Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Что делать, если мужчина обиделся и игнорирует женщину

Для построения здоровых отношений важно уметь справляться с обидами, преодолевать непонимание. Давай посмотрим, что делать, если мужчина обиделся и игнорирует, как себя вести в такой ситуации?

В этой статье:

Что такое обидаЧто делать, если мужчина обиделсяКак себя вести, если ты обидела мужчину и действительно виноватаЧто делать, если мужчина обиделся, а ты не виноватаКак не следует себя вестиНу и кто здесь принцесса?

Новости СМИ2

Что такое обида

Фото автора Olha Ruskykh: Pexels

Под обидой воспринимаются чувства одного человека по отношению к другому, которые вызваны несправедливым поступком. Реакция зависит от темперамента мужчины, его силы чувств к тебе, воспитания.

Обида проявляется игнорированием, молчанием, грубостью, пренебрежением. Ее цель заключается в том, чтобы ты поняла, что неправа, принесла свои извинения.

В психологии бытует такое мнение, что человека обидеть нельзя. Это его индивидуальная реакция на поступок обидчика. Вариантов реакции может быть множество. Обида – это один из них.

Что делать, если мужчина обиделся

Прежде всего нужно принять тот факт, что мужская психология резко отличается от женской. Это тебе свойственно обидевшись названивать подружкам, маме, реветь. Мужчина же уйдет в свою обиду с головой.

Он будет гонять мысли. Станет замкнутым, сосредоточенным. Он будет угрюмо ходить мимо, игнорируя тебе. Причем пребывать в таком состоянии мужчина может довольно долго. Если ты после выплеска эмоций разрядишься, простишь обиду, успокоишься полностью, то мужчина – не тут-то было.

Давай посмотрим, как лучше вести себя, если парень обиделся.

• Прежде всего оставь мужчину наедине с собой.

Ему необходимо провести анализ ситуации, отстранившись от всего мира. Здесь важно ему не мешать, не докучать с вопросами. Если ты помешаешь партнеру побыть в одиночестве, то нарвешься на подсознательное сопротивление, что приведет к еще большему скандалу. Для переосмысления ему может потребоваться 2-3 дня.

• Проанализируй сама ситуацию.

Действительно ли имела место обида. Может быть здесь дело в отчаянии, что ты не понимаешь мужчину. Нередко мужчины игнорируют девушек, если их ожидания не оправдываются. Поэтому не стоит беспокоиться чрезмерно по поводу обиды. Бывает, что они предъявляют завышенные требования и впоследствии обижаются, что ты им не соответствуешь. 

• Если мужчина полностью игнорирует, то сильно не торопись с извинениями.

Пусть он успокоится, осмыслит произошедшее. После чего поговори спокойно. Во время разговора подбирай слова. Думай не только о своих чувствах, но и об эмоциях молодого человека. Не следует для выяснения отношений использовать СМС и звонки.

Что делать, если обидела мужчину?

Не высказывай свои претензии, не обижайся в ответ, не игнорируй. Скажи мужчине, что его молчание очень болезненно. Так нельзя поступать с человеком, который тебе дорог. Если же ты проявляешь попытки к сближению, а в ответ никакой реакции, то подумай, нужно ли тебе такое общение.

Женщина и мужчина, которые находятся в отношениях, являются разными людьми. Они неодинаково думают. Их любовь не может исключать недоразумения. Она лишь подталкивает их к решению конфликтной ситуации, нахождению наиболее выгодного для всех решения.

Если мужичина тебя любит, дорожит вашими отношениями, то он не будет игнорировать тебя, обижаться по несколько дней, заставляя тебя нервничать и искать пути решения ситуации. Подумай над этим. Если вопрос с обидами повторяется между вами вновь и вновь, то действительно ли для тебя так важен этот союз.

Как себя вести, если ты обидела мужчину и действительно виновата

Если ты действительно обидела мужчину, то необходимо прежде всего признать этот факт, что вина в игнорировании действительно лежит на тебе. Давай посмотрим, как себя вести, если ты виновата.

