Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Если вы постоянно практикуете свои текущие навыки, вы найдете способы улучшить себя. Когда вы найдете эти способы, постарайтесь изучить их и стать лучше.

Независимо от того, насколько хорошо вы выполняете свою работу, всегда есть возможности для совершенствования. Так вы остаетесь лучшим, ведь другие люди также стремятся побить ваши рекорды и стать лидерами.

Лично я как писатель люблю читать работы более старых и лучших писателей, чтобы подобрать несколько слов и стилей. Я также ставлю перед собой новые цели. Применив новые знания, я бы хотел посмотреть, как они могут помочь мне улучшить мои навыки.

Независимо от того, что вы делаете, постарайтесь освоить новый навык. Или улучшите уже имеющиеся у вас знания. Это даже не должно быть связано с работой.

№14. Поделитесь своим опытом

Мой босс всегда говорил, что знания — это единственное, что становится больше, когда вы делитесь ими. Итак, если есть тема, в которой вы хорошо разбираетесь, и есть коллега, который борется со знаниями в этой нише, постарайтесь помочь.

Когда вы преподаете, вы еще больше усваиваете эти знания. Вы можете столкнуться с новыми вопросами, на которые сможете ответить и стать еще лучше.

Кроме того, если есть вопрос на Quora или LinkedIn по теме, в которой вы преуспеваете, вы можете создать краткое сообщение в социальной сети, чтобы подробно ответить на этот вопрос.

№15. Прочтите эту книгу

Позвольте мне просто сказать это; покупка книг и наличие их на полках не означает, что вы начитаны. На самом деле вам нужно подобрать их, вытереть пыль и прочитать по одной странице за раз.

Итак, если вы виноваты в том, что у вас есть все лучшие книги, но вы никогда их не читаете, сделайте сознательное усилие, чтобы начать читать. Начните со свободного времени, когда вам скучно на работе, по одной главе за раз.

№16. План питания на неделю

Если вам также нужно много времени, чтобы решить, что именно вам есть, начните думать о плане питания на неделю, когда вам скучно на работе.

Поверьте, это облегчит вашу жизнь.

Иногда я также делаю это в ванной. Знание того, что есть, поможет вам создать мысленное представление о том, как должен выглядеть ваш список покупок. И наличие этой идеи сократит время, необходимое вам для принятия решения. Кроме того, еда в ресторане сэкономит вам немного денег.

Вы всегда можете сделать покупки в Интернете, когда вам скучно на работе.

Покупки в Интернете для меня больше похожи на общение между мной, моими желаниями и моей банковской выпиской. Так что мне нужно для этого максимум внимания. Что может быть лучше для этого «общения», чем когда мне скучно на работе ?!

Если есть бытовая техника, мебель или туалетные принадлежности, о которых вы думали приобрести, вы можете найти их и сделать заказ в обычном магазине.

№18. Просматривайте фотографии на своих устройствах

Вы можете сделать это, чтобы вспомнить старые воспоминания. Вы, вероятно, натолкнетесь на старые фотографии и вспомните друзей, которые позвонят вам. Удалите все изображения, которые вам больше не нужны, чтобы освободить место на вашем устройстве.

Сделайте то же самое и на своем компьютере. Если вы используете рабочий компьютер, удалите все личные фотографии. Поверьте, это избавило бы вас от некоторых затруднений.

Сортируйте их по папкам, чтобы они были организованы.

№19. Организуйте приложения на своем телефоне

Распределите их по категориям в соответствии с их целями или любым удобным для вас способом. Удалите приложения, которыми вы не пользовались последние 3-4 месяца. Это поможет вам освободить место на вашем устройстве и упорядочить домашний экран / рабочий стол.

№20. Очистите свой ящик для мусора

Вы знаете, что у вас есть один из них. Это не было сделано, чтобы называться ящиком для барахла. Однако именно здесь умирают «недоеденные», «недоделанные» или «не могу-действительно-понять-куда-положить-только-еще».

Если у вас есть свободное время и вам скучно на работе, уберите его.

Все это!

Храните квитанции в папке, а сломанные резинки и разряженные батареи следует выбросить.

Возьмите разделитель ящика и постарайтесь больше не подвергать себя этому процессу.

№21. Проверьте свои финансы

Просмотрите свои сберегательные и текущие счета, чтобы узнать, сколько денег вы тратите и есть ли возможность сократить расходы. Сколько вы тратите на офисный хлам? На какие услуги вы подписаны, но редко пользуетесь?

Обдумайте все эти вопросы и примите осознанные решения, чтобы сократить расходы там, где это необходимо. Также просмотрите свои вложения. Теперь, если все это не ваша сильная сторона, это может показаться целой работой.

Используйте рабочую среду, чтобы поднять настроение, когда вам скучно на работе. Вам не нужно составлять весь бюджет. Тем не менее, вы можете воспользоваться возможностью, чтобы рассмотреть свои варианты инвестиций.

Люди, которые читают этот контент, заканчивают читать 10 лучших коворкинг-пространств в Бангалоре в 2022 году

После того, как давление на работе немного снизится, есть большая вероятность, что у вас появится немного свободного времени. Если вы всегда задаетесь вопросом, что именно делать в этот момент, то эта статья наверняка для вас; я перечислил 21 вещь, которую вы можете делать, когда вам скучно на работе.

В данный момент я занят созданием этого поста специально для вас. Когда я закончу с этим, у меня, вероятно, тоже будет немного свободного времени, и мне придется подумать, что делать с этим свободным временем.

Я подумываю послушать музыку или прогуляться (это был долгий день!).

Поделитесь с нами любыми другими вещами, которые можно сделать, когда им скучно на работе, в разделе комментариев.

Удачного дня!

Что делать, если вам скучно на работе

Не знаете, что делать, если вам скучно на работе? Вы далеко не одиноки. Статистика показывает, что от 43 до 53 процентов сотрудников скучают на работе, а одно исследование показало, что двое из пяти сотрудников (40%) сказали, что они, вероятно, уволятся с работы, если им будет скучно на работе.

Но скука на рабочем месте не всегда является признаком того, что ваш мозг гниет; на самом деле совершенно естественно время от времени скучать на работе.

Что действительно важно, так это то, как вы решите провести свободное время: вы можете потратить его на пролистывание Instagram, мечтания или игры на своем смартфоне или вы можете использовать это время, чтобы улучшить свою работу.

Если вы не знаете, чем заняться, когда вам скучно на работе, выполнение этих задач поможет вам не отвлекаться и повысить свою продуктивность.

Организованный рабочий стол может повысить вашу эффективность. И, если ваше рабочее место представляет собой полный беспорядок, вы, вероятно, тратите много времени на поиск в беспорядке вещей, когда они вам нужны. («Где же этот отчет о расходах?!»)

Еще одна причина навести порядок: начальники и коллеги считают людей с неорганизованным рабочим местом более невротичными и менее приятными, чем сотрудники с более аккуратными столами, показало исследование, проведенное Мичиганским университетом.

Сталкиваетесь с горой бумаг на вашем столе? Попробуйте такой подход: сделайте стопку «выбросить», стопку «хранить» и активную стопку «дел». Это меню на вынос из обанкротившегося магазина сэндвичей через дорогу? Выкинь это. Бюджетный отчет за 2017 год? Поместите его в свой шкаф для документов. Распечатка презентации, которую вы даете в пятницу? Держите его под рукой.

Отслеживание своих карьерных достижений — разумный шаг, потому что это значительно упрощает обновление вашего резюме. Также приятно видеть, как окупается ваша тяжелая работа.

Некоторые из самых убедительных достижений в карьере — это достижения, которые показывают, что вы достигли измеримых результатов (например, «собрал 1 миллион долларов в виде пожертвований за последний год, что является самым крупным из когда-либо полученных институтом за год»).

Все еще пользуетесь своим резюме четырехлетней давности? Используйте часть своего свободного времени на работе, чтобы обновить свое резюме. В конце концов, вы никогда не знаете, когда появится следующая потрясающая возможность трудоустройства. Наличие готового резюме является обязательным.

Мы знаем, что общение в сети может быть не самым лучшим способом хорошо провести время, но это лучше, чем скучать на работе. Кроме того, это важный шаг, если вы хотите преуспеть в своей карьере. Есть 30 минут, чтобы убить? Свяжитесь с тремя людьми, которые сыграли роль в вашем профессиональном развитии. Напишите каждому из них благодарность за то, что они так добры к вам. Случайные акты благодарности имеют большое значение.

Поиск возможностей для дальнейшего профессионального развития намного продуктивнее, чем тратить время на просмотр вашей ленты в Facebook. Найдите профессиональные семинары, конференции или отраслевые сетевые мероприятия — лично или виртуально, — которые вы можете посетить. Если вашему отделу не хватает денег, посмотрите бесплатные вебинары по актуальным темам в вашей области.

Помощь коллеге творит чудеса с точки зрения укрепления доброжелательности, а также улучшает ваше самочувствие и подавляет чувство скуки на работе. Это также является ключом к созданию репутации командного игрока, что немаловажно — фактически, примерно 81% менеджеров по найму ищут кандидатов на работу, которые демонстрируют сильные навыки командной работы, согласно обзору перспектив работы Национальной ассоциации колледжей и работодателей. .

Электронная почта может сделать общение на рабочем месте более быстрым и эффективным, но она также может быть чрезмерной. Согласно исследованию использования электронной почты Adobe, в среднем офисные работники тратят более трех часов в день на проверку рабочей электронной почты. Это перекликается с опросом McKinsey, который показал, что средний работник тратит примерно 28% рабочей недели на управление электронной почтой.

Чтобы упростить управление своим почтовым ящиком, используйте часть свободного времени, чтобы сократить количество получаемых электронных писем. Вы можете сделать это, отказавшись от подписки на информационные бюллетени, рекламные объявления и другие нежелательные электронные письма. Совет для профессионалов: вы можете автоматически отписаться сразу от десятков электронных писем о подписке с помощью Unroll.Me.

Теперь, когда вы знаете, что делать, когда вам скучно на работе, вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы победить будничность. Но если скука всепроникающая, возможно, пришло время найти более интересную работу. Нужна помощь с этим? Создайте профиль на Monster бесплатно уже сегодня. Мы можем отправить вам советы по поиску работы и доступные вакансии, которые будут хорошо соответствовать вашим навыкам и опыту. Не позволяйте скучной работе сводить на нет ваши таланты.

50 продуктивных занятий на работе, когда вам скучно Глупо

Всем нам иногда бывает немного скучно, особенно на работе. Эти моменты абсолютной скуки могут показаться прекрасным временем, чтобы вздремнуть, но есть много других более продуктивных занятий, когда скучно.

Ниже мы рассмотрим несколько категорий, которые могут потребовать некоторого внимания на вашем рабочем месте, и добавим несколько полезных советов о том, как максимально эффективно использовать свое свободное время.

Вот 50 продуктивных занятий, которыми можно заняться, когда скучно:

Электронные письма

1. Читайте свои электронные письма
Может показаться, что это должно быть частью вашего рабочего процесса, и по большей части так и должно быть, но никогда не помешает вернуться и проверить свою электронную почту.

2. Очистите папку со спамом
Мы все получаем эти случайные электронные письма для различных информационных бюллетеней и рекламы. Сейчас самое время просмотреть все, что вы считаете достойным сохранения, и удалить все остальное.

3. Контакты по электронной почте
Поскольку у вас нет другой работы, которую вы могли бы выполнять, было бы уместно поискать какую-нибудь. Напишите этим потенциальным клиентам и узнайте, над какими проектами они работают. Используйте любую возможность, чтобы заполнить свой график мероприятиями, которые могут принести вам немного денег!

4. Организуйте свою папку электронной почты
Есть много писем, которые вы хотите прочитать, но они слишком длинные, чтобы их можно было прочитать в данный момент. Поскольку у вас есть время простоя, создайте быструю папку, чтобы кидать эти электронные письма, чтобы вы могли легко найти их позже.

5. Пишите коллегам по электронной почте
Сейчас самое подходящее время, чтобы убедиться, что вы действительно успеете сделать все, что нужно сделать. Если вы сидите и думаете, что делать, возможно, другие коллеги тоже. Пишите по электронной почте и спрашивайте, нужна ли кому-нибудь помощь или есть ли у них какие-либо идеи, чем можно заняться продуктивно, когда скучно.

Уборка

6. Очистите свое рабочее место
Если вы проводите много времени в своем офисе или за рабочим столом, велика вероятность того, что там может быть довольно грязно. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы выбросить обертку от конфет, которая неделю лежала за вашей лампой.

7. Организуйте свое рабочее пространство
Номера 6 и 7 заслуживают отдельного упоминания, потому что чистое место не всегда означает организованное. Сортируйте файлы, раскладывайте скрепки и стикеры и выделите специальное место для ручки, которую вы всегда ищете.

8. Составьте список необходимых вещей.
Теперь, когда вы убрали и привели в порядок свой стол, вы, вероятно, поняли, что вам не хватает некоторых принадлежностей. Позже составьте список того, что вам нужно для похода по магазинам.

9. Избавьтесь от ненужных вещей
Послушайте, этот степлер, который застревает во всех остальных скобах, просто больше не режется. Выбросьте его в корзину и добавьте в новый список.

10. Постарайтесь содержать все в чистоте и порядке
Теперь, когда вы просмотрели все свои грязные ящики и картотечные шкафы, приложите активные усилия, чтобы все было красиво и аккуратно. Вам потребуется всего несколько секунд в день, чтобы ваше пространство выглядело более профессионально.

Организуйте/очистите свой компьютер

11. Очистите свой рабочий стол
Честно говоря, вам не нужны все эти скриншоты. Это может занять немного больше времени, но серьезно пройдитесь и начните удалять файлы, которые вам не нужны.

12. Обновите пароли
Если у вас какое-то время был один и тот же пароль для всех входов в систему, возможно, вы захотите изменить его. Сделайте пометку в телефоне или в блокноте, чтобы не забыть.

13. Убедитесь, что вы используете последнюю версию
В течение дня, когда вы используете компьютер больше всего, запуск обновления — не самое продуктивное занятие. Теперь, когда у вас есть момент свободы, обновление рабочего стола не отнимет у вас много времени.

14. На самом деле очистите свой компьютер
Осмотрите клавиатуру и очистите ее от пыли и крошек, которые скапливались там какое-то время. Протрите монитор и, если вы разбираетесь в технологиях, посмотрите, не нужно ли быстро очистить внутренние компоненты компьютера.

15. Организуйте свои файлы
Точно так же, как вы должны упорядочивать свои электронные письма, вы должны упорядочивать и свои файлы. Создавайте разные папки для разных проектов и данных. Потратьте некоторое время на организацию сейчас и сэкономьте массу времени позже, когда вам действительно понадобятся эти файлы.

Работа над профессиональным развитием

16. Прочтите книгу, которая вдохновит вас
Существует множество полезных книг, которые могут вдохновить вас в вашей карьере. Чтение о том, как улучшить себя в своей карьере, — это идеальный способ быть продуктивным.

17. Смотрите мотивирующие видео
Конечно, мы все можем немного увлечься YouTube, но если вы ограничите себя, есть много полезных каналов, которые помогут улучшить вашу тактику работы.

18. Запишите несколько целей
Цели в вашей карьере очень похожи на вехи. Они разбивают вашу карьеру на разделы, чтобы вы могли шаг за шагом идти к вершине.

19. Нарисуйте матрицу SWOT
Независимо от того, работаете ли вы в команде или в одиночку, матрица SWOT является очень эффективным инструментом для определения направления ваших проектов.

20. Проведите исследование
Если вы используете какой-либо онлайн-инструмент для отслеживания времени или управления проектами, проведите небольшое исследование, чтобы выяснить, подходят ли вам используемые инструменты. Онлайн-инструменты, такие как Toggl Plan, предлагают бесплатные пробные версии, чтобы вы знали, во что ввязываетесь, прежде чем покупать их.

21. Изучите новую программу
После того, как вы провели исследование и нашли новый инструмент, который может вам помочь, потратьте некоторое время на изучение того, как его использовать. Даже если вы уже используете эту программу, просмотрите некоторые сочетания клавиш и горячие клавиши, чтобы облегчить себе жизнь.

22. Запишитесь на онлайн-курс
В настоящее время существует множество онлайн-курсов по карьере. Некоторые из них даже можно взять бесплатно.

23. Напишите коллеге или начальнику письмо и спросите, что можно улучшить
Это довольно смелый шаг, но вы от него только выиграете. Как говорится в старой поговорке, «всегда есть место для совершенствования». Вы можете даже не осознавать этого, но в вашем рабочем процессе может быть область, которую, по мнению ваших коллег и наставников, вы можете улучшить.

24. Медитируйте
Иногда работа может быть стрессовой. Медитация может снять большую часть этого стресса. Если есть возможность, сделайте передышку и расслабьтесь.

25. Загрузите аудиокнигу
Если вы едете на работу, воспользуйтесь преимуществами поездок на работу. Найдите аудиокнигу, которая, по вашему мнению, вам понравится, и прослушайте ее по дороге домой.

Учитесь быть лидером

26. Управляйте
Идея управления предполагает проявление инициативы. Если вы видите что-то, что нужно сделать, а больше ни у кого нет времени это сделать, то обязательно делайте это.

27. Спросите своего босса, чем вы можете помочь
У вашего босса очень плотный график. Есть несколько способов помочь, которые могут быть очевидными, но вы всегда можете попросить.

28. Изучите тактику управления
Даже если вы еще не менеджер, вы всегда можете найти способы стать лучше и показать начальству, что вы способны нести больше ответственности.

29. Читайте статьи о тактике лидерства
В Интернете можно найти множество статей. Впитайте как можно больше информации.

30. Создайте презентацию своих идей
У вас есть идея, которая, по вашему мнению, выведет вашу компанию на первое место? Начните создавать презентацию для заинтересованных сторон, клиентов и вашего начальника, чтобы показать им, чем вы занимаетесь.

Планируйте заранее

31. Пересмотрите свой предстоящий график
Всегда полезно знать, какие проекты впереди. Просмотрите свой предстоящий график, чтобы вы могли спланировать свои следующие несколько дней соответствующим образом. Toggl Plan предлагает функцию масштабирования, которая позволяет вам проверять свое расписание на неделю, месяц, 3 месяца и год.

32. Организуйте свое расписание
Если вы обнаружили несоответствия в своем расписании, сейчас самое время их исправить.

33. Ищите новые возможности
Вы всегда должны держать в поле зрения потенциальные проекты, но сейчас самое время заняться ими.

34. Создайте новую задачу
Испытайте себя, чтобы закончить свою работу быстро, но придерживайтесь высоких стандартов.

35. Обновите/создайте контрольный список
Вы не можете запомнить все. Если вы уже создали контрольный список, просмотрите то, что уже было выполнено, и вычеркните его. Если вы еще не создали контрольный список, загляните в функцию контрольного списка Toggl Plan, которая позволяет вам внимательно следить за каждым этапом проекта.

Расслабьтесь

36. Отдохните остаток дня
Это может звучать как полная противоположность продуктивности, но реальность такова, что иногда вам просто нужно перезарядить свои батареи. Вы не можете сосредоточиться и быть продуктивным, если вы истощены умственно и физически.

37. Прогуляйтесь
Прогуляйтесь, хотя бы через офис. Если вы работаете удаленно, отлично! Совершите небольшую прогулку вокруг квартала.

38. Пейте немного воды
Гидратация важна. Когда нашему телу не хватает воды, мы устаем и становимся вялыми. Вода может освежить нас.

39. Ешьте здоровую пищу
Здоровая пища так же важна, как и вода. Если вы едите много сахара в течение дня, то в конечном итоге вы потерпите крах.

40. Дайте отдых глазам
Это не обязательно означает вздремнуть, но простое закрытие глаз может снять напряжение, вызванное экраном компьютера, даже если это ненадолго.

Тренируйте свой мозг

41. Ведите дневник
Записывание мыслей и идей — отличный способ запомнить их и даже снять стресс.

42. Решите судоку
Вам может быть интересно, что делает это в этой теме. Головоломки судоку могут улучшить ваши мыслительные навыки, а это большая помощь для любого человека в любой отрасли.

43. Попробуйте писать другой рукой
Изменение мелких деталей, к которым привык ваш мозг, улучшит ваше мышление. Это увеличивает стимуляцию мозга и тренирует части вашего мозга, о существовании которых вы, возможно, даже не подозревали.

44. Запоминайте детали
Давайте будем честными, в нашей повседневной жизни есть много мелких деталей, о которых мы просто забываем. Если вы потратите время на запоминание чего-то простого, например, стихотворения или электронных писем и телефонных номеров клиентов, это значительно поможет стимулировать ту часть вашего мозга, которая помогает вам запоминать.

45. Вычисляйте без калькулятора
Математика не является сильной стороной каждого, но мы определенно используем ее каждый день. Попробуйте пройти небольшой бюджет, не используя калькулятор, но обязательно проверьте свою работу после.

Ухаживайте за собой

46. Идите на обед
Нам всем нужен обеденный перерыв. Почему бы не взять свое, когда тебе скучно?

47. Выпейте кофе
Многие из нас больше не могут обходиться без кофе, и это нормально. Воспринимайте время простоя как возможность снова наполнить свой бак.

48. Слушайте музыку
Это говорит само за себя. Включите эти мелодии!

49.