Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

как выйти из френдзоны, если ты в неё уже попал — статья на ТЧК

Френдзона — не слишком приятное место, угодить в которое может каждый. Для этого достаточно влюбиться в того, кто в ответ готов «просто дружить». Что же делать человеку, если он постоянно получает статус друга, но при этом желает большего? Психолог Екатерина Кочетова подсказала дорогу из френдзоны и объяснила, как туда не попасть.

Фото: freepik.com

Дружба и френдзона: в чём разница

Мужчина и женщина часто общаются, проводят вместе время и помогают друг другу. Что это — дружба или френдзона? На самом деле может быть и то и другое. Однако в первом случае люди отношениями довольны, а во втором — кто-то страдает из-за безответных чувств.

Дружба — это форма любви, но прежде всего духовный и интеллектуальный союз. А вот френдзона — форма отказа, который переживают многие. И это нормально, ведь встретить своего человека действительно нелегко: в любовном поиске и мужчины, и женщины часто выбирают не тех.

Фото: freepik.com

Почему он или она предлагает дружбу:

• чувствует дружескую симпатию, но не любовное влечение;
• не хочет обидеть однозначным отказом;
• состоит с влюбленным в одной компании и не хочет усложнять отношения.

Часто эта ситуация болезненна для обоих: отказ ранит, но и отвергать человека непросто.

Разница между дружбой и френдзоной

Критерий	Дружба	Френдзона
Что это	партнерские отношения	форма отказа от романтических и сексуальных отношений
Чувства	взаимная дружеская симпатия	один влюблен, другой — нет
Удовлетворенность отношениями	оба партнера удовлетворены дружбой	один из друзей испытывает страдания
Длительность	может длиться всю жизнь	заканчивается, как только «друзья» пересматривают отношение друг к другу

Фото: freepik. com

Кто попадает во френдзону

Если каждое знакомство оборачивается безответными чувствами, «просто друг» невольно задается вопросом: «Что же со мной не так?» Объект влюбленности не против совместного досуга, позволяет о себе заботиться, даже делится сокровенным, но, когда влюбленный признается в своих чувствах, предлагает остаться друзьями. 

Вот несколько причин, по которым человек все время оказывается во френдзоне.

Не уверен в своей сексуальности. Социум навязывает свои каноны: рост, вес, параметры фигуры, черты лица, уровень зарплаты, успешность… В результате человек, который не соответствует спорным эталонам, может посчитать себя недостаточно привлекательным. Неуверенность в своей женственности или мужественности отражается на его поведении и выборе партнера.

Фото: freepik.com

Выбирает неподходящего партнера. Человек влюбляется в того, кто, по его мнению, привлекательнее его самого. Так неосознанно он стремится повысить самооценку. Например, неуверенная в себе девушка выбирает популярного парня. Ей кажется: если он ответит взаимностью, она преобразится. Или мужчина измеряет личный успех наличием рядом яркой женщины. Однако люди, которые воспринимают себя объективно, предпочитают встречаться с теми, у кого нет проблем с самооценкой. Поэтому такая влюбленность обречена на провал.

Фото: freepik.com

Слишком старается быть хорошим и скрывает себя настоящего. Постоянно играя роль только хорошего парня или заботливой девушки, человек не раскрывается как личность. Не рассказывает о своих интересах, не делится мыслями. Он не дает партнеру возможности узнать себя и полюбить таким, как есть.

Боится настоящих отношений. Некоторые годами сидят во френдзоне из страха что-то менять. Им не приходится тратить силы и строить настоящие любовные отношения. Ведь это работа, порой тяжелая, скучная и даже рутинная. Таким образом «вечные друзья» ограждают себя от разочарований и рисков, предпочитая фантазии.

Фото: freepik.com

Как покинуть френдзону

Покинуть френдзону в отношениях с конкретным человеком практически невозможно. Исключения, конечно, бывают, но их не много. Дело в том, что устоявшееся отношение к себе не так-то просто изменить. Да и стоит ли оно того? Однако и резко обрывать дружеское общение, чтобы переключиться на кого-то другого, тоже идея не из лучших.

Вот несколько шагов, которые стоит предпринять: 

1. Прямо заявите о намерениях. Если вы молчите о своих чувствах, как же человек поймет, чего вы на самом деле от него хотите? Ухаживайте за девушкой как потенциальный партнер. Женское признание в чувствах тоже поменяет мужское отношение. Не играйте в друга и выходите на новый уровень. Ну а там уж как сложится.

2. Примите свое тело. Важно ощутить свою женскую или мужскую привлекательность. Восстановить связь с телом помогут разные практики: интуитивный танец, тантрическая йога, медитативные техники. Работа с психологом и бодипозитивная литература тоже дадут свои плоды.

3. Проанализируйте, что именно вас привлекает. Возможно, вы влюбились в того, кто очень уверен в себе, а сами вы — скромняга. Или он профи в той области, которая вас вдохновляет, и вы хотите получить какие-то навыки. Осознайте, что этого недостаточно для крепких отношений.

Фото: unsplash.com

4. Узнайте человека. Если вы мысленно поставили кого-то на пьедестал, значит, совсем его не знаете. Скорее всего, вы влюбились в идеальный образ, который имеет мало общего с конкретной личностью. Проведите вместе время, попробуйте выяснить, чем человек живет. Постарайтесь разделить в своем сознании фантазии и реальность.

5. Повышайте самооценку. Влюбляются в тех, кто относится с любовью к себе. Создайте список своих достижений или положительных черт. Чаще хвалите себя и не зацикливайтесь на неудачах. Признайте, что достойны взаимности!

Фото: freepik.com

6. Раскройтесь в общении. Не стесняйтесь своих интересов и идей, делитесь ими с окружающими. Пусть вас узнают и полюбят настоящего!

7. Помните о мечтах. Не жертвуйте целями и мечтами ради другого, такой шаг никто не оценит. Делайте то, что любите. И на этом пути вы обязательно встретите того, кто полюбит вас.

А возможно, человек, который раньше относился к вам только как к другу, тоже пересмотрит свое отношение!

Фото: freepik.com

Френдзона: что это, признаки, как из нее выйти

. Можно ли дружить с тем, к кому у вас есть романтические чувства

Обновлено 08 января 2023, 14:59

Shutterstock

Если вы испытываете сексуальное влечение к другу, ваши отношения можно назвать френдзоной. Такое общение чаще всего нужно прекращать, говорят психологи, поскольку оно может негативно сказываться на жизни. РБК Life узнал у специалистов, как выйти из френдзоны и что делать, если вам отказали.

Содержание

1. Что это
2. Признаки
3. Советы психологов
4. Как выйти
5. Комментарии психологов

Что такое френдзона

Френдзона — это явление в психологии отношений, когда один человек дружит с другим, но при этом у него есть романтические чувства и желания сексуального характера без встречного желания со стороны объекта любви. [1]

Чаще всего во френдзоне один человек воспринимает другого как друга, не догадываясь или сознательно не развивая романтические отношения. Это своего рода зависимость или избегание отношений ради того, чтобы сохранить общение на том уровне, который удобен.

Признаки френдзоны также могут проявляться в романтических отношениях. Это своеобразный «откат» к дружбе. В такой паре, несмотря на былые сексуальные отношения, пропадает физический контакт, общение становится платоническим. [2]

Френдзона инфантилизирует. Это и не настоящая дружба, и не настоящая любовь — неравная игра, где все понарошку. Оба партнера пытаются удовлетворить потребности, которые не удается удовлетворить в других отношениях, но сделать это во френдзоне невозможно.

Влюбленный хочет находиться рядом со своим объектом любви, быть для него самым нужным и близким. Отчасти пребывание во френдзоне закрывает эту потребность. Вы проводите время вместе, но физическая близость при этом невозможна. Иногда во френдзоне партнеры делятся тем, чем не могут поделиться с близкими.

Происходит сублимация потребностей: вы сбрасываете напряжение и получаете временное облегчение, но не решаете истинную проблему.

Александр СоловьевГештальт-терапевт, психолог сервиса «Ясно»

В начале отношений нейтральное дружеское общение — это вполне естественно, объясняют психологи. На первых свиданиях партнерам необходимо ощущать безопасность и доверие, чтобы перейти к следующему шагу, но если ситуация не меняется длительное время, то вы застряли во френдзоне.

Как понять, что вы во френдзоне: признаки

Некоторые пункты из этого списка иногда проявляются и в обычных романтических отношениях. Это не всегда говорит о том, что партнер пытается перевести вас во френдзону. Однако стоит насторожиться, если подобным образом ведет себя человек, с которым вы планируете построить отношения.

1. Вас пытаются познакомить с «классным парнем» или девушкой, предлагают позвать кого-нибудь на свидание, зарегистрироваться в приложении для знакомств.
2. Вам рассказывают о романтических интересах. Например, о недавно прошедшем свидании, делятся чувствами по отношению к другому человеку, своими планами на его счет.
3. С вами не хотят оставаться наедине. На личную встречу предлагают пригласить общих друзей или знакомых.
4. Говорят, что вы родственная душа: называют «братом», «сестрой» или другом.
5. На ваши романтические жесты не реагируют или реагируют словами «как это мило», «это очень по-дружески».
6. Вы отменяете планы ради человека и всегда готовы помочь, но он не делает того же.
7. Вам не боятся демонстрировать свои недостатки. Например, при вас могут высморкаться, почесать живот. В длительных отношениях это говорит, скорее всего, о доверии. Но в начале, когда только возникает симпатия, партнеры обычно пытаются казаться лучше, чем они есть на самом деле.
8. В ваших отношениях нет «искры» и флирта. К вам не пытаются дотронуться, остаться наедине, показать свою заинтересованность. [3]

Shutterstock

Что делать, если вы во френдзоне

Советы психолога, АСТ-терапевта и специалиста психологической платформы Alter Софьи Ивановой.

1. Проанализируйте ситуацию

Для начала стоит понять, почему вы дружите с человеком, с которым предпочли бы романтические отношения. «Отмотайте» время назад и посмотрите, как развивались ваши отношения, что пошло не так? Может быть, вы не осмелились сказать о чувствах прямо и поэтому до сих пор дружите? Возможно, не смогли принять отказ и «застряли» в дружбе? Или вы питаете иллюзию, что отношение другого к вам изменится, просто нужно «стать лучше»?

2. Сместите фокус на себя

Само понятие «френдзона» смещает ответственность на другого. «У меня нет проблем, я ее/его люблю. Это она/он держит меня во френдзоне!» На самом деле все не совсем так. Я не могу влиять на другого человека или изменить его, но я могу проявлять свои чувства, если для меня это важно.

Это не означает, что другой обязательно проявит любовь в ответ, но я могу определить для себя сроки. Сколько я готов проявлять любовь и заботиться без отдачи? Неделю, месяц, год? Обозначить сроки и осознанно решить заботиться об объекте любви — в моей власти. Осознанно — значит, понимая и принимая все риски и дисбаланс «даю-получаю».

3. Сверяйтесь с собой регулярно

Если вы решили заботиться о другом, не получая того же взамен, и в какой-то момент почувствовали себя истощенным, уставшим и злым — это повод задуматься. В таком состоянии здоровых отношений не построить. Возможно, стоит пересмотреть сроки такой дружбы, взять паузу и дистанцироваться, может быть, даже прекратить общение.

Как выйти из френдзоны

• Если тот, с кем вы оказались во френдзоне, — супруг, имеет смысл пойти к семейному психологу: ваша структура семьи нарушена.
• Если вас поместил во френдзону ваш партнер в романтическом периоде отношений, если он/она прервали с вами физический, сексуальный контакт и отстранились в эмоциональном плане, стоит поговорить о том, что происходит. Узнайте о чувствах, намерениях и планах вашего партнера. Возможно, он/она находится в депрессии, в эмоциональном кризисе или вас разлюбили.

Зависит от того, кто вы и с кем именно вы оказались во френдзоне. Если человек эмоционально созависимый, с нарушенными границами и плохим контактом со своими эмоциями, имеет смысл обратиться к психологу (гештальт, КПТ/АСТ, транзактный, арттерапевтические подходы).

Олег ШмыринПсихотерапевт сервиса онлайн-терапии Zigmund.Online

Психологи советуют быть откровенными по отношению к себе и объекту любви. Признайте, чего вы сами хотите. Избегая честности, человек живет в самообмане и не желает видеть факты, именно поэтому ему сложно поменять к себе отношение другого.

1. Проявите романтический интерес

Сложно ответить взаимностью на тайную влюбленность. Попробуйте проявить романтический интерес к другу: позвать на свидание, устроить романтический сюрприз, пофлиртовать.

Shutterstock

Важно смотреть на реакцию партнера. Ему комфортно такое внимание? Он рад вашей инициативе? Это может стать шагом для дальнейшего разговора и признания в ваших чувствах.

2. Поговорите

Один из самых эффективных способов выйти из френдзоны — прояснить отношения в разговоре, назвать вещи своими именами.

Здесь возникает риск прекратить отношения вообще. Вам захочется высказать свою обиду из-за неоправданных ожиданий, а партнер начнет защищаться — ведь он ничего вам не должен. Если вы хотите сохранить отношения, важно подготовиться к разговору и понять, чего именно вы хотите — например, расставить точки над I или сообщить о своем решении.

Александр СоловьевГештальт-терапевт, психолог сервиса «Ясно»

Прямой разговор — отличный способ прояснить отношение друг к другу и обсудить возможности сближения, изменения формата общения. Однако бывают случаи, где прямой разговор неуместен и преждевременен.

Например, девушка дружит с парнем семь лет и не воспринимает его как романтического партнера и парень, в целом, тоже. Но полгода назад он неожиданно влюбился в подругу и считает, что девушка держит его во френдзоне. Если он внезапно предложит романтические или сексуальные отношения, то это, скорее, шокирует и оттолкнет. Вначале стоит показать свои чувства действиями, которых не было во время дружбы: проводить с ней времени больше, чем раньше, уделять больше внимания.

Это создаст контекст для прямого разговора о более близких отношениях.

Софья ИвановаПсихолог, преподаватель, АСТ-терапевт, специалист психологической платформы Alter

3. Попробуйте отстраниться на время

Можно изменить стратегию поведения. Например, сделать паузу в общении на пару недель, а потом позвать партнера на свидание. Будьте готовы к тому, что услышите жесткий отказ.

Другой вариант — зеркально отражать отношение партнера к вам. Например, можно начать делиться своими переживаниями по поводу других отношений, советоваться, заставлять ревновать. Еще один способ — постепенно снижать интенсивность общения и в конченом счете свести его на нет, осознать и принять эту утрату.

Александр СоловьевГештальт-терапевт, психолог сервиса «Ясно»

Комментарии психологов

Почему человек оказывается во френдзоне?

Часто попадают во френдзону люди, у которых страдает самооценка. Они пытаются получить признание у объекта любви с помощью поддержки и нахождения рядом, это дает влюбленному эмоциональную близость и питает его чувства.

Поэтому человек боится оборвать эти отношения, признавшись в своих чувствах.

Со временем такие люди уходят в тень и не берут на себя ответственность признаться в своих чувствах. Они могут наблюдать, как объект их любви проживает жизнь (влюбляется, женится или выходит замуж) с кем-то другим, но не с ним. От этого человек получает только душевные страдания и ничего не меняет.

Выгода оставаться во френдзоне это, прежде всего, желание быть с объектом любви, не важно в какой роли, таким образом человек получает любовь, даже если она не имеет отклика. Такое поведение может быть родом из детства, когда родители не проявляли достаточно внимания к ребенку и он довольствовался малым, именно поэтому человек может иметь неуверенность в себе и считать себя недостойным любви.

Эдуард МавлютовПсихолог, основатель школы психологии «Паззлы»

О чем может говорить желание оставаться во френдзоне?

Самых распространенных причин две.

1. Избегание полноценных отношений из-за страха близости. Ведь если другой ответит согласием, то придется сближаться, а это всегда риск: как меня воспримут с более близкого расстояния, как открывать свои секреты другому, каким образом делиться чувствами и недовольствами.
2. Нереалистичное восприятие отношений. Эмоции от неразделенной любви эмоции ощущаются сильнее и ярче, чем от здоровых отношений. Человеку кажется, что в отношениях должны быть интенсивные чувства, как в фильмах и книгах. Мало где можно «подсмотреть», как строятся здоровые семьи с адекватным отношением друг к другу.

Софья ИвановаПсихолог, преподаватель, АСТ-терапевт, специалист психологической платформы Alter

Некоторые мужчины боятся брать на себя ответственность за отношения и продолжают прятаться в образе друга. Девушка получает ощущение безопасности, ведь у нее есть поклонник, который будет терпеть ее любой.

Может показаться, что это исцеление внутреннего ребенка, но в таких отношениях нет настоящей заботы. Человек говорит себе: «С твоими реальными чувствами тебя не примут, поэтому притворяйся простым, вежливым и добрым. Притворяйся, что тебе ничего не нужно. Терпи и жди».

Александр СоловьевГештальт-терапевт, психолог сервиса «Ясно»

Как нахождение во френдзоне влияет на человека?

Shutterstock

В случае здорового и автономного психического пространства эпизод безответной влюбленности проживается достаточно продуктивно — он может стать внутренним материалом для вдохновения, эмоционального подъема, каких-то глубинных инсайтов и скорее всего исчезнет через какое-то время, оставив человека внутренне обновленным. Для здоровой психики любая влюбленность — ответная или безответная, может быть полезна и ресурсна.

Впрочем, вероятность именно полностью безответной влюбленности в случае здоровой психики я оцениваю как низкую: первичный импульс симпатии, если он не получает встречного подкрепления, обычно не развивается во что-то большее. Нужно обладать определенной избирательной «слепотой» в отношении потенциального партнера, чтобы не замечать от него сигналов игнорирования и равнодушия.

Олег ШмыринПсихотерапевт сервиса онлайн-терапии Zigmund.Online

Если человек находится во френдзоне, то он снова и снова упирается в безразличие и использование себя. Я забочусь, отдаю и ничего не получаю взамен или получаю не то, что хочу. Когда это длится долго, то я приучаю себя к такому дисбалансу и новой «норме».

Есть точка зрения, что человек, принимая восхищение со стороны влюбленных в него людей, становится увереннее. Будто бы самоутверждается за их счет. Но это миф. Влюбленный человек всегда искажает образ другого, и как только он узнает настоящего человека, приятные чувства сменятся разочарованием. Строить свою самооценку на мнениях других людей, особенно тех, которые предвзято к тебе относятся, пусть даже и хорошо, — плохая идея.

Софья ИвановаПсихолог, преподаватель, АСТ-терапевт, специалист психологической платформы Alter

Что делать, если вы признались в чувствах, но вам отказали?

Важно признать как факт, что вас не приняли как романтического партнера. Стоит взять на себя ответственность за ситуацию, ведь только вам решать, что делать с этими отношениями. Нужно быть готовым к тому, что ваши ожидания себя не оправдают.

Во френдзоне границы отношений часто размыты — влюбленный охвачен надеждой, а от объекта любви поступает множество намеков и нечетких посланий, которые подпитывают это состояние. Такие отношения устойчивы — они могут длиться годами и даже десятилетиями. Не обязательно срочно обрывать эту связь, но надеяться, что в вас разглядят романтического партнера тоже не стоит.

Александр СоловьевГештальт-терапевт, психолог сервиса «Ясно»

Что делать, если вам признаются в любви, а вы не можете ответить взаимностью?

«Вам признались в любви» — фактически, это означает что вам признались во влюбленности. Между любовью и влюбленностью — пропасть. Любовь — это зрелое чувство внутренне взрослого человека, которое вызревает годами, а влюбленность — это гормональный взрыв и / или сексуальное влечение, и / или эмоциональная зависимость. За этим может многое скрываться.

Не обидеть того, кто признался вам в любви очень просто — проявите уважение, бережное и внимательное отношение к чувствам другого человека, проявите благодарность и будьте честны с этим человеком. Не обманывайте его / ее, не пользуйтесь чувствами в корыстных целях. Но и не позволяйте манипулировать вами или давить на вашу жалость. Продолжать общение — лучше после некоторого перерыва, когда гормональная вспышка и влечение немного утихнут. Есть вероятность превращения влюбленности (после паузы в отношениях) в хорошую дружбу.

Олег ШмыринПсихотерапевт сервиса онлайн-терапии Zigmund.Online

Не стоит превращать человека в объект и решать за него, что его обидит. Это путь к размытию границ и манипуляциям. Партнер должен сам решить, что ему делать со своими чувствами. Попробуйте понять, что чувствуете вы, и что вам важно в этих отношениях. Это поможет и партнеру осознать, как действовать дальше. Решение можно отыскать только в диалоге.

Александр СоловьевГештальт-терапевт, психолог сервиса «Ясно»

Поделиться

Материалы к статье

Авторы

Теги

Олеся Роженцова

Вас может заинтересовать

Как выйти из френдзоны: 12 шагов + чего следует избегать

Что такое «френдзона»?

«Френдзона» — это термин, который некоторые люди используют для описания ситуации, когда один человек испытывает физическое или романтическое влечение к тому, кто считает его другом. Как правило, друг заявлял о своем интересе и получал отказ, а объект их привязанности ясно давал понять, что хочет остаться друзьями.

Примечательно, что термин «френдзона» на протяжении многих лет подвергался резкой критике из-за того, что он препятствует дружескому поведению (особенно между мужчинами и женщинами), поощряет отталкивание людей от границ и подразумевает, что романтическое внимание или сексуальный доступ могут быть заработанный, причитающийся или выдразненный из кого-то. В общем, важно избегать формулировок (или поведения), которые обвиняют людей в том, что они говорят «нет», или рассматривают чье-то «нет» как предмет переговоров. (Вот почему вы увидите, что мы в основном избегаем термина «зона друзей» в этой статье.)

Это не означает, что некоторые люди иногда не меняют свое мнение о друге и не решают, что открыты для романтических отношений с ним, хотя раньше этого не было. Однако то, как вы — как друг — подходите к этой ситуации, является ключом к тому, чтобы отношения (какую бы форму они ни принимали) были хорошими для обоих людей.

12 признаков того, что они видят в вас друга:

1. Они рассказывают вам о других своих романтических интересах и свиданиях.
2. Они обращаются к вам за советом или поддержкой по поводу других своих романтических отношений.
3. Они не отвечают взаимностью и не «играют в мяч», когда вы пытаетесь с ними флиртовать.
4. Они общаются с вами только в настройках группы.
5. Они редко прикасаются к вам физически или то, как они прикасаются к вам, похоже на то, как они прикасаются к другим своим друзьям.
6. Обычно они относятся к вам так же, как и к другим своим друзьям.
7. Они наряжаются, когда пытаются произвести впечатление, но одеваются очень небрежно рядом с вами.
8. Они говорят с вами на несексуальные темы (например, какают, менструальные спазмы и т. д.)
9. Они просят вас о случайных, раздражающих или очень практичных услугах.
10. Они называют вас своим другом или говорят, что вы «мне как брат/сестра».
11. Они не пытаются инициировать флирт, романтические планы или ситуации, которые могут привести к романтике.
12. Они активно разрушают, прекращают или избегают любых ситуаций один на один с вами, в которых потенциально может возникнуть роман.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Хотя вышеперечисленное является признаком того, что кто-то считает вас другом, помните, что люди разные и по-разному общаются со своими друзьями и имеют разные романтические интересы. Некоторые люди флиртуют со своими друзьями просто для развлечения, даже если они не хотят ничего большего. Некоторые люди с радостью расскажут своим возлюбленным о большом дерьме, которое они совершили этим утром. Некоторые люди могут видеть в вас друга и , которые одновременно влюблены в вас, поэтому их поведение может быть сочетанием дружеского общения и флирта. (Вот наше полное руководство о том, как узнать, нравитесь ли вы кому-то.)

Если вы действительно не уверены, на какой позиции стоит этот человек, сделайте шаг и посмотрите, ответит ли он вам взаимностью, или просто спросите его прямо, и пусть он скажет вам это прямо.

Как перейти от просто друзей к чему-то большему:

1.

Смиритесь с отказом.

Привыкание к отказу является ключом к свиданиям в целом, и в этом случае это поможет вам изучить ваши варианты с этим вашим другом без отчаяния или раздумий по принципу «все или ничего». Когда вы сможете подойти к ситуации с более хладнокровием, вы будете менее склонны к ошибкам, которые могут причинить боль (и на самом деле 9). 0047 оттолкнуть ) объект вашей привязанности.

Может быть трудно понять, когда вы находитесь глубоко в глубине своего желания, но постарайтесь помнить, что даже если этот человек в конечном итоге решит, что ему неинтересно заниматься с вами чем-то, это не конец света. . Есть и другие люди, которые будут рады держать вас за руку и / или прыгать на ваших костях, без необходимости кропотливо вытягивать их из них. Обещаю, ты снова будешь чувствовать то же самое по отношению к кому-то еще. (Просто оставлю этот список лучших приложений для знакомств на рынке прямо здесь, на случай, если вам понадобится напоминание обо всех привлекательных людях во вселенной.)

Найдите свою пару сегодня с eHarmony. Бесплатно присоединиться.

2.

Сделай ход.

Прежде всего: вы действительно заявили о своем интересе к этому человеку? Если вы еще не пробовали кокетливый залп, начните с него, чтобы измерить температуру. Иногда игривое прикосновение к руке, намекающий комментарий за выпивкой или легкий чувственный зрительный контакт — это все, что вам нужно, чтобы выразить свой интерес и получить его взамен.

Обратите внимание на то, как они воспримут ваш жест: флиртуют в ответ или кажутся смущенными и сдержанными? Если они играют в мяч и сигнализируют о привлекательности, вы можете продолжать повышать ставку, делая более смелые шаги (совет: «Я действительно хочу поцеловать тебя прямо сейчас» и «Я действительно хочу пригласить тебя как-нибудь на свидание» — это классика для причина). Если они пытаются уклониться от ваших заигрываний, отступите — не заставляйте их чувствовать себя некомфортно, давя на них, когда они явно вешают знак «стоп».

3.

Прочитайте комнату.

В некоторых случаях для вас может быть неприемлемым внезапное действие без предварительного разговора. Это может быть верно в тех случаях, когда вы давно дружите или когда-либо знали друг друга только в строго неромантическом и несексуальном контексте. Если вы подозреваете, что раскрытие вашего романтического интереса может быть полным шоком или даже потенциально огорчительным для этого человека, или вы знаете, что ему потребуется время, чтобы подумать, прежде чем решить, хотят ли они продолжать с вами отношения, не вскакивайте сразу с поцелуй или смелый жест — это может вывести человека из себя так, что это не будет хорошо ни для вас, ни для вас.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

4.

Дайте знать о своих чувствах.

Иногда правильно просто сказать своему другу, что вы испытываете к нему чувства, и посмотреть, как он отреагирует. Это особенно хороший подход, если вы двое хорошие друзья или дружите уже давно. В какой-то момент, когда вы двое будете наедине и сможете по-настоящему поговорить (то есть, вероятно, не тогда, когда кто-то из вас находится под воздействием каких-либо веществ или переживаете стрессовую ситуацию), усадите этого человека и поговорите по душам. и позвольте им понять, как вы себя чувствуете.

Хотя признания, естественно, кажутся немного драматичными, постарайтесь сделать их легкими, а не делать момент напряженным и напряженным. Дайте им понять, что они могут не торопиться, чтобы подумать об этом. Вот несколько возможных способов сказать это:

• «Это может быть странно, потому что это нас , но… ты когда-нибудь заинтересуешься встречаться со мной?»
• «Я действительно хотел пригласить тебя на свидание. Ты не против?»
• «Это может быть много, но я действительно хочу сказать тебе вот что: в последнее время у меня есть чувства к тебе, и мне было интересно, можешь ли ты чувствовать то же самое.»
• «Могу я тебе кое-что сказать? Я думаю, что ты мне нравишься больше, чем просто друг. Я думаю, что ты X / я люблю Y в тебе, и я думаю, что мы могли бы быть действительно замечательной парой. Что ты думаешь? »
• Полезное дополнение к любому из вышеперечисленных: «Нет — это нормальный ответ! Никакого давления, и я готов продолжать оставаться друзьями, если вы предпочитаете это. Но я должен был спросить, потому что это было на моем разум на некоторое время».

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

5.

Избегайте давления или травли.

Если с первого раза не получится, не пробуй, пробуй, пробуй еще раз.

Если ваш друг говорит вам, что вы ему не интересны, уважайте его ответ. Не заставляйте их передумать и не заставляйте чувствовать себя виноватыми за то, что они не ответили вам взаимностью. Всегда есть шанс, что они могут передумать, но это должно исходить от них самих, а не из-за того, что вы их утомили. Постоянные попытки подтолкнуть их к романтике могут вызвать у них дискомфорт или, что еще хуже, чувство необходимости полностью от вас избавиться — противоположное тому, чего вы в конечном итоге хотите.

Ставьте на первое место их комфорт, благополучие и свободу действий. Не только потому, что это и есть здоровые отношения, но и потому, что люди замечают, когда другие заботятся об их границах и уважают их. Это заставляет их чувствовать себя в большей безопасности рядом с вами и с большей вероятностью захочет общаться с вами в будущем.

6.

Отпустите свои ожидания.

После отказа от друга, который вам интересен, важно изменить свое отношение к нему. Со временем они могут передумать, а могут и нет — и важно примириться с обоими исходами. Если вы сможете избавиться от потребности актуализировать свое влечение определенным образом, вы сможете продолжать наслаждаться обществом этого человека точно так же, как и раньше. Вам не нужно переставать их любить, и вам даже не нужно терять надежду, что когда-нибудь это может случиться. Вам просто нужно избавиться от давления и скрытых мотивов, чтобы вы оба могли сосредоточиться на том, чтобы наслаждаться тем, что у вас есть.

Будьте верным другом этого человека без каких-либо условий. По мере того, как они будут проводить больше времени, делясь с вами опытом и развивая с вами взаимопонимание, они могут понять, что становятся открытыми для чего-то романтического с вами. Ключ в том, чтобы держать дверь открытой, а также быть довольным, даже если из этого ничего не выйдет.

Помните: быть чьим-то другом на самом деле не понижение в должности или что-то плохое — это на самом деле приглашение к близости, просто другого рода. Это указывает на то, что кто-то на самом деле любит вас как личность и хочет оставить вас в своей жизни, в отличие от романтических или сексуальных партнеров, которые часто могут быть мимолетными. Хотя это может быть трудно оценить, когда вы жаждете других отношений с ними, важно сохранять эту точку зрения.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

7.

Не играй в игры.

В Интернете есть много плохих советов, которые советуют людям в этом положении начать вести себя застенчиво, воздерживаться от привязанностей, быть чуть менее милыми или чуть более пренебрежительными или заниматься другими детскими играми разума. Не покупайтесь на это. Все это, по сути, тактика манипуляции, многие из них погрязли в объективизации вашей любви и превращении ее в приз, который нужно выиграть, а не в человека, достойного свободы действий и заботы. Поднимитесь над этим — не только потому, что это подло и может привести к токсичной динамике отношений, но и потому, что большинство людей в наши дни гораздо больше привлекают искренность, зрелость и доброе сердце, чем архаичные и вредные стереотипы о «погоне». .»

8.

Флиртуйте, когда это уместно.

Ничто из этого не означает, что вы не можете быть немного игривым или даже немного кокетливым со своим другом, в некоторых случаях даже после отказа. У некоторых друзей есть динамика между ними, где легкий флирт или откровенность о продолжающемся влечении (даже если одностороннем) все еще может быть милым и интересным.

Открытость в том, что ваши чувства все еще существуют, может также дать им понять, что они могут вернуться к идее свидания с вами, когда будут готовы. Опять же, просто читайте аудиторию — если они плохо реагируют на ваши предложения, расслабьтесь. Давление не сексуально.

9.

Будьте уверены.

Что сексуально? Уверенность. Вы можете выразить свой интерес к кому-то, не отчаянно нуждаясь в ответных чувствах; вы можете получить отказ и все еще держать голову высоко поднятой. Если ваш друг когда-либо передумает встречаться с вами, это, скорее всего, произойдет из-за того, что вы продолжаете процветать, остаетесь таким же веселым и глупым, преследуете других людей и искренне поддерживаете их как друга без самоконтроля. пренебрежительные или корыстные мотивы.

И на всякий случай напомню: отсутствие у кого-то романтического интереса к вам не означает, что вы нежеланный человек или партнер. Это просто означает, что вы не подходили этому конкретному человеку в данный конкретный период его жизни, и это нормально.

10.

Расширь свой круг.

Общайтесь с новой компанией друзей, начинайте встречаться с другими людьми и опирайтесь на свои увлечения и увлечения. Расширяя круг общения и сосредоточиваясь на других аспектах своей жизни, вы обнаружите, что в большей степени способны чувствовать себя более искренне довольными тем, что на данный момент остаетесь друзьями с тем, кто вам нравится. Эта передышка ослабит давление на вашего друга, и видя, как вы процветаете, он действительно может начать видеть вас в новом свете. Ведь человек, живущий полной и увлекательной жизнью, всегда привлекателен.

11.

Если необходимо, освободите место от дружбы.

Иногда оставаться друзьями с человеком, к которому у вас есть сильные чувства, слишком сложно для вас или слишком неудобно для него. Также важно не притворяться чьим-то другом только потому, что вы надеетесь, что однажды он передумает. Никому не нужен фальшивый друг, и на самом деле может быть действительно разрушительно узнать, что близкий друг все это время был добр к вам только потому, что пытался получить от вас что-то. Если вы не можете отказаться от своих ожиданий большего и не видите, что заботитесь об этом человеке, даже если между вами ничего не происходит, возможно, пришло время прекратить дружбу или сделать перерыв.

Возможно, вы сможете снова вернуться к дружбе (или к чему-то более интимному) в будущем, как только остынут накаленные эмоции. Воссоединение после разлуки поможет вам двоим начать все заново и даст другому человеку возможность увидеть вас в новом, потенциально более интригующем свете.

12.

Пусть они придут к вам.

Как бы сильно вы ни хотели стать больше, чем друзьями, в конце концов, помните, что только они могут решить, собираются ли они изменить свое мнение о вас. Вы можете заявить о своих чувствах, но после этого им придется прийти к идее встречаться с вами самостоятельно. По иронии судьбы, лучший способ увеличить эти шансы — дать им пространство, продолжая относиться к ним дружелюбно и жить своей лучшей жизнью. Позвольте им прийти к вам, если они в конечном счете решат, что хотят этого.

Часто задаваемые вопросы

Можете ли вы когда-нибудь перейти из зоны друзей в отношения?

Можно превратиться из друзей в нечто большее, если оба человека испытывают романтический интерес друг к другу и готовы попробовать. Многие супружеские пары начинали как друзья, прежде чем поняли, что испытывают друг к другу чувства. Однако важно уважать границы другого человека и давать ему пространство, если он решит, что ему это неинтересно. Они вполне могут изменить свое мнение со временем, но это должно исходить от них самих.

Стоит ли прекращать дружбу после того, как вы попали в зону друзей?

Вы должны оставаться в дружбе только в том случае, если вы искренне заботитесь об этом человеке и намерены быть ему настоящим другом, без скрытых мотивов или ожиданий большего. Если вы только притворяетесь их другом, потому что надеетесь, что позже сможете получить от них что-то (романтические отношения или секс), то это не настоящая дружба, и вам следует с ней покончить. Несправедливо и вредно позволять другому человеку доверять вам как другу только для того, чтобы узнать, что ваша дружба условна, корыстна или может быть расторгнута, если вы в конечном итоге не получите то, что хотите.

Как мне изменить ее мнение о том, чтобы быть просто друзьями?

Некоторые люди меняют свое мнение о том, чтобы быть «просто» друзьями с кем-то после того, как со временем у них возникнет комфорт, легкость и взаимопонимание, или когда они увидят своего друга в новом свете из-за новой обстановки, новой динамики или изучения романтические чувства друга. Однако важно не использовать давление, обман или скрытую тактику, чтобы попытаться манипулировать чьими-то чувствами или изменить чье-то мнение о вас. Уважайте доверие, которое она оказывает вам как своему другу, и выходите из ситуации, если вы не можете. В конце концов, вы не можете заставить кого-то проявить к вам романтический интерес, и важно уважать его границы и право сказать «нет».

Вынос.

Разочаровывает то, что интересующий вас человек говорит вам, что он просто хочет дружить, т. е. попасть во френдзону. Вам решать, хотите ли вы продолжать дружить или двигаться дальше, в зависимости от того, насколько вы чувствуете себя способным быть для них настоящим другом. Люди все время меняют свое мнение, и всегда возможно, что кто-то, кто не интересовался вами раньше, заинтересуется вами позже. Вам просто нужно дать им небольшую передышку, и пусть они решают сами. А пока продолжайте оставаться крутым и добрым человеком — и потому, что это привлекательно, и потому, что это полезно для здоровья.

30 тонких способов выйти из френдзоны и сделать себя ОЧЕНЬ желанной

Вас бросили во френдзону? Не волнуйся! Вы можете узнать, как выйти из зоны друзей и с нетерпением ждать потенциально романтического будущего.

Тебе кто-то нравится, вроде все идет хорошо, но потом вдруг ты начинаешь видеть разницу. Вы попали в френдзону. Когда вы влюблены в кого-то, это одно из худших мест! Хорошая новость заключается в том, что вы можете узнать, как выйти из френдзоны, воспользовавшись некоторыми полезными советами и рекомендациями.

Теперь, прежде чем вы подумаете, что все это гибель и мрак, хорошая вещь о френдзоне заключается в том, что вы можете быть настолько близки с человеком, который вам нравится, по вашему выбору.

Плохо то, что этот человек может даже не знать, что он просто поместил вас в зону друзей, потому что он не знает, что вы на самом деле чувствовали в первую очередь.

Чем дольше вы находитесь во френдзоне, тем сложнее будет из нее выйти. Итак, если вы только что попали в друзья, читайте дальше; пришло время исправить эту проблему! [Читайте: Как избежать френдзоны и заставить ее желать вас с самого начала]

Что это за ужасная зона друзей?

Если и есть что-то в списке несчастий в отношениях, что хуже безответной любви или того, что тебя бросили, так это то, что ты приговорен к френдзоне.

В то время как безответная любовь может быть реализована позже, а отказ от отношений требует от вас продолжать жить дальше, попадание во френдзону приносит вам худшее из обоих.

Возможно, вы читаете это и думаете: «О чем, черт возьми, они говорят?» Что ж, дорогие друзья, френдзона — это место, где не бывает романтики. Это место, где вам доверяют, вам доверяют, сообщают подробности и считают, что находиться рядом с вами весело, но это никогда не перерастает в романтику. [Читайте: как заставить вашу любовь заметить вас и полюбить вас]

Вы хотите, чтобы он двигался дальше и считался больше, чем просто другом. Вы хотите быть объектом желания!

Это раздражает.

Человек, к которому у вас есть романтические чувства, в основном видит в вас друга и не более того. Они могут рассказать вам все о своих подвигах на свиданиях и спросить ваше мнение, и вы можете в конечном итоге наблюдать, как они с кем-то еще, желая, чтобы это были вы. [Читать: Вот почему вам никогда не следует использовать термин «френдзона»]

Почему вы застряли в френдзоне?

Все романтические отношения более или менее начинаются с дружбы. Но когда хочется быть больше, чем друзьями, а ничего не происходит, что может пойти не так?

Прежде чем вы поймете, как выйти из френдзоны, вам нужно определить, почему вы в ней находитесь.

1. Вы с самого начала вели себя как обычный друг

Если вы находитесь в френдзоне, это, вероятно, потому, что вам не хватает усилий для дальнейшего развития платонических отношений. [Читайте: как сразу же понравиться кому-то]

Рассмотрим, как парень превращается из друга девушки в ее парня. Переход от друга к романтическому партнеру происходит, когда человек понимает, что хочет большего, чем просто дружба, и начинает обострять ситуацию, добавляя больше близости в отношения.

Так что, когда кто-то бездействует, отношения остаются как есть.

2. Вы помещены в резерв

Это означает, что они могли бы заинтересоваться вами, но есть так много других людей, которых они считают интересным материалом для знакомств в данный момент.

Итак, чтобы управлять этими романтическими перспективами, они классифицируют их. Они идентифицируют одного из них как материал для свиданий, а неудачников отправляют в пул френд-зоны. [Читайте: Вы ее главный мужчина или просто один из ее статистов?]

3. Они думают, что вы не любите их в ответ

Возможно, вы попали в френдзону, потому что объект вашего желания думает, что вы не хотите быть ничем, кроме друзей. Немного похоже на пункт номер один: вы не приложили достаточно усилий, поэтому они сбиты с толку и не уверены, что вы их не видите туда .

В этом виноват только ты сам!

4. Вы им не очень нравитесь

То есть как партнер для свиданий. Это грустно. Они знают, что вы чувствуете, но видят в вас только друга.

В любом случае никто не хочет застрять во френдзоне навсегда. Сыграй хладнокровно и прими правду. Хорошая новость заключается в том, что теперь, когда вы знаете, как оказались во френдзоне, вы можете найти способы сбежать или предотвратить это в будущем. [Читать: Как пережить девушку, которой ты не нравишься, не озлобившись]

Опасность слишком долгого пребывания во френдзоне

С этим нужно поторопиться. Если вы останетесь в зоне друзей слишком долго, они просто сделают вас другом. Трудно начать видеть кого-то по-другому, если вы уже классифицировали его в своей жизни.

Итак, чем дольше вы находитесь во френдзоне, тем меньше вероятность того, что ваши чувства в любой момент будут встречены взаимностью.

Также возможно, как мы уже упоминали, что они найдут кого-то, с кем им будет тепло и пушисто, а вы останетесь в стороне и будете вынуждены наблюдать.

Конечно, здорово быть другом веселого и интересного человека, но если ты всегда хотел большего, это уже не весело, не так ли? [Читать: О чем поговорить с друзьями и задать вопросы, которые чаще всего игнорируют]

Как незаметно выйти из френдзоны и понравиться другу

Если вы читаете это и паникуете, думая, что, возможно, вы Я уже слишком долго был во френдзоне, не паникуйте. Просто следуйте этим советам, если вам интересно, как выйти из френдзоны и вы хотите вывести свои отношения на новый уровень. Это будет работать быстрее, чем вы можете себе представить!

1. Сосредоточьтесь – вы действительно хотите выйти из френдзоны?

Любое начинание требует концентрации и решимости. Выход из френдзоны ничем не отличается. Если вы действительно хотите, чтобы ваш возлюбленный видел в вас больше, чем друга, и если вы уже решили, что он будет стоить всех усилий, тогда подготовьтесь.

Выход требует от вас адаптации к различным ситуациям, использования новых тактик и идей и, возможно, принятия сложных решений. [Читать: Нравится ли он мне? Простые вопросы, чтобы раскрыть ответ]

2. Будьте готовы к долгой игре

Знайте, что дорога из френдзоны нелегка. Это может занять недели, месяцы или даже больше. Но чтобы быть в безопасности, подготовьтесь морально и эмоционально и ожидайте, что изменение их отношения к вам с друга на потенциальный романтический объект не произойдет за один день.

Будьте готовы к долгой игре и поймите, что сегодняшняя маленькая победа окупится позже. [Читайте: Как понравиться другу больше]

3. Скажите ему, что вы чувствуете

Это самый короткий и острый путь к выходу из френдзоны. Они могли поместить вас во френдзону, даже не подозревая, что вы испытываете к ним чувства, что НЕ является их ошибкой.

Если вы находитесь во френдзоне по умолчанию, потому что не смогли набраться смелости, чтобы сказать им об этом, то вам некого винить, кроме себя.

Не бойтесь говорить им о своих чувствах, если чувствуете, что готовы преследовать потенциального партнера. Поддерживайте зрительный контакт, чтобы они знали, что вы действительно искренни. Кто знает? У них тоже могут быть чувства к вам. [Читайте: Как сказать кому-то, что он вам нравится — 18 безрисковых способов сделать это правильно]

4. Покажите им, что вы чувствуете

Если вы не можете сказать им об этом, потому что вы напуганы, нервничаете или имеете какое-либо неубедительное оправдание, покажите им, что вы чувствуете.

Дайте им понять, что они вам нравятся, заставив другого человека почувствовать, что вы испытываете к нему чувства. Скажите им, что вам нравится их новая прическа или что цвет рубашки делает их очень красивыми.

Делайте для них что-то, что покажет им, что вы заботитесь о них больше, чем это сделал бы друг. Кто знает, может быть, вы находитесь в этой зоне, потому что они не чувствуют сексуального влечения от вас. [Читайте: как пригласить друга на свидание, не рискуя дружбой]

5. Постарайтесь, чтобы они увидели вас в романтическом ключе

Скорее всего, вы показали им более интимную сторону себя. Теперь мы не говорим, чтобы они целовались с ними, но если вы хотите, чтобы они видели вас в романтическом ключе, заставьте их представить, что вы чьи-то партнеры.

Например, если они начнут рассказывать вам о том, как партнер этого человека сделал это, вернитесь, сказав что-то вроде: «Если бы у меня был партнер, я бы сделал это». Это заставляет их задуматься о том, как вы относитесь к своей второй половинке. Вы также можете быть очень прямолинейны и сказать: «Если бы ты был моим партнером, то я бы…»

Они могут быть застигнуты врасплох, но они не могут игнорировать этот знак, верно?

6.

Не позволяйте им говорить с вами как с другом

Люди не разговаривают со своими друзьями так, как со своими близкими. Если это ваша конечная цель, не позволяйте им говорить с вами, как будто вы их лучший друг. Не позволяйте им сплетничать о других любовных интересах или жаловаться на них. Пусть они говорят о чем угодно, кроме своих проблем со свиданиями.

Они никогда не будут думать о вас как о возможном партнере, если будут говорить с вами об этих проблемах. [Читайте: о чем поговорить с друзьями и задать вопросы, которые больше всего игнорируются]

7. Выясните, почему вы им нравитесь только как друг, а затем исправьте это

Возможно, вы относитесь к ним только как к другу. Может быть, они не думают, что вы настолько совместимы. Что бы это ни было, вероятно, есть способ обойти это.

Например, если они считают, что вы несовместимы, вы можете показать им, насколько вы на самом деле совместимы.

8. Будьте немного тактильны и время от времени вступайте в физический контакт

Нет, мы не имеем в виду пойти и шлепнуть их по заднице. Нисколько. Ненавязчиво и небрежно прикасайтесь к ним время от времени. Установление физического контакта заставит их увидеть, что вы ведете себя немного более чем дружелюбно.

Отличный способ сделать это — просто погладить их по спине, когда вы подойдете к ним сзади, или коснуться их плеча, когда они скажут что-нибудь смешное. Мелочи, которые сократят пропасть между вами и помогут вывести вас из френдзоны. [Читайте: Как создать сексуальную химию с другом, который вам нравится]

9. Флиртуйте до урагана!

Ради всего святого, ФЛИРТУЙТЕ С НИМ! Одна из единственных вещей, которая может отличить кого-то от симпатии к человеку как к другу и симпатии к нему больше, чем к другу, — это флирт. Если вы постоянно флиртуете с кем-то, вы посылаете им четкое сообщение о том, что они вам нравятся в романтическом плане.

Мало того, флиртуя, вы также даете им возможность флиртовать в ответ. Это отличный способ легко обменяться веселой беседой, не привлекая внимания к тому, что вы застряли во френдзоне.

10. Заставьте их скучать по вам

Возможно, человек, который поместил вас во френдзону, не осознает своих чувств. Многие на самом деле были виновны в этом, но к тому времени, когда они осознают, что на самом деле чувствуют, уже слишком поздно. Не позволяйте этому случиться с вами двумя!

Они могут не осознавать своих чувств к вам, когда вы всегда рядом. Итак, сделайте перерыв. Не веди себя как сумасшедший или что-то в этом роде, а просто будь занят. Будьте достаточно заняты, чтобы они пришли к вам, чтобы пообщаться или посмотреть, что происходит. [Читайте: Как заставить девушку хотеть вас и думать о вас сексуально]

11. Делайте им регулярные комплименты

Правильно сделанные комплименты могут иметь большое значение для того, чтобы вывести вас из френдзоны. Сказав что-то вроде «ты отлично выглядишь», когда они одеты в неряшливую одежду, вы покажете им, что вы находите их привлекательными, даже если они не накрашены. Они оценят это.

Комплименты также могут помочь, потому что люди ВСЕГДА чувствуют потребность сделать вам комплимент в ответ, а это значит, что они будут искать и, вероятно, увидят в вас что-то привлекательное. Это буквально дает им повод обратить внимание на ваши лучшие качества.

12. Удивите их чем-нибудь

Удивите их чем-то, что они не ожидают, что вы запомните, — это идеальный способ показать им, насколько вы действительно заботитесь о них. Они начнут заботиться о вас из-за вашей доброты.

Попробуйте принести им их любимое печенье *которое, кроме вас, никто не знает, что они любят*. Это отличный способ улизнуть еще больше из френдзоны! [Читайте: Как понравиться другу, не приглашая его на свидание]

13. Делайте для него то, что сделал бы другой значимый человек

Если вы хотите, чтобы вас воспринимали как партнера, ведите себя так, как будто он ваш партнер. Относитесь к ним так же, как к своей второй половинке, и вы поймете, насколько легче выскользнуть из этой зоны и перейти на новый уровень.

14. Поймите, что это может не иметь к вам никакого отношения

Иногда вы можете находиться в зоне друзей просто потому, что в их жизни нет места, где они могли бы встречаться или иметь вторую половинку.

Если ты это осознаешь и отступишь, они это заметят и оценят, а потом кто знает? Может быть, со временем они вспомнят, какой вы понимающий, и это заставит их полюбить вас еще больше. [Читать: Я-концепция — как мы ее создаем и развиваем, чтобы контролировать свое счастье]

15. Попробуйте заставить их ревновать, но действуйте осторожно.

Теперь вы можете попытаться заставить их ревновать, но это сопряжено с риском. Если они добавили вас в друзья, и вы идете и общаетесь с кем-то, есть шанс, что они будут просто рады за вас.

Суть в том, чтобы сначала дать им понять, что вы в них заинтересованы, а затем попытаться заставить их ревновать.

Это может сработать, а может и нет, но это точно один из способов попытаться выйти из френдзоны. [Читать: Как заставить парня ревновать — 30 злых способов привлечь его внимание]

16. Возможно, вам придется принять тот факт, что дружбы достаточно, по крайней мере, на данный момент. они у меня есть. Это заставит вас забыть о том, как вы действуете и что вы делаете, и вы просто будете самим собой.

Это действительно может изменить отношение этого человека к вам. [Читать: Непослушные способы случайно поцеловать друга и уйти с рук]

17. Изобретайте и улучшайте себя

Как уже упоминалось, одна из возможных причин того, что вы находитесь в зоне друзей, заключается в том, что вы продолжаете придерживаться старых привычек и практики. Говорить себе, что «это настоящий я» не годится в качестве оправдания. И вас все равно не просят изменить себя.

Хитрость заключается в том, чтобы стать лучше и сосредоточиться на том, чтобы стать лучшей версией себя, что увеличивает ваши шансы стать подружкой или бойфрендом. Идите вперед и работайте над своим телом и своим отношением. [Читайте: Синдром хорошего парня и почему девушки находят вас скучным]

18. Измените свое отношение к отношениям

Окунитесь в романтику и сказки, которые вращаются вокруг реальных отношений. Нет, у него не будет романтического конца фильма, если вы просто будете сидеть и ждать человека, которого вы хотите. Знание того, как сбежать из френдзоны, требует много работы.

Также не стоит ставить их на пьедестал. Знайте, когда пора двигаться дальше.

19. Будьте естественными и расслабленными рядом с ними

Вы больше не школьник, которому нужно ерзать, когда они рядом. Быть более расслабленным и непринужденным, как правило, производит впечатление уверенности и уверенности в себе.

Кроме того, естественность рядом с ними не оставляет места для неискренности. Это позволяет вам четко выражать свои мысли и получать удовольствие от времени, которое вы проводите с ними. [Читайте: Черты неуверенных в себе мужчин, которые заставляют девушек убегать]

20. Пригласите их на свидание наедине

Хотя их удобно видеть под прикрытием общих друзей, это не избавит вас от друга зона. Люди по-разному взаимодействуют с людьми на свиданиях и в групповых ситуациях.

Если вы будете продолжать проводить время с ними и вашими общими друзьями, они будут продолжать думать и видеть, что вы друг, а не романтический интерес.

21. Немного отступите

Никто не любит тех, кто постоянно угождает им днем ​​и ночью. Конечно, никто не откажется от этого, но никто не хочет встречаться с тем, кто так делает. Вы производите впечатление нуждающегося и отчаявшегося, и им легко невольно принять вас как должное!

Так что отстань. Далеко назад.

Если вы настойчивы с сочетанием отчаяния, что ж, это вас никуда не приведет. [Читать: Угодить людям? 20 признаков того, что ты во френдзоне, потому что ты один из них]

22. Не будь всегда рядом

Как друг, ты хочешь поддержать, но не позволяй себе быть человеком, который всегда доступен. Когда им что-то нужно, они знают, что вы сделаете это за них, и вы чувствуете себя героем всякий раз, когда вам это нужно.

Хорошо, что они считают тебя надежным. Однако вы не хотите становиться их служанкой.

Это тонкая грань, которой следует опасаться. Вы можете быть рядом с ними, но если они просят вас сделать что-то, например, подвезти их куда-нибудь или забрать их вещи из химчистки, тогда дайте волю. Они не стали бы просить нового партнера сделать это. [Читайте: Полное руководство по флирту и соблазнению девушки — путь друга]

23. Сделайте так, чтобы они увидели вашу конкуренцию

Возможно, они просто не видят никакой конкуренции с вами, и это не задействует их конкурентную сторону. Ранее мы упоминали, что заставлять их ревновать, но небольшое соперничество не помешает.

Но если у вас есть другая девушка или парень, с которыми вы общаетесь, плюс вы немного таинственны в отношении них, это повышает их интерес.

Кто они? Они привлекательнее меня? Ты хочешь их? Все эти вопросы мы задаем себе, когда слышим о других привлекательных друзьях.

В то же время это может быть план Б на случай, если что-то пойдет не так. Как говорится, не кладите все яйца в одну корзину, так что на самом деле увидеть кого-то другого или завести новую любовь — неплохая идея. [Читайте: Как заставить девушку ревновать и оставить ее умоляющей о вашем внимании]

24.

Покажите, что вы не заинтересованы в том, чтобы быть их другом

Если вы хотите выйти из френдзоны, решите, чего вы хотите. Вы хотите сохранить дружбу или нет? Потому что, если они скажут вам, что не видят в этом ничего, кроме дружбы, у вас есть два пути: принять это или разорвать дружбу.

Если вы не хотите дружить с ними, вам нужно дать понять, что вы не заинтересованы в дружбе с ними. Но не отрезайте их без объяснения причин; они заслуживают того, чтобы знать, почему вы не можете быть их другом. [Читайте: любите своего лучшего друга? Почему лучше отступить прямо сейчас]

25. Не жалей себя из-за того, что ты во френдзоне

Мы это постоянно видим. У тех, кто во френдзоне, всегда такое грустное выражение лица. Как будто их выбрали для френдзоны.

Вам решать, хотите ли вы быть другом или нет. Если нет, то перестаньте с ними разговаривать или просто примите вещи такими, какие они есть, и будьте их другом. Вы сами решаете, как вы хотите прожить свою жизнь.

И поверьте нам, это надутое выражение лица не сексуально. Во всяком случае, они видят в этом признак того, что ты плаксивая сука. [Читать: Непослушные способы быстро выйти из зоны друзей]

26. Будь немного загадочным

Это будет нелегко, тем более что они тебе действительно нравятся. Но если вы не знаете, как выбраться, постарайтесь быть более загадочным. Им не нужно знать все интимные подробности вашей семейной жизни или человека, который к вам пристает.

Позвольте им проявить любопытство, и тогда вы станете более привлекательными, потому что вы не даете им всего.

27. Прекратите целовать их задницы, образно говоря

Может пора перестать целовать их задницы, серьезно. Мы имеем в виду, что если бы вы сказали это буквально, вы бы не читали это, поэтому мы надеемся, что вы понимаете, что мы говорим образно. Целование их задницы не заставит их передумать и полюбить вас больше.

На самом деле, они могут просто использовать вас, потому что вы буквально делаете все, что они говорят. Кроме того, одна из причин, по которой люди оказываются во френдзоне, заключается в том, что они поклоняются своей любви.

Не доводите себя до того, что станете их стервой. Это нездорово и не ставит вас в равное положение. [Читать: 21 очевидный признак того, что она просто ведет вас и никуда не ведет]

28. Отказываются решать проблемы

плакать. Теперь, если бы вы встречались, они также увидели бы в вас человека, решающего проблемы, и это хорошо, поскольку это часть здоровых отношений.

Однако в этом случае вы не хотите быть тем, кому звонят только тогда, когда у них есть проблема. Как мы уже упоминали, вы не хотите быть чрезмерно надежным по отношению к ним, потому что они, скорее всего, примут вас как должное и не признают ваших чувств к ним.

29. Выйдите из френдзоны с помощью текстовых сообщений

Вы когда-нибудь думали, что, возможно, вы находитесь во френдзоне, потому что человек, в которого вы влюблены, на самом деле думал, что это все, что вам нужно? Внимательно посмотрите на то, как вы взаимодействуете с ними, и определите, вошли ли вы в зону друзей. Может быть, они не знают, что они вам нравятся!

Лучший способ обойти это, если вы хотите просто научиться выходить из френдзоны только с помощью текстовых сообщений, это изменить способ общения. Хватит самоуничижительных замечаний; вместо этого выделите свои сильные стороны. Не отправляйте простые тексты. Сделайте их немного кокетливыми. [Читайте: Как начать флиртовать с другом, начав медленно]

Заставьте их задуматься, флиртуете ли вы или шутите. Это запутает их до такой степени, что они начнут думать о вас в несколько ином свете, потому что они не уверены, правильно ли они сейчас понимают вещи.

Все изменилось! [Читайте: Как заставить друга полюбить вас больше]

30. Не отвечайте так быстро, как раньше

Возможно, вы очень быстро отвечаете на сообщения и звонки. Всякий раз, когда ваш возлюбленный протягивает руку, вы сразу же отвечаете. Плохой ход. Вы должны заставить их задуматься, где вы находитесь и что делаете. Заставляя их ждать, вы создаете ощущение тайны.