Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Цзу-сан-ли — точка долголетия и от 100 болезней

Как только не называют эту волшебную точку — и точкой долголетия, и точкой от 100 болезней, и от усталости, и еще от много чего. Заинтригованы? Еще бы!

Говорят, в 18 веке первый министр Японии услыхал в кабаке занятную историю про крестьянина из глухой деревни, который якобы прожил уже почти две сотни лет.

— Серьезно? — спросил он, усмехнувшись, у рассказчика байки.

— Век воли ни видать! — кивнул тот энергично, и глазенки такие честные-честные сделал.

Короче, вытащили того старого пенька из деревеньки, отмыли от копоти и семачек, штаны и сандалии новые надели и привели к первому министру.

Смотрит на него министр и гадает, сколько же лет тому на самом деле. С виду не разберешь. Вроде старый, а вроде нет.

— Сколько тебе лет? — спросил министр грозно.

А дядька пожал плечами (паспортов тогда еще не придумали) и говорит:

— Не знаю, ваше благородие. Родился я давно. Как раз тогда сегуном стал господин Токугава.

Мне папаша в детстве много про него рассказывал, служил в его войске, ага.

Министр прикинул в уме — если крестьянин не врет, то все сходится. Как раз двести лет с той поры прошло.

— И как же ты до таких лет дожил? — спросил министр уже помягче.

И показал крестьянин фокус: завернул одну штанину повыше, потом запалил цигарку, пыхнул пару раз и ткнул ею прямо под коленкой. И так раз десять подряд.

— И все? — удивился министр.

— Все!

Чем полезна точка Цзу-сан-ли

В китайской медицине Цзу-сан-ли считается в первую очередь точкой долголетия. И это неспроста. Точка Цзу-сан-ли крайне полезна при острых и хронических гастритах, запорах, поносах, язвенной болезни и вообще при любых проблемах с ЖКТ, т.к. находится на меридиане Желудка.

Меридиан желудка — центральный и именно от него в первую очередь зависит здоровье человека, а нарушения в этом меридиане приводят к множеству болезней.

Кроме того, массаж точки Цзу-сан-ли показан при атеросклерозе, гипертонии, головокружении, икоте, лихорадке, а также для улучшения пищеварения и усиления иммунитета.

Как правильно найти точку Цзу-сан-ли

Не забивайте себе голову всякими мудреными китайскими системами измерений типа в цунях или попугаях. Найти точку Цзу-сан-ли достаточно просто и без всего этого.

Положите ладонь на колено так, чтобы большой палец оказался на коленке сверху и поперек, а остальные четыре пальца смотрели вниз вдоль голени. Вот куда попадет кончик среднего пальца (самого длинного), там и располагается точка Цзу-сан-ли.

Вы сразу почувствуете это место как небольшое углубление между косточками.

Если у вас нет среднего пальца или он вдруг короче, чем все остальные (ну… мало ли), то не волнуйтесь, вы можете просто нащупать это углубление методом тыка.

Сначала внимательно ощупайте ваше колено с внешней стороны. Почувствуйте, как в нижней части колено резко сужается, и вы словно проваливаетесь в ямку. Вот это место нам и нужно.

Посмотрите на картинку ниже. Вы увидите, что точка Цзу-сан-ли находится как раз чуть ниже места соединения большой и малой берцовой кости.

Посмотрите наглядное видео, как отыскать и промассировать точку Цзу-сан-ли

Как правильно выполнять массаж точки Цзу-сан-ли

Массировать точку Цзу-сан-ли рекомендуются двумя пальцами — средним и указательным. Так вы точно не промахнетесь и в любом случае будете воздействовать на нужное место.

Как именно массировать точку Цзу-сан-ли не особенно важно. Делайте как вам удобнее. Можете просто надавливать периодически, можете выполнять круговые движения по часовой или против часовой стрелки.

Важно не как и чем массировать, а постоянство практики. Если вы сделаете этот массаж один раз и забудете, то толку от него будет с гулькин клюв.

Массаж нужно выполнять как минимум раз в день. Особенно на первых порах. Далее уже по самочувствию и желанию.

Считается, что массаж точки Цзу-сан-ли наиболее полезен во время новолуния. Причем желательно делать его рано утром.

Что касается болезненности точки Цзу-сан-ли, о которой упоминалось в видео выше, то далеко не у всех она будет болезненна. Вы можете ничего не почувствовать в этом месте.

Это не значит, что вы промахнулись. Просто у вас эта точка не болезненна, вот и все. Это нормально. Все равно массируйте ее пользы ради и здоровья для.

Удачи! И будьте здоровы!

Как полюбить себя

Недавно в разговоре с клиенткой прозвучал вопрос «А как полюбить себя?». И я вдруг понял: тема ведь настолько актуальная и востребованная сегодня, а я до сих пор ничего не написал об этом. Исправляюсь 🙂

Книги по самопомощи и саморазвитию пестрят советами типа «Полюбите себя, и все в вашей жизни станет просто супер!». Или так: «Примите себя такими, какие вы есть!». Звучит, конечно, заманчиво. Но как это сделать на практике?

Для начала стоит разобраться, почему мы себя не любим или не принимаем такими, какие есть.

Почему мы себя не любим

Чтобы это понять, нужно оглянуться назад в свое детство и вспомнить, к чему нас приучали взрослые.

Грубо говоря, нас учили «как надо» и «как не надо» жить. Как поступать, выбирать, оценивать и пр. Что хорошо для нас, а что плохо. Что пригодится в жизни, а что бесполезно, и так далее.

В результате мы привыкли угождать другим в ущерб себе и ожидаем от них оценки себя и своих действий. Нам все время приходится что-то доказывать и что-то из себя представлять, а иначе, как нам кажется, нас перестанут любить и уважать.

Парадокс в том, что как бы мы ни старались выглядеть хорошо, мы никогда не бываем этим удовлетворены и все время стремимся к какому-то недостижимому идеалу.

И, что неприятнее всего, сами себя при этом не любим. Именно в силу того, что вечно в себе сомневаемся и не считаем себя полноценными и самодостаточными.

Нам вечно мало. Как бы мы ни старались, всегда найдется кто-то красивее, стройнее, моложе, умнее, удачливее и богаче. А значит, мы заведомо и всегда будем недовольны своими результатами.

Это тупиковый путь.

Что значит любить себя

Любовь к себе — это вовсе не то же самое, что нездоровый эгоизм или нарциссизм. Про нарциссов говорить не будем, это вообще редкое явление. А вот про эгоизм стоит рассмотреть ситуацию подробнее.

Есть здоровый эгоизм, а есть нездоровый. Так вот первый — это когда вы действительно себя любите, а второй — это то, что делают большинство людей, когда пытаются любить себя за что-то конкретное. Либо ненавидят себя и тоже всегда за что-то конкретное.

Улавливаете разницу? Если нет, то поясню:

Когда вы любите себя без каких-либо условий, то вот это и есть любовь истинная. Если же вам для этого обязательно нужно какое-то условие (быть красивее, моложе, стройнее, богаче и далее по списку), то это нездоровый эгоизм и никакая не любовь.

Таким образом, настоящая любовь к себе всегда безусловная. Вы любите себя просто так.

Между прочим, ошибкой также будет говорить себе что-то вроде: «Я люблю себя просто за то, что я живу; за то, что я есть». Звучит позитивно вроде бы, но на самом деле это тоже условия. «За то, что…». То есть, за что-то.

А если вы перестаете быть? Ну, например, в глубоком сне без сновидений, то уже все, любовь к себе закончилась? 🙂 Понимаете, в чем фишка?

Истинная любовь к себе всегда безусловна!

Как же полюбить себя по-настоящему

Звучит красиво, конечно, и даже немного пафосно — любить себя безусловно. Но как это сделать на практике? Тем более, когда мы с детства разучились это делать от слова совсем. Рассказываю.

Во-первых, истинная любовь к себе — это не какая-то абстракция, хотя на первый взгляд так и может показаться. Ну реально, как это любить себя «ни за что, а просто так»? Мы ж привыкли хвалить себя или ругать за конкретные вещи.

Так вот, любовь к себе настоящая, истинная, это вполне конкретное ощущение или чувство. Наиболее подходящее ему по качеству — это умиротворение.

Когда вы любите себя по-настоящему, вам все по кайфу, вас все в жизни устраивает и вы всем довольны. А в особенности довольны самим собой. Причем не за конкретные дела и достижения, а просто потому что вы ощущаете спокойствие и здоровый пофигизм. И никакие внешние или внутренние условия на это практически не влияют.

Это можно сравнить с первыми тремя днями отпуска, когда вы беззаботно валяетесь на пляже, греетесь на солнышке и попиваете коктейль. «И пусть весь мир подождет!» 🙂

Во-вторых, процесс полюбления себя далеко не быстрый и чреват осложнениями.

Это как начать ходить в спортивный зал. Сначала вам будет все неудобно, тяжело, а результаты так себе. И при этом все болит, от вас несет потом и лицо ваше красное и некрасивое.

Это я к тому, что недостаточно просто решить: «Вот с сегодняшнего дня стану любить себя по-настоящему». Сделать это будет непросто. Нужна долгая и кропотливая практика.

Под словом практика я подразумеваю постоянное включение осознанности. Вы должны будете часто ловить себя на привычных стереотипах вашего мышления и поведения и стараться сразу пресекать оценочные суждения о самих себе.

Но еще важнее — перестать беспокоиться о том, как оценивают вас другие люди. Это будет еще сложнее сделать, потому что мы буквально вжились в эти социальные роли и выпутаться из них ох как непросто. Но сделать это нужно. Постепенно, понемногу, но надо.

Упражнение «Самообнимашки»

В помощь вам простое и очень приятное на самом деле упражнение «Самообнимашки». Вы берете и обнимаете сами себя за плечи.

И при этом произнесите несколько раз вслух следующие слова:

«Я люблю себя без всяких условий и принимаю себя такой, какая я есть!»

Повторять эту фразу нужно до тех пор, пока вы не почувствуете в теле хотя бы намек на приятное ощущение. Если на вашем лице вдруг расцветет улыбка — это еще лучше! Значит, упражнение выполнено правильно.

Повторяйте это упражнение в течение дня столько раз, сколько вам захочется. Чем чаще, тем лучше.

Если вы будете выполнять это простое упражнение каждый день по несколько раз, то уже через месяц просто не узнаете себя.

Как принимать себя такой, какая вы есть

Как было уже сказано ранее, вы должны перестать оценивать себя. Принять себя такой, какая вы есть, это значит принять и согласиться со всеми вашими достоинствами и недостатками.

Очень важно также перестать оценивать других людей. Оценивая других, вы невольно сравниваете себя с ними, а значит, автоматически оцениваете себя.

Принять себя со всеми «недостатками» — это не значит смириться с тем, что есть и забить на все и вся. Смирение — это сдача без боя, но с ощущением вины. Принятие себя — это тоже сдача, но без чувства вины. Вы просто соглашаетесь с фактами, никак их не оценивая в понятиях «хорошо, плохо».

Если, например, у вас есть проблема с лишним весом, то принятие себя означает просто согласие с тем фактом, что у вас есть лишний вес. Без обвинений себя в неудержимом обжорстве или слабости характера.

Обвиняя себя, вы уже даете себе оценку, а это ошибка. Принять свой лишний вес, значит просто согласиться, что он есть. Если он вам мешает, значит, с этим надо будет поработать, только и всего.

Когда вы перестанете обвинять себя в слабости характера и обжираловке, вы перестанете заострять свое внимание на этом чувстве вины и переключитесь на решение проблемы.

И вполне вероятно, что на этот раз вы выберете в качестве решения вовсе не очередную новомодную диету, а просто решите чуть больше двигаться. И это приведет в норму и ваш вес и ваше самочувствие.

Если вы страдаете от какой-либо болезни или панических атак, то это не значит, что вы какой-то ущербный неудачник или не такой, как все. Это просто болезнь или состояние, с которыми вам нужно работать. Они не делают вас плохими или недостойными нормальной жизни.

Еще раз:

Принять себя — это согласиться с тем, что есть, не оценивая это ни как «хорошее», ни как «плохое». Если это вам мешает, вы от этого избавляетесь. Если это вам помогает, то оставляете или совершенствуете, если такое возможно.

Любите себя без причины

Вам не нужна причина, чтобы полюбить себя по-настоящему. Если вы начинаете искать причины, то всегда будете упираться в сомнения. Потому что причины всегда оценочны. Они всегда имеют некий уровень.

И если вы еще не достигли какого-то уровня, то будете не любить себя за это. А если достигли, то будете сомневаться, достаточного ли уровня вы достигли или еще нет.

И тогда сразу появляются причины не любить себя за то, чего вы еще не достигли, и сравнивать себя с другими людьми.

Так что любите себя без всякой причины, просто так.

Удачи!

Комплекс цигун «18 упражнений для укрепления духа и тела»

Миллионы китайцев выполняют эту гимнастику каждый день и получают заметные улучшения здоровья. Попробуйте и вы. Ведь в этом Цигун нет ничего сложного.

Предлагаю вашему вниманию лечебный комплекс гимнастики цигун «18 упражнений укрепления духа и тела» (кит. Ляньгун Шибафа). Еще он известен под названием «Восемнадцать терапий» из-за своего ярко выраженного терапевтического эффекта.

Комплекс цигун «18 упражнений укрепления духа и тела» создал специалист в области традиционной китайской медицины Чжун Юаньмин в сотрудничестве с доктором Чжоу Шоусяном, специалистом по современной европейской медицине.

Авторы разработали этот лечебный комплекс цигун на основе традиционных китайских систем психофизических упражнений «Игры Пяти Животных» («У цинь си»), «Восемь отрезков парчи» («Бадуань-цзинь»), «Трактат об изменении мышц и сухожилий» («И-цзинь-цзин»).

Комплекс «18 упражнений укрепления духа и тела» предназначен для лечения и профилактики заболеваний шеи, спины, плеч, груди, ног и рук, а также болезней внутренних органов. Каждое упражнение или отдельное движение направлены на определенную часть тела, затрагивая каждый сустав.

В целом весь комплекс оказывает терапевтическое воздействие на все тело. Все упражнения достаточно просты и легко запоминаются. При этом разнообразие движений и поз охватывает все части тела, способствуя его гармоничному развитию.

Все упражнения комплекса цигун «18 упражнений укрепления духа и тела» описаны подробно для самостоятельных занятий. Краткое описание упражнений комплекса цигун «18 упражнений укрепления духа и тела» вы найдете здесь.

Если хотите более подробно и вдумчиво изучить комплекс, рекомендую скачать книгу «Лечебная гимнастика Ушу. Комплекс из 18 упражнений «Ляньгун Шибафа»». Книгу выпустило Научно-производственное объединение «Центр восточной медицины» в 1990 году под редакцией Н. В. Абаева.

В дополнение к описанию упражнений — наглядное видео, где вы можете рассмотреть, как следует выполнять весь комплекс.

И еще одно видео, на котором комплекс исполняет китайский мастер. Для сравнения и лучшего понимания.

Удачи! И будьте здоровы.

Что делать дома, когда скучно? Список 30 интересных и полезных дел

Дома не бывает скучно, если ты знаешь, чем себя занять. Если надоело лежать на диване, сидеть в интернете или смотреть сериалы, то эти занятия для тебя. Что делать дома, когда приуныл? Теперь дома скучно точно не будет!

Порой после напряженной недели или рабочего дня оказываешься дома один? Не знаешь, чем заняться? Начинаешь откровенно скучать? Вот тебе список полезных, интересных и веселых дел для дома. Остается только выбирать. Скучно точно не будет!

Что делать дома, когда скучно? Список 30 интересных и полезных дел

1. Займись дома спортом. Есть множество упражнений, которые не требуют тренажеров.

Emily Sea / Unsplash

2. Сделай генеральную или обычную уборку. Прибери файлы в компьютере.

3. Прими теплую ванну с эфирными маслами или попробуй контрастный душ.

4. Почитай хорошую книжку и получи удовольствие. А может скачай аудиокнигу или подкаст.

5. Составь краткосрочный и долгосрочный план на жизни. Определи мечты и установи цели.

6. Поработай над внешностью. Приведи свое лицо, прическу и другие части тела в порядок.

7. Займись самообразованием. Начни изучать иностранный язык, программирование или другое интересующую тебя дело.

8. Заведи блог или дневник. Может делать это в интернете? YouTube? Instagram?

9. Займись делом, которое давно откладывал.

10. Позвони по телефону или мессенджеру и поболтай с кем-либо.

11. Может давно мечтал начать рисовать? Настало время попробовать свои силы.

12. Попробуй поспать и набраться сил впрок.

13. Научись танцевать, стоя перед зеркалом или повторяя уроки на YouTube.

14. Куда ты хочешь отправиться в ближайшее время? Спланируй предстоящий отпуск.

15. Займись стиркой и разбери кучу грязного белья.

16. Составь генеалогическое дерево родни или коллаж мечты.

17. Начни писать стихи или роман. Может твоя стезя быть писателем?

18. Соблазни свою половинку и займись с ней сексом. Если одинок, то знаешь, что делать.

19. Если одинок, то обнови свой профиль на сайте для знакомств. И займись любовью с горячей незнакомкой.

yulia pantiukhina / Unsplash

20. Полюбуйся видом из окна, посмотри на небо или на звезды в телескоп.

21. Почитай мужской журнал Mensby.com.

22. Разбери шкаф или бумаги, которые давно того требуют.

23. Собирай пазлы, делай оригами, разгадывай кроссворды или играй в настольные игры.

24. Когда последний раз готовил для удовольствия, а не из-за необходимости?

25. Хочешь хорошего настроения? Может самое время попеть караоке?

26. Сделай серию фотографий или селфи.

27. Помедитируй и расслабься.

28. Напиши письмо себе в будущем. Какое оно должно быть? Где ты должен быть, чем заниматься и как выглядеть?

29. Составь список своих хороших качеств и привычек. А затем отрицательных, которые нужно постараться исправить.

30. Просто помечтай о будущем и витай в облаках. Именно с мечты начинается все…

Catherine / Unsplash

А чем ты занимаешься дома, когда скучно?

Что делать, если скучно дома: топ-10 занятий | NUR.KZ

Что делать, если скучно дома: Pixabay

Современные реалии диктуют новые условия: не только плохая погода заставляет проводить досуг в квартире, но и реальная угроза для здоровья. Не знаете, что делать, если скучно дома? Неординарные идеи досуга подсказывают популярные издания.

Посетите онлайн-кофейню

Скучаете за общением с друзьями и новыми знакомствами? В кафе или ресторане можно не только выпить вкусный напиток и отведать любимые блюда, но и вдоволь повеселиться.

Если не хватает общения и положительных эмоций, посетите виртуальный бар, в котором можно поговорить с незнакомцами со всего мира. Разработчики онлайн-заведения добавили возможность посещать мероприятия в одной из барных комнат.

Что делать, если скучно дома: NUR.KZ

Чтобы ощутить атмосферу настоящей кофейни, приготовьте экзотический напиток — дальгона-кофе. Для его приготовления нужны такие ингредиенты:

• растворимый кофе;
• сахар;
• молоко;
• кипяток.

Читайте также

Идеи для девичника: как организовать праздник

Готовится напиток просто:

1. Сахар, кофе и горячую воду смешайте в равных пропорциях.
2. Взбейте миксером или венчиком до образования карамельной пены.
3. Налейте в чашку холодное молоко и выложите сверху карамельную массу.

Поэкспериментируйте с образом

Если не хватало времени заняться своим внешним видом, то сейчас самое время. Рекомендуем сделать следующие действия:

1. Пересмотрите вещи в шкафу. Примерьте одежду: если она устарела, не подходит по фигуре или мала, выбросьте или отдайте тому, кому эти вещи пригодятся.
2. Уделите внимание лицу. Испробуйте тренды макияжа, определите, под какой стиль одежды или обуви тот или иной вариант подходит. Идеи сочетания макияжа с брендовой обувью подсказывает звездный визажист.
3. Определитесь, какие прически вам подходят по стилю и типу внешности. Сделайте несколько необычных укладок.

