Мужчина манипулятор всегда возвращается: Мужчина манипулятор который исчезает на неопределенный срок. Как мужчины манипулируют женщинами

Содержание

Мужчина манипулятор который исчезает на неопределенный срок. Как мужчины манипулируют женщинами

Вам крупно повезло, и вы нашли мужчину, о котором всегда мечтали. Заботливый и щедрый, галантный и воспитанный, казалось бы, о чем стоит беспокоиться? Но повод для волнения все-таки есть. Зачастую, под образом сказочного принца скрывается самый настоящий мужчина манипулятор, в отношениях с которым вы потеряете все: любимую работу, близких людей и свою индивидуальность. К сожалению, мужчины не ходят с табличкой: «Я тиран», поэтому женщинам приходиться наступать на грабли и учиться на ошибках. Как вычислить мужчину тирана и уберечь себя от его влияния?

Понаблюдайте за поведением своего мужчины, попробуйте выведать у него хоть какую-то информацию о его прошлых отношениях. Если ваш избранник будет жаловаться вам на свою экс-девушку, стоит насторожиться. Настоящий мужчина никогда не будет поливать грязью представительницу слабого пола, особенно ту, с которой некогда имел отношения. Тем более, для истинного принца осознать, что его прекрасного и хорошего кто-то обидел — удар ниже пояса.

Второй признак манипулятора — изоляция вас от внешнего мира. Под любыми хитрыми предлогами мужчина манипулятор постарается оградить вас от любого общения. Он предложит вам бросить работу, обещая полностью вас содержать. Конечно, какая женщина устоит от такого предложения. Только на практике, вы будете получать от мужчины только то, что он сам решит для вас купить. После того, как вы задвинете свою карьеру в ящик, ваш мужчина будет ссорить вас с друзьями, причем делать он это будет виртуозно. «Твои подруги много курят и ведут себя вульгарно, ты же не такая как они, почему ты с ними общаешься?», «Они завидуют тебе, а Марина и вовсе строила мне глазки» — эти и другие высказывания будут звучать из его уст все чаще и чаще, пока вы не начнете верить его словам и подмечать за своими подругами «грешки», которых, собственно, и нет и никогда не было. По такой же схеме мужчина манипулятор будет разрушать ваши отношения с родителями.

И, наконец, мужчина манипулятор никогда не даст четкого ответа на ваш вопрос. Он будет отвечать вопросом на вопрос и менять тему разговора.

Поведение мужчины манипулятора

Излишняя «забота»

Поначалу вам кажется, что ваш мужчина заботится от вас и опекает. Он всегда подскажет, какое платье лучше на вас сидит и какую стрижку лучше всего сделать. Разумеется, это хорошо, когда мужчина принимает участие в вашей жизни. Но манипулятор будет полностью перекраивать вашу жизнь на свой собственный лад. Все чаще вы будете слышать: «Это тебе не нужно!», «Почему ты со мной не посоветовалась», «Я расскажу тебе, как правильно». В его руках вы станете обыкновенной марионеткой без собственного мнения и желаний, которая по его командам будет выполнять ко

7 хитростей, к которым прибегают мужчины-манипуляторы, чтобы вас обмануть

Такой человек вроде бы говорит правильные вещи, а копнёшь – даже не задумывается над тем, что они означают. Вас в его сценарии вообще нет, разве что в качестве декорации.

Автор Клубер На чтение 7 мин. Просмотров 5.7k. Опубликовано

Многие женщины встречали подобный тип мужчин: вроде бы искренним голосом говорит правильные вещи, а копнёшь – даже не задумывается над тем, что они означают. Ведь он вовсе не настроен на долговременные отношения. Его задача – поиграться и бросить.

Этот «великий актёр» преследует одну единственную цель – приятно провести с вами время. Чтобы ему, «великолепному», было хорошо. Вас в его сценарии вообще нет, разве что в качестве декорации.

Но самое удивительное, что раскусить такого человека поначалу бывает очень сложно – манипулятор безукоризненно играет свою роль, уже с самого начала грамотно расставляя все «акценты».

Кроме того, ложь манипуляторов остаётся незамеченной ещё по одной причине. Ведь все мы, особенно в начале отношений, ищем в своих партнёрах самые лучшие черты – честность, порядочность, преданность. И уж никак не задумываемся, что нас мастерски обводят вокруг пальца, как наивных «буратин».

К несчастью, эти «игроки» пользуются нашей человечностью и открытостью. Их цель – извлечь из нас максимальную выгоду, минимально вкладывая в отношения. Поэтому этот спектакль следует научиться распознавать сразу же, иначе будет слишком поздно.

Как? Слишком много обещает и практически никогда не выполняет, постоянные «проколы», которые игрок быстренько и виртуозно объясняет, слишком много каких-то подружек вокруг него, какие-то вечные тайны и недомолвки – всё это верные сигналы того, что ваш мужчина не относится к вам серьёзно. Хоть вы, наверное, уже нарисовали в голове совершенно другую «картинку»: счастливую и оптимистичную.

Вот ложь, которой он будет вас «кормить» каждый день, пока вы не расстанетесь:

 

1. «Я никогда не испытывал ничего подобного раньше».

Когда говорят, что мы – особенные, что нашему партнёру никогда и ни с кем раньше не было так великолепно – это приятная иллюзия. Оно и понятно: всем людям хочется услышать такие слова. И манипулятор этим пользуется, рассказывая «сказки», которые от него ждут.

А учитывая тот факт, что он ничего серьёзного в отношении вас не чувствует – играет безукоризненно. Он грамотно жонглирует красивыми словами, чтобы убедить вас в том, как заботлив и счастлив рядом с вами.

Раскусить то, что он вообще ничего не чувствует и обманывает вас – несложно. Вспомните, как манипулятор ведёт себя, когда вы рассказываете, как прошёл день, чего вы боитесь, почему расстроены. Ему откровенно скучно и не интересно.

Максимум – он выслушает вас минуты две, а потом сошлётся на срочные дела и переведёт тему разговора.

А ценит ли он вас, как личность? Пытается ли узнать побольше, чтобы стать ближе? Нет. В лучшем случае он похвалит ваше платье.

2. «Это просто моя подруга».

Вокруг манипулятора всегда – целая туча всякого рода подружек. Он им постоянно звонит, отправляет сообщения, рассматривает фото в социальных сетях и лайкает. Не обязательно, что он встречается или имеет с ними близкие отношения (хотя этот вариант тоже не исключается). Но он поддерживает эти отношения, даже осознавая, что вам неприятно.

Дело в том, что внимание женщин тешит его болезненное Эго. Вот он и постоянно общается, флиртует, одним словом – «играет на сцене».

Ведь он изначально настроен только использовать вас, поэтому постоянно пребывает в поисках «запасных аэродромов». Игрок может даже назначать свидания другим женщинам, встречаться с ними.

Когда же вы его поймаете – всё равно выкрутится: «Дорогая, это всего лишь моя женщина-друг, мы сто лет знакомы. Нельзя быть такой недоверчивой и ревнивой».

Читайте также: Отдавать всё, ничего не получая взамен: 10 сигналов о том, что с вашими отношениями что-то не так

3. «Мне никогда не везло в отношениях с женщинами».

Мужчина, которому нужно от вас только одно – затащить в койку, становится очень изобретательным и хитрым. Он пытается изобразить себя несчастным и обиженным судьбой, чтобы вы его пожалели, подарили свою любовь и привязанность.

Манипуляторы любят рассказывать о своих «безумных» бывших подругах, которые разбили им сердце, использовали и выбросили. О том, как были коварно обманутыми. Как им изменяли направо и налево, пока они бегали с букетами роз. Как они одиноки и жаждут любви…

Запомните: манипулятор пытается убедить вас в том, что серьёзно относится к отношениям с вами, ведь они – «настоящие». Поэтому следует немедленно переходить к близости – ведь он столько лет искал именно вас!

Поймите: все его прошлые отношения неудачно сложились и рассыпались по какой-то причине. И, скорее всего, этой причиной был он сам.

4. «Я очень люблю детишек, всегда хотел детей».

Это любимейший трюк всех манипуляторов: рассказывать вам о том, что просто обожает малышей и готов завести их хоть завтра. Таким образом, он хочет усыпить вашу бдительность и убедить в том, что настроен на длительные отношения, а вскоре – и на женитьбу.

Какая девушка останется безразличной к таким заверениям? А манипулятору только этого и надо – жертва теперь сделает ради него всё, что он захочет.

Однако когда он встречает детишек в гостях или на улице, то либо вообще не обращает на них внимания, либо слишком уж «бурно» притворяется, что без ума от них.

Возможно, в перспективе он и хочет иметь детей. Но, во-первых, не с вами, а во-вторых – он ещё слишком молод, чтобы, чёрт возьми, взваливать на себя подобную ответственность. Тем более, что их рождение помешает манипулировать подружками и тешить своё Эго.

Нет, к такому – он точно не готов!

5. «Я просто хочу обнять тебя».

Эмоциональный манипулятор, к тому же, ещё и прекрасный психолог. Он знает, что женщины очень любят, когда их нежно обнимают. Им приятно чувствовать тепло и близость другого человека, которые возникают при таком физическом контакте.

Игрок использует эту особенность партнёрши в своих целях: при первой возможности старается приобнять, прикоснуться, погладить. Наивная женщина полагает, что его переполняют чувства, а на самом деле манипулятора интересует лишь одно – как можно скорее добиться от неё согласия на интимную близость.

На какие только ухищрения он при этом не идёт! Например, может позвонить в 23.00 и жалостным голосом рассказывать, каким одиноким и покинутым чувствует себя в своей холостяцкой постели. Что всё, что ему нужно – это просто заснуть, обнимая кого-то.

Вы можете решить, что он действительно страдает и мучится, в то время как у манипулятора на уме совсем другое.

6. «Ой, в последнее время я так занят на работе».

Если ваш мужчина вдруг стал постоянно «дежурить» на работе по выходным или возвращается по пятницам чуть ли не в полночь, ссылаясь на срочную работу – это тревожные звоночки. Следует насторожиться, тем более, если ранее он никогда не работал в выходные дни.

Хотя может быть и другое объяснение такому поведению: манипулятор использует занятость на работе в качестве предлога, чтобы не проводить с вами время и не тратится на походы в кафе или кино.

Он избегает вас, потому что предпочитает провести время так, как приятно ему, а не заморачиваться мыслями о том, чтобы сделать счастливой партнёршу.

Читайте еще: 12 признаков того, что вы теряете себя в отношениях

7. «Мне надо разобраться в себе».

Романы с манипуляторами, как правило, очень быстро заканчиваются. Достаточно ему получить от вас то, что хотел – немедленно исчезает, отправляясь на поиски новой жертвы.

Постепенно он всё реже будет звонить и писать. И если сначала ещё будет лгать и объяснять, почему не ответил или проигнорировал, то вскоре вообще не станет ничего говорить.

Когда же вы окончательно расклеитесь и потребуете объяснений, то в ответ услышите лишь какое-то бессвязное бормотание о том, что у него в жизни сейчас непростой период и следует разобраться в себе.

На самом деле он ищет повод исчезнуть из вашей жизни, но – «элегантно». То есть так, чтобы не брать на себя ответственность и представить всё таким образом, что он ни в чём не виноват. Но это в лучшем случае.

В худшем – манипулятор обвинит вас в несуществующих грехах и с обиженным видом «гордо удалится».

Фото: Cristina Coral

Новое видео:

7 этапов в отношениях с манипулятором

7 этапов в отношениях с манипулятором

Все манипуляторы: партнеры, родители, друзья или начальники — обычно действуют примерно по одному и тому же сценарию. Вот как это выглядит с позиции жертвы.

1. Влюбленность и эйфория

В первом акте манипулятор включает свое обаяние на максимум: одаривает женщину комплиментами, красиво за ней ухаживает, клянется в любви до гроба, вместе с ней строит планы на будущее и не забывает постоянно обещать, обещать и еще раз обещать.

Жертва на этом этапе ведет себя как ребенок, который надеялся на чудо и наконец получил его. Она хочет верить, что партнер действительно даст ей то, чего ей всегда не хватало: любовь, заботу, понимание, доверие, эмоциональную близость и теплоту. Она чувствует себя богиней, а своего избранника видит принцем. Отношения с ним кажутся ей похожими на сказку.

Женщина запоминает это ощущение эйфории, что ее любят, и именно его потом пытается вернуть, все сильнее запутываясь в сетях, расставленных манипулятором. Но с этим конкретным мужчиной счастья больше не будет.