• Понять, что твои слова или поступки задели молодого человека за живое можно по его холодному взгляду, однозначным или грубым ответам.

Мужчина может уйти, не брать телефон, не реагировать на СМС.

Первоначально выясни причину такого поведения. Задай ему как можно мягче вопрос, без тени упрека. Так ты дашь ему понять, что он тебе не безразличен.

• Запасись терпением, если избранник не идет на контакт, не старайся ускорить процесс.

Дай ему время остыть, позлиться, пережить эмоции. Не требуй, чтобы он просил тебя прямо сейчас.

• Веди себя как можно естественнее, будь уверена в себе, сохраняй самообладание, не унижайся, веди себя достойно даже в ситуации открытого конфликта.

Обиды свойственны инфантильным мужчинам, которые психологически еще находятся в детском возрасте. Как правило, взрослые самодостаточные молодые люди с высокой самооценкой не будут обижаться на девушек и игнорировать их.

Что делать, если мужчина обиделся, а ты не виновата

Если тебя обвиняют в каких-то словах и делах, но ты чувствуешь свою невиновность и хотела бы сохранить отношения между вами дальше, то следует себя вести по-другому.

• Прежде всего не нужно немедленно оправдываться и защищаться. Спокойно выслушай претензии мужчины. Скажи ему, что он неправ. Объясни избраннику, почему его опасения необоснованны.
• Не высказывай, что его обида – это его проблема. Конечно, если игнорирование не является нормой ваших отношений.
• Если тебе мужчина дорог, и ты сделала вид, что тебя не интересуют его обвинения, которые не имеют почву, то будь готова к тому, что отношения между вами могут разорваться. Но и не принимай позицию безмолвной жертвы. Отнесись с уважением к переживаниям молодого человека.
• Не обижайся в ответ на желание парня побыть в одиночестве. Если его принудить к выяснению отношений, то можно в ответ получить намеренный уход от разговора. Конечно же здесь не идет речь о том, что мужчина регулярно уходит от выяснения отношений для сохранения душевного равновесия.
• Изначально обсудите, как вы будет действовать в конфликтной ситуации, чтобы в дальнейшем избежать недопонимание.

Обидчивость относится к методам манипуляции. Посмотри, возможно перед тобой эгоист, который стремится к тому, что все его желания исполнялись невзирая на мнение окружающих его людей. Такого человека не заботит счастье другого. Он пытается обидами сделать так, как хочет он. И нередко ему это удается.

К тому же обидчивость относится к виду зависимости. Мужчина, которому свойственна обидчивость, игнорирует только тех женщин, которые ведутся на его манипуляции. Они, сами того не ведая, помогают ему достичь желаемое.

На фоне манипуляции и зависимости обидчивому мужчине важны люди, которых он втягивает в свою игру. Без них ему было бы непросто достигнуть желаемого. 

Как не следует себя вести

Следующие действия не помогут решить ситуацию, когда молодой человек, который тебе дорог, игнорирует тебя:

• Ты обижаешься в ответ, так как не можешь разобраться, что привело к игнорированию молодого человека.
• Ты проявляешь характер для того, чтобы переключить внимание мужчины на другие эмоции, в надежде, что он позабудет прежние обиды.
• Начинаешь паниковать, подключаешь к решению проблемы все ближайшее окружение.

Если твой избранник обиделся и не выходит на контакт, то это его решение, а не твое. Не бегай за ним, не умоляй поговорить, не агрессируй. Успокойся, оставь его в покое. Пусть партнер переживет ситуацию и примет для себя необходимое решение.

Ну и кто здесь принцесса?

Иногда взрослый человек становится похожим на ребенка. Его поведение обусловлено чувствами, эмоциями и реакцией на ситуацию. Каждое слово в этом состоянии может ранить обиженного человека. Такое поведение считается детским, но не обращать внимания на него не получится. Особенно когда вы находитесь в серьезных отношениях.

Обиженный вид твоего парня или мужа будет вызывать плохие эмоции, неприятные чувства, портить настроение и, возможно, заставит чувствовать вину. Мужчина даже может пытаться вывести тебя на конфликт или ссору. А, может, наоборот, постарается не привлекать внимание и будет весь день избегать.

