Артериальное давление – это значение давления в артериях во время сокращения и расслабления сердца. Вот что означают числа:
Согласно современным представлениям нормальное артериальное давление составляет не более 120/80 мм рт ст. Вы можете измерять давление в любое время, однако, оно не всегда имеет одно и то же значение. Оно может изменяться за короткий промежуток времени – даже за одно сердцебиение. Это зависит от положения тела в пространстве, частоты дыхания, уровня стресса, психологического состояния, принимаемых лекарств, пищи и напитков и даже времени суток. Обычно давление ниже ночью, а при подъеме быстро возрастает. Насколько давление может быть низким в норме? Некоторые эксперты считают, что гипотония начинается с 90 мм рт ст для систолического давления или с 60 мм рт ст для диастолического давления – достаточно, чтобы выполнялось хотя бы одно из двух этих условий. Например, если у вас систолическое давление 115 мм рт ст (и это нормально), но диастолическое 50 мм рт ст – то ваше давление ниже нормы. Внезапное падение давления может быть опасным. Падение на 20 мм рт ст – например, падение систолического давления с 110 мм рт ст до 90 мм рт ст – может вызывать головокружение и обморок из-за снижения кровоснабжения головного мозга. Значительное снижение давления, особенно вызванное кровотечением, тяжелыми инфекциями или аллергической реакцией, может быть смертельно опасным. Давление и частота сердечных сокращений у спортсменов и людей, которые регулярно занимаются спортом, обычно несколько меньше, чем у остальных. Это также относится к людям, которые не курят, поддерживают нормальный вес и правильно питаются.  Но в некоторых редких случаях низкое давление может быть симптомом серьезных и даже опасных для жизни состояний.
|
Это внезапное снижение давления после того, как вы встанете из сидячего или лежачего положения. Обычно из-за земного притяжения в положении стоя кровь скапливается в сосудах ног. Тело приспосабливается, повышая давление и суживая сосуды – так к мозгу поступает достаточное количество крови. У людей с ортостатической гипотензией механизм приспособления нарушен, поэтому давление при подъеме падает, что приводит к головокружению, дурноте, расплывчатому зрению и даже обмороку. Ортостатическая гипотензия возникает по ряду причин, в том числе из-за обезвоживания, длительного нахождения в постели, беременности, диабета, болезней сердца, ожогов, жары, крупных варикозно расширенных вен и некоторых неврологических заболеваниях. Также ортостатическую гипотензию вызывают некоторые лекарства, особенно те, что применяют для лечения повышенного артериального давления – мочегонные, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов и ингибиторы АПФ – а также антидепрессанты и препараты для лечения болезни Паркинсона и эректильной дисфункции.
Что принимать при пониженном давлении: 7 продуктов
Гипотонией считают давление ниже 100/60 мм рт. столба у мужчин и 95/60 — у женщин.
articleContentГипотонию можно встретить намного реже, чем гипертонию, однако это заболевание приносит не меньше проблем. Падение артериального давления может привести к инфаркту или инсульту.
Распознать резкое понижение давления можно по следующим симптомам: головокружение, помутнение зрения, понижение концентрации, обмороки, быстрое неглубокое дыхание, тошнота, холодный липкий пот, бледная кожа, сонливость, жажда.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 мифов о здоровом питании, в которые мы до сих пор верим
Обычно все гипотоники кофеманы, потому что с помощью кофе поднимают себе давление. Однако многие используют и другие методы, которые также помогают нормализовать давление.
1. Гранатовый сок
Каждый день следует выпивать один стакан гранатового сока. Уже через несколько дней будет заметно положительный эффект.
Для улучшения вкуса в сок можно добавить немного меда.
2. Виноградный сок
articleContentОчень хорошо помогает сок винограда при пониженном давлении. Лучше всего готовить его самостоятельно, выбирая для этого сорт темного и терпкого винограда. Напиток рекомендуют готовить утром, а употреблять перед сном. Пить такой напиток нужно в течение 14 дней по полстакана каждый вечер, потом надо на неделю сделать перерыв. Позже, если будет необходимость, можно продолжить употреблять виноградного сока. Это поможет нормализовать работу сердца и сосудов, а также повысить артериальное давление.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 мифов о пользе и вреде глютена
3. Черный чай
Удачный вариант в борьбе с пониженным давлением — черный чай. Его надо заваривать 5 минут. Лучше добавить в чай сахар. Этот напиток является отличной альтернативой кофе, ведь тоже имеет в своем составе кофеин.
4. Черный шоколад
Какао, которое содержится в шоколаде, помогает справиться с низким давлением.
Выбирайте черный горький шоколад с высоким содержанием какао. Регулярное употребление такого шоколада поможет держать сосуды в тонусе.
5. Красное вино
Если говорить об алкоголе, то для повышения давления лучше выбрать красное вино. Ведь оно нормализует давление, кроме того, содержит много полезных веществ и насыщено антиоксидантами. Вино можно пить по бокалу несколько раз в неделю.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как и когда лучше есть фрукты: 5 советов диетолога
6. Соль
Поднять пониженное давление может и обычная соль. Как вариант – можно съесть что-то соленое (орешки, сало, огурцы) или просто положить половину чайной ложки соли на язык и подождать пока растворится.
7. Корица и мед
articleContentТакой способ, как пишут на женских форумах, может помочь быстро и надолго. Заварите половину чайной ложки корицы в стакане горячей воды и добавьте туда столовую ложку меда. Дайте настояться и остыть хотя бы на полчаса.
Если вам не нравится вода с ароматом корицы, то можете съесть бутерброд: ломтик белого хлеба помажьте медом, а сверху посыпьте корицей.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ТОП 5 быстрых диет
Советуем все проблемы со здоровьем решать в комплексе и обязательно обращаться к врачу.
Будьте здоровы!
Теги:
#здоровье #полезные советы #наше здоровье
Новости по теме
ТСН
Что делать в случае ядерного взрыва: алгоритм действий и советы от экспертов
28 сентября
#война
Когда переводят часы на зимнее время 2022 года в Украине и как это влияет на здоровье
26 сентября
#лайфстайл
Самый тяжелый магнитный день в первую неделю сентября: спланируйте дела заранее
5 сентября
#магнитные бури
Кому и сколько принимать йодид калия в случае радиационной аварии
21 августа
#война
ТСН
Мы стареем из-за войны: как это остановить и предупредить обострение болезней (комментарий врача в ТСН)
18 августа
#война
Завтрак с 1+1
Мощная магнитная буря на неделю накроет Землю: как она повлияет на здоровье — советы врача в «Сніданку з 1+1»
11 августа
#магнитные бури
Давление: повышенное и пониженное | Будь Здорова
Гипотония и гипертония.
В чем же разница между этими состояниями, кроме чисел на экране тонометра?
Проблемы с давлением – вещь распространенная. Причем проблем этих может быть две: давление пониженное или повышенное, то есть гипотония и гипертония. В чем же разница между этими состояниями, кроме чисел на экране тонометра? И какое из них опаснее?
У кого бывает?
Гипотония
Как правило, гипотония является проявлением вегетососудистой дистонии (более правильно называть ее соматоформной дисфункцией) – заболевания, при котором нарушается работа вегетативной нервной системы (ВНС). Этот отдел нервной системы регулирует функционирование и взаимодействие остальных систем организма, и, в частности, поддерживает тонус сосудов.
Кроме дистонии, гипотонию могут вызвать различные нарушения в работе сердца, уменьшение объема крови (при повышенной потере или недостаточном поступлении жидкости), прием некоторых лекарственных и наркотических препаратов.
Типичный гипотоник худощав и бледен, но не обязательно.
Состояние чаще встречается у женщин и появляется обычно в подростковом или молодом возрасте.
Гипертония
В 90% случаев гипертония — первичное заболевание (не спровоцированное другими болезнями), которое возникает из-за сложных нарушений водно-солевого обмена и регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы. В остальных 10% она осложняет заболевания почек и эндокринной системы.
Типичный гипертоник плотен и полнокровен, хотя, опять же, не обязательно. Как правило, первичная гипертония начинается в возрасте 30-35 лет и позже, у женщин ее начало может быть связано с началом климакса.
Уровень давления
Гипотония
Четкой нижней границы артериального давления не существует. Если человек нормально себя чувствует при давлении ниже среднестатистического, гипотонией это не считается. Обычно пониженное давление начинает ощущаться при давлении меньше 95-90/65-60 мм рт. ст., но эта цифра индивидуальна.
Гипертония
Верхняя граница абсолютно нормального давления – 130/85 мм рт.
ст. Артериальное давление 130-140/85-90 мм рт. ст называется повышенным нормальным и свидетельствует о риске его дальнейшего повышения.
Все, что больше 140/90 мм рт. ст. – это гипертония.
Проявления
Гипотония
Гипотония проявляется вялостью, сонливостью, снижением работоспособности, быстрой утомляемостью, склонностью к обморокам, ноющей головной болью – в общем, всеми «прелестями», свойственными состоянию невыспавшегося человека. Особенно сильно все вышеперечисленное проявляется при перемене погоды – гипотоники метеозависимы.
Часто встречается также ортостатическая, или постуральная гипотония – резкая слабость в сочетании с мельканием мушек или потемнением в глазах при переходе из горизонтального положения в вертикальное, например, при вставании с кровати. Это происходит из-за низкого тонуса кровеносных сосудов, свойственного гипотонии – при вставании кровь под действием гравитации отливает от головы, оставляя мозг на голодном пайке, а сосуды не могут быстро это компенсировать.
В то же время, хроническая гипотония редко бывает настолько тяжелой, что приводит к серьезным проблемам. Однако случается, что механизмы регуляции давления страдают настолько сильно, что человек, долго находящийся в вертикальном состоянии, теряет сознание. В некоторых случаях значительное снижение давления возникает только после приема пищи.
Гипертония
В отличие от гипотонии, легкая и умеренная гипертония зачастую никак себя не проявляет и определяется случайно при измерении давления. Даже тяжелая гипертония может не ощущаться человеком, если она развивалась постепенно, исподволь, без резких перепадов давления. Симптомы появляются лишь при относительно быстром повышении давления – в течение минут, часов или нескольких дней. В этом случае будет ощущаться давящая боль в затылке, гул и пульсация в ушах (в голове будто играет оркестр), неуверенность движений. При сопутствующей ишемической болезни сердца (ИБС) могут появиться характерные боли за грудиной. Причем, как правило, гипертоник переносит ощутимые проявления своего состояния тяжелее, чем гипотоник, хотя это, конечно, вещь субъективная.
Влияние на организм
Гипотония
Несмотря на утомительные субъективные ощущения, гипотония редко приносит серьезный ущерб организму (речь идет, конечно, о хроническом состоянии). Большинство гипотоников сохраняет работоспособность и жизненную энергию, время от времени подкрепляя себя кружкой кофе. Однако из-за нарушений регуляции сосудистого тонуса пониженное давление зачастую с возрастом повышается, причем чрезмерно – гипотоник становится гипертоником.
Гипертония
Постоянная гипертония (даже незначительная), несмотря на минимум проявлений, медленно, но верно, нарушает работу практически всех систем организма. Это происходит оттого, что изменяются свойства сосудов, вынужденных справляться с повышенной нагрузкой, а, следовательно, страдает кровоснабжение органов. Наиболее чувствительны к этому головной мозг, сетчатка глаза и почки, работа которых при гипертонии нарушается первой.
Сердце реагирует на повышенное давление так же, как любая мышца, выполняющая большой объем работы – оно начинает разрастаться.
Однако, в отличие от скелетной мускулатуры, пронизанной сосудами, сердце получает кислород только из сосудов, находящихся на его поверхности. А это значит, что при разрастании сердечной мышцы нагрузка на них возрастает и начинается «голодание» внутренних слоев сердца. Это приводит к снижению резерва работоспособности, а при сопутствующем атеросклерозе – к быстрому развитию и прогрессированию ишемической болезни сердца.
Острое состояние
Гипотония
Резкое снижение артериального давления, как правило, имеет конкретную причину: аллергическую реакцию, кровопотерю, резкое нарушение сердечной деятельности, инфекцию и отравление.
Кратковременное резкое снижение давления проходит само по себе при принятии горизонтального положения. Более длительное представляет угрозу для жизни из-за нарушения кровоснабжения жизненно важных органов, в первую очередь головного мозга. Они требуют неотложной медицинской помощи.
Гипертония
Резкий подъем артериального давления обычно развивается на фоне уже имеющейся гипертонии и всегда опасен для здоровья и жизни.
Он может возникнуть при физической или эмоциональной нагрузке, в результате начала или обострения болезней почек и эндокринной системы. Зачастую его причину определить не удается.
При резком повышении давления многократно возрастающая нагрузка на стенки сосудов может привести к их разрыву и кровоизлиянию в какой-либо орган. Чаще всего это кровоизлияние в мозг (геморрагический инсульт) или в сетчатку глаза. Под действием повышенного давления может разрушиться и закупорить сосуд атеросклеротическая бляшка, что приводит к отмиранию участка соответствующего органа – инфаркту. Наиболее распространенное осложнение гипертонического криза: инфаркт миокарда и инсульт мозга. Поэтому при резком повышении давления срочно вызывайте неотложку. Лучше перестраховаться.
Вывод
Что безопаснее – гипотония или гипертония? Ответ прост: лучше всего иметь нормальное давление. Тем более, что в современных условиях это вполне возможно при любых исходных данных. Гипотонику помогут тонизирующие напитки на основе кофеина, женьшеня и других стимуляторов, гипертонику – регулярный прием препаратов для контроля давления.
Но если отвлечься от вопросов лечения и сравнить опасность для здоровья и риск осложнений, ответ – гипотония как хроническое состояние гораздо менее опасна, хотя и неприятна по проявлениям.
причины, опасно ли это и что принимать
Давление представляет собой обобщенный показатель, указывающий на силу, с которой кровь воздействует на стенки сосудов. В большинстве своем, говоря о давлении люди имеют в виду всего один его вид — артериальное давление.
Однако существуют и иные разновидности, в том числе венозное и капиллярное. Большой диагностической роли они не играют, потому требуется оценка именно уровня АД.
В зависимости от характера динамики артериального давления выделяют два диаметрально противоположных процесса: гипертонию и гипотонию.
В первом случае артериальное давление растет и достигает показателей свыше 140 на 90, во втором же — падает, достигая цифр в 90/60 мм ртутного столба.
Это своего рода пороговые значения, свыше или ниже которых говорить приходится о патологии.
Согласно данным медицинской статистики, развитие гипотонии наблюдается гораздо реже, чем становление гипертензии. С чем это связано — доподлинно неизвестно.
Что же нужно знать об уровне артериального давления 90 на 60, и насколько подобные показатели опасны для здоровья и жизни пациента? Следует разобраться в вопросе подробнее.
Для кого показатели тонометра 90 на 60 нормальны
Нормальным, кровяное давление в указанных значениях можно считать только для трех групп населения. Это дети младше 7-ми лет, беременные женщины и наследственно предрасположенные к гипотонии лица.
Для всех остальных, падение АД является либо физиологическим (если это произошло раз), либо патологическим (если таковое наблюдается на регулярной основе).
В последнем случае, гипотония может быть как первичной (т.е. самостоятельной патологией), так и вторичной (выступать следствием целого ряда заболеваний, иными словами, является их симптомом).
Значение показателей
Для беременных
Пониженные показатели артериального давления характерны для большинства беременных женщин, что обусловлено гормональными изменениями в организме.
Также это может быть признаком обезвоживания (вследствие рвоты при токсикозе) и стрессов. К тому же ранний токсикоз может усугубить уже имеющуюся гипотензию.
Для взрослых и пожилых людей
У взрослых людей состояние гипотензии может быть хроническим, но, если человек себя хорошо чувствует этот показатель является индивидуальной нормой. Если же давление упало неожиданно, это может быть патологическим признаком и говорить о наличии какого-либо заболевания внутренних органов, например, патологии надпочечников, язвенной болезни, инфекций.
У пожилых людей пониженное давление может свидетельствовать о внутреннем кровотечении, побочном эффекте медикаментов, онкологии и гормональных сбоях. Тревожным симптомом если является тахикардия, поэтому во избежание инфаркта миокарда и прочих критических состояний лучше немедленно обратиться за медицинской помощью.
Для детей и подростков
В юном возрасте постоянно пониженное давление — довольно частое явление.
Резкое падение цифр артериального давления может говорить о нарушении кровообращения, инфекции, кровопотере либо отравлении. У подростков могут быть снижены показатели на фоне гормональной перестройки организма, в связи с резким скачком роста. Но такое явление может быть физиологической нормой, свойственной детям, поэтому, чтобы не пропустить появление каких-либо патологий, все подростки обязательно должны проходить ежегодные профилактические медосмотры
Причины однократного падения артериального давления
Артериальное давление не находится на одном и том же уровне постоянно. Оно изменяется каждую секунду, то есть является динамическим показателем.
Степень опасности гипотонии нужно оценивать исходя из состояния сосудов, цифр тонометра и частоты развития патологического процесса.
В большинстве случаев говорить приходится об однократном изменении уровня артериального давления (так называемом кризе). Почему подобное явление наблюдается?
Причины таковы:
- Ортостатические изменения.
Иначе говоря — ортостатическая гипотензия. Развивается при резком изменении положения тела пациента в пространстве. Например, если человек резко встает из положения лежа или сидя, при этом он долго находился в покое. Подобное провоцирует нарушение циркуляции крови в русле, причем на всех уровнях. Наблюдаются характерные признаки: потемнение в глазах, слабость, нарушение координации, звон в ушах. Возможно наступление кратковременного обморочного состояния. - Черепно-мозговая травма. Обычна та, которая только что произошла. Нарушение процесса циркуляции крови связано с повреждением головного мозга. Подобное возможно сотрясении церебральных структур (например).
- Причина давления 90 на 60 может крыться также в аллергической реакции. Аллергия сопровождается мобилизацией всех сил организма, для борьбы с мнимым инородным объектом. Крайняя степень аллергической реакции — это анафилактический шок, при котором давление достигает критически низких отметок. Требуется срочная и квалифицированная медицинская помощь. Лучше в условиях стационара.
- Обезвоживание. Иначе говоря — недостаток циркуляции жидкости в организме. Случается довольно часто, особенно в жаркое время года или в особых районах земного шара (тропики, субтропики). Снижая давление, организм стремится минимизировать потерю жидкости. Это вполне физиологичное, хотя и опасное явление. Требуется восполнение количества воды в теле.
- Стрессы, особенно интенсивного характера. Развиваются почти у всех, но не всегда заканчиваются приступами гипотонии (сниженного артериального давления). Речь о людях особого склада с одной стороны, с другой же говорить приходится о некоторых особенностях организма конкретного человека. Нужно разбираться отдельно в каждом случае.
- Интенсивные физические нагрузки, например, при занятиях спортом или выполнении профессиональных обязанностей. Это двоякий процесс, с одной стороны давление в первый момент растет, чтобы обеспечить ткани необходимым количеством питательных веществ и кислорода. С другой же затем оно падает, особенно по окончании физической нагрузки. Существенный перепад опасен и может стать причиной инфаркта или инсульта. Нужно внимательно следить за самочувствием и не злоупотреблять активностью при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой.
Иначе говоря — ортостатическая гипотензия. Развивается при резком изменении положения тела пациента в пространстве. Например, если человек резко встает из положения лежа или сидя, при этом он долго находился в покое. Подобное провоцирует нарушение циркуляции крови в русле, причем на всех уровнях. Наблюдаются характерные признаки: потемнение в глазах, слабость, нарушение координации, звон в ушах. Возможно наступление кратковременного обморочного состояния.
Лучше в условиях стационара.
Существенный перепад опасен и может стать причиной инфаркта или инсульта. Нужно внимательно следить за самочувствием и не злоупотреблять активностью при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой.Давление 90 на 60 опасно, но не всегда. Нужно смотреть на индивидуальные особенности организма и причину, вызвавшую к жизни скачок артериального давления.
Проявления
Низкое артериальное давление провоцирует слабость всего организма.
Физиологическая гипотония — своеобразная норма, поэтому симптомы отсутствуют, а истинная имеет различные проявления. Клинические проявления патологического давления 90/60 мм рт. ст.:
- расстройство сна;
- головокружение, мигрень, тяжесть в голове;
- озноб, потливость;
- подавленность, вялость, слабость, рассеянность;
- переутомление, потеря сознания, общее недомогание;
- раздражительность, нервозность;
- рвота, тошнота;
- снижение аппетита, ухудшение памяти;
- стресс, депрессивность;
- помутнение в глазах;
- онемение конечностей;
- боль в области сердца, учащенный пульс;
- приступы удушья, нехватка воздуха;
- метео- и термочувствительность;
- кровь из носа.
Причины регулярного понижения АД
В этом случае причины куда как серьезнее. Нужно разбираться в условиях стационара или, как минимум, пройти консультации разных специалистов.
Каковы же факторы снижения АД (вторичной гипотонии) на регулярной основе?
- Язва желудка, особенно длительно текущая и не леченая. Речь идет о кровотечениях постоянного характера. Чем интенсивнее излияние гематологической жидкости, тем более выражено снижение артериального давления. В большинстве случаев подобный процесс обусловлен снижением количества крови в русле.
- Беременность. Период гестации сложен для представительницы слабого пола сам по себе: здесь и токсикоз, и сложности с передвижением, и нарушения липидного обмена. Дополняется картина постоянным снижением уровня артериального давления у беременной.
- Острый инфаркт, иные изменения функции сердца. После инфаркта работа органа нарушается, происходит существенное снижение уровня АД, поэтому показатели 90 на 60 — типичная картина.
- Ишемическая болезнь сердца, застойная сердечная недостаточность. Провоцирует нарушении работы сердца и всей кровеносной системы в целом. Требует срочной медицинской коррекции, лучше в условиях специализированного кардиологического стационара.
- Заболевания гипоталамо-гипофизарной системы. Это целый пласт патологических процессов, обусловленных в большинстве случаев нарушениями в хиазмально-селлярной области. Обычно речь идет о травмах или опухолях (аденомах и иных). Выявить такую причину сниженного АД не так просто, необходимо проведение МРТ.
- Нарушения гормонального статуса в результате недостаточной выработки специфических веществ щитовидной железы. Это так называемый гипотиреоз. При гипертиреозе, когда гормонов избыток такого не случается почти никогда. Заподозрить болезнь можно по специфическим сопутствующим симптомам и явлениям.
- Нарушение выработки кортизола. В результате заболеваний и операций. Кортизол ответственен за частичную регуляцию уровня артериального давления. Подобное явление носит название болезни Аддисона и может сопровождаться показателями тонометра 90 на 60 и пульсом 90-95.
- Злоупотребление антигипертензивными препаратами. В первую очередь блокаторами кальциевых каналов, ингибиторами АПФ, диуретиками. Они вызывают падение АД на систематическом уровне. Передозировки быть не должно. Схожим образом влияют на показатели давления и трициклические антидепрессанты, включая Доксепин и Имипрамин. Понижают АД и препараты для лечения эректильной дисфункции на основе силденафила и тадалафила, особенно при совместном использовании с нитроглицерином.
- Отравления различной этиологии: алкоголем, препаратами, токсинами бактерий при инфекционных процессах. Происходит перераспределение крови в результате расширения капилляров. Это опасно, поскольку чревато резким падением артериального давления.
- Дистония, инсульт, иные нарушения мозгового кровообращения преходящего и стойкого характера. Необходима срочная медицинская помощь.
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Также может стать виновником давления 90 на 60 и даже ниже. Вызывает вертебробазилярную недостаточность с нарушением мозгового кровообращения.
Подобное явление носит название болезни Аддисона и может сопровождаться показателями тонометра 90 на 60 и пульсом 90-95.
Также может стать виновником давления 90 на 60 и даже ниже. Вызывает вертебробазилярную недостаточность с нарушением мозгового кровообращения.Если давление 90 на 60, значит в организме патологический процесс, за исключением наследственного фактора. Нужно тщательно обследоваться. Под контролем врача-кардиолога как минимум.
Адаптогены при гипотензии
Среди огромного количества лекарственных растений выделяется группа, которая имитирует работу нейростимуляторов и клеточного иммунитета. Растения воздействуют, главным образом, на ЦНС, участвуют в регуляции обменных процессов, увеличивают возможности организма по части адаптации к меняющимся внешним и внутренним условиям. В целом если сказать, эти растения тонизирующе действуют на ткани.
Биохимическое действие адаптогенов определено еще далеко не полностью, но отдельные механизмы их работы хорошо исследованы. Имеются сведения, что растения воздействуют на уровне нейропередатчиков ГМ, они же стимулируют аварийную выработку РНК и белковых структур при стрессовых нагрузках.
И это, в свою очередь, служит компенсацией и возобновлением обменных процессов.
К фито-адаптогенам, помогающим бороться с гипотонией, относят:
- Элеутерококк колючий. Чаще применяется в виде экстрактов, производится фармакологическими компаниями, можно купить в аптеке и в виде таблеток. Применяется больными как тоник при астении, гипотонии, общем истощении НС, высокой сонливости.
- Женьшень. Выпускают его в таблетированном виде, а также в виде эликсира, настоев, капсул. Тоже дает тонизирующий эффект. При артериальной гипотензии поднимает АД, способен снимать нервную возбудимость. Но опасен при незаживших ранах и язвенных образованиях. Не используется вместе с транквилизаторами и противоэпилептическими медикаментами.
- Лимонник китайский. Реализуется в виде настоек семян, служит для тонизирования НС, стимулирует сердечную деятельность. При астении и ВСД часто назначают именно это средство (если нет противопоказаний). Нельзя пить его при гипертензии, эпилепсии, судорожном синдроме, а также нарушениях сна.
Это не все возможные адаптогены, которые врач может прописать своему пациенту гипотонику. Но и растительные медпрепараты могут тяжело переноситься больными, потому любое назначение индивидуально, по особой терапевтической схеме.
Давление 90 на 60 при беременности
Как уже было сказано, беременность — сложный процесс. Терапии подобное давление (85 на 60 или 55), как понятно, не требует.
Однако приятного в приятного в гестации мало: гормон прогестерон нарушает циркуляцию крови, у женщины наблюдается вторичная анемия и постоянная тахикардия. Тем не менее, это вполне нормально.
Такая гипотония называется физиологической и не требует коррекции медикаментами кроме исключительных случаев. Рекомендуется консультация гинеколога.
Опасны ли подобные цифры тонометра с пульсом 60-80?
Можно ответить несколькими способами. С одной стороны пульс 60-75-80 еще не является брадикардией, то есть снижением числа сердечных сокращений.
С другой же нужно смотреть на причину, вызвавшую к жизни столь непростой процесс.
Если это вегето-сосудистая дистония — речь об одном. Но если у пациента инфаркт, это совсем другое дело. Тут количество сердечных сокращений в минуту не играют такой роли.
Как связаны низкое атмосферное давление и низкое кровяное давление
Все люди метеочувствительны, но не все метеозависимы. Каждый из нас старается спрятаться от дождя, не стоять на ветру, не перегреваться на солнце – это абсолютно нормальные реакции. Но далеко не все ощущают на себе перепады атмосферного давления, страдают из-за них.
Низкое атмосферное давление может стать причиной мучений для человека, склонного к понижению АД. При повышении влажности воздуха, высоких показателях температуры, облачности и непосредственно низком атмосферном давлении царствует циклон. Он обычно приходится на осень и весну. Гипотоники более всех других ощущают на себе его влияние.
Во время циклона они могут фиксировать:
- Головокружения разной интенсивности;
- Апатию и невозможность сконцентрироваться на работе, интеллектуальной деятельности;
- Пониженный пульс;
- Мучительные головные боли;
- Расстройства органов пищеварения;
- Затрудненное дыхание.
В это время головной мозг не в полной мере снабжается кислородом. А вдобавок к этому нарушенная работа дыхательной системы может спровоцировать панические атаки – это тяжелые, острые приступы бессмысленного страха. Они же будут частым спутником ВСД (вегетососудистой дистонии), что нередко идет в комплексе с гипотонией.
С пульсом 90-100?
Это уже повышенное количество сердечных сокращений. Давление 90 на 60 и пульс на уровне 100 ударов в минуту и выше — выраженная тахикардия, которая указывает на следующие состояния:
- Выраженное снижение температуры тела (на языке простого человека — упадок сил).
- Существенная кровопотеря. Обычно в результате травм или заболеваний.
- Авитаминоз. Недостаток количества витаминов B-12 и фолиевой кислоты. Гиповитаминозы также могут проявлять себя подобным образом.
- Шоковые состояния.
- Острые инфекционно-воспалительные процессы различного характера. Также просто воспалительные процессы неинфекционной этиологии (гепатит, панкреатит, гастрит).
- Беременность.
- Анемия (железодефицитная в первую очередь).
- Различные поражения сердца и кровеносной системы. Вот лишь некоторые возможные причины. На деле же их намного больше.
Как быстро повысить АД?
Что принимать и предпринять для быстрой нормализации артериального давления:
- съесть шоколад, желательно горький, более эффективно в сочетании с горячим чаем;
- выпить горячий чай с сахаром;
- положить на язык щепотку соли и рассосать;
- лечь на спину так, чтобы голова была ниже туловища;
- принять раствор трав лимонника, элеутерококка, женьшеня с водой — принимают по 40 капель на стакан чистой воды, перед едой;
- чайная ложка коньяка в чай или кофе тоже способствует быстрому повышению давления;
- точечный массаж — размять руками верхний плечевой пояс или надавить на центр затылка, нажать на точку под носом некоторое время и отпустить, повторить 10 раз.
- массаж коленей и лодыжек, после чего стоит размять живот и поясницу;
- если давление упало в жаркий день — нужно выпить 1-2 стакана воды;
Кофе может поднять артериальное давление, но его эффект непродолжительный.
Гораздо эффективнее крепкий чай. Страдающим тахикардией и аритмией кофе запрещен.Первая помощь при сниженном давлении
Самостоятельно можно сделать очень мало. Требуется квалифицированная медицинская помощь.
Если упало давление до 90 на 60, это низкий, но не критический показатель, однако медлить с посещением врача не стоит.
Помощь себе или рядом находящемуся пациенту можно следующим образом:
- Принять лежачее положение. Двигаться как можно меньше, тем более не вставать, поскольку возможна ортостатическая гипотония в дополнение к основному процессу.
- Ослабить все вещи, давящие на шею: украшения, рубашки, галстуки, бабочки и т.д. Потому как необходим адекватный приток крови.
- Положить на голову пациента сырую ткань: подойдет простой носовой платок.
- Обеспечить в помещение приток свежего воздуха. Необходимо сделать это в первую же очередь.
- Дать пациенту съесть что-нибудь с высоким содержанием поваренной соли.
- Было бы неплохо принять таблетку «Цитрамона» или обычного аспирина. Они помогут быстро повысить давление, причем сделают это весьма мягко.
- Выпить чай или крепкий кофе (если пульс не более 80 ударов в минуту).
Какова симптоматика низкого давления
Гипотоник практически всегда чувствует то влияние, которое оказывает на его организм низкий сосудистый тонус.
