Что будет если каждый день курить кальян: Кальян. Польза или вред?

Содержание

Вредно ли курить кальян каждый день

Содержание

Вредно ли курить кальян каждый день?
Мнение врачей и ученых
Несколько слов про кальян без никотина
Как долго можно курить кальян?
Как долго можно курить кальян каждый день?
Последствия злоупотребления кальяном
Можно ли курить кальян каждый день мужчинам
Можно ли женщинам курить кальян каждый день
Правила курения кальяна
Подведем итог
Официальный ресурс Министерства здравоохранения РФ

Привет, друг! В этот раз поговорим на тему того, как часто можно курить кальян. Основные моменты, про которые сегодня тебе расскажу:

Насколько вредно курить кальян каждый день
Можно ли каждый день курить кальян
Как долго курится кальян
Какие будут последствия для мужчин и для женщин, если они курят кальян каждый день
Специальные рекомендации для каждодневного кальяна

Я часто слышу фразы такого типа: «Что делать, если я курю кальян каждый день?»На правах практика и экспериментатора в своей очередной статье отвечу на вопросы начинающих курильщиков и постараюсь развеять самые опасные заблуждения, которые связаны с влиянием кальяна на здоровье людей.

Курю кальян каждый день и отдыхаю

Вредно ли курить кальян каждый день?

Я часто слышу, что один кальян равен сотне выкуренных сигарет. Это один из самых странных мифов. Подозреваю, что его и придумали люди, курящие сигареты (ха-ха). Несмотря на то, что в кальяне обильнее дым и время курение, это не делает его таким же вредным, как 100 сигарет. Но все равно может показаться, что если курить кальян каждый день, человека ждут ужасные последствия.

На самом деле все не так плохо. Кальянный дым представляет собой достаточно безобидную смесь глицерина, воды и ароматических добавок. А самого опасного компонента — смол в кальянном дыме нет. Они образуются только при прямом горении табака. А как раз этого не происходит. Вот почему ты можешь курить кальян часами, не опасаясь посадить здоровье.

Курить кальян каждый день относительно вредно

Мнение врачей и ученых

Знаменитое исследование Оксфордского университета показало, что никотиновое насыщение организма кальянщика происходит только через 45 минут после начала курения. Эффект сравним с одной сигаретой! Ни о каких четырех пачках речи не идет. Это к вопросу, можно ли часто курить кальян.

Конечно, глицерин и ароматизаторы совсем не идут на пользу здоровью человека. Особенно, когда поступают в организм через легкие. По своему действию они не идут ни в какое сравнение с сотнями канцерогенов, которые содержатся в сигаретах: смолами, селитрой, бензолом, фенолом и другими ядовитыми веществами.

Интересный факт:
«Никотин обладает не только отрицательными, но и полезными качествами, о которых не все знают. Это загадочное вещество повышает умственные способности, улучшает память, ускоряет реакцию, снижает аппетит и устраняет сонливость. Кроме того, заядлые курильщики реже страдают от болезни Альцгеймера и синдрома Паркинсона»

Никотин у кальяна не так уж плох

Несколько слов про кальян без никотина

Еще один популярный миф – безвредность смесей без табака. Якобы кальян без никотина можно курить каждый день вообще без вреда, даже при беременности (еще раз ха-ха). Это, конечно, не так. От обычного табака безникотиновые смеси отличаются только тем, что вместо пропитанных сиропом табачных листьев в них используются кусочки фруктов или ароматные травы.

Кстати, вот тут есть вся подробная инфа про безникотиновые смеси — обязательно посмотри!

Глицерин и ароматизаторы в них присутствуют, часто в еще больших количествах. Дым от тлеющего угля (источника угарного газа) тоже никуда не денется. Кроме того, безникотиновые смеси не дают того самого «эффекта», поэтому не все кальянщики могут остановиться вовремя. Нужен хороший самоконтроль. Изначальный вопрос: Можно ли курить кальян без никотина каждый день? Конечный ответ – Нет!