Читайте также

Что дарить на 8 марта: 12 идей полезных для здоровья подарков

Приготовьте необычное блюдо

Кулинария — полезное и очень увлекательное занятие. Если скучно дома, приготовьте необычное блюдо. Такое развлечение окажет расслабляющий эффект, а результат порадует друзей и близких.

Не знаете, что готовить? Журнал Elle рекомендует приготовить летние салаты с клубникой и рукколой, теплыми персиками и рикоттой, лососем или огурцами и курицей. Можете освоить приготовление блюд более сложных. Сделайте:

• тайский том ям (острый суп) или пад-тай (лапша) с креветками;
• японские роллы, курицу в соусе терияки;
• итальянскую пасту или равиоли.

Итальянские равиоли: Pixabay

Займитесь онлайн-тренировкой

Мечтаете о подтянутом теле или хотите сбросить несколько килограммов? Физические упражнения делают человека счастливым и здоровым. Если скучаете дома, пройдите курс по улучшению физического здоровья. Выбирайте занятия по душе:

Читайте также

Домашний шоколад за 10 минут: простой рецепт

• фитнес;
• аэробика;
• пилатес;
• йога;
• комплекс упражнений на проработку мышц проблемной части тела.

Включайте видеоурок, мотивирующую музыку и проводите досуг с пользой.

Почитайте интересную книгу или посмотрите фильм

Провести свободное время дома с пользой поможет интересная книга или познавательный фильм.

В тренингах по векторной психологии Юрия Бурлана сделан акцент на том, что чтение развивает эмоциональный и образный интеллект человека. Людям, которые развивают такие способности, проще общаться, они креативные и успешные. Преимуществ чтения много:

• улучшение памяти;
• расширение кругозора;
• увеличение словарного запаса.

Хороший фильм, как и достойная книга, погрузит в новый мир, заставит думать и сопереживать.

Займитесь самообразованием

Самообразование — популярнейшее направление личностного развития. В условиях технического прогресса получать новые знания стало проще и доступнее. Можно пройти курс повышения квалификации или освоить новую профессию.

Читайте также

7 простых способов осчастливить свою вторую половинку

Выбирая курсы, учитывайте такие моменты:

• Качество. Уровень знаний от новичков часто очень низкий. Выбирайте известные площадки либо курсы-первоисточники от социальных сетей.
• Мотивация. Чтобы хоть как-то повысить шансы на то, чтобы не только прослушать, но и применить знания, договоритесь с другом о взаимной поддержке, а также о том, что примените теорию на практике.

Самообразование дома: Pixabay

Раскрасьте мандалу

Мандала — это сакральный символ с сильной энергетикой. Как утверждают английские психологи, раскрашивая мандалу, человек погружается в медитативное состояние и настраивает сознание на позитивную волну. Это повышает осознанность и уменьшает тревожность. Раскрашивание мандалы положительно влияет на психику:

• уходит тревога, неуверенность;
• появляется новый взгляд на себя и мир;
• приходят креативные идеи;
• наступает состояние покоя и удовлетворения.

Читайте также

Утка в духовке: рецепт с картошкой

В процессе раскрашивания используют карандаши, фломастеры и ручки.

Заведите календарь хороших привычек

Есть возможность выработать хотя бы одну новую хорошую привычку: научиться правильно питаться, придерживаться питьевого режима, ложиться спать в 22:00, вести заметки, планировать день, вести учет расходов и доходов, заниматься спортом и т. д. При этом важно соблюдать три правила:

1. Назначьте день и время, когда начнете.
2. Заведите календарь (бумажный или электронный) или используйте приложение, чтобы отслеживать прогресс.
3. Не пропускайте выполнение задачи в течение 66 дней. Как утверждает доктор психологических наук Николай Козлов, привычки вырабатываются быстрее, если действия производятся регулярно.

Освойте каллиграфию

Каллиграфия — это искусство красиво писать. Такое занятие может показаться скучным или бесполезным, но это не так. Регулярные занятия каллиграфией приводят к таким эффектам:

Читайте также

Легкий романтический ужин для двоих: рецепты

• улучшается состояние нервной системы;
• стимулируются умственные способности;
• развивается моторика, внимательность, наблюдательность и воображение.

Каллиграфия заставляет мозг чувствовать правильность линий, симметрию и ритм. Идеально, если для занятий купите перо или мягкий маркер, но для освоения базовых навыков достаточно ручки или фломастера.

Посетите виртуальный музей или выставку

Пробудите тягу к прекрасному методом погружения в мир искусства. Сейчас это доступно: не нужно покупать дорогие билеты, ехать в другую страну, стоять в очереди, чтобы попасть в музей. Увидеть картины знаменитых художников можно онлайн:

• Виртуальные выставки в Третьяковской галерее раскрывают творчество Куинджи, Серова, Айвазовского и других мастеров русской живописи.
• Познакомиться с творчеством Ван Гога можно в режиме Google Street View или на сайте, посвященном его картинам.

Читайте также

Как заработать деньги дома своими руками: идеи

Многие думают, что дома нечем заняться и можно умереть со скуки. На самом деле существует множество вариантов и идей, которые помогут провести свободное время с пользой и удовольствием. Мы представили список неординарных занятий, которые подойдут людям с разными интересами.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/leisure/entertainment/1557659-chto-delat-kogda-skuchno-doma/

Что делать когда скучно? Чем заняться дома? 30 идей от блога COMFY

Чем заняться дома, когда скучно? Наверняка, у всех бывали ситуации, когда планы отменялись, менялась погода, все друзья были заняты, вам просто хотелось побыть одному или любые другие ситуации, предполагающие домашнее времяпрепровождение. Если интроверты только обрадуются возможности не выходить на улицу, то для экстравертов − это настоящая пытка.  Но будем честны, скука возникает у людей с разным типом характера, разного возраста, склада ума и социального статуса. Если ситуация повторяется снова и снова, пора задуматься над своим состоянием и найти корень проблемы.

Содержание

Появления скуки обусловлено рядом особенностей и часто такое состояние может нести реальную угрозу, сигнализируя о психических нарушениях. Но чаще всего это связано с ленью или усталостью, и не несет опасности.

Проверенный метод борьбы со скукой – найти занятие или развлечение по душе. Возможно, новое хобби или элементарная уборка помогут поднять настроение и даже отвлечь от грустных мыслей. Несмотря на лень и апатию, придется бороться с собой, но по-другому избавиться от «недуга» будет сложно.

Для начала подумайте, что могло послужить толчком: рутинность жизни или фрустрация из-за неудач на работе или в университете. Если с каждым днем вы чувствуете себя хуже и не можете выбраться из этого состояния, поговорите с близкими и обратитесь к специалисту.

Причины появления скуки

Как говорилось выше, причин для скуки может быть множество, от элементарной усталости до серьезных психических отклонений:

1. Депрессия, алкоголизм и шизофрения − всё это является толчком для развития скуки и в дальнейшем разрушительного влияния на ментальное здоровье. Проявление депрессии зависит от личности человека и его социальной жизни, а также условий, в которых он находится.  К сожалению, побороть самостоятельно психологические проблемы сложно, в этой ситуации нужна консультация врача.
2. Одной из самых распространенных причин является однообразие и рутина, монотонность, которая знакома каждому взрослому человеку. Работа − дом, дом − работа − это суровая реальность многих людей. Отсутствие новых эмоций, чувств и впечатлений даёт основной толчок для развития апатии и скуки. Мысли об однообразности жизни угнетают наш организм, нивелируют достижения, снижают до нуля мотивацию и желание заниматься каким-либо делом. Это касается не только учебы, но и элементарной уборки.
3. Усталость физическая и эмоциональная − еще одна распространенная причина. Организму не хватает энергии чем-либо заниматься: мотивации нет, одолела лень и так по замкнутому кругу. Чтобы побороть такие симптомы, придётся чем-нибудь себя занять. Поначалу будет скучно и некомфортно, ведь организм начнет сопротивляться, но в дальнейшем ситуация кардинально изменится. С появлением интереса к какому-либо делу, лень и апатия моментально улетучатся.
4. Фрустрация − это психологическое состояние, возникающее в результате отсутствия удовлетворения в достижении каких-либо целей. Подобная ситуация встречается на учебе и работе, когда сотрудник на протяжении долгого времени не может добиться повышения или любой другой поставленной цели. Также фрустрация затрагивает сферу отношений и может возникать у девушек (и мужчин), которые долго не могут встретить своего молодого человека, выйти замуж или родить ребенка. Постоянные неудачи способствуют возникновению апатии, человек сдается и не хочет больше ничего делать, ведь все его действия не приносят никакого результата, поэтому мозг и выбирает лежать на диване.
5. Лень − из-за её появления с человеком не происходят новые события, он не испытывает эмоции и впечатления, что и приводит к скуке и незнанию, чем заняться дома.

6. Отсутствие хобби или любимого человека. Для многих людей любимый человек является мотивацией к действию: они начинают заниматься спортом, изучать иностранные языки, учиться кататься на велосипеде или так далее. В этом случае главная задача найти занятия, куда можно направить все свои силы и внимание. А лучше всего помнить простую истину, что ваше счастье не должно зависеть от других людей, только вы ответственны за свою жизнь и происходящее в ней.

Это основные причины, по которым скука может захватывать наш мозг и организм. Самое логичное решение этой задачи − найти занятие, которое поможет отвлечься или станет хобби, или увлечение. Но бывают такие ситуации, когда действительно не знаешь, чем заняться, при этом не испытывая психологического дискомфорта.

Интересное по теме: 35 лучших мистических сериалов по версии блога Comfy

Что можно делать, когда скучно дома

В первую очередь, подумайте, что вам действительно по душе или решите задачи, которые уже нельзя откладывать, например, убраться на захламленном балконе или навести порядок в своем гардеробе. Дома всегда найдется какая-то работа, связанная с уборкой. Возможно, вы давно хотели научиться рисовать, выучить новый язык или наконец-то осилить полную кардио-тренировку по методу Табаты. Если в доме есть животное, можно заняться им: дрессировать, сделать причёску или поиграть.

Сначала решите по-настоящему значимые проблемы, а если таких дел нет, тогда посвятите время себе.

Устроить СПА-день

Попробуйте утром сделать зарядку, хорошенько потренироваться, а потом принять ванну с пеной, солью, зажечь свечи и расслабиться.  Если скучно просто сидеть в ванной, на помощь придут журналы, книги и даже сериалы, которые можно смотреть с айпада или ноутбука. Кстати испытывать скуку человек может по причине холода. Именно этим объясняется то, что в холодное время года активность человека снижается, не хочется ничего делать, кроме как лежать под одеялом.

После окончания ванных процедур займитесь педикюром, маникюром, сделайте маску и воспользуйтесь любимым лосьоном для тела.

Ничего не делать

Многие испытывают угрызения совести из-за того, что целый день ничего не делали. А просматривая ленту в Инстаграм, это чувство усиливается, ведь большинство уже успели побегать, нарисовать Мону Лизу и выучить суахили. На самом деле, в валянии на диване нет ничего зазорного, не нужно лихорадочно искать развлечения и корить себя за лень, поддайтесь безделью и поваляйтесь вдоволь на диване.

Генеральная уборка

Для начала проведите ревизию на полках, в кладовых, антресолях, на балконе и наконец-то избавьтесь от старых вещей, которые годами хранятся и никогда не покидают своего обозначенного пространства. Кроме того, что старые ненужные вещи захламляют дом, в них могут заводиться паразиты, которые могут навредить и новым изделиям, приобретенным недавно.  К тому же, разбирая полки можно найти много всего интересного: старый альбом друзей, детские фотографии, письма, открытки со всем этим можно поностальгировать.

После проведенной уборки пространство станет чище, свободнее, а лень и скука уйдут, как и не бывало.

Тренируйтесь, пока никто не видит

Дом − это место, где никто не видит и не осуждает, а значит, мы вольны делать, что хотим. Если посторонние взгляды смущали вас в спортзале, попробуйте заниматься дома. На YouTube представлено миллион онлайн-тренировок на любой вкус: от стретчинга, до кардио и изучения йоги.

Не забывайте, что любая активность полезна для организма, поэтому даже пятиминутная разминка не пройдет даром. В последствии, если заниматься каждый день, выработается привычка, а вы заметно подтяните свое тело, учитывая, что скоро лето − готовиться к нему надо заранее.

Займитесь актерским мастерством

Изучите основы позирования, сценической речи, передачи эмоций и запишите себя на видео. Возможно, это подтолкнет вас в дальнейшем пойти на курсы актеров или искоренить стеснительность, приобрести уверенную и грамотную речь, которая поможет лучше социализироваться с людьми.

Сделайте что-то своими руками

На Pinterest представлены тысячи интересных поделок, которые можно повторить в домашних условиях: от украшения стеклянной банки, до создания самодельных подсвечников. Изучите основы шитья, если в этом вопросе есть пробелы, попробуйте задекорировать наволочку, отреставрировать старый комод, сделать тематическую полку, красиво обустроить балкон. Часто в доме находятся вещи, которые обретают вторую жизнь после просмотра DIY–видео.

Потренировать ум

Мозайки, раскраски по номерам, изучение нового языка, разгадывание кроссвордов − всё это положительно влияет на работу мозга, не давая ему засохнуть. Если вы скучаете с кем-то на пару, существует невообразимое количество настольных игр, которые рассчитаны на 2 человек и более. Достаточно зайти в раздел игр и заказать подходящую именно вам.

Что делать если скучно за компьютером

И такое тоже случается, когда мы не знаем, чем занять себя за компьютером:

1. Пройти онлайн-курсы. Они представлены на любой вкус и кошелек: от изучения молекулярной кухни, до стрижки собак. Если в ваши планы не входит тратить деньги, тогда, добро пожаловать, на YouTube, где представлено миллион уроков по разным направлениям: photoshop, пение, танцы, составление сценариев, режиссура, уход за домашними растениями, декор, математика, физика, химия. Поэтому если вы давно хотели чему-то научиться, сейчас самое время.
2. Если творческая часть вашей личности просится на волю − заведите блог. Существуют специальные платформы или старый добрый Instagram, где можно делиться историями, фотографиями и своим видением этого мира.
3. Научиться играть на музыкальных инструментах. В интернете много видеоуроков о том, как научиться играть на пианино, арфе, тарелках и бокалах. Выбирайте свой инструмент и действуйте.
4. Поиграть в видеоигры. Если вы давно не садились за игру, проверьте ТОП самых актуальных и обсуждаемых и пройдите хотя бы одну.
5. Посмотрите фильм или сериал, который откладывали в долгий ящик.

Может пригодиться: Лучшие гоночные игры

Что делать, когда скучно с любимым человеком

Эти идеи пригодятся не только влюблённым парам, но и друзьям или подругам, которые снимают квартиру вместе или просто пришли в гости друг к другу.

Приготовить блюдо, которого не было в вашем меню раньше

Достаточно найти интересный рецепт в интернете: на выбор экзотические и более приземленные, которые можно приготовить из обычных продуктов, представленных в магазине. Также можно попробовать готовить пиццу, суши и даже любимый фастфуд. Еда, приготовленная дома, всегда будет полезнее и вкуснее заказной.

Предаться воспоминаниям

Наверняка, с друзьями у вас сохранились фотографии и видео из школы, университета или общих путешествий. Просмотр трогательных моментов привнесет новые эмоции в ваши отношения и поможет вспомнить тёплые и трогательные моменты, которые вы пережили вместе. Если фотографии хранятся на компьютере − это еще отличный способ отсортировать лишнее, ведь у каждого из нас есть удачные снимки.

Заняться чем-то по отдельности

Когда вы живёте вместе с другом или с партнером, пускай каждый занимается своим любимым делом: кто-то хочет слушать музыку, а другой рисовать, читать книгу или играться с котом. Так вы победите скуку, а вечером сможете поделиться своими впечатлениями.

Спланируйте будущее путешествие

Сидение дома – отличный способ найти новое место отдыха или путешествия. К тому же, чем раньше будут куплены билеты и забронированы отели, тем больше вы сможете сэкономить. Изучите все возможные лайфхаки по бронированию отелей и авиабилетов, существуют дни, когда билеты действительно стоят меньше на 10% и 30%.

Полезно знать: Лучшие фильмы с неожиданной развязкой

Если дома есть ребенок

Детям никогда не бывает скучно, поэтому берите пример с них. Играйте, рисуйте, лепите из пластилина или создайте картину из макарон вместе с ребёнком. Пробуйте поиграть в чаепитие, построить халабуду из одеял и подушек. Вместе с девочками можно сыграть в дефиле, примерив все мамины наряды, а вместе с мальчиками стать супергероями или отправиться на загадочную планету, сражаясь с инопланетянами при помощи бластеров будущего, которые можно создать собственными руками.

Если совсем скучно, попробуйте создать фильм или театральную постановку, используя костюмы и написанный сценарий вместе с участием детей. Полученный результат можно заснять на видеокамеру, в последствии такие воспоминания будут неоценимыми для семейного видеоальбома.

Если дома есть животные

Попробуйте сыграть в салон-красоты для животных, наконец-то причесать кота или собаку, сделать косички и поэкспериментировать с прическами. Если вы захотите накрасить собаке или коту когти, обязательно почитайте какие для этого нужны средства и не будет ли такая процедура вредить здоровью четвероногого друга.

Ещё один способ избавиться от скуки − это затеять игру с кошкой или собакой, заняться дрессировкой или отправиться на долгую прогулку.

Вредные советы

Если всё вышеперечисленное кажется ещё скучнее, попробуйте немного экстрима. Всё написанное не стоит воспринимать всерьез и повторять на практике:

1. Поругаетесь с соседями. Для этого не нужно особых причин, достаточно в 6 утра просверлить перфоратором стену, петь во всё горло, стучать или заниматься всем, что раздражает людей. Так вам удастся, не только познакомиться со всеми живущими в доме, но и наконец-то расставить все точки над «i».
2. Заняться спортом. Если скучная гимнастика надоела, найдите самого большого громилу и попробуйте задеть его нежные чувства, а потом бегите.

Еще несколько уже полезных советов:

1. Займитесь скандинавской ходьбой, если не любите бегать, но нужно следить за фигурой и своим здоровьем.
2. Помойте всю посуду с завязанными глазами.
3. Выучите фразы на иностранном языке: японском или немецком. Это поможет произвести неизгладимое впечатление в обществе.
4. Пообщайтесь с Алисой, Siri, Алексой или другим искусственным интеллектом.
5. Поиграйте в парикмахерскую или салон-красоты, сделайте себе новую причёску и макияж.
6. Запланируйте перестановку, чтобы освежить помещение.
7. Напишите письмо от руки для друзей и родственников.
8. Изучите основы медитации и правильного дыхания.
9. Сбросьте настройки смартфона до заводских, а потом настраивайте всё заново.
10. Попросите любимого человека сделать массаж.
11. Попробуйте написать стихотворение или небольшое эссе.
12. Научитесь красиво скручивать салфетку, чтобы удивить гостей за торжественным столом.
13. Откройте книги, которые не открывали ещё со времён школы.

Если все перечисленные занятия не по душе, тогда найдите сайт с тестами. Поверьте, это займет вас на долгое время, и вы наконец-то сможете узнать, какой вы фрукт, овощ и, какое занятие вам, действительно, по душе.

Что делать, когда скучно дома? Чем заняться в условиях карантина, каникул, отпуска

Занять ребенка в 8-10 лет уже намного проще. Дети в школьном возрасте становятся более самостоятельными, у них появляются свои интересы и увлечения. С детьми от 8 лет уже легко можно играть в те же настольные игры вместе, когда вам скучно дома в условиях карантина или каникул.

В качестве нового полезного увлечения, которое займет вашего ребенка надолго можно попробовать кубик Рубика. Эта всеми любимая легендарная головоломка очень полезна для развития моторики, пространственного мышления и воображения, логики и хорошей памяти. Когда ребенку скучно дома, он может научиться собирать кубик.

Есть масса видео инструкций и формул, учителя, которые проводят уроки даже по скайпу. Кубик можно научиться собирать как просто для себя так и на скорость. После стандартного кубика 3×3 можно приступать к изучению других механических головоломок. Таких как пирамидка, зеркальный кубик, 2×2, 4×4, скьюб или мегаминкс. Вариаций рубика сейчас масса, огромное разнообразие и отличный выбор можно найти в магазине Кубик.

Помимо механических головоломок можно заинтересовать ребенка дома и другими играми. Например, магнитный конструктор Geomag серии Mechanics. С этим конструктором ребенок сможет собственноручно спроектировать и создать подвижные сооружения,познавать основы механики и магнетизма.

Наверняка вы не знакомы с таким классным европейским брендом, как Recent Toys. Они выпускают массу интересных игр-головоломок для детей от 8 лет. В основном это головоломки, связанные с пространственными задачами, моторикой, математические и логические. Есть головоломки с узлами, зеркальные пазлы и судоку игры. Игра Икосоку отличается тем, что в нее можно играть бесконечно. Вы сами каждый раз меняете ее условия. Для начала нужно случайным образом выставить все двенадцать кнопок с цифрами на головоломке. Теперь разместите двадцать треугольников с точками так, чтобы сумма всех точек вокруг каждой кнопки равнялось цифре на ней. Вот такая занимательная игра, заодно и математика подтянется за время пока вы дома.

50 вещей, которые нужно сделать, когда скучно дома

Вы застряли дома в обозримом будущем? Сегодня я рассказываю о 50 делах, которыми я могу заняться, когда дома скучно.

После того, как я по сути застрял в нашем доме на шесть недель в начале года из-за операции Куртиса на бедре, и теперь, когда мы оба будем дома в обозримом будущем, я подумал, что поделюсь своими советами и чем заняться, когда скучно дом! Неудобно ли сидеть дома целыми днями (особенно, если это не требуется)? да.Тем не менее, я хочу быть уверенным, что сделаю все возможное, чтобы не передать коронавирус кому-то более уязвимому. Давайте найдем способы как можно больше провести это время дома!

К счастью, мы оба можем работать из дома, что, как я знаю, подходит не всем. Если это для вас, вы можете прочитать мои лучшие советы для работы из дома для некоторых идей. Но, скорее всего, многие из нас будут дома в течение следующих нескольких недель гораздо чаще, чем когда-либо в прошлом.Это может показаться гламурным в течение нескольких дней, но для человека, который перешел от корпоративной Америки к работе из дома, это определенно может быть изолированным и временами пытаться! Итак, сегодня я хочу поделиться всеми своими лучшими идеями, как чем занять вас и развлечь, когда вы находитесь дома в нерабочее время!

Поскольку уже существует масса списков, посвященных тому, как развлекать детей, когда они дома, я больше сосредотачиваюсь на том, что могут делать взрослые (хотя некоторые из них все еще применимы к детям). Эти идеи столь же полезны, как если вы практикуете социальное дистанцирование, так и когда застряли дома во время зимних каникул, во время снежной бури или по любой другой причине, по которой вы можете оставаться дома.

Этот пост содержит партнерские ссылки для удобства покупок. Щелкните здесь, чтобы прочитать мою политику раскрытия полной информации.

50 вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно дома

Этот список представляет собой сочетание веселых занятий, домашних дел и занятий, разработанных, чтобы помочь другим в вашем сообществе, которым может потребоваться небольшая помощь в эти трудные времена. Некоторые из этих предметов также предназначены для выполнения тех задач, которые навсегда остаются в нашем списке дел и всегда нависают над нами.Вот несколько идей о том, как занять себя, избавиться от скуки и приятно провести время дома!

1. Прочтите книгу. Это может показаться очевидным выбором, но это отличный способ отвлечься. Я также недавно инвестировал в эту электронную книгу . Я обнаружил, что когда я пытался читать книги на своем телефоне, меня все больше и больше отвлекали сообщения, предупреждения и т. Д. Наличие преданного читателя имеет огромное значение!
2. Работа над пазлом. Это также прекрасное время, чтобы поговорить с близкими в вашем доме! Я только что заказал этот двусторонний пазл у одного из моих любимых фотографов в одном из моих любимых мест на всей планете. Не могу дождаться, чтобы попробовать!
3. Откройте свои книги рецептов и найдите вдохновение для новых идей еды.
4. Посмотрите на других членов вашего сообщества, которым может потребоваться помощь. Когда местные школы в нашем районе закрылись, я сразу же вспомнил о тех детях, которые так сильно зависят от школьного питания.Итак, я немного поинтересовался, где делать пожертвования. Найдите дело, которое много значит для вас, и посмотрите, чем вы можете помочь! Ниже приведены некоторые из наших любимых вариантов (которые помогают поддерживать многие типы нуждающихся):
5. Спланируйте следующий ремонт комнаты. У меня даже есть бесплатный 5-дневный курс электронной почты , который поможет вам начать работу, если вам интересно!
6. Выпивка посмотреть новую серию (или пересмотреть старую любимую). Вот некоторые из наших недавних фаворитов, которые немного светлее (за исключением двух последних):
   • Schitt’s Creek
   • Парки и зоны отдыха
   • Любовь слепа
   • Задержка развития
   • Офис
   • Друзья
   • 24
   • По ширине
7. Загрузите новую музыку.
8. Возобновите хобби, которым давно не занимались.
9. Уникальная поддержка местного бизнеса. Местные предприятия, скорее всего, какое-то время будут страдать, поэтому найдите уникальные способы помочь им поддержать! Ниже приведены несколько идей, которые помогут поддержать местных розничных продавцов, рестораны, салоны и т. Д.:
   • Купите подарочную карту сейчас, чтобы использовать позже
   • Заказ на вынос или доставка
   • Проверьте, есть ли у них онлайн-версия своего магазина
10. Узнайте, когда будет безопасно путешествовать в следующий отпуск.
11. Послушайте проповедь из своей церкви.
12. Начните генеральную уборку быстрее.
    • Мойка окон
    • Помойте полы
    • Глубокая очистка ванных комнат
    • Пылезащитные жалюзи и оконные покрытия
    • Займитесь той грудой белья, которую избегали
13. Выделите из своего списка предметы домашнего обихода.
    • Замена печных фильтров
    • Замените батарейки в детекторах дыма / детекторах угарного газа
    • Замените фильтры для воды в холодильнике
    • Очистите фильтр посудомоечной машины
    • Сделайте ремонт, который вы откладывали на потом
14. Попробуйте новый рецепт коктейля. Вытащите свою старую книгу коктейлей или попробуйте новый рецепт коктейлей от моих местных друзей в блоге Gastronom!
15. Работайте над своими налогами.
16. Прогуляйтесь или посидите на улице.
17. Очистите свой автомобиль.
18. Украшаем на весну . У меня есть идей украшения весны и дизайн досок , если вы ищете вдохновения!
19. Сыграйте в игру. Вот некоторые из наших фаворитов:
20. Очистите свои туалеты и отсортируйте их для пожертвования или продажи.
21. Подготовьте кашпо и клумбы к весенней посадке. Ознакомьтесь с моими сообщениями о Как сажать цветы в горшке , Идеи для летних горшков и Идеи для горшков на крыльце для множества вдохновения! И не забудьте попробовать , мое любимое удобрение ! Это революция в получении невероятных цветов!
22. Посещайте спа дома днем ​​или ночью. Примите ванну с пеной, используйте маску для лица, сделайте себе маникюр. Отпариватель для лица мгновенно перенесет вас в спа!
23. Начните новую программу тренировок дома.
24. Выберите один или два проекта, которые нависли над вами, но так и не успели заняться.
25. Составьте список желаний на оставшуюся часть 2020 года.
26. Организуйте и создавайте резервные копии всех ваших цифровых файлов и фотографий.
27. Позвоните или позвоните по FaceTime тому, с кем давно не разговаривали. То, что многие из нас практикуют социальное дистанцирование, не означает, что мы не можем быть социальными.На самом деле, я бы сказал, что сейчас самое время взять телефон в руки для реального разговора, а не для обмена сообщениями!
28. Организуйте свою кладовую и / или кухонные шкафы. как организовать кухонные шкафы и ящики Не забудьте проверить мой пост, чтобы узнать обо всех моих любимых организационных инструментах и ​​идеях!
29. Вздремнуть.
30. Начать новый подкаст.
31. Переставьте мебель. Если вы чувствуете себя немного сумасшедшим, попробуйте переставить мебель в одной из комнат, чтобы придать ей совершенно новый вид!
32. Беритесь за те проекты «сделай сам», которые были в вашем списке уже несколько месяцев!
33. Посыпьте пылью листьями все комнатные растения (независимо от того, настоящие они или искусственные). И, если вы хотите вывести на улицу, но не хотите настоящих растений, обязательно ознакомьтесь с моим постом о лучших искусственных растений !
34. Сажайте семена, чтобы разбить собственный огород или приправу.
35. Позвоните в местный дом престарелых и узнайте, сможете ли вы найти пару-тройку приятелей по переписке. Поскольку в настоящее время в большинстве домов престарелых количество посетителей ограничено, обратитесь в местный, чтобы узнать, как вы можете обеспечить альтернативное социальное взаимодействие для тех, кто там живет!
36. Зажгите любимую свечу на несколько часов. Мои текущие фавориты: это , это и это !
37. Проводите больше времени, играя со своими детьми или домашними животными.
38. Выучите новый язык. Раньше нам очень повезло с Rosetta Stone , но сейчас существует множество других программ и приложений, которые также являются отличными вариантами!
39. Проведите марафон в жанре ромкома. Они просто не делают их такими, как раньше! Эти фильмы я продолжаю смотреть год за годом (или даже месяц за месяцем).
40. Пересмотрите свои новогодние обещания и проверьте свой текущий статус.
41. Изучите крупную покупку, которую, как вы знаете, вам нужно было совершить, чтобы быть готовым, когда она понадобится.
42. Подготовка к гаражной распродаже летом или осенью.
43. Составьте пакет услуг для человека, которому может понадобиться дополнительная любовь.
44. Найдите видео на YouTube или другое онлайн-руководство по новой задаче, которую вы давно хотели изучить.
45. Очистите внутренние дворики и подготовьте их к теплой погоде.
46. Растяните свои творческие мускулы. Откройте альбом для рисования, попробуйте свои силы в рисовании, напишите стихотворение, сядьте за пианино, возьмите гитару. Возможности безграничны!
47. Распечатайте те фотографии, которые вам нравятся, но которые вы только что оставили на телефоне или фотоаппарате . Обычно я просто распечатываю свои фотографии на Target , чтобы я мог забрать их в тот же день. Тем не менее, существует множество вариантов, позволяющих распечатать их прямо у порога! Вы можете увидеть, как я использую свои в качестве произведений искусства в нашем доме, в моем сообщении о Простые и доступные идеи для произведений искусства .
48. Практика йоги.
49. Уничтожьте старые документы, которые вы хранили и с которыми не работали.
50. Читайте в своем любимом блоге! Если у вас есть любимый блог, прокрутите его архивы, чтобы найти сообщения, которые вы, возможно, пропустили, или перейдите к избранным!

Мы планируем проработать большую часть этого списка в течение следующих нескольких недель. Фактически, мы даже принесли из подвала шестифутовый стол, который станет нашим «столом-головоломкой» в коридоре!

Дополнительные ресурсы, если вы не можете выйти из дома

Ищете дополнительные ресурсы, когда не можете или не хотите выходить из дома? Ниже приведены некоторые варианты, которые мы используем регулярно.Некоторые из них действительно платные, но мы обнаружили, что это более чем оправдывает фактор удобства!

• DoorDash . Они доставят еду из большинства ваших местных ресторанов. Это помогает поддерживать местные и сетевые рестораны, но также помогает обеспечить доход тем, кто в противном случае не сможет работать из-за сложившейся ситуации. Если в вашем районе нет DoorDash , используйте Uber Eats, GrubHub и т. Д., Которые предлагают аналогичные услуги! Если вам не нравится стоимость доставки, просто позвоните в любимые рестораны напрямую и закажите самовывоз! Если вы местные, мои друзья из блога Gastronom составили Карантинный список еды на вынос в Омахе !
• Отгрузка .Последние полтора года мы мало покупали продукты. Я регулярно использую Shipt , чтобы покупатель мог купить мои продукты. В нашем текущем районе они идут в Target, Hy-Vee (региональный продуктовый магазин), CVS, Petco, Sur La Table и Office Depot / Office Max. Вы добавляете товары в свой список, выбираете время доставки, и они доставят все прямо к вашему порогу. Это еще один способ держаться подальше от толпы, а также поддержать тех, кто нуждается в дополнительном доходе! Если вы воспользуетесь моей реферальной ссылкой , ваше годовое членство сократится с 99 до 49 долларов.Это не спонсируется — они предлагают тот же тип ссылки любому, кто регистрируется 🙂
• Instacart . Мы используем Instacart только тогда, когда нам нужны товары от Costco (хотя они предлагают гораздо больше возможностей). В Омахе также недавно добавили алкоголь (который Шипт употреблял уже некоторое время). Так что, если вы боитесь столкнуться с толпой в Costco, это отличная альтернатива!

Что еще вы делаете, чтобы оставаться занятыми и сгладить кривую в ближайшие недели? Я хотел бы услышать любые другие идеи, которые могут у вас возникнуть!

Если вы хотите подписаться на мои статьи о домашнем декоре, поделках, образе жизни, путешествиях и других статьях, я бы хотел, чтобы вы подписались на меня по любому из следующих вопросов:

Pinterest | Instagram | Facebook | Twitter

раскрытие информации: использовались некоторые партнерские ссылки

60 вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно дома

Фото: Лидия Уитмор / Getty Images

Может казаться, что от скуки невозможно избавиться.Это особенно верно сейчас, когда многие из нас застревают в закрытых помещениях из-за усилий по социальному дистанцированию, необходимых для замедления распространения COVID-19. У некоторых людей есть дети, которыми они заняты; у других еще больше работы во время этого кризиса. Другие просто внутри, смотрят на те же стены, на которые они смотрели несколько дней, потенциально одни, и им кажется, что ничто не может вытащить их из этого фанка.

Что ж, не волнуйтесь; скука — это состояние души, и мы хотим вырвать вас из него. Ниже мы собрали 60 отличных идей, поднимающих дух и избавляющих от скуки, которые можно попробовать в следующий раз, когда вы почувствуете себя бездуховным и скучающим.Удачи и приятного времяпровождения.

1. Начать просмотр нового реалити-сериала. Может быть, вы хотите наконец попасть в серию Top Chef , а может, вы никогда не смотрели ни одной серии сериала Настоящие домохозяйки ? Реалити-шоу созданы для того, чтобы вы продолжали смотреть, а это может быть благом для скучающего мозга.
2. Посмотрите классический фильм, которого вы никогда не видели. Пришло время наконец узнать, что такое Casablanca .
3. Прочтите отличное эссе. Не нужно заглядывать слишком далеко.
4. Выполните поиск «с днем ​​рождения + [ваше имя]» на YouTube. Технически это не обязательно должен быть ваш день рождения, чтобы получать удовольствие от того, как кучка незнакомцев вам поет.
5. Составьте плейлист из любимых школьных песен. Готов поспорить, вы давно не слышали «Inside Out» Евы 6, не так ли? А что насчет куриной хижины Джимми «Делай правильно»?
6. Смотрите сколько угодно серий любимого шоу. Послушайте, кого это волнует.Просто продолжайте смотреть, пока это не перестанет быть забавным.
7. Начните книгу, которую вы давно хотели прочитать. Пора наконец проверить, что такое (по крайней мере, начало) Swann’s Way .
8. Сыграйте в видеоигру. Если у вас нет системы видеоигр, в Интернете есть множество бесплатных вариантов.
9. Почитайте юмор. Порадуйте себя произведениями Джека Хэнди или Саманты Ирби.
10. Соберите пазл. Если вам нравятся подобные вещи.
11. Создайте список воспроизведения музыкального видео для воспроизведения на телевизоре. Это почти как в баре.

12. Сделайте себе подготовку постели ко сну. Почему бы перед сном не подготовить свою комнату, как если бы вы в отеле?
13. Сделайте себе маникюр и педикюр. Доверьтесь нам, чтобы сделать салонный маникюр в домашних условиях.
14. Нанесите успокаивающую маску для лица. Ваша кожа этого заслуживает.
15. Проведите управляемую медитацию. Может быть, это от Паффа Дэдди?
16. Сделайте перерыв в занятиях йогой. Есть множество отличных бесплатных уроков йоги, которые вы можете пройти онлайн. Вы будете чувствовать себя хорошо, будь то 15-минутное или часовое занятие.
17. Примите ванну. У вас есть хорошая ванна? Пожалуйста, оцените свою удачу, войдите в нее и примите ванну.
18. Погулять. Это все еще разрешено, и это может творить чудеса с вашим мышлением.
19. Практикуйте глубокое дыхание. Я знаю, может показаться, что это мало что даст, но замедление дыхания и внимание к нему действительно может изменить то, как вы себя чувствуете, как умственно, так и физически.
20. Лягте, закройте глаза и послушайте подкаст. Даже если вы не любите подкасты, держу пари, это звучит довольно расслабляюще. Найдите эпизод, который звучит интересно, лягте и слушайте.
21. Обнимайтесь со своим питомцем. Это полезно и вам, и вашему питомцу!
22. Совершите онлайн-тур по музею. В наши дни есть много вариантов!

23. Сделайте необычный коктейль или моктейль. Практикуйте свои навыки миксологии и сделайте себе прекрасный напиток.
24. Найдите свои ингредиенты и погуглите. Иногда вы оглядываетесь на кухню и думаете: «У меня есть ингредиенты, но я не уверен, подходят ли они друг другу?» Проще всего ввести их все в Google и посмотреть, какие рецепты предлагает поисковая система. Может быть, паста с красным перцем и лимоном?
25. Выпекать хлеб. Просто сдавайся.
26. Приготовление еды на неделю. Это может быть очень приятно! (Хотя вам следует подумать, не избавит ли готовка от еды сейчас от скуки в будущем.)
27. Выпекать печенье. Ммм. Разве сейчас печенье не годится?
28. Попробуйте воссоздать свое любимое ресторанное блюдо. Необязательно быть шеф-поваром, все, что вам нужно, это человек с соответствующими ингредиентами и большим количеством безрассудства.
29. Окунуться. Ой, черт возьми. Какое твое любимое блюдо? Луковый соус? Гуакамоле? Артишок? Самое приятное в том, что вы делаете провал для себя, это то, что вы получаете лот , провала. Все для тебя!
30. Запланируйте завтрак на завтра. Может быть, овсянка на ночь?
31. Сделайте самодельные пищалки. Или, если подумать, может и нет.
32. Замочите сухие бобы. Тогда, позже, вы можете съесть фасоль.
33. Сделайте яблочное пюре. Это действительно так просто.

34. Нарисуйте портрет своей кошки. Или ваша собака, или ваш кролик, или ваша книжная полка! Затем вы получаете бонусную активность: выбираете, где ее отображать.
35. Напишите песню. У вас есть музыкальный инструмент? Возможно, пришло время отряхнуть пыль и написать песню о том, что вы чувствуете прямо сейчас.
36. Начать журнал. Разве вам не жаль, что вы всегда вели дневник, чтобы вернуться назад и прочитать о том, какой была ваша жизнь пять, десять или пятнадцать лет назад? Что ж, еще не поздно начать. Через пять, десять или пятнадцать лет вы будете рады, что сделали это.
37. Научите собаку новому трюку. Научите собаку крутиться, подставлять лапу или «притворяться мертвым». Это веселое и полезное занятие для вас обоих.
38. Научитесь танцевать. Может быть, что-нибудь из TikTok или что-нибудь из ваших любимых музыкальных клипов.
39. Напишите стихотворение. Никто и никогда не должен это читать.
40. Научитесь жонглировать. Можете ли вы представить, какое впечатление произойдёт на ваших друзей, когда вы раскроете, что научились жонглировать?
41. Пишите письма. В детстве не было ничего более захватывающего, чем идея получить письмо по почте от друга по переписке. Почему мы позволяем времени изменять нас? Почему мы позволяем возрасту лишать нас юношеского чувства удивления? Отправь письмо другу. Может, они ответят!
42. Запустить альбом фотографий и воспоминаний. Если вы похожи на меня, вы храните много мусора на память. Отрывки из фильмов, афиши, особо заметные чеки. Почему бы не собрать весь этот мусор в фотоальбом? Вы даже можете добавить фотографии.
43. Превратите футболку в рубашку без рукавов. У вас есть футболка, которую вы любите, но никогда не носите, может быть, потому, что она не выглядит хорошо или не подходящего размера? Может, будет немного лучше, если отрезать рукава.
44. Прочтите пьесу или напишите ее. Это похоже на просмотр фильма, за исключением чтения (или письма).
45. Сшейте маску другу. Акт любви и творчества.
46. Создайте свою будущую татуировку. Думаете о тату? Почему не тот, который придумал вы? Нарисуйте что-нибудь, поиграйте, представьте, где это можно навсегда вписать в вашу плоть.
47. Научитесь читать карты Таро. Вот простое руководство для новичков.
48. Узнай о болотных телах. Вы будете удивлены.
49. Сделайте капсулу времени Covid. Может быть, когда-нибудь захочешь это вспомнить?

50. Глубоко очистите свою ванную комнату. Когда вам скучно, может быть полезно просто отказаться от мысли, что вы собираетесь найти что-то «веселое», и приступить к какой-то работе, которую действительно нужно делать. Во-первых, я уверен, что ваша ванная комната нуждается в хорошей чистке. Почему бы не сделать это сейчас?
51. Организуйте свой шкаф. Организованное пространство помогает вам знать, что у вас есть, помогает находить нужные вещи и помогает расслабиться. Идите и приведите в порядок этот шкаф.
52. Очистите холодильник. Что-то там пахнет.
53. Начни изучать новый язык. А Duolingo вообще работает? Не знаю, но вы можете попробовать.
54. Вымойте окна. Они выглядят довольно грязно. Впустите солнечный свет!
55. Стирайте одежду вручную . Хорошая вещь, чтобы вычеркнуть ее из списка дел.
56. Сделайте онлайн-тренировку. Как хорошо, что ты потренировался. К сожалению, единственный способ выполнить тренировку — это сделать за тренировку. Так что давай, получи серотонин.
57. Очистите кисти для макияжа. Поверьте, они отвратительны.
58. Разложите все эти бумаги. Вы знаете, что у вас большая стопка бумаг. Или, может быть, у вас есть несколько стопок бумаг. Что это за документы? Счета? Или что-то другое? Пора их организовать.
59. Очистите кондиционер оконного блока. Ух, Боже, это будет так неприятно, но ты должен это сделать, так что. Может, сделай это сейчас.
60. Поменяйте свечи местами. Если у вас дома много ароматических свечей, скорее всего, вы храните их сезонно, принося весенние свечи весной, зимние свечи зимой и т. Д. Может, пора поменять их на следующий сезон?
61. Очистите жесткий диск компьютера. Несомненно, ваш компьютер засоряет множество файлов, которые вы скачали давным-давно и совершенно бесполезны.Удалите их и освободите место для других вещей, которые вам в дальнейшем не понадобятся.
62. Вымойте полы. О боже, разве не было бы неплохо иметь чистые полы?
63. Поверните матрас. Я лично никогда этого не делал. Но, может быть, нам обоим стоит?
64. Организуйте свою кладовую. Ага, вы можете себе это представить? Организованная кладовая, где вы можете увидеть все, что у вас есть, и взять все, что вам нужно. Это похоже на несбыточную мечту? Это не. Вот немного вдохновения.

Оставайтесь на связи.

Ежедневно получать информационный бюллетень Cut

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

61 Чем заняться дома, когда скучно в 2021 году

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Было сказал, что нет места лучше дома. Тепло дома не зависит от его структура или украшение. Именно люди в доме делают дом место, достойное жизни.

Дом — это место, где мы чувствуем себя в безопасности, где мы можем быть теми, кто мы есть, и чувствовать себя любимыми. Но если вы действительно хотите получить от этого удовольствие, то вам следует выделить немного времени в своем напряженном графике, чтобы провести его с людьми, которые вам небезразличны.

Вот почему в этой статье мы расскажем о 61 забавной вещи, которую вы можете делать дома с друзьями, семьей или даже в одиночестве.

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — это читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей из этого сайт .)

61 развлечения дома

Вот список забавных вещей, которые вы можете попробовать дома.Помните, что каждая семья уникальна и у нее будут свои предпочтения относительно того, как проводить время вместе. Следующие виды деятельности являются общими, которые нравятся многим домохозяйствам.

1. Готовим вместе

Вы любите смотреть кулинарные шоу? Возможно, вы видели шоу, где повара делятся на команды. Эти товарищи по команде вместе создают волшебные блюда. Вы можете привнести то же творчество и энтузиазм в свою кухню. Совместное приготовление пищи — отличное занятие, которое сближает членов семьи.Вы можете весело провести время и одновременно приготовить вкусные блюда.

Поскольку вы готовите вместе, вы можете легко разделить работу. А если вы не уверены, что приготовить, вы можете попробовать любой новый рецепт, который вы узнаете во время просмотра шоу или чтения кулинарной книги. Или вы можете приготовить любимое блюдо своей семьи, используя рецепт, который вы нашли в старом сундуке своей бабушки. Какое бы блюдо вы ни выбрали, не забудьте повеселиться и наполнить кухню смехом.

Хорошо, если в семье есть кто-то, кто умеет готовить и преподавать. Но если их нет, не волнуйтесь, потому что существует множество онлайн-курсов и видео на YouTube, которые могут помочь вам начать. Вот пример из книги Udemy: Essential Cooking Skills от Виорела Кополовичи. Вы также можете проверить эту кулинарную книгу с Amazon Тигана Джерарда.

2. Ночь караоке

Кто сказал, что ночь караоке должна быть ограничена особыми мероприятиями? Почему вы должны ждать ужина на День Благодарения или Сочельника, чтобы вынуть микрофонную стойку и спеть от души? Хотя нет ничего плохого в том, чтобы развлекаться с родственниками на семейных мероприятиях, вы также можете весело провести время в любой вечер недели со своими ближайшими родственниками.Вместе ищите песни, которые можно петь всей семьей. Ваши интерактивные выступления помогут вам создать прекрасные воспоминания, которые вы будете хранить долгие годы.

Если вам интересно, где купить караоке для всей семьи, мы взяли на себя смелость поискать этот предмет для вас. Но если у вас ограниченный бюджет, вы всегда можете подключить свой ноутбук к динамику и для удобства использовать микрофон караоке.

3. Приготовить барбекю

Ничто так не говорит об Америке, как домашний бургер.Вечера барбекю — это очень весело, и у них есть свои отличительные черты, которые, кажется, нравятся всем. Чтобы сделать вечера барбекю более особенными, позовите друзей на ужин / ужин и насладитесь горячими гамбургерами на лужайке с вином.

У вас еще нет гриля? Попробуйте этот гриль от PK Grills и набор грилей для барбекю от Simplistex. Если вы хотите узнать больше о том, как правильно коптить мясо, как профессионал, вот полное руководство для новичков от Клуба мастеров гриля.

4. Посади сад

Сад — это много работы и требует регулярного ухода, но когда вы вовлекаете в процесс всю свою семью, каждый член семьи будет нести ответственность за его уход.Вы можете попросить членов своей семьи посадить выбранные ими культуры, а затем позаботиться о них. Таким образом, в вашем саду может быть много разных растений в одном месте. Пышный зеленый сад придаст вашему дому привлекательный вид, и нет ничего лучше, чем поесть вместе прямо с лозы.

Если вы хотите заняться садоводством в качестве хобби, прочтите этот пост на сайте Common Sense Home. Он предлагает подробную информацию по основам садоводства. Точно так же, чтобы серьезно отнестись к этому, вы можете приобрести следующие предметы первой необходимости для сада:

5.Прочитать книгу

Многие люди сбиты с толку, когда им говорят рассматривать чтение как семейное занятие, но есть легко прочитать книгу вместе с семьей, а именно послушать аудиокнигу. Но не многим любителям книги нравится концепция аудиокниги, и они хотят читать книгу сами.

Вы также можете по очереди читать бумажную копию книги и оставлять заметки для следующего человека, который прочитает ее после вас. Затем, когда все дочитают книгу, вы можете обсудить ее в семье, как в книжном клубе!

Сходите в книжный магазин и найдите драгоценный камень, который может подойти для всей семьи.Если по какой-то причине у вас нет времени или возможностей посетить ее, вы можете скачать электронные книги бесплатно или со скидкой с сотен веб-сайтов, таких как Many Books и Gutenberg.

Прочтите книгу с членами семьи и обсудите ее в семье, как в книжном клубе.

6. Сыграйте в настольную игру

Настольные игры предназначены для нескольких игроков. Даже если вы играете в простую игру, она будет лучше, если у вас будет больше двух человек. К счастью, почти все любят играть в настольные игры, и нет ничего лучше, чем поиграть в игру с семьей.

Вы можете сделать игру еще более увлекательной, если получите награду для победителя. Это не обязательно должно быть материальное вознаграждение. Например, человек, выигравший игру, может быть освобожден от повседневных дел на день или два. Поскольку ставки высоки, члены вашей семьи будут участвовать с большим энтузиазмом.

Вот наши другие статьи, которые содержат список настольных игр для каждого члена семьи:

7. Изготовление самодельных поздравительных открыток

Персонализированные поздравительные открытки — отличный способ рассказать родственникам, что вы о них думали.А что может быть лучше, чем собрать вместе всю семью, создавая открытку для своих близких? Принадлежности, необходимые для создания открытки, легко доступны в магазине декоративно-прикладного искусства. Сходите в ближайший магазин и выберите товары, которые, по вашему мнению, идеально подходят для ваших карточек. После этого посвятите этому занятию выходные и сделайте персонализированные открытки для членов вашей семьи и друзей.

Как только вы сядете за разработку разных карточек для своей семьи, вы поймете, насколько ценно это занятие.Это не только сближает вас как семью, но и заставляет осознать любовь и уважение, которые вы испытываете к другим членам семьи, и учит вас, как важно всегда оставаться рядом.

Если вы не можете пойти покупать предметы декоративно-прикладного искусства, вы всегда можете поискать дома вещи, которые можно переработать. Прочтите этот пост на сайте Aunt Annie’s Crafts о переработанных поздравительных открытках, чтобы узнать, как это сделать. Вот и пост из The Spruce Crafts, в котором вы найдете несколько советов и рекомендаций по созданию открыток.

8.Ролевая игра

Подарите каждому члену семьи разные роли, чтобы сыграть, и провести вечер, полный веселья. Например, спросите у своего младшей дочери сыграть роль папочки, и вы сами убедитесь, как ваша дети смотрят на своих родителей. Это краткое задание может иметь большое значение для создание прочной связи между вами и вашими детьми

9. Собери пазл

Найдите сложную головоломку из 1000 деталей и испытайте силу командной работы. Головоломки — отличный способ провести время вместе и научиться сотрудничать.

Для взрослых (родителей, старших братьев и сестер) вот несколько отличных пазлов, которые вы можете заказать на Amazon:

А вот несколько более простых головоломок для дети:

10. Создайте альбом для вырезок

Альбомы для вырезок — это способ систематизировать и представить личную и семейную историю. Создание альбома для вырезок в качестве семейного занятия — хороший способ помочь детям узнать о членах своей семьи. С семейными фотографиями всех, от их прабабушек и дедушек до их троюродного брата, альбом для вырезок можно использовать, чтобы сохранить каждую маленькую деталь семьи.

Помимо создания альбома для вырезок по семейной истории, вы также можете создать альбом, в котором сохранятся текущие моменты. Создайте книгу с фотографиями различных семейных событий, таких как дни рождения, юбилейные ужины и выпускные вечера, чтобы память оставалась с вами навсегда.

Вот несколько необходимые вам материалы:

11. Создание коллажа

Еще один способ создать альбом для вырезок — создать коллаж, который представляет собой набор фотографий, соединенных вместе в одну большую фотографию.Используйте фотографии из разных случаев и сделайте большой коллаж своей семьи. Готовое изделие можно использовать для украшения своего дома. Он станет отличным дополнением декора вашей гостиной.

Если вы не знаете, как сделать коллаж (или даже альбом для вырезок), wikiHow предоставляет три метода создания коллажа.

12. Разберитесь в доме

В каждом доме есть случайный хлам, который не разбирается из-за нехватки времени. Поначалу идея навести порядок в доме как семейное занятие может показаться менее увлекательным, чем другие идеи, но если вы сделаете это от всего сердца, вы не только получите много удовольствия, но и насладитесь некоторыми эмоциональными моментами с семьей.

Убирать хлам в доме — значит перебирать все вещи, которыми вы больше не пользуетесь, а это значит, что вам придется перебрать старые игрушки, которые у вас были, когда ваши дети были маленькими, DVD-диски, которые вы привыкли смотреть в вечерние кино, и, возможно, даже личные вещи членов семьи, которых больше нет с вами. Это вызовет массу эмоций и ностальгии, что всегда отлично подходит для сближения людей.

Кроме того, навести порядок в доме вместе — это простой способ избавиться от мусора, от которого вы давно хотели избавиться, но просто не могли найти на это времени.

Не знаете, с чего начать? Прочтите этот пост о том, как развить привычку избавляться от беспорядка. Или вы можете посетить это, чтобы узнать, что вам нужно для очистки вашего дома.

13. Устройте пикник в помещении

Вы хотите устроить небольшой пикник с семьей, но ни погода, ни ваш распорядок дня не позволяют вам выйти и насладиться близлежащим парком. Как насчет пикника в помещении? Вместо того, чтобы есть, вы можете приготовить бутерброды с мороженым на собственной кухне.Самое приятное то, что вам не придется ждать долгих выходных для этого пикника, так как вы можете устроить его в любое время, когда захотите.

Чтобы получить представление о том, как должен выглядеть пикник в помещении (и как его организовать, включая питание), прочтите этот пост от Chowhound.

Лучшая часть пикника в помещении — это то, что вы можете устроить его в любое время.

14. Охота за мусором

Охота на мусорщиков — увлекательное занятие для людей всех возрастов. Независимо от того, сколько лет вашим детям (или даже если у вас нет детей), вы легко сможете насладиться этим классическим веселым вечером.Разложите несколько улик и сокровище, и пусть игры начнутся!

Спланируйте охоту за мусором с помощью этих советов с wikiHow. Если вы хотите вывести игру на другой уровень (для взрослых), ознакомьтесь с этим постом от Goosechase.

15. Попробуйте новое ремесло

Шитье, вязание крючком и другие связанные с этим занятия — все это забавные занятия, которые можно попробовать дома всей семьей. На рынке доступно множество наборов, которые помогают людям освоить новые ремесла, поэтому выберите один с семьей и погрузитесь в него!

Готовы попробовать новое ремесло? Вот несколько основных шагов, которые нужно предпринять, чтобы совершить такой прыжок веры (от Bluprint).

16. Веселого семейного собрания

Семья собрания обычно проводятся для обсуждения серьезных вопросов с семьей участников, распределите ежедневные обязанности и поговорите об успеваемости в школе. Эти встречи часто боятся младших членов семьи, так как они боятся гнева их родители или братья и сестры. Однако вы можете сделать эти встречи веселыми.

Это не означает, что вы не должны серьезно обсуждать с семьей, но важно, чтобы члены вашей семьи понимали, что они могут обсуждений с вами на легкие темы, и что не обязательно злая драка только потому, что семья сидит за обеденным столом говорить.Семейные собрания обычно сближают всех членов семьи и позвольте им обсудить свои проблемы. Если добавить к ним веселья, эти встречи окажутся еще более успешными.

17. Играть в шарады

Шарады — отличный способ провести день, полный творчества и смеха. Заполните чашу с заданиями и собери семью на час актерского мастерства, гадания, и веселье.

18. Устройте костюмированную вечеринку

Костюмированные вечеринки часто ограничиваются Хэллоуином, но почему вам нужно ждать праздника, чтобы нарядиться? Соберите всю семью на вечер переодевания или устройте тематическую вечеринку, на которой все гости будут одеты в костюмы с элементами той или иной эпохи.

Прочтите этот пост от Fancy Dress о прекрасных идеях костюмов, подходящих для всей семьи. Не нужно покупать экстравагантные, настоящие костюмы. Просто возьмите ткань или старое платье и придайте ему стиль.

19. Видеочат с семьей Член

В сегодняшнюю глобальную эпоху многие В семьях есть члены семьи, уехавшие за границу на учебу или работу. А также почти все они проводят видеочаты со своими семьями дома. Из-за разница в часовых поясах, всем членам семьи может быть сложно соберитесь вокруг ноутбука и поговорите, но вы можете выбрать конкретный день для разговора любимому человеку.Очистите свое расписание, не обращайте внимания на время и соберитесь вокруг веб-камера, чтобы поговорить всей семьей.

20. Вырезать тыквы

Резьба по тыкве — это веселое занятие, которым вы можете заниматься дома с семьей. Осень — сезон тыкв, но резьба по тыкве не ограничивается Хэллоуином. Независимо от того, принимаете ли вы участие в праздновании Хэллоуина или нет, возьмите несколько тыкв и ножи и закопайтесь!

Для начала, вот пост из wikiHow о том, как вырезать тыкву. Также проверьте этот профессиональный набор для резьбы по тыкве от Amazon от BOOtiful Carving Tools, чтобы найти необходимые вам материалы.

21. Украшаем дом

Домашний декор — это то, чем вы можете заниматься часами и не заскучать. Помещаете ли вы декоративные предметы на полку, расставляете книги на книжной полке, переставляете мебель или перекрашиваете дом, вы можете превратить домашний декор в семейное занятие и провести некоторое время вместе с пользой.

Если вы хотите серьезно украсить свой дом, попробуйте прочитать эту книгу Фарах Мери. Вы также можете пройти курс Удеми, созданный Эриккой Фоглеман.

22. Украшаем дом для Рождество

Рождество — любимое время года многих людей, и украшение дома — часть веселье. Любите ли вы огни, шары, новогодние елки или венки, убедитесь, что что вы украшаете свой дом своей семьей. Каждый человек должен активно принимать участие в процессе декорирования.

Украшать дом на Рождество вместе с семьей — это весело и приятно.

23. Играть в бадминтон

Игра на открытом воздухе с семьей — отличный рецепт непрерывного веселья и большой дозы смеха, а бадминтон — одна из самых простых игр, которые можно установить у себя во дворе.Товарищеские матчи с семьей — отличный способ провести выходные дома.

Нет ракетки и волана? Вот необходимый набор для бадминтона от Franklin Sports! У него даже есть легко собираемая сетка.

24. Танцевальная вечеринка

Танцы может одновременно заряжать и расслаблять. Хотя не все прирожденный танцор, почти всем нравится заниматься этим время от времени. Так почему не собери семью и устрои танцевальную вечеринку. Очистите гостиную, накачайте веселую музыку и наденьте буги-вуги.

25. Составьте список покупок

В то время как поначалу это может показаться не слишком веселым занятием, соберите детей вместе и вместе составьте список продуктов. Вы можете попросить одного члена семьи проверить нужно ли пополнить запасы холодильника, а другой может перечислить все необходимое что вам нужно. Составление списка поможет вам с покупками и сделает ваши покупки дети чувствуют себя частью семьи.

26. Магазин домашнего декора / идей. под ремонт

С вся семья живет в вашем доме вместе, они все могут быть вовлечены в его украшении.Проведите день в Интернете, рассматривая различные идеи и продукты для ремонта или украшения вашего дома.

27. Посмотреть фильм

Смотреть фильм в одиночку никогда не будет так весело, как смотреть его с любимыми людьми. Выберите любимое блюдо, бросьте попкорн в микроволновую печь и отправьтесь в кино с семьей, не выходя из собственного дома.

Прочтите этот пост, чтобы найти лучшие фильмы для хорошего самочувствия всех времен — или вместо них вы можете захотеть документальные фильмы, у нас также есть список.

28. Сделайте семейное видео

Семейные видео — отличный способ пережить захватывающие моменты, которыми вы поделились с членами своей семьи. А с современными передовыми технологиями сделать видео так же просто, как включить смартфон. Независимо от того, что вы делаете, переключите телефон в режим видео и оставьте воспоминания.

Если вы хотите поднять свои навыки видеосъемки на новый уровень и хотите сохранить высококачественные видеоролики для семейных памятных вещей, возможно, вы захотите приобрести видеокамеру.

29. Просмотреть старые семейные альбомы

Собираюсь через старые семейные альбомы вместе с семьей может приблизить вас вместе.

Старый семейные альбомы напоминают вам о тех хороших временах, которые вы провели вместе, а близких, которых вы потеряли. У разных членов семьи разные воспоминания о мест и людей, так что просматривайте вместе свои семейные альбомы и наслаждайтесь возможность открыто рассказать о своих чувствах. Это может быть слабительным, сблизит вас или просто вернет счастливые воспоминания.

30. Чаепитие

Вечерний перекус с семьей — хороший способ узнать, что происходит в вашей жизни. Еще лучше поставить стол на заднем дворе и выпить чай или кофе под открытым солнцем. Вы также можете съесть свежеиспеченные закуски, чтобы сделать чаепитие еще более увлекательным.

Для чаепития вам, конечно же, понадобится чайный сервиз, сделанный из элегантных материалов и дизайна. Мы рекомендуем этот керамический чайный сервиз от ufengke, который можно купить на Amazon.Вы также можете проверить этот пост в The Spruce Eats, чтобы получить некоторые советы и идеи по планированию чаепития.

31. Построй форт

Дети любят форты, и взрослые тоже, хотя они часто бывают слишком заняты и заглушают голос своих внутренних детей. Используйте ящики для хранения, чтобы построить похожую на форт структуру и хорошо проводить время всей семьей. Вы также можете украсить его светом или поместить внутрь спальные мешки, чтобы придать ему аутентичный вид.

Готовы построить форт? Вот несколько отличных идей, чтобы начать с детьми!

32.Сыграть в Hide and Seek

Игра в прятки была все любили, когда были детьми, но нет причин, по которым взрослые не могут наслаждайтесь. Соберите детей вместе, сосчитайте до 10 и посмотрите, кто сможет спрятаться самый длинный!

33. Преобразуйте свой гардероб

Грязные туалеты — обычное дело во многих домах. Во время генеральной уборки вы можете без особого энтузиазма реорганизовать свой шкаф, но уже на следующий день увидите, что он снова захламляется. Если вы хотите развлечься дома, попробуйте перестроить шкаф.Члены семьи могут помогать друг другу, облегчая работу и проводя время вместе.

Когда вы будете готовы к реорганизации, ознакомьтесь с этой публикацией в House Beautiful, где вы найдете советы и рекомендации, которые помогут вам сэкономить место в шкафу.

34. Играй с Lego

Lego подходят для всех возрастов и могут стать отличным способом провести время вместе всей семьей. Выберите один набор для каждого человека, а затем позвольте вашим мирам Lego взаимодействовать и превращаться в огромную вселенную Lego.

Вот несколько наборов LEGO, подходящих для всех возрастов:

35. Создай свою игру

Иногда лучший игра — это игра, которую вы придумываете сами. Составьте некоторые правила и цель, затем посмотрите, куда ведет вас игра. Держите правила открытыми, чтобы игра может развиваться каждый раз, когда вы играете, и придумывать лучшие идеи.

36. Обсудить новости

Есть много происходит в мире, и нас постоянно засыпают рассказами СМИ.Это может быть ошеломляющим практически для всех, не говоря уже о детях, поэтому уделите время обсуждению последних новостей — отличный способ лучше понять это и справиться со стрессом.

37. Посмотреть реалити-шоу

реалити-шоу стали суперпопулярными за последнее десятилетие, и не зря. Они объединяют драму, развлечения и различные темы, чтобы понравиться любому. Выберите тему, которая больше всего подходит вашей семье, а затем проведите время за овощами со своими любимыми звездами реалити-шоу.

Вот статья Мари Клэр о лучших реалити-шоу всех времен. Если вы предпочитаете смотреть на Netflix, вот отчет Cosmopolitan, в котором перечислены 12 лучших новых реалити-шоу.

38. Сражайтесь на воздушных шарах

Бои на воздушных шарах пробуждают в каждом детстве и являются отличным способом охладиться в жаркий летний день. Проведите час, наполняя воздушные шары всей семьей, затем установите свои форты и приготовьтесь промокнуть!

Для тех, кто хочет попробовать, обратите внимание на этот набор водяных шаров от Zuru — он состоит из трех упаковок разного цвета.

39. Занимайтесь йогой

Йога не только полезна для вашего тела и разума, но и является увлекательным занятием, которым вы можете наслаждаться вместе с членами вашей семьи. Утреннее 30-минутное упражнение йоги укрепит вас и подготовит вас к новому дню, снизит уровень стресса и позволит вам сплотиться всей семьей.

Если вы новичок и хотели бы изучить лучшие практики, мы рекомендуем сначала ознакомиться с одной или несколькими из этих книг по йоге. Когда вы закончите и будете готовы к практике, вы можете приступить к сбору основных материалов, которые вам нужны.

Йога может быть веселым занятием, которым вы можете заниматься в одиночестве или с членами семьи.

40. Собери снеговика

Сейчас зима и есть ли снег на земле? Вместо того, чтобы желать лета, лучше использовать то, что у вас есть. Примите зиму и снег на земле, построив снеговика. Это классическое семейное занятие подарит вам часы веселья и напомнит о полдне, который вы провели вместе, пока Фрости наконец не растает.

41.Создайте доску семейного видения

Доски видения

— отличный инструмент для понимания и воплощения ваших целей в жизни. Так почему бы не мечтать о большой семье? Обсудите, каких целей вы хотите достичь как единое целое, и перечислите все идеи. Если в семье есть маленькие дети, вы можете помочь им сформулировать свои цели.

Тогда возьмите прочную доску, несколько старых журналов, ножницы, клей и другие украшения. Вырежьте слова и картинки, которые представляют ваши цели, и приклейте их на доску визуализации в любой форме.Интернет также является хорошим источником материалов для печати для вашей доски. Как только вы закончите, покажите доску, чтобы вы все могли ее видеть, чтобы вы всегда помнили о своих семейных целях.

Не знаете, как начать работу с досками визуализации? Во-первых, убедитесь, что у вас есть все необходимое. Ознакомьтесь с этим постом, чтобы ознакомиться с простым контрольным списком.

После этого начните создавать свою доску визуализации по своему усмотрению. Чтобы узнать подробности, прочтите статью Кристин Кейн о том, как его сделать.Вы можете также проверить следующее, чтобы найти идеи для доски визуализации:

42. Исследование брошенных Туристические места и исторические события

Хотя это то, что вам больше всего понравится скорее всего, сделайте это в одиночку, вы также можете сделать это со своей семьей. Пройдите через Интернет и провести углубленное исследование заброшенных мест и исторических событий, которые вы знать, и вы можете обнаружить.

Делайте заметки, а когда закончите, обсудите то, что вы узнали со своей семьей. Это открывает возможность для связь во время обучения, особенно с детьми, чтобы они могли узнать о история.Вы даже можете быть более креативными и играть в роли детективов.

Вот список жутких, но красивых заброшенных мест с веб-сайта Conde Nast Traveler, а здесь — сообщение о 10 самых важных моментах и ​​событиях в истории. На этом веселье не заканчивается — когда вы закончите со списком, продолжайте поиски.

43. Учись бесплатно у онлайн-курсы Ivy League

Вместо того, чтобы тратить слишком много времени на социальные сети, почему бы не узнать что-то новое? Восемь колледжей Лиги плюща — Браун, Колумбия, Корнелл, Дартмут, Гарвард, Пенсильвания, Принстон и Йель — это предлагая бесплатные онлайн-курсы всем, кто хочет узнать что-то новое.

Если вам надоест пролистывать вниз ленту новостей Facebook или устал читать политически настроенные аргументы на Твиттер, пора отдохнуть и заняться чем-то более ценным. Проверить предлагаемые курсы на этом сайте.

44. Создать списки

Эксперты говорят, что составление списков — одно эффективный способ поднять настроение и поднять настроение. Его терапевтический преимущества включают снижение стресса и беспокойства, ясность ума и продуктивность. Это позволяет вашему мозгу ненадолго остановиться и подзарядиться перед работой. опять таки.

Чтобы сделать это занятие более увлекательным, попробуйте это с любимыми дома. Вы можете сделать это за чашкой чая или кофе днем или перед тем, как бросить мешок в ожидании сонливости. прийти. Каждый может составить свой собственный список, а затем составить еще один список цели для всей группы (семейные цели).

Нужны идеи для списков? Проверить это статья, которую мы недавно опубликовали.

45. Откройте для себя новую музыку

Что не нравится в музыке? Нравиться большинство людей, вероятно, находят утешение и покой, слушая его.Так что если вы дома, вам скучно ничего не делать, вы можете потеряться в новом жанре, который может расслабить весь этот стресс от скуки.

Будьте открыты для новых возможных идей. Проверять YouTube или Spotify и ищите музыку нового типа, которую вы еще не слышали. до. Прослушивание музыки поднимает настроение и улучшает наш уровень счастья.

46. Слушайте подкасты

Технологии всегда улучшение вещей — например, радиопередачи теперь доступны через подкасты.Вам больше не нужно ждать этого конкретного временного интервала. Просто скачайте подкаст по вашему выбору и слушайте его в любое время и в любом месте.

Что хорошего в этом хобби, так это что вам не нужно тратить деньги, чтобы начать это делать. Вам просто нужен смартфон или гаджет, на котором можно скачать подкаст.

Если вы ищете рекомендации, ознакомьтесь со списком в каждой из статей ниже:

47. Ночь в Опере

Любите ли вы сценическую оперу? Если да, это может быть идеальным занятием для вас и вашей семьи! Многие оперные театры в настоящее время делают свои архивы общедоступными.Например, вы можете посетить Метрополитен-опера в Нью-Йорке, Королевский оперный театр Лондона и Венскую государственную оперу.

48. Начать цифровую вечеринку Netflix

Знаете ли вы, что на самом деле вы можете транслировать цифровая вечеринка Netflix? Действительно, если вы уже устали смотреть фильмы и сериалы, вы можете устроить цифровую вечеринку и пригласить всех своих друзей через приложение Netflix Party.

Казалось бы, через приложение каждый может приостановить или остановить видео.Также доступно окно чата, чтобы вы могли обсудить с друзьями, что происходит в фильме.

Чтобы принять участие в цифровой вечеринке Netflix и узнайте, как им пользоваться, посетите его официальный сайт здесь.

49. Иметь международный ужин. Ночь

Вместе со своим партнером и детьми, выберите страну, которая вас интересует. Узнайте о еде и кухне в этом конкретная страна, и как проводится время приема пищи. После этого вы можете выбрать любой день где вы будете готовить блюдо этой страны, одновременно разыгрывая их трапезу практики.

Например, вы можете выбрать Корею и Классический корейский пибимпап или болгоги из говядины по-корейски на ужин. Если хочешь чтобы по-настоящему почувствовать атмосферу страны, попросите всех надеть ханбок (корейский Национальный костюм). Но, конечно, получить такое одежду, так что просто расставьте стол, как корейцы.

Заинтересованы в этом занятии? Проверить эти кулинарные книги, которые содержат разные рецепты из разных культур со всего мира глобус:

50.Создать короткометражный фильм

Если ваша любовь к искусству больше склонен к фильмам и видеосъемке, это было бы отличным занятием для ты. Конечно, будет намного увлекательнее, если вы позволите членам вашей семьи присоединиться к команде.

Во-первых, вам нужен скрипт и сюжетная линия — дайте возможность всем членам семьи сыграть роль. Для настройки, нет необходимости выходить на улицу и искать места; твой дом — это идеальное место, чтобы снять свою историю.

После съемки провести необходимые работы, чтобы доработать фильм.Когда это будет сделано, назначьте день или время, когда вся семья можете посмотреть — и вуаля, родился режиссер!

Вот статья на wikiHow о том, как на самом деле можно создать короткометражный фильм, если вы понимаете, что хотите серьезно отнестись к нему. Если вы хотите сначала прочитать о кинопроизводстве, прежде чем приступить к делу, вы можете прочитать следующее:

51. Проведите тематический вечер кино

Вот еще одна ролевая игра для всего семья, но с меньшим количеством действий. Выбери фильм на ночь и собери всех одетый как их любимый персонаж в этом конкретном фильме.Точно так же дизайн вашу гостиную (или то место, где вы будете смотреть) в соответствии с тема.

Например, вы можете выбрать Звездные войны и одеваться как Дарт Вейдер. Вашими детьми могут быть Люк Скайуокер и принцесса Лея а твоя жена может одеваться как Падме Амидала. Возможности безграничны.

52. Придумайте письменный код для Вся семья

Вы когда-нибудь мечтали стать секретным агентом? Это ваш шанс стать членом элитной группы убийц или высокопоставленный офицер Центрального разведывательного управления (ЦРУ).

Вы можете сделать это самостоятельно или можете попросите всех поучаствовать. Придумайте секретный язык, на котором только вы и члены клана поймут. Вы будете удивлены, как это может быть таким веселым и захватывающим.

Для вдохновения прочтите этот пост от The Guardian о 10 лучших кодах, ключах и шифрах.

53. Сделайте фотосессию

Ну, это не просто развлечение в студиях с друзьями. Вы также можете сделать это дома со своими близкими.

Один из лучших способов показать свой творчество — это фотосессия — вы фотограф, а ваша семья участники одеваются и переодеваются, чтобы действовать как модели (или вы тоже можете быть моделью).

Обычно это нужно делать только с телефона. Но если у вас дома есть цифровой фотоаппарат, вы можете с таким же успехом использовать его. Если вы серьезно хотите сделать это частью семейной деятельности, вы можете сначала приобрести хорошую камеру, изучая основы фотографии.

54.Взгляд звезды под лунным светом

Сколько будет стоить созерцание звезд? Никто. Вам просто понадобится одеяло и фонарик, чтобы насладиться красотой луны. и звезды на темном ясном небе. Вы также можете загрузить звездную карту, если вы хотите найти звезду.

Однако, если мы говорим о наблюдении за звездами на профессиональном уровне, вам могут понадобиться телескоп, искатель и бинокль. Хорошая идея инвестировать в эти предметы, поскольку наблюдение за звездами может быть долгим занятием для всей группы.

55. Вязать и гладить

.

Говорят, что вязание и вышивание скучное хобби? Думаю, нет. Люди не любят вязать и вышивать. потому что они требуют большого терпения. Вам нужно иметь твердость и настойчивость в овладении этими конкретными видами деятельности.

Вы человек стойкий и устойчивость? Если да, попробуйте их. Вы будете поражены тем, как вознаграждение за это хобби может быть. Вот несколько необходимых материалов:

Посмотрите и эти книги, чтобы ознакомьтесь с принципами вязания и вышивания:

56.Начать дневник

Это может быть как пулевой журнал, так и простой дневник — все, что вы предпочитаете. В конце концов, это твое. Если ты тип человека, который любит и может найти покой и утешение в письменной форме, вам нужно чтобы начать вести дневник.

Напиши о чем угодно — кто ты чувство, что вы хотите чувствовать, что вы хотите видеть, что вам не нравится видеть. Думайте о своем дневнике как о своем лучшем друге. На самом деле журнал лучше чем человек, потому что вы можете полностью доверять ему, и вы, конечно, не должны симулировать свои эмоции.

Если вы новичок в ведении журнала, прочтите следующие статьи, чтобы лучше понять, как это обычно делается:

По нужным материалам вы можете проверить наши рекомендации по ручке и бумаге здесь:

57. Учить каллиграфию

Каллиграфия может показаться трудноватой в первую очередь тем, у кого нет хорошего почерка. Но это все еще выполнимо — всегда помни, что все возможно. Хотя это может быть сложно, в Интернете есть тысячи видео и онлайн-курсов, которые учит люди, как писать с помощью искусства каллиграфии.

Для начинающих вы можете посетить курс Udemy Элис Янг под названием «Каллиграфия для начинающих: создание сильных линий». Если вы хотите заниматься современной каллиграфией, посмотрите этот пост от TPK и этот курс Udemy от Марии Томлинсон.

Мы также рекомендуем этот стартовый набор от Wildflower Art Studio, пока вы еще учитесь.

58. Заняться акварелью

Это занятие абсолютно для вас и вся семья. Помимо того факта, что он создает более прочную связь между членами семьи, это также способ снять напряжение и стресс. или ваши близкие могут чувствовать себя в данный момент.

Вот список основных материалов, которые вы нужно:

59. Научитесь делать оригами

Оригами не только для детей; это также отлично справляется с перестройкой мозга взрослых и пожилых людей. К делая оригами, ваш ум может больше сосредоточиться на вещах, улучшая ваше ясность ума. Точно так же это снижает риск возрастного психического расстройства. болезнь на очень ранней стадии.

Это то, что делает его веселым и удивительным занятия для всей семьи — и родителям, и детям понравится и любить это.Вот несколько материалов, которые вам понадобятся для начала:

Вы также можете проверить книгу по оригами Джона Монтролла «Легкое оригами». Он содержит различные простые проекты, которые идеально подходят для начинающих.

60. Спланируйте свой следующий отпуск

Если по какой-то причине вы не можете выйти и тебе нужно сидеть дома, а тебе уже до смерти скучно, почему бы не взять это возможность идеально спланировать свой следующий отпуск на острове. Вместо того, чтобы считать дни, когда вы сможете выйти и повеселиться, быть продуктивным и делать то, на что не тратится ваше драгоценное время — строить планы.

Это идеальное время для этого, особенно, если ваша следующая поездка будет с семьей. Каждый может поделиться своими идеи; вы можете комбинировать их и составлять идеальный маршрут.

Если вы еще не знаете, где и что посетить дальше, ознакомьтесь с этой книгой, опубликованной National Geographic, под названием « Destinations of a Lifetime », чтобы найти свой следующий пункт назначения.

61. Написать кому-нибудь письмо

Когда вы в последний раз писали кому-то письмо? Речь идет о неформальных, глубоких письмах, полных эмоций и страсть.Вы, наверное, не помните, потому что время шло так быстро и в последний раз вы это делали где-то 15-20 лет назад.

Это ваш шанс снова стать дрянной, эмоциональной вы. Не каждый день у вас есть возможность сказать свое родители, как сильно вы любите их или своих детей и как много они значат для мира вы или ваш партнер, и как он или она дополняет вас.

Пишите письма людям — кому угодно. Вы можете даже напишите себе или незнакомцу. Скажите, что вы чувствуете; дай им знать твой мысли.Будьте честны и посмотрите на их реакцию, когда вы дадите им эти письма. Это будет так приятно.

И поскольку вы уже прилагаете много усилий, почему бы не использовать красивые канцелярские принадлежности для написания этих писем? Попробуйте канцелярские товары с бабочками или канцелярские товары с синими цветами Питера Паупера на Amazon.

Последние мысли о развлечениях дома

Дом там, где ваше сердце, и где вы по-настоящему счастливы. Закрывать отношения с членами вашей семьи и друзьями делают пребывание дома даже лучше, и дать тебе много, за что ты будешь благодарен.Но если вы начнете принимать время вместе как должное, вы можете быстро забыть, как вам повезло иметь люди в вашей жизни, которых вы любите и которые любят вас.

Найдите время ваш плотный график, чтобы сделать паузу и насладиться совместной жизнью. Занимаясь веселыми занятиями в дом помогает вам ценить то, что у вас есть, и напоминает вам быть благодарным за все благословения в твоей жизни.

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

120 вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно

Несмотря на то, что находиться в разлуке с окружающими звучит утомительно, кое-где приятно просто провести время наедине с собой. Вы можете сделать множество интересных и новаторских вещей. Гонка на длинные дистанции Netflix? Это преувеличено. Делаете что-то полезное или полезное? Во всяком случае, в школе вы делаете то, что от этого нужно.К счастью для вас, каким бы ни было объяснение вашей удаленности от всех остальных, я собрал это краткое изложение того, что вы можете делать, когда наступает усталость.

Будьте изобретательны:

— Чем заняться, когда скучно

1. Нарисуйте что-нибудь: Это вполне может быть натюрморт, собственное изображение или что-то из вашего творческого разума, которое вы записали в письменной форме. Черт, ты можешь рисовать даже нестандартные вещи.

2.Оригами: Действительно, это сложно, но весело, и вы можете сделать действительно удивительные вещи, просто из свернувшейся бумаги.

3. Приготовьте угощения: Угощения, торты, торты и хлеб — это лишь часть небесных угощений, которые вы можете приготовить и оценить (с друзьями — это всегда разумная мысль).

4. Сделайте координационным центром ботанический стол: Возьмите немного цветочной пены и несколько бесплатных соцветий и скомпонуйте их в потрясающую витрину, чтобы поставить на стол в гостиной.

5. Создайте сад для специй из окна коробки: Вам не нужно быть зелеными: пальцами или иметь питомник, чтобы развивать и ценить новые специи.

6. Приготовить коктейль: Попробуй миксологию, объединив разные спиртные напитки и блендеры, чтобы приготовить что-нибудь восхитительное (еще раз, лучше всего передать друзьям).

7. Сделайте несколько драгоценных камней: Проще, чем вы думаете, найти припасы и сделать свои собственные нарукавные и шейные повязки.

8.Сделайте доску мечты: По сути, это набор картинок и слов, отражающих ваши цели и мечты в повседневной жизни.

9. Сделайте собственное очищающее средство: Действительно, это то, чем вы можете заниматься на кухне и ценить в туалете.

10. Обновите что-нибудь: старое сиденье, немного лишнего винила, платье, которое вы больше не носите… возродите их снова

11. Нарисуйте что-нибудь: Возьмите акварель, акрил или масло и приложите кисть к материалу / бумаге.

12. Sew: Weaving снова на легкой улице и может быть расслабляющим подходом, чтобы пройти через вечер. Быстро получить образование не так уж и сложно.

13. Стежок: Это немного похоже на ткачество, только уникальное. Еще один приятный способ занять руки.

14. Сшить: С текстурой и ниткой вы можете делать одежду, украшения и даже рождественские чулки, если вам нравится.

15. Улучшите комнату: спланируйте идеальную комнату с помощью штриховки контуров и тестов текстуры, а затем выполните это.

16. Сфотографируйте: людей, мест, птиц, существ, сцен, построек… всего, что бросается в глаза.

17. Изготовление / сбор моделей: вы можете покупать и конструировать точечные модели самых разных вещей, от лодок до примечательного кинооборудования.

18. Соберите Lego: независимо от того, придерживаетесь ли вы руководящих принципов или делаете что-то в своем творческом уме, вы можете за час построить множество вещей.

19.Составьте сонет / рассказ: позвольте вашему творческому уму блуждать и запишите несколько слов в письменной форме.

20. Напишите письмо обожания: , независимо от того, есть ли у вас сообщник, поддерживайте связь с ближайшим товарищем или матерью.

21. Сделайте свой собственный лагер: вы можете купить множество упаковок, или вы можете попытаться сделать это без чьей-либо помощи без какой-либо подготовки.

22. Сделайте поздравительные открытки: на празднование дня рождения, Рождества, Пасхи, Дня матери или любого приближающегося праздника.

23. Учите каллиграфию: , имея возможность идеально сочинять, окажется полезным во многих отношениях. (Мы энергично предлагаем этот онлайн-курс!)

24. Придумайте музыку: возьмите инструмент, если он у вас есть, или просто прочтите определенные стихи и спойте их.

25. Затенение: В настоящее время это не только для молодежи, теперь вы можете вырасти: закрашивайте книги с удивительными планами.

26. Сделайте ароматические свечи: с небольшим количеством разжижения, ароматизации и закрепления, вы можете иметь свои собственные свечи в своем доме. См. Здесь, чтобы узнать о мотивации.

27. Сделайте переплетенное уникальное одеяло: сшейте кучу текстурных квадратов вместе, чтобы сделать что-то восхитительное, чтобы передать его сквозь века.

28. Сделайте альбом для вырезок: сохраните свои воспоминания и важные знаки в одном месте и добавляйте к нему в любой момент, когда вы исчерпаете себя.

29. Начните работу по дереву: от простых коробок до заводской мебели, вы можете сделать тонну из дерева, палки, шурупов, гвоздей и пилы.

30. Сделайте что-нибудь из папье-маше: это лучший выбор для молодежи, однако определенно нет никакой мотивации, почему вы можете возиться с бумагой и клеем, когда взрослые: выросли.

Повеселись:

– Чем заняться, когда вам скучно

1.Поиграйте в настольную игру: можно просмотреть тысячи, и большинство из них доставят массу удовольствия и смеха.

2. Играйте в игру для ПК: независимо от того, в одиночку или с товарищами, вы можете принять участие в тестировании одной из бесчисленных игр на пульте управления или на ПК.

3. Попробуйте заняться спортом: перечислить невозможно, но почему бы не насладиться теннисом, мячом, гольфом или чем-то еще, что требует от вас экстравагантности.

4. Посмотрите фильм: это, как правило, ваш старый любимый фильм или что-то, чего вы никогда не видели (см. Наше краткое изложение фильмов, которые заставляют вас задуматься).

5. Gorge a series: Нет предела невероятным сериалам, которые теперь предлагаются через телевидение и функции реального времени. Возьмите пуховое одеяло и устройтесь поудобнее на диване.

6. Смотрите интересные записи на YouTube: от безумных кошачьих и очаровательных молодых людей, чтобы прославиться, появляются короткие и странные вещи, попадающие на камеру, вы будете смеяться довольно долго.

7. Подключайтесь к своим хитам номер один: , независимо от того, являетесь ли вы правителем караоке или испытываете трудности с музыкой, это не имеет никакого значения, даже если это заставит вас улыбнуться.

8. Играйте со своим домашним животным: кошачьих, собак, хомяков, попугаев… не имеет значения, что они собой представляют, вы можете получить массу удовольствия от рисования со своим самым любимым человеком: хуаном.

9. Попробуйте новую стрижку: возьмите расческу, душ для волос, фен, гель, сделайте стрижки и т. Д. И проверьте, подходит ли вам недавняя мода.

10. Управляйте воздушным змеем: пусть ветер будет вашим спутником при взлете, несмотря на то, что ваши ноги твердо стоят на земле.

11. Посетите аркаду: на случай, если она действительно существует рядом с вами, потеряете всякое чувство направления в сентиментальности, играя в старые игры, и попробуйте новейшие машины.

12. Погоня за несколькими фантомами: Исследуйте несколько жутких мест поблизости и оставьте у них жуткие воспоминания.

13. Ознакомьтесь с волшебным трюком: заинтригуйте своих товарищей, доминируя в трюке, который заставит их задуматься о том, как вы это сделали.

14. Катайтесь на роликовых коньках: возьмите 8 колес с коньками или режущими кромками и посмотрите, куда приведет вас душевное состояние.

15. Отправьтесь на экскурсию: расслабьтесь, сядьте в машину и посмотрите, куда вас приведет улица.

16. Отправляйтесь на пикник: упакуйте все свои лакомства №1, найдите нескольких компаньонов и отправляйтесь в парк по соседству.

17. Сходите в боулинг: Вы когда-нибудь встречали человека, который ненавидит боулинг? Мне не то или другое.

18. Соревнуйтесь на воде: , если климат приятный, возьмите надувные лодки, пистолеты, шланги и купальные костюмы и сходите с ума!

19. Составьте список воспроизведения: осторожно, священнослужитель, несколько мелодий, которые безупречно подходят друг к другу по теме. Он напоминает микстейп, только лучше.

20. Сделайте промах и слайд: затем бросайтесь вниз снова и снова.

21. Составьте краткое изложение подарков: просмотрите информацию в Интернете и составьте список желаний, которые вы, возможно, захотите получить на Рождество или на свой день рождения.

22. Играйте в Twister: , никогда не поздно даже подумать об образцовой игре в эту вечеринку со своими товарищами.

23. Просмотрите Спросите Reddit: вы получите несколько прекрасных интересных вопросов и несколько красивых специфических ответов, но это очень увлекательно.

24. Мечтайте: , и мы не имеем в виду просто размышлять о своих проблемах. Позвольте своему творческому уму выйти из-под контроля. Все возможно.

Свежих идей:

– Чем заняться, когда скучно

1.Покадровая анимация: действительно, с вашим телефоном, приложением и вещами вокруг вашего дома, вы можете делать безупречные записи под напряжением.

2. Накройте старинный чемодан: возьмите водонепроницаемую и нержавеющую емкость, наполните ее отдельными вещами и накройте в каком-нибудь месте, чтобы вы могли покопаться в ней через 10 или более лет (или оставьте ее для обнаружения другим человеком).

3. Создавайте и летайте на бумажных самолетиках: соревнуйтесь со своими товарищами за самый дальний полет и лучший высший пилотаж.

4. Сделайте базовый картинг: вам понадобится дерево, колеса и другие вещи, однако вы будете участвовать в гонках, когда закончите!

5. Гоняйте далеко от контролируемых транспортных средств: независимо от того, выезжаете ли вы по соседству или на подходящую трассу, идите лицом к своим товарищам, чтобы увидеть, кто первым пересечет конечную цель.

6. Снимите фильм: Вы и ваши товарищи можете стать звездами, когда вы думаете о сюжетной линии, декорациях и ансамблях.

7. Взгляните на звезды: принимая, что они тусклые, выйдите на улицу и посмотрите вверх (возможно, с помощью телескопа) и станьте пораженными Вселенной.

8. Познакомьтесь с гитарой: , по большому счету, самый крутой инструмент, согласны?

9. Выясните, как перемешивать: нормальных мячей работают лучше всего, но вы можете перемешать практически все, что попадется вам в руки (просто будьте осторожны, это не хрупко).

10. Попытка побить мировой рекорд: это не будет правдой, если вы это сделаете, однако это достойный метод, чтобы заняться множеством странных и удивительных вещей.

11. Создавайте расширенных существ: вам потребуются надувные предметы правильного типа, однако это то, чем вы можете ослепить других, как только вы выиграете.

12. Выясните, как играть в битбокс: работает над созданием и объединением различных волнений своим ртом.

13. Присоединяйтесь к спортивной группе мечты: есть множество бесплатных онлайн-альянсов для каждой из значимых игр.

14. Начните блог: он имеет тенденцию быть связан со всем, что вы находите увлекательным. Это может даже принести вам пару пенсов.

15. Разведите огромный пожар: просто убедитесь, что это безопасно и где это разрешено.

Интересные занятия, когда скучно:

1.Пройдите онлайн-тесты: существует бесчисленное множество тем, по которым можно проверить ваши случайные данные.

2. Начните ассортимент: всего, что потребует вашей экстравагантности. Монеты, открытки, лагеры, Beanie Babies.

3. Изучение вашей генеалогии: вы можете сделать это в Интернете, посетив ближайшую библиотеку или правительственное здание, где хранятся записи.

4. Ознакомьтесь с языком: , и это не обязательно должен быть тот, на котором вы говорите; вы можете научиться общению на основе жестов.

3. Разгадайте кроссворд: бросьте вызов вашему научному мозгу и проверьте, сможете ли вы закончить сеть.

6. Погоня за сделкой: посетите магазины секонд-хенда и обменяйтесь местами, чтобы проверить, можете ли вы отследить какие-то важные вещи, которые идут скромно. Вы можете оставить их себе или продать с выгодой.

7. Индивидуальные наблюдения: находят место с множеством людей, а потом наблюдают и гадают, какова их личность и что происходит в их жизни.

8. Открывайте публичные обсуждения: частей происходят всю неделю в огромных городских районах, и вы также увидите их в более скромных городах. Они охватывают широкий спектр тем.

9. Создайте что-нибудь: Есть ли что-то, чего вы хотели бы иметь, но не существующее? Придумай это. Кто знает, вы можете на этом разбогатеть.

10. Посетите виртуальные галереи: множества значительных выставочных залов в настоящее время позволяют вам посещать их, не выходя из собственного дома, с их виртуальными посещениями.

11. Начните обсуждение с посторонним: Никто не может действительно рассказать, какие истории вы можете услышать. Вы можете опуститься рядом с настоящим Форест Гамп.

12. Посмотрите рассказ: получите новые полезные знания о предмете, который вам интересен. Выступления на TED также являются допустимым моральным подстрекательством.

13. Пройдите онлайн-курс: есть курсы для всего, что вы можете себе представить … и много всего для того, чего вы не можете!

14.Поставьте определенные цели: Подумайте о трех вещах, которые вам нужно выполнить; один на следующей неделе, один в следующем месяце и один в следующем году.

Будьте активны на улице:

1. Прогуляйся: нет, правда, выйди из дома и поставь одну ногу перед другой. Было бы задуматься о вашем теле и заботе.

2. Продолжайте пешие посещения: сделает прогулку немного более увлекательной, охватывая все время существования города или города.

3. Отправляйтесь на геокэшинг: в погоне за сокровищами. Хорошо, не сокровище, но на самом деле вам нужно оказаться в хорошем месте и искать вещи, и это приведет вас к делу.

4. Прогуляйтесь по пляжу: действительно, на этот раз настоящая удача. Может быть, каперское сокровище. Предположительно, нет, но вы можете отследить некоторые интригующие вещи, появившиеся на береговой линии.

5. Следите за своим питомником: закапывайте, режьте, режьте, сею, подрезайте, пропалывайте, сажайте, и это только начало.

6. Наблюдайте за птицами: шпионите за нашими мягкими спутниками, отправляясь на природу и ища как можно больше видов.

7. Перерывать: независимо от того, используются ли натуральные продукты, овощи или другие потребляемые лакомства, просто будьте осторожны и выбирайте только те вещи, которые вы надлежащим образом определили как защищенные.

8. Аэробика высокой интенсивности: это невероятный метод, позволяющий проработать совокупность различных групп мышц за один раз.

9. Собирайте мусор: убирайте близлежащую территорию и обеспечивайте естественную жизнь ее обитателей, собирая мусор.

10. Волонтер: посвятите свою возможность тем, кому повезло меньше, или делу, которое вам небезразлично.

11. Танцуйте под свою мелодию номер один: поставьте энергичную музыку и начните эту вечеринку в уютной домашней обстановке.

12. Отправляйтесь на велосипедную прогулку: пройдите по улицам или широко распахнетесь на двух ногах, пока вы исследуете новые места.

13. Плавание: посетите бассейн в вашем районе и сделайте в нем немного длины. Это невероятное все: упражнения для тела, полезные для суставов.

Выгода вашего времени:

1. Расположите свою полку: вы можете расположить это по порядку, по типу, по автору или даже по оттенку корешка книги.

2. Уберите: у вас, скорее всего, больше вещей, чем вам нужно. Почему бы не избавиться от некоторых из них? Предложите благородному делу или продайте самое важное.

3. Фен-шуй в вашем доме: убедитесь, что ваши комнаты соответствуют стандартам этой старой китайской практики.

4. Планируйте Армагеддон: или, в любом случае, подготовьте вас и вашу семью к самым заметным ужасам, нажав на мешок выносливости.

5. Муж, чтобы быть вашим домашним животным: О наших друзьях-существах нужно позаботиться, так почему бы не сделать это, когда вы в целом устали?

6. Маринование / консервирование: разработайте множество способов упорядоченного питания на тот случай, когда вам понадобится что-то вне сезона созревания.

7. Планируйте свои обеды на следующие 7 дней: таким образом, вам не нужно будет беспокоиться о том, что готовить позже (и вы сможете приобрести необходимые принадлежности).

8. Аннулируйте свой почтовый ящик: возьмите каждое электронное письмо и либо сотрите его, либо отправьте в другой конверт. Затем, в этот момент сделайте паузу на мгновение и уважайте вакансию.

9. Составьте список того, что нужно сделать: держитесь подальше от усталости в будущем, публикуя все, что вам действительно нужно делать в повседневной жизни (чтобы вы могли проектировать и выполнять их!)

10.Вымойте свой автомобиль: будет простым, он выглядит несколько грязным и, предположительно, можно было бы очистить.

11. Выполняйте работу по дому: выполнение ее, когда вы истощены, означает, что вам не нужно заниматься этим, когда вас нет.

12. Составьте свое завещание: Никто не упускает шанс задуматься о кончине, тем не менее, было бы разумно иметь какой-то план на случай самого ужасного.

13. Откройте для себя еще больше идеальных устройств: независимо от того, для ваших коммунальных услуг, комплекта ТВ или вашей защиты, вы, по всей вероятности, можете отложить немного наличных путем обмена.

14. Освободите место на телефоне: сотрите все фотографии, которые на самом деле не нужны, и удалите все приложения, которые в настоящее время не используются.

Мероприятия, не требующие усилий:

1. Прочтите книгу: так естественно уменьшить усталость, увлекшись хорошей книгой.

2. Подумайте: это идеальный шанс репетировать рефлексию, и вы можете делать это где угодно и когда угодно.

3.Обратите внимание на веб-трансляцию: есть шоу практически на все мыслимые интересы, и их обычно разрешают посещать.

4. Взгляните на старые фотографии: погрузитесь в ностальгию и вспомните с товарищами или семьей о прошлых эпохах.

5. Сон: времени фактически истекает сразу после того, как вы засыпаете. Отдохните и зарядите свои батареи энергией.

6. Растяжка: вы почувствуете себя намного лучше, получите: вместе расслабляете все мускулы вашего тела.

7. Очистка: еще один способ расслабиться, когда вы устали и у вас есть свободное время.

8. Сделайте мозаику: это просто, работает нечетко, но в то же время очень странным образом раскручивается.

9. Внимательно читайте новости: оставаться образованным — это здорово. Почему бы не попробовать свой район.

10. Позвоните другу: сделайте его тем, к кому вы не обращались какое-то время. Невероятно совмещать жизни друг друга.

Еще Чем заняться:

200 интересных вещей, которые можно сделать с друзьями
10 интересных вещей, которые можно сделать во время ночевки

13 вещей, которые нужно сделать, когда тебе скучно и ты застрял дома!

Даже у занятых мужчин бывают простои. Будь то медленный бизнес, досрочно завершенные проекты или просто выходной; через несколько дней ты скучаешь до безумия.

Итак, что делать мужчине?

Мужики, это мелочи, которые помогли мне скоротать время — теперь я делюсь ими с вами.Вот 13 идей, которые помогут избавиться от скуки.

Эта статья представлена ​​вам компанией Blinkist. Blinkist — единственное приложение, которое берет лучшие идеи, необходимую информацию из тысяч научно-популярных книг и сокращает их всего до 15 минут, которые вы можете прочитать или послушать. Необязательно читать всю книгу, чтобы извлечь из нее уроки.

7-дневная пробная версия полностью бесплатна, и вы можете отменить ее в любой момент. 8 миллионов пользователей сейчас используют Blinkist, и у него огромная библиотека: от самопомощи, бизнеса и здоровья до книг по истории.Первые 100 человек, которые зарегистрируются, получат неограниченный доступ на 1 неделю, а также 25% скидку на полное членство! Нажмите здесь, чтобы попробовать Blinkist.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео — 21 что делать, когда вам скучно и вы застряли дома!

1. Практика игры на фортепиано

Хорошо, не у всех дома есть пианино. Под этим я подразумеваю обучение новому навыку — будь то инструмент, художественный стиль или танец.Мы уделяем большое внимание продуктивности в RMRS, но мы также подчеркиваем важность развлечения. Не думайте о счетах, бизнесе или инвестициях — это чистый отдых.

Не стесняйтесь, приступайте к хобби, о котором вы мечтали годами.

Подумайте о том, чем вы всегда хотели заниматься, но у вас никогда не было времени. Разве не было бы неплохо, наконец, попробовать? Кто знает, может, прилипнет!

2. Сделайте копию своей любимой еды

Вероятно, вы уже давно поужинали в своем любимом ресторане.Вам нравится, как обжаривается их стейк или как готовится лобстер.

Кто сказал, что его нельзя иметь дома? Сейчас самое время повторить рецепт. Даже если версия для этого конкретного ресторана недоступна, я гарантирую вам, что варианты доступны в Интернете. Найдите их, распечатайте и попробуйте скопировать.

Попробуйте приготовить свое любимое ресторанное блюдо.

Наверное, с первого раза не получится, особенно если мало готовишь. Это не имеет значения. Речь идет о том, чтобы скоротать время и изучить новый навык.

3. Баскетбольный мяч для мусора

Да, вы правильно прочитали. Превратите свою подъездную дорожку в баскетбольную площадку и приведите сюда всю семью. Объединяйте команды, получайте мяч и по очереди бросайте эту присоску.

Не забывайте вовлекать семью в простые игры.

Вы даже можете установить несколько главных призов за 1-е, 2-е и 3-е места. Самые простые игры могут оставить глубокие воспоминания — я говорю по собственному опыту.

4.Прогуляться

Такая простая вещь, как прогулка по окрестностям, станет терапевтическим опытом. Наденьте наушники, включите любимые джемы и отправляйтесь в путь.

Не останавливайтесь на достигнутом. Во время движения сверните с проторенных дорог. Прокатитесь по городу, исследуйте те места, которые вы обычно не видите в дороге.

Прокатитесь, чтобы скоротать время.

Никогда не знаешь, что найдешь.

5. Откройте для себя новый стиль прически

Вы годами качаете одну и ту же старую огранку.Дом — безопасное место для экспериментов, так что будьте смелыми.

Вероятно, есть несколько стилей, которые вы никогда не задумывались, которые могут выглядеть на вас фантастически — будь то классическая «Лига плюща» или агрессивный андеркат.

Такие знаменитости, как Дэвид Бекхэм, известны тем, что меняют свой стиль — черпайте у них вдохновение, не будьте скучными!

Зайдите на YouTube, чтобы получить несколько советов о том, как по-разному укладывать волосы, и посмотрите, что сработает. Вы можете покинуть дом новым мужчиной.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о новых прическах, которые вы можете попробовать.

6. Научитесь менять шину

Есть печальный образ, что человек, который не может даже поменять шину, слаб. Это дерьмо. Я рекомендую вам это по практическим соображениям.

Для замены шины не нужен механик, сделайте это сами.

Спущенная шина — это то, с чем вам придется иметь дело, нравится вам это или нет. Собираетесь ли вы позволить себе оказаться в затруднительном положении или собираетесь сделать 15-минутную переодевание и успеть домой к ужину?

7.Отточите свои навыки приготовления кофе

Знаете ли вы, что в некоторых культурах люди будут сплетничать о вас, если ваш кофе — отстой? Есть так много способов сделать крепкую чашку джо, это кроличья нора; Французская пресса, Турецкая, Эспрессо. Выбирайте.

Совершенствуйте поделку, ведь кофе полезен для души.

Возможно, вы сможете сварить немного кофе «Окей», но это еще один способ встряхнуть все, не выходя за борт. Эксперименты, ребята — это приправа жизни.

8.Прочитать книгу

Вы, должно быть, предвидели это. Список преимуществ, которые дает простое взятие книги, обширен. Чтение улучшает концентрацию внимания, логику и словарный запас.

Нажмите здесь, чтобы попробовать Blinkist сегодня.

У вас есть редкая возможность познакомиться с какой-нибудь столь необходимой беллетристикой, будь то классика Толкина или взрыв чего-то нового. Это одно из самых продуктивных и развлекательных занятий, которые вы можете сделать, чтобы скоротать время.

Щелкните здесь, чтобы увидеть 10 книг, которые я рекомендую каждому мужчине.

9. Напишите письмо

Когда вы в последний раз разговаривали с тем дядей в Мичигане или с бабушкой и дедушкой во Флориде?

Гарантирую, что рукописное письмо оценят все.

Мы не знаем, сколько времени у нас осталось на этой планете, и никогда не поздно дать этим людям понять, как много они значат для вас. Рукописное письмо более значимо, чем электронное письмо или телефонный звонок, потому что оно требует больше усилий. Если вы хотели произвести впечатление на старого друга или родственника, это способ сделать это.

10. Попробуйте новое упражнение

Вы занимаетесь дома? Как часто вы снова и снова придерживаетесь одного и того же старого распорядка?

Измените свои тренировки, чтобы они не были утомительными.

Пора это изменить. Нет недостатка в видео и статьях на YouTube, которые умирают, предлагая новые идеи, готовые для экспериментов. Это особенно полезно, когда дело касается тех групп мышц, которые вы ненавидите — новый способ их проработать может оживить вас.

11.Решайте маленькие задачи

Сделайте игру из самых черных задач дня. Подумайте, сколько времени у вас уходит на мытье посуды, сгребание листьев или сгребание подъездной дорожки.

Даже самая простая работа по дому может быть интересной, когда вы уделяете время самому себе.

Чтобы сделать вещи интересными, постарайтесь выполнить их вдвое быстрее, чем обычно. Получите для себя небольшую награду в конце. Это небольшая модификация, которая добавляет в ваш день немного эустресса.

12.Изучите то, что вы делаете каждый день

Я, наверное, не переусердствовал, предполагая, что вы бреетесь, верно? Я также готов поспорить, что ваш распорядок слишком упрощен; нанесите крем, соскоблите, протрите, и все готово.

Вы можете улучшить все, что делаете, особенно когда дело касается ухода за собой.

Это идеальная возможность узнать ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ режим бритья и интегрировать его в свой распорядок дня. Это касается не только бритья, но и любого аспекта вашего распорядка дня. Всегда помните, что вы можете произвести революцию в том, как вы выполняете самые скудные задачи.

13. Запишите EPIC Rant

Иногда парню нужно высказать свои мысли. Должно быть что-то, что вас беспокоит — что-то, что вы постоянно видите в социальных сетях, или взгляды конкретного политического кандидата. Это также не должно быть отрицательным. Темой может быть то, чем вы действительно увлечены и просто очень хотите от нее выйти. Что бы это ни было, зайдите на Facebook и напишите об этом.

Войдите в систему и проявите свою страсть.

Есть что-то нематериально лечебное в том, чтобы изливать свои мысли на всеобщее обозрение (в пределах разумного). Попробуйте!

Резюме — Что делать, когда скучно дома

1. Практика игры на фортепиано
2. Сделайте копию любимого блюда
3. Баскетбольная корзина для мусора
4. Прогуляться
5. Откройте для себя новую прическу
6. Учимся менять шину
7. Отточите свои навыки приготовления кофе
8. Прочитать книгу
9. Написать письмо
10. Попробуйте новое упражнение
11. Покорите маленькие задачи
12. Изучите то, что вы делаете каждый день
13. Напишите ЭПИЧЕСКУЮ тираду

Будут скучные дни — это правда, будь вы офисным сотрудником или генеральным директором.Хорошая новость в том, что есть множество способов занять себя даже в самые унылые времена. Надеюсь, это помогло, будьте осторожны, господа!

Эта статья представлена ​​вам компанией Blinkist. Blinkist — единственное приложение, которое берет лучшие идеи, необходимую информацию из тысяч научно-популярных книг и сокращает их всего до 15 минут, которые вы можете прочитать или послушать. Необязательно читать всю книгу, чтобы извлечь из нее уроки.

7-дневная пробная версия полностью бесплатна, и вы можете отменить ее в любой момент.8 миллионов пользователей сейчас используют Blinkist, и у него огромная библиотека: от самопомощи, бизнеса и здоровья до книг по истории. Первые 100 человек, которые зарегистрируются, получат неограниченный доступ на 1 неделю, а также 25% скидку на полное членство! Нажмите здесь, чтобы попробовать Blinkist.

125 вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно: окончательный список!

Тебе скучно.

Отстой.

Тебе нужно чем-то заняться.

Но ничего особо привлекательного в голову не приходит.

Итак, что вам делать?

К счастью для вас, мы составили этот список вещей, которые вы можете сделать, когда вас одолеет скука.

25 забавных вещей, которые можно сделать, когда вам скучно

1. Играйте в карточную игру — да, есть некоторые, в которые вы можете играть самостоятельно, но лучшие игры предназначены для нескольких игроков. Президент — один из наших любимцев — вот правила.

2. Сыграйте в настольную игру — есть тысячи на выбор, и большинство из них доставят вам массу удовольствия и смеха.

3. Сыграйте в компьютерную игру — будь то в одиночку или с друзьями, вы можете принять участие в одной из бесчисленных игр на консоли или ПК.

4. Занимайтесь спортом — их слишком много, чтобы перечислить, но почему бы не заняться теннисом, баскетболом, гольфом или чем-то еще, что вам нравится.

5. Посмотрите фильм — это может быть ваш давний любимый фильм или что-то, чего вы никогда раньше не видели (см. Наш список фильмов, которые заставляют вас задуматься).

6.Выпейте серию — великой серии, предлагаемой сейчас через ТВ и потоковые сервисы, нет конца. Возьмите пуховое одеяло и устройтесь поудобнее на диване.

7. Смотрите забавные видеоролики на YouTube — от сумасшедших кошек и милых детей до прославленных неудач и странных вещей, снятых камерой, вы будете веселиться часами.

8. Подпевайте любимым хитам — королева караоке или глухонемых, не имеет значения, заставит ли вас улыбнуться.

9.Поиграйте со своим питомцем — кошкой, собакой, хомяком, попугаем … неважно, кто они, вы можете получить массу удовольствия, общаясь со своим любимым не-хомяком.

10. Попробуйте новые прически — возьмите щетку, лак для волос, фен, гель, заколки и т. Д. И посмотрите, есть ли новый стиль, который вам подходит.

11. Управляйте воздушным змеем — позвольте ветру быть вашим другом во время полета, даже если ваши ноги твердо стоят на земле.

12. Посетите аркаду — если она еще существует рядом с вами, погрузитесь в ностальгию по старым играм и попробуйте новейшие автоматы.

13. Охотьтесь на призраков — исследуйте места с привидениями поблизости и проведите время, посещая их.

14. Изучите магический трюк — произведите впечатление на своих друзей, освоив трюк, который заставит их угадать, как вы это сделали.

15. Катайтесь на роликах — возьмите 8 колес с коньками или лезвиями и посмотрите, куда вас приведет настроение.

16. Отправьтесь в путешествие — проявите спонтанность, сядьте в машину и посмотрите, куда вас приведет дорога.

17. Отправляйтесь на пикник — соберите все свои любимые угощения, возьмите с собой друзей и отправляйтесь в поход в местный парк.

18. Играйте в боулинг — вы когда-нибудь встречали кого-нибудь, кто не любит боулинг? И я нет.

19. Сражайтесь на воде — в хорошую погоду возьмите водные шары, пистолеты, шланги и купальные костюмы и сходите с ума!

20. Создайте список воспроизведения — тщательно соберите несколько мелодий, которые идеально подходят для одной темы.Это как микстейп, только лучше.

21. Сделайте промах и скольжение — затем бросайтесь вниз снова и снова.

22. Составьте список подарков — просмотрите товары в Интернете и составьте список желаний, которые вы хотели бы получить на Рождество или на свой день рождения.

23. Играйте в Twister — никогда не поздно сыграть в эту классическую вечеринку с друзьями.

24. Просмотрите AskReddit — вы получите несколько довольно интересных вопросов и несколько довольно странных ответов, но это очень увлекательно.

25. Daydream — и мы имеем в виду не только размышления о ваших проблемах. Дайте волю своему воображению. Все возможно.

30 творческих занятий, когда скучно

1. Оригами — честно говоря, это сложно, но весело, и вы можете сделать поистине удивительные вещи, просто складывая бумагу.

2. Обновите что-нибудь — старый стул, несколько запасных пластинок, платье, которое вы больше не носите… вдохните в него жизнь снова.

3.Выпечка угощений — печенье, торты, выпечка и хлеб — это лишь некоторые из восхитительных угощений, которые вы можете приготовить и отведать (с друзьями — всегда хорошая идея).

4. Сделайте центральную часть стола с цветами. — возьмите немного цветочной пены и несколько рассыпчатых цветов и разместите их в виде потрясающего дисплея, который будет размещен на вашем обеденном столе. (Посмотрите этот видеоурок -> Как сделать букет из цветов)

5. Начните выращивать травяной сад под окном — вам не нужно быть зелеными или иметь сад, чтобы расти и наслаждаться свежими травами.

6. Приготовьте коктейль — попробуйте свои силы в миксологии, комбинируя различные спиртные напитки и миксеры, чтобы создать что-нибудь вкусное (опять же, лучше всего поделиться с друзьями).

7. Сделайте украшения — гораздо проще, чем вы думаете, найти припасы и создать свои собственные браслеты и ожерелья.

8. Создайте доску визуализации — это, по сути, коллаж из картинок и слов, которые показывают ваши цели и мечты в жизни.

9. Сделайте собственное мыло — да, это то, чем вы можете заниматься на кухне и наслаждаться в ванной.Вот несколько инструкций.

10. Нарисуйте что-нибудь — это может быть натюрморт, автопортрет или что-то из своего воображения, которое вы записали на бумаге. Черт возьми, вы даже можете просто рисовать случайные вещи.

11. Нарисуйте что-нибудь — достаньте акварель, акрил или масло и нанесите кисть на холст / бумагу.

12. Вяжем — вязание снова в большом времени и может быть расслабляющим способом провести день. Это не так сложно, как кажется, и этому можно быстро научиться.

13. Вязание крючком — это немного похоже на вязание, только другое. Еще один интересный способ занять руки.

14. Сшейте — из ткани и ниток можно делать одежду, украшения и даже рождественские чулки, если хотите.

15. Украсьте комнату — спланируйте свою идеальную комнату с помощью цветовых таблиц и образцов тканей, а затем воплотите ее в жизнь.

16. Делайте снимков людей, мест, птиц, животных, пейзажей, зданий… всего, что бросается в глаза.

17. Создавайте / собирайте модели — вы можете покупать и строить детализированные модели самых разных вещей, от кораблей до культовых атрибутов фильмов.

18. Собирайте Lego — следуете ли вы инструкциям или делаете что-то в своем воображении, вы можете потратить много часов на создание вещей.

19. Напишите стихотворение / рассказ — позвольте своему воображению блуждать и запишите несколько слов на бумаге.

20. Напишите любовное письмо — даже если у вас нет партнера, напишите его лучшему другу или маме.

21. Свари свое собственное пиво — вы можете купить множество наборов, или вы можете попробовать сделать это самостоятельно с нуля.

22. Сделайте поздравительные открытки — на день рождения, Рождество, Пасху, День матери или любое другое празднование, которое придет в ближайшее время.

23. Учите каллиграфию — умение красиво писать пригодится во всех смыслах. (Мы настоятельно рекомендуем этот онлайн-курс!)

24. Сделайте музыку — возьмите инструмент, если он у вас есть, или просто напишите слова и спойте их.

25. Раскрасьте — это больше не только для детей, теперь вы можете получить взрослые книжки-раскраски с удивительными рисунками.

26. Сделайте ароматические свечи — с небольшим растапливанием, ароматом и настройкой вы можете иметь свои собственные свечи у себя дома. Смотрите здесь для вдохновения.

27. Сделайте лоскутное одеяло — сшейте множество квадратов ткани вместе, чтобы получилось что-то красивое, которое будет передаваться из поколения в поколение.

28.Создайте альбом для вырезок — сохраните свои воспоминания и важные сувениры в одном месте и дополняйте его, когда вам станет скучно.

29. Начните проект столярных изделий — от простых ящиков до садовой мебели, вы можете сделать много вещей из дерева, клея, шурупов, гвоздей и пилы.

30. Сделайте что-нибудь из папье-маше — это любимое ремесло в детстве, но нет абсолютно никаких причин, по которым вы можете развлекаться с бумагой и клеем, будучи взрослым.

Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):

15 интересных вещей, которые можно сделать, когда тебе скучно

1.Stop Motion Animation — да, с помощью всего лишь телефона, приложения и вещей, которые есть у вас дома, вы можете создавать красивые анимированные видеоролики.

2. Закопайте капсулу времени — возьмите водостойкий и устойчивый к ржавчине сосуд, наполните его личными вещами и закопайте его где-нибудь, чтобы вы могли выкопать его через 10 или более лет (или оставьте его для кого-то другого).

3. Создавайте и управляйте самолетами из бумаги — соревнуйтесь с друзьями за самый дальний полет и лучший высший пилотаж.

4.Сделайте базовый картинг — вам понадобятся дерево, колеса и другие вещи, но вы сможете участвовать в гонках, как только закончите!

5. Гоняйте на дистанционно управляемых автомобилях — будь то в вашем местном парке или на подходящей трассе, сразитесь с друзьями, чтобы увидеть, кто первым пересечет финишную черту.

6. Сделайте фильм — вы и ваши друзья можете стать звездами, когда придумываете сюжетную линию, декорации и костюмы.

7. Посмотрите на звезды — если будет темно, выйдите на улицу и посмотрите вверх (возможно, с помощью телескопа) и полюбуйтесь Вселенной.

8. Изучите гитару — это, безусловно, самый крутой инструмент, не так ли?

9. Научитесь жонглировать — правильные мячи для жонглирования работают лучше всего, но вы можете жонглировать практически всем, что может уместиться в руке (только будьте осторожны, чтобы не разбить).

10. Попытайтесь побить мировой рекорд — это не будет официальным, если вы это сделаете, но это хороший способ бросить вызов самому себе во всевозможных странных и чудесных вещах.

11. Сделайте животных из воздушных шаров — вам понадобятся воздушные шары подходящего типа, но это то, чем вы сможете произвести впечатление на окружающих, как только овладеете им.

12. Научитесь играть в битбокс — тренируйтесь создавать и комбинировать различные звуки своим ртом.

13. Присоединяйтесь к лиге фэнтези-спорта — есть множество бесплатных онлайн-лиг для всех основных видов спорта.

14. Заведите блог — он может быть обо всем, что вам интересно. Это может даже принести вам несколько пенни.

15. Разведите костер — только убедитесь, что делаете это безопасно и где это разрешено.

15 интересных вещей, которые можно сделать, когда скучно

1.Изучите свое генеалогическое древо — вы можете сделать это онлайн, посетив местную библиотеку или правительственное здание, где хранятся записи.

2. Выучите язык — и это не обязательно должен быть тот, на котором вы говорите; вы можете выучить язык жестов.

3. Разгадайте кроссворд — бросьте вызов своему интеллекту и посмотрите, сможете ли вы заполнить сетку.

4. Пройдите онлайн-викторины — есть так много вопросов, по которым можно проверить свои знания мелочей.

5. Начните коллекцию — все, что вам нравится. Монеты, открытки, пивные банки, Beanie Babies.

6. Охота за скидками — посетите благотворительные магазины и блошиные рынки, чтобы узнать, сможете ли вы найти какие-нибудь ценные вещи по дешевке. Вы можете оставить их себе или продать с прибылью.

7. Люди смотрят серию — находят место, где много людей, а затем смотрят и задаются вопросом, кто они и что происходит в их жизни.

8. Публичные выступления — в больших городах жребий проводится каждый день недели, и вы найдете их и в небольших городах и деревнях.Они охватывают самые разные темы.

9. Придумайте что-нибудь — есть ли что-то, чего вы хотели бы иметь, но не существующее? Придумай это. Кто знает, возможно, на этом можно заработать целое состояние.

10. Совершите виртуальные экскурсии по музеям. — Многие крупные музеи теперь позволяют вам посещать их, не выходя из собственного дома, с помощью виртуальных туров.

11. Завязать разговор с незнакомцем — никогда не знаешь, какие истории ты можешь услышать. Вы можете сесть рядом с реальным Форест Гампом.

12. Посмотрите документальный фильм — узнайте что-нибудь новое по интересующей вас теме. Выступления на TED также являются хорошей умственной стимуляцией.

13. Пройдите онлайн-курс — есть курсы буквально для всего, что вы можете вообразить … и множество вещей, которые вы не можете себе представить!

14. Установите несколько целей — подумайте о трех вещах, которых вы хотите достичь; один на следующей неделе, один в следующем месяце и один в следующем году.

15. Запустите вормер — пусть эти извивающиеся существа позаботятся обо всех ваших остатках еды.Это беспроигрышный вариант для всех.

15 активных занятий, когда вам скучно

1. Занимайтесь геокэшингом — ищите сокровища. Ладно, не сокровище, но вам все равно придется ходить в разные места и искать вещи, и это приведет вас в приключение.

2. Прогуляйтесь по пляжу — да, на этот раз настоящее сокровище. Возможно, пиратское сокровище. Наверное, нет, но вы можете найти интересные вещи, выброшенные на берег.

3. Пойти на прогулку — нет, серьезно, выйди из дома и поставь одну ногу перед другой.Он творит чудеса для вашего тела и разума.

4. Пройдите пешеходные экскурсии — сделайте прогулку немного интереснее, погрузившись в историю города или города.

5. Ухаживайте за своим садом — копайте, стригите, косите, сеете, подрезайте, пропалывайте, сажайте и многое другое.

6. Наблюдайте за птицами — следите за нашими пернатыми друзьями, отправляясь на природу и ищите как можно больше видов животных.

7. Корм ​​ — будь то фрукты, овощи или другие съедобные лакомства, просто будьте осторожны, выбирайте только те вещи, которые вы правильно определили как безопасные.

8. Круговая тренировка — отличный способ проработать множество различных групп мышц за один присест.

9. Собирайте мусор — приведите в порядок окрестности и защитите диких животных, убирая мусор.

10. Волонтер — посвятите свое время тем, кому повезло меньше, или делу, которое вам небезразлично.

11. Отправляйтесь на охоту за насекомыми — посмотрите, сколько разных видов ползучих насекомых вы можете найти в своем саду или местном парке.

12. Танцуйте под любимые мелодии — поставьте веселую музыку и сделайте движение, не выходя из дома.

13. Сходите в спортзал — вы также можете использовать это время, чтобы не мешать тренировке.

14. Прокатитесь на велосипеде — катайтесь по дорогам или сельской местности на двух колесах и почувствуйте ветер в лицо, исследуя новые места.

15. Поплавайте — посетите местный бассейн и займитесь спортом.Это отличная тренировка для всего тела, которая облегчает работу суставов.

15 практических занятий, когда скучно

1. Организуйте свою книжную полку — вы можете сделать это в алфавитном порядке, по жанру, по автору или даже по цвету корешка книги.

2. Declutter — у вас почти наверняка есть больше вещей, чем вам нужно. Почему бы не избавиться от некоторых из них? Отдайте на благотворительность или продайте самое ценное.

3. Фен-шуй ваш дом — убедитесь, что ваши комнаты соответствуют принципам этой древней китайской практики.

4. Приготовьтесь к Армагедону — или, по крайней мере, подготовьте вас и вашу семью к худшему, упаковав сумку для выживания.

5. Ухаживайте за своим питомцем — о наших животных-компаньонах нужно заботиться, так почему бы не заняться этим, когда вам скучно?

6. Маринование / консервирование — увеличивайте запасы готовой пищи на тот случай, если вы захотите чего-нибудь в период вегетации.

7. Планируйте свое питание на следующие 7 дней — так вам не придется беспокоиться о том, что готовить позже (и вы сможете купить необходимые ингредиенты).

8. Очистите свой почтовый ящик — возьмите каждое электронное письмо и удалите его или заархивируйте в отдельную папку. Затем сядьте и полюбуйтесь пустотой.

9. Составьте список желаний — избегайте скуки в будущем, перечисляя все, чем вы действительно хотите заниматься в жизни (чтобы вы могли планировать и выполнять их!)

10. Помойте машину — честно говоря, она выглядит немного грязной, и, вероятно, ее можно было бы помыть.

11. Делайте работу по дому — делать это, когда вам скучно, означает, что вам не нужно заниматься этим, когда вас нет.

12. Напишите завещание. — никто не любит думать о смерти, но неплохо иметь какой-то план на худой конец.

13. Найдите более выгодные предложения — переходя на коммунальные услуги, ТВ-пакет или страховку, вы почти наверняка сможете сэкономить немного денег.

14. Спланируйте следующую поездку в ресторан — просмотрите меню, прочтите отзывы и решите, куда вы пойдете дальше. Таким образом, вы все организовали заранее.

15. Освободите место на телефоне — удалите все фотографии, которые вам действительно не нужны, и избавьтесь от всех приложений, которыми вы больше не пользуетесь.

10 простых вещей, которые можно сделать, когда вам скучно

1. Прочтите книгу — так легко избавиться от скуки, погрузившись в хороший роман.

2. Медитируйте — это идеальное время для практики медитации, и вы можете делать это где угодно и когда угодно.

3. Слушайте подкаст — есть шоу практически на любой интерес, и они, как правило, бесплатны для прослушивания.

4. Посмотрите на старые фотографии — погрузитесь в ностальгию и вспомните с друзьями или семьей о былых временах.

5. Отдохните — когда вы спите, время летит очень быстро. Отдохните и подзарядите свои батареи.

6. Растяжка — вы почувствуете себя намного лучше после того, как растянете все мышцы своего тела.

7. Примите ванну — еще один способ расслабиться, когда вам скучно и у вас есть свободное время.

8.Сделайте головоломку — она ​​проста, работает с серым веществом, но также довольно странно расслабляет.

9. Позвоните другу — сделайте его тем, с кем давно не разговаривали. Приятно узнавать друг друга о жизни.

10. Читайте новости — хорошо быть в курсе. Почему бы не попробовать местные новости, чтобы быть в курсе того, что происходит в вашем районе?

30 вещей, которые можно сделать, когда дети говорят «Мне скучно»

Мало что может расстроить родителей или опекунов больше, чем страшное «Мне скучно!» Может быть, это потому, что мы знаем, что в их комнате куча совершенно хороших игрушек, которые ждут, чтобы с ними поигрались.Или, может быть, это потому, что они явно ждут от нас решения проблемы за них.

Ни один родитель или опекун не хочет, чтобы дети часами сидели без дела скучно, так как же лучше всего справиться с ситуацией? Мы поговорили с экспертами, чтобы узнать, как лучше всего помочь детям стать активными и избавиться от скуки.

Во-первых, знайте, что скука может быть полезной для детей

Эксперты сходятся во мнении, что дети сегодня чрезмерно распланированы и чрезмерно стимулированы, и рекомендуют родителям и опекунам рассматривать скучающих детей как возможность, а не как обузу.Хайди МакБейн, семейный терапевт и игровой терапевт, говорит, что скука очень важна для детей, потому что она ведет к росту творческих способностей и помогает им расти в важных направлениях.

«Когда ребенку скучно, он понимает, что ему нужно создавать свои собственные развлечения и развлечения», — говорит МакБейн. «Им нужно исследовать свой мир. Им нужно узнавать новое самостоятельно ».

Когда ребенок вынужден придумывать собственные способы развлечения, это дает ему возможность заглянуть внутрь и подумать о своих интересах и увлечениях.

Ари Ярес, лицензированный психолог и тренер по воспитанию детей, предполагает, что дети, которые говорят, что им скучно, могут просто искать родителей или взрослых.

«Важно помнить, что ребенок, который говорит, что ему скучно, на самом деле не означает, что у него закончились развлечения, — говорит Ярес. «Это означает, что то, что они видят перед собой, не стимулирует и не интересует. Это также может быть признаком того, что им просто нужно внимание взрослых ».

Поцеловаться на диване с ребенком может быть достаточно, чтобы восстановить его занятые умы и зарядить батареи.

Затем создайте «Банку скуки» Изображение предоставлено Kitchen Counter Chronicles

«Баночка со скукой», полная интересных идей, вроде этой из Kitchen Counter Chronicles, — это один из способов опередить скучную игру, не решая полностью проблемы для детей. Поработайте с ребенком, чтобы составить список того, что ему нравится делать. Запишите каждый пункт на листке бумаги и положите все бумаги в банку. В следующий раз, когда у вас на руках будут скучающие дети, предложите им выбрать листок из «Банки со скукой» и позволить им поработать над той идеей, которую они выбрали.

Вот 30 идей для начала.

Идеи, избавляющие от скуки для активных детей

1. Заниматься спортом на улице

Это такая простая идея, но иногда детям просто нужно, чтобы кто-то вложил ее в голову. Вы можете составить несколько пунктов из этого списка — баскетбол, виффл-мяч, футбол или футбол — это всего лишь несколько вариантов.

2. Помыть машину

Дети любят выполнять задания, которые заставляют их чувствовать себя взрослыми и выполненными, и эта идея полностью отвечает их требованиям.Бонусом, конечно же, является то, что вы получаете также и красивую чистую машину.

3. Прокатиться на велосипеде

В зависимости от возраста ребенка поездка на велосипеде может проходить вверх и вниз по подъездной дорожке (вы будете следить за ними) или по окрестностям. Дети постарше, обладающие большей свободой, могут даже встречаться с друзьями по соседству по пути и часами веселиться на улице.

4. Сделайте видео «осознанного движения»

Такие приложения, как GoNoodle, полны осознанных видеороликов, которые предназначены для высвобождения накопленной энергии у детей, одновременно помогая им учиться.Дети могут быть знакомы с GoNoodle еще в школе, и для родителей легко создать семейную учетную запись заранее, чтобы дети могли использовать их, когда им нужно танцевать свой скучный блюз.

5. Играть в прятки

Старый, но хороший. Это работает для семей с братьями и сестрами и может быть сделано в помещении или на открытом воздухе. Если они играют на улице, установите параметры того, как далеко они могут зайти, чтобы найти укрытие.

6. Постройте форт Изображение предоставлено Raising Paynes / Instagram

Дети любят делать форты из одеял, такие как этот милый от Raising Paynes, и это отличная идея для летних или зимних дней, когда вы все застряли внутри.Позвольте им использовать подушки, одеяла и все остальное, что есть повсюду, чтобы создать свой собственный частный форт. Если взять с собой фонарик и несколько историй, они ненадолго будут заняты.

7. Танцевать на вечеринке

Заранее создайте плейлист с детьми, а затем включите его, когда они выберут этот вариант. Когда они закончат танцевать и подпевать любимым песням, им больше не будет скучно, дети!

8. Сделайте полосу препятствий Изображение взято с рук, пока мы растем

Если у вас на руках скучающий малыш или дошкольник, им понадобится ваша помощь, но дети младшего возраста могут самостоятельно преодолеть полосу препятствий.Дети постарше почувствуют себя выполненными, создавая его сами, и будут рады показать вам, что они сделали. Ищете вдохновение? В игре «Hands on as We Grow» есть простая, но сложная полоса препятствий для заднего двора.

9. Убрать и переоборудовать свою комнату

В зависимости от вкуса ребенка, вы можете услышать стоны, если он выберет этот. Если они кажутся менее чем взволнованными, чтобы взяться за это, предложите в качестве альтернативы уборку на кухне. Скорее всего, они сразу же направятся к своей спальне и закончат день в чистой комнате, которая им понравится.

10. Займитесь йогой или фитнесом

В Интернете есть масса уроков йоги и фитнеса, предназначенных для детей всех возрастов. Заранее составьте плейлист, чтобы он был готов к работе, когда они выберут этот вариант. Взгляните на Cosmic Kids и Kidz Bop, чтобы найти варианты видео для детей.

11. Отправляйтесь на охоту за Lego

Вам понадобятся четыре листка бумаги и набор блоков Lego, соответствующих по цвету, для этой охоты из Lego.Начните с того, что разложите четыре листа бумаги и спрячьте блоки Lego где-нибудь в доме — или попросите старших братьев и сестер их спрятать. Затем дети должны найти части Lego и положить их на подходящую по цвету бумагу, пока не будут найдены все части.

12. Отправляйтесь на охоту за мусором

Попросите старшего брата или сестры составить список охоты на мусор, который младшие братья и сестры должны найти в помещении или на улице. Если вы играете с единственным ребенком или маленькими детьми, вам придется составить список самостоятельно, но это заставит их долго искать.

Разрушающие скуку идеи для детей, которые любят заниматься творчеством

13. Напишите свою историю

Заранее соберите коробку или банку с подсказками для повествования и предложите ребенку выбрать одну из них для создания своей истории. Попросите их также сделать обложку для рассказа.

14. Нарисуйте фреску снаружи цветным мелом

Принесите большую коробку цветного мела и позвольте им сходить с ума на подъездной дорожке или тротуаре.Если у вас есть ребенок младшего школьного возраста, которому нравится бросать вызов, попросите его нарисовать вам что-нибудь, что рассказывает историю, а затем попросите его рассказать это вам, когда они закончили.

15. Поставить на место

В этом упражнении дети могут создавать простые пьесы (в зависимости от их возраста) и использовать одежду из дома, чтобы устроить представление, когда они будут готовы.

16. Сделайте вызов искусства

На YouTube есть множество заданий по искусству, например, «Три маркера», от которых дети получат удовольствие.Есть также много каналов, посвященных помощи детям в создании собственного искусства, например Art for Kids Hub. Родители могут настроить детей с помощью одного из них, чтобы по-настоящему развить их творческие соки. Если вы не хотите использовать для этого электронику, попробуйте распечатать 30-дневный шаблон художественного конкурса для идей.

17. Изготовить скульптуры из пластилина и устроить художественную выставку.

Отличное занятие для дошкольников. Вы можете даже добавить немного блесток в несколько цветов пластилина, чтобы сделать его немного более увлекательным.

18. Соберите камни и раскрасьте их Изображение с сайта Kid Friendly Things to Do

В этом упражнении дети могут искать самые интересные камни, которые они могут найти на заднем дворе или подъездной дорожке. Как только они их соберут, дайте им немного краски и попросите их раскрасить коллекцию так, как они хотят, а затем выставить свои работы в своей комнате. Как мило эта раскрашенная каменная черепаха из игры Kid Friendly Things to Do ?!

19. Создайте кукол из мела и нарядите их

Дети могут обвести друг друга мелом, или вы можете сделать это за них.Получив базовую форму тела, они могут рисовать лица, волосы и другие детали, а затем использовать одежду из своих ящиков, чтобы нарядить своих меловых кукол.

20. Написать письмо дедушке или бабушке или старшему родственнику

В этом упражнении дети выберут бабушку или дедушку или старшего родственника, которым они будут писать письмо. Письмо может быть абсолютно о чем угодно, и вы можете показать им, как его адресовать, и отправить их по почте, когда они будут готовы. Дети не только будут заниматься интересными занятиями по повышению языковых навыков, но и у вас будет один очень счастливый человек, когда они получат свое письмо.

21. Создайте башню для зубочисток Изображение предоставлено сельским директором / Instagram

Задача STEM с зубочисткой — это идеальный способ для детей улучшить свои навыки решения проблем, занимаясь чем-то веселым. Все, что вам нужно, — это зубочистки и пластилин или зефир. Эта зубочистка от «Сельского учителя» чертовски крутая.

22. Собери пазл

Если у вас есть дети старшего возраста, убедитесь, что у вас есть несколько головоломок с множеством деталей для этого задания.Маленькие дети будут счастливы разгадывать несколько менее сложных головоломок.

23. Создайте плакат «Когда я вырасту»

В этом упражнении попросите детей подумать о том, кем они хотят стать, когда вырастут. Как только они решат что-то, попросите их сделать плакат о своей карьере. Поощряйте их использовать компьютер, планшет или телефон для поиска фактов о выбранной ими карьере.

24. Соберите капсулу времени

Проект капсулы времени, такой как этот из Somewhat Simple, очень увлекателен! Попросите детей собрать предметы, которые, по их мнению, представляют время, в котором они живут.Дети постарше также могут заполнить простые анкеты о себе, чтобы положить их в банку. Как только все будет готово, попросите их спрятать его в укрытие, чтобы вы все нашли и открыли его в согласованную дату в будущем.

25. Сделать слизь Изображение с сайта The Best Ideas for Kids

Да, возможно, вы устали от слизи и всех связанных с ней беспорядков, но нет никаких сомнений в том, что это одобренный детьми проект, который отнимает немало времени. Кроме того, дети изучают химический состав, и после этого для них это становится забавным сенсорным занятием.От этой пушистой слизи из книги «Лучшие идеи для детей» до эластичной слизи — на ваш выбор есть множество рецептов.

26. Составьте план и приготовьте себе обед

Дети от 7 лет и старше определенно могут заниматься этим занятием. Попросите их составить собственное обеденное меню (включая десерт) и попросить их приготовить его. Младшие дети должны придерживаться бутербродов или чего-нибудь, что не нужно готовить.

27. Выпекать печенье или пирожные

Дети любят выпечку, и это еще одно занятие, которое помогает им чувствовать себя полезными и успешными.Им понадобится помощь от вас или старшего брата или сестры, но вознаграждение в том, что вы сможете съесть лакомства, как только они будут приготовлены!

28. Создайте закуски Изображение предоставлено Надей Квисгард / Instagram

Дайте детям несколько предметов, которые они могут использовать для создания своих собственных закусок, например, этот «цветок» от Нади Квисгард. Пусть они тоже сделают одну для вас!

29. Создайте доску благодарности или визуализации

Имейте под рукой большой плакат, на тот случай, если ребенок выберет этот вариант.Попросите их собрать доску благодарности, состоящую из вещей, за которые они благодарны, или доску визуализации, которая представляет то, на что они надеются на год. Когда они закончат, повесьте его в своей комнате, чтобы они могли видеть его каждый день.