Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Следующие шаги обеспечат безопасность пожилых людей при входе в ванну и выходе из нее.

Шаг первый:

Аккуратно сядьте на край ванны, держась за края. Держите ноги твердо на полу в ванной. Если стенка ванны слишком высока, чтобы можно было вести переговоры, убедитесь, что хорошая, широкая и удобная табуретка для ванны удобно размещена на краю.

Шаг второй:

Медленно повернитесь, сидя и держась за края ванны. Поднимите одну ногу и аккуратно положите ее на пол ванны. Ступени для ванны для пожилых людей, встроенные в ванну, также являются хорошей идеей, чтобы облегчить погружение в ванну.

Шаг третий:

Как только вы убедитесь, что ваши ноги устойчиво стоят на полу ванны, осторожно поднимите другую ногу и опустите ее в ванну. Старайтесь аккуратно поворачивать свое тело, все еще сидя на краю ванны, чтобы избежать внезапных рывков.

Шаг четвертый:

Теперь, когда обе ноги находятся в ванне, осторожно поднимитесь, используя руки и ноги, и возьмитесь за другой край ванны одной рукой. При этом у вас будут обе ноги в ванне и обе руки по обеим сторонам ванны, чтобы поддерживать вас, пока вы садитесь. Это еще один момент, когда ступеньки для ванны с поручнями обеспечивают решающую поддержку.

Шаг первый:    

• Сидя возьмитесь за край ванны.
• Убедитесь, что вы положили полотенце (или коврик) для сцепления с ногами, так как пол будет мокрым и скользким.

Шаг второй: 

Встаньте на руки и колени. В этом положении вы будете стоять лицом к дну ванны.

Шаг третий: 

Встаньте на колени с помощью бортов ванны или поручней ванны.

Шаг четвертый: 

Крепко держитесь за края ванны или поручни ступенек ванны и медленно поднимите колени с пола и примите положение стоя.

Шаг пятый:  

Медленно вытяните одну ногу из ванны. Вы можете держаться за край ванны и закрепиться снаружи ванны.

Шаг шестой:  

Как только вы устойчиво стоите на ноге снаружи ванны, поднимите другую ногу и полностью выйдите, все еще держась за край ванны.

Хотя вход в ванну и выход из нее может показаться легким и выполнимым, мы советуем вам установить приспособления и аксессуары для ванных комнат, такие как поручни и табуретки для ванн, или использовать ступеньку для ванны с поручнем, чтобы снизить риск падений или травм.

Примечание: Вы также можете убедиться, что вся ванная комната безопасна и безопасна, с помощью контрольного списка безопасности ванной комнаты .

Как садиться в ванну и выходить из нее в условиях ограниченной подвижности

С возрастом сохранение равновесия и подвижности становится проблемой. Кроме того, возникают различные проблемы со здоровьем, такие как артрит, остеопороз, боли в суставах, слабые кости и т. д. С возрастом приходит множество проблем, но та, которая занимает первое место, обычно связана с балансом и подвижностью.

Чтобы справиться с этими проблемами, пожилые люди должны заниматься различными видами деятельности и выполнять простые упражнения, чтобы поддерживать себя в форме и двигаться. Наряду с этим им приходится пользоваться средствами передвижения, чтобы избежать риска падений и травм.

Различные продукты помогают пожилым людям чувствовать себя более независимыми с возрастом. Вот несколько мобильных устройств, которые помогают пожилым людям выполнять простые повседневные задачи, например принимать ванну, не полагаясь на других, чтобы поддерживать уверенность в своих силах и продуктивность.

• Стулья для ванны   

Стулья для ванны/душа обеспечивают столь необходимую пожилым людям устойчивость, предлагая им удобное сиденье во время принятия душа. Они легкие и прочные и позволяют пожилым людям самостоятельно купаться, не беспокоясь о падениях или травмах. Они поставляются со спинкой, подлокотниками, а также возможностью настенного крепления, когда они не используются. Тем не менее, стулья для ванны не являются надежными в ванне. Они могут не помещаться должным образом в ванне и оставлять ограниченное пространство для передвижения при выходе из ванны.

• Скамьи для перевозки ванн   

Это лучшая альтернатива стульям для ванны, так как у них две ножки находятся в ванне, а две другие снаружи. С помощью скамейки для переноски ванны вы можете поднимать ноги одну за другой и вставлять их в ванну и вынимать из нее.

При использовании скамейки для переноски будет полезно использовать нескользящие коврики внутри и снаружи ванны.

• Ступенька для ванны

Пожилые люди испытывают трудности с подвижностью и не всегда могут поднять ноги достаточно высоко, чтобы самостоятельно залезть в ванну. Эта трудность представляет собой вызов и ведет к опасности поскользнуться. Табурет-стремянка для ванны — это устройство, которое помогает пожилым людям легко и безопасно заходить в ванну и выходить из нее. Он обеспечивает широкое посадочное основание с противоскользящей поверхностью и дополнительную высоту, что упрощает перемещение и снижает риск падений. Выбирая лучшую ванну для пожилых людей, учитывайте их потребности. Есть несколько функций, таких как ступеньки для ванны с поручнями, которые обеспечивают дополнительную поддержку и безопасность.

• Ванна

Несмотря на то, что она очень похожа на традиционную ванну, она оснащена водонепроницаемой дверцей, позволяющей легко входить и выходить из ванны. Однако этот вариант является самым дорогим и включает в себя затраты на строительство в ванной комнате, поскольку это совершенно новый блок. В то же время, в ванне с душевой кабиной вам придется залезть в ванну, прежде чем наполнить ее водой, а затем дождаться полного слива воды, прежде чем выйти, что делает весь процесс принятия ванны очень длительным. потребление.

Подъемник для ванны — это устройство, которое обычно опускает вас в ванну для купания, а когда закончите, оно поднимет вас обратно в положение, в котором вам будет легко войти и выйти из ванны. Они бывают двух типов — с приводом от двигателя и надувные.

В то время как модель с двигателем проще использовать одним нажатием кнопки, у нее есть свои ограничения в отношении того, насколько глубоко вы можете погрузиться. Это, в свою очередь, портит впечатление от ванны и, возможно, мешает большинству пользователей.

Надувной подъемник более удобен, чем моторизованный, и позволяет пользователю глубже погружаться в воду. Однако у них более низкое сиденье, что делает выход из ванны более сложным, чем у моторизованного подъемника.

Тем не менее, подъемник для ванны обычно предпочтительнее встроенной ванны, поскольку он дешевле и крепится к существующей ванне.

Я была бывшей медсестрой отделения интенсивной терапии в Кливлендской клинике и Университетской больнице Дьюка в кардиологическом отделении интенсивной терапии. За годы работы на передовой в качестве медсестры отделения интенсивной терапии я заметил трудности пожилых людей и людей с ограниченными физическими возможностями, которые становились препятствием как для пациентов, так и для тех, кто за ними ухаживает. Для безопасности в ванной я рекомендую следующее:

• Установите поручни вокруг ванны, чтобы старший мог держаться за них во время движения. Они обеспечивают твердую поддержку и стабильность.

• Используйте табурет-стремянку для ванны с поручнем. Они поставляются с регулируемой по высоте подставкой, на которую можно наступать, не поднимая ноги слишком высоко, и поручнями, за которые можно держаться, перенося себя в ванну.

• Никогда не используйте вешалку для полотенец вместо поручня. Большинство людей ошибочно думают, что поручни и вешалки для полотенец — это одно и то же. Однако вешалка для полотенец не может выдержать вес человека. Если бы вы хоть немного надавили на вешалку для полотенец, это могло бы больше навредить, чем помочь.

• Используйте нескользящие коврики вне ванны. Ванна — не единственное небезопасное место в ванной комнате. Даже область вокруг ванны намокает, что может привести к падению или травме. Чтобы предотвратить такое падение у пожилых людей, лучше всего использовать нескользящий коврик снаружи и внутри ванны.

• Предметы общего пользования, такие как шампунь, мыло, скраб и т. д., размещайте в пределах досягаемости. Держите все под рукой перед тем, как залезть в ванну, это поможет сделать ванную комнату безопасным местом для пожилых людей.

• Убедитесь, что в ванной достаточно освещения, особенно для людей со слабым зрением. Надлежащее освещение может помочь определить любые упавшие предметы или опасности споткнуться в ванной комнате.

• Установите кнопку медицинского оповещения. Кнопки медицинского оповещения могут быть удобны в случае чрезвычайной ситуации. Рядом с ванной можно установить водонепроницаемую, до которой легко добраться, если человек поскользнулся в ванне или при выходе из нее.

Подумайте о том, чтобы регулярно выполнять некоторые упражнения на баланс, чтобы улучшить мышечную силу. Простые упражнения на равновесие — отличный способ поддерживать себя в форме и быть мобильным. Это также помогает снизить риск падения.

Заключительные мысли

Принятие ванны должно быть скорее расслабляющим, чем рискованным. Хотя старение неизбежно, мобильность чрезвычайно важна для пожилых людей. Вы можете принять необходимые меры предосторожности и предпринять шаги для улучшения повседневной жизни, такие как ведение контрольного списка домашней безопасности, установка мобильных устройств по всему дому и участие в физической и умственной деятельности, чтобы оставаться в форме.

Если вы столкнулись с какими-либо проблемами с передвижением и с трудом встаете и ложитесь в кровать, вот следующий шаг для вас — выберите лучшую табуретку-стремянку для пожилых людей.

Часто задаваемые вопросы

Ванная комната является одним из самых опасных мест для пожилых людей, так как риск падения очень высок. Тем не менее, вы можете использовать несколько вспомогательных средств для ванной, таких как табуретки для ванны, такие как step2tub, нескользящие коврики, поручни, подъемники для ванн и скамейки для перевозки ванн, чтобы сделать ванную комнату безопасным местом для ваших близких.

Чтобы помочь пожилым людям безопасно и легко заходить в ванну и выходить из нее, вы можете прикрепить табуретку-ступеньку, например, Step2Tub, которая крепится к краям ванны, добавить скамейку для переноски или переделать ванную комнату, чтобы установить прогулочную дорожку. -в ванне.

Если у вас больные колени или артрит, вы не можете использовать обычный метод входа и выхода из ванны, который оказывает сильное давление на колени. Вместо этого вы можете использовать средства передвижения в ванной комнате, такие как табурет для ванны, стул для ванны, ступеньки для ванны с поручнями или скамья для переноски или подъемник для ванны.

Ступени для ванны для пожилых людей помогают пожилым людям безопасно входить и выходить из ванны. Некоторые табуретки-стремянки, такие как Step2Tub, можно легко прикрепить к ванне. Step2Tub, например, представляет собой прочную нескользящую ступеньку для ванны, которую можно отрегулировать до наиболее удобной высоты для человека, использующего ее. Кроме того, он легкий и портативный, и его можно убрать, когда он не используется.

Лучшие советы по входу и выходу из ванны

Вернуться к разделу «Помощь и совет»

7 июня 2018 г.

С возрастом безопасность ванной комнаты и независимость могут значительно ухудшиться, и чем дольше мы откладываем поиск правильного решения, тем большей опасности подвергаем себя.

A несколько лет назад у нас был запрос от клиента относительно решения для ванной комнаты. После посещения имущества дамы, оценки ее потребностей и осмотра работ, мы, естественно, разговорились. — Что привело тебя к нашей двери? мы спросили. Ответ, который мы получили, был ошеломляющим.

Ранее женщина, которая жила самостоятельно, однажды вечером решила принять ванну, но обнаружила, что у нее не хватает силы верхней части тела, чтобы выбраться из ванны. Чем больше она старалась, тем больше уставала.

Прошло 24 часа, прежде чем ее дочь прибыла в дом, и то, что она увидела, было шокирующим: ее мать; испуганная, холодная и хрупкая старушка, сидящая в ледяной воде. Преодолев последовавшее за этим переохлаждение, мать и дочь решили, что с них хватит, и обратились к MoreAbility с предложением спроектировать, поставить и установить для них душевую кабину.

