Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Большой риск

Возможно, это самый страшный пункт в списке. Риск по-крупному начинается с риска по-малому сотнями разных способов на протяжении всей жизни. Принятие этих рисков не всегда означает, что вы собираетесь прыгать с самолета, менять работу или переезжать в новый город. Это может означать знакомство с человеком, пробу новых блюд или обучение танцам.

Любая возможность поставить себя в ситуацию, когда вы не полностью контролируете ситуацию и уязвимы, — это риск! Крутая часть заключается в том, что некоторые из наших самых полноценных и полезных переживаний связаны с риском, будь то физическим, эмоциональным или духовным. Кроме того, вы увидите, что многие из этих советов несут в себе элемент риска. Не бойтесь брать один.

Верь

Какой бы ни была твоя вера, держись за нее! Теперь вы, возможно, пострадали от религии или религиозных групп в прошлом, и я приношу извинения за это от их имени. Позвольте, однако, отметить, что группы любой религиозной принадлежности состоят из людей. Очевидно, верно? Ну, как известно, люди сломлены, падшие и могут все искажать в соответствии со своими желаниями. Но я верю, что если вы посмотрите достаточно внимательно, вы увидите, что центральное послание — это любовь, единство и надежда.

Для меня эта вера связана с посланием и жизнью Иисуса. Моя вера дает мне причину и надежду вне меня, веру в нечто большее, чем мое собственное существование. Что вы в конечном итоге узнаете, так это то, что жизнь не о вас! Мир не вращается вокруг вас, но в этом вращающемся месиве жизни есть значение, которое приносит смысл.

Уменьшите свое имущество

Мне очень жаль, что я не начал заниматься этим, когда мне было 18 лет. Многого из того, что у вас есть сейчас, у вас не будет через 10 лет. Я говорю это не только об одежде, но и об игрушках, снаряжении и других вещах, которые вы покупаете. Я призываю вас помочь остановить бесконечный цикл покупок, а также почти отчаянную потребность, которую мы иногда испытываем, чтобы что-то купить!

Чем меньше у вас вещей, тем свободнее вы будете. Кроме того, вы сэкономите много денег! Затем деньги можно использовать для поездки или опыта, который будет значить для вас гораздо больше, чем третья пара джинсов. Вы даже можете отдать часть своих лишних денег, когда поймете, что у вас есть все, что вам нужно. Опасность состоит в том, чтобы поверить (на бессознательном уровне), что твои вещи определяют тебя, т.е. мне нужно, чтобы эти туфли были в моде. В стиле Бойцовский клуб , скажи вместе со мной « Ты не та машина, на которой ты водишь, ты не содержимое твоего кошелька, ты не твои хаки ». Когда вы испытываете искушение отдать деньги за продукт, подумайте над этими 3 вопросами:

• У меня уже есть что-то подобное?
• Как часто я буду это использовать?
• Имеет ли это значение для моей жизни?

Так часто (и я тоже виноват в этом) мы совершаем импульсивные покупки и слушаем ложное «я», нашептывающее нам на ухо: «Спешите купить это! Это сделает вас намного круче и привлекательнее! Что, если они закончатся? Люди будут смеяться над вами, если у вас его нет! Что вы имеете в виду, что хотите иметь меньше? Надеть одну и ту же рубашку дважды в один и тот же месяц? Ты что, сошел с ума?» И голос продолжается, продолжается и продолжается. Медленно, мучительно отложите продукт и уходите. Вещи, которыми вы владеете, , а не , владеют вами.

Правильно питайтесь

Мне потребовалось время, чтобы прийти к этому. Большинству из нас нравится иметь возможность есть все, что мы хотим, и в этой способности есть определенная свобода. Но это не устойчиво! Даже если вы худы от природы, у вас быстрый метаболизм или вы часто занимаетесь спортом, жизнь рано или поздно преподнесет вам ряд обстоятельств, противоречащих текущей реальности. Реальностью может быть работа, травма, отношения или отсутствие мотивации.

В моей реальности было письмо. Я понял, что у меня есть ограниченное количество времени, чтобы тренироваться и писать каждый день. Я мог бы продолжать тренироваться в моем нынешнем темпе, но я бы не стал так много писать, и наоборот. Поскольку никто не платил мне за то, чтобы я бегал по часу в день, я понял, что могу изменить свои привычки в еде, чтобы оставаться здоровым, одновременно увеличивая свою писательскую нагрузку. Уравновешивание этих двух страстей было основной причиной изменения моей диеты, но не единственной.

Употребление в пищу в основном овощей, фруктов, нежирного мяса и цельнозерновых продуктов просто лучше для вашего тела. Еда, основанная только на том, как выглядит ваше тело снаружи, может быть опасной, особенно для худых от природы людей! Конечно, люди по-разному реагируют на еду, мой совет: обращайте внимание на то, как еда делает вас чувствовать . Я люблю барбекю, но чувствую усталость и вялость после его употребления. Употребление большого количества овощей заставляет меня чувствовать себя энергичным и стройным. Какие продукты заставляют вас чувствовать себя хорошо?

Полная любовь

Этот шаг может занять некоторое время, и отношения, которые требуют вашего полного «я». Обычно   , когда мы встречаемся, человек пойдет на многое, чтобы показать только лучшую сторону себя. Долгосрочные отношения, и особенно брак, выявляют человека целиком, его положительное «я» и его тьму. Это не критика, никто не совершенен, и естественно двигаться к своей тьме.

Я говорю о том, чтобы полностью любить человека, с которым вы находитесь (в романтических отношениях или нет), принимая во внимание его замечательные части и те части, без которых вы предпочли бы обойтись. Полная любовь также восходит к полному присутствию, когда вы с ним, значит уделять этому человеку все свое внимание, а не бессознательно находиться где-то еще.

Будь сам по себе

Уходи. Серьезно. Когда вы отправляетесь в колледж, съезжайте и снимайте квартиру, заводите соседей по комнате и оплачивайте счета. Покупайте продукты, заправляйте машину бензином и распоряжайтесь теми небольшими деньгами, которые у вас есть. Если вы решите работать сразу после окончания средней школы, применяются те же правила. Тебе 18! Есть здоровая часть вас, которая кричит о свободе!

Проблема, с которой мы столкнулись, заключается в том, что мы хотим, чтобы наши родители и старейшины финансировали нашу свободу. Нам нужны машины, сотовые телефоны и кровати с эффектом памяти, но без комендантского часа. Есть простой способ обрести эту свободу — просто выйти за дверь и взять ее. Твои родители любят тебя и хотят для тебя самого лучшего, и, знают они об этом или нет, попрощаться с ними — это способ узнать, что для тебя лучше. Спросите своих родителей, когда они большему научились в жизни, и обычно они скажут, что в трудные времена.

Люди не растут естественным образом во времена легкости и процветания. Это возвращает нас к большому риску, а жить самостоятельно — это ОГРОМНЫЙ риск. Но я верю, что вы обнаружите, что внутри вас есть сила, чтобы выжить и, в конечном итоге, процветать. Поверьте мне, вера в то, что вы можете жить независимо, — одно из самых сильных чувств, которые вы когда-либо испытывали.

Найдите конвергенцию

Давайте составим список…

• Что вам нравится делать? – Заниматься спортом, играть на гитаре, писать, проводить время с друзьями, читать, путешествовать, кататься на байдарках, готовить.
• К чему у тебя талант? – Писать, мотивировать людей, смешить людей, быстро учиться, видеть возможности.
• За что люди будут платить вам? — Написание, преподавание, коучинг, создание.

Это простое изображение, которое я использую, чтобы помочь людям понять взаимосвязь между их увлечениями, талантами и потенциальной оплатой труда. Я разделяю убеждение Криса Гильбо, что просто просить людей делать то, что они любят, ошибочно, они должны работать над сближением. Я люблю играть на гитаре, но талант у меня так себе, и поэтому никто не будет платить мне за то, чтобы я целый час рубил аккорды. В конечном итоге я мог бы подняться выше среднего и продолжу играть, но моя конвергенция заключается в другом.

В данный момент я считаю, что нужно писать, учить и тренировать людей. Вот некоторые хорошие новости… у людей есть несколько точек соприкосновения. Я также работаю директором летнего лагеря, где я смогла использовать свою страсть и талант, чтобы учить, наставлять, писать, мотивировать и вдохновлять. Запишите как можно больше вещей в эти 3 списка и работайте над сближением.

Жизнь не о тебе

Мир не крутится вокруг тебя, и все жители размещены здесь не для того, чтобы тебе было легко. Мы попадаем в ловушку, когда жизнь несправедлива, мы не получаем работу, отношения или что-то просто не получается. Это жизнь, и она не вращается вокруг нашего счастья. Вот почему мы должны искать самореализации изнутри (через веру), а затем направлять энергию наружу, развивая жизнь для других. Хорошая новость в том, что вы о жизни! Отношения, рассветы, смех, приключения; вы можете полностью отдаться им, потому что вы наполнены изнутри.

Тебе достаточно

Это, пожалуй, самый трудный урок, который я усвоил, и я надеюсь, что ты поймешь правду задолго до меня. К сожалению, многие люди проживают всю свою жизнь, не осознавая этого! Простая истина: «Вам достаточно!» Люди пытаются наполнить свою жизнь имуществом, титулами, деньгами, символами статуса, другими людьми и многим другим. Вы думаете, что без новой машины люди будут смотреть на вас свысока. Голос сомнения говорит: «Если у вас нет продуктивной работы, что-то не так». Мы даже можем использовать других людей таким образом! Как часто вы думали: «Я ничто без этого человека, он для меня все». Прежде чем любить других, нужно уметь любить себя. Если ты веришь, что ты ничто до того, как она появится, тебе никогда не будет достаточно с ней.

Вы должны быть в состоянии стоять перед миром просто как вы сами и убежденно говорить: «Мне достаточно!»

Я надеюсь, что часть этого эссе хоть как-то помогла вам, даже если вам еще нет 18 лет! Многие из этих уроков мне нужно напоминать себе каждый день. Мне было бы очень приятно услышать ваши мысли на эту тему, пожалуйста, поделитесь дополнительными уроками, которые вы усвоили за годы, прошедшие с 18, и помогите добавить к истории, которую мы все рассказываем о нашей жизни. Я хотел бы услышать их.

Лучшие жизненные советы для 18-летних

Когда я был подростком, я не мог дождаться, когда мне исполнится 18. Мне казалось, что мне потребовались целые годы, чтобы наконец достичь совершеннолетия. Но рано или поздно тебе исполнится 18 и ты наконец сможешь принимать собственные решения в жизни. Вместе со всеми новыми свободами и правами приходит и большая ответственность. Ответственность за себя, свою жизнь и то, что вы делаете из нее. В 18 лет вы принимаете довольно много решений, которые влияют на вашу будущую жизнь. Некоторые из этих решений оказываются действительно отличными, другие — нет. Разве не здорово было бы точно знать, каких ошибок нужно опасаться в молодости? Почему бы даже не попытаться избежать ошибок, которые допускают многие молодые люди? Если бы у меня была возможность встретиться с собой в молодости, я бы дал такой совет. Это то, что я хотел бы знать, когда мне было 18.

1. Дружба зависит от качества, а не от количества

Когда ты молод, тебе хочется гулять и встречать новых людей. Скорее всего, вы даже окажетесь в ситуациях и местах, где познакомитесь с множеством интересных людей. Это здорово, если вы не поддаетесь иллюзии, что накопление друзей более ценно, чем пара настоящих друзей.

Только ваши настоящие друзья будут рядом, когда вы в них нуждаетесь. Они прибегут за вами, даже если вы позовете их посреди ночи. Ваши лучшие друзья будут на вашей стороне и придадут вам силы в минуты великого отчаяния.

Все остальные люди хорошие знакомые. С ними приятно познакомиться и весело пообщаться. Но они могут быть не теми людьми, которые помогают вам бороться со всем, что бросает вам жизнь. Если вы сможете отличить настоящих друзей от простых знакомых, у вас все будет хорошо.

Настоящая дружба — это когда вы входите в их дом, и ваш Wi-Fi подключается автоматически. – Неизвестно

2. Не волнуйся так сильно

Беспокойство – пустая трата времени. Беспокойство из-за чего-то доставляет вам ненужную головную боль по поводу вещей, которые через пару лет даже не будут иметь для вас значения. Кроме того, всегда есть о чем беспокоиться: ваши оценки, ваше будущее, экономика, глобальное потепление. Список никогда не заканчивается.

Меня всегда беспокоила неудача. Только позже я понял, что есть нечто гораздо худшее, чем неудача: вообще не пытаться.

Если тебя что-то беспокоит, то обязательно: встань и сделай что-нибудь. Одно беспокойство никогда ничего не решало. Используйте это драгоценное время для решения проблемы, а не для беспокойства о ней. Совет, который я бы дал себе 18-летнему себе по поводу беспокойства, таков: делай все возможное, и все будет хорошо.

Если вы хотите проверить свою память, попробуйте сегодня вспомнить, о чем вы беспокоились год назад. – E. Joseph Cossman

3. Живите по средствам/не влезайте в долги

Тратить деньги, которых у вас нет, не такая уж хорошая идея. Делайте это по старинке. Если вы чего-то хотите, копите, пока не сможете себе это позволить. Если вы не можете себе это позволить, не покупайте. Это простое правило поможет вам избежать многих неприятностей.

Покупать вещи в кредит не супер круто. Вместо этого вы в конечном итоге платите проценты сверх цены. Позвольте мне повторить это. Вы платите больше, чем все остальные.

Залезание в долги может превратиться в настоящий кошмар. Однажды ты просыпаешься от этого и понимаешь две вещи. Во-первых, ваша зарплата теперь в основном тратится на погашение долга. Во-вторых, что на накопленные проценты, которые вы платили за все эти годы, можно было купить какие-то довольно дорогие вещи.

Когда вы влезаете в долги, вы становитесь рабом. – Эндрю Джексон

4. Не вступайте в брак слишком рано

Чем моложе вы выходите замуж, тем выше вероятность развода (статистика взята из Национального центра здравоохранения). Как следствие, самый высокий уровень разводов наблюдается среди тех, кто вступает в брак в возрасте до 20 лет. Уровень разводов начинает снижаться для пар, которым на момент вступления в брак от 20 до 24 лет. Развод еще менее вероятен для тех, кто женится в возрасте 25 лет или позже.

Если вы молоды и хотите избежать глупой ошибки, то ждите женитьбы, пока не будете действительно уверены. Посмотрите, как развиваются отношения с годами.

Говорят, браки заключаются на небесах. Но то же самое с громом и молнией. – Клинт Иствуд

5. Откладывай половину своей зарплаты

Ощущение, что ты держишь в руках самую первую зарплату, просто невероятное. Наконец-то вы можете позволить себе купить все те причудливые вещи, о которых всегда мечтали. Но не совершайте ошибку, живя от зарплаты до зарплаты.

У молодого человека не так много финансовых обязательств. Нет семьи, о которой нужно заботиться. Нет ипотеки, чтобы погасить. Используйте это время, чтобы заложить надлежащий финансовый фундамент на всю оставшуюся жизнь. Откладывая часть своей зарплаты, вы создаете подстраховку на случай неопределенностей. Но это также позволит вам инвестировать определенную сумму денег с хорошим доходом.

Доверься мне. В письме самому себе, 16-летнему, есть одна важная фраза: «Потратить две зарплаты на Nokia 3310 выглядит невероятно глупо 10 лет спустя. Сейчас мы пользуемся мобильными телефонами с сенсорными экранами».

Остерегайтесь мелких расходов; маленькая течь потопит большой корабль. – Benjamin Franklin

6. Возьмите на себя ответственность за свои ошибки

Большинство людей винят в событиях своей жизни кого угодно, только не самих себя. Это простой путь, всегда найдется виноватый. Куда это ведет? Жертва — вы становитесь жертвой вместо того, чтобы действовать. Перестань так делать, ты не жертва. Мужайтесь и берите на себя ответственность.

Ошибки случаются для того, чтобы на них учиться. Если вы будете играть в игру с обвинением, вы ничему не научитесь. Вместо этого одни и те же ошибки случаются с вами снова и снова. До тех пор, пока вы не начнете искать причину происходящего в себе.

Нас учили, что вы должны винить отца, сестер, братьев, школу, учителей, но никогда не вините себя. Это никогда не твоя вина. Но это всегда твоя вина, потому что, если ты хочешь измениться, ты тот, кто должен измениться. – Кэтрин Хепберн

7. Не делайте деньги своим главным приоритетом

Конечно, вам нужны деньги. Это само собой разумеющееся, но деньги не должны становиться вашей конечной мотивацией. Все люди, которые коренным образом изменили мир, думали о видении, а не о деньгах, которые они могли на нем заработать. Следуйте за своей мечтой и посмотрите, сможете ли вы создать что-то очень ценное как для себя, так и для других.

Выберите работу по душе, и вам не придется работать ни дня в своей жизни. – Confucius

Кроме того, вам придется спросить себя, что важнее для вас – удовлетворяющая вас работа или высокооплачиваемая работа, которая оказывается душераздирающей. Только вы можете ответить на этот вопрос.

Если вам удастся найти профессию, которая вам действительно интересна, вам повезло. Быть по-настоящему увлеченным тем, что вы делаете, является необходимым условием успеха. И всегда помните, никто никогда не жалел, что работал больше, когда умирает. Но многие люди жалеют, что не проводили достаточно времени со своими детьми и семьей.

8. Позаботьтесь о своем здоровье

В 18 лет вы близки к достижению своего физического пика. Ваше тело с легкостью перенесет любые нагрузки. Чего вы действительно не хотите делать, так это злоупотреблять этой особенностью своего тела. Вместо этого используйте эту фазу, чтобы заложить надлежащий фундамент для здоровой жизни. Это лучшее время для развития силы путем регулярных упражнений. В более позднее время это сделать гораздо сложнее. Следовательно, похудеть станет намного сложнее, когда вы станете старше.

Физическая культура – ​​это не только один из важнейших ключей к здоровому телу, это основа динамичной и творческой интеллектуальной деятельности. – John F. Kennedy

9. Избегайте излишеств

Умеренность – ключевое слово здесь. Умение избегать излишеств — это то, за что ваше тело будет вам благодарно в дальнейшей жизни. Никто не требует от вас жить как святой, но если вы сможете воздержаться от курения и наркотиков, то сможете избежать многих проблем. Кроме того, ешьте и пейте умеренно. У тебя есть только один шанс. После того, как вы разрушили свое здоровье, невероятно трудно восстановить ущерб. К сожалению, большинство людей осознают это только тогда, когда уже слишком поздно. Не будь одним из них.

Все лишнее противно природе. – Гиппократ

10. Учитесь ценить мелочи

В молодости хочется покорить мир. Вы мечтаете о большем и возлагаете большие надежды на будущее. Однако не все желания сбываются. Будьте готовы к этому. Слишком завышенные ожидания могут привести к довольно большим разочарованиям.

Иногда мы принимаем все как должное, не осознавая благополучия в нашей жизни. Постарайтесь ценить то, что у вас уже есть. Если вы не счастливы сейчас, то ни Порше, ни большой особняк этого не изменят (в долгосрочной перспективе).

Такой настрой — отличная основа, которую нелегко поколебать, даже если вы не можете достичь желаемого. Это поможет вам отвлечься от отчаянных попыток преследовать все то, чего у вас нет. Эта погоня — крысиные бега, которые никуда вас не приведут.

Очень важны мелкие детали. Маленькие вещи приводят к большим вещам. – Джон Вуден

11. Что посеешь, то и пожнешь

Карма всегда настигнет тебя. Будучи молодым человеком, вы думаете, что каким-то образом невосприимчивы к последствиям своих действий. Но чудесным образом ваше прошлое всегда настигает вас. Рано или поздно все, что происходит вокруг, возвращается. Вы можете научиться этому трудным путем, или вы можете попытаться делать хорошие вещи.

То, как люди относятся к вам, — это их карма; то, как вы реагируете, зависит от вас. – Wayne W. Dyer

12. Живешь только один раз, и что?

YOLO — отличный повод для встречи с иррациональными решениями. Позиция «вы живете только один раз» никуда вас не приведет, разве что туда, куда обычно ведут плохие идеи. Жить своими идиотскими желаниями никогда не бывает хорошей идеей, равно как и прославлять глупость.

Не поймите меня неправильно; нет ничего плохого в том, чтобы сделать жизнь лучше и прожить ее в полной мере. Но есть большая разница между тем, чтобы тратить свое время сосредоточенно, и тратить его впустую на скоростной полосе.

Вы живете только один раз, но если вы делаете это правильно, одного раза достаточно. – Мэй Уэст

13. Берегите свою семью

Семья на первом месте, нужно ли говорить больше? Не унижайте людей, которые поддерживали вас с самого начала и будут продолжать это делать. Проводите с ними время и наслаждайтесь их присутствием.

Семья означает, что никто не останется без внимания и не будет забыт. – Дэвид Огден Стайерс

14. Знай, чего ты хочешь

Не зная, чего ты хочешь, ты собьешься с пути. Если у вас есть цель, видение или мечта, ваше внимание станет намного острее. Это поможет вам расставить приоритеты в том, что важно. Но это также повысит вашу готовность идти на жертвы.

Если вы еще точно не знаете, чего хотите от жизни, то лучше разберитесь. Как можно быстрее.

Когда вы знаете, чего хотите, и хотите этого достаточно сильно, вы найдете способ получить это. – Джим Рон

15. Ничего хорошего не происходит после 2 часов ночи

Серьезно, кто-нибудь когда-нибудь говорил вам, что «вы не поверите, что произошло после 3 часов ночи?» Эти истории всегда заканчиваются тем, что кого-то везут в больницу. Или в рассказах есть такие слова, как копы, вышибалы, ошибка или рвота. Не теряйте впустую свой следующий день и идите домой, когда почувствуете, что вечеринка начинает сходить на нет, она никогда больше не достигнет своего пика.

Я не сплю каждую ночь и каждое утро понимаю, что это плохая идея. – Неизвестно

Дополнительные советы для 18-летних:

• Не будьте так строги к себе
• Признайте, что вы совершаете ошибки, и двигайтесь дальше
• Учитесь на своих ошибках
• Не позволяйте никому мешать вам жить своей мечтой
• Познакомься со своими родителями
• Никогда не бывает подходящего времени
• Расслабься, все идет к тренировке
• Не пытайтесь вписаться, гордитесь тем, что выделяетесь
• Надейся на лучшее, но планируй худшее
• Не двигайтесь вместе слишком быстро
• Не беспокойтесь о том, что другие думают о вас
• Не тратьте время на то, чтобы понравиться другим
• Путешествие по миру
• Не стесняйся всего
• Не тратьте все, что у вас есть; не сохраняй все, что у тебя есть
• Иметь хорошего партнера или не иметь его вообще

Жизненный совет, представленный читателями:

Пропустить брак, зачем себя лишить свободы? Отдавайте больше, чем берете.