2. По секрету всему свету

На втором этапе жертва с восторгом делится своим счастьем со всем миром: выкладывает посты в соцсетях, рассказывает родным и подругам о том, насколько прекрасный мужчина ей повстречался. Она знакомит его с близкими, которых манипулятор успешно очаровывает. Кто-то, понаблюдав за этими «идеальными» отношениями со стороны, может заподозрить неладное и попытаться предупредить женщину. Но «психохищник» это быстро заметит и сделает так, чтобы жертва поссорилась с этим человеком.

3. Смутное чувство, что что-то идет не так

Данная стадия начинается незаметно: мужчина начинает реже писать, позволяет себе игнорировать сообщения, периодически опаздывает на встречи или отменяет их, сославшись на усталость. В голосе и взгляде порой читаются равнодушие и раздражение. Женщина чувствует, что что-то не так. Но поскольку она уже зависима от него, не может понять, что именно, и верит, что это временные трудности.

4. Удар по больному

Есть такой анекдот: охотник подстрелил лося на водопое, тот пьет воду и думает: «Что-то я все пью и пью, а мне почему-то все хуже и хуже».

Жертва ведет себя аналогично. Манипулятор уже не изредка, а регулярно и активно бьет ее по самым больным местам. Устраивает истерики и скандалы, обижается, манипулирует чувством вины.

Женщина судорожно пытается что-то исправить, удовлетворить все капризы мужчины, перекроить свое мировосприятие под его нужды. Сначала она чувствует опустошение и отчаяние, а потом — горячее желание вернуть сказку, которую ей показали на первой стадии отношений. И вместо того, чтобы бежать от хищника, она бежит за ним.

7 этапов в отношениях с манипулятором

5. Разрыв

Убедившись на предыдущем этапе, что жертва прочно сидит на крючке, манипулятор бросает ее. Он может уйти без объяснений, резко охладеть к ней, изменить — словом, отвергнуть любым способом. Женщина винит в разрыве себя и умоляет мужчину остаться с ней, чего бы это ни стоило. На этом этапе можно говорить об аддикции, глубокой эмоциональной зависимости от человека, от которой очень сложно избавиться.

6. Одиночество

Манипулятор демонстративно игнорирует жертву. Ей тяжело находиться в состоянии одиночества, она готова все отдать за то, чтобы вернуть прежние отношения, и привязывается к мужчине еще сильнее. Получить помощь от близких ей тоже не удается: она сама успела убедить их, что ее избранник — прекрасный человек. Манипулятор может и сам общаться с друзьями и родными женщины, делая вид, что это его незаслуженно обидели.

Жертва не получает поддержки, ей некуда идти, и на этом этапе она рискует сдаться и погрузиться в глубокую депрессию.

7. На крючке — окончательно и бесповоротно

На последнем этапе манипулятор неожиданно вновь появляется на горизонте. Он либо ведет себя так, будто ничего странного не происходило, либо глубоко раскаивается и признается жертве, что на самом деле любит только ее, либо предлагает начать все «с чистого листа».

Первые несколько дней он может вести себя так, как прежде. Жертва начинает думать, что все вернулось на круги своя, но потом становится только хуже: пройденные этапы повторятся, только в более жесткой форме. И женщина либо проводит дальнейшие годы в «эмоциональном рабстве», либо переживает сильнейшую депрессию, либо с помощью психотерапии выбирается из токсичных отношений.

Большинство жертв понимают, что попались в ловушку, лишь на последних стадиях сценария, или не понимают вовсе. Поэтому умение распознавать манипуляторов и противостоять им — без преувеличения жизненно необходимый навык.

Тест «Как понять, что вы состоите в созависимых отношениях»

Отношения с манипулятором означают эмоциональную зависимость от него жертвы, причем выражаться она может по-разному: от «я не могу его забыть» до «он точно меня не любит, но не отпускает». Понять, что речь идет не о неразделенной любви, а именно о деструктивной, чрезмерной эмоциональной привязанности, поможет тест.

Прочтите утверждения и отметьте те, что верны для вас:

  • Вы не можете себе представить, как будете жить без объекта зависимости, не верите в счастье без него. Сама мысль о том, что ваши отношения прекратятся, вызывает сильный страх.
  • Вас преследуют навязчивые мысли — как о самом манипуляторе (где он, чем занимается, с кем), так и о возможном разрыве с ним. Может возникать патологическая ревность, приводящая к социально неприемлемому поведению (слежкам, скандалам, истерикам).
  • Ваше привычное поведение существенно меняется. Вы перестраиваете свои привычки, мировосприятие, отказываетесь от личных границ, унижаетесь, лишь бы угодить партнеру. Круг общения сужается, меняются хобби и увлечения (чаще всего — на увлечения манипулятора). Вы с трудом узнаете себя.
  • Когда объекта зависимости нет рядом, вы страдаете от «синдрома отмены», который сопровождается острым гореванием, депрессией, страхом перед будущим, психосоматическими проявлениями (слабостью в теле, дрожанием рук, болями). Все эти симптомы пропадают в момент контакта с манипулятором.
  • Вы стремитесь слиться с объектом зависимости, единолично владеть им, контролировать его во всем, находиться рядом с ним 24 часа в сутки.
  • То, что радовало вас раньше, теперь не вызывает никаких эмоций. Вы способны радоваться только в присутствии объекта зависимости.
  • Если партнер вас эксплуатирует или обманывает (изменяет, бьет, обкрадывает), вы придумываете оправдания, якобы рационально объясняющие его поведение. Возможно, вы даже вините в происходящем себя («это я что-то сделала не так», «мне нужно исправиться»).

Чем больше ответов «да» вы насчитали, тем острее стоит проблема зависимости. Как показывает моя практика, в состоянии эмоциональной зависимости находятся 8 из 10 женщин.

Почему возникает зависимость от манипулятора? 

Можно выделить три основные причины, по которым человек в принципе может оказаться эмоционально зависимым.

1. Детские эмоциональные травмы

Если в детстве родители недодали любви и тепла, «внутренний ребенок» будет стремиться дополучить их во взрослой жизни и бессознательно искать эту возможность в отношениях с любым мужчиной или женщиной, которые чем-то напоминают отца или мать.

Например, если отец был сух и неэмоционален, и женщина найдет мужчину с такими же качествами, она превратится в девочку, жаждущую заслужить одобрение «папы». В психологии это называется переносом. Если такой «папа» ее бросит, она снова переживет детскую травму отвержения, и ей будет очень больно (гораздо больнее, чем при обычном расставании мужчины и женщины).

Если отца не было, девочка фантазирует о том, каким он мог бы быть, и все равно переживает травму отвержения

Взрослый человек будет переживать то же, что и ребенок: непонимание, растерянность, беспомощность, неспособность справиться со своими эмоциями и решить, что делать дальше.

Однако проблемы могут возникать, даже если папа любил дочь очень сильно. Расставание с отцом в таком случае происходит ввиду взросления девочки, потому что она перестает «помещаться на ручках». Отец может бессознательно отвергнуть выросшую дочь, потому что она уже не та малютка, с которой он нянчился когда-то. А у «малютки» к этому моменту уже развился инфантилизм: ей не хочется взрослеть, она сохраняет сказочные представления о мужчинах-принцах и из-за этого легко становится жертвой манипуляторов.

Если же отца не было, девочка фантазирует о том, каким он мог бы быть, и все равно переживает травму отвержения.

7 этапов в отношениях с манипулятором

2. Нестабильная личность

Все мы рождаемся неповторимыми личностями, и собственную индивидуальность нужно развивать и укреплять. В противном случае личность сильно искажается, когда ее оценивают другие люди. Психологически грамотные родители сначала поддерживают личность своего ребенка (как подпорки поддерживают молодой саженец), помогая ей развиться, а потом позволяют ему сепарироваться и продолжать развиваться самостоятельно, уже без их поддержки. Если этот процесс происходит правильно, вырастает «крепкое дерево» — уверенный в себе, зрелый, самостоятельный человек.

Если же в ходе этого процесса происходит сбой, вырастает личность, которой постоянно нужна поддержка со стороны. Она ищет опору в других людях, которые кажутся ей надежными: уверенных, харизматичных, сильных. Но им неинтересно заниматься работой, которую не доделали ее родители, они предпочитают проводить время с теми, кто похож на них самих.

О нестабильности личности говорят зависимость от мнения окружающих, отсутствие четкого личного кодекса ценностей

А вот манипуляторам слабые жертвы очень подходят. Они ведут себя так, будто предлагают опору слабым деревцам, однако в действительности делают их зависимыми от себя.

Постепенно они опутывают свою жертву паутиной лицемерия и лжи, добиваются ее полной дезориентации, подчинения, и паразитируют на ее страданиях и эмоциях.

О нестабильности личности говорят зависимость от мнения окружающих, отсутствие четкого личного кодекса ценностей, неумение говорить «нет» без чувства вины, нереализованность в профессии или личной жизни, отсутствие устойчивых увлечений и интересов.

3. Отсутствие других источников счастья

Бывает так, что смысл всей своей жизни женщина видит лишь в одном человеке. Обычно это звучит как «без него я умру», «мне нужен только он», «не представляю, как я жила без него». В таком случае у нее нет других источников радости, которые могли бы ее поддержать, если этот вдруг иссякнет. По сути, она назначает другого человека ответственным за ее счастье.

Ситуацию, когда у нас есть лишь один источник радости, можно сравнить со столом, стоящим на одной ножке: он неустойчив и может упасть в любое мгновение. А вот стол на четырех ножках продолжит стоять, даже если одна из них сломается.

Жертва, уже придумавшая себе идеального партнера, радостно вручает манипулятору свои надежды и эмоции

В качестве других источников счастья могут выступать любимое дело, профессия, друзья, увлечения, единомышленники, вера и многое другое.

У жертв эмоциональной зависимости этого нет: нет настоящих друзей и подруг, успеха в профессии, хобби, веры в себя и счастливое будущее. Есть только надежды на сказочного принца, который появится и решит все проблемы.

Именно в таком образе появляется манипулятор. И его жертва, уже придумавшая себе идеального партнера, радостно вручает ему свои надежды и эмоции. Манипулятор получает права на ее собственность, ее жизнь, ее чувства, и когда он ее отвергает, весь мир женщины рушится.

Читайте также

Как женщине распознать мужскую манипуляцию, как общаться, как расстаться

Мужчина манипуляторМужчина манипуляторВсе люди манипулируют. Родители, дети, друзья, коллеги, продавцы. Происходит это в большинстве случаев неосознанно, и в этом нет ничего страшного. Манипуляции — повседневные приёмы общения, часто встречающиеся в жизни. Но всё меняется, когда на пути встречается профессиональный манипулятор, действующий осознанно.

Кто такой манипулятор

Это эгоист, не обращающий внимание на чувства других. Он считает окружающих объектами, эмоции и мысли которых ничто по сравнению с его мечтами.

Поведение начинается в детстве. Малыш осознаёт, что его действия приводят к получению желаемого. Механизм закрепляется и со временем развивается. Ребёнок растёт и не понимает, что можно действовать по-другому. Ему и не нужно, окружающие и так пляшут под его дудку. Зачем менять то, что работает?

Манипулятор и любовь

Манипуляции в отношенияхМанипуляции в отношенияхМужчина-манипулятор в отношениях относится к женщине как к способу достижения своей цели, не как к любимой в общепринятом понимании этого слова. Хотя влюбиться он может. Да, манипулятор испытывает любовь. При этом он не умеет действовать по-другому, поэтому при общении с любимым человеком манипуляции повторяются. Он не может перестать использовать женщину как объект, хотя и любит её.

В начале отношений, на стадии ухаживаний, женщине может показаться, что она наконец-то нашла идеал. Комплименты, ободрение, романтичные поступки и красивые ухаживания, иллюзия взаимопонимания — всё это присутствует. Но только в начале пути, пока женщина не поняла, как распознать мужчину-манипулятора, 20 верных признаков которого необходимо знать для душевного спокойствия. Или хотя бы 10.

Причины манипуляций

Для чего люди осознанно манипулируют другими людьми?

  • Манипулятор не уверен в себе, он хочет самоутвердиться за счёт женщины. Но он никому не доверяет, поэтому использует постоянный контроль при помощи манипуляций.
  • Парень боится эмоциональной близости. Чтобы не испытывать глубоких чувств, он учится управлять как своими, так и чужими эмоциями.
  • Манипулятор испытывает недостаток чувства собственного достоинства, который восполняет за счёт энергии женщины. После встреч с таким человеком жертва чувствует эмоциональное и физическое истощение.

