народные и аптечные средства, лайфхаки
Иногда здравый смысл проигрывает и тогда с утра одолевает жуткое похмелье. Впрочем, оно может мучить и даже после умеренной дозы спиртного. Сейчас задача заключается в том, чтобы запустить метаболизм и ускорить вывод токсинов. Предлагаем разговор на актуальную тему для любителей вечеринок и спонтанных встреч за бокалом просекко. Делимся лайфхаками, как можно быстро вывести алкоголь из организма и нормализовать самочувствие.
Редакция сайта
Теги:
Лайфхаки
Ароматы
Крем
Массаж
как вывести алкоголь из организма
Shutterstock
Вооружись полезными лайфхаками на случай, если возлияния вышли из-под контроля, и утром стало совсем худо.
Содержание статьи
Вырваться из плена Диониса не так-то просто: очень часто последствия застолья оказываются весьма плачевными даже для молодого и выносливого организма.
Алкоголь, употреблённый в небольших дозах, выводится из организма естественным путём через 6-8 часов после попадания в пищеварительную систему. Однако в случае передозировки или алкогольного отравления из-за некачественных напитков или индивидуальной непереносимости, похмелье может затянуться. Поэтому необходимо принять дополнительные меры, чтобы улучшить состояние. В этой статье мы быстро выводим алкоголь из организма в домашних условиях.
Как быстро вывести алкоголь из организма дома и отрезветь
В первую очередь важно понимать, что уровень опьянения и болезненные симптомы похмелья не всегда связаны с количеством выпитого. На состояние могут влиять такие факторы, как качество напитков, общее самочувствие пьющего, индивидуальные показатели, степень сытости, количество часов сна после принятия алкоголя, работа внутренних органов.
Нездоровая печень плохо справляется с фильтрацией токсинов, что становится причиной задержки отравляющих веществ в организме. Вопреки расхожему мнению, тяжёлая пища – не решение проблемы: фастфуд и другие жирные продукты нагружают печень ещё больше, замедляя тем самым процесс распада. Если знать, что быстро выводит алкоголь из организма, можно постараться помочь ему освободиться от похмелья. Приемы лечения интоксикации довольно просты. Они позволяют убрать неприятные ощущения и восстановиться.
Сон
Нет ничего лучше, как выспаться и таким образом быстро вывести токсины алкоголя из организма. Желательно лечь спать вовремя и дать себе достаточно времени для отдыха. Долгий сон в тёмном и хорошо проветриваемом помещении – залог бодрости даже после тяжёлой ночи.
Душ
Что еще поможет вывести алкоголь из организма как можно быстрее, так это контрастный душ.
Он подходит тем, кто уверен в исправности своей сердечно-сосудистой системы и не боится прохладной воды. В противном случае, можно здорово навредить и без того ослабленному организму. Если совсем тяжко, но здоровье не позволяет принять контрастный душ, попробуй хотя бы умыться холодной водой. Это освежит лицо и шею, приведёт кожу в тонус и ускорит процесс вывода алкогольных частиц через поры.
Сауна
Ответ на вопрос, как быстро вывести остатки алкоголя из организма, может дать древнейший метод. Если похмелье легкой или средней тяжести, примени его для возвращения трезвости. Отправляйся в баню или сауну. Хорошенько попарься, чтобы началось активное потоотделение и с ним естественное выведение части алкоголя наружу. Только ты должна быть уверена, что сердце и сосуды выдержат нагрузку. Высокие температуры ускорят процесс распада токсичных веществ, а раскрытые поры быстрее «выкинут» вредные частицы. Если страшно париться одной, возьми с собой непьющую подругу, чтобы она проследила за твоим состоянием.
Свежий воздух
Если ты отдыхала в компании в заведении или побывала в гостях, но пока не добралась до дома, прибегни к простому методу. Так как быстрее вывести из организма алкоголь полностью сейчас не представляется возможным, пройдись на свежем воздухе. Конечно, убедившись в безопасности своего променада. Кожа и лёгкие – активные каналы для вывода токсинов, именно поэтому после распития алкогольных напитков нередко появляется бескомпромиссный «перегар», а тело продолжает источать лёгкий (или не очень) запах спирта. Дома можешь уделить внимание кожным покровам: массаж или обтирания жёстким полотенцем пойдут на пользу.
