5 вариантов, чем женщине заняться в свободное время. Психология досуга
Если женщина задается вопросом, что можно делать в свободное время, она уже особенная. Большинство даже не думают о том, как провести свободное время одной. В итоге бесценные минуты и часы утекают как песок сквозь пальцы.
Одни предпочитают судорожно искать компанию, другие считают, что главное — это выйти из дома, а там “как вечер сложится”.
На самом деле свободное время можно провести с пользой, а не сливать его в интернет или на бессмысленные занятия, даже если вы дома.
Но увлечения — лишь один из способов занять себя в свободное время. Мы подобрали для тебя еще несколько вариантов помимо хобби, как можно провести свободные часы с пользой и удовольствием.Мы живем в удивительное время когда практически все дозволено. Нет, мы не призываем тебя “идти в отрыв”, но и не понимаем, как девушке может быть скучно жить в XXI веке. Рисование, танцы, книги, тренинги, кулинарные курсы…и жизни не хватит на все хобби!
Оглавление:
- В свободное время можно читать книги
- Иван Бунин “Легкое дыхание”
- Ги де Мопассан “Милый друг”
- Джон Грей “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”
- На досуге можно проходить тренинги
- Можно заняться тем, что давно откладывали
- Помните о правиле «Полного разнообразия»
- Самое важное — научитесь расслабляться, чтобы отдыхать по-настоящему
- О чем нужно помнить женщине, выбирая занятие для свободного времени?
Когда речь заходит о книгах, многие барышни ударяются в крайности. Кто-то вообще не держал книги в руках со времен школы, а кто-то не выходит из дома и превращается в книжного червя, свято веря в то, что знания изменят и улучшат ее жизнь.
Скажем по секрету — сами по себе знания не меняют жизнь. Изменения в ней происходят благодаря действиям, поэтому если вы любительница “просто почитать”, не удивляйтесь, что принц на белом коне постоянно проезжает мимо ваших окон.
Читайте также: Хорошие последствия коронавируса: 8 вещей в нашей жизни, которые станут лучше после пандемии COVID-19
Читать и применять — вот алгоритм действий с книгами. По мнению Психо/логики, существует 5 книг, которые должна прочитать каждая девушка.
Список этот конечно условный, но я уверен, что каждая из этих книг поможет тебе скоротать время с удовольствием.
Удивлены, что мы не начали с “Очарование женственности” Хелен Анделин? Кстати, ее тоже стоит прочесть, но об этом в другой раз. Чем же таким отличился короткий художественный рассказ Бунина?
Легкое дыхание — это то самое качество девушки, которое буквально притягивает мужчин, и они готовы ползти к ним даже по раскаленным углям. Рассказ про невероятный потенциал женственности, которой девушки не придают значения.Читайте также: Как взрослой дочери наладить отношения с мамой? 8 советов психолога
Юная девушка Оля Мещерская вроде бы не делает ничего особенного, но ее “легкое дыхание” и женское очарование буквально сражает наповал офицера.
Делает она это специально или владеет какими-то техниками? И это в начале ХХ века!
Да, в то время никаких тренингов еще не существовало, но если вам интересно узнать, что именно делала Оля — читайте. В рассказе, который можно прочитать за 5 минут, уместилось все, как в классическом романе: от мимолетной любви до убийства.
Если вы только начинаете свое знакомство с литературой, то ненавязчивый французский роман как раз то, что нужно. Он как классический круассан без начинки: уместен и к завтраку, и к ужину.
Кроме того, “Милый друг” — это настоящая инструкция, как отличить жиголо-альфонса от нормального мужчины. Красной нитью через весь роман проходит мысль, как мужчина может использовать женщин, если последняя ведома лишь эмоциями.
Читайте также:
Классический французский роман с “антигероем” в главное роли. Молодой репортер Жорж пытается пробиться. Он труслив, безграмотен, но очень красив. И это тот самый случай, когда мужская красота используется против женщин.
Если вам постоянно попадаются “не те мужчины”, то на вопрос “чем занять себя в свободное время?” лучше прочитайте эту книгу. Та самая история, когда “ну он же такой красивый, он не может быть плохим”.
Классика жанра. Книга, которую должна прочитать каждая женщина. Именно в ней рассказывается о базовых принципах мужской и женской психологии, о самых главных отличиях и сходствах.
