Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Почему нельзя ставить засосы?

Это кровоподтек на теле, вызванный в следствии сосания или укуса партнера. Проще говоря разрыв кровеносного сосуда под кожей. Делается он для того, чтобы показать всем, что этот человек принадлежит только вам, как бы поставил клеймо. Глупо, но факт. Такая отметина, может стоить вам жизни, научно доказано.

Партнер, в порыве чувства, страстно посасывает определенный участок кожи, в следствие чего кровяной сосуд лопается и остается пятно темного цвета — засос. Обычно это делается на видном месте (шее), чтобы все видели, что вы не одна (один). Это привилегия подростков, людей в более зрелом возрасте, такие шалости уже не интересуют.

Виды засосов

1. Единичный
2. В виде узора

Единичный ставится только с помощью губ. А засос в виде узора ставится с применением зубов. Последний вариант может быть болезненным. Какие только рисунки не делают в виде засосов, прямо произведение искусства. Ваш партнер, меченным, будет ходить пару недель.

Есть люди, которые готовы ходить с такими отметинами, для них чем больше тем лучше. А некоторые относятся к этому категорично.

Но так ли безопасна такая шалость? Почему нельзя ставить засосы?

• Потому что такая безвредная (на первый взгляд) шалость может спровоцировать инсульт. Во время засоса, кровеносные сосуды лопаются и получается тромб, который может оторваться и пройти по сосуду, попав в головной мозг. Далее он закупоривает сосуд, а потом кому как повезет, может наступить смерть или частичная парализация. В эту группу риска входят люди сщ слабыми сосудами. Опять же это единичные случаи, но все равно стоит задуматься, а стоит ли это того.
• Еще опасность может заключатся в том, если автор такого произведения не является вашим мужем (женой), то это прямой путь к разводу.
• Это не только может быть опасным, но и выглядит не эстетично. Если он красуется у вас на видном месте, и вы находитесь в обществе (школа, театр, больница и др.) — это просто не прилично. Никто не запрещает в порыве любви, страсти оставлять такие отметины, но лучше всего, если они будут заметны только вам.

Хоть как-то замаскировать такой «поцелуй» можно с помощью аптечных мазей (троксевазин или бадяга). Конечно, помочь с первого раза они не смогут, необходимо время, для рассасывания гематомы. Эти мази ускорят этот процесс. Сгладить яркость засоса поможет простой тональный крем.

Не стоит рисковать жизнью. Никто не знает, какие последствия могу вас настигнут, от страстного «поцелуя». Не обязательно метить своего партнера, чтобы доказать, что он (она) принадлежит только вам. Существует еще такие понятия как доверие и уважение.

Чем опасны засосы — Тестостерон

Гематома на шее – есть не что иное, как банальный засос. Он возникает, когда партнер в поцелуе втягивает кожу. В результате такой манипуляции происходит повреждение капилляров, кровь из которых застаивается в виде синяка или фиолетовых разводов.

Понятно, что это неэстетично, а кто-то и вовсе считает засос признаком распущенности. Однако здоровью внешний вид вряд ли повредит, другое дело, внутреннее воздействие.

Весь мир облетела весть о смерти 17-летнего мексиканца Хулио Гонзалеса. Первоначально медики поставили диагноз – инсульт. Но парень всегда был здоров. Исследовав тело подробнее и поговорив с друзьями и знакомыми, другой причиной засоса врачи назвали… засосы. Страстная подружка Хулио очень любила оставлять на его шее метки. В последний раз она «присосалась» к области сонной артерии. Именно многочисленные засосы и спровоцировали инсульт. Из-за них постепенно образовался тромб, ставший впоследствии причиной инсульта. По мнению врачей, тромб мог переместиться в область головного мозга молодого человека и таким образом нанести смертельный удар.

Случаи летальных исходов по причине засосов крайне редки. Однако к существенному повреждению здоровья они тоже приводят. К примеру, в 2010 году 44-летняя новозеландка из-за регулярных засосов также перенесла инсульт, после которого выжила, но оказалась частично парализованной.

Президент общества гематологии США, гематолог Чарльз Абрамс из Университета Пенсильвании уверен, что образование тромба и даже возникновение инсульта вполне может произойти из-за обычного засоса. Но это грозит только людям, имеющим предрасположенность к образованию тромбов. Причиной таких последствий могут стать и слабые кровеносные сосуды, которые лопаются при малейшем воздействии на них. У образования тромбов есть множество причин, и засосы лишь одна из них. Однако не следует забывать, что от тромбов в мире умирает намного больше людей, чем от ВИЧ или СПИДа, уверен доктор Абрамс.

Есть у засоса еще один, так называемый, побочный эффект. Вместе со страстным поцелуем человеку передается и герпес, вирус которого живет в слюне. Это подтверждает врач-дерматолог Марина Питерцева. По ее словам, некоторые виды герпеса поражают нервную систему.

чем они опасны — Тестостерон

Гематома на шее – есть не что иное, как банальный засос. Он возникает, когда партнер в поцелуе втягивает кожу. В результате такой манипуляции происходит повреждение капилляров, кровь из которых застаивается в виде синяка или фиолетовых разводов.

Понятно, что это неэстетично, а кто-то и вовсе считает засос признаком распущенности. Однако здоровью внешний вид вряд ли повредит, другое дело, внутреннее воздействие.

Весь мир облетела весть о смерти 17-летнего мексиканца Хулио Гонзалеса. Первоначально медики поставили диагноз – инсульт. Но парень всегда был здоров. Исследовав тело подробнее и поговорив с друзьями и знакомыми, другой причиной засоса врачи назвали… засосы. Страстная подружка Хулио очень любила оставлять на его шее метки. В последний раз она «присосалась» к области сонной артерии. Именно многочисленные засосы и спровоцировали инсульт. Из-за них постепенно образовался тромб, ставший впоследствии причиной инсульта. По мнению врачей, тромб мог переместиться в область головного мозга молодого человека и таким образом нанести смертельный удар.

Случаи летальных исходов по причине засосов крайне редки. Однако к существенному повреждению здоровья они тоже приводят. К примеру, в 2010 году 44-летняя новозеландка из-за регулярных засосов также перенесла инсульт, после которого выжила, но оказалась частично парализованной.

Президент общества гематологии США, гематолог Чарльз Абрамс из Университета Пенсильвании уверен, что образование тромба и даже возникновение инсульта вполне может произойти из-за обычного засоса. Но это грозит только людям, имеющим предрасположенность к образованию тромбов. Причиной таких последствий могут стать и слабые кровеносные сосуды, которые лопаются при малейшем воздействии на них. У образования тромбов есть множество причин, и засосы лишь одна из них. Однако не следует забывать, что от тромбов в мире умирает намного больше людей, чем от ВИЧ или СПИДа, уверен доктор Абрамс.

Есть у засоса еще один, так называемый, побочный эффект. Вместе со страстным поцелуем человеку передается и герпес, вирус которого живет в слюне. Это подтверждает врач-дерматолог Марина Питерцева. По ее словам, некоторые виды герпеса поражают нервную систему.

как невинная забава может перерасти в трагедию

Шея — чувствительный участок тела, поэтому нет ничего странного в том, что во время интимного контакта этой области также достаются поцелуи. Но иногда партнеры увлекаются, в результате чего на коже образуется засос. В большинстве случаев пятно на коже доставляет лишь эстетический дискомфорт. Но иногда засос может быть смертельным.

Почему на коже образуются красноватые пятна?

Пожалуй, каждый человек хотя бы раз в жизни оказывался в подобной ситуации — ваш партнер слишком увлекся, в результате чего на коже шеи образовался засос. Да, эти красноватые пятна выглядят некрасиво. Любой, кто посмотрит на вас, будет точно знать, чем вы занимались вчера вечером.

По сути засос представляет собой кровоподтек. Во время поцелуя партнер слишком сильно зажимает и даже засасывает кожу. Под воздействием давления мелкие подкожные сосуды лопаются и в ткани попадает кровь — именно так образуется синяк.

Засос на шее — это опасно? Трагический случай в Мексике

Изредка синяк на шее, полученный во время интимных контактов, может привести к смерти. Не так давно трагический случай произошел в Мехико. 17-летний парень Хулио Масиас Гонсалес весело проводил время с подружкой, в результате чего стал обладателем крупного засоса на шее.

Сначала подросток чувствовал себя вполне нормально. Он вернулся домой, пообщался с родственниками и даже поужинал. Но за столом у парня начался приступ — его тело сотрясали судороги. Родители немедленно вызвали бригаду скорой помощи, но Хулио умер сразу же после прибытия в больницу.

Врачи определили, что причиной смерти стал как раз засос. Сосуды под кожей были сильно повреждены, в результате чего в артерии образовался небольшой сгусток. Тромб попал в сосуды, несущие кровь к головному мозгу, что и привело к гибели парня. Родственники Хулио подали в суд на его девушку, обвинив ее в непреднамеренном убийстве, но подружка исчезла — полиция так и не могла ее найти.

Конечно же, подобное случается крайне редко, но стоит ли рисковать?

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Засосы и почему они вредны

Почему нельзя ставить засосы?

Это кровоподтек на теле, вызванный в следствии сосания или укуса партнера. Проще говоря разрыв кровеносного сосуда под кожей. Делается он для того, чтобы показать всем, что этот человек принадлежит только вам, как бы поставил клеймо. Глупо, но факт. Такая отметина, может стоить вам жизни, научно доказано.

Партнер, в порыве чувства, страстно посасывает определенный участок кожи, в следствие чего кровяной сосуд лопается и остается пятно темного цвета — засос. Обычно это делается на видном месте (шее), чтобы все видели, что вы не одна (один). Это привилегия подростков, людей в более зрелом возрасте, такие шалости уже не интересуют.

Виды засосов

Единичный ставится только с помощью губ. А засос в виде узора ставится с применением зубов. Последний вариант может быть болезненным. Какие только рисунки не делают в виде засосов, прямо произведение искусства. Ваш партнер, меченным, будет ходить пару недель.

Есть люди, которые готовы ходить с такими отметинами, для них чем больше тем лучше. А некоторые относятся к этому категорично.

Но так ли безопасна такая шалость? Почему нельзя ставить засосы?

• Потому что такая безвредная (на первый взгляд) шалость может спровоцировать инсульт. Во время засоса, кровеносные сосуды лопаются и получается тромб, который может оторваться и пройти по сосуду, попав в головной мозг. Далее он закупоривает сосуд, а потом кому как повезет, может наступить смерть или частичная парализация. В эту группу риска входят люди сщ слабыми сосудами. Опять же это единичные случаи, но все равно стоит задуматься, а стоит ли это того.
• Еще опасность может заключатся в том, если автор такого произведения не является вашим мужем (женой), то это прямой путь к разводу.
• Это не только может быть опасным, но и выглядит не эстетично. Если он красуется у вас на видном месте, и вы находитесь в обществе (школа, театр, больница и др.) — это просто не прилично. Никто не запрещает в порыве любви, страсти оставлять такие отметины, но лучше всего, если они будут заметны только вам.

