Что вреднее: кальян или сигареты? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ
Елена Слободян
Примерное время чтения: 3 минуты
102726
Категория: Заболевания и лечение
Вред от кальяна ничуть не меньше вреда от сигарет. Исследования ученых говорят о серьезном вреде организму как от кальяна, так и от сигарет. В частности, вопреки распространенному мнению о том, что кальян менее вреден из-за водяной очистки, доказано, что курение кальянного табака способно приводить не только к увеличению риска лейкемии, но также и к раку легких, раку ротовой полости, ишемической болезни сердца.
Помимо никотина, при курении сигарет и кальяна выделяется дым, который насыщен губительными для человека веществами: угарным газом, бензпиреном, формальдегидами и пр. Водяной фильтр в кальяне, который, как многие думают, очищает дым от большинства вредных веществ, не делает его безопаснее.
«Вредны и сигареты, и кальян. В сигаретах есть достаточное количество смол, ракообразующих веществ и отдушек. В кальяне, к сожалению, также добавляется табак, только он имеет различные ароматизаторы. То есть и то, и другое для легочной системы человека вредно. Для бронхов, бронхиол, альвеол, для трахеи такие вещества вредны. Они вдыхаются и при этом раздражают слизистую и ротовую полость. Для человека, у которого есть предрасположенность к развитию раковых заболеваний ротовой полости, бронхов, гортани, пищевода, что употребление кальяна, что выкуривание сигарет практически одинаково вредно. Скажется только частота. Кальян в этом плане менее травматичен только вследствие того, что он не может переноситься с собой и, соответственно, частота его употребления значительно реже.
Медики считают, что последствия курения сигарет и кальяна одинаковые, поскольку на организм оба способа курения действуют аналогично. «Вред от кальяна и сигарет одинаковый. Ничем ни тот, ни другой способ курения не улучшает качество жизни. А то, что токсические продукты распространяются разными способами, говорит только о небольших вариациях их количества в организме человека. Вред один и тот же», — говорит
- Что такое безлактозное молоко и чем оно отличается от обычного? →
- …Почему нехватка витаминов вредна для пожилых людей? →
- Вредно ли употребление заменителя сахара? →
кальянсигаретыкурение
Следующий материал
Также вам может быть интересно
- Полезны ли сахарозаменители?
- .
..Опасны ли подсластители? (часть 2) - Может ли пастеризованное молоко повлиять на развитие астмы?
- Чем опасны сигареты с ментолом?
- Полезно ли постоянно жевать жвачку?
..Опасны ли подсластители? (часть 2)Новости СМИ2
Полезные статьи о Вейпинге и Кальянах
Влияние кальяна на здоровье. Насколько вреден кальян?
В интернете или печатных издания часто можно встретить различные статьи о вреде курения кальяна.
Сравнение кальяна с сигаретами
Начать, пожалуй, стоит с распространённого мифа о том, что один сеанс курения кальяна равен выкуриванию подряд нескольких пачек сигарет. Основой подобных утверждений, скорее всего, является прямое сравнение количества выпускаемого дыма при курении сигареты и кальяна. Курильщик кальяна выпускает огромные клубы дыма, отсюда делается вывод, что это намного вреднее, чем курение сигарет. Такое сравнение является совершенно некорректным. Чтобы разобраться в этом, необходимо понять фундаментальную разницу между сигаретами и кальяном. В сигаретах табак горит и выделяется дым. При этом образуется около 4000 химических соединений, более 40 из которых вызывают или способствуют онкологическим заболеваниям.
«Процесс образования дыма при курении кальяна существенно отличается от курения сигареты. Кальянный табак – это поликомпонентная смесь, основными ингредиентами которой являются табак, глицерин, сахарный сироп (или патока), ароматизаторы, органолептически напоминающая варенье.
Горящий уголь, являясь внешним источником тепла, прогревает кальянную смесь, поэтому дым кальяна состоит из продуктов, образующихся при горении угля, испарении и возгонке продуктов из подогретой кальянной смеси.
Проходя через жидкость, находящуюся в колбе, дым охлаждается и увлажняется. При правильном курении кальяна тления табака не происходит, тлеет уголь. Кальянная смесь не является горючим веществом из-за высокой влажности, а при отсутствии горения отсутствуют и продукты пиролиза, которые являются наиболее токсичными при курении сигареты. Температура курения в кальяне около 250 градусов. Основной составляющей дыма кальяна является глицерин — нетоксичный продукт, который при нагревании переходит в летучее состояние и даёт белый густой дым, который содержит монооксид углерода, оказывающий вредное воздействие на организм курильщика. В составе дыма отсутствует смола, так как это продукт пиролиза табака, а никотин обнаруживается в незначительных количествах, что обусловлено технологией изготовления кальянных смесей.
Процесс курения сигарет происходит при совершенно других условиях. Температура в зоне горения достигает 900 градусов Цельсия, образующийся при этом дым содержит большое количество продуктов пиролиза, в том числе смолы, никотина и CO, содержание которых регламентировано Федеральным законом № 268 ФЗ Технический регламент на табачную продукцию от 22.
12.2008 г.»
Итак, курение кальяна не имеет ничего общего с курением сигарет. Пар, образующийся в кальяне, схож с паром, который образуется в электронных сигаретах. В обоих случаях происходит испарение глицерина с ароматизаторами, но в кальяне носителем этой смеси является измельчённый табачный лист, а в вейпинге жидкость пропитывает органический хлопок и испаряется от нагревания спирали. На пачке любого акцизного табака для кальяна можно увидеть следующую фразу: «Содержание табачного сырья в массе готового продукта менее 20%», то есть в пачке, содержащей 40 грамм готового табака для кальяна, масса самого табачного листа составляет всего около 8 грамм, остальной вес составляет глицерин, ароматизаторы и сахарный сироп, которые превращаются в пар в процессе курения.
Можно проделать следующий эксперимент: залить в чашу для кальяна (фанел) жидкость для вейпинга вместо табака, особой разницы при курении кальяна не будет.
Это ещё раз говорит о сходстве вейпинга и кальяна.
Согласно исследованию специалистов из Организации общественного здравоохранения Англии, вейпинг является на 95% безопаснее курения обычных сигарет. Для одного из их экспериментов использовались несколько десятков чистых шариков ваты, которые разделили на три группы. Каждую из групп поместили под прозрачные колбы, в которых активно циркулировал воздух. В специальное отверстие на крышке одной из колб исследователи помещали обычные сигареты, в другую – электронные сигареты, а в третью – ничего.
Первой колбе дали «выкурить» 16 пачек обычных сигарет. На протяжении того же времени во вторую колбу вставляли электронную сигарету, а в третьей, контрольной колбе, просто циркулировал воздух. В итоге шарики с ватой в «курящей» емкости окрасились в желто-бурый, местами – черный цвет и покрылись смолой так, что ученые могли рисовать ей на листе бумаги. Специалисты подчеркивают, что такой эффект соответствует лишь одному месяцу курения.
Никотин
Теперь рассмотрим потребление никотина. Никотин является ядом и нейротоксином, это токсичное вещество, его передозировка опасна для здоровья. Можно ли как-то сравнить потребление никотина при курении сигарет и кальяна? Да, такие исследования тоже есть. Учёные измерили содержание никотина в плазме крови в процессе курения кальяна и сигарет. В этом исследовании на английском говорится об этом.
На горизонтальной шкале показано, сколько времени прошло с начала курения. На вертикальной оси — количество никотина в плазме крови в численном выражении.
Никотиновый пик при курении сигареты наступает быстрее, что логично, так как сигарета выкуривается за несколько минут.
При курении кальяна содержание никотина в крови растёт постепенно (среднее время курения составляет 45 минут). Интересно то, что пиковые значения почти одинаковые. Получается, что 45 минутный сеанс курения кальяна в части потребления никотина примерно равен выкуриванию одной сигареты.
Монооксид углерода
Кроме никотина, вред при курении кальяна оказывает монооксид углерода (CO — угарный газ). Он образуется как при тлении угля для кальяна, так и при тлении сигареты. Он вызывает слабость и головокружение при чересчур длительном курении кальяна. Монооксид углерода влияет на содержание в крови карбоксигемоглобина COHb. В норме этот показатель составляет 0.5-1%, а после курения кальяна он составляет до 4.5%. До 70% угарного газа выводится из организма в течение первого часа, до 96% — за 4-8 часов. У жителей больших мегаполисов с плохой экологией уровень COHb может достигать 10%. Влияние монооксида углерода при курении кальяна сравнимо с нахождением в загазованном воздухе большого города.
Необходимо отметить, что цель данной статьи не говорить о безвредности кальяна, безусловно, это не так. Важно понимать и адекватно оценивать процессы, которые происходят при курении кальяна, и чем они отличаются от процесса курения сигарет. Каждый совершеннолетний человек вправе сам принимать решение, что и когда ему употреблять, но основываться надо на достоверной и научной информации, а не громких заголовках, не подкреплённых ничем кроме фантазии далёких от темы авторов.
Полезные материалы о кальянах:
— Как выбрать хороший кальян
— Как сделать вкусный и дымный кальян
— Что выгоднее, вейп, кальян или одноразовые электронные сигареты?
— Как выбрать чашу для кальяна. Какие бывают чаши
— Как выбрать уголь для кальяна?
Кальяны
Табак для кальяна
Уголь для кальяна
Чаши для кальяна
«Вреднее, чем сигареты» — 15 причин, по которым курение шампанского вредно для вас, по мнению экспертов
28 сентября
Кхама Дайле
Подписчики могут прослушать эту статью
Курение кальяна может быть более вредным, чем курение сигарет.
Renael Dixon / EyeEm / Getty
Кальян, hubbly bubbly, наргилес, кальян или гоза. Он очень популярен среди молодежи.
Такие люди, как DJ Tira, DJ Maphorisa, Oscar Mbo и Mihlali Ndamase, были замечены курящими кальян.
Традиция восходит к Индии 16-го века, где мастера гордились эстетикой и изменили внешний вид трубки с помощью методов обработки дерева, положив начало инновациям в области кальяна.
Курение кальяна включает потребление табака через кальян, так что дым проходит через воду и охлаждается перед вдыханием. Также доступны новые формы электронного курения кальяна.
Курение кальяна глубоко укоренилось в культурной традиции, которая присутствовала на протяжении многих поколений среди индийских, персидских, турецких, египетских и других ближневосточных семей.
Но это была клубная сенсация, когда молодые люди делили трубки во время общественных мероприятий.
Однако немногие знают о связанных с этим рисках.
Подробнее l 187 дней до Рождества.
Вот как накопить на более веселые декабрьские праздники в этом году
Например, выкуривание одного кальяна может дать вам столько же никотина, сколько 10 сигарет, и содержит в 36 раз больше смол и примерно в восемь раз больше монооксида, чем дым от сигареты, по данным Онкологическая ассоциация Южной Африки (Cansa).
Вот 14 других рисков, связанных с курением и использованием кальяна.
- Вода из кальяна не очищает дым, как многие предполагали.
- Как и сигаретный дым, кальянный дым содержит яд, в том числе никотин, смолу и угарный газ — смертельный газ, содержащийся в автомобильных выхлопах, — а также мышьяк, который иногда используется в крысином яде.
- Курение кальяна может вызвать раздражение тканей полости рта и увеличить риск возникновения язв и герпеса в полости рта.
- Часовая сессия включает около 100 затяжек, в то время как сигарета требует 10 затяжек, а вы делаете 9 затяжек.0 литров дыма вместо 500-600 мл, вдыхаемых при курении сигарет.
- Вы не всегда можете быть на 100% уверены, какие токсины вы помещаете в свой организм и каковы их долгосрочные последствия. Табачный дым кальяна содержит химические вещества, вызывающие рак (канцерогены). Известно, что они вызывают рак легких, язвы мочевого пузыря и полости рта, рак, болезни сердца.
- Ранняя смерть.
- Повышение частоты сердечных сокращений и артериального давления.
- Диабет.
- Уменьшенная емкость легких.
- Снижение пригодности.
- Курение одной и той же кальянной трубки может привести к передаче серьезных инфекций, включая туберкулез, герпес и гепатит.
- Может привести к никотиновой зависимости. Исследование JAMA Pediatrics показало, что курение кальяна связано с увеличением вероятности курения сигарет в долгосрочной перспективе.
- Это может поставить под угрозу жизнь вашего будущего ребенка. Курение кальяна во время беременности может привести к задержке роста ребенка, преждевременным родам, снижению веса при рождении и поставить под угрозу вашу жизнь и жизнь ребенка.
- Это опасно для детей. У детей кальянный дым может привести к астме, бронхиту и пневмонии.
Подробнее l ‘Я ей ровня. Что дает моему начальнику право предупреждать меня?» — Аус Нтаби отвечает на юридические вопросы
По словам специалиста по здравоохранению Cansa профессора Майкла Хербса, табак и дым кальяна содержат много токсичных веществ, которые могут вызвать закупорку артерий и сердечные заболевания.
«Вторичный дым от кальяна также может быть опасен для здоровья некурящих, поскольку он содержит дым от табака, а также дым от источника тепла», — добавляет он.
Дополнительные источники: https://cansa.org.za/, https://jamanetwork.com/, http://shishanothanks.org.au/
Мы живем в мире, где факты и вымысел размыты.
Во времена неопределенности вам нужна журналистика, которой вы можете доверять. В течение 14 бесплатных дней вы можете получить доступ к миру глубокого анализа, журналистских расследований, лучших мнений и ряду функций.
Журналистика укрепляет демократию. Инвестируйте в будущее сегодня. После этого вам будет выставляться счет 75 руб. в месяц. Вы можете отменить в любое время, и если вы отмените в течение 14 дней, вам не будет выставлен счет.
Подписаться на новости24
Далее на барабане
Это вторая по значимости причина смерти при СА, но 4 из 5 больных не знают, что у них есть симптомы преддиабета
14 ноября
Самые читаемые для подписчиков
- «Она любит и ценит меня» — DJ Sabby рассказывает о 9-летнем романтическом путешествии, которое он и Линди Сираме пережили.
- «Я должен быть освобожден от семейных проблем» — Мешак Мавусо Магабане о своей пьесе Шака Зулу
- Житель Соуэто, любящий сельскую жизнь, рассказывает, как он занялся животноводством в деревне
- Соня Мбхеле раскрывается после публикации заявления: «Для меня это семья, а не просто популярная тема».
- DJ Sumbody многому меня научил – плачущий Каспер вспоминает своего «близнеца» на панихиде
- Стресс по процентным ставкам не уменьшится в ближайшее время, так как инфляция беспокоит Резервный банк
- Мзвандиле Масина уходит с поста советника из-за амбиций занять 6-е место в АНК
- Карин Моэн | The Big Chill: внутренняя кампания по запугиванию судебной системы ЮАР и подрыву верховенства закона
- Как Мхвебане укрепила аргументы Рамафосы в ее отстранении
- Эдди Джонс высоко оценивает социальную ответственность SA, взвешивает Расси-гейта: «Рефери будут совершать ошибки»
Вам письмо!
Барабан Ежедневно
Подпишитесь на новостную рассылку Drum, от еды до карьеры и книг!
Подписывайся
СЕКС ПОДКАСТ | Продюсер контента для взрослых Ксоли М о том, что для нее значит сексуальное освобождение
18 ноября
СЕКС ПОДКАСТ | Как вести беседы о сексуальных потребностях со своим партнером
11 ноября
ПОДКАСТ | В поисках любви после развода с Палесой Мадисакване
14 октября
ПОДКАСТ | Бесплодие до сих пор является табуированной темой в некоторых семьях, поэтому вам следует поговорить.
..
07 октября
ПОДКАСТ | Селло и Перл Мааке Ка Нкубе о своей большой смешанной семье и преодолении разницы в возрасте
30 сентября
ПОДКАСТ | Может ли uMakoti оставаться друзьями со своими незамужними друзьями? Puleng March и Buhle Thela…
23 сентября
Пользователи вейпов и кальяна могут иметь повышенный риск заболеваний носа
Люди, которые курят электронные сигареты и кальяны, могут подвергаться более высокому риску воспаления и рака носа, придаточных пазух и горла из-за того, как они выдыхают при употреблении эти устройства, согласно новому исследованию.
Исследователи обнаружили, что вейперы и любители кальяна более чем в два раза чаще выдыхают частицы через нос, чем курильщики сигарет, которые обычно выдыхают выбросы через рот.
«Это важно, потому что то, как вейперы и курильщики кальяна используют свои устройства, может подвергать нос и носовые пазухи воздействию гораздо большего количества выбросов, чем сигареты, что, в свою очередь, может увеличить риск заболеваний верхних дыхательных путей», — говорит ведущий автор исследования Эмма Кэри. Доктор философии, постдокторский научный сотрудник отдела экологической медицины в NYU Langone Health в Нью-Йорке. Результаты были опубликованы 28 февраля в журнале Tobacco Use Insights .
Примерно 1 из 6 молодых людей регулярно пользуется вейпингом Электронные сигареты (е-сигареты), электронные кальяны (е-кальяны) и вейп-ручки позволяют пользователю вдыхать пары, которые могут содержать никотин, а также ароматизаторы, растворители и другие химические вещества. Электронные сигареты и электронные кальяны бывают разных форм, включая сигареты, трубки, ручки, USB-накопители, картриджи и многоразовые резервуары, капсулы и моды.
Курение сигарет остается более популярным, чем вейпинг; Согласно опросу Gallup, проведенному в июле 2021 года, 16 процентов взрослых американцев курят по сравнению с 6 процентами, которые сообщили, что курили вейпы (в том числе электронные сигареты) на прошлой неделе.
Вейпинг более популярен среди некоторых групп:
- Молодые люди в возрасте от 18 до 29 лет чаще всего употребляют вейпы — 17 процентов сообщают, что курят вейпы регулярно.
- Американцы с годовым доходом домохозяйства менее 40 000 долларов значительно чаще, чем представители групп с более высоким доходом, говорят, что они используют электронные сигареты.
- Американцы, не имеющие высшего образования, в два раза чаще, чем выпускники колледжей, регулярно курят вейпы: 7% и 3% соответственно.
Они обнаружили, что 63% вейперов и 50% курильщиков выдыхают воздух через нос, в то время как только 22% курильщиков электронных сигарет делают это.
Исследователи обнаружили, что более 70 процентов тех, кто использовал устройства, похожие на капсулы, в какой-то момент в течение периода наблюдения выдыхали через нос, в то время как 50 процентов пользователей модульных резервуаров делали то же самое.
Доктор Кэри отмечает, что пользователи могут выдыхать через нос, потому что продукты для вейпинга бывают разных вкусов, таких как ананас, жевательная резинка и голубая малина. «Вейперы чаще выдыхают через нос, потому что аромат усиливает вкус», — говорит она.
Выдох через нос может быть связан с повышенным риском воспалений и заболеванийВ более раннем связанном исследовании исследователи обнаружили повышенное повреждение носовых ходов у курильщиков и курильщиков кальяна. У пользователей устройства воспаление было в 10 раз выше, чем у тех, кто курил традиционные сигареты.
«Этот тип длительного воспаления — это то место, где мы начинаем беспокоиться о патологиях и заболеваниях; это предполагает, что в этой ткани может быть устойчивое повреждение», — говорит Кэри.
Связь между тем, как люди курят, и их потенциальными рисками для здоровья уже наблюдалась ранее, говорит старший автор исследования, Терри Гордон, доктор философии, профессор кафедры экологической медицины в NYC Langone Health. «Например, когда люди курят сигары, они не вдыхают так глубоко и чаще заболевают раком полости рта по сравнению с курильщиками, которые вдыхают глубже», — говорит он.
Эти результаты согласуются с тем, что уже известно о рисках, которые несут эти продукты, говорит Адам Гольдштейн, доктор медицины, магистр здравоохранения, профессор кафедры семейной медицины Университета Северной Каролины и директор программ вмешательства против табака в Медицинской школе Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл, Северная Каролина. Доктор Гольдштейн не участвовал в новом исследовании.
«Нам уже давно известно, что горючие табачные изделия, такие как сигареты, кальяны и сигары, вызывают множественные раковые заболевания в различных органах тела, включая повышенный риск развития рака, связанного с носовыми пазухами.
Эти вызывающие рак агенты попадают в кровоток и ткани почти каждого органа», — говорит Гольдштейн.
Хотя вейпинг, вероятно, безопаснее горючего табака, по крайней мере, в лабораторных исследованиях это не означает, что он безопасен, говорит он. «Вейпинг подвергает пользователей воздействию многих токсичных химических веществ. Независимо от того, как их курят, курительные продукты, такие как кальян, смертельны для курильщика, а также для тех, кто подвергается пассивному курению кальяна», — говорит Гольдштейн.
Новые продукты для курения могут нести другой риск для здоровья, чем традиционные сигареты Электронные сигареты, электронные сигареты и кальяны могут нести различный риск в зависимости от того, как они используются, говорит Кэри. «Наиболее важные конечные точки для здоровья могут больше не быть «универсальными» для этих новых и появляющихся альтернативных продуктов — то, как люди их используют, может измениться там, где кончается риск», — говорит она.
Заболевания как носа, так и легких следует учитывать при оценке различных методов курения, прежде чем судить, является ли один более рискованным, чем другой, добавляет доктор Гордон.
Гольдштейн задается вопросом, необходимы ли дальнейшие исследования различных табачных изделий или потенциальных различий в рисках, основанных на незначительных изменениях в поведении курильщика. «Например, мы потратили два десятилетия, полагая, что фильтры на сигаретах делают их более безопасными. Это убеждение было полностью ложным, и оно отвлекало нас от нашей потребности лучше понять, как люди могут попытаться отказаться от курения и оставаться в нем», — говорит он.
Электронные сигареты и электронные сигареты не помогают людям бросить курить Электронные сигареты и вейп-ручки не были одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) в качестве метода отказа от курения, но некоторые люди используют их таким образом.
По данным MedlinePlus, электронные сигареты не являются безопасным или эффективным способом бросить курить.
В медицинском сообществе существуют разногласия по поводу электронных сигарет и вейпинга, говорит Кэри. «Это может быть средством снижения вреда, если человек собирается либо делать это, либо курить сигареты. Однако, если подростки начинают курить электронные сигареты, а они никогда бы не курили сигареты, вы наносите потенциальный вред там, где в противном случае не было бы никакого риска», — говорит она.
Использование электронных сигарет может фактически увеличить вероятность последующего курения сигарет. Исследование, опубликованное в феврале 2021 года в Pediatrics , показало, что молодые люди в возрасте от 12 до 24 лет, которые использовали электронные сигареты, в три раза чаще становятся ежедневными курильщиками сигарет.
Согласно MedlinePlus, при выборе электронных сигарет следует помнить несколько вещей:
- Нет никаких доказательств того, что электронные сигареты безопасны в долгосрочной перспективе.
- Электронные сигареты могут содержать много вредных веществ, таких как тяжелые металлы и химические вещества, вызывающие рак.
- Ингредиенты электронных сигарет не маркированы, поэтому непонятно, что в них находится, и неизвестно, сколько никотина в каждом картридже.
И авторы, и Гольдштейн согласны с тем, что основная идея исследования не должна состоять в том, что любители вейпинга или кальяна должны изменить способ своего выдоха. Вместо этого люди должны сосредоточиться на бесплатных ресурсах, доступных в каждом штате, чтобы помочь людям бросить курить навсегда, говорит Гольдштейн.
Если вы хотите бросить курить, CDC предлагает информацию и материалы о том, как начать курить.
Все больше подростков курят электронные сигареты в течение 5 минут после пробуждения
Новое исследование показало, что хотя количество подростков, использующих электронные сигареты, снижается, интенсивность их использования и зависимость от них растут.