Признаки манипулятора

Существуют стандартные приёмы игры в людей, которые использует мужчина-манипулятор. Признаки, стандартные для такого типа партнёров, стоит распознавать ещё до возникновения чувств.

  • Как распознать манипулятораКак распознать манипулятораТотальный контроль. Мужчина постоянно спрашивает, где вы, с кем, как прошло ваше утро, день и вечер. Сначала вопросы воспринимаются как проявление мужской заботы и интереса. На самом деле манипулятор хочет контроля и власти, для этого ему надо понять вас, узнать сильные и слабые стороны.
  • Жалобы на бывших. Достойный мужчина не будет негативно отзываться о своих прошлых возлюбленных. Во-первых, это некрасиво. Во-вторых, взрослый человек должен понимать, что в любой ситуации принимают участие как минимум двое. Манипулятор считает, что он идеал, а все бывшие монстры.
  • Запрет общения с друзьями и родными. Манипулятор часто скандалит из-за общения второй половины с привычным окружением: друзьями, коллегами, родными. Он обвиняет подружек, что они плохо влияют, друзей и коллег — они заигрывают и позволяют лишнее, родных — они требуют много времени и внимания. Он требует перестать отвечать на звонки, прикрывая свои действия заботой о вас. На самом деле ему важно выбить вас из колеи, оградить от близких, которые смогли бы поддержать в трудной ситуации и оградить от него самого.
  • Изменение вас под себя. Манипулятору не важен человек со всеми его плюсами и минусами, ему важно собственное удобство. Для этого он меняет свою жертву под себя, ненавязчиво критикуя её внешность, работу, хобби, привычки.
  • Пустослов. Много обещаний и минимум действий, необходимых, чтобы жертва не сорвалась. Женщины любят ушами, поэтому он много разговаривает о светлом будущем. Но реальных действий не предпринимает.
  • Игра на чувствах. В начале отношений он не может дышать без женщины, ему надо звонить и писать каждые пять минут. Потом он пропадает на несколько дней, часто из-за придуманного повода для обиды. Таким образом мужчина убивает двух зайцев: насаждает чувство вины и подсаживает женщину на эмоциональные качели.
  • Как распознать манипулятораЧрезмерная ревность. Манипуляторы внешне выглядят уверенными в себе, но внутри всегда есть страх потерять жертву. Если женщина уйдёт от него, то некого будет провоцировать, некому будет подчёркивать его значимость и утешать самолюбие.
  • Ущемление интересов партнёрши. Женщина нужна манипулятору исключительно для собственных нужд, поэтому на её комфорт он не обращает внимания. Он может играть роль заботливого возлюбленного до тех пор, пока не появится конфликт интересов. Если для удовлетворения интересов партнёрши потребуются какие-то усилия с его стороны, он исчезнет из её жизни.
  • Эмоциональное и физическое истощение. После встреч женщина чувствует упадок сил. Малейшая неприятная ситуация, с которой она спокойно справлялась раньше, надолго выводит её из строя. Жертва отдаёт гораздо больше, чем получает взамен. Мужчина — психовампир, он пользуется старыми ранами жертвы и подпитывается её энергией.

Если в вашем мужчине есть некоторые признаки, это не значит, что он профессиональный манипулятор, так как в разной степени они присущи каждому человеку. Рассматривать надо картину в целом, но при этом не врать себе и не выгораживать его.

Приёмы манипулятора

Женщине стоит задуматься, а не манипуляция ли это, если при выполнении просьбы мужчины ей становится неуютно. Возможно, ей попался один из мужчин манипуляторов. И их методы стоит знать каждой девушке.

Игра на противоречии. Мужчина может обращаться к внутреннему ребёнку женщины. Например, эгоист хочет пойти на юбилей родственников, заранее зная, что вторая половинка предпочтёт остаться дома. Начинается всё с подобной фразы:

— Я знаю, что тебе будет скучно, хотя это классный повод повидаться с моими родителями.

Внутренний ребёнок начинает сопротивление:

— Как так, я что, какая-то не такая, что мне будет скучно там, где другим будет классно? Нет, я пойду, чего бы мне это ни стоило!

В этот момент женщине стоит задуматься, стоит ли игра свеч, не манипулируют ли, вынуждая идти на юбилей и тратить целый вечер.

Всё уже решено. Манипулятор акцентирует внимание и предлагает порассуждать по поводу события, которое произойдёт до или после нужного ему:

— Давай заедем к Лене по пути к моей маме.

— Прежде чем я уеду на ночную рыбалку с друзьями, неплохо было бы обсудить траты за текущий месяц.

И вместо того, чтобы сказать, что эти выходные вы хотели провести у своих родителей или что хотели эту ночь побыть вместе, вы начинаете договариваться с Леной о встрече или считать доходы и расходы.

Лесть. Получать комплименты приятно, особенно если они сказаны просто так, от чистого сердца. Манипулятор, зная это, обличает свои просьбы в комплименты, переходящие в лесть:

— Юлечка, ты так хорошо понимаешь в этой области. Помоги разобраться мне в моём годовом отчёте. Придётся задержаться вечером? А я не спешу, с такой очаровательной девушкой и до ночи можно посидеть.

— Милая, ты так хорошо зарабатываешь. А у меня вот не получается. Дай денег на бензин.

  • Похвала, одобрение. Одобрительная улыбка, похлопывание по плечу, поглаживание — манипулятор сделает всё, чтобы убедить жертву в том, что он её выделяет на фоне других. Жертва хочет выслужиться и получить ещё больше одобрения, поэтому идёт и выполняет просьбы.
  • Авторитет. Манипуляторы часто не имеют реальной значимости. Зато соврать об этом могут легко. Обычному человеку и в голову не приходит присваивать себе несуществующие заслуги или прикрываться авторитетом известных людей. Чтобы не попасться на такой крючок, стоит проверять информацию.
  • Чувство вины. Свои проступки мужчины объясняют действиями жертвы. Женщина начинает задумываться, а не она ли виновата в случившемся. Начинает копаться в себе и приходит к выводу, что да, это она не так говорит, не так любит, не так живёт, не так дышит. Мужчина этого и добивается, играя на подсознательном желании человека быть правильным.

Навести на мысль о том, что против вас используют психологический приём, могут фразы: если бы ты любила, если бы ты обращала на меня больше внимания, если бы ты сама меня не спровоцировала…

  • Последовательность. Если вы уже выполнили одну просьбу манипулятора, вы быстрее согласитесь на следующую. Начинается чаще всего с маленькой просьбы. Основная задача мужчины — подтолкнуть женщину к выполнению первого шага. Затем возможна похвала и лесть, после которых сразу последует вторая просьба.

Чем больше вы выполнили, тем сложнее будет отказаться от навязанной игры. С каждым разом похвала будет меньше, просьба больше.

  • Приёмы борьбы Приёмы борьбы Великий секрет. Мужчина делится с женщиной тайной, которая почти всегда оказывается приятной для неё. Людям приятно слышать, что начальник выделяет их на работе или душа компании всегда рад вас видеть больше чем других. Манипулятор заинтриговывает вас, затем говорит, что значимый человек хорошо к вам относится, вскоре следует просьба, от которой уже трудно отказаться.
  • Пропал без вести. А потом нашёлся и как ни в чём не бывало зовёт на свидание. Женщина, имеющая чувства к манипулятору, ещё больше привязывается к нему, начинает скучать и переживать, а не случилось ли чего. Попавшая на такой крючок жертва легко соглашается сделать что-то, лишь бы не потерять вернувшееся «сокровище».

Приёмы борьбы с манипулятором

Противостоять манипулятору сложно. Для начала надо понять и принять, что рядом с вами мужчина манипулятор. Как противостоять?

  • Методы борьбыМетоды борьбыПервый помощник — внутренний голос. Понимание своих истинных желаний и противоречие между ними и вашими действиями должно стать началом жизни без манипуляций. Прислушивайтесь к интуиции, особенно когда она говорит, что мужчина не прав, что вам некомфортно, трудно. Не оправдывайте его, вызывая у себя чувство вины, на котором любят играть.
  • Проводите самоанализ. Знание и принятие своих слабых сторон даст вам большое преимущество. Например, неидеальная фигура. Манипулятор может давить на то, что на вас больше никто не посмотрит и вы нужны только ему, а чтобы он не бросил, надо сделать то, то и то. На слабостях играть подло, но эффективно.
  • Говорите «НЕТ» и не извиняйтесь. Мужчина — человек и имеет право попросить о чем-то женщину, женщина такой же человек и имеет право отказать. У вас есть права и принципы, которые необходимо отстаивать! Не хотите выполнять просьбу, знаете, что будет больно и неприятно? Скажите: «Нет» и не чувствуйте при этом угрызений совести. Помните, что манипулятор продолжит добиваться своего, играя на чувстве вины.
  • Отзеркаливайте. Если любимый усомнился в ваших чувствах, спросите его, на самом ли деле он считает, что любви нет. Наблюдайте за реакцией. Доведите цепочку до конца, попробуйте его переиграть, чтобы он сдался. Даже если не переиграете, анализируйте реакцию.
  • Дайте себе время на обдумывание. Психологические приёмы рассчитаны на спонтанные действия. Манипулятор не привык ждать, он хочет получить желаемое мгновенно. Скажите ему, что вам надо все взвесить. Может быть, ему не захочется ждать. Может быть, вы сами поймёте, что выполнять его просьбу не стоит.
  • Повышайте свою самооценку. Жертвами мужчины манипулятора часто становятся женщины с низкой самооценкой, для которых в порядке вещей издевательства. Научитесь ценить себя. Поймите, что жизнь одна, и прожить её можно по-другому.

Не манипулируйте в ответ. В борьбе с профессионалом новичку крайне редко удаётся выиграть. Такие люди хорошо знают приёмы, искусно ими владеют и умеют распознавать. Подумайте хорошо, готовы ли вы к отношениям, построенным на взаимной манипуляции.

Мужчина манипулятор ставит женщину в зависимое положение

Распространенный тип мужчин, который получает то, что хочет – это мужчина-манипулятор. Причем, при первом общении человек может вести себя обычным образом: говорить комплименты, делать подарки, внимательно вас слушать.

Манипулятор раскрывается в личных отношениях, будь то дружеские или романтические отношения. Какова мотивация такого человека? Психологи считают, что мужчина-манипулятор имеет две потребности:

  1. повысить свою самооценку за счет влюбленной в него женщины;

  2. получить удовольствие от самого процесса.

Ведомый человек, как правило, испытывает дискомфорт от зависимого положения и чувства неопределенности в отношениях.

Бывает и так, что «жертва» сама ищет себе манипулятора, потому что в нормальных отношениях ей скучно, а с манипулятором она испытывает сильные эмоции.

Кроме того, многие женщины привыкли к манипуляциям с детства. Родители говорили ей: «Мы будем любить тебя, если ты сделаешь так-то». В результате женщина ищет те же ощущения, что были в детстве.

Если вы оказались в таких отношениях и никакого удовольствия от этого не получаете, то попробуем разобраться, как ведут себя мужчины-манипуляторы, и как противостоять манипуляциям.

Признаки мужчины манипулятора

Мужчина манипулятор осознанно или неосознанно использует в отношениях техники, которые ставят ведомого человека в зависимое положение:

1. «Ближе-дальше»

Попросить номер телефона и долго не звонить, не отвечать на звонки, пропасть на время, придумывая важные дела – со стороны все выглядит безобидно.

При этом, девушка нервничает, придумывает причины такого поведения, думает, что проблема в ней, ждет и надеется.

2. Унижение

Грубая, но довольно популярная техника – подчеркнуть недостатки во внешности, в одежде, социальном статусе. Мужчина-манипулятор может упомянуть свою бывшую девушку, жену или маму не в вашу пользу.

Если девушка после этого не отправила манипулятора куда подальше, ее самооценка понижается, пропадает вера в счастливое будущее без этого мужчины.

3. Угроза конфликта

Мужчина-манипулятор в близких отношениях может угрожать ссорой или разрывом. Если женщина сделает что-то не так, как ему удобно, в ответ она получит негодование, истерики или холод.

Любой из этих вариантов неприятен и, чтобы уйти от ссоры, девушка думает: «сделаю так, как он говорит, лишь бы все было тихо-мирно».

4. «Уговори меня»

Некоторые мужчины применяют технику, которая больше похожа на женскую. Такой мужчина-манипулятор делает вид, что не знает, чего он хочет, даже если дело касается секса.

Девушка пытается понять, почему так происходит, предлагает разные варианты, расстраивается. Цель проста – держать ее в напряжении и одновременно получить желаемое.

