Как вести себя если муж не пришел домой ночевать: Как реагировать если муж не ночевал дома. Муж не пришел ночевать, как себя вести

Posted on by alexxlab

Содержание

Если муж не пришел ночевать…

#1

#2

#3

#4

Муж кстати тоже недавно дома не ночевал. Ездил к отцу, там не удержался и выпил, рисковать и садиться за руль не стал. Но я была на дежурстве, так что трагедии не увидела

#6

#7

#8

#9

#10

#11

Гость

У кого-нибудь когда-нибудь муж/парень не приходил домой ночевать? Разумеется, не по работе. .Или как бы вы отреагировали, если бы такое случилось?

#12

Если знали- то были такие ситуации- как-то другу на даче помогал, как-то с тем же другом у него дома были, после того, как давно не виделись- трепались, выпивали. Все было с моего согласия- нормально относилась. Если б вдруг не пришел и я бы не знала причины- наверное стояла бы на ушах- что его там де убили-ограбили-в больнице-в ментовке и тд.

#13

#14

#15

#16

А парень волен ночевать там, где ему вздумается. Он-свободный человек и может делать всё, что считает нужным.

#17

#18

#19

#20

Гость

У кого-нибудь когда-нибудь муж/парень не приходил домой ночевать? Разумеется, не по работе..Или как бы вы отреагировали, если бы такое случилось?

#21

ЧелЛов ★ ★ ★

может он у приятеля ночевал .

#22

ЧелЛов ★ ★ ★

Ну это же не жена не пришла, а муж. Ничего страшного, может он у приятеля ночевал или может у родственников или вот может у любовницы, это вполне нормально, ничего в этом такого нет.

#23

руша

А у меня так не пришел муж.Так я забрала детей и уехала к себе на квартиру сначала.Потосм к сестре..И дверь мы ему не открыли.Прятались неделю.Он весь трясся искал.так мы его проучили.

Эксперты Woman.ru

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий…

    192 ответа

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    123 ответа

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по. ..

    78 ответов

  • Krasavina Ekaterina

    Психолог

    13 ответов

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    162 ответа

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    203 ответа

  • Леонова Ксения

    Психотерапевт

    19 ответов

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    67 ответов

  • Алла Бурая

    Психолог

    18 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    242 ответа

#24

Значит он пошел тебе изменять!:-)

#25

?пока верю, 3 или 4 раза не ночевал, вспомнила все, теперь думаю верить или нет?

#26

#27

Нюта

муж вернулся по утро,сказал что ночевал у друга. жена позвонила 10-и друзьям:у семерых он ночевал у троих до сих пор спит

Непридуманные истории

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    328 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    217 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    569 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    140 ответов

  • Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!

    489 ответов

#29

ЧелЛов ★ ★ ★

Ну и зря, такое не забывают, на старости лет бросит вас и уйдет к молодой, без алиментов.

Незнаю как муж,но вот у меня осадок остался какой то не хороший.Что он делал-неизвестно.Потому что если он работал то это уважительная причина.Я бы поняла. Поняла бы если б он вдруг напился и не смог ехать. А так он просто где то бегал.Мы все обиделись.И я и дети.

#30

Гость

У кого-нибудь когда-нибудь муж/парень не приходил домой ночевать? Разумеется, не по работе..Или как бы вы отреагировали, если бы такое случилось?

#31

ЧелЛов ★ ★ ★

Ну это же не жена не пришла, а муж. Ничего страшного, может он у приятеля ночевал или может у родственников или вот может у любовницы, это вполне нормально, ничего в этом такого нет.

#32

#33

Гость

если не предупредил — серьезно задуматься зачем такой нужен, если предупредил — нормально

#34

Бывает так помогаешь кому на даче, или переезжать, бухнешь на даче особенно, так перед последним автобусом ляжешь покемарить,чтоб хмель ушел, ну и как водится проспишь.

Утром дома сирена воет, скандал. Ну потом месяц по струнке.

А 2 раза барышни не отпускали, пришел *** какую то сморозил и все тихо.

Парадокс.

Ну правда сейчас стараюсь домой всегда.

#35

#36

#37

#38

Максим

детский сад… с ума сойти. от нормальных не уходят ночевать к другим

ами то поняли что написали?

Новые темы

  • Помогите, токсикоз и не только

    3 ответа

  • Девочка не хочет идти кино

    4 ответа

  • влюбилась в своего хирурга

    1 ответ

  • Как переживает расставание мужчина?

    4 ответа

  • «Западание» на один и тот же типаж мужчин) Что делать?

    13 ответов

#39

Рома Брянский

Заметил парадоксальную ситуация.

Бывает так помогаешь кому на даче, или переезжать, бухнешь на даче особенно, так перед последним автобусом ляжешь покемарить,чтоб хмель ушел, ну и как водится проспишь.

Утром дома сирена воет, скандал. Ну потом месяц по струнке.

А 2 раза барышни не отпускали, пришел *** какую то сморозил и все тихо.

Парадокс.

Ну правда сейчас стараюсь домой всегда.

#40

Гость

нормальный никогда так не поступит, а то по вашему получается нориальный шляется где-то а не нормальная его дома ждет

#41

Гость

нормальная ненормального терпеть не будет, а если терпит, значит сама ненормальная)

#42

Гость

но заметьте она никому при этом ничего плохого не делает, только себе, а он скот

#43

#44

#45

#46

#47

#48

#49

#50

парень не пришёл домой ночевать !

парень не пришёл домой …

  • Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

    27 314 ответов

  • Помогите расстаться с женатым мужчиной

    9 691 ответ

  • Мужчины пожнут то, что посеяли

    4 130 ответов

  • Меня сегодня бросили.

    ..

    3 888 ответов

  • Почему мужчины разучились ухаживать?

    9 210 ответов

  • Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

    16 019 ответов

  • Не могу выжить без мужчины

    4 778 ответов

  • Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

    14 176 ответов

  • Как распознать альфонса?

    3 954 ответа

  • Стоит ли пробовать пожить вместе?

    261 ответ

34 ответа

Последний — Перейти

05 июня 2016, 10:36

#1

#2

#3

Катя Мраморная

Собирать свои (ну или его) вещи, и вычеркнуть из своей жизни НАВСЕГДА,

#4

#5

#6

#7

Гость

Планирую уйти, пистец даже реально ни каких рамок нет у него, что позволяет приходить домой только в обед.

Ни каких ограничений . Ещё и изменял наверное,

#8

Гость

Это не первый раз? Если первый может и не изменял , а нажрался в зю-зю и ночевал у друга. Но всё равно зачем жить с безответственным

#9

#10

Гость

Первый раз, перед его уходом сильно разругались, до моей истерики и я сказала чтоб не приходил домой вообще, потому что пару месяцев назад он пришел домой в 6 утра, бухущий, еле на ногах стоял, поэтому я ему и сказала, если такое будет, домой даже не приходи! Но я ни как не ожидала, что он действительно не придет.

#11

Гость

Срочно беременей! он изменится, будет дома сидеть)))

#12

Гость

У меня знакомая ушла вот тоже от сожителя, а он любил её,короче перестал пить напрочь уже 5 лет, но это редкая история. А, вообще, не надо так говорить: Не приходи. Мужчины они ведь всё конкретно понимают

#13

#14

#15

аферистка

Может он бабушек чернз дорогу водил? Не рассматривали такой вариант? Или, например, бездомных котяток наглаживал! Шёрстку им чистил! Всяко бывает! Че сразу изменял то!

#16

[email protected]

Блин, автор, вы серьёзно? Почему вы себя его женой возомнили и контролируете его?Парню нельзя с друзьями отдохнуть и почему сразу изменил? Вот вы себя накрутили, конечно. Ему же погулять нужно, если он будет постоянно обязан своей «семье», его это отпугнёт и он уйдёт. А беременеть, чтобы удержать — самый низкий поступок. Лучше посмейтесь над ним и спросите «ну как погулял?», ему же помимо любовницы друг нужен, как же ему доверять вам, если вы вот так отвратительно реагируете и слушаете всяких неудачниц, которые сами своих мужей удержать не могут?

#17

Гость

Что бабушки делают ночью на дороге?

#18

Гость

Может он бабушек чернз дорогу водил? Не рассматривали такой вариант? Или, например, бездомных котяток наглаживал! Шёрстку им чистил! Всяко бывает! Че сразу изменял то!

#19

#20

Из жизни. .. Мой вот как-то раз поехал к отцу на вокзал за абрикосами, напился, заснул в электичке по дороге домой. Проснулся на конечной, электрички только утром, пошел ночевать на вокзал. Абрикосы уперли, понятное дело, мобильных еще не было, телефона тоже не было, мы жили в общаге. Явился домой в 7 утра, уже трезвый, замерзший. Я с ребенком грудным всю ночь переживала…
Раз поехал к друзьям на встречу выпускников. Опять напился, спал где-то, телефон вытащили. Явился к обеду. Я уже с двумя детьми…
Поехал на рыбалку в Астрахань, мобильник утопил, через неделю не приехал, приехал через полторы. Я с тремя детьми уже, ага…
Прям вот убить самой его иногда хотелось.

#21

Движение

Ну для начала все-таки выяснить, почему не пришел. Потом, пока вы раздельно жили, он же мог без проблем приходить — не приходить. Сейчас что-то изменилось? Он женат или свободен? Вы вообще, поинтересуйтесь, в каком статусе Вы у него живете. Если в статусе жены, то когда свадьба и будь добр ночевать дома. А если в статусе «девочки для секса», то тогда другое дело. Из жизни… Мой вот как-то раз поехал к отцу на вокзал за абрикосами, напился, заснул в электичке по дороге домой. Проснулся на конечной, электрички только утром, пошел ночевать на вокзал. Абрикосы уперли, понятное дело, мобильных еще не было, телефона тоже не было, мы жили в общаге. Явился домой в 7 утра, уже трезвый, замерзший. Я с ребенком грудным всю ночь переживала… Раз поехал к друзьям на встречу выпускников. Опять напился, спал где-то, телефон вытащили. Явился к обеду. Я уже с двумя детьми… Поехал на рыбалку в Астрахань, мобильник утопил, через неделю не приехал, приехал через полторы. Я с тремя детьми уже, ага… Прям вот убить самой его иногда хотелось.

#22

Эксперты Woman.ru

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий. ..

    192 ответа

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    123 ответа

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по…

    78 ответов

  • Krasavina Ekaterina

    Психолог

    13 ответов

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    162 ответа

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    203 ответа

  • Леонова Ксения

    Психотерапевт

    19 ответов

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    67 ответов

  • Алла Бурая

    Психолог

    18 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    242 ответа

#23

#24

Гость

Толкают водку втридорога мучимым жаждой пешеходам

#26

Гость

Да ладно. Таксисты бы бабушек в багажнике прокатили, да зеленкой залили. Нафига конкуренты?!

#27

Непридуманные истории

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    328 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    217 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    569 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    140 ответов

  • Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!

    489 ответов

#28

Гость

1.зачем вы со свои ПАРНЕМ жить начали?))2.он свободный…понимаете??обычно когда пара начинает сожительствовать то девушка уже считает себя женой и выполняет так сказать женские обязанности. А у мужчин все по-другому.

#29

Гость

Первый раз, перед его уходом сильно разругались, до моей истерики и я сказала чтоб не приходил домой вообще, потому что пару месяцев назад он пришел домой в 6 утра, бухущий, еле на ногах стоял, поэтому я ему и сказала, если такое будет, домой даже не приходи! Но я ни как не ожидала, что он действительно не придет.

#30

Гость

Живём с парнем вместе . Вчера ушёл с друзьями гулять. И не вернулся. Подскажите как мне поступить?

#31

Гость

и выполняет так сказать женские обязанности

#32

Гость

Я же себе не могу позволить до утра гулять, или вообще домой не приходить ночевать, а почему он может? Ну коль живет со мной, значит должен прислушиваться ко мне, я даже и не звонила ему и вчера, и сегодня, просто молчу, контроля не было, я не названивала каждые 15 мин с вопросом «Ты где и с кем?»

#33

Гость

Надо вам точно так же сделать, не прийти разок ночевать, телефон отключить, а потом утром з аявиться как ни в чем не бывало, только так он поймет, как это неприятно и мерзко! У меня два парня бывших так сделали, я ушла от обоих, сейчас замужем, муж так пока не сделал ни разу за 7 лет. Удачи!

#34

Старая Кукрыникса

Деточка, вы живёте с ПАРНЕМ, а не с мужем. Он ушел гулять, как и раньше уходил гулять. Какие к нему вопросы?Как поступить?Можете дождаться его и попытаться качать права. Много чего узнаете новенького))))А не нравится — собирайте свои тряпки и дуйте к себе домой.Как-то так…

#36

Новые темы за сутки:

  • Помогите, токсикоз и не только

    3 ответа

  • Девочка не хочет идти кино

    4 ответа

  • влюбилась в своего хирурга

    1 ответ

  • Как переживает расставание мужчина?

