Что лучше бокс или ММА
Среди огромного количества спортсменов разного уровня подготовки, от школяра первоклашки и до мастера международника, можно услышать извечные споры, что в итоге круче: бокс или ММА?
Боксёры будут утверждать, что бокс – это высокое искусство, с невероятной красотой и изяществом в ринге. Где всё строго размеренно и точно выверено, а выигрывает, в большинстве случаев, тот, кто наиболее подготовлен; и место случайности практически здесь сведено «на нет». И, естественно, ММА тогда им представляется, как сугубо грубая и примитивная «рубиловка» в клетке, где нет «нормальных» правил, а все участники – это тупые, здоровые животные, вышедшие на убой.
Бойцы ММА же, в свою очередь, будут парировать, что бокс – это сплошное ограничение правил, где при каждом «неудачном выдохе» спортсмена, сразу же вмешивается рефери и приостанавливает поединок. А именно смешанные единоборства позволяют максимально раскрыться спортсмену и показать зрелищность всех техник; держать зрителя до последней секунды боя в напряжении, потому что не известно, как повернётся бой в следующий миг.
Мы же только можем подлить масло в огонь и констатировать факты, что ударная техника руками всё же более развита у боксёров. Чувство тайминга и умение придерживаться дистанции, так же, неоспоримо, принадлежит боксу. С выносливостью в профессиональном боксе, с 12-тью раундами по 3 минуты каждый, всё тоже в полном ажуре. А вот ноги в боксе задействованы только для перемещений и уходов, следовательно, это является слабой стороной боксёров. Ну, а дальше, если сравнивать боксёров с бойцами ММА, то тут начинаются сплошные косяки, а именно: полное отсутствие ударов ногами, локтями и коленями; напрочь вычеркнуто из жизни понимание борьбы, как таковой, и партера, в частности.
Так же не лишним будет вспомнить, что, несмотря на то, что ММА развивается стремительными темпами и набирает бешеную популярность, до уровня бокса всё же ещё далеко не дотягивает. А по уровню гонораров чемпионы Мира по боксу могут дать фору бойцам ММА ещё, наверное, лет 10-15 так точно.
Единственное, что мы определённо точно можем сказать в споре «бокс или ММА» — это то, что представители каждого из видов спорта будут лучше именно в своём спорте, выступая по своим правилам.
Боксёр выиграет в ринге у бойца смешанных стилей по правилам бокса, а ММА-шник в клетке порвёт в хлам боксёра. Этому было ещё одно красочное подтверждение в виде долгожданного боя легендарного бойца ММА и шоумена — Конора Макгрегора с непобедимым боксёром-чемпионом Флойдом Мейвезером. Так как бойцы договорились, что бой будет проходить по правилам бокса, то ещё задолго до начала боя, пока комнатно-диванные эксперты убеждали себя и прочую публику в результатах боя, профессиональные бойцы на это смотрели с ухмылкой на лице и лёгкой иронией. Как и следовало ожидать, результат был очевиден и ничего сверхъестественного не могло там случиться.
А напоследок, хотелось бы всем любителям и профессиональным спортсменам пожелать здоровья и дальнейших успехов. И как ответ на извечный вопрос: «Что лучше бокс или ММА?», — вспомнить старую поговорку: «Не бывает плохих школ, бывают плохие ученики».
Бокс или ММА: что выбрать
Бокс и смешанные единоборства хотя и идут параллельными путями, но все же это разные виды спорта.
Чтобы выбрать лучшее для себя занятие на ринге, необходимо изучить тонкости каждого боевого искусства.
На правах рекламы 16+
В классическом боксе противники наносят друг другу удары в голову и корпус, и делается это исключительно руками. Во время поединка боксеры должны находиться на ногах. Что касается ММА, то здесь разрешены удары руками и ногами, а бойцы могут бороться как в стойке, так и на полу. К занятиям боксом можно приступить и в зрелом возрасте, тогда как начинающему в смешанных единоборствах бойцу необходимо иметь навыки в каком-то виде боевых искусств. Наблюдая поединки со стороны, многие делают вывод, что классический бокс уступает ММА в зрелищности и менее динамичен.
Разница между двумя видами единоборств имеются не только в технике ведения боя.
Экипировка спортсменов, занимающихся боксом и ММА (перчатки, защитный шлем и т.д.) также имеют ряд различий. Иногда выбор в пользу того или иного единоборства у людей, решивших заняться боевыми искусствами, делается на основании понравившейся экипировки. Советы для принятия правильного решения лучше услышать от профессионалов. Fightwear.ru – магазин, в котором можно не только выбрать профессиональную одежду и экипировку для любого вида единоборств, но и получить подробную консультацию по ее правильному использованию.
С точки зрения травматизма ни бокс, ни ММА никому не гарантируют безопасную карьеру. Однако, учитывая, что в боксе большинство точных ударов приходится в голову, вероятность получения черепно-мозговых травм здесь выше. К тому же сила ударов в боксе выше, поэтому травмы боксеров чаще всего тяжелее.
В случае вынужденной уличной схватки чаще всего предпочтение отдается боксу, особенно в зимний период, когда эффективным действиям ног мешает корка льда. Возникший конфликт можно быстро завершить с помощью удара рукой, нанесенного по правилам бокса, в то время как в методике ММА потеряется пара важных секунд для выбора подходящей атаки.