А это забивка без никотина

Как долго можно курить кальян?

Однозначный ответ на этот вопрос тебе никто дать не сможет. Один человек способен дымить часами, а вот у другого начинает болеть голова уже через десять минут. Это следствие никотиновой передозировки или кислородного голодания. Ты можешь узнать человека, который перекурил сегодня кальян, по неуверенной походке и бледному цвету лица.

При ухудшении самочувствия нужно:

Отложить трубку
Попить воды
Выйти на свежий воздух
Если этого не помогло, необходимо обратиться к врачу.

Но по опыту это помогает в 90% случаев.

Если долго курить кальян, может стать плохо

Как долго можно курить кальян каждый день?

На форуме кальянщиков идут настоящие баталии по этому вопросу. Если обобщить всю информацию по теме, можно сделать вывод:

Длительность сеанса курения не должна превышать одного часа. Курить следует не чаще одного раза в день, а еще лучше три-четыре раза в неделю!

Максимальное время отдыха с кальяном зависит от следующих условий:

Уровня никотина в табаке. Легкие смеси, такие как Фумари или Щербетли, ты можешь курить часами, не испытывая дискомфорта. Крепкие, типа Нахлы или Танжирса, сшибают с ног большинство людей.
Количества забитого табака и способа забивки. Воздушные забивки дают больше дыма, чем плотные, и выгорают тоже быстрей. Плотные забивки живут дольше, но их легко пережечь. Да и подходят они не всем.
Количества угля и степени пропитки. Чем больше углей на чаше, тем выше температура и плотней дым. Платить за это удовольствие придется сокращенным временем курения.

Обрати внимание! Если ты будешь курить кальян каждый день, проблемы со здоровьем и кошельком неизбежны. Ведь надо помнить, что качественный табак стоит дорого.

А если я курю кальян каждый день, то как долго это можно делать?

Последствия злоупотребления кальяном

Теперь мы в общем поняли, что курить кальян каждый день очень вредно, однако в чем именно этот вред заключается, сказать точно сложно. Дело в том, что многие кальянщики, помимо самого каля, курят либо сигареты, либо вейп, либо еще что-то. Поэтому получить «чистые» данные о влиянии кальяна ученым не удается до сих пор.

В принципе, кальянный дым схож с дымом от сигарет. То есть он оказывает негативное воздействие на 3 направления:

Дыхательную систему
Сердечно-сосудистую систему
Половую систему

Если курить кальян каждый день, последствиями станут:

Рак
Постоянная головная боль (как от нее избавиться я написал в этой статье)
Бронхит курильщика
Ряд других заболеваний (дисфункции и т.д.)
Стойкая никотиновая зависимость

Форумы, на которых обсуждается, можно ли курить кальян каждый день, утверждают, зависимость от кальяна часто не уступает зависимости от сигарет. Она питается не только никотиновым голодом, но и многочисленными ритуалами, которые сопровождают курение (эксперименты с миксами табаков, способами забивки, методами приготовления кальяна).

Если хочешь почитать про весь вред от кальяна, то жми здесь.

Может заболеть голова, появиться тошнота и тд

Можно ли курить кальян каждый день мужчинам

Ага! Не самые приятные последствия ждут мужчин, которые курят кальян каждый день. Они рискуют столкнуться с кошмаром половой дисфункции (не самая приятная тема). В группе особого риска люди, уже имеющие проблемы с потенцией или страдающие от других хронических заболеваний. Но тут обрадую — в не слишком запущенных случаях эта проблема проходит после отказа от алкоголя и табака.

Такой вред наносится мужчинам, если он курит кальян каждый день

Можно ли женщинам курить кальян каждый день

Для женщин эта вредная привычка может обернуться проблемами с кожей, отразиться на состоянии волос и ногтей. По этой причине женские форумы не советуют девушкам часто курить кальян. Посиделки с калем особенно запрещены во время беременности. Это касается как активного, так и пассивного курения.

