Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как вести себя в бане, попав в нее первый раз: инструкция для новичка

Как вести себя в бане, попав в нее первый раз: инструкция для новичка

Всем нам время от времени приходится что-либо делать в первый раз, в том числе и посетить русскую баню, которая в наши дни для городских жителей является экзотикой. В нее ходят не столько для того, чтобы мыться, сколько, чтобы расслабиться и отдохнуть душой и телом, приятно и с пользой для здоровья провести свободное время. Если вы отправляетесь в баню первый раз, тогда наша инструкция будет полезной для вас. Вы узнаете, что нужно взять с собой в банное заведение и как себя в нем вести.

Что нужно взять с собой в баню?

Отправляясь в баню, оставьте дома все металлические украшения, поскольку перед посещением парной их все равно придется снять, поскольку они сильно раскаляются под воздействием высоких температур и могут серьезно обжечь кожу. С собой рекомендуем взять:

• резиновые шлепки;
• простынь;
• полотенце;
• войлочную, шерстяную или хлопковую шапку для посещения парилки;
• ухаживающую косметику из натуральных компонентов – скраб для тела, маску для лица, масло для волос и т. д.

Веники, как правило, выдают в бане, где можно также заказать услуги опытного банщика, который нагонит в парную жару и как следует, проработает веником все биоактивные точки на вашем теле. Если вы до сих пор не определились с банным заведением, которое хотите посетить, а помощь вам лучшие бани, полный перечень которых вы найдете на нашем сайте.

Правила поведения в бане

Неразумное посещение бани может нанести вашему здоровью вместо ожидаемой пользы серьезный вред. Если вы решили попариться в холодное время года, не спешите в парилку, посидите несколько минут в комнате отдыха, чтобы ваше тело привыкло к теплу. Общие правила таковы:

• разбейте посещение парной на несколько заходов, постепенно увеличивая время пребывания к ней, например, 1 заход – 5 минут, 2 заход – 7 минут и т.д. с обязательным отдыхом между ними не менее 10 минут;
• при первом и втором посещении парной лучше не подниматься выше первой полки;
• на полки нужно ложиться головой от печи;
• массаж веником или жесткой мочалкой делать во время третьего посещения парной.

Не старайтесь провести как можно больше времени в парной, поберегите свое здоровье – выходите из нее сразу, как только почувствуете малейший дискомфорт. Также не нужно сразу после парилки нырять в ледяной бассейн или обливаться холодной водой. Более того, даже в прохладный душ рекомендуется идти только после 2 или 3 посещения парилки, дайте своему телу привыкнуть к перепадам температур.

Что касается массажа веником, который можно попросить сделать посещающих с вами друзей или опытного банщика, то он тоже должен быть щадящим. Если эту процедуру вы проходите в первый раз, то ощущения от веника будут незабываемыми. И, самое главное, запомните – баня не место для употребления спиртного. Горячительные напитки расширяют сосуды, из-за чего жар в парилке вам сложно будет переносить. В баню для поддержания здоровья рекомендуется ходить 1 раз в неделю, не чаще. Отлично подходящие для этого бани вы найдете на нашем сайте, список которых регулярно обновляется.

Первый раз в сауне или бане: полезные советы для новичков

Поход в сауну или баню — целое искусство. Один час пребывания там избавляет человеческий организм от шлаков и токсинов. К тому же банные процедуры снимают усталость, поднимают настроение, наполняют бодростью. Помимо того, активизируется обмен веществ и улучшается циркуляция крови. Есть несколько советов для новичков, которые в первый раз в сауне.

Важные нюансы

Тем, кто впервые посещает сауну или баню, важно соблюдать несколько советов. Чтобы столь полезная процедура прошла с удовольствием, важно следующее:

• В парилку заходят только сухими. Мыться человек должен только после того, как попарился. Таким образом можно получить наилучший эффект. За несколько минут до парения полезно принять теплый душ, но без использования гелей для душа или мыла.
• Перед заходом в парную, а также во время нахождения там нельзя мочить голову. Шапочку для бани при этом лучше один раз намочить ледяной водой до парилки и один раз во время нахождения в ней.
• Зайдя впервые в баню, нужно для начала как следует прогреться. Для этого вполне достаточно 5−7 минут. После нужно выйти и выпить зеленый чай или квас, чтобы прогреться изнутри. Потом можно приступать к парению с использованием веника.
• Не стоит злоупотреблять сауной. Главное правило — умеренность и постепенность.

В первый заход лучше садиться на нижнюю скамейку. Так привыкание пройдет более комфортно.

Если температура в кабинке около 100 градусов, то лучше не находиться в ней в первый раз больше трех минут.

При желании можно окунуться в бассейн, но при этом очень важно слушать свой организм и следить за ощущениями. Любое действие должно приносить исключительно удовольствие.

Во время нахождения в сауне нужно максимально расслабиться телом и душой. В течение перерывов между парениями также нужно отдыхать. Только тогда поход в баню станет максимально полезным и эффективным, а человек уйдёт оттуда здоровым и счастливым.

Важно также знать, что при астме и сердечнососудистых заболеваниях посещение парилки строго запрещено. При возникновении сомнений лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Другие советы

Лучше всего в первый раз ходить в баню с опытными людьми, чтобы не навредить своему организму. Они подскажут, как нужно себя вести. Но есть и несколько простых советов, которые стоит брать на вооружение:

• Веник должен быть коротким и пушистым.
• Орудуя банным веником, нужно надеть на руку перчатку.
• Поддавать кипяток на камни нужно небольшими порциями. Важно лить воду в наиболее горячее место, тогда пар будет легким.
• После сауны нужно избегать холодных напитков и сквозняков.
• При посещении парилки в зимнее время не стоит спешить окунаться в снег вместе с друзьями. Для начала нужно просто попариться, а уж на третий или четвертый раз можно попробовать и ледяную воду, и снег, и прочие прелести.

Правильный поход в баньку не только улучшит самочувствие человека, оздоровит его и придаст жизненных сил, но и подарит ему неописуемое удовольствие и очень интересные ощущения.

Добавить в избранное Версия для печати

Поделитесь:

Рейтинг статьи:

Статьи по теме

Все материалы по теме

Как заставить собаку полюбить купание

Если ваша собака ненавидит купание, скорее всего, вы тоже. Может быть трудно представить, что вы могли бы изменить ситуацию и вместо этого начать рассматривать ванну как время для общения, но это возможно! Главное — иметь стратегию изменений.

Вот несколько советов, как привить собаке любовь к купанию

Сначала совершите приятную долгую прогулку

Многим собакам нравится купаться в воде, когда им жарко и они устали после тренировки, поэтому используйте инстинкты в вашу пользу. Кроме того, у вашей собаки будет меньше сдерживаемой энергии для борьбы с этим процессом.

Не торопитесь

Трудно сохранять равновесие и жить настоящим моментом, если у вас есть ограниченное количество времени, чтобы принять ванну. Найдите время, когда вы можете расслабиться и сосредоточиться на своей собаке.

Принесите позитивный настрой

Если вы снова и снова сталкиваетесь с сопротивлением со стороны вашей собаки во время купания, язык вашего тела и энергия, скорее всего, сообщат вашей собаке, какое испытание это будет, прежде чем она даже узнает, что вы будем делать вместе! Вы можете быть удивлены, обнаружив, насколько может измениться подход к ванне со спокойной и напористой энергией.

Сделать это весело

Трудно испытывать оптимизм по поводу ванны, если вы не видите возможности что-то изменить. Один из способов изменить оба ваших отношения — думать о купании как о времени для игр. Это может быть особенно эффективно для собак, которые действительно любят игрушки. Принесите их в ванну, чтобы начать ассоциировать это со временем, чтобы провести совместную игру.

Заручиться поддержкой собак

Лучшим учителем часто бывает другая собака. Если ваша собака правильно социализирована, купание с другой собакой, которая прекрасно проводит время, может помочь ей научиться расслабляться и получать удовольствие. Позаботьтесь о том, чтобы собаки встретились перед купанием, чтобы убедиться, что они поладят.

Сделайте воду комфортной

То, что вам кажется отличной температурой, может не понравиться вашей собаке. Очень теплая вода на самом деле может быть шоком для вашей собаки, поэтому держите ее теплой, чтобы убедиться, что температура не является частью проблемы.

Begin Young

Некоторые владельцы домашних животных совершают ошибку, полагая, что их щенок хорошо приспосабливается к купанию, когда он просто неподвижно стоит (или, что еще хуже, трясется от страха) во время купания. Но если ваш щенок не выглядит расслабленным, у вас могут возникнуть проблемы в будущем. Помогите щенку научиться получать удовольствие от процесса. Убедитесь, что ваш щенок исследует ванну, когда она сухая и поэтому менее пугающая.

Принесите еду в ванну

Еще один способ помочь вашей собаке создать более позитивные ассоциации с ванной (или другим местом для купания) — начать кормить ее там. Сначала вы можете обнаружить, что ваша собака сопротивляется или нервничает, но со временем она, скорее всего, расслабится и будет наслаждаться едой.

Start Small

Пусть ваша собака привыкнет к звуку бегущей воды. Затем добавьте в ванну немного воды. Намочите только ноги, потом ноги. Продолжайте идти оттуда. Делайте процесс постепенным, позволяя собаке привыкнуть к каждому шагу, вместо того, чтобы пытаться ускорить процесс, выливая на нее ведро воды или брызгая на нее. Ничего страшного, если вы не завершите ванну в первый раз. Цель состоит в том, чтобы вашей собаке было комфортно.

Все еще боретесь?

Рассмотрите возможность получения профессиональной помощи. Может показаться немного глупым нанимать дрессировщика только для того, чтобы помочь вам искупать собаку, но подумайте, как даже одно занятие может позволить и вам, и вашей собаке получать больше удовольствия от купания на всю оставшуюся жизнь. Разве это не хорошее вложение времени и денег?

Ваша собака капризничает во время купания? Расскажите нам обо всем этом в комментариях.

Все о собаках

Как часто купать собаку

27 июля 2022 г. Комментариев нет

Все о собаках

Советы по стрижке ногтей

10 июля 2022 г. Комментариев нет

Все о собаках

Советы по уходу за собакой

28 мая 2022 г. Комментариев нет

Как приучить собаку любить купание

Значок гамбургераWag! Сердце

Станьте опекуном

Значок шеврона вниз

Моя учетная запись

Значок шеврона вниз

• Home
• ОБУЧЕНИЯ
• Как приучить свою собаку к любви к ванну

8

8 Комментарии

8

8 Комментарии

Средняя сложности. icon

Общее

Перейти к разделу

Метод хорошей подготовкиМетод хорошей подготовки3 голоса

Метод разогреваМетод разминки3 голоса

Метод вместе под душемМетод вместе под душем1 голос

Введение

Если вы привык к этому звуку маленьких когтей, пробегающих по плитке, чтобы уйти подальше от вас, у вас просто может быть собака, которая ненавидит время купания. Купать собаку тоже часто может вызвать раздражение кожи, поэтому, если ваша собака ненавидит купаться, вам может сойти с рук не делать это каждую неделю. Однако, поскольку определенно есть моменты, когда вашей собаке понадобится ванна, вы можете попробовать некоторые приемы, чтобы приучить его любить время купания. Некоторые собаки будут прыгать, играть с водой, хоть купайся, плескайся в проточной воде, а вылезать не хочется когда время купания закончилось. Однако другие собаки боятся проточной воды, боятся окунуться в лужу с какой-либо жидкостью. и будут убегать от вас так быстро, как только смогут, чтобы уйти от бани.

Верх

Определение задач

Собаки, которые не особенно наслаждаются купанием, часто реагируют из-за страха или дискомфорта. А Уловка, позволяющая вашей собаке получать удовольствие от купания, заключается в том, чтобы сделать ее удобной для нее и без шума бегущей воды, который мог бы напугать его. Теплая вода сделает время купания становится еще более комфортным, особенно для мелких пород. Не каждый собаку можно купать в ванне, потому что из-за их размера и неудобства, но может быть, вы можете рассмотреть вопрос о купании вашей собаки в душе, а не на улице со шлангом и более холодной проточной водой. Чтобы научить собаку любить ванну, потребуется самоотверженность и приверженность от вас, а также терпение и волнение, чтобы он знал, что это то, что вы думаю, это круто и весело. С твоим волнением, может быть, он придет в себя.

Top

Начало работы

Чтобы начать приучать собаку к купанию время, вам понадобится место для купать собаку. В идеале это было бы в собственной ванной, или в центре ухода за собаками, или даже в твой душ. Попробуйте настроить себя на успех, уже приняв ванну. набирается комфортной, теплой водой. Быть обязательно подготовьте свои шампуни и продукты, прежде чем привести свою собаку, чтобы вы не оставите свою собаку без присмотра. Каждый раз, когда у вас есть ваша собака в ванне, или даже душ, подумайте о том, чтобы положить полотенце на пол ванны или душа. или используйте нескользящий коврик для ванной, чтобы ваша собака не скользила и не скользила. Это поможет ему чувствовать себя более комфортно и безопасный. Вы также можете подумать о специальном угощении во время купания, которое доступна только для вашей собаки, когда она принимает ванну.

Топ

Хороший метод приготовления

Наиболее рекомендуемые

3 голоса

Значок ленты

Наиболее рекомендуемые

3 голоса в купаться.

Полотенце в ванне

Положите полотенце в воду на дно ванны, чтобы щенок не скользил. Нескользящий коврик тоже подойдет. Если ваша собака скользит и скользит, она может пораниться и, скорее всего, испугается.

Используйте чашку

Старайтесь воздерживаться от проточной воды, пока ваша собака находится в ванне, если можете ей помочь. Вы можете использовать чашку или миску, чтобы ополоснуть щенка водой из ванны. Если ваш щенок грязный, вы можете ополоснуть его из пульверизатора, но сначала намочите его чашкой или миской.

Ручной спрей

Ручной душ может быть более удобным для вашей собаки, если вам нужно использовать свежую проточную воду. Просто не забудьте приложить его к его коже, чтобы на него не попала вода.

Делайте ванну короткой

Старайтесь, чтобы купание для вашей собаки было как можно короче. Если ему не нравится принимать ванну с самого начала, он захочет, чтобы ее сделали быстро.

Пустая ванна

Собаки, которые пугливы в воде, могут захотеть выбраться из ванны до того, как вы выпустите воду. Если можете, попытайтесь выпустить воду, пока он еще находится в ванне. Это также поможет при ополаскивании пресной водой, если вы используете ручной опрыскиватель.

Сухой

Оберните щенка теплым полотенцем, чтобы высушить его руками. Расчесывайте его, хваля его словесно. Если он позволит, высушите его феном, чтобы согреть его тело. Будьте осторожны и не размещайте фен слишком близко к его коже.

Награда

Привить собаке любовь к купанию станет лучше, если она будет знать, что после каждой купания она получает особенное лакомство. Это может быть что-то, что вы откладываете только на время купания. Используйте название лакомства каждый раз, когда он принимает ванну, чтобы он с нетерпением ждал награды после купания.

Метод разогрева

Эффективный

3 Голоса

Значок с лентой

Эффективный

3 Голоса

Значок с лентой

Упражнение

Немного разогрейте собаку с помощью упражнений. Выведите собаку на прогулку или поиграйте на улице перед купанием. Вы измотаете его, и он может быть достаточно теплым, чтобы получить удовольствие от промокания внутри.

Комфорт в ванне

Наполовину наполните ванну теплой комфортной водой. Положите коврик или полотенце на дно ванны, чтобы собака не поскользнулась.

Масла

Распыленные эфирные масла могут создать расслабляющую атмосферу.

Держите дверь закрытой

Держите дверь ванной закрытой, чтобы сохранить тепло внутри и согреть собаку.

Игрушка

Принесите в ванну пищащую игрушку, чтобы собака могла играть с ней, пока вы ее купаете. Держите эту игрушку только для купания.

Устная похвала

Мягким и ласковым тоном покажите собаке, как вы гордитесь тем, что она приняла ванну.

Лакомство

Держите в ванной специальное лакомство, чтобы дать щенку сразу после того, как он наестся и выйдет из воды.

Держите собаку в тепле

Согрейте собаку, когда она выйдет из воды, обернув вокруг нее теплое полотенце и высушив ее.

Метод «Вместе в душ»

Наименее рекомендуемый

1 Голосовать

Значок ленты

Наименее рекомендуемые

1 Голосовать

Значок ленты

Купальный костюм

Наденьте купальный костюм и прыгайте в душ со своей собакой. Будьте готовы с теплой проточной водой, прежде чем вы и ваша собака войдете внутрь.

Ручной распылитель

Используя ручной душ, ополосните собаку теплой водой. Возможно, ему будет легче привыкнуть к воде, если вы начнете с его тыла и медленно перейдете к шее и голове.

Намылить

Намылить его сзади наперед, заканчивая головой.

Промыть

Промыть ручным распылителем спереди назад, стараясь не допустить попадания мыла в глаза или воды в уши.

Сушка

Держите под рукой теплое полотенце и вытирайте собаку, пока она еще принимает душ. Отойдите в сторону, как только вода перестанет течь, так как он, вероятно, захочет хорошенько встряхнуться.