Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Почему дома становится плохо. Куда уходят силы

Каждый человек старается выстроить свой дом под себя. Сделать его удобным, уютным местом, где можно расслабиться, отдохнуть, восстановить силы. Тогда почему дома становится плохо? Куда уходят силы? Почему вместо радости и уюта дом превращается в место раздражения и суеты?

Почему дома становится плохо

Месторасположение дома

Очень важную роль в энергетике дома играет земля, на которой он стоит. Самыми опасными и вредными являются:

• места старых захоронений,
• сражений и битв,
• пожарищ,
• кладбищ,
• засыпанных и высушенных озёр и болот,
• оврагов,
• энергетических и тектонических разломов.

В таких местах будет постоянно чувствоваться беспокойство, тревога, желание куда-то бежать, обостряются страхи и опасения.

Следующим аспектом, влияющим на дом, является его месторасположение:

• перекрёстки и дороги,
• близость высоковольтных линий передач,
• трансформаторных подстанций и больших электростанций,
• мощных антенн,
• шахт и карьеров,
• заводов,
• больниц и хосписов,
• аэропортов,
• кладбищ.

В таких местах будет ощущаться упадок сил, человек быстро устаёт, чувствует озабоченность, раздражительность, беспокойство за будущее.

Также к зоне повышенного риска относятся: дома старых построек, коммуналки, прежние больницы и тому подобные строения.

В них запечатано слишком много истории. Стены записывают и хранят в себе всё там происходившее, если никто никогда их не очищал. К сожалению, большинство событий, происходящих с людьми, несут отрицательную окраску.

Память тоже имеет своё поле, каждое эмоциональное событие несёт энергетический след. И всё это не лучшим образом влияет на тех, кто живёт в подобных зданиях.

Чем старше дом, тем больше он будет вытягивать сил.

Предлагаем тебе в помощь практические способы восстановления сил

Форма дома

Форма дома также очень сильно влияет на людей в нём живущих.

Значение формы дома. Круглая форма дома

Вся энергия в таком доме движется по кругу — спирали и скапливается в центре. Поэтому важно, чтобы был выходы энергии вверх и вниз, которые будут уравновешивать энергетические потоки.

Энергетика в круглом доме постоянно курсирует по пространству из центра по спирали вокруг стен, возвращаясь обратно к центру. В идеале она должна выходить через купольный фундамент и купольную крышу, выстраивая таким образом ось дома. Но купольные фундаменты обычно не делают.

Кочевые народы использовали дома купольного типа, но они не были стационарными, поэтому для выхода энергии достаточно было купольного верха и живого открытого огня в центре.

Также форма круга вынуждает людей следовать принципу “коло” во взаимоотношениях и всех сферах жизни.

Принцип “коло” — это когда каждый несет 100% ответственность за всё происходящее в их жизни, каждый является хозяином, и все умеют между собой договариваться. Современные люди, к сожалению, не умеют выстраивать взаимоотношения подобным образом. Поэтому очень быстро начинают ругаться, ссориться и в итоге расходятся.

Если вы посмотрите на статистику построек купольных домов в современных эко-поселениях, то увидите, что большинство из них либо не достраиваются, либо сгорают в течение 3-5 лет, либо держатся за счёт женщины-хозяйки и творимого ею обережья.

Круг — это совершенная фигура. Чтобы в таком доме нормально жить, нужно соответствовать, т.е. тоже быть совершенным. Иначе Вселенная будет постоянно посылать проверки и испытания на соответствие.

По теме: Почему заканчиваются силы.

Значение формы дома. Многоугольная форма и пирамиды

(пятигранные, шестигранные, восьмигранные и т.д. дома)

Энергия в таких домах движется примерно также, как и в домах круглой формы, с той разницей, что часть её скапливается по углам.

Кроме всего описанного выше, для многоугольных домов значение играет и количество — число углов. Значение чисел определяется по нумерологии.

Пятигранный дом будет постоянно требовать ремонта, люди в нём будут болеть и испытывать материальные трудности. Потому что пятигранник будет проверять их на умение действовать и воплощать задуманное, быть здоровым, умение взаимодействовать с материальными благами.

В шестигранном доме люди будут испытываться на лень, проявление равнодушия и жестокости по отношению к близким. Потому что шестигранник будет проверять их на умение и любовь к труду, развитие душевные качеств, умение вовремя очищать и наполнять душу, т.е. быть трудолюбивым и душевным человеком.

В восьмигранном доме люди будут за многое браться, но оставлять дела незавершенными; много хотеть, но мало что воплощать; иметь большой потенциал, но оставлять его на уровне мечты, без реализации. Жить в таком доме — всё равно, что участвовать в безконечном марафоне. Всю жизнь бежишь, а финиша и нету.

Восьмигранник будет проверять на умение доводить дело до конца и реализовать весь свой потенциал, чтобы выйти на новый виток развития.

Другие значения количества углов смотри по нумерологии.

Значение формы дома. Землянка

Энергетика этого дома угнетающе влияет на человека, вызывая постоянное желание уйти в сон и не вернуться, лень, нежелание жить, депрессивные состояния (особенно у женщин).

Дома — землянки выстраивают те, кто подсознательно стремится спрятаться от жизни, не принимает этот мир, устал и не может реализовать себя в социуме, хочет уйти от людей и взаимодействия с ними.

Землянка идеальное место для погреба, для постоянной жизни не подходит.

Значение формы дома. Четырёхугольник, квадрат

Квадрат и прямоугольник являются самыми простыми и благоприятными формами дома для проживания. Такой дом энергетически выстроить достаточно просто.

Четверка — это стабильное число, которое легко уравновесить. Люди в таком доме ощущают уверенность, стабильность. Дом помогает выстраивать четкость мышления и действий, прекратить куда-то носиться и стать осёдлым, обрести свою землю и стать хозяином.

В таком доме легче всего наводить порядок, структурировать свою жизнь и выстраивать взаимоотношения.

В современном мире даже в таком доме у людей пока с трудом получается выстраивать добрые взаимоотношения, основанные на любви, понимании и уважении, т.е. жить по-человечески. В остальных типах домов это задача усложняется многократно.

Дома становится плохо?

Устроение дома

Многоквартирный дом

Жизнь в многоэтажном и многоквартирном доме — это жизнь в муравейнике. Но если для муравьёв это нормальное и естественное состояние, то для человека — противоестественное. Особенно вредны современные кварталы высоток, где расстояние между домами минимальное и неба в окно не видно, потому что его загораживает соседний дом.

Жизнь в таком месте будет превращать человека в быдло — того, кто не живёт, а бытует. Это состояние рабочего муравья, который даже не успевает почувствовать и подумать о жизни.

Все мысли только о работе, деньгах, покупках, еде и питье. Женщины постепенно превращаются в загнанных кляч, мужчины спиваются, семьи распадаются. В человеке убиваются творческие устремления, мечты, чувства.

Этаж, на котором находится квартира тоже влияет на энергетику дома и людей, которые там живут.

Чем выше этаж, тем больше удаление от земли, тем меньше стабильности и уверенности чувствует человек. Его будет постоянно “сносить” то в эмоции, то в страхи, то в переживания, то в лень. Жизнь превращается в качели, за которыми сложно уследить и успевать. Чем выше этаж, тем больше диапазон.

Самые нижние этажи многоквартирных домов тоже не лучший вариант. Близость земли — это конечно хорошо, но все верхние этажи и люди, проживающие в них, давят, как физически, так и энергетически — психологически. Всё, что происходит вверху, все эмоции и настроения стекают вниз по дому на жителей первых этажей.

Также на жителей первых этажей текут и все нечистоты сверху по стояку. Нечистоты несут с собой не только грязь и испражнения, но и соответствующую энергетику, с которой хочешь-не хочешь сталкиваешься, если живёшь внизу.

Казалось бы, что посередине жить — это оптимальный вариант. На самом деле те, кто живёт на средних этажах, находятся как бы в эпицентре событий — между всеми, и соответственно взаимодействуют со всеми вокруг.

Современные многоквартирные дома построены таким образом, что где бы ты не жил, везде будет больше минусов, чем плюсов. Слишком маленькое пространство для жизни приходится делить с соседями, которых не выбираешь. Это абсолютно чужие люди, не друзья, соратники и не единомышленники.

Опасные места многоквартирного дома

За счёт узости пространства энергетически все квартиры взаимодействуют между собой и влияют очень сильно друг на друга.

Энергетически выстроить и очистить квартиру в высотном многоэтажном доме очень сложно, практически невозможно, а если ещё и место, на котором стоит дом не подходит для жизни (смотри признаки выше), то проще сменить место жительства, чем “выстраивать” такой дом. Слишком много сил будет уходить у женщины на поддержание энергетики.

Энергетику дома — обережье — выстраивает именно женщина — хозяйка. Она своим действиями вкладывает в дом душу и оживляет его. Обережье дома выстраивается с помощью простых бытовых действий и убранства: наведение порядка, чистоты, красоты, уюта.

Стены, потолки, полы, окна и двери сами по себе не являются энергетической защитой, если к ним не приложила руку женщина.

Шторы, дорожки, ковры, картины, скатёры, покрывала и т.д. кроме убранства несут ещё и обережную функцию. Предметы рукоделия, вышивка, статуэтки зверей, камни-самоцветы также являются оберегами.

Для тех, кто хочет научиться обережью дома, в помощь практики энергетического очищения и наполнения дома.

Если же женщина не любит свой дом, не умеет выстраивать обережье, не вкладывает в него душу, то он превращается в проходной двор для всякой нечисти. Особенно это касается квартир. Потому что в многоквартирных домах скапливается слишком много негативных отрицательных эмоций, которые являются пищей для разных неприятных сущностей.

Подобные “жители” очень любят селиться в мусоропроводе, подвале, чердаке, шахтах лифта. И конечно, они всегда ищут возможность попасть внутрь дома — квартиры человека. Ведь там всегда можно спровоцировать лёгкую ссору или даже скандал, чтобы хорошо и сытно “покушать”.

Попав в дом, сущности ищут себе место. Чаще всего это тёмные углы, где хранятся старые и ненужные вещи, чуланчики с “умершими” вещами и т.п.

А самый любимый “дом” для вредных и пакостных сущностей — это куклы с человеческим лицом и маски. В них всегда кто-то “живёт”, и этот кто-то никогда не бывает добрым.

Подобные сущности всегда провоцируют на ссоры, скандалы, ругань, недовольство другими людьми и собой.

Рекомендуем избавиться от кукол, если таковые есть в вашем пространстве. Лучше всего сжигать где-то за городом. Просто выбросить или не дай бог подарить кому-то не работает.

Расположение комнат

На энергетику дома также влияет расположение комнат.

Ванная и туалет

Туалет и ванная — это место очищения и слива энергии.

Когда туалет и ванная комната расположены по центру между жилыми помещениями, тогда энергетика всего дома будет собираться там и уходить.

Таким образом, придётся постоянно его наполнять и поддерживать извне, что очень сильно обезсиливает женщину-хозяйку. Единственная возможность как-то повлиять на процесс слива, энергетически изолировать эти помещения с помощью ладинцев или каменных картин на стене.

Если комнаты соприкасаются с ванной и туалетом, то к совместной с ними стене лучше всего приставить шкаф, а спальные и рабочие места разместить в противоположной части комнаты.

Кухня

Кухня — это место наполнения человека силой.

Нельзя совмещать место очищения и наполнения, т.к. это две разные направленности энергии. Поэтому, когда на кухне ставят унитаз, душ или стиральную машину, энергии будут входить в диссонанс и вызывать у живущих в доме раздражение, недовольство, постоянное желание с кем-то поспорить и к кому-то придраться, нагадить и плюнуть в душу.

Также не советуем на кухне использовать тёмные и холодные тона: серый, черный, синий, фиолетовый.

Кухне лучше подходят светлые и тёплые тона: кремовый, бежевый, оттенки оранжевого, красного, желтого, с элементами зеленого.

Спальня

Спальня — это всегда место личного пространства.

Детская — это место отдыха и игр. Поэтому лучше данную комнату разделить на зоны. Больше всего сил в детской комнате “поедают” предметы с зеркальными поверхностями и куклы с человеческими лицами, поэтому лучше их там не держать.

