14. В какое время не следует вступать в супружескую близость
Запрещено вступать в супружескую близость, когда вся страна переживает серьезное бедствие – например, голод или войну. Это разрешено только тем, кто еще не исполнил заповедь «плодитесь и размножайтесь» (см. Вавилонский Талмуд, трактат Таанит, 11а; Шульхан арух, Орах хаим, 240, 12; Мишна брура, 47). Но, по мнению многих авторитетов, каждой паре разрешено вступать в близость в ночь после того, как жена окунулась в микве, даже если страна переживает бедствие (см. Шульхан арух, Орах хаим, 574, 4). Однако некоторые авторитеты придерживаются в этом вопросе более строгого толкования закона и запрещают близость даже в ночь окунания в микве (так считает, например, Маген Авраѓам). А если человека одолевает страсть, которая может толкнуть его на грех, то ему разрешено вступать с женой в близость, даже когда страна охвачена бедствием (см. Мишна брура, 240, 46).
Супружеская близость запрещена в Йом Кипур и в пост Девятого ава. Это один из пяти запретов, действующих в пост. Чтобы не нарушить запрет, супруги должны в эти дни соблюдать законы ниды, то есть не касаться друг друга и не спать в одной кровати (см. Шульхан арух, 615, 1; Мишна брура, 1). Однако Девятого ава, когда запрет менее строг, днем супругам разрешается, согласно менее строгому толкованию закона, касаться друг друга, поскольку нет опасения, что из-за этого они вступят в близость. Но и днем Девятого ава им запрещено касаться друг друга в знак любви и влечения, а также спать в одной кровати (см. «Жемчужины Ѓалахи», Праздники и памятные дни, гл. 10, п. 9; Дни трепета, гл. 8, п. 7).
Скорбящему в течение первой траурной недели (шива) запрещено вступать в супружескую близость, потому что эту заповедь следует исполнять в радости, а в дни траура человек охвачен скорбью (см. Вавилонский Талмуд, трактат Моэд катан, 15б; Шульхан арух, Йоре деа, 383, 1).
При этом нет необходимости, чтобы скорбящий и его жена соблюдали все запреты, действующие в период ниды. Поэтому супругам разрешено касаться друг друга, жена может стелить мужу постель в его присутствии, но запрещены объятия и поцелуи, выражающие влечение (см. Рама, 383, 1). Если скорбящий спит на своей кровати, а не на полу, то супругам следует раздвинуть кровати, чтобы не вступить в близость (см. Шульхан арух, там же). И представляется, что объятия в знак утешения и поцелуи вежливости разрешены, если они не выражают влечения. А по окончании семи траурных дней супруги должны возобновить исполнение заповеди она́ самым полноценным образом, и если траур соблюдает жена, то ей все равно разрешено наряжаться и прихорашиваться перед мужем, несмотря на то, что период тридцатидневного траура еще не закончился (см. Шульхан арух, Йоре деа, 381, 6)[14].
[14]. Некоторые авторитеты писали, что, согласно более строгому толкованию закона, следует воздерживаться от супружеской близости, а также от мытья и умащения тела, в ночь легких постов.
Но это было во времена жестоких гонений на евреев, когда, по некоторым мнениям, в легкие посты нужно изначально (лехатхила) соблюдать все запреты, как в пост Девятого ава. Однако в наши дни нет необходимости придерживаться в этом вопросе более строгого толкования закона, как объясняется в «Жемчужинах Ѓалахи», Праздники и памятные дни, гл. 7, прим. 2. Маген Авраѓам (240, 3) писал, что, согласно учению Аризаля, желательно воздерживаться от близости в обе ночи Рош ѓа-Шана, в ночь Пасхального седера, в ночь Шавуота и в ночь Шмини ацерет (и разумеется, также и в дневные часы). А если жена окунается в микве в одну из этих ночей, то супругам заповедано вступить в близость (так пишет Шней лухот ѓа-брит, а вслед за ним – и другие поздние законоучители). Хохмат адам (128, 19) пишет, что этот обычай касается только очень богобоязненных людей, в отношении которых не возникает опасение, что они станут предаваться греховным помыслам; а если человек знает, что воздержание вызовет у него греховные помыслы, то ему лучше вступить в близость и в перечисленные ночи, чем совершить грех.
И так написано в Мишна брура, 240, 7. А в книге Даркей таѓара («Пути чистоты»), 22, 24, рав Мордехай Элияѓу добавляет, что когда близость является заповедью Торы (например, когда жена испытывает желание), супругам заповедано вступать в близость и в эти ночи.
Установлено ли в шариате сколько раз супруги должны вступать в интимные отношения?
Хвала Аллаху.
!
Да, супруги могут иметь интимные отношения в первую брачную ночь, если пожелают. Однако в шариате не существует ничего, что бы указывало на количество раз, которое пара может или должна иметь близость. Это зависит от обстоятельств и личных предпочтений. И поскольку люди различаются в своих способностях, невозможно, чтоб в таких вопросах шариатом было установлено определенное число.
Интимные отношения – это право жены и обязанность мужа.
Ибн Кудама аль-Ханбали (да помилует его Аллах) сказал: Близость – это обязанность, возложенная на мужчину, т.
е. мужчина должен иметь близость со своей женой до тех пор, пока у него нет уважительных причин не делать это. Это мнение разделял Имам Малик. Аль-Мугни, 7/30
Имам аль-Бухари передал от ‘Абдуллаха ибн ‘Амра ибн аль-‘Аса, что тот сказал: “Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) сказал: О, ‘Абдуллах, я слышал, что ты постишься весь день, а всю ночь проводишь в молитвах, это правда? Я сказал: Да, о Посланник Аллаха. Он сказал: Не делай этого. Постись и разговляйся, выстаивай молитву и спи. Твое тело имеет право на тебя, твои глаза имеют право на тебя и твоя жена имеет право на тебя. В комментарие этого хадиса говорится: Муж не должен себя изнурять поклонением, чтоб потом ослабнуть настолько, чтоб не мог выполнить ее права на близость и (не мог) зарабатывать на жизнь (Фатх аль-Бари)
Также у жены есть право на то, чтоб муж проводил ночи с ней. Ибн Кудама аль-Ханбали сказал: Если он женат, он должен проводить с ней одну из четырех ночей, если у него нет уважительной причины не делать это.
(Аль-Мугни, 7/28, Кашф аль-Кина, 3/144)
Шейх аль-Ислам Ибн Таймийа сказал: Мужчина обязан иметь близость с женой столько раз, сколько необходимо, чтоб удовлетворить ее, и чтоб это не приводило к физическому истощению или мешало ему зарабатывать на жизнь… Если они спорят по этому поводу, судья должен назначить больше в плане близости, также как он может назначить больше в плане расходов (Аль-Ихтийарат аль-Фикхийа мин Фатва Шейх аль-Ислам Ибн Таймийа, стр 246)
Шариат требует также, чтоб жена была защищена от аморального путем близости с мужем, столько раз, сколько потребуется, чтоб удовлетворить ее и обеспечить эту защиту. Но не бывает так, чтоб количество близостей переводили на временной промежуток, как 4 месяца, или больше или меньше. Это определяется исходя из потребностей жены и способностей мужа выполнить ее права… Все это применимо в обычных ситуациях, когда муж присутствует и живет со своей женой.
Если же муж отсутствует, потому что он находится в путешествии на законных основаниях или по уважительным причинам, в этом случае муж должен постараться не покидать свою жену на слишком долгий период.
Если же он отсутствует потому, что делает что-либо на благо всех Мусульман, например, участвует в джихаде ради Аллаха или защищает границы Исламских государств, ему следует разрешать возвращаться домой раз в четыре месяца или ранее, чтоб он мог проводить время со своей семьей, прежде чем вернется к своим обязанностям джихада или охране границ.
Такой была политика Умара ибн Аль-Хатаба (да будет Аллах доволен им), который приказал, чтоб солдаты и люди, охраняющие границу, отсутствовали вдали от жен только четыре месяца, после чего они должны вернуться домой и на их место посылаются другие… (Аль-Муфассаль фи Ахкам аль-Мара – Зайдан, 7/239)
И Аллах наделяет успехом.
Сексуальность и супружеская близость
Хороший брак — это лучшие друзья со страстью. Без страсти у вас просто дружба. Для некоторых достаточно быть компаньонами. Но для большинства это не так. Одной из главных жертв стремительного темпа современного брака является потеря сексуальной близости.
Это слишком высокая цена, чтобы платить. В то время как общение является наиболее часто упоминаемой проблемой в проблемных браках (см. статью «Улучшение супружеской близости» за апрель 2005 г.), я неизбежно нахожу снижение уровня сексуальных отношений в центре большинства проблемных браков.
Далее следует краткий экскурс в мир супружеской сексуальности с акцентом на том, как понять проблемы и стратегии устранения ущерба.
Пол и физиология
Мужчины и женщины разные. Хотя эти различия обсуждаются в некоторых кругах, когда дело доходит до секса, они реальны и очень очевидны. К сожалению, многим парам не удается осмыслить эти различия и интегрировать их в понимание того, как быть успешными партнерами.
Начните с моделей возбуждения. Мужчины быстро возбуждаются и относительно быстро достигают оргазма. «Шип» резко нарастает и так же резко падает. Мужчины особенно возбуждаются визуально; исследования мозга подтверждают это. Так что взгляды на других женщин, журналы, видео и порнографию в Интернете играют гораздо большую роль в сексуальной жизни мужчин.
Женщины возбуждаются медленнее и после достижения оргазма, как правило, остаются на высоком плато возбуждения, прежде чем упасть. Это очень разные физиологические закономерности. Неудивительно, что парам сложно испытать взаимное удовлетворение. Эти различия нельзя игнорировать; вместо этого они должны быть включены в процесс занятий любовью.
Простейший способ сделать это, независимо от того, кто инициирует прелюдию, состоит в том, чтобы мужчины сосредоточились на том, чтобы доставить удовольствие своим женам, доведя их до первоначального оргазма, прежде чем сосредоточиться на доведении до оргазма мужчины. Для мужчин также важно понимать, что поможет их женам достичь оргазма. В то время как стимуляция клитора обычно является ключевым компонентом, многие женщины все еще «оканчиваются» половым актом, особенно если угол таков, что он также стимулирует клитор или если стимуляция клитора выполняется вручную одним из партнеров во время полового акта.
Также важно понимать психологические последствия различной анатомии половых органов.
Для мужчины половой акт — это внешнее действие. Это имеет эволюционные последствия, связанные с необходимостью для доисторических людей «посеять» множество партнеров, чтобы обеспечить выживание вида. Это часть того, что позволяет мужчинам легче отделить секс от любви. Но для женщины иметь половой акт означает позволить мужчине войти в ее тело. Это глубоко личный поступок, и мужчины должны это ценить. Вот почему женщины жалуются на потребность в эмоциональной близости, прежде чем они смогут начать половую жизнь. Объедините это с разницей в паттернах возбуждения, и станет намного легче понять, почему для женщин так важно испытать осмысленную прелюдию.
Однако здесь есть ловушка для женщин, которая становится ключевым вопросом для многих пар, которые приходят ко мне. Когда пары борются, женщины настаивают на эмоциональной безопасности и близости, чтобы активно заниматься сексом. Это создает непреодолимый барьер для улучшения супружеских отношений, поскольку отсутствие секса, особенно для мужчин, но гораздо больше для женщин, чем они осознают, является одной из основных проблем, лежащих в основе нерешения их проблем.
Женщины ведут себя так, как будто секс по-прежнему является процессом обслуживания мужчин, и часто отрицают, что они сексуальные существа, нуждающиеся в обслуживании не меньше, если не больше. В то время как некоторые читательницы могут игнорировать это, потому что это написано автором-мужчиной, эта концепция является центральной темой в книгах, написанных некоторыми из самых известных женщин-профессионалов в семейной работе, такими как Бетти Картер, Эллен Вахтел и Сьюзен Скэнтлинг.
Женщинам нужен секс! Для себя! Поэтому важно преодолеть оправдание эмоциональной разобщенности и заниматься сексом со своими мужьями как можно чаще. Это позволит ОБОИМ партнерам почувствовать себя ближе и создать более близкий контекст для решения других вопросов. Я, конечно, не утверждаю, что это может произойти в отношениях, которые вербально и, особенно, физически оскорбительны.
Женщинам нужно чувствовать себя желанными; Мужчинам нужно чувствовать себя компетентными
Еще одним гендерным фактором являются различные психологические потребности, проявляющиеся в сексуальных отношениях.
У женщин есть бесконечная потребность чувствовать себя привлекательной и желанной. К сожалению, это часто заманивает их в ловушку проблемы, о которой я говорил в предыдущем разделе: объективация себя, минимизация собственной сексуальности и сосредоточение внимания на том, чтобы быть желанным объектом для своих мужей.
Реальность такова, что женщины, которые в контакте со своей сексуальностью, в прямом и переносном смысле, на самом деле являются хозяевами спальни! Они могут контролировать и формировать сексуальные отношения из-за более длительного состояния возбуждения. Большинство мужчин, тайно или открыто, возбуждаются женщинами, которые играют доминирующую роль в их сексуальных отношениях. Женщины к этому не привыкли и часто переживают это негативно, потому что они были социально обусловлены быть «преследуемыми», а не «преследователями». Они связывают мужчину как инициатора со своим собственным чувством желанности. Просто заведите мужа, и вы быстро насладитесь ощущением желанной!
Мужчины несут бремя сексуальной компетентности.
Мужчинам необходимо добиться эрекции и удерживать ее достаточно долго, чтобы удовлетворить свою партнершу. Это беспокойство по поводу производительности является серьезной проблемой. Эректильная дисфункция и преждевременная эякуляция являются очень распространенными проблемами. С первым теперь легче справиться с помощью лекарств, а со вторым — с помощью проверенных стратегий. Главное, чтобы мужчинам было комфортно справляться с этими проблемами. Для мужчин, которые функционально здоровы, ключ к тому, чтобы чувствовать себя успешным сексуальным партнером, как говорилось ранее, состоит в том, чтобы ставить потребности своей жены на первое место. Сосредоточьтесь на ее возбуждении, на том, чтобы быть ласковым, на разумном периоде прелюдии и на том, чтобы сначала довести ее до оргазма — если вы будете следовать этим правилам, у вас будет очень счастливый партнер и вы почувствуете себя очень компетентным любовником.
Общей проблемой для женщин, особенно новорожденных и детей раннего возраста, является лишение сна и потеря либидо.
Важно не думать, что у вас нет потребности в сексе; просто вы чувствуете себя слишком измученным, чтобы думать об этом! Поэтому, когда ребенок спит, попробуйте ванну с пеной и вибратор, чтобы пробудить вашу сексуальность, а также испытать невероятное снятие стресса и заряд энергии.
Различия в либидо
Серьезная проблема может возникнуть, когда пары имеют естественную значительную разницу в уровне сексуального влечения. Некоторые люди имеют очень сильное половое влечение и постоянно хотят секса, в то время как другие имеют очень низкий уровень потребности и вполне довольствуются нечастым сексом. Большинство из нас находятся где-то посередине и обычно достаточно близки по уровню либидо, чтобы чувствовать себя удовлетворенными заявленным средним значением около 1,5 раз в неделю. Но когда у партнеров очень разный уровень потребности (и иногда трудно отделить физиологическую потребность от уровня влечения — есть такое понятие, как «химия» любви), это представляет собой настоящую проблему.
Как и в любой другой проблеме отношений, решение заключается в поиске компромиссов, которые могут создать взаимовыгодную ситуацию. Просто не выходите за пределы отношений, даже с согласия, чтобы удовлетворить неудовлетворенные потребности, и думайте, что это не повредит браку. Тем не менее, мастурбация может сыграть важную роль в обеспечении некоторого облегчения, особенно когда «игрушки» или видео являются взаимно приемлемыми способами развлечь партнера с более высокими потребностями. Главное не заставлять ни одного из партнеров чувствовать себя ненормальным или неправильным в том, кто он есть.
Планирование секса
Пары постоянно сталкиваются с нехваткой времени. Нет ни одного! Если вы дождетесь спокойного периода, когда романтическое поведение может проявиться и есть энергия для продолжительных занятий любовью, вы сможете заниматься сексом только пару раз в год, когда уйдете без детей! Вам нужно запланировать свидание, когда вы планируете лечь спать достаточно рано, чтобы вы оба еще не спали с взаимным обязательством заняться любовью.
Дверь должна быть заперта, чтобы предотвратить неожиданное проникновение детей. Конечно, вам не нужно ограничиваться ночами. Многие пары считают, что лучшее время — это утро, когда дети ушли в школу; другие могут наладить связи во время обеда.
Если дети старше, возникает обычное смущение по поводу «Что подумают дети?» Рассмотрим этот вариант. Родители скрывают свою сексуальность от детей, а потом ждут, что дети вырастут и поймут, что секс — это выражение любви между двумя взрослыми. Это здорово быть открытым об этом. Здорово объяснить своим детям, что мужья и жены частично выражают свою любовь, прикасаясь друг к другу особым образом. Для детей полезно знать, что их родители — любовники. Так что не скрывайте, что вы есть.
Что касается отсутствия романтизма, заложенного в запланированном сексе, в отличие от спонтанного секса, я гарантирую вам, что через несколько минут нежного возбуждения друг друга на свидании вы даже не будете думать о том, что это было запланировано.
Это будет так же приятно и приятно, как если бы это было спонтанно. Между тем, исследования показали, что секс приносит очевидную пользу для отношений — у пар меньше разногласий в течение примерно 48 часов после занятий любовью. Я думаю, это говорит о том, что если вы занимаетесь сексом каждые несколько дней, вы прекрасно ладите!!
Общение до, во время и после
Слова очень эротичны. Вы можете повторять одни и те же физические действия снова и снова, но бесконечно преобразовывать их словами. Будь то «грязные разговоры» или фраза «Представьте, что мы сидим в ресторане, и прямо сейчас я засовываю руку вам в штаны!» Выражения любви, желания, рассказы вашей партнерше, какая она горячая, стоны — есть так много способов усилить переживания словами.
Еще одно важное сообщение — сообщить партнеру, что ему нравится, а что нет — или попросить о чем-то, что вы хотите испытать. Это все во время. На самом деле, я обнаружил, что многие пары уже делают по крайней мере часть из этого.
С другой стороны, в большинстве отношений отсутствует то, что было до и после.
Раньше я не имел в виду общий разговор, хотя поговорить друг с другом никогда не помешает. Слишком часто пары стесняются задавать вопросы, обсуждать симпатии и антипатии — все предполагают, что они должны знать, как быть хорошими любовниками, но как вы можете быть такими, если не можете об этом говорить. Конечно, это включает в себя и «после», потому что проблема, которую я здесь рассматриваю, заключается в том, чтобы выяснить, что работает, а что нет В ЭТИХ ОТНОШЕНИЯХ. Даже если вы очень опытны, вы все равно автоматически не знаете желаний друг друга. Поэтому, пока вы прижимаетесь друг к другу после занятий любовью, важно дать друг другу понять, что в тот раз могло быть особенно эротичным. НЕ используйте это время для критики. Разговоры о том, что не работает, должны быть вне времени, когда вы занимаетесь сексом. Это может быть неловко, даже огорчительно и не способствует немедленному хорошему самочувствию.
Конечно, люди часто даже не знают, чего они хотят, потому что они, возможно, недостаточно исследовали свою сексуальность, чтобы давать рекомендации. Вот что делает такое место, как Grand Opening, сексуальный бутик в Бруклине, штат Массачусетс, таким полезным. Созданный и управляемый женщиной, это удобное место для женщин и мужчин, где они могут узнать о маслах, секс-игрушках, видео и уроках, которые можно пройти, чтобы лучше понять, как заниматься сексом более удовлетворительно.
Секс как развлечение, снятие напряжения и хорошее упражнение
В напряженном мире, в котором мы живем, люди всегда ищут способы расслабиться, убежать от повседневных забот и, конечно же, найти время, чтобы потренироваться и сбросить часть калорий. Секс дает все это. Одно единственное действие, предпочтительно около 45-60 минут времени, может достичь очень многих целей. И это бесплатно. Вам даже не нужно выходить из дома, чтобы насладиться этим! Так что включите свет (многие пары до сих пор занимаются сексом в темноте), включите музыку, зажгите свечи, откройте ароматную бутылку масла, черт возьми, достаньте взбитые сливки или шоколадный соус (так много для сжигания калорий) и получить некоторое облегчение от воспитания детей, стирки или работы, которая преследует вас повсюду.
Я попытался предоставить вам краткое руководство по улучшению ваших сексуальных отношений и, одновременно, улучшению вашей супружеской близости. Хорошим справочником для более подробного изучения этой темы является книга Дэвида Шнарха «Страстный брак».
Я закончу следующей мыслью:
Сексуальная и эмоциональная близость неразрывно связаны. Брак, потерявший страсть, становится просто хорошей дружбой и перестает быть настоящим браком, что в конце концов даже разрушает дружбу.
Сексуальность и супружеская близость
Хороший брак — это лучшие друзья со страстью. Без страсти у вас просто дружба. Для некоторых достаточно быть компаньонами. Но для большинства это не так. Одной из главных жертв стремительного темпа современного брака является потеря сексуальной близости. Это слишком высокая цена, чтобы платить. В то время как общение является наиболее часто упоминаемой проблемой в проблемных браках (см. статью «Улучшение супружеской близости» за апрель 2005 г.
), я неизбежно нахожу снижение уровня сексуальных отношений в центре большинства проблемных браков.
Далее следует краткий экскурс в мир супружеской сексуальности с акцентом на том, как понять проблемы и стратегии устранения ущерба.
Пол и физиология
Мужчины и женщины разные. Хотя эти различия обсуждаются в некоторых кругах, когда дело доходит до секса, они реальны и очень очевидны. К сожалению, многим парам не удается осмыслить эти различия и интегрировать их в понимание того, как быть успешными партнерами.
Начните с моделей возбуждения. Мужчины быстро возбуждаются и относительно быстро достигают оргазма. «Шип» резко нарастает и так же резко падает. Мужчины особенно возбуждаются визуально; исследования мозга подтверждают это. Так что взгляды на других женщин, журналы, видео и порнографию в Интернете играют гораздо большую роль в сексуальной жизни мужчин.
Женщины возбуждаются медленнее и после достижения оргазма, как правило, остаются на высоком плато возбуждения, прежде чем упасть. Это очень разные физиологические закономерности. Неудивительно, что парам сложно испытать взаимное удовлетворение. Эти различия нельзя игнорировать; вместо этого они должны быть включены в процесс занятий любовью.
Простейший способ сделать это, независимо от того, кто инициирует прелюдию, состоит в том, чтобы мужчины сосредоточились на том, чтобы доставить удовольствие своим женам, доведя их до первоначального оргазма, прежде чем сосредоточиться на доведении до оргазма мужчины. Для мужчин также важно понимать, что поможет их женам достичь оргазма. В то время как стимуляция клитора обычно является ключевым компонентом, многие женщины все еще «оканчиваются» половым актом, особенно если угол таков, что он также стимулирует клитор или если стимуляция клитора выполняется вручную одним из партнеров во время полового акта.
Также важно понимать психологические последствия различной анатомии половых органов. Для мужчины половой акт — это внешнее действие. Это имеет эволюционные последствия, связанные с необходимостью для доисторических людей «посеять» множество партнеров, чтобы обеспечить выживание вида. Это часть того, что позволяет мужчинам легче отделить секс от любви. Но для женщины иметь половой акт означает позволить мужчине войти в ее тело. Это глубоко личный поступок, и мужчины должны это ценить. Вот почему женщины жалуются на потребность в эмоциональной близости, прежде чем они смогут начать половую жизнь. Объедините это с разницей в паттернах возбуждения, и станет намного легче понять, почему для женщин так важно испытать осмысленную прелюдию.
Однако здесь есть ловушка для женщин, которая становится ключевым вопросом для многих пар, которые приходят ко мне. Когда пары борются, женщины настаивают на эмоциональной безопасности и близости, чтобы активно заниматься сексом. Это создает непреодолимый барьер для улучшения супружеских отношений, поскольку отсутствие секса, особенно для мужчин, но гораздо больше для женщин, чем они осознают, является одной из основных проблем, лежащих в основе нерешения их проблем. Женщины ведут себя так, как будто секс по-прежнему является процессом обслуживания мужчин, и часто отрицают, что они сексуальные существа, нуждающиеся в обслуживании не меньше, если не больше. В то время как некоторые читательницы могут игнорировать это, потому что это написано автором-мужчиной, эта концепция является центральной темой в книгах, написанных некоторыми из самых известных женщин-профессионалов в семейной работе, такими как Бетти Картер, Эллен Вахтел и Сьюзен Скэнтлинг.
Женщинам нужен секс! Для себя! Поэтому важно преодолеть оправдание эмоциональной разобщенности и заниматься сексом со своими мужьями как можно чаще. Это позволит ОБОИМ партнерам почувствовать себя ближе и создать более близкий контекст для решения других вопросов. Я, конечно, не утверждаю, что это может произойти в отношениях, которые вербально и, особенно, физически оскорбительны.
Женщинам нужно чувствовать себя желанными; Мужчинам нужно чувствовать себя компетентными
Еще одним гендерным фактором являются различные психологические потребности, проявляющиеся в сексуальных отношениях. У женщин есть бесконечная потребность чувствовать себя привлекательной и желанной. К сожалению, это часто заманивает их в ловушку проблемы, о которой я говорил в предыдущем разделе: объективация себя, минимизация собственной сексуальности и сосредоточение внимания на том, чтобы быть желанным объектом для своих мужей.
Реальность такова, что женщины, которые в контакте со своей сексуальностью, в прямом и переносном смысле, на самом деле являются хозяевами спальни! Они могут контролировать и формировать сексуальные отношения из-за более длительного состояния возбуждения. Большинство мужчин, тайно или открыто, возбуждаются женщинами, которые играют доминирующую роль в их сексуальных отношениях. Женщины к этому не привыкли и часто переживают это негативно, потому что они были социально обусловлены быть «преследуемыми», а не «преследователями». Они связывают мужчину как инициатора со своим собственным чувством желанности. Просто заведите мужа, и вы быстро насладитесь ощущением желанной!
Мужчины несут бремя сексуальной компетентности. Мужчинам необходимо добиться эрекции и удерживать ее достаточно долго, чтобы удовлетворить свою партнершу. Это беспокойство по поводу производительности является серьезной проблемой. Эректильная дисфункция и преждевременная эякуляция являются очень распространенными проблемами. С первым теперь легче справиться с помощью лекарств, а со вторым — с помощью проверенных стратегий. Главное, чтобы мужчинам было комфортно справляться с этими проблемами. Для мужчин, которые функционально здоровы, ключ к тому, чтобы чувствовать себя успешным сексуальным партнером, как говорилось ранее, состоит в том, чтобы ставить потребности своей жены на первое место. Сосредоточьтесь на ее возбуждении, на том, чтобы быть ласковым, на разумном периоде прелюдии и на том, чтобы сначала довести ее до оргазма — если вы будете следовать этим правилам, у вас будет очень счастливый партнер и вы почувствуете себя очень компетентным любовником.
Общей проблемой для женщин, особенно новорожденных и детей раннего возраста, является лишение сна и потеря либидо. Важно не думать, что у вас нет потребности в сексе; просто вы чувствуете себя слишком измученным, чтобы думать об этом! Поэтому, когда ребенок спит, попробуйте ванну с пеной и вибратор, чтобы пробудить вашу сексуальность, а также испытать невероятное снятие стресса и заряд энергии.
Различия в либидо
Серьезная проблема может возникнуть, когда пары имеют естественную значительную разницу в уровне сексуального влечения. Некоторые люди имеют очень сильное половое влечение и постоянно хотят секса, в то время как другие имеют очень низкий уровень потребности и вполне довольствуются нечастым сексом. Большинство из нас находятся где-то посередине и обычно достаточно близки по уровню либидо, чтобы чувствовать себя удовлетворенными заявленным средним значением около 1,5 раз в неделю. Но когда у партнеров очень разный уровень потребности (и иногда трудно отделить физиологическую потребность от уровня влечения — есть такое понятие, как «химия» любви), это представляет собой настоящую проблему.
Как и в любой другой проблеме отношений, решение заключается в поиске компромиссов, которые могут создать взаимовыгодную ситуацию. Просто не выходите за пределы отношений, даже с согласия, чтобы удовлетворить неудовлетворенные потребности, и думайте, что это не повредит браку. Тем не менее, мастурбация может сыграть важную роль в обеспечении некоторого облегчения, особенно когда «игрушки» или видео являются взаимно приемлемыми способами развлечь партнера с более высокими потребностями. Главное не заставлять ни одного из партнеров чувствовать себя ненормальным или неправильным в том, кто он есть.
Планирование секса
Пары постоянно сталкиваются с нехваткой времени. Нет ни одного! Если вы дождетесь спокойного периода, когда романтическое поведение может проявиться и есть энергия для продолжительных занятий любовью, вы сможете заниматься сексом только пару раз в год, когда уйдете без детей! Вам нужно запланировать свидание, когда вы планируете лечь спать достаточно рано, чтобы вы оба еще не спали с взаимным обязательством заняться любовью. Дверь должна быть заперта, чтобы предотвратить неожиданное проникновение детей. Конечно, вам не нужно ограничиваться ночами. Многие пары считают, что лучшее время — это утро, когда дети ушли в школу; другие могут наладить связи во время обеда.
Если дети старше, возникает обычное смущение по поводу «Что подумают дети?» Рассмотрим этот вариант. Родители скрывают свою сексуальность от детей, а потом ждут, что дети вырастут и поймут, что секс — это выражение любви между двумя взрослыми. Это здорово быть открытым об этом. Здорово объяснить своим детям, что мужья и жены частично выражают свою любовь, прикасаясь друг к другу особым образом. Для детей полезно знать, что их родители — любовники. Так что не скрывайте, что вы есть.
Что касается отсутствия романтизма, заложенного в запланированном сексе, в отличие от спонтанного секса, я гарантирую вам, что через несколько минут нежного возбуждения друг друга на свидании вы даже не будете думать о том, что это было запланировано. Это будет так же приятно и приятно, как если бы это было спонтанно. Между тем, исследования показали, что секс приносит очевидную пользу для отношений — у пар меньше разногласий в течение примерно 48 часов после занятий любовью. Я думаю, это говорит о том, что если вы занимаетесь сексом каждые несколько дней, вы прекрасно ладите!!
Общение до, во время и после
Слова очень эротичны. Вы можете повторять одни и те же физические действия снова и снова, но бесконечно преобразовывать их словами. Будь то «грязные разговоры» или фраза «Представьте, что мы сидим в ресторане, и прямо сейчас я засовываю руку вам в штаны!» Выражения любви, желания, рассказы вашей партнерше, какая она горячая, стоны — есть так много способов усилить переживания словами.
Еще одно важное сообщение — сообщить партнеру, что ему нравится, а что нет — или попросить о чем-то, что вы хотите испытать. Это все во время. На самом деле, я обнаружил, что многие пары уже делают по крайней мере часть из этого. С другой стороны, в большинстве отношений отсутствует то, что было до и после.
Раньше я не имел в виду общий разговор, хотя поговорить друг с другом никогда не помешает. Слишком часто пары стесняются задавать вопросы, обсуждать симпатии и антипатии — все предполагают, что они должны знать, как быть хорошими любовниками, но как вы можете быть такими, если не можете об этом говорить. Конечно, это включает в себя и «после», потому что проблема, которую я здесь рассматриваю, заключается в том, чтобы выяснить, что работает, а что нет В ЭТИХ ОТНОШЕНИЯХ. Даже если вы очень опытны, вы все равно автоматически не знаете желаний друг друга. Поэтому, пока вы прижимаетесь друг к другу после занятий любовью, важно дать друг другу понять, что в тот раз могло быть особенно эротичным. НЕ используйте это время для критики. Разговоры о том, что не работает, должны быть вне времени, когда вы занимаетесь сексом. Это может быть неловко, даже огорчительно и не способствует немедленному хорошему самочувствию.
Конечно, люди часто даже не знают, чего они хотят, потому что они, возможно, недостаточно исследовали свою сексуальность, чтобы давать рекомендации. Вот что делает такое место, как Grand Opening, сексуальный бутик в Бруклине, штат Массачусетс, таким полезным. Созданный и управляемый женщиной, это удобное место для женщин и мужчин, где они могут узнать о маслах, секс-игрушках, видео и уроках, которые можно пройти, чтобы лучше понять, как заниматься сексом более удовлетворительно.
Секс как развлечение, снятие напряжения и хорошее упражнение
В напряженном мире, в котором мы живем, люди всегда ищут способы расслабиться, убежать от повседневных забот и, конечно же, найти время, чтобы потренироваться и сбросить часть калорий.
Я попытался предоставить вам краткое руководство по улучшению ваших сексуальных отношений и, одновременно, улучшению вашей супружеской близости. Хорошим справочником для более подробного изучения этой темы является книга Дэвида Шнарха «Страстный брак».
Я закончу следующей мыслью:
Сексуальная и эмоциональная близость неразрывно связаны. Брак, потерявший страсть, становится просто хорошей дружбой и перестает быть настоящим браком, что в конце концов даже разрушает дружбу.