Хоть как-то замаскировать такой «поцелуй» можно с помощью аптечных мазей (троксевазин или бадяга). Конечно, помочь с первого раза они не смогут, необходимо время, для рассасывания гематомы. Эти мази ускорят этот процесс. Сгладить яркость засоса поможет простой тональный крем.

Не стоит рисковать жизнью. Никто не знает, какие последствия могу вас настигнут, от страстного «поцелуя». Не обязательно метить своего партнера, чтобы доказать, что он (она) принадлежит только вам. Существует еще такие понятия как доверие и уважение.

источник

Засосы: чем они опасны

Гематома на шее – есть не что иное, как банальный засос. Он возникает, когда партнер в поцелуе втягивает кожу. В результате такой манипуляции происходит повреждение капилляров, кровь из которых застаивается в виде синяка или фиолетовых разводов.

Понятно, что это неэстетично, а кто-то и вовсе считает засос признаком распущенности. Однако здоровью внешний вид вряд ли повредит, другое дело, внутреннее воздействие.

Весь мир облетела весть о смерти 17-летнего мексиканца Хулио Гонзалеса. Первоначально медики поставили диагноз – инсульт. Но парень всегда был здоров. Исследовав тело подробнее и поговорив с друзьями и знакомыми, другой причиной засоса врачи назвали… засосы. Страстная подружка Хулио очень любила оставлять на его шее метки. В последний раз она «присосалась» к области сонной артерии. Именно многочисленные засосы и спровоцировали инсульт. Из-за них постепенно образовался тромб, ставший впоследствии причиной инсульта. По мнению врачей, тромб мог переместиться в область головного мозга молодого человека и таким образом нанести смертельный удар.

Случаи летальных исходов по причине засосов крайне редки. Однако к существенному повреждению здоровья они тоже приводят. К примеру, в 2010 году 44-летняя новозеландка из-за регулярных засосов также перенесла инсульт, после которого выжила, но оказалась частично парализованной.

Президент общества гематологии США, гематолог Чарльз Абрамс из Университета Пенсильвании уверен, что образование тромба и даже возникновение инсульта вполне может произойти из-за обычного засоса. Но это грозит только людям, имеющим предрасположенность к образованию тромбов. Причиной таких последствий могут стать и слабые кровеносные сосуды, которые лопаются при малейшем воздействии на них. У образования тромбов есть множество причин, и засосы лишь одна из них. Однако не следует забывать, что от тромбов в мире умирает намного больше людей, чем от ВИЧ или СПИДа, уверен доктор Абрамс.

Есть у засоса еще один, так называемый, побочный эффект. Вместе со страстным поцелуем человеку передается и герпес, вирус которого живет в слюне. Это подтверждает врач-дерматолог Марина Питерцева. По ее словам, некоторые виды герпеса поражают нервную систему.

источник

Синие засосы. Вредны ли засосы? Сильные засосы на шее: что делать, чем они опасны

Знайте, что такое засос. Засос – это синяк на коже, который остается после страстного поцелуя. Засос образовывается из-за разрыва капилляров после сосания кожи. Это знак любви и индикатор того, что вы были с кем-то близки. Примите это к сведению!

Ставьте засос только после согласия. Вы оставляете заметный след на чьей-то шее, поэтому должны быть уверенны, что девушка согласна на то, чтобы вы поставили ей засос. Конечно, фраза: «Ты не против, если я поставлю тебе засос?» может испортить всю атмосферу. Учтите тот факт, что эта любовная отметка может ее смутить. Возможно, она не хочет, чтобы ее друзья, семья или учителя узнали, что она состоит с кем-то в столь близких отношениях, и захочет скрыть засос под макияжем или шарфом. Некоторые гордо выставляют свои засосы на показ, в то время как другие могут сгореть от этого от стыда.

• Засос – это игривый знак владения, клеймо страсти. В целом, ваша девушка или эмоционально-вовлеченный партнер проявит больше толерантности к засосу, нежели человек, которого вы встретили впервые.
• Подумайте о том, является ли засос истинной целью вашей встречи с этой девушкой. В пылу импульсивного желания вам может захотеться поставить или получить засос, но не уделяйте этому «клеймению» слишком много внимания. Не спешите и сделайте так, чтобы она почувствовала себя на седьмом небе!

Поставьте ей засос в пылу момента. Не набрасывайтесь на ее шею просто так. Засос лучше всего ставить во время занятий любовью, в пылу страсти, когда ваши чувства достигают своего пика. Засосы лучше всего ставить тогда, когда вы целуетесь, по крайней мере, уже несколько минут. Если вы занимаетесь сексом, засос приобретает еще большую актуальность, а боль от отметины станет частью процесса.

• Знайте, что для некоторых боль может убить все настроение. Такое не для всех!

Медленно опуститесь губами к шее девушки. Занимаетесь ли вы любовью или просто целуетесь, сперва начните с легких поцелуев шеи. Большинство засосов ставится на шее, где у девушек очень чувствительная кожа, когда любое нежное воздействие может оставить свой след. Для засосов не существует «правильной» или «неправильной» части шеи. Однако ей будет намного легче скрыть засос, если он будет расположен внизу, ближе к ключице, или в верхней части шеи, где его можно прикрыть волосами.

• Шея является наиболее распространенным местом для засосов, но засос можно поставить практически на любом участке чувствительной кожи. Если вы хотите сделать засос менее заметным, но более интимным, поставьте девушке засос на груди или с внутренней стороны бедра.

Засос – это похожая на кровоподтек отметина сине-лилового цвета. Она образуется в результате разрыва подкожных сосудов. Хотя с виду верхние слои кожи остаются невредимыми, меняется только цвет. Обычно засосы возникают в порыве безумной страсти между двумя любящими сердцами.

Но очень часто молодые люди пытаются поставить засос самому себе. Это происходит, чтобы добиться ревности своих половинок или чтобы повысить авторитет среди друзей (это касается, прежде всего, парней).

Как поставить засос себе самому?

Если решились пойти на такой шаг и вас не пугает дискомфорт, который может возникнуть в процессе создания фальшивого «засоса», то представляем вашему вниманию несколько самых доступных методов.
Метод первый: засос с помощью пластиковой бутылки

1. Нужно выбрать место на шее, желательно сбоку, минуя середину, где проходит пищевод.
2. Взять пластиковую бутылку 1,5-2 литра. Бутылку сжать посередине рукой. Все манипуляции проводить перед зеркалом, при хорошем освещении.
3. Приложить бутылку к шее, плотно приблизив горлышко к коже. Удерживать бутылку до 20 секунд и отпустить. На этом месте образуется синяк.

Если вы хотите более большой засос, то можно повторить процедуру, сместив горлышко бутылки от первого засоса в сторону, тем самым расширяя объем засоса. Подобный засос держится 6-7 дней.

Метод второй: засос с помощью спиртовой краски

1. Купить краску красного и синего цвета, которая разводится спиртом.
2. Налить немного спирта (можно использовать водку) на палитру краски, смочить ватный тампон в красной краске и выжать в спирт.
3. Обмакнуть ватный тампон в получившуюся красную краску и, стоя около зеркала, обрисовать овал необходимого диаметра. Нужно максимально распределить краску в обозначенном месте – это сделает засос более естественным.
4. Обмакнуть ватный тампон в синюю краску, разбавить со спиртом и прикоснуться к центру уже намеченного красного овала. Это создаст иллюзию лопнувших сосудов лилового цвета.

После этого, излишки краски можно аккуратно промокнуть бумажной салфеткой. И вы автоматически становитесь мачо.

Как поставить засос самой себе?

Девушкам сымитировать засос подобным образом будет легче. Так как это схоже с нанесением макияжа. Для женской половины человечества есть еще один более щадящий и привычный метод создания засоса.

Вам потребуется косметическая палитра, в которой есть розовый, голубой и красный цвет. Далее стоит проделать следующие манипуляции:

• Нанести основу для макияжа на выбранное место «поцелуя».
• Обмакнуть специальную кисточку для макияжа в розовый цвет и нарисовать овал желаемого размера. Кисточку водить круговыми движениями, до получения ярко-розового цвета.
• Обмакнуть кисточку в фиолетовый цвет и нанести на середину овала, чтобы по краям остались маленькие полоски розового цвета.
• Обмакнуть кисточку в голубой цвет и нанести поверх фиолетового, добиваясь лилового оттенка.
• Для фиксации нанести на «засос» слой лака для волос, чтобы он не стерся сразу.

Такой засос держится до тех пор, пока его не смоют.

Радикальный засос

Ну и… для совсем отчаянных есть способ приобретения засоса при помощи пылесоса. Но этот способ смешон и легок только в кино. На самом деле он может быть опасен. Ведь если передержать трубу пылесоса около шеи более 5-7 секунд может образоваться уже серьезное повреждение, которое будет выглядеть не как страстный засос, а как банальный синяк. Так что этот способ наименее рекомендованный и наиболее рискованный.

Все эти методы редко встречают практическое применение. Ведь ставить засосы самому (или самой) себе — это глупо. Любовь и страсть не могут выражаться через телесные повреждения. Помните об этом и не пытайтесь утвердиться в обществе с помощью несуразных методов.

Смотрим засасывающее видео:

Засос возникает в результате повреждения капилляров и сосудиков, вызванного повышенным давлением из-за всасывания губами участка кожи. Засос – это особо страстный поцелуй, после которого на коже остаются гематомы и очаговые пятна, образовавшиеся в результате лопания кровеносных сосудов. Внешне засос похож на синяк, но имеют красновато-бурые вкрапления в тёмно-розовом ореоле.

Засос – это метка о том, что тебя не уважают

Несмотря на романтичное происхождение, психологи считают засос не проявлением страсти, а проявлением незрелости и где-то неуважения к партнёру. Большая часть засосов ставится вполне сознательно, а не в любовном порыве.

Конечно, эмоции могут захлестнуть настолько, что человек перестаёт себя контролировать. И в тот момент он не то, чтобы засос поставит на самом видном месте, но вполне может сломать ребро в объятиях или надавить коленом на живот, причинив боль. Это состояние вызвано крайней степенью возбуждения, когда партнёр полностью растворяется в своих ощущениях, превратившись в животное. Но такое случается крайне редко. Адекватный, уважающий и любящий партнёр не будет впиваться ртом в плоть своего возлюбленного, оставляя неэстетичные кровоподтёки. Склонность к оставлению засосов имеют психологически незрелые люди, которые считают, что страсть должна иметь какие-либо внешние проявления, например, ожерелье из кровавых пятнышек или царапины на спине и плечах.