При выборе решения в пользу бокса или ММА следует знать о мощи нападений в каждом виде единоборства, потому что разница между ними существенная. Для боксера главное внимание уделяется технике работы рук, поэтому 2–3 точно нанесенных удара нередко приводят к прекращению поединка. У бойцов ММА в зависимости от ситуации на ринге могут использоваться разные стили ведения боя, а при одновременном применении в атаке верхних и нижних конечностей сила ударов снижается. Кроме того, в смешанных единоборствах совершенствование техники занимает более продолжительное время.
У бокса и ММА есть свои положительные моменты. Бокс не допускает многих отступлений, в нем более жесткие правила, что является одной из основных причин его популярности. Боксеры главным образом концентрируются на технике нанесения ударов руками, и доводят ее до совершенства. С материальной точки зрения доходы в этом виде спорта выше. Плюсы ММА в том, что здесь может проявить себя представитель различных единоборств, в том числе и бокса.
Спортсмен тренирует все возможные способы нападения и защиты, приобретая универсальность в бою. Смешанные единоборства допускают многочисленные удары, запрещая только самые опасные.
При выборе единоборства молодым начинающим спортсменам следует отдавать предпочтение ММА: в зрелом возрасте уже будет труднее продемонстрировать высокую активность, которая необходима в смешанных единоборствах. Зато для получения обычного удовольствия и совершенствования физической формы более предпочтительным станет классический бокс. Возможности ММА еще полностью не изучены, и пока в настоящее время большинство людей принимают решение заниматься боксом.
на правах рекламы 16+
Хотите читать наши новости раньше всех?
Новости из приоритетных источников показываются на сайте Яндекс.Новостей выше других
Добавить
1567082892
Печать
29 августа 2019 г.
Комментарии ()
Вернуться к списку новостей
12.08.2022
На правах рекламы 0+«ТеплоМакс»: Вы не едете на море? Море едет к Вам!
Подогреватель для бассейнов от орловского производителя сделает вашу жизнь теплее, а «бархатный сезон» — дольше.
27.12.2021
На правах рекламы 16+Инспекция от Чемпиона мира по кикбоксингу
Влад Туйнов подготовился к соревнованиям с «Галамартом».
13.10.2021
Премьер-министр РФ побывал на «Орловском титанике»
Михаил Мишустин дал распоряжения по Орловскому многопрофильному медцентру.
29.04.2021
На правах рекламы 16+Открыт первый хаб СБЕР ЕАПТЕКИ
Одна из крупнейших онлайн-аптек России теперь есть и в Орле.
13.05.2020
На правах рекламы 12+Как выгодно и безопасно купить квартиру
Компания «Орелстрой» запустила сервис по дистанционной продаже жилья.
22.10.2019
Что орловцы хотят отремонтировать в первую очередь
Продолжается выбор общественных территорий, которые благоустроят в 2020 году.
03.10.2019
В столице Черноземья прошла пресс-конференция «РИФ-Воронеж 2019»
Мероприятие было посвящено деловой программе и этапам подготовки фестиваля интернет-технологий.
03.07.2019
Подрядчика накажут за просрочку рублемУ чиновников есть претензии к ремонту одной из улиц.
26.03.2019
Орловцам разрешат стрелять дичь
Весенний сезон охоты открывается уже на этой неделе.
14.01.2019
Борцы со всей России приедут в Орел
Несколько сотен человек ждут на турнире по вольной борьбе.
31.10.2018
Как украсят Орел к новогодним праздникам?
Власти призвали задуматься о подготовке к торжествам.
03.11.2022
Где будут работать мобильные офисы налоговой в ноябре
Выезды запланированы в четыре района.
03.11.2022
«Большая перемена» сделала орловских школьников миллионерами
Крупные премии выиграли два участника всероссийского конкурса из нашего региона.
03.11.2022
Орловцы собрали посылку для российской авиации
Уже сегодня ее передадут бойцам.
03.11.2022
Мэр: «Командиры наших орловских ребят очень хвалят»
Юрий Парахин поделился впечатлениями от поездки по воинским частям Смоленска.
Бокс или ММА: что лучше?
В последнее время ММА становится все популярнее, поэтому люди часто задаются вопросом, какой вид спорта лучше — ММА или бокс? В этой статье мы расскажем вам обо всех различиях между этими двумя видами спорта, их преимуществах и недостатках, а также дадим вам достаточно информации, чтобы вы могли выбрать один для тренировок.
Боксеры лучше, когда дело доходит до бокса. Бойцы ММА лучше, когда дело доходит до ММА. В бою без правил ММА намного лучше, потому что бойцы ММА знакомы с большим количеством стилей (стоя или в партере), в то время как боксеры могут использовать только руки.
Вообще о боксе
Краткая история бокса.
Боксерское оборудование
Правила бокса
Весовые категории в боксе
Боксерская техника
Федерация профессионального бокса
Общие сведения о смешанных единоборствах (ММА)
бой ММА
Правила ММА
Что лучше, бокс или ММА?
Общие сведения о боксе
Бокс — это боевое искусство, в котором противники с одинаковым весом бьют друг друга кулаками в мягких перчатках. Бой проходит на огороженном прямоугольном ринге, в количестве от 3 до 15 раундов по три минуты каждый. Цель боя — нанести противнику как можно больше ударов по частям тела выше пояса (голова, туловище), избегая при этом ударов противника.
