Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Давление человека. Нормальное давление человека по годам.

Разболелась голова и самочувствие оставляет желать лучшего – возможно у тебя повысилось артериальное давление. Да, такое бывает и у совсем молодых и юных.

В чем причина? Что предпринять? И как избежать? Мы расскажем тебе об этом.

 

Давление человека

 

Причины повышенного давления

1. Это может быть переутомление. Твой день напоминает круговорот  событий? Секции, кружки, дополнительные занятия, уроки и репетиторы? Времени на полноценный отдых совсем не остается.

2. Высокое давление связано также с твоим ростом и развитием, особенно в переходном возрасте. Его еще называют пубертатным периодом. Ты уже наверно слышал, что в это время в организме происходят различные гормональные изменения? Помимо перемен в твоей внешности, они могут вызывать и повышение давления. Причем чаще – у мальчиков. И виноват в этом гормон тестостерон (мужской гормон).

3. Причиной высоких цифр артериального давления может быть избыточный вес и ожирение. Часто ешь сладости, конфеты, пьешь газировку и предпочитаешь фастфуд? Двигаешься мало? Все это приводит к тому, что появляются лишние килограммы. 

4. Возможно, ты переживаешь какую-либо сложную жизненную ситуацию. Не секрет, что подростковый период – это еще и время поиска своего «я», сомнений, как сложится жизнь, выбор будущей профессии.

5. Повышенное давление также может быть следствием некоторых заболеваний. Например, эндокринных нарушений, пороков развития сердца и сосудов, центральной нервной системы. Посоветуйся с родителями и посети участкового врача.

6. Если твои родители часто жалуются на повышенное давление, то вполне вероятно, что у них артериальная гипертензия. А это заболевание может передаваться по наследству.

7. Боишься врачей и перед каждым посещением сильно нервничаешь? Тебе измеряют давление, цифры высокие, но дома все в норме? В этом случае, причиной роста давления может быть обычный страх перед врачом или, как еще его называют «гипертензия белого халата».     

Измерить давление можно тонометром

Существует понятие верхнего (систолического) и нижнего (диастолического) давления. Первая цифра всегда больше. Например: на тонометре высветились цифры 120/80. Значит, 120 – верхнее давление и 80 – нижнее.
 

Небольшой ликбез: Примерно рассчитать, какое давление должно быть в норме в том или ином возрасте, можно используя формулу: верхнее: 90 + (n) и нижнее: 60 + (n), где (n) – это количество лет.

Нормы давления для подростка

 

Например, тебе 13 лет. 

Значит: 

90+13=103 (верхнее)
60+13=73 (нижнее)

Это и есть примерные цифры артериального давления для 13-летнего подростка.

Когда надо измерять давление

Измерять артериальное давление необходимо, когда:

• часто и сильно болит голова, боль может концентрироваться в области затылка;
• ты стал чрезмерно раздражителен и плохо спишь;
• у тебя темнеет в глазах.

 

Первая помощь при высоком давлении Неправильно спланированный день и недостаток сна тоже могут провоцировать повышение давления

Если ты измерил свое давление и оно высокое, твои действия:

1. обязательно сообщи об этом родителям или взрослым, которые есть рядом;

2. приляг на кровать и постарайся успокоиться.  Желательно, чтобы был приток свежего воздуха, можно открыть форточку; 

3. если появилась тошнота и рвота, обязательно нужно вызвать скорую медицинскую помощь (103).

4. в любом случае, если подобные состояния случались неоднократно или давление не приходит в норму, нужно вызвать врача или бригаду скорой медицинской помощи.
 

Профилактика повышенного давления

• Правильно организуй и, желательно, соблюдай свой распорядок дня.
  Спи не меньше  8-9 часов в сутки.
• Гуляй на свежем воздухе не менее 2 часов, причем каждый день.
• Пересмотри свой рацион. Избегай фастфуда, сладких и газированных напитков, чипсов, кетчупов и соусов, маринадов, копченостей и солений. Так ты еще и сократишь потребление поваренной соли. А это тоже важно.
• Старайся больше двигаться. И фигура в порядке и здоровье!
• В большинстве случаев повышенное артериальное давление у подростков – временное явление. Пубертатный период заканчивается, организм адаптируется и давление, как правило, приходит в норму.