В другом случае засос означает своеобразную метку, означающую «этот человек принадлежит мне, он занят». Подсознательно партнёр, оставляющий после сексуального общения видимые знаки на теле возлюбленного, на самом деле не уверен в себе, ревнив и эгоистичен. И его засосы не являются проявлением любви и страсти, а призваны «застолбить» свою собственность, поставить нательную метку. Если засосы обретают постоянный характер и вызывают дискомфорт, подумайте над тем, нужен ли вам такой партнёр. Если всё устраивает, то нужно освоить навыки устранения внешних проявлений любовных встреч.

Чем опасен засос

Засос сам по себе не опасен. Он по принципу воздействия на ткани организма схож с действием баночного массажа, стимулирует обменные процессы и иммунитет. Но главный недостаток – это то, что через микротрещины, образованные при резком увеличении давления на коже, попадает инфекция изо рта партнёра. Причём он сам может и не догадываться, что является носителем проблемы. Однако обычный кариес или ОРВИ вызовут инфицирование кожи и даже воспалительный процесс.

Как устранить засосы на разных участках тела

Засосы могут быть поставлены на разных участках тела, но самыми «неудобными» являются те, которые невозможно скрыть под одеждой.

1. На губе. Самым радикальным способом прикрытия следов бурной ночи может стать имитация герпеса или фурункула на губе, а мужчина может сделать вид, что порезался во время бритья. Для этого необходимо замазать место засоса зелёнкой или йодом, а сверху приклеить небольшой кусочек пластыря. Выглядит вполне правдоподобно, но есть один минус: данный способ можно применять не чаще 2-3 раз в год, иначе замысел будет раскрыт. На ночь намажьте повреждённое место мятной зубной пастой. Ментол и мята уменьшат кровоподтёк.
2. На груди. На этом нежном месте засосы встречаются часто, и это плохо. Женская грудь вообще не любит никаких манипуляций. Если на любом другом участке тела гематому уменьшают путём прикладывания льда или холодной примочки (ложки), то с грудью такие меры противопоказаны. Молочные железы чувствительны к перепадам температур, и холод им лишь повредит. Ситуацию спасёт тампонада из кашицы лука или чеснока. На обычный ватный диск накладывается чайная ложка натёртой на тёрке луковицы или чесночного зубчика. Метод эффективный, но имеет один минус – неприятный насыщенный запах. Что поделать, но зато природные фитонциды уменьшат проявление кровоподтёка.
3. На шее. На шею приходится много поцелуев, там кожа нежная и очень чувствительная, поэтому засосы получаются особенно выразительными и бросающимися в глаза. Совсем убрать гематому не получится, но уменьшить её интенсивность можно с помощью сырой картофелины. Для этого разрежьте овощ наполовину, срежьте верхушки, приложите местом среза к гематоме и повяжите несколько слоёв бинта. Срезайте место приложения каждые полчаса. Крахмал снижает кровяное давление и уменьшает ореол засоса.
4. На лице. Засос на лице можно замаскировать с помощью тонального крема или консилера. Дома, когда вас никто не видит, наложите примочку из кашицы натёртого капустного листа. Он снимает воспаление и убирает кровяные вкрапления.
5. На руке. Кожа на руках достаточно плотная, поэтому не боится холода. Поместите обыкновенную столовую ложку в холодильник и приложите через некоторое время к месту засоса. Затем сделайте кашицу из пищевой соды и воды и приложите к поражённому месту. Щелочная среда способствует рассасыванию гематомы.

Если ваш партнёр имеет склонность к оставлению «кровавых» меток, запаситесь рассасывающими лекарственными средствами. Они помогут быстрее восстановиться и убрать синяки на теле.

1. Троксевазин-гель. Входящий в его состав гепарин препятствует свёртыванию крови, а декспантенол способствует регенерации тканей. Гель снижает ломкость капилляров, стимулирует микроциркуляцию крови. Его применяют при варикозе, венозной недостаточности, появлении сосудистых звёздочек.
2. Мазь «Бодяга Форте» против синяков. Экстракт морской губки бодяги является отличным стимулятором при нарушении кровообращения. Крем имеет в своём составе компоненты, которые при нанесении на место засоса начнут раздражать кожу. Зато гематома исчезнет буквально за 3 дня.
3. Гепариновая мазь. Имеет в составе гепарин натрия, рассасывающий синяки и тромбы, и бензокаин, который снимает болевые ощущения. Мазь наносится на место засоса 3-4 раза в день до полного впитывания.

Засосы – это знак, что вас любят и хотят, что от вас кто-то потерял голову. Но гематомы не так безобидны, как кажется со стороны. Видимые засосы смущают других людей, поэтому их следует скрывать, а лучше не допускать их появления. Имейте у себя дома мазь или гель с рассасывающими противотромбозными компонентами. Используйте народные средства типа сырого картофеля или сока капусты. Но помните, что засос – это гематома, а не повод для гордости.

Видео: как избавиться от засоса

В отличие от чувственного поцелуя, который является самым интимным проявлением человеческих эмоций, засос – это не выражение любви и привязанности, а страстный поцелуй, оставляющий после себя синяк на теле.

Действительно, кровавое пятно в области шеи, принимающее со временем все оттенки радуги, не вызывает ассоциаций с нежностью.

Типы засосов

Единичные засосы ставят губами. Конечно, есть любители, которые в совершенстве владеют техникой засоса и умеют поставить его, применяя зубы, а не только губы.

В этом случае жертва такого профессионала станет обладательницей пятна, которое будет напоминать не поцелуй влюблённого человека, а метку, оставленную сексуальным «вампиром». Наверное, прозвучит немного странно, но иногда встречаются уникальные экземпляры, настоящие мастера, которые владеют техникой засоса в совершенстве.

На теле после их «поцелуев» появляются причудливые узоры из маленьких синяков, а не просто некрасивые одинарные синяки.

Где ставить засос?

Обычно такое проявление любовной несдержанности, как засос, демонстрировать не принято. Лучше поставить его в месте, не доступном нескромным взглядам и любоваться «следами страсти» наедине с партнёром.

Самое главное – обоюдное согласие , принуждение в таком деле к добру не приведёт. Синяк, оставленный на теле ради развлечения, может стать причиной слёз или даже привести к разрыву отношений.

Значение засосов

По поводу засосов особо философствовать не стоит. Синяк на теле может означать только то, что партнёр не отличается нежностью.

Другие варианты: он или очень страстный, или просто дурачится. Однако, некоторые думают, что засосы символизируют сексуальное желание, любовь либо являются наглядным примером принадлежности партнёров друг другу.

Как правильно ставить засосы и отношение к ним

Как говорится, сколько людей, столько и мнений. Большинство женщин относятся к засосам резко отрицательно, считая их недопустимыми.

Некоторые девушки получают истинное удовольствие от наличия у себя на теле засоса. Более того, они сами любят ставить засосы своим любимым.

Есть и мужчины, обожающие ставить засосы – ими движет желание власти над женщиной. Для таких мужчин засос – это символ того, что партнёрша принадлежит только ему.

Для тех, кто пока не освоил все секреты засосов, но мечтает этому научиться, можно порекомендовать несколько несложных правил.

1. Никогда не используйте зубы.
2. Техника засоса: захватить губами участок кожи и секунд 30 слегка её подсасывать. Кожа на этом месте должна налиться кровью и стать тёмной.
3. Постарайтесь во время процесса полностью расслабиться и получить удовольствие.
4. Будьте готовы к тому, что засос, особенно в области шеи, придётся срочно скрыть или даже избавиться от него.

Как скрыть засос на шее?

• Самый лучший помощник в этом нелёгком деле – обычный тональный крем.
• Можно сделать так, чтобы окружающие приняли засос за укус насекомого. Достаточно проколоть засос иголкой.
• Заклеить пластырем.
• Скрыть синяк шарфом, волосами или платком.

Как избавиться от засоса?

На помощь придут народные средства.

1. Смазать синяк свежим соком лука.
2. Приложить к синяку на 15 минут сырое мясо.
3. Сделать компресс из бодяги или йодную сеточку.

Способы, безусловно действенные, но зачем ставить засосы, если хочется немедленно от них избавиться?
Лучше не ставить засосы, а просто , что более приятно и классно ?

Уроки, техника, обучение поцелуя. Правильный поцелуй в засос. Значение.

Сейчас словосочетание «целоваться в засос», очень активно используется.

«В засос» – это как французский поцелуй (поцелуй романтиков, в котором чувствует язык). «Засос» можно сделать, в каком угодно месте человеческого тела. Тяжелее всего спрятать «засос», если он находится, к примеру, на шее. Зачем его прятать? То, что я вам сейчас скажу, вполне возможно, будет звучать очень жутко.

Засос на шее. – Это, своего рода, кровоподтек, возникающий при очень сильном поцелуе вашей «половинки». Такой поцелуй – опасен . он разрывает подкожные сосуды. Заметно, что кожные ткани (верхние) могут быть совсем не повреждены. Порыв таких безумных страстей остается на коже в виде следа (темного синего цвета). Спустя дней семь он исчезает.

Значение. Женщины очень надеяться на то, что засос что-то символизирует. На самом деле это не так. Все, что он может значить, так это то, что ваш любимый был грубоватым либо очень, очень страстным. Однако, несмотря на отсутствие, какого-либо значения, в наше время, его придумывают сами люди, чтобы как-то «скрасить» мнение о засосе. Среди них следующие значения:

Засос символизирует неуважение к его «обладателям». Он может символизировать любовь, хоть эти понятия не являются «родственными» между собой. Засос – «сигнал» о сексуальном желании. Наличие его говорит: «Не подходите ко мне близко, я принадлежу другому мужчине». Очень постыдное значение, говорящее о том, что вы – особа «легкого» поведения.

Поцелуй в засос. – Правильный поцелуй?