Боксерский поединок может быть выигран нокаутом (отметка KO, от англ. один боец не имеет права продолжать бой или победитель определяется решением судей после оговоренного количества раундов.
Из-за того, что в боксе не разрешается бить противника, когда он находится на полу, и что существуют строгие правила, в какую часть тела и как сопернику разрешено бить, бокс часто называют «благородным искусством». .
Краткая история бокса
Ситуации, когда два человека сражаются руками, чтобы доказать свою мощь и силу, известны с самого начала цивилизации. При этом правила существенно различались, начиная от способа и продолжительности матча, использования перчаток, правил и т. д. Часто эти бои были жестокими и даже смертельными.
Первые правила бокса современности восходят к Лондону 18 века, где были определены правила, определяющие пространство для боя, запрещающие удары в голову и снизу и т. д. В 1867 году маркиз Куинсберри опубликовал систематические правила боя в соответствии с этими лондонскими правилами, и сегодня эти «правила Куинсберри» считаются первыми официальными правилами бокса. Эти правила определяли трехминутные раунды, размер ринга, запрещенные удары из-под пояса и другие неспортивные удары, а также передали большую часть правил, которые остаются в мире бокса сегодня.
На сегодняшний день существует два основных направления бокса: любительский (часто называемый олимпийским) бокс, практикуемый на Олимпийских играх, и профессиональный бокс, управляемый несколькими федерациями бокса. Каждая федерация устанавливает свои определенные правила, касающиеся рейтинга боксера и способов завоевания титула, хотя сами правила бокса в основном очень похожи или даже идентичны.
Боксерское снаряжение
Основное боксерское снаряжение состоит из боксерских перчаток и бинтов. Бинты оборачивают кости, чтобы стянуть кости и предотвратить травмы при ударе, а перчатки частично смягчают удар и предотвращают такие травмы, как царапины и т. д. Перчатки имеют предписанный вес для соревнований по правилам каждой федерации бокса. Также очень важны подвески и резинки, также важны женские нагрудники.
Бой проходит на огороженном ринге, установленный размер зависит от федерации.
Боксеры, занимающиеся любительским боксом, должны носить спортивную майку и носить боксерский шлем, функция которого предотвращает серьезные травмы.
Однако шлем не защищает от того, что при ударе мозг пораженного боксера подвергается контузии, то есть удару о стенки черепа вследствие сотрясения мозга. Также шлем не защищает бороду боксера, которая также подвергается прямому воздействию. Боксеры в профессиональном боксе не носят шлемов, и им не нужно носить майку на верхней части тела, но обычно они выше голого пояса.
Чтобы ознакомиться с полным списком боксерского снаряжения, ознакомьтесь с нашим путеводителем по всему, что вам нужно для бокса.
Правила бокса
Основная цель бокса — нанести противнику как можно больше ударов, получая при этом как можно меньше. Хорошо поставленные мощные удары могут сбить противника с ног. Не разрешается бить противника, пока он находится на полу, но ему дается 10 секунд на то, чтобы прийти в себя и в итоге продолжить бой.
Удары разрешены только в верхнюю часть тела, выше пояса и только спереди. Каждый удачный выстрел засчитывается, и эти очки, в случае, если оба бойца проводят последний из предсказанного количества раундов на ногах, определяют победителя.
За боксерским поединком обычно следят несколько судей. Один на ринге, чтобы следить за соблюдением правил во время боя, и трое или более из них (обычно нечетное число, чтобы избежать раздельного решения) вокруг ринга, чтобы следить за боем и наносить удары.
Матч проводится в трехминутные раунды. Количество раундов варьируется, в любительском боксе бокс проводится в четыре раунда, а в профессиональном – от 5 до 12 раундов.
Чтобы лучше понять систему подсчета очков в боксе, ознакомьтесь с нашей статьей о том, как подсчитываются боксерские бои.
Весовые категории в боксе
Для обеспечения равного боя боксеры соревнуются в весовых категориях. Наиболее часто используются следующие весовые категории, отсортированные по весу боксера:
В олимпийской системе бокса есть следующие категории:
- минимальный вес, 105 фунтов (48 кг) 112 фунтов (51 кг)
- супертяжелый вес, 115 фунтов (52 кг)
- легчайший вес, 118 фунтов (53,5 кг)
- суперлегчайший вес, 122 фунта (55 кг)
- полулегкий вес, 126 фунтов (57 кг)
- суперлегкий вес, 130 фунтов (59 кг)
- легкий вес, 135 фунтов (61 кг)
- сверхлегкий вес, 140 фунтов (63,5 кг) кг)
- полусредний вес, 147 фунтов (67 кг)
- второй полусредний вес, 154 фунта (70 кг)
- средний вес, 160 фунтов (72,5 кг)
- суперсредний вес, 168 фунтов (76 кг)
- полутяжелый вес,
- полутяжелый вес, 160 фунтов (72,5 кг) фунтов (79 кг)
- тяжелого веса, 200 фунтов (91 кг)
- тяжелая, неограниченная
Для кадетов и женщин используются немного разные категории:
- наилегчайшая, не более 106 фунтов (48 кг)
- легчайшая, 112 фунтов (51 кг)
- полулегкая, 119 фунтов (54 кг)
- легкий вес, 126 фунтов (57 кг)
- полусредний вес, 132 фунта (60 кг)
- полусредний вес, 141 фунт (64 кг)
- средний вес, 152 фунта (69 кг)
- легкий тяжелый вес, 165 фунтов (75 кг)
- тяжелый вес, 179 фунтов (81 кг)
- супертяжелый вес, любой вес более 179 фунтов (81 кг)
И существуют женские олимпийские категории бокса:
- наилегчайший вес, от 106 до 112 фунтов (от 48 до 51 кг)
- легкий, от 123 до 132 фунтов (от 56 до 60 кг)
- средний вес, от 152 до 165 фунтов (от 69 до 75 кг)
Профессиональный бокс имеет несколько других промежуточных категорий, и названия иногда различаются в зависимости от международной боксерской ассоциации .
Вес определяется по британской системе измерения, в стоунах («стоун» = 14 фунтов; аббревиатура от «стоун» — st) и фунтах (аббревиатура — lb и lbs соответственно).
Техника бокса
Существует несколько основных способов бокса. Базовая боксерская стойка предполагает стояние в промежутке, руки подняты на уровне плеч с кулаками перед головой в качестве щита. Этот набор рук называется гвардией.
Также существует несколько типов ударов, таких как апперкот (удар вниз, часто в бороду противника), затем прямой, приседающий, полуудар и т. д. Во время боя бойцы занимают разные позиции в зависимости от стиля каждого бойца, поэтому известна техника боя на расстоянии, когда бойцы находятся друг от друга на расстоянии вытянутой руки или более, или, например, бой в клинче, когда бойцы находятся в непосредственной близости друг от друга. Боец в зависимости от позиции выбирает наиболее эффективные удары и способы защиты.
В боксе также важна работа ног, потому что с ее помощью боец может быстро перейти в более выгодную позицию, а также очень важен защитный навык уклонения от ударов.
Однако основой каждого боксера в первую очередь должны быть скорость и сила удара, который он способен направить в сторону соперника.
Федерация профессионального бокса
Профессиональным боксом управляют федерации бокса, которые через своих промоутеров составляют списки претендентов и устраивают титульные бои. К сожалению, в лесу разных федераций среднестатистическому болельщику трудно совладать, и иногда непонятно, насколько действительно актуален титул «Чемпион мира по XY».
Однако среди многих федераций наиболее известными и единственными соответствующими являются следующие:
- Всемирная боксерская ассоциация (W.B.A.)
- Всемирный боксерский совет (W.B.C.)
- Международная боксерская федерация (I.B.F.)
- World Boxing Организация (W.B.O.)
- Всемирная федерация профессионального бокса (W.P.B.F.)
- Международная боксерская организация (I.B.O.)
В боксерских кругах титул чемпиона по версии боксерского журнала The Ring пользуется уважением и уважением.
Вот полный список боксерских организаций.
Вообще о смешанных единоборствах (MMA)
Подпишитесь на объявление в Instagram.
Какой матч-реванш мы должны увидеть в октагоне в ближайшее время? ?
Objavu dijeli ufc (@ufc) Ožu 17, 2020 u 8:07 PDT
Смешанные боевые искусства (MMA), также известные как Ultimate-fight, Free-fight и Vale Tudo (по-португальски означает, что все того стоит) это искусство, которое использует комбинацию подавляющего большинства боевых искусств для победы над противником.
Бой ММА
Есть три этапа боя:
- В стойке
- Клинч
- В партере
Каждый бой и раунд начинаются с ног, бокс, кикбоксинг и тайский бокс чаще всего используется в таком бою.
Если борьба ногами превращается в клинч, для нанесения удара чаще всего используются приемы бокса и тайского бокса.
Если боец хочет лечь в партер, он будет использовать приемы борьбы, самбы и дзюдо. Эти же приемы бойцы используют в клинче, когда маловероятна возможность закончить бой ударами, то есть они хотят закончить бой болевым приемом.
Когда бой переходит в партер, чаще всего используются приемы бразильского джиу-джитсу, борьбы, самбо и дзюдо.
Возможное окончание боя — остановкой рефери или подсчетом очков.
Подпишитесь на объявление в Instagram.
Какая самая знаковая фотография в истории ММА? ?
Objavu dijeli ufc (@ufc) Ožu 24, 2020 u 3:17 PDT
Остановка поединка рефери вызвана нокаутом, техническим нокаутом, то есть капитуляцией соперника после применения болевого приема , удушение или любое другое действие в борьбе или дзюдо, которое вынуждает противника сдаться или сдаться.
Судья также может объявить об остановке, если он обнаружит, что вмешательство в борьбе или дзюдо (удушение, удушение) занимает слишком много времени или угрожает серьезной опасностью для здоровья и жизни соперника.
Кроме того, противник может сдать бой независимо от болевого или удушающего приема – он может решить, что он измотан, плохо себя чувствует и не может продолжать бой, так как считает, что серьезно рискует своим здоровьем и/или жизнью, продолжение борьбы.
Существует также вероятность того, что угол соперника сдаст бой, посчитав, что боец переоценивает способность выдержать бой, не угрожая серьезной травмой (поскольку ситуация еще не такая, чтобы рефери должен был объявить остановку боя).
Счет определяется судьями (единогласно или раздельно), если матч не завершен до конца. Затем, помимо успешно нанесенных ударов и бросков, рефери просматривает и инициированные удары (независимо от успешности), то есть попытки броска, удушения и сдачи или активность в бою.
Бой может закончиться в статусе «без боя». Чаще всего это бывает, когда происходит случайное ранение соперника. Например, когда противник получает случайный удар по половым органам, а такое окончание боя встречается и при определенных травмах головы (Чикатик в одном из своих первых боев в этом виде спорта), аркада (Емельяненко против Минотавра на Гранд Приз) и тому подобное.
Правила ММА
Правила смешанных единоборств варьируются от организации к организации, и это является самым большим препятствием на пути к международному признанию этого вида спорта.
Правила PRIDE FC
Правилами PRIDE запрещены удары локтями в голову и удары в «чувствительную зону». Первый раунд длится 10 минут, остальные 5 минут с перерывами по 2 минуты каждый.
Правила UFC
Правила UFC отличаются от правил PRIDE тем, что разрешены удары локтями, но запрещены удары ногами в голову, когда противник находится на земле.
Раунды длятся по 5 минут каждый с 1-минутными перерывами между раундами.
Вот список запрещенных ударов в UFC и правила системы подсчета очков UFC.
Что лучше, бокс или ММА?
Как вы, наверное, поняли из этой статьи, все зависит от того, как вы, как практик боевых искусств, смотрите на это.
Чтобы стать хорошим боксером, вы должны развить отличные боксерские навыки и приемы. Но вы ограничены в использовании рук, вот и все. Да, ты учишься передвигаться по рингу, и многому этому учишься, но когда дело доходит до ударов, у тебя есть только руки, а лучше сказать удары кулаками.
С другой стороны, если вы выбрали смешанные единоборства, то в вашем распоряжении будет множество техник. Можно сказать, что бойцы ММА более опасны и лучше, потому что они используют и учатся всем этим навыкам. Но затем вы видите боксерский поединок между Коннором Макгрегором, превосходным бойцом ММА, и одним из лучших боксеров в истории, Флойдом Мейвезером, и вы видите, что бойцы ММА на самом деле не могут сравниться с чемпионами в своих боевых искусствах.
Само было бы, если бы боец ММА выходил на рестлинг, дзюдо, БЖЖ или какой-то другой ринг. Они просто не могут освоить все эти навыки, чтобы они могли драться с лучшими в своем виде спорта.
Лучшим доказательством этого «более низкого» стандарта в ММА (в данном случае UFC) является Брок Леснар. Он был и был до того, как пришел в UFC, «всего лишь» профессиональным рестлером WWE, без опыта в реальных боях, и он подметал пол со всеми лучшими бойцами UFC. Если бы он пришел в бокс, или BJJ, или что-то в этом роде, у него, вероятно, не было бы никаких шансов в этих видах спорта.
Чтобы увидеть, как бокс и ММА соотносятся с другими боевыми искусствами, когда речь идет о самообороне, обязательно ознакомьтесь с анализом, который мы сделали по этой конкретной теме.
Если вы выбрали только одно боевое искусство, как в данном примере бокс, у вас есть вся жизнь на то, чтобы развить только одну технику и развить ее хорошо, а если вы выберете ММА, то всю жизнь будете изучать всевозможные техники, а может и никогда не быть очень хорошим ни в одном из них.
С другой стороны, ММА, безусловно, веселее, сегодня ты боксируешь, завтра занимаешься BJJ, потом немного борешься и так далее. Отличная смена темпа, веселье и почти каждый день узнаешь что-то новое и интересное.
Как мы видели, на примере Мейвезера и МакГрегора, если только посмотреть боксерский поединок, у бойцов ММА обычно нет шансов. Обратного примера у нас не было, но в таком случае я бы не стал ставить на бойца ММА, хотя Леснар показал, что для того, чтобы быть великим в ММА, нужно не так уж и много.
Это не значит, что я не думаю, что бойцы ММА и UFC не могут драться, это просто означает, что у них нет одинакового количества времени, чтобы освоить одну технику, когда им нужно выучить их все, чтобы иметь возможность сражаться. защищаться и атаковать различными боевыми искусствами.
В конце концов, все это возвращается к вам, будете ли вы хозяином своего собственного домена или, вероятно, будете средним во всем, но получать от этого удовольствие.
Первоначально опубликовано 2020-04-16 09:04:27.
Бокс против ММА: кто победит?
Бокс и смешанные единоборства — очень популярные виды единоборств. Но задумывались ли вы когда-нибудь, какой из них лучше? Или у кого больше шансов на победу, у боксера или бойца ММА?
В бою без правил или по правилам ММА боец ММА явно побеждает боксера в одинаковых весовых категориях. Если мы говорим о Майке Тайсоне против 135-фунтового полупрофессионального бойца ММА, то исход может быть другим. Но если мы строго говорим о двух профессионалах (например, МакГрегор против Мейвезера), то боец ММА всегда побеждает боксера.
Теперь, согласно правилам бокса, боксер явно побеждает. Преимущество боксера в оттачивании определенного набора навыков в течение многих лет слишком велико, чтобы его преодолеть для бойца ММА, которому приходится распределять время тренировок по нескольким боевым искусствам.
Люди приходят в восторг, когда видят по телевизору профессиональных бойцов, сражающихся за титулы.
Однако многие люди не могут отличить одно боевое искусство от другого. Для непрофессионала и бокс, и ММА могут выглядеть одинаково. Но между ММА и боксом есть огромная разница.
Итак, давайте сравним оба боевых искусства, чтобы выяснить, какое из них лучше. Но сначала краткий обзор бокса и ММА.
Никогда не выдыхайтесь С этими
6 секретов кондиционирования
Ага.. Это БЕСПЛАТНО!
Содержание
Что такое бокс?Бокс — боевой вид спорта, которым люди занимаются на протяжении веков. Однако в последние годы он стал более популярным. Речь идет о нанесении ударов по противнику с использованием комбинации ударов, чтобы набрать очки или нокаутировать противника.
Эти матчи обычно делятся на от трех до двенадцати раундов, каждый из которых длится от 1 до 3 минут. Если вы сбиваете противника с ног, бой прерывается.
В этом случае вам нужно дождаться, пока рефери досчитает до десяти, а затем объявить стоящего боксера победителем. Однако если упавший противник встает до окончания счета, то бой продолжается.
В боксе оба участника должны носить тяжелые боксерские перчатки и капу в целях безопасности. Он не предполагает никаких ударов ногами или тейкдаунов. Короче говоря, вы не можете использовать какой-либо другой стиль боя. Вам нужно нокаутировать соперника или выиграть больше раундов по очкам только с помощью ударов руками.
Что такое смешанные боевые искусства (ММА)?ММА или смешанные боевые искусства — это довольно новая форма боевых искусств, которая была разработана в начале 1990-х годов. Это форма боевого спорта, а также высокоэффективная техника самообороны. Термин ММА был впервые придуман в 1993 году и превратился в отдельное боевое искусство, поскольку завоевал огромную популярность во всем мире.
Особенность ММА в том, что это стиль, который был разработан путем заимствования приемов из других стилей боя.
Эти техники были объединены, чтобы сформировать новый стиль под названием Смешанные боевые искусства. Ну, теперь вы знаете, почему он так называется.
Он включает в себя борьбу, удары, борьбу и даже бокс. Выполняется как в партере, так и в положении стоя. В ММА боец использует всевозможные приемы, чтобы добить соперника. Они вольны использовать любой стиль боя, который они хотят. Однако в UFC есть несколько правил, чтобы бой не превратился в уличную драку.
В смешанных единоборствах два бойца, владеющие несколькими боевыми искусствами, соревнуются друг с другом. Весь матч разбит на несколько раундов. Если вы выиграете больше раундов, чем ваш противник, то вы будете объявлены победителем.
Обычно матчи делятся на три раунда, каждый из которых длится до 5 минут. Титульный бой обычно длится пять раундов.
ММА имеет свой собственный набор правил, которые полностью отличаются от правил бокса. ММА включает в себя наземную игру, где участники могут сражаться друг с другом, используя приемы борьбы.
В этом случае они демонстрируют навыки из других боевых стилей, таких как джиу-джитсу и борьба.
Существует определенное ограничение на типы ударов, которые вы можете выполнять. Но хорошо, что ты не ограничиваешься только ударами. В профессиональных матчах разрешены удары локтями, ногами и коленями.
Бокс против ММА: подробное сравнениеПравила
Правила спортивного единоборства определяют большинство других его аспектов. Приемы, отработанные в боевом искусстве, разрешены в своде правил соревновательной версии.
В боксе разрешены только удары руками в перчатках по голове и корпусу выше пояса. Рефери разделяет клинчи, но в профессиональном боксе они допустимы. Боксерские поединки проводятся в виде трехминутных раундов с 1-минутным отдыхом между ними на квадратном боксерском ринге.
Количество раундов зависит от уровня конкурса. Любительские матчи ограничены 3 раундами, а профессиональные бои — от 4 до 12 раундов.
Поединок может быть выигран нокаутом, техническим нокаутом (рефери останавливает бой, чтобы спасти бойца от дальнейшего повреждения) или по решению судьи.
MMA, напротив, является боевым видом спорта с самым либеральным набором правил. Удары по ногам разрешены любой частью тела, кроме головы. Большая часть тела также является подходящей мишенью, кроме затылка и паха. Из-за аспекта борьбы в ММА раунды длятся 5 минут с 1-минутным отдыхом.
Большинство боев состоят из 3 раундов, а чемпионские бои и главные события UFC проходят в 5 раундов. Бои в основном проводятся в клетках разной формы, но некоторые организации также проводят бои ММА на ринге. Бой может закончиться нокаутом, техническим нокаутом, болевым приемом или решением судьи.
Методы
В боксе очень ограниченное количество легальных приемов. Основными ударами являются джеб, кросс, ведущий и задний хук, а также ведущий и задний апперкот. Конечно, существует бесчисленное множество вариантов их использования в разных диапазонах и положениях.
Но небольшое количество техник придает большее значение другим понятиям, таким как работа ног, расстояние и движение головы.
В ММА используется все, что кто-то нашел способ эффективно использовать в рамках правил. Но в целом удары взяты из бокса, за небольшими исключениями.
Удары ногами приходят из карате, тайского бокса, тхэквондо и других видов спорта. На земле есть еще одна вселенная движений и позиций, используемых в BJJ, дзюдо, борьбе и многих других боевых искусствах.
