Почему ладони на руках потеют: Потеют руки: причины, симптомы, лечение

Содержание

Почему потеют руки и как с этим бороться?

Обычно ладони могут вспотеть от нервозности и острых переживаний, и это нормально. Но у некоторых людей они остаются влажными на протяжении всего дня. Это уже вызывает дискомфорт и может быть симптомом некоторых заболеваний.

Причины потливости ладоней

Потоотделение — жизненно важная функция организма, которая помогает телу остыть. Ладони могут часто потеть при приеме антидепрессантов и гормональных препаратов, а также из-за приливов во время менопаузы у женщин.

Среди заболеваний, вызывающих потливость рук:

диабет;
гиперактивная щитовидная железа;
проблемы с сердечно-сосудистой системой;
патологии нервной системы;
злокачественные образования;
инфекции.

Фото пациент.онлайн

Что делать, если потеют ладони?

Если потливость не связана с каким-либо заболеванием, то можно воспользоваться специальными антиперспирантами на основе солей алюминия. Нанесите средство перед сном на полностью сухую кожу и держите руки открытыми, чтобы исключить раздражение. К слову, обычная пищевая сода действует как антиперспирант и всегда найдется дома.

Другой народный метод победить потливость ладоней — яблочный уксус. Он помогает сбалансировать уровень кислотности и сохранить руки сухими.

Если замечаете, что потливость вызвана стрессом, то поможет глубокое дыхание и успокаивающий внутренний диалог. Для улучшения общей ситуации можно начать вести дневник, заняться медитацией и другими техниками релаксации, а также обратиться к психотерапевту.

Шалфей иногда рекомендуют при потливости рук во время приливов в период менопаузы. В его составе есть дубильные вещества, которые уменьшают потоотделение. Средство можно применять в виде травяных чаев, добавок или ванночек. Последние действуют только снаружи, поэтому их можно пробовать самостоятельно, а добавки лучше обсудить с врачом.

Фото Drazen Zigic, freepik.com

Когда нужно обратиться к врачу?

Когда народные методы не помогают, а потливость доставляет неудобства, стоит записаться на прием к врачу. Гипергидроз могут диагностировать, когда потливость проявляется в течение шести месяцев и более, а также при наличии любых двух пунктов из следующего списка:

потливость обеих ладоней;
симптом проявляется не реже одного раза в неделю;
потливость мешает повседневной деятельности;

отклонения от нормы потоотделения начались после 25 лет;
семейная история болезни;
отсутствие потоотделения во время сна.

Немедленно идите к терапевту, если повышенное потоотделение сопровождается болью в груди, лихорадкой, необъяснимой потерей веса, одышкой, учащенным сердцебиением. Эти симптомы могут указывать на опасные причины гипергидроза. Также обратитесь к врачу, если вы сильнее потеете по ночам или проблема возникла внезапно.

Читайте также: шесть способов избежать врастания ногтей.

От сахарного диабета до рака легких: какие болезни можно распознать по ладоням

Здоровье

Наверняка вы хоть раз замечали, что на ладонях появляются красные пятна, шелушения, а пальцы рук периодически немеют. Таким образом наше тело подает сигнал, что с организмом может быть далеко не все в порядке, говорят врачи.

30 июня 2022

Источник:: iStockphoto

Наши руки, особенно кисти — это та часть тела, которая практически всегда на виду. Именно состояние кистей и шеи (а не только лица, как ошибочно полагают многие) может выдать истинный возраст женщины, показать, как она ухаживает за собой. А еще наши ладони — это целый справочник болезней для врача. Ведь состояние кожи, пальцев, суставов может выдать самые разные патологии.

Ладони часто потеют

«Если вы замечаете, что кисти рук часто становятся мокрыми, то, возможно, это гипергидроз ладоней. При таком состоянии происходит нарушение функционирования эккриновых потовых желез», — говорит Валентин Шишкин.