Несмотря на такие значения засосов, мнения о них и отношение к ним – абсолютно разные. Разделим, условно, их на несколько групп:

К первой группе относятся женщины, которые относятся к засосам крайне негативно. Они считают непозволительным и очень вульгарным присутствие засосов у себя на теле. Ко второй группе можно отнести представителей мужского пола, которые обожают оставлять засосы на женском теле. Их любимая часть тела – шея. Откуда такая «страсть» к «нанесению» засосов? Для таких мужчин – это символ властвования над женщинами («если я поставил ей засос – значит, она всецело принадлежит только мне»). Третья группа состоит из женщин, которые получают невероятное удовольствие не только от «присутствия» засоса, но и от самого факта, что им его поставили. Засосы, для таких женщин, являются признаком страсти (животной). Даже при одной мысли о возможном появлении «следа страсти», у женщины появляется приятная нега и томность, начинают дрожать коленки, учащается сердцебиение. Они, в принципе, и сами не против «подарить» засос мужчине, который им небезразличен. С какой целью они это делают? Не удивляйтесь, но, для того, чтобы как-то «пометить» своего мужчину. Засос от таких женщин «говорит» всем окружающим: «У меня есть женщина. Мое сердце – несвободно».

Поцелуй в засос. Как поставить, сделать засос на шее? – Уроки, техника, обучение поцелуя.

Правила для желающих научиться ставить засосы:

Правило первое . не нужно допускать участия зубов в этом процессе.

Правило второе . чтобы сделать засос, как следует, просто немного «подсасывайте» тот участок кожи, на который хотите нанести «пометочку».

Правило третье . обязательно удостоверьтесь, что тот «счастливчик» которому вы хотите поставить засос, пребывает в абсолютно расслабленном состоянии.

Правило четвертое . поймите, что вы сами готовы к такому «шагу» и нисколечко не боитесь его сделать.

Правило пятое . «тщательно» присоситесь к той части тела, где очень скоро должен «праздновать» свое появление засос.

Правило шестое . когда «всасывание» нужного участка кожи произошло, отпустите немножко его, чтобы «везунчик» не ощутил очень сильной боли.

Правило седьмое . повторите, несколько раз, движение «всосал (а) – отпускай».

Правило восьмое . следите, чтобы такая процедура длилась не более тридцати секунд.

Правило девятое . не пугайтесь появления покраснения. Это – вполне нормальное явление, которое исчезнет так же быстро, как и появилось.

Правило десятое . когда покраснение вашей «цели» превратиться в «черную синеву», не паникуйте. То, что вы видите – ожидаемо.

Возможно . у многих людей, которые, совсем недавно, мечтали «испробовать» засос на любимом человеке, читая это статью, от идеи отказались. Ваше право. Цель этой статьи – не пропаганда данного вида «поцелуя». Настраивать вас, против «страстных следов», я тоже не планировала. Просто я хочу рассказать реальные факты, которые касаются непосредственно этой проблемы.

Поцелуй в засос. Как убрать засос на шее, на лице, на теле?

Хотя, было бы глупо назвать засос на шее – проблемой, поскольку он будет «обитать» там не постоянно, а очень короткий срок. Конечно, с эстетической точки зрения, засос – неприятное взгляду «зрелище». И если у вас, дорогие женщины, есть огромное желание, избавится от засоса на шейке, смотрите, что вам в этом поможет:

Возьмите одну луковицу, разрежьте ее на две половинки. Смазывайте ей шею. Спрячьте засос в красивом свитере или в элегантном шарфике. Купите пластырь и заклейте им засос. На вопрос: «Что это у тебя? », спокойно можно ответить, что это – царапина, или какой-то маленький ожог. Не пожалейте кусок мяса (сырого). Положите его на засос. Держите там, в течение пятнадцати минут. Через тридцать минут повторите эту же процедуру. Замажьте засос тональником (но не очень толстым слоем). Растворите бодягу в масле (растительном) и мажьте им засос. Поищите «Венорутон» (троксевазиновую мазь). Но от нее может появиться легкая желтизна. Используйте гепариновую мазь. Попробуйте замазать «след страсти» йодом. Нанесите на «меточку» йодовую сеточку. Испробуйте любую мазь или любой крем, который помогает от синяков. Экспериментируйте приложить к засосу ложку (холодную). Почистите засос своей зубной пастой. Можно смочить засос уксусом. Проэкспериментируйте с «Детским» кремом. Купите мазь «СинякOFF». Найдите специальный гель, который спасает от синяков. Приложите, на тридцать минут, компресс со «Свинцовой водой». Результат заметите уже на следующий день.

Лучше, естественно, вообще засосы не ставить (это касается не только области шеи). Тогда не придется искать способы, чтобы от них избавиться.

источник

Как избавиться от засоса в домашних условиях

Засос возникает в результате повреждения капилляров и сосудиков, вызванного повышенным давлением из-за всасывания губами участка кожи. Засос – это особо страстный поцелуй, после которого на коже остаются гематомы и очаговые пятна, образовавшиеся в результате лопания кровеносных сосудов. Внешне засос похож на синяк, но имеют красновато-бурые вкрапления в тёмно-розовом ореоле.

Засос – это метка о том, что тебя не уважают

Несмотря на романтичное происхождение, психологи считают засос не проявлением страсти, а проявлением незрелости и где-то неуважения к партнёру. Большая часть засосов ставится вполне сознательно, а не в любовном порыве.

Конечно, эмоции могут захлестнуть настолько, что человек перестаёт себя контролировать. И в тот момент он не то, чтобы засос поставит на самом видном месте, но вполне может сломать ребро в объятиях или надавить коленом на живот, причинив боль. Это состояние вызвано крайней степенью возбуждения, когда партнёр полностью растворяется в своих ощущениях, превратившись в животное. Но такое случается крайне редко. Адекватный, уважающий и любящий партнёр не будет впиваться ртом в плоть своего возлюбленного, оставляя неэстетичные кровоподтёки. Склонность к оставлению засосов имеют психологически незрелые люди, которые считают, что страсть должна иметь какие-либо внешние проявления, например, ожерелье из кровавых пятнышек или царапины на спине и плечах.

В другом случае засос означает своеобразную метку, означающую «этот человек принадлежит мне, он занят». Подсознательно партнёр, оставляющий после сексуального общения видимые знаки на теле возлюбленного, на самом деле не уверен в себе, ревнив и эгоистичен. И его засосы не являются проявлением любви и страсти, а призваны «застолбить» свою собственность, поставить нательную метку. Если засосы обретают постоянный характер и вызывают дискомфорт, подумайте над тем, нужен ли вам такой партнёр. Если всё устраивает, то нужно освоить навыки устранения внешних проявлений любовных встреч.

Чем опасен засос

Засос сам по себе не опасен. Он по принципу воздействия на ткани организма схож с действием баночного массажа, стимулирует обменные процессы и иммунитет. Но главный недостаток – это то, что через микротрещины, образованные при резком увеличении давления на коже, попадает инфекция изо рта партнёра. Причём он сам может и не догадываться, что является носителем проблемы. Однако обычный кариес или ОРВИ вызовут инфицирование кожи и даже воспалительный процесс.

Как устранить засосы на разных участках тела

Засосы могут быть поставлены на разных участках тела, но самыми «неудобными» являются те, которые невозможно скрыть под одеждой.

1. На губе. Самым радикальным способом прикрытия следов бурной ночи может стать имитация герпеса или фурункула на губе, а мужчина может сделать вид, что порезался во время бритья. Для этого необходимо замазать место засоса зелёнкой или йодом, а сверху приклеить небольшой кусочек пластыря. Выглядит вполне правдоподобно, но есть один минус: данный способ можно применять не чаще 2-3 раз в год, иначе замысел будет раскрыт. На ночь намажьте повреждённое место мятной зубной пастой. Ментол и мята уменьшат кровоподтёк.
2. На груди. На этом нежном месте засосы встречаются часто, и это плохо. Женская грудь вообще не любит никаких манипуляций. Если на любом другом участке тела гематому уменьшают путём прикладывания льда или холодной примочки (ложки), то с грудью такие меры противопоказаны. Молочные железы чувствительны к перепадам температур, и холод им лишь повредит. Ситуацию спасёт тампонада из кашицы лука или чеснока. На обычный ватный диск накладывается чайная ложка натёртой на тёрке луковицы или чесночного зубчика. Метод эффективный, но имеет один минус – неприятный насыщенный запах. Что поделать, но зато природные фитонциды уменьшат проявление кровоподтёка.
3. На шее. На шею приходится много поцелуев, там кожа нежная и очень чувствительная, поэтому засосы получаются особенно выразительными и бросающимися в глаза. Совсем убрать гематому не получится, но уменьшить её интенсивность можно с помощью сырой картофелины. Для этого разрежьте овощ наполовину, срежьте верхушки, приложите местом среза к гематоме и повяжите несколько слоёв бинта. Срезайте место приложения каждые полчаса. Крахмал снижает кровяное давление и уменьшает ореол засоса.

Засос

Засос (от англ. Love bite – любовный укус, или укус любви) — это след, который чаще всего бывает оставлен на шее или других нежных участках тела, в виде небольшого синяка (кровоподтека). Иногда его называют «ушибом наоборот». Ушиб, как мы знаем, образуется в результате давления (удара), а засос – в результате сосания. Отсюда и произошло это название.

Нередко можно услышать утверждение, что французский поцелуй называют «засосом». Это ошибочно. Да, во французском поцелуе присутствуют элементы посасывания губ или языка партнера, но сосание – это не его основа.

Технически выполнить засос очень просто: один из партнеров прикасается губами к телу другого и сильно всасывает в себя участок его тела (появляется ощущение того, что он как бы хочет его выпить). Размер засоса напрямую зависит от положения губ партнера, а его цвет – от того, какие усилия были приложены в момент «засасывания».

Содержание статьи

Почему возникает засос

Когда Вы всасываете участок кожи, лопаются тысячи крошечных кровеносный сосудов, создавая определенный узор. Первоначально, как и все синяки, засос приобретает синий оттенок, который позже, по мере выздоровления, будет менять свой цвет (на красный, бурый, зеленый или даже желтый). Когда засос меняет цвет, говорят, что он «цветет», а цвести он может в любое время. И это так романтично.

Где оставлять засосы

Легче всего засосы оставлять на нежных участках кожи, например, на шее, на груди, на животе. Шея в этом списке занимает лидирующие позиции. Большая часть всех оставленных на теле засосов оказываются именно на ней. Возникает такое чувство, что именно для них она и существует. Оставить засос, например, на животе, тоже возможно, но здесь уже потребуется определенного вида сноровка.

Ко всему прочему, прежде чем кому-либо поставить засос, убедитесь в том, что Ваш партнер или партнерша не станут возражать против такого «декорирующего элемента» на своем теле. Для некоторых засосы – это унизительный и неприятный «штамп». В других случаях засос может сыграть неприятную роль в их жизни. Да, бесспорно, есть и те, что с удовольствием будет демонстрировать свое «украшение», похваляясь перед друзьями своими победами на фронте любовном. Кроме того, засос может доставить неприятные или даже вызвать болевые ощущения. Будьте максимально внимательны к своим партнерам, относитесь к ним с уважением, ведь убрать засос достаточно сложно на протяжении длительного времени.