Многим она полюбилась за то, что автор на конкретных жизненных ситуациях показывает, как общаться со своим мужчиной (женщиной) так, чтобы тебя понимали. А не этого ли ищет каждый, кто хочет построить счастливые отношения?
Читайте также: Кто такая успешная женщина? 5 правил успеха и простейшая техника достижения результата
Это еще больше расширит горизонты знаний о природе женственности и отношениях с противоположным полом.
На досуге можно проходить тренингиДумаем, что если сложить все существующие в мире тренинги для женщин, не хватит и сотни лет, чтобы пройти их все.
А если учесть, что тренинг — это не теория, а практика, то нужно где-то найти время на выполнение всех заданий…
Тем не менее, тренинг — это самый лучший и быстрый способ изменить свою жизнь. Перед вами стоит человек-проводник, который уже достиг желанной цели. И вот он готов показать вам заветную дорожку в рай. Ваше дело — лишь учиться и следовать.
Читайте также: О чем поговорить с парнем. 4 принципа общения с мужчинами, которые сделают из любого мужика болтушку. Психология общения
Тренингов много, а я одна. Что делать? Здесь важно найти своего тренера. Если вы искренне считаете, что манипуляции — это путь к гармоничным отношениям, тогда вас с Психо/логикой не по пути.
А если вы, например, верите в то, что только две отдельные, целостные личности могут выстроить отношения друг с другом, при этом постоянно прокачивая себя – тогда нам по пути.
Поверьте, лишь одному проценту женщин на вопрос “чем заняться в свободное время?” приходит мысль о тренинге.
Если вы приняли твердое решение прокачивать себя как женщина, знайте, что вы уже уникальна.
Читайте также: Как найти время для себя любимой, находясь в декрете с маленьким ребенком. Психология декретного тайм-менеджмента
Поэтому заняться своим обучением на досуге — отличное решение. Вы и с пользой проведете время, и качественно улучшите свою жизнь, в которой непременно произойдут изменения, если вы отдадитесь тренингу на 100 %.Можно заняться тем, что давно откладывалиЧеловек — уникальное существо. Мы откладываем то, что нам по-настоящему нравится, свято веря, что наступит “то самое идеальное время”. Скажем по секрету: самое лучшее время чтобы сделать то, что давно собирались — это сегодня.
Какое занятие вызывало у вас восторг, но вы его почему-то бросили? Не дожали. Не было времени? Возможности? Не важно, чем можно заняться в свободное время, главное — чтобы это хобби по-настоящему нравилось.
Читайте также: Как успешно пройти этап притирки в отношениях? 3 секрета, как притирку не превратить в шлифовку
Вспомните, как в 8м классе вы вышили свою первую картину крестиком.
А помните клуб аэро-любителей в 17 лет? Почему вы так и не пошли на бальные в 21, а ведь вам так нравилось танцевать…
Совершенно не важно, вам сейчас 27, 42 или 56 и какие у вас сейчас занятия в свободное время. Главное — это вспомнить свои истинные желания и бежать навстречу их реализации, ведь вы столько лет стояли скромно в сторонке.
Инструкция очень простая. Сперва выпишите несколько хобби, которыми вы давно хотели увлечься. Далее приступайте к действиям — найдите в своем городе клуб или сообщество людей, которые тоже увлечены этим делом.
Читайте также: Как запрограммировать себя на счастье? Работайте над телом, мыслями и окружением. Психология счастливой жизни
И идите туда, чем раньше, тем лучше.
Помните о правиле «Полного разнообразия»Кто-то сказал “Себя нельзя найти, себя можно только создать”. Удивительно, но многие люди ждут, когда предназначение найдет их само. И если оно не посетило их до 25-ти, они делают вывод — работа может быть только нелюбимой.
Глупости! Любое занятие может приносить и удовольствие, и деньги. Но для этого придется раскапывать свои таланты, а лопатой махать не все готовы. Однако, если вы потратите хотя бы несколько часов в неделю на поиск своего предназначения…
…результаты не заставят себя ждать. Рецепт очень прост: делайте все подряд, даже если это кажется для тебя необычным. Вот лишь несколько вариантов, чем можно заняться на досуге, чтобы открыть в себе новые грани…
Читайте также: Как сохранить отношения после измены. 4 невероятных способа не убить мужика после похода налево
- верховая езда
- спонтанное путешествие
- курсы массажа
- квиллинг (поделки из бумаги)
- канзаши (поделки из ткани)
- рисование песком
- карвинг (вырезание фигурок из овощей и фруктов)
День современной женщины расписан по минутам: йога, дети, приготовление еды, муж-парень, подготовка к дню рождения, а уж если вы работаете по фиксированному графику, то времени на себя совсем не остается…
Читайте также: Как женщина влияет на успех мужчины? Все про женскую благодарность, веру и вдохновение мужчины любой ценой
Хотя вы помните, что первая буква в алфавите должна быть “Я.
