Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Что делать, если потеют ладони

Пот на ладонях — это незначительное неудобство или серьёзное заболевание? Давайте разбираться.
Потные ладони – довольно неприятное явление для самого человека, имеющего эту проблему, и для людей, с которыми он здоровается за руку.
Хотя потоотделение считается нормальной функцией человеческого организма, от его чрезмерного проявления люди, у которых потеют ладони, могут испытывать определённый дискомфорт.
В данной статье предлагается несколько советов, как избавиться от столь неприятного явления.

Причины чрезмерного потения ладоней

Этот недуг в медицине известен, как гипергидроз, что в переводе означает “чрезмерный пот”. Данная проблема встречается у многих мужчин, женщин и даже у детей.

Причинами могут быть:

1. Увлечение излишне острой, солёной пищей.
2. Перенесённый стресс.
3. Повышенные физические нагрузки.
4. Интенсивная умственная деятельность.
5. Сильная жара.
6. Чрезмерное употребление пива или других слабоалкогольных напитков.

Проанализируйте эти причины. Если одна из них присуща вам, постарайтесь исключить её и понаблюдайте за состоянием ладоней. При продолжении чрезмерного потения — врачебная помощь необходима.

В медицинском учреждении Герцлия дерматолог поможет установить точную причину данного явления. В основном, диагностирование проводится с помощью пробы Минора. Для этого на кожу ладоней наносится йод, а после его высыхания – крахмал. Имеющийся пот становится тёмно-фиолетовым.

При диаметре появившегося пятна до 10 см определяют слабую форму гипергидроза. Если размер увеличивается до 20 см – форма умеренная. Пятно большего размера означает тяжёлую степень заболевания.

Результаты пробы могут служить поводом для дальнейшего серьёзного обследования, которое вам назначит специалист.

Причиной потения ладоней могут быть нарушения в работе надпочечников или вегетативной системы. Но только полное обследование поможет выявить истинный мотив появления гипергидроза.

Чем может быть вызвана потливость ладоней у детей

Действительно, некоторые малыши страдают этим недугом. Причины развития у них гипергидроза немного другие. Это может быть заболевание щитовидной железы, рахит, нарушение в организме теплообмена или наличие глистов. Точный диагноз может поставить только специалист на основании результатов проведенного обследования.

Однако если пот на ладошках наблюдается у малыша до года, и при этом ребёнок хорошо развивается, кушает, да и выглядит здоровым, то беспокоиться не стоит. А если это проявилось в более позднем возрасте, то совет специалиста необходим. В любом случае, недуг излечим, если правильно установить причину его возникновения.

Как избавиться от заболевания

В настоящее время фармакологами разработано достаточно много кремов, лосьонов и дезодорантов для ладоней. Но они могут оказать только временную помощь, да и то только тогда, когда повышенное потоотделение не вызвано серьёзным заболеванием. Поэтому параллельно с их применением желательно пройти обследование и выявить источник возникновения заболевания, что позволит в дальнейшем полностью от него избавиться.

Существуют ли народные средства от гипергидроза

Хорошее действие оказывают содовые ванночки для рук, которые делаются перед сном.

Также помогает раствор из яблочного или столового уксуса (по 2 ст. ложки на литр тёплой воды). Такую ванночку делают раза два в день. После этого ладони желательно хорошо обработать тальком или детской присыпкой.

Отвар из дубовой коры или шалфея также снижает потоотделение.
Положительное воздействие оказывает мазь из части медицинского спирта, глицерина и лимонного сока. Весь состав перемешивается. Мазь наносится на вымытые руки несколько раз в день.

Необходимо подчеркнуть, что эти средства действуют постепенно, поэтому необходимо проявить немного терпения и выдержки.
Старайтесь соблюдать гигиену рук. Мойте их регулярно с антибактериальным мылом.

Надеемся, что наши советы окажутся полезными.

Будьте здоровы!

Средства от пота: 7 правил и 4 эффективных дезодоранта

Врага нужно изучить, поэтому начнем с теории. В процесс потоотделения вовлечены два типа желез: эккринные (располагаются по всему кожному покрову) и апокринные (сосредоточены в основном в области подмышек и паха). Кстати, пот не имеет запаха – на 99 % он состоит из воды. Оставшаяся часть приходится на соли и белки. Но секрет, вырабатываемый апокринными железами, создает питательную среду для бактерий, которые и вызывают запах.

Ваша рубашка промокает от тепла и стресса. Пот при испарении охлаждает тело, не позволяя перегреться, поэтому в жару его выделяется больше. А вот зачем человек потеет, когда волнуется, никто пока толком не знает. Существует несколько теорий, но ни одна из них не доказана. И если от тепла потеет все тело, то от стресса, как правило, только ладони, лицо и подмышки. К тому же «стрессовый» пот содержит примерно на 20 % больше питательных для бактерий веществ, чем термический, и поэтому пахнет сильнее.

Существует два типа средств борьбы с потом. Дезодоранты не избавляют от самого пота и предназначены только для борьбы с ­запахом при помощи отдушек и антибактериальных компонентов. Антиперспиранты же содержат соли алюминия, которые вступают в реакцию с небольшим количеством пота и образуют пробку, попросту блокирующую выделение жидкости. Их эффекта обычно хватает на один-два дня. Для тех, кто хочет все и сразу, подойдут дезодоранты-антиперспиранты. Роликовые, твердые, аэрозоли и даже кремы – выбирайте формат на свой вкус. К сожалению, дезодоранты могут перебивать аромат парфюма, но многие производители – например, в ­линиях Guerlain и Acqua di Parma – дополнительно к туалетной воде или духам выпускают дезодорант с таким же ­запахом. А антиперспиранты, которые практически не пахнут, выпускают Lab Series и Clinique. Наносить их нужно на чистую сухую кожу и дать немного времени впитаться и высохнуть, а в середине дня слой защиты бывает полезно обновить – для пущей надежности.

Если пот льется с вас ручьями и обычные средства не справляются с этой напастью, есть более серьезные варианты – антиперспиранты с высоким содержанием солей алюминия.

Самые популярные делает марка Dry Dry. Одного использования хватает, как правило, на несколько дней, но они могут сильно раздражать и высушивать кожу. Поэтому пользоваться такими антиперспирантами стоит, только если проблема действительно не дает вам покоя. И лучше применять их на ночь, чтобы соли алюминия успели вступить в реакцию и надежно заблокировать выделение пота.

Еще более радикальный способ борьбы с потом – инъекции ботулотоксина, известного в народе как ботокс. Обычно его используют в качестве антивозрастного средства (он парализует мышцы и препятствует образованию морщин). Но в девяностых годах ученые случайно (а чего только не случалось в девяностых!) заметили, что ботокс уменьшает потоотделение. С тех пор его вводят с этой целью, как правило, в область подмышек и реже – ладоней и стоп. По словам дерматокосметолога Натальи Лапатиной, такая процедура назначается для коррекции избыточной потливости, в основе которой нет заболевания. Для полной уверенности в состоянии собственного здоровья перед назначением процедуры пациент проходит определенные лабораторные исследования. Инъекции ботулотоксина блокируют передачу нервного импульса, который дает команду железам выделять пот. Пациентам важно знать, что потовые железы, расположенные в подмышечных впадинах, на ладонях и подошвах в большей степени активизируются при волнении или стрессе и в меньшей – реагируют на повышение температуры тела. То есть введение ботулотоксина не затрагивает процесс терморегуляции. Это значит, что вы не перегреетесь даже летом. Процедура проводится под местным обезболиванием, эффект развивается в течение одной-двух недель и сохраняется в течение четырех-восьми месяцев. Делают такие инъекции в клиниках и салонах, которые специализируются на ­омоложении.

