Как возбудить женское тело: Как достичь сексуального совершенства и одновременно укрепить женское здоровье?

Содержание

Как завести женщину | Эрогенные зоны у женщин для достижения максимального удовольствия

Ваша женщина не получает удовольствие от секса? Возможно, Вы пренебрегаете качественной прелюдией или просто не знаете, как правильно возбудить женщину. Ведь женское тело – словно музыкальный инструмент, который нужно умело «настроить» перед любовным актом для красивой «игры», которая принесет удовольствие обеим сторонам процесса.

Для этого существует целый список эрогенных зон у женщин. При правильной стимуляции эрогенные точки у женщин приносят им возбуждение и гарантированное удовольствие.

Не знаете, где их искать и как на них воздействовать? Читайте в статье estet-portal.com о том, где их они расположены и как их стимулировать.

Профессиональное мнение, как завести женщину: список эрогенных зон у женщин

Эрогенные точки у женщин – одна из главных тем для врачей-сексологов, которые помогают женщинам, не получающим удовольствия от полового акта. Они выделяют два типа эрогенных зон женщины – первичные и вторичные.

Первичные эрогенные зоны назовет любой мужчина, поскольку они напрямую связаны с физиологией женского тела.

К первичным эрогенным зонам относятся:

Клитор
Малые половые губы
Влагалище
Грудь

В этих участках расположено неимоверное количество нервных окончаний, которые при умелом стимулировании обеспечивают удовольствие и высшее возбуждение вплоть до достижения пика наслаждения.

Однако ограничиваться лишь первичными эрогенными зонами – непростительно для мужчин.

Во-первых, тем самым Вы лишаете свою даму широчайшего спектра ощущений, игнорируя десятки других эрогенных точек. Во-вторых, если Вы хоть раз задавались вопросом, как правильно возбудить женщину, то знаете, что зачастую прелюдию и не получится начать сразу со стимуляции, к примеру, клитора, если девушка базово «не разогрета».

Читайте также: Неприятные ощущения во время секса. Когда появляются и от чего зависят?

Так что стоит всегда помнить и уделять внимание и вторичным эрогенным зонам, к которым относятся индивидуальные участки тела с приобретенной реакцией, воздействие на которые вызывает возбуждение.
То есть если первичные эрогенные зоны у всех женщин в норме одинаковые, то вторичные могут очень различаться. К примеру, одна девушка может сходить с ума от покусывания мочки уха, а другую это будет только раздражать.

К вторичным эрогенным зонам могут относиться:

Губы
Виски и/или щеки
Ушные мочки
Шея и/или затылок

Живот
Спина
Ягодицы
Внутренняя поверхность бедер
Зоны на сгибах локтей или коленей
Пальцы рук и ног

Как завести женщину, правильно воздействуя на эрогенные точки у женщин

На самом деле вариантов во вторичный список эрогенных зон у женщин можно внести намного больше, конечно же. Это очень индивидуально и нуждается в проверке. Возможно, ваша пассия будет в восторге от поцелуев в поясницу, облизывания пупка или нежного дуновения вдоль позвоночника?

Сладострастие в даме может проснуться от нежных поцелуев в веки и виски. Очень распространенный эрогенный объект – уши. Недаром ведь говорят, что женщины любят ушами. Нежные поцелуи или легкое покусывание вполне могут привести девушку в любовный трепет.

Шею и плечи можно смело попробовать целовать более страстно (и даже легонько покусывать). Далее можно попробовать задействовать спину, а можно сразу перейти к груди и животу.

Не обойдя вниманием грудь (там открывается огромный простор для творческих действий), спускайтесь плавно к животу и пупку. Губы, язык, руки – в ход можно пускать все. Только помните, что если ваша подруга боится щекотки, то это зона риска.

Не спешите сразу от пупка перейти на ласки гениталий – лучше уделите внимание низу живота и лобку. Томительное, но сладостное ожидание часто возбуждает сильнее, чем даже последующие оральные ласки. Не забудьте про ягодицы и внутреннюю поверхность бедер – это мощнейшая эрогенная зона у многих женщин.

Читайте также: Лубриканты. Что? Где? Когда?

Можно еще немного потомить даму в ожидании «десерта» и поласкать еще ее ноги и ступни. Нежные поглаживания или легкий массаж (можно массировать каждый пальчик) обязательно будут благосклонно восприняты как знак, что Вы знаете, как правильно возбудить женщину.

Почему список эрогенных зон у женщин может меняться или вовсе «засыпать»

Уверены, Вы уже осознали из предыдущих разделов статьи, что эрогенные точки у женщин очень индивидуальны. Да и не только сами точки, но и методы их стимуляции. Ведь можно целовать ягодицы – и женщина ничего не почувствует, а можно покусывать их или легонько шлепнуть – и неожиданно это возбудит даму.

Умелого любовника как раз и отличает желание искать такие зоны и пробовать на них разные способы воздействия в попытках доставить женщине высшее удовольствие. Именно таких мужчин наиболее ценят женщины в постели, а не обладателей большого размера или «марафонцев».

Конечно же, женщина тоже должна помогать своему мужчине в этом нелегком, но приятном деле, направляя его к самым своим чувствительным участкам тела и описывая свои ощущения от разной стимуляции.

Также сексологи напоминают, что эрогенные точки у женщин могут быть изменчивы, как сами их обладательницы. Список эрогенных зон у женщин может кардинально поменяться после различных значимых событий в жизни – беременности и родов, кормления грудью, климакса, острой стрессовой ситуации, изменения гормонального фона.
Они могут измениться даже при смене постоянного сексуального партнера. К примеру, то, что доставляло удовольствие с одним мужчиной, может совершенно не возбуждать или даже вызывать отвращение с другим.

Читайте также: Как повысить либидо: 11 полезных советов

Да и в целом чувствительность эрогенных зон напрямую зависит от эмоционального состояния женщины на данный момент. Так, если женщина устала или переживает, раздражена, не может расслабиться из-за неблагоприятных внешних условий (дети или родители за стенкой, посторонний шум, страх забеременеть, стрессовые мысли о завтрашнем дне и т.д.), то, сколько бы ни старался мужчина, вряд ли она сможет возбудиться. Мозг всегда главный и, увы, не всегда удается его отключать в нужный момент.

Так что, мужчины, будьте внимательны к своей женщине и причинам ее настроения, заботьтесь о благоприятной обстановке для сексуальных утех и создавайте такие условия для любимой, в которых она сможет забыть обо всем, кроме совместного поиска удовольствия. Учитесь, как возбудить девушку в постели, ищите вместе эрогенные зоны и получайте удовольствием!

Ученые разгадали тайну прикосновений при сексе

Во время секса люди трогают и разглядывают те части тела партнера, прикосновения к которым возбудили бы их самих, выяснили британские ученые. При этом женщинам нравится прикасаться отнюдь не к тем участкам мужского тела, стимуляция которых возбудила бы самих мужчин, а вот прикосновения мужчин к женскому телу, как правило, совпадают с предпочтениями партнерши.

Во время секса люди прикасаются к тем частям тела партнера, прикосновения к которым были бы приятны им самим, выяснили специалисты из Университета Бангор в Великобритании. Впрочем, это не всегда совпадает с ожиданиями партнера. Исследователи назвали этот эффект «эрогенным зеркалом». Подробнее о нем они рассказали в статье в журнале Archives of Sexual Behaviour.

С эволюционной точки зрения считается, что сексуальному возбуждению способствуют в первую очередь прикосновения к гениталиям, однако партнеры часто ласкают части тела друг друга, расположенные далеко от интимных мест. Стимуляция таких эрогенных зон способна вызывать возбуждение и даже приводить к оргазму.

Эти области могут занимать до 26% тела, однако до сих пор лишь небольшое количество исследователей пытались зафиксировать их расположение.

Наиболее значимыми признавались грудь, соски, губы, шея и затылок, уши, ягодицы и внутренняя поверхность бедра. Однако не было до конца ясно, почему партнеры прикасаются к тем или иным участкам тела друг друга и насколько это связано с их собственными ожиданиями и предпочтениями.

Участниками исследования стали почти 600 мужчин и женщин в возрасте около 30 лет. Они сообщили о своей ориентации, отношениях, сексуальной активности. Также по пятибалльной шкале они оценили удовлетворенность половой жизнью и собственную чувственность. Затем исследователи предоставили им список из 41 участка тела. Участники должны были отметить, прикосновения к каким из этих частей их возбуждают больше всего, какие части они предпочитают трогать у партнера, какие части им хотелось бы, чтобы партнер разглядывал, и какие разглядывают они сами.

100%

«Мы обнаружили, что предпочтения людей по отношению к различным частям тела зеркальны; им нравилось прикасаться к тем участкам тела своего партнера, которые соответствуют тем участкам тела, прикосновения к которым нравятся им самим», — говорит доктор Лара Майстер, ведущий автор исследования. — Это даже относилось к причудливым местам, таким как уши; если вам нравятся прикосновения к ушам, вам, скорее всего, понравится трогать уши партнера».

Между прикосновениями и взглядом тоже наблюдалась корреляция — участники предпочитали смотреть на те части тела, к которым предпочитали прикасаться.

«Разглядывание -— важная часть сексуального взаимодействия, и когда наш партнер смотрит на определенную часть тела, мы можем представить, что к ней прикасаются, предвидеть прикосновение.

Это говорит о том, что взгляд и ожидание прикосновения играют важную роль в сексуальном взаимодействии», — говорит профессор Манос Цакирис.

Кроме того, ученые обнаружили существенные различия между мужчинами и женщинами. Мужчины находили выраженно сексуальные области (половые органы, соски и т. п.) на теле партнера более возбуждающими, чем на своем собственном. Иными словами, для мужчин более возбуждающим оказалось прикасаться к телу партнера и смотреть на него, чем получать прикосновения и ловить взгляды.

Женщины же, наоборот, больше возбуждались, когда партнер прикасался к ним, чем когда они трогали партнера.

Также исследователи рассчитали «индекс взаимного удовольствия» — показатель того, насколько возбуждение, полученное от прикосновения к тому или иному участку тела партнера отличается того, которое при этом испытывает сам партнер. Оказалось, мужчины получают удовольствие от прикосновения к тем областям женского тела, стимуляция которых приятна и самим женщинам. А вот женщинам нравится трогать те части мужского тела, которые не обязательно вызывают у партнеров возбуждение.

100%

Мужчинам больше нравилось прикасаться к женской груди и гениталиям, меньше — к затылку, шее, плечам, хотя самим женщинам это нравилось. Женщин же возбуждали прикосновения к мужской груди и плечам, хотя самим мужчинам это практически не доставляло удовольствия. А вот при прикосновениях к ногам и ступням женщины испытывали меньше возбуждения, чем мужчины, к ногам которых прикасались.

Обнаружилась разница и в том, разглядывание каких областей возбуждает каждого из партнеров. Так, если мужчина смотрел женщине в глаза, ее это возбуждало гораздо больше, чем самого мужчину. Мужчин же возбуждали взгляды, направленные на их гениталии, но женщинам не очень нравилось их рассматривать.

«Для гетеросексуальных людей тот факт, что предпочтения мужчин в среднем больше соответствуют предпочтениям женщин, чем наоборот, выглядит интригующим, но это может объяснить с эволюционной точки зрения», — отмечает Майстер.

Исследование показывает, что, когда речь заходит о ласке и взглядах во время полового акта, мы можем относиться к телу нашего партнера как к зеркалу наших собственных желаний, заключают исследователи. Также работа демонстрирует интересные сходства и различия между мужчинами и женщинами, когда речь заходит о возбуждении, вызванном прикосновениями к различным частям тела и взглядами на них.

Что это такое и как их стимулировать

Эрогенная зона — это любая область тела, к которой приятно прикасаться. Большинство людей сообщают, что эрогенные зоны вызывают сексуальное удовольствие, когда к ним прикасается партнер, особенно если они уже испытывают возбуждение.

Большинство людей считают гениталии и грудь эрогенными зонами, хотя многие другие области тела также могут доставлять сексуальное удовольствие.

Все люди разные. Эрогенная зона у одного человека может быть нейтральной у другого или даже дотрагиваться до нее неприятно. Разговор с партнером и эксперименты с тем, что работает, могут помочь парам найти эрогенные зоны друг друга.

Кроме того, некоторые люди сообщают, что испытывают сексуальное удовольствие от прикосновения к определенным эрогенным зонам другого человека. Это говорит о том, что эрогенные зоны человека могут распространяться на тело другого человека.

В этой статье будут обсуждаться различные области тела, которые люди могут считать эрогенными зонами, и способы их стимуляции.

Поделиться на PinterestХотя люди могут получать удовольствие от различных эрогенных зон, наиболее популярными являются грудь, губы и шея.

Эрогенные зоны доставляют сексуальное удовольствие. Человек может получать удовольствие от прикосновения к этим областям сам, но многие люди получают наибольшее удовольствие, когда к ним прикасается другой человек.

Ученые предложили ряд теорий об эрогенных зонах и о том, почему они приводят к такому удовольствию, но ни одно исследование не доказало окончательно какую-либо конкретную теорию.

Некоторые потенциальные причины того, что эрогенные зоны могут доставлять удовольствие, включают следующее:

Они очень чувствительны, либо потому, что в них больше нервных окончаний, либо потому, что люди не часто прикасаются к ним.
Обычно они остаются закрытыми, что делает их менее доступными или более привлекательными для прикосновения.
Они доставляют удовольствие партнеру при прикосновении или сексуально привлекательны для партнера.

Некоторым людям нравится стимуляция эрогенных зон во время секса или прелюдии, в то время как другие могут испытывать оргазм независимо от стимуляции эрогенных зон.

Любая область тела, к которой человеку нравится прикасаться или когда-либо прикасался, может быть эрогенной зоной. Фактически, исследование 704 участников, проведенное в 2016 году, пришло к выводу, что все тело может быть эрогенной зоной.

Исследователи попросили участников заштриховать области, к которым они или лица противоположного пола хотели бы прикасаться. Хотя разные люди выбирали разные зоны, не было ни одной области тела, которую бы никто не считал эрогенной зоной.

В исследованиях, рассмотренных авторами статьи 2020 года, губы, соски, грудь, шея, ягодицы, внутренняя поверхность бедер и уши неизменно возглавляли списки эрогенных зон.

Некоторые другие эрогенные зоны не так популярны, но все же распространены. К ним относятся:

Пячи, бедра и боковые стороны
Руки и запястья
Лельки
голени
Телята
Чики
Верхняя экологи
ступни
виски и глаза
предплечья
пальцы ног

В исследовании 2016 года исследователи опросили 150 замужних женщин об их любимых эрогенных зонах. Почти все участники (95,3%) сообщили, что у них есть другие эрогенные зоны, кроме гениталий.

Наиболее распространенные зоны, в порядке от наиболее часто встречающихся, включали:

грудь
губы
шею
уши
ягодицы

В исследовании, % участников сообщили, что они могут испытывать оргазм от стимуляции только этих зон.

Для многих женщин эрогенные зоны являются дополнением к сексуальной стимуляции, а не заменой. Стимуляция этих областей может быть очень эффективной прелюдией.

Исследование 2013 года, в ходе которого 793 человека опросили об их предпочтительных эрогенных зонах, показало, что следующие области высоко ценятся среди всех полов:

рот и губы
задняя часть шеи
внутренняя поверхность бедра
лобковая линия роста волос
задняя часть шеи

Некоторые эрогенные зоны, включая нижнюю часть спины и грудь, мужчины также оценивали выше, чем женщины.

Для многих людей гениталии и окружающие области являются эрогенными зонами. Однако стимуляция гениталий не всегда эротична, особенно когда человек не полностью возбужден.

Некоторые из наиболее распространенных генитальных эрогенных зон для женщин включают в себя:

Клитор
Влагина
Перинейная

мужчины ранжируют следующие генитальные эрогенные зоны:

промежность

Конкретная область гениталий, которую человек любит стимулировать или стимулировала, варьируется от человека к человеку.

Например, некоторым людям нравится стимуляция точки G, в то время как другие предпочитают стимуляцию определенных участков полового члена, например, кончика.

Тип стимуляции, который предпочитает человек, варьируется в зависимости от предпочитаемых им эрогенных зон.

Некоторые люди предпочитают мягкую, едва уловимую стимуляцию, например, дуновение или легкие прикосновения. Другие хотят интенсивной, непрерывной стимуляции, такой как массаж или поглаживание.

Идеальная стимуляция может меняться в зависимости от того, насколько возбужден человек. Правильная стимуляция также варьируется от области к области и от опыта к опыту.

Например, исследование 2016 года, в ходе которого 150 женщин опросили об их предпочтительном типе стимуляции, показало, что люди предпочитают оральную стимуляцию губ и что как мануальная, так и оральная стимуляция хорошо работают для сосков.

Некоторые варианты стимуляции эрогенных зон включают:

использование рта для лизания, поцелуя, сосания или укуса области
использование пальцев для мягкого прикосновения, поглаживания, массажа или щекотки области
дуновение на область
использование секс-игрушек или других инструментов для стимуляции этой области, например, щекотка перышком или стимуляция фаллоимитатором или вибратором

могу одобрить. Каждый организм индивидуален, и предпочтения человека могут меняться со временем, типами стимуляции или партнером.

Людям, заинтересованным в изучении эрогенных зон, следует поговорить со своими партнерами о том, что им нравится, а затем совместно изучить различные типы прикосновений.

Что это такое и как их стимулировать

Кроме того, некоторые люди сообщают, что испытывают сексуальное удовольствие от прикосновения к определенным эрогенным зонам другого человека.

Это говорит о том, что эрогенные зоны человека могут распространяться на тело другого человека.

Поделиться на PinterestХотя люди могут находить удовольствие в разных эрогенных зонах, наиболее популярными областями являются грудь, губы и шея.

Они очень чувствительны, либо потому, что в них больше нервных окончаний, либо потому, что люди редко прикасаются к ним.
Они, как правило, остаются закрытыми, что делает их менее доступными или более привлекательными для прикосновения.
Они доставляют удовольствие партнеру при прикосновении или сексуально привлекательны для партнера.

Любая область тела, к которой человеку доставляет удовольствие прикасаться или прикасаться, может быть эрогенной зоной. Фактически, исследование 704 участников, проведенное в 2016 году, пришло к выводу, что все тело может быть эрогенной зоной.