Неумение расслабляться — бич нашего времени. “Смена деятельности — это тоже отдых” оправдываются многие. А потом привет, нервные расстройства в 45, а то и раньше.
Умение баловать себя — один из ключевых навыков настоящей женщины.
Если вы научитесь уделять время своему расслаблению, если вы наконец-то начнеште уважать себя и свое личное пространство, вот увидите — отношение окружающих к вам тоже изменится.
Благо, сегодня есть из чего выбирать. И мыльные обертывания, и дневные SPA-ритуалы, и выездные мероприятия в другие страны…
Читайте также: Как выбрать смазку для секса. На что обратить внимание при выборе лубриканта для интимных отношений
Расслабиться душой и телом, пожалуй, лучшее времяпровождение для современной женщины.
О чем нужно помнить женщине, выбирая занятие для свободного времени?Жизнь не бесконечна, и время идет. Это не значит, что нужно судорожно стремиться использовать каждую минуту своей жизни с пользой – ведь иногда и не грех в Инстаграме зависнуть.
Но все таки постарайтесь расходовать свое время с умом.
- Чтение.
- Тренинги.
- Ремесленные и творческие занятия.
- Возобновление детских увлечений.
- Полное погружение в отдых.
Даже этих нескольких занятий, которые мы перечислили с лихвой хватит на то, чтобы не беспокоиться о своих увлечениях в ближайшие полгода.
Удачи вам, Психо/логика/
Читайте также: Что такое прокрастинация и как бороться с прокрастинацией? 9 способов перестать откладывать дела на потом
Cохраните статью себе в Пинтерест, чтобы она всегда была под рукой 👉🔥
«Чем заняться с девушкой, если много свободного времени, но нет денег, чтобы куда-то сходить?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
ЖенщиныЧем бы заняться
Denis Perfomer
·
18,0 K
ОтветитьУточнитьАнастасия Майснер
23
ЮУрГИИ (бывш.
ЧИМ) им. П.И. Чайковского · 24 мая 2017
Пригласи её на прогулку в лес или парк, прихватив с собой фотоаппараты. Можете посоревноваться, у кого выйдет больше интересных кадров, таким образом, вы пообсуждать их, и узнаете новые интресности о друг-друге !
Устройте марафон ваших старых любимых фильмов/мультфильмов. Скорее всего, вы вместе будете под впечатлением ностальгии, и вам будет приятно вместе разделять и обсуждать воспоминания, связанные с вашими старенькими мультиками или кино.
Отыщите открытую крышу, устройте там пикник, каждый может приготовить для этого мероприятия что-нибудь сам, это подарит больше теплоты вам обоим.
Можно в спокойной домашней атмосфере, или в тихом лесу, почитать друг-другу любимые книги, рассказы, стихи.
Покажите друг-друг семейные фотоальбомы, особенно свои фото, где вы еще до отроческого возраста )
И на конец посоветую свою любимую игру, порисуйте вместе вслепую ! Кто-то из вас задает тему, а другой закрывает глаза и начинает творить.
После можно сравнить свои работы и посмеяться )
Комментировать ответ…Комментировать…
Katya Pestrikova
65
любитель медицины, шарю в моделинге · 7 июн 2017
Мы с парнем редко ходим в кафе и тому подобное(нет желания и не всегда есть деньги).Можно отлично провести время и дома: -смотреть фильмы -готовить вместе что-то -просто втыкать в ноут, слушать музыку -орать песни Так же можно гулять, парки никто не отменял Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Темный-Маг Брежнев
15
Перевод и переводоведение, видеоигры, отношения, психология, путешествия, культура · 7 июн 2017
Прогулка по парку, лесу, берегу реки, осмотр городских достопримечательностей.
Поход в гости к друзьям\знакомым\родственникам.
Посещение открытых мероприятий и выставок, коих полно.
Узнать где бесплатные развлечения можно если немного изучить карту городских событий и полазить в интернете.
Дома тоже можно найти сотню развлечений на любой вкус от совместного романтическо… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Богдан Белявский
6
Студент немецкого университета. Эксперт по всем вопросам, кроме бильярда. · 10 июн 2017
Первое, что приходит в голову — это сходить на работу. Желательно обоим. Тогда такие вопросы не будут всплывать. А если отношения построены так, что девушку обязательно надо «куда-то вести» и платить, то стоило бы задуматься о том, нужны ли такие отношения…
Комментировать ответ…Комментировать…
Настя Логинова
1
31 мар
Если у вас у обоих есть Пушкинская карта, то советую собрать некий чек-лист, куда можно бесплатно пойти.
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Что успешные 20-летние делают в свободное время
Что успешные 20-летние делают в свободное время Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Логотип InsiderСлово «Инсайдер».Карьера
Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо. Читать в приложении Они проводят время на улице.
Мы все определяем «успех» по-разному, но у большинства 20-летних он ассоциируется со счастьем, крепким здоровьем, сильной социальной сетью и хорошо сбалансированной жизнью.
По мнению экспертов, то, как вы проводите свободное время, играет огромную роль в вашей способности достигать этих целей.
«Если вы уделяете время перезарядке и уделяете внимание фитнесу и своему питанию, например, после работы или по выходным, вы закладываете основу для замечательных жизненных привычек, которые сделают вас на вершине успеха в офисе, «, — говорит Линн Тейлор, национальный эксперт по рабочим местам и автор книги «Приручите своего ужасного офисного тирана: как справиться с ребяческим поведением начальника и преуспеть в своей работе».
Она продолжила:
«Это самовоспроизводится. Здоровый разум и тело помогают вам делать свою работу наилучшим образом. Знание того, что вы достигаете отличных результатов в офисе, еще больше побуждает вас расслабиться и следовать своим увлечениям в свободное время — что создает баланс между работой и личной жизнью и позитивный взгляд на все ваши начинания».
Вот 16 вещей, которые успешные 20-летние делают в свободное время:
Франсиско Осорио/flickrОни проводят время с семьей и друзьями
Когда они работают или учатся, людям трудно уделять внимание тем, кто им небезразличен, говорит Тейлор.
Вот почему они прилагают усилия, чтобы связаться с друзьями и семьей во время простоя.
Они занимаются спортом
Многие успешные люди добиваются успеха благодаря хорошему здоровью и ищут естественного выброса адреналина, например, регулярно занимаясь фитнесом или даже занимаясь экстремальными видами спорта.
«Вы можете кататься на велосипеде, ходить в походы, кататься на каяках, кататься на сноуборде, заниматься серфингом, нырять с аквалангом, а для любителей экстремальных видов спорта есть банджи-джампинг и множество других вариантов», — говорит Тейлор.
Они узнают что-то новое
«Они не принимают многое за чистую монету, так как последние 10-15 лет мировых событий подчеркнули необходимость для них подвергать сомнению вещи, которые предыдущие поколения были более склонны принимать», — говорит она.
Они размышляют о своем личном и профессиональном успехе
Эта возрастная группа часто очарована тем, как добились успеха другие молодые мегапредприниматели в области технологий, и ролью инноваций, говорит Тейлор:
могут относиться к ним не потому, что материальное богатство даст им более дорогие дома и машины как таковые, а потому, что они хотят изменить мир к лучшему и искать свободу карьеры, которую обеспечивает финансовое вознаграждение. Успешные люди увлечены своим делом — как на работе, так и в игре.
Они в чем-то владеют
Как ранее сказал Business Insider Барри Зальцман, эксперт по бизнес-стратегии и генеральный директор Saltzman Enterprise Group, успешные 20-летние знают, на что они способны, и становятся в чем-то выдающимися.
«Как с профессиональной точки зрения, так и с точки зрения брендинга быть экспертом в определенной области важнее, чем я могу сказать».
Они проводят время на свежем воздухе
Наслаждение природой и всевозможные мероприятия на свежем воздухе способствуют способности успешных людей работать наилучшим образом в течение рабочей недели, физически и умственно, говорит Тейлор.На самом деле, исследования показывают, что по сравнению с прогулкой по оживленным городским и коммерческим улицам, пребывание в зеленых зонах, в частности, приводит к более низкому уровню разочарования и более высокому уровню медитации для группы пешеходов.
«Успешные люди не воспринимают наше окружение как должное, — говорит она.
Flickr/Magic MadzikОни едят хорошо, целенаправленно
«Непринужденная трапеза, особенно с друзьями, является приоритетом для этой группы людей после работы или по выходным, — говорит Тейлор.
«Эти гурманы хотят знать, что они едят, и предпочитают органические и более здоровые продукты. Многим также нравится готовить сытную еду».
Целенаправленное питание может иметь большое значение, особенно на рабочем месте. Как ранее рассказала Business Insider Лиза Де Фацио, эксперт по здоровому образу жизни и дипломированный диетолог, то, что вы едите на завтрак и обед, влияет на вашу продуктивность в течение всего дня.
Они склонны к своим социальным сетям
Двадцатилетние обычно имеют прочную социальную сеть, и они понимают, что оставаться на связи очень важно для счастья в свободное время, говорит Тейлор.
Они делают что-то спонтанно
soft_light / ShutterstockОни путешествуют
Путешествия могут быть дорогими, но самые успешные и состоявшиеся люди находят способы исследовать новые города или навещать друзей и семью в свободное от работы время. Почему? Они жаждут захватывающих впечатлений и хотят узнать о новых местах и культурах.
Они занимаются своим хобби
Успешные двадцатилетние признают, что это идеальное время, чтобы расслабиться и заняться своими любимыми занятиями или хобби, такими как общение, чтение, рисование или что-то еще, говорит Тейлор.
Они управляют своими деньгами
Хорошо питаться и путешествовать очень важно, но успешные 20-летние также знают, что это критическое время, когда дело доходит до управления деньгами.
Как ранее сообщал Business Insider, время на вашей стороне, когда вы молоды, и фора в сбережениях и инвестициях может обеспечить вам богатое будущее. ВикискладОни занимаются благотворительностью
«Успешные 20-летние с большей вероятностью будут мыслить экологично, чем их демографические коллеги», — говорит Тейлор. «Поддержка этой философии делами, а не словами, приводит к успеху».
Она говорит, что многие из них социально сознательны и хотят изменить планету к лучшему: «Они могут добровольно поддержать дело, которое, например, помогает окружающей среде».
Они раскрывают свое творчество
«Досуг, связанный с творчеством, такой как игра на музыкальном инструменте, прослушивание последней загруженной музыки или посещение концерта, — все это популярные занятия для успешных 20-летних», — говорит Тейлор.
«Точно так же рисование или ведение блога на тему страсти поддерживает желание быть новаторским и выразительным».
Недавнее исследование, проведенное Государственным университетом Сан-Франциско, показывает, что люди, занимающиеся творческой деятельностью вне работы, чувствуют себя более расслабленными и контролируют ситуацию в свободное время и с большей вероятностью будут полезны коллегам и творчески подходят к решению рабочих проблем, чем те, кто без этих увлечений.
У них есть подработка
Она говорит, что самое замечательное в подработке, помимо дополнительного дохода, заключается в том, что она позволяет вам использовать таланты, которые могут оставаться бездействующими в вашей работе с 9 до 5, и оказывать значимое влияние, выполняя работу, которую вы любите.
на ваших условиях.
Они перезаряжаются
Успешные люди используют время простоя, чтобы перезарядить свои батареи. Они знают, что смогут сделать больше на работе, если хорошо отдохнут и сосредоточатся.
Жаклин Смит
Editor, Careers
Жаклин присоединилась к Business Insider в качестве редактора карьеры в 2014 году.
Ранее она работала репортером Forbes. Она является соавтором книги «Найди и сохрани работу своей мечты: Полное руководство по карьере от Forbes». Жаклин имеет степень бакалавра журналистики Университета Аризоны и степень магистра Университета Хофстра. Она живет в Нью-Йорке, и ее можно найти в Twitter, LinkedIn и Google+.
ПодробнееПодробнее
Рэйчел Джиллет
Старший редактор Lifestyle
Рэйчел Джиллетт — старший редактор Lifestyle в Insider, курирует команду, которая занимается путешествиями, домом, альтернативным образом жизни, фотографией и визуальными функциями.
Ранее она была редактором визуальных функций в Insider Inc. и редактором отдела карьеры в Business Insider.
Ранее она писала и редактировала раздел «Лидерство Fast Company». Ее работа в качестве мультимедийного журналиста освещалась на PopPhoto.com, AOL.com, The Huffington Post и распространялась по всему миру.
Она окончила Университет Рутгерса по двум специальностям: журналистика и медиа-исследования, а также германистика.
ПодробнееЧитать меньше
Читать далее
LoadingЧто-то загружается.Спасибо за регистрацию!
Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.
Успех Миллениалы выходные Подробнее.
..
30 лучших увлечений для женщин
В нашем обществе, помешанном на производительности, очень легко попасть в круговорот пробуждения, прихода на работу, выполнения поручений, возможно, еще какой-то работы и падения в постель перед сном. будильник, чтобы встать и сделать все это снова. Но исследования показывают, что занятия хобби вне крысиных бегов — это не просто приятный отдых для вашего тела и мозга, они на самом деле приносят пользу психическому и физическому здоровью. Участники четырех разных исследований, которые занимались одним или несколькими из 10 различных видов досуга, имели более низкое кровяное давление, меньший окружность талии, индекс массы тела и ощущение лучшего физического здоровья. Более того, исследование, проведенное психологом-медиком из Калифорнийского университета Мэтью Завадски, показало, что активный отдых может обеспечить немедленное снятие стресса, а также снизить стресс и депрессию в долгосрочной перспективе.
Конечно, найти новое хобби, которое вам нравится, может показаться еще одной вещью, которую нужно добавить в свой список дел. Вот почему мы составили список лучших увлечений для женщин, чтобы исключить из него догадки. Позвоните другу, возьмите с собой напарника или отправляйтесь в одиночку, чтобы улучшить свое здоровье и свой взгляд на мир.
1
Свяжитесь со своим внутренним книжным червем
Mayur KakadeGetty Images
Число американцев, читающих для удовольствия, с 2004 года сократилось более чем на 30 процентов, согласно американскому исследованию использования времени, проведенному Бюро трудовой статистики. В 2004 году примерно 28 процентов взрослых читали для развлечения в любой день. В 2018 году это было около 19 процентов. Возьмите книгу, чтобы противостоять тренду и ненадолго сбежать из собственного мира.
СВЯЗАННЫЕ: Лучшие книги 2020 года
2
Сделай как Боб Росс и нарисуй картинку
Бетси Ван Дер МеерGetty Images
Нет художественного таланта? Без проблем! Любой может воспользоваться расслабляющими преимуществами рисования собственного леса из счастливых маленьких деревьев, даже если результаты не совсем достойны музея.
Запишитесь на вечер рисования с гидом, если вы предпочитаете более структурированную среду, или возьмите набор кистей и красок в местном магазине товаров для рукоделия, если вы предпочитаете летать в одиночку.
3
Сыграйте несколько мелодий
Westend61Getty Images
Проявите свою внутреннюю Арету и пойте в душе, готовя ужин или занимаясь домашними делами. Во многих общинах и церквях есть добровольческие хоры, если вы жаждете публики, и даже взрослые могут брать уроки вокала, чтобы настроить свою волынку.
4
Наденьте танцевальную обувь
Луис АльваресGetty Images
Давай, действуй. Присоединяйтесь к классу зумбы, чтобы попотеть, ищите танцевальные вечера в местном общественном центре, ищите приложение или онлайн-видеоурок или возьмите своего партнера на небольшую прогулку по кухне. Танцы повышают уровень эндорфинов и заставляют ваше тело двигаться, что приносит двойную пользу для здоровья.
5
Начать записки
Петр ЧернаевGetty Images
В эпоху цифровых технологий у многих из нас не так много фотографий, которые мы могли бы держать в руках. Выйдите из сети и создайте альбом для вырезок, который существует не в облаке. Крафт очищает, и вы будете сохранять воспоминания для следующего поколения, пока вы этим занимаетесь.
СВЯЗАННЫЕ: Простые идеи поделок на Хэллоуин
6
Поймать театральный жук
SDI ProductionsGetty Images
Даже если в последний раз вы были на сцене во время классного спектакля, никогда не поздно дать волю своим актерским талантам. Во многих общинах есть местные актерские труппы, которые приветствуют начинающих бардов. Если вы пропустите прослушивание, старая добрая игра в шарады может помочь в крайнем случае.
7
Научитесь делать лучшие снимки
Phillip SuddickGetty Images
Смартфоны означают, что у большинства из нас всегда есть камера в кармане, но мало кто уделяет много внимания освещению, композиции или даже сюжету.
