивая важные идеи от ведущих профессоров колледжей, предпринимателей, лидеров бизнеса и других великих мыслителей.

Многие онлайн-лекции и доклады полны ценной информации. Билл Гейтс, например, предупредил мир об опасностях пандемий в 2015 году на TED Talk.

Научитесь новым навыкам из потокового видео

Youtube — это не только для детей; это самый обширный в мире источник знаний и развлечений.

Если вы всегда хотели научиться готовить, создавать веб-сайты, рисовать, печь, ремонтировать машину, вязать или шить, YouTube может научить вас. В Интернете есть тысячи видеороликов, которые обучают сотням навыков.

Если у вас есть компьютер или планшет с хорошим подключением к Интернету, вы можете освоить многие навыки, не выходя из дома и не нанимая репетитора. Вы можете узнать, понравится ли вам занятие, прежде чем вкладывать много времени, денег и усилий.

Стать читателем

Чтение — один из лучших способов улучшить свой ум и расширить свой банковский счет.

Три самых богатых человека мира, генеральный директор Amazon Джефф Безос, основатель Microsoft Билл Гейтс и суперинвестор Уоррен Баффетт — все отличные читатели. Трое стали богатыми благодаря знаниям, которые они накопили в процессе чтения.

Вместо того, чтобы сидеть без дела или смотреть телевизор, начните читать. Такие устройства, как Amazon Kindle, могут предоставить вам доступ к сотням тысяч цифровых книг по низкой цене.

Когда вы читаете, попробуйте читать научную литературу по темам, которые вам интересны.Если вам всегда было интересно, как работает фондовый рынок, или вы хотели узнать основы таких предметов, как психология, физика или экономика, сейчас отличное время, чтобы прочитать об этих предметах.

Почему бы не изучить историю своей страны или историю того периода или места, которые вам интересны. Если вам нравится «Аббатство Даунтон», , почему бы не почитать некоторые истории Британской империи или Соединенного Королевства вместо того, чтобы наблюдать за выпивкой?

Чтение избавит от скуки и расширит знания.

Слушайте аудиокниги

Аудиокниги буквально изменили мою жизнь, превратив моменты повседневной деятельности в возможности услышать историю, усвоить знания или научиться новому навыку. Аудиокниги превращают кропотливую поездку на работу или работу по дому в эпическое приключение; Преимущества аудиокниг неоспоримы.

Лучшие протестированные услуги и подписки на аудиокниги

Фактически, наш уникальный опрос сотен пользователей аудиокниг показывает, как они используют аудиокниги для улучшения своей работы, жизни и даже режима сна.

Я прослушал более 250 аудиокниг за последние девять лет и лично протестировал, использовал и подписался на все службы аудиокниг в этом обзоре. Просмотрите параллельную таблицу сравнения услуг аудиокниг.

Выучите иностранный язык

Владение иностранным языком является важным профессиональным навыком в современном взаимосвязанном мире. Однако миллионы людей говорят только на одном языке. Вы можете получить преимущество и по-новому взглянуть на рынки и конкурентов, изучив иностранный язык.

Изучение иностранного языка может обострить ваш ум, улучшить память, улучшить вашу способность выполнять несколько задач одновременно и повысить ваш интеллект. Владение иностранным языком может улучшить ваш словарный запас, улучшить принятие решений и улучшить успеваемость.

Помимо умственных способностей, изучение иностранного языка может дать более глубокие знания о других странах, их экономике и культуре. Понимание китайского может помочь вам, например, узнать, как думают китайцы.

Сейчас прекрасное время для изучения иностранного языка, потому что есть десятки онлайн-инструментов для обучения второму языку. Теперь вы можете изучать иностранные языки дома, используя эти онлайн-инструменты.

Изучение иностранного языка — это интересная и увлекательная задача, которая может сделать вас более желанным на рынке труда. Почему бы не потратить свободное время дома на изучение того языка, который вы всегда хотели знать.

Прочтите книгу за 15 минут

Теперь, если вы хотите сделать свое обучение на высшем уровне, вы можете подписаться на услугу под названием Blinkist.У меня есть годовое членство в Blinkist, потому что оно позволяет мне прочитать или прослушать всю книгу в кратком формате за 15 минут. Более того, у вас также есть неограниченный доступ к более чем 3000 обобщенных книг.

Экономьте время — слушайте краткое содержание аудиокниги за 15 минут

Услуги реферата книг хорошо работают только с научно-популярными книгами, такими как самосовершенствование, биографии или концепции. Историю художественного триллера нельзя резюмировать, потому что все дело в рассказе, а не в идее.

Попробуйте Blinkist бесплатно, и вы получите одну бесплатную книгу о Blinkist каждый день.

Получите цифровой дарвинизм на Blinkist

Рассмотрите возможность чтения или прослушивания книг или прохождения курсов по таким предметам, как бухгалтерский учет, маркетинг, бухгалтерский учет, налоги и менеджмент, если у вас нет опыта в этих областях. Помните, как индивидуальный предприниматель; вам придется быть собственным бухгалтером, бухгалтером, маркетологом, специалистом по информационным технологиям (ИТ), отделом кадров, рекламным агентством и, возможно, налоговым экспертом.

Чем больше задач вы сможете выполнить самостоятельно, тем больше денег вы сможете заработать как индивидуальный предприниматель.Каждый доллар, который вы платите внешнему специалисту, — это доллар, который выпадает из вашего кармана. Когда вы определите все навыки или знания, которые могут вам понадобиться, вы сможете начать их изучать.

Слушайте подкасты, чтобы вдохновиться

Меня все еще поражает, сколько людей не слушают подкасты. Подкасты были изобретены и популяризированы Apple с выпуском первых музыкальных плееров iPod. С тех пор он превратился в отдельную отрасль, где крупные издатели и артисты имеют свои собственные подкасты.

Подкаст по сути похож на прослушивание радиопередачи по запросу без музыки. Я слушаю подкасты каждый день, занимаясь садоводством или ремонтируя дом.

Вы можете слушать подкаст на своем Apple iPhone, используя приложение «Подкасты» или телефон Android. Я рекомендую приложение Podcast Republic.

Я подписываюсь на различные подкасты, освещающие такие темы, как наука, технологии, комедия, спорт, например футбол и гольф, и даже журналистские статьи от Guardian и Economist.

Какими бы ни были ваши увлечения, подкасты помогут вам, и они бесплатны.


Забавные способы улучшить свое богатство и доход, когда вам скучно


Мозговой штурм новых идей

Билл Гейтс и Джефф Безос имеют привычку посвящать часть своего свободного времени придумыванию новых идей. В других случаях: мозговой штурм.

Вы можете использовать время простоя, придумывая новые идеи для бизнеса, инвестирования или других видов деятельности. Хороший способ начать мозговой штурм — это много читать о предмете, по которому вы хотите провести мозговой штурм.Во время мозгового штурма возьмите с собой блокнот, компьютер, планшет или лист бумаги, чтобы вы могли записать свои идеи.

Отличное применение для мозгового штурма — это придумывать новые бизнес-планы и идеи продуктов или услуг. Во время мозгового штурма позвольте другим взглянуть на ваши лучшие идеи и выслушать их мнение. Мнения других могут показать вам, кто вы, если ваши идеи заслуживают внимания.

Начать блог

Письмо — один из самых важных навыков, необходимых для многих профессий. Тем не менее, многие люди не умеют писать.Лучший способ улучшить свое письмо — это писать. Вы также можете пройти письменный мастер-класс.

Отличный способ улучшить свои навыки письма — это вести блог. Когда вы ведете блог, вы можете научиться другим важным навыкам, включая создание веб-сайта, исследования и использование таких инструментов, как WordPress.

Ведение блога может продвинуть вашу карьеру, сделав вас экспертом или авторитетом в определенной области. Ведение блога может дать вам стимул изучать новые предметы и искать новые знания.

Medium — отличный ресурс для блоггеров, который может связать вас с тысячами читателей.Кто угодно может подключить блог к ​​Medium или публиковать сообщения на Medium бесплатно. Еще одно хорошее место для публикации своего блога — LinkedIn. Ведение блога в LinkedIn и Medium может показать потенциальным клиентам и работодателям ваши знания, опыт и знания.

Наконец, я нахожу написание очень полезным и полезным опытом. Это не начинается таким образом, но по мере того, как вы становитесь более опытными и опытными в этом, вы пожинаете плоды через творческое самовыражение.

Начать подкаст

Подкастинг — одна из самых быстрорастущих областей медиа в современном мире.Подкаст может продвинуть вашу карьеру, продемонстрировав всему миру свой опыт и знания.

Все, что вам нужно для подкаста, — это компьютер с микрофоном или камерой и хорошее подключение к Интернету. Тогда все, что вам понадобится, это платформа для подкастов. Существуют платформы для подкастов, такие как Podbean, Anchor и Buzzsprout, которые автоматически распространяют подкасты на такие рынки, как iTunes, Google Play, Spotify и Amazon Alexa.

Лучший способ изучить основы подкастинга — послушать мастеров подкастов, таких как Джо Роган.Подкасты могут научить вас огромному количеству информации и научить навыкам работы, которые помогут расширить охват и укрепить ваш бренд. Подкасты также являются отличным развлечением, которое поможет вам избавиться от скуки.

Станьте фрилансером в крупной экономике

Вы можете зарабатывать деньги и одновременно бороться со скукой, работая на фрилансе.

Предположим, у вас есть такие навыки, как написание, кодирование, создание веб-страниц, финансовый анализ, редактирование и т. Д. Вероятно, для этого есть рынок в Интернете.

Платформы, такие как Upwork, Freelancer.com и Guru.com, перечисляют сотни внештатных выступлений. Вы можете не заработать много денег на фрилансе, но вы можете попрактиковаться в своих навыках и заработать несколько дополнительных долларов. Успешные выступления могут улучшить ваше резюме, потому что они продемонстрируют ваши навыки и способности.

Если вам нечего делать, попробуйте поработать на фрилансе. Фриланс — интересная задача, которая может увеличить ваши возможности зарабатывать деньги.

Начать или исследовать бизнес

Предположим, вы всегда хотели начать свой бизнес.Сейчас прекрасное время для начала. Есть много онлайн-предприятий, которые вы можете запустить из дома, имея только подключение к Интернету и небольшие вложения.

Вы не можете открыть магазин, находясь в ловушке дома. Тем не менее, вы можете заложить фундамент для бизнеса, не выходя из дома. Вы можете учиться, получать бизнес-лицензии, устанавливать деловые контакты, брать ссуды, финансировать исследования, нанимать сотрудников и устанавливать деловые отношения из дома.

20 лучших книг для начала бизнеса

Вы можете изучить свою бизнес-идею и узнать, будет ли она работать, прежде чем вкладывать в нее деньги или время.Вы также можете установить контакты, установить контакты и начать продвигать свой бизнес из дома.

Если вам нужно вдохновение, попробуйте наши 20 лучших книг для начала бизнеса.

Начать побочную суету

Хотите знать, с чего начать, послушайте шоу Side Hustle? Side Hustles — следующая большая вещь, которая уже произошла. Подработка — это небольшой бизнес или подработка, которую вы начинаете, работая на своей текущей работе. Если у вас есть гибкость и вы можете высвободить время в свой день, вы можете начать побочный бизнес, который принесет вам дополнительный доход.Если он будет работать успешно, ваша побочная работа может перерасти в полноценный бизнес, который может поддержать вас в финансовом отношении и, возможно, даже освободить вас в финансовом отношении.

Послушайте мой любимый подкаст о побочной работе под названием The Side Hustle Show с Ником Лопером; каждый эпизод откроет вам новые идеи и потенциальные возможности. Вот несколько примеров бизнес-идей, представленных на этой выставке.

  • Уроки игры на фортепиано
  • Выращивание микрозелени
  • Силовые тренировки
  • Выпечка хлеба на закваске
  • Наем виртуальных помощников
  • Сбор мусора
  • Начало после школьных программ

Начать инвестировать или узнать

Как инвестировать

Как инвестировать , и Forex (валютные) рынки всегда открыты.

Если у вас есть свободное время и дополнительные деньги, вы можете начать инвестировать онлайн или через приложения. Если у вас нет денег, есть много книг, веб-сайтов и курсов, которые научат вас инвестировать.

Варианты обучения инвестированию

Многие тренажеры могут научить вас навыкам инвестирования, не тратя ни цента. Почему бы не побороть скуку, научившись инвестировать.

Начинаете ли вы покупать акции или просто исследуете инвестиции, вы можете получить важную информацию о деньгах, рынках и экономике.Почему бы не воспользоваться скукой и простоями, чтобы подготовиться к выходу на пенсию.

Возьмите под свой контроль свои вложения в акции

Если вы уже инвестируете в акции, особенно в долгосрочные, может быть сложно отслеживать свои (прибыль или убытки) и / или исследовать новые акции для инвестирования.

Я лично используйте Stock Rover, универсальный инструмент для исследования инвестиций в акции, который также поможет вам управлять своим портфелем и сообщать об инвестициях. Инструмент для исследования акций номер один от Barrons, Stock Rover, может упростить инвестирование.

Научитесь инвестировать, как Уоррен Баффет

Отличные способы улучшить свою карьеру, когда вам скучно


Изучите новые рабочие навыки

У большинства из нас есть работа, требующая навыков, которыми мы плохо владели. Если вы всегда хотели научиться писать компьютерный код, писать бизнес-планы, разрабатывать веб-сайты, анализировать финансы, анализировать инвестиции, писать статьи или получить сертификат. Сейчас самое время.

Вы можете изучить многие из этих предметов в режиме онлайн. Если у вас много свободного времени, спросите начальника, какие рабочие навыки вам нужно улучшить.

Интернет-ресурсы, которые могут помочь вам изучить профессиональные навыки, включают Khan Academy, Code Academy, EdX, Coursera и LinkedIn Learning. Вы можете повысить производительность своей работы и укрепить свое резюме, воспользовавшись этими ресурсами.

Составьте план по продвижению на работе

Если вам нужно попросить о повышении по службе, уже слишком поздно. Получите повышение на работе, не спрашивая. Будьте естественным выбором. Включает шпаргалку для печати.

Для повышения по службе есть четыре критических фактора:

  • Последовательно добивайтесь поставленных целей.
  • Достигайте поставленных целей вовремя.
  • Добросовестно и профессионально добивайтесь поставленных целей.
  • Вы уже естественный выбор.

Узнайте, как получить повышение на работе, не задавая вопросов, с помощью нашего пошагового руководства

Получите однодневный курс MBA

Я окончил бизнес-школу Манчестерского столичного университета по специальности деловое администрирование в 1994 году.Вы покидаете бизнес-школу с некоторыми основными понятиями о том, как работает бизнес, с академическим пониманием маркетинга, продаж, финансов, стратегии и управления. К сожалению, единственное, что вам даст MBA, — это собеседование; остальное зависит от вас.

Но что, если бы вы могли понять все ключевые концепции, которые преподаются в ведущих программах MBA, включая Гарвард, Уортон и другие, не тратя 100 000 долларов на MBA.

Что ж, вы можете, и что еще лучше, вы действительно можете сделать это за 8 часов чтения.

Еще лучше, вы можете сделать это за 8 часов прослушивания аудиокниг.

DIY MBA — Как прочитать 30 отличных бизнес-книг за 8 часов

Станьте лидером или менеджером

Если вы еще не занимаетесь руководящей или руководящей должностью на работе, мысль об этом, вероятно, пугает. Что они подумают обо мне? Как я мог управлять конфликтом? Пойдут ли они за мной? Все это пугающие темы и мысли.

Но факт в том, что как только вы вступите в роль лидера и привыкнете к ней, вы обнаружите, что это чрезвычайно полезно как в личном, так и в денежном отношении.

11 критических черт отличного менеджера по работе с людьми

Я обнаружил большую личную награду в руководящих командах; у вас есть шанс создать и вырастить круг верных последователей и, возможно, друзей. Кроме того, с точки зрения вознаграждения менеджеры и лидеры обычно зарабатывают значительно больше, чем отдельные участники.

Но это может быть ужасно, если вы ошибаетесь, поскольку политика и распри являются основными источниками стресса и беспокойства.

Итак, пожинайте плоды с нашим руководством, как стать отличным менеджером.

Изучите 24 навыка выдающихся руководителей команды [+ План действий PDF]


Интересные способы улучшить свою физическую форму, когда вам скучно


Посадите сад

Садоводство — это расслабляющее упражнение. Сад также может обеспечить вашу семью свежими овощами по невысокой цене.

Это всегда хорошее время для посадки, независимо от того, сажаете ли вы травы в горшках на кухне или строите и планируете целый сад. Хотите ли вы выращивать овощи или украсить свою собственность, весна — отличное время для начала.

К преимуществам садоводства относятся:

  • Повышает качество воздуха
  • Способствует физическим упражнениям
  • Способствует здоровому питанию
  • Улучшает настроение
  • Снимает стресс и тревогу
  • Повышает концентрацию внимания

    0 Источник
  • 2 : Hillside Atlanta Organization

    Таким образом, садоводство может дать вам физические упражнения и защитить вашу семью.

    Улучшите свой дом

    Если у вас есть собственный дом, то вам стоит потратить усилия на его улучшение.Это, конечно же, повысит ценность вашего дома и, кроме того, даст вам огромное чувство самоудовлетворения.

    Мы с женой построили собственный дом еще в 2004 году, и мне потребовалось несколько лет, чтобы завершить все работы, но я все еще испытываю огромное удовлетворение, когда смотрю на полы, которые я выложил плиткой, или стены, которые я нарисовал. или даже 125 деревьев, которые я посадил в нашем саду.

    Помимо удовлетворения, это отличная тренировка с серьезным ручным трудом. Но как сделать это весело? Слушайте подкаст, аудиокнигу или даже музыку во время работы и наслаждайтесь.

    Обновите свои упражнения

    Упражнения — отличное средство борьбы со скукой, потому что они дают вашему уму возможность сосредоточиться.

    Отличный способ побороть скуку и привести себя в форму — это придерживаться более жесткого организованного режима фитнеса. Если вы всегда хотели научиться танцам, боевым искусствам или боксу, сейчас самое подходящее время. Вы можете узнать о многих из этих занятий из потокового видео на YouTube.