Стоп-лист

Чтобы регулировать потоотделение, не обязательно колоть себе ботокс. Вместо этого можно следовать некоторым простым правилам.

1

Для того чтобы не мешать естественному процессу терморегуляции и позволять поту испаряться с поверхности тела, летом стоит носить одежду из натуральных тканей – хлопка, льна или шелка. Синтетические материалы мешают испарению, температура организма повышается, поэтому и пота становится все больше.

2

На однотонной светлой одежде влажные пятна особенно заметны, поэтому для того, чтобы их скрыть, лучше выбирать футболки и рубашки темных или ярких цветов. А меньше всего они будут заметны на одежде с принтом.

3

Если вы работаете в офисе, то под рубашку стоит надевать майку или футболку. Они впитают в себя пот, а рубашка останется чистой. Если вы потеете сильно, то носите с собой запасные майки и меняйте их в течение дня.

4

Так как пот не пахнет сам по себе, избавиться от запаха несложно, если постоянно следить за гигиеной. Регулярно принимайте душ, особенно после тренировок, и носите с собой упаковку влажных салфеток – для того чтобы время от времени протирать подмышки. Подойдут любые салфетки – главное, чтобы они не раздражали кожу.

5

Стоит избегать острой еды, потому что в ней содержится вещество капсаицин, которое посылает мозгу сигнал о том, что тело перегрето. В ответ организм начинает вырабатывать еще больше пота для охлаждения.

6

Пейте прохладные, а не горячие напитки. Таким образом вы поможете телу остыть, и ему не придется вырабатывать пот для термо­регуляции.

7

Если, добираясь до этого пункта, вы уже несколько раз промокнули платочком вспотевший лоб, возможно, проблема стоит острее, чем мы думали. В этом случае нельзя откладывать визит к врачу: повышенное выделение пота может быть симптомом нескольких болезней, а врач назначит анализы, чтобы понять, чем же оно вызвано.

+ 4 эффективных средства

«Осторожно, люди!»: как избавиться от пота

• Сева Новгородцев
• Би-би-си, Лондон

8 августа 2013

В нынешнюю жару сочувствую спортсменам и танцорам, а также всем, кому надо быть в костюме. Например, главам государств, которые на виду у всего мира. В майке, а тем более раздетыми до пояса, они появиться не могут, даже если фигура позволяет.

Журналистам тоже не легче, особенно тем, кто стоит перед камерой. Известно, что телевидение не любит пота. На лице его можно подпудрить и промокнуть, а вот одежда на теле сама тебя промокнет, покрываясь темными пятнами.

Не знаю, зачем природа создала человека потливым, ведь многие животные от этого избавлены. У одних температура тела меняется под окружающую, это так называемые «пойкилотермические» животные: насекомые, змеи, пресмыкающиеся, черепахи, лягушки и рыбы.

У кур, голубей и мелких птичек температура тела 42-43 градуса, у индюков, гусей и уток — 40-41 градус, у коров, овец, кроликов, свиней, а также собак и кошек, — 37-39 градусов, а человек попал в одну компанию с обезьяной, ослом, мышью, лошадью и слоном. Слон не потеет, в жару только ушами сильнее машет, собака высовывает язык и охлаждается дыханием.

Человек появился в Африке и разгуливал под ветерком пампасов, охлаждаясь от испаряемого пота. Дальнейшая эволюция поместила его в тесную одежду, в закрытые помещения, но не уменьшила его способности выделять пот.

У некоторых эта способность наоборот, только усилилась. Научное название этого синдрома — hyperhydrosis — гипергидроз. У одних это ноги, у других — подмышки, у третьих — руки. Потеют так, что в приличном обществе за руку не поздороваться.

Я на работе хожу в носках, ногам жарко, коллеги наверняка за спиной надо мной посмеиваются, но в лицо пока ничего не говорят.

Помню, еще в детстве я поинтересовался, почему это у отца в туфлях сухо, даже в жару? Придет, бывало с работы, а внутренняя стелька носками до блеска отполирована. Я у него спросил, как это ему удается?

Отец поделился рецептом: надо тщательно вымыть ноги в холодной воде с мылом пять раз подряд, потом насыпать сухую горчицу в порошке в двойные носки, эти носки надеть и не снимать трое суток.

Эту операцию я проделывал в разные годы раза три, но результатов — никаких. То ли вода не та, то ли горчица, то ли носки. А что делать тем, у кого плывут руки или тело?

Не так давно Times поместила материал на эту тему. Под статьей — фотографии знаменитостей с пятнами пота на одежде — Тони Блэр, Роберт Редфорд, Дэвид Хассельхоф. Успокоив таким образом читателя, ему заботливо сообщили, что во-первых проблема эта распространенная и стесняться тут нечего, а во-вторых, что частные врачи делают профилактические уколы.

Они вводят яд — ботулин, известный в косметике под названием Ботокс. Ботоксом обычно разглаживают морщины, лицо становится гладким и слегка припухшим. Побочный эффект такого укола – омертвение потовых желез.

В клинике на лондонской Харли-стрит сейчас объявили скидки на услуги. Укол против потения, который делают по размеченной сетке в области подмышек стоит 350 фунтов, в руки и ноги по 450 фунтов.

Если даже я и накоплю такую сумму, то истрачу ее на что-нибудь другое.

А пока буду ходить по квартире босиком, а на работе в носках.

Коллегам буду говорить, что я — толстовец.

Тот, судя по фотографиям, тоже обувь не любил.

Потеют руки. Что делать? – Все о красоте и не только

Автор Евгения Pretty На чтение 3 мин Просмотров 104 Опубликовано 9 сентября 2010

Рукопожатие в нашем обществе является одним из обязательных действий, которое выражает доверительное и уважительное отношение к собеседнику.
Огромное количество существующих теорий о рукопожатии лишний раз подтверждают это. С помощью такого, на первый взгляд, обычного жеста, можно легко определить, насколько надежен, открыт и уверен в себе человек.

Если же потеют руки — что делать? Как быть, если влажные ладони мешают с уверенностью пожать собеседнику руку?
Конечно избегать рукопожатий всю оставшуюся жизнь не стоит, просто нужно выяснить причину этой потливости и, исходя из нее, приступить к лечению. Более подробно о том, почему руки потеют и как от этого избавиться рассмотрим в статье.

Почему потеют руки?

Для начала следует обратиться с вопросом почему потеют руки  к медикам. Обычно, доктора объясняют это наличием у человека заболевания – локального гипергидроза. Данная патология имеет много причин возникновения, например, неврологические заболевания, нарушения эндокринной системы, проблемы с надпочечниками. Также это может быть индивидуальной реакцией организма на сильные психические нагрузки.

После выяснения причин врачи подберут необходимое лечение, но к этой терапии вы можете добавить симптоматическое лечение, которое поможет быстрее справиться с проявлением болезни.