Читай ещё:

Серьезный разговор. Как избежать инсульта

Норма артериального давления у детей: таблица | Med-magazin.ua

Автор:

Еднак Василий Игоревич Хирург, Ортопед, Врач высшей категории

Дата публикации: 11. 09.2019

Каждая мама должна знать, какая норма давления у детей определенного возраста, и, собственно, уметь вовремя заметить изменения. Для начала стоит отметить, что артериальное давление у детей, по сравнению со взрослыми, ниже – в раннем возрасте стенки сосудов очень тонкие, с широким просветом. Капиллярная сеть больше, чем у взрослого человека и кровяное давление, соответственно, ниже. Но с возрастом ситуация меняется. 

 

В этой статье Вы узнаете:

 

1. Причины повышенного артериального давления у детей
2. Какие нормы артериального давления у детей?
3. Правила измерения артериального давления

 

Причины повышенного артериального давления у детей

 

Если Вы заметили, что уровень давления вашего ребенка иногда меняется не стоит раньше времени паниковать. Ведь на скачки давления могут оказать влияние такие факторы как:

• Стресс;
• Смена погоды;
• Недостаток физической активности или наоборот слишком интенсивные физические нагрузки;
• Примечательно, что давление у девочек, в возрасте от 5 до 10 лет выше, чем у мальчиков, потом – наоборот.

А вот если отклонения от нормы случаются часто, и в дополнении к этому у ребенка ухудшается самочувствие и появляется головная боль – это явный повод для визита к врачу. Для того чтобы не допустить развития серьезных патологий нужно вовремя заметить наличие у ребенка проблем с давлением и как можно быстрее действовать. Какая норма артериального давления у детей? Для каждого возраста она отдельная. Вообще «нормальное» давление – это общий показатель 3 значений – САД (систалического или верхнего), ДАД (диастолического, так называемого нижнего) давления и пульса. Разница между САД и ДАД – это пульсовое давление.

 

Какие нормы артериального давления у детей?

 

Есть специальная таблица нормы давления у детей разного возраста, согласно которой показатели САД и ДАД:

• У новорожденных находятся в пределах 60-96 и 40-50 единиц;
• Нормальное давление в возрасте до 1 года составляет 90-112 и 50-74 единицы;
• Правильное давление у детей в 4 года – 110-116 и 60-76.

 

 

Чем старше становится ребенок, тем выше норма. Но в таблице указаны усредненные показатели для определенных возрастов. Как понять, какое должно быть давление у детей в 5 лет? Или какое давление ребенка 7 лет не должно вызывать опасение у родителей? Определить норму АД для конкретного возраста можно, воспользовавшись формулой – к количеству лет ребенка для определения САД добавляем 90 единиц, а для ДАД – 60. Для измерения давления используется специальный прибор – тонометр. Тонометры бывают механическими или электронными.

 

Правила измерения артериального давления

 

Чтобы полученный результат был как можно точнее, стоит придерживаться определенных правил:

• Измерение проводится в состоянии покоя, лучше всего после пробуждения;
• Руки должны находиться на твердой поверхности ладонями вверх;
• Манжета тонометра крепится к руке таким образом, чтобы между ней можно было просунуть палец;
• Накачивайте и спускайте воздух из прибора медленно;
• Для более точного результата рекомендуется сделать 2-3 замера и выбрать наименьшее значение;
• Если у ребенка часто болит голова и вам необходимо получить результаты для дальнейшего обследования, измеряйте давление несколько дней подряд, но строго в определенное время – так Вы получите наиболее точные показания.

 

 

И, конечно же, не стоит сразу диагностировать у своего чада какую-то болезнь. Доверьте это дело только профессионалам, и не занимайтесь самолечением. То, что Вы действительно можете сделать – наладить режим ребенка. Побольше гуляйте с ним на свежем воздухе, ограничьте время проведения за компьютером, нормализуйте режим питания. Не забывайте об умеренной, но регулярной физической активности.

 

Что такое здоровое кровяное давление для подростка?

Что такое нормальное кровяное давление для подростка?

Изображение предоставлено: XiXinXing/iStock/GettyImages

С каждым ударом сердце проталкивает кровь по артериям и венам тела. Давление, которое кровь оказывает на эти сосуды, измеряется как артериальное давление — важный показатель жизненно важных функций, используемый медицинскими работниками. Здоровые или нормальные показатели артериального давления у детей и подростков зависят от пола, роста и возраста, и артериальное давление подростка находится в пределах нормы, если оно падает ниже 90-й процентиль артериального давления. Стандартные таблицы, содержащие рекомендации по артериальному давлению, легко доступны врачам и медицинским работникам для использования при заботе о здоровье подростков.

Артериальное давление у подростков

Артериальное давление сообщается как 2 числа, например 120/80. Верхним показателем является систолическое давление, которое представляет собой давление, оказываемое сердцем при сокращении. Нижнее число называется диастолическим и представляет собой давление, когда сердце расслабляется. В то время как аномальные уровни артериального давления у взрослых часто привлекают больше внимания, повышенное артериальное давление или гипертония является растущей проблемой для здоровья детей и подростков. Иногда причина гипертонии неизвестна, но она чаще возникает, если другие члены семьи имеют высокое кровяное давление и могут быть связаны с ожирением или заболеванием почек. Достижение нормальных или здоровых показателей артериального давления является целью, и подростки должны проверять свое артериальное давление при каждом посещении врача.

Видео дня

Нормальное кровяное давление для мальчиков-подростков

Нормальное кровяное давление у подростков определяется как давление ниже 90-го процентиля артериального давления, как указано в самых последних практических рекомендациях, опубликованных в выпуске «Педиатрии» за август 2004 года. Чтобы понять нормальный диапазон для конкретного подростка, необходимо применить процент возраста и роста подростка из стандартных диаграмм роста к диаграмме артериального давления. Например, нормальное кровяное давление для 13-летнего мальчика, чей рост попадает в 50-й процентиль, ниже 122/77. Нормальное артериальное давление для 17-летнего юноши, упавшего на 9-й0-й процентиль для роста ниже 135/84.

Нормальное кровяное давление для девочек-подростков

Высокое кровяное давление можно диагностировать в любом возрасте.

Интерпретация измерений артериального давления аналогична для девочек-подростков. Нормальное артериальное давление у 13-летней девочки на 50-м процентиле роста ниже 121/77. Девушка-подросток, которой 17 лет и она попадает в 90-й процентиль по росту, имеет нормальный диапазон артериального давления ниже 127/81. Диагноз артериальной гипертензии ставится, если показатели артериального давления сохраняются на уровне 9 или выше.5-й процентиль, а предгипертония – это зона между нормой и гипертонией. Таким образом, если артериальное давление той же 17-летней девушки постоянно измеряется на уровне 131/85 или выше, у нее будет диагностирована гипертония.

Рекомендуем

Здоровье

Нормальный диапазон артериального давления для детей

Хизер Вейл

Медицинский обзор

Управление весом

Нормальный рост и вес для мальчиков

Тара Теккерей

Здоровье

Нормальный диапазон артериального давления по возрасту

Сара Пфлуградт

Предупреждения

Любой ребенок или подросток с повышенным артериальным давлением должен регулярно посещать врача и следовать предписанному плану лечения, который может включать здоровое питание, снижение веса и физические упражнения, а иногда и лекарства. Конкретные целевые значения артериального давления подростка для достижения здорового уровня артериального давления будут определены его врачом. Высокое кровяное давление обычно не вызывает никаких симптомов, поэтому важно регулярно измерять его, чтобы следить за прогрессом. Подростку требуется немедленная медицинская помощь, если у него появляются сильные головные боли, судороги, боль в груди, одышка, внезапная слабость, изменения зрения, трудности с речью или боли в спине.

Отзыв Кей Пек, MPH RD

Это чрезвычайная ситуация? Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, см. Список Национальной медицинской библиотеки признаков того, что вам нужна неотложная медицинская помощь или позвоните по номеру 911.

Какое нормальное кровяное давление у ребенка? – Pediatric Associates

Если вы взрослый, нормальное артериальное давление падает где-то на уровне 120/80 мм рт. ст. или ниже. Однако то, что может быть нормальным для взрослого, может быть недопустимым для ребенка. Нормальное артериальное давление у детей зависит от возраста, роста и пола ребенка. Обычное измерение артериального давления обычно начинают, когда ребенку исполняется три года. Если вы задаетесь вопросом: «Какое нормальное кровяное давление у моего ребенка?» Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Как измеряется кровяное давление?

Начнем с основ. Артериальное давление является жизненно важным показателем здоровья, который показывает, насколько сильно ваша кровь давит на артерии. Артерии — это сосуды, которые несут кровь от сердца к другим частям тела. Артериальное давление измеряется двумя числами. Как правило, вы услышите два числа, например «90 больше 46». Верхнее число, которое должно быть более высоким числом, называется систолическим артериальным давлением. Он измеряет величину давления на стенки артерий, когда ваше сердце бьется. Нижнее число называется диастолическим артериальным давлением. Он измеряет давление в ваших артериях, когда ваше сердце отдыхает между ударами.

Какое нормальное артериальное давление у ребенка?

Нормальное артериальное давление у младенцев, детей и подростков зависит от возраста ребенка, его роста и от того, мальчик он или девочка. Эти данные показывают 50 процентилей артериального давления для 50 процентилей роста для каждой возрастной группы:

Возраст	Систолическое АД (в мм рт.ст.)	Диастолическое АД (в мм рт.ст.)
Младенец	72-104
Малыш (1-2 года)	85-113	37-69
Дошкольник (3-5 лет)	91-120	46-80
Ребенок (6-12 лет)	96-131	55-62
Подросток (13-17 лет)	108-143	62-94

Но, опять же, это во многом зависит от роста, веса и пола и может сильно варьироваться в зависимости от множества факторов. Педиатр вашего ребенка может принять во внимание все эти факторы и определить, находится ли его артериальное давление в пределах нормы.

Что считается высоким кровяным давлением у ребенка?

Высокое кровяное давление у детей — это кровяное давление, которое выше, чем у 95 процентов детей того же возраста, роста и пола, что и ваш ребенок. Для малышей это, как правило, выше 98/52 или выше. Для детей в возрасте от трех до пяти лет это, как правило, 100/55 или выше, а для детей в возрасте от шести до двенадцати — 105/66 или выше, но это зависит от нескольких факторов. В таблице, предоставленной Американской академией педиатрии, указаны диапазоны артериального давления, которые считаются повышенными и требуют дальнейшей оценки.

 Американская кардиологическая ассоциация рекомендует всем детям ежегодно измерять артериальное давление, чтобы обеспечить раннее выявление и вмешательство при высоком артериальном давлении. Подобно высокому кровяному давлению у взрослых, дети часто не проявляют симптомов высокого кровяного давления, поэтому важно водить ребенка на рекомендуемые посещения к педиатру и проверять его кровяное давление.

Каковы некоторые причины высокого кровяного давления у детей?

Повышенное артериальное давление у детей может возникать по нескольким причинам:

1. Симптом заболевания  — Когда у детей высокое кровяное давление возникает из-за того, что оно является основным симптомом другого заболевания, это называется вторичной гипертензией.
2. Побочные эффекты лекарств –  Некоторые лекарства могут вызывать высокое кровяное давление у детей.
3. Наследственность или образ жизни  – Наличие гипертонии в семейном анамнезе и избыточного веса может предрасполагать детей к развитию высокого кровяного давления.

Как лечить высокое кровяное давление у детей?

Высокое кровяное давление у детей обычно лечится модификацией образа жизни, например, правильным питанием, регулярными физическими упражнениями и поддержанием здорового веса. В некоторых случаях педиатр вашего ребенка может прописать лекарства для контроля артериального давления.

Как насчет высокого кровяного давления у подростков?

Артериальное давление у подростков следует тщательно контролировать, поскольку каждый десятый ребенок в возрасте от 12 до 19 летимеют повышенное кровяное давление, а 1 из 25 имеет высокое кровяное давление. Исследования показывают, что повышенное кровяное давление в подростковом возрасте связано с повышенным риском развития метаболического синдрома и гипертонии во взрослом возрасте. Нормальное артериальное давление у подростков можно поддерживать, соблюдая здоровую диету и ежедневно занимаясь 60 минутами умеренной или интенсивной физической активности.

Каковы некоторые симптомы низкого кровяного давления у детей?

Несмотря на то, что основное внимание в вопросах артериального давления и здоровья уделяется предотвращению его слишком высокого уровня, бывают случаи, когда артериальное давление вашего ребенка может упасть слишком низко. Низкое артериальное давление может вызывать или указывать на другие проблемы со здоровьем. Вот некоторые симптомы низкого кровяного давления:

• Затуманенное зрение
• Усталость
• Головокружение
• Обморок
• Тошнота
• Проблемы с концентрацией внимания

Что вызывает низкое кровяное давление у детей?

Низкое кровяное давление у детей и подростков может быть вызвано обезвоживанием, потерей крови, проблемами с сердцем, проблемами с питанием, эндокринными проблемами и приемом некоторых лекарств. Педиатр вашего ребенка может осмотреть вашего ребенка, чтобы определить причину его низкого кровяного давления.

Нормальное артериальное давление у детей   — это показатель состояния здоровья вашего ребенка в настоящее время, а также того, что может быть в будущем. Поддержание нормального кровяного давления поможет вашему ребенку чувствовать себя лучше сегодня и завтра. Вы можете внести свой вклад в то, чтобы у вашего ребенка было здоровое кровяное давление, поощряя здоровые привычки в еде, ежедневно занимаясь с ребенком 60 минут физической активностью и водя его на ежегодные визиты Well Child к педиатру.