    Другие режимы упражнений, которые следует изучить, включают бег, езда на велосипеде, садоводство и тяжелую атлетику.Когда вам скучно, физическая активность важнее, чем когда-либо.

    Научитесь медитировать

    Есть некоторые свидетельства того, что медитация может улучшить ваше психическое и физическое здоровье. Министерство здравоохранения и социальных служб США утверждает, что медитация может уменьшить беспокойство.

    Если вас беспокоит коронавирус и экономика, медитация может расслабить вас. Есть также некоторые свидетельства того, что медитация может помочь людям контролировать симптомы некоторых заболеваний и расстройств.

    Помимо здоровья, медитация может помочь вам повысить внимательность, концентрацию и ясность ума.Медитация может улучшить вашу производительность и помочь вам работать дома, расслабляя вас. Медитация может сделать вас более продуктивным.

    Если вам нужна помощь в обучении медитации, используйте множество приложений и веб-сайтов, которые помогут вам начать работу. Выделение времени на изучение медитации может быть одним из самых продуктивных способов борьбы со скукой.


    Отличные способы вернуться к обществу


    Начать новое хобби

    У большинства из нас есть хобби, которые мы всегда хотели попробовать, но никогда не могли.Пришло время попробовать это занятие, потому что хобби — отличное средство борьбы со скукой.

    Если вы всегда хотели попробовать вязать, шить, ремонтировать автомобили, плотничать, рисовать, готовить, играть на музыкальном инструменте или писать, сейчас самое время. Множество онлайн-видео, которые могут научить вас большинству этих занятий.

    Как уже упоминалось ранее, Masterclass.com предлагает невероятно профессиональный набор курсов от мастеров в своей области, которые помогут вдохновить вас и начать новое хобби.

    Большое преимущество хобби в том, что оно учат сосредотачиваться и думать. Кроме того, одно из величайших удовольствий — это делать что-то своими руками.

    Поделитесь этим хобби, научите других

    Преподавание — один из лучших способов выучить или применить навык. Отличный способ избежать скуки и не дать навыкам заржаветь — это учить.

    Если вы застряли дома, подумайте о том, чтобы снять видео, в котором вы чему-то научите, и разместите его на YouTube. Вы также можете провести занятия для своих коллег.

    Другая возможность — стать онлайн-репетитором. Многие веб-сайты платят вам за обучение других.

    Вы также можете рекламировать свои услуги в качестве учителя на Craigslist или обратиться к своим контактам в социальных сетях и узнать, хочет ли кто-нибудь из них учиться у вас.

    Кто угодно может преподавать, если хочет. Все, что вам нужно, — это навыки или знания, которые интересуют других. Певец может преподавать уроки вокала, музыкант может показать другим, как играть на инструменте, а писатель может научить, например, письму.

    Найдите время для пожилых соседей

    Если вам скучно, даже на 30 минут, вы можете повысить свою самооценку и чувство собственного достоинства, просто помогая пожилому соседу. Загляните и посмотрите, все ли у них в порядке, спросите, не нужно ли им что-нибудь из магазинов или что-нибудь, что можно сделать в саду.

    Это невероятно самоотверженный поступок — заботиться о других, когда даже об этом не просят. Продемонстрируйте свою человечность и доброту, сделав что-нибудь, даже когда вас об этом не просят.

    Случайное проявление доброты

    Случайное проявление доброты просто делает мир лучше.Делать что-то хорошее для кого-то без повышения по службе — это радостное событие, которое мы, как человечество, празднуем.

    Лучше всего то, что случайные добрые дела можно совершить за считанные минуты.

    Вдохновляйтесь, посетите RandomActsofKindness.org.

    Скука — это возможность

    Как видите, вы можете сделать так много вещей, чтобы улучшить свое здоровье, богатство или даже сделать мир лучше.

    Есть много отличных способов повысить свою продуктивность, борясь со скукой.

    Нет причин терять продуктивность или скучать, когда вы застряли дома. Вместо этого ваша скука может стать возможностью превратить себя в более продуктивного работника или предпринимателя.

    Лучший способ стать более продуктивным — это использовать время, которое вы застряли дома, для повышения своих навыков, развития ума, знаний и производительности труда. Сочетание образования, работы на полставки, обучения, упражнений, хобби и медитации может сделать вас гораздо более продуктивным человеком.

    Самым успешным людям никогда не бывает скучно. Вместо этого высокоэффективные люди, такие как Билл Гейтс, используют свое свободное время для обучения и совершенствования. Если вы будете учиться и совершенствоваться, вы сможете зарабатывать больше денег, а не просто скучать без дела.

    Скука — это сигнал, что вам нужно быть более продуктивным, а не состояние, которое вам нужно терпеть.

    Шесть вещей, которые нужно сделать, если вам скучно дома во время пандемии коронавируса

    Нам всем иногда бывает скучно, но в условиях глобальной пандемии скука немного отличается.

    Поскольку многие ограничения все еще действуют, возможно, пришло время добавить что-то новое в ваши дни и ночи дома?

    Вот шесть занятий, которые помогут вам снова найти что-то интересное.

    1. Скажи «нет» скуке и «да» настольным играм.

    Так много всего может измениться, если бросить кости, перенеся вас из вашего непосредственного мира прямо в другой.

    Ночь игр с друзьями и семьей — отличный способ пообщаться, и есть настольные игры и карточные игры на любой вкус — будь то стратегия, головоломки или игры со словами, которые вам понравятся.

    Вот несколько рекомендаций от энтузиастов настольных игр о том, почему вам могут подойти Catan, Azul или Pandemic и почему монополия не должна быть единственным вариантом.

    2. Развивайте растущий интерес к комнатным растениям.

    В наши дни мы проводим больше времени дома, так почему бы не подбодрить вас одним или двумя новыми растениями?

    Зеленые насаждения не только оживят ваш дом, но и приятно видеть, как с каждым днем ​​что-то растет.

    Если вы новичок в комнатных растениях, вот все, что вам нужно знать как новичку, и предложение из 12 растений для начала.

    Это не обязательно должно быть дорогостоящее хобби. Вы знали, что комнатные растения можно выращивать бесплатно из черенков?

    3. Испеките что-нибудь вкусненькое и тоже съешьте

    Почему бы не разбудить свои чувства после обеда, когда вы запекаетесь?

    В вашем доме будет восхитительно пахнуть, и ваши вкусовые рецепторы будут счастливы, если вы приложили усилия.

    Независимо от того, насколько вы опытны на кухне, в этой коллекции из 19 рецептов лепешек, печенья и тортов найдется что-нибудь для вашего уровня мастерства.

    Печенье с морщинами из темного шоколада отлично подходит для начинающих или для тех, кто готовит с детьми, а для более опытных пекарей всегда найдется рулет из малиновой безе.

    Сладкие карамельные пирожные

    Эти шоколадные пирожные с солеными карамельными завитками и хлопьями морской соли не для слабонервных.

    Подробнее

    4. Посетите местную библиотеку (не выходя из дома)

    Покиньте четыре стены своего дома с надежной библиотечной картой, которая дает вам онлайн-доступ к миру электронных книг, журналов, фильмов и музыки.

    Все это бесплатно, и если вы не являетесь участником, вы можете зарегистрироваться онлайн.

    Это означает, что от следующего романа или фильма, который перенесет вас в другой мир, всего несколько щелчков мышью или касаний экрана.

    5. Определите свой гороскоп

    Кто мог предсказать, насколько популярна астрология сейчас? Ну, астрологи, наверное.

    В эти нестабильные времена интересно видеть, что написано на ваших звездах. И оказывается, что даже неверующие могут извлечь выгоду из астрологии.

    «Очень многое в жизни не является однозначным и изменчивым … это чувство [того], что что-то знает вас и может помочь вам предсказать, что вы, вероятно, сделаете, и дает вам больше структуры, — это привлекательно», — говорит психолог Рос Найт, которая также президент Австралийского психологического общества.

    Пришло время попробовать что-то новое

    Будь то обучение рисованию или опробование тонны новых рецептов (или и того, и другого), вот почему социальная изоляция может быть лучшим временем, чтобы выйти из своей зоны комфорта и попробовать что-то новый.

    Подробнее

    6. Будьте готовы попробовать что-то новое.

    Блокировка от коронавируса — идеальное время, чтобы попробовать — и, возможно, потерпеть неудачу — что-то новое.

    Что может быть лучше, чем во время глобальной пандемии, чтобы поэкспериментировать с новым хобби дома?

    Будь то попытка испечь торт с лицом Джасинды Ардерн или воплощение в жизнь своей детской мечты научиться игре на гитаре: поймайте день и дайте ему шанс.

    Это намного лучше, чем скучать дома.

    ABC Life в вашем почтовом ящике

    Получайте нашу новостную рассылку о лучшем от ABC Life каждую неделю

    99 продуктивных вещей, которые можно сделать, когда скучно + 15 забавных идей

    Скучать — это не весело.И если вы изо всех сил пытались оставаться продуктивным, вы, вероятно, тоже тонете в негативных разговорах с самим собой. Надеюсь, я смогу вам помочь сегодня!

    Несколько недель назад я поделилась 25 позитивными идеями, когда твоя жизнь кажется скучной, и получила массу откликов от женщин, которым трудно оставаться активными и продуктивными в свободное время. (П.С., вам следует проверить эту статью — есть простое объяснение, почему вам так быстро становится скучно, я думаю, вы хотели бы это знать).

    Честно говоря, мы все время от времени встречаем нашего друга Прокрастинация, потому что — это очень легко заскучать. Все, что вам нужно, это просто старый добрый, никогда не меняющийся распорядок работы / дома и несколько капель малой энергии.

    Ничего страшного … Не нужно злиться на себя из-за того, что делают все.

    В этом списке я объединил 99 продуктивных вещей, которыми можно заняться, когда скучно, — идей, которые вы можете попробовать, когда хотите быть продуктивными, а не тратить время зря. Они не обязательно развлекательные, но, безусловно, улучшают вашу жизнь.

    Думаю, вы согласитесь, что продуктивная ценность намного лучше, чем ленивая пустота…

    Итак, давайте сделаем это! Давайте найдем чем-нибудь продуктивным, чем можно заняться, когда скучно, даже если вам кажется, что скука грызет вас изнутри!

    Обновление 2020: «Продуктивные занятия, когда скучно» теперь разделены на разделы, друзья мои !! Теперь вы можете получать свои идеи в зависимости от , что бы вы предпочли сделать вместо того, чтобы лениться, скучать и непродуктивно.Вы бы предпочли сделать что-нибудь красивое для своей жизни? Что-нибудь умное? Что-то организационное? Может быть, что-то продуктивное и поднимающее одновременно? Пролистайте эти продуктивные занятия, когда вам скучно, и ЗАМЕНИТЕ свою скуку тем, что вам нужно прямо сейчас — все они ниже, ребята !!

    99 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ ПРИ РАБОТЕ

    Продуктивные дела, которые можно сделать, когда скучно, но хочется сделать что-нибудь приятное для своей жизни

    1.Создайте новый список воспроизведения песен.

    2. Составьте еженедельный план питания.

    3. Распечатайте и сделайте несколько рабочих листов по самосовершенствованию.

    4. Выполните кучу быстрых задач.

    5. Составьте список того, что вы хотите сделать или получить.

    6. Сделайте что-нибудь красивое для себя или своего дома.

    7. Проверьте свой гардероб и спланируйте следующую покупку.

    8. Посадите на подоконнике ароматный огород.

    Thoughtfully Gifts, Mason Jar Garden

    9.Найдите новые обои для своего компьютера или телефона.

    10. Ищите вдохновляющие идеи в Pinterest.

    11. Посетите свою семью и принесите небольшие подарки (например, печенье… все любят печенье).

    12. Пересадите домашние растения.

    13. Применяйте принципы фен-шуй в своем доме.

    14. Покупайте красивые и полезные вещи в Интернете.

    15. Найдите клуб или онлайн-сообщество, в которое вы хотели бы вступить.

    16. Почините что-нибудь в доме.

    17.Соберите свой обед или полезные закуски на завтра.

    Женская сумка для обеда Kate Spade New York

    18. Изучите новые техники макияжа и красоты на Youtube.

    19. Сходите на местный фермерский рынок и купите свежие органические продукты.

    20. Создайте семейный альбом.

    Продуктивные дела, которые можно сделать, когда скучно, но хочется организоваться

    21. Уберите свой дом.

    22. Упорядочивайте файлы на телефоне и компьютере.

    23. Установите связыватель жизни.

    24. Очистите свой почтовый ящик.

    25. Переставьте мебель.

    26. Организуйте свои бумаги и счета.

    27. Удалите старые контакты из телефона.

    28. Отсортируйте фотографии.

    29. Затем распечатайте, обрамите и повесьте те, которые вам нравятся.

    30. Вымойте шторы в каждой комнате.

    31. Вымойте окна.

    32. Вычистите и снова наполните холодильник.

    33. Убери свой подвал.

    34. Организуйте свой рабочий стол.

    Blu Monaco Канцелярские товары Розовый Настольный органайзер из 5 предметов

    35. Создайте или скорректируйте свой бюджет.

    36. Очистите ящик для мусора.

    37. Организуйте свою косметику и косметические товары.

    38. Соберите и постирайте весь текстиль (например, коврики, пледы, скатерти, чехлы для сидений).

    39. Составьте список задач, которых вы избегаете, и сокрушите их.

    40. Продавайте ненужные вещи на E-bay.

    41. Проведите техническое обслуживание дома (очистите бытовую технику, проверьте, не нуждается ли что-нибудь в ремонте или обновлении).

    42. Найдите и распечатайте отличные купоны, чтобы сэкономить деньги.

    43. Просмотрите свой календарь.

    44. Составьте расписание на завтра.

    45. Ищите способы сократить время в пути.

    Продуктивные дела, которые надо делать, когда скучно, но хочется сделать что-то, поднимающее настроение

    46. Сходите в поход (особенно туда, где вы еще не были).

    47. Выйдите на улицу и сфотографируйте красивые вещи.

    48. Затем создайте портфолио.

    49. Создайте или обновите свой распорядок ухода за собой.

    62 Продуктивные дела, когда скучно дома (обязательно!)

    Есть много способов быть продуктивными и столько же продуктивных дел можно делать. Но, вероятно, есть еще больше способов, которыми вы можете тратить свое время в любой момент. Подумайте об одной вещи, которую вы обычно делаете, но знаете, что — пустая трата времени.

    Вам что-то пришло сразу? Что это было?

    • Instagram?
    • Netflix?
    • Hulu?
    • YouTube?
    • Журнал?

    Это здорово. И всем им есть время и место. НО, когда вы начинаете заменять скуку Facebook, у вас возникает проблема.

    Как сигнал тревоги

    Многие люди не любят скучать. Я один из них. Я ненавижу то чувство спокойного возбуждения.Как океан, который выглядит гладким и стеклянным, в то время как мощные течения разбиваются о его поверхность.

    Это неудобно.

    Однако со временем я стал рассматривать скуку как сигнал. Вроде как … вы когда-нибудь получали эти экстренные текстовые уведомления на свой телефон? Те, которые говорят что-то вроде — Emergency Alert: предупреждение о внезапном наводнении в этой области ?

    Правый. Вот как я вижу скуку.

    Как экстренное уведомление в моей голове.Но вместо того, чтобы предупредить меня о потенциальном наводнении, он восклицает — Emergency Alert: вы взволнованы и ничего не делаете с этим! Потому что часто, когда мне скучно, это означает, что все, что я делаю, не удерживает мое внимание.

    У меня избыток энергии, который не используется. Как машина, заправленная бензином, простаивающая в пробке; хочет двигаться вперед, двигаться быстро, но это не так. Он просто сидит там.

    Что-то продуктивное, чем нужно заняться

    Я понял, что от скуки мой разум говорит мне заняться чем-то другим.Но, как и большинство людей, то, что мне скучно, не означает, что я всегда использую это время с умом. Когда мне скучно, найди меня в Snapchat; просмотр одного из их коротких видеороликов в разделе , исследуйте или как там они его называют.

    Видео развлекательные? Иногда.

    Наблюдая за ними, я хорошо использую время? Пока нет.

    Кажется, что это пустая трата, и Я это знаю . Я не использую скуку в своих интересах. И в этом моя ошибка.

    Если использовать аналогию с автомобилем из прошлого, это все равно что съехать с переполненной автострады, чтобы вместо этого сесть в проезжую часть.Конечно, вы что-то делаете со своей машиной, кроме того, что стоите в пробке, но вы все равно никуда не денетесь.

    Фактически, в зависимости от времени суток, вы, скорее всего, застрянете в длинной очереди, работая на холостом ходу еще больше.

    Даже в зале ожидания

    Вы, , можете использовать скуку в своих интересах. Вы можете разумно распоряжаться своим временем, даже если:

    • Сидя в приемной врача
    • Разгрузка посудомоечной машины
    • Ожидание завершения замены масла
    • Ожидание в кабельной компании (снова , )
    • Простаивает в пробке
    • Или когда вы застряли дома в «нечего делать»

    Когда вам скучно, распознает это как уведомление из вашего разума. И когда вы получите это предупреждение, не выбирайте что-то бессмысленное и непродуктивное. Выберите то, что поможет вам в некотором роде двигаться вперед.

    То, что поможет вам достичь ваших целей, добиться прогресса или создать для себя более полноценную жизнь.

    Что делать, когда скучно дома

    Недавно я прочитал книгу Дэвида Аллена «Как все делается». Я прочитал его как часть моей цели — писать по крайней мере две книги каждый месяц, и нашел его весьма проницательным.

    Среди других уроков я извлек из него одну вещь — концепцию списка скучающих . Идея проста:

    • Создайте список задач, которые вы можете выполнять, когда вам скучно
    • В следующий раз, когда вам станет скучно, посмотрите на этот список и поработайте над ним

    Вот пример. Вчера вечером я расслаблялся. Мы с женой что-то смотрели на Netflix. Я лежал на диване. И по какой-то причине шоу просто не имело для меня никакого отношения.Мне было невероятно скучно, и я не получал удовольствия от простоя, который у меня был после этого.

    Итак, я открыл свой список скучающих .

    И одной из задач в моем списке была передача фотографий с моего телефона в облако . Что-то очень легкое и бессмысленное. Я принял меры. В любом случае ни одно шоу не могло привлечь мое внимание. Просто я был не в настроении.

    Но вместо того, чтобы тратить время на жалобы или заход в Snapchat, я использовал его продуктивно. Я перенесла свои фотографии, отметила пункт из своего списка, все еще расслабляясь, и эффективно использовала эту избыточную энергию.

    Чем я могу продуктивно заниматься? Воспользуйтесь этим списком.

    Мой список скучающих стоит наверху моего расписания. А когда мне скучно, я хожу туда, чтобы использовать это время хорошо. Однако вы можете разместить свой список где угодно. , где не имеет значения, если вы знаете, где его найти.

    Когда тебе скучно, есть чем заняться. Есть много способов разумно расходовать лишнюю энергию.

    По мере продвижения по следующему списку идей распознает, какие из них выделяются для вас. Запишите их, добавьте в свой собственный список скучающих , и, когда в следующий раз вам станет скучно дома или в очереди в продуктовый магазин, поднимите его и займитесь чем-нибудь продуктивным со временем, которое в противном случае было бы потрачено зря.

    * Примечание. Прежде чем вы сможете работать продуктивно, вам сначала нужно понять, чего вы хотите (чтобы двигаться в правильном направлении). Чтобы помочь с этим, я предлагаю проверить свой курс достижения цели.

    Продуктивные занятия, когда скучно дома (по категориям)

    1. Улучшайте себя
    2. Попробуйте что-нибудь новое
    3. Инвестируйте в свое будущее
    4. Развлекайтесь
    5. Улучшайте свое здоровье
    6. Организуйтесь

    Продуктивные дела: совершенствоваться

    Личное развитие — это все, что нужно для того, чтобы быть лучшими.Речь идет о постепенных улучшениях каждый день и постоянном повышении уровня. Если вы ищете что-то продуктивное на работе, дома или в очереди, личное развитие — отличное место для начала.

    Вот несколько продуктивных вещей, которые вы можете сделать для личного развития.

    1. Узнай что-то новое

    Один из лучших способов продуктивно работать, когда скучно, — это узнать что-то новое. Означает ли это:

    Нет лучшего вложения от скуки, чем обучение.

    2. Продуктивные дела: оттачивайте свой талант

    Что у вас хорошо получается? Как ты можешь стать еще лучше? Определите свои сильные стороны и работайте над их дальнейшим развитием. Одна из областей, в которой я недавно улучшила, — это мои навыки чтения.

    Как в прошлом я медленно читал, в этом году я практиковал скорочтение и благодаря этому добился отличных результатов.

    3. Чтение

    Хотя это и упоминалось выше под номером один, чтение на самом деле является самостоятельной задачей.Есть , так много удивительных книг. Те, у кого есть приключения, мудрость, эмоции и многое другое.

    Если вам скучно (особенно дома в дождливый день), я настоятельно рекомендую взять книгу.

    * Примечание. Если вам интересно, вы можете увидеть все книги, которые я прочитал в этом году, здесь.

    4. Полезные дела: Посетите библиотеку

    Да, больше почитайте. Это один из лучших способов избавиться от скуки. и занимаются чем-то значимым со своим временем.Теперь, если ваша библиотека не открыта, это не проблема. Вы можете получить бесплатную библиотечную карточку онлайн, а затем взять напрокат книги и аудиокниги через бесплатное приложение , Libby.

    Я лично еще не пользовался Либби, но мои жена и сестра — заядлые фанаты.

    5. Сходить в музей

    Одно из наиболее творческих и продуктивных занятий дома — это совершить цифровую экскурсию по музею. Во многих известных музеях есть виртуальные прогулки, в которых вы можете принять участие.

    Это так же хорошо, как и настоящая вещь? Что вы думаете?

    Тем не менее, это разумный способ продуктивно использовать скуку? Определенно.

    6. Продуктивные дела: Составьте список воспроизведения

    Создайте два списка воспроизведения для себя:

    1. С музыкой, которая помогает сосредоточиться
    2. С музыкой, которая заставляет вас танцевать

    Оба важны. Используйте свой список воспроизведения, когда вам нужно поработать, и список танцев, когда вам нужен перерыв.

    7. Слушайте подкаст

    Подкасты идеально подходят для прослушивания в дороге, приготовлении ужина и т. Д. Одно из моих любимых — Шоу Тима Ферриса.

    У него там несколько замечательных гостей, и он отлично справляется, получая от них вдумчивые отзывы.

    8. Что нужно делать продуктивно: учиться на ошибках

    Есть ошибка, которую вы повторяете в голове снова и снова? Считайте это уроком, который нужно усвоить. Создайте новую заметку на своем телефоне и запишите:

    • Что вы хотели, чтобы произошло
    • Что на самом деле произошло
    • И как вы будете делать что-то по-другому в следующий раз

    Это то, что я буду делать сам, когда закончу книга Джона К. Максвелла «Неудача вперед» (где я впервые наткнулся на эту идею).

    9. Ставьте цели

    Постановка целей невероятно важна. Это добавляет направление вашему времени, фокус. Без него вы можете работать продуктивно, но потерять.Как корабль без компаса или карты.

    Если вы хотите более осознанно распоряжаться своим временем, я не могу порекомендовать достаточно постановку целей. Я знаю, что это может быть сложно. Фактически, вот пост о моих (многих) проблемах с постановкой целей.

    * Примечание. Если вы в настоящее время боретесь с некоторыми целями в своей жизни или хотите начать ставить цели в своей жизни, я рекомендую ознакомиться с моим курсом достижения цели.

    10. Продуктивные дела: напишите письмо себе в будущем

    Вот одно из наиболее интересных и продуктивных занятий — написать письмо самому себе.

    Я написал себе один несколько лет назад, и в общей сложности он будет заблокирован на 10 лет. Частично капсула моей жизни в тот момент, частично предсказание того, как, я надеюсь, будет выглядеть мое будущее, письмо терпеливо ждет, чтобы его открыли и насладились.

    Продуктивные дела: пробуйте что-нибудь новое

    Новые дела — отличный способ учиться и расти. Выталкивая себя из зоны комфорта или пробуя новые вещи, которые вас интересуют, вы открываете для себя целый ряд новых возможностей.

    Неважно, ищете ли вы продуктивные занятия дома, в отпуске или в другом месте. Есть много уникальных вещей, которые вы можете попробовать прямо сейчас.

    Взгляните на приведенный ниже список и вдохновитесь на что-то новое.

    11. Измените свой утренний распорядок

    Если в последнее время у вас были проблемы, подумайте об изменении утреннего распорядка. В конце концов, ваша утренняя рутина — это первое впечатление вашего дня.Чем лучше утро, тем лучше будет день и вечер.

    Подробнее о создании утреннего распорядка можно узнать здесь. Здесь вы также можете почерпнуть некоторые идеи для своего распорядка.

    12. Продуктивные занятия: создайте вечерний распорядок

    У вас нет ритуала перед сном? Вы, наверное, понимаете, но не понимаете этого. Ваш вечерний распорядок — это последнее впечатление вашего дня, и он настраивает вас на успех завтра. Так что не пренебрегайте этим. Если вам скучно и вы хотите что-то поменять, измените свой ночной распорядок.

    Вы можете узнать, как это сделать, здесь.

    13. Попробуйте наблюдать за звездами

    Если у вас хорошая точка обзора или вы живете в районе, где не слишком много света, попробуйте наблюдать за звездами. Заранее исследуйте, что искать, а затем выходите и наслаждайтесь простором космоса.

    14. Продуктивные занятия: походы в горы

    Вот одно из самых увлекательных и продуктивных занятий дома, когда скучно — спланировать поход. Вам не обязательно идти на это прямо сейчас, но вы можете начать планировать это.

    Подарите себе что-нибудь интересное, чего можно ожидать. Соберите припасы, приготовьте свое снаряжение, а затем выходите и развлекайтесь. Вы почувствуете себя намного ближе к природе и получите столь необходимый отдых от техники на ночь.

    Это также хорошо сочетается с созерцанием звезд.

    15. Выйти на улицу

    Сделайте перерыв в работе, восстановите равновесие и попробуйте что-нибудь новое на улице. Может, займемся йогой на лужайке. Может, попробуй пойти в поход. Изучите свои интересы и займитесь делом, которое вы никогда раньше не пробовали.

    16. Продуктивные занятия: смотрите обучающие программы

    Говоря об интересах, сейчас прекрасное время, чтобы их изучить. Есть ли какое-то занятие, которое вы всегда хотели попробовать, но так и не научились? Нравится ранее упомянутая йога?

    Зайдите на YouTube, найдите видео и начните делать это.

    17. Изучение иностранного языка

    В том же духе вы можете применить принципы из пункта 16 и к изучению иностранного языка. Затем, когда вы начнете осваивать этот язык…

    18.Продуктивные занятия: посетите страну изучаемого вами языка

    Что ж… может быть, в эту секунду это не так. Но точно в будущем. По мере того, как вы станете более продвинутыми в своих навыках, вам захочется посетить это место лично. Так что начните планировать это сейчас.

    Здесь нет спешки, и вы отлично проведете скучное время.