5. Холодность

Девушка постоянно завоевывает одобрение, внимание, любовь своего мужчины, из кожи вон лезет, чтобы увидеть искорку в его глазах. А он лишь томно отвечает: «Прости, не заметил. Что-что?».

6. Перепады настроения

Распознать мужчину-манипулятора можно по частым сменам настроения. Вот он счастливый, добрый и ласковый, и резко – полная противоположность.

Есть вариант, что у него проблемы с психикой. В любом случае он думает или даже говорит, что женщина виновата в его проблемах.

7. Игра на чувстве жалости

Еще один признак мужчины манипулятора это игра на чувстве жалости. Он рассказывает душераздирающие истории, от которых слезы на глазах.

Цель такой манипуляции – получить утешение в любом виде: секс, деньги, внимание, знакомство с полезными людьми.

Как противостоять мужчине-манипулятору

Как видим, манипулировать человеком – не так уж сложно, ведь почти все манипуляции направлены на занижение самооценки. Мужчина-манипулятор обесценивает женщину в отношениях, ломает ее психику, подменяет понятия, занижает самооценку.

Влюбленная в манипулятора женщина начинает сомневаться в себе. Она уже не уверена ни в своей привлекательности, ни в своем уме, и уже сама не знает, чего хочет.

Кроме того, чем больше женщина позволяет помыкать собой, тем больше у манипулятора срабатывает интерес: насколько далеко я могу зайти?

Есть несколько рекомендаций, как противостоять манипулятору:

  1. Любить себя. Если вы любите себя, то на первом месте всегда будут ваши собственные интересы. Человеку, который искренне любит себя, сложно вбить в голову мысль, что с ним что-то не так.
  2. Поработать с самооценкой. Уверенность в том, кто вы, а также в том, что вы достойны хорошего к себе отношения, позволит проявлять свои личные границы «хочу», «могу» и «буду».
  3. Не поддаваться. Как ведут себя мужчины-манипуляторы? Они ищут ведомую женщину, которую можно включить в их игру. Ваша задача – показать, что он единственный игрок на этом поле, и вы не принимаете пас.
  4. Не бояться одиночества. Попытки влюбить в себя мужчину-манипулятора, как правило, ничем хорошим не заканчиваются. В любом случае, если вы уже состоите в отношениях с манипулятором, смотрите пункты 1, 2 и 3.

Поделись статьей:
Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.

Муж манипулятор — признаки и советы психолога Андрея Колосовцева

Здравствуйте, Андрей! В последнее время мой муж взял обыкновение перетягивать одеяло на себя. То он прикидывается больным и немощным и я вынуждена отменять свои дела и сидеть с ним, иначе мне предъявляются претензии, что я его не люблю. А если я вдруг что-то делаю не так, как ему хочется, угрожает разводом. И чем дольше это длится, тем больше я начинаю думать, что мой муж — манипулятор, уважаемый Андрей, могли бы Вы рассказать о каких-нибудь признаках этого, и дать советы как избежать манипуляций со стороны близкого человека.

Заранее благодарна, Наташа


Здравствуйте, Наташа!

Манипуляция — это психологическое скрытое воздействие, направленное на побуждение другого к совершению определенных действий в целях получения выгоды, то есть попытка превратить другого человека в «послушное орудие», в марионетку или «прибрать его к рукам».

Манипуляция может носить осознанный (со стороны манипулятора) или неосознанный характер, но в любом случае она предполагает принуждение другого человека к действиям, в которых заинтересован манипулятор.

Муж манипулятор — признаки и советы психолога

Я бы выделил четыре признака, по которым Вы можете понять, пытается ли Ваш муж манипулировать. Если Вы видите во взаимодействии с мужем нижеприведённые признаки, то это манипуляция:

  • Вы чувствуете себя использованной, Вас «заарканили», «прибрали к рукам» или «поймали на крючок». Это, пожалуй, один из главных признаков, что Вы попали в сети манипулятора.
  • Ваш муж не говорит Вам напрямую, зачем ему важно, чтобы Вы сделали определенные действия. Его мотивы скрыты и непонятны.
  • Вы видите, что за вынуждаемым от Вас действием есть гипотетическая скрытая выгода манипулятора мужа.
  • Вам кажется, что Вы сами решили поступать так, как хочет муж, но при этом вы не чувствуете ни желания, ни энергии к необходимым действиям, а лишь «нужность» и «долженствование».

Для успешной манипуляции мужья могут апеллировать к Вашим человеческим чувствам. Они могут:

  • Манипулировать любовью. Очень частая манипуляция со стороны мужей. К примеру, муж может спросить: «Любишь ли ты меня?». А через какое-то время: «Побудь со мной в эти выходные!». За кадром остается, что в эти выходные жена собиралась встретиться с подругами, которых давно не видела. Дома маленький ребенок и она за неделю устала и хочет немного развеяться. Муж не хочет целый день присматривать за ребенком. Она если пойдет к подругам должна будет почувствовать себя предательницей и той, кто не любит мужа. Может остаться?
  • Манипулировать страхом. Также очень распространённая манипуляция. К примеру, муж, чтобы добиться желаемого от жены, может сказать: «Если ты не хочешь готовить еду каждый день, то ты меня не любишь. Все женщины делают это. Я не знаю, стоит ли нам дальше жить вместе, если тебе на меня наплевать!». В этом выражении есть явная угроза развода, которая может пробудить страх разлуки и одиночества у жены. Чтобы избавиться от страха жена может решить выполнять все требования мужа, надеясь, что у последнего не будет повода быть недовольным и уйти… Таким образом, основные виды манипуляции страхом между супругами — развод или просто уход из семьи.
  • Манипулировать неуверенностью в себе. К примеру, муж может каждый вечер рассказывать жене в декретном отпуске о других женщинах, которые хорошо выглядят, зарабатывают, самостоятельно справляются дома с уборкой и воспитанием детей. Он не обсуждает вклад каждого из пары в ведение семьи и хозяйства. Он не договаривается о том, кто зарабатывает деньги, а кто больше отвечает за воспитание и уют. Он может давать незримый посыл: «Я зарабатываю, а ты никто! Будь мила обеспечивать мне уют и спокойствие».
  • Манипулировать чувством вины. Вина очень сложное чувство для проживания. Им часто пользуются манипуляторы. В семейных парах можно наблюдать как один партнер пытается другому передать чувство вины, акцентируя внимание на недостатке или оплошности другого. Вслед второй партнер парирует вину недостатком и оплошностью первого. Наиболее частая манипуляция мужа в адрес жены подразумевает общий посыл, что «ты недостаточно хорошая жена/мать/хозяйка/женщина и т.д.» или «ты делаешь не так/ не умеешь/ не знаешь».
  • Манипулировать чувством гордости. К примеру, фраза: «Ты же хорошо знаешь английский. Тебе же не составит труда перевести для меня статью?» выглядит манипулятивно т.к. апеллирует к необходимости подтвердить хорошее знание языка. Если бы это была просьба, то она бы носила больше личных чувств и информации от просящего. К примеру: «Я не успеваю перевести статью. Завтра у меня конференция. Я понимаю, что это трудозатратно. Возможно ты планировала по-другому провести свое свободное время. Могла бы ты мне помочь с переводом. Я был бы тебе очень благодарен»
  • Манипулировать чувством жалости. Жертвой может быть выгодно быть. Эта «слабая» позиция мужа, может заставить Вас обслуживать и бегать вокруг него, спасая его жизнь и здоровье. К примеру, муж потерявший работу может годами жаловаться жене на то, какой он несчастный, и на то, какой несправедливый начальник. К этому он может добавить физические недомогания от горя и алкоголь. Возможно такой мужчина найдет себе женщину спасателя, которая будет о нем заботиться и пытаться вытащить из этой ямы. Мужу манипулятору часто это и нужно. Он может не работать, не нести ни за что ответственности, получать сочувствие и понимание.

Как противостоять манипуляции мужа (как вести себя с ним)

  • Лучше понимать себя и всё больше узнавать. Лучшее понимание себя дает нам опоры для противостояния манипулятору мужу. Зная о том, что нам хочется и что нет, мы можем, в том числе, отказываться быть объектом манипуляции без чувства вины. Мы учимся говорить: «Нет». Также манипуляторы обычно используют уязвимые места жертвы. Зная свои уязвимые места, за которые мы зацепляемся, мы можем избежать многих манипуляций. Долгосрочная психотерапия для лучшего познания себя – очень хороший вариант.
  • Быть внимательными к своим эмоциям. Эмоции часто нам указывают на то, что что-то идет не так, как мы хотим. К примеру, реакция на манипулятора может сопровождаться чувствами злости, страха, вины, обесцененности. Замечая в себе эти и другие чувства, мы можем попытаться понять, о чем они для нас.
  • Стараться с мужем говорить прямо и в «Я-сообщениях» и того же просить у него. Прямота и высказывания «о себе» (без обвинений другого) всегда разбивает поле скрытности и недоговоренностей, которые так необходимы для манипуляций.
  • Не включаться в спасение мужа, а позволять ему самому выбирать и нести ответственность за свою жизнь. Когда мы делаем что-то для другого из чувства жалости или из-за моральных клише, мы забираем у него право самому справляться с жизнью и делать для себя значимые выборы. Мы, по сути, инфантилизируем другого и одновременно взваливаем на себя весь груз ответственности за его жизнь. Порой это может быть неподъемный груз.
  • Знать, что важно заботиться о себе и своих потребностях и отстаивать это право. Это могут быть встречи с подругами, хобби, душ, поход к стилисту или другие важные для Вас ритуалы и действия (или бездействия), с которыми не всегда согласен муж манипулятор. Позвольте себе самим определять важность для Вас тех или иных вещей, событий, идей и прочее.
  • Выделять себе время побыть одной (без мужа), чтобы Вы могли удовлетворить свои потребности в отдельности и просто развеяться и подумать о себе.
  • Разрешить злиться и конфликтовать в семье. Манипуляция – это всегда нападение. Защита от нападения — наша злость на попытки пользования нами как вещью. Без права на злость трудно противостоять манипуляции. Конечно, злиться можно по-разному. Не стоит допускать физического нападения и эмоционального оскорбления. Часто вполне достаточно сказать: «Стоп! Со мной так нельзя!». Или: «Нет. Я не согласна!» Или: «Это манипуляция!» и объяснить почему Вы так считаете.

Как правильно обращаться с манипулятором

Как работать с манипулятором; стратегии

Лучший способ справиться с манипулятором — избегать его

Единственный по-настоящему эффективный способ справиться с опытным манипулятором — это исключить его из своей жизни. Если он ваш муж, ищите развода, если он романтический партнер, бросьте их, если друг перебивает их, а если это коллега, держитесь подальше и не выполняйте их работу за них.

Не волнуйся, ты никому не обидишься.Хотя может показаться иначе, но мастера-манипуляторы не чувствуют себя обиженными.

Всегда сохранять спокойствие и контролировать свои эмоции

Имея дело с мастером-манипулятором, очень важно не терять контроль над собой. Манипуляторы нападают на вас тайно, коварным образом — это очень раздражает и может вызвать гнев. Не позволяйте этому случиться, потому что, если вы потеряете контроль над собой, вы будете выглядеть плохо, а манипулятор — хорошим, облегчая манипулятору реализацию его планов.Психологи Роберт Д. Хейр и Пол Бабайк предупреждают, что «не попадайтесь на удочку». Как бы трудно это ни было, вы всегда должны сохранять хладнокровие и спокойствие, когда на вас нападают, пусть даже несправедливо ».

Не реагируйте на их больные игры. Если манипулятор начинает лечить вас беззвучно, не обращайте на него внимания. Скорее всего, они сами свяжутся с вами. Просто начните уделять меньше внимания или просто уйдите, сказав: «Дайте мне знать, когда вам захочется поговорить» и ничего больше. Ведите себя так, будто в этом нет ничего страшного.Займитесь чем-нибудь другим. Если вы позволите этому повлиять на вас сейчас, мастера-манипуляторы будут использовать эту тактику снова и снова.

Как обращаться с главным манипулятором; стратегии

Не пытайтесь изменить или улучшить поведение мастера-манипулятора

Опытные манипуляторы высечены в камне. Вы не можете их изменить. Вы можете изменить только свою реакцию, поэтому не тратьте зря силы, пытаясь исправить то, что выходит за рамки исправления. Сражения, поражения в битвах вызовут у вас депрессию и разочарование.