Копить обиды – первый шаг к тому, чтобы отношения дали трещину. Неспособность поговорить со своим партнером – плохо, с какой стороны ни смотри. Сохранять отношения пара должна вместе. Брать ответственность за поступки, вызывать друг друга на разговор, действовать сообща – адекватный и взрослый план действий. А устраивать ссоры, истерики и всем своим видом показывать обиду – детские манипуляции.

Есть некоторое количество мужчин, которые любят разводить драму, ищут виноватых, и обижаются по любому поводу. При этом, они склонны быстро забывать, на что они обиделись. Но всё равно заставляют избранницу попросить прощения. А после того, как услышат извинения, ещё какое-то время будут решать: мир или война.

Жизнь с мужчиной, который примеряет на себя образ обиженной принцессы при каждой ссоре, как правило, тот ещё эмоциональный квест. За каждую шутку придётся извиняться, два раза подумать, прежде чем что-то сказать. И вообще преисполниться в мужской и женской психологии, чтобы не позволять собой манипулировать и сохранить семью.

Такие представители сильного пола не сильно любят разбираться, на вопрос могут не дать ответ, но могут быстро прощать, как будто обиды и вовсе не было. Таким образом они поднимают собственную самооценку, наблюдая как жена или девушка старается вернуть их благосклонное настроение.

Терпеть такие манипуляции, конечно, нельзя. Но и отвечать тем же – опуститься до детского уровня. Можно никак не реагировать и продолжать молчать на любую попытку обидеться, можно попытаться поговорить и попробовать показать, что такое поведение недопустимо в отношениях. А можно собраться с силами и оборвать все контакты и пусть обижается в другом месте.

Каждая девушка сама решает, как реагировать на обидчивость своего партнера. Сразу уходить или продолжать терпеть все «преимущества», свойственные характеру её возлюбленного. Стараться понимать и принимать легко, зная, что этот момент обид рано или поздно пройдёт. Или узнавать другие способы заглаживать «вину».

Не стоит позволять такому обидчивому манипулятору оставлять тебе комплексы. Желательно из таких отношений выходить. Потому что такой тип мужчин будет совершать одни и те же поступки, разводить на эмоции, заставляя тебя постоянно переживать. Нормальный парень вместе с тобой будет добиваться результата, и решать все проблемы.

Тебе не придётся звонить своему избраннику, или идти к нему на работу, чтобы нарушить затянувшееся молчание. Да, иногда будут возникать ситуации, которые решить будет не так уж легко. Но если двое из пары испытывают друг к другу чувства, то каждый шаг навстречу будет действительно важным, и все вопросы получат ответы.

Но, всё же, многие мужчины способны справляться с обидой совершенно адекватно. Они не обижают свою девушку в ответ, и точно не ведут себя как ребёнок. Как бы мужчина не обижался, и что бы ни сделала его возлюбленная, он ведет себя адекватно. Обидчивые женщины встречаются гораздо чаще. И игнор в этом случае – «лучшее» оружие, если женщина обижена.

Часто происходит так, что женщины действительно обижают своих молодых людей. Нередко даже специально, чем делают хуже в первую очередь себе. Им может нравиться причинять боль своему партнеру, а просить прощения, почему-то, должен он. Такой факт в поведении женщины является важным для того, чтобы больше не рассматривать её в качестве партнера по жизни.

Бывают ситуации, когда мужчина может обидеться по серьёзному поводу. Первый признак того, что он обиделся, – начинает замыкаться в себе. Пока мужчина в таком состоянии, необходимо подождать. Скоро он будет более склонен к разговору. Если у тебя есть желание сохранить отношения, то обязательно задай ему вопрос, что причинило ему боль.

Исходя из ответа, ты поймёшь, как тебе необходимо поступать. Например, тебе может потребоваться приводить факты, которые дадут ему понять, что твоей вины нет. Но если дело всё-таки в том, что ты его, например, оскорбила или он тебя ревнует, то разговор получится долгим. Но если человек действительно любимый, то он спокойно донесёт то, что его обидело, а ты будешь знать, что сделала всё возможное.

Есть мнение, что игнорирование – тактика женщин. «Настоящий мужик» так поступать не должен. Но мужчины тоже люди и могут обижаться, если на то есть причина. Нужно быть готовой к любым ситуациям и следить, чтобы обиды и игнорирования не зашли слишком далеко. А некоторые советы из статьи вполне могут помочь стать мини версией психолога для своего обидчивого мужчины.

Он обиделся!.. Что делать?

На что способен обидеться взрослый мужчина? Задав такой вопрос парню или мужу вы, скорее, получите ответ, что мужчинам это несвойственно. Их ничто не способно обидеть. Сила мужского характера известна, но им присуща принципиальность, которая является основой для обиды. Как узнать, почему он обиделся и что сделать, чтобы этого избежать?

Взрослые мужчины порой сравнимы с маленькими детьми. Их ранит невнимание, некачественные шутки и повышенный тон.  Это задевает нежную душу представителей мужского пола. И когда они обижаются, мы не знаем что делать и какой подход найти.

Затянувшееся молчание усугубляет положение, поэтому важно вовремя найти подход к мужчине

Психологи провели исследования, в ходе которого женщины и мужчины просматривали фотопортреты людей. Стояла задача — понять настрой человека на карточке. Мужчинам требовалось больше минут на задание, но ошибались они чаще, тогда как женщины смотрели на изображение и понимали настроение. Женщины проницательнее мужчин, поэтому им проще узнать истинный источник обиды.

Причины для обиды

Существует несколько серьезных причин, которые способны сильно обидеть мужчину. Рассмотрим подробнее, чтобы вовремя избежать необоснованных претензий.

Обиделся из-за подарков. Мужчина обижается, когда женщина выказывает пренебрежение или неудовлетворение его подарком. Помните, что сразу принять и пользоваться подарком необходимо, даже если он совсем неуместный или бесполезный. Чтобы этого не произошло, намекните мужчине заранее, что вы ждете от него. Если же подарок уже преподнесен, поговорите позднее, когда пройдет время. Не начинайте разговор сразу «в лоб». Используйте женскую хитрость и тонко намекните. Так вы покажете мужчине, как цените внимание и ненавязчиво дадите идею для новых презентов.

Он обиделся из-за негативного отношения к увлечениям и хобби. Если вы любите партнера, относитесь с уважением к его желаниям. Даже, если для вас рыбалка, хоккейный матч с друзьями или компьютерные игры кажутся бесполезным времяпрепровождением, не показывайте настоящего отношения к ним. Заинтересуйтесь, похвалите в случае удачи, и вы избежите многих обид и разногласий.

Обида из-за друзей. Что делать? Женщины редко благоволят к друзьям своего молодого человека. Они препятствуют отдыху и общению, в результате чего возникают обиды, которые мужчина из-за любви к своей женщине сразу не показывает. Помните, что недовольство он все равно покажет, но только прийти к единому мнению сложно. Дайте партнеру возможность проводить часть времени, так как ему нравится, чтобы он не чувствовал себя ущемленным.

Еще одна претензия возникает у мужчины к женщине, когда она слишком много времени отдает подругам. Некоторые мужчины против таких посиделок, хотя сами с удовольствием проводят время в кругу своих друзей.

Если молодой человек не желает принимать ваших друзей и стиль жизни, постоянно обижается, попробуйте изменить себя или найдите человека, который примет вас с «недостатками»

Обижается в отношениях. Когда между мужчиной и женщиной завязались серьезные отношения, причин для серьезных обид может две:

1. Партнерша нелестно отзывается о сексуальной жизни.
2. Слабое проявление чувственных эмоций.

Представители сильного пола менее сентиментальны, но также требуют, чтобы партнёрша проявляла чувства и показывала любовь.

Внутрисемейные обиды. Частая причина для мужской обиды — ссоры избранницы с его семьей. Жена и мать — главные женщины в жизни мужчины и если между ними появляются разногласия, вина ложится на первую, так как мать является самым близким и родным человеком.