    6 ответов

  • «Западание» на один и тот же типаж мужчин) Что делать?

    13 ответов

  • нормально ли в отношениях?

    Нет ответов

  • Стала замечать, что он стал холоднее ко мне

    3 ответа

  • Стоит ли знакомиться на сз с 40-летними?

    14 ответов

  • 20 лет ниразу не было девушки

    9 ответов

  • Думает только о парне

    1 ответ

Популярные темы за сутки:

  • Почему в России женщины терпят мужчин и никуда не уезжают

    193 ответа

  • Мужика какой профессии не рассматриваете?

    177 ответов

  • Парень ушел потому, что я не готовила

    114 ответов

  • Гуманно ли бросать мужа в сегодняшней обстановке?

    105 ответов

  • Сильно ли важен для женщин статус мужчины?

    102 ответа

  • вам удобно тратить деньги мужа, парня?

    85 ответов

  • Установка «Быть нужной мужчине»

    75 ответов

  • Нет женщины — нет проблем

    69 ответов

  • Как быть успешным у женщин?

    68 ответов

  • Почему одним мужчинам везёт с женщинами, а другим нет?

    64 ответа

Следующая тема

  • люблю женатого, узнала что жена беременна.

    помогите советом?

    59 ответов

Предыдущая тема

  • Не складывается личная жизнь после развода

    18 ответов

Муж не пришел ночевать домой

Елена 11.12.2015

Здравствуйте!

Живем в гражданском браке 1 год. Вместе работаем, все было просто замечательно муж все время повторяет как долго он меня искал, что именно такая ему нужна, что я его половинка и т.п.

Вчера к нему приехал начальник из другого города, вечером они пошли в кафе, говорит неудобно было отказать)да я бы и ничего, позвонил в 20, сказал часа через 2 домой, в 22 сказал что уже выходят, уложила детей еще через час звоню, он уже говорит, что подошли еще коллеги и уйти он уже никак не может. По голосу слышно было что уже нетрезвый, попросила ехать домой, сказал в течение часа.

потом перестал брать трубку, с 20-го раза ответил его начальник, сказал что муж занят, подойти не может. перезвонила позже, опять не сразу, но ответил, сказал, что действительно был занят, чем правда так и не уточнил. сказал, что уже ехать домой нет смысла, что останется в гостинице со своим начальником.сначала дернулась, нагрубила и бросила трубку, почти сразу перезвонила и по хорошему стала говорить чтобы вызывал такси и ехал домой, потом трубку снова взял начальник, стал говорить что муж сейчас занят общение с хорошими девушками, а я его слишком прессую, и подойти он не может, потом сказал все таки, что посадит его на такси и отправит домой. но домой так и не приехал.

Сейчас 09-30 утра я на работе. честно говоря, ожидала что он позвонит, проснется рано (он ВСЕГДА встает рано, даже после гулянок) и обязательно позвонит извинится, но нет… набрала сама, сказал что на работе. Спросила, что он не планировал мне звонить? ответил, планировал , позже.

Допускаю, что ему неудобно перед начальством, но я от него такого совсем не ожидала, думала ну задержится, ну выпьет, ну напьется, но чтобы не прийти ночевать….

Состояние истерическое… но понимаю, что скандалить сейчас не вариант..как вести? себя что делать?

Похожий вопрос

Муж не пришел домой ночевать (1 ответ)

Здравствуйте, Елена.

Понимаю, что для Вас ситуация была из ряда вон выходящей и, вероятно, неприемлемой.

Начальник, если я верно понимаю, относится к тем мужчинам, которые считают себя хозяевами всего в этом мире и с удовольствием нарушают границы приемлемого для других людей. Мужа Вашего, скорее всего, развели «на слабо» и «ты, что, в доме не хозяин». В том числе потому, что Вы так часто и настойчиво звонили.

Если сможете, то попробуйте не давить на мужа, а немного схитрить. Кинуться на встречу, обнять. Сказать, что, наверное, я зря столько звонила, начальник этот показался мне провокатором, я распереживалась, не знала, что еще делать.

Если не делать мужа априори виноватым, не заставить его защищаться, а наоборот посочувствовать, что в такой ситуации оказался, то он сам расскажет все и повинится. Наверняка, ему не по себе из-за случившегося и он тоже боится встречи и разговора.

Казанцева Евгения, психолог, АлматыУчу понимать себя и окружающих.

Похожий вопрос

Что делать, сын не пришел ночевать? (2 ответа)

Елена, здравствуйте.

Постарайтесь успокоиться немного, возьмите себя в руки. Неизвестно, что происходило с вашим мужем вчера. Ситуация напряженная сейчас не только для вас, но и для мужа, и для ваших отношений, насколько я понимаю. 

Скорее всего, муж уже чувствует себя виноватым, и если вы начнете давить на него, он закроется и ваше общение может перерасти в скандал. Попробуйте оставить откровенный разговор (без обвинений, нападения, осуждения, претензий).  Скажите ему о том, что написали в письме психологам — что понимаете, что нет смысла скандалить, и что не знаете, что делать. Что волновались (испугались, обиделись, потеряли…. и т.д.).

Не начинайте разговор с порога.  Дайте мужу привести себя в порядок после работы, пусть выдохнет, пусть первое напряжение от встречи спадет. Ведь это он провинился и он наверняка боится вашей реакции, встречи с вами. Если вы не будете давить на него, он поймет, что нет угрозы, что не нужно защищаться и расскажет сам, что произошло и попросит прощения.

С уважением, психолог по skype Елена Суркова (Мальчихина), Барнаул

Похожий вопрос

Муж выпивает и не приходит ночевать домой (5 ответов)

Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое

Читайте также

После смерти папы, мама не может ночевать дома одна 910 3 ответа

Муж не приходит ночевать 1095 2 ответа

Развод дочери с мужем 2449 1 ответ

Хочу изменить мужу 2206 4 ответа

Все советы психологов

Задать вопрос психологу

Что делать, если муж задерживается допоздна (9 способов справиться с ситуацией)

Ваш муж превратил ваш дом в ночлег и завтрак для себя? Вы видите его только тогда, когда он ложится в постель поздно ночью, прежде чем он снова ушел после того, как утром получил немного теплой еды в животе?

Он не был таким до женитьбы, черт возьми, он не был таким даже три месяца назад.

Или, может быть, у вас это продолжается намного дольше, и ваши попытки заставить его работать лучше только ухудшили ситуацию. Ваш муж, возвращающийся домой поздно, может быть трудной пилюлей, особенно если вы работаете дома или являетесь домохозяйкой.

Он уезжает каждый божий день и проводит время вдали от дома, но вы знаете, что не можете себе этого позволить. По крайней мере, не так часто, как он. Я имею в виду, что работа действительно иногда очень занята для него, требуя дополнительных часов, но в последнее время он часто использует эту карту.

Между вашим разочарованием от отсутствия и постоянным беспокойством о нем, вы не можете не думать о том, что, возможно, есть другая женщина. Это, конечно, не поможет, но следующие советы могут.

Содержание

  • 1 9 Способов Разрулить Ситуацию
    • 1.1 1. Прекрати закручиваться
    • 1.2 2. Спроси его
    • 1.3 3. Выясни причину
    • 5 1.1900 1.4 4. Не надоедай ему Помогите ему почувствовать себя желанным гостем дома
    • 1. 6 6. Напомните ему, что ему нечего доказывать
    • 1.7 7. Будьте заняты
    • 1.8 8. Установите некоторые границы
    • 1.9 9. Поставьте ультиматум

    1.5s 20018

  • Как вести себя с покойным мужем?
  • 2.2 Должен ли муж выходить на улицу без жены?
  • 2.3 Уже поздно вернуть мужа?
  • 2.4 Что делать, если муж меня игнорирует?
  • 2.5 Почему мой муж поздно приходит домой?
  • 3 В заключение

    • 9 способов справиться с ситуацией

    1. Перестаньте накручивать себя

    Я знаю, что мне легко просто сесть где-нибудь за компьютером и сказать вам, чтобы вы перестали накручивать себя. Я не тот, кто должен целый день иметь дело с плачущими малышами, пытаясь уложиться в срок работы. Я не из тех, кому не удавалось нормально по-взрослому поговорить со своим супругом несколько дней.

    Я не тот, кто постоянно смотрит на часы, задаваясь вопросом, действительно ли он пытался вернуться домой вовремя, но с ним случилось что-то ужасное.

    Возможно, я испытал это на собственном опыте, а может и нет, но не думайте ни на секунду, что я ничего не понимаю. Это достаточно плохо, чтобы ежедневно выполнять утомительный график, но когда вы даже не можете с нетерпением ждать баланса , который приносит ваш муж, просто работая вовремя у входной двери, это может сделать это вдвое сложнее. Опять же, я понимаю.

    Однако, если бы спиральное движение помогло, держу пари, вы бы сейчас не читали эту статью. Во всяком случае, это только добавляет беспокойства в бассейн, делая раздражающую вещь еще хуже, рисуя наихудшие сценарии. В довершение всего, это не заставляет его возвращаться домой быстрее, так почему бы не перестать делать это с собой ?

    2. Спросите его

    «О, это все, что мне нужно было сделать, просто спросить его? История моей жизни!» Лол, выслушай меня. Очевидно, что когда кто-то приходит домой поздно, вы спрашиваете его, почему, потому что это то, что вы делаете, но вопрос в том, как вы спрашивали? И какой ответ он дает?

    Вы просто пассивно-агрессивно задаете вопрос мужу, иногда даже не дожидаясь ответа, потому что он у вас уже есть в голове? Или, возможно, вы слышали его причину один слишком много раз , и вы просто слишком устали к тому времени, когда он, наконец, пришел домой, чтобы слушать его снова.

    Со своей стороны, он просто пожимает плечами и говорит «снова работаю», обвиняет пробки или действительно объясняет, что пошло не так, и что он попытается вернуться домой раньше? Смотрите, если его ответ не последний, и вы знаете, что это из-за того, как вы спрашиваете.

    Перестаньте делать вывод, что причина та же, что и раньше, или что он вам изменяет. Вместо этого приберегите свою энергию для спокойной беседы, которая закончится тем, что вы оба придете к соглашению или компромиссу. Может быть, не сразу, но убедитесь, что вы нашли подходящее время, возможно, утром, прежде чем он снова уйдет.

    3. Выяснить причину

    Я все еще думаю, что одним из наших ограничений как людей является то, что мы не можем узнать, говорит ли нам кто-то правду. Да, у нас есть интуиция, но мы не всегда верим в нее, потому что это не 100% защита от дурака . Вы можете принимать только то, что говорит вам ваш муж, он может даже не лгать, но может и не говорить вам всей правды.

    Возможно, он действительно не мог оторваться от своих дел вовремя, чтобы обойти пробку и вернуться домой к ужину, но как насчет основной причины? Он счастливее на улице, чем дома с вами? Предпочел бы он болтаться со своими друзьями до поздней ночи, чем вернуться домой пораньше и быть с женой? Ваш брак становится ему скучным?

    Если бы это было правдой, сказал бы он вам? Возможно нет. Все мужчины разные, но большинство из них стараются избегать трудных разговоров, поэтому держат их как можно дольше.

    Если вы не удовлетворены результатами разговора, вы можете попытаться сделать некоторые выводы самостоятельно. Обратите внимание на другие признаки, которые могут указывать на то, что действительно заставляет его поздно ложиться спать. Пока вы этим занимаетесь, проведите некоторый самоанализ, чтобы увидеть, можете ли вы внести свой вклад в проблему и каким образом.

    4. Не приставай к нему

    Помнишь, я спросил, как ты задаешь вопросы, когда твой муж наконец возвращается? Один метод, который покажется вам очень заманчивым, но не поможет вам, — это ворчать. Независимо от того, откуда он пришел или чем занимался весь день, есть вероятность, что он будет израсходован к тому времени, когда вернется домой после позднего ночлега.

    Стресс любого может вывести из себя, и если вашему мужу каждый вечер приходится выслушивать обо всех своих недостатках в таком состоянии, когда он приходит домой поздно, скорее всего, он воспримет это неправильно. Он раздражается, когда слышит одно и то же и снова и снова чувствует, что вы осуждаете его. Вы раздражаетесь, потому что все, что вы говорите, кажется, остается глухим.

    Прежде чем вы это узнаете, ситуация переросла в большой беспорядок, и вы уже не можете отследить, что к чему привело. Может быть трудно не сказать ему, как вы балансируете между работой и браком и все же приходите домой вовремя, чтобы поцеловать детей на ночь.

    Если он не ужасный муж/отец, то, вероятно, ему уже плохо от того, что он недостаточно поддерживает свою семью. Втирание его в лицо только заставит его чувствовать себя хуже , и это не поможет ни одному из вас. Это мой честный совет: пусть он выпьет несколько и сдержит свои негативные эмоции в узде, прежде чем решать проблему.

    5. Помогите ему почувствовать себя желанным гостем дома

    Я знаю парней, которые предпочли бы сидеть на работе или засиживаться допоздна с друзьями, чем возвращаться домой к своим семьям. Грустно, но такова жизнь; мы склонны тяготеть к тому, что делает нас счастливыми, и наоборот. Если ваш дом — счастливое место вашего мужа, вам не придется просить его не задерживаться допоздна.

    Если бы ваш муж чувствовал себя счастливым дома, он бы старался изо всех сил, чтобы проводить с вами как можно больше времени. Это не значит, что ваш супруг опечален или что ваш брак испортился, иногда это действительно может быть не в его руках. Тем не менее, если поздний выход из дома превращается из случайного «мой босс сошел с ума» в регулярное пожимание плечами «жизнь так сложилась», вам, возможно, стоит изучить, каково для него быть дома.

    Если вы не будете ворчать на него, это станет отличным поводом для того, чтобы он снова почувствовал себя желанным гостем в ваших объятиях. Спросите его, как прошел его день, поговорите, как нормальная пара, которой вы являетесь или когда-то были. Если вы можете с этим поделать, держитесь подальше от возвращающегося домой позднего субъекта, так как это может побудить его открыться больше.

    Разочарованы тем, что он не уделяет вам столько внимания, как раньше?
    Это одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются наши читательницы.

    Это заставляет задуматься, нравишься ли ты ему на самом деле или нет.

    Пройди этот бесплатный тест и узнай, нравишься ли ты ему на самом деле!

    Набери себе ванну, пригласи его, и пусть напряжение рассеется. Подарите ему что-то, чего он с нетерпением ждет после долгого дня, и наблюдайте, как ваш мужчина возвращается домой даже достаточно рано, чтобы приготовить ужин.

    6. Напомните ему, что ему нечего доказывать

    Это может стать неожиданностью, но некоторым мужчинам, которые ложатся спать допоздна, это даже не нравится. Некоторые из них предпочли бы уютно устроиться в постели со своим партнером, чем качаться под громкую музыку в клубе пятничным вечером. Тем не менее они делают это, потому что, как кто-то сказал в твите, который я видел, «давление сверстников только усиливается по мере того, как вы становитесь старше».

    Будь то алкоголь, секс или пирсинг, у всех нас был период подросткового возраста, когда мы делали что-то, потому что это делали крутые ребята нашего возраста. Но мы склонны упускать из виду, что даже сейчас, будучи взрослыми, на нас все еще влияет то, что сделали бы окружающие нас люди.

    Возможно, проблема вашего мужа в том, что его окружающие – друзья и коллеги – все время задерживаются допоздна, и он присоединяется к ним, чтобы не быть лишним.

    Возможно, ответственный образ жизни заставил его почувствовать свой возраст, и он пытается оставаться вечно молодой . Хуже, если между вами значительная разница в возрасте. Если это похоже на вашего мужчину, периодические напоминания от вас о том, что ему нечего доказывать, могут иметь большое значение для решения этой проблемы.

    7. Будьте заняты

    Как говорится в поговорке: « чайник, за которым наблюдают, никогда не закипит?»

    К сожалению, вы не сможете удержаться от всего этого, если будете бездействовать. Итак, если бы вы спросили меня, что делать, если ваш мужчина задерживается допоздна, я бы ответила: «Будьте заняты».

    Найдите чем-нибудь занять себя, чтобы у вас было меньше времени на размышления. Если беспокойство не позволяет вам сосредоточиться на чем-то другом, вы можете позвонить или отправить ему сообщение, чтобы подтвердить, что с ним все в порядке. Как только вы это сделаете, просто отложите телефон или используйте его, чтобы скоротать время.

    Не заставляйте детей ждать его, но если вы лично решите, то увидите, что время пролетит быстрее, когда вы чем-нибудь наполните свое. И если это станет постоянной вещью , вы можете сказать ему, что тоже больше не будете ждать. Таким образом, он может либо попытаться вернуться домой пораньше, либо обойтись тем, что ему встретится, когда он это сделает.

    8. Установите некоторые границы

    Это не то, что вы должны делать, но если ваш супруг не понимает, что женатый мужчина не должен вести себя определенным образом, это становится необходимым. Он, очевидно, взрослый, и вы не можете наложить на него комендантский час как таковой, но как его жена вы можете дать ему знать, где вы проводите черту.

    Это должно произойти после периода предоставления «преимуществ сомнения» и понимания, но не слишком долго. В идеальной ситуации ваш партнер должен так же внимательно относиться к вашим чувствам, как и вы к его.

    Ты не должен ВСЕГДА жертвовать ее потребностями, он просто обязан делать то же самое. Таким образом, чтобы иметь некую структуру в вашем браке, где вы не ссоритесь каждый раз из-за одного и того же вопроса, установите некоторые границы. Это для здравомыслия обеих сторон, и это не делает вас или менее хорошей женой, я обещаю.

    9. Поставьте ультиматум

    К сожалению, проведение линии не является гарантией того, что она послужит цели. Это все, что нужно некоторым мужчинам, чтобы добиться большего успеха, но вам может понадобиться немного дополнительной мотивации, чтобы придерживаться плана. Так что, если после того, как вы установили свои границы, он по-прежнему остается при своем, а вы перепробовали все остальное, теперь вы можете предъявить ультиматум.

    Скажем, например, соглашение состоит в том, что он успевает укладывать детей спать по вечерам в школе, а по выходным он может делать все, что захочет. И он неоднократно и без извинений пересекает его для без уважительной причины , это не тот случай, который вы должны игнорировать, как обычно.

    Поскольку он пообещал, но не смог исправить, дайте ему знать, что вы больше не будете верить ему на слово. В то же время должны быть согласованные последствия в следующий раз, когда он не сдержит свое слово.

    Это не должно быть столь радикальным, если только вы двое уже там. Если вы все еще готовы приложить некоторые усилия для улучшения отношений, вы можете предложить ему попробовать семейное консультирование.

    Часто задаваемые вопросы

    Что делать с покойным мужем?

    Если ваш муж опаздывает, это новость, постарайтесь не делать выводов, пока не поговорите с ним. Если вас устраивает его причина, вы оба можете прийти к компромиссу. Однако, если у него нет разумного оправдания и это войдет в привычку, вы можете захотеть настоять на своем.

    Должен ли муж выходить на улицу без жены?

    Определенно, на самом деле, иногда рекомендуется. Ему не нужно терять свою индивидуальность только потому, что он женат. Поддержание дружбы полезно для него, пока эти друзья не влияют на него негативно.

    Уже поздно вернуть мужа?

    Возможно, еще не поздно, если вы все еще можете общаться, и он готов вернуться. В зависимости от степени ухудшения ваших отношений, вы можете либо поговорить и решить это самостоятельно, либо обратиться к специалисту для консультации пары.

    Что делать, если муж меня игнорирует?

    Определенные обстоятельства, должно быть, побудили это действие, вы можете спросить его, сделали ли вы это или сказали. Если он еще не хочет говорить, дайте ему немного места и дайте ему знать, что вы будете там, когда он будет готов. Затем займитесь своей жизнью и постарайтесь сохранять позитивный настрой.

    Почему мой муж поздно приходит домой?

    Женатые мужчины опаздывают по разным причинам: от карьеры до измен. Тем не менее, вы не должны делать вывод, что есть еще одна женщина, пока вы не исключили другие возможности и не увидели другие признаки на этот счет. Возможно, он борется с личной проблемой или пытается избежать жары дома, насколько вам известно.

    В заключение

    Никому не нравится чувствовать, что его супруг не счастлив в браке, поэтому мы беспокоимся, когда он начинает капризничать. Иногда это не в ваших руках, иногда вы действительно можете спасти ситуацию. Если эта статья стоила вашего времени, пожалуйста, поделитесь ею и оставьте сообщение.

    Ты ненавидишь то, как все, кажется, всегда вращается вокруг него, в то время как ты иногда кажешься второстепенным?
    Мы постоянно слышим это от женщин, которые обращаются к нам с просьбой о помощи в отношениях.

    Это почти заставляет задуматься, нравитесь ли вы ему на самом деле или он просто вас обманывает.

    Почему бы тебе не пройти этот быстрый бесплатный тест , чтобы узнать, нравишься ли ты ему на самом деле!

    Справедливая борьба в отношениях: как получить то, что вам нужно, и оставаться рядом, пока вы это делаете

    Карен Янг

    236 452

    ПРОСМОТРОВ

    Раньше у меня было такое представление, что настоящая любовь – это когда два человека помнят дни рождения, годовщины и никогда не ссорятся. Борьба, даже если она была честной, была для более несовместимых.

    Перенесемся на пару десятков лет вперед, и что я могу сказать? На самом деле немного, потому что я почти задыхаюсь от наивности всего этого. Но позвольте мне объяснить …

    Мои родители никогда не ссорились, поэтому у меня были веские основания полагать, что отношения без ссор возможны. Они никогда не говорили плохого слова друг о друге или друг о друге. Они вообще не говорили друг другу много слов. Они не держались за руки. Или друг друга. Они не смеялись вместе и не «тусовались» вместе. Я никогда не слышал, чтобы они говорили: «Я люблю тебя», и я не видел, чтобы они душили плохие дни друг друга поцелуями. В конце концов, они развелись. Я знаю, что когда-то они были влюблены друг в друга, просто где-то в пути они споткнулись и выпали.

    Понятно, что не драться было довольно просто. Они сделали это. Я мог бы это сделать. Потому что я был бы в «настоящей любви».

    А потом я встретила мужчину, который станет моим мужем. И тогда у нас была первая ссора. И еще несколько с тех пор.

    Любовь реальна, как и ссоры. Что не было реальным, так это идея настоящей любви, которая обычно бросалась в мои «одни дни», как пыль пикси.

    Драка — это часть любых отношений. Это произойдет, но это не должно уменьшить его. Наличие ноу-хау в честной борьбе может не только спасти отношения, но и убедиться, что вы оба получите то, что вам нужно, и сблизит вас. Мало что может способствовать близости, связи и близости так, как быть увиденным, услышанным и пройти сквозь шторм бок о бок.

    Исследователи обнаружили, что одним из лучших предсказателей развода является не то, ссорятся ли супруги, а то, как они ссорятся.

    Вероятно, все пары хотя бы раз ссорились, но отношения будут ухудшаться, когда такой способ отношений станет характерным.

    У каждого есть потребности, и их удовлетворение в контексте отношений важно. Неудовлетворенные потребности будут накапливаться и каким-то образом подталкивать к решению. Это может принимать форму резких комментариев тут и там, критики или дистанцирования. Вы не всегда будете соглашаться — и это нормально, — но способность честно бороться за важные вещи или до конца неважные вещи имеет решающее значение для долговечности ваших отношений. Вот что можно и чего нельзя делать в честной борьбе.

    1. Не бойтесь конфликтов.

      Конфликт — это возможность для роста. Когда вы тесно делитесь своей жизнью с кем-то, могут возникнуть разногласия. Иногда их много. Конфликт — это нормально. здоровой и иногда необходимой, когда на карту поставлено что-то важное для одного или обоих из вас. Это не всегда легко сделать, но правильно восприняв конфликт или деликатно подняв сложную проблему, вы получите возможность видеть друг друга, замечать друг друга и учиться друг у друга.

    2. Атакуйте проблему, а не друг друга.

      Не называйте имя и не унижайте другого человека, чтобы взять верх над спором. Возможность оставить шрамы огромна.  Слишком легко говорить то, что нельзя понять.

    3. Оставайтесь с проблемой.

      Не добавляйте ненужные детали только для того, чтобы доказать свою точку зрения. Так заманчиво подтвердить свою «правоту», подчеркнув «неправоту» другого человека, но не делайте этого. Это самый быстрый способ сбить спор с пути и привести вас к ситуации, когда вы забудете, за что боролись.

    4. Не путайте темы с проблемой.

      Если вы продолжаете ссориться из-за разных вещей, но, кажется, всегда кончаете одной и той же проблемой (например, деньгами или ночью, когда он/вы поздно пришли домой), эта проблема на самом деле является тем, чем должна быть ваша работа. Что-то в этой проблеме не решено, а темы — мелочи, из-за которых начинаются споры (например, полотенца на полу), — это просто то, как проблема призывает вас обоих вернуться к тарелке, чтобы справиться с ней. Темы не проблема. Проблема в том. Узнайте точно, что это такое (хотя у вас, вероятно, уже есть четкое представление!) и разберитесь с этим. Дайте то, что необходимо для того, чтобы проблема освободилась от контроля над вашими отношениями, будь то эфирное время, подтверждение, признание, извинение или заверение.

    5. Не преуменьшайте проблему.

      Чтобы проблема стала проблемой, достаточно, чтобы один из вас в нее поверил. Вам не нужно соглашаться, но вам нужно слушать. Пусть ваш партнер знает, что вы его слышали и понимаете. Люди не перестают чувствовать себя определенным образом только потому, что им говорят остановиться. (Было бы неплохо, если бы это было так просто!) Если проблему игнорировать, она не исчезнет. Потребности всегда подталкивают к завершению — так оно и есть. Если чувства или потребности не разрешены, они выйдут на другие темы (этот пламенный спор о том, что вы опоздали на десять минут к обеду, на самом деле не об ужине), или они закипят. Иногда все, что требуется, — это проверка или признание. «Я знаю, как это важно для тебя, я просто не знаю, что с этим делать».

    6. Не отказываться. Или преследовать.

      Это не то же самое, что взять перерыв, чтобы остыть и собраться с мыслями. Люди уходят, когда чувствуют, что на них напали, скучают или не заинтересованы, и отступают, пытаясь сохранить автономию, контроль и дистанцию. Исследования обнаружили прямую связь между уходом в себя и снижением удовлетворенности отношениями. Если молчание является вашей типичной реакцией, оно нанесет ущерб. Если вы чувствуете, что вас атакуют, постарайтесь найти способ обсудить это, не нападая на себя. Если вам скучно или неинтересно, это связано с проблемой или отношениями? Что такого в том или ином, что заставляет вас хотеть отступить?

      Если ваш партнер уходит, возможно ли, что он или она чувствует себя атакованным? Один из способов изменить это — назвать свой вклад в решение проблемы, пусть даже небольшой. «Я знаю, что, вероятно, не помог…» или «Я знаю, что расстроил тебя, когда я…». Так вашему партнеру будет легче поверить, что вы жаждете не только крови.

    7. Открыто говорите о том, что вам нужно. Никто не может читать ваши мысли.

      Конфликты, в которых один человек ожидает, что другой будет знать, что не так, без ведома, скорее всего, закончатся гневом или негативным общением. Исследования показали, что люди, которые ожидают, что партнер будет читать мысли, с большей вероятностью будут чувствовать тревогу или пренебрежение.

    8. Найдите настоящие эмоции, скрывающиеся за гневом.

      Может быть трудно не отвернуться, когда кто-то злится на вас (возможно, я сам делал это раз, два или слишком много раз), но гнев – это вторичная эмоция, она никогда не существует сама по себе и всегда имеет под собой другую эмоцию. . Общими виновниками являются печаль, обида, неуверенность, ревность или разочарование. Если вы сможете заметить настоящую эмоцию, у вас будет больше шансов отреагировать на настоящую проблему. Не поворачивайтесь спиной, не смотрите в сторону и не притворяйтесь, что делаете что-то важное, в то время как ваш партнер рассказывает вам о себе — вы можете упустить что-то важное, что подскажет вам, что происходит на самом деле. Немногие вещи углубляют связь больше, чем то, что их видят.

    9. Будьте внимательны.

      Если только ваш подросток не смотрит на вас из тату-салона с коротким списком, и вы впервые слышите об этом, не смотрите в свой телефон или на что-либо еще, что отвлечет вас от жары. Если ваше тело появляется на тарелке, но вы думаете, что бы съесть на ужин, может произойти несколько вещей, и ни одна из них не будет хорошей. Во-первых, аргумент будет продолжаться до тех пор, пока ваше внимание не будет обращено на лицо. Другой аргумент заключается в том, что спор перестанет касаться рассматриваемой проблемы и будет касаться того, как вы «никогда не слушаете», «все равно» — или чего-то еще, что соответствует вашему процессу. Избегайте последствий, будучи внимательным.

    10. Не кричи.

      Начни кричать, и ты не успеешь опомниться, как будешь спорить о споре. Если спор доходит до крика, никого не слышат, потому что никто не слушает. В этот момент кто-то должен быть героем и успокоить все это. «Я пытаюсь понять, чего ты хочешь, но сначала мы должны перестать кричать». В противном случае предложите вам обоим сделать перерыв, но убедитесь, что вы назначите время, чтобы вернуться к этому. Не позволяйте этому заметаться под ковер. Коврики не склонны превращать проблемы в ничто — они скрывают детали, но не тот факт, что что-то мешает.

    11. Держись подальше от «ты всегда» или «ты никогда».

      Сделайте обобщение и можете поспорить, что дальше будет объяснение исключения. Используйте конкретные примеры или, если ваш партнер обобщает, попросите конкретные примеры. Никто не является «всегда» или «никогда», и использование этих слов просто воспламенит.

    12. Будьте любопытны.

      За более подробной информацией обращайтесь. Заманчиво перейти к защите, когда есть намек на нападение, но это редко помогает и обычно обостряет спор. Это также означает, что пока другой человек говорит, вы, скорее всего, формулируете свой ответ, а не слушаете. Притормози и спроси подробности. Это показывает, что вы открыты для того, чтобы разобраться во всем.

    13. Полностью и честно признать, что никто не совершенен. Серьезно. Никто.

      Будьте открыты для критики. Это обратная связь, которую трудно переварить, или то, как она подана. Постарайтесь услышать сообщение, даже если оно передается таким образом, что его трудно услышать. Если вы тот, кто говорит мудрые слова, говорите их так, чтобы их можно было услышать, проявляя щедрость в донесении. «Я знаю, что ты, вероятно, не имел это в виду, но когда ты…» или «Я скучаю по тебе, когда мы ссоримся». Можем ли мы поговорить об этом?»

    14. Остерегайтесь пассивно-агрессивного поведения.

      Знайте, что если вам придется сказать: «Я просто честен…», или «Я не критикую вас, но…», или «Возможно, вам это не понравится, но…» — вы находитесь в никоим образом не смягчая удар. Вы тоже никого не обманываете — все эти заявления обычно идут непосредственно перед обвинением. На самом деле, вы, вероятно, почувствуете, как ваш партнер готовится к следующему раунду еще до того, как последнее слово сорвется с ваших уст.

    15. Если вы не правы, извините.

      Будь скромным. Будь честным. Полная остановка.

    16. Если вы ходите по кругу, остановитесь.

      Циклы становятся порочными прежде, чем вы это заметите. Если вы или ваш партнер повторяете одни и те же вещи, вы застряли в петле. Люди повторяют что-то, потому что они не чувствуют себя услышанными. Притормозите и сообщите своему партнеру, что понимаете его сторону вещей. Тогда, надеюсь, они замедлятся, чтобы услышать ваше. Если вы тот, кто не чувствует себя услышанным, попробуйте найти другой способ сказать это и убедитесь, что вы не слишком агрессивны. Вам нечего терять — циклы — это заводчики, и они, как правило, делают их еще более уродливыми. Остановите их, пока они не вышли из-под контроля.

    17. Найдите точки соприкосновения.

      Обычно есть что-то, о чем можно договориться, даже если вы не хотите ссориться. «Итак, мы оба согласны с тем, что…» Все, что поможет вам вернуться в одну команду, — это хорошо. Это также способ проверить своего партнера и дать ему понять, что вы его видите.

    18. Уступить или пойти на компромисс в чем-то, пусть даже в малом.

      Если вы найдете что-то, что вы можете отдать, это поможет улучшить ситуацию. Как правило, в драке, чем больше тянет один человек, тем больше тянет другой в другом направлении. Сделайте шаг, пусть даже небольшой, к золотой середине, предложив компромисс. Любая маленькая уступка является основой для больших.

    19. Не оставляйте это незавершенным.

      Найдите решение, иначе будет продолжать настаивать на закрытии.

    И наконец…

    Ссоры неизбежны, и не все здоровые пары постоянно ссорятся. Двери могут захлопнуться. Можно говорить вещи. И пластиковые контейнеры могут быть разбросаны по комнате. Обладание ноу-хау в честной борьбе — это мощная вещь. Это приблизит вас к возможности получить то, что вы хотите, и в то же время укрепит ваши отношения. Все, что может привести вас к другой стороне спора, все еще держащейся за руки или желающей держаться за руки, безусловно, стоит затраченных усилий.

    Как я перестала ненавидеть своего мужа (и вы тоже можете)

    Ужин был моей наименее любимой частью дня по тысяче причин — я хотел, чтобы наша еда была как можно более здоровой и вкусной, поэтому я вырубился чтобы сделать еду, которая ослепляет. Отчасти из-за того, что я так усердно работала, я подчеркнула, сколько этой еды на самом деле попало во рту моих детей. Поскольку мои дети были маленькими и должны были ложиться спать примерно к 7 часам, иначе они были бы полными корзинками, я хотел, чтобы подготовка и потребление происходили своевременно. А потом была посуда. О, посуда!

    У нас с мужем было базовое понимание – кто готовит, тот не моет посуду. Вполне разумно, правда? Дело в том, что мой муж моет. На самом деле он говорит: «Я происхожу из длинной череды купающихся». Что означает: «Иногда я мою посуду, иногда просто ставлю ее в раковину». А это значит, что я укладывала детей спать и часто видела кухню в том же состоянии, в котором я ее оставила. Это беспокоило меня до бесконечности.

    Обычно происходило так: начинала мыть посуду, торопливо, всю дорогу себя жалела. «Почему я должен делать всю работу здесь? Почему никого не волнует, что в нашем доме беспорядок?»  Это было довольно жалко.

    Тогда я разозлился. Я по-прежнему мыла посуду много ночей, но теперь я делала это шумно, ненавидя мужа в своей голове. «Это неправильно, а ты придурок!»  Я думал о нем мысленно. Раз или два я сказал ему что-то на этот счет, и мы сильно поссорились, от чего ни один из нас не почувствовал себя лучше.

    Хотите улучшить отношения? Мой подкаст «Как стать лучше» может помочь.

    Теперь я хочу прояснить, что я люблю своего мужа. Даже когда я иногда ненавижу его. 🙂 Я не хотел драться с ним и знал, что он не пытается меня мучить. Я подумал и понял, что для меня важно, чтобы посуда была вымыта. И хотя я по-прежнему предпочитаю, чтобы мой муж выполнял свою долю уборки, мое чувство побежденности или раздражения никому не служило. Так что я начал признавать, что иногда я мою посуду. Я не был в восторге от этого, вообще , и пока я мыл посуду с таким настроем, я тратил много своей умственной энергии, думая о таких вещах, как «Скотт сейчас работает как сумасшедший, чтобы поддержать нас»,  или « Он не ценю чистоту так же, как и я, но поскольку это важнее для меня, я просто буду это делать».  Это было улучшение, но я по-прежнему тратил много энергии на то, чтобы объяснить, почему это нормально, что я мою посуду.

    Со временем я начал сбрасывать еще один слой тарелочной драмы. Я поняла, что посуду нужно мыть ради всех нас, и иногда это означало, что это делал мой муж, а иногда это делала я; дело было не в отслеживании того, кто это сделал и когда. Это был большой сдвиг. Это не изменило реальности того, как часто я мыл или не мыл посуду, но это имело большое значение в том, сколько усилий мне приходилось платить за это.

    Потом началось что-то интересное. Я начал рассматривать время, которое я тратил на мытье посуды, как время, чтобы расслабиться.  Когда мне не нужно было тратить свое время на обдумывание всех причин, по которым это было неправильно, мне нужно было просто войти в зону, где я был полностью поглощен своим делом, и мои мысли естественным образом успокоились. Посуда была вымыта, И у меня был небольшой умственный отдых.

    И вот что действительно круто: когда я перестала судить, должна ли я мыть посуду, мой муж стал мыть ее больше. Не потому, что мы говорили об этом, а потому, что энергия всего разговора изменилась.

    Теперь я совсем в другом месте. Посуда моется или нет. Если я их выполню, я думаю, отлично, я буду наслаждаться этой возможностью, чтобы мой разум и тело работали над одной и той же задачей. Если их делает мой муж, я думаю, отлично, я буду сидеть и читать или играть с детьми в течение 10 минут, и просто наслаждаться тем, что они делаются. И если посуда не будет вымыта — например, ни у кого из нас нет сил — я просто думаю, нам обоим нужно расслабиться сейчас, завтра они будут вымыты. И в результате моя тревога по поводу того, вымыта ли посуда или нет, полностью отступила.

    Этот процесс устранил разногласия между мной и моим мужем, что означает, что мы можем просто больше наслаждаться друг другом. Это действительно очень, очень хорошо.

    На это ушло, наверное, год. И хотя я не знал этого в то время, это было прекрасное представление того, как смена точки зрения меняет ваш опыт. Представьте, если бы вам не пришлось чувствовать себя недооцененной, возмущенной или осужденной мужем! Вы можете себе это представить? Вполне возможно.

    Если вы хотите узнать, как изменить свое отношение к тому, что вас тяготит, запишитесь на мой популярный мастер-класс:

    Как я перестала ненавидеть своего мужа (и вы тоже можете)
    8 способов изменить динамику ваших отношений к лучшему


    Когда вы зарегистрируетесь, вы получите электронное письмо со ссылкой для просмотра занятия.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *