Пройдут года… Поймет любой… И это не изменится… Чем больше жертвуешь собой… Тем меньше это ценится… Разделяете? — Обсуждай
Пройдут года… Поймет любой… И это не изменится… Чем больше жертвуешь собой… Тем меньше это ценится… Разделяете? — ОбсуждайНина Шапкина
Пройдут года… Поймет любой…
И это не изменится…
Чем больше жертвуешь собой…
Тем меньше это ценится… Разделяете?
год
907
98
18
Ответы
Анна
нет. И даже не уважаю жертвователей. именно с возрастом. Если делаешь кому то добро, то только потому что тебе это хочется. И потому что это тебе приятно. Даже если это физически как то ущемляет тебя. Твой выбор. И почему за это надо ждать отдачу совершенно не понятно.
Если же у вас торговые отношения я тебе, потом ты мне, то скорее всего это надо юридически оформлять. Даже если это на уровне дети-родители. Поэтому если человеку что то хочется делать, то почему я должна это высоко ценить? Другой разговор что у нормального человека сделать что то для другого это хорошо и приятно. А вовсе не жертва.
0
Нина Шапкина
Понятна Ваша позиция
1
Анна
удачи вам и не манипулировать близкими своей жертвенностью
1
Нина Шапкина
и вам удачи,ярлыков не вешайте людям….
1
Анна
это не лично вам, а именно для жертвователей.
Чат то открытый.1
Владимир Евтушенко.
Анна, вы правы.
1
Анна
1
ВШ
Влад Шнейкин
«Согласный я. Согласный. По чётным …. буду … академиком, а по нечётным — олешек пасти…. «, — таков был ответ чукчи-оленевода в известном анекдоте о чукчах на выездной сессии Академии наук её Президенту о том, хочет ли он, лучший оленевод Чукотки, стать «Почетным Академиком»…. СССР. И я….. похоже согласный…..
0
Нина Шапкина
1
Нина Архипова
Нет.
Жертвовать собой — понятие многогранное, можно жертвовать себе в ущерб, а можно и во благо. Я однажды принесла в жертву отрезок своей жизни, полностью посвятив себя воспитанию внуков. Теперь, когда они выросли, пожинаю плоды, меня ценят и любят, а я в этом купаюсь.
0
Нина Шапкина
Рада за Вас!
1
Нина АрхиповаЯ сама рада.
1
Юрий
В жертву себя надо приносить сознательно,добровольно..без расчёта на чью-либо благодарность и высокую оценку…чтобы не было мучительно больно..
0
Нина Шапкина
и это так!
1
Юрий
))
1
Владимир Ракивненко
Крайне просто природа сама
разбирается в нашей типичности:
чем у личности больше ума,
тем печальней судьба этой личности.
0
Нина Шапкина
Это точно! Горе от ума…
1
Владимир Ракивненко
Пока, сибирская красавица… ))
1
Нина Шапкина
Как всегда…пока-пока…
1
Владимир Жданов
ппройдут года настанут днии такие когда советский трудовой народ вот эти рукии руки молодые рукамии золотымии назоветт
0
Нина Шапкина
1
ИТ
Ирина Ткач
Всегда и всем говорю -любите себя.
не будите себя любить никто вас любить не будет. Заклюют.»
0
ИТ
Ирина Ткач
Хуже для себя то что все на себя берешь и ничего не требуешь ничего тебе не надо. К этому привыкают и начинают считать что им все надо а тебе ничего
1
Плохо,что ждешь аналогичного отношения к себе, а этого не получаешь…
1
ИТ
Ирина Ткач
так поэтому прежде всего надо любить себя и чтобы все близкие это знали.
1
Нина Шапкина
Спасибо!
1
ИТ
Ирина Ткач
1
Ир
Ирина
Не надо жертвовать собой, даже если и ценится! Все надо делать с удовольствием и без ущерба для себя.
0
Нина Шапкина
Правильно!
1
Ир
Ирина
1
ВК
Валентина Караулова (Киянова)
Согласна, но понимание этого приходит слишком поздно, когда уже все сделано, наделано. отдано и остается только с грустью пожинать плоды.
1
Ир
Ирина
Все, что мы даем и делаем для своих родных, без условий, мы не ждем отдачи, делаем и для себя, ведь мы это делаем с удовольствием, от души. Ясно, что и не стоит грустить по этому поводу!Главное, чтобы были и силы, и здоровье, и возможность помогать и от этого быть счастливыми!
1
Нина Шапкина
1
Ир
Ирина
1
Arkadii Gurevich
прожить остаток для себя на близких не надеятся и будут все любить тебя вот это все и ценится
0
Нина Шапкина
Браво! Брависимо!!!
1
Рамиль Каскинов
Нет, не согласен.
Я благодарен всем, кто пожертвовал ради меня чем либо. и никогда не забуду
0
Нина Шапкина
1
ВГ
Виталий Гончар
Смотря, что считать жертвой, почку свою, надеюсь, не пожертвовала, а остальное помощь..
0
ВГ
Виталий Гончар
Безусловно, сообщество требует и обеспечивает такие,
1
ВГ
Виталий Гончар
возможно не комфортные, условия
1
Нина Шапкина
сообщество только требует.
..
1
ВГ
Виталий Гончар
конечно мир не справедлив, но другого пока нет
1
Нина Шапкина
Спасибо миру…
1
Гражданин Мира
А что на руках носить надо? Это нормальное явление должно быть для каждого человека
0
ГЧ
Галина Чаплинская
ну, жертва -это уж чересчур. Но благодарность за самоотдачу почувствовала.
0
Нина Шапкина
1
Владимир Смилик
Совершенно верно.
И это даже и в мировых масштабах. США всех топчет, а …….
0
Нина Шапкина
1
Николай Чумак
Я себя пожертвовал Богу на все 100%. И Бог это оценил, пустив меня в Рай.
0
Нина Шапкина
отчего ж котом прикинулся?
1
Николай Чумак
Ну не выставлю же я своё фото. Христа все увидят лишь тогда, когда я буду убит зверем, выходящим из бездны.
1
Зинаида
Согласна с вами полностью.
..На собственной шкуре испытываю….
0
Зинаида
Да, Нина, вы меня понимаете. Знаете, о чём я говорю.
1
Нина Шапкина
Любите себя!
1
Зинаида
Характер не тот…Спасибо!
1
Нина Шапкина
Аналогично
1
Зинаида
Вот видите…у нас одинаковые характеры и мы сразу поняли о чём речь. Трудно жить с этим..
.но нужно.
1
ВГ
Владимир Гриценко
А ведь на жизненном пути без жертв успехов не найти…
0
Нина Шапкина
Ни на каких часах не найдешь стрелки, указывающей как жить…
1
Игорь Шейх
Не совсем так, но в Ваших словах есть доля правды
0
Нина Шапкина
у каждого своя доля…
1
Игорь Шейх
= У каждого своя доля.
И свой путь широкий = / Т.Г.Шевченко /
1
— Sаида — Из Лиги Олимпа
разделяю … но такая ситуация не в каждом случае
0
Нина Шапкина
1
— Sаида — Из Лиги Олимпа
1
Ар
Арина
Привет, Нина!!!! Конечно разделяю. По себе знаю
0
Ар
Арина
1
Камикадзе-Божественный Теплый Ветерок
1
Ар
Арина
1
Камикадзе-Божественный Теплый Ветерок
1
Ар
Арина
1
Следующая страница
чем больше жертвуешь собой, тем меньше это ценится?