Как понять, что он обиделся?

Чтобы определить, обиделся он или нет, поймите, что характер мужчины в корне отличается от женского. Женщины, обижаясь, показывают это своим видом. Они плачут, жалуются на чёрствость и устраивают истерики. Мужчины, наоборот, перестают разговаривать, становятся угрюмыми, больше времени отдают работе. Женщины, высказав претензии и выплакав, быстро прощают обиду. Мужчины носят негатив в себе, накапливая еще больше. Если вы заметили, что партнер хмур, холодно и односложно отвечает на вопросы, а вчера вы с ним поспорили или сделали неприятное, он обиделся. Предпримите меры, чтобы вернуть прежние отношения. Когда мужчина долго «замкнут», у женщины появляется паника. Вы думаете, что у него появилась другая. Не паникуйте, ведите себя правильно, подумайте, почему мужчина обиделся:

• услышал неприятные слова;
• увидел плохой поступок;
• почувствовал охлаждение с вашей стороны.

Чтобы не сделать глупостей, выберите правильную стратегию и приступайте к действиям.

Как вести себя и что делать?

Характер человека психологи условно поделили на 4 типа. В зависимости от темперамента, мужчины дают разные реакции на одни и те же слова, поступки.

Меланхолик — подолгу находится в подавленном состоянии и депрессиях. В мужской психологии этого типа изначально заложено желание постоянно обижаться. Он любит грустить и поводов для этого находит множество. Если он обиделся, трудно узнать, что делать и что его угнетает. Оставьте меланхолика на время, пока он сам не предложит перемирие.

Сангвиник — мужчина, легкий в общении. Он быстро от обидчивого состояния переходит в радостное. Его легко обидеть, но так же легко они идут на примирение. Чтобы выпросить прощение, достаточно приготовить вкусный ужин, устроить романтический вечер. Получив положительные эмоции, сангвиник забудет, что он обиделся, и вам больше ничего не придется делать.

Флегматик — самый загадочный тип характера, который трудно понять. Мужчина копит обиды в себе и понять, что с ним происходит сложно. Недовольство и раздражение накапливается долго, пока не выйдет в виде психологических или физических болезней. Доказано, что среди флегматиков процент инфарктов и инсультов самый высокий. Чаще общайтесь с мужчиной, интересуйтесь душевным состоянием, чтобы вовремя заметить проблему.

Холерик — самый проблематичный тип характера. Мужчина с таким темпераментом постоянно эмоционально возбужден. Он вспыльчив, агрессивен. Это помогает добиться высоких постов в карьере, но в семейной жизни он невыносим. Только женщина с сильным характером способна выдерживать выходки. Холерики недолго обижаются, так как выплескивают эмоции сразу же после недовольства.

Типы темперамента и характер бывают разными, но помните, что это ваш любимый человек и старайтесь не говорить обидные слова

Как попросить прощение за обиду?

• Обиженному мужчине дайте время, чтобы он остыл и поразмышлял о произошедшем. Извинения сразу после обидной ситуации приведут к новым выяснениям и сильной ссоре. Выдержите паузу 1-2 дня и предпринимайте действия.
• Принести извинения. Начните разговор первой. Ведите спокойную беседу, разговаривайте ровным тоном. Истерики и плач только усугубят ситуацию. Искренне признайте вину и расскажите о своих чувствах. Просите прощение в личном разговоре, чтобы видеть реакцию. Слова извинения в телефонном разговоре или через интернет-переписку теряют эмоциональную окраску.
• Проявите заботу. Приготовьте вкусное блюдо, преподнесите приятный подарочек или предложите массаж. Дайте почувствовать, что дорожите его отношением. Только не навязывайтесь. Не унижайтесь, когда человек не желает прощать обиду.

Извиняйтесь, но не давайте унижать. Просите прощения, но не оправдывайтесь

Если конфликт исчерпал себя несколько дней назад, а мужчина обижен, не паникуйте и не накаляйте отношения. Дайте ему побольше времени побыть одному и разобраться с внутренними конфликтами. Посетите салон красоты, организуйте вечеринку с подругами или проведите время на шоппинге. Если он обиделся и не мирится, отвлекитесь от ситуации и займитесь собой. Не дергайте мужчину, не устраивайте истерик.