Спальня супругов

В супружескую спальню вход чужим людям строго запрещен, а супружеская кровать неприкосновенна.

К нарушению этого правила относятся:

1. Позволение детям спать в супружеской постели. Подобное приводит к тому, что детки “садятся на голову”, становятся капризными и начинают командовать родителями.
2. Разрешение гостям садиться на кровать (диван. ) Подобное будет провоцировать на измены, ссоры и разводы.

Когда посторонние люди вхожи в супружескую спальню, это вызывает раздор между мужем и женой. Они постепенно становятся чужими друг-другу, в их семейную жизнь будут вмешиваться все, кому не лень, поучая и указывая, как и что делать.

Естественно, подобное положение будет вызывать огромный отток сил у обоих супругов и приводить к ссорам и ненужным выяснением отношений.

Ещё одним эффективным инструментом для ссоры супругов является телевизор в спальне. Он напрямую ведёт к разводу.

В спальне также не советуем использовать темные и холодные тона, рекомендуем обратить внимание на теплые и светлые оттенки и полутона.

Гостиная

Это место куда вхожи чужие люди, которые привносят с собой энергетику своего мира и взаимоотношений, плюс то, что зацепилось на улице и в транспорте.

Поэтому гостиную необходимо максимально энергетически обезопасить от любой отрицательной энергии, используя обережье.

По теме: Обережье дома у наших предков.

Общие правила поведения в доме

Есть простые правила, которые помогают уберечь дом от чужеродного влияния и утекания сил.

Первое правило

Оно относится к верхней одежде.

Её место в прихожей. Внутрь дома её перемещать не советуем, потому что она собирает на себя весь негатив и грязь, с которыми сталкивается человек на улице.

Старайтесь не ходить в верхней одежде по дому: в спальню, кухню, гостиную. Просите гостей и домочадцев оставлять её в прихожей.

Второе правило

Обращайте внимание, чем вы украшаете дом и стены. Избегайте масок, кукол с человеческими лицами, статуэток людей, картин с изображением непонятных существ, порталов. Они являются тем, что приманивает навных существ.

Также рекомендуем не размещать дома изображение тайфунов, смерчей и других катастрофических проявлений природных стихий. Они провоцируют на яркие негативные всплески эмоций.

Третье правило

Особое внимание стоит уделить зеркалам и отражающим поверхностям. Избегайте использовать в доме большое количество зеркал, т.к. все они работают как проходы — порталы в другие миры.

Чтобы они не оказывали отрицательного воздействия на домочадцев, важно соблюдать несколько простых правил:

1. Напротив зеркал нельзя ссориться, кривляться, заниматься самоедством, да и вообще проявлять любые отрицательные эмоции, так как зеркало их увеличивает многократно и отражает назад в дом, провоцирую людей на большие ссоры.
2. Зеркала нельзя размещать напротив спальных мест, дверей, окон и других отражающих поверхностей. Отражающие поверхностями считаются телевизор, некоторые виды навесных потолков и шкафов, светильники и люстры, предметы имеющие глянцевое покрытие.
3. Старайтесь, чтобы спальные места всегда были максимально защищены и никогда не отражались ни в чём.

Если вы хотите высыпаться и хорошо отдыхать, не размещайте спальное место напротив дверей, потому что дверь тоже образует коридор, забирающий силу.

Также достаточно большой отток сил создают двери комнат, расположенные друг напротив друга.

Старайтесь закрывать такие двери, либо использовать обережные знаки над косяками. Обязательно держите закрытыми или прикрытыми двери в ванную и туалет, потому что через эти места всегда идёт самый большой отток.

Очень важно обратить внимание на окна и балконные двери. Через них проще всего в дом проникает вредоносная сила, злое намерение, отрицательная энергия. Здесь в помощь приходят шторы, пучки трав и обережные знаки над рамами.

Почему дома становится плохо. Вывод:

К сожалению, мы вынуждены признать тот факт, что большинство современных домов выстроены по принципу “лишь бы построить” и являются поглотителями человеческих сил. Особенно это касается высоток в спальных районах.

Конечно, можно, используя правила обережья, обезопасить свою квартиру и энергетически выстроить пространство. Только сил на выстраивание и поддержание будет уходить много. Поэтому не рекомендуем долго жить в подобных условиях. Рано или поздно силы закончатся и наступит срыв.

Для человека лучше всего жить на земле в своём доме. И дом желательно планировать самим. Тогда он будет не обезточивать, а помогать — забирать ту энергию, которая должна уйти, и наполнять новой силой.

И даже в таком доме важно знать простые правила очищения и энергетического выстраивания пространства. Потому что жизнь течёт, обстоятельства меняются, люди меняются, настроение и состояния разные бывают, мы же живые и к лику святых пока не причислены:)

Когда женщина — хозяйка любит свой дом и старается “выстроить” — сделать его уютным, тёплым, красивым, тогда жизнь всех домочадцев будет ладной и отношения будут выстраиваться добрые.
Чего и желаем всем нам.

Лана Чуланова, Екатерина Земляная

Статья написана на основе исследований, практик и опыта преподавателей школы и материалов Арины Никитиной

П.С. В дополнение темы

Проверьте, что не так в вашем доме

5.

Неудобная спальня

Спальня просто обязана быть самым уютным местом в доме, ведь здесь мы отдыхаем и восстанавливаем силы. Если это не так, попробуйте подойти к планировке комнаты по принципам фэншуй. Даже если вам кажется, что эта система «не работает», все же нарисуйте новый образ спальни — возможно, он понравится вам больше, чем нынешний. Например, по фэншуй очень важно правильное расположение кровати. Важно поставить ее так, чтобы избежать факторов, негативно влияющих как на сон и отдых, так и на отношения людей, спящих вместе. Например, нельзя ставить кровать так, чтобы ступни ног были четко направлены на дверь; чтобы кровать отражалась в зеркале; чтобы на нее был направлен острый угол стены или большого предмета; чтобы изголовье располагалось у окна. Если нет возможности переставить кровать, чтобы избавиться от какого-то негативного фактора, можно использовать гардины или ширму, чтобы отгородить проблему и снять ее негативное влияние.

6.

Тусклое освещение

Недостаток солнца и усталость мы особенно остро ощущаем зимой. Это влияет на наше настроение и самочувствие. Продумайте дополнительное нишевое освещение в доме, чтобы света было достаточно. Он должен создавать уют и максимально гармонизировать пространство дома.

7. Неправильный цвет стен

В выборе цвета для стен нужно учитывать множество нюансов: в какое время в комнату попадает естественный свет; для кого она предназначена; какие зоны вы хотите выделить. Отдавайте предпочтение натуральным цветам и, по возможности, посоветуйтесь с дизайнером, чтобы он помог вам выбрать правильную палитру. Цвет стен способен подавлять или, напротив, возбуждать, влиять на наше настроение и даже самочувствие, создавать психологическое ощущение тепла или холода, тревоги или полного спокойствия и расслабления.

Дома плохо

Имя: Екатерина

Я чувствую себя комфортно. Я чувствую себя комфортно в гостях, на улице, везде. Я бодра и весела пока не прихожу домой. .Дома на меня нападает апатия, чувство одиночества просто НЕВЫНОСИМОЕ, депрессия, нежелание что-либо делать: здесь я все время смотрю телек или слушаю музыку. Я не могу лечь спать потому что мне одиноко, потому что я ничего не делаю, или делаю слишком медленно.

Обучение в универе не приносит мне удовольствия, т.к. я знаю половину или больше того, что мне говорят (разница только в том, что это говорят научно, а я применяю это на бытовом уровне, с опытом научилась, так сказать). В универе лишь одно раздолбайство и теории, в актив я тоже попасть не могу — я не знаю как, что там делать. Я даже пропустила посвящение по болезни на 1-м курсе и из-за того не понимаю, как делать это посвящение.

Живу с родителями, с парнем встречаюсь почти 4 года и ОЧЕНЬ хочу с ним жить, еле-еле терплю, чтобы не бросить его, потому что для меня либо прогресс, либо регресс, и уже долго. Главная проблема — невозможность заработать денег. Многие студенты добиваются кучи всего. У кого-то свой бизнес. Но любой бизнес требует хоть какого-то вклада.

Я не могу себе даже этого позволить, какая-то лишняя затрата и родители меня съедят с потрохами. Мне дают ровно столько денег, сколько надо на минимум. Я даже не разговариваю с людьми об одежде или моде (одна из популярных тем) и не хожу по магазинам. Вообще.

Иногда я срываюсь, и покупаю хотя бы вкусную еду. Я не заедаю стресс, я ем только когда голодна. Просто очень капризный человек. В семье не чувствую себя нужной или ценной. Да, за мной ухаживают, меня любят и ко мне добры. Но говорят всё одно и то же, изо дня в день. Я даже не могу сделать свой бизнес в интернете, потому что мой комп настолько тормозит, что простая работа занимает уйму времени.

Такое ощущение, что я живу как в фильме «День Сурка». По своей натуре я — генератор идей и очень творческий человек. Знаю как улучшить что-то, что бы это ни было, если оно имеет недостатки. И, в общем-то, кроме того, чтобы говорить, петь (когда вдохновение есть!) и генерировать идеи, я больше ничего не умею. И как это применять в профессии — тоже неизвестно.

Еще немного и я начну злоупотреблять алкоголем в поисках хоть каких-то ощущений. Ах да, у меня в семье табу на алкоголь. ЧТО, ЧТО мне сделать, чтобы избавиться от этого чувства одиночества, от депрессии, чтобы перестать ловить ощущения так жадно. У меня перманентный ринит/фарингит/ларингит и на коже выскочили какие-то пятна пигментные. Я знаю, что это психосоматика. И знаю от чего. Но я не знаю, как мне выбраться из этой клетки.

10 историй о том, почему люди остаются в паре, даже если все плохо

Психологи всего мира задумываются над вопросом о том, почему некоторые люди изо всех сил пытаются сохранить отношения, в которых несчастливы. Конечно, большая часть пар не расходятся из-за детей или имущества, не желая навредить первым и делить второе, но бывают и иные причины, например страх одиночества или перемен. Чтобы узнать, что же еще удерживает людей в токсичных отношениях, мы спросили у нескольких мужчин и женщин, почему они не разрывали брак даже тогда, когда отрицательные моменты перевешивали положительные.

Мы в редакции AdMe.ru опросили людей, бывавших в подобной ситуации и с их разрешения делимся этими рассказами. Возможно, какие-то из их проблем можно было уладить, вовремя обратившись за помощью или просто решившись на разговор с любимым человеком. Или, наоборот, героям наших историй не нужно было терпеть, ожидая перемен к лучшему, а стоило сделать решительный шаг к новой, счастливой жизни.

Мои родители расстались, когда мне было 5 лет. И моя мать, оставшись одна, практически с первого же дня после развода начала искать нового мужа, потому что ее воспитали в духе «одинокая женщина — ущербная женщина». То же внушалось и мне, поэтому я должна была готовиться к роли идеальной женщины, которая из кожи вон лезет ради мужа. Мать учила меня готовить, шить, убираться, а в 10 лет подсунула книгу о том, откуда берутся дети.

Я вышла замуж в 20 лет за сына маминой подруги. Через месяц после свадьбы он изменил, о чем тут же мне и сообщил, сказав, что «мужик должен быть охотником, а баба — сидеть дома и терпеть». В течение нескольких лет он регулярно ходил «на охоту», а я варила борщи и старалась всегда хорошо выглядеть (как в фильме «Степфордские жены»), следуя заветам матери, чтобы только не стать «ущербной женщиной». В конце концов он ушел от меня — как я потом узнала, к женщине, которая больше всего на свете любила рыбалку и походы и совсем не красилась.

М., 28 лет

Это был мой второй брак, а первый закончился не очень хорошо: мы с бывшим мужем делили практически каждую ложку. Причем до развода ничего не предвещало беды, мой первый супруг был вполне адекватным и щедрым человеком, я и подумать не могла, что мы дойдем до такого. Видимо, где-то в глубине души я боялась повторения ситуации, которая стоила мне немало нервов, и не решалась разорвать изжившие себя отношения во втором браке. Чем все закончилось? Он нашел другую женщину и ушел, сказав, что уже довольно давно не испытывал ко мне никаких чувств, кроме дружеских. Делить мы ничего не стали.

М., 36 лет

Я жил со своей женой из жалости. Она была очень хорошим человеком, очень доброй, помогала детским домам, приютам и еще бог знает кому, никогда ни про кого не сказала плохого слова. И меня очень любила, обхаживала, можно сказать. Мне казалось, что я буквально совершу преступление, если брошу ее, что она без меня пропадет в этом злом и жестоком мире, и чувствовал себя настоящим Суперменом. Как потом оказалось, она тоже жила со мной из жалости, считая, что я совершенно беспомощен в быту. В одном из детских домов она познакомилась с парнем, тоже волонтером, но не уходила от меня, пока тот не настоял на том, чтобы рассказать мне все. Сейчас я дружу с ними обоими и даже стал крестным их сына.

И., 30 лет

Я очень долго была одна — так получилось, что все мои отношения не длились более пары месяцев. Замуж я вышла только в 30 лет, да и то потому, что боялась на всю жизнь остаться в одиночестве, а он, судя по всему, просто искал домохозяйку, которая заменила бы ему умершую недавно мать. У нас даже свадьбы не было, просто пошли и расписались.

Через месяц я забеременела, беременность была тяжелой, поэтому было не до размышлений о чувствах и тому подобных вещах. Ребенок родился не очень здоровым, отцу до него не было почти никакого дела, но я не решалась на развод все из-за того же страха остаться одной. Через пару лет, когда здоровье моего сына поправилось, я собрала вещи и уехала к родителям, а потом подала на развод. Самое смешное, что он даже не понял, почему.

С., 35 лет

Помните один из эпизодов «Секса в большом городе», где Кэрри встречалась с парнем, у которого была очень клевая семья? Вот у меня было почти то же самое. Я недавно переехала в новый город и на «быстром свидании» познакомилась с симпатичным и начитанным парнем. Мы повстречались месяц, и он пригласил меня на семейное торжество. Это были самые прекрасные люди в мире, и мы тут же подружились с его сестрой.

Еще через месяц мы начали жить вместе, и оказалось, что он ничего не умеет делать по дому, а все решения (даже по работе) он принимает, только посоветовавшись с мамой. Я прожила с ним год, но потом все-таки не вытерпела и решила уйти. Его сестра, кстати, была на моей стороне. Сейчас, думая о том, почему я не ушла раньше, я прихожу к выводу, что просто боялась потерять единственных близких знакомых в этом городе.

О., 25 лет

Это не моя история, а история моей мамы. Наш отец был, мягко говоря, не самым лучшим человеком в мире. Нет, он не бил маму, не оскорблял и даже не пил и не курил. Но он был, если можно так сказать, клиническим лентяем. За всю свою жизнь он проработал, может быть, пару лет, а остальное время провел на диване с книжкой, не замечая людей вокруг.

У меня есть еще брат и сестра, поэтому матери приходилось управляться с тремя детьми (четырьмя, если считать отца, который и дома ничего не делал) и работать. Когда я выросла, а отец умер, я спросила у мамы, почему она не развелась с ним. Она ответила, что жила с ним ради детей, чтобы не оставлять их без отца, да и он «не пил и не бил». Я ничего не сказала маме, но подумала, что отца у нас все равно не было.

П., 24 года

Наверное, это прозвучит странно, но я не расставался с бывшей женой из-за чувства собственничества. Она была очень красивой, но не очень умной. Книжкам предпочитала глянцевые журналы, а хорошим фильмам — глупые комедии со странным юмором. Но она была отличной хозяйкой, умела вкусно готовить и все такое. Я любил с нею выходить куда-то, и мне нравилось, что другие парни сворачивали шеи, глядя на нее.

Я понял, что не люблю ее, через месяц после свадьбы, но мысль о том, что эта красота достанется еще кому-то, буквально выводила из себя. Через 3 года после свадьбы я встретил обычную внешне, но очень умную девушку, и мы разошлись с женой. К ее чести надо сказать, что ушла она спокойно. Честно признаться, я думаю, что она и не поняла толком, что произошло.

И., 41 год

Прошло 10 лет с того момента, как мы расстались после 5 лет, проведенных в несчастливых отношениях. Нас фактически свели наши родители, а мы особо и не сопротивлялись, потому что были довольно инфантильными. Нам купили квартиру и отправили туда жить, через год у нас родился ребенок, который, честно говоря, не особо-то и был нам нужен.

Я не была особенно несчастной, но и счастливой тоже; у него, скорее всего, было так же. Иногда я говорила маме, что хочу жить без мужа, но она отвечала, что прекратит помогать материально (а она фактически нас содержала) и мне придется самой работать. Мы развелись, когда муж встретил свою бывшую одноклассницу, которую, как оказалось, когда-то очень любил и ушел, не претендуя ни на квартиру, ни на ребенка.

Е., 39 лет

Мы поженились, что называется, по большой любви. 5 лет прожили душа в душу, родились 2 детей, все было хорошо. В один момент она вдруг поменялась, стала раздражительной, постоянно была в плохом настроении. Я пытался узнать, в чем дело, потому что мои чувства к ней не изменились, но чем больше я спрашивал, тем больше она замыкалась.

Однажды она все-таки сдалась и сказала, что встретила на работе другого мужчину и у них роман. Мы поговорили, и она пообещала, что расстанется с ним, а я ее простил, потому что любил. Жена разошлась с ним, но я не смог забыть измену, и это мешало мне спокойно жить дальше, ведь доверия больше не было. В итоге через год я подал на развод, хотя чувства к ней остались.

С., 39 лет

Мое детство было непростым. Нет, я не была предоставлена сама себе и не голодала, однако этот период в жизни я не люблю вспоминать. Отца у меня не было, а мать, чтобы прокормить нас, работала на 3 работах, поэтому дома появлялась редко. Воспитывала меня бабушка, женщина очень жесткая, а порой и откровенно жестокая. Она меня не била, но постоянно унижала, говорила, что я тупая, страшная и никогда не выйду замуж, потому что таких идиоток «никто даром не берет».

Я вышла замуж в 18 за парня, который бегал за мной с 1-го класса, а на выпускном предложил пожениться. У меня не было к нему никаких чувств, но мы тихо-мирно прожили 5 лет, пока я не встретила человека, которого полюбила. Почему я жила с ним? Скорее всего, просто из чувства благодарности за то, что он меня «взял».

А., 28 лет

Почему плохо работать дома

Дорога до работы и обратно занимает столько времени, что иногда кажется, что лучше всего трудиться, вообще не выходя из дома.

Однако, когда офис переезжает на ваш домашний адрес, начинаются непредвиденные трудности. Никто не задумывается о том, что у специалистов, работающих дома, нет секретарей, уборщиц и другого обслуживающего персонала. Никто не говорит им спасибо за то, что они экономят деньги работодателя, а время, которое офисные работники проводят в дороге, они тратят непосредственно на выполнение своих обязанностей. Зато многие начальники полагают, что если работник не находится под их присмотром, то он не работает вовсе. В их представлении надомные сотрудники целый день сидят на диване в халате и смотрят телевизор. При этом начальство как будто не замечает, что сотрудники в офисе тратят большую часть рабочего времени на обсуждение вчерашнего матча или рецептов выпечки на форумах и в блогах.

В течение дня Джону Хиггинсу, генеральному директору упаковочной компании, приходится много раз отрываться от работы. Все потому, что его офис находится дома, а подчиненных и коллег ему заменяют супруга Келли, сын Джек четырех лет и полугодовалый лабрадор Плато. В течение тех 40 минут, что мы разговаривали по телефону, он отвлекался четырежды. Дважды — на жену, которую интересовало, как долго он будет занимать линию, и дважды — на сына, который хотел похвастаться игрушкой. Несколькими днями ранее его супруге не понравилось, что ради делового звонка муж отложил развешивание новогодней гирлянды. “Жена думает, что я постоянно отдыхаю”, — жалуется он.

Крис Голдсмит, консультант по маркетингу, также работает дома. Поэтому многие не воспринимают его работу всерьез. Соседка, узнав, что он не на работе, попросила отвезти ее в аэропорт. Семья тоже не проявляет особого уважения. “Только что позвонила мама и спросила, собираемся ли мы подписывать свои рождественские подарки? Она не стала бы беспокоить меня по такой ерунде, если бы я работал в офисе, — говорит Крис. — Родственникам вообще кажется странным, что я работаю дома. Они считают это подозрительным”.

Работа дома напоминает осадное положение, и здесь в отличие от офиса вам не удастся отделаться от неприятеля ни днем, ни ночью. Билл Холл начал работать дома с середины августа, организовав рабочий кабинет в практически лишенном света подвале собственного дома. Сын-старшеклассник боится, что ему запретят включать на полную громкость любимую музыку и играть в компьютерные игры. Крис Холл теперь успевает не только работать, но и ездить за вещами в химчистку, загружать посудомоечную машину и мыть холодильник. Но самоотдача остается неоцененной. “Кухня всегда была моей территорией, и я не хочу ее ни с кем делить”, — говорит его жена Пэтти. Зачастую животные становятся лучшей компанией, чем люди, но ни один босс не будет ходить возле вашего стола чаще, чем любимый кот. Том Ситон, главный дизайнер компании Bandalong Entertainment, работает дома. Недавно его кошка Джесси внесла свои коррективы в его работу — она уснула на клавиатуре ноутбука и умудрилась нажать почти все клавиши.

Рабочий день Тома начинается в семь часов вечера, а заканчивается далеко за полночь, и поэтому Том нередко оказывается в плену домашней рутины. Он редко общается с людьми и иногда забывает умыться. “Хорошо, если я к полудню выбираюсь из пижамы”, — говорит он. Тем временем на него жадно смотрят две его собаки — Ханна и Макс. Они ждут, когда хозяин освободится и уделит им внимание — совсем как коллеги в офисе. “Мне приходится одной рукой печатать, а другой рукой их гладить”, — говорит Том. (WSJ, 19.12.2005, Полина Михалева)

Почему бывает плохо без видимой на то причины? | Психология

Вот жил себе человек, никому не мешал. Думал, что счастье и гармония наступят, когда, например, он заработает денег и достигнет определённого статуса. А может быть, он хотел семью и друзей. И к этим целям он честно стремился. И даже всего этого достиг. Но вдруг этот внешне успешный человек впадает в уныние: кажется, что всё это — «не то». Вот ещё вчера было «тем», а сегодня то, к чему он так долго стремился, становится ненужным, скучным и даже раздражающим.

Самое грустное, что очень трудно найти того, кто может понять и поддержать. Ведь со стороны всё будто бы хорошо. Даже больше того: ничто в жизни формально не изменилось, горевать вроде как не из-за чего, да и сформулировать ответ на вопрос «что случилось» не представляется возможным. Не случилось ничего. В этом-то и беда. Из жизни ушло что-то важное, самое важное, а что это было — загадка.

Утрата смысла — крайне тяжёлое переживание, самое настоящее горе. Но об этом почему-то не принято говорить. Как я уже писала, горем часто считают только физическую потерю. То есть чтобы социум дал «право» переживать, нужно потерять что-то, что видно невооружённым глазом: близкого человека, работу, дом, семью. А для нашей психики утрата смысла тоже переживается очень остро.

Человек, утративший смысл, стремительно проваливается в депрессию. Душу его захватывают смутные чувства апатии, бессилия и безысходности. В эти периоды человек крайне уязвим. Нарушается привычный способ мыслить и принимать решения, и в этот период можно совершить необдуманные и импульсивные поступки, даже причинить вред себе или окружающим. Утрата смысла травмирует не только психику, но и тело: внезапно человек может заболеть. Причём болезнь чаще всего наступает резко и сильно, а характер заболевания может быть очень непривычным.

Получается, что утрата смысла — переживание настолько тяжёлое, что наносит удар сразу по всем фронтам. И где-то в душе все мы знаем, насколько это страшно. Стоит ли говорить, что абсолютно естественная реакция — бежать как можно дальше, чтобы ни за что не соприкасаться с вопросами смысла. Неувязочка только в том, что они догонят. «Заткнуть» утрату невозможно — можно «отложить», заняв на время свою душу чем-то другим. Но потеря-то никуда не денется. Она вылезет с новой силой, да так, что мало не покажется.

Наверняка вы видели примеры людей, которым удавалось временно сдержать накал внутренних страстей, с головой погрузившись в бурную деятельность. Женщины часто делают это посредством семьи и детей, мужчины чаще уходят в работу. Эти люди так и говорят: «я живу ради него/детей», «на работе я чувствую себя живым». И вроде как всё так и должно быть, но… выходит, что смысл всей своей жизни они приравнивают к какой-то одной сфере. То есть они делают «ставку» на что-то одно. А что будет, если дети у такой женщины вырастут и станут самостоятельными (ну или партнёр бросит), а мужчина в сорок лет обнаружит, что его достижений не достаточно? Их сломает. Пополам.

Вот инстинкт самосохранения и заставляет идти на любые жертвы, лишь бы это сохранить. И тогда мы получаем женщин, которые терпят унижения; мам, которые не дают своим детям вырасти и завести собственную семью; мужчин, которые спиваются. Всё это — попытки заполнить внутреннюю пустоту.

Но такие ужасы происходят тогда, когда мы, во-первых, делаем «ставку» на что-то одно и, во-вторых, вовремя не «отпускаем» один смысл, чтобы впустить в свою жизнь другой. То есть когда мы разными способами слишком долго бежим от этого вопроса, не общаясь с собой. А чем быстрее бежим, тем сильнее накроет. Как говорится, «сколько мусор ни утрамбовывай — выносить всё равно придётся». И чем дольше копишь, тем тяжелее будет тащить. Поэтому иногда нужно пережить встречу с собой.

Да, в этом очень трудно быть. Так трудно, что почти невозможно. Но если вы «там», то, пожалуйста, помните:

Кто сказал, что смысл должен быть в чём-то одном? Может быть, желание жить кроется в балансе: что-то для ума, что-то для души, что-то для тела. Ну или так: для себя, для друзей, для семьи, для работы. Внутренняя пустота может стать невыносимой, когда эти пропорции нарушаются.

Ощущение осмысленности, цельности и полноты жизни очень индивидуально и напрямую не зависит от внешних обстоятельств. Иногда эти чувства приходят, когда сидишь в четырёх стенах, а иногда — на вершине горы. Бывают люди, внутренний огонь которых «подкармливают» достижения, а для кого-то эти самые успехи — прямая дорога к депрессии. Поэтому так трудно помочь тому, кто потерял смысл: ему ваш рецепт вряд ли подойдет, у него он свой.

Смысл — плавающий, динамичный. Он надолго в одном месте не задерживается. Сначала желание жить появляется от одного дела, потом переходит к другому. Если вы вдруг перестали его ощущать — это не значит, что «всё тлен». Это просто показатель того, что смысл двигается.

Нужно сначала пережить потерю, и только тогда станет возможным процесс поиска нового. Жуткие вещи случаются, если мы пытаемся сразу же занять себя другим смыслом, не дав себе время проститься с предыдущим. Когда краски исчезли — это именно те моменты, когда нужно покопаться в себе. (Кстати: когда мы думаем, что боимся одиночества, часто нас пугает вовсе не то, что рядом никого не окажется, а то, что мы останемся наедине с собой. Вот тогда-то от вопросов смысла сбежать будет некуда.)

Депрессия искажает реальность. И делает она это так ловко, что кажется, будто мир такой и есть — серый, унылый, бессмысленный, опасный. Но она врёт. И нельзя совершать импульсивные поступки, исходя из того, что она нашёптывает.

Все вокруг ноют, как плохо работать из дома

Первые последствия коронавируса пришли в наш офис еще в феврале, когда неведомый (и, как казалось тогда, не очень страшный) Covid-19 постепенно вытеснил все остальные форматы small talk. Еще никогда в редакции не велись такие ожесточенные споры: скептики трясли ежегодной статистикой смертей от гриппа, а параноики потихоньку протирали руки антисептиком и обходили стороной директора отдела моды, только вернувшегося с Недели моды в Милане. 

В первых числах марта на карантин отправили заграничных пташек, которые тогда еще даже не подозревали, что выйти из заточения им не суждено минимум до конца апреля. Тогда же я еще со спокойной душой бронировала проживание в Берлине в районе майских и страшно сочувствовала тем, кто оказался заперт дома, – ведь обычные рабочие обязанности с изолированных коллег никто не снял. А дальше события развивались словно экшен-сцена, снятая в слоу-мо: вот пополз слух, что офис Condé Nast временно закроет двери, вот приходит директива, что в редакцию можно не ходить, вот нам проводят ликбез по удаленной работе, вот мы всей командой осваиваем Zoom, а вот на вынужденные каникулы уходит вся Россия. С тех пор прошло больше трех недель.

Стивен Спилберг работает из дома в Лос-Анджелесе

За это время первый шок прошел. На его месте побывали и отрицание, и торг, и гнев.

Но почему-то большинство моих знакомых и друзей так и застряли на стадии депрессии, немного не дотянув до блаженного смирения.

Открывая инстаграм с утра, я уже знаю, кто на что будет жаловаться: одним остро не хватает офисного пинг-понга, другие хотят наряжаться как не в себя (кстати, ни Марку Джейкобсу, ни Канье Уэсту карантин не мешает), третьи внезапно почувствовали острый прилив любви к коллегам, четвертых задолбали видеоконференции в Zoom, пятые просто хотят спрятаться от детей (учтите, это нормально – даже Ким Кардашьян закрывается от любимых отпрысков в ванной). Я, конечно же, ною вместе со всеми – мол, и кофе с банановым кексом из Camera Obscura неподалеку от редакции не хватает, и ноутбук вовсе не такой удобный, как стационарный компьютер, и рабочие вопросы решаются куда оперативнее в личной коммуникации. Но открою вам страшную тайну – работать из дома не просто нормально, а даже отлично.

Ну вот скажите, как не радоваться тому, что вставать можно за 15 минут до начала рабочего дня – этого как раз достаточно, чтобы принять душ и сварить американо. А какая свобода передвижения! Хочешь, сиди за столом, хочешь – на диване, при желании переместись в кресло, а в крайнем случае просто ляг на пол с телефоном в руках. Да, за кофе так просто не выйдешь, но вы только представьте, сколько сэкономлено бумажных стаканчиков с пластиковыми крышками.

Не нужно вести натянутые вежливые диалоги на кухне, стоять в пробках по дороге с работы, воевать за открытое окно, потому что кому-то дует, и выходить на обеды в места, которые надоели еще полгода назад. 

Можно забыть про существование всех костюмов, кроме спортивного, а в короткие перерывы действительно делать небольшую разминку, как завещали врачи и ваши умные часы, не опасаясь косых взглядов коллег.

Нет, конечно, взаперти не хватает живого человеческого общения (хотя до поры до времени кот прекрасно справляется с ролью благодарного слушателя). Встречи с коллегами я жду не меньше Нового года, но чем дальше, тем сильнее убеждение, что удаленная работа – это не так уж и плохо. Невероятно увлекательно искать новые темы, когда на повестке только один инфоповод. Вечно занятые эксперты выходят на связь оперативнее, да и все как-то больше заботятся друг о друге. Рассказывать об этом на весь инстаграм я, пожалуй, не буду: слишком велик риск оскорбить чувства страдающих. Которые, что-то подсказывает, мечтают вернуть прежний образ и ритм жизни только ради одного – чтобы снова переключиться на режим «я ничего не успеваю, вот бы сейчас на ретрит на Бали». Но если вы вдруг тоже чувствуете, что работа в изоляции не так уж плоха, наслаждайтесь моментом и помните – вы не одиноки. Как минимум вас поддерживает создатель Zoom Эрик Юань, который уже заработал два миллиарда долларов за 2020 год.

Вероятно, вам также будет интересно:

Читмил – главное зло изоляции

Почему многие успешные люди снова увлеклись астрологией

Как обустроить рабочее место

Почему я так зол: причины, симптомы и лечение

Здорово ли гнев?

Все испытали гнев. Интенсивность вашего гнева может варьироваться от глубокого раздражения до крайнего гнева. Это нормально и здорово — время от времени злиться в ответ на определенные ситуации.

Но иногда люди испытывают неконтролируемый гнев, который часто нарастает, особенно когда провокация незначительна. В этом случае гнев — это не нормальная эмоция, а серьезная проблема.

Гнев исходит из множества источников и может сильно различаться. Некоторые распространенные триггеры гнева включают:

• личные проблемы, такие как пропуск повышения по службе или трудности в отношениях
• проблема, вызванная другим человеком, например, отмена планов
• событие, такое как плохое движение или попадание в автомобильную аварию
• воспоминания травмирующего или вызывающего ярость события

В других случаях проблема гнева может быть вызвана ранней травмой или событиями в жизни человека, которые сформировали его личность. В некоторых случаях гнев могут вызывать гормональные изменения и определенные психические расстройства.

Некоторые признаки того, что ваш гнев ненормален, включают:

• гнев, который влияет на ваши отношения и социальную жизнь
• чувство, что вы должны скрывать или сдерживать свой гнев
• постоянное негативное мышление и сосредоточение на негативном опыте
• постоянное чувство нетерпеливый, раздраженный и враждебный
• часто спорит с другими и становится все более злой в процессе
• физическое насилие, когда вы злитесь
• угроза насилием людям или их собственности
• неспособность контролировать свой гнев
• чувство принуждения совершать или совершать насильственные или импульсивные поступки из-за того, что вы злитесь, например, безрассудное вождение автомобиля или разрушение вещей
• Держитесь подальше от определенных ситуаций, потому что вы беспокоитесь или подавлены своими вспышками гнева

Гнев сам по себе не составляет психическое расстройство, поэтому в новом издании Диагностики нет установленного диагноза проблем с гневом. c и Статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5).

Тем не менее, в нем перечислено более 32 психических расстройств, таких как пограничное расстройство личности и прерывистое взрывное расстройство, которые включают гнев в качестве симптома. Возможно, ваша проблема с гневом вызвана психическим расстройством.

Если вы не справитесь со своей проблемой гнева, однажды она может вырасти до такой степени, что вы сделаете что-то экстремальное и достойное сожаления. Насилие — один из возможных исходов. Вы можете так разозлиться, что в конечном итоге причините вред себе или кому-то, кто вам небезразличен, не намереваясь этого делать.

Если вы подозреваете, что у вас проблемы с гневом, важно обратиться за профессиональной помощью. Поговорите со своим врачом, чтобы получить направление к психиатру, который сможет вам помочь.

Есть несколько полезных способов сдержать гнев дома.

Техники релаксации

К ним относятся глубокое дыхание и мысленное представление расслабляющих сцен. Пытаясь расслабиться, дышите из глубины легких, медленно контролируя вдох и выдох.Повторите успокаивающее слово или фразу, например «расслабься» или «успокойся».

Вы также можете захотеть визуализировать расслабляющий опыт по памяти или воображению. Медленные упражнения в стиле йоги также могут помочь расслабить ваше тело и успокоить вас.

Когнитивная реструктуризация

Изменение образа мыслей может изменить способ выражения гнева. Когда человек злится, ему часто легко думать драматично. Важно сосредоточиться на выражении рациональных, а не иррациональных мыслей.

Избегайте использования слов «всегда» и «никогда» в своих мыслях и речи. Такие термины неточны и могут заставить вас чувствовать, что ваш гнев оправдан, что еще больше усугубляет ситуацию. Эти слова также могут ранить других, которые, возможно, пытаются помочь вам найти решение вашей проблемы.

Решение проблем

Гнев может быть вызван вполне реальными проблемами. Хотя некоторый гнев оправдан, когда что-то идет не так, как планировалось, это не гнев, который поможет вам решить проблему. Лучший способ подойти к ситуации, которая вас злит, — это не сосредотачиваться на решении, а выяснить, как решить проблему.

Вы можете сделать это, составив план и часто проверяя его, чтобы вы могли часто проверять свой прогресс. Не расстраивайтесь, если проблема решается не совсем так, как вы планировали. Просто сделай все возможное.