Средства, чтобы руки не потели, могут быть разными. Вы можете самостоятельно приготовить их дома или же купить в аптеках – выбор за вами.

Ионизация – метод лечения потливости рук

Ионизация проводится в дерматологическом кабинете и занимает 20 минут, нужно пройти не менее 7 сеансов, которые проводятся в течение трех недель.

Во время ионизации каждая ладонь помещается в отдельную емкость с водопроводной водой. Такая вода богата ионами, которые хорошо проводят ток.

Перед процедурой нужно снять с рук все украшения, а участки кожи с царапинками и другими повреждениями необходимо обработать вазелином. Примерно в 90% случаев уже после четвертого сеанса, проявления гипергидроза значительно уменьшаются.

Но у этого способа есть противопоказания: ионизацию нельзя делать людям с сердечным стимулятором, а также беременным женщинам.

Народные средства, чтобы руки не потели

Существует много народных рецептов, с помощью которых можно создать природный дезодорант для рук. Вот некоторые из них:

Дубовая кора

Измельчите одну столовую ложку дубовой коры и варите ее в течение 30 минут в молоке. Процедите полученную смесь и, добавив половину стакана теплой воды, начинайте парить руки.

Эту процедуру нужно делать каждый день, до тех пор, пока не уменьшится потливость ладоней.

Яблочный уксус

В пол-литра кипяченой воды добавьте пять чайных ложек яблочного уксуса и перемешайте, подождите, когда вода слегка остынет. Опустите руки в эту ванночку и держите их там 20 минут.

Повторяйте процедуру ежедневно, в течение двух недель.

Ванночка из трав

Смешайте в одной емкости столовую ложку полевого хвоща с таким же количеством цветков календулы, залейте туда же пол-литра кипящей воды и дайте настояться 30 минут. После этого процедите настой. Руки нужно держать в такой ванночке в течение 20 минут.

Делайте процедуру ежедневно, в течение 3 недель.

Ванночки с поваренной солью

Одна чайная ложка соли на один литр воды или с виноградным уксусом – одна столовая ложка уксуса на литр воды, держать руки в ванночке следует 10 минут.

Помимо ванночек, чтобы руки не потели, может помочь натирание рук после мытья раствором из четырех ложек глицерина и двух столовых ложек лимонного сока и спирта.

Если вы воспользуетесь приведенными в статье рекомендациями, то очень быстро сможете избавиться от потливости рук.

Коррекция повышенного потоотделения — Евромед Клиника

Гипергидроз (повышенное потоотделение ) связано с нарушением работы потовых желез. Эта проблема может быть спутником серьезных нарушений в организме:

• патологические изменения в центральной и вегетативной нервной системе,
• эндокринные нарушения,
• сахарный диабет,
• климактерический синдром,
• некоторые инфекционные заболевания.

Поэтому если вы страдаете от повышенного потоотделения, необходимо обратиться к врачу, который проверит, не говорит ли гипергидроз о каком-либо серьезном заболевании.

При отсутствии соматических причин, эту проблему можно решить при помощи инъекций ботулотоксина. При внутрикожном введении ботулотоксин блокирует передачу нервных импульсов в мышцы. Не получая сигналов от нервной системы, потовые железы в области действия ботулотоксина практически прекращают выделять пот. Дозу препарата берут небольшую, так чтобы потоотделение заметно снизилось, но не блокировалось полностью, благодаря чему никаких побочных эффектов не возникает. Из всех препаратов с ботулотоксином наиболее подходящим для лечения гипергидроза считается Диспорт, это связано с тем, что его действие более диффузное, это помогает расширить область его действия. Инъекции можно делать в подмышечную область, ладони, стопы.

Инъекции проводятся под местной анестезией – за 20 минут до процедуры на место уколов наносится крем с лидокаином.

Подготовки к инъекциям не требуется. Непосредственно перед процедурой не стоит заниматься спортом. После процедуры в течение недели не рекомендуется употреблять алкогольные напитки, посещать баню, солярии, активно заниматься спортом.

Эффект от ботулотоксина сохраняется в течение 6–8 месяцев, на длительность сохранения результата во многом влияет образ жизни человека — занятия спортом, посещение бани, солярия. Но даже по окончанию действия препарата, в области воздействия все равно потоотделение остается пониженным, к изначальному уровню оно возвращается редко.

Противопоказания к инъекциям ботулотоксина:

• беременность;
• лактация;
• заболевания соединительной ткани, свертывающей системы крови;
• аутоиммунные заболевания;
• не рекомендуется проводить процедуру во время менструации.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ!