Излишняя потливость может быть спровоцирована следующими патологиями и нарушениями:

У вас в организме дефицит витамина D и/или витаминов группы В;
Это эндокринные заболевания, например, гипертиреоз, то есть избыточная выработка гормонами щитовидной железы. Еще один вариант — заболевания гипофиза;
Ладони могут потеть и из-за сахарного диабета — в этом случае в организме происходят нарушения углеводного обмена. Поэтому запишитесь к эндокринологу, если к этому симптому добавились постоянная жажда и частые походы в туалет;
Еще один вариант — это зажатость или повреждение нервов. Причины могут быть разные: начиная от банального остеохондроза шейного отдела, заканчивая опухолью или инсультом спинного мозга.

Ладони стали сухими и шелушатся

Некоторые люди, наоборот, жалуются на сильную сухость ладоней, кожа начинает шелушиться, появляется ощущение стянутости. Причин тоже может быть несколько:

Дефицит витаминов A, группы В, D и Е — именно этот комплекс отвечает за обменные процессы в коже, ее упругость и здоровый вид;
Дефицит железа и/или цинка;
Псориаз — это неизлечимое системное иммуноассоциированное заболевание. При псориазе клетки образуются быстрее обычного в 7 раз: новые появляются в течение 4-5-х дней вместо 28, поэтому верхние просто не успевают отмирать. Клетки наслаиваются друг на друга, образуя псориатические бляшки. Происходит это из-за сбоя в иммунной системе. Подробнее о диагнозе можно прочитать ЗДЕСЬ.
Аллергические воспалительные реакции. В этом случае кожа может облазить, ладони (и другие части тела) будут чесаться, появятся покраснения или сыпь. Кстати!Кожа может реагировать и на бытовую химию, поэтому проводите уборку в резиновых перчатках.

Ладони как будто стали тверже, пальцы утолщаются или немеют

Компресионные нейропатии. «Что это значит? Иногда мы носим вещи, элементы которых сдавливают кожу — это могут быть тугие манжеты на рубашке, жесткая лямка от рюкзака, узкий ворот водолазки. Нервы и сосуды пережаты, часть тела начинает неметь. Постарайтесь отказаться от таких предметов гардероба», — говорит Валентин Шишкин;
Сахарный диабет. При этом заболевании пальцы могут неметь, так как повреждаются мелкие нервные волокна;
Проблемы с суставами. Здесь все просто и очевидно: при такой болезни, как, например, артрит, болят запястья, руки становятся как будто «не своими», а пальцы могут совсем не слушаться;
Еще один вариант — это подагра. В этом случае ладони будут неметь, а на большом пальце ноги появится типичный для болезни симптом — воспаленная шишка. «В первую очередь, подагра проявляется воспалением на большом пальце стопы, которое затем распространяется на другие суставы, — рассказывал „Доктору Питеру“ эндокринолог Алексей Жито. — При переходе в хроническую форму заболевания вокруг пораженных суставов образуются тофусы (уплотнения), суставы деформируются».
Пальцы — барабанные палочки. В этом случае верхняя часть пальца становится толще, он и правда начинает напоминать барабанную палочку. Такие изменения чаще всего возникают при болезнях дыхательной системы, они могут указывать на метастазы в легких. Также «пальцы-палочки» появляются при некоторых патологиях печени, кишечника, эндокринной, сердечно-сосудистой систем;
Еще один редкий случай, который тоже нельзя оставить без внимания — это неравномерное разрастание костной ткани или гиперостоз. Может возникать при чрезмерной нагрузке на кисти. Сам по себе гиперостоз не представляет опасности для больного, однако может сигнализировать о патологических процессах, требующих серьезной терапии, например, указывать на саркому.

Пальцы могут неметь и из-за болезни Рейно. Это вазоспастическое заболевание, расстройство артериального кровообращения в сосудах кистей и стоп. Реакция может проявиться в результате холода или сильного стресса. Заболевание не распространенное, однако, согласно статистике, женщины от него страдают в 5 раз чаще мужчин. При болезни Рейно пальцы сначала становятся белого цвета, потом могут немного посинеть, а потом, когда приступ пройдет и начинаются жжение и боль, меняют цвет на красный. Подробнее о диагнозе можно прочитать ЗДЕСЬ.