Это чужой компьютер Забыли пароль?
org/BreadcrumbList»>- Общество
- Закрытый вопрос
- Бизнес, Финансы
- Города и Страны
- Досуг, Развлечения
- Животные, Растения
- Здоровье, Красота, Медицина
- Знакомства, Любовь, Отношения
- Искусство и Культура
- Компьютеры, Интернет, Связь
- Кулинария, Рецепты
- Лингвистика
- Наука и Техника
- Образование
- Общество, Политика, СМИ
- Общественные организации
- Общество
- Политика, Управление
- Прочие социальные темы
- Средства массовой информации
- Отдельная Категория
- Прочее
- Путешествия, Туризм
- Работа, Карьера
- Семья, Дом, Дети
- Спорт
- Стиль, Мода, Звезды
- Товары и Услуги
- Транспорт
- Философия, Психология
- Фотография, Видеосъемка
- Юридическая консультация
Юмор
Закрыт 6 лет
•°°•.
.•°kYдРяШkа°•..•°°•
Наставник (68914)
#поймет
Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
| ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 3 |
Сюрприз!!!.
Просветленный (532523)
Добро не ценится — люди от него наглеют.
| ЕЩЕ ОТВЕТЫ |
# всё сложно
Наставник (33517)
ой ну не надо, а
жертвы)) цирк
да я для них всё, а они, они…
это же просто манипуляция, чтобы вызвать чувство вины
любой поступок взрослого человека — это его сознательный выбор
и по большому счету никто ничего никому не должен
иначе добренький жертвователь превратится в узурпатора (я для вас всё, помните?))) а тот, кому помогли — в вечного должника
и кому в итоге нужна была эта жертва?)))
ХомяКотик
Хранитель Истины (451038)
Не хочу в это верить.
Помню подвиг советских солдат и гражданского населения в ВОВ. Уверен, что ценится это очень сильно.
А в повседневной жизни другие скорее всего просто не понимают, что мы чем-то жертвуем, вот и не ценят.
| ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ |
Чем больше жертвуешь собой…Тем меньше это ценится?
Чем больше жертвуешь собой, тем меньше это ценится?
Чем больше жертвуешь собой, тем меньше это ценится?
Сколько не наблюдаю на улице, чем дальше от 20 лет, тем меньше «бегущих». Что это? Естественный отбор, или появляюЦЦа мозги? А курящих всё больше. И доживают до 90…106 лет… А на пачках сигарет… Не ту страну назвали Гондурасом?
Ценность человека как вида давно утеряна? Чем больше количество тем меньше это ценится.
Чем больше человек знает, тем менее уверен в себе? Как это объяснить?
Чем их больше, тем вес меньше.
Что это?
Да ёпрст! Чем больше стараешься не наступить на кота под ногами, тем меньше это получается!
чем больше вопрос,тем меньше ответов, чем тупей вопрос ( «А» — тупо клаву протёрла) — и ответов в 7 раз больше…это я плохо спрашиваю,или вы охрененно отвечаете?(заметьте — охренненно с двумя Н!)
А правда, что чем больше мужики про ЭТО говорят, тем меньше они ЭТО могут? ??
Что такое хроническое самопожертвование? Схема самопожертвования — это плохо?
Время прочтения: 6 минут
На первый взгляд самопожертвование кажется положительным моментом. Когда вы жертвуете собой, вы помогаете другим. Кроме того, вас считают добрым, щедрым и бескорыстным. По этой причине многим людям трудно понять, почему самопожертвование не всегда хорошо.
Хотя нет ничего плохого в том, чтобы быть щедрым и приходить на помощь тем, кого любишь, этому есть предел.
И когда вы отдаете себя другим, вы можете страдать от хронического самопожертвования. Психология определяет самопожертвование как отказ от своих личных интересов ради чужого благополучия.
Вы отказываете себе в определенных потребностях и личных желаниях, подавляете свои эмоции или игнорируете свои чувства, что означает, что вы отдаете важную часть себя. Вы цените других гораздо больше, чем себя. Это происходит за счет вашего собственного физического и психического благополучия и в конечном итоге утомит вас.
Люди со схемой «самопожертвования» постоянно заняты и заняты другими, поэтому живут в постоянном стрессе. В результате они, как правило, борются с тревогой, депрессией, чувством обиды и выгоранием.
Постоянное самопожертвование становится крайней формой альтруизма. Поэтому, хотя самопожертвование воспринимается обществом позитивно, когда оно становится дисфункциональным или разрушительным, это нехорошо для вас.
Когда самопожертвование может стать патологическим альтруизмом?
Примеры самопожертвования окружают нас повсюду.
Мать бросает карьеру, чтобы остаться дома и заботиться о своей семье. Солдат кладет жизнь за свою страну. Дети жертвуют своими желаниями и желаниями, чтобы заботиться о своих стареющих родителях.
Но есть разница между этими примерами и хроническим самопожертвованием. Многие модели поведения, когда люди жертвуют собой, не вызывают проблем. Бывают ситуации, когда их можно считать нормальными и даже рядовыми.
Человеку со схемой «самопожертвования» не нужна причина, чтобы пожертвовать своими потребностями, чтобы поставить в приоритет потребности других. Они делают это, потому что недооценивают себя, и это патологическая ситуация. Такой человек твердо убежден, что недостоин быть в приоритете и перестает обращать на себя внимание.
В результате они никогда не удовлетворяют свои потребности и отказываются от вещей, которые могут сделать их счастливыми и наполненными. Такие люди могут не мыслить рационально, могут потерять свои ценности и, как правило, имеют низкую самооценку.
Как понять, что вы даете слишком много?
Нас учат быть добрыми, отзывчивыми, щедрыми и заботливыми. Поэтому в какой-то степени все мы в какой-то момент жертвуем собой ради других. На самом деле близкие отношения требуют жертв, и хотя это не всегда легко, потенциально они могут повысить доверие и счастье, если примут форму компромиссов.
Исследования показали, что пары с большей вероятностью сохранят свои отношения, если оба партнера готовы пожертвовать друг другом. Жертва в отношениях ради кого-то, кого вы любите, может показать им, что вы действительно заботитесь о них, и даже может заставить вас чувствовать себя хорошо.
Но когда это слишком? Как понять, что вы отдаете слишком много себя? Если вы ответите «да» на большинство следующих вопросов, вы, вероятно, склонны к самопожертвованию.
- Чувствуете ли вы себя эгоистичным или виноватым, когда ставите свои потребности и желания выше чужих?
- Вы берете на себя ответственность за поведение других людей?
- Вы чувствуете сильную эмоциональную пустоту?
- Вам не хватает времени, энергии и ресурсов, чтобы позаботиться о себе, потому что вы тратите их на других?
- Считаете ли вы, что ваше самопожертвование является скорее обязательством, а не добровольным действием?
- Кажется ли, что окружающие вас люди имеют право на ваши склонности к самопожертвованию?
- Вы говорите «да» на все, даже если правильный ответ «нет»?
- В большинстве ваших отношений вы отдаете больше, чем получаете?
По каким причинам вы жертвуете своими потребностями ради других?
Если вы отождествляете себя со схемой «хронического самопожертвования» и считаете, что у вас есть эта модель поведения, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как вы туда попали.
Скорее всего, вы также безуспешно пытались избавиться от этой хронической привычки.
Вы не одиноки, потому что нелегко отказаться от хронического поведения, которому вы научились с течением времени. Но не отчаивайтесь и подумайте о терапии. Было показано, что он эффективно снижает силу наших схем. Терапевт может помочь вам убедить себя, что вы имеете право чувствовать себя достойным и что нет никого важнее вас.
У людей развиваются склонности к самопожертвованию по разным причинам. Вот некоторые из них.
Вас вынудили к привычке обстоятельства
Некоторые люди оказываются в ситуации, когда у них неизбежно развивается самоотверженное поведение. Все начинается в детстве. Возможно, вам приходилось заботиться о своем родителе-инвалиде или младшем брате или сестре с раннего возраста. Будучи ребенком, вам приходилось брать на себя взрослые обязанности, вступая в роль опекуна.
Постепенно вы начали ассоциировать свою самооценку и ценность с помощью другим.
Вы пришли к выводу, что всегда должны ставить других на первое место и что ваши потребности и желания не так важны, как потребности других людей.
Это заставляет вас чувствовать себя хорошо
Самоотверженное поведение часто кажется связанным с тревогой, которая может быть связана со страхом показаться эгоистичным. Такие люди беспокоятся о том, чтобы ставить свои потребности на первое место, или опасаются, что их могут отвергнуть, если они не служат другим. Часто самоотверженным нужно просто чувствовать, что их усилия ценятся и ценятся.
Помогая другим, даже если вы жертвуете собой, вы чувствуете себя хорошо. Вы чувствуете, что выполнили или добавили что-то в их жизнь. Самое главное, вы чувствуете себя «хорошим человеком». А когда вы сосредотачиваетесь на своих собственных потребностях, вы часто чувствуете себя эгоистичным, виноватым и эгоистичным.
Страх конфронтации или расстроить других
Люди, которые всегда жертвуют собой, часто являются людьми-угодниками, которые живут в страхе, что, если они откажутся делать то, что хочет кто-то другой, другой человек не полюбит их или разозлится.
У вас также может быть случай хронического самопожертвования, потому что, как бы вы ни старались, вы не можете сказать «нет». Сказать «нет» кажется огромным риском, который разрушит и положит конец вашим отношениям. Поэтому вы выбираете легкий путь и жертвуете собой.
Как правильно заботиться о себе и других
Помните, что вам не нужно отказываться от того, что вы любите, чтобы быть достойным. Хотя отказаться от потребности в самопожертвовании сложно, это не невозможно. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы не пренебрегать собой или другими, когда они в вас нуждаются. Примите во внимание эти советы.
Установите границы и следуйте им
Установление границ не означает возведение стен, чтобы не пускать других. Это способ защитить свое благополучие. Когда вы определяете свои физические и эмоциональные пределы, вы можете сказать, когда вы истощаетесь. Потратьте некоторое время, чтобы понаблюдать за своими эмоциями. Когда вы чувствуете боль, подавленность, обиду или гнев, когда помогаете другим?
Если вы так себя чувствуете, есть вероятность, что некоторые границы были нарушены.
Установите некоторые ограничения и следуйте им, чтобы убедиться, что вы помогаете только в пределах своих возможностей, а не жертвуете собой.
Расставьте приоритеты в том, что вы хотите
Неплохо помогать людям, которых вы любите. Однако вы должны помнить, что ваши потребности тоже имеют значение, и секрет кроется в балансе. В конце концов, любить себя не эгоистично. Нужно быть добрым и поддерживать себя.
Выясните, чего вы хотите достичь, и поставьте это на первое место в списке приоритетов. Если потребности других тоже совпадают, вы можете помочь. Но никогда не делайте этого в ущерб собственному счастью. Вы также должны убедиться, что жертвование собой ради других не станет привычкой.
Подпишитесь
на наш дайджест о психическом здоровье
Позвольте нам поддержать вас на пути к улучшению психического благополучия. Ежемесячно получайте экспертные советы и информацию о психическом здоровье на свой почтовый ящик.
Остановить зависимость
Люди воспользуются вашей хронической склонностью к самопожертвованию, если вы позволите им.
Научитесь говорить нет. Если у кого-то есть возможность сделать для себя то, о чем вас просят, позвольте ему это сделать. Это особенно важно для детей. Они не научатся быть независимыми, если будут знать, что вы всегда все сделаете за них.
Подведение итогов
Прервать цикл хронического самопожертвования не получится за одну ночь. Тем не менее, не оставляйте попыток применить на практике рациональный эгоизм, чтобы не потерять себя. Помните: нет ничего плохого в том, чтобы следовать за своей мечтой, пытаться удовлетворить свои потребности и желания и, в конечном счете, быть счастливым.
Если становится слишком сложно, подумайте о том, чтобы получить поддержку и рекомендации у лицензированного консультанта.
В Calmerry вы можете найти опытного специалиста в области психического здоровья, который поможет вам справиться с проблемами хронического самоотверженного поведения и предоставит вам инструменты для поиска решения проблемы. Терапевты Calmerry могут помочь вам научиться самоутверждаться в отношениях, чтобы они приносили вам удовлетворение и удовлетворение.
10 советов, как найти баланс между личным интересом и самопожертвованием ради прекрасной жизни
«Очень важно уметь получать любовь и сочувствие. Это так же важно, как и возможность дать это». ~Пема Чодрон
Вчера утром два корреспондента новостей в Бостоне (куда я приехал домой на каникулы) провели интересный разговор о классическом Это прекрасная жизнь .
Один из них сказал, что он не большой поклонник фильма, что вызвало у меня чувство полного возмущения.
Как он посмел произнести имя Джорджа Бейли всуе! Это такой вдохновляющий фильм! От спасения жизни Гарри до поиска лепестков Зузу, каждая сцена заставляет мое маленькое сердце трепетать с новой надеждой на нашу способность изменить мир к лучшему и обрести счастье.
Когда первоначальная обида улеглась, я слушал, что говорил явно бессердечный парень из новостей, и он действительно был прав.
Главный герой Джордж Бейли пожертвовал всем, чем хотел в жизни, ради окружающих его людей.
Если бы он продолжал действовать в постоянном самопожертвовании, у него, вероятно, всегда были бы сожаления там, где другие мужчины мечтают.
И почему бы ему в какой-то момент не испытать удовлетворение, не связанное со спасением чужой жизни?
В конце фильма он получает абсолютную уверенность в том, что его жизнь лучше всего проживается так, чтобы интересы всех остальных были выше его собственных: вечеринка, на которой он получает всю благодарность и восхищение, которых, как ему явно не хватало раньше.
Подразумевается, что он должен продолжать идти по этому пути, потому что жизнь каждого рухнула бы, если бы он не пришел им на помощь.
Критика фильма заставила меня задуматься о жертвах, которые мы приносим ради других людей. Если вы меня знаете, вы можете понять, что я, вечный оптимист, решил проанализировать акт бескорыстия прямо перед праздником, который часто вдохновляет его.
Именно поэтому у меня есть.
Праздники обычно пробуждают в людях лучшее.
Когда мы срываем слезы, которые напоминают нам о заботе людей и о том, что случаются чудеса, у нас появляется мотивация быть теми переменами, которые мы хотим видеть в мире. Чтобы выразить и показать наши чувства. Забота в действии.
Но что еще важнее, чем прозрение, провозглашенное с балкона в рождественское утро, – это понимание здорового отдавания — как другим, так и себе — в течение всего года.
Я, например, счел бы эту информацию бесценной, поскольку я в некотором роде Джордж Бейли, всегда готовый учитывать чужие чувства и интересы перед своими собственными.
На каком-то уровне это потому, что я хочу быть добрым, но часто мной движет желание чувствовать себя важным и полезным. Или чтобы угодить другим людям. Или даже избегать встречи со своими собственными потребностями.
Если вы можете общаться на любом уровне, рассмотрите следующие причины, чтобы найти баланс между действиями для других и для себя:
Слишком большие жертвы могут повредить отношениям.
По словам Теда Хагена, доктора философии, «взаимные уступки между двумя людьми создают взаимное уважение. Это укрепляет отношения».
Чрезмерная отдача может вызвать внутреннюю обиду.
Если вы постоянно ставите всех остальных на первое место, вы можете в конце концов обидеться на всех за то, что они так многого от вас ожидают, хотя на самом деле у вас был выбор в любой момент дать меньше.
Жертвоприношение
не всегда полезно.Мы часто даем, потому что считаем, что это правильно, но иногда это просто не так. Людям (особенно детям) нужно научиться заботиться о себе и принимать мир, который не всегда будет удовлетворять каждое их желание, прихоть и потребность.
Чтобы по-настоящему отдать себя, нужно позаботиться о себе.
Ваша ежедневная поездка на автомобиле может облегчить чью-то жизнь, но ваша связь со здоровым и счастливым человеком намного ценнее. Вы можете предложить это только в том случае, если позаботитесь о своих собственных потребностях.
Мы все заслуживаем жизни, в которой нужно делать и сопротивляться, давать и брать, а иногда быть эгоистичным и бескорыстным. Я рекомендую следующие шаги, чтобы найти баланс со всем вышеперечисленным:
1. Определите свое текущее соотношение давать/брать.
Если вы хотите найти баланс, вы должны знать, насколько вы в данный момент неуравновешенны. Это пятьдесят на пятьдесят? Или семьдесят тридцать?
2. Установите причину дисбаланса.
Вы слишком напрягаетесь, чтобы почувствовать себя сильным? Или угодить всем? Вам нужно понять это, чтобы обратиться к следующей части.
3. Найдите альтернативный план.
Если ваша цель — почувствовать себя сильным и полезным, начните заниматься с ребенком по выходным. Если вы хотите, чтобы вас любили, развивайте в себе качества и навыки, которые привлекают к вам людей, кроме вашей склонности говорить «да». В любом случае, это гораздо лучший способ завоевать уважение.
4. Возьмите кусок пирога.
Вы не можете отдавать всем в своей жизни 100 процентов, поэтому вы, вероятно, отдаете своим родителям, друзьям и другим значимым людям определенную долю своей энергии. Считайте часть этого своей собственной и уважайте ее в своем выборе.
5. Воспринимайте взятие как еще одну форму даяния.
Все, что вы получаете, отдавая, люди, которые вас любят, получат то же самое, если вы дадите им возможность ответить взаимностью. Почему бы не дать им возможность почувствовать себя полезными и важными?
6. Взгляните на свои отношения без драмы.
Некоторые люди берут больше, чем дают? Цель состоит не в том, чтобы обвинять, атаковать или сделать себя жертвой, а в том, чтобы установить, какие отношения необходимо изменить.
7. Попытаться восстановить несбалансированные отношения.
Если соотношение давать/брать не соответствует порядку, вам нужно решить эту проблему, либо спросив, что вам нужно, когда вам это нужно, либо инициировав конструктивный разговор.
Если связь стоит того, чтобы ее сохранить, другой человек будет, по крайней мере, немного восприимчив.
8. Заведите привычку выражать свои потребности.
Люди не всегда будут их предвидеть и брать на себя ответственность, даже если вы действуете таким образом. Если вы озвучите свои ожидания, людям будет легче их оправдать. (Поверьте, они этого захотят! Вот как работают здоровые отношения.)
9. Регистрация без философии четного Стивена.
Вам не нужно вести внутреннюю систему показателей того, как много люди делают для вас, но вы должны чувствовать, что в целом они поддерживают вас физически и эмоционально так же, как и вы для них.
10. Спросите себя: «Нужен ли мне момент благодарности и восхищения Джорджа Бейли, чтобы оправдать все, чем я пожертвовал?»
Если ответ «да», вы знаете, что живете не полностью полноценной жизнью, в которой вы заботитесь о себе и уважаете свои желания и потребности так же, как и других людей.
Сейчас самое подходящее время, чтобы спросить себя: как я могу принять то, к чему меня привел выбор, который я сделал, и сделать более сбалансированный выбор с этого момента для поистине прекрасной жизни?
Фото mrlerone.