Если почувствуешь, что тебе становится плохо, покинь душное помещение, а лучше всего устрой небольшую оздоровительную прогулку. Когда нужно вернуться домой с вечеринки, поездка в такси может ухудшить самочувствие. По возможности лучше пройтись пешком. Здесь роль играет все: как сочетание легко физической нагрузки, чтобы максимально быстро вывести алкоголь из организма, так и свежего воздуха.
Данное сочетание поможет привести в норму кровообращение, особенно если вспомнить про прием учащенного дыхания. Его еще называют гипервентиляцией легких, когда ты дышишь чаще и глубже. Так выведение алкоголя из организма ускоряется, потому что при форсировании вдоха человек теряет много углекислого газа, с которым спиртное покидает тело.
Какие продукты быстрее выводят алкоголь из организма
Есть небольшой список продуктов, которые помогут тебе быстрее отрезветь. Их легко заказать в заведении, купить в любом супермаркете или положить на всякий случай в холодильник. Антипохмельная диета облегчит неприятные симптомы похмелья.
Питьевая вода
Лучшие способы вывести алкоголь из организма быстро связаны с употреблением жидкости. Начнем с чистой воды. Обильное питьё после употребления спиртного жизненно необходимо. Сейчас важно не только промыть пищеварительную систему, но и катализировать мочегонный процесс, чтобы вывести остатки этанола естественным путём.
Крепкий чай
С помощью чая ты можешь как избавиться от похмелья, так и нейтрализовать химические реакции, вызванные избытком спиртного в крови. Содержащийся в нем кофеин бросит на помощь антиоксиданты, позволяющие поскорее восстановиться. Кстати, в зеленом чае примерно в десять раз больше антиоксидантов, чем в черном.
Молоко
Если у человека нет аллергии, можно устроить вывод алкоголя из организма молоком. Точнее, продукт даст возможность уменьшить его пагубное влияние до употребления горячительных напитков. Молоко образует защитную плёнку на слизистой желудка, замедляя всасывание этанола. Так что его рекомендуется употреблять до возлияния, если нет непереносимости лактозы.
Фрукты
Цитрусовые, кислые ягоды и зелёные яблоки – продукты, быстро выводящие алкоголь из организма. Они облегчат работу печени и помогут восстановить работу пищеварительной системы.
Ягоды и фрукты можно добавить в кашу или есть в необработанном виде.
Продукты, богатые калием
Для того, чтобы наладить работу почек и сердца, необходимо подкормить организм калием. Финики, петрушка, бананы и картофель пойдут на пользу.
Рассол
Как полезны иногда народные средства, позволяющие быстро вывезти из организма алкоголь – будь то пиво или что покрепче! Стакан капустного или огуречного рассола поможет восстановить водно-солевой баланс организма. Хотя наиболее распространённым является огуречный рассол, именно капустный на самом деле эффективнее избавляет от последствий злоупотребления алкоголем. Он содержит ту самую янтарную кислоту, входящую в состав аптечных препаратов от похмелья.
Кисломолочные напитки
Кефир, тан, айран, кумыс и другие кисломолочные напитки нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, снабжают организм витаминами и белком, выводят вредные продукты распада алкоголя.
Чтобы быстро отойти от похмелья, лучше всего выпить кисломолочный напиток натощак в объёме не более 600 миллилитров.
Мёд
В нашем перечне ароматный и вкусный продукт, быстро выводящий алкоголь из организма. И попал в него натуральный мёд совершенно заслуженно. Он содержит ценный коктейль минералов, среди которых магний и калий, способствующие укреплению сердечной мышцы и приводящие в равновесие нервную систему. Кроме того, мёд ускоряет выведение токсинов. Чашка зелёного или травяного чая с ложечкой мёда – отличный напиток при похмелье. А тосты с мёдом станут прекрасным завтраком наутро после вечеринки. Однако помни, что за один присест лучше съедать не больше двух столовых ложек.
Помидоры
Томаты и сок из них содержат калий, нормализующий учащённое сердцебиение – один из симптомов похмелья. А антиоксидант ликопин и витамин С положительно сказываются на обмене веществ и работе печени.
Устрой выведение алкоголя из организма перекусом из свежих томатов и, к примеру, куриной грудки. Это еще и отличный вариант для соблюдения стройности!
Яйца
Цистеин в составе куриного яйца способствует быстрому выведению продуктов метаболизма этанола. Также яйца снабжают организм белком, который восстановит уровень энергии и замедлит всасывание алкоголя в кровь.
Бананы
Этот питательный продукт является источников быстрых углеводов, а, значит, снабжает энергией, которой так не хватает наутро после застолья. Калий в составе плодов восстанавливает работу сердечной мышцы и устраняет аритмию. Как только съешь пару бананов, шансы отойти от похмелья быстро повышаются в разы.
Шпинат
Эта полезная зелень содержит витамин В9, крайне полезный для нервной системы – он снимает напряжение и раздражительность. 100 граммов шпината восполняют дневную потребность организма в этом веществе.
Бульон
С помощью куриного бульона мы не только быстро восстанавливаем силы после болезни, но и выводим из организма алкоголь в домашних условиях. Он помогает исправить ситуацию после злоупотребления спиртным, поскольку содержит цистеин, полезный для функции печени и уменьшающий головную боль.
Миндаль
Рекордсмен среди орехов по содержанию магния – минерала, который вымывается из организма в результате приёма спиртных напитков. Повышение уровня магния помогает избавиться от вегетативных проявлений похмелья, нормализует сердцебиение, устраняет чувство слабости и апатии. В 100 граммах миндальных орехов содержится 67% суточной нормы магния. Если похмелье не слишком тяжелое, с ними тебе даже могут не понадобиться таблетки, быстро выводящие алкоголь из организма.
Два способа быстрей вывести алкоголь из организма женщины
Иногда девочки так хотят повеселиться или, наоборот, расстроены, что не рассчитывают силы и выпивают слишком много.
Коварство ситуации кроется в том, что на женский организм алкоголь оказывает более разрушительное воздействие, а, значит, похмелье сильнее. Чтобы начать выведение алкоголя из организма, нужны порой радикальные меры.
Рвота + активированный уголь
В случае сильнейшего похмелья можно попробовать вызывать рвоту при помощи обильного количества воды и щепотки марганцовки. После того, как рвотная сессия будет завершена, выпей лекарство, которое поможет вывести алкоголь из организма быстро – 5-6 таблеток активированного угля. Он быстро абсорбирует шлаки и токсины. Кстати, белый аптечный уголь действует эффективнее, чем классический чёрный и не пачкает зубы.
Секс
Забавно, но факт. Как только перебрала накануне, попытайся восстановить организм после алкоголя с помощью секса. Он играет не последнюю ролю в процессе отрезвления и налаживания обменных процессов. Не секрет, что очень часто именно в похмелье повышается либидо, чем непременно стоит воспользоваться в оздоровительных целях.
Как быстро вывести запах алкоголя из организма
Запах перегара возникает через 60−90 минут после попадания в организм спиртных напитков. Не только ротовая полость, но и поры на человеческом туловище источают запах алкоголя. На заметку: перегар может держаться от нескольких часов до суток, если вовремя не принять необходимые меры. Так что выведение алкоголя из организма должно идти вперемешку с устранением стойкого амбре.
- Почисти зубы мятной пастой и воспользуйся ополаскивателем для полости рта.
- Чай с лимоном, каша с корицей и другими пряностями помогут убрать запах перегара. А вот кофе, напротив, в отдельных случаях может усугубить ситуацию!
- Свежие фрукты, цитрусовые корки и пища, богатая белком, способствуют устранению запаха алкоголя.
- Обволакивающая пища вернёт дыханию свежесть: крем-супы, отварные крупы и картофельное пюре – оптимальная еда для тех, кого одолело похмелье в придачу с перегаром.
- Используй ароматический гель для душа и натуральные масла для тела после мытья: роза, лаванда, кокосовое масло не только напитают обезвоженную кожу, но и придадут телу лёгкий аромат.
- Быстро вывести запах алкоголя из организма помогут специальные антипохмельные препараты. Такие пилюли содержат унитиол и янтарную кислоту, которые влияют на обмен веществ и избавляют от продуктов алкогольного распада.
Помогает ли кофе при похмелье
Если ты ищешь средство, быстро выводящее из организма алкоголь, кофе тебе в этом точно не помощник. Многие прибегают к ароматной чашечке, как источнику бодрости после возлияний. Да, на короткое время кофеин помогает почувствовать себя в тонусе. Но он не влияет на процесс выведения этанола. Кроме того, напиток усугубляет обезвоживание, которым и без того сопровождается похмелье, что может отрицательно сказаться на твоем состоянии. Ещё один аргумент против потребления кофе при похмелье заключается в том, что в таком состоянии напиток вызывает учащенное сердцебиение.
Вместо кофе лучше выпить чай с лимоном, который частично компенсирует потерю жидкости и витаминов.
Как быстро вывести алкоголь из организма при помощи янтарной кислоты
Лекарства с янтарной кислотой облегчают проявления похмельного синдрома. Разберёмся, как правильно их принимать.
Принцип действия янтарной кислоты против похмелья
Плохое самочувствие после употребления спиртного вызвано наличием в организме ацетальдегида – продукта распада этанола. Переработкой этого вещества занимается печень, а янтарная кислота позволяет ускорить этот процесс и выведение алкоголя из организма.
Препараты янтарной кислоты обладают рядом следующих полезных свойств:
- стимулируют обмен веществ
- выводят токсины
- служат отличным антиоксидантом
- улучшают снабжение клеток кислородом, в том числе, клеток мозга и печени
- стимулируют выработку серотонина, бодрят и улучшают настроение
- укрепляют иммунитет
Но не забывай, что препараты, быстро выводящие алкоголь из организма, в состав которых входит янтарная кислота, имеют также и побочные эффекты.
Они могут проявиться в виде боли в желудке или повышения артериального давления. Поэтому обязательно изучи список противопоказаний к приёму препарата и продолжай следить за самочувствием.
Как правильно принимать янтарную кислоту от похмелья
Таблетки, помогающие быстро вывести алкоголь из организма, лучше всего работают на опережение. Средство на основе янтарной кислоты особенно хорошо действует, если принять его до возлияний. Оптимальная дозировка: 1-2 таблетки примерно за 40 минут до застолья. Облегчить уже наступившее похмелье помогут около 6 таблеток лекарства (600 мг), принятых наутро.
Отрезвляющее действие будет наступать планомерно, если после пробуждения нужно рассосать 1 таблетку (100 мг) и затем принимать по одной таблетке каждый час – всего не больше шести пилюль в день. Поскольку лекарство может раздражать стенки желудка, лучше не глотать таблетки целиком, а класть их под язык за 10-15 минут до приёма пищи или через 2 часа после.
Препараты, быстро выводящие алкоголь из организма
Быстро избавиться от алкоголя в организме можно с помощью препаратов-энтеросорбентов. Они помогают убрать часть токсических веществ, впитывая их в кишечнике. Дозировку рассчитывают согласно инструкции – по своему возрасту и весу. Среди них есть старый добрый активированный уголь и такие популярные средства как «Энтеросгель» и «Полисорб». Они оказывают положительное действие на состояние организма после употребления спиртного и интоксикации. В некоторых случаях «Полисорб» выводит алкоголь из организма быстрее, чем его конкуренты за счет комплексного состава. Зато новый «Энтеросгель» со сладкой формулой приятнее на вкус и действует мягче.
Некоторые считают, что принимать сорбент нужно перед распитием горячительных напитков, но это малоэффективно. Дело в том, что препарат способен абсорбировать лишь определённое количество алкоголя, поэтому какое-то время человек будет чувствовать себя трезвым и может потерять бдительность.
При превышении безопасной дозы алкоголя сорбент перестаёт действовать и высвобождает выпитое ранее, подобно губке, которую пропитали водой слишком обильно. И тогда негативных последствий приёма алкоголя избежать становится сложнее.
Еще нашли для тебя классное видео на тему как быстро вывести алкоголь из организма
rutube
Нажми и смотри
Найден новый способ быстро вывести алкоголь из организма
- МЦ «КОРСАКОВ»
- Новости
- Найден новый способ быстро вывести алкоголь из организма
БАДы недорого
Недавние исследования канадских ученых оказывают, что существует достаточно быстрый и легкий метод, позволяющий вывести алкоголь из организма человека. Такой способ может применяться без применения дорогого, специального оборудования. Он дает максимально эффективный результат за короткое время.
Больные не только трезвеют, но и полностью восстанавливают самочувствие
В каждом алкогольном напитке присутствует определенное содержание этанола.
Достигая большой концентрации, это вещество вызывает страшные нарушения в работе органов системы кровообращения. Поражается головной мозг. Нарушаются функции всех внутренних систем организма. После сильной интоксикации, возникшей в результате употребления алкогольных напитков, человек может даже умереть. В ста процентах случаев алкогольной зависимости полностью разрушается печень. Именно этот орган отвечает за выведение токсинов из организма больного.
Бесплатная консультация прямо сейчас!
Онлайн консультация специалиста по Вашему вопросу!
Номер лицензии: ЛО-77-01-019036
Метод, которые открыли ученые из Канадских научных медицинских учреждений, основан на выведении алкогольных напитков с помощью легочных органов. Если создаются условия гипервентиляции, то алкоголь уходит намного быстрее, практически в три раза увеличивается скорость его выведения. Данный метод и ранее применялся в медицинской практике. Но его использовали очень редко, лишь в тех случаях, когда больной находился в тяжелом состоянии, сильно задыхался.
Такое редкое применение было обусловлено тем, что при ускоренном выдохе человек мог потерять большой объем углекислого газа. А это в свою очередь вызывало болезненные головокружения. Пациенты падали в обморок, у них немели конечности. Такие ощущения являлись следствием быстрого выведения алкоголя из организма больного.
Написать в WhatsApp
СТОИМОСТЬ ЛЕЧЕНИЯ
Для устранения возможных побочных осложнений после такой процедуры, врачи стали использовать специальное устройство. Оно имеет компактные размеры, По форме напоминает небольшой портфель. Именно этот аппарат позволяет стабилизировать процесс введения алкоголя. Благодаря ему внутри организма поддерживается постоянный уровень углекислого газа. Во время гипервентиляции легких пациент не испытывает болевых ощущений. Он быстро восстанавливается после лечебной процедуры.
Такое оборудование отличается несложной конструкцией. В него входит резервуар небольшого размера. Этот резервуар заполнен углекислым газом, который находится в сжатом состоянии.
Также предусмотрено несколько соединительных трубочек. Имеется маска, которая одевается на лицо пациента. И еще установлена система клапанов.
Онлайн консультация специалиста
по Вашему вопросу!
Номер лицензии: ЛО-77-01-019036
Подобное устройство работает без сложной, дорогостоящей электроники. Ему не требуется компьютерное управление. Нет необходимости в использовании дополнительных специальных фильтров. Применяя данный прибор для лечения алкогольной зависимости, врачи добиваются высоких лечебных результатов. Стандартная скорость выведения алкоголя может быть увеличена в разы за счет использования принципа форсирования вентиляции легких.
- Назад
- Вперед
Наркологическая клиника «КОРСАКОВ»
8 (800) 555-40-23
(круглосуточно)
г. Мытищи, ул. Рабочая д. 6
Психиатрическая клиника «КОРСАКОВ»
8 (800) 555-40-23
(круглосуточно)
г. Москва, 3-я Черкизовскаая, д. 14
Бесплатная парковка для посетителей во дворе клиник
Выездная служба во всех районах Москвы и Подмосковья
Как я могу удалить алкоголь из моей системы?
Хотя временное удовольствие от употребления алкоголя может доставлять удовольствие, его присутствие в организме не приносит удовольствия надолго. Если вы когда-либо были с похмелья или пьяны до тошноты, вы, вероятно, задавались вопросом, как закончить этот опыт. Скорее всего, вы, вероятно, спрашивали себя : «Как я могу вывести этот алкоголь из моей системы?»
Не существует простого способа вывести алкоголь из организма быстрее, чем обычно, но есть способы облегчить симптомы и помочь процессу детоксикации пройти более гладко. Если вы позаботитесь о себе и будете следовать надлежащей практике, пока в вашем организме есть алкоголь, симптомы в конечном итоге исчезнут, и вы снова почувствуете себя самим собой, прежде чем вы это заметите.
Как долго алкоголь остается в организме?
Алкоголь обычно расщепляется со скоростью около 100 мл в час. Проще говоря, взрослому мужчине обычно требуется один час, чтобы приготовить один напиток. Как долго алкоголь будет оставаться в вашем организме, зависит исключительно от вашего уровня BAC (содержание алкоголя в крови). Этот уровень может варьироваться в зависимости от вашего пола, веса, возраста, количества порций алкоголя, которые вы выпили за одну ночь, или даже от того, какой тип алкоголя вы пьете.
4 способа детоксикации организма после употребления алкоголя
Алкоголь — это токсин, который необходимо вывести из организма, чтобы мы могли нормально функционировать. 10% этого токсина могут естественным образом выделяться через такие функции организма, как потоотделение, дыхание и мочеиспускание. Остальное зависит от печени, которая берет на себя процесс детоксикации.
Вот несколько способов помочь вашей печени оставаться в рабочем состоянии и вывести алкоголь из организма:
Выспитесь
Хотя поздний сон не физически вымывает алкоголь из вашего организма, это хороший шаг к тому, чтобы получить тело пришло в норму. Алкоголь вызывает беспокойный сон или недостаток сна, так что вы можете использовать время наверстать упущенное.
Пейте много жидкости
Это само собой разумеющееся. Алкоголь, как известно, вызывает обезвоживание, которое может вызвать у вас головную боль и чувство вялости по утрам. Чтобы ваш организм снова начал быстро потреблять жидкости, держите под рукой эти три жидкости:
- Вода: поможет бороться с обезвоживанием и вернет воду в ваш организм
- Gatorade: содержит электролиты, которые помогают вашему телу удерживать воду, которую вы пьете
- Чай: помогает облегчить тошноту и головокружение — добавьте имбирь или что-то другое с фруктозой, чтобы ускорить метаболизм алкоголя.
Получите питание в свой организм
Прием пищи, пожалуй, самый важный способ вывести алкоголь из организма. Токсины в алкоголе могут вызвать низкий уровень сахара в крови и даже сбои, поэтому важно сбалансировать его и получить немного пищи в вашем теле. Если вам кажется, что вас слишком тошнит, попробуйте что-нибудь легкое, например, яйца или крекеры. Позже, когда ваше тело сможет с этим справиться, попробуйте есть мясо и другие продукты, богатые витамином D.
Потейте от алкоголя
Хотя движение может быть последним, что вы хотите делать, когда ваше тело переполнено алкоголем, оно действительно может помочь вывести токсины. Мало того, что потоотделение и более глубокое дыхание позволят вам естественным образом выводить токсины, но получение большего количества кислорода может помочь вашей печени легче отфильтровывать токсины. Мы рекомендуем совершить короткую прогулку на свежем воздухе или даже заняться легкими тренировками, такими как практика йоги с большим количеством поворотов, чтобы высвободить эндорфины.
Детоксикация не обязательно сразу удалит все токсины из вашего организма, но она может облегчить выведение алкоголя. Некоторые популярные способы борьбы с похмельем, такие как, например, кофе и душ, могут помочь вам почувствовать себя лучше в данный момент, но не окажут никакого влияния на ваш BAC.
Ответственное употребление алкоголя и детоксикация
Конечно, лучше не выводить алкоголь из организма, чтобы не столкнуться с побочными эффектами. Вот несколько способов избежать этого процесса до того, как он произойдет:
- Съешьте, прежде чем пить
- Выпейте стакан воды между напитками
- Считайте свои напитки
- Не смешивайте разные виды алкоголя
И, наконец, лучший способ избежать необходимости выводить алкоголь из организма — это ответственно относиться к алкоголю. Однако мы знаем, что это не всегда так просто. Лучшее, что вы можете сделать, это предпринять такие шаги, как найти назначенного водителя, не пить натощак и иметь рядом друга, если эффект от процесса детоксикации более интенсивен.
Если вам нужна дополнительная информация о том, как вывести алкоголь из организма и начать лечение, свяжитесь с нашей командой представителей по лечению от наркомании по телефону 866-345-2147.
Метаболизм алкоголя
Поглощение
После проглатывания алкоголь не переваривается, как пища. Сначала небольшое количество всасывается непосредственно языком и слизистой оболочкой рта. Попадая в желудок, алкоголь всасывается прямо в кровь через слизистую оболочку желудка и тонкой кишки.