Это сопровождалось приподнятым унитазом и раковиной, нескользящим полом и поручнями для душа. Работа, учитывая обстоятельства, считалась чрезвычайно приоритетной и была выполнена в рекордно короткие сроки. Нас невозможно было отблагодарить, и то положительное влияние, которое это оказало на их жизнь, в некотором роде необъяснимо одними только словами.

Именно эти экстремальные ситуации заставляют нас осознать, насколько важно быть в безопасности в ванной, поэтому мы собираемся поделиться нашими главными советами, как войти в ванну и выйти из нее.

Прежде чем мы рассмотрим, как могут помочь вспомогательные средства и преобразования, стоит напомнить о правильной и безопасной технике выхода из ванны:

Как безопасно выйти из ванны

1. Из положения сидя перевернитесь на бок, используя край ванны в качестве рычага.

2. Отсюда перейдите к рукам и коленям.

3. Держитесь за обе стороны ванны и встаньте на колени.

4. Держась за ту сторону ванны, из которой вы хотите выйти, поднимите колени над полом ванны. Теперь вы будете балансировать на ногах.

5. Продолжайте держаться за эту сторону и перекиньте через нее одну ногу.

6. Когда эта нога устойчиво стоит на земле, держитесь за край ванны и перенесите другую ногу.

7. Теперь вы будете стоять на обеих ногах, и как только вы стабилизируетесь, отпустите край ванны.

Проблема с полками и ступеньками для ванны

В поисках возможных решений и самодельных приспособлений вы можете увидеть рекламу досок и ступенек для ванн. Однако это не обязательно более безопасная альтернатива.

Ступени для ванны создают дополнительную опасность спотыкания в и без того небезопасной среде, а доски для ванны по-прежнему требуют от пользователя наличия необходимой силы верхней части тела, чтобы подтягиваться и выходить из воды на доску.

Имея это в виду, вот что мы рекомендуем вместо этого:

Установка ванны Easy Access

Долгое купание в горячей ванне с чтением хорошей книги не должно вызывать беспокойства. Здесь на помощь приходят легкодоступные ванны. Дверь сбоку от ванны обеспечивает легкий доступ, с небольшой ступенькой вверх и намного ниже, чем полный подъем над обычной ванной.

Во многих легкодоступных ваннах есть встроенные сиденья, на которых можно сидеть, что позволяет вам легко помыться, прежде чем просто слить воду, встать и выйти из ванны, когда будете готовы.

Настенные направляющие

Иногда вам может понадобиться небольшая помощь, чтобы войти в ванну и выйти из нее, и один из вариантов — установить настенные поручни. Они помещаются за кранами и опираются на края ванны, и это просто означает, что у вас есть дополнительная поддержка, когда вы опускаетесь в ванну или выходите из нее.

Самое главное — убедиться, что они установлены надежно — вы не хотите, чтобы они оторвались от стены, пока вы используете их, чтобы встать, так как вы можете сильно пораниться.

Нескользящие коврики

Это простой, но дешевый и эффективный способ помочь вам войти в ванну и выйти из нее. Для начала постелите на дно ванны нескользящий коврик, чтобы при выходе из нее не споткнуться и не пораниться.

Вы также можете постелить нескользящий коврик прямо возле ванны или даже приобрести противоскользящее виниловое напольное покрытие, которое поможет вам не поскользнуться не только при выходе из ванны, но и в ванной комнате. весь.

Преобразование душевой

Как упоминалось в приведенном выше примере, преобразование проблемной ванной комнаты в доступную душевую кабину или душ с ограниченными возможностями, по нашему мнению, всегда является более безопасной альтернативой.

Готовность к будущему для всех нынешних потребностей и любого потенциального ухудшения, выбор душевой кабины сейчас может устранить любой риск в будущем, сохраняя вашу безопасность и независимость.

Если вам нужна помощь в том, чтобы сделать вашу ванную комнату безопасным пространством для вас или ваших близких, просмотрите наш ассортимент продукции — мы можем помочь с доступными, мобильными ванными комнатами и ванными комнатами для инвалидов. Или позвоните нам по телефону 0113 201 5030, и мы будем рады ответить на любые ваши вопросы.

More Ability, входящая в состав Passmore Group, является единственной в Йоркшире компанией по ремонту ванных комнат с рейтингом 5*.