Баня парит, баня правит, баня все поправит!
РУССКАЯ БАНЯ
Ее целебным паром, добрым березовым или дубовым веником, издавна пользуется доброй и заслуженной славой, является великолепным способом укрепления здоровья, профилактикой различных заболеваний. Наши предки не мыслили себе жизнь без баньки… Забравшись в парной на высокий полок, они изо всех сил стегали себя вениками, а затем бросались в ледяную воду или снег. Историк Н. И. Костомаров, известный знаток домашней жизни и нравов русского народа, подчеркивал: «Для простого народа баня была замечательной школой закаливания, нечувствительности к жаре и морозу, какой всегда отличались русские, удивляя этим иностранцев».
Справедливость этого наблюдения подтверждает одна из самых трагических страниц мировой истории. После распада Римской империи, католическое духовенство запретило бани. Столь суровая мера была вызвана тем, что по мнению святых отцов, они, якобы, подрывали основы нравственности. Это привело к печальным последствиям. Страшные заболевания – чума и холера – буквально косили население стран Западной Европы. На Руси от опустошительных эпидемий спасались своей любимой баней.
Многочисленные стрессы, малоподвижный образ жизни (гиподинамия), незакаленность многих из нас, увы, дают свои губительные результаты. По статистике, 80 процентов больничных листов выписываются из-за простудных заболеваний. Во время пандемий гриппа многие миллионы людей поражает опасный и коварный вирус, вызывая нередко различного рода осложнения и даже летальные исходы. А заядлые парильщики, умело сочетающие воздействие обжигающего жара и холодной воды, даже в это время чувствуют себя превосходно. Никакого намека на болезнь!
Между тем, ничего удивительного здесь нет. Еще великий Гиппократ при заболеваниях рекомендовал банные процедуры как мощное терапевтическое средство. Так стоит ли уповать на, якобы, всемогущие аптечные препараты? Да и цены на них, к слову сказать, в последнее время словно взбесились. Может, лучше (и дешевле!) – укреплять защитные силы своего организма, от которых, в первую очередь, зависит здоровье человека, в нашей доброй палочке-выручалочке – бане.
В жизни мирной или браной,
У любого рубежа,
Благодарны ласке банной
Наше тело и душа.
А. Твардовский, «Василий Теркин»
Вот Вы и в бане. Как с наибольшей выгодой и отдачей использовать ее благотворные воздействия? С чего начать?
Не следует сразу же кидаться в парилку. Сначала необходимо принять теплый душ, температура которого должна примерно соответствовать температуре человеческого тела. Постояв под душем 3-5 минут и согревшись, одев на голову шляпу с полями или другой головной убор, в крайнем случае – намотав на голову полотенце, можно отправляться и в святая святых русской бани – парную. Кстати, не забудьте их предварительно смочить водой, что позволит предохранить голову от перегрева. Перед заходом в парилку не следует мыться с мылом, так как мыло снимает с кожи жир, предохраняющий ее от пересушивания паром.
Человеку, впервые пришедшему в баню, не рекомендуется заходить в парную более одного раза. И лучше всего посидеть внизу не более 5 минут. А если и подняться выше, то полежать на полке одну-две минуты. Постепенно можно переходить к 2-3 заходам за всю банную процедуру, в зависимости от возраста и самочувствия. Время пребывания в парной составляет десять минут за один заход. Между ними весьма полезно провести массаж (или самомассаж) тела. К слову сказать, массаж является верным спутником бани за всю ее многовековую историю. Самой простейшей, но весьма действенной ее разновидностью, является постегивание веником на горячей полке! Необходимо лишь помнить, что делать массаж надо сразу после выхода из парной, дабы тело не остыло после ядреного жара.
В русской бане температура и относительная влажность воздуха могут достигать 95-70 градусов и 85-95 процентов соответственно. Они между собой взаимосвязаны. Увеличение одного из показателей требует снижения другого, и наоборот.
Баня – мощное терапевтическое средство, но пользоваться им надо с умом, руководствуясь мудрым изречением – «Не навреди».
Древние греки, связывая живительное воздействие пара и горячей воды на организм человека, называли помывку в бане «купанием Геракла», подчеркивая тем самым ее благотворное влияние на здоровье и красоту людей. О том, насколько она верили в целебные, укрепляющие силы щедрого жара, свидетельствует тот факт, что в древней Элладе даже издавались законы, предписывающие всем грекам постоянно и регулярно посещать бани.
ТАНЦУЯ ОТ ПЕЧКИ
Печь в парной – это все. Именно от нее зависит атмосфера, царящая среди любителей попариться. Хорошо протопленная печь сохраняет тепло камней, а они могут нагреваться до 700 градусов в течение всего дня.
Теперь многое зависит от опыта и знаний самих посетителей: среди них, обычно, всегда находятся мастера своего дела, умеющие и знающие способы получения настоящего, «вкусного» пара. Главное – не залить каменку, не допустить излишней влажности пара.
Знатоки всегда поддают в печь горячую ( от прохладной – Боже упаси) воду небольшими порциями по 100-150 г, доведя их постепенно до 50-70 г. Черпая горячую воду из тазика небольшим ковшиком, надо бросать ее на раскаленные камни так, чтобы она разбрасывалась как можно на большей площади. Или забрасывать кипяток за камни. Тогда образующийся пар, выходя из печи, вбирает в себя дополнительное тепло раскаленных камней, радуя парильщиков высокой температурой и сухостью.
Для создания приятной и полезной атмосферы в парной, в воду, поливаемую на камни, добавляют настой мяты, ромашки, хвои, душистого чая, березы, липового цвета, эвкалипта. Оздоровительный эффект от этого – огромный!
При вдыхании воздуха с таким паром происходит ингаляция дыхательных путей, их очищение, усвоение организмом лечебных веществ, улучшение кровообращения, обогащение крови кислородом.
Все эти ароматы повышают настроение, благотворно влияют на центральную нервную систему. Нередко в тазик с водой добавляют немного пива или кваса. В парной воцаряется духовитый хлебный запах…
КОРОЛЬ БАНИ
Такое почетное звание по праву носит веник. И он, банный веник, заслужил его сполна. Любовь к нему объясняется тем, что веник является общедоступным и эффективным средством массажа, прогревания и биохимического воздействия на тело парильщиков.
Среди российских любителей постегать себя веником особой популярностью пользуется березовый. И не только из-за распространенности березы в наших лесах.
Ученые установили, что в ее листьях и почках содержатся вещества, обладающие противовоспалительным, ранозаживляющим, потогонным действием, улучшающим обменные процессы в организме. Так что, в традиционном пристрастии на Руси к березовому венику заложен глубокий смысл.
Высоко ценится дубовый веник. В листьях дуба много дубильных веществ, благотворно влияющих на кожу. Кроме того, листья и ветки дуба упруги и прочны, что позволяет более интенсивно массажировать распаренное тело.
Достаточно широко известны пихтовые, вересковые, эвкалиптовые и крапивные веники. Можно сказать – веники приходится делать из того, что наиболее доступно и растет рядом.
Заготавливать березовые, дубовые и другие лиственные веники лучше всего в начале лета, когда лист уже окреп, но еще не огрубел. Листья в соку, окрепли, отдают душистым, волнующим ароматом. Желательно, чтобы деревья были не очень молодыми, но их ветви можно было сгибать. Сушить веники рекомендуется в тени. Под воздействием солнечных лучей они теряют свой аромат, цвет, быстрее сохнут и раньше осыпаются.
В деле березовые веники обычно используют один-два раза, дубовые и эвкалиптовые выдерживают две-три банные процедуры. Остальные, в основном, менее пароустойчивы. Для повторного использования веник необходимо высушить и вымыть, а перед применением в парилке замочить в теплой воде (5-10 минут), затем запарить в горячей (5 минут). При выполнении этой процедуры стоит проследить за тем, чтобы веник не стал слишком гибким, а его листья – липкими.
И МЫТЬСЯ НАДО УМЕЮЧИ!
Закончив париться на горячей полке, охладив разгоряченное тело под душем, можно приниматься и за мытье. «Экая невидаль, – скажет кое-кто, – невелика хитрость»… И будет не совсем прав. В каждом виде банной процедуры имеются свои небольшие секреты, своя изюминка.
Многое зависит от умело выбранного сорта мыла. Не гонитесь за модными, широко разрекламированными сортами ( они и дороже), а возьмите любое, самое простое и дешевое мыло. Например… «Банное». Оно хорошо подходит для нормальной здоровой кожи, мягко и приятно воздействует на нее. По большому счету, дешевое мыло отличается от дорогого лишь тем, что не может долго храниться.
Мочалку лучше всего… «намыливать» в шайке с горячей водой, предварительно опустив туда кусок мыла. Чтобы в тазике побыстрее образовалась пышная мыльная пена, можно вращать воду в нем мочалкой, предварительно натертой мылом. Взяв в руки мочалку, пропитанную густой и горячей пеной, энергично двигайте ею по телу, по направлению часовой стрелки, пока кожа не порозовеет. По окончании этой приятной процедуры можно окатить себя тазиком горячей, затем холодной, и снова горячей воды. Ощущение – бесподобное! В меру жесткая мочалка не только смоет с тела всю грязь, но и хорошенько его промассирует.
Теперь – очередь за головой. Ее также можно мыть в мыльной пене, разведенной в шайке. Слава Богу, в Санкт-Петербурге вода мягкая, и особых хлопот при помывке она не доставляет. Закончив мытье головы, можно постоять под душем, а затем отправиться в теплый предбанник. С легким паром!
ЧТОБЫ ТЕЛО И ДУША БЫЛИ МОЛОДЫ
Благотворное действие банного жара, вкупе с водными процедурами, положительно действует на нервную систему человека, дает чувство душевного равновесия, повышает жизненный тонус, вызывает радостные эмоции, бодрит. Кроме того, растет уверенность в своих силах, улучшается настроение.
Не зря в народе говорят: «Который день паришься, в тот день не состаришься».
Ведь баня стимулирует работу сердца, усиливает кровоток. В крови под воздействием банных процедур увеличивается содержание гемоглобина; растет число лейкоцитов и эритроцитов, снабжающих мышцы, кожу, головной и спинной мозг, легкие, нервы живительным кислородом.