Вред, наносимый женщине, если она курит кальян каждый день

Правила курения кальяна

Теперь после всех доводов точно нельзя отрицать вредное влияние кальяна. Но ты можешь уменьшить ущерб для своего здоровья в несколько раз, соблюдая простые правила:

Почаще пей воду или чай. Это поможет быстрее выводить глицерин
Не пей спиртного, если куришь кальян каждый день. Это доп. интоксикация
Немедленно прекращай курение, если почувствуешь себя плохо
Мой кальян, чтобы не оставался осадок от канцерогенов и вредных веществ
Поешь перед курением. Это поможет снизить негативный эффект
Не забивай несколько калей подряд. Дай организму восстановиться хотя бы часик
Кури в проветриваемых помещениях. При курении телу нужно больше кислорода, чтобы меньше поражать ЦНС (центрально-нервная система) и мозг

Курить кальян каждый день вредно. Чтобы еще больше смягчить последствия для организма, пользуйся только продукцией известных производителей, таких как Альфакер, Щербетли, Адалия, Нахла, Старбазз, Фумари.

То же самое касается выбора угля. Новички, которые курят кальян каждый день, часто жалуются,что у них болит голова. Обычно причина именно в дешевом угле. Используй только проверенные бренды: Какобрико, Панда, Кроун, Евро Шиша. Саморазжигающиеся угли советую избегать. В них полно химии, а это не лучшим образом влияет на вкус табака и твое здоровье.

Здесь были мои советы и рекомендации, если ты куришь кальян каждый день

Подведем итог

Кальян вреден, особенно, когда ты совмещаешь его с сигаретами. Однако, нельзя сказать, что он более вреден, чем сама жизнь. Как и во всем, в курении кальяна нужно знать меру. Отдыхай с шишой на открытом воздухе и не забываете следить за своим здоровьем. При появлении мигрени, одышки или сухого кашля по утрам – сразу обращайся к врачу!

Надеюсь, мне удалось ответить на вопрос, можно ли курить кальян каждый день. В итоге по опыту сделал такие выводы: Если я курю кальян каждый день – не страшно, если забивки легкие и приготовлены на качественном табаке. Но если забивки жесткие, то призадумайся о здоровье. Всем густого дыма!

Что будет, если часто курить кальян?

Смотрите это видео на YouTube

Кру — автор Youtube-канала

Насколько часто можно курить кальян?

Всё хорошо в меру! Именно этим – известным каждому – изречением следует руководствоваться, когда речь идёт о курении кальяна. Да, наслаждение ароматный дым – это релакс. Да, это возможность расслабиться после долгого трудового дня. Да, это приятный вечер в компании друзей. Но! Вредного воздействия на здоровье никто не отменял. И если курить кальян каждый день, то последствия будут не самыми радужными (мягко говоря!).

Так как же часто можно обращаться к услугам наргиле, чтобы не навредить собственному организму? Существует рекомендация курить кальян 1 раз в месяц. Но! Давайте с этим разбираться!

И да! Обращаем ваше внимание! Курение кальяна (как и курение в принципе!) категорически противопоказано беременным и кормящим. Также дымное времяпрепровождение не для вас, если вы не достигли совершеннолетия. Дождитесь, пока вам исполнится 18!

Сразу скажем, что часто курить кальян – это не самая лучшая идея. Потому что от дымного досуга страдают фактически все органы и системы человеческого организма. Очевидно, что в большей мере проблемам подвержены органы дыхания. От систематического вдыхания дыма есть риск заполучить ангину, хронический бронхит, пневмонию, туберкулёз, рак горла или лёгких.

Также заядлый курильщик награждается перманентным кашлем и охрипшим, севшим голосом.

Влияние кальяна на здоровье

Если говорить о сердечно-сосудистой системе, то при частом и продолжительном курении наргиле возможна спазмолитическая реакция сосудов с последующим повышением артериального давления. Также систематическое обращение к дымному досугу ведёт к появлению одышки, колющих ощущений в области сердца. Далее – к стенокардии и ишемической болезни сердца.

Курение на регулярной основе имеет негативное влияние на центральную нервную систему. Возможно появление гипоксии и головокружения. Также у заядлого любителя ароматного кальянного дыма уменьшается физическая активность, наступает быстрая утомляемость.

Постоянный контакт с дымом, нахождение в задымленном помещении ведёт к проблемам со зрением. Дым вызывает зуд, покраснение, отёки. Глаза слезятся либо наоборот – становятся сухими. Всё это ухудшает остроту зрения. В дальнейшем может возникнуть хронический увеит, который плохо поддаётся лечению.

Читайте также: Вреден ли кальян?

Проблемы при частом курении наргиле могут коснуться и половой функции. У мужчин снижается потенция. При регулярном обращении к дымному досугу на протяжении длительного периода времени возможно возникновение импотенции. К тому же сперматозоиды становятся безжизненными и малоподвижными, что ведёт к мужскому бесплодию. У женщин тоже есть риски, связанные с репродуктивной функцией. Если вы планируете в обозримом будущем материнство, то от курения следует отказаться в принципе.

Стоит ли бояться привыкания?

Кальянная зависимость существует. И это глупо отрицать! Здесь можно провести параллель с сигаретами. Никто же не станет оспаривать тот факт, что курение сигарет вызывает зависимость, от которой по итогу очень сложно избавиться.

Немецкий кальян Amy «In the sky»

Если говорить о кальянной зависимости, то она проявляется как на физиологическом, так и на психологическом уровне. Физиологически – это зависимость организма от никотина. Никотин, который содержится в кальянном табаке, является сильнейшим нейростимулятором. Его поступление в организм способствует выбросу гормона счастья и удовольствия – дофамина. Прибавим сюда повышение концентрации адреналина, норадреналина, кортизола. В таком замечательном «коктейле» сложно себе отказать. И если систематическое поступление очередной дозы никотина прекращается, то организму становится трудно функционировать.

Бояться привыкания?

Психологическая зависимость возникает потому что кальян всегда ассоциируется с приятным времяпрепровождением, интересными встречами, расслабленным отдыхом и положительными впечатлениями. Очевидно, что всё это хочется повторять вновь и вновь. Отсюда и возникает привыкание к дымному досугу. Можно ли избежать привыкания, если редко курить кальян? Да! Потому что связь «кальян равно удовольствие» не успевает сформироваться и закрепиться.

Как долго можно курить кальян?

До этого мы говорили о том, как часто можно прибегать к услугам наргиле. Но есть ещё один критерий, который влияет на здоровье курящего. Это продолжительность каждой дымной сессии. Давайте выясним, насколько можно долго курить кальян?

Долгое курение кальяна, вредно?

Один курительный сеанс длится примерно от 30 до 60 минут. Это обусловлено способом забивки, типом чаши, разновидностью табака, степенью нагрева углей, а также – особенностями устройства дымного агрегата. Курить дольше заявленного времени у вас может быть и получится, но дым потеряет свой яркий, насыщенный вкус и приятный аромат, станет горьким и горячим. Маловероятно, что вы будете получать удовольствие от вдыхания такого дыма.

Кальян «Kaya Sea Blue ELOX 480 CE Sebulba Silver 2S»

Читайте также: Мифы о кальяне

Итак, остановиться следует тогда, когда:

у вас начала болеть голова или вы почувствовали головокружение;
у вас начало болеть горло;
дым перестал быть вкусным и ароматным;
табак начал горчить;
дым стал горячим и неприятным для вдыхания.

Как часто можно курить кальян, чтобы не навредить здоровью?

Подытожим! Если вы заботитесь о собственном здоровье, то курить кальян дома или в кальянной нужно как можно реже. В идеале наслаждаться ароматным дымом следует не более одного раза в месяц. И, конечно же, категорически не советуем прибегать к услугам курительного девайса каждый день. Не важно, где именно вы проводите дымный досуг, но одна курительная сессия должна длиться не более часа.

Как часто можно курить кальян?

Также рекомендуем соблюдать ряд нехитрых правил. Они помогут уменьшить вред от кальяна, а также избежать неприятных для здоровья последствий.

Никогда не курите на голодный желудок.
Не смешивайте наслаждение ароматным дымом с потреблением алкоголя. Идеально сочетаются с наргиле чай, фрукты и лёгкие закуски.
Курительный девайс всегда должен быть чистым и не иметь никаких посторонних запахов.
Обязательно пользуйтесь персональным мундштуком, если дымному досугу вы предаётесь в компании.

Автор статьи:

Оксана Кидыба

Еще статьи по теме:

Мифы о кальяне

Кальян без никотина. Польза или вред?

Вреден ли кальян?

Как часто можно курить кальян?

После тяжелого и напряженного рабочего дня так важен качественный отдых. Именно по этой причине многие люди предпочитают использовать кальян. Раскуривание ароматного дыма помогает расслабиться и придает вечеру уютную атмосферу. Кроме того, наргиле более безопасно для здоровья по сравнению с обыкновенными сигаретами. Единственный вопрос, который так интересует современных курильщиков – как часто можно использовать кальян, чтобы не навредить своему здоровью? давайте разберемся с преимуществами и недостатками ароматного дыма более подробно.

Плюсы от раскуривания кальяна

Современные производители предлагают широкий ассортимент самых разнообразных курительных устройств. Традиционные, стеклянные, деревянные или же электронные – все они имеют разнообразный дизайн и свои особенности. Важно подобрать ту конструкцию, которая будет отличаться привлекательным внешним видом и удобством в использовании. Только так можно прочувствовать все преимущества наргиле. А их у него немало:

Широкий ассортимент ароматов. В настоящее время можно купить табак для кальяна самых разнообразных вкусов. Производители позаботились о том, чтобы каждый курильщик смог подобрать для себя вариант, который придется ему по душе. Так, например, на полках магазинов вы сможете встретить курительные смеси со сладким (фрукты, шоколад, десерты), кислым (лайм, ягоды), пряным (специи) и другими ароматами. Некоторые бренды уже давно отошли от традиционных вариантов и предлагают смелые и оригинальные миксы вкусов.
Качественный табак для кальяна не горчит так, как табак в обыкновенной сигарете. Это позволяет больше насладиться процессом раскуривания.
Традиционно кальян курится через воду. Именно так удается избавиться от большинства вредных веществ, которые содержатся в дыме.
Так, к примеру, курительная смесь практически не содержит фенол, пары которого в определенной концентрации являются ядовитыми.
Кроме того, табак для кальяна не горит, поэтому не выделяет канцерогенные вещества.
Красивый ритуал, который так приятно разделить со своими друзьями и близкими. Использование курительного устройства помогает расслабиться и улучшает настроение.

Недостатки кальяна

Выше мы говорили о том, что при раскуривании кальяна выделяется меньше вредных для организма веществ. Однако это совершенно не означает, что курительный аппарат является абсолютно безопасным для здоровья человека. Конечно, по сравнению с сигаретами и сигарами, такой вид курения не вызывает серьезных опасений. Однако если вы хотите купить кальян для домашнего использования, следует подробно ознакомиться с его недостатками:

Обильное количество дыма. По сравнению с одной сигаретой один вечер за кальяном является более опасным. Это объясняется тем, что при раскуривании наргиле мы поглощаем больше дыма. И, хотя концентрация вредных веществ в нем достаточно низкая, в определенном количестве это наносит серьезный вред здоровью.
Увеличение артериального давления. Многие курильщики отмечают то, что при использовании кальяна у них начинается головокружение. Это связано с большим количеством дыма вокруг человека. Именно поэтому использование шиши людям, которые страдают от гипертонии, строго противопоказано.
Нагрузка на сердце. Особенно это могут ощутить на себе те, кто раскуривает кальян и принимает алкоголь одновременно. При таком подходе увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Риск заражения различными инфекциями, которые передаются воздушно-капельным путем. Это касается в первую очередь использования наргиле в больших компаниях. Однако данную проблему легко решить – достаточно просто купить мундштук одноразовый для каждого отдельного курильщика. Современные кальянные заведения уже традиционно выдают такие изделия каждому своему посетителю.

Купить кальян сегодня довольно просто. Куда сложнее определиться, необходимо ли данное курительное устройство в вашем доме. Зная все преимущества и недостатки наргиле, вы легко сможете сделать правильный выбор.

Может ли кальян вызывать зависимость?

Все мы слышали о том, что курение вызывает зависимость. При чем не только на психологическом, но и на физиологическом уровне. Ведь никотин, попадая в наш организм, вызывает сильнейшее привыкание, в результате которого некоторые люди не могут ни часа прожить без сигареты. Однако, касается ли это правило кальяна? Давайте разберемся подробнее.

Прежде всего следует отметить, что физиологической зависимости курительное устройство практически не вызывает. Содержание в нем никотина настолько низкое, что привыкнуть к кальяну возможно только в том случае, если используете его в режиме но-стоп. Однако здесь на первое место выходит зависимость психологическая. Тот ритуал, который мы проводим каждый раз при раскуривании наргиле, способствует улучшению настроения, чем может вызвать привыкание. Поэтому каждый раз, когда вы захотите немного расслабиться, есть риск, что ваша рука потянется к шлангу для кальяна.

Для того, чтобы максимально исключить любую зависимость важно не злоупотреблять раскуриванием ароматного дыма. Ну, и конечно здесь немаловажную роль играет сила воли. Постарайтесь найти для себя другие, более полезные способы расслабления помимо курительного аппарата, и тогда никакое привыкание вам не грозит.

Как часто можно курить кальян, чтобы не навредить своему здоровью?

Теперь подходим к ключевому вопросу, который часто можно увидеть на различных форумах – с какой периодичностью все-таки следует раскуривать кальян для того, чтобы устройство проявило только свои положительные особенности и не стало вредить здоровью? однозначного ответа в этой ситуации вам никто не даст. Однако некоторые специалисты рекомендуют раскуривать кальянный дым не чаще, чем три раза в неделю. В противном случае может появиться зависимость, что уже является нездоровой реакцией на устройство.

Что же касается разовой продолжительности раскуривания, то она также довольно индивидуальная. Однако лучше не затягивать это действие на четыре и более часа. Главное – грамотный подход к курению. Вот несколько правил, придерживаясь которых можно минимизировать вредное влияние кальяна:

Выбирайте только качественные курительные аппараты. Присмотритесь к популярным брендам, которые известны по всему миру. Купите кальян, который будет максимально соответствовать всем вашим требованиям и состоять из экологичных материалов.
Не курите кальян на голодный желудок. В противном случае оно может существенно навредить работе желудочно-кишечного тракта. Для того, чтобы этого избежать, лучше осуществить прием пищи хотя бы за час до использования кальяна.
Вовремя меняйте угли для кальяна. Как только они становятся сильно подгоревшими, они не только портят вкус табачной смеси, но и наносят вред вашему здоровью.
Тщательно следите за состоянием вашего наргиле. Промывать изделие следует так, чтобы полностью избавиться от остатков табака. Если продукты тления долгое время остаются в шахте для кальяна, то очистка дыма при дальнейшей эксплуатации будет проходить не так идеально.

Как бы не старались современные производители замаскировать вред кальяна – курение ароматного дыма все еще является просто одним из видов курения – опасного занятия, которое приводит к зависимости и увеличивает риск некоторых заболеваний. Конечно, при использовании шиши в оптимальных количествах, не следует опасаться серьезного вреда. Так вы получите только положительный эффект в виде полного расслабления и отдыха. Красивый восточный ритуал создает неповторимую атмосферу из-за чего часто собирает вокруг себя шумные компании. Здесь очень важна мера. Прислушивайтесь к своему организму и тогда вы не навредите ему.

Следующая статья:
Какой тип соединения колбы с шахтой самый оптимальный?

Кальян вреден?

Кальян — это кальян, который позволяет человеку курить табак, часто сочетая его со сладкими ароматами, такими как яблоко, шоколад, кокос, лакрица или арбуз.

В Древней Персии и Индии люди использовали кальян на протяжении веков. Сегодня люди часто курят кальян в компании, дома или в кафе или лаунжах.

Другие названия кальяна включают кальян, наргиле или кальян, последнее слово также может относиться к ароматизированному табаку.

Некоторые люди ошибочно полагают, что курение кальяна не вредит их здоровью и не так опасно, как другие виды курения. В этой статье мы рассмотрим риски для здоровья, связанные с курением кальяна.

Кальян состоит из нескольких универсальных компонентов, включая чашу для воды, металлический корпус, головку с отверстиями в дне и гибкий шланг с мундштуком.

Устройство работает за счет сжигания древесного угля, который затем сжигает табачную смесь, а также нагревает воду. Дым, который образует древесный уголь, помогает перемещать табак через воду и шланг к мундштуку.

Использование кальяна подвергает человека воздействию табачного дыма, который содержит вредные компоненты, такие как окись углерода. Вода в кальяне не отфильтровывает эти компоненты.

Даже если человек не курит непосредственно из кальяна, он все равно может вдохнуть пассивный дым, если находится рядом.

Некоторые из возможных последствий для здоровья от дыма кальяна включают:

Осложнения функции легких , такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и бронхит.
Повышенный риск сердечных заболеваний , таких как сердечные заболевания и сердечный приступ.
Повышенный риск рака , особенно рака легких, горла и рта.
Преждевременное старение кожи , так как курение табака может уменьшить количество кислорода, достигающего кожи.
Повышенный риск инфекционных заболеваний , таких как мононуклеоз и оральный герпес.

Люди также могут увеличить риск респираторных инфекций, если они используют мундштук кальяна совместно с другими.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), курение табака через кальян сопряжено со «многими из тех же рисков для здоровья, что и курение сигарет».

Например, табачный дым по-прежнему выделяет никотин, вещество, вызывающее сильное привыкание. Кальянный дым также требует сжигания древесного угля, который взаимодействует с табаком, создавая пары, которые могут быть такими же токсичными, как сигаретный дым.

Люди, которые курят кальян, могут дольше подвергаться воздействию токсинов, содержащихся в дыме, чем если бы они курили сигареты.

По данным CDC, человек затягивает сигарету в среднем 20 раз, но может сделать 200 затяжек за часовой сеанс кальяна.

Кроме того, при курении кальяна выделяется в 2,5 раза больше никотина, чем при сигаретном дыме, по данным Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками, цитируемого исследованием, проведенным Медицинской школой Университета Питтсбурга. Такой объем никотина может вызвать сильное привыкание.

Производители выпустили новые версии кальянов, в которых вместо древесного угля используется электрический нагрев. Производители называют эти источники тепла электронным углем и часто продают их как более безопасную альтернативу традиционным угольным кальянам.

CDC говорят, что на данном этапе эксперты очень мало знают о рисках для здоровья, связанных с электронными табачными изделиями.

Тем не менее, Университет Цинциннати сообщает о ранних исследованиях, которые группа его химиков проводит для изучения компонентов дыма, образующегося при сжигании электронного угля. Исследователи говорят, что они обнаружили, что дым от электронного угля убивает 80 процентов образцов клеток легких через 24 часа после воздействия.

Этот риск более значителен, чем уголь с более высоким содержанием токсинов, который исследовала группа, который убивает 25 процентов клеток легких. Было обнаружено, что уголь с низким содержанием токсинов убивает 10 процентов образцов легких клеток.

В результате исследователи пришли к выводу, что варианты кальяна с электронным углем потенциально могут быть более опасными, чем их угольные аналоги.

Для подтверждения этих ранних результатов необходимы дополнительные опубликованные научные исследования.

Поделиться на PinterestРаспространенный миф о кальяне заключается в том, что курение кальяна не вызывает привыкания.

Некоторые кальянные продают нетабачные продукты, которые они могут рекламировать как не имеющие вредного воздействия. Это миф, так как дым все равно содержит угарный газ, вредное соединение и другие токсины.

Другие мифы о курении кальяна включают:

Курение кальяна не вызывает привыкания . Дым кальяна содержит никотин, вызывающий сильное привыкание.
Вода в дыме кальяна отфильтровывает вредные ингредиенты . Вода в дыме кальяна не отфильтровывает вредные химические вещества.
Сигареты «обжигают» легкие, потому что используют тепло, а дым кальяна холоднее, поэтому не обжигает . Дым от кальяна может нанести вред сердцу и легким даже после остывания.

Хотя некоторые люди считают, что курение кальяна является более безопасной и более социальной альтернативой курению табака, оно не приносит пользы для здоровья и создает несколько значительных рисков для здоровья.

Курение кальяна также подвергает других людей риску вдыхания пассивного курения. Так, для снижения рисков повреждения легких и других органов людям лучше всего воздержаться от курения табачных изделий, в том числе с использованием кальяна.

Кальян вреден?

Даже если человек не курит прямо из кальяна, он все равно может вдохнуть пассивный дым, если находится рядом.

Некоторые из возможных последствий для здоровья от дыма кальяна включают:

Осложнения функции легких , такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и бронхит.
Повышенный риск сердечных заболеваний , таких как сердечные заболевания и сердечный приступ.
Повышенный риск рака , особенно рака легких, горла и рта.
Преждевременное старение кожи , так как курение табака может уменьшить количество кислорода, достигающего кожи.
Повышенный риск инфекционных заболеваний , таких как мононуклеоз и оральный герпес.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), курение табака через кальян сопряжено с «многими из тех же рисков для здоровья, что и курение сигарет».

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, человек затягивает сигарету в среднем 20 раз, но за часовой сеанс кальяна он может сделать 200 затяжек.

Кроме того, курение кальяна обеспечивает более чем в 2,5 раза больше никотина, чем сигаретный дым, по данным Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками, цитируя исследование, проведенное Медицинской школой Университета Питтсбурга. Такой объем никотина может вызвать сильное привыкание.

Для подтверждения этих ранних результатов необходимы дополнительные опубликованные научные исследования.

Другие мифы о курении кальяна включают:

Курение кальяна не вызывает привыкания . Дым кальяна содержит никотин, вызывающий сильное привыкание.
Вода в дыме кальяна отфильтровывает вредные ингредиенты . Вода в дыме кальяна не отфильтровывает вредные химические вещества.
Сигареты «обжигают» легкие, потому что используют тепло, а дым кальяна холоднее, поэтому не обжигает . Дым от кальяна может нанести вред сердцу и легким даже после остывания.

Кальян вреден?

Даже если человек не курит прямо из кальяна, он все равно может вдохнуть пассивный дым, если находится рядом.

Некоторые из возможных последствий для здоровья от дыма кальяна включают:

Осложнения функции легких , такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и бронхит.
Повышенный риск сердечных заболеваний , таких как сердечные заболевания и сердечный приступ.
Повышенный риск рака , особенно рака легких, горла и рта.
Преждевременное старение кожи , так как курение табака может уменьшить количество кислорода, достигающего кожи.
Повышенный риск инфекционных заболеваний , таких как мононуклеоз и оральный герпес.

Для подтверждения этих ранних результатов необходимы дополнительные опубликованные научные исследования.

Другие мифы о курении кальяна включают:

Курение кальяна не вызывает привыкания . Дым кальяна содержит никотин, вызывающий сильное привыкание.
Вода в дыме кальяна отфильтровывает вредные ингредиенты . Вода в дыме кальяна не отфильтровывает вредные химические вещества.
Сигареты «обжигают» легкие, потому что используют тепло, а дым кальяна холоднее, поэтому не обжигает .
Posted in Разное

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области