Гипотонические признаки выражаются:
- Мигренью;
- Длительной, мучительной слабостью в утренние часы;
- Сердечными болями;
- Приступами удушья, которые могут случиться «на ровном месте»;
- Вялостью и общей подавленностью состояния;
- Нехваткой воздуха, в особенности, если человек находится в тесном, душном помещении;
- Потерей аппетита, спровоцированного чувством подташнивания;
- Нередкой тахикардией.
Симптоматика может быть кратковременной, часто улучшение состояния наступает, словно само по себе. Но не нужно обольщаться: такие ухудшения самочувствия все равно истощают ресурсы организма.
И если гипертонику грозит гипертонический криз, то для гипотоника опасен криз гипотонический. Если при нем человеку не оказать быстро помощь, последствия могут быть печальны.
Потому каждый человек с гипотонией должен находиться на лечении у кардиолога: посещать его не только по запросу, но и планово. Также гипотонику имеет смысл проконсультироваться у невролога, терапевта.
Симптомы требующие вызова скорой помощи
Если имеет место гипотония на фоне увеличенного числа сердечных сокращений в минуту (пульс в пределах 90-110), нужно вызывать скорую помощь. Это уже опасно.
Среди основных симптомов следующие:
- Головная боль и головокружение. Первое развивается по причине стеноза (сужения) артерий, которые хорошо иннервированы. Второе — в результате нарушения кровообращения можжечка. И то и другое опасно.
- Потемнение в глазах, слабость, сонливость. Все три симптома развиваются в результате ослабления кровотока в тканях мозга. В длительной перспективе может наступить раннее слабоумие.
- Одышка, боль за грудиной, тошнота, рвота. Речь может идти о предынфарктном состоянии.
Признаки
О том, что у ребенка гипотония, можно узнать на плановом обследовании или случайно. В таком случае рекомендуется понаблюдать какое-то время за изменениями показателей. Значения могут меняться в течение суток, в зависимости от температуры в помещении, наполненности желудка и множества других факторов. Говорить о сниженном давлении можно лишь в том случае, если показатели постоянно не доходят до пограничных значений нормы. Заподозрить, что у ребенка гипотония, можно по следующим признакам:
- слабость;
- сонливость;
- головокружения;
- шаткая походка;
- обмороки;
- эмоциональная неустойчивость;
- бледность.
Если наблюдаются все эти признаки, нелишним будет воспользоваться тонометром. По результатам обследования педиатр может выдать направление к специалисту.
Диагностика
Выявление причины патологического состояния — задача не из простых, особенно когда речь идет о гипотонии.
Необходима консультация специалиста по кардиологии.
Также возможно потребуется консультация эндокринолога, гастроэнтеролога, невролога.
На первичном приеме проводится опрос больного.
Выявляются типичные жалобы на здоровье и самочувствие в общем, все данные врач фиксирует письменно для последующей оценки. Собирается анамнез жизни.
Это также весьма важная часть обследования.
Далее проводятся объективные диагностические мероприятия:
- Измерение артериального давления. На двух руках с периодичностью в 10-15 минут и чуть более. Обычно не более 2-3 раз.
- Суточное мониторирование. Требуется для выявления динамики артериального давления на протяжении суток. Выявляет гипотонию с большой точностью.
- Электрокардиография для исключения сердечной этиологии процесса.
- Энцефалограмма.
- Гормональные анализы (Т3, Т4, ТТГ, кортизол). Для определения возможного эндокринного происхождения патологии.
- МРТ-диагностика.
- Нагрузочные тесты (с физической нагрузкой).
Обычно этого вполне достаточно. Перечень может быть расширен или сужен на усмотрение врача.
Что делать?
Низкое давление может внести существенное ухудшение в качество жизни — низкий тонус, головокружения, ощущение слабости. Первым шагом к нормализации здоровья должно быть изменение режима дня и диеты:
- Сбалансированное питание — мясо, свежие овощи и фрукты, зерновые и злаки. Вредная и жирная еда, газировка должны быть исключены из рациона.
- Соблюдение питьевого режима— в течение дня необходимо выпивать до 2 литров чистой воды.
- Общий тонус можно повысить с помощью контрастного душа.
- Нельзя резко вставать сразу после пробуждения, останьтесь в постели на несколько минут, затем сядьте, а уже потом вставайте на ноги.
- Нормализация режима труда и отдыха. Здоровый сон должен составлять 8–10 часов. Перед уходом в постель нежелателен просмотр телевизора и «серфинг» в смартфоне, лучше за час до сна почитать художественную литературу.
- Прогулки на свежем воздухе и проветривание помещения.
- Занятия физкультурой. Утро необходимо начинать с зарядки и растяжки. Во время сидячей работы рекомендуется делать небольшие перерывы для возобновления двигательной активности. Полезными будут пробежки, пешая ходьба и занятия плаванием. Тренировки в тренажерном зале нужно начинать постепенно.
Если вышеперечисленные методы не помогают достичь желаемого результата, обратитесь к терапевту, который при необходимости назначит медикаментозные препараты.
А также читайте на нашем сайте, что делать, если у вас давление: 100 на 60, 100 на 80, 100 на 90 и 100 на 100?
Норма артериального давления по возрасту у мужчин и женщин
Артериальное давление (АД) – основной показатель деятельности сердечно-сосудистой системы. Нормы нужно знать для предупреждения гипертонических кризов и предотвращения развития артериальной гипертензии. Изменяется при многих заболеваниях. Поддержание артериального давления на оптимальном уровне жизненно важно. Значение имеют два показателя – верхний при максимальном напряжении сердечной мышцы (систолический) и нижний при максимальном ее расслаблении (диастолический).
Информацию с данной страницы нельзя использовать в целях самолечения и самодиагностики. В случае обострения симптомов заболевания — необходимо обратиться за диагностическими исследованиями, постановкой диагноза и правильного назначения метода лечения к вашему лечащему врачу.
Общая информация
Любой визит к врачу сопровождается измерением давления крови. Это позволяет специалисту оценить основные показатели человеческого организма. Результат позволяет оценить состояние пациента и назначить дополнительные обследования для постановки верного диагноза.
Артериальное давление (АД) – непостоянная величина, которая изменяется на фоне определенных факторов. У одного и того же человека в течение дня показатели могут колебаться, например утром давление является низким, а к вечеру – высоким.
Совершенно нормально, что значения меняются в краткосрочной перспективе, например, из-за физического напряжения, душевного возбуждения или употребления кофе. В детском возрасте показатели АД ниже, чем у взрослых. С годами риск развития артериальной гипертензии возрастает. Верхнее и нижнее артериальное давление определяется в мм рт. ст. (миллиметрах ртутного столба) с помощью сфигмоманометра.
Интересный факт: многие кардиологи сходятся во мнении, что для взрослых не существует различия показателей по возрасту. Принято считать нормой АД 120/70 или 130/80. В качестве верхней границы нормы рассматривается повышение АД до 140/90. В этом случае необходимо принятие грамотных врачебных мер
Что такое верхнее и нижнее артериальное давление?
Сердце – «насос», который обеспечивает ток крови по сосудам с помощью повторяющихся сократительных движений. Верхний уровень кровяного давления характеризует объем крови, которая выходит из левого желудочка. Когда кровь поступает в артерии, показатели АД уменьшаются. При достижении капилляров становятся еще ниже. Самыми низкими являются при входе в сердце.
Артериальное давление – самый значимый показатель, указывающий на состояние кровеносной системы. Этот параметр позволяет установить имеющиеся отклонения. Речь идет об объеме крови, перекачиваемой сердцем за установленную единицу времени. С помощью этого физиологического параметра определяется сопротивляемость сосудистого русла.
Систолическое АД является верхним числом, диастолическое – нижним. При измерении показателей учитывается период аускультативного провала – временного отсутствия звука между первой и второй фазой тонов. Чтобы исключить ошибки, предварительно определяется систолический показатель пальпаторно.
Что значит верхнее и нижнее давление человека?
При сокращении правого и левого отдела сердца выталкивание крови происходит в систоле – на этапе работы миокарда и поступает в аорту. Этот параметр называется систолическим, его записывают первым. Изменения показателей отмечается при нарушении интенсивности и частоты сердечных сокращений.
Фаза диастолы – время между сердечными сокращениями, которое характеризуется расслаблением миокарда и заполнением полостей кровью. В этот момент фиксируют диастолическое, т. е. нижнее АД. Эта величина зависит от сосудистого сопротивления.
Причины низкого и высокого давления
Кровяное давление подвержено кратковременным колебаниям, но обычно оно регулируется самим организмом и адаптируется к конкретной ситуации. Поэтому, если вы занимаетесь спортом и измеряете нагрузку, значения будут выше, чем в период отдыха. При нагрузке считается нормальным значением около 190-220 мм рт. ст. При значении выше 220 речь идет о стрессовой гипертензией.
Для определения причины частых скачков АД рекомендуется:
- пройти комплексное обследование;
- на основе поставленного диагноза принять лечебные меры;
- нормализовать психоэмоциональный фон и исключить вредные привычки.
Нормы давления человека по возрастам
В молодом возрасте здоровых людей мало волнуют показатели АД. При хорошем самочувствии причины для беспокойства отсутствуют. С годами организм стареет, и внутренние органы изнашиваются. С точки зрения физиологии этот процесс является вполне естественным.
Важно: с возрастом показатели артериального давления изменяются. Этот процесс можно приостановиться, но нельзя полностью исключить.
АД зависит не только от возраста, но также от психоэмоционального состояния, медикаментозной терапии, включенных в рацион напитков и продуктов. В последние годы врачи выступают в пользу индивидуального подхода к определению нормальных показателей АД.
Медикаментозная терапия назначается при АД 160/90. Диагноз артериальная гипертензия ставится уже при 140/90. Это говорит о наличии проблем со стороны сердечно-сосудистой системы и требует коррекции образа жизни и питания.
При превышении нормы АД человек испытывает:
- чрезмерную утомляемость;
- носовые кровотечения;
- нарушение зрительных функций;
- головокружение;
- шум в ушах;
- снижение работоспособности.
Превышение нормы возникают на фоне стресса, ожирения, сахарного диабета. К нарушению может привести курение, малоактивный образ жизни и несбалансированное питание. Некоторые люди болезненно реагируют на изменение погодных условий. Скачки АД часто наблюдаются при смене положения тела. По этой причине сразу после пробуждения ото сна не рекомендуется быстро вставать с постели.
Обратите внимание: на разных руках разбежка между показателями не должна быть более 5 мм рт. ст. Идеальный вариант – одинаковые уровни. При отклонениях от 10 мм и более есть риск возникновения атеросклероза, от 15-20 мм – стеноза артерий.
С высоким АД чаще сталкиваются женщины, с низким – люди пожилого возраста и мужчины. Когда давление понижается ниже 110/65 мм рт. ст., то отмечаются нарушения со стороны внутренних структур и органов. Это связано с ухудшением кровообращения, что чревато гипоксией (кислородным голоданием).
Низкое АД чаще всего связано с аллергическими процессами в организме, недостаточным отдыхом, чрезмерной физической активностью. Причиной могут стать стрессовые ситуации и погодные условия. У некоторых людей в течение жизни нижнее АД составляет 50 мм. рт. ст. и это не доставляет дискомфорта. Врачи считают это индивидуальной особенностью, которая не требует лечения.
Какие нормы давления у человека, таблица
Норма АД по возрастам – справочный материал, на который можно ориентироваться при интерпретации результатов в домашних условиях. Врачи определяют индивидуальные показатели, при которых пациент чувствует себя хорошо.
| Возраст, (лет) | Женщины, (мм рт. ст.) |
Мужчины, (мм рт. ст.) |
| 20-30 | 116 на 72 | 123 на 76 |
| 30-40 | 120 на 75 | 126 на 79 |
| 40-50 | 127 на 80 | 129 на 81 |
| 50-60 | 144 на 85 | 142 на 85 |
| старше 70 | 159 на 85 | 142 на 80 |
Таблица артериального давления у детей по возрасту
У детей и подростков нормальные показатели АД зависят от возраста, роста и веса. Даже в детском возрасте может быть слишком высокое кровяное давление. Это обычно связано с избыточным весом, при котором на сердце приходится высокая нагрузка.
Таблица – Показатели АД в зависимости от возраста ребенка
| Возраст, (лет) | Артериальное давление, (мм рт. ст.) |
|
| Диастолическое (верхнее) | Систолическое (нижнее) | |
| до 1 | от 50 до 74 | от 90 до 112 |
| 2-3 | от 60 до 74 | от 100 до 112 |
| 3-5 | от 60 до 76 | от 100 до 116 |
| 6-9 | от 60 до 78 | от 100 до 122 |
| 10-12 | от 70 до 82 | от 110 до 126 |
| 13-15 | от 70 до 86 | от 100 до 136 |
Нормальное давление у подростка
По статистике 1 из 5 детей страдает от высокого кровяного давления. У подростков уже 1 из 3 подростков. По мнению экспертов, эти цифры будут продолжать увеличиваться из-за растущего отсутствия физических упражнений и неправильного питания.
По этой причине желательно регулярно измерять АД даже у детей в возрасте от 3 лет и старше. Это очень легко сделать с полностью автоматическим сфигмоманометром с манжетой для детей.
В подростковом возрасте АД не должно превышать 110/70 – 136/86 мм рт. ст. Переходный возраст начинается с 12 лет. В этот период наблюдаются гормональные изменения организма, и эмоциональный фон становится нестабильным. Также происходит воздействие на сердечно-сосудистую систему. По этой причине возможны незначительные отклонения АД. В этом случае рекомендуется пройти обследование и при необходимости пропить курс медикаментозной терапии.
Не занимайтесь самолечением и самодиагностикой! Обратитесь к вашему лечащему врачу для точной диагностики заболевания. Только ваш лечащий врач может правильно поставить диагноз и назначить правильный метод лечения.
Что такое пульсовое давление
Помимо диастолического и систолического давления важным показателем является пульсовое давление. С его помощью удается оценить работу сердца. В норме показатели составляют 35±10 мм рт. ст. Уровень варьируется в соответствии с состоянием внутренних органов и структур, на которые влияет возраст и наличие/отсутствие хронических заболеваний. Также изменения происходят при воздействии предрасполагающих факторов, например психоэмоционального перенапряжения или погодных условий.
Низкие показатели свидетельствуют о неправильной работе сердца – «перекачивании» крови, что сопровождается гипоксией (кислородным голоданием) организма. Высокий уровень характерен для чрезмерной физической активности и стрессовых ситуаций, а также может указывать на о сердечно-сосудистые заболевания.
При отклонениях речь идет о таких нарушениях, как:
- изношенность стенок артерий;
- развитие склероза, воспаления и стеноза;
- снижение проходимости сосудистого русла;
- ухудшение со стороны клапанов аорты и миокарда.
Высокие пульсовые показатели наблюдаются при железодефицитной анемии, тиреотоксикозе и почечной недостаточности. Также причиной может стать патология аортального клапана, атеросклероз, ишемия и лихорадочные состояния.
Норма пульса по возрастам
Немаловажным показателем является частота сердечных сокращений. Пульс представляет собой колебания стенок артерий, зависящих от сердечного цикла. Именно по этому критерию определяется состояние сердца человека. Нормой считаются показатели в пределах 60-90 уд./мин. У женщин после наступления менопаузы показатели повышаются из-за тахикардии.
Чем опасны колебания АД, профилактика
Если вовремя не принять меры для восстановления нормальных значений АД, то не исключено развитие вегетососудистой дистонии или гипотонии. Понижение показателей давления сопровождается мышечной слабостью, «мушками» в глазах, головными болями и одышкой. Также может появиться светочувствительность, холод в конечностях и чрезмерная утомляемость.
Существует ряд болезней, которые проявляются скачками АД или стабильным повышением. Давление повышается при стрессовых ситуациях, нервном перенапряжении, смене климата или погоды, а также при длительном интеллектуальном труде. Если скачок обусловлен объективной причиной, тогда после устранения предрасполагающего фактора показатели быстро стабилизируются. В медицинской помощи в этом случае нет необходимости.
При постоянных колебаниях нужно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные заболевания. Рекомендуется записывать полученные значения в таблицу, что существенно упрощает постановку диагноза.
Как правильно измерять давление?
В классическом сфигмоманометре надувная манжета надевается на плечо, фиксируется застежкой – липучкой или проушиной и накачивается вручную через насос до тех пор, пока плечевая артерия (большая артерия верхней руки) больше не сможет пропускать кровь из-за сжатия манжеты.
В этой ситуации ничего не слышно через стетоскоп, который передает звуки пульса. Если давление на манжету понижается с помощью вращающегося клапана, с определенного момента будут слышны сердечные тоны. Аналоговый дисплей теперь показывает так называемое систолическое значение, которое в идеале должно составлять около 120 мм рт. ст. После дальнейшего снижения давления в манжете в какой-то момент тоны сердца заканчиваются. Этот момент отмечает диастолическое значение, которое составляет около 80 мм рт. ст. у здорового человека.
По тому же принципу работает цифровой измерительный прибор, который, помещенный вокруг запястья, при автоматическом, а не ручном — накачивании связывает лучевую артерию. При автоматическом сливе воздуха, как и в классическом сфигмоманометре, определяются систолическое и диастолическое значение. Показатели АД можно легко считывать с цифрового дисплея. Рука должна опираться на стол во время процесса измерения на подушку на уровне сердца. В любом случае, более удобным способом.
Информация в статье не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с врачом по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечении.
Источники:
- Нарушения сердечного ритма у детей и подростков. Столина М.Л., Шегеда М.Г., Катенкова Э.Ю. Тихоокеанский медицинский журнал №4, 2019. с. 14-17
- Артериальное давление и техника его измерения. Манвелов Л.С., Кадыков А.В. Российский медицинский журнал №1, 2015. с.49-51
- Лямина Н.П., Долотовская П.В. Высокое нормальное артериальное давление у лиц молодого возраста – болезнь или фактор риска? Кардиоваскулярная терапия и профилактика. 2005;4(6, ч.II):16-20.
- Гамбурцев А. Г., Чибисов С. М., Стрелков Д. Г., Куликов С. И., Журнал — Образовательный вестник «Сознание», 2007 г. https://cyberleninka.ru/article/n/monitoring-arterialnogo-davleniya
Гипертония, способы измерения и многое другое
Артериальное давление — это измерение степени давления крови на стенки кровеносных сосудов при сокращении сердца. Измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).
Систолическое артериальное давление является верхним числом показаний. Он измеряет давление на кровеносные сосуды, когда ваше сердце выдавливает кровь в ваше тело.
Диастолическое артериальное давление — это нижнее число показаний. Он измеряет давление в кровеносных сосудах между ударами сердца, когда ваше сердце наполняется кровью, возвращающейся из вашего тела.
Важно контролировать свое артериальное давление.
Гипотония или слишком низкое артериальное давление может вызвать серьезные симптомы, такие как головокружение или обморок. Сильно низкое кровяное давление может повредить органы, лишив их кровотока и кислорода.
Гипертония или слишком высокое кровяное давление может подвергнуть вас риску:
- болезни сердца
- потери зрения
- почечной недостаточности
- инсульта
цифры идеальны, а какие вызывают беспокойство.
В общем, соответствие критериям гипотензии больше связано с симптомами и конкретными ситуациями, чем с точными цифрами. Но такие учреждения, как Национальный институт сердца, легких и крови и Национальная служба здравоохранения Соединенного Королевства (NHS), считают людей страдающими гипотонией, если их артериальное давление попадает в этот диапазон:
| Систолическое артериальное давление (верхнее число) в мм | Диастолическое артериальное давление (нижнее число) в мм рт.ст. | Категория артериального давления |
| 90 или ниже | и 60 или ниже | Гипотония |
. Число для гипотензии служат в качестве руководства, в то время, когда они являются номерами, в то время, когда они являются цифрами. По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), эти диапазоны соответствуют нормальному, повышенному или высокому артериальному давлению:
| Систолическое артериальное давление (верхнее число) в мм рт. ст. | Диастолическое артериальное давление (нижнее число) в мм мм рт.| ниже 80 | Повышенные | | ||||||||||||||||||||||
| между 130 и 139, или… | между 80 и 89 | Стадия 1 Гипертония | |||||||||||||||||||||||
| 140 или выше или … | |||||||||||||||||||||||||
| 140 или выше или … | |||||||||||||||||||||||||
| 140 или выше или … | Гипертоническая болезнь 2 стадии | ||||||||||||||||||||||||
| Выше 180 или… | Выше 120 | Гипертонический криз в категории гипертоников. Например, если ваше кровяное давление составляет 119/81, считается, что у вас гипертония 1 стадии. Уровни артериального давления для детей Уровни артериального давления у детей отличаются от таковых у взрослых. Целевые уровни артериального давления у детей определяются несколькими факторами, такими как возраст, пол и рост. Поговорите с педиатром вашего ребенка, если вас беспокоит его артериальное давление. Есть несколько способов проверить свое кровяное давление. Например, ваш врач может проверить ваше кровяное давление в своем кабинете. Многие аптеки также предлагают бесплатные станции для измерения артериального давления. Вы также можете проверить его дома с помощью домашних тонометров. Их можно приобрести в аптеках и магазинах медицинских товаров. AHA рекомендует использовать автоматический домашний тонометр, который измеряет артериальное давление на плече. Также доступны тонометры на запястье или на пальце, но они могут быть не такими точными. При измерении артериального давления обязательно выполните следующие действия:
Ваши показания могут указывать на проблемы с кровяным давлением, даже если только одно число высокое. Независимо от того, какая у вас категория артериального давления, важно регулярно его контролировать. Поговорите с врачом о том, как часто вам следует проверять артериальное давление дома. Запишите результаты в журнал артериального давления и поделитесь ими с врачом. Рекомендуется измерять артериальное давление более одного раза за один присест с интервалом в 1 минуту между измерениями. При низком кровяном давленииВаш врач может не лечить низкое кровяное давление, если у вас нет симптомов. Низкое кровяное давление часто вызвано другим заболеванием или проблемой, например:
первый. Если неясно, почему у вас низкое кровяное давление, варианты лечения могут включать:
Кроме того, постуральная или ортостатическая гипотензия может возникать, когда вы быстро встаете из сидячего или лежачего положения, вызывая внезапное падение артериального давления и чувство головокружения. Это может длиться всего несколько минут или может быть более серьезным и вызвать обморок. На самом деле, болезнь Паркинсона может нарушать способность организма автоматически регулировать артериальное давление при смене положения, что приводит к приступам ортостатической гипотензии. Вайнберг говорит, что ортостатическая гипотензия обычно не требует неотложной медицинской помощи, если только она не сохраняется и вы постоянно чувствуете головокружение, когда стоите. Людям с изолированным эпизодом гипотонии Вайнберг советует лечь, перекусить соленой пищей и выпить воды, поскольку жидкости увеличивают объем крови и могут помочь нормализовать кровяное давление. Когда низкое кровяное давление является неотложным состояниемЕсли вы часто испытываете симптомы низкого кровяного давления, такие как головокружение или обмороки, вам следует обратиться к врачу. Хотя низкое кровяное давление само по себе обычно не является смертельным, существуют серьезные медицинские ситуации, когда оно считается неотложным состоянием, и вам следует обратиться в больницу. «Вероятность смерти от низкого кровяного давления невелика, если только это не связано с другим болезненным процессом», — говорит Вайнберг. Например, заражение крови или сепсис может привести к снижению артериального давления. Сепсис возникает, когда химические вещества, выделяемые организмом для борьбы с инфекцией, вызывают обширное воспаление, что приводит к свертыванию крови, что снижает приток крови к жизненно важным органам, таким как сердце, почки и мозг. Это может привести к септическому шоку и очень низкому кровяному давлению, что может привести к летальному исходу и требует немедленного лечения. Низкое кровяное давление также может быть связано с болезнью Аддисона — заболеванием, при котором надпочечники не вырабатывают достаточное количество кортизола, гормона, помогающего организму реагировать на стресс. Недостаток продукции кортизола может вызвать аддисонический криз, который характеризуется низким кровяным давлением и может привести к летальному исходу без надлежащего лечения. Лечение низкого кровяного давления зависит от причины. В тяжелых случаях кому-то может потребоваться внутривенная терапия (IV) для доставки жидкости в вены и повышения артериального давления. Низкое кровяное давление или гипотония часто не вызывают беспокойства. Однако, если он сопровождается такими симптомами, как обморок, одышка, головокружение или головокружение, вам может потребоваться медицинская помощь. Некоторые распространенные причины низкого кровяного давления включают беременность, гормональные изменения, обезвоживание и побочные эффекты лекарств. Низкое кровяное давление само по себе не считается фатальным, но есть некоторые состояния, при которых это необходимо. Низкое кровяное давление, вызванное сепсисом или болезнью Аддисона, требует немедленного лечения. Эрин Хегер Эрин Хегер — независимый журналист из Канзас-Сити. ПодробнееПодробнее Blood Pressure UK
Низкое кровяное давление, также известное как гипотензия, — это когда уровень артериального давления ниже нормального диапазона.Если ваше кровяное давление низкое от природы, это, вероятно, не вызовет у вас никаких проблем и не потребует лечения. На самом деле, чем ниже ваше кровяное давление, тем ниже риск сердечных заболеваний и инсульта. Низкое кровяное давление иногда может быть вызвано приемом лекарств или может быть признаком другой проблемы со здоровьем. Иногда это может вызывать такие проблемы, как падения, обмороки и головокружение, поэтому может потребоваться обследование и лечение. Поговорите со своим врачом или медсестрой, если вас беспокоит низкое кровяное давление. Кроме того, взгляните на анимацию ниже о том, как справиться с низким кровяным давлением, когда вы встаете. Каковы симптомы низкого кровяного давления? Низкое артериальное давление часто не имеет симптомов, но иногда может означать, что к мозгу или органам поступает недостаточно крови. Это может вызвать такие симптомы, как:
Если у вас есть эти симптомы, прекратите делать то, что вы делаете, сядьте или лягте на случай, если вы упадете, и выпейте немного воды. Если вы испытываете эти симптомы, обратитесь к своему врачу или медсестре. Помимо того, что они неприятны, они могут означать, что вы рискуете упасть. Низкое артериальное давление при вставании Иногда изменение позы может привести к снижению артериального давления, например, при переходе из положения сидя или лежа в положение стоя. Вы можете почувствовать перечисленные выше симптомы, когда встаете, например, головокружение или слабость. Они быстро пройдут, когда ваше тело приспособится, но могут подвергнуть вас риску падений. Это называется постуральной гипотензией или ортостатической гипотензией. Это вызвано изменениями в ваших артериях, которые происходят, когда вы становитесь старше, и если вы принимаете лекарства для снижения артериального давления. Анимация ниже предоставляет информацию о причинах, симптомах и возможных вмешательствах, связанных с ортостатической гипотензией. Этот фильм был снят Университетом Ньюкасла для работы, выполненной доктором Джеймсом Фритом при поддержке Центра биомедицинских исследований Ньюкасла NIHR. Что вызывает низкое кровяное давление? У некоторых людей от природы низкий уровень артериального давления. То есть, нет конкретной причины или причины, почему. Это может быть результатом здорового образа жизни, хорошей физической формы и активности, а также роль могут играть ваши гены. Ваше кровяное давление меняется в течение дня. Он может упасть, когда вы только что поели, пока ваша кровь приливает к кишечнику, если вы долго стояли, если вы обезвожены и если температура теплая. Существует ряд других возможных причин низкого кровяного давления: Лекарства Проблемы со здоровьем
Как диагностируется низкое кровяное давление? Если вы чувствуете головокружение или слабость, когда встаете, вам может потребоваться измерение артериального давления в положении лежа и еще раз в положении стоя. Вам могут предложить пройти тест на наклонном столе. Это когда вы лежите на столе, который начинается в горизонтальном положении, а затем медленно наклоняется так, что вы оказываетесь в почти вертикальном положении — как если бы вы стояли. Вам будут измерять артериальное давление и пульс, а любые симптомы, которые вы почувствуете, будут записаны. Что такое показания низкого артериального давления? Артериальное давление ниже 90/60 мм рт. ст. считается низким артериальным давлением. Только одно из чисел должно быть на этом уровне или ниже, чтобы считаться низким кровяным давлением. Узнайте больше о том, что означают цифры. Как лечить низкое кровяное давление? Если ваше кровяное давление естественно низкое и не вызывает у вас никаких проблем, возможно, вам не потребуется какое-либо лечение. Если у вас есть симптомы, и ваш врач или медсестра считают, что вам будет полезно лечение, они попытаются найти причину вашего низкого кровяного давления, чтобы найти лучший способ его лечения. Лечение зависит от причины.
Что я могу сделать для себя? Есть и другие вещи, которые вы можете сделать для себя, чтобы облегчить свои симптомы.
Подробнее
Когда низкое артериальное давление является неотложным состоянием? В большинстве случаев низкое артериальное давление не является поводом для беспокойства. Однако в редких случаях это может привести к шоку, и в этом случае может потребоваться неотложная медицинская помощь. Низкое кровяное давление, известное с медицинской точки зрения как гипотензия, возникает, когда кровяное давление человека находится ниже нормального диапазона. Обычно это не проблема, поэтому люди могут даже не подозревать, что у них низкое кровяное давление. Врачи могут принять это к сведению, только если оно начинает вызывать симптомы. Тем не менее, люди с очень низким кровяным давлением, которые испытывают регулярные симптомы, такие как усталость и тошнота, должны как можно скорее обратиться к врачу. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, когда низкое кровяное давление является неотложной ситуацией, а также о симптомах, причинах и вариантах лечения. Во многих случаях низкие показатели артериального давления не являются поводом для беспокойства. Человек с низким кровяным давлением может даже не осознавать, что у него низкое кровяное давление, поскольку во многих случаях оно не вызывает симптомов. Также не существует определенной точки отсечения, при которой артериальное давление становится слишком низким или опасно низким, поскольку оно может варьироваться от человека к человеку. У некоторых людей может быть хроническое низкое кровяное давление, но в остальном они могут быть здоровыми. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) отмечает, что большинство врачей считают хроническое низкое кровяное давление опасным только в том случае, если оно вызывает другие симптомы. Внезапно возникающие тяжелые симптомы также могут вызывать беспокойство. While symptoms may vary from person to person, they typically include:
Если у человека возникают какие-либо из этих симптомов, ему следует обратиться к врачу. Когда кровяное давление очень низкое или быстро падает, это также может потребовать неотложной медицинской помощи. Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI) отмечает, что чрезвычайно низкие перепады артериального давления могут подвергнуть органы тела риску недостаточного поступления крови, что может привести к шоку. Некоторые признаки, сопровождающие очень низкое артериальное давление, на которые следует обратить внимание, включают:
Любой, кто испытывает эти симптомы, должен обратиться за неотложной медицинской помощью. Узнайте больше о шоке здесь. Основные состоянияРяд основных состояний и других проблем со здоровьем также могут играть роль в низком кровяном давлении. К ним относятся:
|