    19. Поддержите одно растение в живых

    Это, вероятно, одна из самых незнакомых производительных вещей, но потерпите меня. В настоящее время у меня есть три растения, которые я выращиваю, и это … ну … как ни странно.

    Вы можете потратить время на изучение растений, которые вам нужны, и на то, как за ними ухаживать. Вы можете купить их и начать питать их. И оттуда вы можете наблюдать, как они растут.

    Начните с всего на одном заводе и посмотрите, как вы это сделаете!

    * Примечание. Если вам интересно, я использую приложение под названием Planta для получения информации о графиках полива. А растения, которые у меня сейчас есть:

    1. Счастливый бамбук
    2. Мирная лилия
    3. Папоротник птичьего гнезда

    20.Продуктивные занятия: ведите пулевой журнал

    . Если у вас в настоящее время нет системы для ведения заметок, планирования или записи мыслей, подумайте о том, чтобы завести маркированный журнал. Вот несколько идей, которые помогут вам начать работу.

    21. Привезти автобус

    Термин «автобус» связан с большим багажом. Некоторые люди думают о своем скупом тренере по футболу в средней школе. Другие думают, что искусственные терапевты маскируются под экспертов по здоровью.

    Я полностью понимаю.

    Однако, когда дело доходит до достижения ваших целей, я знаю, насколько мощным может быть то, что кто-то, кто знает , что они делают, направит вас вперед. По этой причине я рекомендую записаться на курс по достижению цели здесь.

    Продуктивные дела: инвестируйте в свое будущее

    Заглядывать вперед и составлять план для этого — один из лучших способов потратить время простоя. Кроме того, это весело!

    Подумайте, где вы находитесь сегодня, и представьте, где вы хотели бы быть завтра.Затем, имея готовый план на будущее, вы можете начать действовать и двигаться вперед в этом направлении.

    Вот несколько продуктивных вещей, которые помогут создать для себя светлое будущее.

    22. Узнайте, как приумножить свои деньги

    Или, по крайней мере, создайте пенсионный счет. Это одно из тех продуктивных занятий в жизни, которые окупятся по мере приближения к будущему. Я знаю, что эта тема может показаться чрезвычайно сложной и отнимающей много времени, но, эй, вам скучно, так почему бы не потратить несколько минут, чтобы ее изучить?

    Я нашел эту книгу Тони Роббинса поистине проницательной и полезной.

    * Примечание. Я всегда ищу новые книги о деньгах для чтения (например, об инвестировании, составлении бюджета, сбережениях). Если есть книга, которую, по вашему мнению, мне стоит почитать, пожалуйста, скажите мне! Либо оставьте комментарий ниже, либо отправьте мне электронное письмо.

    23. Продуктивные дела: снова поставьте несколько целей

    Пожалуйста, ради меня, если вы еще не ставили никаких целей в своей жизни, сделайте мне одолжение и поставьте их. Вы будете удивлены, насколько сильно они повлияют на ваше будущее.

    Чтобы начать работу с целями, ознакомьтесь с моим руководством или запишитесь на мой курс.

    24. Проводите время с теми, кто подталкивает вас и бросает вам вызов

    У вас есть друг, который очень мотивирует? Когда вы закончите свое совместное время, вы:

    • Сядете в машину
    • Поднимите новую заметку на свой телефон
    • Запишите тонну идей
    • И не терпится вернуться домой, чтобы начать их воплощать?

    Если в вашей жизни есть такие люди, позвоните им. Прямо сейчас. Это положит конец вашей скуке, но, что более важно, подарит вам вдохновение.

    25. Продуктивные занятия. Встречайтесь с кем-нибудь, кому вы можете научиться у

    . Вот одно из самых полезных занятий, когда скучно — найти кого-нибудь, у кого можно поучиться. Я люблю знакомиться с новыми людьми, у которых я могу учиться. Это все равно, что поесть в высококлассном буфете, но на мой взгляд. Это , так что меня удовлетворяет, и я всегда чувствую вдохновение и мотивацию, чтобы применить эти новые знания на практике.

    Так что, если вам скучно, поищите кого-нибудь, к кому вы можете обратиться и поучиться.

    * Примечание: я нашел книгу Джуди Робинетт «Как стать проводником питания», как весьма полезную в этом вопросе.

    26. Начать побочный проект

    Также известный как побочный бизнес или побочный бизнес, это отличный способ заработать немного дополнительных денег и преследовать свои более крупные цели — и все это отразить скуку.

    Сейчас я запустил много, побочных проектов, многие из которых провалились.Но я многому научился из этого опыта и продолжал использовать эти уроки по мере продвижения вперед. Фактически, QuickBooost (то, что вы сейчас читаете) начинался как побочный проект, а теперь является моей постоянной работой.

    Если у вас есть предпринимательский дух, начало побочного проекта — отличное продуктивное занятие, когда вам скучно.

    27. Продуктивные занятия: протестируйте новые стратегии тайм-менеджмента

    Пока вам скучно, почему бы не попробовать новую или две стратегии тайм-менеджмента? Так вы сможете больше времени уделять тому, что вам нравится, и меньше — тому, чем вы не занимаетесь.

    Прочтите мой пост, чтобы узнать о некоторых стратегиях для тестирования.

    28. Составьте план погашения долга

    Похоже, что многие вещи, которые можно сделать продуктивно с потерей времени, включают оценку своих финансов. И нет задачи более важной в этом отношении, чем создание плана по выплате любых долгов, которые вы должны.

    Подумайте, сколько вы зарабатываете (ежемесячно), сколько тратите (ежемесячно) и как вы можете использовать этот дополнительный доход для оплаты своих счетов.

    29.Полезные дела: составьте список пунктов назначения

    Неважно, путешествуете ли вы в этот самый момент, вы все равно можете использовать это время, чтобы заглянуть в будущее. Так что возьмите заметку на свой телефон, покопайтесь в Lonely Planet или Pinterest и начните перечислять все удивительные места, куда вы отправитесь.

    Тогда… приступайте к планированию поездок!

    30. Попробуйте несколько советов по повышению производительности.

    Это продуктивное занятие аналогично пункту 27, но это нормально.Уловки производительности так же ценны, как и стратегии управления временем. Тем не менее, вы можете увидеть мой пост о взломах здесь.

    31. Продуктивные дела: начните планировать свои дни

    Если вы еще не занимаетесь планированием, я настоятельно рекомендую вам стать им. Потому что в сочетании с вашими целями наличие плана на время позволяет вам сосредоточиться на действительно важных вещах.

    Подробнее о планировании можно узнать здесь.

    * Примечание. Говоря о целях, вы можете увидеть мои текущие цели прямо здесь.

    Продуктивные дела: Развлекайтесь

    Одно из моих любимых продуктивных дел простое — делать что-нибудь веселое! Он аналогичен предыдущему разделу ( Попробуйте что-нибудь новое, ), за исключением того, что делать что-то веселое не обязательно должно быть оригинальным.

    Если вам это нравится, вы тратите время очень эффективно. Имея это в виду, вот несколько продуктивных вещей.

    32.Расслабьтесь и ощутите ностальгию

    Я люблю покемонов. Я вырос, играя на нем, и до сих пор возвращаюсь к нему время от времени. Теперь, для постороннего, игра в Pokemon в течение нескольких часов может показаться нерациональным использованием времени.

    Да к черту посторонние. Я слишком весело переживаю свое детство.

    Итак, да, я считаю ностальгию по детству одним из забавных и продуктивных занятий, когда мне скучно. Особенно когда ты застрял дома. Особенно , когда он дает возможность расслабиться и восстановить силы.

    33. Продуктивное занятие: покататься на велосипеде в живописном месте

    Запрыгнуть на велосипед и прокатиться по красивому месту. Это может быть пляж, гора, здание, что угодно. Проведите час, исследуя и любуясь пейзажами.

    34. Практика оригами

    Потому что… почему бы и нет? Если вы хотите продуктивно заниматься дома … возможно, это именно то, что вам нужно. По крайней мере, вы можете узнать что-то новое.

    35.Полезные занятия: поделитесь своими знаниями

    Вот еще одно интересное и продуктивное занятие, которое можно сделать дома, если вам скучно … снимите обучающее видео для YouTube и поделитесь своими знаниями со всем миром.

    В лучшем случае, вы кому-то поможете. В худшем случае вы потратите несколько часов, делая что-нибудь веселое.

    36. Постройте бумажные самолетики

    И как только они будут построены, устраивайте соревнования у себя на заднем дворе. Это весело, легко сделать и отлично подходит для быстрого развлечения.

    37. Продуктивные занятия: Постройте форт из одеял

    Мне нравится заниматься этим с дочерью и женой. Это интересный способ провести время дома, общаясь.

    38. Испытайте себя, чтобы выйти из своей зоны комфорта

    Есть ли что-то, что вы знаете , что вы должны сделать, но откладывали это? Сейчас для этого прекрасное время.

    39. Продуктивные занятия: приготовьте новое блюдо.

    Зайдите на Pinterest и найдите несколько рецептов, чтобы попробовать.

    Несколько лет назад я нашла рецепт блинов с использованием этого метода, и теперь он стал любимцем всей семьи. Поиск нового рецепта — одно из тех продуктивных занятий, которыми можно заняться дома, когда вам скучно, и оно действительно окупается (если вы найдете хорошее блюдо).

    40. Начать новое хобби

    Я люблю читать. Я заметил, что среди других распространенных хобби есть:

    • Деревообработка
    • Игра на гитаре
    • Пешие прогулки
    • Вязание
    • Игра в гольф
    • Бег
    • Выпечка хлеба

    Список можно продолжать, но вы его понимаете.Если вам скучно дома, попробуйте заняться новым хобби.

    41. Продуктивные дела: научитесь лучше принимать решения

    Ммм… как весело принимать решения? Я, это серьезный вопрос. Вот ваш ответ — чем лучше вы принимаете решения, тем меньше у вас будет трений в жизни. Таким образом, улучшая этот навык, вы избавляетесь от дискомфорта в будущем, тем самым позволяя себе получать больше удовольствия в будущем.

    Вот мой пост о том, как лучше принимать решения.

    Продуктивные занятия: улучшение здоровья

    Одно из лучших способов использования своего времени и одно из самых продуктивных занятий — это стать здоровым. Означает ли это стремление к более здоровому разуму или телу, здоровье позволяет вам чувствовать себя лучше, лучше выглядеть и добиваться большего.

    Плюс у вас будет больше энергии. Энергия, которую вы можете использовать для достижения своих целей. Имея это в виду, вот несколько продуктивных вещей, которые вы можете сделать, чтобы стать здоровее.

    42. Наблюдайте за восходом (или закатом)

    Это одно из тех продуктивных занятий на улице, которые отлично подходят для созерцания и расслабления. Возьмите стул, наденьте наушники и включите музыку, которая вам нравится, и наблюдайте, как солнце движется по небу.

    43. Продуктивные занятия: поплавать

    Довольно просто — плавание — отличный вид упражнений. Попробуйте сами.

    44. Прогуляйтесь

    Чем можно продуктивно заняться? Вещи, которые особенно просты и полезны? Вот один — выйди на улицу и прогуляйся.Ходьба всегда помогает очистить разум и по-новому взглянуть на проблемы.

    О, и во время прогулки скажите себе 20 вещей, за которые вы благодарны. Попробуйте и посмотрите, как вы себя чувствуете.

    45. Продуктивные занятия: переход в режим полета

    Если вы хотите знать, что делать, чтобы быть продуктивным, вот еще одна отличная идея — переключите телефон в режим полета. Отвлекитесь от постоянных уведомлений, и даст себе возможность сосредоточить на том, что для вас наиболее важно.

    Больше полезных привычек продуктивности можно найти здесь.

    46. Вздремнуть

    Не бери сон, потому что ты откладываешь на потом. В таком случае вам лучше просто выполнять свою работу.

    Но если вам скучно, вам нечего делать и вам трудно держать глаза открытыми, попробуйте немного вздремнуть.

    47. Продуктивные занятия: сходите в поход

    Как и в пункте 15, одно из моих любимых продуктивных занятий — это выйти на природу.Исследуйте новую тропу вдали от вашего скучного дома.

    48. Попробуйте что-нибудь новое физически

    Вот одна из самых сложных вещей, которые нужно сделать, чтобы почувствовать себя продуктивным, — выполнить новую физическую активность. Составьте список из четырех или пяти упражнений, в которых вы всегда хотели участвовать, и выполняйте их. Вот некоторые идеи:

    • Йога
    • Пешие прогулки
    • Серфинг
    • Катание на лыжах
    • Поднятие тяжестей
    • Медитация

    49.Продуктивные занятия: представьте свое идеальное тело

    Представьте, как выглядит ваше идеальное тело. Вы немного триммер? Или, может быть, немного больше и сильнее? Подумайте, что заставит вас чувствовать себя наиболее уверенно, а затем составьте план, как это сделать.

    * Примечание: я использовал бесплатную версию MyFitness Pal, чтобы помочь мне сбросить ~ 30 фунтов.

    50. Создайте новый режим питания

    Если у вас есть обычный распорядок дня, вы, вероятно, будете есть похожие продукты каждый день.Если это так, то один из самых разумных и продуктивных занятий, когда вам скучно, — это переоценить свое питание.

    Посмотрите на свой средний завтрак. Это настолько здорово, насколько это возможно? Или есть что-то маленькое, что вы можете заменить, чтобы сделать его более здоровым? Например, раньше я ел ароматизированного греческого йогурта каждое утро, но теперь я ем простого греческого йогурта с небольшим количеством корицы; меньше калорий, меньше ингредиентов.

    Делайте это во время всех приемов пищи и смотрите, насколько лучше вы себя чувствуете.

    51. Что нужно делать продуктивно: очистить свой умственный беспорядок

    Когда у меня в голове крутится много мыслей, я записываю их. Я переношу все из своего мозга на бумагу, чтобы я мог сосредоточиться. Затем в конце каждого дня я просматриваю этот список, систематизирую его и перемещаю каждый элемент в его законное место.

    Я настоятельно рекомендую это сделать, если вы чувствуете, что у вас в голове крутится много идей.

    52. Поговорите с профессионалом

    Общение со специалистом в области психического здоровья — это стигма.Даже говоря, что специалист в области психического здоровья, имеет свой собственный мешок чувств. Какая разница! Если вы действительно хотите стать лучше всех, я настоятельно рекомендую поговорить с лицензированным профессионалом о том, о чем, по вашему мнению, нужно поговорить.

    Я регулярно посещал психолога в течение последних нескольких лет и получил огромных пользы от этого. Я многое узнал о себе и о том, как я обрабатываю вещи.

    И эти осознания положительно повлияли на каждую сферу моей жизни.

    Продуктивные дела: будьте организованы

    Чтобы завершить список продуктивных дел, которыми вы можете заняться, когда вам скучно дома, попробуйте организовать себя.

    Я люблю расставлять вещи по своим местам и готовиться к тому, что мне нужно делать дальше. Планирую ли я свой день или убираясь со стола, я считаю, что организация приносит удовлетворение.

    Имея это в виду, вот несколько различных способов организовать свою жизнь.

    53. Создание шаблонов электронной почты

    Создавайте шаблоны электронной почты как для личных, так и для профессиональных писем. Это сэкономит вам , а значит, много времени, особенно если вы часто повторяете одни и те же сообщения снова и снова.

    * Бонус: если вам это нравится, попробуйте еще кое-что.

    54. Продуктивные дела: вычистите ящик для мусора

    Чем продуктивно я могу заниматься дома? Это обязательно! В вашем доме определенно есть ящик или шкаф, заполненный хламом.Включите музыку, приготовьте мешок для мусора и вычистите его.

    55. Организуйте свои кухонные ящики

    Аналогичным образом, еще одна полезная вещь, которую можно сделать дома, — это убрать кухонные ящики. Пока у вас играет музыка и ваш мешок для мусора под рукой из ящика для мусора, можно также пройти через кухню, верно?

    56. Продуктивные дела: расставьте специи

    А поскольку вы сейчас на кухне, это отличная возможность привести в порядок свои специи и другие подобные приправы.Я знаю, как быстро эти вещи могут выйти из-под контроля, поэтому, если вам скучно дома, это просто необходимо.

    57. Проверить срок годности

    Еще одно! Вот еще одна из вещей, которые нужно делать дома, чтобы быть продуктивными, — проверять срок годности вашей еды. Выбросьте просроченные товары и запланируйте покупку вместо них новых.

    58. Продуктивные дела: готовьте еду на неделю

    Эй, смотрите! Еще одно (из множества) полезных занятий дома — приготовление еды на неделю.Или, по крайней мере, спланируйте, какие блюда вы будете есть.

    Так не будет сюрпризов и потраченного времени на поиски того, что нужно скремблировать.

    59. Планируйте свою неделю

    Каждое воскресенье я сажусь и планирую свою неделю. Я смотрю на свои цели, проверяю свой календарь и планирую каждый день. Это позволило мне провести недель целенаправленно и решительно.

    Вы можете узнать больше о моих воскресных практиках здесь.

    60.Продуктивные дела: делайте резервные копии всего.

    Если вы все еще не знаете, как продуктивно работать дома, когда вам скучно, попробуйте это — сделайте резервную копию всего, что важно для вас в цифровом виде. Синхронизируйте данные с облаком, сделайте резервную копию вашего ноутбука.

    Делайте все, что вам нужно, чтобы сохранять душевное спокойствие, зная, что у вас есть копии всего важного.

    61. Организуйте свой телефон

    Что делать, чтобы быть продуктивным дома, спросите вы? Вот простой способ — упорядочить приложения на телефоне.Готов поспорить, вы не используете всех приложений на своем телефоне. Фактически, вы, вероятно, используете только дробь .

    Удалите те, которые вы не используете, и удалите лишний беспорядок.

    * Примечание. Если вы ищете новые приложения для установки после очистки телефона, проверьте это.

    62. Продуктивные дела: приводите свои цели в порядок

    Чтобы добавить к списку дел, которые нужно делать, чтобы быть продуктивными дома, обязательно проверьте свои цели.Подумайте:

    • Они по-прежнему служат вам положительно?
    • Достигаете ли вы желаемого прогресса?
    • Вам нужно внести какие-либо изменения?

    Оцените свои цели и решите, нужно ли что-то менять.

    Если вам нужна помощь в достижении ваших целей, ознакомьтесь с моим курсом достижения цели.

    Продуктивные занятия, когда вам скучно дома

    Вот и все! Вы выполнили весь список продуктивных дел, которыми вы можете заняться, когда вам скучно дома.Я знаю, что предстоит многое сделать, поэтому, чтобы немного упростить задачу, я предлагаю вам заняться из каждой категории:

    • Совершенствуйте себя — Прочтите
    • Попробуйте что-то новое — Сохраните одно растение
    • Инвестируйте в свое будущее — Снова поставьте себе цели
    • Развлекайтесь — Приготовьте новое блюдо
    • Улучшите свое здоровье — Прогуляйтесь
    • Организуйтесь — Распланируйте свою неделю

    Если вы хотя бы сделаете четверть того, что я только что перечислил, вы обязательно избавит от скуки и положительно настроят вас на лучшее будущее.

    Продуктивные дела в движении вперед

    Есть много продуктивных дел, которыми можно заняться, когда скучно. Начните работать над чем-то удивительным сегодня и попробуйте одно из вышеперечисленных занятий.

    С каждым новым опытом вы будете больше узнавать о себе. Со временем вы еще лучше поймете, что вас мотивирует и вдохновляет. Помня об этих идеях, вы можете ставить новые цели и строить на их основе лучшее будущее.

    Так что попрощайтесь со скукой и поздоровайтесь с более полноценной жизнью.


    Ссылки:

    Размышляя о центах

    LifeHack

    Развивайте хорошие привычки

    Здоровье

    Связанные

    Что делать, когда вам скучно дома

    Я уверен, что вы согласитесь со мной, когда я скажу, что это большой и красочный мир, в котором у нас есть масса вещей, которые можно попробовать. Однако бывают моменты, когда мы не можем понять, как избавиться от скуки, которую мы испытываем.

    Совершенно очевидно, что вы читаете эту статью, потому что вы также стали жертвой скуки, которая буквально убивает вас. Поэтому, учитывая ваше затруднительное положение, мы подготовили для вас пост, который поможет вам избавиться от свободного времени и сделать его более приятным и интересным.

    Что делать, когда вам скучно дома?

    а) Решайте головоломки. Это заставит вас заняться чем-то действительно продуктивным.

    б) Обновите дизайн всех украшений, обуви, наклеив на них пайетки.

    c) Вспомните свои воспоминания, которыми вы поделились с лучшим другом, сделайте коллаж и отправьте ему / ей. Это заставит обоих почувствовать себя действительно желанными.

    d) Начните поиски на рынке чего-то уникального и нелегко доступного на рынке. Это может помочь превратить вас в хорошее хобби, сделав в конечном итоге человеком действительно хорошего вкуса.

    e) Переставьте книжную полку

    f) Переставьте шкаф. В следующий раз вам не придется изо всех сил извлекать желаемый наряд из беспорядка, который лежит под двумя дверцами вашего гардероба.

    г) Попробуйте свои силы в оригами. В Интернете доступны различные обучающие программы.

    h) Попробуйте сшить. Это удивительный метод избавления от скуки, особенно для любителей моды.

    I) Ну, неплохо время от времени быть бездельником. Наденьте пижаму, подпрыгните на диване и переключитесь на свой любимый канал, чтобы стать свидетелем неожиданных и утешительных чудес, к которым иногда может привести скука.

    j) Если время от времени вы теряли что-нибудь из своей драгоценной погоды или не начинали искать это.Никогда не знаешь, что случайно попадешь в руки то, что давно забыл. Было бы замечательно, если бы вы получили что-то подобное, кроме того, что искали.

    k) Вы можете навести порядок в своем доме или, если не в доме, уборка беспорядка в доме может избавить вас от скуки. Вы также можете попробовать переставить мебель в доме. Это будет отличная идея, чтобы избавиться от скуки, и вы не поверите, как быстро пройдет время, работая над ней.

    л) Время ностальгии !!! Найдите свои детские альбомы и школьные журналы и пролистайте страницы.Вы будете чувствовать себя полностью потерянным в то время, когда вы жили в детстве, от которого даже у вас мурашки по коже.

    м) Завести новый блог. Так у вас никогда не будет времени заскучать.

    Что делать, когда вам скучно дома одному?

    a) Проанализируйте свое телосложение и поищите в сети, какие упражнения вам понадобятся, чтобы улучшить состояние вашего тела.

    б) Откройте газету и вы можете играть в кроссворды или даже прочитать колонку комиксов

    в) Составьте план для себя, определив задачи, которые вам нужно выполнить, когда ваше свободное время превысит

    г) Вы также можете попробовать почтовый переход, который заставит вас отправлять и получать сообщения от случайных людей.

    д) Меломанам, так что пора поднять настроение. Если у вас есть любимая музыкальная коллекция, вы можете надеть наушники или включить колонки и начать трясти на ней ногу. не надо скачивать и повторять то же самое. Помните, что песни не должны быть медленными или грустными.

    е) Попробуйте новый рецепт. Это принесет пользу не только вам, но и люди, которым вы небезразличны, оценят этот ваш жест.

    g) Итак, вы один, что делает это лучше, чем иметь с вами вашего лучшего друга, и вы оба обсуждаете все темы, которые были отложены для обсуждения.Просто позвоните своему другу или всей группе друзей и попросите их принести что-нибудь, чтобы развлечь друг друга. Соберитесь и начните веселиться!

    h) Начните проверять свои профили в социальных сетях, будь то Instagram, Twitter, Facebook, Snapchat и т. Д., Организуйте свой профиль и будьте в курсе последних тенденций в мире социальных сетей.

    i) У вас хороший голос? И заинтересован в пении, поэтому здесь вы можете посвятить свое время отработке технических аспектов пения. Это поможет вам избавиться от скуки и одновременно сделает вас удивительно талантливым человеком!

    j) Здесь есть любители танцев? Что ж, если вам скучно, тогда это идеальное время для вас, чтобы встать на ноги и попрактиковаться в танцевальных движениях, которые вы раньше не понимали.

    л) Есть сад? Затем начните анализировать состояние вашего сада. Вы можете полить их, если возможно, вы можете добавить в него навоз, и, если вы знаете технику, вы можете обрезать нежелательный рост ваших растений, чтобы сделать ваш сад более аккуратным, чем раньше.

    i) Стирайте одежду. Пребывание дома в одиночестве означает, что у вас нет никого, кто бы помогал вам по дому, поэтому кучи одежды, возможно, придется постирать. Начните мыть его, после этого вы избавитесь от скуки.

    м) Случайно выберите старую книгу, роман того жанра, который вы предпочитаете, в этом случае будет лучшим. Прочтите ее и окунитесь в красочный мир удивления, любопытства, приключений, борьбы и счастья.

    n) Если вы занятой человек, вы можете использовать свое свободное время, проверяя свою почту и отвечая на нее. Это действительно хорошая мера, чтобы избавиться от скуки, скрытой глубоко внутри вас.

    м) Если вы любитель стихов / песен, сочинение собственных строк будет отличной идеей избавиться от скуки.Все, что вам нужно сделать, это взять лист бумаги, ручку и представить сцены, по которым вы хотите написать стихи.

    n) Попрактикуйтесь в новых стилях нейл-арта.

    o) Обновите свои художественные навыки. Возьмите свои старые школьные книги по искусству и начните работать над ними.

    Что делать, когда вам скучно по ночам?

    а) Запустите ментальное отображение на листе бумаги. Вы можете выбрать любую тему, которая вас больше всего волнует. Через несколько минут у вас будет куча потрясающих идей, готовых к эффективному воплощению.

    б) Сделайте слайд со своими фотографиями, начиная с вашего детства и заканчивая вашим нынешним возрастом. Начните добавлять к нему различные эффекты. Ряд таких приложений доступен в сети. И да, не забудьте добавить свой любимый трек в качестве фона. Это определенно дало бы вам эмоциональный заряд.

    в) Смех — лучшее лекарство! Так что здесь что-то забавное может дать вам отличный результат. Просматривайте сеть и ищите лучшие комедийные видео.Вы будете чувствовать себя так, как будто никогда раньше не было скуки.

    г) Ночью приятно, когда мы слышим что-то медленное и плавное. Это действительно успокаивает наши уши и душу. Так что попробуйте поиграть на пианино, но помните, что старайтесь не играть отвратительную мелодию, чтобы избежать бессонной ночи.

    д) Можно попробовать новые приемы макияжа. Это улучшит ваши художественные навыки, и в следующий раз, когда вы выйдете из дома, вы обязательно окажетесь в центре внимания!

    е) Иногда от лени можно почувствовать себя лучше.Возьмите чашку кофе или любой другой напиток, который вам нравится, сядьте у окна и посмотрите на окружающий мир.

    г) Молодой? Тогда будь глупым и будь диким! Составьте блокнот, в котором укажите, чего вы хотите достичь перед смертью. Идеи, которые появятся у вас, избавят вас от скуки и одновременно послужат источником юмора. Таким образом, вы сможете исследовать авантюрный и сумасшедший, который похоронен глубоко внутри вас.

    ч) Сон также может служить хорошим источником избавления от скуки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *