Когда жены начинают изменять?
У супружеских измен много причин, и иногда они могут быть следствием усталости друг от друга. Сексолог Джастин Лемиллер проанализировал данные о супружеских изменах и рассказал о тех временных промежутках, когда, согласно науке, ваш брак может находиться в опасной зоне.
Теги:
отношения в браке
Измена
Getty Images
Адюльтеры — штука вроде и непредсказуемая, а с другой стороны являются следствием множества влияющих на взаимоотношения и очевидных факторов.
Содержание статьи
Изменяют всегда, но у долгого брака риск выше
Джастин Лемиллер, канадский сексолог, исследователь и писатель решил изучить один из них — взаимосвязь супружеских измен и продолжительности отношений. То есть, грубо говоря, стал искать ответ на вопрос, на каком этапе люди надоедают друг другу настолько, что машинально ныряют в постель к другим.
youtube
Нажми и смотри
Респонденты были разделены на три группы: недолгий брак (меньше 5 лет), брак средней продолжительности (от 6 до 10 лет) и давно женатые (11 и более лет). Самая большая вероятность измены была в третьей группе, а самая низкая — в первой, у тех, кто женат недавно. Иными словами, чем дольше супруги находились вместе, тем охотнее они высказывали мысли об измене.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Однако данные мужчин отличались от женских. В частности, мужчины показывали линейный эффект, то есть шансы адюльтера увеличивались пропорционально сроку брака.
Обнаружены самые опасные моменты
Разумеется, это исследование было основано на озвученной вероятности измены, а не настоящем походе налево. Но Лемиллер обратился еще к нескольким научным работам и обнаружил интересные факты. Опубликованное в Journal of Marriage and Family исследование, проведенное в конце 90-х, показывало, что для женщин наибольшая вероятность измены приходится на 7-й год замужества. А после этого она резко снижается. А для женщин, находящихся в браке 20–30 лет, вероятность измены вообще минимальна.
С мужчинами все наоборот: с высокой вероятностью они также изменяют на 7-м году брака, затем эта вероятность снижается примерно до 18-го года женатой жизни, а затем резко возрастает.
То есть, мужчины, женатые 30 и более лет чаще всего изменяют своим женам — даже чаще, чем тогда, на 7-м году супружества. Таким образом, эффект измены для мужчин не так уж линеен: за пиком следует спад, а затем резкий рост.
Анализируя данные, доктор Лемиллер отмечает, что измена действительно становится более вероятной в продолжительных отношениях с течением времени, но при этом стоит учитывать эффекты, характерные для определенных возрастов или поколений. Например, Лемиллер предполагает, что женщины старшего возраста куда реже признаются в супружеской измене, чем молодые женщины, попросту говоря, утаивают ценную информацию от исследователей. Кроме того, он считает, что со временем все существующие данные могут измениться, учитывая тренды на отказ от моногамии и уменьшение значения института брака.
Читайте также:
Почему люди изменяют своим партнерам на самом деле: самые популярные мифы
«Это не то, что вы подумали»: 5 признаков измены, которые означают совсем другое
Почему изменяют жены? — Страсти
Мужская полигамия и измены редко кого из нас оставляют равнодушными.
Почему? Ведь женщины тоже иногда изменяют. Что заставляет нас быть неверными?
Если верить статистике, то хоть раз изменяли мужу от 21 до 50% женщин. Не очень понятно, как проводили опрос, но очевидно, что это каждая пятая замужняя женщина, если брать самый минимальный процент. А если сравнить эту цифру со статистикой разводов (больше 55%), то все это вполне вероятно.
Просмотренная статистика и мнения психологов по теме говорят о том, что женская измена – это явный признак неблагополучия в браке. Считается, что подавляющее число мужчин, искавших утех на стороне, считают свой брак удачным, женщины же идут «налево» от безысходности, считая, что брак не удался.
А все от того, что мужчины могут разделить секс и любовь, а мы часто – нет. Поэтому после мужской измены проще что-то изменить и сохранить брак, чем после женской. Если женщина изменила мужу, то, скорее всего, здоровой любви к нему у нее уже нет.
Иногда бывает, что женщина изменяет, не нацелившись на то заблаговременно, а потому что вовремя не срабатывает «тормоз», а былые обиды, трудности в отношениях дают о себе знать.
В этот момент важно обнаружить в себе стоп-кран, чтобы дать время себе подумать: «А правда ли это то, чего я хочу?». О том, как сделать это, мы тоже сегодня поговорим.
Причины женских измен
1. Муж не уделяет внимания
Иногда в семейной жизни партнеры начинают отдаляться друг от друга. Причин тому может быть много: и уже продолжительные отношения, переросшие в рутину, и постоянные ссоры, и потеря интереса друг к другу.
В итоге муж может «уйти» в компьютер, в игры, в другое увлечение, а также в буквальном смысле может уйти в гараж и проводить все свое время со своей «любимой женой» – машиной. Все попытки добиться ласки, внимания заканчиваются либо ничем, либо дежурным сексом без особых эмоций.
Как остановить себя:
Уход мужа в другую реальность – не обязательно виртуальную – может быть показателем того, что вы перестали его интересовать как женщина. И в этом случае мы говорим не только о том, что вам нужно перестать ходить по дому в старом халате, с огурцами на лице и в бигуди.
Скорее, вам стоит обратить внимание на то, что вы ведете себя не как женщина.
Когда вы последний раз покупали себе новую одежду? Когда радовали себя милой безделушкой или любимой косметикой? Когда душевно отдыхали, гуляя на природе или общаясь с подругами? Когда чувствовали себя свободно, когда танцевали, когда ходили на массаж?
Обратите внимание на себя как на женщину, расцветите внутренне. Временно вам будет не до измены, а потом ситуация изменится правильным образом: либо вы будете встречаться с другим мужчиной на законных основаниях, либо снова будете счастливы с законным супругом.
2. Слабый по характеру муж
На самом деле, это большая проблема в отношениях, даже если эта причина не приводит к измене. Мужчина, как человек изначально более уравновешенный, стабильный и сильный, должен все время придерживать женщину – успокаивать, вразумлять (в хорошем смысле: иногда эмоции берут верх, и очень полезно, когда кто-то со стороны обращает наш взор на разум), направлять.
Мужчина – как берега, которые призваны держать реку, показывая, куда ей плыть. Если берегов нет, река разливается, а последствия этого, как вы знаете, могут быть любыми. Женщина чувствует свою безнаказанность, вседозволенность и практически как ребенок, где-то даже специально, испытывает мужчину. «Как далеко я могу зайти?», «Насколько тебя хватит? Когда же ты проявишь силу, стукнешь кулаком по столу и скажешь «Довольно!».
Если мужчина не видит этого, не понимает, что ему нужно делать, во всем выказывает свою слабость, то иногда женщина изменяет. Видимо, это последняя стадия испытаний. После измены, выйдя из берегов полностью, река может впасть в море и найти себе новые, устойчивые берега.
Как остановить себя:
Здесь от вас потребуется достаточно большое усилие воли. Часто просто с понимаем того, что происходит, меняется поведение. Вести себя по принципу «раз ты молчишь, буду делать, что хочу», часто не нравится самой женщине. Она хочет быть мягкой и послушной, но рядом с таким мужчиной она превращается в стерву.
Так что осознайте проблему и начните ее решать. Проблема может быть либо в вас – вы слишком сильная и властная женщина и просто забиваете своего супруга, рядом с вами даже Терминатор просто мальчик. Тогда пересмотрите свой характер или же свою реальную потребность в этих отношениях. Либо проблема в нем, тогда поговорите с мужем, поделитесь с ним вашими ожиданиями от него.
3. Муж отсутствует
Муж постоянно в командировках или уходит в длительные рейсы, а она одна. На ваших плечах – дом, дети, скорее всего, еще и своя работа.
Разумеется, при таком образе жизни секс был бы неплохой разрядкой и напоминанием вам, что вы – женщина. Но муж сейчас в Москве открывает третий завод, в Питере на переговорах, проходит Гибралтар, находясь за штурвалом большого корабля. Где угодно, только не с вами. И вы привыкаете, что вы «как бы» одна. А раз одна, то на горизонте появляется какой-то мужчина. И все бы ничего, но вы все-таки в браке, пусть и «как бы».
Как остановить себя:
Вариантов может быть несколько.
Во-первых, если его постоянное отсутствие – вынужденная мера, и оба на нее согласились, то постоянно напоминайте себе, зачем вы оба это терпите, говорите себе, что мужу тоже плохо без вас, но он ведь не изменяет, считайте это испытанием, через которое должны пройти. Попутно можно просто найти себе какое-то творческое занятие, которое будет занимать время и поможет выходу вашей творческой сексуальной энергии.
Во-вторых, если работа мужа так сильно портит ваши отношения, что вы уже задумались об измене, то пора честно признаться в этом ему. Если он адекватный человек, то оценит вашу откровенность и постарается найти выход из положения. Если работу не получается совмещать с отношениями, то время расставлять приоритеты.
Еще 4 причины женских измен
4. Желание отомстить мужу
Вам изменил муж, муж обидел, задел самооценку и самолюбие, все это может дать вам, как кажется в тот момент, зеленый свет на измену. И со словами «Ах так, ну мы посмотрим, как я себе никого лучше не найду!» вы идет на поиски.
И находите.
Как остановить себя:
Помните, что месть – блюдо, которое горячим не подают. Дайте себе время остыть, «выносить» план мести. Разговаривая с собой, вы, вероятно, выиграете время и не позволите себе сгоряча наломать дров. Ну а когда вы уже успокоитесь, подумайте, в чем причина того, что вам так хочется отомстить, и начните решать эту проблему. Подумайте, что это изменит? И изменит ли что-то в положительную сторону?
О вреде «измены назло» смотрите в видеоролике:
5. Хочется разнообразия в сексе
Или же просто секса, такое тоже, к сожалению, бывает. Например, когда, вследствие разных причин муж, уже не состоятелен в сексе. Или же женщина в браке не может удовлетворить свои сексуальные фантазии или потребности.
Как остановить себя:
Если дело в том, что вам не хватает разнообразия, поговорите с мужем, дайте ему отчетливо понять, насколько это для вас важно, как вы себя чувствуете без этого. Если причина в плохом сексе, решение тоже можно найти, если взяться за это совместно.
Труднее, если муж страдает импотенцией, а вы в самом расцвете сил. Наверное, этот случай лучше рассматривать индивидуально и со специалистом, ведь измена ваши отношения не укрепит, но найти выход вашей сексуальной энергии другими способами (творчество, использование дополнительной сексуальной атрибутики) вряд ли получится.
6. Новые ощущения
Эта ситуация как из обычного женского романа. Дома муж Иван, которого она знает лучше, чем себя, двое шкодных ребятишек, не глаженное белье и дневники с двойками. Она точно знает, по какому поводу можно поругаться с мужем, как будет выглядеть примирение, она точно знает, как будет выглядеть ее жизнь завтра, на выходных или через год. Другими словами, такой стабильности и бесперебойности позавидует любая техника.
А тут – он. Такой новый, улыбающийся, не окрашенный в серые тона ее рутины.
Это может случиться где угодно. Важно, что женщина устает от той жизни, которую ведет. Возможно, перестает чувствовать себя женщиной, даже при наличии секса с мужем.
С новым мужчиной она, как в молодости, может не думать о том, что дома не готов ужин, а у сына не выучены уроки. Иногда такие приключения перерастают в отношения, иногда это заканчивается одной или несколькими встречами без обязательств.
Как остановить себя:
В сам решающий момент, когда еще не поздно сказать «нет», мозг отключается, поэтому такие ситуации лучше предотвращать. В этом случае вам нужно обратить внимание не на семейные отношения, а на ваши отношения с мужем как между мужчиной и женщиной.
Как часто вы проводите время только вдвоем, не обсуждая проблемы сына или решая, какой диван купить? Насколько вы сексуально удовлетворяете друг друга? Верните в ваши отношения воздух любви и хотя бы какой-нибудь романтики. Иначе рано или поздно вам (или мужу, к слову) захочется уйти из них, как из душной комнаты.
7. Вы считаете, что достойны лучшего
Это, пожалуй, сама необъяснимая причина измены. Включает в себя все вышеперечисленное понемногу.
Женщину не устраивает ее брак, для нее он, возможно, как всем известный чемодан без ручки. Бросить его почему-то она не может. Наверное, не хватает смелости или решительности. Но нести его тяжело, потому что все не так, как хочется, а активно работать над отношениями она не хочет/не может/не умеет.
Такая женщина эмоционально не считает себя несвободной, брак для нее – все лишь статус, тот пресловутый штамп, о котором говорят все мужчины. По этой причине для нее нет границ, и даже после измены она не чувствует особой вины.
К слову сказать, установка «Я достойна лучшего», даже если вы не изменяли и не собираетесь, может привести к необратимым часто последствиям со стороны мужчины. Любая психологическая установка проявляется в нашем поведении, и эта – не исключение. Мужчина обязательно почувствует, что он для вас – не лучший. А это развязывает руки мужчине, и идет «налево» уже он.
Как остановить себя:
В этом случае приходится уповать только на природную честность и моральные принципы.
Если и то, и другое отсутствует, то измена неизбежна, а брак обречен. Если же все-таки нравственная составляющая есть, то стоит с ней и работать. Изменять мужу – нечестно, вы тоже в ответе за те отношения, которые когда-то создали вдвоем. Измена – признак слабости.
Если вы не хотите решать проблемы в отношениях, считая, что можете найти мужчину лучше, найдите, но на законных основаниях. Это ведь нетрудно: подали заявление – и разошлись. Если все-таки постоянное напоминание себе о том, что измена – это нечестно, что это поведение слабых, что вы будет жалеть когда-то об этом, нашли отклик в вашем сердце, начните распутывать клубок проблем с мужем. Лучше медленно, трудно, но верно решать проблемы, чем быстро и нечестно от них убегать.
***
В классических представлениях в рамках семьи женщина всегда была символом верности, хранительницей отношений и вдохновением для мужа к любым изменениям. Если женщина изменила, это значит, что она изменила не только мужу, но своей роли и семье.
А из этого следует, что не только мужчинам есть над чем работать, чтобы предотвратить измену жены, но и нам самим, женам.
Какая у вас тайная сексуальная фантазия?
НАЧАТЬ ТЕСТ
7 признаков того, что пора расставаться
Измена, несомненно, является одной из самых трудных вещей, с которыми вы и ваш супруг можете столкнуться. Если ваш брак прошел через это, вы слишком хорошо знакомы с беспокойством, гневом и опустошением, которые часто следуют за этим.
Этому вихрю негативных эмоций способствует и тот факт, что иногда очень сложно понять, когда уйти после измены.
На самом деле, это трудный звонок во всех видах супружеских измен. В конце концов, неверность не всегда выглядит как обычная прелюбодеяние. Возможно, у вашего супруга был эмоциональный роман.
Возможно, вы даже были жертвой финансовой неверности. Через что бы вы ни проходили, вам предстоит принять важные решения. Развод — пугающая перспектива, но иногда это правильный поступок.
Давайте поговорим о семи конкретных признаках того, что вам лучше уйти от мошенника, чем высовываться.
Вот семь признаков того, что, возможно, пора прекратить ваши отношения, если произошла измена:
- Ваш партнер не извиняется
- Ваш супруг не хочет получать консультацию
- Ваш партнер не проявляет желания работать
- Они все еще общаются с человеком, с которым вам изменили
- Похоже, ваш партнер не стремится к отношениям
- Они все время лгут
- Ваш партнер не возьмет на себя ответственность и вместо этого обвиняет других людей
1. Ваш партнер не извиняется
Если ваш супруг таким образом предает вас, но затем отказывается выражать раскаяние, он, по сути, говорит вам, что браку пришел конец.
Даже если они не думают, что измена — это такой серьезный грех в отношениях, они все равно должны быть достаточно обеспокоены вашими чувствами, чтобы извиниться.
Слова свободны, и если они не могут найти в себе силы извиниться, у вас нет оснований полагать, что ваши отношения станут лучше в будущем.
Все больше и больше похоже, что твой напарник не такой уж хороший человек, и ты должен уйти, пока он снова не причинил тебе боль.
2. Ваш супруг не хочет получать консультацию
Когда дело доходит до спасения ваших отношений, консультация по вопросам брака является вашим самым важным помощником. Если ваш партнер отказывается попробовать это, у вас большие проблемы.
Важно помнить, что есть причины, по которым мошенники избегают парной терапии, помимо простой апатии. Многие люди (особенно мужчины) не привыкли говорить о своих чувствах, но это также может быть намного сложнее.
Например, если ваш неверный супруг религиозен и считает, что супружеская измена противоречит слову Божьему, он может решить, что поговорить с терапевтом, прежде чем он примирится с Богом, — это тривиально. Вот почему вам, возможно, придется немного покопаться, чтобы точно определить проблему.
Если вы докопались до сути, но ваш неверный супруг все еще не сдвинется с места, то ваша надежда пережить этот сложный период сильно поубавится.
Мы рекомендуем вам обратиться за профессиональной помощью для себя в этот момент, чтобы избежать некоторых из самых больших ошибок, которые совершают недавно разлученные люди.
3. Ваш партнер не проявляет желания вкладываться в работу
Возможно, ваш супруг согласился пройти с вами терапию, но вы можете сказать, что он говорит вам только на словах. Даже лучший терапевт не может помочь паре оправиться от измены, если обе стороны не хотят открываться.
Если вы застряли с супругом, который находится в движении с тех пор, как об их романе стало известно, то, вероятно, пришло время распутаться.
4. Они все еще поддерживают связь с человеком, с которым изменили вам
Этот сценарий является воплощением еще большего оскорбления. Ваш партнер признается в романе, настаивает на том, что он закончился, а затем думает, что их (предположительно) бывший любовник подходит для подходящего друга.
Даже если роман действительно закончился, такое поведение демонстрирует невероятное неуважение к вам и вашим чувствам, и вы не должны этого терпеть. Вы были травмированы этим романом, и вам не нужно постоянно об этом напоминать.
Если ваш супруг/супруга признается, что все кончено, потому что он поддерживает связь с человеком, с которым вам изменил, это не вызывает у вас ревности; это делает вас разумным.
5. Ваш партнер, похоже, не привержен отношениям
С тех пор, как стало известно об их измене, возможно, ваш партнер откликнулся на все ваши предложения о том, как восстановить ваш брак, но он не придумал ни одного. собственные идеи.
Тот, кто хочет работать над чем-то, должен казаться увлеченным и вовлеченным в процесс исцеления; пассивно идти вперед недостаточно. Если ваш партнер не выглядит полностью заинтересованным в том, чтобы все работало, ничего не получится.
Если вы обнаружите, что взвалили на себя все бремя отношений, пора снять с себя бремя и найти того, кто считает, что вы стоите усилий.
6. Они все время лгут
Все мы знаем клише, которое возникает, когда женатый мужчина изменяет своей жене: «изменивший однажды — изменщик навсегда».
По правде говоря, это не всегда так, но если в вашем браке есть образец нечестности и обмана, вы, вероятно, никогда не сможете доверять своему супругу, и пришло время избавить себя от беспокойства.
Это верно, даже если кажется, что ваш партнер больше не лжет ни о чем столь важном. Как только ваше доверие подорвано интрижкой, даже небольшая ложь может стать настоящим триггером, потому что она напоминает вам о пережитом предательстве.
Это не дает вам возможности восстановить доверие и двигаться дальше вместе. Вот почему повторная нечестность может стать поводом для развода и начать все сначала с кем-то другим.
7. Мошенник не берет на себя ответственность и обвиняет других
Совершенно очевидно, что обман не возникает из воздуха. Мы все продукты нашего детства, и у всех нас есть способность действовать, когда мы чувствуем себя неудовлетворенными.
Однако ваши отношения могут не стоить спасения, если ваш супруг будет ссылаться на других людей, чтобы оправдать свою измену.
Такое поведение особенно отвратительно, если ваш супруг обвиняет вас в неверности. Они подвергли вас одному из самых болезненных переживаний в вашей жизни, а теперь они говорят вам, что это была ваша вина?!
Если вы получаете такое сообщение, значит, ваш супруг относится к вам с враждебностью, препятствующей примирению.
Однако это может нарушить сделку, независимо от того, кто, по их мнению, виноват. Если ваш партнер настаивает на том, что он не виноват в измене, он говорит вам, что ничего не может сделать, чтобы это не повторилось.
Пока они не возьмут на себя ответственность, вы никогда не обретете душевное спокойствие, необходимое для продолжения жизни.
Теперь, когда вы подумали о том, могут ли ваши отношения пережить измену, давайте рассмотрим некоторые факты. Коллективная мудрость тех, кто был на вашем месте раньше, может дать вам представление о возможных следующих шагах.
Возможно, вы даже поймете, какое место вы и ваш супруг занимаете в общей картине.
Сохранится ли брак после измены?
Неверность — одна из причин, по которой некоторые браки заканчиваются разводом. Когда партнер супруга изменяет им, это может вызвать много душевной боли и горя, и некоторые пары не знают, как пережить роман. Но это не обязательно означает, что брак обречен или приведет к разводу.
Выше приведены семь причин, по которым некоторые партнеры должны уйти от своих супругов после того, как они изменили друг другу. Приведенные выше причины не следует воспринимать легкомысленно; партнеры, которым изменили, должны действительно отточить свои желания и потребности в браке и посмотреть, можно ли его спасти.
Если оба партнера действительно готовы посвятить себя процессу исцеления и работать над общением и исправлением проблем в отношениях, то в конечном итоге их брак может стать крепче и, возможно, привести к более глубокому уровню близости, чем раньше.
Причины не разводиться после измены
1. Качество жизни
Если ваш супруг извиняется и действительно хочет работать над браком с вами, изучение качества вашей жизни может быть одной из причин не разводиться после измены .
Следует учитывать, как развод повлияет на другие аспекты отношений, такие как деньги, имущество или даже дружба.
Есть ли в ваших общих отношениях что-то, что резко изменится, если вы расстанетесь? Это могут быть хобби, которые вам обоим нравились вместе, или социальные группы.
Если есть дети, подумайте, как развод с партнером повлияет на жизнь ваших детей.
Хотя качество вашей совместной жизни заслуживает внимания, это делается при условии, что ваш партнер искренне сожалеет и действительно хочет работать с вами над исправлением брака.
2. Влияние развода на детей
Не у каждой супружеской пары могут быть дети, но если они есть, есть шанс, что развод серьезно повлияет на них и на то, как они воспринимают реальность и будущие отношения.
Когда вы разделяете брак, особенно если в нем есть дети, вы разделяете дом своих детей и их время с вами и вашим супругом (или будущим бывшим супругом).
Как бы хорошо вы ни относились к своим детям и как бы хорошо вы ни старались подготовить их к разводу, это все равно как-то влияет на них.
Это не означает, что ваши дети не выживут или не смогут справиться с разводом, но это факторы, которые следует учитывать при рассмотрении вопроса о разводе.
3. Влияние на ваше счастье
Развестись или расстаться со своим супругом нелегко, особенно из-за уз, которые у вас были до того, как произошла измена. И хотя может быть легко иметь менталитет, что в море много рыбы, есть и другие факторы, которые следует учитывать, например, насколько счастливым ваш партнер заставил вас чувствовать себя перед изменой.
Если развод сделает вас несчастным из-за любви, которую вы испытываете к своему партнеру, возможно, подумайте об альтернативных способах, которыми вы оба можете пережить измену.
Однако, если вы желаете развестись, у вас есть право развестись. Это всего лишь три фактора, которые следует тщательно рассмотреть, прежде чем расстаться со своим партнером.
Как сохранить брак после измены и лжи?
Прежде чем принять решение разводиться или нет после того, как ваш партнер изменил, найдите время, чтобы осмыслить то, что произошло и что стояло за интрижкой.
Если вы были неверным человеком в браке и хотите спасти брак, возьмите на себя ответственность за свои действия, прекратите роман и обратитесь за помощью к различным специалистам, чтобы сообщить возможные причины, по которым роман произошел должным образом.
Также важно попытаться восстановить доверие между вами и вашим партнером.
Независимо от того, у кого был роман, необходимо доверять отношениям в будущем, иначе брак не сработает.
Попробуйте попросить прощения у своего партнера, если вам изменили, или попытайтесь найти здоровые способы простить своего партнера и научиться снова доверять ему, если вам изменили.
То, что супруг изменил, не означает, что брак обречен.
Наконец, обратитесь за профессиональной помощью к консультанту или специалисту по семейным парам, если вы готовы работать вместе для создания здорового брака. Профессионалы могут предоставить новую информацию, которую ни одна из сторон не могла бы рассмотреть.
Всегда есть способы вернуть ваш брак в нужное русло, если обе стороны готовы принять и простить то, что произошло.
Упражнения по укреплению доверия для пар после измены:
1. Дайте своему партнеру задание для выполнения
Один из способов восстановить доверие — давать вашему партнеру выполнять небольшие задания. Это отличный способ завоевать доверие, потому что они покажут вам, что они надежны и способны делать то, о чем вы просите, в зависимости от того, выполняют ли они поставленные задачи.
Очевидно, это медленный процесс, и вам придется начинать с малого, но это может помочь отношениям. Наличие ожиданий дает вашему партнеру шанс доказать вам, что он готов к отношениям.
Однако речь идет не о том, чтобы манипулировать или проверять вашего партнера, а о том, чтобы установить ожидания и доверить партнеру их выполнение.
2. Планирование вечерних свиданий
Еще одним хорошим упражнением для восстановления доверия является планирование вечерних свиданий. Откажитесь от контроля и позвольте партнеру полностью спланировать свидание. Это отличный способ для вас и вашего партнера хорошо провести время вместе и показать вам, что вы можете доверять им в определенных случаях.
Если вы привыкли всегда планировать качественное время вместе, дайте своему партнеру шанс полностью взять на себя свидание. Вы сможете определить, насколько они надежны, основываясь на их готовности спланировать свидание и качестве свидания, которое они запланировали.
3. Поговорите о своих страхах
Еще одно упражнение, которое следует попрактиковать с вашим супругом, — это работа со страхами или тревогами, которые могут возникнуть у вас обоих в браке.
Хорошая форма близости возможна только тогда, когда оба партнера уязвимы и готовы открыться друг другу.
Говорить о страхах в браке важно без стыда и поможет парам оставить прошлое в прошлом и двигаться вперед.
Поговорите с консультантом или терапевтом о том, как вы оба можете общаться открыто и честно, не чувствуя, что вас осуждают или что ваши чувства отвергаются.
Часто задаваемые вопросы
Какова статистика разводов после измены?
После романа доверие партнера подрывается, но это не всегда означает немедленный развод. Исследование, проведенное Американской психологической ассоциацией, показало, что среди супружеских пар, переживших измену, но затем прошедших парную терапию, 53% развелись через 5 лет.
Для сравнения, только 23% пар, у которых не было романа, развелись через 5 лет, что является огромным расхождением. Тем не менее, эти цифры показывают, что супружеская неверность не является смертным приговором для отношений.
Интересно, что в гетеросексуальных отношениях большое влияние оказывает то, мужчина или женщина изменяет. В опросе, проведенном Центрами тестирования здоровья, 20% изменяющих женщин и только 10% изменяющих мужчин сообщили, что они все еще находятся в отношениях, в которых произошел роман.
Таким образом, возможно, у вас больше шансов помириться, если это дело мужа, а не жены. Результаты опроса не показывают, связано ли это с тем, что мужчины были более склонны к прощению, или женщины просто лучше скрывали факт измены.
К сожалению, статистика также показывает, что измены мужа случаются гораздо чаще, чем измены жены. В то время как только 13% женщин, опрошенных Институтом семейных исследований, сообщили об измене своему супругу, 20% мужчин признали, что были неверны. Это ставит под угрозу многие браки.
Важно помнить, что вы не статистика, и ваши результаты могут отличаться. В конечном счете, вам и вашему мужу или жене решать, сможете ли вы пережить это предательство, найти прощение и сохранить свой брак.
Сколько длится брак после измены?
На самом деле ответ во многом зависит от того, выявится ли внебрачная связь. Помните исследование APA, о котором мы говорили в предыдущем вопросе? Хотя в целом 53% пар, переживших измену, подали на развод к пятилетней отметке, разрыв между тайной и раскрытой неверностью был резким.
Через пять лет после прохождения терапии только 43% пар, которые раскрыли и проработали свои прошлые опрометчивости, решили развестись, в то время как колоссальные 80% пар, чьи браки содержали тайные романы, больше не были вместе.
На первый взгляд, эти цифры кажутся немного неожиданными. Ведь если обманутый партнер не знает о неверности супруга, это не может повредить ему, верно? Неправильный. Как оказалось, ложь и обман не способствуют здоровым отношениям.
Кроме того, когда изменяющий супруг признается в измене, это обычно означает, что роман окончен. Признаваясь в измене, неверный партнер часто показывает, что готов снова прожить свою жизнь в преданных отношениях.
Если их супруг сможет найти прощение и двигаться дальше, тогда у их отношений может быть много надежды.
Какие этапы исцеления после измены?
Каждый обманутый супруг испытывал некоторую степень горя, узнав об измене своего партнера. К счастью, есть искусство избавления от измены, и есть рецепт, как почувствовать себя лучше, простить своего партнера и двигаться дальше по жизни.
В настоящее время Институт Готтмана (основанный экспертом по отношениям доктором Джоном Готтманом) начинает рандомизированное клиническое испытание для проверки эффективности того, что они называют Метод возрождения доверия, в котором этапы исцеления от романа описываются как Искупление, Настройка и Привязанность.
На этапе «Искупление» у преданного партнера есть возможность выразить свои чувства и задать вопросы о романе, а изменяющему партнеру предлагается действительно выслушать их, честно ответить и выразить раскаяние.
На этапе настройки оба участника отношений работают вместе, чтобы проанализировать, что пошло не так, и наметить лучшие способы взаимодействия друг с другом.
Не бывает двух одинаковых пар, поэтому путь к выздоровлению очень индивидуален. Тем не менее, эта стратегия может иметь большое значение для исцеления и продолжения вашей жизни.
Стоит ли оставаться в браке после измены?
Если эта статья вас чему-то научила, так это тому, что только вы можете решить, когда уйти после измены. Если вы думаете, что немного дополнительной мудрости от экспертов поможет, тогда проверьте эти отличные выступления на TED Talks, которые мы рекомендуем всем, кто думает о разводе.
Затем загляните глубже в свои чувства, откровенно поговорите со своим партнером и решите, живете ли вы уже в распавшемся браке или любовь все еще жива.
Какие стадии гнева после измены?
Существует пять возможных стадий гнева после измены супруга:
- Отрицание. Эмоция, которую вы испытываете, когда наконец понимаете, что вам изменили, — это шок.
Вам может быть трудно принять тот факт, что ваш супруг изменил, и вы можете думать об оправданиях или оправданиях его действий. - Гнев. После того, как отрицание исчезает, осознание того, что вас обманули, внезапно начинает злить. Гнев — это нормально, это эмоция, которую полезно чувствовать и выражать после того, как вам изменили. Тем не менее, вы никогда не должны действовать на почве мести, потому что в конечном итоге вы только навредите себе и другим. Найдите здоровые способы справиться с чувством гнева
- Торг. Очень часто партнер, которому изменили, начинает торговаться в браке, чтобы спасти его. Это попытка избежать нежелательного будущего, и неверный партнер может торговаться, пытаясь спасти отношения. Если вам изменили, обязательно проявляйте полную осторожность, когда ваш партнер пытается торговаться или преуменьшать значение романа. Используйте свое мудрое суждение и почувствуйте, искренни они или нет.
- Депрессия. Для стороны, которой обманули, вполне естественно впасть в депрессию, узнав об этом. Разные люди по-разному справляются со своими эмоциями, но в этом случае было бы разумно обратиться за профессиональной помощью.
- Принятие — Последней стадией горя после неверности является принятие. Примите тот факт, что вам изменили, чтобы вы могли либо уйти от неверного партнера, либо попытаться найти решения для спасения брака. Посещение консультанта по вопросам брака может помочь вам, ребята, развить отношения, если обе стороны готовы это сделать.
Вам может быть трудно принять тот факт, что ваш супруг изменил, и вы можете думать об оправданиях или оправданиях его действий.
Для стороны, которой обманули, вполне естественно впасть в депрессию, узнав об этом. Разные люди по-разному справляются со своими эмоциями, но в этом случае было бы разумно обратиться за профессиональной помощью.https://marriagehelper.com/3-причины-не-разводиться-а-супруга-кто-изменил/
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/infidelity/art-20048424
https://www.bustle.com/p/7-trust-building-exercises-couples-counselors-swear-by-17918112
https://www.lovingatyourbest.
com/blog/stages-grief-cheating-spouse
Изменяла ли ваша жена в прошлом? 9 признаков, которые вы, возможно, проигнорировали
Распространите любовь
Позвольте мне сказать вам следующее: если вы ищете признаки того, что ваша жена изменяла в прошлом, то вы дразните спящего дракона, который обрушит разрушение в тот момент, когда проснется. Если у вашей жены был роман на стороне, а вы об этом не знали, то лучше относиться к неведению как к блаженству. Просто скажите себе, что если вы не узнали тогда, вам не нужно узнавать сейчас. Однако, если последствия предполагаемого романа все еще существуют или если вы чувствуете, что ваша жена все еще изменяет вам, то, возможно, вам следует сосредоточиться на вопросе: как узнать, изменяла ли ваша жена в прошлом? Любая интрижка оставляет после себя след, подсказки и немного лжи.
Возможно, в то время, когда она действительно вам изменяла, вы не могли заметить эти предупреждающие знаки. Или, может быть, вы видели несколько очевидных красных флажков, но предпочли их проигнорировать.
Также вполне возможно, что она чувствует в себе смелость возобновить старый роман или начать новый, потому что ее проступки остались незамеченными в прошлом.
Если вы оглянетесь назад, возможно, вы сможете получить ответы. Признаки того, что она обманывала в прошлом, будут написаны по всей этой главе вашей жизни. Все, что вам нужно сделать, это пересмотреть страницы и знать, где искать. Давайте поможем вам разобраться, чтобы вы не позволили беспокойству о незнании ответа поглотить вас заживо.
Могу ли я определить, изменяла ли моя жена в прошлом?
Содержание
Неуверенные в себе, собственнические, сверхосторожные мужья часто задают этот вопрос. Однако, когда два человека вместе, а эмоциональная и интеллектуальная связь сильна, ваша интуиция может подсказать вам, что ваша жена не в вас. Муж может быть не в состоянии точно определить, что именно раздражает брак, но он будет знать, если что-то не так. Когда муж чувствует, что жена изменяла ему в прошлом, обычный совет — не поднимать этот вопрос, если роман закончился.
Если ваша жена похоронила интрижку, ушла и сейчас отдается вашим отношениям на 100%, то нет смысла продолжать думать о том, что произошло на самом деле. Трудно найти признаки того, что она изменяла в прошлом, потому что могло быть и так, что ее роман не был полномасштабным. Это могла быть короткая интрижка, роман на одну ночь или служебный роман, который заглох.
Но если вы хотите узнать, изменяла вам жена или нет, то можете поискать по этим тонким признакам, изменяла ли вам жена в прошлом. Возможно, была фаза, когда она отшатывалась от физического контакта. Она заблудилась в своем собственном мире и проводила долгие часы на рабочем месте. Возможно, это было время, когда она боролась с чувством вины за измену.
Если вы теряете сон, пытаясь понять, как узнать, изменяла ли ваша жена в прошлом, вам может помочь точное знание того, на что обращать внимание при повторном посещении фазы, когда вы думаете, что она была неверна. Вот несколько признаков того, что она обманывала вас в прошлом и легко скрывала это:
Похожие чтения: 11 хитрых способов поймать неверную жену
1.
Вы не знаете подробностейОдним из признаков того, что она изменял в прошлом, является то, что в вашей супружеской жизни был по крайней мере один период, когда вы не совсем знали, чем занимается ваша жена. Если вы оглянетесь назад, вы не сможете вспомнить, с кем были ее друзья, с кем она проводила время и что происходило в ее профессиональной или личной жизни. Подробности она хранила двусмысленными по той причине, что пыталась замести следы и скрыть измену.
Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в свой почтовый ящик
2. Она вздрагивает при упоминании об этом этапе жизни
Как узнать, лжет ли ваша жена о своем прошлом? Обратите внимание на то, как она отреагирует, если вы затронете этот конкретный этап жизни. Попробуйте сказать что-нибудь вроде: «Где сейчас Сара? Ты знаешь того своего друга, с которым ты постоянно тусовался в 2013 году». Если вопрос заставляет ее уклоняться, нервничать или нервничать, скорее всего, Сара была либо воображаемым другом, которого она создала в качестве алиби, чтобы замести следы, либо кем-то, с кем она была намного менее близка, чем она утверждала.
3. Изменилось ее отношение к неверности
Как узнать, изменяла ли жена в прошлом? Обратите внимание на ее взгляды на неверность и постарайтесь вспомнить, был ли момент, когда ее отношение изменилось. Если она перешла от «обманывать — это бессовестно» к «люди делают все возможное, чтобы выжить», то это уже конец. Возможно, собственное столкновение с неверностью заставило ее слезть с высокой лошади нравственности и стать более прагматичной в своих взглядах.
4. Вопрос «что, если бы я сжульничал»
Мэтт, ветеринар из Флориды, дважды побывавший в Афганистане, говорит, что начал подозревать, что его жена изменяла ему, пока он был в отъезде, потому что она задавала ему такие вопросы, как «Как вы думаете, простительна ли измена?» — Ты бы по-прежнему любил меня, если бы узнал, что я тебе изменил?
«Думаю, в прошлом моя жена изменяла мне со своим коллегой, о котором дети часто упоминали, когда я вернулся из Афганистана. Теперь, когда я думаю об этом, она всегда становилась немного раздражительной при одном его упоминании и меняла тему.
Я думаю, что ее вина в том, что она изменила мне, тоже в то время, когда я изо всех сил пытался выжить, несмотря на самые неукротимые трудности, которые заставили ее задать все эти вопросы.
«По иронии судьбы именно ее вопросы вызвали у меня подозрения относительно ее измены», — говорит Мэтт, который подумывает о том, чтобы рассказать жене о признаках ее измены в прошлом. Если вы думаете, что у вашей жены был роман, признаки того, что она изменял в прошлом или изменяет сейчас, в конечном итоге станут очевидными, вам просто нужно знать, где искать.
9 неочевидных признаков того, что ваша жена изменяла в прошлом
Очевидные признаки измены легко найти. Однако, если измена произошла давно, этих явных признаков может уже не быть. Она просто хорошо их прячет, или вы ищете не в том месте? Если вы прямо спросите ее об этом без каких-либо доказательств, это просто заставит вас выглядеть неуверенно и параноидально.
Крайне важно не создавать впечатление, что вы теряете самообладание, поскольку это может быть легко использовано против вас.
Итак, как узнать, изменяла ли ваша жена в прошлом? Мы здесь, чтобы познакомить вас с некоторыми не столь очевидными признаками того, что ваша жена изменяла в прошлом. Вот как вы можете искать признаки того, что у вашей жены был роман:
1. Изменилось поведение в социальных сетях
Был ли период в последние годы, когда ее поведение в социальных сетях резко изменилось? Оглянитесь назад и обратите внимание.
Ваша жена могла бы быть из тех людей, которые всегда делали парные селфи и выкладывали их в социальные сети. Затем, внезапно, она перестала выкладывать ваши фотографии.
Действительно ли она деактивировала свой старый профиль и создала новый с новыми фотографиями, где вы никогда не появлялись? Возможно, ваша жена изменяла до брака, и ее поведение в то время в социальных сетях было совсем другим, чем сейчас. Это не столь очевидный признак того, что ваша жена изменяла в прошлом. Ей было неудобно хвастаться этими любовными фотографиями перед миром, когда она была мысленно и физически связана с кем-то другим.
Она снова вешает твои фото на стену? Возможно, тогда роман уже давно закончился. Это признак измены, который вы, возможно, полностью проигнорировали, рассматривая его как угрюмую фазу.
2. Жена постоянно находилась в состоянии стресса и отвлекалась
Возможно, был период, когда она постоянно находилась в состоянии стресса и отвлекалась. Когда вы спросили ее, она сказала вам, что это давление на работе. Она раньше увязала под давлением работы? Если она была из тех, кто не был так подвержен рабочему давлению, но внезапно стал напряженным и рассеянным в течение определенного периода времени, то это могло быть из-за романа.
Партнер по любовным связям мог находиться на рабочем месте или в другом месте, но весь стресс вполне мог быть результатом борьбы с чувством вины из-за любовной связи. Если вы хотите найти признаки того, что она изменяла в прошлом, вернитесь к конкретному этапу вашей супружеской жизни и хорошенько подумайте о том, что еще не соответствовало характеру поведения вашей жены в то время.
Похожие чтения: 15 шокирующих вещей, которые мошенники говорят, когда сталкиваются
Даже если это было до того, как вы двое официально связали себя узами брака, если ваша жена спала с кем попало до брака, вы, вероятно, можете знать, когда по тому, как вел себя ваш партнер в это время. Вина изменщика, должно быть, вызывала у нее постоянное беспокойство, которое крайне сложно скрыть. Поэтому вместо того, чтобы говорить что-то вроде: «Я думаю, что у моей жены был роман, но я не знаю, когда она изменяла», подумайте, был ли в вашей жизни период, когда она всегда о чем-то беспокоилась.
3. Физическая близость пострадала
Изменились ли ваши отношения? Вы, наверное, не заметили, что она больше не щедра на объятия и поцелуи.
Она разговаривает с вами, ведет интересные беседы и постоянно говорит вам, что вы ее лучший друг. Она избегает физической близости и предпочитает тусоваться в банде.
Возможно, она изменял вам в прошлом, и, возможно, ее роман закончился, но она также не вернулась к тому, чтобы быть с вами прежней.
Все ваши дни рождения проводятся с семьей или друзьями. Когда в последний раз она приглашала тебя на твой день рождения на ужин при свечах?
4. Вы видели, как она извергалась без всякой причины
Нельзя отрицать тот факт, что женщины более эмоциональны, чем мужчины, и они извергаются, думая об определенных воспоминаниях. Мысли о близких, которые скончались, или даже воспоминания о прошлом любовнике могут заставить их плакать. Но было ли время, когда вы видели, как ваша жена держала чашку кофе и смотрела в окно со слезами на глазах?
Когда вы спросили ее, она отвернулась и дала вам какое-то надуманное оправдание. Скорее всего, она думала о своем любовном партнере и чувствовала себя виноватой или расстроенной. Возможно, роман не закончился хорошо, и она все еще лечится от этой боли. Может быть, часть ее все еще тоскует по любовному партнеру.
Как узнать, изменяла ли жена в прошлом? Вспомните и попытайтесь вспомнить, был ли период, когда она была эмоционально нестабильной.
Если у вашей жены была интрижка, совершенно очевидно, что она, должно быть, была эмоционально подавлена в то время, но не должна была говорить вам о том, что шло не так.
5. Она следила за твоим расписанием
Ты всегда говорил ей, когда вернешься домой или опоздаешь на работу. Она когда-нибудь проявляла слишком много интереса к вашему графику работы? Вы даже подумали, что она думает, что у мужа роман. Но когда вы сейчас оглядываетесь назад, вы понимаете, что она делала это, чтобы следить за вашими движениями, чтобы она могла синхронизировать свои собственные с вашими.
Это один из самых явных признаков того, что она обманывала в прошлом, и его так легко не заметить. Особенно, если она вернется домой раньше вас или будет домохозяйкой, она, должно быть, очень заинтересована в точном времени, когда вы собираетесь вернуться домой и когда вас не будет дома.
Когда ты приходил домой, она всегда была только что из душа. Или она пришла домой за несколько минут до тебя.
Это одни из не столь очевидных признаков того, что ваша жена изменяла в прошлом. Она до сих пор это делает? Делать эти непрекращающиеся звонки? Нет? Она просто звонит тебе в обеденное время. Что объясняет его. Не так ли?
Читайте также: Как я могу влюбиться в кого-то другого, если я счастлив в браке?
6. Ее одежда изменилась
Ваша жена любила свои LBD и высокие каблуки, но был период, когда она убрала все это в шкаф. Она носила только брючные костюмы и пошла на спортивную одежду. Ваша лихая жена-модница вдруг стала очень консервативной, когда дело касалось ее стиля.
Она оправдала изменение своего стиля в соответствии со своим возрастом. Она сказала, что чувствовала себя достойной в такой одежде. Хотя это изменение никогда не беспокоило вас, когда вы смотрите на нее сейчас, вы понимаете, что она вернулась к своим рубашкам, джинсам и LBD. Было ли это просто причудой или необходимостью произвести впечатление на мужчину с консервативным чувством стиля в одежде, чтобы она могла привлечь его внимание? Возможно, босс, который души не чаял в ней, но теперь переехал в другой город.
К настоящему моменту должно быть ясно, что для того, чтобы выяснить, изменяла ли ваша жена до брака или когда вы были женаты, вам нужно взглянуть на период времени, когда ее привычки значительно изменились. Изменила ли она что-то внутреннее в себе, дала этому непродуманное объяснение, а затем вернулась к своему обычному образу жизни? Если да, то это может быть одним из признаков того, что она обманывала в прошлом.
7. Она зарегистрирована в приложении для знакомств
Если вы спросите ее, скорее всего, она вам не расскажет. Если вы найдете способы проверить, есть ли она в Tinder, то это явный признак того, что ваша жена изменяла в прошлом. Она могла бы сделать это и в будущем. Ее присутствие в Tinder неспроста. Она не любит серьезных дел, но знакомства у нее работают. И если вы столкнулись с ней, она, возможно, сказала вам, что это шутка, которую подставили ее друзья. Она может даже удалить свой профиль у вас на глазах.
Однако не дайте себя обмануть, знайте, что ее присутствие в приложении для знакомств — не повод для смеха.
Если она делает это, находясь в моногамном браке, кто может сказать, что она не была там и не делала этого раньше? Считайте это одним из признаков того, что она обманывала в прошлом.
Связанное Чтение: Ваш муж проверил эмоционально? 12 признаков неудачного брака
8. Если она экспериментирует в постели, это может быть признаком того, что она изменяла в прошлом
Было ли в ваших отношениях время, когда она была очень увлечена постелью и все время экспериментировала? Затем внезапно она стала замкнутой, и секс превратился в рутину. Скорее всего, ваша жена изменяла вам с кем-то еще и повторяла их движения в вашей спальне.
Но когда роман сошёл на нет, исчезла и её потребность в экспериментах, потому что её возбуждал другой мужчина, о котором она мечтала, когда была с тобой. Эта предприимчивая женщина вскоре стала солидной женой, которая устроила тебе скучную сексуальную жизнь. Ваша жена изменяла в прошлом, это точно.
9. Ловить ложь
Как узнать, лжет ли жена о своем прошлом? Попробуйте вернуться к старым историям или прошлым событиям, когда вы чувствовали, что что-то совершенно не сходится. Скажем, год назад она отправилась в однодневную поездку со своими друзьями. Тогда она сказала тебе, что это была банда девушек из четырех человек, но когда ты упомянул об этом сейчас, она говорит, что их было шестеро. Возможно, вы только что поймали ложь во спасение.
Вот как узнать, изменяла ли вам ваша жена в прошломОна сказала вам, что они остановились в кафетерии, чтобы выпить чаю, но когда вы сейчас спрашиваете ее, где они пили чай по дороге, она говорит о ресторане. Правду можно повторять снова и снова. Но когда ложь искажается каждый раз, когда вы просите кого-то повторить ее.
Это верный признак того, что ваша жена изменяла в прошлом и достаточно хорошо заметала следы. Но ложь продолжает всплывать на поверхность, и вы молча терпите ее.
Чтобы узнать, изменяла ли ваша жена в прошлом, вам нужно искать тонкие признаки, о которых мы говорили в статье.
Еще один тонкий намек: если у нее был эмоциональный роман, было время, когда она использовала свой телефон как продолжение своего тела. Теперь вы найдете его лежащим на диване, на обеденном столе, да где угодно. Нужно ли нам говорить больше?
Вы узнали, что ваша жена изменяла до брака? Возможно, она была неверна на ранних стадиях вашего брака, и теперь вам предстоит мучительная задача разобраться с этой информацией. Прежде всего, не позволяйте своим эмоциям взять над вами верх. Как только вы пережили немедленный шторм, вы можете многое сделать. Давайте поговорим обо всем, что вам нужно знать.
Двигайтесь дальше, если ваша жена изменяла в прошлом
«Я уже думал, что моя жена спала до свадьбы, но никогда не знал, как обсудить эту тему с моей женой. Однажды мы встретились со старым другом. Позже той же ночью она сломалась, признавшись, что переспала с ним незадолго до того, как мы с ней поженились», — рассказывает нам Джонатан, читатель из Оклахомы.
«Сразу после ее признания мне казалось, что между нами все кончено.
Потребовалось много прощения, общения и восстановления доверия, чтобы преодолеть это. Прошло три года с момента ее признания, и сейчас я чувствую себя с ней в большей безопасности, чем когда жил в сомнениях», — добавляет он.
Если вы узнали, что ваша жена изменяла до брака или во время него, двигаться дальше — это тяжелая битва. Но если оба участника полны решимости заставить все работать и наладить отношения, нет препятствий, которые было бы трудно преодолеть. Давайте посмотрим, как вы можете пройти этот сложный этап:
1. Позвольте себе почувствовать то, что вы чувствуете
Когда «Я думаю, что у моей жены был роман» превращается в «Моя жена изменяла мне в прошлом, что мне делать?» Может показаться, что мир вокруг вас рухнул. Вы будете чувствовать себя опустошенным, подавленным и одиноким. Вы можете испытать много гнева и много горя, которые не исчезнут в ближайшее время.
Когда это происходит, важно помнить, что вы должны позволить себе чувствовать то, что вы чувствуете.
Не думайте, что вам нужно сделать храброе лицо, чтобы все заработало. Вы должны пройти через свой период скорби, как и любой другой человек. В ходе процесса вам также предстоит принять очень важное решение: можете ли вы простить это или вам нужно немедленно уйти? Основываясь на ответе, который вы даете, вы можете выбрать свои следующие шаги.
2. Общайтесь со своим партнером
Как только проступок вашего партнера станет известен, поговорите с ним о том, насколько он настроен измениться. Раскопайте больше деталей, например, почему они сделали то, что сделали, что именно произошло и как это произошло. Хотя выслушивать все подробности может показаться неприятным, поверьте нам, это то, что вам нужно сделать, если вы хотите восстановить доверие.
Спросите своего партнера, готовы ли они измениться и почему они вообще это сделали. Не было связи между вами двумя? Была ли проблема в браке, которую они хотели дополнить любовником? Если у вашей жены был роман на стороне, обязательно поговорите с ней о том, чего они хотят в будущем.
3. Терапия для пар может проложить путь к более счастливым отношениям
Тот факт, что вы искали признаки ее измены в прошлом, означает, что доверие в ваших отношениях не самое лучшее. Тот факт, что она изменила тебе, означает, что предстоит проделать большую работу. В большинстве случаев, когда пары предоставлены сами себе, они не совсем уверены, как восстановить доверие и восстановить отношения.
В таких ситуациях введение точки зрения жажды, которая является беспристрастной и обученной помогать парам достичь лучшего места, может быть просто противоядием, которое вам нужно. С помощью семейной терапии вы сможете понять, что пошло не так, и как вы можете исправить это в будущем. Если вы в настоящее время ищете терапию для решения проблем в ваших отношениях, группа опытных терапевтов Bonobology может помочь вам понять, что пошло не так.
Знать, что твой партнер изменил тебе, не самая приятная информация. Как только вы подумаете, что все знаки указывают вам в одном направлении, понимание того, что вы должны делать после такого откровения, становится важным.
Надеемся, что с помощью знаков и шагов, которые мы перечислили для вас сегодня, вы сможете начать свой путь к исцелению.
Часто задаваемые вопросы
1. Как узнать, была ли ваша жена с другим мужчиной?
Чтобы узнать, была ли ваша жена в прошлом с другим мужчиной и изменяла ли вам, вам нужно вернуться к своему прошлому. Был ли в вашем браке период, когда поведение вашей жены было не в характере? Возможно, были периоды необъяснимого отсутствия или она стала слишком далекой и замкнутой от вас. Возможно, в ее характере произошли изменения, но через некоторое время все вернулось на круги своя. Если вы заметите множество таких паттернов, тесно связанных друг с другом, есть большая вероятность, что в это время она вам изменяла.
2. Каковы признаки виновной жены?
Излишняя уклончивость, когда ее спрашивают о ее местонахождении, чрезмерная защита своего телефона или личных устройств, необъяснимые периоды отсутствия, внезапный всплеск социальных взаимодействий с друзьями или коллегами, эмоциональная замкнутость или отсутствие интереса к физической близости.