Пища в желудке может препятствовать всасыванию алкоголя двумя способами:
Во-первых, она физически препятствует контакту алкоголя со слизистой оболочкой желудка. Пища может либо впитывать алкоголь, либо просто «занимать место», поэтому алкоголь не попадает в кровь через контакт со стенкой желудка.
Во-вторых, пища в желудке предотвратит попадание алкоголя в двенадцатиперстную кишку, которая является верхней частью тонкой кишки. Площадь поверхности тонкой кишки очень велика (размером примерно с теннисный корт), поэтому алкоголь имеет больше возможностей попасть в кровоток после выхода из желудка.
Если алкоголь задерживается в желудке, он будет всасываться медленнее.
Транспортировка
Как только алкоголь попадает в вашу кровь, он разносится по всем органам вашего тела. У большинства здоровых людей кровь циркулирует по телу за 90 секунд, что позволяет алкоголю воздействовать на ваш мозг и все другие органы за короткий промежуток времени. Полный эффект напитка ощущается через 15-45 минут в зависимости от скорости всасывания.
Алкоголь проникает во все ткани организма, кроме костей и жира. У взрослого мужчины алкоголь может проникать примерно в 68% тканей тела. Состав тела важен, потому что, если процент жировой ткани высок, алкоголь может распределяться только по оставшейся мышечной ткани, что приводит к более высокой концентрации в этих областях.
Воздействие алкоголя на организм зависит от человека: пола, состава тела, количества выпитого алкоголя, наличия пищи и способности печени вырабатывать ферменты алкогольдегидрогеназы.
Метаболизм алкоголя
Алкоголь – это токсин, который необходимо нейтрализовать или вывести из организма.
Десять процентов алкоголя выводится через пот, дыхание и мочу.
Алкоголь летуч (испаряется на воздухе), поэтому, когда содержащийся в крови алкоголь вступает в контакт с воздухом в альвеолах легких, он может выводиться из организма через дыхание.
Печень является основным органом, ответственным за детоксикацию алкоголя. Клетки печени вырабатывают фермент алкогольдегидрогеназу, расщепляющий алкоголь на кетоны со скоростью около 0,015 г/100 мл/час (снижает содержание алкоголя в крови на 0,015 в час).
Ничто не ускорит скорость детоксикации, но эффективный метаболизм алкоголя может быть ограничен лекарствами и повреждением печени.
Когда скорость потребления превышает скорость детоксикации, BAC будет продолжать расти.
Как быстро можно протрезветь?
Алкоголь покидает организм со средней скоростью 0,015 г/100 мл/час, что соответствует снижению уровня BAC на 0,015 в час. Для мужчин это обычно скорость около одного стандартного напитка в час.
Однако есть и другие факторы, влияющие на уровень интоксикации (пол, некоторые лекарства, болезнь), которые заставят BAC повышаться быстрее и падать медленнее.
Пример: При средней скорости -0,015/ч сколько времени потребуется человеку с уровнем алкоголя в крови 0,20, чтобы протрезветь?
| Время | Деятельность | Уровень BAC |
| 2:00 | В постели. головокружение и дезориентация | .200 |
| 3:00 | Тошнота, невозможность заснуть | .185 |
| 4:00 | Очень беспокойный | .170 |
| 5:00 | Сплю, но плохо | .155 |
| 6:00 | Сон | .140 |
| 7:00 | Вставать на урок с головной болью | . 125 |
| 8:00 | Поездка в школу, риск вождения в нетрезвом виде или хуже | .110 |
| 9:00 | В классе проблемы с концентрацией внимания на лекции | .095 |
| 10:00 | Решение все еще нарушено | .080 |
| 11:00 | Затуманенное сознание, усталость | .065 |
| 12:00 | Не голоден, ватник | .050 |
| 13:00 | В дневном классе, еще не сфокусирован | .035 |
| 14:00 | Очистка головки | .020 |
| 15:00 | Чувствую себя немного лучше | .005 |
| 16:00 | Наконец-то протрезвел, но не до конца выздоровел | .000 |
Можете ли вы ускорить этот процесс?
Когда алкоголь попадает в кровь, он может быть удален только ферментом алкогольдегидрогеназой, потом, мочой и дыханием.