7 этапов отношений, о которых лучше знать
Мы сами выбираем себе мужа или жену. Однако, чтобы ощутить настоящую любовь в семейной жизни, нужно познать друг друга, подружиться, а потом уже полюбить. Многие ложно считают любовью первый конфетно-букетный период. Ведь, как только романтика уходит, розовые очки падают, партнеры сталкиваются первыми сложностями, первыми испытаниями отношений. А кто-то считает – любовь прошла.
Преданность и терпение – главные качества любви. Если вы решили, что в ваших отношениях «любовь закончилась», будьте уверены, что она еще и не начиналась.
Эти семь этапов отношений, которые покажут вам, почему настоящая любовь и настоящие отношения приходят со временем:
1. Конфетно-букетный этап
Конфетно-букетный период продолжается около 18 месяцев. Так как у мужчины и женщины, когда они влюбляются в друг друга, вырабатывается в организме гормоны, которые помогают видеть мир в ярких красках. В этот период им все кажется удивительным в их партнере. Они чувствуют себя, как будто в состоянии наркотического опьянения.
Не следует в этот период принимать судьбоносные решения, ведь действие этого опьянения рано или поздно прекратится, все станет на свои места.
2. Этап перенасыщения
В этот период вы начинаете трезво смотреть на ваши отношения и вашего партнера, море чувств утихает, вы постепенно привыкаете друг к другу. Следствием этого является изменение вашего поведения — вы начинаете вести себя более раскованно и естественно.
3. Этап отвращения
Этап отвращения не избежать при любых продолжительных отношениях. Ссоры и выявления недостатков друг друга характерны для этого этапа. Вам кажется, что самый простой способ избежать всего этого — расставание или развод. Расставшись, вы вскоре снова вступите в конфетно-букетный этап с другим человеком, и начнете проходить этапы заново, пока не дойдете до этого и не перейдете к следующему.
4.
Этап терпения
На этом этапе партнеры приобретают мудрость. Ссоры уже не носят такой драматический характер, ведь оба знают, что ссора заканчивается, а отношения необходимо продолжать. Если оба делают все, чтобы развить у себя терпение, с годами к ним приходит мудрость.
5. Этап долга или уважения
Это первый этап настоящей любви, ведь до этого любви ещё не было. Партнеры начинают понимать свои обязанности, думая не о том, что ему должен другой партнер, а о том, что он может сделать и дать своему любимому.
6. Этап дружбы
В этот период партнеры становятся очень близки друг другу. Они доверяют друг другу, как самым близким друзьям. Этап дружбы открывает дорогу к настоящей любви.
7. Этап настоящей любви
К настоящей любви идут очень долгое время, проходя совместно через сложные жизненные этапы и ситуации. Настоящая любовь — это не то, что неожиданно падает вам с неба, как считают многие. Для настоящей, взрослой любви человек созревает, отказываясь от эгоизма и предрассудков.
Вам также понравится:
10 способов понять, что вы нашли настоящую любовь
4 правила, как пронести любовь через всю жизнь
20 фото, доказывающих, что настоящая любовь — это на всю жизнь
Источник: happyphilosophy
7 этапов развития отношений, которые приведут вас к настоящей любви
Многие люди ошибочно полагают, что любовь — это «бабочки в животе», страстные поцелуи под дождем, прогулки поздними вечерами и бесконечное восхищение друг другом. А когда все это проходит (а это обязательно проходит), они сильно огорчаются и начинают думать, что «прошла любовь, завяли помидоры». Тогда в отношениях пар наступает самый сложный период — этап отвращения.
Теперь есть только два варианта развития событий — либо они переживут его и перейдут на следующий «уровень», либо расстанутся и повторят те же ошибки уже с другими партнерами.
Подробнее о том, какие этапы отношений отделяют людей от настоящей любви, и когда именно она наступает, читайте ниже.
Конфетно-букетный период
Именно он так нравится всем влюбленным. И именно его многие часто путают с истинной любовью.
В этот период молодые люди только познают друг друга, ходят на свидания, дарят друг другу подарки, говорят приятные слова и в целом просто замечательно проводят время. В организме мужчины и женщины вырабатываются гормоны, которые позволяют им видеть мир в более ярких красках.
Счастью нет предела! Все в партнере кажется таким прекрасным. Даже его недостатки почему-то вызывают только умиление.
Осторожно! Не принимайте в самом начале отношений никаких серьезных решений, ведь уже скоро вы можете о них пожалеть. Конфетно-букетный период рано или поздно пройдет и наступит…
Этап перенасыщения
На этом этапе вы начинаете трезво смотреть на вещи, на ваши отношения с человеком, формируется привязанность, былые эмоции и чувства постепенно утихают. Вы с партнером привыкаете друг к другу, благодаря чему начинаете вести себя более раскованно и естественно.
Этап отвращения
Этот этап считается одним из самых сложных. Именно на нем большинство пар заканчивают свои отношения.
В период отвращения недостатки партнера начинают «резать» вам глаза. Возникают ссоры и недопонимания. Кажется, что единственным выходом из сложившейся ситуации станет разрыв.
Если вы все же решите расстаться со своим возлюбленным, все эти этапы повторятся снова уже в других отношениях. Этапа отвращения, как бы этого ни хотелось, избежать не удастся. Главное — пережить, перетерпеть его, контролируя свои негативные эмоции, и тогда вы со своим партнером сможете выйти на новый уровень отношений.
Этап терпения
В этот период мужчина и женщина начинают приобретать мудрость. Благодаря умению идти на компромиссы, терпимости и взаимопониманию им легко удается избегать ссор.
А какой смысл трепать друг другу нервы, если вы хотите быть вместе и знаете, что будете? Вот, что такое этап терпения.
Этап долга или уважения
На этом этапе мужчина и женщина уже осознают, что у них есть обязанности друг перед другом, и с радостью их выполняют. Больше нет «мне должны», теперь есть «я должна».
Этот этап смело можно назвать «прелюдией» к настоящей любви. Все, что было до этого — влюбленность и привязанность.
Этап дружбы
А говорят, что дружбы между женщиной и мужчиной не бывает. Бывает! Еще какая! Но вот наступает она гораздо позже, чем многие думают.
В этот период молодые люди становятся очень близкими друг другу, делятся всеми переживаниями, обидами, рассказывают секреты и общаются как лучшие друзья детства. Именно этот период открывает дорогу к настоящей любви.
Этап настоящей любви
Ну вот, наконец, вы подошли к главному этапу. Только побывав на всех предыдущих стадиях отношений, вы можете почувствовать, что такое настоящая любовь.
Многие думают, что любовь возникает сама по себе, но на самом деле ради нее стоит долго и усердно «работать». Работать в паре со своим партнером, отказаться от эгоизма, научиться идти на компромиссы, проявлять уважение и получать то же самое взамен.
Других способов прийти к этому чувству попросту не существует. Если вы прекратите отношения с человеком, находясь на этапе отвращения, в надежде, что с другим такого не будет — готовьтесь к разочарованию.
Все пары неизбежно проходят через этот сложный этап и в конце пути получают заслуженное вознаграждение — искреннюю взаимную любовь.
Смотрите также: 5 безотказных шагов, чтобы завоевать сердце девушки на первом свидании
А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
7 этапов отношений или Почему люди разводятся? | Алина Гесс — канал об исполнении желаний
Почему люди изменяют и ссорятся? Какова психология отношений, как можно предугадать и предотвратить не желаемые конфликты? В чем заключается мудрость счастливого брака?
1.
Конфетно-букетный этап длится приблизительно 18 месяцев
Когда мужчина и женщина встречают друг друга и влюбляются, у них в организме вырабатываются определенные гормоны, способствующие восприятию мира в ярких красках. В этот момент все в человеке кажется прекрасным: внешность, голос, даже недостатки характера кажутся удивительными. Человек словно находится в состоянии наркотического опьянения. В этот период ни в коем случае не следует принимать какие-либо судьбоносные решения, так как действие этого наркотика рано или поздно закончится, и все встанет на круги своя.
2. Следующий этап — пресыщение
Буря чувств и эмоций утихает, Вы начинаете трезво оценивать плюсы и минусы Вашего партнера. Вы начинаете привыкать друг к другу, ведете себя более естественно и раскованно.
3. Третий этап — отвращение
Он обязателен для любых продолжительных отношений. На фазе отвращения начинаются ссоры, вы как будто концентрируетесь исключительно на недостатках друг друга. Самый легкий и в то же время худший выход — это расставание или развод. Что в этом плохого? Вы откажетесь от проверенных временем отношений и, кроме того, вскоре вступите в конфетно-букетный этап с другим партнером, и все начнется сначала.
4. Следующий этап — терпение
Ссоры и размолвки между партнерами случаются, но они уже не носят такой фатальный характер, так как оба знают, что ссора закончится, а отношения снова восстановятся. Если партнеры прикладывают усилия по развитию терпения, то вместе с терпением к ним приходит и мудрость. Это закон природы. Итак, на этом этапе партнеры приобретают мудрость.
5. Пятый этап — этап долга или уважения. Это еще и первая стадия любви!
На самом деле, до этого любви еще не было. На этом этапе каждый партнер начинает думать не о том, что ему должны, а о том, что он сам должен делать для своего любимого человека. Понимание своих обязанностей развивает человека.
6. Шестой этап — дружба
Вы по-настоящему стали близки и дороги друг другу.
Вы доверяете друг другу как самым близким друзьям. Дружба — это серьезная подготовка к любви.
7. Седьмой этап — любовь
Настоящая любовь — это непросто. К ней идут очень длительное время. Любви обучаются через всевозможные жизненные ситуации в долгосрочных и близких отношениях. Настоящая любовь — это не то, что сваливается внезапно на голову, как принято считать. Для настоящей, взрослой любви человек созревает, отказываясь от эгоизма и предрассудков.
Люди сами выбирают мужа или жену. Но чтобы испытать настоящую любовь в семейной жизни, нужно хорошо познакомиться друг с другом, затем подружиться, а потом уже и полюбить. Многие пары считают любовью первый конфетно-букетный период. Но как только романтика уходит, а розовые очки спадают, начинаются первые сложности, первые испытания отношений. А кто-то считает — любовь прошла.
В любви есть все вкусы: сладкий и соленый, терпкий и вяжущий, горький и даже кислый. Преданность и терпение — главные качества любви. Если Вы решили, что в Ваших отношениях «любовь закончилась» будьте уверены, что она еще и не начиналась.
7 этапов отношений, ведущих к настоящей любви
В этой статье мы рассмотрим семь этапов отношений, которые покажут вам, почему истинная любовь и настоящие чувства приходят со временем, а для их достижения необходимо приложить максимум усилий…
Любовь – это духовный атрибут и достаётся он дорогой ценой. Нельзя сидеть сложа руки и ждать, когда она сама придёт. Это красивое и нежное чувство не появляется из воздуха, его нужно развивать, за него надо бороться, оно должно нарабатываться в течение всей жизни.
В наши дни мы разбрасываемся словом «любовь» как дешёвой валютой. Это прекрасное чувство стало синонимом таких вещей как похоть, страсть, желание. Но наша цель заключается в том, чтобы попытаться сохранить слово «любовь» как можно более чистым, потому что любовь – это не только страсть, и не только желание, ну и конечно же, не похоть.
Основные составляющие настоящей любви – это преданность и терпение. Если вы, прожив незначительное время в браке, решили, что в ваших отношениях любовь закончилась, будьте уверены – она ещё не начиналась!
pixabay.com
В этой статье мы рассмотрим 7 этапов отношений, которые покажут вам, что настоящая любовь приходит со временем и только посредством усилий, приложенных обоими партнёрами.
1. Первый этап: Влюблённость
Это самый известный этап. Символ торговой марки «любовь». Именно на данном этапе люди способны на самые необдуманные поступки, а иногда и на неадекватное проявление любви. В случае Ромео и Джульетты даже самоубийство и убийство было оправдано их «любовью».
Это «химическая любовь». Мужчина и женщина испытывают необъяснимую тягу и страсть друг к другу. Выделяемые в организме гормоны дают им чувство взаимной привязанности и преданности. Логика и разум влюблённых притупляются, а чувство честолюбия, гордости и мотивации берут верх. Вместе они становятся неудержимы и непобедимы. Под воздействием этого химического опьянения влюблённые наименее склонны принимать какие-либо советы и становятся очень чувствительными к критике, но ведь именно на этом этапе им часто нужна помощь «трезвого» наставника, способного опустить их с небес на землю, вернуть в реальную повседневную жизнь.
Влюблённые, одержимые этим чувством эйфории, ожидают, что это будет длиться вечно. Но мы то знаем, что это не так. История продолжается…
pixabay.com
2. Второй этап: Переполненность
Чаша с чувственными желаниями влюблённой пары, в конечном итоге, наполняется до самого края, нет больше места для наполнения. Эта стадия больше похожа на тонкую грань между Влюблённостью и Отвержением (Третий этап) – между любовью и ненавистью. Какой странный этап любви – вы находитесь всего в одном шаге от ненависти?!
Достижение этой стадии может произойти очень быстро – всё зависит от того, как часто влюблённые видятся во время их Первого этапа (Влюблённости).
Но вы можете продлить вашу влюблённость, сохраняя дистанцию между вами и вашим партнёром как можно дольше – не пытаться видеться каждый удобный случай, иногда отдыхать друг от друга. Чем ближе вы друг к другу, тем интенсивнее протекает химическая любовь, и – тем быстрее вы попадёте в Этап 2 и, соответственно, – в Этап 3.
pixabay.com
3. Третий этап: Отвержение
Фаза «Отвержения» проявляется, когда интенсивные химические реакции от Первого этапа начинают стихать. Это фаза похмелья. Оба партнёра, как правило, чувствуют глубокое разочарование и грусть, начинают замечать все недостатки друг в друге. Они чувствуют себя раздраженными и уставшими, наблюдаются постоянные разногласия и ссоры.
Именно на этом этапе большинство супружеских пар расстаются, поскольку им кажется, что это самый простой способ избежать всего этого «кошмара». Однако, это худший из вариантов. Расставшись с этим человеком, вы в скором времени начнёте проходить эти же этапы с другим партнёром, всё будет повторяться снова и снова, пока вы не дойдёте до этого этапа и не перейдете к следующему.
pixabay.com
4. Четвёртый этап: Терпение
На этом этапе молодой паре необходимо больше времени проводить в окружении примеров счастливых супружеских пар. Партнёры должны понять, что требуется для построения семейного счастья, как отпустить взаимные обиды, чтобы двигаться дальше. В этот период супругам следует развивать в себе и совершенствовать чувство преданности, лояльности, ответственности и доверия, то есть укреплять прочность любви. Супруги могут не испытывать «влюблённости» по отношению друг к другу во время этой фазы, они также могут чувствовать себя совершенно истощёнными от всех эмоциональных взлётов и падений, но они должны быть мудрыми, сильными и терпеливыми, чтобы сохранить свой семейный союз.
pixabay.com
5. Пятый этап: Обязанности
Постоянному терпению без увеличения обоюдной ответственности рано или поздно приходит конец, что приводит к проблемам и угнетению. В этот период стоит сосредоточить своё внимание только на положительных качествах партнёра, поиск хорошего и интересного друг в друге только укрепит отношения. Супруги должны стать бескорыстными и великодушными, не ждать вознаграждения за свои усилия, а просто сделать счастливой свою вторую половинку. На этой стадии партнёрам следует продолжать выполнять свои обязанности, помогать друг другу. Лишь в этом случае, взаимопонимание в паре возрастает и наблюдается прогресс в отношениях.
pixabay.com
6. Шестой этап: Уважение
Пятый этап будет самым длинным этапом семейных отношений, практически всю совместную жизнь. Впрочем, время от времени, знаки уважения будут проявляться в виде благодарности и спонтанной любви. Чувство долга по отношению к близкому человеку не является принудительным обязательством, требующим безусловного выполнения, это добровольный выбор, достойный уважения. Любовь и долг идут вместе. Чувство долга имеет духовное начало и только благодаря ему близкие любящие люди, способны совершать великие и искренние поступки по отношению друг к другу.
В этот период отношений пара понимает, насколько поистине ценным является их партнёр. Они чувствуют глубокое уважение и безопасность со стороны своего партнёра, именно ту безусловную любовь, которая исходит от любимого человека. На данном этапе семейные отношения становятся намного стабильнее, достигается новый уровень.
pixabay.com
7. Седьмой этап: Любовь
Истинная любовь рождается только из уважения, а уважение возникает лишь при условии выполнении обязательств и проявления ответственности в полном объёме. Настоящая любовь между мужем и женой проявится тогда, когда их перестанет интересовать только внешность, и они начнут принимать и разделять интересы, привычки и желания любимого человека. Теперь настоящая и сильная любовь выражается в их действиях. Такие семейные пары стараются больше проводить времени вместе, наслаждаются друг другом – они на вершине счастья.
Это и есть начало настоящей любви.
pixabay.com
7 основных этапов и что делать в каждом?
Все мечтают о теплых и гармоничных отношениях. Но много ли существует пар, пылкая страсть между которыми не проходит? Почему в какой-то период хочется чем-то тяжелым «угреть» своего партнера? Что делать, когда возникает ощущение, будто рядом «не тот человек»? Существует 7 условных периодов в жизни пары. Эти стадии отношений нельзя избежать, но можно пережить. Мы расскажем, как это сделать, объяснив, что и почему происходит на каждом из этапов.
1. Влюбленность.
Этот период называют конфетно-букетным. Кажется, романтика витает в воздухе, мир остановился, без человека все теряет свой смысл. Гуляния под луной, безумные поступки, страстные поцелуи – все это имеет место в отношениях первых 18 месяцев.
Хелен Фишер, ученая из Гарварда, исследовала, что происходит с влюбленными с физиологической точки зрения. С помощью томографа профессору удалось обнаружить: у мужчин и женщин на первом периоде активно выделяются так называемые гормоны «любви». Они блокируют влияние негативных эмоций, рациональное мышление. Человек как будто находится «под кайфом» – все в розовом цвете, вокруг летают мотыльки и поют свирели.
Удивительный факт. Мозг влюбленного работает приблизительно так же, как и у человека, принявшего кокаин.
Пылкость и обострение чувств угасают приблизительно через год. Но сожалеть не стоит. Если первый период был бы дольше, влюбленных госпитализировали с диагнозом «Нервное и физическое истощение».
Что происходит на психологическом уровне. Пара открывает для себя друг друга. Они, как будто попробовали незнакомый раньше плод, а теперь хотят чувствовать его вкус снова и снова. Этот период самый яркий. Впереди ожидают менее романтичные виды отношений.
Что делать. Главное не перестараться в стремлении казаться идеальным. Конечно, демонстрировать свои сильные стороны можно и нужно. Но если зациклиться на этом марафоне, можно создать ловушку. Нет особой любви к готовке? Тогда лучше не стоит демонстрировать свои кулинарные умения, штудируя книгу экзотических рецептов. Человек, который рядом, формирует ваш целостный образ. Он должен быть максимально допущен к реальности. Поэтому задача в том, чтобы быть собой и дать возможность это сделать другому.Пройти тест: Нравлюсь ли я ему
2. Перенасыщение, или договор.
За год или немного больше люди привыкают друг к другу. Часто пара к этому времени решает жить вместе. Раньше встреча с любимым человеком представлялась как праздник – к ней готовились, что-то планировали, упивались мечтами. Теперь она происходит как само собою разумеющееся событие.
Если образ избранника был слишком идеализирован, возможна травматическая встреча с реальностью: «Представляешь, я думала, он такооой! А оказался совершенно другим человеком…».
Но в большинстве случаев он и был другим, просто нам представлялся идеальный образ. А теперь оказалось, что у принцессы по утрам несвежий запах изо рта, а у принца привычка щелкать пальцами.
Сейчас самое время узнать, какие бывают отношения.
Что делать:
- Прояснять. То, что кажется нам очевидным, не всегда понятно для других. Два человека, смотря на один и тот же пейзаж, видят разные сюжеты. Чтобы избежать недоразумений – как в быту, так и мировоззренческих концепциях – нужно объяснять друг другу, каким мы видим мир и его составляющие.
- Договариваться. Люди не могут измениться, пока сами не захотят.
Давлением и взаимными претензиями результата не добиться. Если мужчина всегда играл по пятницам в покер, а женщина привыкла к семейному ужину в тихой домашней обстановке, рано или поздно возникнет столкновение – так как же проводить этот пятый день недели? Перетягивание одеяла на себя приведет к ссоре и испорченному вечеру в принципе. Выход есть – искать компромисс. Перенести совместный ужин на субботу, поднять ранее по времени игру в покер, кинуть монетку и т.д. - Не следовать стереотипам. Пара сама для себя создает правила отношений. И если обеим комфортно, когда женщина зарабатывает больше, а мужчина готовит еду, то так тому и быть. Советы, рекомендации и прочие ценные указания родных или друзей лучше игнорировать. Каждые отношения – особый, не похожий на другие, мир. Почему бы не прописать в нем свои законы?
Давлением и взаимными претензиями результата не добиться. Если мужчина всегда играл по пятницам в покер, а женщина привыкла к семейному ужину в тихой домашней обстановке, рано или поздно возникнет столкновение – так как же проводить этот пятый день недели? Перетягивание одеяла на себя приведет к ссоре и испорченному вечеру в принципе. Выход есть – искать компромисс. Перенести совместный ужин на субботу, поднять ранее по времени игру в покер, кинуть монетку и т.д.Пройти тест на совместимость
3. Отвержение.
Третий этап характеризуется размышлениями обеих сторон: а не ошибаюсь ли я с выбором?
Химическая реакция в организме больше не действует, зато на смену приходит здравый ум. Отсюда — недопонимание, ссоры, конфликты. Теперь каждый принимает для себя решение — уйти или остаться, мирясь с недостатками другого.
В острые моменты кажется, будто совершена ошибка, рядом не тот человек, а с другим все было бы по-другому.
Опасность стадии отношений в том, что, стремясь найти «идеального человека», можно никогда не перейти на следующий уровень. Некоторые так и ходят по кругу всю жизнь, оставаясь на этапе «Отвержение».
Что делать:
- Взять ответственность за себя. На этом этапе мы подсознательно перекладываем ответственность за свои эмоции или поступки на своего партнера. Фразы «Ты меня злишь» и «Я на тебя злюсь» принципиально разные. Мы вправе сами выбирать, как реагировать – прощать, смирятся, кричать, обижаться. Чтобы не упрекать партера, лучше попытаться понять, что именно хочется изменить. А после – обговорить.
- Приготовиться к изменениям. На этом этапе обычно меняются модели поведения, а также сам человек. Чтобы сохранить отношения, нужно приготовиться к метаморфозам, дать возможность другому проявить себя. Новые увлечения, друзья, работа, степень саморазвития не могут не влиять на сложившиеся семейные традиции. Паре придется знакомиться друг с другом еще раз и заново прописывать свои правила отношений, формировать новые устои. В противном случае придется разбежаться.
4. Терпение.
Это переломный этап отношений. На нем чаще всего пара обращается к психологу, читает психологически статьи, ищет ответы на вопросы, какие бывают этапы отношений и как пережить кризис.
К этому времени часто уже есть ребенок, пара меньше проводит времени друг с другом. Совместный быт, планы, имущество не дают возможности следовать личным желаниям или эмоциям. Кто-то (или оба) чувствует себя непонятым и одиноким.
Это не означает, что нужно безропотно терпеть все, что происходит. Если не переходить к новому этапу, то терпение когда-то лопнет. Если союз распался, когда повзрослели дети, значит, отношения все время оставались на этапе терпения.
Пара не знает, о чем говорить друг с другом, когда рядом нет связующего звена.
Что делать:
Задача этого периода – принять индивидуальный мир другого человека. Не пытаться переделать партнера, а заняться изменениями в себе.
Этап можно считать пройденным, когда пара научилась учитывать потребности друг друга, приняла индивидуальные черты характера другого и не доказывает судорожно свою правоту по любому вопросу.
Ссоры теперь управляемы, поведение каждого предсказуемо.
Пройти тест: Люблю ли я его?
5. Служение.
На этом этапе можно говорить о появлении настоящей любви, а не влюбленности. Теперь, когда гормоны в порядке, партнеры делают друг для друга приятные вещи бескорыстно. Они ухаживают друг за другом, проявляют заботу.
Но если на конфетно-букетной стадии отношений поступки несут эгоцентричный оттенок, а человек рядом воспринимается как источник удовольствия, то сейчас любимый становится объектом служения.
Что делать:
Чтобы предотвратить появление кризиса, достаточно найти новые точки соприкосновения, построить еще одну грань партнерских отношений. Например, открыть свой небольшой семейный бизнес или заняться обустройством клумб – что кому по душе.
6. Уважение.
Когда люди прошли вместе ряд испытаний, хорошо узнают друг друга, научились принимать своих партнеров, какими они есть, наступает пятый по счету этап отношений.
Он характеризуется плотной платонической привязанностью, формированием запаса благодарности и доверия. Партнеры без труда делятся мыслями или чувствами, понимают потребности друг друга.
Что делать:
Теперь сил на отношения тратится гораздо меньше. Имея духовную независимость, уважение к партнеру, можно углубиться в саморазвитие. Важно пускать имеющие ресурсы в дело, минуя уныние. Желательно, чтобы у каждого была своя отдушина.
Пройти тест на ревность
7. Любовь.
Перетерпев совместно трудности и найдя взаимопонимание, пара, наконец, узнает, что такое любовь. На этом, седьмом и последнем этапе, партнеры уже понимают друг друга без слов, наслаждаются общением и пребыванием друг с другом.
Стадии отношений разделены условно. Одна пара может какой-то из них перепрыгнуть, другая не пройти, а в третья пережить несколько фаз одновременно. Чтобы сохранить союз, достаточно понимать, что сейчас происходит между двумя людьми и как на этом этапе себя вести.
7 этапов в отношениях, которые ведут к настоящей любви
В любых длительных отношениях влюбленность достаточно быстро проходит, уступая место обыденности и принятию своего партнера таким, какой он есть. Только в этот момент начинается медленный процесс на пути к зарождению настоящей любви.
Не важно состоите ли вы в законном браке или просто не первый год живете вместе, однако, сила чувств всегда проверяется временем и к настоящей глубокой и взрослой любви можно прийти только спустя определенные его этапы.
Существует семь основных фаз в отношениях, которые в итоге могут привести вас с партнером к обдуманному и выверенному временем чувству настоящий любви друг к другу.
1. Конфетно-букетный этап
Вы влюблены, все прекрасно и замечательно, встречаетесь ли вы или начинаете жить вместе уже на этом этапе — жизнь кажется сказкой. В организме бурлят эндорфины, боготворение друг друга зашкаливает и вы думаете, что нашли своего человека на всю жизнь. Но это не любовь, а банальная влюбленность и страсть, длящаяся максимум полтора-два года.
Фото: unsplash.com2. Этап перенасыщения
Период, в который вы наконец-то начинаете видеть недостатки друг друга и понимать, что все не так радужно, как казалось. Однако вы уже привязались друг к другу, раскованно и естественно чувствуете себя рядом, но эмоции начинают утихать.
3. Этап отвращения
Его не избежать. Вы ссоритесь, обвиняете друг друга в инепонимании, разности ценностей и характеров, вам нехватает прежних чувств, вы абсолютно разные люди. Если в этот момент пара не распадается, то отношения переходят на следующий этап.
4. Этап терпения
Этот этап символизирует собой мудрость и начало настоящего взросления ваших отношений. Даже если вы ссоритесь, каждый из вас понимает, что скандал закончится, а отношения продолжатся, так как вы все равно вместе, а неурядицы бывают у всех, что ж теперь расходиться.
5. Этап долга и уважения
Вы начинаете относиться к друг другу с понимаем и уважением. Это можно назвать первым этапом осмысленной любви. До этого были просто притирки. Каждый из вас осознает свои обязанности, спокойно их выполняет и старается не брать, а в первую очередь отдавать что-либо своей второй половине.
Фото: unsplash.com6. Этап дружбы
В этот период вы становитесь самыми близкими друг другу людьми, доверяете, делитесь потаенным. Вам нечего друг от друга скрывать, вы уже действительно долго вместе и этот этап настоящей дружбы открывает вам дорогу еще и к настоящей любви.
7. Настоящая любовь
К настоящей любви идут очень долго. При чем дело даже не во временном расстоянии, а в принятии себя и партнера такими, какие вы есть, в переосмыслении своей жизни, в умении отдавать и жертвовать, в терпимости и смирении, когда это необходимо. Зато если вы все-таки обоюдно пришли к этому, вас можно поздравить, это настоящая глубокая любовь.
Напомним, ранее LeMonade писал о двух главных факторах, которые способны сделать личную жизнь идеальной.
7 этапов отношений, ведущих к настоящей любви — Сайт для души
Семь этапов отношений, которые покажут вам, почему настоящая любовь и настоящие отношения приходят со временем
Мы сами выбираем себе мужа или жену. Однако, чтобы ощутить настоящую любовь в семейной жизни, нужно познать друг друга, подружиться, а потом уже полюбить. Многие ложно считают любовью первый конфетно-букетный период. Ведь, как только романтика уходит, розовые очки падают, партнеры сталкиваются первыми сложностями, первыми испытаниями отношений. А кто-то считает – любовь прошла.
Преданность и терпение – главные качества любви. Если Вы решили, что в Ваших отношениях «любовь закончилась», будьте уверены, что она еще и не начиналась.
Эти семь этапов отношений, которые покажут вам, почему настоящая любовь и настоящие отношения приходят со временем:
Конфетно-букетный этапКонфетно-букетный период продолжается около 18 месяцев. Так как у мужчины и женщины, когда они влюбляются в друг друга, вырабатывается в организме гормоны, которые помогают видеть мир в ярких красках. В этот период им все кажется удивительным в их партнере. Они чувствуют себя, как будто в состоянии наркотического опьянения.
Не следует в этот период принимать судьбоносные решения, ведь действие этого опьянения рано или поздно прекратится, все станет на свои места.
Этап перенасыщенияВ этот период вы начинаете трезво смотреть на ваши отношения и вашего партнера, море чувств утихает, вы постепенно привыкаете друг к другу.
Следствием этого является изменение вашего поведения — вы начинаете вести себя более раскованно и естественно.
Этап отвращения
Этап отвращения не избежать при любых продолжительных отношениях. Ссоры и выявления недостатков друг друга характерны для этого этапа. Вам кажется, что самый простой способ избежать всего этого — расставание или развод. Расставшись, вы вскоре снова вступите в конфетно-букетный этап с другим человеком, и начнете проходить этапы заново, пока не дойдете до этого и не перейдете к следующему.
Этап терпения
На этом этапе партнеры приобретают мудрость. Ссоры уже не носят такой драматический характер, ведь оба знают, что ссора заканчивается, а отношения необходимо продолжать. Если оба делают все, чтобы развить у себя терпение, с годами к ним приходит мудрость. Это закон.
Этап долга или уважения
Это первый этап настоящей любви, ведь до этого любви ещё не было. Партнеры начинают понимать свои обязанности, думая не о том, что ему должен другой партнер, а о том, что он может сделать и дать своему любимому.
Этап дружбы
В этот период партнеры становятся очень близки друг другу. Они доверяют друг другу, как самым близким друзьям. Этап дружбы открывает дорогу к настоящей любви.
Этап настоящей любви
К настоящей любви идут очень долгое время, проходя совместно через сложные жизненные этапы и ситуации. Настоящая любовь — это не то, что неожиданно падает вам с неба, как считают многие. Для настоящей, взрослой любви человек созревает, отказываясь от эгоизма и предрассудков.
7 этапов взаимоотношений |
Семь этапов развития отношений — сложная, но необходимая часть жизни. Это страстная любовь, открытия, преданность делу, борьба за власть, стабильность и рост, романтическая любовь и, наконец, кризис и выздоровление. Чтобы способствовать лучшим отношениям, это помогает определить ваш текущий этап, понять, почему он важен, и знать, что вы должны сделать, чтобы прорваться на следующий уровень. Давайте подробно рассмотрим семь этапов.
Этап 1: Страстная любовь
Это то, что думает большинство людей, когда они представляют себе молодую или обреченную любовь . Птицы щебечут, стакан наполовину полон, а химические вещества «любви» (дофамин и фенилэталимин) наполнили нервные пути мозга, заставляя вас чувствовать себя счастливым, непобедимым и на вершине мира. Этот этап часто начинается на первом свидании и заканчивается в тот день, когда вы видите человека таким, какой он есть на самом деле (хорошим или плохим). Чтобы пройти стадию медового месяца, не позволяйте «кайфу» затуманивать ваше суждение о человеке, с которым вы встречаетесь (т.е. несовместимый партнер ). Большинство разбитых сердец, возникших на этой сцене, принадлежит влюбленным, которые не заметили надписи на стене.
Этап 2: Открытие
При определенных обстоятельствах, например, когда вы нашли свою совместимую вторую половинку, открытие может быть прекрасным опытом, но, скорее всего, это будет время разочарования. По мере того, как отношения изнашиваются, любовные химические вещества в мозгу начинают иссякать вместе с нашим идеальным восприятием человека, с которым мы общаемся.Человек, которого мы когда-то считали безупречным, на самом деле человек, со странными причудами, вредными привычками и разными точками зрения. Ключом к тому, чтобы пройти этот этап, является понимание того, что вам действительно нужно от партнера, и в то же время научиться отпускать все мелкие придирчивые вещи , которые не имеют значения.
Этап 3: Обязательства
Мы выходим из открытий с новым пониманием нашего партнера. Этот этап предлагает безопасность и уверенность в том, что мы находимся с нужным человеком, и у нас складываются серьезные отношения. Обязательство — прекрасное изменение от зависти и / или неуверенности на этапах 1 и 2, но теперь у нас появился новый враг — однообразие и скука .
Многие пары становятся настолько расслабленными, что забывают поддерживать свои отношения дозой романтики и неожиданности. Самый эффективный способ пройти этот этап — научиться эффективно общаться.
Этап 4: Борьба за власть
Иногда может возникнуть борьба за власть до принятия обязательства.Чтобы добиться значимого результата, каждый партнер должен продемонстрировать определенный уровень ответственности за свои отношения. На третьем этапе мы работали над нашим партнерством, а на четвертом этапе мы заново открывали нашу индивидуальность и способность контролировать отношения. Возможно, вы рыбачили, потому что вашему партнеру это нравится, но теперь вы хотите, чтобы он делал то, что вам нравится. Возможно, они хотят, чтобы кухня была синей, а вы предпочитаете красный цвет. Ключом к проработке аргументов такого типа является признание и уважение индивидуальности, и лучший способ сделать это — пойти на компромисс.
Этап 5: рост и стабильность
Пятый этап состоит из скачка роста близости в сочетании с ощущением новой стабильности. Они говорят, что общая травма может сблизить влюбленных, скрещенных звездами, и на пятой стадии отношения, которые когда-то были в беспорядке, теперь воссоединились с общей целью помочь друг другу расти как индивидуально, так и как партнерам. Здесь мы узнаем о том, как мы саботировали отношения в прошлом, а теперь мы учимся менять это поведение.Это этап, на котором вы можете наслаждаться на досуге, но будьте осторожны, чтобы не стать жертвой обиды, которая может возникнуть, когда мы чрезмерно идем на компромисс, чтобы удовлетворить потребности / мечты партнера, не сообщая о наших собственных ожиданиях.
Этап 6: Романтическая любовь
Если вы думали, что юная любовь прекрасна, подождите, пока вы не испытаете зрелую любовь. Пары, которые были вместе достаточно долго, чтобы проработать первые пять этапов отношений, знают разницу между страстной и романтической любовью .
Страстная любовь строится на одержимости, сексуальном желании и ревности, тогда как романтическая любовь исходит из комфорта, общения, сексуальной химии и безопасности. Самая трудная часть этого этапа — поддержание технического обслуживания, необходимого для продвижения этого уровня продвинутой коммуникации и близости . Когда кризис разовьется, легко перейти на более низкую стадию.
Этап 7: кризис и восстановление
Этот этап может произойти в любое время, но из-за его продвинутого характера он будет считаться заключительным этапом отношений.Кризис можно рассматривать как болезнь, потерю работы, смерть ребенка или любовную связь. Выздоровление заключается в сопротивлении побуждению свалить эти разочарования друг на друга, взяв на себя обе роли опекуна и пациента. Кризис равносилен истощению обоих партнеров, поэтому важно быть готовым давать и получать. Хорошая новость в том, что если вы выздоровеете, вы получите ценный опыт построения команды, который позволит вам решать любые дальнейшие задачи, которые может предложить жизнь.
Прохождение семи этапов отношений может показаться довольно сложной задачей, однако они являются необходимой частью того, через что должна пройти каждая пара.Когда-нибудь вы оглянетесь назад и вспомните эту страстную любовь, сделанные вами открытия, обязательства, принесшие удовлетворение, и борьбу за власть, но при этом обретя рост и стабильность. Вы откроете для себя романтическую любовь, развивающуюся благодаря продвинутому общению и близости, которая может развиваться и меняться в разные периоды кризиса и выздоровления. В конце концов, если вы сумеете пройти через эти этапы, это станет очень сильной парой.
7 этапов здоровых отношений
Недавно я наткнулся на этот фантастический сайт, проводя небольшое исследование, и подумал, что поделюсь им, потому что применительно к Кальцоне — через все их отношения — это действительно интересно и может дать хорошее обсуждение.Также что-то, что следует учитывать при чтении, примените его к Кэлли / Пенни .
..Чтобы этот пост не получился безумно длинным, я собираюсь опубликовать этапы 1-3 сейчас, а затем в другом сообщении 4-7 в позже 🙂
7 этапов здоровых отношений
Обычно существует 7 этапов здоровых отношений. Отношения динамичны. Статичные отношения скучны и могут привести к их разрыву. Большинство проблем в браке и разрыва партнерских отношений можно проследить до недопонимания, где мы находимся в этом динамичном браке или развитии отношений .Конфликты — естественные препятствия на нашем пути, но они служат важной цели. Мы растем, взрослеем и становимся лучше в процессе разрешения конфликтов и преодоления их. Это процесс разрешения конфликтов, который улучшает наш характер и помогает нам сблизиться. Сохранение конфликта — признак эмоциональной незрелости, и пары, застрявшие на стадии конфликта, не созревают. .
Эти стадии представляют собой последовательность, за исключением стадии конфликта, когда пара входит и выходит из нее в течение своей жизни.Когда рождается ребенок или когда мы сталкиваемся с тем, что бросает нам жизнь, мы возвращаемся в эту стадию, а затем подпрыгиваем вперед. Каждый последующий конфликт легче разрешить, если мы учимся на каждом из них.
Процесс динамичен, вы находитесь на той или иной стадии на любом этапе своей жизни. Вы можете пройти через них очень быстро или застрять в одной надолго. Понимание этих этапов помогает построить прочные отношения и предотвращает недопонимание, разрушающее отношения .
Пока вы понимаете эти этапы или фазы в ваших отношениях и проходите через них, вы развиваете, укрепляете и взрослеете здоровые отношения. Не существует правильного или неправильного пути, у каждой пары есть своя уникальная динамика, как они проходят эти этапы межличностных отношений. Только если вы застряли в стадии конфликта и не можете двигаться дальше, возникает опасность семейных проблем. Ключ к любому брачному консультированию или самопомощи в браке — это здоровое понимание и принятие динамики этих этапов в здоровых отношениях.
Этап 1: ИНФАТУАЦИЯ
Влечение — это прекрасно, пылкое возбуждение, страсть, бабочки порхают в животе, но разве это любовь? Не по определению.
Влечение интенсивно, со страстным кайфом, но все хорошее когда-нибудь заканчивается, и то же самое с кайфом страстного увлечения. Это факт жизни, что однажды утром мы просыпаемся и обнаруживаем, что волнение прошло. Романтические романы излучают эти страстные эмоции увлечения, пока мы не дойдем до «а они жили долго и счастливо».А потом мы расстраиваемся, когда сами не «живем долго и счастливо». В художественной литературе развитие их отношений, реальная суть жизни остается в подвешенном состоянии. Предполагать, что они по-прежнему страстно увлечены, — значит жить чистой фантастикой. Если мы не успокоимся, мы станем дисфункциональными и эмоционально выгорим.
Влечение играет жизненно важную роль в объединении двух душ. Это первый из многих этапов развития отношений. Двое влюбленных видят в друге только лучшее.Отсюда и выражение «любовь слепа». Они ощущаются как две горошины в стручке и идеально подходят друг другу. Влюбленность, несмотря на ее интенсивность, поверхностна. Когда увлечение выполнило свою задачу, и однажды утром мы просыпаемся без трепета нашего тела и без этих одурманивающих мыслей о нашей ЛЮБВИ, тогда прекращение увлечения фактически является механизмом самозащиты, срабатывающим, чтобы вернуть нас к реальности. В противном случае увлечение приведет к эмоциональному выгоранию.
Эта фаза увлечения — время для развития связи, которая должна быть достаточно сильной, чтобы удерживать пару вместе, когда они вступают в последующие фазы отношений, когда их любовь углубляется, расцветает и созревает.Любовь должна быть настолько сильной, чтобы помогать нам преодолевать трудный жизненный путь.
Любовь может это сделать. Влюбленность не может, в ней есть страсть, но ей не хватает зрелости и глубины, необходимых для понимания жизненных реалий. Взгляд на определение увлечения показывает нам, что жить «долго и счастливо» в увлечении — это сказка.
Вместо присутствия вашего партнера, заставляющего ваше сердце биться быстрее и пропускать удар (что не способствует долголетию), мы получаем теплое сияние и чувствуем, как энергия наполняет нашу душу.
— Увлечение в долгосрочной перспективе истощает энергию.
— Любовь бодрит, наполняет энергией и длится долго; Любовь продолжается. Как долго длится увлечение?
Эта фаза обычно длится от одного до шести месяцев, но может длиться от двух лет до двух дней. Успокойтесь на этом этапе. Это когда совершаются основные ошибки; здравый смысл и здравый смысл теряют время. Если вы подходите друг другу, у вас впереди жизнь, так в чем же спешка?
Этап 2: РЕАЛЬНОСТЬ О ЛЮБВИ, РАЗОЧАРОВАНИЕ, РАЗОЧАРОВАНИЕ
Эта стадия положит конец увлечению.Вот где действительно начинаются отношения. Влюбленные становятся лучшими друзьями друг друга. Это этап, когда вы начинаете действительно сближаться и познавать реальность любви.Вот где действительно начинаются отношения. Одновременно происходит множество процессов:
— Приспособление к реальности.
— Учимся справляться с различиями и конфликтами.
— Обретение индивидуальности и независимости в интимных взаимозависимых отношениях.
На этой стадии часто возникает ощущение, что кто-то или что-то, или даже сама Жизнь обманула вас или украла у вас что-то драгоценное, почти как стадия скорби о потере чего-то невинного и прекрасного.Есть желание снова быть рядом, но непонятно, как это создать. Это первый раз, когда начинают возникать страхи перед близостью. Внезапно пара должна научиться справляться с очень реальными разногласиями, как справляться с конфликтами и как интегрироваться, будучи независимым человеком, а также кем-то в интимных отношениях.
Возможно, вы слишком быстро и слишком далеко зашли в отношения. Это когда мы должны переоценить нашего нового партнера. Большинство людей порядочны, и всем нам приходится идти на компромиссы в любых здоровых отношениях. Но что, если это не тот человек? Теперь, когда вы проснулись от вызванного страстью оцепенения, называемого увлечением, самое время убедиться, что вы с тем человеком, который вам нужен.
Но помимо опасных людей, большинство людей порядочны, и для продолжения ваших отношений необходимо, чтобы вы начали смотреть на себя как на пару, что означает, что вы замечаете недостатки и причуды друг друга. Это время, когда вы можете обнаружить, что именно та причуда, которую вы нашли такой необычной, начинает вас раздражать.Добро пожаловать в мир.
Вы и ваш партнер можете начать вести себя по-разному по отношению друг к другу, например, не открывать для вас дверь машины, вызывая страдание, неуверенность, замешательство и чувство потери той напряженности, которая у вас была недавно. Не волнуйтесь излишне, реальность любви в повседневном мире похожа на американские горки, есть взлеты и падения. Пытаться разобраться в линиях, которые идут между вами как индивидуально, так и в паре, — это запутанный процесс.
Романтика должна вернуться, когда вы устроитесь в паре.Этот этап — время, чтобы узнать друг друга, как если бы по-настоящему узнать друг друга. До сих пор вы видели только хорошую сторону своего партнера, но вы также показывали только свою хорошую сторону. Вы спокойнее, вы восстанавливаете контроль над своим мозгом и начинаете видеть своего партнера таким, какой он есть на самом деле. Теперь между вами начинает появляться любовь. Раньше на этапе романтики страстная буря страстного увлечения подавляла нежную, теплую, укрепляющую страсть любви.
Реальность любви
Здесь вы закладываете фундамент для ваших будущих отношений.Этот этап очень важен для предотвращения проблем, возникающих в будущем. Потому что оба открываются, учатся общаться друг с другом и разрешают возникающие мелкие конфликты. Это важная подготовка к крепким отношениям в будущем. Реальность любви, в отличие от фантазии увлечения, такова, что никакие отношения на Земле не могут процветать, если не приложить никаких усилий.
Чувства непостоянны. Ожидать от самих себя чувств, чтобы сохранить брак, нереально. Стадия 3: СТАДИЯ КОНФЛИКТА ИЛИ КРИЗИСА
Конфликты могут разгораться на ранних стадиях отношений, но на более поздних стадиях любой конфликт разрешается спокойно. Это изменение происходит благодаря зрелости, большей близости и уважению в старых отношениях.
Застрять на стадии конфликта — явный предупреждающий знак о том, что что-то серьезно не так, и нужно срочно заняться. На этом этапе происходит много разводов. Необходимо найти и устранить основную неисправность. Развод не является решением, поскольку нерешенный вопрос будет перенесен в следующие отношения .
Это первая конфликтная стадия в отношениях. Партнерам становится тесно, когда они пытаются жить своей жизнью.Они пытаются отстаивать некоторую независимость. Некоторые называют это стадией контроля, но с проблемой жестокого обращения со стороны партнеров это неудачный термин. Однако контроль здесь — это попытка установить контроль в своей собственной жизни , а не контролировать другого. Попытки доминировать или подавлять личность и индивидуальность партнера — это насилие. Любовь развивает уникальность друг друга через уважение, доверие и поддержку. Это этап, на котором происходит личностный рост. Мы вынуждены в ситуациях, когда проявляем сострадание, сочувствие и берем на себя ответственность за свои действия.Каждый из вас должен чувствовать себя эмоционально в безопасности друг с другом. Это процесс созревания, в котором ваш опыт общения укореняется и, самое главное, — доверие. На предыдущих незрелых фазах отношений ваша связь была поверхностной. Его много, но расплывчато. Теперь вы обретаете твердость, прорабатывая каждый конфликт, разрешая его и утешая друг друга.
Если пара застревает на этом этапе, существует риск того, что те маленькие раздражающие черты, которые были такими милыми на этапе 1 и начали раздражать на этапе 2, теперь станут раздражающими.Это не потому, что черта партнера раздражает, это то, что нам нужно научиться принимать (в пределах разумного), это связано с неразрешенным конфликтом, связанным с установлением границ в отношениях. Их нервы расстроены, и мелочи, даже тривиальные, становятся серьезными проблемами. Это закручивается в цикл обиды и обиды. Как только пара застряла в этом цикле, они должны предпринять какие-то действия, чтобы разорвать этот цикл, чтобы вернуть любовь в испорченные отношения.
Так что ненужно.
Этот этап будет повторяться много раз в жизни любой пары. Любое серьезное изменение в жизни вернет сюда пару. Все эти кризисы серьезно повлияют на ваши отношения. Вот почему нам нужно пройти через эти разные фазы в наших отношениях, чтобы мы были связаны настолько прочно, что могли выдержать жизненные бури. Каждый раз, когда мы вместе успешно выходим из кризиса, наша связь развивается, укрепляется и, что самое важное, созревает.
Что бы ни случилось, ключ к укреплению нашей связи как пары, когда мы выйдем из стадии конфликта во второй медовый месяц, — это оставаться на связи, а общаться, общаться и общаться .
Следите за обновлениями для этапов 4-7!
7 этапов междугороднего общения
Если вы начинаете отношения на расстоянии или уже вступили в них, полезно знать этапы, через которые вам предстоит пройти.
Вот семь этапов, через которые вы пройдете в отношениях на расстоянии:
- Начало междугородних отношений .
- Знакомство на расстоянии .
- Сделайте так, чтобы ваши отношения на расстоянии работали .
- Совместное проживание после отношений на расстоянии .
- Совместное проживание после отношений на расстоянии .
- Брак после длительных отношений .
- Прекращение отношений на расстоянии .
Эта статья представляет собой обзор семи этапов отношений на расстоянии. Если вы начинаете отношения на расстоянии, это даст вам представление о том, что такое отношения на расстоянии и чего от них можно ожидать.
В конце концов, вы сможете решить, подходит ли вам этот тип отношений. В конце каждого раздела вы найдете ссылку на конкретную статью, в которой более подробно описывается этот этап.
Начнем с самого начала.
Начало отношений на расстоянии
Начать отношения на расстоянии в сети может быть весело и увлекательно. Но у этого есть и свои проблемы. Чтобы лучше подготовиться к грядущему, это поможет лучше понять, что такое отношения на расстоянии, а что нет.
Отношения на расстоянии — это романтические отношения с географической удаленностью между вами двумя. Когда вы встречаете кого-то в реальной жизни, вы начинаете чувствовать этого человека. Вы можете видеть их язык тела, то, как они отвечают на ваши вопросы, и их поведение в целом. Когда вы рядом с человеком, вы сразу понимаете, комфортно ли вам с ним.
Установление междугородных отношений в сети означает, что может пройти несколько месяцев, прежде чем вы сможете их увидеть.
В течение первых нескольких месяцев ваших новых отношений на расстоянии вы строите представление о том, кто этот человек и что он может чувствовать, когда вы рядом.Но только когда вы встретитесь с ними в реальной жизни, вы почувствуете, каково это быть рядом с ними. Только тогда вы сможете решить, можно ли с этим человеком построить отношения, повеселиться или остаться друзьями.
Онлайн-знакомства — отличный способ начать. Это позволяет вам сосредоточиться на том, кого вы хотите, а не на том, где они находятся. Вы можете найти человека, который соответствует вашему профилю, в другой части мира. Но это также может быть обратной стороной. Чтобы ваши отношения работали, вам нужно лучше узнать их на расстоянии.
Итак, вы вошли в Интернет, просмотрели много разных профилей, выбрали несколько и выбрали некоторые, которые выглядят многообещающими. В какой-то момент вы найдете того, с кем кликните. Следующий этап — познакомиться с ними.
Знакомство друг с другом в отношениях на расстоянии
Как только вы найдете совпадение, ваш следующий шаг — узнать об этом человеке. Общий профиль говорит только об этом. Теперь вам решать, согласны ли вы со своими ценностями, убеждениями и жизненными целями.Чтобы иметь здоровые отношения, полезно иметь общие интересы и веселые разговоры.
Знакомство с кем-то в отношениях на расстоянии несколько отличается от знакомства с человеком в реальной жизни. Самая большая разница — это способ общения.
В междугородних отношениях вы можете общаться только с помощью текстовых сообщений, телефонных звонков или видеозвонков. Но даже видеозвонки не дают такой обратной связи о человеке или вашем разговоре, как если бы вы разговаривали с ним лицом к лицу.
Язык тела отвечает за большую часть общения. Когда вы разговариваете с кем-то в Интернете, вы не получаете полного представления о языке его тела, поэтому большая часть информации отсутствует. Разобраться в том, как идет ваш разговор, и направить его становится сложнее, когда вы не получаете столько отзывов.
Когда вы общаетесь в сети, вы должны сказать словами все, чем хотите поделиться. С другой стороны, вы можете не торопиться, чтобы задать правильные вопросы, а также найти правильные ответы.
Чем дольше вы находитесь на этой стадии знакомства с кем-то в сети, тем больше идеала вы создадите в отношении него.
Это называется идеализацией. Таким образом, чем дольше вы находитесь на этой стадии, тем сильнее будет ваша идеализация другого человека и тем сложнее вам будет столкнуться с тем, кто он на самом деле, когда вы встретитесь.
Предположим, вы чувствуете, что ваши отношения становятся серьезными. В таком случае есть некоторые вещи, которые вы должны и не должны делать, чтобы ваши отношения на расстоянии работали.
Заставьте отношения на расстоянии работать
Итак, вы нашли особенного человека и развили чувства друг к другу. После того, как вы узнали друг друга поближе, пора встретиться. Если у вас есть возможность встретиться через пару месяцев, отлично. Но что, если у вас нет возможности увидеться?
В течение некоторого времени вам нужно будет поддерживать отношения на расстоянии.
Чтобы наладить отношения на расстоянии, попробуйте эти три вещи:
- Разберитесь в том, что такое отношения на расстоянии.
- Научитесь эффективно общаться.
- Составьте план, как долго продлится дальняя дистанция и когда вы сможете переехать вместе.
В здоровых отношениях на расстоянии пары понимают друг друга и часто говорят о своих чувствах и состоянии своих отношений.
Но не все отношения на расстоянии здоровы. Многие пары чувствуют себя застрявшими. Они видят расстояние как бремя и препятствие для своих отношений.Через некоторое время сами отношения становятся обузой.
Одна ошибка, которую пары допускают в отношениях на расстоянии, — это делать их как можно дольше. Романтические отношения требуют физической близости, что невозможно в отношениях на расстоянии. Поэтому, если вы не видите друг друга регулярно, ваши романтические отношения будут тяжелыми.
Ясное, открытое и честное общение может помочь вам сохранить эмоциональную связь. И в течение некоторого времени вы можете поддерживать ощущение физической связи с помощью подарков, онлайн-игр и интерактивных игрушек.Но ничто из этого не может заменить человеческое прикосновение к любимому человеку.
Если ваши отношения на расстоянии продолжатся долгое время без физической близости, вы столкнетесь с рядом проблем.
В идеале, когда вы начали отношения на расстоянии, вы составили план того, как долго будут длиться ваши отношения на расстоянии, как и как часто вы будете общаться. Вы составили план относительно того, как часто вы будете навещать друг друга и что вы будете делать между визитами.
Если нет, поговорите об этом со своим партнером.Обсудите свои чувства, оцените возможные варианты и вместе подумайте о следующих шагах. Старайтесь избегать принятия односторонних решений. Вместо этого найдите способ, который работает для вас обоих.
Итак, допустим, вы завязали междугородние отношения в Интернете. Вы узнали друг друга, пару раз встречались, а теперь думаете о том, чтобы вместе сдвинуть олово.
Совместное проживание после отношений на расстоянии
К этому моменту вы бы узнали что-то новое, и вы по-прежнему любите друг друга.Вы также встречались пару раз и теперь готовы к переезду. Совместное проживание после отношений на расстоянии меняет вашу жизнь.
Заселяемся постепенно, есть испытательный срок.
Посмотрите, как у вас дела в паре и что вы чувствуете, делясь своим личным пространством с этим человеком.
Переехать вместе с кем-то, кто живет в другой стране, например, — большой шаг. Познакомиться с кем-нибудь в Интернете — это одно. Посещать друг друга — это как отдыхать и веселиться.Но переезд вместе, в основном, в другую страну, требует немного больше размышлений.
У совместной жизни есть несколько проблем. Эти проблемы отличаются от тех, с которыми вы могли столкнуться во время отношений на расстоянии.
Например, во время отношений на расстоянии вы могли желать большей близости, большей близости. Когда вы живете вместе с кем-то, вам может понадобиться противоположное, более личное пространство.
Совместная жизнь после отношений на расстоянии
Когда пары, живущие на расстоянии, решают жить вместе, они, как правило, оставляют все, что знают.Если вы переезжаете в другую страну, это означает принятие новой культуры и новых традиций того места, куда вы переезжаете. Это также означает, что нужно жить за друзьями, семьей и работой.
Может быть, у вас был план жизни в том месте, где мы жили, до того, как встретить кого-то, кто вам нравится, в Интернете. Когда вы переезжаете в другое место, вам может понадобиться новый жизненный план.
Обычно человек, который переезжает жить на место своего партнера, начинает новую жизнь. Их партнер становится важной частью их новой жизни, потому что это все, что они могут знать об этом месте.Эта ситуация может привести к тому, что у одного из партнеров новая жизнь будет вращаться вокруг отношений. Хотя это может звучать хорошо, каждый человек индивидуален, и каждому нужны свои личные жизненные цели.
Итак, прежде чем полностью посвятить себя чему-то, чего вы не знаете, вы можете ненадолго попробовать. Подобно тому, как у вас были отношения на расстоянии в течение трех или четырех месяцев, прежде чем переехать вместе, вы можете спланировать и провести 2-3 месяца совместной жизни.
Но с возможностью и возможностью вернуться домой, если нужно.
Наличие этой опции даст вам возможность увидеть, как ваша реальная совместная жизнь будет выглядеть, быть и ощущаться. Вы также будете знать, что у вас есть выбор: остаться или вернуться домой. Этот выбор сам по себе может помочь вам построить здоровые отношения.
Быть влюбленным — это одно; жить вместе — это совсем другой опыт.
Мелочи могут перерасти в более серьезные проблемы и даже разрушить ваши отношения. Надеюсь, к настоящему времени вы научились общаться и делиться своими чувствами.Также важно, чтобы вам нравилось делить время и пространство с любимым человеком.
Брак после длительных отношений
На этом этапе вы должны хорошо узнать друг друга. Вышесказанное дает вам прочную основу для здоровых отношений и готовит к созданию семьи.
Если у вас были какие-либо сомнения, вы должны были решить их на предыдущих этапах. У вас также должна быть стратегия разрешения конфликтов и недопонимания.
Брак — это юридическая и личная связь.Когда люди женятся, они дают обещания. Эти обещания — знак приверженности. О приверженности можно много сказать, о чем мы поговорим в отдельной статье. Но отмечу одну вещь. Приверженность может помочь вам пережить трудные времена, когда вы не чувствуете, что хотите быть вместе.
Проблема с обязательствами в том, что вы можете оставаться вместе долгое время, даже если вы не чувствуете радости и удовлетворения от своих отношений.
Некоторые отношения могут быть однообразными, несвежими и скучными.Когда это происходит, эти отношения могут стать токсичными. Хотя многие пары поддерживают такие отношения, это не делает их здоровыми.
Когда вы даете обещания, у вас могут быть самые лучшие намерения их сдержать. Но в жизни происходят вещи, которые меняют обстоятельства, ситуации и отношения. Если вы не приспособитесь к этим изменениям, вы можете оказаться в нездоровом браке.
В здоровом браке каждый человек должен сохранять свою индивидуальность, при этом наслаждаясь временем и пространством со своим партнером.Убедитесь, что у вас обоих достаточно личного пространства для достижения своих целей и амбиций.
Для некоторых людей брак — это вершина отношений. Для других брак не нужен для их отношений.
Но независимо от ваших предпочтений одно можно сказать наверняка: ваши отношения должны быть здоровыми. Здоровые отношения означают, что они способствуют вашему общему благополучию и помогают в достижении ваших жизненных целей.
Прекращение отношений на расстоянии
Все пары рано или поздно сталкиваются с проблемами.Разница между здоровыми и токсичными отношениями заключается в возможности решать проблемы по мере их возникновения. Для этого вам нужно иметь определенную степень понимания, уметь выражать свои чувства и потребности, а также слышать чувства и потребности своего партнера.
Во время разногласий супружеские пары испытывают большее давление, когда им приходится что-то решать. Это давление может побудить пару разобраться, а не просто расстаться. Но такого же давления может быть достаточно, чтобы хотя бы один из партнеров стал более защищаться.
Когда это происходит, другой партнер тоже реагирует на это, защищаясь. Теперь вместо того, чтобы заботиться друг о друге, каждый партнер начинает заботиться о себе.
Вы можете сказать, что драки — это нормально. Но нормальный не значит здоровый. Нормальный означает, что так поступают многие пары. Проблема в том, что вы сражаетесь с врагом. Вместе с другом вы найдете решения. Поэтому, когда вы видите в своем партнере врага, это красный флаг.
Если вы оказались в токсичных отношениях, в браке или нет.Будет полезно, если вы потратите время на то, чтобы переоценить состояние ваших отношений и посмотреть, к чему они стремятся. В некоторых ситуациях открытого и честного разговора может быть достаточно, чтобы решить проблему.
Токсичные отношения, которые длились какое-то время, потенциально могут иметь более глубокие и существенные проблемы, которые необходимо решить. Иногда бывает трудно справиться с этими более глубокими проблемами в отношениях.
Если это произойдет, вы можете попросить консультанта по взаимоотношениям помочь вам решить проблемы.Другой вариант — сделать перерыв. Сделать перерыв не означает расстаться. Напротив, если привнести немного остроты в ваши отношения, это поможет вам увидеть вещи более ясно.
Когда вы находитесь в токсичных отношениях в течение длительного времени, может быть трудно увидеть вещи такими, какие они есть, за исключением всех накопленных эмоций.
На любом этапе что-то может случиться, и чувства могут измениться. Любой из вас может захотеть чего-то другого, и это нормально.
Нормально иметь отношения и нормально их прекращать.Вы должны прекратить отношения, если они больше не приносят радости в вашу жизнь. Но есть правильный способ прекратить отношения, а есть неправильный.
Заключение
Семь этапов отношений на расстоянии, о которых мы говорили сегодня, дают вам представление о том, как могут развиваться ваши отношения на расстоянии. Но это не означает, что все они должны следовать одной и той же последовательности. Кроме того, не все из них будут происходить в любых отношениях на расстоянии.
Например, некоторые пары начинают отношения на расстоянии в сети, а другие начинают отношения на расстоянии с кем-то, кого они только что встретили.Дистанция также может касаться пар, состоящих в существующих отношениях.
Когда у вас есть большая картина вашего путешествия на расстоянии, вам будет намного легче ориентироваться в отношениях. Наличие всех этапов под рукой позволит вам следить за тем, на каком этапе отношений вы находитесь со своим партнером, а также знать, что будет дальше.
На каждом этапе отношений на расстоянии есть свои проблемы и трудности.
Получите максимум удовольствия от каждого этапа ваших отношений на расстоянии.По мере развития ваших отношений найдите время, чтобы подготовиться к следующему этапу. Вы можете сделать это, задав правильные вопросы и изучив наиболее распространенные проблемы. Вместе со своим партнером вы сможете найти решения и построить здоровые и успешные отношения.
Знание всего пути отношений на расстоянии даст вам четкое представление о текущем этапе ваших отношений и о том, что будет дальше. На каждом этапе отношений на расстоянии есть свои перипетии.Знание того, чего ожидать на каждом этапе, может помочь вам подготовиться к тому, чтобы справиться с ними правильным образом и избежать ненужных проблем.
Насколько здоровы ваши отношения на расстоянии?
Часто задаваемые вопросы
Каковы этапы отношений на расстоянии?
Есть семь этапов, которые пары потенциально могут пройти в отношениях на расстоянии. На каждом этапе есть свои чудеса и падения.
Каковы эмоциональные стадии отношений на расстоянии?
Ваши эмоции меняются по мере развития ваших отношений.В начале отношений вы рады быть с кем-то новым. По мере развития ваших отношений они станут более личными. Когда это сработает, вы будете счастливы, но когда это не так, вы можете столкнуться с сомнениями, разочарованием и беспокойством.
Как превратить отношения на расстоянии в брак?
Чтобы превратить отношения на расстоянии в брак, вы должны убедиться, что ваши отношения на расстоянии перерастают в здоровые отношения. Попробуйте пожить вместе какое-то время, прежде чем связывать себя друг с другом.Вы по-прежнему можете наслаждаться отношениями без брака. Исключение, когда вы не можете выбрать, жениться или нет, — это когда вашему партнеру нужно получить визу, а брак — единственный способ.
На что похожи отношения на расстоянии?
Отношения на расстоянии могут быть веселыми и захватывающими. Они позволяют вам начать новые отношения в Интернете или сохранить существующие, если вам нужно расстаться. Однако, если расстояние длится долго, вы столкнетесь с множеством проблем, и ваши отношения могут превратиться в борьбу.
Как ориентироваться в отношениях на расстоянии?
Чтобы поддерживать отношения на расстоянии, вам необходимо иметь четкое и эффективное общение. Знание этапов отношений на расстоянии поможет вам достичь поставленных целей.
Чего нельзя делать в отношениях на расстоянии?
Всякий раз, когда вы ссоритесь в отношениях на расстоянии, старайтесь избегать молчаливого обращения. Когда у вас есть сомнения и опасения, говорите со своим партнером открыто и честно.Не заставляйте отношения на расстоянии длиться ради этого; найти способ получить дополнительное личное пространство.
Баринов Алексей
Привет, я Алекс 🙂 Я тренер по отношениям. Мои увлечения включают понимание жизни, отношений и человеческого поведения. Как тренер я помогаю парам разрешать их конфликты и создавать гармоничные и любовные отношения.
Недавние сообщения
ссылка на разрыв отношений на расстоянииРазрыв отношений на расстоянии
Расставание эмоционально сложно.Но разрыв отношений на расстоянии еще более сложен, потому что вы должны делать это в Интернете. Самая большая проблема в отношениях на расстоянии …
ссылка на Как заставить отношения на расстоянии работатьКак наладить отношения на расстоянии
Можно наладить отношения на расстоянии, хотя это кажется сложной задачей. Вот пять вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вам: Установите цели взаимоотношений Составьте план и …
7 этапов, через которые проходят любые серьезные отношения, которые очень близки
Все пары разные, но есть несколько важных этапов, через которые проходят любые серьезные отношения, независимо от того, кто вы.Каждый, кто был в серьезных отношениях, может относиться к таким вещам, как «Что мы?» поговорить — или, по крайней мере, в какой-то форме — и встретиться с родителями или основными членами семьи друг друга. И затем есть целая часть того, чтобы «привыкнуть» друг к другу … и как быстро вы можете стать почти немного слишком комфортно вместе. (Послушайте, все пары вместе завязывают странные привычки, даже не пытайтесь это отрицать!) Конечно, ваш путь в отношениях уникален для вас и вашего партнера, но большинство людей, оказавшихся в серьезных отношениях, проходят через многое. одни и те же важные вехи вместе, например, сказать «Я люблю тебя» в первый раз.
От официального оформления ваших отношений до совместного выяснения будущего — и всех глупых и серьезных моментов между ними — вот основные этапы, через которые вы пройдете в преданных отношениях, особенно если вы останетесь вместе навсегда. Если вы уже со своим человеком, вы слишком хорошо знаете эти этапы, а если нет, то вы знаете, чего ожидать.
1. Делаем вещи официальными
GiphyПервым шагом к серьезным отношениям является установление официальных отношений с капиталом «Р.«Для некоторых пар это означает разговор о том, где вы стоите и чего вы хотите, в то время как для других это может происходить довольно естественно, без серьезного разговора. В любом случае, этот этап заключается в установлении того, что вы находитесь в преданных отношениях, однако это ищет вас и вашего партнера. Вы узнаете, что находитесь в этой фазе, когда почувствуете себя в безопасности в том месте, где стоите, и, что наиболее важно, когда ваше сердце будет готово сделать большой скачок веры (без риска, нет). награда, да?)
2.Проводите все свое время вместе
GiphyТеперь, когда вы убедились, что вы оба участвуете в этом деле вместе, вы обнаружите, что проводите почти все свое время друг с другом. Это та часть, где становится меньше о свиданиях (хотя гулять по-прежнему весело!) И больше о том, чтобы оставаться вместе. Думайте об этой фазе как о пике Netflix и времени отдыха — вы, вероятно, проведете большую часть этой фазы в поту, наблюдая за шоу, которое вы выбрали вместе, и заказывая ужин.И в качестве дополнительного бонуса вы, вероятно, также не сможете держать руки подальше друг от друга — в конце концов, это, по сути, фаза медового месяца.
3. Сказать эти три маленьких слова
GiphyИтак, вы потратили последние несколько месяцев, узнавая друг друга и проводя большую часть своего свободного времени вместе. Вы открыли для себя важные вещи в своей жизни, связаны общим опытом и многое узнали о том, кем на самом деле является ваш партнер. А твое сердце? Ваше сердце в этом .Мол, глубоко в этой штуке. Вы получаете бабочек, просто думая о большом L-слове. Поздравляю! Ты влюблен. И когда вы впервые говорите друг другу: «Я люблю вас» (и считайте это вашим разрешением и поощрением сказать это первым! Это ваши отношения, и вы устанавливаете правила!), Это будет казаться таким, , так правильным.
4. Встречи с семьями друг друга
GiphyВы понимаете, что все действительно серьезно, когда вы начинаете встречаться с семьями друг друга.Иногда на этом этапе нет ничего страшного — может быть, ваша семья очень спокойная, и вы знаете, что они будут приветствовать вашего партнера с распростертыми объятиями. Иногда это более эмоционально — все зависит от ваших отношений с семьями. В любом случае ожидайте, что вы потратите время на подготовку друг друга к тому, какими будут ваши семьи, и ожидайте немного неловкости. (Трудно пройти через эту фазу без них, но, по крайней мере, вы можете получить несколько забавных историй или внутренних шуток!)
5.Как по-настоящему комфортно
GiphyВ любых отношениях наступает время, когда все становится немного странным. Не то чтобы в атмосфере между вами странно — на данном этапе это будет сильнее, чем когда-либо! Скорее, вы и ваш партнер начнете развивать привычки, которые вы оба находите совершенно восхитительными, но другие, вероятно, сочтут это довольно странным. Это связано с тем, что вы влюбляетесь и проводите вместе так много времени, что вы нарушаете практически все привычные границы комфорта.Симптомы этой фазы включают придумывание глупых прозвищ друг другу, много смеха в постели и отсутствие заботы о том, увидят ли они вас после трех дней без душа. К тому времени, когда все станет особенно продвинутым, вы можете даже почувствовать, что у вас есть собственный язык, который понимаете только вы двое.
6. Совместное движение
GiphyЕсли вы находитесь в этих отношениях надолго, вполне вероятно, что в какой-то момент вы решите переехать вместе. Поиск квартиры на самом деле является довольно хорошей проверкой вашей совместимости и силы как пары — если вы сможете пройти через пугающий процесс поиска дома вместе и вместе переживут лихорадочную поездку в ИКЕА, чтобы подготовиться к домашним отношениям вы можете пережить что угодно.И когда вы будете жить вместе, вы проведете вместе еще человек больше, чем раз, а это значит, что все те очаровательные любовные странности, которые вы начали испытывать на пятой фазе, только станут сильнее.
7. Планирование своего будущего
GiphyКак я уже сказал, все отношения разные, поэтому ваше совместное будущее может выглядеть примерно как что угодно. Может быть, вы хотите выйти замуж, а может, вы не хотите свадьбы, но все же планируете провести остаток жизни со своим партнером.Может быть, ты когда-нибудь захочешь завести детей. Может быть, вы хотите путешествовать по миру или начать совместный бизнес. Ваши варианты практически безграничны. Эта фаза не связана с каким-то одним конкретным будущим направлением — это просто вопрос того, как вы и ваш партнер планируете друг друга, зная, что вы собираетесь расти вместе. Если ваша жизнь кажется загадкой, и все части, наконец, начинают складываться, вы определенно находитесь в этой фазе.
Независимо от того, на каком этапе вы находитесь в отношениях, вас ждет так много всего, чего стоит ожидать — странностей и прочего.
Посмотрите стрим «Best of Elite Daily» в приложении Bustle , чтобы увидеть больше подобных историй!
Семь этапов горевания разрыва
Вы боролись за то, чтобы сохранить отношения до точки полного поглощения. Вы не хотите верить, что это действительно конец. Вы не можете поверить в это. Даже если отношения были ужасными, порой даже невыносимыми, идея жить без них неприемлема. Тем не менее, становится ясно, что вам двоим это не удастся.Вы, наконец, начинаете считать, что все кончено. Вы ушли из «Не уходи!» на «Хорошо, я сдаюсь». Но ты все еще чувствуешь что угодно, только не в порядке. В тот момент, когда вы разговариваете с бывшим по телефону, или когда наконец перестаете писать текстовые сообщения, или когда вы покидаете пространство друг друга, вы испытываете отстраненность, и вас безжалостно поражает реальность потери. Это может быть жестокий процесс, и может пройти много времени, прежде чем вы почувствуете, что заслуживаете инвестирования в свой собственный независимый, изменившийся жизненный путь.
Возможно, вы где-то внутри себя знали, что этот разрыв приближается, даже на месяцы или годы, и все же вы все еще ошеломлены.Независимо от того, как выглядело предведение, теперь, когда разрыв действительно происходит, вы можете быть ошеломлены, парализованы и преследованы страхом, потерями и отчаянием по поводу жизни без этого человека. Ниже приведены некоторые этапы, через которые вы можете ожидать прохождения — они часто происходят все сразу или в разном порядке в разное время в процессе отпускания.
1. Отчаянные ответы
Стремление к знаниям поглощает и может происходить за счет рациональных мыслей и поведения.Вы, , должны понять, почему это произошло, возможно, за пределами возможностей кого-либо объяснить. Вы зацикливаетесь на том, что ваш бывший сказал в разное время, что вы считаете противоречащим разлуке, и держитесь за них сейчас, как если бы они были Евангелием. Но где-то внутри у вас тоже есть моменты ясности. Скорее всего, вы будете колебаться между туманным недоверием, ежедневным, момент за моментом повторным открытием масштабов вашей потери и вспышками болезненной ясности, что , конечно, превышает . Боль, дезорганизация и замешательство могут стать всем, о чем вы думаете или о чем говорите.Но поначалу вы по-прежнему стремитесь понять, что произошло, любой ценой. Отчаяние разобраться в чем-то столь резком заставляет вас спорить с друзьями, семьей, коллегами, даже с незнакомцами о том, почему отношения закончились, в то время как вы оправдываете им причины, которых у них не должно быть, как будто убедить их в этом равнозначно ваш бывший.
2. Отказ
Это не может быть правдой. Этого не происходит! Вы просто не можете быть без своего бывшего. Такое чувство, что вы вложили в эти отношения все, что есть.Это был твой мир, твоя жизнь. Вы не можете смириться с тем, что все кончено. Вы направляете все последние надежды на его спасение, даже если это происходит за счет вашего благополучия. Вы откладываете потребность оплакивать ее конец, потому что это слишком болезненно. Поступая так, вы временно сорвете процесс скорби, заменив его нереально завышенной надеждой на то, что отношения все еще можно спасти.
3. Торг
Вы готовы на все, чтобы не признать, что все кончено.Вы станете лучшим и внимательным партнером. Все, что было не так, ты исправишь. Мысль о том, чтобы быть без бывшего, настолько невыносима, что вы избавитесь от собственной боли, вернув его или ее любой ценой. Конечно, это нелогично (и, вероятно, не следует управлять тяжелой техникой). Вы стоите на краю пропасти, пытаясь не упасть в неизвестность. Вы цепляетесь за любую надежду, на которую можете, чтобы не потерять то, от чего вы стали зависеть, к лучшему или к худшему.Однако на этом этапе, когда вы обещаете решить все проблемы между вами, вы перекладываете все бремя восстановления, поддержания и поддержания отношений на себя . Это как если бы ответственность за то, чтобы он заработал, лежит только на вас и только на вас на этот раз . Старайтесь изо всех сил на этом этапе не упускать из виду тот факт, что и участников отношений способствовали их окончанию. Вы не можете нести ответственность за все. Где-то внутри вы это знаете.
Торг может лишь ненадолго отвлечь от переживания потери. Реальность неизбежно рушится снова и снова. Кроме того, когда вы торгуете, вы пытаетесь взять на себя ответственность за то, почему отношения не работают, что может дать вам иллюзию, что вы контролируете их, увековечивая веру в то, что их можно спасти, пока вы можете просто продолжать совершать сверхчеловеческие действия. .
4. Рецидив
Поскольку боль невыносима, вы действительно сможете убедить своего бывшего попробовать еще раз (возможно, это не первый разрыв с этим партнером).Вы временно избавитесь от мучительной ломки. Однако, несмотря на все ваши усилия, вы не сможете вести отношения в одиночку. Сожалею, но, вероятно, и в этот раз все хорошо не закончится. К сожалению, вам может потребоваться пройти через этот процесс разрыва и примирения более одного раза, прежде чем вы окончательно убедитесь, что пора отпускать.
5. Гнев
Изначально вы не сможете справиться с чувством гнева. Расставание погружает вас в неизвестность, которая может вызвать обездвиживающий страх и ужас.В этом случае страх перевешивает гнев. Следовательно, когда возникает гнев, это потому, что вы отпустили часть своего страха, по крайней мере, временно. Когда вы получаете доступ к гневу, этот опыт может на самом деле воодушевлять — потому что, по крайней мере, есть оттенки воспоминания вы, тоже имеете значение, ощущения себя оправданным, осознавая, что вы заслуживаете большего от отношений. В зависимости от вашего темперамента, жизни и семейного опыта, а также от вашего уникального разрыва, ваш гнев может быть направлен на вашего партнера, ситуацию или вас самих.Хорошая новость заключается в том, что ваш гнев, независимо от того, куда он направлен, призван дать вам силы, независимо от того, хотите вы смотреть на него таким образом или нет. Когда гнев становится доступным для вас, он может указать направление и создать ощущение живости в мире, омертвевшем из-за утраты. Это также может напомнить вам, что вы заслуживаете большего. Даже гнев на себя, каким бы парализующим и саморазрушающим он ни был, по-прежнему является частью процесса печали. Тот факт, что вы находитесь на траектории скорби о потере, является признаком того, что вы работаете над этим.Это указывает на то, что где-то внутри вы создаете достаточно внутреннего дискомфорта, чтобы изменить свою точку зрения на то, как на самом деле были отношения, и он может заставить вас внести упреждающие изменения, если вы готовы позволить это.
6. Первичная приемка
Это тот вид принятия, который, когда он происходит на ранней стадии процесса, может больше походить на сдачу. Вы поддерживаете свой конец разрыва, потому что у вас есть , а не потому, что вы хотите, чтобы .Либо вы, либо ваш бывший на данный момент развили достаточно осознанности и контроля, чтобы осознать, что вам не предназначено быть. Со временем это первоначальное, часто неуверенное принятие становится более существенным, поскольку вы оба начинаете независимо осознавать, что есть границы, которые, по крайней мере, один из вас должен поддерживать, чтобы разрыв продолжался, потому что имеет . Вы наконец понимаете, что вам просто нехорошо продолжать попытки.
7. Перенаправленная надежда
Расставание уравновешивало вас, и вам было трудно расстаться, отчасти потому, что это разрушило ваши отношения с надеждой.По мере того, как принятие становится более глубоким, движение вперед требует перенаправления ваших чувств надежды — с веры в то, что вы можете в одиночку спасти рухнувшие отношения, на возможность того, что вы можете быть в порядке без своего бывшего. Это неприятно, когда вы вынуждены перенаправить свою надежду с известной сущности отношений в бездну неизвестного. Но это возможность перенаправить жизненную силу надежды. Как бы то ни было, надежда где-то в ваших запасах, и вы снова получите к ней доступ, продолжая допускать значительную дистанцию между вами и вашим бывшим.
Стадии горя, которые следуют за любой травмой, включая разрывы, могут происходить в течение минут или даже секунд, в течение дней, месяцев или лет, а затем внезапно меняться, оставляя чувство безосновательности, особенно вначале. Вы чувствуете себя чужим для себя или отрезанным от мира. Однако, как и любая эмоциональная ампутация, продолжение жизни означает научиться жить без этой части себя и найти способы компенсировать ее утрату. Кроме того, осознайте, что в этом хаотичном процессе скорби есть метод и своего рода структура.Знание того, что вы не одиноки, может помочь вам пережить это. Ваша скорбь является частью человеческого бытия — без нее мы не были бы настроены так, как должны справляться со многими болью и потерями, которые случаются в нашей жизни. По мере того, как процесс печали прогрессирует, вы начнете видеть свой путь до точки, в которой вы сможете отпустить ее более активным и самозащитным способом — путем, который вы, возможно, в конечном итоге поймете как новое начало.
Твиттер: @DrSuzanneL
Facebook: facebook / DrSuzanneLachmann
Instagram: @DrSuzanneL
Совет по отношениям — Помогает людям понимать, уважать и улучшать качество своих отношений
Об этой мастерской
Построение успешных долгосрочных отношений — задача на всю жизнь.Понимание различных этапов любви, приверженности и близости, которые вы пройдете как пара, может помочь вам построить более крепкие и полноценные отношения.
Семинар предоставит график для понимания этапов взаимоотношений. Затем мы исследуем цели и задачи каждого этапа и изучим практические инструменты для разрешения разногласий и укрепления общения, страсти и дружбы. Семинар включает в себя презентацию, групповое обсуждение и личное время для упражнений.
Возможности этой мастерской:- Изучите этапы любви, преданности и близости
- Определите миссию и задачи каждого этапа
- Изучите практические инструменты для общения и решения проблем
- Разработайте план действий для улучшения их отношений
Прошлые участники этого семинара выразили признательность за возможность общаться с другими членами группы, которые сталкиваются с аналогичными проблемами.Понимание того, что то, что вы и ваш партнер переживаете, является универсальным (и временным!), Освободит вас и даст надежду на будущее. Мы верим, что с вложением времени и энергии отношения могут стать более здоровыми и счастливыми.
Этот семинар основан на книге Reader’s Digest «Семь этапов брака», написанной в соавторстве с терапевтом Совета по взаимоотношениям и директором по здоровым отношениям и благополучию, доктором Ритой ДеМария.
О фасилитаторе
Джон Р.Hill, M.Div., MFT
(215) 382 6680 доб. 4322
[email protected]
В качестве фасилитатора по здоровым отношениям и благополучию Джон Р. Хилл объединяет свой многолетний клинический опыт семейного терапевта и супружеской пары с опытом работы в бизнесе, правительстве и пастырском руководстве. Опыт отношений Джона включает в себя то, что он был мужем, родителем, бабушкой и дедушкой и другом. Он умеет помогать людям достигать большей гармонии и совершенства в их самых важных отношениях.
* Обратите внимание, что для участия в этом семинаре требуется предварительная регистрация. Если за неделю до запланированной даты не будет достигнута достаточная посещаемость, семинар будет перенесен, а зарегистрированные участники уведомлены фасилитатором.Пожалуйста, свяжитесь с директором программ, доктор Рита ДеМария , с любыми вопросами или проблемами:
(215) 382-6680 доб. 7111
[email protected]
Политика возврата
7 этапов отношений на расстоянии — Psych3Go
Отношения на расстоянии чрезвычайно распространены.Примерно 75% студентов колледжей будут находиться в отношениях на расстоянии в какой-то момент, например, в университете (Stafford, 2005). Социальные сети, приложения для обмена сообщениями и видеозвонки позволяют парам оставаться на связи, находясь в разлуке в течение продолжительных периодов времени. Но отношения на расстоянии совсем не легкие. Исследования показали, что в отношениях на расстоянии более высокий процент разрыва, чем в отношениях на близком расстоянии (Cameron & Ross, 2007).
Хотя некоторые отношения на расстоянии начинаются именно так, когда пары встречаются в сети, в этой статье основное внимание уделяется переходу от отношений на расстоянии к отношениям на расстоянии.При этом последние три этапа применимы к любому типу отношений на расстоянии. Вот 7 этапов в отношениях на расстоянии:
1: Решение
Первый этап отношений на расстоянии — это решение попробовать работать на расстоянии. Когда один партнер живет далеко или сталкивается с возможностью или обязательством, требующим путешествия, а другой партнер не может или решает не ехать с ним, пара должна выбрать между разрывом или вступлением в отношения на расстоянии.Общие факторы, которые заставляют пары рассматривать отношения на расстоянии, включают: поездки из-за описания должности или продвижения по службе, военный партнер, образование, чрезвычайная ситуация или переезд членов семьи (Sam Houston State University, 2018). На этапе принятия решения партнеры оценивают, хотят ли они поддерживать отношения на расстоянии, а некоторые решают, что лучше просто прекратить отношения.
2: Расставание
После того, как оба партнера согласились продолжить отношения на расстоянии, они будут пытаться проводить каждую минуту вместе, прежде чем они разойдутся, чтобы наверстать недели, месяцы или годы, которые они проведут в разлуке.Расставание также является этапом, на котором партнеры должны устанавливать границы и устанавливать правила, когда их отношения переходят на большие расстояния (PennState, 2020). Установление правил важно для здоровья отношений, потому что партнеры должны самостоятельно контролировать свое поведение, когда они находятся в разлуке.
3: переход
Переходный этап наступает после того, как один или оба партнера ушли, начиная отношения на расстоянии. На этой стадии партнеры могут находиться в состоянии отрицания или просто слишком заняты практическими действиями по перемещению и адаптации к жизни без своего партнера, чтобы останавливаться на том, как изменились их отношения.Они, вероятно, будут часто писать или звонить своему партнеру и держать его в курсе всех мелочей (Berg, 2015). Им все еще может казаться, что они все еще находятся в близких отношениях.
4: Реализация
На стадии реализации пары начинают понимать, на что похожа жизнь без партнера. Они должны признать реальность того, что они больше не могут полагаться на своего партнера, чтобы быть рядом с ними физически. Этап реализации, хотя и болезненный, также учит партнеров быть более независимыми, лучше управлять временем и улучшать свое общение (Mietzner & Li-Wen Lin, 2005).Некоторые люди даже видят улучшение физического и психического здоровья, например снижение тревожности и депрессии, когда они переходят к отношениям на расстоянии, хотя это часто происходит за счет повышения уровня стресса (Du Bois, 2016).
5: Ревность
Ревность — обычное явление в отношениях на расстоянии. В исследовании 125 студентов колледжей США, которые были или находились в настоящее время в отношениях на расстоянии, ревность была наиболее часто испытываемой негативной эмоцией, когда они были разлучены (Suwinyattichaiporn, 2017).Участники исследования сообщили, что испытывают зависть не только к потенциальным романтическим интересам, но и к друзьям и семье, которые проводят больше времени со своими близкими, чем они. В исследовании сообщалось о более высоком уровне ревности, когда участники были в социальных сетях, особенно если их партнер много писал с другими людьми.
6: Сомнение
Относительная неопределенность — еще один типичный этап в отношениях на расстоянии. Для партнеров, находящихся на большом расстоянии, вполне нормально до некоторой степени идеализировать своего партнера или свои отношения, и это может даже помочь им сохранить отношения (Crystal Jiang & Hancock, 2013).Однако, если эта идеализация становится слишком сильной, партнеры часто начинают сомневаться в своих отношениях (Suwinyattichaiporn, 2017). Партнеры с опытом отношений на расстоянии сообщали, что чем дольше они не видели своего партнера лицом к лицу, тем больше становилась неопределенность в их отношениях (Suwinyattichaiporn, 2017). И если один или оба партнера сомневаются в отношениях до перехода на большие расстояния, у этих отношений меньше шансов на выживание (Cionea, 2019).
7: Проверка
Валидация — последний этап в этом списке, но поскольку отношения на большом расстоянии требуют серьезной поддержки, партнеры в успешных отношениях на расстоянии будут возвращаться к ним снова и снова. В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Communication, пары делали отдельные записи в журнале после каждого общения со своим партнером на близком или дальнем расстоянии (Crystal Jiang & Hancock, 2013).Обе группы были более удовлетворены своими отношениями, когда их партнер активно слушал их и отвечал положительно (ободряющие слова) по сравнению с нейтральными (признание) или отрицательными (уныние). Это важно, потому что, хотя у партнеров, находящихся на дальнем расстоянии, не было возможности рассказать об этом партнеру лицом к лицу, они по-прежнему чувствовали, что их отношения улучшились после телефонного или онлайн-общения, если они могли сказать, что их партнер их поддерживает. Это исследование указывает на важность раскрытия информации и открытого и честного общения в отношениях на расстоянии для построения доверия и признания.
Отношения на расстоянии сложны, но они также могут быть очень полезными. Как только партнеры решат установить отношения на расстоянии, они неизбежно испытают новый опыт без своего партнера, но это может сделать их сильнее. Отношения на расстоянии могут сопровождаться ревностью и сомнениями, но они также дают партнерам возможность сделать шаг назад и переоценить свои отношения, и если они обнаруживают, что выбирают друг друга снова и снова, то у их отношений есть большие шансы на успех.
Артикул:
- Берг, У. (2015). Дистанционное зондирование: структуры чувств при дистанционном общении. В «Мобильные Я: раса, миграция и принадлежность в Перу и США» (стр. 105–140). NYU Press . Получено 6 мая 2020 г. с сайта www.jstor.org/stable/j.ctt15zc7b7.8.
- Кэмерон, Дж. Дж. И Росс, М. (2007). Во времена неопределенности: прогнозирование выживания отношений на расстоянии. Журнал социальной психологии , 147 (6), 581–606.
- Чиона, И. А., Уилсон Мумпауэр, С. В. и Бассик, М. А. (2019). Цели, тактика и результаты последовательных аргументов в романтических отношениях на расстоянии и географически близких, Southern Communication Journal , 84: 1, 1-16, DOI: 10.1080 / 1041794X.2018.1531915.
- Кристалл Цзян, Л. и Хэнкок, Дж. Т. (2013). Отсутствие делает общение более приятным: географическое разделение, межличностные отношения и близость в отношениях на свиданиях.