Ладони всегда потеют? Вот что ваше тело пытается вам сказать

У каждого из нас когда-либо были влажные руки. Но когда ваши ладони кажутся потными 24 часа в сутки 7 дней в неделю, проблема может превратиться из смущающего раздражения в серьезное беспокойство.

«Я часто вижу пациентов с потными ладонями», — говорит сертифицированный дерматолог Янг МакМахан, доктор медицинских наук, из U.S. Dermatology Partners в Вако, штат Техас. Она отмечает, что потоотделение обычно вызвано основным заболеванием, но оно редко бывает серьезным, и его часто можно контролировать с помощью изменений образа жизни или лекарств.

Читайте дальше, чтобы узнать, что вызывает потливость ладоней, и подберите для себя подходящее средство от потливости ладоней. Кроме того, узнайте, когда потные ладони могут указывать на серьезное состояние здоровья.

1. Вы в стрессе или тревоге

Когда напряжение начинает расти, ваше сердце бьется быстрее, ваше дыхание учащается, а ладони становятся влажными.

«Тревога активирует в организме режим «бей или беги», что дает нам возможность защитить себя. Это может привести к естественным телесным реакциям, включая потение ладоней», — объясняет Морган Леви, доктор философии, лицензированный психолог из Бока-Ратон, Флорида.

Исправьте это: Одним из лучших домашних средств от потливости рук, вызванной стрессом, и отличным способом успокоить тревогу в целом является глубокое дыхание.

«Это снижает уровень физического возбуждения», — объясняет Леви.

Практика может быть такой же простой, как медленные вдохи и выдохи из живота, положив одну руку на живот, а другую на грудь, говорит она. Метод дыхания 4-7-8 также может быть эффективным успокаивающим средством.

2. Гипергидроз

Гипергидроз, вызванный гиперактивностью потовых желез, представляет собой состояние, характеризующееся чрезмерным потоотделением, не вызванным жарой, физическими упражнениями или другим основным заболеванием. По данным клиники Майо, он часто поражает ладони, но также может поражать подошвы ног или лицо.

Потоотделение обычно происходит с обеих сторон тела и может усугубляться стрессом или беспокойством, отмечает клиника Майо. У людей с гипергидрозом также может развиться вторичная сыпь из-за скопления пота и дрожжей на коже. «Это может вызвать зуд, покраснение и мацерацию или разрушение кожи», — говорит доктор МакМахан.

Fix it: Контроль потоотделения обычно начинается с рецептурного антиперспиранта (который можно наносить на ладони), говорит доктор МакМахан.

«Если антиперспиранты не помогают, ваш врач может попробовать различные пероральные препараты или методы лечения, такие как ионофорез или инъекции нейротоксина, такого как ботокс», — добавляет она.

В тяжелых случаях может потребоваться операция по удалению или деактивации гиперактивных потовых желез.

3. У вас низкий уровень сахара в крови

Бывают ли потные ладони через несколько часов после еды? Если они сопровождаются чувством голода, слабости, дрожью или головокружением, вы можете иметь дело с реактивной гипогликемией или низким уровнем сахара в крови, возникающим после еды, отмечает клиника Майо. Проблема часто возникает у людей с диабетом, согласно выводам, опубликованным в выпуске «Practical Diabetes» за май 2017 года, но потенциально может быть затронут любой.

Fix it: Реактивная гипогликемия при диабете может быть признаком того, что ваш инсулин или лекарства могут нуждаться в корректировке.

По данным клиники Майо, у людей без диабета решение проблемы низкого уровня сахара в крови может быть таким же простым, как употребление более сбалансированной пищи, включающей как клетчатку, так и белок, ограничение рафинированных углеводов и более частое употребление меньшего количества пищи.

4. Гиперактивная щитовидная железа

Иногда потные ладони могут быть результатом гипертиреоза, состояния, которое возникает, когда щитовидная железа вырабатывает слишком много гормона щитовидной железы тироксина, по данным Национального центра биотехнологической информации (NCBI). Это может привести к ускорению функций организма, вызывая у человека ощущение необъяснимого тепла или потливости, учащенное или нерегулярное сердцебиение, беспокойство или раздражительность, проблемы со сном, дрожь или более частые испражнения.

