Почему мужчины не любят говорить о любви
Женщины более эмоциональны, чем мужчины, и привыкли говорить о своих чувствах. В свою очередь потребность в любви, близости, заботе и комфорте мужчины транслируют через сексуальное желание. Патриархальная культура, в которой мы живем, вынуждает мужчин сублимировать свои «нежные» и «просящие» чувства в физическую близость.
К примеру, Иван хочет секса, потому что он подавлен и ему нравится чувство комфорта, которое он испытывает в постели с женщиной. А Марк мечтает о сексе, когда чувствует себя одиноким. Он убежден, что проявит слабость, если сообщит окружающим, что ему одиноко и ему нужен кто-то рядом.
С другой стороны, он считает, что совершенно нормально искать физической близости, которая удовлетворяет его потребность в близости эмоциональной.
Но какие базовые эмоции скрываются за желанием секса? Когда это просто сексуальное возбуждение, а когда — потребность в ласке и общении?
Большинство мужчин до сих пор считает, что им «разрешено» свободно выражать только две базовые эмоции — сексуальное возбуждение и гнев.
Более «нежные» чувства — страх, печаль, любовь — строго контролируются.
Не удивительно, что не находящие выхода «нежные» эмоции цепляются к буксиру сексуальности. Во время секса мужчины обнимают, ласкают, целуют и любят под приемлемым прикрытием очень мужественного акта — подвига на сексуальном фронте.
В документальном фильме «Маска, в которой ты живешь» (2015) режиссер Дженнифер Сибел рассказывает историю о том, как мальчики и юноши пытаются сохранить свое «Я», невзирая на узкие рамки американской идеи маскулинности.
Если мужчины и мальчики научатся распоряжаться всем набором собственных эмоций, а не только гневом и сексуальным влечением, мы увидим значительное снижение показателей тревоги и депрессии во всем обществе.
Когда мы блокируем базовые эмоции (печаль, страх, гнев) и потребность в близости (любовь, дружбу, тягу к общению), то впадаем в депрессию. Но депрессия и тревога уходят, как только мы снова подключаемся к базовым эмоциям.
Первый шаг к благополучию — понимание того, что всем нам свойственно испытывать жажду близости, как сексуальной, так и эмоциональной.
А потребность в любви так же «мужественна», как жажда власти и самореализации. Не надо считать, что «нежные» эмоции — для слабаков. Именно они делают нас людьми.
1. Расскажите ему, что все люди, независимо от пола, испытывают одни и те же базовые эмоции — печаль, страх, гнев, отвращение, радость и сексуальное возбуждение (да, и женщины тоже).
2. Сообщите мужчине, который важен для вас, что потребность в эмоциональной связи и желание делиться чувствами и мыслями не чужды каждому из нас.
3. Предложите ему поделиться с вами своими переживаниями и подчеркните, что не осудите его чувства и не сочтете их слабостью.
4. Не забывайте, что люди очень сложно устроены. У всех из нас есть свои сильные и слабые стороны, и важно их учитывать.
5. Порекомендуйте ему посмотреть фильм «Маска, в которой ты живешь».
Автор:Хилари Джейкобс Хендель — психотерапевт, колумнист The New York Times, консультант сериала «Безумцы» (Mad Men; 2007–2015).
Мужчина не говорит о чувствах
Мужчина не говорит о …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 435 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
396 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 874 ответа
Как распознать альфонса?
4 125 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 656 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 844 ответа
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 471 ответ
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 328 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 091 ответ
..14 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
KA-52
обжигался может?! или проходная ты ..
#3
У него да, может еще травма. Открывался, говорил итд. А оказалось все не нужным
#4
#5
#6
sun
8 месяцев встречаюсь с мужчиной.
Сейчас мне 20 ему 28.
С первой нашей встречей я просто растворилась в нем. Он полная противоположность тому, каким я представляла себе мужчину, так сказать, своей мечты.
Я встречалсь с МЧ более двух лет…Я чувствоала его любовь,но красивыхс лов о чувствах о любви я не слышала,ну может очень редко.Признапвался в любви очень редко.Я очень переживала по этому поводу, мне хотелось от него сылшать про чувства. Он очень был заботливым. Просто скорее весго есть такой тип мужчин.Но зато,когда я попала в больницУ, он ко мне приходил ежедневно,заботился,я поняла,что это анмного исльнее всяких слов…но к сожелению..видимо настолкьо мне не хватало,его слов о любви…и мы растались,т.к. я требовала рмонатику и т.д…сейчас жалею..потому что псол енегов стретила другого МЧ, который ежедневно говорил мне о любви,стихи писал,красивых слов просто было немеренно,провтсречались тоже долго более двух лет,в итоге случилась трудная ситуация,он сбежал в кусты..Поэтому уже лучше поступки,чем слова!
Понимаю, что он любит меня как бы взрослой любовью, не такой как папа любит дочь,нет, но это не такая любовь как у моих подруг и друзей. Поругает за то,что не позавтракала, похвалит за то, что сдала сессию. Но, он никогда не говорит о своих чувствах, не говорит ласковых слов. Обнимает, целует, но не говорит. Из-за этого и я не говорю ему тех слов, которые возможно сказала бы. Я не фанат телячих нежностей, но хочется порой услышать от него что — то, что согрело бы душу. С чем это может быть связано? Боится?Или просто считает ненужным?#7
#8
Гость
зачем искать тайный смысл и знаки? Не говорит потому что не любит.
#9
Мария
зачем искать тайный смысл и знаки? Не говорит потому что не любит.
#10
Мария
Зачем вы такое пишете. МЧ заботится о Авторе,она сама писала.Просто есть такой тип мужчин, которые действительно стисняются этих слов,возможно они считают это слабостью признаватся в чувствах.Но поступки то говорят об обратном,они заботливые,верные,порядочные. Автор не слушайте.У меня уже был опыт, я вам скажу одно человек вас любит.
#11
sun
Поругает за то,что не позавтракала
#12
#13
Мария
Зачем вы такое пишете. МЧ заботится о Авторе,она сама писала.Просто есть такой тип мужчин, которые действительно стисняются этих слов,возможно они считают это слабостью признаватся в чувствах.
Но поступки то говорят об обратном,они заботливые,верные,порядочные. Автор не слушайте.У меня уже был опыт, я вам скажу одно человек вас любит.
#14
Theer
Вот один из важнейщих признаков настоящей любви, а не какие-то там слова. Какой-нибудь Ахмед, про себя считая женщину последней шалавой, спокойно может наговорить тысячи самых красивых слов, лишь бы дала. А вот искреннее беспокойство о здоровье любимого человека и забота о нём — уже что-то.
Нелюбящий скажет: «Вау, как красиво снежинки блестят на твоих волосах!».
А любящий: «Надень шапку, *****, на улице минус двадцать!»
Новые темы за сутки:
В чем привилегия быть молодой?
5 ответов
Как отреагирует девушка?
1 ответ
Поведение девушки в отношениях
6 ответов
Подарил девушке бмв, а она через месяц бросила
10 ответов
Кто-нибудь встречается/встречался с охранником ТЦ?
4 ответа
Неразделенная любовь
4 ответа
ждать безответную любовь…
4 ответа
Написала сообщение жене любовника — отправлять?
48 ответов
Отношения мужчины и женщины,одиночество
4 ответа
Возможно ли восстановить связи
2 ответа
Популярные темы за сутки:
Кто должен платить на первой встрече?
188 ответов
Парень эпилептик но скрывал
174 ответа
Не получается выйти замуж
96 ответов
Холостяцкая жизнь после развода, КАКАЯ ОНА???
90 ответов
Помогите пожалуйста, кто не прав? Недавно закончила на курсы по вождению
62 ответа
Почему с возрастом меньше полклонников и ухажеров
58 ответов
Как не потерять надежду и веру в настоящих мужчин? Как пережить предательство?
54 ответа
Если женщина очень грубо пошлёт во время попытки уличного знакомства?
54 ответа
Написала сообщение жене любовника — отправлять?
48 ответов
Поражают жены, уверенные, что любовница им что-то должна
48 ответов
Следующая тема
НИКОГДА не было парня
45 ответов
Предыдущая тема
О чём вы говорите каждый день со своим мужчиной?
28 ответов
Почему (некоторые) мужчины не говорят о своих чувствах
Нас, мужчин, с раннего возраста учат, что «мальчики не плачут».
Будь то царапина на колене или даже смерть любимого человека, нам внушают, что выражение своих чувств — это признак слабости. Хотя этот стереотип постепенно разрушается с течением времени, он все еще распространен в нашем обществе. Следует также отметить, что многие мужчины очень комфортно выражают свои эмоции. Этот блог для парней (и их близких), у которых есть проблемы с выражением чувств.
Согласно исследованиям Гарвардской медицинской школы, мальчики от природы более выразительны, чем девочки, начиная с раннего младенчества. Но поскольку они растут в мире, который побуждает их скрывать или игнорировать свои эмоции, это может привести к долгосрочным последствиям, таким как зависимость, насилие и депрессия. Не позволяя мужчинам испытать весь спектр своих эмоций, им говорят не быть собой. В долгосрочной перспективе это означает, что мы, мужчины, теряем способность регулировать свои эмоции, справляться с ними здоровым образом, потому что нам не разрешали практиковать методы для этого в детстве.
Нужны доказательства? Более шести миллионов мужчин в Соединенных Штатах страдают от депрессии, и около 18 миллионов взрослых американцев страдают от тревожного расстройства. Мужчины умирают от самоубийств чаще, чем женщины. Здесь, в Колорадо, мужчины умирают от самоубийств чаще, чем в среднем по стране. И, скорее всего, если вы читаете это, у вас тоже есть проблемы с выражением своих эмоций здоровым способом.
Если у вас есть проблемы с выражением чувств, игнорирование своих чувств и эмоций в течение длительного периода времени может привести к ряду психических и физических заболеваний. Депрессия – одна из самых распространенных. Мужчины переживают депрессивные симптомы иначе, чем женщины.
Некоторые признаки депрессии:
- Усталость
- Переутомление (трудоголик)
- Уход от семьи и друзей
- Хроническая физическая боль, боль в спине
- Расстройство пищевого поведения
- Эректильная дисфункция
- Неспособность заниматься повседневными делами или деятельностью
- Выражение ярости и гнева снаружи, но чувство печали или гнева внутри
- Повышенная раздражительность или раздражительность
- Отсутствие фокуса
- Проблемы со сном
- Самолечение
- Суицидальные мысли
- Отсутствие интереса к работе или к семейной жизни
Большинство мужчин не любят обращаться к врачу, будь то физические недомогания или проблемы с поведением.
Согласно опросу, проведенному Кливлендской клиникой, большинство из нас сделали бы что угодно, включая мытье туалетов и уборку, вместо того, чтобы идти к врачу.
Но в том-то и дело, что если мы не позаботимся о себе, что бы нас ни беспокоило, мы будем продолжать страдать.
Научиться ставить себя на первое место время от времени можно начать с малого. Это начинается с того, что вы проявляете инициативу с помощью методов самопомощи, таких как следующие:
- Работайте над называнием эмоций, которые вы испытываете
- Занимайтесь здоровой социальной деятельностью, не изолируйтесь
- Найдите способы включить в свой рацион здоровую пищу
- Занимайтесь спортом всего 30 минут в день, даже если это просто быстрая прогулка на свежем воздухе
Что касается наших эмоций, вот несколько полезных идей для начала:
- Обратитесь за помощью к другим. Первый хороший шаг — поговорить с надежным другом о том, что вы чувствуете. С надежным другом вы можете узнать, что говорить о своих чувствах — это не признак слабости, а признак здоровья.
- Начните записывать свои ощущения.
- Вы также можете использовать приложение для отслеживания настроения, например Daylio. Он создает напоминания, чтобы проверить, как вы себя чувствуете в течение дня. Он просит вас выбрать из списка общих эмоций.
- Если вы все еще не можете определить свои эмоции, попробуйте провести сканирование тела. Это работает так; если вы не знаете, какую эмоцию испытываете, просканируйте свое тело с головы до ног. Старайтесь замечать, что происходит в вашем физическом теле. Вы замечаете напряжение в груди? Ощущение бабочки в животе? Тогда спросите себя, что говорит мне мое тело?
С надежным другом вы можете узнать, что говорить о своих чувствах — это не признак слабости, а признак здоровья. Иногда можно записаться на прием к терапевту. Когда вы обратитесь за помощью к консультанту, вы изучите инструменты, которые помогут вам определить чувства, которые вы испытываете, и как научиться справляться с ними здоровым образом.
Готовы сделать первый шаг к тому, чтобы научиться выражать свои чувства здоровым способом?
Запишитесь на прием к одному из наших квалифицированных консультантов по мужчинам прямо сейчас.
Назначить встречу
Почему мужчинам трудно выражать свои чувства?
Образы в СМИ и социальные ожидания означают, что мальчикам и мужчинам часто труднее выражать свои эмоции
Терапевт Джошуа Майлз исследует эти идеи и то, как терапия может помочь
У нас есть терапевты и консультанты, которые специализируются на работе с мужчинами и мужском психическом здоровье — найдите своего здесь
Из-за того, как мальчики социализируются в образовании и в обществе, их способность справляться с эмоциями систематически подрывается с раннего возраста. Мужчин учат , что некоторые аспекты их личности неприемлемы, их учат не плакать и не выражать словами, что они чувствуют.
В школе им показывают, что есть определенные игры, в которые они должны играть, мероприятия, в которых они должны принимать участие, и редко их поощряют проявлять свои чувства.
Телевидение и реклама составляют большую часть проблемы из-за того, что они рисуют картину того, как выглядит « настоящий мужчина ». Мужчин бомбардируют образами и представлениями о мужественности, мышцах и браваде, и постепенно их заставляют поверить в то, что быть мужчиной влечет за собой определенные критерии. Если они не ставят галочки в определенных полях, они не являются « достаточно мужчинами» .
Такое восприятие мужественности может привести к глубокому чувству стыда, пронизывающему мужскую культуру . Воспринимаемое определение того, что значит быть человеком , не только устарело и смешно, но и вредно не только для людей сегодняшнего, но и для людей будущего, которые видят в этом единственный способ существования. Представление о том, что мужчины должны оставаться сильными, молчаливыми и способными, — сплошной миф.
Почему мужчины не обсуждают свои чувства и эмоции?
Более трех миллионов мужчин в Великобритании имеют проблемы с психическим здоровьем, и благотворительная организация Mind ранее обнаружила, что 37% мужчин в Великобритании чувствуют беспокойство или подавленность. Тремя главными вопросами, занимающими их умы, были гарантия занятости, работа и деньги.
Итак, в чем причина столь большого количества мужчин, испытывающих проблемы с психическим здоровьем, и почему им так трудно это обсуждать? Вот несколько распространенных причин, по которым мужчинам может быть трудно говорить о своих проблемах.
- Мужчины часто стигматизируют себя, что приводит к глубокому чувству стыда из-за проблем с психическим здоровьем
- Мужчины часто стесняются признаться другим, что они борются, даже если их проблемы значительны, и изо всех сил пытаются обратиться за помощью
- Мужчины часто « выносят » с относительно небольшими трудностями, что означает, что они могут стать более серьезными трудностями
- Мужчины часто не проявляют традиционных симптомов проблем с психическим здоровьем и вместо этого могут « разыгрывать » посредством употребления наркотиков, алкоголя или агрессии
- Все эти факторы могут привести к проблемам с психическим здоровьем, которые не диагностируются или игнорируются
Мужчины и суицид
По данным Управления национальной статистики, соотношение самоубийств среди мужчин и женщин неуклонно растет за последние 30 лет.
В 1981 году 62% самоубийств в Великобритании были мужчинами, а в 2014 году эта цифра выросла до 76%. Самоубийство является самой распространенной причиной смерти мужчин в возрасте до 45 лет в Великобритании.
Итак, почему статистика мужских самоубийств такая высокая? Мужчины были приучены меньше соприкасаться со своими эмоциями или чувствовать стыд или слабость при обращении за поддержкой, и часто чувствуют, что у них есть образ, который нужно поддерживать, или опасаются, что кто-то (другой мужчина) может узнать об их слабости.
Поэтому мужчины часто не чувствуют себя комфортно, выражая свои чувства, даже если им плохо, из-за ожиданий мужественности, то есть они считают, что должны быть сильными всегда. Не делать этого, по сути, равнозначно тому, что они чувствуют себя так, как будто они потерпели неудачу как мужчина.
Мужественность и чувства
Мужественность и то, что значит быть мужчиной, внедряется, растет и развивается в умах мужчин с детства.
Мужчины являются свидетелями стереотипов о мужественных героях, самодостаточных, сильных и способных. Часто роль предложения 9Эмоциональная поддержка 0005 не ассоциируется с мужественностью, и поэтому не принимается во внимание.
Крайне важно, чтобы мужчины могли разговаривать с другими мужчинами о своем психическом здоровье и чувствах, потому что только когда идея «что значит быть мужчиной » начнет меняться, мужчины смогут открыть или раскрыть о себе те чувства или трудности, которые они испытывают.
Как может помочь терапия
Было бы неправильно говорить, что мужчины никогда не обращаются за помощью или что все мужчины сильны, молчаливы и пренебрежительно относятся к чувствам. Однако часто только в момент кризиса мужчины обращаются за помощью , оставляя вещи до тех пор, пока они больше не смогут ими управлять. Именно в этих точках многие мужчины оказываются в терапии, вызванной трудностями в отношениях, проблемой со стрессом или инцидентом на работе.
Крайне важно признать, учитывая прошлые условия и представления о том, чтобы быть мужчиной, это было невероятно сложно сделать, и признание того, что им нужна поддержка, является огромным шагом.
Терапия может дать мужчинам шанс увидеть их без осуждения такими, какие они есть. Их можно рассматривать как уязвимых, напряженных и тревожных, а также сильных, уверенных в себе и способных. Им не скажут ‘ человек вверх ’. В терапии мужчины могут научиться больше понимать себя, свои трудности и свои мысли, исследовать богатую и разнообразную природу мужественности и увидеть, что это не однобокий образ, который так часто рисуется средствами массовой информации. Терапия предлагает мужчинам возможность исследовать свою боль и трудности и, в конечном счете, стать более богатыми и совершенными, а также лучше понять, что значит быть мужчиной.
Важность развеивания мифов о психическом здоровье имеет решающее значение для общества в целом, поскольку это позволяет вести более открытый и честный разговор и уменьшить стигматизацию и дискриминацию.