Когда мужчина готов к примирению, главное, что нужно делать — пойти ему на встречу. Разговаривайте с улыбкой и не оттолкните претензиями. Он не уделял время, чтобы прийти в себя и восстановить равновесие. Помните, что мужчины подвержены стрессовым ситуациям и могут замыкаться в себе. На самом деле они чувствительны и нуждаются в ласке. Их проблема — боязнь показаться слабым перед женщиной. Проявите любовь и внимание, и мужчина ответит вам благодарностью.

7 правил и 3 запрета после того, как вы случайно кого-то обидели

Источник: Лиза Саммер, фотограф/Pexels free photo

Честно говоря, в тот или иной момент, мы все, пусть и случайно, причиняем очередную душевную боль. И я начну эту статью с предложения того, чего нам следует опасаться делать после того, как мы непреднамеренно вызвали недовольство кого-то.

3 Запрещается отвечать обиженному лицу («обиженному»)

Вот некоторые действия, которые могут возникнуть у вас, когда вы узнаете, что оскорбили другого человека, но вам нужно быть внимательным не делать:

1. Вина обиженной стороны.

Не говорите им, что они не должны были обидеться. Вы можете сказать такие еще более расстраивающие вещи, как «Это действительно не должно было беспокоить вас: вы просто слишком чувствительны» или «Вы совершенно нелепы! Как мои слова могли вас обидеть?» К сожалению, обе эти реакции усугубляют эмоциональную или психическую травму, которую другой человек уже получил от вас.

И вероятным исходом будет то, что если в ответ на их дистресс — будь то устно, жестами или выражением лица — вы удвоите то, что первоначально воспринималось ими как нападение, они с большей вероятностью увидят в вас умышленно пытаясь причинить им вред.

2. Защитно заявите, что вы не хотели причинить им вреда.

Какой бы понятной ни была такая позиция, любые ваши попытки оправдать себя противоречат сострадательному ответу. Редко, если вообще когда-либо, это обеспечит утешение и уверенность, в которых нуждается другой человек. Вы также переключаете внимание на себя, когда от вас требуется сопереживать им и демонстрировать готовность поддержать их болезненные чувства.

3. Не обращайте внимания на их негативную реакцию на вас.

Что лучше всего объясняет, почему конфликты, связанные с оскорблением другого человека, не разрешаются, так это обычное стремление уклониться от конфликта или страх перед тем, что все, что вы делаете, может усугубить ситуацию. Могут быть случаи, когда период обдумывания (для обидчика или для вас обоих) действительно желателен. Но, вообще, имеет смысл как можно скорее противостоять неловкому разногласию, существующему сейчас между вами двумя.

Даже если со временем разлад (на первый взгляд) утихнет, он все равно может вызвать у обидчика негативную чувствительность к вам и помешать ему делиться собой на уровне, необходимом для прочности и стабильности отношений.

7 Что нужно делать в ответ обидчику

Обобщив ключевые «нельзя» в этом вопросе, вот несколько основных «нужно»:

1. Успокойтесь.

Поскольку, когда другой человек недоволен вами, вы, скорее всего, почувствуете себя довольно расстроенным, опустите плечи, замедлите дыхание и сделайте что-нибудь еще, что поможет вам яснее думать о том, что в данный момент необходимо для отношения — при условии, что вы их цените и сознательно не подрываете.

2. Исходите из доброты.

Можете ли вы приостановить возможную правоту — или правоту — вашей противоположной точки зрения? Предполагая, что их реакция была законной и подлинной для них , можете ли вы отложить в сторону свою отличающуюся точку зрения и приложить усилия, чтобы эмоционально идентифицировать себя и присоединиться к их болезненному опыту?

Опосредованное «присоединение» себя к их стрессовой реакции повлияет на тон вашей реакции и поможет исправить ущерб отношениям, который вы никогда не собирались причинять. (И обратите внимание на распространенное выражение: «Дело не в том, что вы говорите, а в том, как вы это говорите». ) Имейте в виду, что то, как вы выражаете свои мысли, либо обостряет конфликт, и теперь между вами будут возникать недоброжелательные отношения, либо, в идеале, смягчит его. .

3. Принесите извинения.

На самом деле не имеет значения, что в вашем поведении не было злого умысла или что вы не могли предвидеть, что они отреагируют именно так. Все, что имеет значение, это то, что их чувства были задеты, и поэтому вы хотите, чтобы они знали, как вам жаль, что то, что вы сказали или сделали, произвело на них такой тревожный, тревожный или раздражающий эффект.

Но принижать себя здесь не в порядке вещей. И это не полезно. Ибо всякое самоосуждение (типа «Я такой же тупой болван!») отвлекает внимание от них и снова на вас — как будто, может быть, на самом деле вы хотите именно им , чтобы извиниться за обиду на вас (!). Наконец, независимо от того, готовы ли они эмоционально принять ваши извинения, будьте осторожны и ни в коем случае не критикуйте их за расстроенную реакцию.

4. Проявляйте уважение.

Скорее всего, обидчик негативно отреагировал на то, что ваше поведение было неуважительным по отношению к нему — как будто вы либо принижали его, либо считали его желания и потребности несущественными. И различные специалисты в области психического здоровья подчеркивали, насколько важны для них гордость, достоинство и самоуважение человека.

Итак, если вы поставили под угрозу позитивный образ себя, который они стремились сохранить на протяжении многих лет (вероятно, как и вы сами?), очень важно, чтобы, возвращаясь к тому, что вы сказали им, вы сказали что-то любезное, что нейтрализует эту предполагаемую угрозу. Вы можете сказать им, например: «Ваши мысли и чувства действительно важны для меня, и мне очень жаль, что то, что я сказал, наводит на мысль, что я не очень уважаю вас, потому что это действительно так».

5. Проверьте, что вы сказали, на предмет возможной нечувствительности.

Например, если вы подшучиваете над другим, слишком легко зайти слишком далеко. Ваша невинная шутка над другим человеком (и, на самом деле, он, возможно, тоже подшучивал над вами) может внезапно задеть за живое, если оживит не до конца решенный опыт того, как его в прошлом грубо высмеивали или высмеивали.

Даже то, что вы считаете полезным, конструктивный отзыв может быть воспринят неправильно. Обидчик мог воспринять ваши «полезные» предложения как критические по отношению к тому, как он подходит к какой-либо задаче, проекту или отношениям. И это было бы особенно вероятно, если бы в детстве родители регулярно и жестко осуждали их, оставляя у них серьезные сомнения относительно того, были ли они — или может быть — достаточно хорошо.

На самом деле, никто из нас не лишен защиты, и мы должны понимать, что можем непреднамеренно активировать механизмы самозащиты других людей.

6. Спросите, что в вашем поведении раздражало или не нравилось им. (И обратите внимание, что это могло быть не то, что вы сказали, а какое-то действие, которое вы предприняли — или не предприняли). ты. Ибо действительно заботливое желание защитить их, тем не менее, могло привести к тому, что они почувствовали покровительство, манипулирование или контроль. Выйдя значительно дальше этого, вы можете:

7. Предложите им рассказать вам о своем прошлом.

Потому что, если они могут рассказать вам о том, что они пережили раньше (недавно или давным-давно), что сделало ваше поведение таким болезненным, вы можете быть уверены, что никогда больше не заставите их чувствовать себя так.

Очевидно, что чем больше вы будете узнавать об истории их межличностных отношений, тем больше шансов, что вы сможете не обидеть их в будущем. Кроме того, чем больше из своего прошлого они чувствуют себя в безопасности, делясь с вами, тем больше шансов, что вы сможете не только исправить то, что пошло не так, но и улучшить или улучшить свои отношения с ними в целом.

ПРИМЕЧАНИЕ: Вот ссылка на первую часть этого поста: «Почему так легко обидеть других и обидеть себя» (2021, 13 октября). А вот вторая ссылка на пост, который я опубликовал ранее на эту тему: «Как быстро вы обижаетесь? 10 мощных средств правовой защиты» (2019, 13 марта).

© 2021 Леон Ф. Зельцер, доктор философии. Все права защищены.

отношений — Как мне связаться с новым парнем, которого я могла обидеть?

спросил 4 года, 1 месяц назад

Изменено 4 года, 1 месяц назад

Просмотрено 1к раз

Я познакомился с этим парнем прошлым летом, мы назовем его Крис.

Мой друг встречался со своим соседом по комнате. В ту ночь мы все тусовались вместе, и в итоге я спал у него и его соседей по комнате прямо на диване. Он и все его соседи по комнате также тренируются в том же спортзале, что и я, поэтому, проведя с ними предыдущие выходные, я увидел Криса в спортзале, но он вел себя очень неловко, как будто не знал меня, поэтому я просто ушел. Это продолжалось в течение нескольких месяцев, пока та же группа из нас несколько месяцев спустя не отсутствовала на мероприятии.

Он подошел ко мне в тот вечер и сказал, что видел меня в спортзале, знал, что знает меня, и должен был сказать «привет, бла-бла-бла». В конце концов, я пошла с ним домой той ночью, просто переспав без секса. Мы переписывались на следующий день, но после этого не было сообщений, чтобы пообщаться, но он поздоровался, когда увидел меня в спортзале.

Снова проходят месяцы, и я вижу, что я ему нравлюсь в приложении для знакомств. Он мне понравился в ответ, и мы переписывались пару дней, планировали потусоваться на следующей неделе и т. д. чтобы получить билеты в этом году, это было так весело в прошлом году! Гораздо веселее, так как вы решили перестать игнорировать меня спустя месяцы и месяцы.. .. шучу  Надеюсь, у вас хороший день!» Нет ответа еще в течение нескольких часов…. Я немного беспокоюсь, что обидел его, или, может быть, он подумал, что я просто копаю. На самом деле я просто дразнил его, потому что я не расстроился из-за этого.

Если я не получу ответа, как мне лучше сказать ему, что я просто пошутил и не хотел его расстраивать?

• отношения
• неловкие ситуации

5

Я думаю, проблема в том, как вы ответили:

намного веселее, так как ты решил перестать игнорировать меня спустя месяцы и месяцы.. .. шучу

Может показаться немного пассивно-агрессивным. Возможно, вы искренне хотели, чтобы это была беззаботная шутка, но трудно оценить тон любого невербального общения. У меня уже были подобные сообщения в приложениях для знакомств, и, честно говоря, это меня оттолкнуло, потому что очень трудно понять, была ли это искренняя шутка, или же в основе лежит тон обиженных чувств и/или поиск внимания.

Онлайн-знакомства могут быть жестокими. Даже если это тот, кого вы встречали и в реальной жизни, он, вероятно, не знает вас достаточно хорошо, чтобы быть уверенным в вашей личности, и это могло быть для него тревожным сигналом.

Чтобы ответить на ваш главный вопрос, я думаю, вы можете решить это одним из двух способов:

1. Больше не отвечайте и позвольте ему возобновить разговор. Если он решит не делать этого, двигайтесь дальше и примите тот факт, что вы, вероятно, больше его не увидите.
2. Отправить еще одно сообщение, но вообще не ссылайтесь на свое предыдущее сообщение. Попытка убедить его, что это действительно была шутка, — плохая идея, и в конечном итоге это может звучать как защита. Лучше начать новую тему для разговора и надеяться, что он ответит. Чем меньше значения вы придаете своему последнему сообщению, тем больше шансов, что он пройдет мимо него и продолжит общаться с вами.

Редактировать: Просто добавлю, что если вы больше ничего от него не услышите, также возможно (вероятно, даже), что он только что встретил кого-то другого и предпочитает не говорить вам об этом напрямую. Так что не расстраивайтесь из-за того, что он мог обидеться на ваше сообщение — вы можете никогда об этом не узнать, и бессмысленно предполагать худший сценарий, если в результате вы чувствуете себя плохо без причины.