‘’ В какой-то момент большинству из нас необходимо усвоить важный, хотя и разочаровывающий, жизненный урок: каковы бы ни были наши намерения, мы не можем контролировать поведение — не говоря уже о структуре характера — других людей. Изучите этот факт из человеческой жизни и избегайте иронии судьбы быть захваченным той же амбицией, что и он, — контролировать. Если вы не желаете контроля, а вместо этого хотите помогать людям, помогайте только тем, кто действительно хочет, чтобы вам помогали », — советует психолог и писатель Марта Стаут.

Никогда не спорьте и не вступайте в конфликт с Мастером манипулятора

Мастера-манипуляторы — люди очень хитрые и обманчивые, с ними нельзя быть честным. Честность и открытое общение, они просто не понимают. Так что не теряйте зря, указывая на их плохое поведение. Их все равно не волнуют ваши слова, они обращают внимание на ваши действия. Когда вы бросаете их, это шокирует их и подрывает их уверенность, когда вы увеличиваете дистанцию, они понимают, что вы не подходящая жертва.

Манипуляторы

являются экспертами в заметании следов, поэтому, если вы пожалуетесь на их плохое поведение, им будет очень легко отрицать это или свести к минимуму их плохие поступки. Они могут сказать: « О, ты такой чувствительный, ты видишь вещи неправильно »или« это была просто шутка ».

Они будут это отрицать, загореться и попытаться свалить вину на вас, вызывая еще большее замешательство. Итак, если вы чувствуете, что кто-то плохо с вами обращается, просто молча увеличьте расстояние. Расстояние, которое вы оставляете между собой и манипулятором, должно прямо зависеть от того, сколько повреждений они причинили.

Никогда не говорите им, что вы знаете их настоящую природу или то, что они заставляют вас чувствовать. Любые знания, которые вы дадите о себе, будут использованы против вас. Скрывайте свои чувства обиды, боли и гнева. Покажите им, что их игры на вас не влияют и что они не настолько важны, чтобы вызвать у вас эмоциональный отклик.

Никогда не угрожайте манипулятору.

Не верю в оправдания манипулятора

Мастера-манипуляторы используют слова, чтобы либо скрыть себя, либо получить информацию, но никогда не выразить себя.Поэтому любое объяснение их плохого поведения вряд ли будет правдой. Не настолько наивно, чтобы верить словам человека, которого вы подозреваете в манипуляторе.

Как обращаться с манипулятором; стратегии

Не присоединяйтесь к игре

Если человек манипулирует вами — не начинайте им манипулировать. Они обязательно победят, потому что у них больше опыта, чем у вас.

Во время исследования в магистратуре я работал со старшеклассником.Он был очень манипулятивным и подлым. Он заставлял меня выполнять свою долю работы, кроме того, что заставлял меня чувствовать себя виноватым и неэффективным. Раздраженный и раздосадованный, я тоже играл в интеллектуальные игры. Я думал, что ситуация улучшится, потому что теперь я присоединился к игре. Но становилось все хуже и хуже. Он стал относиться ко мне очень подозрительно. В конце концов, никто не умеет обнаруживать обман лучше, чем мошенник. Вскоре мне понадобилась его помощь, чтобы написать статью, связанную с моей исследовательской работой. Он мне совсем не помогал. Мне пришлось приложить немало усилий, чтобы получить хоть немного его помощи.Эта статья до сих пор не опубликована.

Для меня разумным было бы терпеть его плохое поведение (принимая некоторые защитные меры, например, не проявлять эмоции, жаловаться, извиняться), пока он мне нужен, а затем увеличивать дистанцию ​​или полностью отказываться от контакта.

Итак, не поддавайтесь искушению соревноваться с хитрым манипулятором или перехитрить его. Вы не только опускаетесь до его уровня, но и тратите свою энергию, которую следует потратить на защиту себя.

Не сражайтесь, не перехитрите и не манипулируйте мастером-манипулятором, просто защищайтесь.

Пусть сомнение станет вашим другом

Часто люди, сталкиваясь с манипулятором, испытывают боль и вред, но не могут идентифицировать манипулятор как проблему и, таким образом, остаются в недоумении и замешательстве. Манипуляторы нападают скрытно, поэтому их нелегко обнаружить. сочувствие, так что если сомневаетесь, что проблема в чьей-то проблеме — позвольте сомнению быть вашим другом.

Как обращаться с манипулятором; Профилактические мероприятия

Презирать милости и бесплатные обеды .

Манипуляторы используют услуги, подарки и бесплатные обеды как форму подкупа — чтобы вы были более склонны давать им то, что они хотят. Избегайте бесплатных обедов или щедрых услуг, чтобы потом не возвращать их.

Знай свои неуверенности и слабые места

Достаточно плохо, что никогда нельзя быть уверенным в том, что такое манипулятор.Но игнорирование собственных желаний, неуверенности и слабых мест может подвергнуть вас двойной опасности. Вы должны быть уверены в том, чего желаете в жизни, чего у вас нет и что вы хотите изменить. Знание своих слабых мест может защитить вас от манипулятора. Например, если вы страдаете от прыщей и плохо себя чувствуете по поводу своей кожи, вы никогда не должны рассказывать об этом никому, кроме того, кто может предложить решение — этим человеком может быть член семьи или врач. Не заявляйте публично, что хотите, чтобы ваша кожа была чистой и т. Д.Люди, склонные к манипуляциям, стремятся собрать информацию о вещах, которые вызывают боль, а затем использовать эти знания, чтобы подавить вас.

Вы влюблены в человека, скрываете этот секрет от друзей, знакомых или недавно встреченных людей и т. Д. Вам не нужно говорить другим людям, что вы любите определенного человека. Любовь может быть слабостью; любой человек может использовать эти знания против вас.

Как только вы убедитесь, в чем ваша неуверенность и слабые места, постарайтесь скрыть их как можно больше. Доктор Хэйр советует,

‘’ Ваша лучшая защита — это понять, в чем состоят ваши слабые места, и быть крайне осторожными со всеми, кто на них обращает внимание.Судите о таких людях более критически, чем о тех, кто, кажется, не знает о ваших уязвимостях или не старается их использовать. Если вы любитель лести, это наверняка будет написано на вашем теле, выгравированное приглашение каждому недобросовестному оператору, ищущему новых жертв.

Лесть, как и долгое сидение на солнышке, поначалу может быть приятным, но в конце концов болезненным. Если в вашей душе есть немного воровства, вы особенно уязвимы для несколько сомнительных схем.Одинокие люди с деньгами — очень легкая цель … ».

Непросто хорошо узнать себя. Самообследование, откровенные беседы с семьей и надежными друзьями, а также профессиональные консультации могут помочь вам в этом отношении.

Как обращаться с манипулятором; Профилактические мероприятия

Оцените новые социальные контакты

Каждый день мы встречаемся с незнакомцами, друзьями друзей и многими другими людьми, которых мы раньше не встречали. Мастера-манипуляторы умеют произвести хорошее первое впечатление.К сожалению, мы принимаем их за чистую монету. С манипуляторами то, что вы видите, не получается. Если кто-то окажется слишком хорошим, постарайтесь доказать, что ошибались.

, вы должны найти время, чтобы проверить каждого нового человека, которого вы встречаетесь, который может иметь к вам финансовый, романтический или любой другой интерес.

Психолог Роберт Д. Хэйр рекомендует «Спросите человека о его или ее друзьях, родственниках, занятости, месте жительства, планах и так далее».

Мастер-манипулятор даст вам расплывчатые, уклончивые или противоречивые ответы о своей личной жизни.Отнеситесь к таким ответам с подозрением и постарайтесь их проверить.

Заяц объясняет, что это очень просто сделать

‘’ Например, несколько лет назад у одной знакомой женщины возникли романтические отношения с мужчиной, которого она встретила в своей церкви. Похоже, у него были хорошие связи и безупречная квалификация, и он сказал, что является выпускником в области делового администрирования в известном восточном университете. Она подумывала о том, чтобы вложить значительные средства в коммерческое предприятие, которое он продвигал. Когда я встретил его, я сказал ему, что мы выпускники одного университета, но он уклончиво рассказывал о своем опыте там, всегда умудряясь сменить тему.У меня возникли подозрения, я проверил и узнал, что он никогда не учился в моем университете. Дальнейшее расследование показало, что он мошенник, разыскиваемый в нескольких странах. Он уехал из города, оставив мою подругу разочарованной переживаниями и злой на меня за то, что я разрушил ее мир фантазий ».

Если вам нравится человек, будьте еще строже в оценке .

Чем больше вам нравится человек, тем выше риск стать объектом манипуляций с его стороны.

Слепо доверять человеку опасно.Мой друг был преданным поклонником актера. Она высоко ценила его и очень уважала. Он начал обращать на нее внимание после того, как они встретились. Она явно была вне себя от радости. Она никогда не подозревала, что когда-нибудь ей придется заплатить цену за это внимание или услугу. Как и любой нормальный человек, она эмоционально привязалась к нему, потому что он слушайте ее внимательно, уделяйте ей свое время и сочувствие. Он ей уже очень нравился, поэтому ей потребовалось всего несколько месяцев, чтобы сильно полюбить.Когда она была по уши влюблена, он начал ее обесценивать. Она никогда не ожидала от него манипуляций, потому что думала, что он заслужил свой статус и славу благодаря своему хорошему характеру. Он был выше грязных игр и уловок, в которые играют обычные мужчины. Но, к сожалению, она обнаружила, что он ниже уровня большинства мужчин, и роль или статус человека не должны влиять на него.

Если бы он не любил его так сильно или не испытывал к нему такого уважения, ему было бы не так легко обмануть ее.Так что оценивайте и осторожнее относитесь к людям, которые вам нравятся.

Нет ничего плохого в том, чтобы кому-то сильно нравиться, но вы должны помнить, что это открывает вас для манипуляций. Если кто-то вам очень нравится, убедитесь, что у него хороший характер и он не причинит вам вреда.

Следуйте правилу троек .

Если человек трижды обманывает вас, нарушает обещание или трижды пренебрегает ответственностью. Затем вам следует прекратить отношения с этим человеком.Легче выйти из отношений в начале отношений, чем позже, когда манипулятор причиняет вам много вреда.

Не обсуждайте с другими, что кто-то вами манипулирует .

Доверяйте своей интуиции, что человек манипулирует вами. Не слушайте друзей или коллег, потому что

1. ваш друг может быть неискренним по отношению к вам и поэтому даст вам неправильный совет

2. ваш друг искренний, но у него меньше опыта работы с мастерами-манипуляторами

Слушайте отклик своего сердца и нутро.Скорее всего, ваша интуиция верна, чем любой совет, данный другим другом. Лучше поделиться с членом семьи, с которым вы очень близки и которому доверяете, лучше, чем с другом. Обращение за профессиональной помощью тоже хорошо.

15+ Признаков манипулирования эмоциями

Манипуляторы эмоциями часто используют интеллектуальные игры, чтобы захватить власть в отношениях.

Конечная цель — использовать эту силу для управления другим человеком.

Здоровые отношения основаны на доверии, понимании и взаимном уважении.Это касается как личных отношений, так и профессиональных.

Иногда люди стремятся использовать эти элементы отношений, чтобы принести себе какую-то пользу.

Признаки эмоциональной манипуляции могут быть незаметными. Их часто бывает трудно идентифицировать, особенно когда они происходят с вами.

Это не означает, что вы виноваты — никто не заслуживает манипуляций.

Вы можете научиться распознавать манипуляции и останавливать их.Вы также можете научиться защищать свою самооценку и рассудок.

Мы рассмотрим распространенные формы эмоционального манипулирования, как распознать их и что вы можете делать дальше.

Находясь на своей домашней территории, будь то настоящий дом или просто любимая кофейня, может дать вам силы.

Если другие люди всегда настаивают на встрече в своем царстве, они могут пытаться создать дисбаланс сил.

Они заявляют права собственности на это пространство, что ставит вас в невыгодное положение.

Например:

  • «Пройдите в мой офис, когда сможете. Я слишком занят, чтобы идти к тебе.
  • «Вы знаете, как далеко это для меня. Иди сюда сегодня вечером.

Эмоциональные манипуляторы могут пропустить несколько шагов в традиционной фазе знакомства. Они «делятся» своими самыми темными секретами и уязвимостями.

Однако на самом деле они пытаются заставить вас почувствовать себя особенным, чтобы вы раскрыли свои секреты. Позже они могут использовать эту чувствительность против вас.

Например:

  • «Я чувствую, что мы просто общаемся на очень глубоком уровне. У меня такого раньше никогда не было ».
  • «Никогда еще никто не делился со мной своим видением так, как вы. Нам действительно суждено быть в этом вместе «.

Это популярная тактика в некоторых деловых отношениях, но может случиться и в личных.

Когда один человек хочет установить контроль, он может задавать зондирующие вопросы, чтобы вы раньше делились своими мыслями и проблемами.

Помня о своих скрытых целях, они могут затем использовать ваши ответы, чтобы манипулировать вашими решениями.

Например:

  • «Черт возьми, я никогда не слышал хорошего об этой компании. Какой у вас был опыт? »
  • «Ну, тебе просто придется объяснить мне, почему ты снова злишься на меня».

Эмоциональные манипуляторы — мастера изменения реальности с помощью лжи, выдумок или искажений, чтобы сбить вас с толку.

Они могут преувеличивать события, чтобы казаться более уязвимыми.

Они также могут занижать свою роль в конфликте, чтобы завоевать ваше сочувствие.

Например:

  • «Я задал вопрос о проекте, и она подошла ко мне, крича о том, что я никогда не делал ничего, чтобы помочь ей, но вы знаете, что я помогаю, верно?»
  • «Я плакал всю ночь и не сомкнул глаз».

Если кто-то ошеломляет вас статистикой, жаргоном или фактами, когда вы задаете вопрос, возможно, вы переживаете своего рода эмоциональную манипуляцию.

Некоторые манипуляторы считают себя экспертами и навязывают вам свои «знания».Это особенно часто встречается в финансовых или торговых ситуациях.

Например:

  • «Вы новичок в этом, поэтому я не ожидал, что вы поймете».
  • «Я знаю, что для вас много цифр, поэтому я еще раз повторю это медленно».

Кроме того, в деловой среде эмоциональные манипуляторы могут пытаться отягощать вас документами, бюрократизмом, процедурами или чем угодно, что может встать у вас на пути.

Это особая возможность, если вы подвергаете анализу или задаете вопросы, которые ставят под сомнение их недостатки или слабости.

Например:

  • «Это будет слишком сложно для вас. Я бы просто остановился и избавил себя от усилий ».
  • «Вы даже не представляете, какую головную боль создаете для себя».

Если вы зададите вопросы или сделаете предложение, эмоциональный манипулятор, скорее всего, ответит агрессивно или попытается втянуть вас в спор.

Эта стратегия позволяет им контролировать ваш выбор и влиять на ваши решения.

Они также могут использовать ситуацию, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым за то, что вы выразили свои опасения.

Например:

  • «Я не понимаю, почему вы мне просто не доверяете».
  • «Вы знаете, я просто тревожный человек. Я ничего не могу с собой поделать, я всегда хочу знать, где ты находишься ».

Если у вас плохой день, эмоциональный манипулятор может воспользоваться возможностью, чтобы поднять собственные проблемы.

Цель состоит в том, чтобы обесценить то, что вы переживаете, чтобы вы были вынуждены сосредоточиться на них и направить свою эмоциональную энергию на их проблемы.

Например:

  • «Вы думаете, что это плохо? Вам не нужно иметь дело с кубиком, который все время разговаривает по телефону.
  • «Будьте благодарны, что у вас есть брат. Я всю жизнь чувствовал себя одиноким «.

Кто-то, кто манипулирует эмоциями людей, может с готовностью согласиться помочь с чем-то, но затем развернется и потянет ноги или ищет способы избежать их согласия.

Они могут вести себя так, как будто это стало огромным бременем, и будут пытаться использовать ваши эмоции, чтобы избавиться от этого.

Например:

  • «Я знаю, что вам это нужно от меня. Это просто много, и я уже ошеломлен.»
  • « Это сложнее, чем кажется. Не думаю, что вы знали об этом, когда спрашивали меня.

Критические замечания могут быть замаскированы под юмор или сарказм. Они могут притвориться, что говорят что-то в шутку, тогда как на самом деле они пытаются посеять семена сомнения.

Например:

  • «Блин, ты выглядишь измученным!»
  • «Ну, если бы ты немного встал из-за своего стола и прошелся, ты бы не так легко запыхался».

Манипуляторы эмоций никогда не берут на себя ответственность за свои ошибки.

Но они постараются найти способ заставить вас чувствовать себя виноватым во всем. от драки к провальному проекту.

Вы можете извиниться, даже если виноват он.

Например:

  • «Я сделал это только потому, что очень тебя люблю».
  • «Если бы вы не пошли на программу поощрения вашего ребенка, вы могли бы правильно завершить проект».

Когда вы в приподнятом настроении, они находят причину отвлечь от вас внимание.Это может произойти и в отрицательном смысле.

Когда вы пережили трагедию или неудачу, эмоциональный манипулятор может попытаться сделать свои проблемы более серьезными или насущными.

Например:

  • «Ваше повышение зарплаты велико, но видели ли вы, что кто-то еще получил полное повышение?»
  • «Мне очень жаль, что ваш дедушка скончался. Я потерял обоих дедушку и бабушку за две недели, так что, по крайней мере, все не так уж плохо «.

Эмоциональные манипуляторы могут уволить или унизить вас без претензии на шутку или сарказм.Их комментарии призваны подорвать вашу самооценку.

Они предназначены для того, чтобы высмеивать и маргинализировать вас. Часто манипулятор проектирует собственную неуверенность.

Например:

  • «Вам не кажется, что это платье немного откровенно для встречи с клиентом? Думаю, это один из способов получить аккаунт ».
  • «Все, что вы делаете, это ешь».

Когда они знают ваши слабые места, они могут использовать их, чтобы ранить вас. Они могут делать комментарии и предпринимать действия, которые заставят вас почувствовать себя уязвимым и расстроенным.

Например:

  • «Вы сказали, что никогда не хотите, чтобы ваши дети росли в неблагополучной семье. Посмотри, что ты с ними сейчас делаешь.
  • «Это жесткая аудитория. Я бы нервничал на твоем месте.

Если вы расстроены, кто-то, кто вами манипулирует, может попытаться заставить вас чувствовать вину за свои чувства.

Они могут обвинить вас в необоснованности или недостаточном инвестировании.

Например:

  • «Если бы ты действительно любил меня, ты бы никогда не спросил меня.
  • «Я не мог взять эту работу. Я бы не хотел так сильно уезжать от своих детей ».

Во время разногласий или драки манипулятор сделает драматические заявления, которые поставят вас в затруднительное положение.

Они атакуют эмоциональные слабости с помощью подстрекательских заявлений, чтобы добиться извинений.

Например:

  • «Если ты оставишь меня, я не достоин жизни».
  • «Если вы не можете быть здесь в эти выходные, я думаю, это свидетельствует о вашем уровне преданности этому офису.»

Пассивно-агрессивный человек может избежать конфронтации. Вместо этого они используют людей вокруг вас, например друзей, для общения с вами.

Они также могут разговаривать за вашей спиной с коллегами.

Например:

  • «Я бы говорил об этом, но знаю, что вы очень заняты».
  • «Я подумал, что будет лучше, если ты услышишь это от кого-то другого, а не от меня, раз мы так близки».

Они не отвечают на ваши звонки, электронные письма, личные сообщения или любые другие формы общения.

Они используют тишину, чтобы получить контроль и заставить вас чувствовать ответственность за их поведение.

Этот метод призван заставить вас усомниться в своей памяти о событиях.

Когда вы больше не уверены в том, что произошло, они могут определить вашу проблему, заставив вас почувствовать ответственность за недоразумение.

Например:

  • «Я никогда этого не говорил. Ты снова все воображаешь «.
  • «Я бы не стал этого делать. Вы знаете, я слишком занят.

Манипуляторы часто имеют реакцию, противоположную реакции человека, которым они манипулируют.

Это особенно актуально в эмоционально заряженных ситуациях. Поэтому они могут использовать вашу реакцию как способ заставить вас почувствовать себя слишком чувствительным.

Затем вы оцениваете свою реакцию, основываясь на их реакции, и решаете, что вы вышли из строя.

Например:

  • «Вы видели, что все были спокойны. Ты просто слишком расстроился ».
  • «Я не хотел ничего говорить, но ты казался немного неконтролируемым.”

Газлайтинг — это метод манипуляции, с помощью которого люди пытаются убедить вас, что вы больше не можете доверять своим собственным инстинктам или опыту.

Они заставляют вас поверить в то, что произошедшее — плод вашего воображения. Вы теряете чувство реальности.

Например:

  • «Все знают, что это не так».
  • «Я не опоздал. Ты просто забыл, во сколько я сказал, что буду там ».

Может потребоваться время, чтобы осознать, что кто-то эмоционально манипулирует вами.Признаки незаметны и часто со временем развиваются.

Но если вы думаете, что с вами так обращаются, доверяйте своим инстинктам.

Извинитесь за вашу часть, а затем двигайтесь дальше. Скорее всего, вы не получите извинений, но вам не нужно на этом останавливаться. Признайтесь в том, что вы действительно сделали, и ничего не говорите о других обвинениях.

Не пытайтесь их победить. Два человека не должны играть в эту игру. Вместо этого научитесь распознавать стратегии, чтобы правильно подготовить свои ответы.

Установить границы. Когда манипулирующий человек понимает, что теряет контроль, его тактика может стать более безнадежной. Пришло время принять трудные решения.

Если вам не обязательно находиться рядом с этим человеком, подумайте о том, чтобы полностью исключить его из своей жизни.

Если вы живете с ними или тесно сотрудничаете, вам необходимо изучить методы управления ими.

Возможно, вам будет полезно поговорить с терапевтом или консультантом о том, как справиться с ситуацией.

Вы также можете нанять надежного друга или члена семьи, который поможет вам определить поведение и установить границы.

Никто не заслуживает того, чтобы другой человек обращался с ним таким образом.

Эмоциональные манипуляции могут не оставить физических шрамов, но все же могут иметь длительный эффект. Вы можете исцелить от этого, и вы можете вырасти из этого.

Терапевт или консультант может помочь вам распознать опасные модели. Затем они могут помочь вам узнать, как противостоять поведению и, надеюсь, остановить его.

Если вы находитесь в США, вы можете позвонить на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 800-799-7233.

Эта круглосуточная конфиденциальная горячая линия соединяет вас с обученными адвокатами, которые могут предоставить ресурсы и инструменты, которые помогут вам в безопасности.

Как управлять манипулятором

Как манипулировать манипулятором? Если я скажу, что вы можете заставить кого-то делать то, что вы от них хотите. если я скажу, что вы можете повлиять на чье-то решение и действие. Вы можете кого-то уговорить.Убеждать кого-то или манипулировать кем-то так, чтобы он думал, будто вы — это не черная магия, а техника манипулирования, которую вы можете видеть в своей повседневной жизни, от хорошего и успешного продавца до генерального директора крупной компании. Все используют эту технику, чтобы манипулировать вами. Чтобы повлиять на ваше решение и действия, чтобы они могли увеличить продажи своей продукции. Влияние любимого человека на вас также является разновидностью манипуляции, его взгляды и мнение важны для вас, поэтому вы обязательно примете решение или предпримете какие-либо действия в соответствии с их взглядами и мнениями.

Как манипулировать манипулятором

1. Не всегда говорите «да»
2. Лайки много влияют на
3. Всегда оставайтесь преданными
4. Всегда оставайтесь заслуживающими доверия

Получите бесплатную аудиокнигу о манипуляциях от Audible

Каждый человек обладает навыком манипулирования, но лишь очень немногие способны им овладеть. Лишь немногие могут использовать это для взаимной выгоды. Лишь немногие люди становятся манипулятором, который манипулирует манипулятором. Если вы хотите манипулировать манипулятором, вы должны быть в состоянии изучить методы манипуляции.

Помните Никогда не используйте методы манипуляции для плохих или неправильных действий, потому что неправильные или плохие способы никогда не приносят долгосрочного успеха. Вы никогда не сможете получить прибыль неправильно. Следовательно, изучая технику манипуляции, вы должны работать для взаимной выгоды. Вы должны делать добро не только себе, но и другим, потому что, когда вы делаете добро другим, это доброе дело пойдет вам на пользу. Следовательно, поймите, когда вы изучите методы того, как манипулировать манипулятором. здесь манипулятор — это каждый человек, потому что каждый человек в этом мире обладает навыками манипуляции, но очень немногие способны овладеть навыками манипуляции.Те немногие люди учатся манипулировать нами (значит учатся манипулировать манипулятором).

В сегодняшней жизни мы окружены манипуляторами, крупными компаниями, рекламными агентствами, СМИ и т. Д. Каждый пытается манипулировать нами, чтобы мы стали их клиентами. Они пытаются манипулировать нами, чтобы мы сказали «да» их продукту. Мы превращаем потенциальных клиентов в постоянных. Для того, чтобы манипулировать нами, рекламные агентства крупных компаний используют различные методы, например, нанимают звезд в своей рекламе, потому что знают, что знаменитости имеют огромное влияние на своих поклонников.Даже политики используют приемы манипуляции для победы на выборах. Они играют трудно, чтобы держать нас на их стороне. Если вы посмотрите внимательно, то поймете, что почти везде используются техники манипуляции.

Каждый день вами кто-то манипулирует: либо ваш коллега, либо ваша симпатия / симпатия, либо крупные компании, либо продавец. Например, вы ходите по магазинам, думая о покупке одного платья, но когда вы выходите из этого магазина, у вас наверняка будет несколько платьев. Это происходит из-за манипуляций: либо освещение в магазине манипулировало вами, либо продавец в магазине.Манипуляция заставляет вас делать то, что другие хотят от вас. Следовательно, если вы хотите, чтобы кто-то думал так же, как вы, или просто сказал «да» на ваш запрос, изучите технику манипуляции. Эти приемы помогут вам управлять манипуляторами.

Давайте начнем с нескольких методов «Как манипулировать манипулятором»:

1. Не всегда говорите «да»

Don Don Не всегда говорите «да» — как манипулировать манипулятором

Самая большая проблема, с которой мы сталкиваемся, заключается в том, что мы не можем сказать «нет», мы стесняемся или стесняемся сказать кому-то «нет», говорить «да» в отношении чего-то важного и тому, кто искренне в нас нуждается, — это правильно, но всегда говорить «да» другим и пренебрегать своим собственным мнением решения и взгляды — неправильно, Многие гуру свиданий говорят, что не всегда быть доступными для вашей любви или влечения, не всегда соглашайтесь на каждую просьбу, которую делает ваша любовь.

Вы идете в магазин и покупаете больше, чем планировали, происходит из-за того, что вы не говорите НЕТ отношения, если вы идете в магазин, следуете своему плану и отказываетесь от ненужных вещей, тогда вы учитесь манипулировать этими манипуляторами, учитесь Скажи нет, придерживайся своего плана и решения.

Подробнее: 7 советов, как выполнить больше работы за меньшее время

2. Нравится очень сильно влияет

Liking impacts a lot - How To Manipulate A Manipulator Liking impacts a lot - How To Manipulate A Manipulator Нравится очень сильно — как манипулировать манипулятором

Вы, должно быть, заметили, что не можете отклонить просьбу своих близких, независимо от того, что они просят, вы пытаетесь выполнить это, потому что любовь или симпатия могут повлиять на наши решения и действия, поэтому, если вы хотите манипулировать манипулятором, вы должны сначала попытаться сделать их такими, как вы, есть несколько способов может заставить кого-то вроде вас, например, работать над своим физическим влечением, всегда приятно пахнуть, делать искренние комплименты, всегда оставаться честным, потому что честность заставляет других доверять вам, а доверие дает вам силу манипуляции и влияние на вас, и всегда оставаться добрым, доброта всегда дает у вас лучшие результаты.

Подробнее: Как стать более продуктивным в своей жизни

3. Всегда оставайтесь преданными

Always stay committed - How To Manipulate A Manipulator Always stay committed - How To Manipulate A Manipulator Всегда оставайтесь преданными — Как манипулировать манипулятором

Как я уже сказал, чем больше людей будет любить вас, тем больше вы станете великим манипулятором , чтобы нравиться другим, вы должны оставаться преданными и последовательными, потому что люди доверяют только тем людям, которые остаются на своих словах, если вы обещаете что-то и забываете это обещание на следующий день, тогда эта вещь никогда не позволит другим поверить вы и когда другие не могут поверить вам, тогда вы никогда не сможете манипулировать их решением или действием, следовательно, манипулируя манипулятором, всегда оставайтесь последовательными и преданными, потому что это качество нравится всем.

Подробнее: Как преодолеть незащищенность и низкую самооценку

4. Всегда оставайся заслуживающим доверия

Always stay trustworthy - How To Manipulate A Manipulator Always stay trustworthy - How To Manipulate A Manipulator Всегда оставайся заслуживающим доверия — Как манипулировать манипулятором

Манипуляции можно проводить двумя способами: хорошим и плохим . Хороший способ поможет вам в долгосрочной перспективе, а плохой сделает вашу жизнь еще хуже, если вы завоюете доверие кого-то, будучи фальшивым, это доверие не будет длиться долго, в какой-то момент противоположный человек обязательно узнает о ваших скрытых мотив, и эта вещь никогда не сможет получить то, что вы хотите, поэтому, чтобы манипулировать кем-то, всегда оставайтесь хорошим и заслуживающим доверия, потому что доверие людей никогда не приходит легко, но проходит очень легко, следовательно, если вы хотите убедить или повлиять на чьи-то действия и решения тогда этот человек должен верить в вас, что да, вы никогда не сделаете для него ничего плохого, это доверие поможет вам заставить кого-то делать то, что вы от них хотите.

Например, наш Герой Махатма Ганди. Он мог манипулировать нами и влиять на нас, потому что мы доверяли ему, что что бы ни случилось, он никогда не сделает для нас ничего плохого, он всегда будет работать на нашу пользу, это доверие действительно необходимо, чтобы кого-то убедить.

Человек прислушивается к вам, он слышит ваше мнение и принимает решение, выслушивая вас только после того, как он полностью доверяет вам, следовательно, чтобы завоевать это доверие, всегда оставайтесь правдивым, преданным, преданным, искренним и добрым, эти характеристики будут обязательно приведет вас к успеху и поможет вам управлять манипулятором.

Подробнее: Как обострить свой разум

Это 4 самых действенных метода из книги «Как управлять манипулятором».

Изучите и применяйте технику манипуляции не только для собственного блага, но и для других, потому что единство не только улучшит нас, но и улучшит нашу нацию, нашу страну. Манипулирование людьми в правильном направлении заставит нас и нашу страну расти в правильном направлении. Не думайте только о себе, распространяйте правильные знания и техники манипуляции, чтобы люди становились хорошими манипуляторами.

Спасибо.

8 Тактик эмоциональной манипуляции (как бороться с манипулятором)

Здоровые отношения основаны на доверии, взаимном уважении и безопасности.

Не эмоциональная манипуляция.

Каждый человек должен чувствовать, что его ценят и любят безоговорочно, принимают таким, какой он есть, и что он в безопасности, чтобы раскрыть свои уязвимые места и недостатки.

Это идеальная основа для хороших отношений, но, конечно, все мы время от времени не достигаем этого идеала.

Мы можем использовать пассивно-агрессивных тактик , чтобы выразить нашу боль или добиться своего в разногласиях.

Мы можем лгать или бросать оскорбительные колкости, чтобы защитить себя и справиться с собственной болью или гневом.

Я сделал это сам и всегда чувствую сожаление, как только слова срываются с моих уст. Я знаю, что такое поведение не способствует близости и доверию.

Все мы в определенной степени эгоистичны, но эмоционально зрелые, здоровые люди обычно осознают, когда они ведут себя таким образом, и могут исправить это поведение, принести извинения и начать снова с более любящего и исцеляющего подхода к разрешению конфликтов. или переговоры.

Этот фундамент уважения, доверия и безопасности необходим во всех личных отношениях — в браке или любовных отношениях; ваши отношения с членами вашей семьи; и вашу близкую дружбу.

Оба человека должны стремиться к здоровью отношений и обладать сильным эмоциональным интеллектом, чтобы связь процветала.

Что такое эмоциональная манипуляция?

Вы, вероятно, встречали людей, которые эмоционально манипулируют и контролируют.

Они используют такое поведение, чтобы добиться своего, или удерживать вас от слов или действий, которые им не нравятся .

Эмоциональные манипуляции могут быть незаметными и обманчивыми, оставляя вас в замешательстве и сбивая с толку.

Emotional manipulation can be really devastating. Use these action steps to deal with manipulative tactics. Watch for these signs in yourself or your partner.

Или это может быть явным и требовательным, когда страх, стыд и чувство вины оставляют вас ошеломленными и парализованными.

В любом случае эмоциональные манипуляции неприемлемы, и чем дольше вы позволяете им продолжаться, тем больше силы и уверенности приобретает манипулятор в этих односторонних отношениях.

В конце концов, любой остаток здоровой связи разрушается, поскольку фундамент доверия, близости, уважения, и безопасности рушится под молотом манипуляций.

8 знаков и приемов эмоциональной манипуляции

Внимательно посмотрите на эти 8 типов манипуляций, чтобы увидеть, существуют ли они в ваших отношениях:

1. Они обращают ваши слова на пользу себе.

Манипулятору сложно принять на себя ответственность за свое поведение, и часто, если вы позовете его на это, он найдет способ изменить это, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо или виноватым.

Например, вы можете подать законную жалобу, например: «Меня действительно беспокоит, что вы не помогли мне убрать дом, когда обещали».

Вместо извинений, признания своих действий и исправления ситуации манипулятор скажет что-то вроде: «Вы бы никогда не попросили меня помочь вам, если бы вы знали, насколько я подавлен. Почему ты хоть раз не думаешь обо мне? »

Или они могут предложить квази-извинения вроде: «Мне правда очень жаль, но вчера я работал до полуночи.Я знаю, что мне следовало рассказать тебе обо всем стрессе, который я испытываю, и о том, как я устал. Возможно, я что-то пойду ».

Такой вид манипуляции почти хуже, чем полное отсутствие извинений, потому что ВЫ чувствуете себя плохо, даже если просите и ожидаете, что они выполнят то, что обещали.

Ваш ответ:

Если извинения кажутся ложными, или если другой человек отвечает защитной манерой или чувством вины, не позволяйте ему уйти от наказания.

Если вы это сделаете, это просто даст им возможность сделать это снова.Дайте понять, что настоящее извинение является безоговорочным и за ним следует изменение поведения.

Couple arguing, emotional manipulation

2. Манипулятор что-то говорит, а потом отрицает.

Манипулятор может сказать «да» на просьбу или взять на себя обязательство перед вами, а затем, когда приходит время выполнить, он удобно забывает, что когда-либо говорил что-либо.

Если у вас нет записи того, как они давали обещание, вы действительно ничего не сможете доказать — так что это ваша «плохая память» против их лживых слов.

У опытного манипулятора есть способ исказить предыдущий разговор или воспроизвести его в соответствии со своими потребностями и заставить вас почувствовать себя виноватым и забывчивым, требовательным или смешным.

Эмоциональная манипуляция заставляет вас сомневаться в себе и заставляет чувствовать себя плохо или виноватым из-за того, что вы бросили вызов манипулятору.

Ваш ответ:

Если в ваших отношениях вы столкнетесь с подобной наживкой и изменением тактики манипуляции, начните записывать именно то, что обещал манипулятор.

Поставьте дату и повесьте на кухне или отправьте по электронной почте себе и другому человеку.

Это может разозлить эмоционального манипулятора, и он может подвергнуть сомнению ваше доверие или веру в него, но впоследствии будет намного сложнее отрицать разговор.

3. Эмоциональная манипуляция использует чувство вины, чтобы контролировать вас.

Это высшая степень манипулятивного поведения.

Эмоциональный манипулятор находит вашу чувствительную ахиллесову пятку и толкает ее до тех пор, пока вы не сдадитесь или не почувствуете себя гончей.

«Ты идешь в кино без меня. Это замечательно. Я останусь дома и закончу стирку ».

«Это всегда касается ваших потребностей. Если бы вы знали, какое у меня было детство, вы бы никогда не попросили меня об этом ».

«Если ты действительно хочешь провести выходные для девочек, то вперед. Я просто не понимаю, как ты мог так долго оставлять детей ».

«Я знаю, что мы не можем позволить себе купить новую машину. Но у меня в жизни не было новой машины. Думаю, я просто буду жить с этой дерьмовой машиной вечно.Я не заслуживаю хороших вещей ».

Эмоциональный манипулятор знает, как в совершенстве сыграть роль жертвы.

Они поднимают котел с чувством вины и сочувствия и подают его вам полными ковшами.

Они будут говорить все, что угодно, особенно если они видят добросердечную, чувствительную жертву.

Ваш ответ:

Вы не сойдете с ума. Они играют с вами изо всех сил. Не становитесь жертвой этих манипулятивных махинаций, наполненных чувством вины.

Не поддавайтесь их пассивным требованиям или просьбам о сочувствии.

Это взрослый человек. Напомните им об этом и о том, как они прекрасно справляются с вашим решением или действиями.

4. Манипуляторы пытаются уменьшить ваши проблемы или трудности.

Эмоциональные манипуляторы не заботятся о ваших важных проблемах — если только они не могут использовать их как платформу, чтобы выделить свои собственные.

«Ты думаешь, тебе было плохо сегодня сидеть в пробке?

Вы когда-нибудь задумывались о том, как мне приходится справляться с ежедневным трафиком? Это отнимает у меня годы жизни.Будьте благодарны, что вы справились с этим только сегодня ».

«Гоша, это ужасно, что вы с мамой поссорились. Но будь благодарен, что у тебя есть мама. Моя мама мертва, и даже когда она была жива, мы ссорились гораздо больше, чем вы и ваша мама. Мне казалось, что у меня никогда не было мамы ».

Если вы укажете, как манипулятор только что изменил ситуацию, они, скорее всего, попытаются выставить вас эгоистичным и жалким.

Они не признают свое нарциссическое поведение и не перефразируют разговор вокруг вашей боли или трудностей.

Ваш ответ:

В таких ситуациях вы ничего не можете сделать, кроме как уйти и найти кого-то еще более заботливого, сострадательного и зрелого.

Не показывайте свои уязвимости тому, кто их топчет.

5. Они используют технику эмоционального манипулирования задним ходом.

Вместо того, чтобы быть прямыми и откровенными, манипуляторы будут избегать честного общения и вместо этого использовать пассивно-агрессивные методы.

Они могут разговаривать за вашей спиной с другими или попросить кого-нибудь выступить перед ними, чтобы не быть плохим парнем или девушкой.

Например, они могут попросить друга сказать вам, что они хотят расстаться, или упомянуть вашему лучшему другу, как они несчастны в спальне.

Они могут использовать пассивные способы дать вам понять, что они злы или недовольны, надуясь, топая или молча.

Или они могут сказать что-то благосклонное, но вести себя очень отрицательно.

Например, ваша супруга может сказать, что она счастлива, что вы закончили тяжелый рабочий проект дома по вечерам, но затем она идет за покупками, оставляя вас дома с детьми.

Ваш ответ:

Для вашего душевного спокойствия расскажите им об этом поведении.

Скорее всего, вы получите защитную, гневную реакцию, но, по крайней мере, манипулятор видит, что вы знаете, что они замышляют.

Если такое косвенное манипулятивное поведение происходит регулярно, пора проконсультироваться или подумать о своей стратегии выхода.

Couple fighting, emotional manipulation

6. Они используют тактику, высасывающую энергию из комнаты.

Манипуляторы могут заходить в комнату и тащить за собой темное облако.

Они хотят, чтобы внимание и фокус были на них, и они хотят, чтобы все в комнате замечали, злятся ли они, недовольны или чем-то недовольны.

Люди стремятся приспособиться к манипулятору или пытаются помочь им «почувствовать себя лучше». Они могут спросить: «Ты в порядке? Что-то не так?»

Это просто открытие, необходимое манипулятору, чтобы подпитывать сочувствие и энергию других.

Находясь в комнате с манипулятором, чувствительный человек будет чувствовать себя истощенным и потерянным.

Ваш ответ:

Если возможно, покиньте комнату. Зачем отдавать свою энергию и хорошее настроение манипулятору?

Если вы застряли в комнате, представьте себя окруженным непреодолимым барьером, который защищает вас от негативных вибраций манипулятора.

7. Эмоциональные манипуляторы используют агрессию или гнев.

Эмоциональные манипуляторы часто пытаются запугать других агрессивным языком, скрытыми угрозами или откровенным гневом.

Особенно, если они видят, что вам неудобно конфронтация, они будут использовать ее, чтобы быстро контролировать вас и добиваться своего.

Цель состоит в том, чтобы вызвать страх или сильный дискомфорт, чтобы вы быстро запрокинулись.

Может быть, ваша жена впадает в истерику каждый раз, когда вы говорите о ее чрезмерных тратах.

Может быть, ваш муж повышает голос и хлопает дверью, когда вы делаете то, что ему не нравится.

Со временем манипулятор узнает, что все, что ему нужно делать, это немного сходить с ума, и все пойдет своим чередом.

Ваш ответ:

Если вы не боитесь физического насилия, отметьте их таким поведением.Если это усиливает гнев или агрессивность, полностью покиньте комнату или дом.

Если не сдерживать гнев и агрессию, они могут перейти к более вредному поведению.

Требуйте консультации, чтобы манипулятор мог ясно видеть, что он делает и как изменить свое поведение.

8. Они ищут чувствительных, незащищенных или слишком доверчивых.

Эмоциональные манипуляторы ищут уязвимости в людях, чтобы использовать их.

Фактически, они могут сознательно или неосознанно создавать отношения с людьми, которые наиболее уязвимы и хотят, чтобы их контролировали.

Манипуляторы

могут легко обнаружить тех, кому нужно доставить удовольствие, или тех, кто неуверен в себе, заставляя их ставить свои собственные потребности выше потребностей других.

Манипуляторы могут сначала показаться заботливыми и чувствительными, используя эти методы, чтобы отклонить свои истинные мотивы.

Со временем они начинают незаметно использовать более нежные чувства другого человека.

Ваш ответ:

Если вы знаете, что вы очень чувствительны и даете, вы более склонны стать жертвой манипулятора.

Научитесь распознавать признаки эмоциональной манипуляции в отношениях на ранней стадии, чтобы полностью избегать таких людей.

Если вы уже находитесь в манипулятивных отношениях, вам может быть труднее отстраниться, поскольку чувствительные люди часто имеют смешанный мешок гнева, преданности, вины и незащищенности, связанный с этими отношениями.

Возможно, вам понадобится поддержка консультанта, чтобы разобраться в своих чувствах и найти способ вырваться из этой деструктивной ситуации.

Эмоционально манипулирующие людьми должны контролировать ситуацию, и это желание контроля часто маскирует скрытое чувство незащищенности.

Манипуляторы

часто компенсируют это тем, что кажутся уверенными в себе и сильными.

Их мотивы почти всегда корыстны, и они мало заботятся о том, как их поведение влияет на окружающих.

Им нужно чувствовать свое превосходство и власть и искать людей, которые подтвердят их, приспособившись к их манипулятивному пассивно-агрессивному поведению .

Ваши собственные эмоции — ваш лучший инструмент для распознавания проблемы между вами и манипулятором.

Изучите свои эмоции, чтобы определить, чувствуете ли вы себя защищающимся, пристыженным, виноватым, злым или сочувствующим по отношению к другому человеку.

Вы находите, что оправдываете их поведение или идете на компромисс со своими собственными убеждениями и предпочтениями, чтобы приспособиться к ним?

Вы можете не распознать эти негативные чувства в данный момент, но позже, когда вы вернетесь к ситуации, эти эмоции могут проявиться.

Если вы подозреваете, что связаны с партнером, который хочет манипулировать вами, то сейчас самое время принять меры, чтобы положить конец насилию .

Поговорите с консультантом, чтобы подтвердить свои подозрения и узнать, есть ли надежда на отношения.

Чем дольше вы остаетесь в этой нездоровой динамике, тем больше от своего подлинного «я» вы отдаете.


Другие статьи по теме:

7 разрушительных последствий эмоционального насилия

16 черт эмоционально недоступных мужчин

7 признаков эмоционального шантажа и как его остановить


Признаете ли вы какие-либо из этих эмоциональных манипуляций?

Я надеюсь, что вы нашли примеры манипуляции и действия, полезные при общении с эмоциональным манипулятором, который хочет контролировать вас.

Контроль над людьми в своей жизни может заставить вас чувствовать себя настолько управляемым, что вы не уверены в собственных чувствах и суждениях.

Но не позволяйте поведению этого токсичного человека посеять семена неуверенности в себе. Верьте в себя и в свои внутренние знания о здоровых отношениях.

Еще раз посетите этот список знаков, если у вас возникли затруднения или трудности с манипулятором.

Какие из этих манипуляций вы видите в своих отношениях?

Попробуйте предпринять действия, которые мы предлагаем, чтобы вызвать манипулятора и дать ему понять, что вы видите его плохое поведение.

Человек может не измениться, но вы будете чувствовать себя более сильным и уверенным в том, как вы реагируете в отношениях.


Повысьте уверенность ежедневно

Хотите чувствовать себя увереннее и мотивированнее?

Если да, то ознакомьтесь с моим БЕСПЛАТНЫМ отчетом «99 советов по повышению уверенности, чтобы значительно повысить вашу уверенность».

Низкая уверенность может сдерживать вас или мешать вашим отношениям или работе.

С помощью этих 99 советов по обеспечению уверенности вы получите проверенные советы в десяти ключевых областях, которые прояснят ваши препятствия на пути к уверенности.Вы сможете заставить себя предпринимать небольшие управляемые действия, чтобы повысить свою уверенность.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ отчет: «99 способов повышения уверенности в себе, чтобы значительно повысить личную уверенность».

Реализация DataManipulators — документация Sponge 7.2.0

Это руководство для участников, которые хотят помочь с реализацией Data API, создав DataManipulators. Обновленный список реализуемых DataManipulators можно найти на SpongeCommon Выпуск # 8.

Чтобы полностью реализовать DataManipulator, необходимо выполнить следующие шаги:

  1. Реализация самого DataManipulator

  2. Реализация ImmutableDataManipulator

По завершении этих шагов необходимо также сделать следующее:

  1. Зарегистрируйте ключ в модуле реестра ключей

  2. Внедрить DataProcessor

  3. Реализуйте ValueProcessor для каждого значения, представленного DataManipulator

Если данные относятся к блоку, несколько методов также должны быть смешаны с блоком.

Следующий фрагмент показывает импорт / пути для некоторых классов в SpongeCommon, которые вам понадобятся:

 import org.spongepowered.common.data.DataProcessor;
import org.spongepowered.common.data.ValueProcessor;
import org.spongepowered.common.data.manipulator.immutable.entity.ImmutableSpongeHealthData;
import org.spongepowered.common.data.manipulator.mutable.common.AbstractData;
import org.spongepowered.common.data.manipulator.mutable.entity.SpongeHealthData;
импорт орг.губки.common.data.processor.common.AbstractEntityDataProcessor;
import org.spongepowered.common.util.Constants;
import org.spongepowered.common.data.util.NbtDataUtil;
import org.spongepowered.common.registry.type.data.KeyRegistryModule;
 

1. Внедрите DataManipulator

Соглашение об именах для реализаций DataManipulator — это имя интерфейса с префиксом «Sponge». Итак, чтобы реализовать интерфейс HealthData, мы создаем класс с именем SpongeHealthData в соответствующем пакете.Для реализации DataManipulator сначала необходимо расширить соответствующий абстрактный класс из org.spongepowered.common.data.manipulator.mutable.common пакет . Самый общий из них — AbstractData но есть также абстракции, которые еще больше сокращают шаблонный код для некоторых особых случаев, таких как DataManipulator содержит только одно значение.

 открытый класс SpongeHealthData расширяет AbstractData , реализует HealthData {
    [...]
}
 

У класса AbstractData есть два аргумента типа. Первый — это интерфейс, реализованный этим классом, второй — интерфейс, реализованный соответствующим ImmutableDataManipulator .

Конструктор

В большинстве случаев при реализации абстрактного DataManipulator вам необходимо иметь два конструктора:

Второй конструктор должен

  • вызывает конструктор AbstractData , передавая ссылку на класс для реализованного интерфейса.

  • убедитесь, что переданные значения действительны

  • вызовите метод registerGettersAndSetters ()

 import static com.google.common.base.Preconditions.checkArgument;

открытый класс SpongeHealthData расширяет AbstractData , реализует HealthData {

    частный dou 

Как манипуляторы берут под контроль личные отношения Аделин Берч

Goodreads Choice Awards 2020 Goodreads Choice Awards 2020
  • На главную
  • Мои книги
  • Обзор ▾
    • Рекомендации
    • Награды Choice Awards
    • Жанры
    • Подарки
    • Новые выпуски
    • Списки
    • Изучить жанры
    • 9
    • Новости об искусстве
    • Биография
    • Бизнес
    • Детская
    • Христиан
    • Классика
    • Комиксы
    • Поваренные книги
    • Электронные книги
    • Фэнтези
    • Художественная литература
    • Графические романы
    • Исторические романы
    • Графические романы
    • Исторические фантастики
    • Музыка
    • Тайна
    • Документальная литература
    • Поэзия
    • Психология
    • Романтика
    • Наука
    • Научная фантастика
    • Самопомощь
    • Спорт
    • Триллер 10176 910 Для взрослых
    • 910 Ge nres
  • Сообщество ▾
    • Группы
    • Обсуждения
    • Цитаты
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *