Что делать если скрипишь во сне зубами: почему люди скрипят зубами во сне

Содержание

Как избавиться от скрипа зубов во сне

Скрип зубов во сне – то, с чем сталкивался практически каждый хоть раз в жизни. Зубной скрежет может доставить неудобства не только самому человеку, но и его ближайшему окружению. Но немногие знают, что это явление может оказаться признаком ряда серьезных заболеваний и привести к тяжелым последствиям. Поэтому на проблему стоит взглянуть с научной точки зрения и узнать, что делать в этом случае и как перестать скрипеть зубами ночью во сне.

Что такое бруксизм

Состояние, при котором человек начинает скрипеть зубами во время сна, называют ночным бруксизмом. От него страдают многие, но известно о проблеме лишь единицам. Это обусловлено тем, что некоторые люди живут в одиночестве и нет рядом близких, способных заметить эту патологию и рассказать о ней.

Бруксизм – это своеобразная жевательная активность, спазм мышц, которая выражается в виде скрежетания, постукивания зубами, а также в их трении и стискивании и часто сопровождается специфическим скрежещущим звуком.

Приступ бруксизма может длиться от 10 до 60 секунд и повторяться через определенные промежутки времени. В процессе приступа дыхание затрудняется, учащается сердцебиение, повышается давление.

Зубовный скрежет может возникать в любое время суток, хотя у большинства людей он наблюдается именно по ночам. Все дело в том, что днем человек может сознательно переставать скрипеть зубами, во сне же он не способен контролировать свои мышцы.

Многие женщины утверждают, что муж скрипит зубами по ночам. Это подтверждение того, что чаще этот синдром встречается у мужской половины населения.

Диагностика бруксизма

Для диагностирования проблемы необходима консультация стоматолога. Специалист сразу после осмотра ротовой полости заметит характерные признаки.

  1. Один из базовых симптомов – значительное изменение формы зуба, стертая эмаль.
  2. На слизистой оболочке возможно появление язв.
  3. Повышенная чувствительность зубов.
  4. Разрушение протезов.

Дополнительные методы диагностики бруксизма:

  • Использование брукс-чекеров – кап, изготовленных по слепку челюсти. Помогаю не только установить сам факт бруксизма, но и выявить наиболее подверженные нагрузке зубы.
  • Электромиография – врач анализирует функционирование жевательных мышц.
  • Полисомнография – исследуются показатели работы головного мозга в спящем состоянии, частоты пульса, дыхательного ритма, стадии сна, фиксируются моменты приступов бруксизма.

Возможные осложнения

Бруксизм – нарушение, которое проявляется не сразу, но влечет за собой тяжелые последствия. В первую очередь от этой проблемы страдают зубы:

  • Со временем разрушается эмаль и возникает кариес.
  • Систематически травмируются десны, образуются язвочки на слизистой рта.
  • Зафиксированы случаи практически полного стирания зубов.
  • Развиваются заболевания височно-нижнечелюстных суставов.
  • Происходит нарушение прикуса.
  • Возможно развитие патологической подвижности зубов. Следствием ее является неправильный прикус, болезненные ощущения и продолжительный воспалительный процесс.

Кроме того, бруксизм сопровождают следующие неприятные симптомы:

  • утренняя головная боль;
  • дискомфорт после пробуждения в области челюсти, плеч, шеи, спины;
  • болезненные ощущения в процессе приема пищи;
  • звон в ушах;
  • сонливость, непроходящая усталость;
  • боли в ушах, носовых пазухах;
  • нарушение аппетита;
  • бессонница, прерывистый сон.

Последствиями бруксизма могут стать ухудшение психоэмоционального состояния, развитие комплекса неполноценности, появление замкнутости, раздражительности. Кроме того, после ночного отдыха больной не может полностью восстановить свои силы. В результате развиваются синдром хронической усталости и депрессивные состояния.

Причины возникновения бруксизма

Патология возникает по различным причинам. Чтобы узнать, как избавиться от скрипа зубами во сне, необходимо выявить их, обратившись к различным специалистам, среди которых стоматолог, психолог, невролог, остеопат, гастроэнтеролог и отоларинголог.

  • Психологические причины. Считается, что в подавляющем большинстве случаев зубной скрежет говорит об эмоциональной нестабильности, длительных стрессах и аффективных состояниях. Все это проявляется в незаметных для самого человека мышечных сокращениях.

  • Неврологические расстройства. Бруксизмом могут сопровождаться тремор, эпилепсия, энурез, апноэ, поражение тройничного нерва. Практически всегда подобное заболевание наблюдается в комплексе с другими нарушениями сна, например сомнамбулизмом.
  • Стоматологические причины – неправильное строение или заболевания зубочелюстной системы. Важно подобрать подходящие протезы, брекеты и бороться с аномалиями зубов.
  • Остеопатия утверждает, что посредством зубовного скрежета нейромышечная система человека пытается бороться с блокировкой черепных швов и восстановить нарушенный краниосакральный ритм.
  • Гастроэнтерологические причины бруксизма – гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, иногда – неправильное питание, злоупотребление алкоголем, никотином, кофеином.
  • Отоларингологические причины – проблемы с носовым дыханием из-за искривления носовой перегородки, увеличенных аденоидов, аллергического или хронического насморка.

Для точного установления провоцирующих факторов проводится комплексная диагностика всего организма.

Скрип зубов в детском возрасте

Многие дети с момента прорезывания первых зубиков и до 6–7 лет страдают от зубного скрипа. При этом может нарушаться сон ребенка.

Распространенный миф: зубной скрежет провоцируют гельминты. В большинстве случаев эти 2 проблемы никак не связаны.

Специалисты выделяют несколько основных причины детского бруксизма:

  • нервные расстройства как результат сильного стрессового перенапряжения;
  • нарушения сна;
  • аномальный прикус;
  • увеличение аденоидов;
  • прорезывание зубов;
  • спазм мышц, появившийся при заболевании суставов.

Значительно реже детский бруксизм может говорить об эпилепсии. Иногда проблема скрежета зубов передается от родителей, причем по статистике чаще это встречается у мальчиков.

Если ребенок постоянно скрипит зубами во сне, важно обратить внимание на общее состояние здоровья, чтобы исключить наличие серьезных заболеваний.

Порядок действий будет тот же, что и для взрослых: посещение стоматолога, обращение к вышеперечисленным специалистам.

Лечение

Главная задача при борьбе с бруксизмом – устранение причин, провоцирующих скрежет зубов. В большинстве случаев требуется комплексная терапия.

  • Прежде всего необходимо устранить гипертонус жевательных мышц. С этой целью используют специальные капы, изготовленные по слепкам зубов. Надевают их перед сном. Период лечения может продлиться до года. Такое время необходимо, чтобы мускулатура успела привыкнуть к естественному состоянию.

  • Если причины лежат в стоматологической области, необходимо заняться исправлением прикуса, заменить неудачные пломбы в зубах, коронки.
  • В случае, когда скрежет обусловлен трудностями психологического плана, требуется помощь психолога.
  • Часто назначают подходящие седативные препараты, начиная с травяного чая и заканчивая успокоительными таблетками, а также кальций, магний, витамины группы B.
  • В качестве народного средства применяют полоскание отваром ромашки. При наличии язв на слизистой можно использовать шалфей: он быстро заживляет подобные раны.
  • Важно правильно расслаблять мышцы. Для этого существует ряд специальных упражнений. Можно сделать самомассаж, наложить влажный компресс на нижнюю челюсть.
  • Нужно скорректировать питание. Лучше отказаться от жесткой пищи и обратить внимание на водный баланс организма.
  • Для восстановления эмали подбирают подходящую зубную пасту.
  • В особо сложных случаях делаются инъекции ботокса в челюстные мышцы, благодаря чему они больше не смогут непроизвольно сокращаться.

Лечим бруксизм: скрип зубами во сне

Такое странное заболевание

Понятно, что постоянное скрежетание зубов ребенка вызывает тревогу. Почему скрипит и что с этим делать — вот два основных вопроса, которые мучают родителей. По совету окружающих они бросаются в аптеки, покупают глистогонные препараты, пичкают ими малыша — но скрип не исчезает. И не исчезнет — это мнение сегодня считается заблуждением. К бруксизму (такое научное название носит скрип зубами во сне) паразиты не имеют никакого отношения

С чем связан бруксизм — до конца пока неясно. Врачи выделяют несколько основных вероятных причин.

Неправильный прикус

Если у вашего ребенка нарушен прикус, то скорее всего он будет скрипеть зубами. В основном, этим страдают малыши 2–3 лет, так как в это время зубки верхней и нижней челюсти притираются друг к другу. Если приступы «скрипения» случаются часто и длятся подолгу, обязательно покажите малыша стоматологу.

Нервное перенапряжение

Ваш малыш может скрипеть зубами во сне из-за обычного стресса. Если ребенок сильно возбудим, вечером его трудно успокоить, он легко раздражается, заходится плачем — это нарушение функционирования его нервной системы. Такие дети очень часто скрипят зубами не только ночью, но иногда и во время бодрствования. Родителям нужно проконсультироваться у невропатолога, если состояние малыша вызывает вопросы и тревогу.

В любом случае поведение взрослых по отношению к такому ребенку должно быть ровным, ласковым и сдержанным. Обратите внимание на атмосферу в вашей семье — если вы сами разговариваете друг с другом на повышенных тонах, часто выясняете отношения в присутствии малыша, то он постоянно существует в стрессовой обстановке! А это отрицательно сказывается на его здоровье.

Легковозбудимые дети плохо засыпают — посидите у кроватки ребенка, почитайте ему на ночь интересные книжки. Поговорите с малышом — возможно, его что-то тревожит или пугает (детские страхи — распространенное явление). Постарайтесь успокоить ребенка — можно включать на ночь в его комнате ночник.

Увеличенные миндалины

Причиной бруксизма могут стать увеличенные носоглоточные миндалины — аденоиды. Это заболевание очень распространено среди 3-7-летних детей, которые перенесли, например, корь, грипп, острые воспаления верхних дыхательных путей и т. д.

Наличие аденоидов нарушает дыхание ребенка во сне — его носоглотка пересыхает, он может храпеть, скрипеть зубами. В этом случае обязательно покажите малыша врачу-отоларингологу.

Нарушение сна и наследственность

Специалисты-сомнологи, занимающиеся проблемами сна, считают, что возникновение бруксизма напрямую связано с нарушениями фаз сна. Они ставят этот недуг в один ряд с храпом, энурезом, сомнамбулизом (лунатизмом). Можно попробовать давать ребенку на ночь настои валерианы или других успокаивающих трав.

Кстати, считается, что если кто-то из родителей страдает бруксизмом, то и ребенок будет скрипеть зубами. В этом случае бруксизм наследственный и лечению не поддается.

Лучше подстраховаться

Конечно, если ваш ребенок скрипнул зубами всего лишь пару раз за ночь — впадать в панику не следует. Просто понаблюдайте за ним — возможно, это просто единичный случай. Кстати, многие малыши любят «поскрипеть», когда у них режутся зубы. Если же скрип зубами во сне повторяется достаточно часто и длится больше 10 секунд, нужно принимать меры.

Если у вашего ребенка бруксизм, вне зависимости от причины возникновения, нужно обратиться к врачу. Игнорировать это нельзя. В первую очередь, из-за непосредственной угрозы зубам ребенка, а также из-за возможных отклонений в его здоровье. Если осмотр у врачей-специалистов (педиатра, невропатолога, стоматолога) не выявил каких-либо нарушений — волноваться не стоит. Как правило, в этом случае малыш перестанет скрипеть зубами сам, по мере взросления.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Как избавиться от скрежета зубами во сне? 9 неожиданных домашних средств

Постоянный скрежет зубами может привести к повреждениям челюсти, боли в челюстях, головной боли, повреждению зубов, нарушениям сна. Избавиться от неприятной привычки вам помогут домашние средства! В этом списке вы наверняка сможете найти действенный вариант, который покажется вам наиболее подходящим.

Эфирное масло лаванды

Лаванда не просто приятно пахнет – этот легкий аромат еще и отличается успокаивающим и расслабляющим действиями на нервную систему. Просто подумайте обо всех лосьонах и маслах с лавандой, которые продаются в магазине! Если вы постоянно страдаете от бруксизма (таково научное название привычки скрежетать зубами), попробуйте добавить несколько капель эфирного масла в небольшую бутылочку с дистиллированной водой и распыляйте получившееся средство на подушку, перед тем как отправитесь ко сну. Эфирное масло лаванды расслабит ваше тело, включая и лицевые мышцы. Скорее всего, в первую же ночь скрежет зубами уже не будет таким интенсивным.

Защитная капа для зубов

Возможно, вам будет в первый раз не слишком удобно, когда вы отправитесь в постель с капой на зубах, как хоккеист, тем не менее это действительно эффективный способ, позволяющий предотвратить скрежет зубами и остановить их разрушение. Когда вы заказываете такую капу у стоматолога, он делает слепки с вашей челюсти, чтобы все подходило вам идеально. Вы можете также сделать капу самостоятельно, если хотите сэкономить, – нужно будет подогнать под себя качественный спортивный вариант. В результате ваши зубы не будут соприкасаться, и мышцы естественным образом расслабятся.

Горячее полотенце или компресс

Если вы замечаете, что инстинктивно сжимаете челюсти от напряжения, возможно, вам поможет согревающий компресс. Можно использовать грелку – просто ложитесь, располагая одну сторону лица на грелке на протяжении пятнадцати минут, а потом прогревайте другую половину лица. Тепло повышает прилив крови локально, улучшает циркуляцию и помогает расслабить мышцы, снижая напряжение и вероятность потенциально разрушительного скрежетания зубами.

Мелатонин или корень валерианы

Глубокий расслабляющий сон крайне важен для здоровья по целому ряду причин, в том числе и для того, чтобы справиться с привычкой скрежетать зубами. К счастью, мелатонин или корень валерианы — средства, доступные в аптеке без рецепта, эффективно укрепляют ночной сон. Это средства с выраженным седативным эффектом и свойствами против тревожности. Именно поэтому их часто выписывают людям, страдающим от бессонницы. Исследования показали, что корень валерианы сокращает время, необходимое на то, чтобы заснуть, а также улучшает качество сна. В отличие от разнообразных снотворных, это средство практически не имеет побочных эффектов. По статистике, 89 процентов людей, употребляющих корень валерианы, отмечают улучшение. Вы можете также постараться стабилизировать свой график сна, чтобы обеспечить себе полноценный отдых.

Магний

Улучшение рациона поможет вам перестать скрежетать зубами. К примеру, магний помогает улучшить состояние мышц и укрепить здоровье сердца, к тому же это важнейшее средство для расслабления мышц и борьбы с бруксизмом. Магний можно наносить для расслабляющего действия точечно – существуют спреи и лосьоны. Можно также употреблять пищу, богатую магнием, или принимать добавки, которые действуют не менее эффективно.

Управление стрессом

Стресс является основной причиной привычки скрежетать зубами, так что постарайтесь как можно скорее снизить уровень напряжения. Вы можете заметить напряжение мышц шеи, челюсти или верхней части спины, когда переживаете нервное напряжение. Все это приводит к тому, что сон не приносит вам полноценного восстановления. Работа над снижением уровня стресса в сочетании с другими средствами, позволяющими расслабить ткани и снизить напряженность мышц, прекрасно позволяет снизить склонность скрежетать зубами. Попробуйте вести дневник, медитировать, принимать расслабляющую ванну, заниматься йогой, регулярно тренироваться – все это позволит вам лучше контролировать уровень стресса.

Массаж мышц челюсти

В теле есть целая группа мышц, отвечающая за то, чтобы вы могли открывать и сжимать челюсти. Когда все эти мышцы слишком сильно напряжены, может проявляться бруксизм. Массируйте область челюсти ежедневно, чтобы помочь себе расслабиться. Начинайте с растягивающих мышц для челюсти. Просто открывайте и закрывайте рот десять раз подряд, потом двигайте челюстью из стороны в сторону на протяжении еще десяти повторов. После этого делайте массаж руками, используйте подушечки пальцев и трите круговыми движениями участки, где ощущаете узелки напряжения и зажатые мышцы. Двигайтесь от нижней части своей челюсти вверх, постоянно нажимая на участки, где ощущаете особенное напряжение.

Молоко с куркумой

Возможно, вы слышали, что употребление стакана молока перед сном приносит пользу здоровью, но молоко с куркумой будет еще полезнее. Это уникальное сочетание позволяет вам прекрасно проконтролировать привычку скрежетать зубами. Аминокислота триптофан, содержащаяся в молоке, помогает вашей нервной системе расслабиться, и вы спите куда крепче. Кроме того, куркума действует как обезболивающее и снижает боль в челюстях и головную боль. Нехватка сна обостряет боль – когда вы не проходите полный цикл сна, ваш организм справляется с дискомфортом иначе. На нормальный сон негативно воздействуют такие вещи как кофеин, стресс, алкоголь, использование гаджетов поздно вечером. Естественные средства вроде молока с куркумой помогут вам стабилизировать ваше состояние.

Ванны с эпсомской солью

Эпсомская соль выглядит совсем как обычная, тем не менее у нее есть невероятные полезные свойства, которые сильно отличают ее от привычной столовой приправы. Согласно данным исследований, среднестатистический человек страдает от нескольких сотен разновидностей токсичных веществ в организме. Эпсомская соль отличается очищающим действием, она помогает избавиться от токсинов и тяжелых металлов, накопившихся в организме. Эта соль представляет собой сочетание магния и серы и отличается способностью смягчать кожу и отшелушивать мертвые клетки, вытягивать из пор загрязнения, а также облегчать симптомы простуды или гриппа. Такая ванна естественным образом повысит уровень магния в вашем организме, что помогает снизить склонность к скрежетанию зубами, кроме того, она повысит уровень серотонина в мозгу, что помогает расслабиться и снизить стресс. Ванны с эпсомской солью прекрасно позволяют справиться с напряжением мышц, облегчая дискомфорт и колики. После такой ванны вы проснетесь с ощущением приподнятого настроения и заряда энергии.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Что делать, если взрослый человек скрипит зубами во сне: лечение

А вы знали, что скрежетание зубами, когда человек спит, научное медицинское название? Это бруксизм. Слово интересное, проблема — не очень. Более того, она еще и крайне распространенная: оказывается, каждый двадцатый человек скрепит зубами во сне. А некоторые и не во сне этим страдают, так как существует проявление этого синдрома в состоянии бодрствования.

Ночью скрежет может продлиться всего пару минут, но человек об этом даже и не подозревает. Днем же он может это контролировать.

Проявляется бруксизм чаще всего так: человек непроизвольно сжимает зубы, скрепит ими или даже клацает. Происходит это, когда человек подвергается излишнему стрессу или после сильных нагрузок физического характера.

Содержание статьи:

Причины скрипа зубов

Ранее считалось, что только ребенок во сне скрипит зубами, но это далеко от правды. Такие скрежетания возникают, когда челюсть сомкнута, а в жевательных мышцах происходит спазм.

Если человек живет не один, то такие спазмы будут крайне неприятны его домочадцам, так как звук при этом очень раздражающий.

Исходя из приведенных выше примеров, главными причинами, почему скрипят зубами во сне, являются перенапряжение (моральное, физическое), стрессовые сложные ситуации, гнев, проблемы стоматологического характера, а также паразиты в организме и даже наследственность.

Пройдемся по каждому из пунктов отдельно. Необходимо сразу заметить, что независимо от источника проблемы скрежетание зубами отрицательно сказывается на состоянии мышц и суставов, на зубах, состоянии челюсти, тканей.

Итак, перенапряжения, стресс и гнев. Эти причины, на удивление, распространены среди детишек не меньше, чем среди взрослых.

Нарушения неврологического характера становятся причиной спазма мышц челюсти, что вызывает сильный, хоть и недолгий, скрежет.

Если долгое время находиться в состоянии стресса и гнева, переживать постоянные моральные напряжения, во сне вы сжимаете челюсть, когда же ваши мышцы расслабляются, мышечные ткани включаются в работу, как следствие образовывается спазм.

Без должного отдыха, из-за продолжительных стрессов и напряжений жевательные мышцы начинают содержать такой огромный заряд, который выливается в спазм и сжатую челюсть, когда человек спит. Из этого описания становится ясно, насколько важен структурированный образ жизни, распорядок, режим.

Проблемы стоматологического характера

Первое, на что следует обратить внимание при разбирательстве в проблемах со скрежетом зубами, это, понятное дело, прикус, в частности, патологические изменения в нем.

Также это могут быть другие факторы, больше ортодонтические.

Например, если зубные протезы были неправильно смонтированы или длительное время подвергались неправильному уходу.

Касательно протезов, которые снимаются, то скрип зубов будет самой маленькой проблемой, если протезист неправильно снял мерки и несоответствующим образом подогнал протезы.

Паразиты в организме

Бытует совершенно неоправданное мнение, что если у малыша начался скрежет зубами, то у него обязательно завелись глисты. Не стоит нестись за антипаразитарными препаратами!

Лучше сдайте все необходимые анализы, чтобы обезопасить ребенка, ведь вещества, выделяемые паразитами, крайне токсичны, а дети в группе риска.

Поэтому запомните, что скрежет никак не связан с наличием глистов в его организме — ребенок скрипит зубами во сне по тем же причинам, что и взрослый.

И недооценивать опасное влияние бруксизма на здоровье малыша крайне опрометчиво, ведь зубы ребенка не такие крепкие, как зубы взрослого, а от этого повреждаются во время скрежетания еще сильнее, чем у взрослого.

Наследственность

Если ваш прадедушка, дедушка и папа скрипели и скрипят зубами, то вполне объяснимо, что и у вас, и у вашего ребенка будет наблюдаться этот нехороший недуг.

От наследственности никуда не деться: глаза, нос, другие физиологические особенности, все это можно предугадать. Чаще всего скрежет объясняется наследственными аномалиями в челюстно-лицевом отделе и психическими возможностями организма.

Лечение бруксизма

Какие существуют способы избавления от скрежета зубами?

Лучше всякого лечения всегда будет не доводить до заболевания. Для терапии этого расстройства можно делать следующее:

  • Расслаблять челюсть. Масса техник тут может использоваться для расслабления, но можно начать с самого простого — перед тем, как отправиться спать, напрягите жевательные мышцы что есть силы, вы должны резко ощутить сковывание и сильное напряжение, когда же наступит момент расслабления, то нижняя часть челюсти должна быть приоткрыта, а в самих мышцах вы должны почувствовать слабость.
  • Снимать перенапряжение. Все техники доступны вам дома. Примите ванну, желательно горячую. Выпейте чая и не смотрите даже любимый сериал перед сном. Отключите голову, также можете использовать некоторые техники для расслабления из йоги.
  • Пить отвары ромашки, боярышника.

 

 

Почему некоторые из нас скрипят во сне зубами (и как от этого избавиться)

Скрип зубами во сне: что говорит наука

Скрежетание зубами, или бруксизм, поражает около 8% взрослых. При этом большинство людей даже не осознают, что это происходит.

Если вы когда-нибудь слышали, как кто-то скрипит зубами посреди ночи, то знаете, насколько это жутко. Как метко описал один пользователь Reddit , «Это был один из самых странных звуков, которые я когда-либо слышал! Я представил два массивных бетонных блока, скользящих вместе».

Эти звуки возникают, когда люди непреднамеренно скрежещут, чавкают или стискивают зубы, – это состояние называется скрежетом зубами, или, более официально, бруксизмом.

Хотя мы в основном думаем о скрежете зубами как о ночном ритуале, на самом деле это может происходить и в бодрствующем состоянии. По оценкам, около 8% взрослых скрипят зубами и до 27% детей скрипят зубами или стискивают зубы. Но некоторые врачи подозревают, что это число намного больше, поскольку многие люди даже не осознают, что делают это во сне.

Причины, по которым многие люди скрипят зубами:

Стресс

фото: unsplash.com / JESHOOTS.COM

По словам Майкла Лернера , врача-отоларинголога Йельской школы медицины, стресс и беспокойство являются основными причинами, по которым люди скрипят зубами. Когда мы в стрессе, наши тела производят выброс адреналина и кортизола – двух химических веществ, которые, как известно, увеличивают частоту сердечных сокращений, повышают кровяное давление и уровень энергии. Лернер объясняет, что эти интенсивные изменения могут привести к чрезмерному напряжению мышц челюсти и жевательных мышц, в результате чего некоторые люди скрипят зубами.

Другие могут просто стиснуть челюсти, когда находятся в состоянии стресса, что, как говорит Лернер, «не сильно отличается от более известных поведенческих реакций, связанных с тревогой, – например, грызть ногти, накручивать волосы или подрыгивать ногами». Факты показали, что люди, переживающие стрессовые ситуации, к примеру развод, смерть близких или переезд, более подвержены риску бруксизма, как и люди с невротическим типом личности.

Некоторые медицинские эксперты также предполагают, что зубовный скрежет более распространен в крупных городах, таких как Нью-Йорк или Лос-Анджелес, где уровень стресса зашкаливает.

«Считается, что люди, находящиеся в условиях высокого стресса, в обществе или на работе, больше скрипят зубами, избавляясь таким образом от беспокойства. Так что, возможно, большинство жителей Нью-Йорка скрипят зубами, но это не подтверждено научно», – сказал Дерек Стейнбахер , пластический и реконструктивный хирург Йельской школы медицины.

Лекарства

фото: unsplash.com / Laurynas Mereckas

Считается, что бруксизм вызывают и некоторые лекарства, в том числе селективные ингибиторы обратного захвата серотонина .

Согласно другим исследованиям , некоторые антигистаминные препараты также могут быть связаны с бруксизмом из-за растормаживающего эффекта, который они оказывают на часть мозга, контролирующую сон и циркадные ритмы.

Алкоголь, кофеин и сигареты

фото: unsplash.com / Nathan Dumlao

Исследователи обнаружили, что бруксизм во сне в два раза чаще встречается у людей, употребляющих алкоголь, хотя причины этого до сих пор не выяснены. Некоторые специалисты по сну подозревают, что это может быть связано с тем простым фактом, что алкоголь нарушает наш сон.

«Алкоголь в целом вреден для сна. Алкоголь заставляет вас засыпать быстрее, но он делает ваш сон по-настоящему прерывистым», – утверждает Рафаэль Пелайо , специалист по сну в Stanford Health Care.

По словам Пелайо, мы не скрипим зубами, когда видим сны, а алкоголь мешает нам попасть в фазу быстрого сна, который является фазой отдыха, когда происходит сновидение. Это означает, что теоретически у пьющих больше вероятность скрежетать зубами, поскольку они, как правило, легче засыпают. Большинство эпизодов бруксизма происходят на первой и второй стадиях сна, то есть на стадиях более легкого сна, тогда как бруксизм на более поздних, более глубоких стадиях сна гораздо менее вероятен.

Курильщики также более склонны к бруксизму. Одно исследование показало , что бруксизм в два раза чаще встречается у курильщиков, чем у некурящих. Причины, по которым курильщики чаще скрипят зубами, неизвестны. Однако считается, что никотин также нарушает уровень дофамина, который оказывает влияние на мышечные движения.

Кроме того, поскольку кофеин является стимулятором, шоколад, кофе, газированные и высокоэнергетические напитки могут вызвать мышечную активность и привести к скрежету зубов. И, как и в случае с алкоголем, потребление чрезмерного количества кофеина (например, восемь или около того чашек кофе) связано с более легким сном.

Проблемы с челюстью или генетика

фото: unsplash.com / Joseph Costa

Часто сжатие зубов или чавканье может быть реакцией на проблемы с челюстью, такие ​​как неправильный прикус или смещение или отсутствие зубов. Опять же, хотя существует известная связь между патологиями челюстей и скрежетом, причинно-следственная связь не совсем понятна. Тем не менее это может иметь какое-то отношение к тому, как зубы ударяются друг о друга.

«Обычно зубы сцепляются друг с другом (во время сна), но если они не выровнены должным образом, то не смыкаются, как положено, и как бы скользят мимо друг друга; это тот скрежет, который вы слышите», – отмечает Пелайо.

По словам Лернера, до 50% людей, страдающих бруксизмом , имеют прямого члена семьи, который также скрипит зубами. Но несмотря на то что существует сильная генетическая связь , исследователи еще не идентифицировали конкретный ген «бруксизма».

Что делать, если скрипишь зубами

 фото: flickr.com / Simlian

Верным признаком того, что у вас есть проблемы со скрежетом зубов, является регулярное пробуждение с болью в челюсти или головной болью. Также ваши зубы может осмотреть стоматолог, чтобы определить, не изношены ли они из-за постоянного шлифования.

Есть несколько решений, чтобы попробовать избавиться от этой проблемы. Во-первых, каппа. Лернер советует не поскупиться и приобрести сверхпрочное приспособление, которое стоматолог подгонит под ваш рот, – это поможет уменьшить повреждение эмали и снять мышечное напряжение.

Во-вторых, если есть вероятность генетического влияния, можно отказаться от пьянства и сократить употребление кофеина. Как сказал Пелайо, «Вы не можете изменить свои гены, но можете изменить свой образ жизни».

Хотя бруксизм может быть чрезвычайно болезненным состоянием для некоторых людей, часто он действительно беспокоит только счастливого супруга или партнера, который спит рядом с «точильщиком зубов», и в этом случае, вероятно, ему следует купить беруши.

Обложка: unsplash.com / Shane

причины, нужно ли лечить, мнение Комаровского

Последнее обновление статьи:

Ночной скрежет зубов (бруксизм) – симптом различных заболеваний. Чтобы определить, почему ребёнок скрипит зубами во сне, нужно проследить за эмоциональным состоянием, обследовать малыша. Игнорирование бруксизма может привести к неприятным ситуациям, развитию болезней.

Как получается скрежет?

Бруксизм возникает ночью из-за сокращения жевательной мускулатуры.  В норме зубы касаются друг друга только во время еды, что вызывает трение. В расслабленном состоянии челюсти соприкасаются, но трения не создаётся. При бруксизме мышцы челюстей напряжены, зубы плотно прижимаются друг к другу и ребёнок скрипит ими.

Бруксизм – часто встречающееся явление. Скрип зубами отмечается у каждого третьего-пятого ребеёка дошкольного возраста. Мальчики скрипят зубками чаще девочек.

Особенности бруксизма у детей

Ночной скрежет – не чисто детская проблема. Это явление возникает и у взрослых, но намного реже.

Скрипящий звук у ребёнка можно услышать не только ночью. Иногда проблема проявляется и в светлое время суток. Обычно приступ длится недолго, около 10 секунд.

Если симптом возникает время от времени, а состояние малыша не изменяется, родителям не стоит переживать. Если ребёнок часто и длительно скрипит зубами во сне, а утром раздражён, жалуется на головную боль, а так же в мышцах челюсти, это повод обратиться к специалисту.

Иногда родители могут не знать о симптоме, например, если ребёнок подрос и спит в другой комнате.

Требуют лечения приступы бруксизма, которые наблюдаются дольше месяца.

Почему ребёнок скрипит зубами во сне? О причинах расскажет доктор Комаровский

  1. Детская психика имеет свои особенности. Дети иначе переносят стресс, эмоциональные нагрузки. Даже небольшие нервные стрессы могут повлиять на организм малыша, проявиться ночным скрежетом зубов. Бруксизм говорит о том, что нервная система ребёнка дала сбой, вышла из равновесия.
  2. Часто скрежет можно услышать при прорезывании молочных зубов или при их смене на коренные. Такие процессы сопровождаются зудом и дискомфортом, малыш старается почесать зубки и скрипит ими. При прорезывании зубов наблюдается дневной бруксизм.
  3. Патология в виде нарушения прикуса, а также заболевания челюстных суставов проявляются ночным скрежетом.
  4. Важную роль играет наследственный фактор. Если один из родителей страдал бруксизмом, риск возникновения ночного скрежетания у ребёнка увеличивается.
  5. Малыши, которые мучаются ночными кошмарами, лунатизмом или другими нарушениями сна, часто скрипят зубами. Это касается и храпящих, разговаривающих во сне детей.
  6. Аденоиды, насморк, отит проявляются нарушением носового дыхания, дискомфортом. Малыш не может свободно дышать, особенно ночью, беспокоится, скрипит зубками.
  7. При недостатке микроэлементов, влияющих на сокращение мышц и работу нервной системы, возникает бруксизм. Так проявляется дефицит кальция, магния, витаминов группы В и аминокислот.
  8. При недостаточной нагрузке на челюсть, употреблении малышом мягкой, протёртой пищи, ребёнок рефлекторно сжимает челюсти ночью.
Связан ли ночной скрежет зубов с глистами? Старшее поколение уверенно заявляет о наличии глистов при первых проявлениях бруксизма. Но прямой связи между наличием гельминтов и ночным скрежетом не существует.

Бруксизм может проявляться как у детей страдающих гельминтозами, так и у здоровых детей. Действительно, скрип зубов у детей с глистной инвазией усугубляется. Причина тому – дискомфорт, связанный с гельминтами.

Почему ребёнок скрипит зубами днём и ночью? Отличия дневного и ночного бруксизма

Дневной бруксизм больше характерен для эмоциональных детей, когда даже небольшие неприятности приносят вихрь эмоций. Малыш рефлекторно сжимает зубки и создаёт характерный скрип. Специалисты относят дневной бруксизм к вредной привычке, а не патологии.

Помочь ребёнку может профессиональный психолог, который найдет подход к малышу и мягко научит контролировать свои действия. Недопустимо ругать и наказывать ребёнка за скрежетание зубами днём, это усугубит проблему, повлечёт за собой другие расстройства.

Существуют специальные методы и упражнения, которые могут научить кроху справляться с бруксизмом.

При прорезывании зубов малыш сжимает зубки, почёсывает, кусается. Так ребёнок экспериментирует со своим телом, пытается попробовать что-то новое. Нередко скрип зубов забавляет малыша, не стоит считать такой бруксизм проблемой. Достаточно мягко показывать ребёнку, что так делать не стоит, можно купить прорезыватель для зубов.

Ночной бруксизм происходит непроизвольно, контролировать его малыш не в силах.

Часто ночное скрежетание сопровождается другими проявлениями:

  • скрежетание, скрип, пощёлкивание зубами, которое длится 10 — 15 секунд и периодически повторяется;
  • во

Сон о сломанных зубах | Сонник и значения

Сломанные зубы во сне — символ разрушительных проблем и стресса. Приснившийся зуб или поломка зубов могут быть предупреждением о дорогостоящем компромиссе, который вы собираетесь пойти, и о трудностях и несчастьях, которые могут возникнуть в результате этого. Прочтите еще толкования снов, чтобы разгадать значение своего сна.

Сломанные зубы — значение сна

Основные значения снов о сломанных зубах или сломанных зубах:

  • Первичное значение сновидений о сломанных зубах — нестабильность и неуравновешенность
  • Еще один частый сонник сломанные зубы указывает на проблемы с надежностью и доверием
  • Вина или опасения по поводу невыполненных обещаний
  • Эмоциональная боль, страх потери
  • Цена за дорогостоящие компромиссы
  • Приглашение посмотреть на ваш текущий курс действий, путь

Хотите добиться большего успеха и радости в жизни?

Лучший способ сделать это — узнать больше о своем имени с помощью нумерологии.Это наука, которой уже 4000 лет, которая может помочь вам узнать значение вашего имени, потому что ваше имя было не случайным! Все, что вам нужно, — это ваше имя и дата рождения. Нажмите здесь, чтобы получить бесплатное персонализированное чтение по нумерологии.


Сломанные зубы значение сна: нестабильность и поиск баланса

Сон о том, что у вас ломаются зубы, обычно не вызывает положительных эмоций. Если вы хотите узнать значение своего сна, примите его как полезную подсказку: поскольку ваш сон содержит образы и символы, которые стимулируют негативные эмоции, он может относиться к чему-то разрушительному, что подрывает ваше равновесие в вашей жизни наяву.

Как интерпретировать сломанные зубы или сломанные зубы? Хорошая отправная точка — подумать о том, что может нарушить баланс, удовольствие и благополучие в вашей жизни. Видеть сломанные зубы означает, что ваши устои или стабильность находятся под угрозой.

Узнайте, как это может относиться к ситуации или чувствам в вашей жизни наяву, чтобы получить ключ к пониманию того, как интерпретировать сон о сломанных зубах.

Сонник сломанные зубы: сомнения в надежности и достоверности

Сломанный зуб или сломанные зубы во сне означают, что в вашей жизни что-то ненадежно.Сон может указывать на вас или других людей. Сломанные зубы могут означать сомнения или опасения по поводу надежности вашего здоровья, старения вашего тела или внешнего вида.

Станьте толкователем снов

Для точного толкования сновидений от вас не требуется ни ясновидения, ни экстрасенса, способного предсказывать будущее, ни астролога, который умеет читать гороскопы и делать прогнозы на основе вашего знака зодиака.

Серьезная работа во сне заставляет вас объединить свой интеллект, воображение и интуицию.Он задействует обе стороны вашего мозга, сочетая деятельность, связанную с аналитическим левым полушарием и интуитивным и целостным правым полушарием. Сонник является одновременно интуитивным и интеллектуальным, и поэтому он может быть частью обширного процесса личного развития.

В отличие от предсказаний, содержащихся в гороскопах или чтениях экстрасенсов, толкование снов зависит от вашего активного участия. Когда вы толкуете свои сны, поставьте себя на место толкователя снов, который лучше всех понимает символы и значения ваших снов.

Этот символ сновидения также может указывать на сказанные вами вещи, которые могут или не могут быть действительно заслуживающими доверия. Сломанный зуб или зубы символизируют чувство вины за невыполненное обещание или беспокойство по поводу обещаний, на которые вы или другие люди не можете полагаться.

Сломанный зуб, символ мечты о боли и утрате

Сломанные зубы символизируют боль из-за потери чего-то важного для вас. В настоящее время вы можете испытывать изменения в своей жизни, переходить с одного места или работы на другое, прекращать отношения или работать над изменением своих привычек.

Сон о сломанных зубах — частый символ беспокойства о переменах и потере. Ваш сон может указывать на страх получить эмоциональную и, возможно, физическую боль в предстоящей ситуации или кем-то еще.

Сниться сломанные зубы — дорогостоящие компромиссы

Сон про сломанные зубы можно трактовать как предупреждение о цене решения или действия. У вас может быть или вы собираетесь сделать выбор, который идет на компромисс с вашими реальными потребностями или желаниями.Сломанные зубы могут означать эмоциональную боль, связанную с таким выбором.

Дорогой компромисс — это все равно что потерять часть себя или отрицать важные потребности. Через изображение, относящееся к телу, сломанному зубу или зубам, ваш сон, скорее всего, указывает на эмоциональную боль, вызванную вашим решением.


Узнайте, как очистить свой энергетический блок №1 всего за 7 минут . Эта простая 7-минутная энергетическая техника — отличный способ ощутить силу Энергии. Это очистит ваш блок №1, и вы сразу почувствуете себя иначе.(Следите за удивительной синхронностью сразу после того, как сделаете это.) В этом мастер-классе вы также узнаете ЧЕТЫРЕ из наиболее эффективных методов исцеления энергией Джеффри Аллена … которые помогут вам привлечь больше изобилия, больше любви, больше крепкого здоровья и больше счастья в вашей жизни (вы можете применять их в любом аспекте. своей жизни и сразу увидите результаты.) >> Получите бесплатное место на мастер-классе по духовной энергии (плюс 10-страничное учебное пособие) прямо сейчас.

Сломанные зубы во сне: приглашение взглянуть на свое жизненное направление

Значение сна про сломанные зубы может заключаться в том, что вы «нарушаете» себя и свое чувство равновесия, чтобы удовлетворить других или цели, которые в конечном итоге не служат вам.Сон о сломанных зубах может быть предупреждением о выбранном вами образе действий и его потенциальных недостатках.

Сон о сломанных зубах — приглашение взглянуть на избранный вами путь. Проверьте, не теряете ли вы из виду себя и свои истинные потребности, преследуя некоторые идеалы, которые могут не совпадать с тем, кем вы являетесь на самом деле, или слишком сильно идете на компромисс, чтобы соответствовать ожиданиям других людей.

Нужен сонник? Попросите сонник сейчас!

Отправьте свой сон ниже, чтобы узнать мнение других читателей и толкователей снов.Задавайте вопросы о значениях, символах или прокомментируйте чужой сон.

Записка к соннику

Этот сайт предоставляет информацию и методы, чтобы вы сами могли стать экспертом по толкованию снов. Экстрасенсы и гадалки могут сказать вам, что они читают и предсказывают ваше будущее; астрологи изучают вашу астрологическую карту, чтобы предсказать ваш гороскоп; но чтобы истолковать то, что на самом деле означают ваши сны, вам в конечном итоге нужно стать толкователем снов.

Dream Moods: Common Dreams: Teeth

«Моя Зубы падают! »

Мечты о падающих или крошащихся зубах — самые частые сны, которые снисходят. В Типичные сценарии снов включают в себя крошку зубов в руках, падение выходят один за другим с помощью легкого нажатия, искривляются или начинают гнить. Такие мечты не только ужасают и шокируют, но они часто оставляют вас с длительным изображение в течение дня.Так что это значит?

Падение зубы относятся к тщеславию:

Одна из теорий заключается в том, что сны о ваших зубах отражают ваше беспокойство по поводу внешний вид и то, как вас воспринимают другие. Ваши зубы помогают передать образ привлекательность и играют важную роль в игре флирта, будь то сверкает жемчужно-белыми волосами, целованием или шейкой. Таким образом, такие мечты могут пресечь из-за страха быть отвергнутым, непривлекательного, нежелательного в сексуальном плане или от взросления.Чтобы подтвердить это мнение, исследование сновидений показало, что женщины в период менопаузы более высокая частота сновидений о зубах. Так что, похоже, корреляция со старением и сновидениями о большем количестве зубов.

Зубы важная характеристика для вашей привлекательности и того, как вы представлены другим. Забота о том, как вы выглядите, — это естественная забота.

Падение зубы относятся к общению:

Когда у вас отсутствуют зубы, вам также может быть труднее говорить или говорить Ваши слова.Таким образом, ваш сон о выпадающих зубах может подчеркивать некое общение вопрос. Вы не говорите о чем-то или чувствуете, что вам мешают сделать так. Возможно, у вас трудности с самовыражением или изложением своей точки зрения.

Падение зубы относятся к смущению:

Сон о том, что у вас выпадают или гниют зубы, может относиться к вашему боязнь смутиться или выставить себя дураком в какой-то ситуации. Возможно ты чувствуют себя неподготовленными к поставленной задаче и боятся высмеивания.Эти сны часто преувеличивают ваши переживания и тревоги. В большинстве случаях, все ваши беспокойства напрасны. Иногда вы представляете намного хуже, чем то, что есть на самом деле.

Падение зубы относятся к бессилию:

Зубы используются, чтобы кусать, рвать, жевать и грызть. В этом плане зубы символизируют сила. А выпадение зубов во сне может быть от чувства бессилия. Вам не хватает силы в какой-то текущей ситуации? Ты чувствуешь расстроены, когда ваш голос не слышат.Вы можете испытывать чувства неполноценности и неуверенности в себе в какой-либо ситуации или отношениях в твоей жизни. Этот сон может быть признаком того, что вам нужно быть более напористым и верьте в важность того, что вы хотите сказать.

Падение зубы относятся к здоровью:

В традиционные сонники, сны об отсутствии или потере зубов указал на недоедание или неправильное питание. Это понятие может быть применимо к некоторым мечтатели. Мечта также могла быть признак плохого состояния зубов и необходимость посещения стоматолога.

Падение зубы относятся к смерти:

ср обычно не верю, что сны — это предзнаменование или предсказание какого-то будущего событие. Тем не менее, мы получили множество писем о снах о потерянных, гнилых, упавших или пропавших без вести. зубы и как это указывает на то, что член семьи или близкий друг очень болен или при смерти. Мы включаем это как возможное значение вашего сна о выпадающих зубах и вы можете решить для себя.

Падение зубы относятся к деньгам:

значений символов, начинающихся с C

Кот

Кому видеть во сне кошку символизирует независимый дух, женскую сексуальность, творчество и сила.Он также представляет собой несчастье и неудачу. Мечта символ имеет разное значение в зависимости от того, любите ли вы кошек или не. Кот может указывать на то, что кто-то лживый или коварный к вам. Если кошка агрессивна, значит, у вас проблемы с женским аспектом себя. Если боишься кота в вашем сне, значит, вы боитесь женского начала. Мечта может быть метафорой для «злобный» или «коварный» и злобный.если ты увидеть кошку без хвоста, то это означает потерю независимости и отсутствие автономия.

Кому сон о том, что вы не можете найти свою кошку, подчеркивает ваш независимый дух. Тебе нужно позволить себе быть свободным и не позволять никому и ничему сдерживать вас.

Кому сон, что вас кусает кошка, символизирует пожирающую женщину. Возможно ты брать и брать, не отдавая. Вы можете выражать некоторый страх или разочарование особенно когда что-то идет не так, как планировалось. Мечтать о том, что вы экономите жизнь кошки подразумевает, что вы восстанавливаете свою независимость и силу.

Кому сон о том, что вас чешет кошка, говорит о том, что вы чувствуете угрозу.

Кому видеть во сне черную кошку означает, что вы испытываете некоторый страх в используя свои экстрасенсорные способности и веря в свою интуицию. Ты можешь ошибочно ассоциируют черную кошку со злом, разрушениями и невезением. В в частности, если черная кошка кусает, царапает или нападает на вас, то сон означает, что вы должны признать то, что ваша интуиция пытается вам сказать. Вы больше не могу игнорировать это.Не бойтесь столкнуться с ситуацией. Если вы видите белая кошка, значит, это тяжелые времена.

Кому сон о том, что кошка убила паука, говорит о том, что вы выражаете свое женственности в соблазнительной и хитрой манере, а не в откровенно и почти разрушительным способом.

Кому увидеть мертвую кошку или услышать, как ее убивают, означает, что вам не хватает автономии и независимость в какой-то сфере вашей жизни. Как вариант, сон означает, что вы отказываются признать вашу женскую силу.

Кому видеть во сне играющих кошек — это ваш резвый характер. Вам нужно показать ваша игривая сторона.

Увидеть кошку с зеленые шипы говорят о том, что ревность мешает вам сформировать значимые отношения. Вы держитесь на расстоянии от ситуации или отношений.

Снится кошка без тела или ног символизирует ограниченную независимость. Ты будешь вводите в заблуждение, думая, что у вас есть свобода делать все, что вы хотите.

Видеть двоих одинаковые кошки во сне означает, что вам нужно уравновесить собственные потребности с потребности других.Вам нужно не забывать заботиться о себе, а не всегда беспокоиться о других.

Мечтать тысяч кошек, бегающих по дому, указывает на отсутствие направления в твоя жизнь. В вашей жизни происходит слишком много того, что вы упускаете из виду что важно.

Если вам снится кошка с двумя головами, значит, подразумевает нерешительность; ты не можешь сделать задуматься о чем-то. Как вариант, сон также может означать, что вы слишком легко отвлекаются на ваше окружение. ТОП

** См. Смысл в действии: «» черный Кот «или травмированный Кот «

Кот Глаза

Кому видеть или сниться, что у вас кошачьи глаза, означает, что вы можете найти ваш путь через какую-то темную и тревожную проблему. Ты умеешь видеть яркое сторона негативной ситуации. Или же это предполагает, что вы хитрый или хитрый.

Кому сон о том, что у кошки светятся голубые глаза, говорит о том, что нужно смотреть на что-то с другой точки зрения.Также сон может означать внезапное просветление, которое может вызвать чувство страха или беспокойства. Ты боишься истины. ТОП

Кот Помет

* Пожалуйста см. ящик для мусора.

Катакомбы

Кому Сон о катакомбах говорит о том, что вам нужно противостоять своим страхам подсознания. ТОП

Катапульта

Кому видеть во сне катапульту означает, что вы преодолеете свои препятствия благодаря изобретательности и решимости.Как вариант, сон подразумевает, что вы не знаю предела. Вы находитесь на быстром пути к успеху. ТОП

Катаракта

Кому сон о том, что у вас катаракта или вам удаляют катаракту, указывает на то, что вы ищем ясности в какой-то ситуации. Вы не видите всех деталей ясно. ТОП

Катастрофа

Кому пережить катастрофу во сне представляет собой внезапную нестабильность и переворот в твоей ходячей жизни. Вы очень беспокоитесь о неизвестные изменения, которые ждут вас. ТОП

Улов

Кому поймать что-то во сне предполагает, что вам нужно что-то включить в твою жизнь. Рассмотрите объект, который вы пытаетесь поймать, и найдите его имея в виду. Если вы пытаетесь поймать мяч, это означает, что вы хотите чувствовать себя цельным или вам нужно быть более разносторонним. Если вы поймаете рыбу, то она предполагает, что вам нужно быть более духовным.

Кому сон о том, что вы играете в мяч, означает ваше беззаботное отношение. Вы наслаждаться жизнью.Подумайте, с кем вы играете в мяч. Если вы играете в ловушку с матерью или отцом, тогда он представляет вашу связь и близость с ними.

г. сон также может быть метафорой для обозначения чего-то «цепляющего» или заразный. ТОП

Улавливатель

Кому видеть или сниться, что вы ловец бейсбола, подразумевает, что вам нужно быть готовым принять все, что жизнь бросает на вас. Сон говорит вам быть готовым. Поскольку бейсбол часто аналогичен сексуальная прелюдия, например, попадание на первую, вторую или третью базу на свидании, ловец во сне может быть игрой слов, говорящей вам «поймай ее».Возможно, есть девушка, которая тебе нравится, а ты нет уверен, стоит ли вам ее преследовать. ТОП

Катерпиллар

Кому увидеть во сне гусеницу означает этап в вашем личном росте и развитие там, где вы находитесь на своем пути, но еще не достигли своей цели. ТОП

Сом

Кому увидеть во сне сома символизирует кого-то, кто может казаться не тем, кем они находятся. Их истинное «я» может быть неочевидным или очевидным сразу. ТОП

Собор

* Пожалуйста см. Церковь.

Кэтсуп

Кому увидеть или съесть кетчуп во сне олицетворяет простоту, молодость и счастье. С другой стороны, сон может быть каламбуром на вашей потребности «наверстать упущенное». что нибудь. ТОП

Крупный рогатый скот

Кому увидеть во сне скот указывает на то, что нужно действовать осторожно в какая-то ситуация или отношения.

Кому видеть во сне стадо крупного рогатого скота означает отсутствие индивидуальности.Вы как правило, плывут по течению вещей. В качестве альтернативы он символизирует процветание.

Кому видеть во сне давку скота предполагает, что что-то в вашей жизни вне контроля. ТОП

Подиум

Кому видеть или мечтать, что вы идете по подиуму, представляет вашу новую находку уверенность. Это также может означать, что вам нравится быть в центре внимания. Вы получают признание за ваши таланты или творческие способности. Как вариант, мечта может означать, что вы используете свою внешность, чтобы добиться своего.Вам нужно начать глядя внутрь себя. ТОП

Поймали

Кому сон о том, что вас застали за чем-то, представляет ваши страхи и уязвимости. Вы боитесь быть осужденными. Рассмотрим значение что вы делали и что чувствовали, когда вас поймали. В качестве альтернативы сон указывает на то, что вы слишком бдительны в отношении своего окружения. ТОП

Caul

Кому видеть во сне колпачок означает, что вы чего-то не видите ясно.Ваше зрение ухудшается или затуманивается чем-то или кем-то. Колпачок также символ удачи и защиты. ТОП

Котел

Кому видеть во сне котел означает, что вы переживаете трансформация. Он также указывает на судьбу или некую магическую, духовную силу. Кроме того, котел символизирует плодородие и матку. Рассмотрим символика того, что находится внутри котла, и его значение. ТОП

Цветная капуста

Кому увидеть или съесть во сне цветную капусту символизирует духовное питание, чистоту и совершенство.Он также представляет печаль и потребность в возвышении. Твоя мечта указывает на то, что тяжелые времена, которые вы переживаете, скоро пройдут. В качестве альтернативы цветная капуста представляет мозг и ваш ум. возможности. ТОП

Пещера

Кому видеть или мечтать, что вы находитесь в пещере, символизирует утробу и, таким образом, означает убежище, защита и сокрытие.

Кому сон, что вы идете в темную пещеру, представляет собой исследование вашего подсознания разум. Это сигнализирует о самопознании. ТОП

Пещера Живопись

Чтобы увидеть наскальная картина во сне говорит о том, что вы не совсем готовы делиться ваши идеи. Вы не хотите делиться своими сокровенными мыслями и полностью выражать кто ты. ТОП

Пещерный человек

* Пожалуйста См. Варвар.

Икра

Кому видеть или есть икру во сне указывает на ваши дорогие вкусы. Вам нравится более прекрасные вещи в жизни и не боятся этим выставлять напоказ. ТОП

Полости

Кому сон о кариесе указывает на чувство страха и неуверенности по поводу ситуация. Вам не хватает уверенности в себе. ТОП

CD

Кому увидеть во сне компакт-диск — это потребность в удовольствии или отвлечение. Это также указывает на возможности и возможности в пределах вашей досягаемости. Учтите тип музыки и название компакт-диск. Если вы раздаете компакт-диск, то, возможно, вы пытаетесь передать сообщение этому человеку в песнях.В качестве альтернативы компакт-диск аналогичен к значению круга.

Рассмотреть также, если первоначальный «компакт-диск» имеет для вас дополнительное значение. Возможно, он представляет человека или даже может быть каламбуром над чем-то, что «захудалый». ТОП

CD Игрок

Кому видеть или использовать проигрыватель компакт-дисков во сне, представляет впечатление или образ, который вы хочу проецировать на других. Он также может символизировать вдохновение и простой удовольствие от прослушивания музыки. ТОП

Кедр

Кому видеть во сне кедр символизирует долголетие, долговечность, силу, выносливость и бессмертие.Сновидение может пытаться успокоить во время трудного время в твоей жизни. ТОП

Потолок

Кому видеть потолок во сне представляет собой ментальную или духовную перспективу. Это может также символизируют предел, который вы установили для себя. Если вы видите сводчатый потолок в вашем сне, тогда это означает вашу искривленную точку зрения или взгляд.

Мечтать То, что потолок поврежден водой, относится к какой-то эмоциональной проблеме, которая вы не обращаетесь. Вы продолжаете откладывать эти чувства в сторону, которые могут стать большая проблема в конце.мне ТОП

Праздник

Кому мечта о празднике представляет ваше достижение на пути к более высокому уровню рост. Это также может быть мечтой для самовосхваления поставленных вами целей. достигли и за признание, которое вы получили. Вы также можете чтить какая-то победа, успех или достижение. Как вариант, мечтать о праздник символизирует свободу и эмоциональную разрядку. Празднование сны обычны для тех, кто предвкушает приближающийся поворотный момент или событие в их жизни наяву. ТОП

Знаменитости

Кому мечта о том, что вы знаменитость, означает ваши высокие устремления, которые могут быть вне вашей досягаемости в настоящий момент. Возможно, вы просто настраиваете себя на подводить.

Кому сон о том, что друг или любовник становится знаменитостью, означает ваш страх потерять дружба и верность этого человека.

Кому увидеть во сне знаменитость представляет ваши убеждения и понимание она или он. Подумайте, чем знаменитость известна или известна, и как вы относятся к этому качеству.Что-то в вашей бодрствующей жизни вызвало эти похожие убеждения и чувства. Нередко ваша одержимость определенным знаменитость может перенестись в мир вашей мечты. Знаменитостей часто считают герои и все сильное. Также учитывайте любые каламбуры в названии.

Кому мечта о том, что вы хорошие друзья со знаменитостью, представляет вашу идеализированную версия того, кого вы знаете в своей жизни. Возможно, вы надеетесь, что настоящий друг сможет вести себя больше как конкретный знаменитость. Подумайте о качествах, которые вы видите в этой знаменитости, и о том, как вы хотите, чтобы ваши друзья обладали этими качествами.В качестве альтернативы сон может быть пытаетесь компенсировать недостаток уверенности в себе. Ты хочешь сбежать от вашей собственной реальности и живите светской жизнью. Вы хотите вписаться.

Мечтать Свидание со знаменитостью означает, что вы идеализируете отношения. Если ты увлечены или одержимы определенной знаменитостью, тогда у вас также может быть мечтают встречаться с ней или с ним.

Кому сон, что вы целуетесь или занимаетесь сексом со знаменитостью, указывает на ваше стремление быть успешно. Подумайте, с какими качествами или фильмами вы ассоциируете эту знаменитость или что делает эта знаменитость, известная подсказками о том, где и что вы хотите добиться успеха в.С другой стороны, сон может отражать ваше восхищение или одержимость именно эта знаменитость. ТОП

* См. Также Актер / Актриса.

Сельдерей

Кому увидеть или съесть сельдерей означает, что вам нужно очиститься физически или эмоционально. Сон также может быть каламбуром над «зарплатой» и, следовательно, укажите свои финансовые проблемы. ТОП

Безбрачие

Кому сон о том, что вы соблюдаете целомудрие, представляет ваши страхи перед близостью.Вы можете пытаться чтобы заблокировать вашу сексуальную энергию. ТОП

Ячейка Телефон

Кому видеть или пользоваться мобильным телефоном во сне указывает на то, что вы восприимчивы к новая информация. Он также представляет вашу мобильность. Как вариант, мечта означает отсутствие понимания. Возможно, у вас проблемы с получением через кого-то.

Кому сон о том, что вы потеряли сотовый телефон, представляет собой отсутствие связи. У тебя есть потерял связь с каким-то аспектом своих чувств или себя.Если вы найдете сотовый телефон, то он символизирует переподключение и возобновление связи.

Кому сон о том, что ваш сотовый телефон открывается и закрывается, означает, что вы готовы говорить о чем-то, что ты хранил внутри.

Кому сон о том, что экран вашего мобильного телефона треснул, подразумевает, что вы не выражаете себя здоровым или эффективным образом.

Если вам снится, что ваш сотовый телефон взрывается у вас в руке, то он представляет собой сбой в общении.Вы пытаетесь связаться с кем-то, но это никуда не денешься.

Мечтать что ваши родители дают вам или позволяют вам иметь мобильный телефон, относится к иметь лучшую линию связи с ними. Возможно сон говорит вы должны открываться им больше. Если вы мечтаете получить бесплатно сотовый телефон, то он символизирует важность общения. Другими словами, вы не можете назначить цену Это. ТОП

* Пожалуйста см. также Телефон

Ячейка Телефонная башня

Кому видеть во сне вышку сотового телефона символизирует общение и ваш связи с другими.

Кому сон о том, что на крыше вашего дома строится вышка сотовой связи, подразумевает, что в вашей семье не хватает общения, что больше не может быть игнорируется. Вам необходимо решить эту проблему со связью. ТОП

Подвал

Кому сон, что вы находитесь в подвале, представляет собой часть вашего подсознания, где вы скрывали свои страхи и проблемы.

Кому сон, что вы спускаетесь в подвал, означает, что вы копаете глубоко в собственное прошлое и столкнуться со своими страхами. ТОП

Виолончель

Кому видеть или слышать виолончель во сне представляет собой чувственные или творческие достижения. Вы проявляете большую силу и стабильность. ТОП

Кельтский Узел

Кому увидеть во сне кельтский узел символизирует преемственность, долголетие, крепкое здоровье и / или бессмертие. Это также относится к вечной традиции. Рассмотрим общий геометрическая форма узла для дальнейшего смысла. ТОП

Цемент Грузовик

Кому увидеть во сне цементовоз олицетворяет твердые и «конкретные» идеи или планы, которые приводятся в действие.

Кому сон о том, что вы смешиваете цемент, предполагает, что вы соединяете идеи или аспекты себя вместе. ТОП

* См. Также Бетон.

Кладбище

Кому сон о том, что вы находитесь на кладбище, указывает на прекращение привычки или поведения. Вы переживают второе рождение. Более конкретно, сон может символизировать печаль, неразрешенное горе или ваши страхи перед смертью.

Кому сон, что вы убираете кладбище, предполагает, что вы идете на чистоту о твоем прошлом.В некоторых азиатских культурах особый праздник вращается вокруг выжившие члены семьи посещают и убирают могилы умерших как способ засвидетельствовать свое почтение. Таким образом, ваша мечта может значит уважать свое прошлое и то, откуда вы пришли. ТОП

Цензор

Кому сон о том, что вас подвергают цензуре, предполагает, что вам мешают выражать свои взгляды, мнения или чувства. Отношения или ситуация могут быть нездоровый и гнетущий.

Кому сон о том, что что-то подвергается цензуре, указывает на то, что у вас нет всех факты, чтобы принять обоснованное решение по какому-либо вопросу. ТОП

Кентавр

Кому видеть во сне кентавра символизирует двойственность человеческой натуры. Это указывает что вы пытаетесь сбалансировать свою интеллектуальную / ментальную природу со своим физическая природа. Кентавр также олицетворяет человечность, мудрость и сострадание. ТОП

Центр

Кому сон о том, что вы находитесь в центре чего-то, представляет вашу веру в то, что все вращается вокруг вас.Сон также может быть метафорой, в которой вы находитесь. середина ситуации, из которой вы не можете выбраться. Если ты ушел в центре, то это указывает на то, что что-то в вашей жизни не сбалансировано. ТОП

Сороконожки

Кому увидеть во сне многоножку говорит о том, что вы позволяете своим страхам и сомнения мешают вам прогрессировать и достигать поставленных целей. Вам нужно перестаньте думать о негативных мыслях. ТОП

Керамика

Кому видеть или делать керамику во сне предполагает, что вам нужно больше какая-то ситуация или отношения.Вам нужно больше выражать свою творческую сторону. ТОП

Зерновые

Кому сон о том, что вы едите кашу, означает начало нового проекта или нового этапа в твоей жизни. Это также может указывать на то, что вам необходимо восстановить себя в некоторых основных путь. С другой стороны, ваш разум может уже думать о завтраке. Нередко ваши мимолетные мысли включаются в ваше мечтать. ТОП

Церемония

Кому сон о том, что вы присутствуете на церемонии, предполагает, что жертвоприношение и преданность необходимо для успеха.Возможно, вы переживаете решающий момент наяву жизнь, которая требует вашей приверженности. Пришло время для самоанализа, самопознание и внутренние изменения. ТОП

Сертификат

Кому увидеть свидетельство во сне предполагает, что вы ищете действительность и правда в какой-то ситуации. Вы хотите признания своих усилий. ТОП

Кесарево Раздел

Кому сон, что вам делают кесарево сечение, подразумевает, что вам нужна помощь в чтобы воплотить вашу идею или проект в жизнь.Вы не можете сделать это самостоятельно. Более прямой толкование этого сна может означать ваши опасения по поводу кесарева сечения в реальной жизни. ТОП

выгребная яма

Кому видеть во сне помойку говорит о том, что вам нужно пережить некоторые эмоциональные очищение. Вам нужно отпустить негатив и то, что удерживает ты вернулся. ТОП

Цепи

Кому видеть цепи во сне означает, что вам нужно вырваться из рутины, старые идея или отношения.Если вас приковывают цепью, значит, какая-то часть вас насильно поставили под контроль. Вас удерживают от того, что вы на самом деле хотеть сделать. ТОП

Бензопила

Кому видеть во сне бензопилу означает, что вот-вот произойдет что-то радикальное. случиться. Успех придет только благодаря силе воли. В качестве альтернативы он предполагает, что вы сразу перейдете к сути вопроса. быстро. Бензопила может рассматриваться как фаллический символ и может относиться к ваши сексуальные влечения. ТОП

Стул

Кому видеть стул во сне, символизирует вашу потребность сесть и взять перерыв, чтобы обдумайте ситуацию, прежде чем продолжить.Или вам просто нужно расслабиться. С другой стороны, это указывает на то, что ваши чувства или идеи отвергаются или бросить в сторону.

