Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Тест на эмоциональную зависимость — Spēles brīvība

Ответь на утверждения при помощи “Никогда”, “Иногда”, “Часто”, “Всегда”, оценив их соответствие твоему опыту!

1. У меня есть стремление брать на себя ответственность за чувства или поведение другого человека/других людей.

2. У меня трудности с идентификацией/распознаванием своих чувств, таких как счастье, гнев/злость, замешательство/смущение, меланхолия/грусть или возбуждение.

3. Мне трудно выражать свои чувства.

4. Я чувствую тревогу или беспокойство по поводу того, как окружающие реагируют на мое поведение или чувства.

5. Я отрицаю или искажаю правду о чувствах и поведении тех людей, с которыми я встречаюсь.

6.

Мне трудно создать или поддерживать открытые/искренние отношения.

7. Я боюсь, что меня отвергнут (не примут).

8. Я стараюсь во всем достичь совершенства и сурово наказываю/критикую себя.

9. Мне трудно принимать решения.

10. У меня тенденция полагаться на мнение других людей и не поступать в соответствии со своими взглядами/мнением.

11. У меня есть тенденция ставить/оценивать желания других людей выше/на первое место по отношению к своим.

12. У меня есть тенденция оценивать мнение других людей выше своего.

13. У меня есть ощущение, что моя собственная ценность зависит от мнения или действий других людей.

14. Мне трудно просить о помощи.

15. Я часто подчиняюсь контролю или стремлюсь контролировать.

16. Я слишком проникновенно отношусь к другим, даже тогда, когда моя верность не оправдана.

17. У меня есть привычка оценивать ситуацию по принципу «все или ничего».

18. Я очень терпим/а по отношению к непоследовательным и непонятным/неясным/мистическим распоряжениям/заданиям.

19. В моей жизни наблюдаются/происходят эмоциональные кризисы и хаос.

20. Я стараюсь искать и сохранять такие отношения, где я чувствую, что необходим/а.

Твой результат

Выраженная созависимость.

Обратиться за помощью. Для того, чтобы выяснить возможность получения помощи, звоните на кризисный телефон 29323202

Пройти еще раз

Твой результат

Высокая степень созависимости

Обратиться за помощью. Для того, чтобы выяснить возможность получения помощи, звоните на кризисный телефон 29323202

Пройти еще раз

Твой результат

Средняя степень созависимости

Будьте внимательными. В случае необходимости обращайтесь за помощью.

Пройти еще раз

Твой результат

Способность провести границу

Не выраженная созависимость.

Пройти еще раз

Сериал Я люблю своего мужа 2 серия смотреть онлайн бесплатно в хорошем HD 1080 / 720 качестве

1. Серия 1

Ольга работает на телевидении и живет в жутком графике. При этом у нее двое детей, а одинокие подруги не упустят случая позавидовать, потому что у нее «все есть». Сергей считает, что за 15 лет брака знает все о своей жене Ольге. Она хорошая хозяйка и мать, но с годами стала скучной, неинтересной, «прочитанной книгой». Сергей регистрируется на сайте знакомств и заводит виртуальный роман с незнакомкой по имени Эмма. Стремительные виртуальные отношения становятся реальными. Женщина умна и очень соблазнительна. Правда прячет лицо и предпочитает встречаться в темноте, но это еще больше распаляет Сергея.

51 мин.

2. Серия 2

В отличие от опостылевшей однообразной Ольги, Эмма – загадочна и притягательна… Оля заглядывает в анкету на сайте знакомств. И в полном ужасе обнаруживает среди кандидатов своего Сергея. Здесь он указал, что свободен и ищет женщину своей мечты. Ольга совершенно подавлена и все, на что способна – уйти тихо плакать на лестничную площадку, переделав все домашние дела. За этим занятием ее застает скандальная соседка, пожилая женщина, бывшая актриса Полина Штрауб. Удивительным образом мудрая старушка угадывает, что произошло в семье. Артистка проводит с Олей воспитательную беседу.

51 мин.

3. Серия 3

Удивительным образом мудрая старушка угадывает, что произошло в семье. Артистка проводит с Олей воспитательную беседу. По ее мнению, семья – это тоже своего рода театр, но какую роль сыграешь, зависит от тебя. Старушка предлагает Оле взглянуть на себя по-новому, и вместо замотанной и никому не нужной домохозяйки увидеть в себе роковую красавицу, женщину-вамп. Вернувшись домой, Оля регистрируется на том же сайте поиска своей половинки, где проводит время муж. Здесь она становится таинственной Эммой. И в первый же день в числе прочих получает предложение пообщаться от Сергея.

47 мин.

4. Серия 4

Ольга меняет имидж: выглядит гораздо привлекательнее, чем раньше. Она больше не пытается спасти брак и сообщает Сергею, что согласна на развод и уже беременна от другого. Однако мужчина не верит, что ребенок от любовника. Вместе с детьми Ольга и Сергей едут кататься на ватрушках, и мужчина понимает, что он любит свою семью и не хочет ее разрушать и говорит об этом Эмме.

Мужчина понял, что любит только свою жену, пусть предсказуемую и скучную. Эмма раскрывает Сергею свою личность. Ему становится плохо от осознания того, что жена и любовница – один и тот же человек. Ольга признается Сергею, что беременна от него: теперь у них будет трое детей. Супруги остаются вместе.

51 мин.

Рейтинг Иви

Интересный сюжет

Языки

Русский

Качество

Изображение и звук. Фактическое качество зависит от устройства и ограничений правообладателя.

FullHD

Дорога в пустоту

Завещание принцессы

Двенадцать чудес

Ветреная женщина

Горничная

Два сердца

Люблю тебя любую

Возвращение (2019)

Авантюра

Птица в клетке

Долгая дорога к счастью

Маруся (2010)

Самый лучший муж

Пока живу, люблю

И шарик вернется

Позднее раскаяние

Приговор идеальной пары

Ничто не случается дважды

Чужие дети (2020)

Неравный брак

Золотая клетка (2013)

Счастливый билет

Время дочерей

Из Сибири с любовью

Старшая жена

Дмитрий

Петрунь

Екатерина

Климова

Иван

Оганесян

Ада

Роговцева

Дмитрий

Суржиков

Владимир

Горянский

Алина

Гросу

Денис

Мартынов

Инна

Беликова

Александр

Пожарский

Трейлер

2 мин.

Молодежные сериалы

Сериалы для женщин

Сериалы в HD

Романтическое кино

Романтические мелодрамы

Пока нет отзывов

Приложение доступно для скачивания на iOS, Android, SmartTV и приставках

Подключить устройства

Тест для проверки того, насколько хорошо вы и ваш партнер действительно знаете друг друга пара ниже.

Вопросы для разминки:

1. Какой у них любимый фильм?
2. От какой еды они никогда не заболеют?
3. Какого цвета они никогда не носят?
4. Что они пьют?
5. Они предпочли бы выйти в пятницу вечером или остаться дома?
6. Какая их любимая книга?

Вопросы о прошлом:

1. Кто был их лучшим другом в детстве?
2. В детстве кем они хотели стать, когда вырастут?
3. Какой у них был любимый предмет в школе?
4. Подрабатывали ли они в подростковом возрасте?
5. Был ли у них хороший опыт в старшей школе?
6. Были ли у них хорошие отношения с семьей в детстве?
7. Какое у них самое любимое место, куда они побывали?
8. О чем они больше всего сожалеют?
9. Чего им не хватает в детстве?
10. У них есть «кто-то, кто ушел»?
11. Какой у них был самый духовный опыт?

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Вопросы о будущем:

1. Что является самым важным фактором в их будущем?
2. Что для них важнее всего?
3. Где они хотят жить в будущем?
4. Каков их следующий карьерный шаг?
5. Они хотят детей?
6. Захотят ли они когда-нибудь вернуться в свой родной город или никогда не вернуться?
7. Будут ли они когда-нибудь открыты для отношений на расстоянии?
8. Какая большая цель у них есть в пятилетнем плане?
9. Как они относятся к браку?
10. Чего они больше всего боятся в будущем?

Вопросы о сексе:

1. Что их больше всего возбуждает?
2. Что их больше всего отталкивает?
3. Какая у них самая большая фантазия, извращение или фетиш?
4. Какая их любимая позиция?
5. Они любят побыстрее или предпочитают не торопиться?
6. Где они предпочитают заниматься сексом?
7. Как им нравится, когда их дразнят?
8. Нравится ли им пользоваться секс-игрушками?
9. Они смотрят порно?

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Вопросы о значениях:

1. Какое общественное дело их больше всего волнует?
2. Какое качество они больше всего ценят в других?
3. Каковы их политические взгляды?
4. Насколько важны для них деньги?
5. Что для них более достойная инвестиция: впечатления или предметы?
6. Что они думают о свободных отношениях?
7. Как они работают над саморазвитием и самосовершенствованием?
8. Что больше всего влияет на их решения?
9. Что для них непреложно в отношениях?

Вопросы по связи:

1. Как они любят дарить любовь?
2. Как они любят получать любовь?
3. Они более пассивны или агрессивны?
4. Как они хотели бы, чтобы перед ними извинялись?
5. Они быстро реагируют или им нужно время, чтобы обдумать аргумент?
6. Они более логичны или эмоциональны?
7. Они больше интроверты или экстраверты?
8. Они предпочитают структуру или плыть по течению?
9. Какую форму общения они предпочитают (не лично)?
10. Что им больше всего в тебе нравится?

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Что результаты говорят о вас как о паре.

Вот идея того, что результаты могут означать для ваших отношений:

• 30 или менее правильно: Эй, не волнуйтесь. Скорее всего, вы не были вместе так долго или просто не уделяли приоритетное внимание некоторым из этих более важных тем для разговора. У вас определенно есть возможность узнать друг друга получше — и это здорово! Пора начинать копать.
• От 30 до 40 правильно: Вы много знаете о своем партнере, но по мере углубления вашей связи вам предстоит узнать еще больше.
• от 40 до 55 правильно: Вы знаете своего партнера как свои пять пальцев, и это здорово! Вероятно, вы были вместе какое-то время или просто уделяете первостепенное внимание общению и любопытству друг с другом.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Как говорит Холли Ричмонд, лицензированный семейный и семейный терапевт и сексолог, mbg, чем дольше вы вместе, тем лучше вы справляетесь с этим тестом. Не расстраивайтесь, если вы не справились так хорошо, как вам хотелось бы, — это просто означает, что вы можете лучше узнать друг друга более важным приоритетом.

Способы лучше узнать друг друга, если вы недовольны своими результатами.

По словам терапевта и эксперта по отношениям Кена Пейджа, LCSW, такие викторины, конечно, забавны, но ежедневная практика проверки друг друга – это «действительно замечательная вещь». Он рекомендует находить время друг для друга каждый день и придумывать один или два вдумчивых вопроса, которые помогут вам обоим укорениться в вашей связи — будь то что-то из этого списка или что-то, что вы придумаете самостоятельно.

Пейдж также является поклонником 36 вопросов, чтобы влюбиться, разработанных в 1990-х годах психологами Артуром Ароном, доктором философии; Элейн Арон, доктор философии; и другие исследователи. Было обнаружено, что этот набор вопросов во многих случаях способствует установлению близости и связи между незнакомцами, поэтому, безусловно, не помешает ответить на эти вопросы, говорит Пейдж.

Кроме того, Ричмонд предлагает просто регулярно интересоваться друг другом. «Садитесь по крайней мере раз в неделю, когда вы будете полностью сосредоточены друг на друге, с зрительным контактом, и вы не будете отвлекаться». Задавайте друг другу вопросы, проявляйте искреннее любопытство друг к другу и просто наслаждайтесь процессом знакомства друг с другом. (Вот несколько тем, с которых можно начать разговор для пар.)

Независимо от того, справились ли вы с этой викториной или вам еще многое предстоит узнать, суть в том, что важно понимать, с кем мы. Когда мы уделяем время сознательному изучению своего партнера, мы не только видим его все больше и больше таким, какой он есть на самом деле, но и дарим ему дар быть увиденным и понятым.

Какой у меня язык любви? Пройди тест «Наши отношения»

Язык любви — это термин, который используется для описания того, как люди любят выражать и получать любовь. Но это больше, чем модное словечко — знание своего языка любви может помочь вам понять, почему вы ведете себя так, а не иначе в отношениях, и даже почему вас может раздражать, когда ваш партнер не делает для вас определенных вещей.

Идея языков любви взята из книги The 5 Love Languages, , опубликованной в 1992 году доктором философии Гэри Чепменом. Как подробно рассказывает Чепмен в книге, существует пять основных языков любви, и каждый из них обладает своими уникальными качествами. Вот что вам нужно знать о языках любви и о том, как определить свой.

Какие пять основных языков любви?

По словам Чепмена, это пять основных языков любви:

• Слова подтверждения
• Качественное время
• Физическое прикосновение
• Акты служения
• Получение подарков

Что означают пять основных языков любви?

В книге Чепмена описаны различия и уникальные качества каждого языка любви. Вот разбивка:

Слова подтверждения

Слова подтверждения сосредоточены на словесных выражениях любви. Это означает, что вы чувствуете себя наиболее любимыми (и выражаете свою любовь к другим), рассказывая другим о своих чувствах к ним. Фраза «Я люблю тебя» может иметь для вас более глубокий смысл, чем для людей, у которых есть другие языки любви.

Качественное время

Люди с этим языком любви ценят время, проведенное вместе. Они предпочитают проводить много времени со своим партнером, будь то просто времяпровождение или совместное свидание. Когда они могут это сделать, они чувствуют себя самыми любимыми.

Физические прикосновения

Люди, для которых физические прикосновения являются языком любви, жаждут физической привязанности и легко ее проявляют. Держась за руки, поцелуи, секс и все, к чему вы можете прикоснуться, — это то, как вы проявляете привязанность и предпочитаете ее получать.

Акты служения

Этот язык любви сосредоточен на том, чтобы делать что-то, чтобы попытаться сделать кого-то другого счастливым, даже если это означает, что вам придется чем-то пожертвовать. Это может включать в себя хранение любимого мороженого вашего партнера в морозильной камере, уход с работы, чтобы заботиться о нем, когда он болен, или вынос мусора.

Получение подарков

Люди, у которых есть этот язык любви, чувствуют себя самыми любимыми, когда им дарят продуманные или значимые подарки. Они также обычно выражают свою любовь к другим, даря им персонализированные подарки.

Как найти свой язык любви

Не знаете, какой у вас язык любви? Пройдите этот тест, чтобы узнать.

Мне приятно, когда мой партнер…

A. Старается уделять нам время с пользой.

B. Отправляет сообщение о том, что думает обо мне.

C. Удивляет меня моими любимыми цветами.

D. Обнимают меня на публике.

E. Приносит мне цветы.

Для особого случая, например, годовщины, я обычно…

A. Спланируйте отдых на двоих.

B. Напишите милую дань уважения в Instagram моему партнеру.

C. Принеси моему партнеру завтрак в постель.

D. Обязательно займитесь великолепным сексом, а потом обнимайтесь.

E. Побалуйте себя идеальным подарком.

Что вам больше всего понравилось из того, что сделал для вас ваш партнер или бывший партнер?




A. Специально для нас запланирована поездка или отпуск.

B. Написал для меня стихотворение, специальную открытку или песню.

C. Взял отпуск, чтобы побыть со мной.

Д. Продержал меня всю ночь.

E. Сделал мне действительно особенный подарок.

Какое свидание ты предпочитаешь?

A. Все, где мы можем вместе создавать новые воспоминания.

B. Что-то, где мы можем пойти куда-нибудь и просто поговорить.

C. Совместная волонтерская деятельность.

D. Массаж для пар.

E. Удивлен вдумчивой ночью.

Одним из самых больших преимуществ отношений является…

A. Всегда есть с кем пообщаться.

B. Постоянно слышу комплименты.

C. Кто-то поможет вам в жизни.

D. Все объятия и поцелуи.

E. Придумайте забавные подарки, чтобы показать свою заботу.


ОТВЕТЫ

В основном пятерки : Ваш язык любви — это качественное время. Вы действительно цените эти моменты один на один с вашим партнером и делаете все возможное, чтобы создать с ним особенные моменты.

В основном B’s : Ваш язык любви — слова подтверждения. «Я люблю тебя» имеет большое значение для вас, и для вас очень много значит слышать комплименты или то, что ваш партнер думает о вас, когда вы не вместе.

В основном С : Ваш язык любви — акты служения. Вы чувствуете себя особенным, когда ваш партнер изо всех сил старается сделать для вас продуманные жесты, например, приготовить вам кофе по утрам.

В основном D’s : Ваш язык любви — физическое прикосновение. Вы не можете получить достаточно объятий и поцелуев и чувствуете себя особенным, когда вы и ваш партнер находите время для секса.

В основном Es : Ваш язык любви — получать подарки. Вам нравится, когда ваш партнер удивляет вас чем-то маленьким, и вы получаете массу удовольствия, придумывая забавные способы ответить ему партнерством.