Фотография может стать полезным хобби, даже если вы пользуетесь камерой своего телефона. И даже плоды своего труда можно превратить в декор!
8
Развивайте зеленый палец
ЛУИЗА БОМОНТ Getty Images
Жители квартир и дворов могут воспользоваться преимуществами садоводства. В последнее время популярность комнатных растений вновь возросла, и они являются отличным вариантом для тех, у кого нет открытого пространства, или для тех, кто живет в холодном климате. И не волнуйтесь, если вы не специалист по растениям: трудно убиваемые растения здесь для вас.
СВЯЗАННЫЕ: Трудноубиваемые растения
9
Учиться оригами
Jetta Productions IncGetty Images
Японское искусство складывания бумаги в причудливые формы не только для детей. Это отличное занятие для поддержания ловкости рук, вы можете наслаждаться им, не выходя из собственного дома, и оно стоит столько же, сколько бумага, которую вы используете.
10
Сделайте свои собственные украшения
pixelfitGetty Images
Изготовление собственных украшений имеет два преимущества: оно поможет вам раскрыть свою творческую сторону и получить множество комплиментов в адрес своих изделий. А если вы решите использовать винтажные бусы и безделушки, поиск нужных материалов может стать половиной удовольствия.
11
Изучите азбуку каллиграфии
Lucy LambriexGetty Images
Поднимите поздравительные и праздничные открытки на новый уровень, изучая каллиграфию. Некоторые библиотеки и художественные центры предлагают занятия, но вы также можете приобрести собственные ручки и чернила и найти бесплатные учебные пособия в Интернете.
12
Подключайтесь к видеоиграм
Brothers91Getty Images
Не только дети могут наслаждаться видеоиграми.
Попросите своих научить вас их любимым играм или попробуйте онлайн-игру, если у вас нет собственной автономной системы. Головоломки могут помочь держать ваш ум в тонусе, а ролевые игры могут быть похожи на управление вашей собственной книгой историй.
13
Собери пазл
The Good BrigadeGetty Images
Если и есть что-то более приятное, чем сборка последнего кусочка головоломки, то мы его так и не нашли. Головоломки могут быть самыми разными по сложности: от небольших, которые можно решить за несколько часов, до гигантских, которые можно решить неделями. Они также делают веселое и доступное занятие для друзей и семьи.
СВЯЗАННЫЕ: Лучшие пазлы
14
Погоня за бегуном
Деби СухаэриGetty Images
Некоторые люди просто рождены для бега. Узнайте, если вы один из них! Начните с тренировки на 5 км и переходите к более длинным гонкам или просто бегайте вокруг квартала. Бег приносит множество преимуществ для вашего тела и ума, но всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем начинать новый режим фитнеса.
15
Станьте фокусником
Разван Чису / EyeEmGetty Images
Магия предназначена не только для Пенна и Теллера или детских дней рождений. Все, что вам нужно для начала, — это базовая колода карт. Держите несколько в заднем кармане, чтобы достать их на скучных званых обедах и подготовиться, чтобы полностью взорвать умы ваших друзей.
16
Приготовьте новое хобби
John RowleyGetty Images
Кулинария может считаться самым полезным из увлечений, которому вы можете научиться, и она может быть настолько простой или сложной, насколько вы захотите. Если вы обычно готовите еду дома, попробуйте разнообразить ее, попробовав новую кухню, другую технику или инструмент, который вы никогда не пробовали, чтобы вернуть остроту во время еды.
17
Пусть ваши навыки аранжировки цветов расцветут
Клаус ВедфельтGetty Images
Привнесите внешний мир, научившись ставить цветы. Создание собственных букетов сэкономит вам много денег по сравнению с покупкой их в цветочном магазине, и вы сможете продемонстрировать свою индивидуальность на своем столе. Если вы живете в климате, где цветы трудно найти зимой, начните с шелковых цветов, чтобы продержаться до весны.
18
Hammer Home Искусство деревообработки
MaskotGetty Images
Те, кто увлекается декоративно-прикладным искусством, могут особенно полюбить работу по дереву, но попробовать ее может каждый. Поищите уроки столярного или столярного дела в вашем районе, чтобы научиться безопасно пользоваться инструментами. Острые инструменты, которые вам понадобятся, могут быть опасны без надлежащей техники.
19
Просто продолжай плавать
Zac MacaulayGetty Images
Даже для тех, у кого есть проблемы с суставами или подвижностью, плавание может быть веселым и малотравматичным занятием. В крытых общественных бассейнах обычно проводятся часы плавания на коленях, к которым может присоединиться любой желающий, в дополнение к групповым занятиям, таким как водная аэробика или даже водная зумба.
20
Сшейте свою собственную стильную одежду
Westend61Getty Images
Шитье не только для бабушки. Научившись шить собственную одежду, вы сможете создать великолепный гардероб, адаптированный под вашу уникальную фигуру, и это более экологично, чем быстрая мода. Швейные машины прошли долгий путь с тех пор, как вы в последний раз проверяли одну из них, и вы будете поражены тем, на что способны некоторые из этих рабочих лошадок.
21
Оставайтесь в тепле с помощью вязания
Мел ЙейтсGetty Images
Вязание — прекрасное хобби, потому что вы можете сшить себе уютные шапки, шарфы и варежки, чтобы защититься от холода. И вы можете делать это перед телевизором, в залах ожидания или в общественном транспорте, что делает это полезным универсальным хобби и .
22
Принесите домой питомца
VolanthevistGetty Images
Спасение животного обеспечит вам общение и новую тему, в которую можно вонзить зубы. Ответственное владение домашним животным, принесете ли вы домой рыбку или пони, требует времени, самоотверженности и исследований. Просто убедитесь, что вы оцениваете свой образ жизни, прежде чем принести домой живое существо: активная собака может быть не лучшим выбором, например, если вы много работаете.
23
Сыграйте в боулинг
SeanShotGetty Images
Боулинг — отличное место для свиданий или одиночного хобби, особенно если вы можете найти развлекательную лигу, к которой можно присоединиться. Регистрация на регулярный вечер боулинга может помочь вам познакомиться с новыми людьми в качестве дополнительного бонуса.
24
Сосредоточьтесь на йоге
Tom WernerGetty Images
Йога обеспечивает двойную пользу: поддерживает гибкость тела и укрепляет силы, одновременно концентрируя внимание на текущем моменте. Запишитесь на занятие, чтобы изучить основы, затем вы сможете продолжить просмотр онлайн-видео или приложения в своей гостиной, когда научитесь безопасно выполнять позы.
25
Прогуляйся
Michael RobertsGetty Images
Пеший туризм разбудит вашу кровь и даст вам возможность заняться чем-нибудь активным на выходных. Прежде чем отправиться в путь, убедитесь, что у вас есть подходящая обувь с хорошим протектором, карта или маршрут на вашем телефоне и бутылка с водой, чтобы избежать обезвоживания. Всегда говорите кому-нибудь, куда вы идете, ради безопасности.
26
Займись спортом
FatCameraGetty Images
Никогда не поздно стать игроком в мяч, звездой тенниса, мастером софтбола или соперником на корте для сквоша. Вариантов предостаточно для тех, кто хочет попотеть в составе группы. Даже если вы не занимаетесь спортом, когда впервые зарегистрируетесь, вы знаете, что они говорят о тренировках.
27
Желание на звезду
Erik IsaksonGetty Images
Вам не нужен модный телескоп, чтобы начать наблюдать за звездами – достаточно ваших глаз и четкого обзора ночного неба. Сделайте еще один шаг вперед и используйте созвездия, которые вы научились определять, чтобы проникнуть в астрологию. Небо это предел!
28
Утолить жажду домашним пивом
kali9Getty Images
Чтобы сварить собственное пиво дома, не требуется столько специализированного оборудования или знаний в области химии, как вы думаете. Если вы не хотите варить пиво с нуля в первый раз, возьмите набор для варки пива, который поможет вам намочить ноги.
29
Начать коллекцию
Джек ХоллингсвортGetty Images
Коллекционирование может быть палкой о двух концах. Если вы будете осторожны, вы можете найти удивительные сокровища по разумной цене, но легко увлечься. Разработайте стратегию покупки антиквариата перед тем, как выйти из дома, и возьмите с собой напарника, который поможет вам (и вашей кредитной карте!) не переборщить.
30
Перейти инкогнито с косплеем
Trevor WilliamsGetty Images
Поддержите своего внутреннего ребенка и попробуйте косплей или переоденьтесь в костюмы, подражающие вашим любимым персонажам. Существует косплей-сообщество практически всех фэндомов от Harry Potter до Marvel и даже Office .