Очень важно, что высокая температура парной весьма просто и эффективно помогает преодолеть застой крови, «разогнать» ее, привести в действие резервы кровеносной системы. А они весьма велики: при общем количестве крови в организме – 5–6 литров, один находится в «запасе». Включившись в работу, резервная жидкость жизни, очень богатая ценнейшими питательными веществами, несет клеткам нашего организма живительный заряд.
Исследования, проведенные учеными разных стран, однозначно свидетельствуют: волшебный жар существенно повышает функции сердечно-сосудистой системы, является великолепным тренингом для сердца. Количество протекающей через сердце крови увеличивается более чем в полтора раза, значительно возрастает пульс – до 110-120 ударов в минуту, временно повышается температура (иногда весьма значительно – до 40 градусов С). Подобные изменения для здоровья не опасны. Давным-давно устарели разглагольствования о том, что, якобы, сердце изнашивается от нагрузок и физических упражнений. Разумеется, оптимальных и разумных. Наоборот – отсутствие активности, бездеятельность приводят к атрофии наших органов, в том числе и сердечной мышцы. Хочется еще раз подчеркнуть, что все это справедливо в отношении здоровых, закаленных, тренированных людей. Но кто и что мешает нам пополнить их ряды?
Не следует забывать о том, что болезнь, по определению великого физиолога И. П. Павлова, разделяется на две части. Первая – трещина, разрушение. Вторая – развивающаяся против болезни зашита.
Если в отношении первой для современной медицины остается все меньше «темных пятен», то проблема активизации защитных сил самого организма в борьбе с недугом остается еще задачей со многими неизвестными.
А ведь ресурсы, которыми располагает человек, поистине безграничны! Наши органы обладают 7-10 кратным запасом прочности, жизненная энергия напрямую связана с активным образом жизни, закаливанием. Баня – одна из наших самых древних, надежных, верных союзниц в борьбе за здоровье, долголетие, высокую работоспособность, является эффективнейшим средством для повышения защитных сил.
Что происходит с кровеносными сосудами во время атаки тела высокой температурой? Они, согласно законам физики, расширяются, давление снижается. Причем, как отмечают специалисты, этот процесс начинается уже во время банной процедуры и продолжается, как минимум, в течение часа после выхода из бани. Разумеется, это не панацея от гипертонической болезни, но то, что банные упражнения помогают в борьбе с ней – установленный факт.
Настоящая русская баня не мыслится без холодной воды. Чередование обжигающего жара и пронизывающего холода дает превосходный результат. Напарившись на полке — в бассейн с холодной, а для особо закаленных – и с ледяной водой. Кровеносные сосуды резко сужаются, поток крови устремляется к сердцу, внутренним органам. По всему телу разливается благодатное тепло. Новый поток крови посылается сердцем к поверхности тела. Сосуды опять расширяются. Это прекрасная тренировка для сердечно-сосудистой системы!
Неудивительно, что в медицинской практике баня все чаще используется для лечения и профилактики болезней этой системы – инфарктов, инсультов и ряда других. Ведь причина этих заболеваний, чрезвычайно распространенных и очень опасных для жизни, в принципе, одна: нарушение кровоснабжения сердца и головного мозга.
Было экспериментально установлено благотворное воздействие банного жара на больных сахарным диабетом. Это коварное заболевание чаще всего возникает у людей, страдающих избыточным весом, с нарушенным обменом веществ. Благодаря воздействию высокой температуры, значительно усиливаются обменные процессы, нормализуется вес. Через 2 миллиона потовых желез за один банный сеанс вместе с потом мы теряем до 2 кг веса; из нашего тела удаляются шлаки – продукты распада, а с поверхности тела – омертвевший верхний слой кожи (эпидермис).
СВЕТ МОЙ, ЗЕРКАЛЬЦЕ, СКАЖИ, ДА ВСЮ ПРАВДУ ДОЛОЖИ…
Какая женщина не мечтает как можно дольше сохранить красоту, обаяние, здоровье. На какие только жертвы, изнуряющие, порой тяжкие косметические ухищрения, не идут представительницы прекрасного пола ради этой цели. А результат далеко не всегда оправдывает средства. В том числе и материальные.
Ранние морщины выводят из душевного равновесия многих наших милых подруг. Но, как установлено новейшими научными исследованиями, морщинки, даже в довольно молодом возрасте, возникают из-за ослабления функции сальных желез. Вследствие этого кожа теряет свою упругость.
Между тем баня, в совокупности с массажем, который, при овладении некоторыми навыками, можно производить и самостоятельно, способствует эффективному тренингу кожи, снижению избыточного веса, психологическому комфорту. Ведь баня – это радость, огромное удовольствие, по своему действию заменяющая десятки широко разрекламированных, якобы, всесильных средств, которые далеко не всем по карману.
Да, кожа после парной как будто молодеет. Эластичная, мягкая, розовая, она становится привлекательнее внешне. Посмотрите на женщин, идущих из бани. Каким здоровьем, красотой, одухотворенностью пышат их раскрасневшиеся лица. На щеках играет румянец, и довольные улыбки озаряют лица российских красавиц…
Наблюдательные и проницательные французы давно подметили – обаяние женщины скрывается в ее волосах. Нет такой девушки, которая бы не хотела иметь пышную, роскошную прическу, здоровые волосы с естественным блеском. Добиться этого не совсем просто, но вполне реально. И совсем необязательно прибегать к дорогостоящим моющим и косметическим средствам. Намного полезнее окажутся советы, рекомендации, использование в Вашей повседневной работе по созданию собственного шарма проверенных народных средств.
У Вас появилась перхоть? Это не повод для трагедии. За час до мытья смажьте кожу головы подогретым подсолнечным или репейным маслом. Обычно помогает. Успешно решает проблему сухой перхоти добавка в воду для мытья липового цвета. Если после помывки Вас будет беспокоить зуд, стягивание кожи, то лучше мыть голову не мылом, а кислым молоком. Им же рекомендуется промывать свои волосы хотя бы раз в месяц. Для профилактики.
Одна-две чайные ложки сухой горчицы окажут большую пользу при мытье жирных волос. Этого количества на тазик горячей воды вполне достаточно. Летом горчицу можно заменить свежей крапивой. Залейте ее в шайке крутым кипятком, дайте постоять с часик, и крапивная настойка к Вашим услугам. И в этом случае мыло ни к чему. Хватит крапивного экстракта.
Прекрасным тонизирующим препаратом, «эликсиром молодости» не только для волос, но и для всего тела, служит настой из березовых почек.
Доброй и вполне заслуженной славой пользуется наша обыкновенная ромашка. После мытья головы в ромашковом настое улучшается рост волос, исчезает перхоть. Кроме того, это превосходное средство для окраски волос в приятный золотистый цвет. Совсем неплохо им умываться. Результат – на лице.
Хорошим косметическим средством зарекомендовало себя пиво. После бани попробуйте налить на ладонь немного этого напитка, слегка протрите волосы, расчешите их. Волосы преобразятся. Эту процедуру можно проделать и с репейным маслом, о котором мы уже вели речь. И шевелюра – что надо, и прическа держится, и польза для волос несомненная.
Кстати говоря, репейное масло – важное подспорье косметологов в борьбе за красоту и здоровье – не что иное, как настой из молодых корней лопуха с добавлением ряда полезных масел. Да, да! Обыкновенного лопуха, к которому у нас явно незаслуженное пренебрежительно-уничижительное отношение – какой-то сорняк!
В Японии он таковым не считается, а числится полезнейшим огородным растением. Воистину – нет пророка в своем отечестве! Установлено, что корни лопуха содержат в себе целый ряд полезных и целительных веществ, чрезвычайно способствующих укреплению и росту волос.
Сауной может пользоваться каждый, кто способен до нее дойти…
Финская шутка
ФИНСКАЯ СЕСТРА
В Финляндии, родине саун, население которой примерно равно числу жителей нашего города – миллион саун. В последнее время они стали весьма популярны и у нас. Особенно жалуют сауну своим вниманием спортсмены. Главное преимущество этой суховоздушной бани («сауна» в переводе с финского языка и означает «баня») перед нашей парной заключается в том, что в ней более высокая температура воздуха, а влажность – наоборот, намного ниже. Наиболее оптимальным режимом считается следующий: температура – 80–85 градусов С, относительная влажность воздуха – 5-10 процентов, хотя температуру воздуха нередко повышают до 100 и даже до 120–140 градусов С. Но это для очень тренированных и абсолютно здоровых людей. Время пребывания зависит от состояния здоровья, возраста, индивидуальных способностей человека адаптироваться к подобным условиям.
Поскольку принято считать «финскую сауну» и русскую баню «сестрами», то и их физиологическое воздействие на человека во многом схожи. Недостатком сауны, по мнению специалистов, является недостаточное движение воздуха в ней, а это снижает ее эффективность по сравнению с русской парной. Кроме того, в сауне, как правило, не используют веников. А удары вениками по разгоряченному телу, как уже отмечалось, – превосходнейший массаж… Так что выбор за Вами: на вкус и цвет товарищей нет.
БАНЕ ВСЕ ВОЗРАСТЫ ПОКОРНЫ
С какого возраста можно посещать баню? Со скольких лет маленькие дети могут приобщаться к таинству парной? Мнения медиков по этому поводу разделились, идут споры. Однако. Проведенные исследования и у нас в стране, и в ряде зарубежных государств (Финляндия, Германия) показали, что щедрый жар не повредит ребятишкам даже трехлетнего возраста. Разумеется, при самом щадящем режиме банной процедуры, после тщательного медицинского осмотра малышей.
Что касается возрастного лимита, то его попросту… не существует. Взгляните на завсегдатаев банного полка! С каким наслаждением стегают себя пахучим веником в жаркой парилке любители поразмять косточки. Не отличишь людей преклонных лет от молодых! Если Вы после посещения бани чувствуете прилив бодрости, отменный аппетит, глубокий и крепкий сон, повышение работоспособности – значит пар оказывает на Ваш организм положительное влияние, значит все в порядке. Не зря английская пословица гласит: «Возраст имеет значение только для телятины».
Гений мировой литературы Л. Толстой и в 80 лет ценил родную русскую баню, любил после физических упражнений и водных процедур отвести душу в ней.
Современные врачи-геронтологи подчеркивают, что пожилым людям как воздух необходима физиологическая «встряска».В частности, следует постоянно вырабатывать в себе устойчивость к действию на организм различных температур.
НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
Несмотря на все очевидные преимущества банного жара, весьма значительное число людей, в силу разных причин и обстоятельств, все же предпочитает бане домашнюю ванну.
Можно ли в условиях обыкновенной городской квартиры добиться ее оздоровительного эффекта? Оказывается, да! Самое важное – добиться физиологического воздействия высокой температуры на человека. Главное – не где, а как.
Не грех воспользоваться японским вариантом бани – «фуро», очень любимой в Стране Восходящего Солнца. В чем ее суть? Фуро – сооружение довольно простое: большая деревянная бочка, переполненная водой температуры 45-50 градусов. Бочка стоит на печи. Внутри нее, для удобства, есть небольшое сиденье. Парятся в ней в полулежа, погружаясь так, чтобы область сердца оставалась над водой. На голову надевают легкую шапочку, смоченную в холодной воде. Без привычки японская баня переносится с трудом. Через десять минут пребывания в бочке пульс может достигнуть 120 ударов в минуту. Но, как поется в песне: «Во всем нужна сноровка, закалка, тренировка!» Постепенно организм втягивается, вырабатывается привычка, и Вы испытаете удовольствие от сеанса «фуро».
В наших условиях вместо бочки можно использовать обыкновенную ванну. Дешево и сердито.
Жители японских островов – большие патриоты своей бани. В стране популярна поговорка: «Фуро – лучшее угощение и лучшее лекарство». Многие японцы погружаются в горячую воду ежедневно, или, как минимум, 2-3 раза в неделю. Не в том ли одна из причин их долголетия, уверенного лидерства в гонке за здоровьем? Есть над чем подумать.
Раздаются голоса, что гипертермические ванны (российский вариант Фуро), якобы, опасны для здоровья, особенно вредны для сердца. Убедительный ответ дал наш соотечественник, медик по образованию и призванию, А. Залманов. Проживший долгую и плодотворную жизнь (он скончался в 1964 году в возрасте 89 лет), сумевший восстановиться после ряда инфарктов, Залманов в своей лечебной практике огромное значение уделял именно гипертермическим ваннам. Ученый полагал, что, при соблюдении определенных правил, они даже приносят пользу сердечной деятельности. Ставящий во главу угла принцип – «уважайте сопротивляемость тканей и всего организма», – он не переставал восхищаться его удивительным свойством – способностью к естественному самоизлечению. Действенную помощь защитным силам человеческого организма в борьбе с различными недугами оказывают водотермические процедуры, рекомендованные А. Залмановым. Они несложны и вполне выполнимы в домашних условиях. Не забудьте перед началом курса лечения посоветоваться с врачом.
При приеме гипотремических ванн соблюдайте осторожность и постепенность. Ложитесь в ванну при температуре воды 36–37 градусов, затем в течение четверти часа доведите ее до 40–42 градусов. Общее время пребывания в ванне – 16–20 минут.
Лечебное действие ванн в значительной мере усиливается добавлением в воду скипидара, питьевой соды, настоя сена, листьев ореха и т. д. Здесь важно соблюдать пропорции, время пребывания в воде, режим. Хочется подчеркнуть, что скипидарные ванны – одно из самых действенных средств в борьбе с преждевременным старением.
Но Вы не хотите лежать в горячей воде, а желаете попариться в ванной комнате. Не утомительно ли это? «Нет», – отвечают народные умельцы, ищущие творческие натуры. Самый простой, но проверенный временем способ заключается в следующем. Набирается в ванне немного горячей воды, чуть на дне. Сверху воды – деревянная рама. Вы садитесь на доску, положенную поперек ванны (или скамейку), закутываетесь в плотный, толстый, теплоизоляционный материал – на Ваш вкус, – а голова остается снаружи. Пар, идущий от воды, приятно прогревает Ваше тело.
Поступают и по-другому. На решетку в ванне устанавливают горшок или кастрюлю с картошкой, сваренной в «мундирах», и укрываются тем же покрывалом. Хорошо помогает при простуде. Но это все на крайний случай. Лучше и проще – в ванной.
Все более широкое распространение получают гидромассажные ванны типа «джакузи». К большому сожалению, это не всем по карману. Опять Вас может выручить квартирная ванна. Имея гибкий шланг душа, можно, лежа в ванной, с успехом массажировать свое тело самостоятельно, передвигая под водой душ вдоль туловища.
/ Beauty lounge / Статьи / ▒
Баня-парит, баня-правит. | Блог пользователя Lavr60 | Живой Ангарск
Баня — парит, баня — правит.….
перепечатал из www.slavyanskaya-kultura.ru
На тему бани ходит много разных разговоров о ее полезности. Но чтобы был максимальный эффект, нужно знать некоторые правила. Полезный эффект для здоровья возникающий в банном процессе, был известен уже давно и руководство по правильному банному процессу давал ещё Авиценна.
Пищаа
Баня активизирует обмен и если перед баней плотно поесть, то в органы поступают продукты распада, то, что осталось от пищи после извлечения из нее всех питательных веществ, а главная задача бани – вывод токсинов из организма, очистка как снаружи, так и изнутри. Если пойти в баню натощак, то самочувствие также будет не очень за счёт истощения соков организма. Банные процедуры провоцируют активный сброс токсинов с потом через поры кожи. А пот сам по себе – это «придаток крови», поскольку поскольку при необходимости активного потовыделения используется плазма крови, она же фильтр, поэтому объем крови падает, вызывая состояние атонии – общее истощение организм. Примерно за час до бани перекусить, не перегружая при этом организм. И правильность этой идеи подтверждается простым опытом.
Часы
Ещё стоит обратить внимание при планировании банных процедур – это время. Баня активизирует систему выделения – в основном мочеполовую, то ориентировать надо на часы наибольшей активности именно этой системы органов. Период наиболее активной работы почек в нашем организме – с 17.00 до 19.00 ч. по местному времени и именно в это время в Китае ставят иголки для того, чтобы оказать максимальный коррекционный эффект на почки. Поэтому баня будет наиболее полезна, если основные банные процедуры проводить, начиная с 17 часов. При этом до 19 часов можно весьма активно заходить в парилку и париться, а вот уже после 19 ч.– лучше отдохнуть – попить чаю, чтобы организм мог восстановить свой гомеостаз. С 19.00 до 21.00 – период наибольшей активности сердечно-сосудистой системы и поскольку банные процедуры дают большую нагрузку на сердце и сосуды, то в это время лучше в парную не заходить, а дать организму возможность для спокойного восстановления.
Дни недели
Хотя для жителей современного мегаполиса дни недели делятся, как правило, на рабочие и выходные, тем не менее, существует разница в днях недели по их общему влиянию на биоритмы нашего организма. Каждый день недели несёт в себе дополнительную нагрузку – так уже мало кто помнит, что исторически суббота – это последний день недели, а воскресенье – первый, а отнюдь не последний, как сейчас принято в большинстве европейских стран. И это нам очень важно помнить при выборе дня для наших банных процедур, так как традиционными «банными» днями считаются четверг и суббота, и на то есть свои причины. Четверг известен давно как «чистый четверг» в страстную неделю, суббота – дополнительный день, когда мы можем успеть доделать то, что не успели в течение недели , а также со спокойной душой можем расслабиться и отдохнуть, после активной рабочей недели.
Банная процедура в её полном варианте имеет очень мощное энергостимулирующее воздействие, поэтому очень желательно для достижения эффекта очищения и восстановления организма, помнить основные правила.
1. Посещаем баню только раз в неделю, желательно по четвергам, т.к. более частое посещение бани создает излишнюю нагрузку на организм – на сердечно-сосудистую и выделительную системы, перегружая работу всех органов. При этом речь не идет о парной в фитнес клубе, куда вы заходите на несколько минут прогреть мышцы после тренировок в спортивном зале или бассейне – это можно делать так часто, как вы считаете нужным, ориентируясь исключительно на свое самочувствие, главное при этом – не перегружаться.
2. В В течение последующих суток после бани идет активная перестройка организма, и поэтому ваша жизненная активность будет снижена. Баня дает очень серьезную нагрузку на весь организм и на следующий день после бани планировать повышенные «спортивные достижения» просто не стоит. На следующий день после бани желательно иметь спокойный режим без повышенных нагрузок – как физических, так и психических. Баня попадает в недельный ритм и полная адаптация организма наступает после 3-го посещения, поэтому посещать баню надо раз в неделю, разумеется, в один и тот же день.
Правила бани
Первое, оно же основное – никогда себя не насилуем, нужно прислушиваться к своему организму и ориентироваться на свое самочувствие. При возникновении любых неприятных ощущений – головокружение, потемнение в глазах, слабость, повышенное сердцебиение – сразу же покидаем парную. Здесь не нужно «жадничать» или строить из себя «спортсменов» — организм адаптируется постепенно, и уже в следующий раз вы сможете провести времени в парной больше, чем в первый.
Второе – за время пребывания в бани заходим в парную 3-4 раза, 3 раза – это минимум и 4 – максимум – меньше трех раз – не будет полноценного эффекта, больше четырех раз – уже перегрузка организма.
Третье – никакого алкоголя и прохладительных напитков в бане — алкоголь просто опасен, поскольку уже сам по себе оказывает нагрузку на сердце и сосуды, повышает давление, а также нагружает мочеполовую систему, вызывая отеки. Вода, даже комнатной температуры, на клеточном уровне не усваивается, зато легко обеспечивает спазм мочевого пузыря, переходящий в дальнейший катар. Поэтому – только тёплый чай, и лучше всего зеленый или травяной с лимоном. Лимон лучше выжать в чай, а не класть дольку, поскольку цедра придает чаю слегка горький вкус, что будет в условиях бани дополнительной нагрузкой на сердце.
Четвертое правило – после того, как вышли из парной – сразу же нужно идти под холодный душ или облиться холодной водой, лучше всего, конечно, нырнуть с головой в ледяную купель — выбирайте вариант по вашему самочувствию. Если вы выбрали душ, то сначала ополосните холодной водой ноги, потом тело, и обязательно в конце полейте на голову – для того, чтобы выровнить температуру кожных покровов всего тела. Если вы решили окунуться в купель, то окунайтесь обязательно с головой – желательно несколько раз.
Если после этой процедуры вы чувствуете легкую прохладу кожи, можно зайти в парную догреться, но не более, чем на 1-2 минуты – чтобы согреть кожу.
Ароматерапия
«Квас не только пили, но ещё и на камни лили». Наш организм наполнен разными анализаторами, которые реагируют на запахи, цвета и вкусовые ощущения. Можно в шайку воды, которой поливают на стены, добавить сок чеснока, потому что известно, что чеснок улучшает работу кишечника и активизирует пищеварение, а поскольку баня сама по себе уже активизирует пищеварение, то баня с запахом чеснока даёт двойной эффект.
Любой аромат в бане обладает очень активным воздействием на организм. Наиболее традиционные варианты ароматерапии в бане – это пиво и эвкалипт – оба подсушивают и повышают энергетику. Действуют на почки и поджелудочную железу (т.к. вода – управляет системой почек, а влажность – поджелудочной железой). При этом пиво лучше использовать нефильтрованное – живое, с минимальным содержанием консервантов, а эвкалипт – можно в виде настоящего эвкалиптового веника – его нужно предварительно запарить в горячей воде и в парилке прислонить его к лицу и дышать через распаренные листья.
Мята – повышает влажность как в парной, так и в организме, поэтому при эндокринной недостаточности, сухости кожи, ломкости волос и ногтей – очень полезный аромат.
Ромашка аптечная – снимает спазм и раздражение мочеполовой системы, обладает общерасслабляющим действием , полезна при любых заболеваниях мочеполовой системы, очень полезна, если у вас комбинированный тип кожи.
Все хвойные ароматы обладают антисептический действием, поскольку эфирные масла содержат фитонциды. Общий эффект – повышают сухость, повышают дренаж, усиливают потовыделение.
Спецпроцедуры
Баня – она бывает разной. Первое и главное свойство бани – это элемент климатотерапии, поэтому там, где зимой холодно и сыро – просто чтобы не болеть, давать организму сухое тепло — финская сауна. Там, где зима холодная и сухая – контитентальный вариант – тепло нужно влажное, соответственно и подойдем. Ну есть иные варианты – так в южных регионах – в Турции, например, где проблема холода в принципе отсутствует, зато в связи с теплым климатом возникают проблемы гиперактивного обмена и как следствие, гиперинтоксикации организма, прекрасно действует хамам. В такой парной не очень жарко и много пара – гипервлажность, соответственно, мочевая и эндокринная системы стимулируется, что способствует повышению иммунитета, выводу токсинов из организма, повышенному дренажу, общее укрепление иммунитета. Поэтому хамам показан при хронической усталости и сниженном иммунитете. В своей основе хамам – это серная баня, а сера – это гомеопатический Сульфур , основным действием которого является дезинтоксикация.
Веники
В бане применяется три вида веников: дубовый, березовый и хвойный.
Дубовый веник – энергостмулирующий, из-за его большого размера париться им, особенно не имея привычки, очень сложно, основная его задача – это «нагнать пар» , за счет создания циркуляции горячего воздуха. Дубильные вещества, содержащиеся в листьях, поддерживают работу сердца и сосудов, предотвращает развитие склероза сосудов.
Березовый веник – полная противоположность дубовому – пар им не нагонишь, зато глубокий массаж с эфирными маслами, содержащимися в листьях березы, вам гарантирован.
Хвойный (можжевеловый) — активизирует биологически активные точки и зоны, активно повышает обмен. Применяется при венозном застое, активизирует периферическое кровообращение, обеззараживает.
Массаж
Если где и полезен массаж, то только в бане, и делать его нужно только после 2-3-го захода в парную, что обеспечивает глубокий прогрев мышц. Массаж в бане имеет сугубо лечебные свойства. Без основательного прогрева можно делать либо косметические виды массажа (антицеллюлитный, например), либо те виды, в которых применяется локальное прогревание во время массажа (горячими камнями, специальными согревающими лосьонами и т.д.)
Пословицы и поговорки про баню и сауну
Про банный веник:
- Банный веник и царя старше, коли царь парится!
- Без веника баня не парит, а пар не жарит.
- Веники для бани, как масло для каши.
- Баня без веника — что самовар без трубы.
- Веник всех генералов перебил и царю спуску не дал.
- Веник в бане — всему голова.
- Банный веник душу тешит да тело нежит.
- Веник в бане — над всеми начальник.
- В бане веник — дороже денег.
- Не поминай бани: есть веники и про тебя
- Дам баню, что до новых веников не забудешь.
- Баня без веника — что клумба без цветов.
- Веник в бане всем начальник.
- Веник в бане господин, или набольший.
Про пар в бане:
- Баня без пара, что щи без навара.
- В бане парок и ладит, и гладит.
- Душистый пар не только тело, но и душу лечит.
- Жаркий пар любой недуг исцелит.
- Поддай парок да лезь на полок.
- Пар костей не ломит.
Остальное:
- Баня — мать вторая: кости распарит, тело поправит.
- Баня все грехи смоет.
- Помни день субботний – иди в баню.
- Добрая то речь, что в бане есть печь.
- Который день паришься, тот день не старишься.
- Хорошая баня – лучше сытного обеда.
- В бане генералов нет!
- Банька — не нянька, а хоть кого ублажит.
- Баня любую болезнь из тела гонит!
- Коли б не баня, то все бы мы пропали.
- В баню, в баню, на простор, зазывают.
- Ума — два гумна, да баня без верху.
- Свет не баня, для всех место будет, или: не семерым только место; о бане крестьянской.
- Блошка банюшку топила, вошка парилася, с полка ударилася.
- В кабаках дневать без денег скучно; в торговых банях ночевать душно.
- Из баньки да в ямку (приговор злых людей, ко смерти новорожденного).
- По рукам да и в баню.
- В бане мыться, заново родиться;
- Каких дураков нет, и после бани чешутся.
- Наешься луку, ступай в баню, натрись хреном да запей квасом.
- Из одной бани, да не одни вести (басни).
- Не холостому на женатого баню топить.
- Торговая баня всех моет, а сама вся в грязи.
- Слепой в баню торопится, а баня не топится.
- Овина не отнимывать, а бане не сгарывать.
- Бане не сгореть, а овина не потушить.
- Табак да кабак, баба да баня, одна забава.
- Баня — мать вторая или мать родная.
- Баня парит, баня правит.
- Баня все правит.
- Жаркий пар любой недуг исцелит.
- Поддай парок да лезь на полок.
- Добрая та речь, что в бане есть печь.
- Коли б не баня, все бы мы пропали.
- Без бани бурлак пропал.
- Помни день субботний: иди в баню.
- Баня не заговенье, на нее нет запрета.
- Постничай по середам, ходи в баню по субботам, все в свое время.
- Баня все грехи смоет.
- Баня смоет, шайка сполоснет.
- Как с гуся вода, приговаривают окачивая.
- С гуся вода, с тебя худоба.
- Болести в подполье (с водой), на тебя здоровье.
- И в бане болячка садится.
- Из бани вынес, говорят о болезни, неизвестно отчего прикинувшейся.
- Задать кому баню, высечь.
- Вот тебе баня ледяная, веники водяные, парься — не ожгись, поддавай — не опались, с полка не
свались. - Намылить шею; устроить баню (…)
- Дух парной, дух святой.
- Помылся в бане — как сто пудов с себя снял.
- Баня парит – здоровье дарит.
- В баню идти, пару не бояться.
- Баня любую болезнь из тела гонит.
Баня парит, баня правит. — это… Что такое Баня парит, баня правит.?
- Баня парит, баня правит.
- см. Баня все поправит.
Пословицы русского народа. — М.: Художественная литература. В. И. Даль. 1989.
- Яким простота: рукавицы за поясом, а других ищет.
- Баня все поправит.
Смотреть что такое «Баня парит, баня правит.» в других словарях:
Баня все поправит. — Баня парит, баня правит. Баня все поправит. См. ОПРЯТНОСТЬ … В.И. Даль. Пословицы русского народа
Баня — У этого термина существуют и другие значения, см. Баня (значения). Стиль этой статьи неэнциклопедичен или нарушает нормы русского языка. Статью следует исправить согласно стилистическим правилам Википедии … Википедия
БАНЯ — Специальное помещение, где моются и парятся. Первые свидетельства о русской бане есть уже в древнейшей русской летописи* «Повести временных лет» (XII в.). С тех пор конструкция бани практически не изменилась. Традиционная баня это небольшая… … Лингвострановедческий словарь
Баня — постройка или помещение, оборудованное для мытья тела с одновр. действием воды и пара. На Руси Б. распространены с древнейших времен; упоминание о них встречается у летописца Нестора (11 в.). Обществ. бани в городах Руси изв. с 16 в. Долгое время … Российский гуманитарный энциклопедический словарь
Русская баня — Сауна Баня (возможно, заимствование из лат. balneum или греч. βαλανέιον) помещение, оборудованное для мытья тела с одновременным действием воды и горячего воздуха (в турецких и римских банях) или пара (в русской бане). Часто в это понятие… … Википедия
Русского человека что парит, то и правит. — Русского человека что парит (баня), то и правит (лечит). См. РУСЬ РОДИНА … В.И. Даль. Пословицы русского народа
БАНИТЬ — что, ·стар., южн., зап. мыть, чистить водою; на Дону говорят банить белье, банить полы, посуду; вообще: банить ноги, мыть, купать в теплой воде; банить коренную (соленую) рыбу, вымачивать и промывать; банить пушку, чистить ее внутри банником,… … Толковый словарь Даля
ОПРЯТНОСТЬ — Как жук, в навозе копается. Зарылся, как жук в навозе. Ходит как русалка (о девке; т. е. нечесаная). Не та хозяйка, которая говорит, а которая щи варит. Хозяюшка в дому оладышек в меду. На семью чисто не настряпаешься. Вымыла ложки да вылила во… … В.И. Даль. Пословицы русского народа
РУСЬ — РОДИНА — Чу! здесь русским духом пахнет. Древний Новгород и Псков господа (а Новгород был даже господин, государь). Сердце в Волхове (в Новгороде), душа на Великой (древний Псков). Новгород, Новгород, а постарше старого. Новгородская честь. Новгородская… … В.И. Даль. Пословицы русского народа
Баня парит, баня правит, баня все исправит – Витебский Курьер
В Полоцком районе прошли состязания для любителей пара, березового и дубового веника
Фото Валентины Власенко. sb.byВ состязании ценителей русской бани участвовало 10 команд. В каждой по одному мужчине и женщине — стойкие представители сельских советов, предприятий, учреждений и организаций, готовые не сдаваться даже в самых экстремальных условиях собрались вместе, чтобы выбрать самого выносливого парильщика, пишет Беларусь Сегодня.
Стоит отметить, что стать участником чемпионата повезло далеко не каждому: кроме обязательного возрастного ограничения (не моложе 18 лет), нужно было предоставить справку от врача о том, что высокие температуры любителю парной не противопоказаны.
По условиям состязания, в раскаленную парную отправлялись по 4 человека и находились там кто сколько выдержит. А на улице ждали охлаждающие процедуры, ведь по условиям чемпионата прямо из бани состоявшиеся и не очень чемпионы ныряли в озерную прорубь или ближайший сугроб.
Самой молодой участницей «банного» конкурса стала 19-летняя Полина Багрец. Ничуть не меньше азарта и веселого запала отметили зрители и у самой пожилой участницы — 64-летней жительницы поселка Ветрино Валентины Рабченок. Она защищала честь своего сельсовета и всего лишь второй раз в жизни окунулась в прорубь.
Фото Валентины Власенко. sb.byСтрогое жюри тщательно отслеживало стрелки часов, ведь для победы важна каждая секунда, проведенная на пару. Конкуренция была нешуточная, например, сложно было сравниться с Вячеславом Сысоевым — тренером-преподавателем СДЮШОР. У спортсмена 40-летний «парной» стаж. Кроме того, он купается круглый год в открытых водоемах. Тем не менее, все старались максимально показать силу воли и умение переносить горячие температуры.
В итоге самым выносливым парильщиком единодушно признали гостя из Минской области, военнослужащего Алексея Гребнева. Вместе со своей напарницей по команде Анастасией Матвеенко он унес фирменный торт состязаний. Дипломы и призы вручены также тем, кто занял первые места — преподавателю физвоспитания из Полоцкого государственного химико-технологического колледжа Борису Кривко и работнице ОАО «Полоцкий молочный комбинат» Наталье Волковой. В командном зачете лидерами стали сотрудники УП «Полоцкводоканал», работники Полоцкого молочного комбината и Ветринского сельсовета.
Фото Валентины Власенко. sb.byБолельщикам, которых на состязаниях собралось гораздо больше, чем участников, тоже скучать не пришлось. Они могли покататься на лыжах, коньках, сыграть в хоккей. Прямо у порога бани шел концерт, здесь же можно было выпить горячего чая из старинного самовара.
Есть ли перспектива проведения в Витебске подобных состязаний? Ведь это могло бы стать настоящим народным гулянием и, более того, мероприятием, способным сделать свой вклад в событийный туризм северной столицы. Бань у нас хватает, возможно, появятся новые, а далее лишь дело за инициативой. Уж на призовой торт, а то и что-то более существенное, витебчане могли бы выделить время, место и средства.
| |||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||
Банный этикет: 11 правил, которых следует придерживаться
Эта статья опубликована 4 ноября 2015 года
Тусклое освещение, коридоры, обрамленные дверьми, темные ниши, из которых доносятся стоны, скамейки в сауне, покрытые обнаженными мужскими телами, потоки мужчин, одетых только в полотенце, смотрят и молчат.
А баня. Краеугольный камень гей-культуры. Это пережиток времени, когда в большинстве домов не было водопровода, и его заняли геи, живущие в ночлежках, в которые они не могли вести свои незаконные дела.Это учреждение оказалось удивительно устойчивым — полицейские рейды, СПИД, популяризация гей-культуры и приложения для знакомств все еще не привели к их упадку. И все же для молодого человека, вступающего в гей-сообщество, эти места поначалу могут немного сбивать с толку. Кажется, есть кодекс, ничего не записанное, но что-то, что следует банной клиентуре. Вот несколько советов по банному этикету.
Одежда . При первом заселении в баню служитель даст вам полотенце.Ага, это тебе надеть. Однако это не обязательно. Приглашаем вас прогуляться совершенно голым. Вы также можете носить свою одежду, но не носите уличную одежду. Может быть, это бандаж, который демонстрирует круглую попку, или пара коротких шорт, едва прикрывающих ваш выпуклый член, или, может быть, это футбольные шорты для тех, кто любит спортивный фетиш. Просто убедитесь, что все, что на вас надето, выглядит сексуально и легко снимается.
Обувь . Большинство мужчин ходят босиком, в зависимости от чистоты помещения.Однако некоторые парни немного щепетильно относятся к грибку стоп, особенно в таких местах, как сауна или затемненных комнатах, где сомнительные жидкости покрывают землю. Допускается пара чистых шлепанцев. Уличная обувь — это не так — не переносите грязь с тротуара в место для купания.
Презервативы . В банях обычно есть множество презервативов, расположенных по всему учреждению, и вам обычно выдадут пару при заселении.При этом большинство объектов не требуют, чтобы вы их использовали, и многие парни предпочитают этого не делать. Бани обычно не место для разговоров о ВИЧ-статусе, датах сдачи анализов и поведении в прошлом. Так что, если вы беспокоитесь о заражении ИППП, вам лучше просто настоять на использовании презервативов.
Ароматы . Есть много душевых, если вы немного пахнете. Но, пожалуйста, не используйте сильные одеколоны или духи. Многие люди чувствительны к ним, и запах может проникать в сауну, разносясь парами и покалывая глаза и горло людям.Так что оставьте их дома и просто примите душ, когда доберетесь туда.
Разговор . Вы заметите, что в бане очень мало говорят. Время от времени будет группа друзей, болтающих вместе, или два парня, которые только что трахались, чтобы узнать друг друга. Но по большей части путешествие проходит в тишине. Это не совсем социальное пространство, для этого и нужны бары. И услышать чью-то речь может отпугнуть, когда на самом деле все, что вас интересует, — это тело парня.Это делает важными другие формы общения — прикосновения, взгляды и т. Д.
Модель вид . Поскольку никто не разговаривает, другой формой общения, помимо прикосновения, является мимика. Если кому-то интересно, они обычно стараются установить зрительный контакт и, возможно, даже слегка улыбнутся, возможно, замедляясь, когда проходят мимо вас. Точно так же, если кто-то избегает зрительного контакта с вами, это обычно означает, что им это не интересно. Если парень смотрит на вас, и вам интересно, замедлите шаг и слегка улыбнитесь ему.Даже если вы продолжаете проходить мимо друг друга, теперь вы знаете, что он заинтересован, и в следующий раз вы можете быть немного менее застенчивыми.
Прикосновение . В большинстве случаев случайное прикосновение к кому-либо — это большой запрет. Однако из-за отсутствия устного общения прикосновение обычно является сигналом о заинтересованности. Так что не обижайтесь, если парень тронет вашу руку, задницу или даже ваш член. Точно так же не бойтесь так же сигнализировать о своем интересе. Однако поймите намек — если парень качает головой, говоря, что ему это неинтересно, оставьте все как есть и больше не трогайте его.Если парень прикасается к вам, а вам это не интересно, просто покачайте головой или вежливо скажите «Нет, спасибо». Если парень не понимает намек, не бойтесь быть более напористым.
Ключи . При регистрации заезда вы получите набор ключей — либо от номера, либо от шкафчика. Иногда они находятся на английской булавке, которую можно прикрепить к полотенцу, а иногда — на резинке, которую можно надеть на запястье или руку. Если вы нижний, положите его на правый бок. Если вы топ, положите его на левый бок.Это не строгое правило, поэтому не предполагайте, что все следуют этому кодексу.
Дно-долбление . Это сложная часть — выяснить, кто хочет наверху, а кто — внизу. Если не считать ключей или, возможно, кожаного браслета, сначала трудно сказать. Обычно, если парень хватает тебя за задницу, он хочет превзойти тебя. Если он схватит твой член, он ищет, чтобы ты его опередила. Если вас это не интересует, вы можете подать ему сигнал, прикоснувшись к той его части, которая вам интересна.Или вы можете немного нарушить тишину и поинтересоваться.
Темные комнаты . Если вы хотите действительно анонимного секса, вам сюда. Обычно там есть группа парней, которые нащупывают, сосут и даже трахаются. Здесь общение становится сложным и полагается исключительно на прикосновения. Если кто-то раздвигает ягодицы, будьте уверены, он хочет секса. И не ожидайте, что парни будут использовать презервативы в темной комнате — никто даже не может сказать, носит ли кто-нибудь презервативы, поэтому вы можете быть уверены, что большинство парней там делают это голыми.
Смотрю . Если вы начнете проявлять раздражительность или даже больше на публике, скорее всего, люди будут смотреть. Это их право, особенно в местах общего пользования. Так что, если вас это немного пугает, убедитесь, что у вас есть комната или найдите одну из маленьких кабинок, в которую можно зайти. Конечно, некоторые парни уходят, потому что им нравится, когда за ними наблюдают — так что не стесняйтесь пахать свою задницу на скамейке, чтобы все увидели.
Опыт онсэн и правила посещения японской бани
Давайте поговорим о правильном этикете в японских банях.Я не роскошный путешественник. Громкие комнаты в общежитиях, полеты с красными глазами и неудобные дневные поездки на автобусе — все это часть моего еженедельного распорядка. Одна роскошь, которую я позволяю себе, — это вдыхать паровой воздух и погружаться в обжигающую воду горячего источника или бани. Иногда нам всем нужно смыть с себя дорогу!
Я прав?
Само собой разумеется, что посещение знаменитых бань в Японии было для меня огромным пунктом в списке желаний. Недавно я посетил несколько таких бань.У меня был невероятный день, когда я впитывал каждый момент своего опыта в бане в Аомори. (каламбур) Я только что попал в самолет после 48 часов вихря в Токио. Ванна была именно тем, что мне было нужно.
Тем не менее, путешественники должны соблюдать несколько правил и обычаев перед тем, как впервые посетить онсэн или сэнто (бани) . Это одна из причин, по которой я влюбился в Аомори. В этом посте мы поговорим о правильном этикутте для японской бани.
Бани, которые я посетил в Аомори.
Несколько правил перед посещением онсэнса: этикет японской бани
Этикет в японской бане — можно ли делать тату в японской бане. Тату
«Разрешены ли татуировки в японских банях?». Это, наверное, самый частый вопрос, когда речь идет о посещении бани. К сожалению нет. Если у вас татуировка, скорее всего, вам откажут в посещении ванны.
Татуировки имеют плохую репутацию в Японии и часто считаются признаком присутствия в якудза, поэтому входить с ними — это неправильный этикет для японских бань. При этом есть еще несколько способов посетить японскую баню с татуировками.
Несколько идей, как посетить онсэн с татуировкой.
1- Приобретите пластырь для консилера. Можно найти пятна, которые покрывают вашу татуировку.
2- Спросите, пуста ли ванна.У меня на спине огромный Сак Янт и еще несколько татуировок для путешествий. К счастью, когда я посетил отель Hakkoda, у них была пустая ванна, которую они разрешили мне использовать.
3- Некоторые места могут не возражать. В одну баню в Японии меня пустили, даже не спрятав татуировку. Важно быть вежливым и спрашивать. Никогда не думайте, что вы можете заниматься татуировками.
Мыть перед тем, как принять ванну.
Вокруг дорожки стоят маленькие табуретки и ведра. Используйте ведро и близлежащий шланг, чтобы вымыться и ополоснуться перед входом в ванну и выходом из нее.
Тщательно очистите себя. Весь смысл умывания состоит в том, чтобы стать достаточно чистым, чтобы купаться вместе с другими людьми.
Без одежды
Одежда запрещена
Onsen’s и Sento’s — это магазины без одежды. Вы будете обнажены в окружении голых незнакомцев. Если вас это беспокоит, вам нужно выбрать номер в отеле с частной баней. Однако эти номера стоят дорого (по крайней мере, несколько сотен долларов за ночь ), и вы не получите полноценного опыта онсэн.
Гораздо более дешевый вариант — накрываться небольшим полотенцем прямо перед тем, как сесть в ванну. Затем положите полотенце на голову или на шею, пока не будете готовы выйти.
В настоящее время в большинстве Онсэн и Сэнто есть отдельные ванны для мужчин и женщин. Традиционно бани были совместными, и некоторые до сих пор следуют этому принципу. Убедитесь, что вы знаете, в какую ванну вы собираетесь, иначе вас ждет сюрприз.
Проявить уважение
Уважение — огромная часть японской культуры, и при посещении этой замечательной страны важно проявлять как можно больше уважения.Это относится и к японскому онсэну. Многие люди приходят в ванну, чтобы расслабиться и расслабиться.
Молчание приветствуется, но тихий разговор — это нормально. Не кричите через ванну и не плещитесь в воде. Хорошее правило соблюдения этикета в японских банях — представлять себя в затопленной библиотеке.
Промыть и повторить
Во многих банях есть бассейн с холодной водой. После того, как вы набрались достаточно тепла, погрузитесь в холодную воду, чтобы испытать шок.Вы сразу же выйдете из комы горячей воды. После того, как вы просыпаетесь после холодной воды, вы снова возвращаетесь в ванну и греетесь с комфортом, пока теплая вода окутывает вас.
Оставь свои вещи в гардеробной.
Не переживайте, оставив одежду, кошелек и телефон в раздевалке перед тем, как войти в ванну. Воровство в Японии встречается крайне редко. Никто не заберет твои вещи.
Даже гуляя по Аомори, я был поражен, потому что если кто-то уронил что-то на тропе, следующий человек, увидевший это, положил бы это на перила или камень.Таким образом, когда человек вернется за этим, они легко его найдут. В Японии люди слишком уважают друг друга, чтобы воровать.
Смотри, что делают другие люди
Если сомневаетесь, подражайте своим соседям. Если вы волнуетесь, делаете что-то не так, просто подражайте окружающим, и все будет в порядке.
An Onsen — это отличный традиционный опыт, который стоит испытать во время путешествия по Японии. И одно из моих любимых впечатлений с момента создания этого блога о путешествиях. Это мини-руководство поможет вам подготовиться к тому, что ожидается от принятия японской ванны, и поможет вам с пользой провести время.
Что вы думаете об этих правилах для японской бани? Хотели бы вы этого опыта во время посещения Японии?
Банный этикет | Антураж Вегас
Мне очень нравится расслабляющая атмосфера и разнообразие горячих мужчин, которые приходят и уходят. Я видел и знаю некоторых мужчин, которые входят, проводят около часа, гуляя, может быть, связываются с одним человеком, а затем уходят за дверь. В основном потому, что это единственная розетка, в которой они чувствуют себя в безопасности.Я предпочитаю провести там несколько часов, пока не почувствую, что у меня будет очень расслабляющий и приятный день.
Банный этикет
С некоторых пор я заметил здесь серьезную нехватку манер и банного этикета не только у молодых людей, но и у пожилых людей тоже. Раньше я думал, что это связано с культурой, потому что в основном я испытал подобное поведение со стороны азиатских мужчин. Поговорив с несколькими мужчинами и уделив больше внимания, я понял, что это повсеместно. Я пришел из того времени, когда манеры имели большое значение, и вы ждали сигналов, интересно кому-то или нет.Язык тела говорит о многом, если вы обращаете на него внимание. Если парень отодвигается от вас или убирает вашу руку, это обычно означает, что ему это неинтересно. Признайтесь, там будут люди, которых вы сочтете привлекательными, но которые не найдут вас привлекательными, и наоборот. Не принимай это на свой счет. По своему опыту я просто говорю: «Нет, спасибо» или «Я буду продолжать ходить». Кроме того, если кто-то отрицательно качает головой или отводит руку, я признаю это и двигаюсь дальше. Я стараюсь быть как можно вежливее, но недавно обнаружил, что нужно быть совершенно решительным, а иногда и грубым, чтобы донести свою точку зрения.Тогда человек ведет себя так, будто вы сумасшедший.
Несмотря на то, что Интернет, казалось, лишил нас некоторых из наших коммуникативных навыков и нашей способности общаться с людьми лицом к лицу, у людей нет причин быть такими агрессивными и грубыми. некоторые парни просто не могут принять «нет» в качестве ответа. Банный этикет: если вы давите на кого-то сексом, а он говорит «Нет», а вы продолжаете, это то же самое, что нападение или изнасилование.
Я видел, как парни одевались и уходили вскоре после того, как пришли, потому что некоторые парни не оставляют их одних и такие жадные.Несмотря на то, что мы все можем быть здесь по одной и той же причине, это не означает, что каждый, кто входит, хочет заняться с вами сексом или что вы хватаете их за все.
Одна из самых важных вещей, которые я заметил, потому что это случалось со мной много раз, — это парень, которому вы сказали нет, который ждет, пока вы играете или связываетесь с кем-то еще, а затем подходит и толкает себя посреди игры. Это. Если я не буду играть с тобой один на один, то зачем мне играть с тобой с другим человеком.Банный этикет: я верю в общие манеры, независимо от того, где я нахожусь и в какой ситуации я нахожусь. Каждую неделю за мной следит один парень, и каждую неделю я говорю ему нет и даю ему все сигналы, что ничего не произойдет. . Тем не менее, он там. В конце концов, мне пришлось просто быть очень прямолинейным с ним, чтобы ни в какой форме или форме ничего не случиться. Он до некоторой степени держится от меня на расстоянии.
Есть парни, которые, как вы можете сказать, никогда не были в подобном месте или просто нервничали, находясь рядом с обнаженными мужчинами.Парни, которые окружают их, как стервятники, и такие жадные, — это самый простой способ прогнать их и потерять как клиентов. Тот факт, что кто-то сидит рядом с вами в сухой сауне или парной, не означает, что он хочет познакомиться с вами, возможно, это единственное открытое место. Кроме того, если вы сидите рядом с парнем, который удаляется от вас, поймите намек! Перестаньте двигаться рядом с ним, ему это не интересно.
Я знаю, что большинство из этих людей, о которых я говорю, не будут читать этот блог, или даже если бы они прочитали, не взяли бы на себя изменение или даже признали, что я говорил о них.Мне просто нужно было это понять, и, надеюсь, кто-то, кто новичок на этой арене, запомнит некоторые вещи и сделает путешествие более приятным с лучшим банным этикетом.
До следующего раза
Не забудьте передать привет папе, если увидите меня в джакузи или сухой сауне. Я не кусаю… сильно… большую часть времени.
Папа знает лучший спа-салон Entourage Vegas
Крис Рейнольдс:
Крис Рейнольдс — 25-летний житель Города грехов. Помимо участия в кожевенном сообществе, Императора XI и г-на NGRA 2011, он имеет более чем 20-летний опыт работы в качестве специалиста по расследованию заболеваний.
Для получения дополнительной информации о манерах посетите: Miss Manners
10 советов для вашей первой поездки в баню
Вы слышали о гей-банях. У них плохая репутация грязных, мерзких мест, куда грубые старики ходят для анонимного секса. Если вы так считаете, лучше подождать.Посещение бани требует определенного уровня непредубежденности, потому что факт в том, что многие бани заполнены геями старшего возраста, и многие из них с до ходят туда для анонимного секса, но это не гадко, грязно, или мерзко. Бани действительно могут быть довольно забавными, поэтому, если вам интересно, обязательно попробуйте. Вот список советов, которые сделают вашу первую поездку незабываемой.
В некоторых банях можно оплатить только наличные, и если вы там достаточно долго (и занимаетесь тяжелой физической активностью), вам понадобится вода из торгового автомата.
Многие бани не отпустят босиком. Если есть в вашей местной бане, не надо. Обувь может быть неуклюжей и, вероятно, намокнет. В конце концов, это же баня — в парилке высокие высокие не наденешь. Возьмите с собой самую дешевую и самую старую пару пляжных шлепанцев.
Женщины не зря носят кошельки. Кошельки — гениальное изобретение, и смешно, что так много мужчин боятся их носить. Женщины давно поняли: маленькая сумка — самая полезная вещь на свете.В бане (или секс-клубе, или на вечеринке) это вдвойне верно: небольшая сумка на шнурке на плечах идеально подходит для переноски ваших ценностей, особенно если вы не хотите брать шкафчик (который, вероятно, будет стоить дополнительно, сверху платы за вход). Маленькие сумки еще более полезны, если вы планируете раздеться до полотенца или нижнего белья (или раздеться).
Я низ, поэтому я ношу свою силиконовую смазку и душ в сумке Adidas в бани, секс-клубы, рейвы, вечеринки и даже обычные бары, где, я думаю, мне может повезти, потому что простой факт в том, что даже после тщательной очистки вы никогда не сможете полностью предсказать или контролировать свое тело.Какой смысл платить за вступление в сексуальную среду, если в худшем случае вам просто нужно идти домой? Принесение душа означает, что худший вариант развития событий может быть исправлен походом в ванную.
Я включил это в свою статью Going Clear: 40 Days, 40 Nights Without Grindr , но он заслуживает повторения. Если кто-то предлагает вам глоток их Gatorade, вероятно, он наполнен G, также известным как GBH, что сокращенно от гамма-гидроксибутират — клубного наркотика, от которого легко передозировать и который смертельно опасен при смешивании с алкоголем.
Наиболее распространенная форма G представляет собой прозрачную жидкость, и вам нужно всего несколько капель, чтобы почувствовать эффект. Поэтому невозможно определить, есть ли в бутылке Gatorade или бутылке с водой G или сколько. Передозировка G может вызвать сильное недомогание и привести к тому, что вы попадете в отделение неотложной помощи. Сильная передозировка может отправить вас в морг. Лучший способ избежать G — это принести (или купить) свой напиток и следить за ним всю ночь.
Вы знаете, как избежать G — это самый простой наркотик, который можно обмануть.Труднее заставить принять молли или метамфетамин. Самая безопасная практика, когда дело касается наркотиков, — не употреблять их, но если вы собираетесь делать это, вы должны знать о рисках. Молли, или МДМА, сам по себе относительно безвреден, но часто препарат смешивается с другими веществами, которые могут сделать его опасным. Метамфетамин — одно из самых вызывающих привыкание веществ на планете (наряду с сахаром и никотином, которые чудесным образом разрешены), и является особой чумой для геев. Держаться подальше.
Как и вы, они здесь только для того, чтобы хорошо провести время.Если они флиртуют — и если они касаются и нащупывают (это произойдет) — скажите им, что вам это не интересно, и двигайтесь дальше. Не нужно быть злым.
Если вы нервничаете из-за секса, помните, что вы также можете потакать своей вуайеристской стороне и просто смотреть или быть под присмотром. А если в бане есть бассейн, как у многих, можно купаться. Во многих банях есть тренажерные залы, комнаты отдыха и зоны отдыха, где можно расслабиться. Просто помните, что вы на самом деле находитесь в бане, поэтому, если что-то происходит или секс происходит не за горами, вы находитесь там, где находитесь, не зря.
Это может оказаться не вашим делом. Но сохраняйте дух приключений и не подавляйте посетителей, которым нравится убывающая сцена в бане. Бани — это просто бани, ни больше ни меньше. Когда-то они были неотъемлемой частью жизни геев, а теперь являются редкими пережитками круизной культуры, которая быстро исчезает. Самая известная о гей-банях — это печально известные бани Эверарда в Нью-Йорке, которые закрылись в 1985 году.
Некоторые говорят, что на смену баням пришли приложения для общения, такие как Grindr и Scruff.Другие говорят, что сегодняшняя квир-общественная среда равноправия в браке и семейной жизни сместила терпимость и гласность с гиперсексуальной стороны жизни геев, вытеснив заведения, которые обслуживают гомосексуальный секс. Хотя оба утверждения намекают на правду, последнее является скорее политически заряженным рекламным ходом, чем реальным изменением поведения геев. Посетите ежегодную вечеринку Black Party в Нью-Йорке, если считаете, что гей-жизнь стала ручной.
В первый раз, когда я пошел в баню, я пошел с приятелем, который знал, что делать, который поддерживал меня, если я нервничал, и уходил, если я хотел уйти.Я не нервничал и, в конце концов, хорошо провел время, но я был благодарен за друга, за которым я мог следить и разговаривать, пока я набирался храбрости. Бары, клубы и вечеринки всегда лучше с кем-то, кому вы доверяете — ваша местная баня ничем не отличается.
Сан-Франциско сообщает гей-баням: «С возвращением!»
Впервые за почти четыре десятилетия операторы традиционных гей-бань могут снова получить разрешение на открытие в Сан-Франциско.
Департамент здравоохранения города отменил ограничения, которые мешали таким предприятиям работать в городе с середины 1980-х годов.Бани в Сан-Франциско, ставшие наследием пика эпидемии СПИДа, до сих пор не могли иметь отдельных комнат с запертыми дверями и должны были следить за полом своих посетителей.
Эти правила, когда они вступили в силу, привели к фактическому запрету на посещение гей-бани в Сан-Франциско, в результате чего жители вынуждены были посещать такие предприятия в Беркли и Сан-Хосе. Из-за пандемии COVID-19 единственная баня для геев, оставшаяся в районе залива, — это Стимворк в Восточном заливе, и она остается закрытой из-за кризиса со здоровьем.
В то время как в городе продолжали работать секс-клубы для геев без частных запертых комнат, большинство из них в конечном итоге закрылось. Сегодня действует только один: Эрос на верхней Маркет-стрит в ЛГБТ-районе Кастро.
«Это символически значимо прямо сейчас. Будет ли это значительным на местах, зависит от того, смогут ли предприниматели с дальновидностью, финансовыми возможностями и смекалкой открыть один из них», — сказал гей-инспектор 8 округа Рафаэль Мандельман. старых банных правил.
Мандельман, представляющий Кастро, в прошлом году выступил с инициативой отмены устаревших правил места проведения секса. В конце прошлой недели представители здравоохранения проинформировали офис Мандельмана о том, что они обновили правила, регулирующие места для секса для взрослых.
Им было предоставлено продление первоначального крайнего срока 1 января, чтобы сделать это из-за того, что сотрудники ушли в отпуск на каникулы. Представители общественного здравоохранения также столкнулись с всплеском числа случаев COVID-19 и госпитализаций в конце года, которое только сейчас начало сокращаться.
«Это кажется разумным набором правил для работы бани, чего мы и хотели», — сказал Мандельман, добавив, что к нему еще не обратился кто-то, кто хотел бы открыть такой бизнес в городе. «Если кто-то выступит вперед, нам нужно будет посмотреть, какова взаимосвязь между общественным здравоохранением и землепользованием. Как мы все знаем, трудно добиться одобрения чего-либо в Сан-Франциско».
Офис Мандельмана предоставил репортеру Bay Area копию пересмотренных правил посещения бань перед их публичной публикацией.В трехстраничном документе, озаглавленном «Минимальные стандарты работы секс-клубов, заведений и вечеринок для коммерческого секса», подробно описаны различные сексуальные действия, представляющие риск передачи ВИЧ и других заболеваний, передаваемых половым путем, от участия в которых следует отговаривать посетителей этих заведений.
Среди тех, что подробно описаны в правилах, — анальный и вагинальный половой акт без презерватива и фистинг без использования латексных перчаток. Легко видимые знаки на входах и во всех местах проведения мероприятий, предупреждающие посетителей о деятельности, которая представляет риск заражения ВИЧ и ЗППП, должны быть размещены на английском, китайском, испанском и тагальском языках.
Посетители должны заявить в письменной форме, что они согласны соблюдать опубликованные правила в отношении запрещенных сексуальных действий в месте проведения мероприятия, и быть проинформированы о последствиях несоблюдения опубликованных правил. У клиентов должны быть действительные удостоверения личности, подтверждающие, что им исполнилось 18 лет.
Посетителям, явно находящимся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, вход запрещен. Правила также запрещают продажу или употребление алкоголя или других веществ в помещениях. Те же запреты распространяются на всех, кто сдает в аренду место для проведения частной вечеринки.
Правила запрещают секс в обмен на деньги или бесплатный вход в места, где постоянно работают два сотрудника. В местах проведения мероприятия должны быть бесплатно предоставлены материалы для безопасного секса, такие как лубриканты и презервативы. В заведениях с запираемыми помещениями такие материалы должны находиться в каждой комнате.
И все такие предприятия должны предоставить своим посетителям помещения для мытья посуды, где у них есть доступ к горячей и холодной проточной воде, жидкому мылу, дезинфицирующему средству для рук и бумажным полотенцам.
«Следующие ниже минимальные стандарты работы секс-клубов, коммерческих секс-заведений и вечеринок призваны гарантировать, что эти места обеспечивают безопасную среду для их посетителей и не способствуют распространению заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), и иммунодефицита человека. Вирус (ВИЧ) в Сан-Франциско », — отмечается в документе.
Многие городские бани для геев располагались в районе Юг Маркет на улице Фолсом-стрит или рядом с ней. К 1970-м годам в этом районе было расположено так много заведений, связанных с геями, от бань и секс-клубов до баров и магазинов, обслуживающих кожаных фетишистов, что он был известен как «Чудо-миля».
Но эпидемия СПИДа привела к сужению коридора, и в последние десятилетия волны реконструкции привели к дальнейшему сокращению предложения ЛГБТК. В настоящее время SOMA превратилась из индустриального района в быстро развивающийся жилой район.
Разрешение на повторное открытие традиционных гей-бань могло бы стать стимулом для лидеров регионального культурного района Кожаных и ЛГБТК, поскольку они пытаются сохранить район как анклав ЛГБТК. Подготовка города к возвращению таких заведений также совпадает с пандемией COVID-19.
Кризис со здоровьем, который длился почти год, ограничил возможности людей встречаться лично, будь то общение с друзьями и семьей или участие в сексуальных связях. Поскольку ожидается, что жизнь не вернется к нормальной жизни до конца 2021 года, гей-баня может быть готова к открытию сразу после того, как кризис со здоровьем полностью утихнет.
«Я думаю, что у нашего сообщества, как и у других сообществ, есть долгая история личных встреч. Пандемия, безусловно, затронула многие предприятия в нашем районе», — сказал Роберт Гольдфарб, гей, который является президентом Правление культурного района SOMA LGBTQ.«Если кто-то, с чего начать сейчас, то к тому времени, когда они откроются, время, вероятно, будет идеальным, потому что мы будем смотреть на пандемию в зеркало заднего вида как раз вовремя, чтобы они открылись».
После введения новых правил Гольдфарб сообщил B.A.R. он надеется, что оператор бани для геев откроет свой филиал в Сан-Франциско.
«Я думаю, что это будет значительным стимулом для сообщества в целом и, возможно, удовлетворит некоторый отложенный спрос, если хотите», — сказал он.
Хотя он считает, что есть потенциальные места для размещения гей-бани в Кастро, Мандельман сказал Б.А. Вероятно, будет проще найти подходящее место, где можно получить необходимые городские разрешения для открытия в SOMA.
«Это хорошее развитие и готовит почву для того, чтобы бани стали частью нашего экономического восстановления», — сказал он. «Я очень надеюсь, что они это сделают».
Помогите Bay Area Reporter продолжать работу в эти тяжелые времена. Чтобы поддержать местную независимую ЛГБТК-журналистику, рассмотрите возможность стать членом BAR.
Основы бани: как насладиться японским «сэнто»
Комедиант и энтузиаст бани Фуро Вакудзо дает советы о том, как насладиться традиционным купанием в ресторане сэндо , и дает при этом базовый этикет.
Готов к купанию
Комик Фуро Вакудзо идет в баню, проталкиваясь через занавеску. Он будет нашим проводником по удовольствиям и этикету горячего купания. Takarayu — это классический сэнто на севере Токио, и Furo поможет нам получить от него максимум удовольствия. Вы можете взять с собой сменную одежду, полотенце, шампунь, кондиционер и мыло, но также можно бросить с пустыми руками.
«Поехали!» Furo готов к купанию.
Сумка с небольшим полотенцем или мочалкой и предметами для стирки может оказаться под рукой.
За занавеской noren находится getabako , место для хранения обуви. В каждом из отсеков шкафчика есть деревянный ключ, поэтому ищите один с ключом на месте, чтобы найти пустое место. В Takarayu купальщики несут ответственность за свои ключи на протяжении всего визита, но в других банях за ними могут присматривать сотрудники стойки регистрации.
Имейте в виду, что ботинки и другая крупногабаритная обувь могут не поместиться в getabako .
Tokyo sentō имеют стандартную плату за вход в размере 460 иен (цена зависит от префектуры). Оплатите на стойке регистрации и купите все необходимые принадлежности, прежде чем идти в раздевалку. Здесь мужчины и женщины расходятся в Такараю, но многие бани даже имеют отдельные входы с улицы для купальщиков мужчин и женщин.
Бритвы, зубные щетки и полотенца продаются на стойке регистрации.
Стирка и замачивание
Снимите одежду в раздевалке и положите ее в шкафчик вместе с деревянным ключом getabako и любыми другими вещами.Ключи от шкафчиков прикреплены к ремешкам для запястий, чтобы носить их во время купания. Возьмите шампунь и отправляйтесь в ванну, накрывшись полотенцем. Убедитесь, что дверь плотно закрыта, чтобы влажный воздух из ванной не попадал в раздевалку.
Запирающиеся шкафчики обеспечивают базовую безопасность, но лучше не хранить ничего слишком ценного.
Возьмите у входа в ванную раковину и низкую табуретку и сядьте в одном из свободных мест перед краном. По адресу sentō вы умываетесь перед тем, как сесть в ванну.В некоторых банях шампунь и жидкость для душа предоставляются бесплатно, то есть вам не нужно приносить с собой собственные. При необходимости отрегулируйте душевую лейку, но помните о людях вокруг вас. Если вода слишком горячая, вы можете изменить температуру по своему усмотрению.
Фуро вытирается перед купанием.
Верните таз и стул в место для хранения, прежде чем переходить к ванне. Купальщики часто надевают полотенца на голову, так как класть их в воду — это дурной тон. Другой вариант — оставить полотенце в тазу вместе с предметами для стирки, убедившись, что таз не мешает другим людям.Если есть кран с холодной водой, вы можете охладить воду в ванне, если соседние купальщики не возражают. Тем не менее, оставьте желание плавать в бассейне, независимо от того, насколько велика ванна.
Поглощая мирские заботы.
Furo моделирует классический вид японской бани «полотенце на голове».
Место для разговора или просто отдыха
Перед тем, как выйти из ванной, отожмите полотенце и вытрите тело насухо. Крайне невежливо считается капать вода в раздевалках.Вернувшись в раздевалку, вы можете охладить свое тело с помощью электрического вентилятора, вытирая пот полотенцем. Потом снова оденься. Увлажнение водой из бутылки молока или другого холодного напитка, купленного на стойке регистрации, — идеальное занятие после ванны. «Веранда в Takarayu — прекрасное место, чтобы расслабиться и полюбоваться садом после отдыха», — говорит Фуро.
Тихий напиток на веранде.
Кофейное молоко, простое молоко и фруктовое молоко. Напитки в бутылках, такие как эти, являются основным продуктом после ванны по цене ō .
Коммунальная сторона купания также является частью его привлекательности. «Помимо мытья и освежения, это весело встречаться и болтать с самыми разными людьми», — говорит Фуро. Ему нравится видеть, как пожилые купальщики жуют жир с друзьями. Поскольку все сбрасывают свои внешние слои в бане, кажется, что у нее есть некая таинственная сила, возвращающая взрослых к открытости детства.
«В одиночестве или с друзьями — это прекрасное место, чтобы провести время», — добавляет Фуро. Вы можете спланировать поездку группой или просто прийти по прихоти.Иностранным туристам обязательно стоит попробовать это классическое японское занятие. Все, что требуется — это базовые знания о банных процедурах.
Фуро иногда исполняет комические номера в банях. Здесь зрители выстраиваются в линию в ванне для выступления в сэнто в Коендзи, Токио.
(Первоначально опубликовано на японском языке 23 октября 2017 г. Отчет и текст Вага Наофуми из Plant Q. Фотографии Като Кумазо. С благодарностью за сотрудничество Фуро Вакудзо и Адачи Сэнто Бунка Фукюкай.)Новые правила для бань OKd
Обеспокоенный высоким уровнем распространения ВИЧ среди посетителей гей-бань и секс-клубов, Наблюдательный совет округа Лос-Анджелес во вторник предварительно утвердил закон, требующий от таких предприятий получения разрешения на деятельность в области здравоохранения.
Разрешение может быть аннулировано, если клиентам, которые платят входной билет, чтобы общаться в бассейнах и джакузи или арендовать отдельные комнаты с кроватями, разрешается заниматься незащищенным сексом.
Поскольку девять известных в округе гей-бань и два секс-клуба находятся в пределах города Лос-Анджелес, правила должны быть одобрены городским советом Лос-Анджелеса, прежде чем они вступят в силу.
«Я считаю, что у нас есть серьезное обязательство по решению этой проблемы», — сказал супервайзер Зев Ярославский, который настаивал на более жестких правилах, чтобы обуздать новые случаи заражения ВИЧ. «Последствия того, что вы заметили это под ковер, ужасны».
В ходе финансируемого из федерального бюджета исследования двух местных бань в 2001 и 2002 годах чиновники здравоохранения обнаружили новые случаи инфицирования ВИЧ среди 11% протестированных посетителей, что вдвое больше, чем среди геев в округе, и почти в семь раз больше, чем среди населения в целом.
«У нас определенно есть риск для здоровья населения», — сказал д-р.Джонатан Филдинг, директор департамента здравоохранения округа. По его оценкам, заведения коммерческого секса привлекают 600 000 постоянных посетителей в год.
Округ уже имеет право закрывать бани, позволяющие людям заниматься незащищенным сексом. Но чиновники здравоохранения говорят, что закон слишком расплывчатый и его трудно обеспечить соблюдение, потому что патроны просто избегают несоответствующих действий при появлении инспекторов здравоохранения.
Новые правила позволят проводить инспекции без предупреждения в часы пик.Они также потребуют от клубов вывесить таблички с разъяснением правил, предоставить презервативы и предложить тестирование на ВИЧ и консультации.
НаблюдательМайк Антонович попросил представителей здравоохранения также потребовать от владельцев бань прохождения проверки биографических данных и предоставления душа и чистого постельного белья в их учреждениях.
Выслушав свидетельства нескольких групп по профилактике СПИДа и посетителей бань, которые поддержали постановление, руководители предварительно одобрили предложение, которое должно быть проголосовано еще раз на следующей неделе, чтобы получить окончательное одобрение округа.
Тогда руководство Лос-Анджелеса должно будет принять аналогичный закон. Представитель президента городского совета Алекса Падиллы сказал, что с ним еще не связались какие-либо руководители по этому поводу.
Стивен Дэвид Саймон, городской координатор по СПИДу, сказал, что его офис будет поощрять членов городского совета поддержать новые правила.
Во вторник владельцы бань не свидетельствовали против этой меры.
В телефонном интервью Скотт Кэмпбелл, президент Midtowne Spa, сказал, что три бани, которыми управляет его группа, предлагают тестирование на ВИЧ с 1996 года и раздают около 500 000 презервативов в год.
Представители здравоохранения, сказал он, «должны были прийти к нам и поблагодарить за помощь в выявлении людей, у которых есть ВИЧ, но которые не знали об этом».
«У всех нас одна цель — быть здоровыми», — сказал Кэмпбелл. «Нет никакой пользы, если вы придумываете правила, запрещающие им выходить из клубов, потому что тогда у вас нет к ним доступа. У нас есть большой рынок закрытых мужчин и женатых мужчин, которые не находятся в гей-сообществе ».
.