Кому сон о том, что кто-то предлагает вам стул, предполагает, что вы должны быть открыты для принимать и принимать советы.

Мечтать то, что вы падаете или кто-то падает назад на стул, означает, что вам слишком комфортно бездельничать и ничего не делать.

Если вы видите во сне складной стул или сидите на нем, то это относится к постоянно меняющаяся ситуация.Вы можете легко и плавно адаптироваться к изменениям. ТОП

Кресельный подъемник

Мечтать езды на кресельном подъемнике по горнолыжному склону означает, что вы достигли новых высоты и преодоление своих страхов. Вы контролируете свои эмоции и противостоять любым чувствам и запретам, которые вы подавляли. Вы близко к тому, чтобы вывести их на поверхность.

Кому мечта о поездке на кресельном подъемнике, когда вы наблюдаете за другими людьми, предполагает, что жизнь проходит мимо вас.Вместо того, чтобы контролировать свою жизнь и быть более проактивный, вы просто позволяете чему-то происходить. В частности, если вы мечтаете о подъемник под водой, значит, вы чувствуете оцепенение от своего эмоции. ТОП

Чакра

Кому сон о вашей чакре указывает на блокировку потока вашей чакры. духовная энергия. Тебе нужно открыться. Есть 7 чакр, поэтому вам нужно подумайте, какая чакра имеет дополнительное значение.

г. коронная чакра излучает фиолетовый цвет и означает мудрость и интеллект.

г. надбровная чакра, также называемая третьим глазом, представлена ​​светом индиго и символизирует экстрасенсорные способности, интуицию и взаимопонимание. Этот сон может побуждать вас сосредоточиться на общей картине.

Горловая чакра излучает синий свет и относится к вашему голосу и тому, как вы выражаете свои мнения и убеждения.

г. сердечная чакра изображена зеленым цветом и символизирует чистое и божественное любовь ко всем и всему, что вас окружает.

г. чакра солнечного сплетения излучает желтый свет и представляет ваш отношения с другими.Вы в конфликте или в мире с другими?

г. Хара-чакра представлена ​​апельсином. Это касается сексуальных вопросов и вопросы о любви.

г. корневая или основная чакра излучает красный свет. Это относится к материалам и физическая жизнь. Если вам снится ваша основная чакра, то это указывает на чувство потерянности или оторванности от жизни наяву. ТОП

Чаша

Кому видеть во сне чашу — это ваша потребность в духовном питании.Вы ищут себя и ищут более значимого существования. ТОП

Мел

Кому увидеть во сне кусок мела относится к школе и учебе. Ваш под вопрос ставятся способности и знания.

Кому увидеть что-то написанное мелом означает что-то, что может легко ускользнуть от вашего понять. В некоторых ситуациях у вас может быть преимущество, но оно временное. Обдумайте важность написанного сообщения. ТОП

Классная доска

Кому видеть классную доску во сне представляет класс и трудности, которые вы возможно имел опыт в школе.Из этого сна можно извлечь урок. Вы можете почувствовать, что вас подвергают испытанию. Рассмотрим, что пишется на доске. Как вариант, это означает ваши долги.

Кому сон, который вы пишете на доске, указывает на то, что вам нужно будет получить свой руки грязные в какой-то ситуации. ТОП

Хамелеон

Кому видеть во сне хамелеона олицетворяет вашу способность адаптироваться к любой ситуации. Вы универсальны и разносторонне развиты.Или вы чувствуете, что упускается из виду. ТОП

Шампанское

Кому увидеть открытие бутылки шампанского символизирует половой акт. В качестве альтернативы, он представляет собой расточительность и излишество. Или это означает праздник или личное достижение, которым вы гордитесь. ТОП

Ромашка

Кому видеть или запах ромашки во сне означает терпение. Тебе нужно успокоиться над какой-то ситуацией. ТОП

Люстра

Кому увидеть во сне люстру олицетворяет величие и величие.Вы видите светлое будущее впереди. Если люстра из хрусталя, то она символизируют богатство. ТОП

Изменить

Кому мечта о том, что вы получили неправильное количество сдачи, зависит от того, были ли вы обделены или нет. Если вас выкупили, то это аналог низкой проблемы с самооценкой. Вы чувствуете себя недостойным. Если вы получите больше сдачи, чем было должное, значит, это ваше раздутое эго. Вы чувствуете, что имеете право на определенные вещи. ТОП

Замена Комната

* Пожалуйста См. Одевание Комната.

Пение

Кому сон, который вы повторяете, символизирует ваше товарищество и единство с другими к общему делу. Это также предполагает, что вы находитесь в контакте с Высшим самолет и возвышенное чувство духовности.

Кому слышать пение во сне означает хаос и разногласия. ТОП

Часовня

* Пожалуйста См. Церковь.

Chapstick

* Пожалуйста См. Бальзам для губ.

Главы

Кому видеть или носить чепчики во сне символизирует пассивную агрессивность. ТОП

Символ

Кому сон о том, что вы играете персонажем, указывает на то, что вы избегаете некоторых ответственность или отказ признать свою роль в этом. В качестве альтернативы сон означает, что вы разыгрываете номер. Играя персонажем, вы притворяться кем-то другим вместо того, чтобы быть собой. Рассмотрим ситуацию в ваша бодрствующая жизнь, в которой вы не честны. ТОП

Шарады

Кому сон, что вы играете в шарады, указывает на то, что есть что-то, что вы не умеют выразить словами или сформулировать. Попытайтесь расшифровать, какое сообщение вы пытаются передать. ТОП

Древесный уголь

Как перестать скрежетать зубами?

Вопрос: Существуют ли какие-либо проверенные и проверенные методы лечения скрежета и сжатия зубов во время сна?

Мы говорим о «стиснутых зубах», когда кто-то решительный, разъяренный или, возможно, смирился с тем, что ему не нравится.

Какой у вас животрепещущий вопрос о здоровье?

Шум в суставах — признак артрита? Снизит ли вегетарианство риск рака? Вызывает ли плесень астму?

Мы не можем диагностировать ваши проблемы со здоровьем, но если у вас есть животрепещущий вопрос общего характера, свяжитесь с нами по адресу [email protected], и мы передадим его экспертам.

Те, у кого есть привычка скрежетать зубами или сжимать зубы — известная как бруксизм — действительно должны немного огорчаться.

Это может быть боль (буквально), издавать звуки, которые не дают спать вашему партнеру, приводить к появлению странных комков в деснах и быть дорогостоящей стоматологической проблемой.

Стоматологи называют тех, кто делает это своими зубами, «бруксерами», и на самом деле существует два класса: те, кто скрежетает и сжимает, пока не спит (бодрствующие бруксеры), и те, кто делает это во сне (бруксеры сна) .

У всех нас, вероятно, в какой-то момент жизни будут эпизоды скрежета зубами, — говорит профессор Кристофер Пек, декан стоматологии Сиднейского университета. Но постоянный бруксизм поражает примерно одного из 10 человек.

И похоже, что те, кто практикует это нападение на свои жемчужно-белые волосы, когда они спят, более обычны, чем те, кто скрежещет и сжимается, когда занимаются повседневной жизнью.

Боль в шее

Брюксеры могут испытывать боль и напряжение в челюсти из-за силы, прилагаемой к челюсти, и дискомфорт может также распространяться на близлежащие части тела, вызывая боль в шее или головные боли.

Большинство людей, которые скрипят зубами лишь изредка, никогда не осознают, что делают это. Обычно только те, у кого появляются симптомы, склонны считать, что что-то не так.

Если это будет продолжаться достаточно долго, шлифовальные станки могут изнашивать зубы, повреждая их и удаляя защитную эмаль.

«Иногда у них бывает чувствительность зубов, потому что они стирают эмаль на зубах, и поэтому они становятся чувствительными к горячей и холодной пище или напиткам», — сказал профессор Пек. (Но имейте в виду, что есть и другие причины чувствительных зубов.)

Torus mandibularis (Wikimedia Commons: DRosenbach (CC-BY-SA-3.0))

А в тяжелых случаях бруксеры могут потерять зуб.

«Безусловно, зубы можно сломать или даже потерять», — сказал профессор Пек.

Скрежетание зубами также может привести к появлению странных костных наростов вокруг нижних зубов, известных как tori mandibularis.

Хотя эти необычные образования сами по себе безвредны, некоторые стоматологи рекомендуют их удалять, поскольку они могут повредить окружающие нервные ткани. Они также затрудняют установку каппы или зубных протезов.

Наросты могут быть ответом на нагрузку на зубы, но также наблюдаются у людей, которые не скрипят зубами, говорит профессор Пек.

«Значит, на самом деле это может быть смесь вещей; в этом также может быть генетический компонент».

Как узнать, скрежетали ли вы зубами?

Для людей, которые скрипят зубами в бодрствующем состоянии, это может быть подсознательной привычкой, но обычно они начинают узнавать ее, как только на нее указывают.

Горящий вопрос: Скрежетание зубами

Послушайте интервью Аманды Смит с Джеймсом Булленом о том, как перестать скрежетать зубами.

Подробнее

Сонный бруксизм сложнее диагностировать, и часто партнер по сну первым указывает на проблему, говорит профессор Пек.

В конце концов, скрежет и скрежет — не самые успокаивающие звуки, исходящие от соседнего с вами тела.

Брюксеры могут также заметить боль или напряжение в челюсти, когда они впервые просыпаются.

При осмотре стоматологи могут обнаружить износ зубов, который может указывать на бруксизм.

Вот что случилось с Луизой, которая встревожилась, когда ее дантист указал, что, вероятно, будут долгосрочные последствия, если она не сделает что-нибудь, чтобы остановить это.

«Они думают, что у меня все зубы сломаются», — сказала она.

«У меня только один набор зубов. Это заставляет меня думать, что я должен что-то делать».

Что вызывает бруксизм?

Принято считать, что стресс движет всеми формами бруксизма.

Но на самом деле связь между напряжением (или тяжелой концентрацией) и скрежетом зубами более очевидна для тех, кто скрежещет в бодрствующем состоянии, чем для тех, кто проявляет эту привычку во время сна.

Для бруксеров сна, похоже, существует связь со стрессом, курением и недостатком сна, но «мы не можем сказать с уверенностью», — говорит профессор Пек.

Также считается, что тревожность, злоупотребление алкоголем и нарушения сна, такие как апноэ во сне, связаны с бруксизмом во сне.

Некоторые антидепрессанты также могут вызывать бруксизм, хотя до сих пор не ясно, почему это происходит.

Проблема с выравниванием зубов?

Когда-то считалось, что бруксизм во сне возникает из-за того, что зубы не выравниваются должным образом или не мешают друг другу, но эксперты говорят, что это не так.

Эта идея «прижилась» в клинической практике, и многие стоматологи полагают, что исправление выравнивания решит проблему, говорит профессор ортопедии Сиднейского университета Ивен Клайнберг.

Но теперь мы знаем, что «нет абсолютно никакой связи» между тем, как чьи-то зубы выровнены, и тем, что они начинают скрежетать или поддерживают ее.

Хорошая новость заключается в том, что исследования продолжаются, и методы визуализации, такие как МРТ, обещают больше узнать о том, что происходит в нашем мозгу и о связи с бруксизмом.

«Мы не знаем ответов на все вопросы, но, безусловно, у нас есть способы решения проблемы», — сказал профессор Клайнберг.

Что делать, если вы думаете, что скрипите зубами

Если вы думаете, что скрипите зубами, первым делом следует обратиться к стоматологу, который проверит ваши симптомы.

Лечение, как правило, представляет собой двусторонний подход.

Дантист может изготовить «окклюзионную шину» — пластиковую каппу, которая надевается на ваши зубы во время сна, чтобы защитить их от воздействия скрежета.

Стоматолог может изготовить шину или капу для защиты ваших зубов от скрежета. (Flickr.com: Rob (CC-BY-NC-ND-2.0))

«Это не останавливает паттерн навсегда, это не лечение. Это просто влияет на симптомы, но это само по себе большой актив », — сказал доктор Клайнберг.

Однако Луиза не является поклонницей своей каппы.Ей это неудобно, и это ее будит. И как только она его вставляет, трудно говорить.

«Он занимает много места во рту. Кроме того, вы не очень привлекательны для своего мужа. Я имею в виду, что вы не можете поцеловать кого-то в этом».

Тест на зубы: правильно ли вы ухаживаете за своими?

Крепкие зубы в хорошем состоянии необходимы для нашего общего здоровья.

Подробнее

Снятие стресса

Если вы находитесь в состоянии стресса, вам могут порекомендовать консультационные услуги или услуги по управлению стрессом для лечения основных факторов, вызывающих бруксизм.

Хотя есть достаточно убедительные доказательства того, что терапевтические разговоры и поведенческие стратегии, такие как расслабление или медитация, могут помочь уменьшить чувство давления и беспокойства, стресс — это сложное чудовище, на которое влияют многие факторы, и результаты никогда не гарантированы.

Так что, если вам нужны «проверенные» или «проверенные» лекарства, вы можете быть разочарованы.

На самом деле это лишь анекдотические свидетельства, — говорит профессор Пек.

В настоящее время проводятся испытания психологического управления и его влияния на бруксизм.

Также были проведены испытания лекарств и мониторов биологической обратной связи для лечения бруксизма, но доказательства их эффективности недостаточны.

«В любом случае управление психологическими проблемами полезно для здоровья и благополучия и, следовательно, действительно может помочь при бруксизме», — сказал профессор Пек.

Здоровье в вашем почтовом ящике

Получайте последние новости о здоровье и информацию со всего ABC.

Скрежет зубами — Идиомы по The Free Dictionary

Я написал это, думая, что это прозвучит очень остроумно; но теперь, когда я увидел себя, что я хотел лишь подлым образом выпендриться — я не буду вычеркивать это специально!) Когда просители приходили за информацией к столу, за которым я сидел, я обычно растирал зубы на них, и я чувствовал сильное удовольствие, когда мне удавалось кого-нибудь сделать несчастным.Приходите босиком летом: мечтайте поздно, мечтайте полдень о красной луне, взошедшей и убитой туманом и теплым дождем, мечтайте о ночах, когда прикосновение научило сердце биться в горле и под бедром, отбейте новый метр мерцания и плавания , милостивого примечания — и теперь, когда я сжимаю и скрипю зубами во сне, Любовь, верю, что это только мой рот ищет последнее воспоминание о костном мозге перед тем, как ночь перейдет в нарисованный приливом рассвет — и дай мне поспать on, Love.WEIRD «Я снова начала носить защитные маски для десен, потому что я очень сильно скрежетаю зубами, когда ложусь спать.Это наименее эротичная вещь из всех — если только ваше представление об эротизме не заключается в том, что вы стоите в комнате с 12 электриками и семью другими людьми, и вам делают макияж между дублями »- Актер Билл Найи« Если кто-то еще лишил вас такого долгого сна , вы бы посадили их в Гаагу за военные преступления «- актер и отец двоих детей Том Харди о проблемах отцовства» Когда я появляюсь на публике, люди ждут, что я буду ржать, скрипеть зубами, царапать землю и шипеть мой хвост — ничего из этого не бывает легким », — любящая лошадей Princess Royal WRITE Letters Editor Media Wales Ltd, Six Park Street, Cardiff CF10 1XR e-mail reader @ walesonline.co.uk ПРИМЕЧАНИЕ, пожалуйста, укажите свое имя и адрес для публикации, а также номер телефона в дневное время. Актер Билл Найи «Когда я появляюсь на публике, люди ждут, что я буду ржать, скрипеть зубами, ласкать землю и махать хвостом — все это нелегко. «Мне просто нужно стать жестким, скрипеть зубами и справиться с этим. В« Колыбельной Бушленда »тоже есть красивые фразы, а также хороший счетчик, что очень важно, поскольку плохой счетчик всегда заставляет меня скрипеть зубами. Мне очень понравилась эта книга. на премьере новейшего фильма из серии ужасов главный актер Николас Д’Агосто сказал, что его самый пугающий опыт случается, когда он спит: «Вы знаете, что спите, и вы не можете пошевелить конечностями, а затем я скрипю зубами. .Я чувствую, что у меня крошатся зубы, и это ужасное чувство. «Я просыпаюсь по утрам, — пишет она, — думая, что скрежещу зубами и не могу вспомнить ваше имя». В другом месте она пишет: «Я бы предпочла читать по твоим ресницам, мягким и коротким, как волны на гребне, как будто выдыхается слишком много вдохов». В работах Фрейзера есть наглая честность, очаровательная серьезность, заслуживающая внимания. Последнее, что я скрежетал зубами по ночам и при этом сломал коренной зуб — я знаю, что у меня плохой характер, но я не понимал, что такой скрежет зубов.»Soob» прекрасно управляется, но этот пробег заставляет меня скрипеть зубами. Я скучаю по своему кольту и по нескольким тысячам галлонов бензина, которые он сэкономил за всю свою жизнь. Я скрипю зубами во сне, он не дает моей сестре спать по ночам, но я ничего не могу с собой поделать. «Я скрипю зубами, и я сделал это, когда я был моложе, поэтому он думает, что это как-то связано с этим. Q Моя жена говорит мне, что я так скрежетал зубами во сне, что она перебралась в свободную комнату.

Бруксизм: эксперт выявляет долгосрочные последствия скрежета зубами

По сравнению с пятью годами назад в стоматологической и ортодонтической практике elleven на 30 процентов увеличилось количество людей, приходящих в клинику с жалобами на скрежетание зубами.

Просыпались ли люди с ноющей челюстью или их партнер сказал, что они скрипят зубами по ночам, исследования показали, что почти 70 процентов случаев бруксизма вызваны тревогой.

В связи с ростом числа случаев, ортодонтический специалист доктор Шивани Патель из отмеченной наградами стоматологической и ортодонтической практики elleven раскрывает все, что людям нужно знать об этой привычке.

1. Как это называется?

Бруксизм — это медицинский термин, обозначающий состояние, характеризующееся скрежетанием зубами и сжатием челюсти.В среднем от него страдают 8-10 процентов населения Великобритании, и часто симптомы проявляются в виде ноющей челюсти, лицевой боли или повышенной чувствительности зубов.

2. Насколько распространено это состояние?

Бруксизм поражает как детей, так и взрослых, но чаще всего встречается у людей в возрасте 25–44 лет.

«Тот факт, что мы наблюдаем на 30 процентов больше случаев заболевания, чем пять лет назад, вызывает беспокойство; это может быть связано со стрессом, связанным с работой, поскольку многие текущие рабочие места становятся все более жесткими и целевыми», — сказал д-р Шивани.

3. Почему я скрежещу зубами по ночам?

Есть две причины, по которым люди скрежещут зубами по ночам: первая причина — это стресс, особенно у женщин. Когда мы спим, любые беспокойства или опасения, которые у нас возникают, даже если они находятся в нашем подсознании, могут привести к сжатию, ночному скрежету и, в некоторых случаях, дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС, боли и дисфункция мышц челюсти). Вторая причина — генетика. Скрежетание зубами может быть унаследовано от нашей семьи.

4. Существуют ли другие факторы, повышающие вероятность скрежета зубами?

Бруксизм также чаще встречается у людей, которые регулярно употребляют алкоголь, табак и кофеин (6 или более чашек в день), поэтому сокращение пороков может быть одним из способов уменьшения симптомов.

5. Как узнать, скрежетали ли вы зубами по ночам?

Хотя есть некоторые физические симптомы, связанные со скрежетом зубами (как указано выше), большинство людей не осознают, что они скрежещут зубами, пока их стоматолог не заметит износ зубов или пока их партнер не пожалуется на шум.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *