Что делать если потеешь постоянно: Что делать при сильном потоотделении, причины, как бороться с гипергидрозом

Содержание

Повышенная потливость. Причины повышенной потливости

Заметили, что стали потеть намного сильнее, чем раньше? Возможно, жара — не единственная причина почему Вас беспокоит повышенная потливость.

Повышенную потливость в медицине называют гипергидрозом. Причин может быть множество, начиная с лабильности нервной системы, при которой потовые железы всегда «на взводе», и заканчивая особенностями анатомии и поведения. Например, слишком поверхностным расположением потовых желез, большим, чем обычно, их количеством или привычкой пить много воды.

Но в этом случае человек много потеет с детства, максимум с периода полового созревания, и давно знает свою проблему. Нас же интересует ситуация, когда человек раньше особенно не потел, и вот вдруг началось.

Идиопатический гипергидроз

Слово «идиопатический» означает «без четко установленной причины».

То есть человек потеет, а причины вроде бы и нет. На самом деле она есть, и не одна, а целый комплекс. Классика жанра — молодая женщина с неустойчивой нервной системой. Когда на имеющуюся вегетососудистую дистонию накладываются гормональные бури пубертата или колебания, связанные с месячным циклом, беременностью, кормлением, восстановлением цикла и снова беременностью, попробуй тут не попотей.

К счастью, чаще всего после 35 лет гормональный статус стабилизируется и гипергидроз проходит.

Что делать?

Проконсультироваться с дерматологом для правильного подбора средств ухода за кожей и средств для снижения потливости.

Сахарный диабет

Сахарный диабет практически всегда сопровождается повышенным потоотделением. Причина — в нарушении обмена веществ и поражении мелких нервов в результате диабетической полинейропатии. В результате связь кровеносных сосудов и потовых желез с головным мозгом ухудшается, возникают нарушения терморегуляции. Кроме того, беспокоят постоянная жажда, частое мочеиспускание, сухость во рту.

Что делать?

Сдать анализ крови на глюкозу натощак и на гликированный гемоглобин — показатель среднего уровня сахара крови за последние 3 месяца.

Гипертиреоз

Он обусловлен гиперфункцией щитовидной железы. Представьте себе картину: в топку паровоза постоянно подкидывают уголь, а он выбрасывает клубы черного дыма и несется по рельсам на всех парах. Так и гипертиреоз раскручивает маховик обмена веществ, заставляя организм вырабатывать свой ресурс на пределе возможностей. Человек все время ест, но худеет, ему постоянно жарко, пот течет ручьями даже в прохладном помещении. Высшая степень гипертиреоза — тиреотоксикоз: по сути, отравление избытком гормонов и продуктами обмена веществ, которые организм не успевает утилизировать. Требуется госпитализация. Так что если окружающие заметили, что вы стали слишком деятельны и говорливы, постоянно включаете кондиционер или открываете форточку, когда все другие мерзнут, возможно, пришло время идти к врачу.

Что делать?

Посетите эндокринолога, сдайте кровь на гормоны щитовидной железы -ТТГ, ТЗ, Т4.

Туберкулез

Статистика неумолима: туберкулез перестал быть болезнью трущоб, и больше половины пациентов фтизиатров — молодые, социально успешные люди. Еще в мединституте учат, что туберкулез — настоящая обезьяна, маска всех болезней. И нередко единственными проявлениями этого заболевания являются субфебрильная температура по вечерам (до 37,2-37,5°С, не выше) и постоянная потливость, особенно ночью.

Если подобное продолжается больше двух недель, и это не ОРВИ, обратитесь к терапевту.

Что делать?

Если у терапевта появится подозрение на туберкулез, он направит вас к фтизиатру, который назначит комплекчное обследование.

Лимфогранулематоз и другие болезни крови

Повышенная потливость в ночное время может оказаться единственным признаком опасных злокачественных заболеваний крови — лимфогранулематоза (болезни Ходжкина), лимфомы и даже лейкоза. Напомним, что большинство из этих болезней, несмотря на их злокачественную природу, в настоящее время успешно лечатся. Например, лимфогранулематоз полностью вылечивается в 90% случаев.

И чем раньше будет установлен диагноз, тем выше шансы на выздоровление. Кроме потливости могут беспокоить кожный зуд, немотивированная потеря веса, субфебрильная температура. Если есть такие симптомы, самостоятельно осмотрите лимфатические узлы — на затылке, шее, в надключичных областях, подмышках и пахт. Если они увеличены и плотные, это дополнительный весомый повод обратиться к врачу.

Что делать?

Когда терапевт начнет разбираться в ситуации, направит на консультацию гематолога. Потребуется сдать анализы крови, пройти УЗИ основных зон лимфатических узлов, компьютерную томографию органов грудной клетки и брюшной полости.

Повышенная потливость в следствии приема лекарств

Иногда появление повышенной потливости может совпадать с началом приема нового лекарства. Среди «лидеров по потливости» — нестероидные противовоспалительные средства, которые назначают при боли в спине и суставах, комбинированные анальгетики, их часто прописывают при головной боли. Нередко повышение потоотделения отмечают женщины при назначении гормональной терапии или противозачаточных средств. И если связь с началом терапии очевидна, то, скорее всего, виновник найден.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Для начала прочитайте аннотацию к препарату, возможно, этот побочный эффект описан среди первых. Проконсультируйтесь с врачом, назначившим лечение, возможно, препарат удастся заменить.

Для лечения повышенной потливости врачи Клиники Литус предлагают инъекции Диспорта, его вводят в подмышечные впадины (он угнетает деятельность потовых желез) или лечение гипергидроза лазером.

ПОТЛИВОСТЬ. ПРИЗНАКИ КАКОЙ БОЛЕЗНИ — УЗ «Волковысская ЦРБ»

ПОТЛИВОСТЬ. ПРИЗНАКИ КАКОЙ БОЛЕЗНИ

Нередко потливость является первым симптомом серьезного заболевания. В медицине она известна под термином «гипергидроз», и характеризуется нарушенной функцией потовыделительной системы. Гормональные нарушения, эндокринные и инфекционные заболевания часто сопровождаются повышенной потливостью. Необходимо обращаться к врачу и выяснять, какая болезнь послужила источником избыточного потения.

Какие виды гипергидроза бывают?

При гипергидрозе отмечается разная локализация патологического процесса. Учитывая этот критерий, выделяют 2 типа потливости:

Генерализованная. Обильный пот проступает на всех участках тела, у пациента отмечается усиленная потливость лица, шеи и головы. Генерализованныйгипергидроз характерен для различных болезней, он никогда не бывает самостоятельным нарушением.
Локальная. При таком виде гипергидроза потеют ноги, руки, ладони, стопы и другие отдельные участки тела. Локальныйгипергидроз чаще протекает как самостоятельное заболевание.

Заболевания, вызывающие потливость, и дополнительные симптомы

Если потливость отмечается при различных болезнях, медики говорят о вторичномгипергидрозе. Чтобы его устранить, необходимо повлиять непосредственно на основное заболевание. Потение возникает на фоне инфекционных заражений, туберкулеза, эндокринных патологий. Также повышенная потливость может возникнуть из-за медикаментозной терапии, в таком случае требуется замена препарата.

Эндокринные болезни, провоцирующие сильную потливость

Чаще всего сильное потоотделение вызывает нарушенная функция эндокринной системы. Сахарный диабет — наиболее частый источник потливости в дневные и ночные часы. При диабете 1-го и 2-го типа она проявляется в 3-х формах, представленных в таблице:

Форма потливости при СД	Особенности проявления
Необоснованная	Потливость не связана ни с какими патологическими проявлениями
Необоснованная	Не сопровождается высокой температурой и лихорадкой
Вкусовая	Проявляется после употребления какого-то продукта
Вкусовая	Наблюдается исключительно потливость лица и шеи
Ночная	Спровоцирована понижением уровня инсулина ночью

Повлиять на усиленную потливость способны и другие заболевания эндокринной системы:

Акромегалия. Заболевание характеризуется формированием доброкачественного образования в районе гипофиза в мозге. У человека с акромегалией, помимо усиленной выработки пота, будут наблюдаться признаки непропорционального разрастания мышц и костей.
Период климакса. У женщин климакс часто протекает с усиленной потливостью. Более чем половина женщин климактерического возраста страдает от этого симптома. Проблема вызвана нарушенным уровнем эстрогена в организме.
Тиреотоксикоз. При этом заболевании отмечается усиленная выработка гормонов щитовидкой. Дополнительные симптомы более ярко проявляются на поздних порах заболевани

Инфекционные заболевания — основной источник потливости

Такой симптом часто свидетельствует о проникновении в человеческий организм инфекции. Повышенную выработку пота вызывают такие болезни инфекционного происхождения:

Туберкулез. Помимо повышенного потоотделения, пациента будут беспокоить кашель с отхаркиванием крови, высокая температура, болезненность в грудине. Особенно усиленное потоотделение проявляется ночью во время сна.
ОРВИ. Острые респираторно-вирусные инфекции, сопровождающиеся повышенной температурой, часто вызывают у больного чрезмерную потливость.
Воспаление бронхов. При бронхите у человека постоянно фиксируется высокая температура, которая становится источником повышенного потовыделения.
Малярийное заражение. При заболевании проявляются такие симптомы, как жар, холодный пот, знобящее чувство.
Гнойные процессы, в том числе сифилис. При последнем повреждаются нервные волокна, что провоцирует нарушенную функцию потовыделительной системы.

Повышенное потоотделение — первый признак опухоли

Порой усиленная потливость — первый признак злокачественного или доброкачественного новообразования в организме.

Острая интоксикация организма

Если обнаружено тяжелое отравление химией или токсическими веществами, то пациента будут беспокоить такие симптомы:

отеки;
повышенное давление;
усиленное биение сердца;
чрезмерное потовыделение.

Такое состояние отмечается у больных при чрезмерном употреблении кофеина, злоупотреблении кокаином, алкоголем и некоторыми медикаментозными препаратами. При приеме некоторых лекарственных средств стимулируется симпатическая нервная система, вследствие чего усиливается потение. Пациенту с чрезмерным потоотделением на фоне интоксикации требуется экстренная помощь.

Врач-терапевт Бойко Е.А.

Вернуться к списку материалов

Как перестать потеть: 9 способов

Обзор

Потоотделение — это способ организма регулировать свою температуру. Когда нам жарко, мы потеем. Затем эта влага испаряется и охлаждает нас. Потоотделение является совершенно естественной частью повседневной жизни.

Тем не менее, некоторые люди могут счесть потливость нежелательной в определенных социальных ситуациях, особенно если их пот оставляет заметные влажные пятна или пятна. В таких ситуациях есть несколько стратегий, которые могут помочь уменьшить количество пота.

Антиперспиранты блокируют потовые протоки, поэтому пот не может попасть на поверхность нашей кожи. Пот все еще вырабатывается железой, но не может достичь поверхности.

Дезодоранты не предотвращают потоотделение, а вместо этого маскируют запах, выделяемый бактериями, когда мы потеем. Иногда антиперспиранты содержат дезодорант. Большинство антиперспирантов, которые можно купить в аптеке, состоят из солей металлов, называемых хлоридом алюминия.

Для достижения наилучших результатов от антиперспиранта убедитесь, что ваши подмышки чистые и сухие, а затем нанесите его на ночь перед сном. Это связано с тем, что ингредиентам нужно время, чтобы создать закупорку потовых протоков, а большинство людей потеют меньше или совсем не потеют ночью.

Это может не сработать сразу, но придерживайтесь этой процедуры несколько ночей, и вы добьетесь желаемых результатов. Как только антиперспирант начнет действовать, его можно применять по мере необходимости.

Лучший способ уменьшить потоотделение при выборе одежды — это носить легкие, дышащие ткани с хорошей вентиляцией. Светлые цвета также помогают отражать солнечные лучи, а не поглощать их, поэтому ношение белого поможет вам охладиться и уменьшить потоотделение.

Если такой возможности нет, выбирайте темные цвета или отвлекающие узоры, скрывающие пот. Вы также можете наслаивать свои наряды, чтобы пот не был виден на внешнем слое. Вот еще несколько советов, как одеться, если у вас чрезмерное потоотделение.

Есть несколько продуктов, которых лучше избегать, если вы идете на деловой обед или находитесь в социальной ситуации, когда вам не хочется потеть. Определенно избегайте острой пищи. Наши тела реагируют на острую пищу так же, как и на любое другое тепло — они пытаются охладить пищу, что приводит к потоотделению.

Кофеин также не рекомендуется, так как он стимулирует надпочечники и вызывает потливость ладоней, ступней и подмышек.

Потоотделение — это способ вашего тела охладиться. Таким образом, сохраняя прохладу, вы уменьшаете потребность в потоотделении.

В жаркую погоду полезно поставить миску со льдом перед вентилятором, чтобы холодный воздух циркулировал по комнате. Еще одна хорошая идея — держать шторы и жалюзи задернутыми в течение дня, чтобы солнце не перегревало ваши комнаты. Старайтесь оставаться в тени, если вы находитесь на улице.

Более регулярный прием пищи небольшими порциями поможет сохранить прохладу, поскольку для расщепления пищи требуется метаболическое тепло. Поддержание водного баланса также снижает температуру тела.

Увлажняющие средства также можно хранить в холодильнике для получения охлаждающего эффекта при их нанесении. Купите себе портативный вентилятор и держите голову и ноги в прохладе, избегая головных уборов и нося открытую обувь, когда позволяет погода.

Если вы чувствуете, что сильно потеете, вы можете проконсультироваться со своим врачом, чтобы узнать, есть ли у вас состояние, называемое гипергидрозом. Если вы это сделаете, вам доступны несколько вариантов лечения:

Антиперспирант по рецепту . Ваш врач может выписать сильнодействующий антиперспирант, отпускаемый по рецепту, который не всегда можно купить в аптеке. Кремы, отпускаемые по рецепту, также доступны, если поражено лицо и голова.
Пероральные препараты . Ваш врач может приобрести некоторые лекарства, которые блокируют химические вещества, которые позволяют определенным нервам взаимодействовать друг с другом, что может помочь уменьшить потоотделение. Есть некоторые потенциальные побочные эффекты (в том числе проблемы с мочевым пузырем, сухость во рту и нечеткость зрения), поэтому поговорите со своим врачом о том, перевешивают ли преимущества риски.
Антидепрессанты . Беспокойство может привести к чрезмерному потоотделению. Ваш врач может назначить антидепрессанты, если он считает, что это усугубляет вашу проблему.
Ботокс инъекции . Эти инъекции временно блокируют нервы, вызывающие потоотделение. Инъекции действуют от 6 до 12 месяцев, после чего лечение необходимо повторить. Инъекции могут вызывать незначительную боль, а некоторые люди испытывают временную мышечную слабость в области, которую они лечили.
Хирургия . В крайних случаях вам доступны некоторые хирургические варианты. К ним относятся микроволновая терапия, удаление потовых желез и операции на нервах. Хирургическое вмешательство следует рассматривать только тогда, когда ваш врач определяет, что у вас серьезное заболевание, из-за которого вы сильно потеете.

Потоотделение совершенно естественно и служит определенной цели. Есть способы уменьшить потоотделение или скрыть его последствия, если вам это нужно. Если вы чувствуете, что потеете необычно сильно, обратитесь к врачу. Совет специалиста может помочь.

Как перестать потеть: 9 способов

Обзор

Потоотделение — это способ организма регулировать свою температуру.

Когда нам жарко, мы потеем. Затем эта влага испаряется и охлаждает нас. Потоотделение является совершенно естественной частью повседневной жизни.

Антиперспиранты блокируют потовые протоки, поэтому пот не может достичь поверхности нашей кожи. Пот все еще вырабатывается железой, но не может достичь поверхности.

Кофеин тоже не рекомендуется, так как он стимулирует надпочечники и вызывает потливость ладоней, ступней и подмышек.

Более регулярный прием пищи небольшими порциями поможет сохранить прохладу, так как для расщепления пищи требуется метаболическое тепло. Поддержание водного баланса также снижает температуру тела.

Если вы чувствуете, что сильно потеете, вы можете проконсультироваться со своим врачом, чтобы узнать, есть ли у вас состояние, называемое гипергидрозом. Если вы это сделаете, у вас есть несколько вариантов лечения:

Антиперспирант по рецепту . Ваш врач может выписать сильнодействующий антиперспирант, отпускаемый по рецепту, который не всегда можно купить в аптеке. Кремы, отпускаемые по рецепту, также доступны, если поражено лицо и голова.
Пероральные препараты . Ваш врач может приобрести некоторые лекарства, которые блокируют химические вещества, которые позволяют определенным нервам взаимодействовать друг с другом, что может помочь уменьшить потоотделение. Есть некоторые потенциальные побочные эффекты (в том числе проблемы с мочевым пузырем, сухость во рту и нечеткость зрения), поэтому поговорите со своим врачом о том, перевешивают ли преимущества риски.
Антидепрессанты . Беспокойство может привести к чрезмерному потоотделению. Ваш врач может назначить антидепрессанты, если он считает, что это усугубляет вашу проблему.

Ботокс инъекции . Эти инъекции временно блокируют нервы, вызывающие потоотделение. Инъекции действуют от 6 до 12 месяцев, после чего лечение необходимо повторить. Инъекции могут вызывать незначительную боль, а некоторые люди испытывают временную мышечную слабость в области, которую они лечили.
Хирургия . В крайних случаях вам доступны некоторые хирургические варианты. К ним относятся микроволновая терапия, удаление потовых желез и операции на нервах. Хирургическое вмешательство следует рассматривать только тогда, когда ваш врач определяет, что у вас серьезное заболевание, из-за которого вы сильно потеете.

Потоотделение совершенно естественно и служит определенной цели. Есть способы уменьшить потоотделение или скрыть его последствия, если вам это нужно.

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области