Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Где у мужчин эрогенные зоны и как их стимулировать

Некоторые девушки полагают, что у парней всего одна эрогенная зона и находится она ниже пояса. Несомненно, гениталии очень чувствительны и прикосновения к ним приносят особенные ощущения. Но точек возбуждения на теле мужчины намного больше. Где они расположены? Попробуем поискать?

Начнем с очевидного

Главные эрогенные зоны у мужчины – его половые органы: пенис и мошонка. Их стимуляция мгновенно возбуждает и помогает достичь оргазма. В свою очередь самые чувствительные точки на половом члене находятся с нижней стороны, а именно в области головки и ствола. Впрочем, оставшиеся участки пениса также восприимчивы к ласкам.

Отличается высокой чувствительностью и мошонка, так как здесь расположено много нервных окончаний. Яички можно поглаживать или легонько потягивать. А если продвинуться чуть дальше, можно найти еще несколько эрогенных зон. Это промежность, анус и простата (точка G). Только будьте деликатны: далеко не все парни готовы к настолько интимным прикосновениям. Некоторым такая стимуляция и вовсе неприятна.

Из очевидных эрогенных зон – общих для мужчин и женщин – стоит упомянуть также рот и губы. Здесь много чувствительных окончаний, воздействовать на которые можно поцелуями, покусываниями, поглаживаниями, перепадами температур. Если подключить фантазию, то в ход пойдут и лед, и горячее дыхание, и перышки с кисточками, и разнообразные продукты.

Какие еще есть эрогенные зоны у мужчин?

Каждый человек уникален как в плане характера, так и сексуальной чувствительности. Настойчивым девушкам стоит исследовать все тело любимого, чтобы отыскать его тайные зоны удовольствия. А спрятаться они могут в самых неожиданных уголках. Где больше вероятность отыскать эрогенные точки? Движемся сверху вниз:

Волосы

Сами по себе ороговевшие клетки, конечно, не чувствительны, но игры с шевелюрой ему, скорей всего, понравятся. Дело в том, что на коже головы находится целая россыпь нервных окончаний. Именно они заставляют парня трепетать от восторга, когда девушка запускает пальцы в его волосы или легонько потягивает пряди. Можно еще и массажем головы побаловаться, уделив внимание темечку – небольшому углублению, расположенному выше затылка.

Уши

Не самая очевидная эрогенная зона, но одна из самых чутких. Секрет – в нахождении здесь особенной точки, которая способствует возбуждению, стимулируя приток крови к тазу. Говорят, чувствительная область находится в верхней области уха, но можно помассировать всю раковину. Многим мужчинам также нравятся ласки мочки: покусывания, легкие потягивания и растирания. А если пошептать ему на ушко что-то дразнящее, эффект будет еще сильнее.

Шея

Здесь есть как минимум две чувствительные зоны: область адамова яблока и участок чуть ниже затылка. Сильно усердствовать не стоит (на шее много кровеносных сосудов), а вот легкие ласки язычком или нежными женскими пальцами будут как нельзя кстати. Возможно, стимуляция именно этой эрогенной области поможет мужчине расслабиться. К слову, сам затылок тоже стоит задействовать.

Спина

Просьба «помассировать спинку» – это не только про разгулявшийся радикулит. Лаская ее от затылка до ягодиц, можно усилить возбуждение. И если с шеей стоит соблюдать деликатность, то тут можно пробовать разнообразные виды стимуляции:

• касания подушечками пальцев;
• активный массаж ладонями;
• покусывания и поцелуи;
• нежное царапанье;
• ласки собственным телом.

Уделите максимум внимания области крестца, а усилить возбуждение поможет возбуждающее массажное масло, например тонизирующее Masculan Massage oil Citrus sensual touch.

Пупок и соски

Мужская грудь не настолько чувствительна, как женская, но бывают исключения. Многим мужчинам нравятся ласки сосков: как облизывания, так и нежный массаж пальцами. Можно поискать здесь и другие эрогенные зоны, например, область в месте соединения ребер в восточной литературе зовется «чакрой сердца». Считается, что прикосновения к ней могут усилить привязанность.

Не меньший интерес представляет пупок, который называют сакральным местом на теле. С точки зрения сексуальности он тоже ценен. Попробуйте легкие поглаживания или ласки языком, чтобы убедиться.

Руки и ноги

Конечности в целом менее чувствительны, чем остальное тело, не говоря уже про половые органы. Но и здесь есть эрогенные зоны, прикосновения к которым вызывают мурашки и заставляют расслабиться даже суровых мужчин.

• на руках это: внутренняя сторона предплечья, запястья, ладони, кончики пальцев;
• на ногах: подколенная ямка, ступни (в особенности пальцы), внутренняя часть бедра.

Также стоит уделить внимание ягодицам, которые очень чувствительны. Интенсивность стимуляции на руках и ногах подбирают экспериментально. Легкие поглаживания ступней могут быть щекотными, в то время как активные растирания или касания языком доставят наслаждение. Внутренние поверхности требуют осторожности, а вот с ягодицами можно не деликатничать (если он не против).

Как ласкать эрогенные зоны у мужчин?

Строгой инструкции, как поступать с чувствительными участками, нет. Можно импровизировать, меняя силу и скорость воздействия. Можно просто поглаживать, посасывать и покусывать. Можно пробовать разные техники поцелуев и эротического массажа. Главное – соблюдать осторожность в зонах высокой чувствительности, а также тех, которые считаются спорными, как простата.

Другие новости

Несколько слов про сексуальность

Что такое женская сексуальность? На этот вопрос по-разному ответят мужчины и совсем по-другому ответят многие женщины.

Несколько слов про сексуальность

8 мужских эрогенных зон, о которых вы не знали

Создается впечатление, что у мужчин мало что изменилось со времен начертания первых наскальных рисунков. Секс-коучи со всего мира продолжают учить женщин доставлять своим партнерам удовольствие с помощью стимуляции головки члена, площадь которой занимает не больше 1,5% кожного покрова. Так что же это за вопиющая несправедливость между картой эрогенных зон, где в женской — «черт ногу сломит», а в мужской — и зацепиться взгляду не за что? Разбираемся вместе с сексологом Александром Вронским.

Действительно, чувствительность, сосредоточенная на пенисе, столь сильна и работает всегда настолько безотказно, что необходимость во всех прочих обычно отпадает сама собой. В то время как искусство возбуждения женщины требует немалых знаний о чувствительности тех или иных участков тела, очередности и интенсивности воздействия на них, обучение возбуждения мужчины больше походит на четкую инструкцию. Но, как выяснилось, у мужской физиологии есть свои козыри в рукаве:

Губы

Почему-то недооцененная эрогенная зона, которая является катализатором запуска реакций в гипоталамусе, приводящих к гормональному фейерверку у мужчины. Губы — место расположения огромного количества нервных окончаний, и они крайне чувствительны к стимуляции.

Шея

Фраза из детства «сейчас получишь под загривок» из уст родителей вызывала страх и трепет. Тем не менее, именно этот участок тела у мужчин способен реагировать даже на горячее дыхание, не говоря уже про ласки и поцелуи (читайте также: «18 лайфхаков, которые сделают вас «гением поцелуев“»).

Уши

Как ни странно, но от почесывания за ушком в восторге не только домашние котики и песики, но и мужчины. Особенно от ласк в области мочки уха. Даже легкий поцелуй туда способен запустить у мужчины дрожь по телу.

Соски

Конечно, они не несут никакой физиологической нагрузки, как у женщин, но кожа вокруг них настолько тонкая и нежная, что их стимуляция входит в топ-5 эрогенных зон у мужчин при опросах сексологов.

Живот

Особенно его нижняя часть. Особая стратегическая важность этого участка заключается в возможности делать постоянные и многочисленные намеки на «переход к самому главному». Главное, не поддаваться на эти намеки и уговоры партнера, а уделить именно этой зоне достаточно внимания, и результат превзойдет ваши ожидания.

Ступни

Место сосредоточения множества нервных окончаний. Отлично реагируют на массаж. А уж если вы найдете точку «бурлящий ручей», расположенную между подушечкой большого и указательного пальца ноги, сексуальное возбуждение мужчины не заставит себя долго ждать.

Простата

Очень чувствительная эрогенная зона, массирование которой позволяет сохранять простату здоровой и сильной. А это залог мужской сексуальной состоятельности. Но такой способ возбуждения приемлют далеко не все мужчины, в основном только потому, что стимулирование ее происходит через анус, так что тут дело в доверии и близости партнеров.

Точка «миллиона золотых монет»

Расположена между мошонкой и анусом и является проекцией простаты. Ее стимуляция во время возбуждения мужчины, способна многократно усилить оргазм.

Вам пригодится

Комплект постельного белья Cristelle

Красивое из качественное постельное белье размера «евростандарт» с 4 наволочками в комплекте.

Реклама. ООО «Яндекс»

Как видим, карта эрогенных зон у мужчин также многообразна. Но изучить маршрут и достигнуть точки назначения — это не одно и то же. Так что же делать женщине со всеми этими знаниями и как правильно стимулировать мужские эрогенные зоны?

Начните с изучения тела своего партнера. Найдите самые чувствительные и возбуждающие точки. Правильно их стимулируя, вы будете превращать каждый акт близости в незабываемое наслаждение для вас обоих (читайте также: «Кто как хочет: 3 современных вида оргазма, о которых вы не знали»).

Для начала попробуйте легкие, едва ощутимые прикосновения подушечками пальцев. Затем перейдите к едва уловимым поцелуям, используйте горячее дыхание. Не забывайте про язык: мягкие касания, круговые движения кончиком. Кусочек льда, перышко, массажное масло только приветствуются.

И запомните: сделать из своей сексуальной жизни яркий фейерверк или скучную мыльную оперу зависит только от вас.

Психолог, сексолог.

Фото: Adobe Stock

Сегодня читают

Тест: выберите любимый цвет, а мы скажем, какой у вас характер

Удивили поклонников: неожиданное появление Кейт и Уильяма накануне королевской свадьбы в Иордании

Где покупать обувь на лето: 12 лучших брендов, которые заменят ушедшие

Стыдно вспомнить: как прошло первое знакомство Меган Маркл с Королевой

Утро миллиардера: что едят на завтрак самые успешные люди планеты

6 эрогенных зон для мужчин и женщин

Ваши соски

Sjale//Getty Images

Все мы слышали о волшебном оргазме сосков …для женщин. Но знаете ли вы, что они не единственные, кто участвует в действии сосков? Вы когда-нибудь играли со своими сосками или с сосками вашего партнера, если он мужчина? Вы можете быть более чем приятно удивлены.

«Стимуляция сосков доставляет дискомфорт большинству гетеросексуальных мужчин отчасти из-за чувства уязвимости и беспомощности, которое она может вызвать», — говорит Лоуренс А. Сигел, клинический сексолог и сертифицированный педагог по вопросам сексуальности. «Это область огромного эротического удовольствия и потенциала, но этой части тела слишком часто избегают [мужчины], потому что она предполагает снижение сопротивления и отпускание. Давать, уступать прикосновениям, позволять себе быть, а не делать, может позволить испытать даже оргазмическое удовольствие, которое может прямо изменить жизнь».

Ноги

NuriaE//Getty Images

Да, ступни — это эрогенные зоны! И нет, не в смысле фут-фетиша — хотя, если это твое дело, это тоже круто. Но сейчас мы говорим о чистой науке, которая имеет прямое отношение к нервным окончаниям.

«Нервы в ступнях соответствуют гомункулу в мозгу, а гениталии расположены рядом со ступнями на этой сенсорной полосе в мозгу. Так что массаж ступней может возбуждать, если время и партнер подходят», — говорит Доктор Стефани Бюлер, психолог и сертифицированный сексопатолог.

Лицо

Фотограф — моя жизнь.//Getty Images

Это выходит за рамки поцелуев. Связь с лицом вашего партнера добавляет совершенно новый уровень близости. Кроме того, нервные окончания вдоль губ и ушей усиливают удовольствие. Лицо также является отличным местом для экспериментов с различными типами прикосновений.

«Любой мужчина, у которого когда-либо была борода, знает, как приятно иногда почесать его. Я слышал, как один парень сказал, что он просто «растекся», когда его партнер начал тереть его бороду, лаская его лицо», — говорит Сигел. «Проведение кончиками пальцев по линии подбородка, волнообразные движения пальцев по лбу, легкое касание губами щеки — все это может создать настоящую симфонию эротических ощущений».

Реклама — Продолжить чтение ниже

Внутренняя часть бедра

PhotoAlto/Frederic Cirou//Getty Images

Эту область часто можно не заметить во время секса, потому что это щекотливое место. Но проявите немного терпения, и вы откроете совершенно новые двери.

«Хорошая любовница обращает внимание на типы прикосновений и ее реакцию», — говорит Сигел. «Если, например, легкое касание пальцами внутренней поверхности бедер вызывает реакцию щекотки, держите руку неподвижно некоторое время, а затем действуйте немного медленнее и с немного большим давлением. Щекоточное пятно просто стало эрогенной зоной».

То же самое можно сказать и о внутренней поверхности предплечий и задней поверхности бедер.

Шея

fizkes//Getty Images

На шее 360 градусов нервных окончаний. Используй их. Легкие поцелуи, ласки губами или кончиками пальцев, касание носом и т. д. могут быть игриво эротичными и доставлять удовольствие.

Груди

Тара Мур//Getty Images

Нет, но как… вся грудь . Не только сосок.

«Парням важно помнить, что у груди много сторон, и они не просто держат сосок. На самом деле, пока она не возбуждена, парням следует вообще избегать сосков», — говорит Сигел.

Попробуйте прикоснуться к нижней части груди или провести языком по внутренней стороне декольте. Дразните сосок, но пока не прикасайтесь к нему. Оставьте их напоследок.

«Когда вы действительно добираетесь до сосков, это совершенно другой уровень игры, а не просто небрежное пощипывание или сжатие.»

Реклама — Продолжить чтение ниже

Открытие новых эрогенных зон

South_agency//Getty Images

Как мы уже говорили, все люди разные. Поэтому отличное сексуальное упражнение — попытаться вместе обнаружить, где спрятаны обе ваши эрогенные зоны. Вы можете обнаружить некоторые из них, о которых вы даже не знали.

«Мне нравится работать с парами, помогая им открыть свои собственные эрогенные зоны и эрогенные зоны своего партнера», — говорит доктор Эмили де Айяла, психолог и сертифицированный сексопатолог. «Одно из упражнений называется Sensate Focus, которое помогает парам отойти от целенаправленного секса и перейти к сексуальным взаимодействиям, сосредоточенным на ежеминутных удовольствиях».

В этом упражнении нельзя касаться гениталий при первой встрече. Каждый человек по очереди является дающим и принимающим прикосновение. Идея состоит в том, чтобы исследовать все области, сосредоточив внимание на том, каково это касаться различных частей тела. Их может сексуально возбудить поцелуй задней части коленной чашечки партнера, и получатель обращает внимание на то, что кажется ему приятным и чувственным.

«Я думаю, что многие пары виновны в том, что двигаются прямо к гениталиям, — добавляет д-р де Айяла, — когда у нас все эти тела полны нервных окончаний».

9 эрогенных зон у парней, о которых вы, вероятно, не знали

На теле мужчины есть несколько удивительных мест, которые действительно могут его завести!

Shutterstock

Все мы знаем по крайней мере одно или два довольно очевидных места на теле парня, которые заставляют его идти в спальню (щипки!), но как насчет некоторых других неожиданных мест? В то время как тела у всех разные, и у всех есть свои причуды и изгибы, которые нужно обнаружить (что составляет половину удовольствия!)

Вот 9 эрогенных зон, которым вы должны нравиться, чтобы усилить любой опыт.

1. Шея

Shutterstock

Любой, кого когда-либо целовали в затылок, уже знает, как это приятно. Добавьте к этому тихий шепот, легкое дыхание или плавное поглаживание, и это одно из лучших мест, которое обязательно заведет его.

2. Основание позвоночника

Shutterstock

Прямо над трещиной, это отличное место, куда можно просто положить руку и потереть. Попробуй это. Вот увидишь.

3. Нижняя часть стопы

В то время как некоторым может быть щекотно, другим действительно понравится небольшая дразнящая игра ногами.

4. Боковые стороны груди

В следующий раз, вместо того, чтобы нырять прямо к соскам, проработайте бока груди, вдоль ребер. Это может просто заставить его извиваться!

5. Соски

Хорошо, мы полагаем, что это нельзя было исключить из списка, хотя это не кажется очень секретным. После боковых частей груди имеет смысл перейти сразу к самой чувствительной части (по крайней мере, для большинства из нас).