Связь

Когда люди злятся, они склонны делать поспешные выводы, которые могут быть неточными. Когда вы ведете гневный спор, не торопитесь и обдумайте свои ответы, прежде чем нападать. Не забывайте прислушиваться к собеседнику в разговоре.Хорошее общение может помочь вам решить проблемы до того, как ваш гнев нарастет.

Медицинский работник, например психиатр или психолог, может порекомендовать меры, позволяющие контролировать ваш гнев. Может быть полезна беседа и занятия по управлению гневом.

Сеансы управления гневом можно проводить лично или онлайн. Их также можно изучить по книге. Управление гневом научит вас, как определять свои разочарования на ранней стадии, а затем разрешать их. Это может включать в себя рассказывать другим или себе, что вам нужно, а также сохранять спокойствие и брать на себя ответственность за ситуацию (в отличие от вспышки гнева).

Эти занятия можно проводить самостоятельно с консультантом или с консультантом в сопровождении вашего партнера или группы. Тип, продолжительность и количество занятий будут зависеть от программы и ваших индивидуальных потребностей. Консультации такого типа могут быть краткими или продолжаться несколько недель или месяцев.

Когда вы начнете занятия, ваш консультант поможет вам определить триггеры вашего гнева и определить признаки гнева на вашем теле и эмоциях. Замечание и проверка с помощью этих предупреждающих знаков — это один из первых шагов, необходимых для того, чтобы помочь контролировать свой гнев.Позже вы научитесь поведенческим навыкам и способам мышления, которые помогут вам справиться со своим гневом. Если у вас есть проблемы с психическим здоровьем, ваш консультант также поможет вам справиться с ними, часто облегчая сдерживание гнева.

Гнев не должен мешать вам жить счастливой и полноценной жизнью. Если вы испытываете крайний гнев, обратитесь к врачу или специалисту по психическому здоровью. Они помогут вам определить, какие профессиональные методы лечения могут помочь вам справиться.

Более того, есть много способов научиться сдерживать гнев дома. Со временем и настойчивыми усилиями вы сможете легче контролировать свой гнев и улучшить качество своей жизни.

Работать и отдыхать дома не так уж плохо

Создание следов

Кэт Брайант

Я работаю из дома с 16 марта и с тех пор не рискую выходить за пределы своего крыльца, за исключением продуктового пробега 27 марта.

Вы могли подумать, что мой дом будет сверкающе чистым, мои туалеты будут очищены от всего ненужного беспорядка, мой двор будет причесан, мой кухонный стол будет покрыт принадлежностями для рукоделия.

Вы бы так ошибались.

Мне никогда не нравилась работа по дому, садоводство или ремесло, и немного свободного времени не изменило этого. Честно говоря, если я когда-нибудь выйду на пенсию, меня, вероятно, превратит в пылевой кролик, и меня больше никогда не увидят.

Я составил обширный список дел, но за это время выполнил ровно одну важную задачу дома: переставил кучу мебели так, чтобы мой стол уместился в спальне.Цель заключалась в том, чтобы облегчить разделение между мной и моим соседом по дому, если один из нас заболеет. (Пока все хорошо в этом отношении.) Но это также очень хорошо открывало гостиную, так что … беспроигрышный вариант.

Хотя я все еще честно принимаю лекарства, депрессия закралась в мой мозг со всем, что происходит. Труднее бороться, когда я не могу проехать куда-нибудь, чтобы насладиться природой, что похоже на мою церковь. (Да, я знаю, что ходить по пляжам с большим расстоянием между ними — это законно, но я думаю, что ехать туда из Хоквиама с моими большими, слишком дружелюбными собаками было бы не ответственно в данных обстоятельствах.)

Учитывая все это, я очень благодарен, что я не один здесь, дома.

Мой сосед по дому — хороший друг, и мы оба с самого начала интроверты, поэтому нам пришлось лишь немного изменить свою домашнюю жизнь. Поскольку Дэн все еще ходит в офис по работе, он забирает для нас продукты, пока его нет. Во время нашего обильного простоя мы посмотрели больше фильмов, чем обычно (что составляет , много ), и мы по очереди либо готовим, либо заказываем ужин в местном ресторане.

И что лучше всего, пока я пишу это — ближе к концу третьей недели нашего карантина и сокращенного рабочего времени — мы не устали друг от друга (пока). Это может быть, по крайней мере частично, связано с нашим объединенным зверинцем из двух собак и трех кошек, которые заставляют нас улыбаться, тепло и любить.

Самым сложным на данный момент было научить моих новых «офисных помощников» уважать мое пространство, пока я работаю. Кошки все еще запрыгивают на мой стол, но, наконец, они научились ловко запрыгивать через клавиатуру на сложенное полотенце в предназначенном для этого углу. Мои какао-паузы превратились в очень расслабляющие перерывы на мурлыканье. Я скучаю по общению с коллегами в офисе, но я могла привыкнуть к такой работе.

Что касается взаимодействия с людьми, то теперь у меня есть два постоянных еженедельных видеочата через Zoom — один, чтобы поговорить с моими ближайшими родственниками, а другой — с группой моих кузенов по всей стране, чтобы играть в Карты против человечества. Это долгожданное развлечение для всех нас.

Короче говоря, мы делаем все, что в наших силах, как и все вы.Нет, оставаться дома неделями или, возможно, месяцами будет непросто даже для нас, интровертов; но это правильно, чтобы защитить себя и самых уязвимых вокруг нас.

Так что найдите то, что приносит вам радость в доме, будь то садоводство, творчество, генеральная уборка или даже просмотр множества фильмов. И оставайтесь на связи с людьми, которые важны для вас.

Оставайтесь в безопасности и будьте здоровы, друзья мои. Мы преодолеем это каждый день.

Кэт Брайант — редактор журнала Daily World и редактор журнала Washington Coast Magazine.Напишите ей на [email protected] или на Facebook.

9 причин, по которым быть домохозяйкой не делает вас плохой феминисткой

Здравствуйте, меня зовут Джейми, и я феминистка-домработница. Я знаю: я такой храбрый и новаторский, чтобы выступить с этим, казалось бы, невозможным заявлением, но … Погодите. Какие? Нас есть миллионы? И мы громко и гордимся этим? И большинство людей совершенно спокойны и понимают, что домашняя жизнь и феминистка не исключают друг друга? Ой.Ну, теперь чувствую себя болваном. Ой, подождите, что это? Некоторые люди до сих пор думают, что САХМ противоречит феминистским идеалам? Хорошо, круто, тогда я могу продолжить свою шутку. (Что хорошо, потому что у меня есть вся эта статья.)

Давайте сразу проясним это: я никогда не буду спорить, что быть SAHM — это по своей сути феминистка. Но как и большинство других вещей, верно? И, как и большинство других вещей, стечение намерений, выбора и контекста может сделать его либо феминистским, либо никоим образом не противоречащим феминизму. Как в бикини! Бикини тоже не является феминистским по своей сути, и в некоторых ситуациях может использоваться явно нефеминистскими способами (это называется мужским взглядом, и это худшее), но если кто-то решит, например, надеть бикини, чтобы гордо продемонстрировать свое тело, несмотря на общественное или личное давление, чтобы скрыть: бикини для феминизма , ага!

Быть SAHM — это что-то вроде этого. Давление с целью взять на себя эту роль использовалось как инструмент подавления женщин … но это еще не все.Автоматическая вера в то, что выбор быть домохозяйкой противоречит феминизму, опирается на несколько аксиом о мужчинах, женщинах, ценности определенных видов работы и мере ценности, которая была создана и увековечена теми силами, с которыми борется феминизм. против.

Традиционно женская работа — это не то, на что следует смотреть свысока

Тысячелетия систем, в которых доминируют мужчины, убедили нас, что женщины «меньше чем», так очевидно (говорит Патриархат), что бы мы ни делали, также «меньше чем». «Я не думаю, что я сторонник теории заговора на уровне оловянной фольги, чтобы скептически относиться к тому факту, что в сферах, где доминируют женщины, часто недоплачивают (чтобы добавить оскорбления к травмам: мужчинам в сферах, где доминируют женщины, все еще обычно платят. Посидите с этим на минутку.) Мамы, которые сидят дома, получают двойной удар: они полностью посвящают себя «традиционно женской работе» и , не тратя за это свою зарплату. Но я сказал вам, что Работа, выполняемая домохозяйками, так же важна и ценна для продолжения жизни общества, как и любая другая работа, за которую мне платят.

Мы обучаем маленьких феминисток 24/7

Очевидно, что любой родитель сможет вырастить детей-феминисток, но преимущества SAHM — это довольно постоянный доступ. Это невероятно удобно для того, чтобы превратить их в следующее поколение злых, кричащих и кричащих феминисток!

Вы все еще можете смоделировать справедливое разделение труда со своим партнером

То, что вы большую часть дня находитесь дома, не означает, что все все домашние дела теперь ложатся на вас. Большинство из них? Конечно. Это имеет смысл. Вы дома, поэтому (теоретически) у вас будет больше возможностей постирать белье, чем у вашего партнера, который большую часть дня на работе. Так что да, вы, вероятно, собираетесь больше стирать, пылесосить, выполнять поручения и все такое. Но ваш партнер, возвращающийся домой, не означает, что вы продолжаете пыхтеть, как «Маленький паровозик, который мог», в то время как они вскидывают пятки, потому что их смена завершена. Вы оба родители: ваши смены никогда не заканчиваются . Единственная разница в том, что их смена делится между двумя местами — работой и домом — тогда как вы все в одном месте.

Ни чья ценность никоим образом не определяется их зарплатой

Возвращаясь к тому, о чем я говорил в первом пункте: скажем, я предпочел быть работающей мамой, а не SAHM. Теперь предположим, что я работаю в сфере, где доминируют женщины, как мы обсуждали ранее. Допустим, я работаю в детском саду, выполняя многие из тех же задач, что и дома. Неужели только тот факт, что ей платят, а я нет, делает меня «лучшей» феминисткой в ​​этом сценарии? «Что ж, — ответите вы, — у работающей мамы больше финансовой безопасности, чем у вас, и поэтому она не рассчитывает ни на кого обеспечивать ее».«Что ж, это предполагает многое о моих финансах для одного и ее для другого. Средний работник дневного ухода зарабатывает около 9 долларов в час. Быстрый поход к калькулятору прожиточного минимума Массачусетского технологического института покажет вам, что этого может быть недостаточно для достижения полной финансовой независимости. По-прежнему феминистка? И разве нет чего-то действительно, действительно жуткого в использовании богатства для определения своего феминистского авторитета?

Рабочее место — не единственное место, где можно продемонстрировать свои феминистские достижения

Можно продолжать оставаться хеллой феминисткой в своем местном художественном коллективе, в своей группе, в местном приюте для женщин, где она добровольно проводит свое время, в местном правительстве или в некоммерческой организации, для которой она собирает средства. Да, наклонность дает такую ​​возможность, и ее важность невозможно переоценить, но, хотите верьте, хотите нет, прогресс достигается и за пределами офисных стен.

Вы можете принести свои идеалы в PTA, девочек-скаутов, малую лигу и т.д. во внеклассной деятельности. У вас также — слава Богу — будет возможность сказать: «Брось этот шум!» Но если вы решите пробираться через эти часто печально известные темные воды, вы можете принести с собой свой феминизм и привнести эту приверженность к равенству в сообщество сверстников, учителей и наставников вашего ребенка.

САХМ — одна из миллионов ролей, которые мы выполняем, как и любая другая женщина

Быть матерью — это большая часть того, как я себя определяю … но это все еще лишь часть того, кто я и как я вижу себя.

Единственная повестка дня, которую я продвигаю, — моя собственная

Приятно работать только на цели своей семьи, а не беспокоиться о том, как то, что вы делаете, повлияет на вашу компанию. Также приятно, что мне не нужно продвигать организацию, с которой я философски не согласен, потому что они подписывают мои чеки.Я знаю, что это привилегия, но я также с радостью отмечаю это в моем контрольном списке «Girl Power».

Ваше пребывание в качестве SAHM не обязательно должно длиться вечно

Это не похоже на то, чтобы однажды вы решили стать SAHM, и это высечено в камне как ваша единственная работа на всю оставшуюся жизнь. Да, мамам-домработницам часто трудно вернуться на работу, но это далеко не невозможно. Показательный пример: я пишу эту статью прямо сейчас, потому что я домохозяйка и работаю неполный рабочий день.Я знаю: что это за мета-поворот!

Концерт SAHM не для всех. Также как суши, Джеймс Джойс или бразильский воск. Независимо от того, как вы столкнетесь с любой из этих проблем, это нормально, и это не показатель того, насколько вы хороший или плохой феминист.

10 вещей, которые происходят, когда ты начинаешь получать удовольствие от одиночества

Как часто вы говорили что-то простое только для того, чтобы человек, который вы это сказал, неправильно понял или полностью исказил смысл? Утвердительно киваете головой? Тогда это означает, что вы ведете себя нечетко.

Общение должно быть простым, правда? Все дело в том, что два или более человека разговаривают и что-то объясняют другому. Проблема заключается в самом разговоре, каким-то образом мы оказываемся неясными, и наши слова, отношение или даже способ разговора становятся препятствием в общении, в большинстве случаев неосознанно. Мы даем вам шесть общих препятствий для общения и способы их преодоления; чтобы вы на самом деле сказали, что вы имеете в виду, и / или другой человек тоже это понял…

Шесть стен, которые нужно разрушить, чтобы сделать общение эффективным

Подумайте об этом так, простую фразу вроде «что ты среднее »можно сказать по-разному, и каждый из них в конечном итоге приведет к« передаче »чего-то совершенно другого.Кричите это другому человеку, и восприятие будет гневом. Шепните, что это кому-то на ухо, и другие могут принять это так, как будто вы что-то замышляете. Скажи это на другом языке, и никто не поймет, что ты имеешь в виду, если они не говорят на нем . .. Это то, что мы имеем в виду, когда говорим, что говорим или говорим что-то, что ясно в вашей голове, многие не означают, что вы успешно передал это вашей целевой аудитории — то есть то, что вы говорите и как, где и почему вы это сказали, — иногда становится препятствием для общения.

Perceptual Barrier

В тот момент, когда вы говорите что-то конфронтационным, саркастическим, гневным или эмоциональным тоном, вы устанавливаете перцепционные барьеры для общения. Другой человек или люди, которым вы пытаетесь донести свою точку зрения, получают сообщение о том, что вы не заинтересованы в том, что вы говорите, и как бы игнорируют. По сути, вы выкрикиваете свою точку зрения человеку, который с таким же успехом может быть глухим!

Проблема: Когда у вас не особенно позитивный тон, язык тела, который указывает на вашу незаинтересованность в ситуации и позволяет вашим собственным стереотипам и опасениям влиять на разговор через то, как вы говорите и жестикулируете, другой человек понимает, что вы говорите совершенно иначе, чем если бы вы сказали то же самое, улыбаясь и ловя их взгляд.

Решение: Начните разговор на позитивной ноте и не позволяйте тому, что вы думаете, окрашивать ваш тон, жесты языка тела. Поддерживайте зрительный контакт со своей аудиторией и улыбайтесь открыто и искренне …

Установочный барьер

Некоторые люди, извините за язык, просто крутые и в целом неспособны наладить отношения или даже общую точку общения с другими, из-за их привычки думать высоко или слишком низко о них.У них в основном проблема с отношением — поскольку они высоко ценят себя, они не могут наладить подлинные линии общения с кем-либо. То же самое верно, если они тоже слишком мало думают о себе.

Проблема: Если кто-то на работе или даже в вашей семье имеет тенденцию бродить с превосходным воздухом — все, что они скажут, вероятно, будет принято вами и другими с щепоткой или даже мешком соли. . Просто потому, что всякий раз, когда они разговаривают, первое, что выходит из этого, — их снисходительное отношение.А если у кого-то есть комплекс неполноценности, его непрекращающаяся жалость к себе создает препятствия для общения.

Решение: Используйте простые слова и ободряющую улыбку для эффективного общения — и придерживайтесь конструктивной критики, а не критики, потому что вы перфекционист. Если вы видите, что кто-то хорошо выполняет свою работу, дайте им знать и не обращайте внимания на мысль, что вы могли бы сделать это лучше. Это их работа, поэтому измеряйте их по отраслевым стандартам, а не по своим собственным.

Языковой барьер

Это, пожалуй, самый распространенный и самый непреднамеренный барьер для общения. Использование громких слов, слишком много технического жаргона или даже использование неправильного языка в неправильное или неподходящее время может привести к потере или неверному толкованию общения. Возможно, это прозвучало прямо у вас в голове и в ушах, но если это прозвучало глупо для других, цель потеряна.

Проблема: Предположим, вы пытаетесь объяснить процесс новичкам и в конечном итоге используете все известные вам технические слова и отраслевой жаргон — ваше общение не удалось, если новичок понял ничего. Вы должны без снисходительности объяснять кому-то вещи на самом простом языке, который они понимают, а не на самом сложном, что вы делаете.

Решение: Упростите, чтобы другой человек понял вас и хорошо понял. Подумайте об этом так: если вы пытаетесь объяснить что-то научное ребенку, вы уменьшите его до его мыслительных способностей, не «приглушая» ничего в процессе.

Эмоциональный барьер

Иногда мы не решаемся открыть рот, опасаясь попасть в него! В других случаях наше эмоциональное состояние настолько хрупкое, что мы сохраняем его и плотно прижимаем губы, чтобы не взорваться.Это время, когда наши эмоции становятся препятствием для общения.

Проблема: Скажем, вы поссорились дома и медленно кипите, бормоча в голове о несправедливости всего этого. В это время вы должны дать кому-то повод поругать его работу. Тогда вы, скорее всего, перенесете хотя бы часть своего беспокойства в разговор и начнете говорить о несправедливости в целом, оставив собеседника в тупике относительно того, что вы на самом деле имели в виду!

Решение: Переместите свои эмоции и чувства в личное пространство и поговорите с другим человеком, как обычно. Лечите любые фобии или страхи, которые у вас есть, и подавляйте их в зародыше, чтобы они не превратились в проблему. И помните, никто не идеален.

Культурный барьер

Иногда пребывание в постоянно сужающемся мире означает, что правила могут непреднамеренно привести к столкновению культур, а культурные столкновения могут превратиться в препятствия для общения. Идея состоит в том, чтобы донести свою точку зрения до чьих-либо культурных или религиозных чувств.

Проблема: Существует множество способов возникновения столкновений культур во время общения и столкновений культур; дело не всегда в этнической принадлежности.Некурящий может иметь проблемы с курильщиками, делающими перерывы; у старшего начальника могут быть проблемы с молодым персоналом, слишком часто использующим Интернет.

Решение: Сообщайте только то, что необходимо, чтобы донести суть дела, и избегайте из этого свои личные переживания или чувства. Постарайтесь приспосабливаться к точке зрения другого, и, если вам все же нужно ее обдумать, делайте это один на один, чтобы не выставлять напоказ убеждения другого человека.

Гендерный барьер

Наконец, речь идет о мужчинах с Марса и женщинах с Венеры.Иногда мужчины не понимают женщин, а женщины не понимают мужчин — и этот гендерный разрыв создает препятствия в общении. Женщины склонны уносить конфликты в могилу буквально, в то время как мужчины могут уйти мгновенно. Женщины полагаются на интуицию, мужчины — на логику, поэтому гендер по своей сути становится большим препятствием в успешном общении.

Проблема: Мужчина-начальник может непреднамеренно неправильно натереть своих подчиненных-женщин антифеминистскими намеками или даже иметь проблемы с женщинами, берущими слишком много отпусков по семейным обстоятельствам.Точно так же женщины иногда позволяют своим эмоциям взять верх над собой, что не может коснуться мужской аудитории.

Решение: Говорите с людьми как с людьми — не думайте и не делите их на пол, а затем говорите соответственно. Не делайте комментариев или намеков, которые имеют гендерную предвзятость — вам также не нужно выглядеть как MCP или феминистка, сжигающая бюстгальтеры. Не указывайте пол.

И помните, ключ к успешному общению — это просто быть открытым, смотреть в глаза и периодически улыбаться.Битва обычно наполовину выиграна, если вы говорите то, что имеете в виду, простыми, прямолинейными словами и держите в стороне свои эмоции.

Контрольный список для домашнего осмотра | Что ищут домашние инспекторы

Контрольный список для проверки вашего дома

Домашний осмотр — это последняя возможность покупателя обнаружить проблемы с домом перед покупкой. И это шанс для продавца решить эти проблемы и обсудить ценообразование с покупателем.

Вот чего ожидать от день осмотра дома в качестве продавца или покупателя дома.Узнай, что инспектор будет искать и как решать любые проблемы, возникающие в процесс.

Подтвердите право на покупку дома (27 февраля 2021 г.)

---

В этой статье (Перейти к…)

---

Чего ожидать при осмотре дома

Как покупатель жилья, осмотр дома — ваш последний шанс выявить дефекты в доме и, возможно, заставить продавца заплатить за них — до заключения сделки.

Как продавец, вы хотите знать, как будет выглядеть инспектор для того, чтобы вы могли подготовиться к их визиту и помочь всем пройти гладко насколько возможно.

Вот чего ожидать во время домашний осмотр:

• Домашний инспектор рассмотрит такие вещи, как фундамент дома, структурные компоненты, крыша, HVAC, водопровод и электрические системы, а затем предоставит письменный отчет об осмотре дома с результатами
• Домашний осмотр обычно занимает от двух до четырех часов, но может займет больше времени в зависимости от размера дома. После физического осмотра домашнему инспектору может потребоваться несколько дней, чтобы отправить письменный отчет.
• Покупатели должны присутствовать на осмотре, чтобы они могли подробно изучить свой новый дом и задать вопросы во время процесса.Это может дать вам гораздо больше информации, чем один отчет.

Не беспокойтесь о количестве дефекты, перечисленные в вашем отчете — многие из них будут настолько незначительными, что вы не сможете их исправить их.

Вместо этого обратите внимание на серьезность домашние проблемы. Некоторые проблемы могут оказаться решающими.

Если возникнут серьезные проблемы, поговорите со своим домашним инспектором и агентом по недвижимости о том, как лучше всего двигаться дальше.

Что ищут домашние инспекторы?

Вот полный список того, что инспектор проверит, согласно Американскому обществу домашних инспекторов (ASHI):

1. Система отопления
2. Система центрального кондиционирования (температура наличие разрешения)
3. Внутренняя сантехника и электрические системы
4. Крыша
5. Чердак, включая видимую изоляцию
6. Стены
7. Потолки
8. Полы
9. Окна и двери
10. Фундамент
11. Подвал
12. Конструктивные элементы

Понятно, инспектор не собирается разбирать ваш дом на части для проверки трубопроводов и проводки.Но чем больше у инспектора доступа, тем более полным будет окончательный отчет.

Чего ожидать от осмотра дома? продавец дома

Это в ваших интересах как дома продавец, чтобы обеспечить быстрый и легкий доступ ко всему на этом домашнем осмотре контрольный список. Вот несколько способов, которыми вы можете помочь:

1. Оставьте ключи (например, для вашей электрической панели) и отметьте, где инспектор может их найти
2. Убедитесь, что все контрольные лампы для каминов и печей включены даже летом, чтобы инспектор мог проверить отопление и другие приборы
3. Приведите в порядок свой подвал.Должен быть свободный путь вниз по ступеням и через вашу печь / блок отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха / водонагреватель и все остальное, что требует осмотра
4. Уберите чердак так же, как и подвал
5. Очистите ключевые участки во дворе, чтобы инспектор мог легко получить доступ к своему рабочему пространству, точкам доступа к канализации или септику
6. Если дом пуст, а коммуникации отключены, подключите их снова

Быть полезным не обязательно купят вам отчет получше, но продуманность ценят даже профессионалы.

Нет дома идеально

Контрольный список домашнего осмотра можно ценный инструмент при продаже недвижимости. Если вы знаете, что такое инспектор собираетесь искать, можно заранее разобраться в мелких проблемах.

Конечно, никто не ждет совершенство. Очень редко можно увидеть отчет об осмотре дома без изъянов. И это может будь вы уже обсудили некоторые известные проблемы и они отразились на цене.

Однако вишня мелкая проблемы, которые можно исправить быстро, легко и недорого, могут резко сократить список дефектов, которые появятся в отчете.И чем короче этот список, тем выше шансы закрытия вашей продажи без придирки.

Как получить лучший отчет

Инспекторы тоже люди. И как и все, они ассоциируют чистый, душистый дом с домовладельцами. которые заботятся о своей собственности. Это не причинит вам вреда если проверка начинается с этой точки зрения.

Скорее всего, вы недавно подготовили Ваш дом для показа, и он уже находится в почти идеальном состоянии. Но посмотри вокруг на предмет новых дефектов.Если черепица соскользнула с крыши или стекла стекло треснуло, исправьте их заранее.

Аналогично, если ваша печь или HVAC темпераментен или требует технического обслуживания, обратитесь в сервисный центр.

Сейчас не время для реализации дорогостоящих проектов. Но вы также можете пойти на любые доступные быстрые победы. В конце концов, ваш покупатель, скорее всего, попытается использовать любые черные отметки в отчете о проверке по более низкой цене. Кто знает? Вы даже можете сэкономить несколько долларов.

Кто платит за домашний осмотр?

Покупатель обычно оплачивает домашний осмотр. Однако, делая предложение, некоторые настаивают на том, чтобы продавец заплатил. Так это предмет переговоров.

Иногда продавцы получают свой собственный дом осмотр, прежде чем они впервые предложат дом. Это может успокоить потенциал покупатели. И это может дать владельцу шанс исправить проблемы до маркетинг собственности.

Однако не все покупатели готов принять отчет, оплаченный продавцом.На самом деле специалисты рекомендуют что покупатели выбирают своего собственного инспектора, кого-то, не связанного ни с продавец или риэлтор продавца.

Сколько стоит домашний осмотр?

HomeAdvisor регулярно публикует средние общенациональные затраты на домашний осмотр.

Считается, что в 2020 году средний осмотр дома может варьируются от 277 до 399 долларов. Однако вы может платить менее 200 долларов или более 400 долларов в зависимости от того, где вы живете, и размера дом.

Как и большинство вещей в жизни, самый дешевый инспектор не всегда лучший, особенно если в вашем штате нет лицензии на домашних инспекторов.Делать убедитесь, что ваш специалист достаточно квалифицирован и опытен, чтобы хорошо выполнять свою работу.

Выбор члена ASHI может добавить некоторые заверения в компетентности вашего инспектора и этических стандарты.

Будут ли дополнительные расходы?

Внимательные покупатели — или те, кто предупрежден к потенциальным проблемам со стороны инспектора — может потребоваться запросить дополнительные отчеты об осмотре дома от специалистов относительно возможного наличия:

• Радон
• Заражение термитами
• Асбест
• Свинцовые трубы или краска
• Плесень
• Повреждение водой
• Другие проблемы безопасности

Говоря о проблемах безопасности, свинец и асбест обычно использовались при строительстве старых домов, но запрещено находиться в недавно построенных домах.

Некоторым покупателям также требуется чек на водопроводная система, в том числе канализационные, с использованием сервис камеры.

Сколько времени занимает домашний осмотр?

Продолжительность проверки варьируется в широких пределах, в основном в зависимости от четырех факторов:

1. Размер дома
2. Кол-во дефектов
3. Тщательность инспектора
4. Готовность хозяина к проверке готовность

Сказав это, где-то ожидать от двух до четырех часов, кроме исключительных обстоятельств.

Следует ли покупателям посещать осмотр?

Почему нет? Спросите своего инспектора, не возражайте против вашего прихода. Мало кто из инспекторов возражает.

У вас будет возможность исследовать ваш новый дом и задавайте вопросы инспектору по ходу.

Наблюдение за процессом домашнего осмотра может быть намного информативнее, чем читать отчет самостоятельно. И это может дать вам некоторое представление о том, насколько серьезна или незначительна каждая проблема.

В моем отчете перечислены десятки дефектов! Что я должен делать?

В большинстве отчетов перечислены десятки дефекты.Некоторые списки дефектов состоят из трех цифр. Это потому что идеального дома не бывает, особенно если это несколько десятилетий назад.

Не беспокойтесь о длине списка инспекторов проблем; вместо этого обратите внимание на серьезность проблем.

Многие проблемы, например, незакрепленные дверные ручки. или трещины на асфальтированной дороге, будут настолько незначительными, что вы не будете беспокоиться исправить их сразу, даже если вы знаете, что они там.

Но некоторые проблемы могут быть нарушители сделки: проблемы с физической структурой дома, например, или проблемы безопасности, такие как свинцовые трубы или неправильная установка печи или водонагреватель.

Поговорите со своим домашним инспектором и агент по недвижимости о том, как лучше всего двигаться вперед, если вы обнаружите подобные проблемы.

Следующие шаги после домашнего осмотра

Если отчет об осмотре дома показал только незначительные и ожидаемые проблемы, процесс покупки дома должен продолжаться в соответствии с планом.

Вы можете предоставить продавцу или риэлтору продавца список мелких проблем, которые необходимо исправить. Заставить хозяина починить протекающий кран, заменить отсутствие дверного упора или повторное присоединение водосточной трубы сократит ваш список дел после переезд.

После того, как этот ремонт будет завершен, вы можете захотеть сделать ваш собственный обходной осмотр, чтобы убедиться, что все элементы в вашем списке фиксированный.

Решение серьезных проблем

Если ваш домашний инспектор обнаружит проблемы безопасности или конструкции, вам придется принять более важное решение: стоит ли вам все же покупать дом?

Если вы хотите двигаться дальше, вам понадобится:

• Дополнительные проверки — Домашние инспекторы не обязательно специалисты по любому аспекту жилищного строительства. Такой специалист, как инженер-строитель должен оценить состояние дома, чтобы определить, что для устранения проблем потребуются работы и затраты.
• Ведение переговоров — Вам необходимо запросить ремонт как условие покупки дома. Продавец может согласиться снизить цену, если вы все равно будете покупать дом в его нынешнем состоянии. Или продавец может согласиться устраните проблемы перед закрытием
• Последующие действия — Если дому потребовались значительные ремонт, такой как подъем фундамента или отвод воды, обратитесь к специалисту, который диагностировал проблему, чтобы вернуться и проверить качество ремонта

Используя домашний осмотр в качестве ориентира

Домашний осмотр предоставит ценную информацию перед покупкой дом.Но они могут помочь вам принять решения после закрытия дома , тоже. Отчет об осмотре дома может служить руководством для планирования и планирование будущего ремонта.

Например, если в отчете указано, что системе HVAC было 15 лет старый и использует неэффективную воздуходувку, вы должны заранее планировать замена системы в ближайшие несколько лет.

Если вы хотите купить домашнюю гарантию для защиты систем в ваш дом, ваш домашний осмотр может помочь вам решить, какой уровень защиты покупать.Некоторые гарантии позволяют вам выбирать, какие системы в вашем доме следует защищать. Ваш осмотр должен показать самые уязвимые системы вашего дома.

Инспекция жилья и оценка дома

Ипотечным кредиторам потребуется оценка дома, чтобы оценить стоимость дома, который вы покупаете. Оценка — это часть процесса заимствования так же, как проверка вашего кредитного рейтинга или отношения долга к доходу.

Но эта оценка не раскроет конкретных подробностей о состояние дома.Оценка дома будет больше связана с его расположение, размер и общее состояние.

В отличие от домашнего инспектора, оценщик не ползет в подвале или залезть на крышу в поисках проблем.

Покупаете дом и нуждаетесь в помощи?

Поскольку вы читаете эту статью, вы, вероятно, заинтересованы в покупке дома.

Если вам нужен совет, расценки, или любой другой сервис, щелкните ссылку ниже, чтобы запросить персональную помощь для ваши цели покупки дома.

Подтвердите новую ставку (27 февраля 2021 г.)

Что делать, если вы видите мышь в своем доме

Не дайте себя обмануть их милым и пушистым мордочкам: мыши — это не те существа, которые вам нужны в своем доме. Одно дело видеть, как маленькая полевая мышь суетится по дорожке в парке, и совсем другое дело, когда они грызут вашу мебель, оставляя помет по всей кухне или грызущие электрические провода в ваших стенах. Не говоря уже о том, что грызуны в целом являются предвестниками многих болезней.Они также умны, находчивы, и от них сложно избавиться.

Дом моих родителей недавно стал неудачным местом проживания этих отвратительных тварей, поэтому мы столкнулись с этим кошмаром из первых рук. Опыт научил меня, что любой дом может стать потенциальным местом гнездования грызунов. Они просто ищут безопасное место, где есть тепло и еда. Для них это здорово, но для нас это неприятно и антисанитарно. Вот что с этим делать.

Подтвердите, что у вас проблема с мышью.

Мыши похожи на крошечных четвероногих ниндзя, которые становятся редкостью, но когда у вас есть потенциальная проблема с грызунами, вы можете заметить, как они убегают краем глаза.Как только вы увидите и внутри своего дома, вы должны сразу заподозрить, что у вас где-то есть гнездо — в ваших стенах, на чердаке, в гараже, где угодно.

Большинство людей даже не догадываются, что у них есть мыши, пока все не станет совсем плохо. Наиболее очевидные признаки проблемы с мышью — это помет, который выглядит следующим образом. (Я больше никогда не буду так смотреть на шоколадную посыпку или тмин.) Хотя заманчиво просто вытереть их, убедитесь, что вы при этом принимаете дополнительные меры предосторожности, такие как надевание перчаток и маски.После этого продезинфицируйте это место и выбросьте пищу, которая могла быть заражена. Меньше всего вам хочется заболеть одновременно с заражением.

Вы также можете найти пережеванные пакеты с едой или куски стены на уровне пола от мышей, просверливших их. По ночам вы можете слышать царапины в стенах или чердаке или топот маленьких ножек. А если всего этого недостаточно, вы также можете найти столбы, состоящие из телесного жира, грязи и мочи, которые вырастают в небольшие холмики до двух дюймов в высоту и полдюйма в ширину.И да, они плохо пахнут.

Любой или все эти признаки означают, что в ваших руках потенциальное заражение. Хорошая новость в том, что избавиться от мышей в принципе несложно. Плохая новость в том, что для этого может потребоваться лот работы или денег.

Начните с защиты дома от мышей Фото: Yunu Dinata

Избавиться от мышей непросто. Мыши вошли в ваш дом, потому что он уютный, в нем есть еда и, самое главное, в него легко попасть. Вопреки тому, что вы видите в мультфильмах, таких как Tom & Jerry, мышам не нужен зияющий полукруг дыры в плинтусе. Они могут протискиваться через крошечные трещинки и щели, которые меньше окружности вашего мизинца. В принципе, если вы можете вставить карандаш в отверстие, то, вероятно, подойдет и мышь. Они очень опытные акробаты.

Первый шаг — осмотреть дом снаружи, чтобы найти возможные места, через которые могут протиснуться мыши. Проверьте лестницу, фундамент, углы и все места, где могут быть небольшие щели. Когда вы найдете что-нибудь, что может быть входом, закройте его проволочной сеткой.Внутри дома вы можете использовать стальную мочалку и герметик, чтобы заделать любые обнаруженные дыры.

Мыши могут жевать практически любой материал, кроме стали. По моему опыту, использование проволочной сетки везде, где это возможно, было наиболее эффективным. Вам нужно будет сделать это для чего-нибудь , напоминающего дыру. Это включает в себя трещины и щели на потолке и даже на стене. Просто представьте, что эти цепкие существа могут добраться до любой точки вашего дома.

Расставьте ловушки вокруг дома

Как говорится, лучшее нападение — это прочная защита. Вы отсекли все возможные точки входа в свой дом, чтобы в него не попало больше мышей. Затем вам нужно разобраться с теми, которые уже находятся внутри уютно и комфортно, установив ловушки. В этой части мультфильмы все сделали правильно, но мышеловки немного сложнее. Вот несколько моментов, на которые следует обратить внимание:

• Тип ловушки: Обычно вы выбираете между липкой или подпружиненной летальной ловушкой. Мои родители и родственники преуспели в использовании липких ловушек, но традиционная ловушка Виктора кажется вполне надежной для других.CDC, однако, не рекомендует использовать липкие ловушки, потому что мышь останется в живых и может мочиться из-за страха, а моча мышей может распространять болезнь. Если вы слабак, вы также можете исследовать «гуманные» ловушки, не допускающие убийства.
• Тип наживки: Когда у вас есть ловушки, вы должны выбрать приманку, чтобы заманить в них мышей. Разумеется, сыр — один из вариантов, но на самом деле существует длинный список вещей, которые могут пощекотать воображение мыши, от арахисового масла до шоколада, мармеладов, кленового сиропа и бекона.(Мыши знают, что вкусно.) В этой статье журнала «Как избавиться от мышей» рассматриваются различные виды приманок и другие общие советы и стратегии по приманке и отлову мышей.
• Расположение и положение ловушки: Место установки ловушек имеет жизненно важное значение. Мыши на самом деле очень осторожные и умные существа. CDC рекомендует размещать ловушки перпендикулярно стене (в форме буквы Т). Попробуйте установить ловушки там, где, по вашему мнению, много активности мыши, например, за большими предметами мебели и в темных местах.

Если ваши ловушки ничего не ловили в течение многих дней, и вы все еще видите признаки мышей, есть две возможные причины: во-первых, ловушки помогают только избавиться от болванов, которые уже есть в вашем доме, и не годятся. что-нибудь, что могло бы сдержать проникновение большего количества людей, если вам еще предстоит должным образом закрыть точки входа снаружи. Во-вторых, иногда приходится перемещать ловушки в разные места, поскольку мыши пытаются избежать ловушек, особенно если вы раньше ловили мышь в той же области.

Когда вам следует звонить профессионалу

Вы можете только долго откладывать звонок профессионалу. Конечно, вы можете попытаться найти каждую дырку, затем заткнуть их и поймать оставшихся мышей, но реальный вопрос заключается в следующем: стоит ли при этом рисковать своей энергией, здравомыслием и, что наиболее важно, своим здоровьем?

Это была ошибка моих родителей. Они потратили много энергии, ненужных болей в спине и денег на различные домашние методы и дорогие репелленты для мышей, которые просто не работают.В то же время специалисты по борьбе с грызунами могут стоить от 100 до 900 долларов. Это, очевидно, зависит от компании, размера вашего дома, характера обслуживания и серьезности вторжения грызунов. Я ходил по магазинам, и несколько дезинсекторов вышли, чтобы оценить ситуацию; Я задавал вопросы, например, как они собираются поступать с мышами и есть ли гарантия уничтожения мышей или, по крайней мере, возможность последующих посещений, если это необходимо.

Прежде чем звонить профессионалу, убедитесь, что он специализируется именно на грызунах, и спросите об их успешности.Большинству профессионалов следует тщательно осмотреть внешний вид вашего дома, чтобы увидеть, куда могут попасть мыши. В этой статье даются некоторые полезные советы по поиску профессионалов и разговору с ними.

Остерегайтесь компаний, которые рекомендуют яд с самого начала. Он может быть изначально эффективным, но не гарантирует успеха. Он может убить мышей (и другие вещи, к сожалению — если вы решите использовать яд, вы должны быть осторожны, чтобы защитить своих домашних животных, и знать, что он может убить соседских животных и других диких животных вокруг вашего дома), но это означает вы можете столкнуться с гниющими мышиными тушами у себя дома, в стенах, под полом или на чердаке.

Нет, единственный проверенный способ изгнать этих халявщиков — это вообще не допустить их проникновения в ваш дом. Хорошая компания будет постоянно возвращаться, чтобы проверить, удалось ли устранить заражение.

Даже после посещения профессионала заражение мышью не является проблемой, которая проходит в одночасье. Однако, если вы не обнаружите свежий помет после недели просмотра и ожидания, это хороший знак, что ваши пушистые гости уходят. Чтобы снизить вероятность их повторного посещения, всегда убирайтесь, не оставляйте мусор на улице и храните продукты в герметичных контейнерах.

Эта история была первоначально опубликована в сентябре 2016 года и обновлена ​​в августе 2020 года. Обновления включали проверку и обновление ссылок, добавление раздела о гуманных ловушках и выполнение редактирования копии, чтобы привести контент в соответствие с текущим стилем Lifehacker.

Что нужно знать

Что такое плесень и где они растут?

Плесень, как и большинство грибов, разрушает растительные и животные вещества в окружающей среде. Они могут расти практически везде, где есть влага и органические материалы, например, в почве, на продуктах питания и растениях, а также в домах людей.Для размножения плесень выделяет споры, которые могут распространяться через воздух, воду или на животных.

Просмотрите источники плесени в вашем доме.

Что мне делать, чтобы предотвратить рост плесени в моем доме?

Ключом к предотвращению роста плесени является выявление и устранение проблем с влажностью и водой. Споры плесени есть везде, включая ваш дом, и они могут расти на любой поверхности, имеющей достаточно влаги.

Общие источники влаги:

• Протечки в крыше
• Утечки в водопроводе
• Проблемы наружного дренажа
• Подвалы и подвалы влажные
• Пар из ванной или кухни
• Конденсация на прохладных поверхностях
• Увлажнители
• Сушка влажной одежды в домашних условиях
• Сушилка для белья с вентиляцией в помещении
• Плохая или неправильная вентиляция отопительных и кухонных приборов

Как узнать, есть ли у меня проблема с плесенью?

Обычно плесень можно увидеть или почувствовать по запаху. Плесень может выглядеть как слегка нечеткие, обесцвеченные или слизистые пятна, которые увеличиваются в размере по мере роста. Большинство плесени выделяют затхлый запах, который является первым признаком проблемы. Плесень может расти везде, где достаточно влаги или есть проблемы с водой. Лучший способ найти плесень — это поискать признаки роста плесени, появления пятен от воды, деформации или проследить носом до источника запаха. Может потребоваться заглянуть за и под такими поверхностями, как ковры, обои, шкафы и стены. Некоторые участки дома всегда подвержены росту плесени и требуют регулярной уборки, чтобы предотвратить рост плесени.Это:

• Ванные комнаты; особенно душевые кабины, плитка для ванных комнат и занавески для душа
• Молдинги оконные
• Уплотнение дверцы холодильника
• Поверхности на кондиционерах и вокруг них

Как избавиться от плесени в доме?

ПРОЧИТАЙТЕ И СЛЕДУЙТЕ ВСЕМ ИНСТРУКЦИЯМ НА ЭТИКЕТКАХ ДЛЯ ЛЮБЫХ ЧИСТЯЩИХ СРЕДСТВ

1. Первым шагом к очистке плесени является устранение проблемы влажности. Необходимо определить и устранить источник воды или сырости.
2. Следует отказаться от пористых материалов с обширным ростом плесени (например, гипсокартона, ковровых покрытий, бумаги и потолочной плитки).
3. Все влажные материалы, которые нельзя очистить и тщательно высушить, следует выбросить.
4. Твердые поверхности, которые не гниют (гнилые), можно чистить. Небольшие участки можно мыть водой с мылом. Лицензированный подрядчик должен выполнить работу, если проблема связана с большой (более 10 квадратных футов) плесенью или если вы очень чувствительны к плесени.Резиновые перчатки и маска N95 рекомендуются для работ, отличных от обычной чистки.
5. В областях, где нецелесообразно устранять источник влаги, можно использовать разбавленный хлорсодержащий отбеливатель (одна чашка отбеливателя на пять галлонов воды) для сдерживания роста плесени. В помещениях, которые могут оставаться сухими, отбеливание может не потребоваться, так как плесень не может расти в отсутствие влаги. При использовании отбеливателя или другого очистителя убедитесь, что доступно достаточно свежего воздуха, чтобы предотвратить раздражение глаз, носа или горла.
6. Осмотрите участок на предмет признаков влажности и роста новой плесени. Это может указывать на необходимость дальнейшего ремонта или удаления материала. Области с высокой влажностью, такие как ванные комнаты, требуют особого внимания, чтобы предотвратить рост плесени из-за чрезмерной влажности и проблем с водой.

Дополнительное руководство по очистке

Нужно ли мне проверять плесень или знать, какая плесень растет в моем доме?

Нет. Тестирование плесени не рекомендуется и не требуется никакими регулирующими органами.Не существует государственных или федеральных стандартов на плесень в домах. Отбор проб и тестирование плесени могут быть более дорогими, чем простая очистка и устранение проблем с водой, которые позволяют плесени расти. Знание видов плесени не меняет этот совет. Плесень можно найти где угодно, а ее уровень сильно различается в зависимости от местоположения, погоды и времени суток. Если вы заметили рост плесени, вам следует принять меры, чтобы устранить проблему с водой, а также как можно скорее удалить и очистить плесень.

Следует ли мне проверить мой дом?

В большинстве случаев нет необходимости в найме лицензированного подрядчика по оценке плесени.Большинство людей могут сами определить и удалить плесень. Однако некоторые люди могут нанять лицензированного специалиста по оценке плесени штата Нью-Йорк, чтобы помочь определить проблемы плесени и их причины. Они часто рекомендуют лицензированную компанию по устранению плесени прийти и при необходимости очистить плесень. Убедитесь, что компания имеет лицензию Департамента труда штата Нью-Йорк на проведение устранения плесени.

Если вы являетесь владельцем кооператива или кондоминиума, вам может потребоваться координировать такие услуги через управляющую компанию здания или ассоциацию владельцев вашего здания.

Что делать, если я съемщик?

Как арендатор, вы должны содержать свое жилище в чистоте и уделять внимание областям с повышенной влажностью, таким как ванные комнаты и кухни. Вы должны очистить небольшое количество плесени или пятен, как описано выше. Если рост плесени не прекращается или вы обнаружите какие-либо утечки воды или повреждения, вам следует попросить арендодателя / суперинтенданта осмотреть и устранить проблему (ы). Если домовладелец не решает проблему, вы можете попросить местный строительный департамент или должностное лицо по обеспечению соблюдения законов о проверке вашего дома на предмет повреждений или протечек водой.

Может ли плесень заболеть моей семье?

Воздействие плесени может нанести вред здоровью некоторых людей. Споры плесени всегда находятся в воздухе, которым мы дышим, но обширное заражение плесенью может вызвать проблемы со здоровьем. Вдыхание плесени может вызвать аллергические и респираторные симптомы.

Трудно сказать, какое количество плесени вызовет проблемы со здоровьем, поскольку некоторые люди более чувствительны к плесени, чем другие:

• Люди с респираторными заболеваниями в настоящее время (например, аллергия, астма или эмфизема)
• Люди с ослабленной иммунной системой (инфекция ВИЧ / СПИД, пациенты после трансплантации органов или пациенты, проходящие курс химиотерапии)

Всегда обсуждайте свои проблемы со здоровьем со своим врачом, потому что симптомы воздействия плесени могут быть вызваны другими воздействиями или болезнями.

Каковы симптомы и последствия воздействия плесени?

Аллергия и раздражение — наиболее частые симптомы воздействия плесени. Менее распространенные последствия воздействия плесени включают инфекции и болезни. Серьезные инфекции, вызываемые плесенью, относительно редки и возникают в основном у людей с сильно подавленной иммунной системой. Сообщалось о заболеваниях в результате воздействия плесени на рабочем месте. Хотя симптомы могут быть разными, наиболее частые симптомы, наблюдаемые у людей, подвергшихся воздействию плесени в помещении, включают:

• Заложенность носа и пазух
• Раздражение глаз, например зудящие, красные или слезящиеся глаза
• Хрипы и затрудненное дыхание
• Кашель
• Раздражение горла
• Раздражение кожи, например сыпь
• Головная боль

Доп. Информация:

Департамент здравоохранения штата Нью-Йорк
(518) 402-7800

Центры по контролю и профилактике заболеваний — Национальный центр гигиены окружающей среды
Департамент здравоохранения и психической гигиены города Нью-Йорка — Mold
Департамент труда штата Нью-Йорк

Обучение и лицензирование подрядчиков по устранению плесени и специалистов по борьбе с плесенью:

Департамент труда штата Нью-Йорк
Программа по плесени
(518) 457-2735

.