Как избавиться от засоса

Обычно засосы самостоятельно исчезают за несколько дней. На время их рассасывания влияют несколько факторов: глубина засоса (она зависит от того, с какой силой засос был сделан) и общее состояние организма. Если партнер старался с особым усердием, в результате чего засос получился достаточно большим и ярко-синим, то такое «украшение» может продержаться целую неделю.

Для того, чтобы засос быстрее прошел, организм должен быть сильным, крепким, насыщенным витаминами. В том случае, если до этого момента Вы не задумывались о состоянии своего организма, не обращали внимание на правильное и полноценное питание, то теперь придется задуматься над этим вопросом. На время восстановления в рацион необходимо добавить следующие витамины:

• витамин Е. Он в достаточном количестве содержится в подсолнечных семечках, маслах, орехах;
• витамин С. Рекомендуется употреблять цитрусовые или прибегнуть к приему аскорбинки;
• витамин Р (Рутин). В большом количестве содержится в капусте.

В качестве заменителя витаминов С и Р можно отдать предпочтение препарату «Аскорутин». В его состав входит аскорбиновая и кислота и рутин в достаточном количестве. Помочь в данном случае могут и витаминные комплексы, которые в широчайшем разнообразии представлены в каждой аптеке. Фармацевт обязательно поможет Вам с выбором и порекомендует наилучшее средства в Вашем случае.

Мы уже говорили и о том, что засос – это синяк, поэтому можно использовать и одинаковые методы борьбы с ними. К месту повреждения сразу же рекомендуется приложить кусочек льда, завернутый в марлю, бинт или любую ткань. В чистом виде лед прикладывать нельзя. Холод поможет снизить неприятные и болевые ощущения, да и последствия станут намного благоприятнее. Если льда не оказалось, можно воспользоваться тем, что есть, например, в морозильной камере холодильника, на крайний случай облегчит неприятные ощущения платок или тряпка, смоченные в ледяной воде. Холодный компресс необходимо регулярно менять! На следующее утро, наоборот, необходимо будет сделать теплый компресс. Эту процедуру проводим в том случае, если отек спал. Теплый компресс необходим для расширения сосудов и ускорению кровотока.

Можно, конечно же, прибегнуть и к рецептам наших бабушек, приложив, к месту засоса отбитый капустный лист или медную монетку. Эффективность от такого лечения сможете увидеть на практике.

Нередко в таких случаях помогает и йодовая сетка, нанесенная на место повреждения ватной палочкой, смоченной в растворе йода. Если такую сеточку нарисовать и оставить на ночь, то к утру она полностью исчезнет. Главное здесь – чувство меры. Кроме того, если у Вас есть проблемы с щитовидной железой, лучше избегать этот метод вовсе.

Но не только средства народной медицины помогут Вам избавиться от последствий засоса. Не менее, если не более эффективными окажутся аптечные мази: Троксевазин, Гепариновая мазь, Спасатель, Травмалгон, Лиотин и многие другие. Конечно же, это далеко не весь перечень препаратов, способных Вам помочь. Проконсультируйтесь дополнительно со специалистами- врачами, фармацевтами, — которые обязательно помогут Вам подобрать наиболее эффективное средство.

Можно и пойти более простым и легким путем и спрятать, например, засос под слоем макияжа, под высоким воротником, или шарфом. Но скрыть засос под одеждой, согласитесь, хорошо в прохладную погоду, а вот летом…, это, как минимум, будет выглядеть нелепо.

Подводя небольшой итог, следует еще раз напомнить Вам о том, что засос – это не всегда и не для каждого приятно. Оставить «след любви» на теле партнера – дело простое, а вот избавиться от него намного сложнее.

Будьте внимательны и чутки к своим партнерам. Дарите им только приятные совместные моменты! И, конечно же, приятных Вам поцелуев!

8 простых способов убрать засос

Что такое засос

Засос — это обычный синяк. Как и большинство синяков, он появляется, когда травмируются капилляры — мельчайшие подкожные сосуды — и из них вытекает кровь.

Размеры засоса и насыщенность его цвета зависят от того, сколько капилляров пострадало и сколько крови успело из них вытечь, пока не образовались тромбы. Чем засос крупнее и ярче, тем сложнее его вывести.

От засоса, как и от любого синяка, не получится избавиться за ночь, как бы вы ни старались. Чтобы гематома исчезла, понадобится от одной до трёх недель.

Перечисленные ниже методы могут ускорить этот процесс на несколько дней. Причём чем раньше вы начнёте ^{, тем больше у вас будет шансов на успех.}

Как убрать засос, если прошло меньше суток

В этот период основная задача — постараться, чтобы засос получился как можно более маленьким и незаметным.

1. Приложите что-то холодное

Это может быть льдинка, завёрнутая в тонкую салфетку. Или охлаждённая в морозилке ложка. Или смоченная в холодной воде тряпочка.

Такой компресс, приложенный на 15–20 минут, сузит капилляры. В результате под кожу попадёт меньше крови, чем могло бы, а значит, засос будет меньше и светлее.

Кроме того, лёд уменьшит отёк и возможную боль.

2. Воспользуйтесь аптечным кремом или мазью от ушибов

Ваш выбор — препараты без разогревающего эффекта. Это важно: разогрев ускоряет ток крови, что сейчас вам совсем не нужно. Ищите в списке действующих веществ димeтилсульфоксид, гепарин и декспантенол.

3. Расслабьтесь и отдохните

Вы сделали всё, что могли. Ну и чем меньше вы двигаете пострадавшим участком тела, тем меньше крови прольётся под кожу и тем меньше будет засос.

Если засос болит, выпейте обезболивающее, например парацетамол. Но только не ибупрофен или аспирин: они разжижают кровь и могут увеличить размеры гематомы.

Как убрать засос, если прошло больше суток

К этому времени синяк уже сформировался. Теперь необходимо, чтобы организм как можно быстрее вывел из-под кожи свернувшуюся кровь.

1. Ставьте тёплые компрессы

Несколько раз в день на 10–15 минут прикладывайте к засосу грелку или ткань, смоченную в тёплой воде. Тепло ускоряет кровоток и позволяет организму быстрее избавиться от свернувшейся крови.

2. Делайте массаж

Цель та же — ускорить кровоток на месте гематомы. Можно растирать засос пальцами (делайте это осторожно, чтобы не поставить себе новый синяк!) или, положим, массировать зубной щёткой с мягким ворсом.

Чтобы усилить эффект от массажа, выполняйте его по 3–5 минут до наложения тёплого компресса.

3. Используйте средства с растительными экстрактами и витаминами

Лучше всего зарекомендовали себя:

• Сок алоэ. По некоторым данным ^{, он ускоряет заживление ран. В том числе способствует более быстрому рассасыванию синяков. Так что покупайте аптечные кремы или мази или прикладывайте к засосу кусочек ткани, смоченной в соке алоэ.}
• Экстракт арники. Мази и гели на его основе уменьшают ^{отёки и ускоряют регенерацию тканей, то есть ваш засос быстрее станет незаметным.}
• Витамин К. Он способствует ^{восстановлению капилляров и укреплению их стенок. Кроме аптечных средств для наружного применения, можно попробовать банановую кожуру . Приложите её внутренней стороной к пострадавшему участку кожи.}
• Витамин С. В его арсенале ^{— противовоспалительные свойства и ускоренное заживление травм. Так что используйте кремы, делайте компрессы из мелко нарубленного репчатого лука или кашицы из чёрной смородины либо прикладывайте к синяку мякоть апельсина или мандарина.}

Мазаться кремами или делать компрессы надо 2–3 раза в день.

4. Ешьте продукты с витамином С или К

Витамины действуют и изнутри, ускоряя заживление. На время борьбы с засосом введите в рацион побольше цитрусов, помидоров, сырой моркови, сладкого перца, листовых овощей, печени, яиц.

Подойдут и биодобавки с указанными витаминами. Однако по поводу их применения стоит проконсультироваться с терапевтом.

5. Пользуйтесь маскирующей косметикой

Если у вас нет времени ждать, замаскируйте засос корректором или тональным кремом. Эффективнее всего работают средства с желтоватым подтоном.

Читайте также 😗💜😳

Насыщенные и ненасыщенные жиры: что более полезно для здоровья?

По общему мнению диетологов, диетологов и других экспертов, насыщенные жиры менее полезны для здоровья, чем ненасыщенные. Однако общее влияние насыщенных жиров на здоровье остается спорным. Некоторые исследователи считают, что это может увеличить риск сердечных заболеваний, в то время как другие считают, что умеренное количество может принести пользу общему здоровью.

Согласно результатам анализа 2015 года, снижение потребления насыщенных жиров может привести к «небольшому, но потенциально важному» снижению риска сердечных заболеваний.Авторы предлагают снизить потребление насыщенных жиров и заменить некоторые из них ненасыщенными.

Жир — это важное питательное вещество, которое необходимо организму для полноценного функционирования. Жиры в рационе помогают организму усваивать витамины и минералы и выполняют другие жизненно важные функции. Жир, накопленный в тканях организма, имеет решающее значение для:

• накопления энергии и обмена веществ
• регулирования температуры тела
• изоляции жизненно важных органов

Однако диета со слишком большим количеством жира может увеличить массу тела наряду с риском сердечно-сосудистых заболеваний. болезнь.

Последние рекомендации по диете для американцев рекомендуют взрослым получать от 20 до 35% дневных калорий из жиров. Однако насыщенные жиры должны составлять не более 5–6% от дневной нормы калорийности человека.

В этой статье мы рассмотрим разницу между насыщенными и ненасыщенными жирами, роль, которую они играют в организме, и то, какие продукты питания их обеспечивают.

Исследователи десятилетиями изучали влияние насыщенных и ненасыщенных жиров на здоровье.

В научном обзоре 2017 года сообщается о связи между людьми, страдающими сердечными заболеваниями или подверженными риску сердечных заболеваний, и теми, кто потребляет больше насыщенных жиров в своем рационе.

Исследователи сообщили, что насыщенные жиры могут повышать уровень липопротеинов низкой плотности или ЛПНП, или «плохого» холестерина. Повышенный уровень холестерина ЛПНП в крови может увеличить риск сердечных заболеваний.

Авторы исследования также сообщили, что замена насыщенных жиров ненасыщенными жирами также может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).

Однако недавние исследования поставили под сомнение связь между насыщенными жирами и сердечными заболеваниями. Обзор 2019 года не зафиксировал каких-либо значительных эффектов сокращения насыщенных жиров на риск сердечных заболеваний у людей. Однако трансжиры увеличивали риск.

Жюри по поводу насыщенных жиров еще не решено. Хотя диета, содержащая слишком много насыщенных жиров, может увеличить массу тела и риск сердечно-сосудистых заболеваний, она может быть не такой вредной, как когда-то думали ученые.

Напротив, польза для здоровья от ненасыщенных жиров хорошо известна.Первые свидетельства их «полезных для сердца» свойств относятся к 1960-м годам. Исследователи обнаружили, что люди из Греции и других регионов Средиземноморья имели низкий уровень сердечных заболеваний по сравнению с другими местами, несмотря на то, что они придерживались диеты с относительно высоким содержанием жиров.

Ненасыщенные жиры помогают снизить уровень холестерина ЛПНП у человека, уменьшить воспаление и укрепить клеточные мембраны в организме. Согласно исследованию 2014 года, они также могут помочь человеку снизить риск ревматоидного артрита.

Эксперты по питанию классифицируют жиры на три основные группы: насыщенные, ненасыщенные и трансжиры.

Насыщенный жир

Эти жиры имеют одинарные связи между своими молекулами и «насыщены» молекулами водорода. Они имеют тенденцию быть твердыми при комнатной температуре.

К источникам пищи с высоким содержанием насыщенных жиров относятся мясо и молочные продукты, такие как:

• сыр
• масло
• мороженое
• куски мяса с высоким содержанием жира
• кокосовое масло
• пальмовое масло

Метаанализ 2015 года показал, что триглицериды со средней длиной цепи (МСТ) могут быть наиболее полезным типом насыщенных жиров.Кокосовый орех, например, содержит большое количество СЦТ.

Ненасыщенные жиры

Ненасыщенные жиры содержат одну или несколько двойных или тройных связей между молекулами. Эти жиры жидкие при комнатной температуре в масляной форме. Они также встречаются в твердой пище.

Эта группа подразделяется на две категории: мононенасыщенные жиры и полиненасыщенные жиры.

Пищевые источники ненасыщенных жиров включают:

• авокадо и масло авокадо
• оливки и оливковое масло
• арахисовое масло и арахисовое масло
• растительные масла, такие как подсолнечное, кукурузное или рапсовое
• жирная рыба, например лосось и макрель
• орехи и семена, такие как миндаль, арахис, кешью и семена кунжута

Средиземноморские диеты, как правило, содержат большое количество жиров, но связаны с хорошим здоровьем сердца.Узнайте больше об этой диете здесь.

Трансжиры

Эти жиры принимают жидкую форму, которая превращается в твердые жиры в процессе обработки пищевых продуктов.

Некоторые виды мяса и молочных продуктов содержат небольшое количество трансжиров, но они играют роль в обработанных пищевых продуктах.

Однако с 2015 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) приняло меры по исключению частично гидрогенизированных масел (PHO), которые являются важным источником трансжиров, из обработанных пищевых продуктов. Производители должны были до начала 2020 года прекратить добавление PHO в свои продукты питания.

Примеры пищевых продуктов, которые все еще могут содержать трансжиры, включают печенье, крекеры, пончики и жареную пищу. Однако трансжиров становится все меньше и меньше.

Большинство жирных продуктов содержат комбинацию жирных кислот. Таким образом, многие продукты содержат не только насыщенные или ненасыщенные жиры, что может затруднить избавление человека от только одного типа.

Большинство организаций здравоохранения и диетологи рекомендуют умеренно употреблять насыщенные жиры и по возможности заменять их ненасыщенными.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) настоятельно рекомендует потребление насыщенных жиров не более 5–6% от общей суточной калорийности. Это означает, что для ежедневного рациона в среднем 2000 калорий люди должны потреблять не более 120 калорий или 13 граммов (г) насыщенных жиров.

Некоторые исследования 2014 и 2018 годов подтвердили более высокое потребление насыщенных жиров MCT, например, из кокосового масла. Однако всесторонний анализ 2020 года показал, что потребление кокосового масла дает более высокий уровень ЛПНП, чем растительные масла.

Людям с имеющимися проблемами сердца следует проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять новые насыщенные жиры в свой рацион.

Вот несколько простых способов сбалансировать потребление жиров с пищей:

• Выбор обезжиренного молока вместо цельного или нежирного мяса вместо жирных кусков мяса.
• Будьте осторожны с продуктами, которые заявляют, что они обезжирены или содержат мало жира. Многие из этих продуктов содержат добавленный сахар и рафинированные углеводы, заменяющие жиры. Эти ингредиенты могут увеличить потребление калорий без какой-либо дополнительной питательной ценности.
• Ограничение потребления обработанных пищевых продуктов, так как они могут быть с высоким содержанием трансжиров и натрия.
• Приготовление пищи на гриле, выпечка или приготовление на пару вместо жарки во фритюре.
• Переход на полезные жиры. Такие продукты, как сардины, авокадо и грецкие орехи, содержат большое количество ненасыщенных жиров. Они могут поддерживать развитие мозга, укреплять иммунную систему и улучшать здоровье сердца.

Несмотря на обилие исследований диетических жиров, все еще остаются вопросы относительно связи между насыщенными жирами и неблагоприятными последствиями для здоровья, такими как болезни сердца.

Однако многие эксперты сходятся во мнении, что ограничение потребления наиболее насыщенных жиров и потребление достаточного количества ненасыщенных жиров, таких как растительные масла, авокадо и рыба, является идеальным подходом к здоровой диете в долгосрочной перспективе.

Изменения в рационе питания могут иметь неожиданные последствия для здоровья, особенно для людей с сопутствующими заболеваниями и проблемами с сердцем.

Q:

Масло полезнее маргарина?

A:

Поскольку об этом много писали, я позаимствую у надежного источника — Гарвардской медицинской школы.

«Сегодня вопрос о сливочном масле и маргарине — ложный. С точки зрения сердечных заболеваний сливочное масло остается в списке продуктов, которые следует употреблять с осторожностью, в основном потому, что оно содержит много насыщенных жиров. Однако маргарины не так-то легко классифицировать. Старые маргарины в стиках оказались хуже для здоровья человека, чем сливочное масло. Некоторые из новых маргаринов с низким содержанием насыщенных жиров, высоким содержанием ненасыщенных жиров и без трансжиров хороши, если вы не употребляете их слишком много (поскольку они все еще богаты калориями).

Более здоровые альтернативы сливочному маслу или маргарину включают оливковое масло и другие спреды на основе растительных масел, которые содержат полезные моно- и полиненасыщенные жиры ».

Итак, общая картина такова, что ни один из них не хорош, и многие эксперты рекомендуют масла, а не масло или маргарин.

Однако, если это просто сравнение масла и маргарина, тогда некоторые из текущих форм маргарина лучше, чем сливочное масло. Тем не менее, многие люди все еще могут думать, что сливочное масло лучше, потому что они помнят предупреждения о старых типах маргарина с высоким содержанием трансжиров.

Грант Тинсли, Ph.D. Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

5 фактов о вейпинге, которые вам нужно знать

Если вы думали о том, чтобы бросить курить, вы не одиноки. Почти 7 из 10 курильщиков говорят, что хотят бросить курить. Отказ от курения — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья: курение вредит почти каждому органу вашего тела, включая сердце. Почти треть смертей от сердечных заболеваний является результатом курения и пассивного курения.

У вас может возникнуть соблазн перейти на электронные сигареты (электронные сигареты, вейп-ручки и другие устройства для вейпинга) как способ облегчить переход от традиционных сигарет к отказу от курения.Но действительно ли курение электронных сигарет (также называемое вейпингом) лучше для вас, чем использование табачных изделий? Могут ли электронные сигареты помочь вам бросить курить раз и навсегда? Майкл Блаха, доктор медицины, магистр здравоохранения, директор клинических исследований Центра профилактики сердечных заболеваний Джона Хопкинса Чиккароне, делится информацией о здоровье вейпинга.

1: Вейпинг менее вреден, чем курение, но все же небезопасен

Электронные сигареты нагревают никотин (извлеченный из табака), ароматизаторы и другие химические вещества, создавая аэрозоль, который вы вдыхаете.Обычные табачные сигареты содержат 7000 химических веществ, многие из которых токсичны. Хотя мы не знаем точно, какие химические вещества содержатся в электронных сигаретах, Блаха говорит, что «почти нет сомнений в том, что они подвергают вас воздействию меньшего количества токсичных химикатов, чем традиционные сигареты».

Однако была также вспышка травм легких и смертей, связанных с вейпингом. По состоянию на 21 января 2020 года Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) подтвердили 60 случаев смерти пациентов, употреблявших электронные сигареты или курение, связанное с повреждением легких (EVALI).

«Эти случаи, по-видимому, в основном затрагивают людей, которые модифицируют свои электронные устройства или используют модифицированные жидкости для электронных сигарет на черном рынке. Это особенно актуально для вейпинговых продуктов, содержащих тетрагидроканнабинол (THC) », — объясняет Блаха.

CDC определил ацетат витамина E как химическое вещество, вызывающее озабоченность у людей с EVALI. Ацетат витамина Е является загустителем, часто используемым в продуктах для парниковых газов с ТГК, и он был обнаружен во всех образцах жидкости легких пациентов EVALI, исследованных CDC.

CDC рекомендует людям:

• Не используйте электронные сигареты, содержащие ТГК, или продукты для вейпинга
• Избегайте использования неофициальных источников, таких как друзья, родственники или онлайн-дилеры, для приобретения устройства для вейпинга.
• Не изменяйте и не добавляйте в устройство для вейпинга вещества, не предназначенные для этого производителем.

2: Исследования показывают, что вейпинг вреден для сердца и легких

Никотин является основным агентом как обычных сигарет, так и электронных сигарет, и он вызывает сильную зависимость. Это заставляет вас тянуть курить и страдать от абстинентного синдрома, если вы игнорируете тягу. Никотин также является токсичным веществом. Это повышает кровяное давление и выброс адреналина, что увеличивает частоту сердечных сокращений и вероятность сердечного приступа.

Вейпинг вреден для вас? О вейпинге многое неизвестно, в том числе о том, какие химические вещества образуют пар и как они влияют на физическое здоровье в долгосрочной перспективе. «Люди должны понимать, что электронные сигареты потенциально опасны для вашего здоровья», — говорит Блаха. «Новые данные свидетельствуют о связи с хроническими заболеваниями легких и астмой, а также о связи между двойным употреблением электронных сигарет и курением с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вы подвергаете себя воздействию всех видов химикатов, которые мы еще не понимаем и которые, вероятно, небезопасны.”

3: Электронные сигареты вызывают такое же привыкание, как и традиционные

И электронные сигареты, и обычные сигареты содержат никотин, который, как показывают исследования, может вызывать такое же привыкание, как героин и кокаин. Что еще хуже, говорит Блаха, многие пользователи электронных сигарет получают даже больше никотина, чем от табачных изделий — вы можете купить картриджи повышенной прочности с более высокой концентрацией никотина, или вы можете увеличить напряжение электронной сигареты, чтобы получить большее попадание вещества.

4: Электронные сигареты — не лучший инструмент для отказа от курения

Несмотря на то, что они были проданы как средство, помогающее бросить курить, электронные сигареты не получили одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в качестве устройств для прекращения курения. Недавнее исследование показало, что большинство людей, которые намеревались использовать электронные сигареты, чтобы избавиться от никотиновой привычки, в конечном итоге продолжали курить как традиционные, так и электронные сигареты.

В свете вспышки EVALI CDC советует взрослым, которые используют электронные сигареты для прекращения курения, взвесить риски и преимущества и рассмотреть возможность использования других одобренных FDA вариантов отказа от курения.

5: Новое поколение увлекается никотином

Среди молодежи электронные сигареты более популярны, чем любые традиционные табачные изделия. В 2015 году генеральный хирург США сообщил, что потребление электронных сигарет среди старшеклассников увеличилось на 900%, а 40% молодых пользователей электронных сигарет никогда не курили обычный табак.

По словам Блаха, есть три причины, по которым электронные сигареты могут быть особенно привлекательными для молодых людей. Во-первых, многие подростки считают, что вейпинг менее вреден, чем курение.Во-вторых, электронные сигареты имеют более низкую стоимость использования, чем традиционные сигареты. Наконец, картриджи для электронных сигарет часто содержат ароматизаторы, такие как яблочный пирог и арбуз, которые нравятся более молодым пользователям.

Отсутствие дыма привлекает и молодежи, и взрослых. Электронные сигареты, не имеющие запаха, снижают стигматизацию курения.

«Что меня больше всего беспокоит в росте вейпинга, так это то, что люди, которые иначе никогда бы не курили, особенно молодежь, переходят к этой привычке», — говорит Блаха.«Одно дело, если вы перейдете от курения сигарет к вейпу. Другое дело — начать употребление никотина с вейпинга. И это часто приводит к использованию традиционных табачных изделий в будущем ».

.

Вредное действие гарнитуры | Ваш бизнес

Статьи по теме

Гарнитуры — это полезный аксессуар для громкой связи для любого руководителя, который часто говорит по телефону, поэтому компании часто предоставляют их своим сотрудникам. Однако, хотя гарнитуры могут быть эргономичными и удобными, с ними связано несколько рисков для здоровья. Поэтому, прежде чем компания приступит к оснащению своих сотрудников гарнитурами, важно знать, какие вредные эффекты могут быть связаны с ними, и как правильно обслуживать гарнитуры, чтобы минимизировать определенные риски для здоровья.

Радиация

Согласно PC Magazine, все сотовые телефоны и гарнитуры Bluetooth излучают радиацию. Однако журнал PC Magazine утверждает, что гарнитуры Bluetooth «излучают небольшое количество излучения» или меньшее количество по сравнению с сотовыми телефонами. И хотя вердикт о том, приводит ли кумулятивное количество излучения от обычного использования сотовых телефонов и беспроводных гарнитур к долгосрочным опасностям, таким как рак, остается открытым, облучение головы связано с раком, аутизмом, опухолями мозга и выпадением волос. .Чтобы извлечь выгоду из опасений по поводу возможного радиационного облучения, многие производители выпустили гарнитуры, продаваемые как безрадиационные, и другие варианты телефонов.

Риски слуха

Другой риск, связанный с гарнитурами, — это преждевременная потеря слуха. Однако этот риск возникает не из-за неисправности гарнитуры, а в большей степени из-за травмы, вызванной акустическим током в результате чрезмерного шума, распространяющегося по телефонной линии. Этот избыточный шум состоит из электронной обратной связи от факсов и другой электроники или просто от эксплуатации гарнитуры на уровне, превышающем рекомендуемый.Повторное воздействие приводит к повреждению внутреннего уха, что, в свою очередь, приводит к потере слуха и другим проблемам со слухом. Перед тем, как надеть гарнитуру, важно проверить уровень громкости. Apple рекомендует ограничить время использования Bluetooth-гарнитуры iPhone на высокой громкости, не увеличивать громкость, чтобы заблокировать шумное окружение, и уменьшать громкость, если вы не слышите людей, говорящих рядом с вами.

Инфекции ушей

Один из рисков, связанных с гарнитурами, связан с правильным обслуживанием больше, чем с механикой гарнитуры.Случаи инфицирования ушей могут возникать у сотрудников, использующих наушники, в загруженных центрах обработки вызовов, где сотрудники носят оборудование в течение долгих часов рабочего дня, если за ними не ухаживают должным образом. Например, амбушюры гарнитуры следует заменять каждые шесть месяцев и ежедневно обрабатывать чистящим средством, чтобы снизить риск распространения бактерий между рабочими.

Другие симптомы

Хотя гарнитуры более эргономичны, чем подносить телефон к уху, они должны быть правильно установлены.Например, если гарнитура сидит слишком плотно, у вас могут возникнуть головные боли и болезненные ощущения. Другие симптомы, например раздражение ушей, могут возникать независимо от того, как установлена ​​гарнитура. Если вы носите гарнитуру в течение нескольких часов в день, особенно если это модель наушников, состоящая из двух частей, у вас может появиться раздражение от наушников. Однако эти опасности для здоровья можно предотвратить. Просто убедитесь, что ваша гарнитура подходит по размеру и что вы снимаете ее, когда не используете.

Ссылки

Кредит изображения

Creatas / Creatas / Getty Images

.

причин, почему глутамат натрия вреден для нашего здоровья

Вы могли видеть глутамат натрия в списке сомнительных ингредиентов в обработанных пищевых продуктах. Тем не менее, пищевые компании нашли способы использовать его даже в упакованной здоровой пище. Вот все, что вам нужно знать о том, что такое глутамат натрия и почему он вреден для нашего здоровья.

Что это такое?

MSG — это сокращение от глутамата натрия, который происходит из комбинации натрия и аминокислоты, называемой глутаминовой кислотой, которая содержится в таких продуктах, как ферментированный соевый соус и выдержанный сыр пармезан.Глутаминовая кислота происходит из соединений, называемых глутаматами, которые отвечают за вкус умами (как наш язык определяет присутствие белка), который описывается как «землистый», «мясной» или «пикантный».

MSG возник в результате выделения глутаминовой кислоты из морских водорослей, которые использовались для приготовления традиционного японского бульона. Этот ароматизатор химически состоит из 78% свободной глутаминовой кислоты, 21% натрия и до 1% загрязняющих веществ. Но помните, глутамат отличается от глутамата, который содержится в таких продуктах, как грибы.Точно так же сахар в его естественной форме во фруктах не опасен — только когда он изолирован и испорчен в лаборатории, он представляет угрозу для нашего здоровья.

Что происходит с этим синтетическим глутаматом, так это то, что он усиливает и усиливает другие вкусы, делая пищу очень вкусной и вызывающей привыкание. Продовольственные компании слишком хорошо это знают, и держите пари, что они этим пользуются. Больше людей едят больше вашей еды = больше денег. Так грустно.

Известные побочные эффекты

глутамат натрия стал широко распространенным ингредиентом в США.С. после Второй мировой войны, когда американские войска осознали, что японская еда намного вкуснее. Через несколько лет после этого FDA признало его в целом безопасным (GRAS), несмотря на то, что десять лет спустя появилось заболевание, называемое «синдромом китайского ресторана», которое теперь признано «комплексом симптомов глутамата натрия».

Некоторые из распространенных симптомов токсичности глутамата натрия включают головные боли, приливы, потливость, давление или стеснение на лице, онемение, покалывание или жжение, учащенное сердцебиение, сильную жажду, боль в груди, тошноту и слабость.

В 1970-х годах исследования показали, что около 25-30% населения США не переносят глутамат натрия в количествах, которые в то время содержались в продуктах питания. С тех пор количество глутамата натрия, добавляемого в пищу, удваивалось каждое десятилетие с 1940-х годов, что подвергает риску примерно 40% населения, чувствительного к глутамата натрия.

Где его найти?

Некоторые азиатские продуктовые магазины продают глутамат натрия мешками. Он немного похож на соль или сахар, поэтому не забудьте дважды проверить, чтобы случайно не положить его на все.Это неестественно затягивает. Есть причина, по которой компании, производящие микросхемы, говорят, что «нельзя иметь только один», потому что они чертовски уверены, что это невозможно. Я чувствую себя таким управляемым.

JeepersMedia на Flickr

Рестораны быстрого питания обычно загружают своих продуктов глутаматом натрия, особенно куриными продуктами, но его обычно можно найти в большинстве обработанных пищевых продуктов, консервированных супах и соусах, ветчине и колбасах (даже веганских), солях приправ, заправках для салатов и т. Д.KFC — безусловно, худший нарушитель с точки зрения бесплатного содержания глутамата, наряду с McDonald’s, Olive Garden и большим количеством продуктов питания и ресторанов, чем вы можете себе представить.

Тем не менее, пищевые компании не глупы и поняли, что большинство людей, которые знают о вредных эффектах глутамата натрия, не будут покупать продукты, в которых он указан как ингредиент. Для них это хорошо, они нашли хитрые способы вкладывать это во все. Не так уж и много для нас.

Многие имена MSG

глутамат натрия раньше содержался только в нездоровой переработанной пище, но теперь он попал в список ингредиентов, казалось бы, здоровых продуктов.FDA требует, чтобы производители продуктов питания указывали глутамин на этикетках, но эти умные люди нашли лазейку: им не нужно маркировать ингредиенты, содержащие свободную глутаминовую кислоту (токсичный компонент глутаминовой кислоты).

В магазинах здорового питания или в супермаркетах продается много органических, веганских и безглютеновых продуктов, на этикетках которых указаны «натуральные вкусы». Что происходит, так это то, что США разрешают эти натуральные ароматизаторы включать гидролизаты протеина, которые могут содержать до 20% глутамата натрия (!).Пример очень популярного миндального молока можно увидеть ниже:

Лаура Родригес

Вместо «натуральный аромат ванили» следует сказать «экстракт ванили , », как это миндальное молоко:

Лаура Родригес

Он может скрываться за такими названиями ингредиентов, как «натуральный шоколадный ароматизатор» (и другие натуральные или искусственные ароматизаторы) и, например, «лимонная кислота». Студент кафедры пищевой инженерии и процессов поделился со мной, что глутаминовая кислота неизбежно образуется в процессе обработки этих ингредиентов, и тех, которые я собираюсь перечислить ниже.

Вот ингредиенты, которые ВСЕГДА содержат глутамат натрия, несмотря ни на что:

Автолизированные дрожжи Казеинат кальция

Желатин

Глутамат

Глутаминовая кислота

Гидролизованный белок

Монокалий

Глутамат мононатрий

Глутамат натрия

казеинат

Текстурированный белок

Дрожжевой экстракт

Дрожжи

Дрожжи Питательные (к сожалению, пищевые дрожжи тоже — не стреляйте в вестника!)

Следующие ингредиенты часто содержат глутамат натрия или образуются во время обработки:

Сывороточный протеин

Ароматизаторы и ароматизаторы

Приправы

Натуральные ароматизаторы и ароматизаторы

Натуральный ароматизатор для свинины

Натуральный ароматизатор для говядины

Натуральный куриный ароматизатор

Соевый соус

Изолят соевого белка

Соевый белок

Бульон

Фондовая

Бульон

Солодовый экстракт

Солодовый ароматизатор

Ячменный солод

Все, что модифицировано ферментами

Каррагинан

Мальтодекстрин

Пектин

Ферменты

Протеаза

Кукурузный крахмал

Лимонная кислота

Сухое молоко

Обогащенный любым протеином

Нечто ультра-пастеризованное

Это лишь некоторые из продуктов, которые содержат свободную глутаминовую кислоту, и эти ингредиенты могут содержать от 12 до 40% глутамата натрия.Ой.

Неужели это так плохо?

Честно говоря, да. Он буквально разъедает наш мозг, вызывает поражения и может усугубить неврологические симптомы в 100 раз. Тот факт, что вы не страдаете от комплекса симптомов глутамата натрия, описанного ранее, не означает, что он так или иначе не влияет на вашу нервную систему, а симптомы могут оставаться незамеченными в течение десятилетий.

Глутамат натрия — это эксайтотоксин, что означает, что он перевозбуждает ваши клетки до точки повреждения или смерти, заставляя нейроны очень быстро запускать импульсы, что вызывает широкий спектр повреждений мозга и может быть потенциальным триггером или агрессором для нарушения обучаемости. Болезнь Альцгеймера, Паркинсона и многие другие заболевания головного мозга.

Доктор Рассел Бэйлок даже написал книгу под названием Exitotoxins: The Taste That Kills , в которой он объясняет, как такие вещества, как глутамат натрия, аспартам (используемый для подслащивания диетической колы), цистеин и гидролизованный белок, постепенно улучшают наше здоровье.

глутамат натрия добавляли в детское питание, вы можете в это поверить? Хуже всего то, что такие ингредиенты, как мальтодекстрин и кукурузный крахмал, которые являются замаскированными версиями глутамата натрия, по-прежнему добавляют в детское питание .Тошнотворно. Это особенно вредно, потому что в критические периоды развития мозга дисбаланс экзитотоксинов может привести к аномальному образованию важных мозговых путей.

Поскольку мозг ребенка в 4 раза более чувствителен к этим токсинам, нарушение этих путей может привести к гиперактивности, агрессии, расстройствам дефицита внимания, нарушениям обучения, плохой способности к обучению и длительным эндокринным проблемам, таким как нарушения менструального цикла, бесплодие и т. и преждевременное половое созревание.Бум эпидемии детского ожирения также может быть связан с чрезмерным использованием экзитотоксинов в пище.

Токсичное детское питание и смеси в упаковке — не единственные пути, по которым младенец может подвергнуться воздействию этого явно вредного вещества. Ущерб может быть нанесен даже тогда, когда ребенок находится в утробе матери, благодаря диете матери. Тяга к беременности может заставить вас хотеть немного сырного Doritos (в котором есть 4 источника свободной глутаминовой кислоты, чтобы сбить с толку ваши чувства и заставить вас хотеть большего — есть даже книга об этом под названием The Dorito Effect ), но вы, возможно, захотите переосмыслить это , так как это может означать будущую дегенерацию мозга, поведенческие и обучающие трудности — и это лишь некоторые из них — для вашего ребенка.

Что он делает с нашим мозгом

ajeofj3 на Flickr

Как я уже говорил ранее, опасность глутамата натрия заключается в том, что он тонко повреждает нервную систему. Этот мощный нейротоксин наносит ущерб нашей системе в течение многих лет, прежде чем он станет клинически распознаваемым заболеванием. Это медленный яд, и не все сразу чувствуют его действие.

глутамат натрия проникает через гематоэнцефалический барьер в наш гипоталамус (который регулирует аппетит, циклы сна, эндокринную систему и рост), и было обнаружено, что он разрушает нейроны гипоталамуса.Экзитотоксин получают из аминокислоты, называемой глутаматом, который также является нейромедиатором, который переносит импульсы нервных клеток по всему телу и отвечает за срабатывание этих нервных клеток.

Глутамат и аспартат — аминокислоты, из которых получают глутамат натрия и аспартам, соответственно — являются «s» нейротрансмиттерами (ключами), которые обычно находятся в головном и спинном мозге. Однако, когда их концентрация превышает критический уровень, они становятся смертельными токсинами для нейронов с рецепторами глутамата (замками).

Это означает, что чрезмерное количество глутамата убьет нейроны с рецепторами для него, а также убьет любой нейрон, который случайно с ним связан, даже если он использует другой тип передатчика.

В течение 15-30 минут после воздействия высоких доз вещества, изменяющего вкус, нейроны, взвешенные в культуре ткани, набухают, как воздушный шар. И менее чем через 3 часа эти нейроны не только мертвы, но и защитный механизм организма начинает избавляться от «мусора».

Достаточно науки? Может, многовато.

Даже в малых дозах глутамат натрия может повредить эти нейроны, не убивая их. Так что в следующий раз, когда кто-то попытается сказать вам, что «немного плохого не убьет вас», вы можете быть уверены, что вполне может. Замена пакета Flaming Hot Cheetos на сочный виноград, вероятно, не взорвет ваши вкусовые рецепторы, но может удержать ваш мозг от этого.

Как глутамат натрия обманывает наши чувства

Хотя все источники белка содержат связанную глутаминовую кислоту, только глутаминовая кислота, которая была освобождена из белка перед употреблением, вызывает побочные эффекты.Свободная глутаминовая кислота обнаруживается вкусовыми рецепторами как простой способ сигнализировать о присутствии белка в пище, точно так же, как у нас есть рецепторы для определения сладкого вкуса и т. Д.

Пищевая промышленность пытается сбить нас с толку, сосредотачиваясь на нашем пятом чувстве, также известном как «умами». Обнаружив глутамат аминокислоты на внешней стороне комка белка, мы, люди, вынуждены есть больше. Единственное, что глутамат натрия был отделен от его белка, но этого достаточно, чтобы наши сенсоры поверили, что в нем больше «мясистости».Наш аппетит соответствующим образом реагирует на это, и наш язык снова и снова поддается этой уловке.

Кроме того, глутамат натрия стимулирует нашу поджелудочную железу вырабатывать инсулин, даже если гормон не содержит углеводов. Внезапный приток инсулина вызывает быстрое падение сахара в крови, а это означает, что вы будете голодны через час и вернетесь снова. Эти люди из пищевой промышленности нашли способ стимулировать аппетит и возиться с нашими механизмами насыщения. Как удобно.

Как это влияет на наше долгосрочное здоровье

Мы можем потреблять глутамат натрия каждый день, даже не подозревая об этом. В бабушкином рисе, который на вкус просто , слишком , вероятно, есть несколько кубиков приправы Knorr, что составляет около 30% глутамата натрия. Эти здоровые веганские энергетические батончики, которые вы едите после тренировки, могут иметь натуральный вкус, но никто не говорит вам, какие они на самом деле . И эти вещи имеют огромное влияние на наши органы.

Например, наше сердце также содержит рецепторы глутамата в его системе электропроводности и в сердечной мышце.У спортсменов обычно низкие запасы магния, что делает их рецепторы глутамата сверхчувствительными, а это означает, что даже небольшое количество этого опасного эксайтотоксина может чрезмерно стимулировать их и вызывать сердечную аритмию. Этим можно объяснить многие внезапные смерти, которые иногда случаются среди молодых спортсменов.

Регулярное употребление продуктов, содержащих глутамат натрия, может иметь побочные эффекты, такие как повреждение глаз, ожирение, усталость и дезориентация, головные боли и даже депрессия.

Почему пищевая промышленность так часто его использует?

бесплатных картинок денег на Flickr

Что ж, как мы все знаем к настоящему времени, любая возможность у производителей продуктов питания заставить людей пристраститься к своей еде — это возможность для дополнительных денег.Они будут использовать все, что могут. Вся негативная реакция, которую они получили за использование глутамата натрия в пище, поскольку появляется больше информации о его побочных эффектах, заставила их придумывать разные названия, чтобы замаскировать это, и пытаясь скрыть правду.

Кроме того, поскольку глутамат натрия создает иллюзию большего количества белка, это позволяет производителям продуктов питания добавлять меньше белка, а это означает, что они могут значительно снизить свои затраты. Меньше реальной еды в их продуктах = больше прибыли. Они такие умные, что это страшно.Например, в обезвоженном курином супе есть эта курица или кусок конфетти? Возможно, мы никогда не узнаем.

Как избежать MSG

Сантина Ренци

Самый лучший и простой способ избежать попадания глутамата натрия — это есть цельные, необработанные продукты. То есть фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновые, орехи и семена. Конечно, ничто не сравнится с удобством коробки рамена, которую вы можете положить в микроволновую печь и съесть в течение нескольких минут, но настоящая необработанная еда действительно стоит того.

Когда мы покупаем вещи без этикетки, нам не нужно беспокоиться о том, что производители продуктов питания проникают в нашу пищу прямо под носом FDA, что, по всей видимости, «не должно раскрывать« основу » его вывод о том, что действующие стандарты маркировки адекватно защищают общественность «. Я имею в виду, правда?

Бесшумные поражения, вызванные глутаматом натрия и другими экзитотоксинами, такими как аспартам и L-цистеин (обнаруженные в гидролизованном растительном белке), по-видимому, играют ключевую роль в дегенеративных заболеваниях нервной системы, поэтому мы не должны допускать его попадания в пищу.Все, что не получено непосредственно из природы, почти наверняка содержит глутамат натрия.

Мы заслуживаем информирования о том, что мы потребляем, а пищевая промышленность постоянно нарушает это право. Если мы большую часть времени выбираем натуральные продукты и ограничиваем обработанные пищевые продукты не более чем 5 ингредиентами (стараясь как можно лучше избегать источников скрытого глутамата натрия), мы сможем взять под контроль свое здоровье и перестать поддерживать его. эксплуатация наших чувств и наших кошельков.

.