Почему у некоторых людей постоянно потные руки

25.12.2018 Повышенное потоотделение или гипергидроз бывает общим и локальным, например, постоянно потеют только руки. Это явление сопровождается мокрыми и холодными ладонями и с ним, хотя бы раз в жизни, сталкивался каждый. Но если проблема приобрела постоянный характер, то причины могут быть весьма существенными и лечение такой болезни никак не обойдется без специалиста.
А есть ли проблема?
В зависимости от ситуации человек потеет полностью или частично и это естественно, независимо от возраста и пола. Однако гипергидроз ладоней часто вызывает дискомфорт, как физический, так и психологический. Человек, страдающий подобным заболеванием постоянно терпит зябкость рук, причем и в жару и в холод. Кожа ладоней зудит и чешется, привлекает внимание своим постоянным покраснением. Люди, работающие руками, выполняющие скрупулезные точные действия, столкнувшись с подобной проблемой, часто вынуждены менять профессию. Пальцы скользят, мелкие детали и даже ложки и вилки во время прима пищи выпадают из рук. И это оказывается катастрофой. Для мужчин, привыкших выражать приветствие в виде рукопожатий, вечно мокрые руки вызывают даже не неудобство, а настоящую панику. Особенно во время деловых переговоров и встреч с друзьями. В итоге, у страдающих гипергидрозом рук ухудшаются коммуникативные навыки, появляются психологические комплексы, они стараются изолироваться от общества. Столкнувшись с подобной проблемой, ее обязательно нужно решать, выявлять и устранять причину, пока, казалось бы, пустяковая ситуация, не разрушила жизнь и здоровье.
Естественные причины потливости рук
Обычно гипергидроз ладоней носит временный характер и является реакцией на происходящие события. Чаще всего это — психологический стресс, физическое перенапряжение, связанное со страхом или болью. Но также это может быть последствием резкого изменения погоды, например, увеличение окружающей температуры и при этом часто возникает нарушение терморегуляции организма. В итоге он реагирует активным выделением жидкости из конечностей. Но бывает, что потливость ладоней вызывают магнитные бури, повышенное атмосферное давление. В пожилом возрасте у людей часто развивается индивидуальная метеозависимость.
Еще одной естественной причиной потливых рук может быть частое употребление кофе и чая в течение дня и под воздействием кофеина происходит перевозбуждение нервной и кровеносной системы. По такому же похожему принципу на гипергидроз ладоней влияют алкоголь и наркотики. Они способствуют приливу крови к лицу и конечностям, жару в руках и усиленному потоотделению.
Часто итогом многолетнего табакокурения является застой в кровеносной системе нижних конечностей и спазмы мелких сосудов рук. В итоге увеличивается работа потовых желез и ладони становятся влажными.
Курсовой прием некоторых лекарственных веществ; гипотензивных и гормональных препаратов, анаболических и стероидных средств также может вызывать побочный эффект в виде чрезмерной потливости рук. Но данные причины гипергидроза ладоней вполне устранимы.
Гипергидроз — последствие болезни
Между тем, существует целый ряд заболеваний, провоцирующих появление вечно мокрых рук и в таких случаях следует немедленно обратиться в врачу-специалисту.
Например, болезни щитовидной железы, такие как зоб, микседема, тиреотоксикоз влияют на состояние кожных покровов рук, работу внутренних органов и центральной нервной системы. Тем не менее, нарушения эндокринного обмена успешно лечатся и вместе с ними исчезает и гипергидроз ладоней.
Некоторые заболевания сосудистой системы — гипертония, атеросклероз, вегетососудистая дистония влекут за собой сбои в тепловом обмене организма в целом и рук или ног в частности.
Органические поражения гипоталамуса — эндокринного центра управления терморегуляцией организма и любые патологии этого участка головного мозга в виде ишемии, кровоизлияния или опухоли ведут к неадекватному реагированию центральной нервной системы на жару или холод. Это в свою очередь, часто проявляется гипергидрозом ладоней, тремором рук.
Похожую реакцию вызывают и любые патологии надпочечников. Они приводят к дисбалансу жизненно важных гормонов — адреналина и норадреналина. Вообще любое нарушение обмена веществ, например, сахарный диабет, ожирение, изменяет некоторые функции кожи рук, ухудшает ее теплообмененные свойства и пагубно влияет на общую терморегуляцию организма.
Кожные болезни — аллергия, псориаз, дерматиты, часто поражают клетки кожи рук, ответственные за потоотделение, и вызывают его усиление.
При онкологических заболеваниях, острых лекарственных отравлениях, тяжелых вирусных и бактериальных инфекциях, пищевой интоксикации организма часто проявляется гипергидроз рук наряду с их отечностью, как последствие воспалительного процесса. И все-таки в большинстве этих случаев потливость ладоней и основное заболевание успешно лечится.
Что делать, если гипергидроз — навсегда
Однако у трех процентов населения Земли гипергидроз ладоней — наследственное явление, обусловленное определенными особенностями в строении кожи, потовых и сальных желез и их нервной иннервации — скорости и точности передачи импульсов.
В таких случаях лечить избыточную потливость конечностей бесполезно, но все равно ее можно минимизировать. Помимо специальных антиперсперантов, мазей и примочек из морской воды, сейчас для уменьшения потоотделения рук используют инъекции ботокса, слабое электрическое напряжение. Это на несколько месяцев блокирует работу потовых желез и временно меняет терморегуляцию конечностей. Но любой подобный метод следует проводить под контролем специалистов.

Как бороться с повышенной потливостью — Российская газета

Повышенная потливость приносит немало огорчений.

В жару проблема усугубляется многократно. Надели нарядную футболку, рубашку, платье, а на спине и подмышками тут же появляются неопрятные пятна. Можно ли избежать этих неприятностей?

В чем причины

Специалисты советуют: прежде чем начать бороться с проблемой потливости, обязательно проконсультируйтесь у врача. Потому что повышенное потоотделение (по-научному гипергидроз) зачастую говорит о серьезных заболеваниях. В частности, так проявляются некоторые болезни щитовидной железы, гипофиза, нарушения нервной системы (неврастения, вегетососудистая дистония) и обмена веществ, туберкулез, некоторые онкологические и инфекционные заболевания и диабет.

В таких случаях важно лечить основную болезнь, и без квалифицированной медицинской помощи здесь не обойтись.

Но бывает, что чрезмерная потливость — просто особенность организма. Как правило, ей подвержены ладони, подмышечные впадины, ступни ног. Местный гипергидроз, как правило, не несет прямой угрозы здоровью, но неудобств в повседневной жизни доставляет много. Кроме того, обильное потоотделение способствует развитию кожных болезней, особенно грибковых поражений стоп и дерматитов.

Как бороться

Есть эффективные способы, позволяющие справиться с этим недугом. Вот 5 простых правил:

1 Душ. Его необходимо принимать как минимум 2 раза в сутки, особенно после различных физических нагрузок, стрессовых ситуаций. Весьма полезен контрастный душ.

2 Еда. Исключите из повседневного рациона острую, пряную и сильно соленую пищу, так как ее употребление повышает потливость. От кофе и алкоголя тоже следует отказаться.

3 Одежда. Постарайтесь носить одежду только из натуральных тканей, поскольку синтетика вызывает большую потливость у человека, да еще и на долгое время cохраняет в себе резкий запах пота.

4 Витамины. Полезно принимать общеукрепляющие средства — препараты железа, кальция, фосфора, валерианы, поливитамины, настои лекарственных трав, например, мелиссы, шалфея (принимать по полстакана в теплом виде 2-3 раза в день). Обратите внимание, что отвары должны быть без сахара. Настой сухих листьев шалфея готовится так: две чайные ложки листьев настаиваются в двух стаканах кипятка в закрытой посуде. Помните, что травы могут вызывать аллергию. Поэтому при подборе даже нетрадиционного лечения правильнее посоветоваться с опытным медиком.

5 Дезодоранты и антиперспиранты. Они убивают запах, выделяемый бактериями, и снижают деятельность потовых желез. Помимо дезодорантов можно использовать специальные мази и присыпки, обладающие тем же эффектом. Дерматологи советуют смазывать сильно потеющие места тела пастой Теймурова — она безвредна и хорошо переносится даже особо чувствительными людьми.

Народные рецепты

Лечение потливости народными средствами не требует особенных затрат, но при этом они довольно действенны.

• При общей потливости тела поможет мята. Столовую ложку травы залить стаканом кипятка, настоять тридцать минут, процедить. Настоем протирать проблемные места.
• Можно приготовить настой ромашки (6 ст. ложек измельченных цветков залить 2 литрами кипятка, настаивать час), добавить 2 ст. ложки питьевой соды. Использовать раствор для протирания кожи в местах обильного потоотделения.
• Эффективное средство — холодный компресс (15 -18 градусов). Он способствует сокращению пор, уменьшению сало- и потоотделение. Накладывать его следует на пять-десять минут. Компресс противопоказан обладателям холодной и синюшной кожи.
• Хорошо помогают ванны с корой дуба, белой ивой, шалфеем.

Полкилограмма измельченной коры дуба залить четырьмя литрами воды, кипятить тридцать минут, процедить.

Пять чайных ложек измельченной в порошок белой ивы залить двумя литрами холодной воды, настоять восемь часов, процедить, слить в ванну.

Килограмм измельченных листьев шалфея залить тремя литрами холодной воды, настоять десять минут, затем довести до кипения, кипятить пять минут, настоять еще десять минут, процедить и вылить в ванну.

Принимать ванну следует двадцать-тридцать минут и не чаще одного раза в неделю.

Выбор

Дезодорант или антиперспирант?

В продаже есть множество препаратов против потливости. Две основные группы препаратов — дезодоранты и антиперспиранты. В рекламах часто между ними ставят знак равенства, но в действительности они принципиально разнятся по способу воздействия на организм.

Дезодоранты подавляют размножение бактерий, вызванных появлением на коже пота, и тем самым устраняют неприятный запах, но собственно потоотделение они не уменьшают. Так что главное их достоинство — безвредность, а главный недостаток — невысокая эффективность.

Антиперспиранты борются не с бактериями, а с выделением пота. Конечно, никакой препарат не может избавить от пота вообще, да и не должен этого делать, так как выделение пота — нормальное поведение организма. Но соли алюминия или цинка в составе антиперспирантов на время закупоривают протоки потовых желез и ограничивают потоотделение. Поэтому если использование обычных дезодорантов не спасает вас от дискомфорта, можно прибегнуть в борьбе с гипергидрозом к помощи антиперспирантов. Правда, применять их надо с осторожностью.

«Запирая на замок» потовые железы, они не выпускаю пот наружу, что может привести к воспалению потовых желез.

Советы

Вот что еще можно использовать в случаях местного гипергидроза.

Подмышки

Подмышечные впадины можно протирать 1-2% салициловым спиртом.

Помогают травы хвоща, настоянные на водке (1:10), настойка листьев грецкого ореха на водке (1:10) или спирту (1:5). Перед употреблением развести кипяченой водой в соотношении 1:1 или 1:2, протирать кожу 1-2 раза в день.

Еще один рецепт: в стакане кипятка заварите 1 ч. ложку дубовой коры и добавьте туда сок одного лимона. Смочите в полученном отваре ватный тампон и протирайте им проблемные места несколько раз в день. Такой отвар уменьшит секрецию потовых желез, а тело приобретет свежий лимонный запах.

Кстати, в экстренных случаях не помешает иметь при себе лимон и пачку влажных салфеток. Перед волнующим событием (экзаменом, ответственным выступлением, свиданием) протрите кожу подмышек гигиенической салфеткой, а потом — ломтиком лимона и можете на какое-то время забыть о запахе пота и некрасивых кругах на одежде.

Лицо

Дважды в день натирайте лицо крепким холодным чаем или некипяченым молоком. Высыхать лицо должно естественным путем.

Ноги

Чрезмерную потливость ступней можно побороть при помощи дубовой коры. Тщательно измельчите немного коры и посыпьте этим порошком носки или чулки. Повторяйте эту процедуру каждый день, пока потоотделение не придет в норму. Достаточно двух-трех недель, использовать кору дуба дольше не следует, иначе выделение пота может прекратиться совсем, а это для организма вредно.

Кору дуба можно использовать для ножных ванночек. 50-100 г растительного сырья на 1 литр воды, кипятить 20-30 минут на небольшом огне.

Хорошо помогают ванночки с настоем ромашки, крепким чаем,с марганцовкой (раствор должен быть светло-розовым). Или контрастные ванночки с обычной очень холодной и весьма горячей водой.

Еще один способ: утром и вечером обмывать ноги соленой водой. 1 чайную ложку соли растворить в стакане горячей воды, затем не много остудить.

Летом можно попробовать 2 раза в день перекладывать пальцы ног свежими березовыми листьями.

Руки

Устраивайте для них соленые ополаскивания: 1 чайную ложку поваренной соли растворите в стакане горячей воды и ополаскивайте руки 2 раза в день. Не вытирайте, пусть руки высохнут.

Как избавиться от потных рук

1. ПРАКТИКА МЕТОДЫ СОЗНАТЕЛЬНОГО ДЕСТРЕССА

Рассматривайте медитацию и йогу как способ справиться со стрессом и тревогой.

Избежать тревожных и дискомфортных ситуаций не всегда возможно, но вы можете работать, чтобы уменьшить связанный с ними стресс. Есть даже курсы по публичным выступлениям и ведению бизнеса, которые помогут вам справиться со стрессовыми ситуациями и преуспеть в них.

2.ИЗБЕГАЙТЕ СТРЕССОВОГО ПОТЛЕНИЯ

Чувство стресса может заставить вас больше потеть, но если вы уже потеете, это само по себе может вызвать у вас стресс и беспокойство.

Дезодорант NIVEA Stress Protect может вернуть вам уверенность, когда ваше тело начнет потеть. Это может помочь избежать дискомфорта или дальнейшего стресса, когда вы столкнетесь с чем-то трудным.

3. БУДЬТЕ ЧИСТЫМИ РУКАМИ

Регулярно мойте руки, чтобы удалить запахи и сохранить их свежими.Однако старайтесь не использовать мыло слишком часто — оно может высушить кожу и вызвать сильное потение рук.

4. СОХРАНЯЙТЕ НЕКОТОРЫЕ ПОДДЕРЖКИ TALC

Если ваши потные ладони мешают держать предметы, слегка присыпьте их тальком или детской присыпкой.

Это поможет вам удержать руку в руке и дольше сохранит сухость рук.

5. Ешьте правильные продукты

Хорошее начало — удалить из своего рациона продукты с высокой степенью обработки и рафинированный сахар.Эти продукты требуют больших усилий для переваривания организмом и вырабатывают гораздо больше тепла, чем обычно.

Переключитесь на цельнозерновые продукты, а если вам нужен сахар, перекусите какими-нибудь натурально сладкими фруктами.

Острая пища, перец и чили, естественно, тоже заставят вас согреться. Поищите продукты, богатые кальцием, например йогурт, чтобы охладить ваше тело. Кальций действует как естественный регулятор температуры тела, как и шалфей и мята.

Также не забывайте пить много воды.Когда ваше тело гидратировано, ему намного легче сохранять прохладу.

Как решить проблему потной ладони

Подмышки, трещины в заднице, брови и яйца: когда дело доходит до пота, это проблемные области, которым уделяется все внимание. И на то есть веская причина, поскольку именно в этих частях вашего тела нежелательный потоотделение доставляет вам больше всего проблем в повседневной жизни. К сожалению, это не единственные места, где легкая соленая влага может вызвать проблемы.Показательный пример: ваши руки.

Гладкие потные рукавицы не только отвратительны для вас, но и делают рукопожатие — будь то деловым партнером или отцом невесты — попыткой, которая подвергнет вас серьезному затруднению. К сожалению, трудно предсказать, когда мокрые руки нанесут удар; все, от жары до стресса и генетики, может спровоцировать их нежелательное появление. К счастью, мы даем несколько советов, которые помогут защитить вашу рукоятку от пота, когда это действительно важно.

Попробуйте антиперспирант: Да, точно так же, как то, что вы используете под мышками.Ключевым моментом здесь является то, чтобы вам не приходилось иметь дело с Speed ​​Stick на ладонях, когда вы выходите за дверь утром, — это применять его вечером перед сном. Это даст активным ингредиентам время, необходимое для того, чтобы дезактивировать потовые железы в ваших руках, и вы (надеюсь) останетесь без влаги в течение всего следующего дня.

Не забывайте увлажнять: Интересно, что ваши руки могут быть особенно мокрыми, потому что они чрезмерно компенсируют предполагаемый недостаток влаги в вашей коже, поэтому вспенивайте их ежедневно, чтобы убедить их в обратном.Нам нравится этот продукт от Comfort Zone, но подойдет любой твердый увлажняющий крем. Однако что бы вы ни использовали, делайте это не на основе нефти или масла, потому что тогда они скроют излишки пота, и ваши руки станут особенно жирными.

Удалите лишнее тепло: Когда, несмотря на все ваши усилия, ваши герцоги начинают замолчать, первое, что вам нужно сделать, это убедиться, что ничто не препятствует их способности выдыхаться. Будь то вытаскивание рук из карманов, отказ от перчаток или ослабление манжетов на модной застежке на пуговицах, сделайте все, что вам нужно, чтобы ваши руки могли свободно остыть.Не повредит и быстрое ополаскивание под прохладной водой.

Быстрые исправления: Хорошие руки — только одноразовая вещь для вас? Затем есть несколько уловок, которые вы можете использовать для удержания влаги, пока она не уйдет естественным образом. Во-первых, вы можете быстро добавить детскую присыпку или пищевую соду, чтобы впитать ее. Кроме того, вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, чтобы его испарить. Конечно, можно просто вытереть руки платком.

Go See a Dermo: Итак, вы все перепробовали, но пот все еще течет из ваших рук? Вы всегда можете обратиться к дерматологу, чтобы поговорить о крайних мерах.Они могут предложить ионтофорез (в основном, электрошоковую терапию потовых желез) или ботокс (который, как было доказано, блокирует вызывающие потоотделение химические вещества в вашей коже). Но прежде чем приступить к делу, подумайте: действительно ли вы готовы зайти так далеко, чтобы немного поменьше потеть?

Наверное, лучше не покупать вещи, отпускаемые без рецепта.

Как избавиться от потных рук

В вашей жизни потеют руки? Никто не любит пожимать мокрую от пота руку.Потные руки влияют на многих людей во время стрессовых ситуаций или ежедневно. Чрезмерное и неконтролируемое потоотделение рук или ладоней называется ладонным гипергидрозом.

Это неприятная проблема, но есть эффективные способы ее лечения. Если вы устали от потных рукопожатий или размазанной бумажной работы, не смотрите дальше. Теперь вы можете спастись от проклятия потных рук! Мы хотим поделиться с вами некоторыми из лучших и проверенных методов, которые помогут избавиться от потливости рук.

Как избавиться от потных рук — 4 домашних средства правовой защиты

Нанесите антиперспиранты

Звучит безумно, но вы можете использовать шариковый антиперспирант, который вы используете под мышкой, на руках! Попробуйте твердые продукты вместо спрея и убедитесь, что тот, что сохнет, прозрачный — вы тоже не хотите беспокоиться о том, что у вас белые руки! Кроме того, проверьте этикетку, чтобы убедиться, что это действительно антиперспирант, а не только тот, который контролирует запах.

Ванна для рук с яблочным уксусом

Еще одно средство от потных рук — яблочный уксус.Яблочный уксус — натуральное вяжущее средство, помогающее сохранить сухость рук. Яблочный уксус может похвастаться множеством преимуществ для здоровья, и одна из них — вспотевшие руки! Вылейте немного в большую миску или в раковину и замочите руки на пятнадцать минут. Помимо того, что вы замачиваете руки, вы также можете выпить яблочный уксус, чтобы помочь остановить потливость рук и предотвратить гипергидроз (вероятно, это не тот сидр, который вы использовали для своих рук!

Избегайте продуктов, вызывающих потоотделение

Следующие продукты могут усилить потоотделение — держитесь подальше:

• Лук
• Перец
• Острая пища
• Рыба
• Чеснок
• Нездоровая пища и продукты, содержащие много токсинов

Капля гамамелиса или медицинский спирт

Медицинский спирт — это вяжущее средство, а гамамелис — это натуральный экстракт вяжущего дерева гамамелиса.Смочите ватным тампоном и протрите ладони. Не используйте каждый день, так как это может пересушить руки.

Итак, снимите перчатки и подумайте о переезде в более холодный климат — теперь, когда вы знаете, как остановить потные руки с помощью этих проверенных методов.

Если у вас потные руки, посоветуйтесь со своим врачом или ручным терапевтом, чтобы исключить любую серьезную проблему, которая может быть причиной.

Как остановить потливость рук и ладоней — чрезмерное потение рук

---

Что вызывает потливость рук?

В основном все дело в наших эккринных потовых железах.Они сосредоточены в наших руках, лбу и ступнях и напрямую связаны с нашей симпатической нервной системой.

Итак, всякий раз, когда мы испытываем стресс, нервозность или возбуждение, это сигнал о том, что на наших лбу выступают капли пота, а также липкие руки и ноги.

У некоторых проблема больше сосредоточена на руках и более серьезна. Это состояние с медицинской точки зрения определяется как ладонный гипергидроз. Это может произойти с рождения, но более вероятно, что оно начнется в подростковом возрасте.

Для некоторых проблема исчезнет с возрастом.Для других это останется на всю жизнь.

Каждый раз, когда мы испытываем стресс, нервозность или возбуждение, это признак появления капель пота на лбу вместе с липкими руками и ногами.

---

Что можно сделать, чтобы руки не вспотели?

Если вы действительно страдаете от потных ладоней, это может быть трудно полностью преодолеть. Но есть несколько способов, которыми вы можете помочь контролировать это:

Регулярно мойте руки

Ополаскивание чистой водой — это нормально, если только ваши руки не испачканы, поскольку слишком много мытья с мылом сушат вашу кожу.

Держите под рукой пачку салфеток

Носите их с собой, чтобы вы могли вытирать руки в течение дня.

Носите с собой карманный гель для рук

Чтобы вымыть и высушить руки, когда вы не можете добраться до раковины.

Держите в сумке немного талька.

Это поможет впитывать пот и лучше держать руки в руках, поэтому возьмите небольшой контейнер из прохода с детскими принадлежностями.

Избегайте ношения перчаток

Старайтесь не носить их, если только не разгар зимы — они заставят ваши руки больше потеть, так как ваша кожа не сможет дышать.

Попробуйте справиться со стрессом

Возможно, легче сказать, чем сделать. Но поскольку стресс может быть важным фактором потоотделения, иногда может помочь немедленное устранение причины.

Если вас по-прежнему беспокоит чрезмерная потливость рук, поговорите со своим врачом или другим медицинским работником. Они смогут обсудить, какие методы лечения могут быть вам доступны.

Как избавиться от потных рук

Как остановить потные руки

Не секрет, что все потеют.Это естественная функция организма и саморегулирующийся регулятор температуры для наших систем. Однако в некоторых случаях это может быть слишком много, как в случае чрезмерного потоотделения рук. Потные руки могут стать довольно обременительными для повседневной активности и даже могут стать причиной неловкости и беспокойства, когда вы сталкиваетесь с рукопожатием или держанием за руки с другими людьми. Таким образом, возникает один важный вопрос, который возникает в этой ситуации — как остановить потные руки. Однако Центр гипергидроза является экспертом в этом вопросе, поэтому вам больше не нужно беспокоиться о том, что ваши потные руки будут мешать.Вот несколько естественных советов и более постоянных решений, которые помогут вам понять, как остановить потливость рук.

Как избавиться от потных рук естественным путем

Если вам мешают чрезмерно потные руки, есть несколько способов остановить потливость рук естественным путем. Эти и другие техники могут помочь вам частично остановить потоотделение или уменьшить беспокойство, которое часто в конечном итоге вызывает потоотделение. Ниже приведены 7 советов, как избавиться от потливости рук естественным путем.

1. Методы снятия стресса
Часто чрезмерное потоотделение частей нашего тела, например рук, может быть связано со стрессом и тревогой. Чем больше мы нервничаем и нервничаем, тем больше вероятность, что мы потеем. Вот почему практика снятия стресса — важный способ помочь нам избавиться от потных рук более естественным образом. Медитация, йога или любая другая практика, которая помогает вашему телу успокоиться, могут иметь огромное значение для уменьшения чрезмерного потоотделения.

2.Борьба с тревогой
Подобно описанной выше технике, эта рекомендация подразумевает более прямую борьбу с факторами стресса. Вместо того, чтобы пытаться избегать стрессовых ситуаций или пытаться успокоить свое тело постфактум, также может быть полезно попытаться напрямую бороться со сценариями, вызывающими тревогу. Например, если вы чувствуете, что больше всего беспокоитесь о публичных выступлениях, подумайте о том, чтобы записаться на уроки публичных выступлений. Некоторое время это будет неудобно, но вы должны быть в состоянии работать до того момента, когда ваше беспокойство уменьшится, а потоотделение последует его примеру.

3. Регулярно мойте руки
Следите за тем, чтобы ваши руки регулярно мылись и не содержали токсинов, — это еще один важный способ борьбы с чрезмерно потными руками. Регулярное мытье рук с мылом может показаться слишком простым и бессмысленным, но на самом деле это огромная помощь, когда вы имеете дело с тем, чтобы держать потные руки свежими и под контролем.

4. Хорошая / правильная диета
Еда также напрямую связана с тем, насколько наше тело потеет. По этой причине соблюдение хорошей и правильной диеты может иметь большое значение, когда дело доходит до уровня потоотделения вашего тела.Уменьшение или отказ от продуктов с высокой степенью обработки или с высоким содержанием рафинированного сахара — важная часть соблюдения диеты, которая борется с потоотделением. Кроме того, острая пища естественным образом вызывает нагревание тела и потоотделение, поэтому их также следует избегать. Напротив, продукты с высоким содержанием кальция охлаждают ваше тело, что помогает контролировать температуру тела и в конечном итоге снижает потоотделение. Соблюдение более строгой и контролируемой диеты — важный способ помочь регулировать естественные функции вашего тела, такие как потоотделение.

5. Упражнение
Конечно, упражнения заставляют ваше тело потеть — так что это не для того, чтобы помешать вашим рукам в данный момент потеть. Однако он может помочь вашему телу избавиться от стресса и саморегулироваться, что в конечном итоге поможет справиться с чрезмерным потоотделением в течение дня.

6. Пейте больше воды
Это лекарство от всех лекарств — пейте больше воды. Питьевая вода необходима для здоровья вашего тела, но также напрямую зависит от способности вашего тела контролировать температуру.Чем больше воды вы выпьете, тем легче вашему телу будет охлаждаться, что поможет снизить количество ненужного потоотделения.

7. Вещества, которые естественным образом останавливают потливость рук — домашние средства от потных рук
Наконец, если вы все еще ищете больше идей, как остановить потливость рук естественным путем, есть несколько домашних средств от потных рук, которые могут иметь значение.
а. Тальк или детская присыпка. Нанесение талька или детской присыпки на ладони поможет уменьшить влажность, а также поможет лучше понять, если пот мешает вашему естественному захвату.
г. Пищевая сода. Смешивание пищевой соды и воды — отличный способ сделать натуральный дезодорант. Если вы столкнулись с чрезмерным потоотделением рук, попробуйте нанести смесь на руки и оставить на некоторое время. Когда вы смываете его, он по-прежнему должен действовать как дезодорант для ваших рук.
г. Яблочный уксус. Наконец, яблочный уксус — еще одно домашнее средство от потных рук, которое может помочь, если оставить его на некоторое время на ладонях, а затем смыть.

Как навсегда вылечить потные руки

Хотя эти природные средства могут быть очень полезны в борьбе с чрезмерно потными руками, также важно понимать, как вылечить потные руки надолго.Эти варианты являются более определенными, чем другие естественные методы, и являются одними из тех решений, на которых специализируется Центр гипергидроза. Двумя основными методами, относящимися к тому, как навсегда вылечить потные руки, являются:

1. Ионтофорез
Ионтофорез — это один из способов, успешно снижающих чрезмерное потоотделение. Во время ионофореза используется медицинское устройство для пропускания слабого электрического тока через воду на поверхность кожи. Для получения дополнительной информации о том, как этот процесс и что он влечет, посетите нашу страницу, посвященную ионофорезу при гипергидрозе.

2. Различные доступные лекарства
Существует множество различных пероральных лекарств, отпускаемых по рецепту, которые могут использоваться для лечения определенных типов чрезмерного потоотделения, включая чрезмерное потоотделение рук. Лекарства помогают, предотвращая стимуляцию потовых желез и тем самым снижая общее потоотделение. Посетите нашу страницу о лекарствах от гипергидроза для получения дополнительной информации.

В целом, существует множество различных методов, как естественных, так и более устойчивых, которые могут помочь вам бороться с чрезмерно потными руками.Не существует однозначного правильного ответа на вопрос о том, как остановить потные руки, скорее, все дело в поиске лечения, которое лучше всего подходит для вашего тела. Для получения дополнительной информации о потных руках и о том, как Центр гипергидроза может помочь изучить наши варианты лечения, или свяжитесь с нами сегодня!

Гипергидроз: почему ваши ладони и ямки могут быть потными

Мы все были там. Вы собираетесь выступить перед классом или группой, и ваши руки начинают потеть; ваши подмышки начинают потеть.

Хотя это нормальная физиологическая реакция на нервы, для некоторых повседневная жизнь может быть такой же. Независимо от того, находятся ли они в Северной Дакоте в разгар снежной бури или сидят в машине по дороге на работу, они потеют.

Если вы страдаете от чрезмерного потоотделения — особенно ладоней, подмышек, ступней, головы и паха — у вас может быть дискомфортное, а иногда и неприятное состояние, называемое гипергидрозом.

Что такое гипергидроз?

Гипергидроз возникает, когда нервы, которые стимулируют потовые железы к потоотделению, становятся сверхактивными, вызывая потливость, даже если вашему телу не нужно регулировать температуру.Это может иметь серьезные эмоциональные, социальные и профессиональные последствия.

«Гипергидроз может нанести ущерб обществу, делая рукопожатия неприятными или даже держаться за руки с кем-то неудобно», — сказал Джошуа Турнас, доктор медицины, дерматолог из медицинского центра Banner в Сан-Сити-Уэст, штат Аризона. «Это также может повлиять на повседневные задачи и рабочие функции и сказаться на вашей коже».

Две причины гипергидроза

Гипергидроз можно разделить на два типа: первичный и вторичный.

Первичный гипергидроз вызывает повышенное потоотделение без какой-либо видимой причины, хотя это может быть вызвано стрессом. Обычно это начинается в детстве и может быть генетически связано (это означает: у вас может быть другой родственник с той же проблемой). Обычно первичный гипергидроз возникает днем, но не ночью или во время сна.

Вторичный гипергидроз обычно вызывает чрезмерное потоотделение в больших масштабах (по всему телу) и возникает из-за основной причины, такой как рак, менопауза, травма спинного мозга или прием некоторых лекарств.Обычно вторичный гипергидроз возникает в более зрелом возрасте.

Варианты лечения первичного гипергидроза

Люди говорят: «Не волнуйтесь о мелочах», но что, если вы не можете остановить потоотделение?

«Многие люди скрывают это состояние вместо того, чтобы поговорить со своим врачом», — сказал д-р Турнас. «По правде говоря, вы можете получить помощь, поговорив со своим лечащим врачом или дерматологом, который разбирается в чрезмерном потоотделении. Сегодня доступно множество различных вариантов лечения.”

Вот шесть способов замедлить или остановить потоотделение.

1. Специальные дезодоранты

«Одна из первых линий защиты, когда дело доходит до обильного потоотделения, — это антиперспирант с хлоридом алюминия», — сказал д-р Турнас. «Хотя обычно его наносят на подмышки, его также можно использовать на ладонях и ступнях, чтобы контролировать потоотделение».

Если безрецептурные препараты не помогают, ваш врач может также прописать более сильный антиперспирант, например, раствор, содержащий гексагидрат хлорида алюминия.Доказано, что антиперспиранты помогают в легких случаях, но доктор Турнас сказал, что пациенты с более тяжелыми случаями могут быстро пройти через это лечение.

2. Местные или пероральные препараты

Ваш врач может также назначить антихолинергические препараты, которые можно принимать внутрь или втирать в кожу, чтобы дезактивировать потовые железы. Однако, как и большинство лекарств, они могут вызывать такие побочные эффекты, как сухость во рту, головокружение, помутнение зрения и запор.

3. Ботокс

Если вы думали, что ботокс используется только для борьбы с морщинами, подумайте еще раз.Инъекции ботокса также используются для блокировки нервов, которые стимулируют ваши потовые железы. Но если вы брезгливо относитесь к иглам и у вас низкий болевой порог (представьте себе иглу в подмышке или ступне — ой!), Вы можете рассмотреть другой вариант.

«Ботокс — эффективный, но дорогой вариант лечения», — сказал д-р Турнас. «Это потому, что вам нужно будет продолжать лечение каждые три или четыре месяца, чтобы добиться максимального эффекта. А если перестанешь, пот вернется ».

4. Электротерапия

Нет, это не электрошоковая терапия, как в фильмах.В этой процедуре, называемой ионофорезом, используются электрические токи низкого уровня и вода, чтобы временно заблокировать ваши потовые железы. Он хорошо работает с руками и ногами, но трудно справиться с потливостью подмышек. Еще один плюс в том, что это можно сделать, не выходя из собственного дома.

5. Обработка в микроволновой печи

Это безопасное, одобренное Управлением по контролю за продуктами и лекарствами устройство, получившее название miraDry, использует электромагнитную энергию для постоянного уничтожения потовых и запаховых желез. Это неинвазивная процедура, при которой тепло и энергия передаются непосредственно железам.

«Для тех, для кого он работает, он отлично работает», — сказал д-р Турнас. «Обычно это два курса лечения с интервалом от трех до четырех месяцев».

6. Хирургия

Если вы исчерпали все остальные меры и все еще страдаете от чрезмерного потоотделения, ваш врач может порекомендовать операцию в качестве крайней меры. Вы можете удалить потовые железы хирургическим путем или отрезать, сжечь или отрезать симпатический нерв вдоль позвоночника. Доктор Турнас сказал, что хирургия — это вариант, который, безусловно, потерял популярность из-за многих менее инвазивных, но эффективных методов, доступных сегодня пациентам.

Don’t Sweat It — Get Help

Независимо от того, локализовано ли у вас потоотделение или полностью, не стесняйтесь поговорить со своим врачом. Ваш врач может определить основную причину потоотделения и определить, какое лечение необходимо. Чтобы найти ближайшего к вам специалиста по Banner Health, посетите сайт bannerhealth.com.

Присоединиться к разговору

Как остановить потливость рук и ладоней

Несомненно, вы нервничали, и у вас были потные руки и ладони в тот или иной момент.Иногда вы этого ожидаете и с этим справляетесь. Что, если это происходит слишком часто или пот больше, чем легкая влажность? Если вы научитесь избавляться от потных рук, это поможет вам вернуть уверенность в себе. Вы можете быть удивлены, узнав, что в тяжелых случаях потные ладони на самом деле являются заболеванием. Согласно Cedars-Sinai, это форма чрезмерного потоотделения, называемая ладонным гипергидрозом.

Что вызывает потные ладони?

Во время стресса, независимо от того, является ли опасность реальной (преследуемый львом) или воспринимаемой (например, публичное выступление, отсутствие физического вреда), симпатическая нервная система, которую вы, возможно, знаете как систему борьбы или бегства, реагирует, заставляя вас готовы к действию, сообщает Harvard Health Publications.Частота сердечных сокращений увеличивается, в то время как ваша система кровообращения расширяется, чтобы обеспечить больше крови для ваших мышц, которые скоро начнут работать. Ваше дыхание учащается в преддверии титанических усилий и всплесков адреналина, дающих вам ощущение электричества в ногах. Вы начинаете потеть, чтобы тело оставалось прохладным и эффективно работало. Надеюсь, вы начинаете видеть связь между этой реакцией «бей или беги» и потными руками. Гипергидроз — это повышенная чувствительность потовых желез к симпатической нервной системе.Даже когда вы не чувствуете физической угрозы, эта нервная энергия во время важной встречи, первого свидания или публичной презентации может вызвать ту же реакцию, что и бегство из лап голодного хищника.

Долгосрочные решения

Если это кажется вам проблемой, есть несколько вариантов лечения. Выбранный вами курс зависит от степени тяжести или ваши симптомы. Время от времени у всех появляются потные ладони, но если это случается часто или достаточно, что буквально капает с ладоней, вы захотите обратиться к врачу для серьезных и долгосрочных решений.Могут быть назначены лекарства, снижающие чувствительность потовых желез.

Сделайте это рукопожатие!

Ищете ли вы долгосрочное лечение — решать вам и вашему врачу. А пока вы можете утешиться тем фактом, что вы не одиноки. Миллионы людей страдают чрезмерным потоотделением в той или иной форме, и существуют группы поддержки и продолжаются исследования, которые помогут вам узнать, как остановить потливость рук. Хотя это временное решение, вы можете оставить носовой платок или салфетки. на вытирайте руки непосредственно перед важной встречей или перед тем, как взять свидание на свидании.Вы также можете зайти в туалет, чтобы быстро помыть руки.

Потные ладони влияют не только на социальные ситуации. Если вы занимаетесь какой-либо физической активностью или трудитесь, требуя сухих рук, рассмотрите возможность использования порошка, чтобы впитать немного влаги. Поскольку потоотделение связано со стрессом и нервной системой, все, что вы можете сделать, чтобы повысить уверенность в себе и уменьшить стресс, не повредит!

Эта статья была предоставлена ​​вам компанией Colgate-Palmolive, создателем продуктов Speed ​​Stick.Взгляды и мнения, выраженные автором, не отражают позицию компании Colgate-Palmolive.

.