Исправить: Гипертиреоз требует лечения, поэтому при появлении признаков или симптомов позвоните своему врачу. Антитиреоидные препараты и бета-блокаторы могут помочь сбалансировать выработку тироксина, отмечают в Национальном институте здравоохранения (NIH). Отказ от определенных продуктов также может помочь.

5. У вас менопауза

Переход к отсутствию месячных вызван снижением выработки гормона эстрогена, что может вызвать множество нежелательных эффектов. По данным клиники Майо, одним из наиболее распространенных являются приливы, когда тело внезапно становится горячим или покрасневшим и потным. Пот обычно попадает на грудь, шею и лицо, но приливы также могут вызвать потливость ладоней.

Исправить: Изменение образа жизни и натуральные средства защиты являются первой линией защиты: ношение дышащей одежды, сон в прохладной спальне, избегание триггеров, таких как острая пища, и ношение портативного вентилятора могут помочь контролировать потоотделение, когда вы начинаете чтобы покраснеть.

Гормональная терапия по рецепту, а также антидепрессант пароксетин — это варианты, которые могут предотвратить приливы, в первую очередь, по данным Национального института старения.

6. Это ваше лекарство

Если вам кажется, что ваши ладони начали потеть после того, как вы начали принимать новое лекарство, причиной может быть лекарство, отмечает доктор МакМахан. По данным Международного общества гипергидроза, некоторые лекарства, используемые для лечения депрессии, слабоумия, болезни Паркинсона и хронической боли, могут вызывать вторичный гипергидроз.

Исправить: Сообщите своему врачу, если новый препарат вызывает необычно потливость ладоней (или других частей тела). Вы можете решить проблему потоотделения, скорректировав дозировку или попробовав другое лекарство.

7. У вас инфекция

В редких случаях чрезмерное потоотделение может быть признаком серьезной бактериальной инфекции, такой как туберкулез или сепсис.

Туберкулез, инфекция легких, также может вызывать такие симптомы, как длительный кашель, кашель с кровью или слизью, боль в груди и усталость, согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний.

По данным NIH, сепсис может быть отмечен потливостью или липкостью, а также учащенным сердцебиением, одышкой, сильной болью, лихорадкой или спутанностью сознания.

Исправить: Туберкулез может вызвать серьезные осложнения для здоровья, а сепсис может быть опасным для жизни, поэтому оба заболевания требуют немедленного лечения. Как можно скорее обратитесь к врачу при появлении признаков туберкулеза и обратитесь за неотложной медицинской помощью при сепсисе.

8. Редкое состояние

Потные ладони часто имеют простую и устранимую причину. Но в некоторых случаях сильное потение ладоней может быть результатом серьезной основной проблемы, такой как малярия, определенные неврологические состояния или некоторые виды рака, согласно данным клиники Майо.

Исправьте это: Если ваши потные руки не объясняются ни одной из вышеперечисленных причин, обратитесь к врачу и сообщите ему о любых других симптомах, которые у вас есть, чтобы он мог провести надлежащие анализы и поставить диагноз .

Когда обратиться к врачу при потливости ладоней

Часто проблему потливости ладоней можно решить самостоятельно, изменив образ жизни. Но доктор МакМахан говорит, что вам следует обратиться к сертифицированному дерматологу, если:

Чрезмерная потливость не проходит
Интенсивность или частота потоотделения изменились
Потные руки мешают вашей повседневной жизни или вызывают у вас социальные или эмоциональные расстройства
Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если потливость сопровождается болью в груди, тошнотой или головокружением.

«Я часто наблюдаю пациентов с повышенной потливостью, и благодаря тщательному обследованию могу помочь определить, является ли гипергидроз первичным или вторичным», — говорит доктор МакМахан. «Часто оптимизация лечения основного заболевания или лекарств может уменьшить чрезмерное потоотделение».

Когда потные ладони больше, чем просто потные ладони

Освещение конференции

Дата публикации: 28 января 2019 г.

Автор

Кари Оукс

ЭКСПЕРТНЫЙ АНАЛИЗ ОТ ODAC 2019

ОРЛАНДО — Когда вы протягиваете руку новому пациенту, и он рефлекторно вытирает ладонь перед рукопожатием, будьте начеку. Возможно, вы наблюдаете первичный гипергидроз, состояние, которое является более распространенным и более инвалидизирующим, чем считалось ранее.

^{Koldunov/iStock/Getty Images}

«Глядя на биологию потоотделения, обычно это хорошо — оно нам нужно, чтобы выжить. Однако гипергидроз — это слишком хорошо, это избыток того, что необходимо для нормальной биологии», — сказал Адам Фридман, доктор медицинских наук, выступая на конференции по эстетической и клинической дерматологии в Орландо.

Недавние данные, указал он, показывают, что гипергидроз более распространен, чем считалось ранее — около 4,8% людей могут иметь это состояние, причем примерно у половины из них имеется подмышечный гипергидроз. Пик симптомов приходится на ранний взрослый возраст, чаще всего страдают взрослые в возрасте от 18 до 54 лет. «Это лучшие рабочие годы», — сказал он.

Заболевают около 2% подростков, и многие взрослые сообщают, что симптомы появились до того, как им исполнилось 12 лет. Гипергидроз рук является фактором при работе с компьютером и электронными устройствами, занятиях спортом и даже обращении с бумагой и карандашами, отметил доктор Фридман, профессор дерматологии в Университете Джорджа Вашингтона, Вашингтон.

«Влияет ли это на качество жизни? Да. У нас есть данные, подтверждающие влияние. Неблагоприятное воздействие на самом деле больше, чем у экземы и псориаза», — сказал он, добавив, что пациенты не всегда будут говорить о своих опасениях по поводу потоотделения. «Часто пациент извиняется за то, что у него потные ладони, или прилипает к бумаге на столе для осмотра. Стоит спросить этих пациентов, беспокоит ли их повышенное потоотделение».

Гипергидроз?

В документе 2016 года гипергидроз определяется как «состояние, которое включает в себя хроническое чрезмерное потоотделение подмышек, рук, ног, лица, паха или других участков тела, которое намного превышает норму и возникает независимо от температуры, физической нагрузки. или ситуацию и может повлиять на качество жизни» (Arch Dermatol Res. 2016 Dec;308[10]:743-9). Количество потоотделения может быть в четыре-пять раз больше, чем у здоровых людей.

Другие признаки того, что повышенное потоотделение может быть гипергидрозом? Общий гипергидроз является вторичным синдромом, который может быть вызван различными состояниями, в том числе эндокринными и метаболическими нарушениями, а также злокачественными новообразованиями. Лекарства и токсины также могут вызывать общее чрезмерное потоотделение.

Очаговый гипергидроз может быть первичным идиопатическим заболеванием; некоторые невропатии и определенные заболевания позвоночника и травмы спинного мозга также могут вызывать фокальный гипергидроз, хотя обычно не в подмышечной/ладонной/подошвенной локализации, наблюдаемой при первичном гипергидрозе.

Прежде чем остановиться на первичном гипергидрозе, анамнез и результаты обследования должны также учитывать другие возможности дифференциального диагноза: социальное тревожное расстройство, эккринный невус, вкусовая потливость, синдром Фрея и нарушение испарения могут быть причиной избыточного потоотделения, которое также является послеоперационным явление у некоторых больных.

Диагностические критерии указывают на «очаговое, видимое, чрезмерное потоотделение», сохраняющееся в течение как минимум 6 месяцев без видимой причины. Кроме того, пациенты должны иметь как минимум два из следующих дополнительных критериев: двустороннее и симметричное потоотделение, возникающее не реже одного раза в неделю, ухудшающее повседневную активность и начинающееся в возрасте до 25 лет, а также положительный семейный анамнез гипергидроза и прекращение потливость во время сна.

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области