Стойка
Боксерские стойки довольно разнообразны. Тем не менее, основная боксерская стойка состоит в том, что обе ноги расставлены на ширине плеч, доминирующая нога и рука остаются сзади, а более слабая — впереди. Колени слегка согнуты, а ведущая нога направлена вперед или под углом 45 градусов.
Обе руки подняты к голове. Боксерская стойка должна позволять бойцу двигаться во всех направлениях, атаковать с весом за своими ударами и защищаться за максимально короткое время.
В ММА слишком много стилей, каждый из которых использует свой тип стойки. Общее только то, что есть ведущая и задняя рука. Однако панчеры сражаются в определенной стойке, кикеры сражаются в совершенно другой стойке, борцы сражаются, опуская свой вес на землю и т. д.
И вдобавок ко всему, вы должны часто корректировать стойку в соответствии с игровым планом противника. Даже лучший нападающий не может использовать свою обычную стойку против грэпплера, который стремится в любой момент перевести бой в партер.
Оборудование
Большая часть оборудования, необходимого для тренировок по боксу и смешанным единоборствам, является обычным явлением. Боксерские перчатки, капа и защита паха являются общими для двух видов спорта. Боксеры тренируются и дерутся в боксерской обуви, а бойцы ММА ходят босиком. Последние также должны иметь щитки для голени для ударных спаррингов и тренировок. Затем им также нужны перчатки для ММА и, возможно, специальные рашгарды для длительных борцовских сессий.
Соревновательная сцена
Конечная цель обоих видов спорта — победить в соревновании, и соревновательная сцена в обоих видах спорта жестока и жестока.
Бокс существует уже полтора века, и сцена более развита. Вы можете сделать успешную карьеру боксера, даже не вступая в профессиональные разряды. Будучи олимпийским видом спорта, бокс имеет широко развитую любительскую сцену с финансируемыми государством национальными командами, школьными программами и комплексной архитектурой. Это то, чего до сих пор не хватает в ММА.
На профессиональном уровне бокс по-прежнему имеет большую аудиторию и общественное признание. Тем не менее, ММА стремительно набирает популярность.
Moneywise, в высших эшелонах спорта боксеры зарабатывают гораздо больше денег, чем их коллеги по ММА, несмотря на жестокую природу ММА и наказания, которым они подвергаются.
Что лучше: бокс или смешанные единоборства?Теперь вопрос какой лучше? Бокс или смешанные единоборства?
Прежде чем мы углубимся в эту тему, мы хотели бы прояснить одну вещь: не существует «лучшего» стиля боевых искусств. Неважно, о каком виде боевых искусств вы говорите, у всех есть свои плюсы и минусы.
Лучшее боевое искусство — это то, которым вы больше всего занимаетесь. У каждого человека будет стиль боевого искусства, который лучше подходит для него из-за его типа телосложения и природных качеств.
MMA — это смешанная форма единоборств, сочетающая в себе боевые стили разных единоборств. Если вам предстоит вступить в восьмиугольник ММА, вам как минимум нужно знать более одного вида боевых искусств.
Прыжок в восьмиугольник ММА без каких-либо знаний о ММА может плохо для вас закончиться. Вам, по крайней мере, нужно некоторое понимание, подкрепленное тренировками, чтобы соревноваться с бойцом ММА.
Если у вас нет опыта в боевых искусствах, бокс будет для вас лучшей отправной точкой. У него всего одна постоянная позиция и более строгие правила. Это было бы легко для новых конкурентов, поскольку они могут легко ознакомиться с ним.
Однако им нужно научиться контролировать свое тело, силу, скорость и досягаемость. Но самое главное, нужно знать их ограничения.
Это позволит вам сосредоточиться на приемах, которые помогут вам выиграть боксерский поединок. Это лучше, чем изучение большого разнообразия движений и техник.
Однако, если вы уже обучены более чем одному боевому искусству, вы можете выбрать ММА вместо бокса. В соревнованиях по смешанным единоборствам вы можете использовать более широкий выбор стилей, чтобы прикончить противника.
MMA научит вас определять свои слабости и поможет вам работать над ними, чтобы вы могли стать всесторонним бойцом. Это поможет вам стать более эффективным конкурентом.
Из приведенного выше обсуждения мы знаем, что и ММА, и бокс имеют свои преимущества и недостатки. Это зависит от вашего выбора, каким бойцом вы хотите стать. Например, если вы хотите быть разносторонним бойцом, то вы созданы для ММА, а если нет, то бокс — ваш выбор.
Что касается того, кто выиграет матч, это зависит от того, насколько вы великий боец и как вы используете свои приемы, чтобы быть более эффективными. Чем больше вы практикуете боевой стиль, тем лучше у вас это получается.
Все виды боевых стилей рассматриваются как форма самообороны. Точно так же и ММА, и бокс являются стилями самообороны, когда они проводятся за пределами ринга. В тот момент, когда вы используете любой боевой стиль, чтобы защитить себя, он становится самообороной.
Что касается самообороны, вы, наверное, знаете ответ. ММА, без сомнения, лучше подходит для самообороны, так как включает более широкий спектр боевых стилей и множество различных позиций.
MMA будет более полезен в различных ситуациях. Когда на вас нападают, вы никогда не знаете, какой будет ситуация. Если вы тренировались в ММА, то вы можете приспособиться к этой конкретной ситуации.
В ситуации, когда вашей жизни угрожает опасность, единственный выход — победить нападавшего. В ММА у вас больше шансов на победу, поскольку вы обучены драться на расстоянии, в ближнем бою, у забора и на земле. Однако это не относится к боксеру.
Боксер в реальной ситуации может чувствовать себя в ловушке, поскольку он привык наносить удары и драться только в одной позиции. Если вы упадете на землю, вы не сможете защитить себя. Но в ММА вы знаете, как победить нападающего или в бою в стойке.
Так что, если вы с нетерпением ждете изучения техники самообороны, MMA будет лучшим вариантом для вас. Но если вы стремитесь стать профессиональным бойцом, то вы можете выбрать тот, который вам больше подходит.
Внешне ММА и бокс могут выглядеть одинаково, но это разные виды единоборств. К настоящему времени вы должны знать разницу между ними. Суть в том, что ни одна из форм не «лучше» другой.
Они оба имеют свои преимущества и недостатки. Это боец, который выигрывает матч. Если вы хотите стать бойцом, именно вы должны решить, какой стиль вам больше нравится.
Бокс против ММА: кто победит?
Как вы уже знаете, ММА представляет собой комбинацию нескольких боевых стилей. Боец ММА может иметь преимущество в октагоне, поскольку ему разрешено использовать различные техники как в партере, так и в стойке.
В то время как боксер ограничен только ударами и не имеет опыта боя в партере. Без надлежащей подготовки боксеру будет нелегко противостоять бойцу ММА.
Боксер не может быть обучен наносить различные удары. Это может быть проблемой для него при победе над человеком, обученным использовать более широкий спектр боевых приемов. Например, боксер может быть в состоянии блокировать и уклоняться от ударов, нанесенных в голову, но ему может не хватать защитных приемов в случае удара коленом с полным воздействием.
Для боксера бой в партере может быть серьезной проблемой, так как он обучен драться только в стойке. Мало того, земля считается их «безопасной зоной» во время боя.
Обеспечивает быстрое восстановление, если их сбивают с ног. В боксе, если вас сбивают с ног, бой обычно заканчивается, если вы не можете встать. Однако в ММА это не так.
Когда бойца ММА сбивают с ног, противник обычно использует это как возможность схватить его и занять доминирующее положение в партере. Затем он может закончить бой нокаутом или болевым приемом.
В большинстве случаев боксеры заканчивают бой сразу после того, как упадут на землю. Это потому, что они не готовы к драке в такой ситуации. Простое совместное представление замка, и они будут сделаны.
Однако это не означает, что бойцы ММА не сталкиваются с какими-либо трудностями, когда выходят на боксерский ринг. Боец ММА обучен использовать несколько типов ударов. Это заставляет их привыкнуть к этому, и они действуют на ринге исходя из своих инстинктов.
Это часто приводит к дисквалификации бойца ММА, когда он сражается в боксерском поединке. Они видят шанс и инстинктивно наносят удар, что недопустимо в боксе.
Стиль боя — одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются бойцы ММА на боксерском ринге.
Матчи ММА состоят из меньшего количества раундов и длятся дольше. Тем не менее, они все равно оказываются короче боксерского поединка по общему времени боя. Это может быть проблемой для бойца ММА, если он не соблюдает правильный темп.
С другой стороны, боксер, обученный боям такого типа, лучше справляется со всеми раундами. В этом случае боксер может продержаться дольше бойца ММА в последних нескольких раундах.
Это не просто предположения. Об этом свидетельствует титульный боксерский поединок Флойда Мейвезера и Конора МакГрегора в 2017 году. Конор МакГрегор, опытный боец ММА, должен был драться с Флойдом Мейвезером, опытным боксером.
В первых пяти раундах в матче доминировал МакГрегор. Он наносил удар за ударом, мешая Мейвезеру наносить эффективные удары.
МакГрегор потратил большую часть своей энергии в первых нескольких раундах. В седьмом раунде было замечено, что МакГрегор сдерживается от ударов ногами. В конце концов, Мейвезеру удалось переиграть и пережить МакГрегора и, таким образом, выиграть бой.
Бокс против ММА: что выбрать?
Выбор между ММА и боксом является личным и зависит от ваших личных целей. Но первый совет, который я хочу дать, это записаться в ближайший к вам спортзал. 10-минутная разница во времени в пути незначительна, но час больше означает, что вероятность того, что вы пропустите сеансы, гораздо выше.
Так что на раннем этапе лучше выбрать ближайший зал, будь то бокс или смешанные боевые искусства, если только вы не настроены тренироваться в одном из двух.
Учитывая все вышесказанное, из двух видов спорта, пожалуй, проще всего заняться боксом. В ММА есть много техник, которые нужно изучать одновременно, что может быть слишком сложным для большинства людей. Бокс имеет более мягкую кривую обучения для новичков.
Однако для того, чтобы стать лучшим на самом высоком уровне, необходимо столько тонких нюансов, что я могу утверждать, что бокс — самый сложный вид единоборств.
MMA более универсальный и практичный. Это лучше для самообороны и делает вас полноценным бойцом и мастером боевых искусств. В настоящее время все, даже боксеры, должны иметь навыки защиты от ударов ногами, тейкдаунов и некоторых из самых популярных болевых приемов.