Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

6 шагов, которые помогут вернуть бывшего друга

Чем старше мы становимся, тем сложнее найти новых друзей. А уж восстановить отношения со старыми, особенно если вы когда‑то поссорились и не общались много лет, и вовсе может показаться невыполнимой миссией. У каждого своя жизнь, новые интересы и круг общения. Вдруг пути разошлись настолько далеко, что уже никогда не сойдутся? Вдруг обида была такой жгучей, что до сих пор не остыла?

И тем не менее если вы очень тоскуете по другу и вашим отношениям, стоит хотя бы попробовать их восстановить. Вот как это можно сделать.

1. Установите контакт

Первый шаг потребует смелости и небольшого усилия, но без этого никак не обойтись. Хорошо, что сейчас можно не звонить человеку и не говорить с ним, а написать ему, скажем в Facebook. Это немного снизит градус неловкости.

Начните с тёплого приветствия, скажите другу, что вспоминали о нём и поняли, что соскучились, поинтересуйтесь, как у него дела.

Если завяжется интересный и активный разговор — это хороший знак. Как минимум вам рады и у вас по‑прежнему есть о чём поболтать.

А вот если вы столкнётесь с игнором или холодными односложными ответами, скорее всего, попытка наладить общение провалилась.

Найдите выход 😊

2. Узнайте друга заново

Расспросите его, где и как он теперь живёт, где работает, чем увлекается. Вы удивитесь, насколько сильно человек способен измениться за несколько лет.

Может быть, у вас больше не совпадают ни ценности, ни цели, ни интересы, и этот новый старый друг будет вам уже не так симпатичен. А может, наоборот, у вас теперь будет ещё больше общих тем и меньше поводов для конфликтов.

3. Предложите встречу

Живое общение всё же отличается от переписок и даже видеочатов. Вы сможете увидеть эмоции собеседника, почувствовать его настроение, уловить, есть ли между вами напряжённость.

И вообще понять, насколько вам друг с другом легко и стоит ли продолжать общение.

Возможно, именно при личной встрече проще будет обсудить какие‑то старые обиды, если они у вас остались.

4. Подготовьтесь к неприятному разговору

Если в прошлый раз общение оборвалось по вашей вине — вы расстроили друга, перестали уделять ему время, сказали или сделали что‑то неприятное, — он имеет право обижаться. И вполне может напомнить вам о том, как всё закончилось.

Неплохо было бы проанализировать, почему вы тогда повели себя таким образом и что сделать, чтобы ситуация не повторилась.

Например, в прошлом вы не поддержали друга в тяжёлый для него период, потому что были слишком заняты собой и своими делами. Подумайте, получится ли у вас в этот раз быть более чутким и поддерживающим.

Или вы сплетничали за спиной у друга — и это повод научиться быть более сдержанным и ценить доверие, которое вам оказали.

Словом, будет здорово, если вы признаете, что в разрыве отношений есть ваша доля ответственности. И, может, сочтёте нужным извиниться — если есть за что.

В обратную сторону такой подход тоже работает. Если обидели вас, вы вправе ожидать, что друг признает свою вину и будет вести себя иначе.

5. Встречайтесь почаще

Чтобы приятельство переросло в крепкую дружбу, нужно ^{200 часов общения. Сейчас вы фактически начинаете отношения с нуля, так что, вполне вероятно, пройдёт год или два, прежде чем ваша дружба выйдет на прежний уровень.}

И её нужно будет всё время подпитывать. Переписываться в мессенджерах, устраивать вечеринки в Zoom, ходить вместе в кафе и на выставки, ездить в путешествия и так далее. Естественно, всё это не должно быть обязаловкой — если вместе вам легко и весело, вас ждёт много часов приятного общения.

6. Не повторяйте прошлых ошибок

Начните относиться более внимательно к другу, если раньше тянули одеяло на себя и не замечали чужих проблем. Если вы проанализировали своё поведение и поняли, что оно было токсичным, учитесь общаться без агрессии, в том числе пассивной, и психологического насилия.

Освойте приёмы 😎

Будьте готовы поддержать друга, если у него возникнут трудности. Не пропадайте, не игнорируйте сообщения и помните, что дружбе нужно уделять время, как и любой сфере вашей жизни.

Если проблема была не в вас, внимательно следите, как ваш друг ведёт себя, не обижает ли вас, не нарушает ли ваших границ, не мучает ли вас игнором. Если происходит что‑то, что вам не нравится, не стесняйтесь вежливо сказать об этом и объяснить свои эмоции.

---

Вам когда‑нибудь хотелось восстановить отношения с бывшим другом? Получалось возродить дружбу? Расскажите в комментариях.

Читайте также 🧐

Как вернуть друга, если он не хочет общаться? Способы и психология. Как восстановить дружеские отношения

Доверительные взаимоотношения — база счастливой и плодотворной жизни. Человеку важно повстречать единомышленника, понимающую душу, с которой он будет обсуждать тайные желания, внезапные идеи, вместе развиваться и учиться. Потеря контакта с близкими людьми травмирует, и естественно возникает потребность вернуть гармонию в отношения. Особенно чутко на конфликтные обстоятельства реагируют женщины, поскольку испытывают сильные чувства, принимают связь с другими близко к сердцу. Расскажем, как вернуть подругу и возобновить прежние отношения с ней.

Психология даёт ответы на каверзные вопросы, касающиеся сложности человеческих взаимодействий. Когда происходит недопонимание и спор, вина за события, приведшие к конфликту, лежит на всех. В первую очередь проанализируйте, что произошло , почему так случилось, что думает и как воспринимает ссору каждый из участников, а затем решите, как поступить с этим знанием.

Просматривая женские форумы и сайты с советами психологов, вы увидите, что две часто встречающиеся причины разногласий с лучшей подругой — это появление другого человека , парня или девушки, и ярость на поступки друг друга. Часто подружки распускают сплетни, ревнуют к парням, которые им нравятся, завидуют модным платьям или гламурной палетке теней. И возникает конфликт.

Ситуации, когда в общении подруг возникает третий лишний, следующие: появился молодой человек, на которого направлено больше внимания, чем на дружбу, или другая знакомая, с которой совпадают увлечения. Главное правило — не вмешиваться в чужую жизнь. Благими намерениями такое поведение не оправдывается, а вера в то, что вы действуете из добрых побуждений, будет потеряна.

Между людьми часто возникает эмоциональный взрыв из-за непонимания и недосказанности. Иными словами, девушка обижается на слова другой, но не говорит об этом, потому что стыдно признаться или считает, что причины обиды очевидны. Она могла услышать от общих знакомых сплетню, которая задела ее за живое, и поверила. Выход в таких случаях — это

пообщаться, прояснить позиции и увидеть картину со стороны другого .

Естественная реакция на ситуацию, когда родной человек ведёт себя непривычно, игнорирует или злится — негодование. «Как она может так поступать со мной, ведь мы так близки?» — думают девушки, увидев приятельницу с новым другом или услышав резкие слова в свой адрес. Важно сдержать первый поток эмоций , поскольку поступки сгоряча только усугубят ссору.

Постарайтесь принять мысль о том, что подруга не принадлежит вам. У неё могут появиться новые предпочтения и измениться приоритеты так же, как и у вас. В процессе взросления сдвигаются взгляды на жизнь, это естественный путь развития. Уважение к личному пространству, согласие с изменениями поможет вернуть дружбу.

В основе доверительных отношений между людьми лежит близость по духу и уверенность. Во время ссоры она подвергается испытанию, и часто оскорбления показывают, что вера словам и поступкам утрачена. Возможно, подруга чувствует себя преданной, покинутой или обманутой, поэтому ищет своего человека.

Перед тем, как предпринять настойчивые попытки наладить связь, подумайте о том, почему друзья важны для вас. Страстное желание вернуть ситуацию на круги своя бывает продиктовано страхом одиночества , привычкой к определённому образу жизни или уязвлённой гордостью.

В таком случае лучше отпустить и не пытаться восстанавливать контакт. Отношения, в которых нет уважения и ценности личности человека, не принесут радости и пользы никому из участников.

Дружеская связь, построенная на принятии особенностей черт характера, эмоций, пристрастий и недостатков близкого, способна выдержать сложнейшие испытания. В таком случае все участники будут прикладывать максимум стараний, чтобы исправить ситуацию.

Вы обязательно найдёте способ залечить раны, нанесённые отношениям, и подруга сделает шаги навстречу.

Подводя итог анализа причин разрыва, перечислим то, что можно сделать, чтобы вернуть подругу :

Импульсивные действия во время раздора усложняют его разрешение. Ниже приведён список того, что не стоит предпринимать :

Иногда для того, чтобы вылечить дружбу, нужно повести себя так, чтобы эмоциональный всплеск выбил подругу из негативного настроения. Удивите её приглашением на партию в настольную игру в тайм-кафе или на мастер-класс по рисованию с закрытыми глазами. В нетипичных условиях проще найти точки соприкосновения и создать воспоминание, несвязанное с прошлым негативным опытом.

Если ваша наперсница обижена настолько, что игнорирует попытки выйти на связь, создайте маленькую традицию, например, оставлять для неё «мимимишные» сообщения на стене в социальной сети. Поделитесь новостью о выходе продолжения любимого сериала или схемой по плетению фенечки, которая понравится её младшей сестре.

Важно показать, что восстановление дружеских уз имеет значение для вас . Ненавязчивое, но настойчивое проявление участия в интересах смягчит подругу, но потребуется время.

Девушки часто во главу угла ставят семью. Если подруге повезло встретить любимого человека, попробуйте подружиться с ними как с парой. Предложите командное спортивное соревнование, поучаствуйте в квесте или сходите вместе на концерт любимой группы. Вдоволь накричавшись, вы не только сбросите негатив, но и ощутите, как крепнет связь.

Главное для поддержания долговечной дружбы — это искреннее стремление прочувствовать друг друга , получать от общения удовольствие и пользу, а также чуткость в личной зоне. При выполнении этих условий дружба проживёт всю жизнь и будет поддержкой в любой ситуации.

В данном ролике психолог Светлана Бабенкина расскажет про 10 шагов, которые помогут вам вернуть былые отношения. Советы, как сделать, чтобы она перестала обижаться:

Время от времени каждый может поссориться со своим лучшим другом, и вам может казаться, что вы потеряли его навсегда. В конечном итоге, к всеобщему счастью, лучшие друзья мирятся, потому что они заботятся друг о друге. Сохраняйте позитивный настрой, даже если ситуация кажется вам неразрешимой. Приложив усилия, вы сможете вернуть лучшего друга, даже если между вами произошла размолвка, друг встретил кого-то нового или уехал.

Знайте, когда отпустить. Иногда, когда кто-то просит о личном пространстве, он в конечном итоге хочет, чтобы все так и осталось. Как бы тяжело ни было отпустить лучшего друга, вам нужно двигаться дальше. Подумайте об этом как о процессе обучения, который поможет вам сформировать лучшие дружеские отношения в будущем. Подумайте о том, что привело к окончанию дружбы, и используйте этот урок, чтобы выбрать своих друзей в будущем.

Восстановите дружбу

1. Игнорируйте сплетни. Сплетни только навредят вашей дружбе. Если кто-то пытается плохо говорить о вашем друге, попросите его прекратить. Не слушайте, что говорят другие люди о том, что ваш друг обманывает вас. Даже если это правда, это не поможет вам исправить ситуацию.

   • Скажите: «Меня это не интересует».

2. Простите и забудьте. Начните с чистого листа. Как только ваши проблемы будут решены, не продолжайте наказывать своего друга, вести себя холодно или постоянно поднимать тему о допущенных им ошибках в качестве оружия в других ссорах. Отпустите и продолжайте двигаться вперед.

   • Сосредоточьтесь на будущем.
   • Если вы столкнулись с проблемой, подобной предыдущей, дайте другу возможность объясниться, вместо того чтобы спешить с выводами.

3. Пригласите друга на групповое мероприятие. Когда вы восстанавливаете дружеские отношения, поначалу это может быть неловко. Когда вы будете проводить время в компании совместных друзей, вам обоим будет проще контролировать свои эмоции. На то, чтобы раны затянулись, нужно время.

   • Пригласите всю группу друзей пойти на ужин.
   • Просмотрите ближайшие события в районе или школе и выберите то, которое связано с общими интересами.

4. Поймите, что новые отношения неизбежны. Если ваш друг встретил кого-то нового, то это еще не означает, что вашей дружбе пришел конец. Один из вас первым найдет партнера или нового хорошего друга. Если ваш друг сделает это первым, то вам может быть трудно принять вашу новую динамику, но знайте, что это происходит со всеми.

   • Не рассматривайте это как отвержение. Друг не пытается заменить вас. Он просто нашел другого человека, с которым он сходится.
   • Ваши отношения могут измениться, но это еще не конец.
   • Пообщайтесь с этим человеком. Будьте открыты и постарайтесь узнать его. Если это новый парень или девушка, будьте в восторге от счастья вашего друга и дайте ему знать, что он может вам довериться.

5. Найдите новые способы проводить время вместе. Если у вашего друга что-то случилось в жизни, что не позволяет ему много общаться с вами, например, больной родственник, новый ребенок или дополнительные обязанности по работе/учебе, найдите способы, с помощь которых вы сможете легко вписаться в его новый распорядок. Поскольку жизнь вашего друга меняется, ваше совместное времяпровождение может также измениться. Покажите ему, что вы все еще вписываетесь в его жизнь. Советы

   • Убедитесь, что друг знает, что вы все еще думаете о нем, хотя и пытаетесь дать ему больше личного пространства.
   • Если именно вы спровоцировали конфликт, поговорите с другом. Скажите ему правду. Попытайтесь донести, что вы не хотели его обидеть.
   • Постарайтесь взглянуть на вещи с его точки зрения.
   • Если человек больше не хочет быть вам другом, отпустите его. Это будет сложно, но это для вашей же пользы.
   • Если вы думаете, что друг злится на вас, сначала спросите, только после этого делайте выводы. Возможно, вам просто нужен небольшой перерыв.
   • Посоветуйтесь с другим человеком, которому вы доверяете, например, с родителем или старшим братом или сестрой.
   • Покажите другу, что вы действительно любите его.
   • Успокойтесь, прежде чем снова говорить со своим другом.
   • Поддерживайте связь с ним и напоминайте ему, что он ваш лучший друг.
   • Если ваш лучший друг нашел нового лучшего друга, не будьте грубы с новым другом. Постарайтесь объяснить ему, что вы чувствуете, и пригласите их на мероприятие, которое вы можете посетить все вместе.

   Предупреждения

   • Не раздражайтесь и не ревнуйте, когда сталкиваетесь с вашим другом.
   • Никогда не пытайтесь намеренно заставить друга ревновать.
   • Не приносите извинения, только чтобы затем игнорировать своего друга.
   • Если вы будете очень плохо относиться к новому парню/девушке вашего друга, это только усугубит ситуацию. Если у друга в жизни появился новый человек, он появился и в вашей жизни.

Ерофеевская Наталья

Мужская дружба и женская – два разных полюса общения людей одного пола. Какой из них надежнее и долговечнее – вопрос, на который ответит только сам человек. Кому-то здорово повезло с подругами: они и выслушать готовы, и порыдать вместе в подушку, и «потусить», и с деньгами помочь; а кто-то с трудом поддерживает отношения с обычными знакомыми.

Как бы ни складывались дружеские отношения между двумя девушками любого возраста, настает период размолвки , недопонимания, ссоры. Недопоняли друг друга, перегнули палку, пошли на поводу своего характера, а не навстречу желаниям подруги – и вот результат: ни звонков, ни СМС-сообщений, никакого проявления еще не так давно близкого человека.

Предложенные способы налаживания отношений помогут выбрать рациональный и приятный вариант быстрого выхода из кризиса «подружек» с наименьшими моральными потерями для обеих сторон.

Как можно помириться с подругой, если я виновата?

Пока вы решаете, как вернуть дружбу лучшей подруги, если она обиделась, подумайте: а кто же в большей степени был виноват в конфликте? В случае собственной вины надо постараться поговорить с глазу на глаз и объяснить причины своего поведения, слов, подоплеку конфликтной ситуации. Вполне возможно, что взгляд подруги на произошедшее коренным образом не совпадает с вашим. Или, возможно, что она просто не владеет информацией в полной мере.

Подруги в ссоре

Как помириться с подругой, если она виновата?

Да, и такое может быть. В вашей ссоре виновата она, но от этого не легче найти способ помириться и забыть о былых обидах. Как и в первом случае, важно проговорить обиды. Перед разговором рекомендуется продумать основные моменты, на которых вы хотите заострить внимание. Но это ни в коем случае не должны быть сплошь претензии и обвинения в адрес подруги. При таком раскладе вы разругаетесь окончательно. Подумайте о том, почему она могла обидеть вас или сказать неприятные слова, вспомните ситуацию и обстоятельства, произошедшие до ссоры. Вероятно, вы могли спровоцировать такое поведение или пропустить какое-то важное событие. В любом случае ваша задача – выяснить это и вновь подружиться, а не ругать подругу за то, что она сделала.

Слова задевают больно. К тому же при переписке не видно ваших эмоций, улыбок (и смайлы не всегда могут выразить то, что вы хотели сказать). Как итог – подруга может обидеться на самую безвредную на ваш взгляд шутку. Но всё те же слова, которые совсем недавно были яблоком раздора, могут и «вылечить». Как правило, любую ссору можно решить именно с помощью разговора , слов – так поговорите! Напишите ей, максимально искренне и понятно объясните вашу позицию, без обвинений в свой адрес и тем более адрес подруги. Если она действительно дорожит вашей дружбой, она обязательно прочитает и как минимум отреагирует, как максимум – простит.

Как помириться с подружкой, если она не хочет разговаривать?

Что же делать, если ваша подруга просто не хочет разговаривать и слушать любые ваши объяснения? Как и в случае с подругой по переписке – написать. Электронное, почтовое письмо или СМС-сообщение с извинениями в случае вины или попыткой объяснить ситуацию и свою точку зрения в случае невины способны поправить сложившееся положение, если воздержаться от обвинений и высказывания претензий. Возможно, вы просто недопоняли друг друга . Тон письма или сообщения должен быть спокойным и разумным и лучше, если он ведет к личному контакту: пойдем в кино, прогуляемся, помоги мне с покупками и т. д. Даже если обычно вы общаетесь с сарказмом, «подкалываете» друг друга, в данном случае, это будет неуместно, рекомендуется выбрать привычный дружеский стиль общения, без ноток юмора: возможно, подруга пока не готова к шуткам, но внутренне готова к серьезному разговору.

А если не ответит? Что ж, это ее право, и она вполне может им воспользоваться . В таких случаях лучше не нагнетать обстановку написанием новых и новых опусов с проявлением дружеских чувств, а сделать перерыв. Неожиданно возникшая ситуация способна сделать благоприятный переворот в отношениях.

Две близкие подруги разговаривают за чашкой чая

Как помириться с одноклассницей?

Еще один вариант: вы поссорились с одноклассницей, которая по совместительству является вашей подругой, и вы дорожите вашей дружбой. Важно разрешить ссору, ведь вам вместе общаться, учиться, вести общие проекты; наверняка, у вас есть общие подруги, которые будут чувствовать себя, как меж двух огней. Поэтому так важно разобраться в проблеме: попросить прощения, если вы понимаете, что виноваты в большей степени вы, и первой пойти на контакт. Даже если виновата ваша одноклассница, не думайте, что она обязана подойти первой. Как бы банально это ни звучало, но будьте умнее, подойдите первой и постарайтесь объяснить ситуацию так, как вы ее видите. Опять же, без явных обвинений, чтобы не подливать масла в огонь. Ваша задача – проговорить обиду, ссору без взаимных обвинений и прийти к общему решению или компромиссу.

Не всегда очевидно, что сказать подруге, чтобы быстро помириться. Приведем лишь несколько примеров того, делать в конкретных ситуациях. Приведенные рекомендации известных психологов помогут если и не полностью разрешить ситуацию, то хотя бы расставить все точки над i:

Причина конфликта – мужчина . Сложная и редко решаемая успешно ситуация. Ты не одна, любима и любишь, а подруга никак не может найти себе бойфренда или спутника жизни. И начинаются совместные походы в кино, театры, в гости, поездки на пикники и пробежки, лыжи, коньки… Такое слияние двух кругов знакомств чревато последствиями: вот и он уже не так дико на подругу смотрит, и она повеселела, только почему внутри твоего сердца стала проявляться ревность? Неизбежные ссоры с партнером и подругой усугубят ситуацию. Решается это просто: не стоит провоцировать такие обстоятельства – совместные вечеринки и походы возможны, но в меру . Подруга – взрослый человек, и таскать ее повсюду за собой не нужно: интимное пространство двух влюбленных – это личное, подругам (даже близким) в нем не место.

Любовный треугольник среди друзей

2. Вариация любовного треугольника , где вместо любимого мужчины появляется третья подруга. И вот прежняя приятельница и новая уже вовсю сдружились и готовы обойтись без тебя: пройтись по магазинам, сходить на концерт, повеселиться в клубе. Аутсайдерское положение неприятно, но, пустив ситуацию на самотек, можно полностью списать себя со счетов. Решением станет собственная инициатива: найти интересные выставки, новые клубы, занятия, мастер-классы и пригласить на них свою лучшую подругу станет выходом из невыгодного положения. Как и в случае с мужчиной, решением станет разделение двух знакомств: никаких совместных мероприятий одновременно с прежней и новой подругой, если у них нет симпатии друг к другу. В то же время найти возможность для общения с каждой из них в отдельности поможет расширить круг друзей без коллапсов.

3. Деньги и круг интересов становятся причиной зависти – а вот какой она станет, черной или белой, зависит от конкретных характеров, образа жизни и общности взглядов.

Возможность потратить в магазине соизмеримые суммы сначала кажется не имеющей отношения к дружбе, но в действительности слишком разный уровень жизни способен подточить дружеские отношения

Если только вы или она не можете догнать друг друга по уровню финансового благополучия, ситуация мало разрешима: редко какой девушке удастся сдержать себя в руках и не похвастать перед подругой (даже зная, что она ограничена в средствах) новыми приобретениями. Ссоры по причине зависти даже при осознании причин вряд ли закончатся длительными дружескими отношениями .

Если чувствуешь себя виноватой в произошедшей ссоре с налетом зависти, стоит задуматься о личностном росте и избавлении от неприятного чувства собственной неуспешности. Ситуации невозвращенного долга любой из сторон чреваты порчей отношений не на один день. Работая над собой, настоящие подруги не омрачат радость дружбы черной завистью.

Две лучшие подруги дурачатся

Заключение

Мотивация человеческих ссор не меняется веками: деньги, конкуренция, власть, зависть и прочие характерные для общества грехи и проступки способны рассорить даже цивилизованных людей. Для восстановления комфортного общения необходимо выяснить причины разлада и попытаться устранить их приемлемыми способами.

Невозможно найти ответ на вопрос, как не ссориться с подругой, ведь все мы люди, и рано или поздно обязательно произойдет конфликтная ситуация. Ваша задача научиться выходить из нее с «наименьшими потерями». Обычно именно конфликты и ссоры помогают сблизиться с подругой, потому что вы начинаете общаться глубже, разговаривать о своих потребностях в общении, обидах и недомолвках.

Смотрите на дружеские ссоры как на рабочие моменты отношений с подругой : для их разрешения важно найти компромисс – верную дружбу надо беречь, ведь хорошую подругу найти непросто.

11 января 2014

Вы так скучаете по нему, Вы хотите вернуть своего бывшего друга так быстро, как это возможно. Все, о чем Вы можете думать, — это то, как Вам вернуть его в свою жизнь.

Когда отношения оканчиваются, совершенно естественно иногда чувствовать себя нуждающейся и отчаявшейся, потому что Вы не привыкли жить без Вашего партнера. Но если Вы хотите вернуть его назад быстро, то есть некоторые вещи, о которых Вам следует помнить.

Вы не можете вернуть его, будучи нуждающейся

Так как Вы все еще испытываете сильные чувства к нему, Вы продолжаете цепляться за них и просить его вернуться. Но если Вы чувствуете себя нуждающейся и удерживаете его слишком сильно, то это лишь заставит его избегать Вас еще больше. Отчаяние бывшей подруги не очень привлекает, и он вряд ли захочет возвращаться к Вам, если Вы действуете таким образом.

Если Вы пребываете в отчаянии, то Вы оканчиваете тем, что начинаете совершать неверные вещи, потому что Вы не можете рассуждать спокойно. Одна из самых распространенных ошибок, которые женщины делают во время разрыва, это постоянно звонят своим бывшим. Опять же, это плохая идея, и Ваш бывший быстро дойдет до точки кипения, получая известия от Вас, потому что, честно говоря, он едва ли хочет говорить с Вами, если Вы настолько сильно переживаете. Он нуждается в своем пространстве, и Вы тоже.

Анализируйте

Вы хотите поскорее вернуть его, но Вы даже не знаете, почему вы расстались? Вы не можете что-то исправить, если не знаете причины. Если Вы хотите восстановить свои отношения и сказать ему, что начиная с этого времени все будет по-другому, Вы должны знать, что необходимо исправить.

Что именно развело вас в разные стороны? Если он бросил Вас из-за Вашего плохого поведения или дурных привычек, то Вы должны взглянуть на себя со стороны и принять тот факт, что Вам следует изменить свое поведение. Изменение — не такая плохая вещь, и нет ничего неверного в желании стать лучшим человеком.

Сосредоточьтесь на своих потребностях

Умение сосредоточиться непосредственно на Вас и Ваших потребностях важно, если Вы хотите его вернуть. Если все Ваше внимание будет сосредоточено на нем, то у Вас не будет времени, чтобы позаботиться непосредственно о себе. Но если Вы не будете заботиться о себе, то Вы будете чувствовать себя несчастной и пребывать в дурном настроении сколь угодно долго. Вы не сможете вернуть себе чувство собственного достоинства и стать более сильным человеком.

Если Вы хотите, чтобы Ваш бывший стал замечать Вас снова, то Вам необходимо добиваться больших успехов, нежели постоянно хандрить. Он скорее заметит Вас, если Вы будете выглядеть уверенной и довольной. Пусть он думает, «действительно ли это та девушка, которую я бросил? О чем я думал?»

Отпустите свои чувства

Бывают времена, когда боль слишком велика, и Вы не можете выносить ее больше. Если Вы думаете, что подавлять все эти эмоции — хорошая идея, то Вы неправы. Вы не сможете избавиться от своего горя, если будете игнорировать его. Вы лишь откладываете его на некоторое время. Позже, все эти гнев, боль, депрессия и негодование вернутся снова.

Если Вы хотите вернуть Вашего бывшего друга быстро, Вам необходимостью признать свое горе. Вы не сможете мыслить спокойно и принимать верные решения, если у Вас останутся все эти негативные чувства. У Вас должен быть ясный ум, так, чтобы Вы могли сосредоточиться на себе. Как только Вы успокоитесь, Вы начнете возвращать себе уверенность, которая, несомненно, привлечет Вашего бывшего друга к Вам.
Очень рекомендую прочитать следующую книгу.Много положительных отзывов.

Вопрос психологу:

Здравствуйте.

Этой весной я познакомился с девушкой, не ради отношений, ради общения. (мы учились в одном колледже, но в разных корпусах и ранее никогда не пересекались.) После, если говорить кратко, мы встретились и начали гулять, гуляли всю весну, в частности по выходным, в учебные дни, ясное дело — учёба. На самом деле, вероятно я привязываюсь к людям, и эта девушка стала той, к кому я привязался. На том этапе как у нас, я был очень искренен с ней, не то чтобы я стараюсь таким быть, просто, возможно, мне нравится быть искренним с близкими людьми. Где-то в конце апреля я вновь пригласил её прогуляться, мы гуляли целый день, должен сказать, это был наш самый замечательный день. Ага, который я испортил в конце, мы тогда повздорили, и я считал, что я прав, а не она, и всё же в итоге извинился я. Она простила меня, и спустя три недели мы вновь встречаемся после нескольких недель её отсутствия в городе. Девушка опаздывает на два часа, так и гуляем мы менее часа — 40-50 минут. Она не отвечала почему она опоздала, и тогда здравым решением с моей стороны было не расспрашивать её об этом. Почему-то диалог в тот день не ладился, она была довольно молчаливой, а я был настоящим кретином. Из-за всего этого молчания я начал её «колоть» словами, и поскольку она не реагировала я начал делать это ещё сильнее. Всё свелось к словам, которые я сейчас просто не понимаю как я мог тогда ей говорить: «как же ты раздражаешь», «как же ты меня бесишь». Я говорил эти слова каждые 5 минут, а она никак не реагировала, лишь говорила «мм» — словно не договаривая: «мм, вот как». В итоге она просто сказала, что ей пора и пошла в сторону метро. Я начал возникать, но… короче, я просто позволил ей идти в сторону метро, сам развернувшись начал уходить в сторону своего дома.

Я считал, что я прав.

Я хотел, чтобы это она извинилась передо мной.

И всё же, спустя пару дней молчания, меня с головой съел стыд за содеянное.

Я просто не знал как извиниться перед ней.

По итогу просто написал ей: «Извини, был не прав, как я могу загладить свою вину?»

На что она ответила: «не извиняйся».

И пускай после этого мы как-то общались в сети, но она была не очень инициативна. Я понимал, что стоит нам вновь погулять разок, нормально погулять, без моих глупостей, и всё точно будет нормально. Я приглашал её, но в итоге она отказывала. Разговоры становились всё более пустыми и холодными. В итоге я молчал из-за этого какое-то время. Не потому что я хотел каких-то слов от неё, я просто понимал, что не всё в порядке.

После этого я написал ей большое сообщение обо всей этой ситуации. Мои переживания и мысли, однозначно я знал, что эта девушка дорога мне, и я не хочу её вот так потерять.

Она прочла и молчала.

Какой бред.

После этого, последнюю неделю обучения в колледже — конец июня, я неделю писал ей ночью сообщения, я пытался писать так, чтобы она улыбалась. Рассказывал ей всякую всячину и говорил, что ей стоит ложиться вовремя и она должна хорошо окончить свой курс.

Прошла эта неделя. Понедельник. Я взял другой телефон и позвонил этой девушке.

начиная со слов «прежде чем ты вспомнишь чей это голос не бросай трубку», я извинялся перед ней.

Она сбросила.

Я заволновался, написал ей, мол, почему сбросила, на что она отвечает, что она решила всё закончить, и «оставь меня, спасибо».

Будучи в полном шоке, у меня начали трястись губы и руки, я начал писать ей:

ты ведь это не серьёзно, ты ведь не серьёзно.

Нет, слушай, не шути так, не смешно вовсе.

Пожалуйста.

Нет-нет-нет, ты ведь правда не серьёзно, я знаю, я ужасно с тобой поступал тогда

и я каюсь. Просто скажи, что ты так грубо шутишь в ответ на все те мои грубые действия. Пожалуйста.

Она ответила:

Олег, дело не в этом. Прости.

И я заблокирован.

Я просто… что мне делать?

С того момента прошло две недели, и я думаю об этой девушке каждый день, сейчас я могу сказать эти слова: «я потерял друга», но я вовсе не готов мириться с этим. И если бы был какой-то рецепт или план

действий как её вернуть, я бы не думая сделал всё что требуется.

Сейчас единственный способ контактировать с ней — её номер, на который я мог разве что отправлять сообщения, поскольку она даже принимать звонки наверняка не станет. Я не знаю где она живёт. Имею контакт с её подругой (она об этом не знает).

Я понимаю, у вас бывают случаи куда сложнее моего, если вы мой и вовсе назовёте сложным, но пожалуйста, хоть что-то..

Просто, если вспомнить историю, если я был дорог этой девушке, то своими словами я ужасно ранил её.

Я хочу вернуть эту девушку. Вновь гулять с ней и делать её радостной, радовать её и веселить.

Совет, или чудотворный рецепт как всё исправить, хоть что-то…

На вопрос отвечает психолог Гладкова Елена Николаевна.

Здравствуйте, Олег!

Разделяю Вашу тревогу и переживания по поводу потери близкого Вам человека! Не удивляйтесь! Потеря друга, на мой взгляд, равносильна потере близкого человека! Но осознание того, что все могло бы быть иначе, или ощущение, что в этой потере есть твоя вина, только усугубляет боль и отчаяние по этому поводу. А Вы, похоже, считаете именно так, полагаете что виновны в разрыве отношений, в которых так нуждались.

Но не думаю, что в этой ситуации все так однозначно. То, что для Вас были важны эти отношения, мне понятно из Ваших строк, в частности, Ваше замечание, что Вы нуждаетесь в том, чтобы быть с кем-то, иметь доверительные отношения с ним, а также в том, чтобы Вас принимали таким, как Вы есть. Похоже, с этим принятием у Вас и есть основные проблемы, которые таким разрушительным способом повлияли на данную ситуацию. Могу только предполагать, почему это для Вас так важно. Но суть в том, что и в этих отношениях Вы столкнулись с тем, что Вам необходимо было поступиться чем-то своим сокровенным, чем-то, что имеет для Вас особое значение (в Вашем случае признание Вашей правоты по конкретному случаю ссоры). Возможно, что уровень неудовольствия от этого, очередное подтверждение того, что быть самим собой невозможно из-за непринятия Вас таим как Вы есть стал настолько велик, что даже прощение девушки (мудрецы востока говорят, если виновата девушка, попроси у нее прощения) и возможность продолжать так необходимые Вам отношения не смогли перевесить невозможность пережить очередное разочарование в себе и другом, на которого возлагались определенные надежды, и привели к усугублению конфликта колкими замечаниями, по сути, «ранениями» близкого и дорогого Вам человека с целью восстановить справедливость, защититься от собственной боли по поводу разочарования в самих отношениях, как не оправдавших Ваши надежды. И повод нашелся хороший – опоздание и нежелание поддерживать беседу и давать какие-то объяснения. Так Вы вместо того, чтобы попытаться сгладить впечатление о прошлых обидах лишь спровоцировали Вашу подругу взвесить необходимость отношений, в которых она, возможно, тоже рассчитывала получить какую-то поддержку, а в результате оказалась под обстрелом обиженного партнера, который, как Вы утверждаете, даже не претендует на отношения другого уровня, нежели просто дружба. Любовь иногда дает больше возможностей выдержать обиду, нежели дружба. Дружба предусматривает взаимный обмен необходимой поддержкой и равнонаправленным интересом партнеров друг к другу. Если этот баланс нарушается, поддерживать дружбу становится не просто трудно, а порой невозможно.

Теперь немного о Вашем способе просить прощение за обидные слови и действия. Обычно, необходимо, как минимум, признать свою ошибку, постараться объяснить свое поведение так, чтобы это не выглядело навязчивым оправданием своих действий как ответных, тем более не подразумевать в подобных действиях партнера. Вы же смогли допустить как при встрече после разногласий и обид, так и после все ошибки сразу, совершенно не рассматривая чувства и желания партнера, не пытаясь прояснить его чувства и возможно, видение ситуации, а лишь основываясь на собственных ощущениях и желаниях оказаться правым и принятым со своей правотой. И возможно, ее многозначительное «мм» было всего лишь попыткой вставить слово в Ваш монолог из обидных слов и едких замечаний, которая так и не состоялась из-за нанесенных дополнительных ран и обид, справиться с которыми в тот момент было просто невозможно. И возможно, ее попытки отстраниться от Вас и демонстрация этого поведения очень недвусмысленно никак не могут быть понятыми и принятыми Вами, потому что для Вас опять важны только Ваши чувства и желания, как и во время встречи после размолвки.

Олег! Просто посмотрите на эту ситуацию с другой стороны. Если Ваша подруга просто не хочет отношений с Вами никаких, то почему Ваше желание вернуть эти отношения должно быть важнее ее желания не возвращаться к ним? Возможно, Вы для нее не представляете той ценности и она не может Вам обеспечить тот уровень близости, на которую Вы претендуете. Так бывает! Но это не повод настаивать с завидным упрямством, пытаясь открыть те двери, которые для Вас уже закрыты. Скорее это повод разобраться в себе и понять свои ценности и свои возможности в других, возможно, более продуктивных и конструктивных для Вас отношений, чтобы понимать свои пределы терпения и свои границы, которых Вы можете находиться сам и позволите быть другому возле Вас, а заодно понять, что Вы готовы сам отдавать в отношениях, которые Вам необходимы.

Чудотворный рецепт не получился, но на совет думаю потянет!

4.8333333333333 Rating 4.83 (3 Votes)

Друг перестал общаться – 3 реальных совета

Почему друг не хочет и перестал со мной общаться – этот вопрос возникал у меня в жизни. Я много раз наступал на такие грабли и хочу поделиться с вами 3 реальными советами из своего опыта как теперь быть, если он не отвечает из-за девушки или общение сошло на нет по какой то другой причине.

Да, случается такое, что друг не хочет общаться. Это, конечно, не больно то приятная тема. Но делать что-то надо, потому что друг – это друг, как бы там ни было. И поскольку жизнь без друга, что уж там и говорить, не в кайф совершенно, то надо постараться друга всё-таки вернуть к жизни или вернуть к жизни дружбу – в зависимости от ситуации.

Дело ещё в том, что общение – это очень важный показатель. По нему можно судить всё ли хорошо в отношениях между людьми. И если общение обрывается, то это сигнал серьёзный.

Содержание

Бывает в жизни всякое, поэтому давайте начнём со случая, когда у вашего друга могло произойти что-то серьёзное, и ему нужна ваша помощь, даже если он не в состоянии к вам обратиться.

Друг не хочет со мной общаться или не может?

Бывает, что человек заныривает из-за каких-то жизненных передряг. Ему хреново, депресняк – он не хочет ни с кем сейчас общаться, никого видеть. В таком состоянии ему и так паршиво – с кем-то общаться не хочется: ни силы нет, ни воли, ни желания, ни мочи – ничего. Такой размазался.

Это неприятно, когда друзья в такую засаду попадают, поэтому лучше их от туда постараться выкурить. Если он действительно находится в такой хреновой ситуации: деморализован, то какие-то весёлые идеи, предложения бравирующие его не вытащат никогда. Если ему хреново, то с ним нужно говорить на его языке.

Начните общение с того, что всем вокруг тоже хреново, что вам плохо: у вас жизнь полная жопа. Понятное дело, что это не так, просто вы общаетесь с ним на его волне. Начните с похоронной музыки и он, по крайней мере, к вам может прислушаться, а может быть даже начнёт с вами общаться – тоже что-то такое выдаст в духе эмо.

Затем смените передачу. Вот ваше общение уже поехало, это была первая передача: она о том, что всё хреново, вся Россия продана, жизнь не имеет смысла, ничего не получится – полный абзац, короче. Но вы тронулись, тут главное, что общение вообще началось.

Потом переходите на вторую передачу: страх. Начните говорить о том, что вам страшно. Не боится ли он, все вокруг боятся. Например, о чём можно бояться, но по улице ходить страшно, всякие придурки ездят, боюсь, как бы не задавили.

Сейчас же, права как люди получают – они их покупают. И общайтесь в таком духе: страшно, что самолет может упасть на дом. И вот он такой реально начинает бояться, что самолет упадет на его дом. Говорит: «Может лучше выйти на улицу».

И это будет очень хорошо, если он выйдет на улицу – посмотрит вокруг да около – это очень полезно, особенно в его состоянии. Тут ваша задача, чтобы он подтянулся к этому состоянию и стал бояться. Когда вы это просечёте, то переходите на следующую передачу.

Осторожно – высокое напряжение!

Третья передача – это гнев. Тут вам нужно гневаться и ругаться на тех, кто не прав. Не этот ваш приятель, а какой-нибудь козёл, который взял и посадил самолет на дом – куча жертв! Вот козёл, таких расстреливать надо! Или мудак на дороге подрезал, урод! Вот ему надо яйца ампутировать!

Эмоция гнева – это очень важная эмоция. Если человек её пройдёт, то он уже, считай, вылез. Там дальше он уже и сам может справится. Пообщались с ним вот так вот, поругали какого-то долбоёба. Он, может и нормальный чувак, но для пользы дела, надо сейчас какого-то найти козла отпущения. Вы ведь не собираетесь его действительно ловить и бить, правильно?

Надо просто расчехвостить кого-нибудь, просто чтобы ваш друг вылез из страха и стал злиться, по-нормальному так злиться. Тут, кстати, аккуратнее, ведь он может он вам долбануть кулаком и подраться с вами не шутейно. Такая непростая это передача 3-я. Но друга вытаскивать надо.

А затем вам надо переключиться на спор, несогласие, вы должны быть против. Вот, они ничего не понимают в экономике, как же так можно, они просто дибилы! Они все зарплаты опустили ниже плинтуса… И вот он к вам присоединяется и тоже начинает рассказывать, какие они все редиски, надо всё переделать, нифига они не разбирается – руки не из того места растут!

Это он таким становится убежденным спорщиком, несогласным. Вы, главное, не с ним спорьте, а с кем-нибудь. Выберите мишень для критики и отрывайтесь на этом чучеле для битья. Тётя Клава, да она вечно, блин, лампочку не туда вкручивает!

Надо нормальные лампочки покупать, что она покупает говно всякое! Она перегорает через раз! И тут вы видите, что ваш друган, он поднялся уже на эту передачу, мотор его с ней отлично справляется. И теперь продолжаем набирать скорость.

И скучно и грустно тоже бывает надо

На пятой передаче вы начинаете скучать. Ску-у-учно… Скучно аж пипец. Ску-у-учно невозможно… Делать ничего не хочется – лень страшная. Да, тётя Клава, ну всех не переделаешь… Да хрен с ней… Вот в кино думал сходить, но надо идти, ещё не знаешь какие там сеансы… Зеваете. Вживаетесь в роль сонной мухи. Скучаете откровенно. И он потихоньку подтягивается.

Потом можно что-нибудь конструктивное выдать. Не попить пивасика, чтобы он обратно спустился. Что-нибудь дельное, только ещё не весёлое, не экстремальное. Такое умеренно положительное. Несколько такое осторожное, спокойное, рассудительное. Или, можно просто в таком ключе с ним начать говорить. Не обязательно его тянуть что-то делать.

«Слушай, давай сходим куда-нибудь. В конституции же погулять не возбраняется». Он на это: «Ну, я бы сейчас лучше поспал». Тут важно постараться его не отпустить в лапы Морфея, а действительно довести до хорошего состояния – совсем уже чуть-чуть осталось. Он уже вменяемый стал. Был просто овощем, нытиком, потом параноиком, затем буянил, спорил как упоротый.

«Да ладно, пойдем немножко прогуляемся – полезно для здоровья же…» – «Ну, полезно…» – «Сейчас потеплело, дивчата в таких мини ходят: любо дорого посмотреть… У нас, слава Богу, дивчата что надо – и ладные и симпатичные». И вот он уже собирается, бриться пошёл 🙂

Задача его на этом шаге – занять его чем-то хорошим, полезным. Может он любит бегать или в качалку ходить, баню уважает – сходите вместе, составьте ему компанию. Хорошо, что у вас получилось вытащить человека, ну и порадуйтесь вместе вашей победе – проведите время со здравомыслящим, дельным, толковым, приятным и душевным человеком – вашим другом.

Так что если друг занырнул, в депресняке и не общается, то его нужно постепенно, начав с первой передачи выводить на нормальные скорости жизни, чтобы он снова там жил на полную катушку и добра наживал.

Иногда приходится долго водить его, на каких-то вещах он будет пробуксовывать, иногда сваливаться обратно. Ну, бывает такое: кочки, ямы, колдобины – сбрасывайте передачу и начинайте снова тащить его вверх. И так, постепенно, вы его возвращаете к жизни.

Если друг перестал со мной общаться – надо с этим разобраться!

Другой вариант, когда он на что-то обиделся писец как, настолько сильно разозлился. Он бычит, не хочет общаться из-за того, что типа вы ему насолили. А вы, на самом деле, ему ни хрена не солили. Он решил, например, что вы за девчонкой его приударили, рогов ему понаставили… А вы, это самое, и не в курсе, вас там и не стояло – ни в одном глазу, что говориться.

Предположим такую ситуацию. И с ним требуется пообщаться, что бы понять, что он там бычит. А если такую штуку не прокачать, то он так и будет думать всякую хрень. Поэтому лучше об этом поговорить. Стоит прояснить ситуацию, которая, как скорее всего окажется, на самом-то деле, и яйца выеденного не стоит.

Это требует определенного мужества, потому что он может быть очень зол. Может сильно расстраиваться из-за этого. И выслушать эту его хрень будет не просто. Но если уж это ваш друг, то, по всей видимости, вы то ему под стать. И если он, например, драчливый, то вы тоже не лыком шиты в этом плане.

И если, вдруг, он начнёт волосы вытаскивать из вашей головы, то вы можете это достойно парировать. Рыбак рыбака, что говорится, из далека примечает. Дружба она не на пустом месте складывается. Поэтому для вас это не будет драмой, леденящей хрюшу: ну, подумаешь – подрались. Как подрались, так и помирились. Лейкопластырь наклеил и как новенький.

А не твой ли это косяк, Бомбино?

А бывает такая ситуация, когда ты реально хрень сделал и он за это на тебя справедливым образом бычит. Это ты, брат, сам уже накосячил – надо исправляться. Когда сделал кому-то говно, пусть даже нечаянно, то, понятное дело, извинится надо. Даже признаться, честно на это посмотреть – это бывает непросто.

Как то раз в лагере пионерском мы тусили. И на одни выходные и куча ребят поехали на побывку домой. И Димка тоже уехал. А девчонка его осталась. Вообще ребят осталось мало и чтобы не скучать, мы вместе с ней пошли побродить по округе. Надо сказать, что она мне очень нравилась, поэтому, когда мы гуляли, то я за ней поухаживал: на катамаране покатал, кувшинку сорвал.

Просто это был чудесный день, который мы с ней отлично провели вместе. А на следующий день Димка вернулся и мне говорит: «Ты, Андрюха, чего это за моей девчонкой приударил?» На это я ему испуганно отвечаю: «Ничего не было, Дим».

А на самом-то деле было. Время это было юное, разврата у нас никакого не было. Не было даже банального поцелуя. Но, на самом деле, факт ухаживания он присутствовал. И вот так по-хорошему, мне бы взять и признаться. А я струсил. Ну и потерял друга.

Кто такой Папа Карма на самом деле?

Лучше, конечно, не делать другим подлости. Это для самого себя же лучше. Совесть она есть у самого последнего негодяя: человек сам себя за свои проступки наказывает с предельной жестокостью. Говорят, что жизнь наказывает. Это лишь видимость. На самом деле, всё это результат решений человека, который хочет обезопасить окружающих от самого себя.

Но в то же время ошибки они всем возрастам присущи. Ошибиться каждый может и каждый это делает регулярно. А больше всех ошибается тот, кто как премудрый Пескарь, не делает нечего. Это самая большая ошибка. Поэтому лучше наломать дров, чем так ничего и не сделать.

Наломал дров, посмотрел на это, извинился, с лихвой возместил причиненный ущерб и получил бесценный опыт.

То есть ты опыт приобрёл, в следующий раз ты уже более эффективно будешь действовать, более мудро. То есть, когда человек что-то делает, он оказывается в плюсе. Даже в том случае он в плюсе, когда кажется, что он проиграл. Да, если человек так и не понял своих ошибок, просчётов, косяков – это минус. А вот если он увидел, где был не прав и исправил это, то он стал лучше!

Почему стоит так поступать

И если за вами реально грех есть – извинитесь. «Действительно накосячил. Прости, брат». И что-нибудь сделайте хорошее, чтобы с лихвой это скомпенсировать. Поляну накройте, сделайте так, чтобы они помирились, скажите той девчонке, что не прав был. Расскажите её пару историй, о том, как друг вас выручал этот. Наладят друг с другом отношения.

Это же ваш друг: сколько раз было, когда он вам спину прикрывал, и вы ему. Взяли, рассказали, как дело было – всё по честноку. И его девушка может как то спросить у него: «А что, Пашка рассказывал, что ты троих уложил, когда за него заступился?».

А он заскромничает: «Да они полудохлые были – соплёй перешибёшь, нарики какие-то». И он поймет, что на самом деле друг то у него есть. Да ошибся этот его друг, оступился, но исправился. Если настоящий друг, то сможет простить.

Честность – это самая главная вещь. Потому что дружбу, на самом деле, можно порушить только в том случае, если самому совершать те вещи, которые ты бы не хотел, чтобы твой друг совершал по отношению к тебе. Если такое происходит, то любая дружба накрывается медным тазом.

Когда друзья боятся перестать общаться друг с другом

Часто люди боятся вместе какие-то дела делать серьезные с друзьями. Бояться друзей потерять. Если это бизнес, то начинаются бабки и этот чёрт, которой лысый, он так и норовит тебе какую-нибудь такую хрень предложить, которую не стоит делать.

И вот, берёшь и ступаешь не на тот путь, кормишь бесовщину – тут и дружбе конец. Очень легко пойти по этому зыбкому болотцу и увязнуть и всё, попал, тут то тебя, брат и сцапали. Поэтому бояться порой друзья общее дело вместе делать. Но волков бояться – в лес не ходить.

Если быть честным с другом, если его не подставлять, если честно на свои косяки смотреть, то чего боятся? Лучше что-то делать, чем не делать. Чем сидеть сиднем на завалинке, уж лучше что-нибудь запатронить, раскочегарить, чтобы было потом, что вспоминать.

Не бойтесь признаваться в своих ошибках. Для начала самому себе. Если этого не сделать, то вылезет это боком рано или поздно. И скорее рано это произойдёт, и тогда поздно будет уже пить, как говорится, боржоми.

Знаю ребят, они в девяностые годы, когда Союз распался, они на северах жили. И запатронили они вместе фирму: один возил товар из Москвы, а другой его продавал. Вот и у них успешно всё пошло, бизнес попёр, всё в ажуре.

И тут, тот, который продавал, зажала его жаба делиться, решил он, что его работа важнее, что он главный и предал он друга: отжал у него дело общее. Тот, который закупки организовывал – он на бобах остался. Прикол был в том, что не так-то долго длилось процветание предателя.

Потому что друга то у него уже не было, друг его прикрывал по важной части: закупки то делать тоже блин, уметь надо. И тут тоже можно крутить-вертеть и дурить, мама дорогая как. Поэтому у нашего главного специалиста что-то не заладилось с закупками и он, в конце концов, разорился.

Сейчас они уже пенсионеры, живут неподалёку друг от друга. И тот, который накосорезил – он пришёл и извинился. А тот, который был кинут – он его простил. Да и чего делить то? Делить-то уже ничего. Дети выросли. И они дружат, дружат по-прежнему. И один, несмотря на такой серьёзный грех, на такую космическую гадость – простил он её. А другой – прощение попросил.

Заключение

Думаю, что теперь вы лучше понимаете, почему друг не хочет и перестал со мной общаться. И сможете воспользоваться 3 советами из моего опыта как теперь быть, если он не отвечает из-за девушки или общение сошло на нет по другой причине.

Так что не бойтесь действовать вместе, одной командой. И вы сами убедитесь, что с другом вместе всё равно лучше и легче, чем одному. И пусть это вы поймете через непростые пройдя испытание, но это будет ваш собственный опыт. И вы сами сможете убедиться – нужна ли дружба.

И в следующий раз, в следующей игре, действительно будете вместе непобедимой командой. Потому что у вас честное сердце, которое умеет дружить. И вы прикрываете спину друг другу. Ни один враг не будет вам страшен.

Будет наша страна стоять, будут детки рождаться, будет нас всё больше и больше, будет прекрасных городов больше, Сибирь всю заселим, будет на нашей земле ещё больше богатырей славных и красавиц прекрасных – много-много будет счастливых людей. И от этого на всём свете белом людям будет светлее.

Сейчас обязательно скачайте мою книгу «5 секретов общения в большом городе». Я описал в ней универсальные законы общения. Эти секреты пригодятся вам везде где угодно. Везде где может возникнуть общение.

Будьте счастливы, успешного вам общения с друзьями и пусть ваша дружба только крепнет год от года, день ото дня!

Ваш Мистер Смайл 🙂

 

Что делать с лучшим другом, который как будто не хочет со мной больше дружить?

Здравствуйте. У меня есть друг, дружим мы уже достаточно давно. Он с другой страны, поэтому дружба у нас в интернете. Мы всё время писали друг другу, даже частенько играли в какие-то онлайн игры, проще говоря когда мы были в сети, то мы проводили время вместе.

Вот последнее время я очень расстроен из-за него. Расскажу почему и что я заметил, что мне стало неприятно в нём..

Когда я пишу ему что-то, он может не ответить на мое сообщение, просто прочтёт и не отвечает, а когда я спрашиваю причину этому, он говорит «я не знаю блин, что на это можно ответить», хотя я элементарно показал ему шутку, рассказал что-то о происходящем в своей жизни сейчас и т.д., и важный момент в этом — раньше он всегда мне отвечал, на любое моё сообщение был ответ.

Та же ситуация и с его сообщениями, он почти перестал писать мне, изредка показывая мне какие-то шутки, мемы, видео, на которые я конечно же отвечаю ему в полных красках, как всегда это и было в нашей дружбе, на что опять молчание с его стороны.

Даже если брать то, что мы играли раньше часто в игры вместе разные. Всегда звали друг друга, если была интересная игра на вечер, а сейчас получается так, что я один зову его каждый вечер куда-нибудь, а у него всё время отмазки, даже если он говорит, мол попозже, он в итоге не пойдёт всё равно, я один раз после такого написал «весело прошёл вечер, вот только ты так и не пошёл», он ответил «ну да, весело» и всёёё, я не знаю как это понять можно. Ну и конечно же сам он ничего не предлагает, ни провести вечер как раньше в игре, ни посидеть даже просто пообщаться обо всём. Что стало с дружбой не так?

Мои друзья в жизни говорят, что он лицемер, я тоже начинаю так считать уже, но всё таки он мне друг(хоть и в интернете), я хочу услышать мнение не только своих друзей, но и ваше мнение со стороны.

Мы стали ссориться, причем по его вине, в одной ссоре он просто переставил мои слова местами, начал обзывать меня идиотом, хотя он просто всё не так понял, потому что как раз переставил мои слова в разных сообщениях местами. Я ему это повторил раз 10, а он просто дальше стоял на своём, повторяя какой я дурак. Он как будто не хочет при каждой ссоре признавать, что он вспылил без причин, либо что он ведёт себя как ребенок, которому ничего невозможно объяснить.

Не знаю даже, что ещё сказать, я устал от него, я пытался конечно много раз узнать, может что-то случилось, может помощь нужна.. у него всё нормально, но ему хочется поменять место жительства, работать он не хочет(как он сказал, хочет халявных и лёгких денег), а когда я ему предлагал такой вариант, даже помочь с таким лёгким заработком САМ предлагал, он отказался, потому что это малая сумма для него, он на такую сумму не переедет. В общем хочет всё и сразу, но ничего не делает и не собирается. Но не понимаю, как может это повлиять на дружбу с человеком.

Много написал, но надо было выговориться и узнать мнение со стороны, надеюсь описал я всё детально и достаточно.

Всем спасибо огромное, за то что потратили на меня время, всем хороших и настоящих друзей в жизни и интернете.

Как расстаться с друзьями — Wonderzine

Подумайте, давать ли второй шанс

Когда стоит задуматься о втором шансе и отложить разрыв дружеских отношений? В целом — когда вы недовольны тем, как подруга или друг ведут себя в определённых ситуациях, но никогда не пробовали прямо поговорить об этом, а выражали недовольство косвенно: раздражаясь, отменяя последующие встречи или как-то ещё. Возможно, в этом случае стоит хотя бы раз попробовать поговорить, особенно если дружеские отношения долгие и ценные для вас. Когда мы выражаем недовольство не напрямую, это не всегда заметно и эффективно — а вот честный разговор может не только поправить неудобную ситуацию, но и вывести отношения на новый, более близкий и искренний уровень.

Ещё одна трудная и болезненная ситуация — если ваш друг совершил нечто, что расходится с вашими ценностями. Например, если подруга завела роман с женатым мужчиной, а для вас это больная тема, поскольку когда-то вы пережили измену; или вы с друзьями сильно расходитесь в политических взглядах и оценке каких-то событий. Это бывает сложно принять, но порой тоже заслуживает искреннего разговора. Если можно обсудить мотивы и причины поступка, это иногда помогает понять взгляды друга на ситуацию, попытаться встать на его сторону. Дружба не предполагает, что люди будут полностью одинаковы — возможно, контакт удастся сохранить даже несмотря на все различия во взглядах. Если же нет, такой разговор поможет поставить точку и понять, что с этим человеком вам не по пути.

А в каких случаях бесполезно думать о «вторых шансах»? Например, когда разговор уже состоялся, но подруга или друг продолжает делать что-то неприятное или неудобное для вас: опаздывать, язвить, давать оценки и советы без запроса и так далее. Бывает и так, что разговор вообще бесполезен и лучше рубить сплеча: когда человек совершает нечто опасное, подвергает риску чью-то жизнь, здоровье или благополучие. Например, вы узнали, что друг бьёт свою жену или партнёршу, обманул вас в финансовых или ещё каких-то существенных вопросах. Это тот случай, когда надеяться не на что и лучше убрать из окружения опасного человека.

Ещё один неоднозначный вопрос — как быть с теми, кто постоянно подводит по мелочам. Допустим, вы замечательно относитесь к человеку и дружите с ним, но он регулярно ведёт себя ненадёжно в каких-то общих делах: опаздывает, не вносит свою долю денег в общие проекты, в последний момент отказывается от запланированных мероприятий, где вы на него рассчитывали, и так далее. Можно попробовать не вести с таким другом или подругой общие дела, но остаться в приятельских отношениях — если формат общения вообще такое подразумевает. К сожалению, это получается редко: ненадёжные люди обычно ненадёжны во всем.

Как вернуть друга, который нашел женщину и перестал с вами тусить

Еще недавно вы с закадычным другом тусовались ночи напролет, рубились в видеоигры и пили пиво, а сегодня он, почему то, сиднем сидит дома, отмазывается от вечеринок и вообще никуда не хочет идти. Причин такого поведения может быть несколько: вы — отвратительный человек, с которым никто не хочет общаться, он занял у вас денег или же у него появилась девушка, и все свободное время он отныне посвящает ей.

Если ваш друг оторвался от нормальной холостяцкой жизни из-за женщины и теперь дрейфует в деструктивных любовных приключениях, не отчаивайтесь. Отвратительные мужики рассказывают, как вернуть друга из лап обольстительницы, используя древнекитайские военные стратагемы.

---

Стратагема нанесения самому себе увечья

Никогда и никто не хочет нанести себе рану.
Если кто-то поранился — значит здесь нет подвоха.
Если ложь кажется настолько правдивой, что правда кажется ложью,
Хитрость удалась

Самый простой выход — звонить другу и ныть о том, что тебе без него скучно, или угрожать покончить с собой, если он не перестанет общаться с этой противной девчонкой. Стратагема не очень действенная, а ее название говорит само за себя.

---

Обмануть императора, чтобы переплыть море

Тот, кто старается все предвидеть, теряет бдительность.
То, что видишь ото дня в день, не вызывает подозрений.
Ясный день скрывает лучше, чем темная ночь.
Все раскрыть — значит все утаить

Лезть в чужую жизнь — плохо, но и друга бросать нельзя, так что же делать? Первый ответ, который приходит в голову — ничего делать не нужно. Казалось бы, это странно, но за мнимой легкостью и очевидностью такого подхода кроется глубокая мудрость.

В первую очередь, друга не получится вытянуть из-под женщины силой. Чем больше вы будете говорить ему о том, что он «обабился», оторвался от коллектива и прочее, тем больше он будет беситься, и, в конце концов, вообще прекратит с вами любое общение. Поэтому вместо прямого действия необходимо занять выжидательную позицию.

Покажите другу, что он теряет, пока тусуется со своей дамой. В Steam появились отличные скидки на новые игры — как жаль, что вы вынуждены наслаждаться ими в одиночку, ведь подруга товарища не любит, когда он тратит на них свое время. В город приехала крутая группа, можно круто отжечь на концерте — досадно, что друг не сможет пойти, ведь девушка не одобряет. И все такое прочее.

Необходимо создать для друга иллюзию, что пока он сидит под каблуком, вокруг него бурно кипит жизнь, которой он попросту не замечает. Девушку он вряд ли бросит, но точно захочет проводить с вами больше времени. Плюс, вы в этой ситуации не делаете ничего напрямую, а значит, риск заиметь врага в лице девушки друга ощутимо уменьшается.

---

Убить чужим ножом и грабить во время пожара

С врагом все ясно,
А насчет друга нет уверенности.
Используй друга, чтобы убрать врага,
А сам не применяй силы.

Если враг понес большой урон,
Воспользуйся случаем — извлеки пользу для себя

Прием из категории запрещенных. Поскольку лобовая атака, направленная на разрушение романтических отношений друга, обречена на провал, можно обойти ситуацию с другой стороны и побольше вовлечься в жизнь его девушки. Нужно узнать, с кем она общается, чем занимается в свободное время, где работает и прочее.

Дальше нужно определить слабые точки, куда можно нанести удар, после чего можно начать изводить девушку до белого каления, всячески вставляя ей палки в колеса. То же самое можно сделать и с самим другом, удваивая шанс на то, что их совместная жизнь в скором времени превратиться в руины.

Если вы решитесь пойти этим путем, следует помнить о том, что подобное поведение, мягко говоря, не приветствуется в современном обществе. Из-за таких фокусов можно потерять не только друга, но и зубы.

---

Прикидываться безумным, сохраняя рассудок, и извлечь нечто из ничего

Искусство обмана состоит в том, чтобы сначала обмануть, а потом не обманывать.
Когда не-обман кажется обманом — это обман истинный.
Сначала маленький обман, потом большой обман, потом настоящий выпад.

Лучше делать вид, что ничего не знаешь и не хочешь ничего делать,
Чем делать вид, что владеешь знанием, и действовать безрассудно.
Тот, кто пребывает в покое, не раскрывает своих планов

Эта стратагема подойдет для тех ситуаций, когда друг еще не полностью ушел в пучины романтики и периодически выбирается с вами потусоваться. Для ее виртуозного применения придется стать настоящим «серым кардиналом», строящим козни и нашептывающим ложные мысли.

К примеру, необходимо как бы невзначай упоминать случай с одним приятелем, который женился по залету, влез в ипотеку и теперь не знает, как разобраться с долгами. Или другой случай, когда из-за женщины кому-то пришлось бросить любимую работу и забыть о карьере.

Случаи из истории, когда женские коварства и вероломства приводили к краху империй, тоже можно упомянуть, но эффективность от них невелика. Лучше сосредоточиться на ближнем круге, с которым друг также знаком — это сделает байку более реалистичной.

Если друг сам жалуется на ругань и недомолвки с девушкой, необходимо раскручивать эти моменты по полной, намекая, что он нигде не подписывался на те трудности, которые ему доставляет дама. Кстати, напоминания об удалой холостяцкой жизни тоже неплохо работают.

---

Объединиться с дальним врагом, чтобы побить ближнего

Когда мы стеснены в позиции и скованы в действиях,
Нужно извлекать выгоду из слабостей противника вблизи
И избегать ведения войны против противника вдали

В схватке за друга можно использовать врагов его девушки — обиженных бывших, подруг, одногруппников и коллег. Каждого из них можно использовать по ситуации: бывшим намекнуть, что подруга не прочь вспомнить былые деньки, коллегам — из-за кого на самом деле они не получили премию в этом месяце и прочее. Все это похоже на стратогему «Убить чужим ножом и грабить во время пожара», однако здесь есть отличия. Ключевой момент — враги девушки, с которыми нужно сплотиться. У вас могут быть разные мотивы, но конечная цель сходится.

Другой важнейший момент — бывшие самого друга. Стравив их с нынешней его женщиной можно высечь неслабую искру, из которой разгорится освобождающее пламя. Здесь главное не переборщить, иначе друг может просто перепрыгнуть от одной пассии к другой, и ничего не поменяется.

---

Бегство — лучшая стратагема

Сохранять свои силы, избегая открытого противостояния

Самый дельный способ вернуть друга — не возвращать его. Следует просто отпустить его в свободное плавание и позволить ему погрязнуть в деструктивных отношениях с девушкой, каковыми вы их считаете. Пусть сам поймет, что ему нужнее — друзья или дама. Вы в это время можете заняться работой или найти себе какое-нибудь новое увлечение.

Но если вы все же решили не останавливаться ни перед чем, подумайте — может быть, вы хотите нечто большего, чем обыкновенная дружба? Возможно, в этом случае следует открыться и либо окончательно потерять друга, либо обрести новую любовь.

Как вернуть друга, если он не хочет общаться? способы и психология

Вернуть интерес по переписке

Многие девушки еще в начале отношений задумываются, как вернуть интерес мужчины по переписке. Существует несколько правил, которые помогут сохранить интригу в отношениях и подогреть интерес избранника к вам.

Итак, пять правил переписки:

Не переписывайтесь слишком долго. Конечно, вам интересно общение с новым человеком и вы готовы писать ему ночь напролет. Но у мужчины жажда общения утолится гораздо быстрее, чем у вас, и он уже не захочет приглашать вас куда-либо, чтобы поговорить. Поэтому лучше ограничить общение по переписке до 3-5 сообщений за вечер.
Когда вам пришло сообщение от парня, то перед тем, как ответить ему, ждите в 2 раза больше времени, чем понадобилось ему, чтобы ответить вам. К примеру, если он ответил в течение 5 минут, то вы должны написать ему не раньше, чем через 10 минут. Можно даже больше, только если вы уверены, что все это время парень действительно с нетерпением будет ждать вашего ответа.
Ограничьте использование смайликов

Чем их больше, тем больше заметен ваш интерес, а его нужно скрывать, чтобы парень стремился вас заинтересовать и привлечь ваше внимание.
Не начинайте переписку с банального приветствия, лучше сразу напишите что-то интригующее. К примеру, напишите: «Позавчера была на выставке автомобилей (или чего-то другого, что касается его интересов) и узнала о тебе кое-что интересное»

Будьте уверены, что такое сообщение заинтригует парня и заставит его думать о вас.
Не отвечайте на сообщения поздно вечером. Например, не пишите ему после 22:00. Пусть мужчина не думает, что вам больше нечем заняться, кроме как писать вам. Сделайте вид, что у вас и так много дел, тогда его интерес к вам только усилится.

Некоторые из вышеперечисленных правил могут показаться очень трудными, ведь девушке тоже очень хочется больше пообщаться с избранником. Но поверьте, если ваша цель – вернуть интерес молодого человека, то небольшая интрига только усилит его.

Далее рассмотрим еще несколько советов психолога, которые помогут вернуть интерес любимого мужчины.

Как перейти от виртуального общения к реальному?

Справившись с задачей, как влюбить в себя мужчину по переписке, ты сталкиваешься с новой – как перейти к реальным отношениям. Переход должен быть плавным, с учётом потребности в эмоциональной акклиматизации. Пошаговая инструкция твоих действий:

1. От текста переходи к голосовым, а затем видеосообщениям.
2. Планируй первое свидание вместе с парнем. Визуализация мечты позволит каждому из вас получить желаемое:
   • «Как ты представляешь себе нашу первую встречу?»,
3. «Какой ты меня хотел бы увидеть?».
4. Бери инициативу на себя, если парень медлит. Пригласи его на первое свидание в комфортное и безопасное для тебя место:
   • «Давай попробуем по-настоящему. Тебе понравится!»,
5. «Готов к экспериментам? Выйдем из сети? Предлагаю отличное место…».

Частые ошибки

Их всего несколько, но они очень важны.Внимательно изучи, запомни и постарайся не повторять их в своем опыте.

• Не пытайся манипулировать обидами. Да, иногда можно отвернуться и надуть губки. Но злорадствовать этим не стоит. Мужчины не любят обидчивых девушек.
• Не выкладывай все свои отрицательные стороны на первом свидании. Твоя задача – понравиться, а не спугнуть.
• Не упоминай своего бывшего. И вообще не рассказывай о предыдущих отношениях, только если мужчина сам этого не попросит. Никаких подробностей. Прошлое остается в прошлом.
• Не устраивай ему допрос. Это естественно, что ты хочешь больше о нем знать. Но при первых встречах это только спугнет парня.
• Вопросы по типу «сколько ты зарабатываешь?» крайне неуместны. У мужчины сразу сложится впечатление, что тебе интересен только его кошелек.
• Не навязывайся мужчине. Оставь кучу смс-сообщений и звонков кому-нибудь другому. Пусть он пишет тебе первый. И звать на свидания должен тоже он.
• Не стоит сразу пускать шутки на тему секса. Пошлость имеет место быть, но в легкой и непринужденной форме. А на первых свиданиях лучше вообще от этого воздержаться.

Секреты и тайны

В любых отношениях наступает момент, когда мужчине может показаться, что он идеально вас знает, и ничем его уже не удивишь. Тогда возьмите инициативу в свои руки и докажите, что это не так.

Как вариант, можете позвонить возлюбленному и сообщить, что вам стало известно кое-что очень интересное и секретное. Конечно, он сразу начнет задавать вопросы, но вы не поддавайтесь. Поясните, что расскажете все вечером за ужином. Весь день как на иголках ему обеспечен. А вечером, когда придет час «икс» и нужно будет все-таки выдать секрет, расскажите ему что-то невинное и безобидное, например, «оказывается, в детстве ты боялся собак!».

Если вы до сих пор думаете над тем, как вернуть интерес мужчины, то есть еще один подобный интригующий вариант. Можете сказать, что вам срочно нужно с ним поговорить. Это наверняка не только заинтригует, но и испугает вашего мужчину. А когда он примчится к вам, чтобы выяснить, что все-таки случилось, с невинными глазами скажите, что вам нужен совет, в какой цвет лучше покрасить волосы.

Как проявляется апатия: симптомы

«Не хочу общаться с людьми» – эти удручающие и пугающие мысли знакомы каждому, кому довелось столкнуться с апатией. Она проявляется вполне определенным образом. Люди, которые на себе ощутили тяготы всех проявлений этого психотического расстройства, знают, как тяжело справиться с этой проблемой и снова научиться находить позитив в жизни.

У человека в состоянии апатии нет желания общаться с людьми. Он практически не замечает, что происходит вокруг него, перестает думать даже о своих обычных нуждах: забывает вовремя поужинать, прогуляться на свежем воздухе, принять душ, отказывает от встреч с друзьями и т. д. У окружающих создается впечатление, будто больной разучился испытывать чувства радости и проявлять эмоции, кажется, что личность забрела в тупик и теперь не знает, что делать дальше, в каком направлении держать курс.

Люди, страдающие апатией, эмоционально безучастны. Большую часть времени у них плохое настроение, их невозможно развеселить, зарядить положительными эмоциями, придать оптимизма и вселить веру в светлое будущее. Если человек не хочет общаться с людьми, диагноз «апатия» не ставят на первом же приеме у специалиста. За пациентом начинают наблюдать, чтобы определить другие симптомы, характерные для этого психотического расстройства.

Равнодушие ко всему окружающему – абсолютный признак апатии. Если человек не справляется со своей проблемой на протяжении определенного времени, психотическое расстройство начнет сказываться на его общем здоровье. Вместе с вдохновением и жизненной энергией у людей, например, пропадает аппетит. На фоне эмоциональной подавленности угнетается чувствительность вкусовых и обонятельных рецепторов, поэтому даже любимые блюда перестают радовать. Иногда пациенты вовсе отказываются от пищи.

В любых проявлениях апатия заставляет избегать контактов с людьми. «Не хочу общения, мне лучше побыть одному», – пациенты говорят об этом почти в один голос. Больному намного проще и комфортнее находиться в одиночестве, чем проводить время с близкими. Психологи объясняют отсутствие компанейского настроения тем, что люди теряют моральные силы и уверенность в себе при этом диагнозе. Человек не хочет общаться с людьми, потому что для общения попросту не остается энергии. Он сознательно сводит к минимуму любые разговоры. Лица, находящиеся в апатичном состоянии, не способны проявлять инициативу и активность, контактируя с другими людьми.

Эмоциональная подавленность отражается не только на настроении, но и негативно влияет на степень работоспособности. Производительность труда падает настолько сильно, что человек перестает быть уверенным в том, что сможет выполнить даже те задачи, с которыми раньше он справлялся без труда. Вместо бодрости и заинтересованности, пациент ощущает заторможенность и сонливость. Клонит в сон даже перед важными встречами, а в голосе отчетливо слышны нотки равнодушия и безразличия к происходящему.

Почему не хочешь общаться ни с кем, а любимые занятия теперь не приносят удовольствия? С этим вопросом к психологам приходят все пациенты, страдающие апатией. Также часто людей интересует, нужно ли лечить расстройство. Здесь ответ очевиден: при апатии каждый пациент нуждается в помощи специалистов и поддержке близкого окружения, но в большей степени эффективность терапии будет зависеть от того, осознает ли сам человек, что его жизнь проходит впустую, а он нуждается в срочном лечении.

Измените свой характер

Не знаете, как вернуть бывших друзей? Если люди отдалились от вас, значит, у них были на то причины. Попробуйте их найти. Скорее всего, им не нравился ваш характер или манеры поведения. Пересмотрите свои взгляды на жизнь и на себя. Возможно, вы не такой приятный человек, как кажетесь самому себе. Если от вас резко отвернулось множество друзей, то стоит срочно предпринимать серьезные меры. Поговорите с близкими людьми. Откровенно спросите у них, что в вас не так. Скажите, что вы не обидитесь на критику и вам она необходима, чтобы провести работу над собой. Внимательно выслушайте все, что вам скажут, и действуйте. Меняйте свои привычки, поведение, характер. Это поможет вам вскоре вернуть людей, которых вы потеряли.

3 Общение с помощью СМС

СМС-общение является средством развлечения и размышления, которое не требует немедленного ответа и тем самым создает непринужденность беседы. Это – отличный способ сказать то, на что не решалась, дающий мгновенный результат. Без значительных затрат времени подобный вид общения позволяет узнавать сразу несколько кандидатов для партнерских отношений.

Правила переписки при помощи СМС:

• Отвечать моментально не рекомендуется, независимо от того, свободна или занята женщина. Собеседник должен ждать дольше, чем его. Желательно отвечать не ранее, чем через 12-24 часов.
• Нельзя отправлять СМС с упреками, если ожидания не оправдались. Все приложенные усилия будут сведены на нет. Допустимо перефразировать сообщение: “жаль, что тебя не было рядом”; “жаль, что ты не смог перезвонить”. Появляется больше шансов, чтобы удовлетворить любопытство собеседницы.
• Сообщения девушки нужно делать короче посланий парня. Если она пишет молодому человеку – это признак дефицита общения. Для демонстрации заинтересованности достаточно самого факта переписки.
• Лучше делать послание в ночное время, так как оно больше способствует проявлению “искры” и намекает на интимный характер.
• В СМС стоит избегать знаков препинания: смайлов, вопросительных знаков, точек. Этим самым будет спровоцирована интрига: о чем думает девушка, что она имела в виду.
• Одно СМС в день можно считать нормой, а от 3 до 5 в сутки – более чем достаточно. Нельзя задавать вопросы, получил ли парень сообщение, показывая тем самым свое отчаяние и интерес.

Для продуктивного общения следует интересоваться новостями и жизнью собеседника. Если нечто напомнило девушке о любимом, можно прислать ему фото “ассоциации” в ММС, давая понять, что думали о нем.

3 Психология разговорного общения для сохранения отношений

Не только внешность женщины трансформируется после вступления в серьезные отношения, меняется и ее манера разговаривать, причем почти всегда не в лучшую сторону. А ведь такая ошибка стоит многих разрушенных семейных или досемейных связей. Психологи предостерегают: если до начала «тесного» общения с мужчиной девушке еще позволительно экспериментировать с шокирующей манерой общения, пока парень влюблен настолько, что «слеп и глух», то новый для обоих период «взрослой жизни» должен быть связан исключительно с приятными эмоциями.

И в первый год семейной жизни, и на втором десятке восприятие мужчиной интонации голоса партнерши не притупится. Он не полюбит визгливые крики, если изначально потянулся к девушке из-за ее тихого голоса и немногословности. Приучить к этому невозможно, а вот заставить перейти мужчину через точку невозврата, когда звук голоса когда-то любимой жены станет ему ненавистен, – это вполне реально. Не допустить угасания сильных чувств, управлять любовью мужчины, усиливая ее по сиюминутному желанию в силах любой женщины.

Помочь в развитии такой способности могут несколько полезных советов, которые применимы на любом этапе отношений: в начале приятного знакомства или после многих лет в браке:

• Голос девушки никогда не должен опускаться до безжизненности, что будет восприниматься за безразличие.
• Жесты и мимика должны соответствовать словам. Если девушка говорит с парнем о приятных моментах, невербальный язык не должен выказывать истерику.
• Если мужчина проявляет неуверенность в каких-то вопросах, голос женщины должен звучать крепче, эмоциональнее. Это говорит о гармонии, взаимной поддержке.
• Мужчину нужно слушать, что бы он ни говорил, и все время его стимулировать проявлениями самого искреннего интереса.
• Никогда нельзя критиковать собеседника-мужа, иначе он будет искать другую благодарную и понимающую слушательницу.
• Оставаясь со своим партнером наедине, нужно хотя бы иногда разговаривать как женщина-кошка – безапелляционно, страстно, давая ему прочитать в голосе сексуальное желание. Такая проскальзывающая в общении с мужчиной «изюминка» привязывает его сильнее уз многолетнего брака.

Важный момент: всю важную информацию, которую необходимо донести, девушка должна суметь заключить в первые полминуты своего монолога – именно столько мужчина способен удерживать внимание на словах собеседницы

Если женщина считает, что разговор не окончен, важно вовремя привлечь внимание партнера неожиданным комплиментом. Похвалы к своей особе мужчины могут слушать часами без потери интереса, поэтому такой прием – давать поочередно таблетки и пряники – очень важно усвоить и не стесняться его использовать

Похвалы к своей особе мужчины могут слушать часами без потери интереса, поэтому такой прием – давать поочередно таблетки и пряники – очень важно усвоить и не стесняться его использовать

Как начать флиртовать в переписке?

Виртуальная свобода располагает к романтике. Разбираемся с тем, как флиртом зацепить парня по переписке:

1. Неординарно. Разбавь клише свежими нотами и вскружи ему голову:
   • «Тебе повезло: тебя нашла я»,
2. «Мечты сбываются: такие парни, как ты, реально существуют».
3. Женственно. Будь милой и нежной. От тебя ждут именно это:
   • «Ты классный! Почему мы до сих пор плохо друг друга знаем?»,
4. «Ты такой сильный на этом фото. Хочу на ручки».
5. Смело. Выводи его из зоны комфорта. Задавай неожиданные и провокационные вопросы:
   • «Ты так отличаешься от всех. Много ли сейчас тех, кто разделяет твои взгляды на жизнь?»,
6. «Тебе хотелось бы прожить этот день по-другому? Со мной, например?».

Хитрость

Вот несколько примеров:

Обрати на него внимание, а потом резко сделай вид, что он тебе не интересен.
Договорись о встречи и в последний момент отмени и несколько дней выжди.

Если вы переписываетесь, то не отвечай на сообщения сразу.

Лучшие места для знакомства с мужчинами.
Читать

Пособие о том как начать разговор с понравившимся парнем.
Читать

Как оригинально познакомится на улице с мужчиной

Лучшие фразы и лайфхаки.
Читать

Узнаешь почему же на тебя не обращают внимание парни и как все исправить.
Читать. Но будь осторожна, игра в “кошки мышки” может надоесть и он исчезнет

Но будь осторожна, игра в “кошки мышки” может надоесть и он исчезнет

Особенности мужской психологии

Кем по своей сути являются мужчины? С одной стороны, каждый из них считает себя альфа-самцом и добытчиком, охотником, а с другой, все они – большие дети. Разумеется, это весьма утрированная оценка особенностей, присущих психологии сильного пола. Каждый мужчина является уникальной личностью, с собственным внутренним миром

Однако для выстраивания тактики общения выделения и принятия во внимание стереотипных особенностей вполне достаточно

Как научиться общаться с мужчинами, ведь они так непохожи на женщин? Никаких трудностей в этом не возникнет, если не забывать о том, что перед женщиной не подруга, а «самец», «охотник», «ребенок».

Как это отражается на общении? Мужчинам комфортно и интересно с той женщиной, рядом с которой они чувствуют себя значимыми

Как этого добиться на практике? Необходимо выстраивать беседы так, чтобы мужчина чувствовал себя лидером, при этом постоянно боролся за ускользающее внимание женщины и имел возможность похвастаться своими «игрушками»

Сделайте что-то милое

Задумываетесь над вопросом, как вернуть лучшего друга? Сделайте для человека что-то милое. Например, испеките торт и придите мириться вместе со своим кулинарным шедевром. Ваш друг любит морепродукты? Тогда пригласите его в морской ресторанчик. Когда вы задобрите душу человека, прощать ему будет намного легче. Разговор примет более дружеский вид, и это позволит быстро наладить былые отношения.

Вы можете сделать что-то хорошее для человека, если точно знаете, чем можете помочь. Например, если вы работаете со своим знакомым в одном офисе, помогите ему с какой-то частью задания. Не просите разрешения что-то сделать, а просто сделайте доброе дело, не ожидая за это никакого вознаграждения.

Как научиться правильно общаться с мужчинами-коллегами?

Этот вопрос весьма щекотлив. Редкая женщина не вздыхает, с завистью глядя на то, как другая с легкостью строит карьеру или перекладывает исполнение своих обязанностей на мужчин.

Общение с коллегами подразумевает два основных варианта:

• «свой парень»;
• «красивая женщина».

Первый из вариантов подразумевает следование принципам равенства полов и полностью исключает восприятие мужчинами сотрудницы как женщины. Они видят в ней коллегу и друга, с которым можно посплетничать, сбегать на обед, сходить в бар после окончания рабочего дня. Если к женщине относятся так – не нужно ожидать того, что мужчины станут открывать двери, оплачивать счета или помогать в чем-то.

Другой вариант выстраивания отношений основывается на флирте. Женщина, ему следующая, должна показывать свою беспомощность, восторгаться успехами коллег, делать комплименты, подчеркивать их мужественность и силу, ум. Такая линия поведения вызывает «рыцарский рефлекс». Подобной женщине хочется помочь. Но, в таком позиционировании себя есть и минусы – зависть и злость со стороны коллег женского пола, обилие сплетен и вероятность того, что некоторые из мужчин решат, что им можно зайти дальше флирта.

Так как правильно общаться с коллегами? Так, как это удобно. К сожалению, совместить оба варианта выстраивания отношений с мужчинами на работе невозможно

Однако, выбирая тип поведения «красивая женщина», важно не заиграться и не забыть о том, что вокруг – сослуживцы, а не потенциальные женихи

10 советов

При завоевании сердца предмета воздыхания нужно прибегать к некоторым хитростям. Это могут быть и изменения страницы, и особый стиль переписки, и другие простые уловки. Как влюбить в себя парня в ВК, не сильно заморачиваясь?

Помогут следующие советы:

Периодически пропадайте из сети. Резкое отсутствие около часа-двух, а иногда одной ночи оптимальнее всего. Парень еще не успеет всерьез начать волноваться или подумать, что вы его бросили. В его голове только возникнет представление о вас, как о загадочном и занятом человеке с насыщенной жизнью. Такие люди притягивают к себе.
Упоминайте друзей мужского пола, но не слишком часто и не чаще, чем его самого. Легкая ревность подтолкнет парня к активным действиям.
Попробуйте вскользь упомянуть на странице, что вы испытываете новые чувства к кому-то. Парень задумается – не к нему ли? – и автоматически представит себя и вас парой.
Всегда первым делом не рассказывайте о себе, о спрашивайте о нем. Забота – одна из главных для девушек черт.
Пополняйте фотоальбомы новыми фото вас в красивых нарядах и с макияжем

Пусть он, наткнувшись на обновление в ленте, обратит внимание на вашу красоту.
Тонко намекайте, что вы свободны и не против начать отношения. Делайте это через шутки.
Открывайте для парня что-то новое и приятное

Если у него с вами будет ассоциироваться новый любимый фильм, интересное хобби, он гораздо вероятнее целиком пустит вас в свою жизнь.
Узнайте у его друзей, каких девушек он любит, и постарайтесь соответствовать. Только сохраняйте изюминку, не теряйте индивидуальность.
Попробуйте сойтись на почве якобы общих интересов. Можно и соврать ради благой цели.
Хвалите его внешний вид и поведение.

Эти советы в сочетании с правильным поведением и красивой внешностью безотказно сработают на парне.

Как научиться общаться с мужчинами при знакомстве?

Нередко случается так, что женщина не испытывает никаких проблем при общении с мужчинами, но теряется в момент знакомства с симпатичным представителем сильного пола. Например, может начать болтать без умолку и постоянно хихикать или же быть излишне грубой, циничной, резкой.

Это – проявление волнения. Взрослый, умный и опытный мужчина отлично понимает, что такое поведение девушке в целом несвойственно, и просто пережидает его. Но не все мужчины в момент знакомства готовы раздумывать о том, на самом деле женщина такая взбалмошная или же нет. Да и многие из них вовсе не уверены в собственной неотразимости, соответственно и предположить не могут, что вызывают волнение и растерянность.

Что же делать? Как справится с собой и не натворить глупостей? Нужно поменьше говорить и побольше слушать. Следует задавать вопросы, а не «читать монологи». Но конечно же, спросив о чем-то, нужно внимательно выслушать ответ

Важно и не злоупотреблять алкоголем. Спиртные напитки раскрепощают, но они еще и способствуют утрате контроля

Единственная трудность, которая на самом деле возникает при общении на начальном этапе, – это собственное волнение. Именно с ним и нужно справляться. Шаблонов того, как следует вести беседу, не существует.

Радуйтесь успехам благоверного

Давно и всем известно, что женщины любят ушами. И все мужчины активно этим пользуются. Но вот прекрасная половина человечества почему-то думает, что комплименты, благодарность и слова восхищения приятно слышать только им. А психологи в один голос утверждают, что сильный пол ничуть не меньше любит слушать приятные и лестные слова в свой адрес.

Поэтому не бойтесь хвалить вашего мужчину, благодарить за помощь, радоваться его успехам на работе. Не злитесь, когда он с упоением рассказывает о своих пристрастиях, будь то футбол, рыбалка или ядерная физика. Послушайте и восхититесь, как хорошо он в этом разбирается. Поверьте, ваш любимый точно не оставит это незамеченным. И ему будет хотеться приходить к вам и делиться своими тайнами, секретами, интересами.

Стоит ли писать первой

На эту тему дискуссии идут уже не первый год. Одни говорят – мужчина должен проявить свой дух завоевателя, и не надо ему в этом мешать. Другие – нет ничего страшного в том, чтобы самой завязать общение во социальной сети, особенно если парень не знает о Вашем существовании.

Правильный ответ на этот вопрос лежит где-то посередине и зависит от каждой конкретной ситуации: если человек интересен и очень хочется начать с ним общение – лучше написать. В конце концов, лучше сделать что-то, а потом жалеть, чем не сделать и жалеть об упущенной возможности.

Интересная статья: Как познакомиться с парнем в интернете.

Как правильно разговаривать с любимым мужчиной

Всем известно, что в отношениях ведущая роль достается женщине. Чтобы построить вечный союз, подходить к нему нужно с умом. На моей личной консультации вы узнаете обо всех секретах общения с избранником. Приведу некоторые из них:

Вежливость и деликатность – основные правила для любой женщины. Уже на первом этапе следует взять их за основу, слушать то, что он говорит, и подтверждать заинтересованность мимикой или словами.
У партнера есть увлечения? Не запрещайте ему уделять на них время

Ведь для каждого человека важно личное пространство. Даже если хочется проводить с ним все дни напролет, постарайтесь унять это желание

Взаимодействие с парнем должно быть дозированным, и тогда вы вряд ли будете надоедать.
Осознайте, что в совместной жизни бывают не только позитивные и негативные моменты. Быт и «серые» будни также случаются, поэтому старайтесь разнообразить взаимоотношения.
Совместная деятельность только сближает. Поэтому откиньте застенчивость и попросите избранника о помощи: пускай он почувствует себя надежным.

2 Ситуации, когда приходится отказать

Нежелательно знакомство

Привлекательным девушкам часто встречаются желающие познакомиться на улице, в общественном транспорте или кафе. Аккуратно выразить отказ незнакомцу гораздо проще, чем кажется на первый взгляд. В подобной ситуации можно вежливо сослаться на собственную занятость, спешку, придумать короткий, информативный ответ, озвучить отказ в знакомстве и общении, используя уважительную форму.

Как не пойти на свидание

Если девушка и парень едва знакомы, исключить дальнейшие ухаживания несложно. Причины могут быть самые разные. Нужно выбрать ту, которая подходит в конкретной ситуации, чтобы оградить себя от повторных попыток к сближению.

Если симпатизирующий молодой человек давно знает девушку, ему известны детали ее личной жизни — свободна она или в паре, то сослаться на «своего парня» не получиться. При таких обстоятельствах есть два решения, в зависимости от желаний самой девушки: твердое «нет» — отказ в свидании, или время, чтобы подумать.

Причинами для отказа могут быть:

• занятость на работе или учебе;
• из-за семейных обстоятельств;
• нет возможности ходить на свидания;
• нет желания заводить какие-либо романтические отношения.

Подробности необязательны. Объяснение нужно построить в непринужденной атмосфере, похвалить собеседника, отметить достоинства и привлекательные черты характера. Если девушка не видит смысла трансформировать отношения и переводить их в другую область, сказать об этом нужно вежливо, прямо.

1 Примеры флирта

Если использовать любовную переписку с парнем правильно, она превратится в мощное средство его завоевания. Тогда краткое сообщение будет пробуждать фантазию.

Примеры фраз для флирта:

• “Сейчас думай о работе, не обо мне”.
• “Мое тело желает с тобой потанцевать”.
• “Я пристально вглядываюсь в зеркальное отражение и хочу найти в нем твой образ”.
• “Посоветуй, каким тренажером воспользоваться, чтобы сжечь две тысячи калорий”.
• “Если бы я была рядом, какой фильм ты посмотрел бы со мной?”
• “Догадываешься ли ты о том, что я о тебе знаю, кроме номера телефона?”
• “Ты помог бы мне надеть платье с длинной молнией со спины?”
• “Ты мне сегодня снился” – если такое сообщение останется без ответа, это означает, что парень не заинтересован в продолжении отношений. В противном случае это будет сигналом к более смелым шагам.

Правила флирта:

• Играть словами: не следует поднимать серьезные темы, лучше, чтобы послания содержали сексуальный подтекст.
• Быть легкой, ненавязчивой, не забывая о том, что удовольствие должны получать оба.
• Оставаться собой, ощущать уверенность и непринужденность. Отношения, начатые со лжи – пустая трата времени. Застенчивость не имеет преимуществ на настоящее время.
• Иногда брать инициативу в свои руки: парни любят решительных девушек.
• Проявлять женственность как неотъемлемую составляющую собеседницы, в чем бы она ни выражалась: в манере общения, поведении.
• Говорить комплименты, быть щедрой на похвалу, которая исходит из сердца.
• Прервать беседу первой, если она не развивается.

Ошибки девушек во время флирта:

• скованность;
• вульгарность, вызывающие слова с сексуальным подтекстом;
• упоминание о предыдущих отношениях;
• действия по шаблону, использование похожего текста сообщения или написание его в одно и то же время;
• отправка откровенного фото: необходимо понимать, что исправить такой поступок невозможно, на момент подобного шага нужно иметь достаточную степень доверия;
• написание послания во время алкогольного опьянения: многим приходится впоследствии сильно сожалеть о том, что они позволяли себе.

Как сказать «не тому, кто хочет восстановить связь»

Люди из вашего прошлого всплывают постоянно. Будь то бывшие коллеги, люди, которых вы встретили на сетевых мероприятиях, или даже знакомые, когда вы учились в колледже, старые контакты могут удивить вас, потянувшись восстановить связь. Такой жест часто может быть волнующим и лестным, хотя иногда это не так.

Время от времени вы можете получать приглашение на чашку кофе от кого-то, чье присутствие вы точно не заметили.Подумайте: эти односторонние отношения, из-за которых вы чувствовали себя использованными и недооцененными. И если вы беспокоитесь, что старое пламя вернется, чтобы сжечь вас, есть разумные способы уйти из ситуации, прежде чем она станет проблемой.

Отношения не должны быть улицей с односторонним движением. Если у вас был человек, который исторически чувствовал себя так, то понятно, что вы не могли бы ухватиться за возможность стать лучшими друзьями, когда этот человек снова обратится к вам наугад. Прежде чем вы действительно закроете его, а также предотвратите возникновение подобных отношений в будущем, может быть полезно сначала сделать шаг назад.Постарайтесь встать на место этого человека и понять, откуда он или она.

Иногда происходящее может быть результатом простого недопонимания. Каждый раз, когда вы делаете этому человеку одолжение, не говорите: «Дай мне знать, если тебе еще что-нибудь понадобится!» если вы на самом деле это не имеете в виду. Сохранение лица подобными вежливыми комментариями может на самом деле дать этому человеку зеленый свет сделать именно то, чего вы надеетесь избежать. А если вы не будете осторожны, вы превратитесь в ходячую тряпку, просто пытаясь казаться вежливым.

Я обратился к тренеру по доверию и писателю Muse Стиву Эрри, чтобы узнать его точку зрения на этот деликатный вопрос. «Когда вы знаете, что отношения односторонние и это высказывание« да »истощит, расстроит или, возможно, даже повредит вас, у вас есть полное право сделать выбор, который вам хорошо служит», — говорит он. «Не попадайтесь в ловушку, думая, что отказ от него делает вас плохим человеком или эгоистом; это не так ».

И нет абсолютно ничего плохого в том, чтобы более осознанно использовать свое время таким образом, чтобы это было значимо для и .«Есть огромная разница между тем, чтобы щедро тратить свое время и внимание там, где это уместно, и бездонной ямой или угождением людям», — объясняет Эррей. Если вы боитесь снова спуститься по этой скользкой дорожке со старым контактом, вы полностью оправданы в том, чтобы закрыть ситуацию еще до того, как она начнется. И для этого у вас есть два варианта: быть честным или отклониться.

Будьте честны

Скажите откровенно о своей позиции, если вы не можете помочь в данный момент, если вы чувствуете, что этот человек всегда требует от вас слишком многого или если вы думаете, что он не отвечает на просьбу.Конечно, также важно понимать, что, в конце концов, отношения тоже не являются транзакцией. Знайте разницу между ожиданием возмещения и чувством, что вас использовали. И если вы уверены, что этот человек всегда был корыстным с самого начала, то было бы полезно просто сообщить ему, на чем вы стоите.

Такой разговор может быть лучше всего лицом к лицу, и ваше общее сообщение может быть простым: Честно говоря, наши последние несколько взаимодействий меня не устраивали.Я люблю помогать, когда могу, и ценю, что вы время от времени держите меня в курсе, но я боюсь, что все наши отношения превращаются во все.

Ему может быть трудно слышать, но это может прояснить ситуацию в ваших отношениях или, если уж на то пошло, то, как он обращается с людьми в целом. Знание того, где вы находитесь, поможет этому человеку понять, что вы, возможно, не лучший путь для достижения его целей. И в качестве дополнительного плюса, если он ценит ваши отношения вдобавок к этому (но просто не умеет это показывать), вы также даете понять, как можно улучшить ситуацию.

… Или Deflect

Вам не нужно вдаваться во все грязные детали, если вы этого не хотите. Иногда лучший способ сохранить лицо — это оставить то, что похоронено, и изящно выйти, пока еще можно. По словам Эрри, «другие люди имеют право просить о том, что им нужно, точно так же, как вы имеете право сказать« нет ». Это не обязательно должен быть большой драматический момент столкновения двух сторон».

Если вы просто не склонны к конфронтации или считаете, что ваша жизнь хорошо сочетается с людьми, которые в ней сейчас находятся, ничего страшного, если вы не хотите раскачивать лодку.Остановить этого человека на ее пути не должно быть большим делом. Эррей рекомендует использовать простые фразы размером с укус, чтобы донести свое сообщение, без лишних объяснений. Это может быть так же просто, как сказать ей, что сейчас не лучшее время для вас, чтобы снова связаться. «Мне очень жаль, это не сработает для меня прямо сейчас» или «Спасибо, что спросили, но мне придется отказаться».

Сказать кому-то «нет» может быть сложно, даже если это лучшее, что вы могли бы сделать для себя.Сама идея выглядеть холодно или отказываться от сотрудничества может подтолкнуть вас к тому, чтобы сказать «да», но сделайте все возможное, чтобы стоять на своем.

«Попытка заставить всех думать о вас чудесные мысли сведет вас с ума, и все дело в погоне за внешним подтверждением, чтобы чувствовать себя хорошо или достойно», — говорит Эррей. «Так что примите решение, основанное на том факте, что вы уже достойны и уже достаточно хороши».

Если корыстный контакт из вашего прошлого пытается восстановить связь, спросите себя, что в вашем поведении могло побудить ее захотеть возобновить эти односторонние отношения.То, как вы справляетесь с ситуацией, — это то, как вы сообщаете этому человеку — а также самому себе — о том, будете ли вы терпеть такое поведение.

Фотография человека на телефоне любезно предоставлена ​​lzf / Getty Images.

Как вернуть друга, если он не хочет общаться? Методы и психология. Как узнать, что человек больше не хочет с вами разговаривать

А есть из-за чего расстраиваться?

Все это зависит от нескольких факторов:

1.Были ли вы знакомы или просто нападаете на звезду соцсети, чтобы подружиться с этим человеком — в этом случае это может расцениваться как домогательство.

Давайте сразу сделаем этот пункт, иначе ситуацию сложно назвать обычной.

2. Вы были знакомы, и судьба разделяла вас по разные стороны баррикад, но никто из вас не делал друг друга. Это по-прежнему тянет к человеку, а к вам, увы, нет.

3. Вы были знакомы и кто-то кого-то обидел.

В любом случае ничего не нужно делать от этой трагедии. Всегда помогает одно — понять, что человек тебе не нужен. Не нужен и все тут. Так зачем вникать в страдания и пробовать себя, как бы сказать, отвлекаться от мыслей об этом человеке? Если вы ему не нужны, то зачем вам это нужно?

Большинство людей не могут смириться с потерей друга и перемещают все воспоминания в голове, с ним связаны. И всегда это почему-то воспоминания крайне позитивные, сопровождаемые восклицаниями:

1.Ой, как я без нее / нее!

2. Как так, я буду ему очень не хватать

Не так давно в моей жизни произошло точно такое же событие: мужчина просто перестал со мной общаться, переехал. И через некоторое время я открыл глаза, посоветовав вспомнить не то хорошее, что было у нас, а потом то плохое, что этот человек сделал мне. И вы знаете, сразу появилось некоторое отвращение к ситуации в целом, что весь опыт VMIF уничтожен.

Конечно, это не всегда отношения между людьми, дело в том, что в них есть что-то плохое.В этом случае мы возвращаемся к началу — человек потерял к вам интерес. И не буду сейчас говорить слов из программы «Поймите. Прости»: «Может, проблема в тебе?»

Проблема не в вас, если человек не обосновал свою заботу , и если все это оправдано, то вы не мешаете изменить свое отношение к окружающим вас людям.

Стоит новых знакомств, которые будут намного интереснее и полезнее тех, с которыми вам пришлось расстаться, ведь не все в этом мире вечно.

А вы когда-то неплохо жили без этого человека, потому что так?

Вы будете удивлены ответом, но чтобы перестать расстраиваться, нужно победить свой эгоизм. Вы не хотите, чтобы вас беспокоили — уважайте себя в этом примере и передайте это уважение любимому человеку. Не мучайся и не мучай. В конце концов, каждый человек находит того, кого он не беспокоит и кто ему не мешает. И, конечно, вы можете изменить себя в рамках разумного — если вы сами определите какие-то свои качества как «нуждающиеся в исправлении» 🙂

Удачи вам.

Мне помогли. И веселье и знакомства новые.

И так меня убили за 3 года одного человека. За 3 года можно сойти с ума.

Ни книга, ни музыка мне не помогли.

Только полностью изменился круг общения, да и мировоззрение тоже немного изменилось.

Конечно, я до сих пор помню ее и все что с ней связано. Но, увы, не вернули.

Это только нужно побороть, но на практике с такими «болезнями» течет очень сложно.

Можно ли человеку прямо спросить, что он ему не подходит? Почему он решил, что общаться с вами больше не интересно, не нужно?

Если вы готовы и хотите, вы можете пообещать человеку, что изменить, вы не будете этого делать, из-за чего он решил прервать общение. А там про него — даст он тебе такой шанс или нет)

В любом случае попробуй отпустить человека. Вспомните, как вы жили без этого, чем занимались, с кем общались? Я понимаю для себя, что жизнь этого человека не коснулась клина.И самое главное, включите свою гордость. Ты хороший, интересный. И он не хочет общаться. Может быть, причина в том, что он этого не ценит. Найдите того, кто вас оценит.

Это не так-то просто!

Я не хотел общаться со мной, один очень важный и я. Он сказал, что я не его уровень: не такой красивый, не такой умный и интересный, не обеспеченный. Да, я знаю, я не в лучшей форме. Но, на мой взгляд, это очень жестоко! Разве нельзя быть немного добрее?

Этот человек сначала сказал мне приятные слова, поддержал, но когда я узнал лучше, я сказал, что я мне не нужен! Мне было очень больно, потому что он один из немногих, кто пробудил во мне жажду жизни.Я была в депрессии, хотела покончить жизнь самоубийством, а потом он пришел и все вокруг расцвело.

Я бы попробовал что-то изменить, лучше было стать лучше и сначала он дал мне шанс, а потом просто устал. Теперь он просто живет своей жизнью, и его больше нет передо мной. И я думаю о нем постоянно и очень скучаю по нашему собственному общению. Мне без него очень плохо (((а он даже не знает. Он не знает, сколько для меня значит.

А как вернуть.Но я бы сделал для этого все, если бы это было возможно. Этот мужчина — мой мир.

Что, по вашему мнению, вы можете дать ему, чтобы он понял, как много он для вас значит? Потому что вам нужно об этом поговорить. Хоть раз попробуй сказать. Если нет обратной связи, что ж, вы сделали все, что могли. Но человек не должен гадать, он должен об этом знать. И желательно прямо от вас. Вы знаете, у меня сейчас есть соответствующие отношения в жизни. То есть какое-то время мы очень хорошо общались с человеком, но потом (искренне даже не догадываюсь, почему так получилось) на связь довольно резко засудили, а теперь просто друг друга замолчали.И человек действительно дорогой, и то в списке, но так как такая ситуация периодически повторяется и инициатором разговора и общения в целом обычно является я, то мне пришлось принять непростое решение — выпустить из этой ситуации и прекратить внушительный. Хотя, как мне раньше казалось, все было в принципе взаимно. Но, как говорится, между людьми обычно десять шагов, и если вы сделаете все 10 самостоятельно, это ни к чему хорошему не приведет. Однако последняя умирает надежда и я надеюсь на лучшее) и не расстраивайтесь.Жизнь — она ​​такая, мало ли что получается.

Думаю, здесь поможет единственный вариант, научиться безболезненно отпустить любого человека, который не хотел продолжать с вами ни дружбу, ни общение, ни отношения.

Ну а какие еще варианты у вас есть? Перейти к вопросам и уточнить у этого человека? Увы. Это неэффективный вариант: многие не могут или не хотят говорить правду в глаза. И перейти к сладкой лжи и лицемерию. Лоис на Игноре.Либо к агрессии. Поэтому все попытки решить проблему с уточнениями и разворотами в подавляющем большинстве случаев не дадут желаемого результата и не приведут к вашей цели. И можно усугубить ситуацию. Как человеческое отношение к вам будет и усугубляться.

К сожалению, это бывает очень часто, нет ничего плохого с человеком, и он неожиданно останавливается не только связь, но и упорно скрывает правду. Он знает причину точно не в вас.А не хотел ли человек общаться и не объяснять вам? Его право общаться с кем. Но гораздо честнее было бы объяснить откровенно: в этом случае это было возможно и проблема будет решена мирным и консервативным путем. И любая сокрытие правды, любая сладкая ложь и подлость очевидны.

Но только то перевоспитаете ли вы такого нечестного человека. Я даже научусь безболезненно учить людей. В крайнем случае обратитесь к психологу.И общайтесь с теми людьми, которые не доставляют вам таких проблем. А если их нет в вашем окружении, значит, еще больше поводов обратиться к психологу.

Алкоголь тебе не поможет, а только убьет твою печень.

Так я остановился на ней, точнее он молчал. Что ты понял? Под словом «близость», когда я впервые его читаю. Всё верно, сексуальная связь, контакт … Магия))))) Как пожелаешь. Но это близость?

Нет связи.Подключите просто. Итак, вернемся к мыслям о главном. А точнее к сюжету моей жизни. То есть с девушкой, просто ничего не заметно. Так вот. Примечательно именно то, о чем не идет. Но все же очень хорошо !!! Как слеза Давида чистая …

Звоните, если переставят. Но что дальше, я скучаю. Ничего особенного, но личное это невозможно для публики и так сразу … Короче, мы с ней разговаривали четыре с половиной года просто общались. А может уже лет 5.Да где-то в это время и встречался. Здесь вы должны знать день и месяц. Бля, я не могу вспомнить …. Хотя можно узнать, просто найти старую страницу и попытаться зайти на нее .. Должна быть переписка с нашим общим другом, которого мы также познакомили с такими, как мы знаем каждого Другой.

Так чисто, как слезы Давидава. Так что у нас были с ней близкие отношения. А недели полторы назад все погасло и близость. Мы могли по видеосвязи разговаривать 6-8 часов и были счастливы.Народ, это было полторы недели назад вы посчитаете ….. что такое любовь. Возможно, так где тогда страсть. Подключи … Ты сейчас думаешь, что я там лох. Я влюбился в девушку и она крутила меня как я хотел … да не ошиблись парни .. Могу и Лох только то, что я его потерял навсегда (((((….. 21.03.2019 ты хотел повесить на ЛАВИ))))) Книга ..

Ответить

Комментарий

Ответить

Мои друзья, если можно им позвонить, не хотят со мной общаться. Ну, скорее всего, из-за меня.Вы, наверное, знакомы, когда находитесь вне круга общения, вне атмосферы. Это чувство я ненавижу всем сердцем и всеми способами пытаюсь от него избавиться, то есть насильно входя в атмосферу общения. Либо я не умею это делать, либо моим друзьям это не нравится, но в любом случае они меня не принимают и я остаюсь лишним. Что я должен делать? Как войти в атмосферу? В чем проблема?

или

чувак.

Это все потому, что они слишком глупы, чтобы быть интересными.Ищите только занятия, так веселее.

Если честно, у меня тоже была похожая ситуация … Поверьте, если эти люди не хотят с вами общаться — попробуйте найти тех, кто будет рад вас выслушать, помочь или просто поболтать … Так что я тогда перестал искать внимания (это было два года назад), она навещала какое-то время одна, а после тех, кто за мной достался … Удачи 🙂

О, мой друг. Проблема определенно в вас, но причин могут быть тысячи. Так что сразу и не говори, что у тебя нет.Мы должны вас увидеть или хотя бы описать какую-то ситуацию в качестве примера.

Мне тоже всегда казалось, что я им чужд. Кажется, что это близко, а кажется, что нет. И тогда я понял, что нужно искать людей под собой, где вы станете центром атмосферы.

Вам не нужно навязываться. Вас назовут Звоните. И так пока у вас с ними нет общих интересов а они с вами. И они с вами не общаются. И нужны ли вам такие друзья, если они игнорируют вас с первой встречи.общие интересы. Побывав в разделе. Какие у тебя интересы? Там и ищите своих друзей.

Верно: «Лучше Будь одному, чем с кем-либо». Мне часто приходилось оставаться одному. Это удобно. Все вы замечаете. Не поддавайся чувству стада.

Это вам не друзья, поэтому вы чувствуете себя не в своей тарелке. Входить в чуждую вам атмосферу бесполезно, кроме раздражения ничего не получите. Вы лишний, сами писали.

В дружеском общении важно проявить заботу, внимание, чуткость, хорошо пошутить, чтобы все поняли, что это шутка.Важно получать и излучать доброжелательность. Лучше всего, если все получится само собой. Если очень стараться, и я могу быть душой компании, но мне лично это не нужно .. моей энергии хватает только на самых близких. В противном случае я просто начинаю расставаться с проблемами других людей и полностью забываю о своих целях, можно сказать, фонды. В общем, думаю, с друзьями и друзьями просто будьте спокойны, уравновешены, дружелюбны.
Все люди хотят внимания и поддержки. Поэтому их отталкивает излишняя критичность, прямолинейность, недовольство, неумение слушать, неумение помочь и т. Д.А может вы просто не умеете правильно выражать взгляд на вещи. Также бывает, что человек хороший, он хочет дружить, но это выражается таким образом, что он невольно посвящает собеседнику. Люди не очень уверены в отношениях с окружающими. Во всем это есть.

Никуда специально не ходи. Надо изначально дружить с теми, с кем ты на одной волне.

Вы видите вопрос, который задала вселенная кому-то из пользователей сайта, и ответы на него.

Ответят либо очень похожие люди, либо полно ваших противоположностей.
Наш проект был задуман как способ психологического развития и роста, где вы можете попросить совета у «похожих» и узнать у «очень разных» то, что вы еще не знаете или не пробовали.

Хотите спросить вселенную о чем-то важном для вас?

Здравствуйте! Мне 16 лет. У меня такая проблема: дружила с одноклассником. Мы были очень дружны: пошли домой после школы, созвонились, она пригласила меня на день рождения (по семейным обстоятельствам я не могла ехать) В общем, были друзья, «не проливающие воды».«Все было хорошо. Потом мне пришлось пойти в другую школу. Она очень волновалась, — сказала, как жаль, что я бросила школу. Называла меня лучшим другом. Мне также было очень жаль бросить школу, потому что почти она был моим единственным другом. Сначала гуляли вместе, разговаривали, два месяца. Но потом она стала меня игнорировать, не отвечала на звонки, закрыла страничку в соц. сетях и т. д. Я не понял: что случилось? Получилось Выяснилось, что ей заменили номер. Но мы так и не общались. Однако когда я ей позвонила, она вообще сказала, что у нее есть парень и она не может ходить со мной, а он просто не хотел говорить с меня, но даже То без особого желания, не как раньше.Что было, я не знал. Дружбы больше не было, точнее ее не было вовсе: она не хотела ни гулять, ни общаться, ни поддерживать отношения со мной. Я очень дорожу нашей с ней дружбой. Она такая добрая, милая, веселая. В общем, нам было комфортно общаться. В феврале я вернулся в родную школу. И первое, что я сделал — поделился с ней этой новостью. Она была в восторге, мы были милыми. Дальше начались каникулы, я предложил куда-нибудь съездить. Она отказалась, сославшись на большое количество указанных уроков.Все вроде бы ничего, мужчина просил много уроков, у него нет возможности куда-то поехать, а дело в том, что она гуляет с его сестрой. На вопрос, на который вы гуляете с сестрой, она ответила: сестра есть сестра. Не думайте, что я жалуюсь. Не подумайте, что мы познакомились, это была просто дружба. Я очень скучаю по нашей дружбе. Я действительно дорогой мне. Помогите вернуть!

С уважением, Оксана Парегина.

Хороший ответ5 Плохой ответ0

Приветствую вас, дорогие читатели! Недавно одна моя девушка сказала, что дочь подошла к ней с вопросом: почему не хотят со мной общаться? Девушка приветливая и милая, но общение с людьми дается тяжело.Сегодня я хотел бы поговорить о том, почему знакомые могут избегать общения с вами, каковы стандартные варианты взаимной неприязни и что с этим делать, как размещать людей.

Внешние факторы

Я хочу начать с внешних причин, по которым люди могут не захотеть с вами общаться.

У нас в школе был мальчик, от которого постоянно пахло. Одноклассники справились с ним на вечеринке, девочки веселятся над ним и никто не хотел сидеть рядом с ним на уроках. Да, дети жестокие, никто не мог прямо сказать ему, что это плохо пахнет.Но в зрелом возрасте с такой фразой вам вряд ли подойдут. А запах тем временем играет очень важную роль в общении.

Если от человека невозможно сильно пахнуть чесноком, луком или другими ароматизаторами, то стоять рядом с ним становится невозможно, особенно в жару.

Начните с вашего внешнего вида. Слейте воду, посмотрите в зеркало. Многие неприятно общаются с неопрятными и неточными людьми. Грязные, размытые ногти, обувь в комочках грязи, дышащая одежда, грязная голова.Все это отталкивает.

Если вы замечаете, что люди пытаются вас обойти и не подходят слишком близко, рекомендую начать с внешнего вида. Посмотри на себя со стороны. Ведь можно все привести в порядок, избавиться от неприятных запахов, отремонтировать одежду, привести в надлежащий вид ногти и волосы.

Не расстраивайтесь и не вешайте нос. Нет такой ситуации, из которой не было бы выхода. Особенно по внешнему виду. Все поправимо!

Внутренние факторы

По внешнему виду все идеально? Ты хорошая, даже вкусная, пахнет, всегда следишь за обувью, никногль чистый и аккуратно подстриженный.Тогда в чем проблема?

Если проблема не во внешности, то ищем отталкивающие моменты в вашем поведении. Один мой друг постоянно ломался. На любой фразе он выдавал совершенно неуместную радость. Никто не хотел его обидеть, поэтому со временем с ним просто стали меньше общаться. И я не выдержал в свое время и объяснил ему всю глупость и неуместность подобных анекдотов в общении. Он слушал.

Может быть, вы, как и мой друг, любите пошутить над любым удачным и неудачным делом? Помните, юмор — это хорошо и здорово.Но он не должен быть пошлым и замороженным, должен подходить ко времени (дорога ложка к обеду) и не должен никого оскорблять.

У моего клиента на работе девушка, которая постоянно суетится в чужих делах и обязательно дает советы. Она выступает в роли своего рода гуру, который может найти решение для любой ситуации. Только вот этих советов никто не спрашивает.

Если вы любите распространять советы, то загрузите блог, в котором вы будете описывать ситуации и предлагать решения. В жизни поступай иначе.Только когда вас просят высказать свое мнение, только тогда откройте рот и дайте совет.

Нарциссизм и сосредоточенность на себе отпугивают людей. Никто не любит общаться с людьми, которые постоянно говорят о себе. Мы хотим, чтобы мы обратили внимание, задавали вопросы, интересовались нашей жизнью.

В институте с нами был один парень, который только хвастался его успехами или жаловался на его неудачи. Он постоянно перебивал, если это касалось кого-то другого.

Каждый участник разговора заслуживает равного внимания.

Если у вас есть такая возможность, попросите друзей записать общее собрание на видео. Ведь иногда невозможно оценить свое поведение. Но посмотреть на себя со стороны на экране крайне полезно.

Может быть, вы слишком жестикулируете и это беспокоит других, или стесняетесь во время разговора, или действительно говорите только о себе.

Выкройка пара

Есть такое понятие, как бытующие стереотипы.Свекровь и зять, невестка со свекровью, бывшие супруги, новая жена и бывшая жена и так далее. Составляют анекдоты, крылатые выражения, пословицы и поговорки. Конечно, бывают случаи, когда все живут в мире и согласии, но бывает, что люди без видимых причин ненавидят просто потому, что это соответствует их статусу друг к другу.

Один из моих клиентов прекрасно общается со всеми вашими бывшими партнерами. Однажды она застала своего мужчину с другой девушкой.Она не устраивала скандал или истерику. Она просто спокойно поговорила и сказала, что пора расстаться. Женщина всегда старается оставаться в хороших отношениях с бывшими, потому что долгое или недолгое время они были счастливы вместе.

Элементарные правила общения

Помните, что все поправимо. Сегодня люди вытряхивают из вас и не хотят общаться, но стоит немного поработать над собой, и вы станете душой компании. Поговорим об обычных принципах, которых необходимо придерживаться в общении.

Дружелюбие и дружелюбие. Чаще улыбайся. Будьте вежливы. Он захватывает собеседников. Только не лестно и нарочито, а естественно и естественно. Если вы улыбнетесь, то не делайте этого через силу, заметно и отпугнет собеседника, оставив неприятный осадок.

Не ешьте, не унижайте других, не вступайте в конфликты, не провоцируйте ссоры. Если вы чувствуете, что сейчас манило что-то лишнее, уходите и повышайте. Успокойтесь и только потом возвращайтесь к диалогу.

Люди любят, когда их называют по имени. Чаще творите товарищам, задавайте вопросы об их жизни, работе. И многие любят рассказывать о себе. Используйте это с умом.

Изучите правила этикета. Поведение много говорит о человеке. Держится ли он на личной дистанции, в какой момент протягивает руку для приветствия и кому подает эту руку, открывается ли дверь и так далее.

Как вы думаете, почему вы не хотите с вами общаться? Причины во внешности или в вашем поведении? Встречали ли вы таких людей, с которыми невозможно долго общаться? Что они отталкивали вас от нас самих?

Работай над собой и у тебя обязательно получится!

С проблемой в общении в разные периоды жизни сталкивается практически каждый человек.Чаще всего такие вопросы волнуют детей, ведь именно они эмоционально воспринимают все происходящее и такие ситуации могут перерасти в самую настоящую драму. А если ребенку задавать вопросы — задача простая, то взрослые люди вслух говорят о таком непринятом, а отсутствие друзей существенно влияет на уверенность в себе и человеческое самоуважение. Чтобы решить проблему, нужно признать ее и сказать себе: «Да, у меня нет товарищей, люди не хотят со мной общаться.«Теперь вы можете переходить к разрешению сложившейся ситуации. Вопрос, почему люди не хотят со мной общаться, рано или поздно вы задаете практически каждому человеку.

В чем суть дружбы?

Начните стоять с того, что дружба — это прежде всего отношения как минимум между двумя. Она не подчиняется никаким законам, никто не устанавливает стандартные правила для всех. Все привычки и правила общения рождаются в процессе и возникают в результате длительного общения.Но для того, чтобы начать общение с человеком, нужно хотя бы обоюдное желание, не помешает наличие общих интересов, ценностей и стремлений. Довольно часто у людей возникают проблемы при налаживании контактов в рабочем коллективе. Люди задаются вопросом, почему коллеги не хотят со мной общаться. Ответ можно найти очень много и не обязательно искать причину. Может быть зависть, особенно часто такая проблема возникает у людей, только пришедших на новую должность.

Почему вы не хотите общаться с человеком?

Иногда бывает, что даже с интересными и образованными личностями общаться не очень хочется.Что может быть причиной? На самом деле вариантов масса, но наиболее распространенными можно считать следующие: неприятный внешний вид, неуважительное отношение к окружающим, нежелание вступать в контакт со стороны человека, неумение общаться и вести себя в припадке, а также боязнь дружбы и общения с окружающими. Если вы думаете, почему никто не хочет со мной общаться, то первый шаг к решению проблемы сделан.

Как справиться с проблемой?

Если со мной никто не хочет общаться, то проблема во мне? Не обязательно.Внешний вид и поведение человека можно считать основой построения общения, но они не оставят эти два фактора. И если у вас все-таки неприятная внешность, и кто-то вообще не обращает на нее внимания, то если человек не склонен к другим людям по отношению к другим людям, повод уже есть. А о человеке часто судят друзья. Что касается внешнего вида, то здесь много характеристик, которые сугубо индивидуальны. Это могут быть отклонения по росту или весу от нормы, неопрятная одежда, неприятный запах.Эти проблемы в принципе легко устранить. Поэтому просто следите за приборкой, не забывайте чистить зубы, правильно питаться и так далее. Если это единственная проблема, то после того, как вы приведете себя в порядок, возможно, удастся открыть дорогу к полноценному общению. Но не думайте, что отношение к вам окружающих изменится как волшебная палочка. Дружба может быть утеряна за доли секунды, а она пропадает на годы. Обычно после решения вопроса с внешностью начинается период адаптации, когда окружающие начинают осознавать изменения и проявлять желание контактировать.

Что делать, если проблема глубже?

Почему они не хотят со мной общаться, если основные проблемы решены? Гораздо сложнее, когда проблема с общением связана с психологическими комплексами. Прежде всего, это комплекс неполноценности. Здесь выход только один, осознайте, что вы исключительный человек, тем самым поднимите самооценку и просто научитесь любить себя. Однако этот процесс по продолжительности занимает много времени, скорее всего, вам придется обратиться за помощью не только к специализированной литературе, но и пройти какие-либо тренинги или получить консультацию специалиста.Но вы никогда не пожалеете о потраченных времени и деньгах, ведь саморазвитие — занятие довольно увлекательное, это процесс, способный изменить человека буквально до неузнаваемости. Дружба — это работа, это взаимные обязательства, нечто большее, чем простые дружеские отношения. Некоторые люди сталкиваются с такой проблемой, как боязнь взять на себя эту ответственность или страх быть обманутыми, преданными другому человеку. Люди боятся рисковать, никому не доверяют и не могут открыть другого человека, как того требует дружба.Поэтому вопрос, почему люди не хотят со мной общаться, довольно животрепещущий. Это умение строить здоровые отношения с окружающими — одна из важнейших задач человека.

Что делать, если вы не хотите со мной общаться?

Психологи утверждают, что большинство их пациентов обеспокоены проблемами дружбы. Часто они приходят с вопросами о том, не хотят ли люди дружить со мной, почему это происходит и что с этим можно сделать.Да, бывает. Существует огромное количество книг, фильмов, тренингов, которые помогут разобраться в проблеме общения с другими людьми. Психологи рекомендуют прислушаться к следующим четырем советам. Вы должны научиться контролировать свой «язык тела», следить за временем, уметь не только слушать, но и вызывать интерес у себя. Итак, рассмотрим друг друга от Советов. Разобраться, почему люди не хотят со мной общаться, нужно, прежде всего, для вашего же блага.

Управление телом

Не лишним будет понаблюдать за жестами, жестами и так далее.Когда вы ведете диалог с другом, не забывайте следить за знаками, которые будут указывать на то, что ваш собеседник не получает удовольствия от разговора. Если вы обратили на это внимание, ваша задача — не усложнять положения, раздражая друга. Может быть, дело даже не в вас, а во внешних факторах, но впечатление от встречи испортится и в будущем вы можете начать воспринимать, как человека, от которого довольно сложно отнять. Если вы научитесь улавливать намеки на то, что ваш собеседник хочет завершить разговор, то люди будут легче вас воспринимать.Например, ваш собеседник во время диалога часто смотрит на часы или отвечает на отдельные предложения, вместо того, чтобы проявлять интерес и вдаваться в подробности. Похоже, что куда-то будет спешить. Это означает одно: пора завершить разговор и отпустить человека по делам. Также психологи рекомендуют обратить внимание на такую ​​«фишку», как положение ступней. Да-да, это вовсе не чушь, специалисты уверены, что если они будут нацелены от вас, то это лишь говорит о том, что ваш собеседник не сможет быстрее покинуть место встречи и пойти дальше в своих делах.Почему люди не хотят со мной общаться? Возможно, проблема как раз в невозможности вести диалог.

Контрольное время

Иногда в процессе разговора случается, что наше восприятие времени сбивается. Особенно, когда человек нервничает и тонет в бессвязной Multilia, при этом такое поведение остается незамеченным, так как представление о времени теряется. Если вы общаетесь с человеком впервые, примите это к сведению, как интервью в прессе, и подготовьтесь аналогичным образом.Вы можете заниматься с кем угодно, с другом, с родственниками. Имитируйте общение при первом знакомстве и не поленитесь отмерить время своих выступлений. Ваша задача — определить на интуитивном уровне, когда ваш монолог длится 30 секунд, а когда минуту и ​​больше. На первых порах, пока не установится контакт, за эти рамки выходить не стоит. Но как только почувствуете, что разговор идет в правильном направлении, можно переходить к монологам, если собеседник интересен.Всегда помните, что первое время не стоит «выливать» на партнера море информации.

Не забудьте дать слово своему собеседнику

Вам будет сложно беспокоить человека, если вы дадите ему возможность рассказать о себе не меньше, чем о себе. Отличный вариант — возможность задавать открытые вопросы, предполагающие бесплатные ответы. Все это необходимо для того, чтобы помочь собеседнику вступить в диалог. Вопросы тоже нужно подбирать правильно.Например, скорее всего на вопрос «Как давно вы живете в Москве?» Он повлечет за собой однозначный ответ, и если вы спросите собеседника, почему он переехал в Москву и нравится ли ему этот город, здесь вы можете получить более интересный и развернутый ответ, который впоследствии даст возможность развивать диалог в новых направлениях. . Таким образом, вы узнаете больше о своем друге или знакомом, что даст почву для дальнейшего общения.

Вызовите интерес к себе самому

Что касается стандартного набора вопросов, который принято задавать в процессе светской беседы, то он слишком ограничен и утомителен, и ваша задача — заинтересовать собеседников.Не поленитесь заранее подготовить интересные ответы на самые частые вопросы. Любая конференция предлагает тысячу одинаковых вопросов в Духе: «О чем ты сейчас говоришь?», «Что нового?» и т.д. С вашей стороны будет большим упущением придумывать ответы на сходку или, что еще хуже, отвечать на нейтральные фразы, не вызывающие интереса у собеседников («Ничего особенного не делаю», » ничего нового не происходит »). Таким образом, вы сразу впечатляете скучного человека и у окружающих не возникнет ни малейшего желания продолжить с вами диалог.По-другому будет ситуация, если вы дадите такие ответы, которые способны «подлить масла в огонь» и подогреть к вам интерес. У людей должно возникнуть желание расспросить вас обо всем поподробнее.

главная »Укладка» Как вернуть друга, если он не хочет общаться? Методы и психология. Как узнать, что человек больше не хочет с вами разговаривать

Как исправить разорванную дружбу

«Если вы судите людей, вам некогда их любить.~ Мать Тереза ​​

Я все думал о том, сколько лет прошло. Неужели я действительно потратил четыре года, не связавшись со своим лучшим другом?

Видите ли, я поссорился со своим близким кузеном. Выросшие вместе с детства, мы стали лучшими друзьями — больше похожими на братьев на протяжении многих лет.

Так было до тех пор, пока у нас не возникли огромные разногласия. Мы не говорили, казалось, вечно.

По общему признанию, я был виноват. Хотя в то время я так не считал.

Когда кто-то много значит для вас, а затем исчезает, это оставляет огромную пустоту в вашей жизни — и, возможно, все потому, что вы не могли признать свои проступки. Это то, что вы не сможете так легко скрыть.

В то время я задавался вопросом, что он задумал. Стоит ли мне попытаться с ним связаться? Это было так давно, я не знала, стоит ли мне еще пытаться.

Иногда мы занимаем единоличную позицию, даже если против близких друзей. Может быть, мы не сдвинемся с места, потому что знаем, что правы (или отказываемся признать свою неправоту).И если мы не можем понять все это, может быть, мы задаемся вопросом, следует ли нам оставить это в покое.

Спустя четыре долгих года наши пути снова пересеклись. Я слышал, он хотел со мной связаться. Я чувствовал то же самое и очень хотел наконец встретиться и поговорить лично.

Так уж вышло, что еще он задавался вопросом, как я и чем занимаюсь. После нашего разговора кажется, что мы ни разу не проиграли. Нам потребовалось некоторое время, чтобы набраться опыта, но в конечном итоге мы укрепили нашу дружбу.

Размышляя над своим опытом, я получил несколько ценных уроков о том, как наладить дружбу.Они могут сработать и для вас, если вы от всей души примените их:

1. Дайте сначала осесть пыль.

Если спор был недавним, дайте время, чтобы психологические раны зажили. Если вы сделаете что-нибудь сейчас, вы можете причинить больше вреда, чем пользы.

Вспыхнули гнева, и были сказаны обидные вещи. Позвольте вам обоим сначала прийти в себя и подумать о том, что произошло.

Если вы вернетесь в микс слишком рано, прежде чем вы оба успеете остыть, вы рискуете испытать повторение одного и того же спора.

Время — ваш союзник, так что подождите немного.

2. Избавьтесь от своих разочарований.

Разочарования могут и будут возникать время от времени, поэтому вам понадобится выход, чтобы снять стресс и не дать им накапливаться. В противном случае они могут подорвать ваши добрые намерения.

Иногда вы чувствуете необходимость выразить свою обиду и признать свою обиду, и это нормально. Нехорошо сдерживать свои чувства и делать вид, что с тобой все в порядке, так что выплеснись.

Но в то же время не ругайте друга тем, кто его слушает.Вместо. Ограничьте свою обличительную речь одним человеком, которому вы можете доверять и доверять.

На самом деле речь идет о работе над своими чувствами. Если вы говорите вслух о своих разочарованиях, вы не только почувствуете себя лучше, но и получите больше внимания и перспектив в процессе восстановления.

3. Дайте передышку своему эго.

У эго могут быть хорошие и плохие стороны, но одно можно сказать наверняка:

Эго — это проекция того, как мы хотим, чтобы люди видели нас. Иногда мы изо всех сил стараемся защитить эту проекцию, но это стоит нам, потому что мы часто не позволяем себе быть уязвимыми.

При попытке примирения оба ваших эго являются лишь дополнительными препятствиями, которые вам обоим приходится преодолевать, чтобы наладить значимое общение между своими чистыми я.

Избавьтесь от любой защиты, которую вы укрываете, и откройте свое сердце, обнажив свою уязвимость.

Посмотрите в лицо своему страху непредсказуемости, даже если вы не знаете, примет ли ваш друг вас или отвергнет.

Имейте в виду, что вашему другу тоже нужно дать выход; вы должны мысленно подготовиться к тому, чтобы выслушивать любые мнения, которые вам навязывают.

Наконец, не критикуйте, не осуждайте и не жаловайтесь. Это обязательно закроет двери для общения. Обязательно сохраняйте непредвзятость.

Ваша цель, отказавшись от своего эго, состоит в том, чтобы заставить вашего друга также отказаться от своего эго и открыться, тем самым устраняя препятствия для воссоединения.

4. Не бойтесь сначала протянуть руку помощи.

Преодолей эту начальную горбушку. Это не так сложно, как кажется.

Хотите отправить им по электронной почте? Не бойтесь нажимать кнопку отправить .Эта кнопка не укусит тебя в ответ.

Боитесь, что они вам не ответят? Вы все равно не разговаривали с ними какое-то время, так чего же бояться?

Будь бесстрашным, сделай прыжок и сделай это. Идите вперед и найдите способ связаться с ними. Поверьте, вам абсолютно нечего терять, потому что ваша нынешняя ситуация не может стать хуже.

5. Покончить с обвинениями раз и навсегда.

Все еще не понимаете, кто виноват? Это означает, что вы все еще живете в прошлом.

Обвинение кого-либо в чем-либо восстанавливает вашу боевую стойку.Определенно контрпродуктивно в налаживании любых отношений.

Примите ситуацию такой, какая она есть, даже если в данный момент она не имеет никакого смысла.

В этом мире нет идеалов, и последнее, что вам нужно, — это помешивать пресловутый котел, пытаясь наладить дружбу.

Найдите способ забраться на него и получите преимущество, позволяющее видеть сквозь ваши препятствия.

6. Визуализируйте прощение перед тем, как произнести хоть одно слово.

Какие бы проступки ваш друг ни совершил против вас, представьте, как вы прощаете их, и представьте, как эти проступки растворятся в ничто.Позвольте этому образу мышления окутать вашу душу прямо перед тем, как вы начнете говорить.

Это похоже на то, как игрок в гольф визуализирует мяч, движущийся через грин в лунку. У него в голове намечен предопределенный путь, ведущий к своей цели. Вся эта визуализация еще до того, как он поставил мяч.

Предвидя свою цель, вы уже с самого начала задаете правильный тон.

Независимо от результата, хорошего или плохого, вы хотите, чтобы ваш друг знал, что ваши намерения исходят из мира, а не из ненависти.

7.Приношу извинения за свою роль в случившемся.

Сожаление не только облегчает их боль, но и показывает, что вы приносите мирное предложение другой стороне.

Даже если вы не чувствуете себя виноватым, знайте, что у вас все еще есть или часть , которые нужно сыграть в бою.

Извините за все случайное. Например, вам потребовалось много времени, чтобы связаться с ними, или вы не смогли услышать их точку зрения.

8. Не спрашивайте «Почему?»

Почему — это крошечное трехбуквенное слово, которое может причинить больше вреда, чем пользы.На вопрос «Почему?» вы в значительной степени загоняете их в угол и заставляете чувствовать себя в ловушке.

Это все равно что сказать: «Объясни; ты виноват! » Они будут защищаться, отключатся или будут молчать.

Вы можете изменить вопрос так, чтобы он проявлял заботу, а не казался требовательным. Вместо того, чтобы спрашивать: «Почему ты так поступил?» скажите: «Сделал ли я что-нибудь, что заставило вас почувствовать, что вы должны защищаться?»

Такой вопрос кажется менее конфронтационным и более любознательным.

9. Не пытайтесь навязать взаимность.

Если они виноваты, не считайте себя вправе извиняться и не ждите обратной связи.

Ожидание чего-то возвращает ваше эго в игру. Это может вызвать ненужное напряжение и создать ложные ожидания, которые могут помешать любому улучшению.

Кроме того, возможно, они никогда не вернутся и, возможно, никогда не пожалеют. Речь идет о безусловной любви , дающей только с вашей точки зрения, поэтому лучше не ожидать ничего взамен.

Если они действительно хотят, чтобы это работало, они придут, чтобы объяснить свои доводы и сообщить вам, что им жаль.

Поступая таким образом, они могут учиться и расти сами.

10. Будьте готовы двигаться дальше.

Это все о создании мира . Однако, если после всего, что вы сделали, это не принесет результатов, не отчаивайтесь. В глубине души знайте, что вы проявили инициативу и освободили себя от чувства вины.

Почему? Потому что ты сделал все, что мог.Теперь мяч на их стороне.

Не сжигайте мосты и не оставляйте дверь открытой для дружбы, но руководствуйтесь здравым смыслом. Если с вами ужасно обращаются или оскорбляют, несмотря на все ваши лучшие намерения, то в ваших интересах закрыть эту дверь.

Сделай эту дружбу еще крепче, чем раньше

Положительным моментом разрыва и установления дружбы является то, что вы оба знаете каждую из своих границ, как только вы их пересекли.

Это все равно, что играть с огнем и обжечься.

Теперь вы знаете, что нужно пересечь , а не , но в то же время вы получите более тесную связь, испытав это. Более глубокого понимания вы не могли бы получить другим путем.

Ваши постоянные отношения похожи на незаменимую треснувшую вазу из семейной реликвии, тщательно склеенную вместе. Он может выглядеть не так, как раньше, но вы все равно можете ценить его таким, какой он есть, и полностью принять его за то, что он представляет.

Одно я знаю наверняка: если вы цените эту дружбу, то время, которое вы теряете с ними, никогда, никогда не будет восстановлено.Жизнь коротка, а время идет.

Взять мяч. Сделайте осознанный выбор сейчас. Помните, вам нечего терять, и вы можете получить только друга.

Друзья, изображение через Shutterstock

Заметили опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

Помогая другу, о котором вы беспокоитесь

Автор: Канадская ассоциация психического здоровья, Британская Колумбия, отдел

Нам всем в жизни нужна поддержка.Наши друзья и сторонники готовы отпраздновать успехи и помочь нам в трудные времена. Когда другу кажется, что у него проблемы с психическим здоровьем, он может чувствовать себя одиноким, поэтому поддержка такого друга, как вы, еще более важна.

Помните, что ваша роль друга отличается от роли специалиста по психическому здоровью. Вы здесь, чтобы поддержать своих друзей и помочь им найти профессионалов, которые могут помочь.

Помочь другу не значит:

• Попытка диагностировать их

• Давать медицинские или лечебные советы

• Принятие решений за друга

• Решение всех проблем вашего друга

• Сказать им, чтобы они перестали чувствовать себя так, как будто

• Свести к минимуму то, что они чувствуют, даже если вы этого не понимаете

Итак, чем я могу помочь?

Вы можете сказать им, что беспокоитесь.

Если вы беспокоитесь о друге, важно рассказать ему, какие изменения вы заметили, что вас беспокоит, и спросить его, что происходит, не делая никаких предположений. Они могут иметь совсем другое представление о том, что они переживают, или вы можете просто не иметь всей информации. Некоторым людям трудно рассказывать о своем опыте, но все же важно спросить, чем вы можете помочь. Пусть расскажут, что им нужно.

Вы можете быть там, чтобы послушать.

Когда люди переживают что-то трудное или запутанное — например, возможное психическое заболевание, проблемы с алкоголем или наркотиками — простое обсуждение переживаний и обмен мыслями могут быть очень полезными. Как друг, вы можете слушать без осуждения (последняя часть — самая сложная). Возможно, вам захочется дать совет. Сопротивляйтесь желанию. Вместо этого просто слушайте и будьте там. Время от времени обдумывайте то, что вы слышите, чтобы они знали, что вы слушаете. Задавайте вопросы вместо того, чтобы комментировать.

Важно помнить, что одни люди хотят говорить, а другие — нет. Помните, что побуждение кого-то поделиться своими чувствами может принести больше вреда, чем пользы.

Вы можете учиться вместе.

Получение дополнительных сведений о психическом здоровье и психических заболеваниях может помочь людям, испытывающим трудности, позаботиться о себе. Это также может помочь друзьям понять, что переживает другой человек, и чем они могут действительно помочь.

Совместное обучение может быть таким же простым, как найти несколько книг или заслуживающих доверия веб-сайтов и прочитать их вместе.Вы также можете найти образовательные мероприятия и курсы в местных психиатрических организациях, школах и кампусах.

Можете поделиться впечатлениями.

Если вы сталкивались с подобной проблемой со здоровьем в прошлом или в настоящее время ищете поддержку в решении проблемы, вы, вероятно, хорошо понимаете, как вы справляетесь с проблемами и остаетесь здоровым. Может быть, вы знаете поставщика услуг, который действительно вам помог, или знакомую большую организацию в вашем районе. Такая информация действительно полезна для других.Это дает людям идеи, которые они могут опробовать в своей жизни, а также помогает людям понять, что они не одиноки. Просто помните, что каждый человек уникален. Вы можете сопереживать некоторым из их опыта, но не можете точно знать, что они чувствуют.

Вы можете предложить практическую помощь.

Когда люди сталкиваются с проблемой психического здоровья, они могут быть не в состоянии делать все, что им хочется. Спросите, нужна ли вашему другу помощь с повседневными задачами. Даже такие мелочи, как приглашение друга на прием или возврат его библиотечных книг, могут иметь большое значение.

Верх

Где я могу найти помощь?

Одно из самых важных дел, которое вы можете сделать для друга (или других людей в своей жизни), — это подключить их к услугам.

В школе

Советник вашей школы — хорошее место для начала. Некоторые школы предлагают ученикам свои собственные программы. Консультант вашей школы также может порекомендовать службы или организации в вашем районе, которые могут помочь. Но если вам удобнее разговаривать с конкретным учителем или сотрудником, они также могут помочь вам найти услуги и поддержку.

Если вам неудобно разговаривать с кем-то в школе, вы можете позвонить, позвонить по телефону или поговорить в чате. Молодежь в Британской Колумбии (youthinbc.com) и телефон помощи детям (kidshelpphone.ca) — два хороших варианта. Они готовы выслушать и порекомендовать услуги или другие полезные места в вашем районе.

В кампусе

В кампусах

есть консультационные службы, которые поддерживают студентов, нуждающихся в помощи. Вы также можете найти услуги в службах здоровья и благополучия вашего кампуса, в вашем студенческом союзе или обществе студенческих услуг.В зависимости от ситуации также могут помочь службы для людей с ограниченными возможностями, особенно с практической помощью, такой как ведение записей и сдача тестов. В некоторых кампусах проводятся образовательные мероприятия, группы поддержки и поддержки сверстников, а также другие полезные возможности. Если у друга возникли проблемы с конфликтом (например, проблема с инструктором), омбудсмен кампуса может помочь каждому найти решение.

В сообществе

Семейный врач часто является первым, к кому обращаются по поводу психического здоровья.Попробуйте обратиться в местную психиатрическую организацию для получения услуг поддержки, таких как группы поддержки, программы помощи людям, страдающим психическими заболеваниями, или программы поддержки близких. Они также являются отличным местом, чтобы получить советы и предложения инсайдеров, которые вы, возможно, не приняли во внимание. Контактную информацию организаций по охране психического здоровья в Британской Колумбии можно найти на сайте www.heretohelp.bc.ca. HealthLink BC — хороший вариант для получения хорошей информации о здоровье. Позвоните по номеру 811, чтобы поговорить с дипломированной медсестрой, или посетите сайт www.healthlinkbc.ок. Вы можете найти ресурсы для молодежи через Kelty Mental Health. Посетите www.keltymentalhealth.ca или позвоните по телефону 1-800-665-1822.

В чрезвычайной ситуации или кризисной ситуации

Если вы беспокоитесь о немедленной безопасности друга, позвоните по номеру 911.

Если вы беспокоитесь о друге, но ему не угрожает непосредственная опасность, позвоните в местную службу кризисной помощи. Их обучают тому, как помочь в кризисных и чрезвычайных ситуациях, они предлагают советы и ресурсы сообщества. Чтобы подключиться к аварийной линии в Британской Колумбии, позвоните по номеру 310-6789.

Если друг испытывает мысли о самоубийстве или говорит о самоубийстве, позвоните по телефону 1-800-SUICIDE. Они обучены помочь вам справиться с ситуацией и помочь вашему другу.

В зависимости от ситуации, в которой находится ваш друг, он может вместе со своим врачом составить план действий на случай кризиса. В антикризисных планах обычно указывается, что произойдет, если кто-то почувствует себя плохо. Спросите своего друга, есть ли у него план, чтобы вы знали, что делать в случае необходимости.

Верх

Что делать, если друг не готов найти помощь?

Это может быть тяжелая ситуация.Вы видите, что у друга проблемы, но вам кажется, что он ничего не делает с этим. Люди, естественно, думают о том, что может быть причиной проблемы, и удивляются, почему их друг не обращается за помощью, но помните, что это не ваша работа — диагностировать болезнь или давать советы по лечению. Обвинение или конфронтация друга, скорее всего, никому не поможет. Если вы решили поговорить с другом, не забывайте проявлять поддержку, спокойствие и непредвзятость. Вот еще несколько советов, которые стоит попробовать:

• Спросите друга, не возникали ли у него проблемы в последнее время, и дайте ему знать, что вы хороший человек, с которым можно поговорить, когда они будут готовы.

• Вместо того, чтобы давать другу список проблем, которые вы заметили, поговорите о том, как вы их затронули. Вместо того, чтобы говорить: «Ты больше ничего не делаешь!» вы можете попробовать: «Мне больно, когда вы отменяете наши планы в последнюю минуту. Что-то происходит?

• Отвечайте на проблемы, которые они поднимают. Например, если они жалуются на то, что им кажется, что они не могут сосредоточиться в школе, вы можете предложить обсудить эту проблему с кем-нибудь, кто может помочь, например, с учителем или школьным психологом.

• В жизни вашего друга может быть еще один человек, которого они действительно уважают и к которому обращаются, когда им нужен совет. Этот человек, возможно, тоже заметил изменения и может иметь большее влияние.

• Найдите такой способ разговора, который облегчит разговор о более сложных вещах. Для одного человека это может быть текстовое сообщение вечером. Для кого-то это может быть прогулка или поход в кафе.

Если вы действительно беспокоитесь о друге, поговорите со взрослым, которому доверяете, например, учителем, школьным психологом или родителем.Ваш друг может злиться из-за того, что вы вовлекли других в эту ситуацию, но гораздо важнее обеспечить безопасность людей.

Если вашему другу не угрожает опасность причинить вред себе или кому-то еще, следует помнить еще об одном важном моменте. Даже если у друга есть психическое заболевание, он вправе решать, как с этим бороться, даже если вы не согласны с их выбором.

Верх

Заботьтесь о себе

Поддержка кого-то другого может повлиять на ваше благополучие.Это нормально — чувствовать себя подавленным, расстроенным или злым, когда близкий вам человек испытывает трудности, поэтому важно также позаботиться о своем здоровье. Маленькие шаги, такие как высыпание, физические упражнения и время на занятия, которые вам нравятся, полезны для всех. Если вам тяжело, ищите поддержки для себя. Любое из мест в разделе «Где я могу найти помощь?» На этом информационном листе — хорошее место для начала.

Важная часть любых отношений — границы.Даже если вы хотите помочь, важно думать о своих пределах, например о том, с чем вы не готовы мириться или чего не желаете делать. Например, разумно (и здорово!) Попросить друга не звонить вам через определенное время. Проведите открытый разговор, чтобы всем было понятно. Не забудьте пересмотреть свои границы и при необходимости внести изменения. То, что сработало в какой-то момент, может не сработать через месяц или год.

Верх

Где я могу найти дополнительную информацию?

HeretoHelp
Посетите www.heretohelp.bc.ca, чтобы узнать больше о поддержке любимого человека, узнать больше о психическом здоровье, психических заболеваниях и веществах, пройти скрининговое самотестирование и найти ресурсы в Британской Колумбии.

Kelty Mental Health
Посетите сайт www.keltymentalhealth.ca, чтобы найти ресурсы и помощь для молодых людей и о них, или поговорить с работником службы поддержки сверстников Youth in Residence — молодым человеком, который был там.

Mindcheck
Посетите сайт www.mindcheck.ca, чтобы узнать больше о психическом здоровье и психических заболеваниях, пройти самотестирование и получить помощь.На этом сайте для молодежи есть раздел только для друзей, где есть советы и идеи, которые помогут вам поддержать близких вам людей.

Линия поддержки психического здоровья
Позвоните по номеру 310-6789 (не добавляйте 604, 778 или 250 перед номером) 24 часа в сутки, чтобы подключиться к экстренной линии Британской Колумбии без сигналов ожидания или занятости. Линии кризисных ситуаций, соединенные через 310-6789, проходят обучение по вопросам психического здоровья и службам. Они могут помочь в кризисной ситуации, но они также готовы выслушать вас, если вам просто нужно поговорить, и могут помочь вам найти ресурсы в вашем районе.

Об авторе

Канадская ассоциация психического здоровья пропагандирует психическое здоровье всех и поддерживает жизнестойкость и выздоровление людей, страдающих психическими заболеваниями, посредством государственного просвещения, исследований на уровне сообществ, защиты интересов и прямых услуг. Посетите www.cmha.bc.ca.

© 2014 | Вернуться к началу | PDF | Больше информационных листов

10 паттернов общения, которые портят отношения

Мы «просто не умеем» разговаривать с нашими партнерами.В любых интимных отношениях нам нужно научиться общаться, — говорит психотерапевт Марси Коул, доктор философии, которая тренирует пары более двадцати лет.

Способность эффективно определять, формулировать и реагировать на чувства — это то, что Коул определяет как межличностный IQ. Она обнаружила, что существует десять моделей общения, которые могут повредить нашему межличностному IQ и эмоциональной близости в отношениях, и для каждого из них она придумала способ перевернуть сценарий.

Межличностный IQ и средства общения для преданных пар

Марси Коул, доктор философии

Термин «межличностный IQ» пришел ко мне во время разговора, без каких-либо предварительных сведений о его существовании.На мой взгляд, IPIQ — это уровень способности человека ясно слышать, понимать, эффективно общаться и полностью взаимодействовать с другим человеком. Он берет качество эмоционального интеллекта (EQ), термин, придуманный Дэниелом Гоулманом, на шаг вперед в сфере передачи мыслей, чувств и намерений с целью значимого общения с другими.

Позже я понял, что эта концепция не была оригинальной, поскольку вдохновляющие загрузки случаются редко. Говард Гарднер в своей книге « рамок разума: теория множественного интеллекта » 1983 года предложил модель, состоящую из восьми критериев интеллекта.Одним из них был межличностный интеллект, который он определил как то, как вы понимаете, мотивируете, ведете, работаете и сотрудничаете с другими.

Разработка IPIQ важна для оптимальной жизни, потому что она выходит за рамки EQ в межличностную арену. Связь делает эту связь возможной. Слова могут навредить или исцелить. Они могут вас унизить или продвинуть. Они могут оттолкнуть вас или притянуть к себе. Они могут подвести вас или поднять. Это верно в любой области отношений: в сообществе, коллегиальности, семье, дружбе или романтике.

Разработка IPIQ также имеет решающее значение для успешных взаимоотношений. Термин «любовь» уходит корнями в санскритское слово lubhyati , что означает желание. У людей есть естественное желание любить и быть любимыми. Романтические отношения — это лишь один из многих типов важных отношений в нашей жизни. Стремление влюбиться — это первобытное биологическое побуждение, такое же, как голод и секс. Именно на этом фронте близости мы так часто разыгрываем большую часть нашего опыта или неудовлетворенных проблем с привязанностью и потерей.В этом поле может сработать очень многое, а еще больше можно вылечить.

Все, что я знаю о развитии межличностного IQ в отношениях, основано на моей профессиональной работе с парами, а также на моем личном опыте. Я выделил десять паттернов перцептивного общения — или разрушителей любви — которые уводят, разделяют и разрушают близость. С другой стороны, есть десять рецептов занятий любовью, которые помогут повысить ваш IPIQ и качество ваших отношений.

Читая эти примеры привычных паттернов, подумайте о паттернах разрыва любви, которые были активны в ваших отношениях.Затем подумайте о том, чтобы применить языковые рекомендации для занятий любовью, чтобы превратить эти модели саботажа в более глубокое чувство связи. Прочтите их со своим партнером или поделитесь с ним хотя бы одним самородком.

10 рецептов узоров для разлуки

1: Игра виноватых

Язык разрывающих любовь

• «Ты всегда…»
• «Ты никогда…»
• «Ты тот, кто…»
• «Я не могу тебе поверить…»
• «Почему ты не…»
• «Это твоя вина!»
• «Вы ошибаетесь.
• «Ты невозможен».
• «Ты делаешь меня таким…»
• «Ты сумасшедший».

Результат: защита, презрение, недоверие, утаивание, привидение и резкое падение близости.

Рецепт занятий любовью: устраните проблему, а не вините ее

Замени вину преимуществом сомнения. Исследования показали, что в новой любви нервные цепи социального суждения подавляются. Вы помните, как вас обвиняли или обвиняли, когда вы влюблялись? Скорее всего, нет.Сделайте осознанный выбор, чтобы дать партнеру возможность сомневаться, откажитесь от быстрых суждений и постарайтесь не принимать вещи на свой счет.

Попробуйте осознанное размышление. Когда вы обвиняете своего партнера в чем-то, сделайте паузу и спросите себя: «Насколько большим я действительно хочу добиться этого?» Большинство вещей, из-за которых мы переживаем в жизни, либо иллюзии, либо незначительны. Если вы считаете это важным, то есть эффективные способы общения, не обижая друг друга.

Попробуйте упражнение на спину бумеранг. Одна из наиболее важных стратегий выживания в книге доктора Фила « Спасение отношений » — переориентировать ваше внимание на то, за что вы несете ответственность и за что контролируете. Указывая пальцем на партнера, постарайтесь вернуть его к себе, но не для того, чтобы отругать себя, а для того, чтобы восстановить сосредоточенность, самообладание и понимание. Вы можете обнаружить, что испытываете «эффект тени»: в чем вы обвиняете своего партнера, на самом деле вы сурово осуждаете себя и стараетесь избегать. То, что проникает нам под кожу и заставляет нас остро реагировать, часто является тем, чего мы не хотим видеть или не можем терпеть в себе.

Сделайте упражнение «мягкие глаза». В следующий раз, когда вы окажетесь в тупике обвинений и защитных реакций, вот техника диалога с активным слушанием, которая поможет преодолеть недопонимание и вызвать повторное общение. Вместо того, чтобы спорить, кто прав, а кто нет, каждый без перерыва делится тем, что для него звучало, выглядело и ощущалось конфликтное событие. Единственная цель — слушать друг друга, стоя на месте партнера. Что неизбежно происходит, так это то, что выражение гнева, разочарования или разочарования превращается в «мягкие глаза», поскольку у человека, который слушает, наступает момент понимания того, что он ранее неправильно понимал.Выбор воссоединиться вместо того, чтобы право больше, чем выполнение упорного застоя взаимного страдания.

Язык IPIQ

Используйте силу извинения. В конфликтах в отношениях правда обычно находится где-то посередине. Сила собственности имеет очень долгий путь к прощению, принятию и исцелению. Вместо того, чтобы ждать, пока ваш партнер извинится, скажите первым: «Мне очень жаль, что я участвовал в…». Хотя вы можете надеяться на взаимное размышление и сопричастность, оставайтесь на своем пути и отпустите ожидание, что ваш партнер извинится в следующий раз.Если это произойдет, что часто случается, отлично. Если нет, то, по крайней мере, вы можете стоять твердо, в мире и с чистой совестью.

Спрашивайте, а не предполагайте. Большинство конфликтов возникает из-за недопонимания и ошибочных предположений. Во время одной супружеской встречи женщина выражала неудовлетворенность тем, что она недостаточно слышала от своего парня, когда он уезжал по делам, и она предположила: «Если бы я был для вас достаточно важен, вы бы звонили чаще». Он мило сказал: «Когда ты не слышишь от меня, пожалуйста, думай обо мне как нельзя лучше.Он продолжил объяснять, почему он не мог часто звонить, что сильно отличалось от ее пугающего предположения. В следующий раз, когда вы обнаружите, что делаете поспешные выводы, попробуйте сделать паузу и выразить что-то вроде «Я хочу внести ясность» или «Я хотел бы проверить и прояснить что-то вместе». Это похоже на выбор восприятия, предполагающего невиновность вместо вины.

Используйте метод AMOR. Люди часто боятся говорить правду из-за боязни конфронтации.Конфронтация несет в себе негативные ассоциации — идея о том, что прямой обмен чувствами или просьбами может привести к еще большему конфликту, отказу, осуждению или отказу. Решение проблемы обычно влечет за собой тяжелые разговоры. Этот метод полезен при столкновении с тем, что заслуживает признания:

Фирма : начните с положительного, например «Я знаю, что ты любишь меня и никогда не хочешь видеть меня несчастным, что я очень ценю».

M essage: Поделитесь тем, что может быть трудно сказать и услышать: «Иногда я хочу поговорить с вами и попросить вас выслушать, не говоря мне, что я должен делать или что я должен чувствовать.Когда это происходит, я просто отключаюсь ».

O vercome: «Если бы вы могли просто послушать, обнять меня иногда, если мне это нужно, и дать мне знать, что вы меня слышите и понимаете, это было бы так хорошо и помогло бы нам преодолеть этот шаблон, чтобы мы могли почувствовать себя еще ближе. . »

R Решение, искупление, обновление: когда вы можете передать чувства, которые раньше было трудно разделить, или передать пугающую просьбу об изменении поведения, этот метод поможет вашему партнеру слушать, не чувствуя угрозы или обвинения, и настроит вас обоих на больший успех в понимании и налаживании связи друг с другом.

Результат: повышенная близость и повышенное смирение, понимание, сострадание, прощение, сочувствие и рост.

2: Игровое поле табло

Язык разрывающих любовь

• «Я сделал это для тебя; что ты сделал для меня в последнее время? »
• «На прошлой неделе я трижды забирал нашего сына!»
• «Я всегда…»
• «Ты никогда…»

Результаты в: искаженное поле победителей и проигравших, обиды и соперничества.

Рецепт занятий любовью: отдавай, давай, выигрывай

Мы оба дарим. Отношения, в которых есть отчетливая или предполагаемая динамика дающего, редко процветают. Когда оба сосредотачиваются на том, чтобы давать, тогда никто не чувствует себя опустошенным или использованным. Вместо этого оба испытывают глубокую признательность за другого и испытывают большую радость от получения и отдачи. Это поможет вернуть в ваши отношения более частую романтику и сексуальную привлекательность, а также более глубокую близость.

Замените жалобы на то, что нет, на благодарность за то, что есть. Вместо того, чтобы измерять, кто дает или получает больше, спросите: «Что бы сделала любовь?» В этом вопросе есть волшебство. Слушайте, делитесь и смотрите, что происходит.

Язык IPIQ

Спросите: «Что я могу для вас сделать?» Моя дорогая подруга так заканчивает свое голосовое сообщение. Я помню, как впервые услышал это и автоматически почувствовал благодарность.

Выразить благодарность. То, на чем вы сосредоточитесь, будет расширяться: «Большое спасибо за то, что вы быстро связались со мной». «Всегда приятно слышать от тебя что-то сладкое!» «Сказал ли я вам в последнее время, какой вы особенный и какой особенный для меня?»

Запрос против спроса. Разве не удивительно, как можно сказать одно и то же в двух стилях подачи и достичь совершенно разных результатов? Подумайте о том, чтобы просить, а не ожидать или требовать, чтобы ваш партнер изменился: «Когда вы часто приходите домой поздно, я чувствую себя неважным, словно запоздалую мысль.Я был бы очень признателен за то, чтобы вы приходили почаще вовремя. Когда вы это делаете, я чувствую, что вы учитываете мои чувства и расписание и держите свое слово. Это помогает задать тон для того, чтобы провести вместе вечер ».

Результат: повышение уровня эндорфина для партнерства и возрождение глубокого признания.

3: Пузырьковая стенка

Язык разрывающих любовь

• «Мы никогда ничего не делаем!»
• «Почему ты никогда не пойдешь со мной в…»
• «Ты диванная картошка.
• «Может, пойдем хоть раз в новое место?»

Результат: разочарование, скука, инертность, безразличие, отвлечение и снижение желания.

Рецепт занятия любовью: держите его в покое, держите его плавным

Мир — наш пузырь. В нашем быстро меняющемся мире легко изолироваться и изолироваться. Частично расширять кругозор и опыт общения с партнером — это помнить, что существует большой, широкий мир за пределами малого радиуса, в котором живет большинство из нас.Осознайте себя гражданами мира и сформулируйте коллективное намерение больше общаться с вашими близкими и далекими сообществами.

Свидание ночи золотые. Одна из первых вещей, которую я спрашиваю у пар, с которыми работаю, — это устраивают ли они свидания, чтобы удовлетворить все другие обязательства и желания в своей жизни. Меня всегда поражает, насколько немногие это делают, учитывая, что большинство отношений начинается именно благодаря качественному времени, совместному опыту и забавным сюрпризам.

Язык IPIQ

• «Привет, я бы полюбил вашу компанию.
• «У меня для вас сюрприз».
• «Давайте вместе отправимся в путешествие».
• «Давай согласимся на вечеринку и познакомимся с новыми людьми».
• «Давай отправимся туда, где мы никогда не были».
• «Как насчет того, чтобы стать волонтерами на этом мероприятии?»

Результатов: чудесных открытия на смену обыденному; любопытство к новому; предвкушение возбуждения; больше смеха, веселья и связи; питательные и оживленные отношения.

4: Образ мыслей «Мой путь или шоссе»

Язык разрывающих любовь

• «Я хочу это сделать.
• «Мы должны это сделать».
• «Вы ошибаетесь!»
• «Это не так».

Результат: потеря самообладания и чувство уныния, обиды и разобщенности.

Рецепт занятий любовью: от «меня» к «мы»

Переход от «я» к фокусировке на «мы». Отпустите установку на данность и примите установку на рост. Вы идете на компромисс, пока оба не останетесь довольны. Партнерство требует интеграции и часто уступок. Удовлетворение не всегда означает, что одна или обе стороны добиваются своего.

Создайте радостную интеграцию. Моя подруга и тренер Сьюзен Лихи часто повторяет установку «Вы заслуживаете быть счастливым, а я заслуживаю быть счастливым», и кто может с этим спорить?

Язык IPIQ

• «Чем бы вы хотели заняться?
• «Как насчет того, чтобы сделать и то, и другое?»
• «Как насчет того, чтобы ты это сделал, а я сделаю это, а потом мы встретимся позже?»

Закрепление утверждений и соглашений — это мощная практика артикуляции, которую предлагает Лихи.Идея состоит в том, чтобы совместно создавать ценности и видения, которых вы оба желаете в своих отношениях. Примером может быть: «Мы пара, которая уважает, восхищается и глубоко любит друг друга. Мы выбираем индивидуальный и коллективный рост и вместе радуемся прекрасной жизни ».

Результат: чувство семейной пары, союза, баланса и благополучия.

5: Рубцовая ткань

Язык разрывающих любовь

• «Ты всегда так делаешь».
• «Вот и ты снова».
• «Вы не извинились за…»

Результат: постоянных повторных травм из-за сосредоточения на прошлых накопленных обидах, разочарованиях и обидах; избегающая привязанность и стиль общения; и подавление истины своих чувств, переживаний и желаний.

Рецепт занятий любовью: осознанное присутствие

Оставайтесь на месте. Чрезмерная реакция в отношениях часто является проекцией прошлой травмы на настоящий момент и на нашего нынешнего партнера. Эти прогнозы могут быть получены из детства, прошлых отношений или более раннего периода ваших нынешних отношений. Как только вы поймете, как это может разрушить ваши отношения, вы можете принять образ мышления новичка. С таким мировоззрением вы можете относиться друг к другу с любопытством и любопытством.

Язык IPIQ

• «Я сейчас здесь с тобой».
• «Я хочу понять».
• «Кто вы сегодня и чему научились из своего прошлого опыта?»
• «Чего ты хочешь сейчас?»
• «Что я могу сказать или сделать, чтобы тебе стало легче?»

Результаты в: получил понимание, исцеляющие проекции старых шаблонов из детства или прошлых отношений и большую радость в настоящем.

6: Колонна соседа по комнате

Язык разрывающих любовь

• «Как бы то ни было.
• «Мне все равно».
• «Еще раз извините».
• «Я забыл».

Результат: механическая, пассивная и разобщенная жизнь.

Рецепт занятий любовью: проснись, вспомни, возродись

Подключите или отключитесь. Многие из нас ходят во сне по жизни, и это включает в себя оцепенение от ваших отношений, из-за чего становится трудно видеть и слышать того человека, которого вы выбрали. Сброс здесь — это не навязывание, а, скорее, приглашение настроиться на то, что изначально привлекало вас друг к другу, выйти из одних и тех же моделей повседневной жизни и больше поделиться собой.

Язык IPIQ

• «Вспомни, когда…»
• «Я хотел бы пригласить тебя…»
• «Я скучаю по работе с тобой и хотел бы снова что-нибудь сделать вместе».
• «Мне нравится, когда ты…»
• «Давай спланируем свидание».

Результатов: стимуляция; повышенная чувственность и сексуальная близость; новый акцент на развлечениях; и партнерство с измененными приоритетами.

7: Сходство — это близость

Язык разрывающих любовь

• «Вы тоже говорите« да », верно?»
• «Вы согласны со мной, верно?»
• «Не могу поверить, что ты не хочешь этого делать.”

Результат: ориентированность на других в сравнении с ориентацией на самих себя, недостоверные привязанности, неустойчивые связи и близость.

Рецепт занятий любовью: для танго нужны двое

Будь собой. Хотя иногда приятно слышать то, что вы хотите услышать, люди в конечном итоге хотят подлинности в партнерских отношениях. Это требует от вас быть самим собой, а не угождать. Удовлетворяющие отказываются от себя, а затем неизбежно чувствуют себя брошенными другими, у которых никогда не было доступа к правде о том, кто они есть.Когда вы верны себе, вас всегда находят и никогда не теряют, особенно для себя, что является самым привлекательным для вашего партнера.

Принимайте, празднуйте и наслаждайтесь своими различиями. Во многих обобщениях есть доля истины, включая представление о притяжении противоположностей. Вам не нужно заниматься копией, потому что вы уже заняты, красиво и с благодарностью.

5 языков любви Гэри Чепмен обсуждает важную переменную, касающуюся того, как мы дарим и получаем любовь.Чтобы отношения были успешными, важно четко делиться тем, что важно для вас, и понимать, что важно для вашего партнера. Если вы глубоко любите друг друга, у вас достаточно общих взглядов и точек соприкосновения, и вы стремитесь оставаться и расти вместе, эти различия могут улучшить ваш индивидуальный и коллективный рост, усиливая ваше влечение друг к другу.

Помните, что вы оба развивающиеся существа. Даже если вы когда-то разделяли общую точку зрения или мечту, мы не застряли во времени.Наша внутренняя жизнь, если мы решаем бодрствовать и осознавать, всегда расширяется. Вы заслуживаете того, чтобы оставить место для этих изменений и роста себе и своему партнеру.

Язык IPIQ

Часто связывайтесь друг с другом, чтобы настроиться и поделиться такими вопросами, как:
• «Как вы себя чувствуете?»
• «Чего ты хочешь?»
• «Кто ты сейчас?»

Если не на той же странице:
• «Ничего страшного, мы можем согласиться, но не согласны».
• «Это так заводит, когда ты делаешь свое дело по-своему.
• «Спасибо, что познакомили меня с этим и открыли для себя мой разум».
• «Что я могу сделать или сказать, чтобы вы почувствовали себя наиболее любимыми и ценными?»

Результат: усиление сонастроенности, принятия, признательности, уважения и близости.

8: Менталитет «Ты меня дополняешь»

Язык разрывающих любовь

• «Никто никогда не полюбит тебя так, как я».
• «Ты мое все».
• «Я бы пропал без тебя».

Результат: запутанная взаимозависимость, потеря себя и возможность отпасть от благодати.

Рецепт занятий любовью: ты меня дополняешь

Иметь здоровую зависимость вместо изнурительной зависимости. Это была обычная тема для обсуждения со многими из моих клиентов, когда я пытался найти тонкую грань между приятным общением со своим партнером и опорой на него для поддержки и формированием зависимости от него, чтобы наполнить вас или забрать вас. Благодаря такому сдвигу в перспективе ваш партнер может увеличить ваше счастье, но больше не определяет его.

Вы понимаете, что ваша коллективная цель больше, чем сумма двух частей. Когда отношения между двумя людьми линейны, они могут казаться несвежими, банальными и удушающими. Каббалистическая и христианская традиции используют символ треугольника для соединения множества различных сущностей, таких как божественное мужское начало, божественное женское начало и врата к божественному источнику всего живого. Буддийский треугольник символизирует призыв любви, и многие другие традиции используют символику этой сакральной геометрии. Визуализируя эту метафорическую форму, представьте себя на твердом основании в одном нижнем углу треугольника, а ваш партнер — на другой стороне; обе позиции поддерживаются верхним пиком, который объединил вас, целиком и полностью, так что вы могли индивидуально и коллективно внести свой вклад и создать что-то прекрасное.

Язык IPIQ

• «Спасибо за то, что сделали мою жизнь лучше».
• «Я многому учусь у вас и у вас».
• «Мы отличная команда».

Результат в: чувство целостности внутри себя и даже лучше вместе.

9: Отсутствие против похоти

Язык разрывающих любовь

• «Может, ты накрасишься перед выходом?»
• «Пора идти в спортзал».
• «Почему в последнее время вам не повышали зарплату?»
• «Я бы хотел, чтобы ты…»

Результат: убивающая радость, доверие и страсть.

Рецепт занятий любовью: позитивное размышление и подкрепление

Сосредоточьтесь на том, что есть, а на чем нет. Этот сдвиг придает сил нашей психике и питает наше сердце. Когда вы впервые влюбились, вполне вероятно, что вы заметили и накормили источник красоты, блеска и потенциала в другом. Вы чествовали друг друга.

Любовь — это глагол и практика. Запишите, что вас привлекло в вашем партнере (физическое, его личность, поведение или образ жизни, или химия между вами и т. Д.)). Установите осознанное намерение делиться этим каждый день. Вы можете выразить это словесным выражением, любовными записками признательности, физической привязанностью, актами служения и всем остальным, что заставит их улыбнуться. Сосредоточьтесь на хорошем, без ожидания. Скорее всего, он будет возвращен, но, тем не менее, вы заслуживаете того, чтобы полностью выразить правду своего сердца. Проявите терпение в восстановлении старого образца и не забудьте осыпать себя таким же признанием.

Активируйте уважительный процесс для запросов на изменение поведения. Когда чего-то не хватает, что заслуживает признания и внимания, уважительный и конструктивный стиль изложения будет ключом к достижению положительного результата. Диалог с запросом на изменение поведения, разработанный Харвиллом Хендриксом, является хорошим обзором процесса на практике.

Язык IPIQ

• «Ты такая красивая».
• «Большое вам спасибо за все, что вы делаете для нашей семьи».
• «Сегодня я думал о том, как и почему я влюбился в тебя.
• «Я ценю тебя».
• «Спасибо за…»
• «Я прошу поговорить с вами о чем-то. Сейчас хорошее время? »

Результат: возвращение похоти.

10: Угрозы выхода

Язык разрывающих любовь

• «Если ты сделаешь это еще раз, я разведусь с тобой».
• «Я больше не могу этого выносить».
• «У меня это было. Я задолбался.»
• «Хорошо, тогда просто уходи».

Результат: неуверенность, беспокойство, незащищенность, враждебность и нестабильность отношений.

Рецепт занятий любовью: выносливость

Вступление против выхода. Перенаправление шаблонов вашего прошлого требует активного подкрепления вашей приверженности. Страх быть отвергнутым и потерянным мешает людям общаться и оставаться на связи.

Получите помощь вместо залога. Рассмотрите возможность инвестирования в профессиональную поддержку, прежде чем рассматривать разделение. Как терапевт для супружеской пары более двадцати лет я знаю одно: останетесь ли вы вместе, вместе или по-дружески расстаетесь, это будет служить вам как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Язык IPIQ

• «Я здесь, чтобы остаться».
• «Я никуда не пойду».
• «Я знаю, что мы сможем это пережить».
• «Я здесь, когда вы будете готовы обсудить».
• «Мне бы очень хотелось вместе двигаться вперед и учиться на том, что не сработало, чтобы мы могли узнать то, что можем».
• «Мне жаль, что я угрожал уйти. Давай получим помощь, в которой мы нуждаемся, чтобы узнать, как найти способы вылечить это и остаться вместе ».

Результат: мотивация для решения проблем, возвращение к подобию безопасности и проявление потенциала роста.

Марси Коул, доктор философии, целостный психотерапевт, автор и оратор. Она занимается частной практикой, встречается со взрослыми, парами и семьями. Она также ведет живые мероприятия в лос-анджелесском отделении «Первый вторник», платформе для женщин, способствующей социальному взаимодействию и профессиональному взаимодействию. Коул основал еще одну онлайн-платформу для женщин без детей — Childless Mothers Connect. Она также работает в школе Джона Томаса Дая в Бель-Эйре координатором социальных и эмоциональных программ для студентов, преподавателей и родителей.

Что такое односторонняя дружба и как ее избежать

Автор: Эшли Браун

Обновлено 1 июля 2020 г.

Медицинский осмотр: Робин Брок

Как гласит старое клише, дружба — это улица с двусторонним движением. В идеальной дружбе вы двое изо всех сил стараетесь уделять друг другу как можно больше внимания.Однако бывают моменты, когда кажется, что только один человек прилагает усилия, чтобы дружба процветала. Это называется односторонней дружбой. У большинства из нас была некоторая форма односторонней дружбы в прошлом, но мы можем не осознавать все признаки или то, как с этим справиться. В этом посте мы рассмотрим, почему случаются односторонние дружеские отношения, их признаки и что вы можете с этим поделать.

Почему я чувствую, что моему другу все равно?

Спросите у профессионала. Поговорите с лицензированным консультантом по дружбе прямо сейчас.Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: pxhere.com

Что такое односторонняя дружба?

Односторонняя дружба — это просто дружба, в которой одна сторона делает большую часть, если не все, усилия, чтобы быть друзьями. От планирования до общения и пожертвований есть только одна сторона, которая прилагает больше всего усилий. Не во всех дружеских отношениях будет равное количество общения, но если общение сильно тяготеет к одному человеку, то это может быть односторонняя дружба.Вот некоторые признаки односторонней дружбы:

Вы всегда пишете первым

Когда дело доходит до начала общения, вы всегда должны это делать. Друг может разговаривать с вами, когда вы с ним связываетесь, но вы когда-нибудь замечали, что они никогда не начинают разговор?

Конечно, это само по себе не признак односторонней дружбы. Иногда другой друг может беспокоиться из-за того, что является тем, кто инициирует разговор, или вы всегда были тем, кто писал первое сообщение, и они этого ожидали.Это лишь один признак из многих, и он полностью косвенный.

Когда они связываются с вами, это потому, что им что-то нужно

Обычно вы входите в контакт, но иногда вы получаете сообщение или звонок от них. Вместо того, чтобы просить вас пообщаться или завязать разговор, это потому, что им что-то нужно. Им может потребоваться поездка, немного денег или другое одолжение. Не поймите нас неправильно; друзья должны помогать друг другу. Но это улица с двусторонним движением.Если они всегда нуждаются в помощи, но никогда не пытаются помочь вам, когда она вам нужна, возможно, у вас односторонняя дружба.

Это всегда о них

Когда вы говорите, друг всегда говорит о них. Они всегда говорят о себе и никогда не спрашивают, как у вас дела. С другой стороны, если они это сделают, они перевернут это и сделают это о себе. Они могут никогда не дать вам возможности высказаться.

Итак, не все разговоры будут равными.Один друг может быть немного более антиобщественным, чем другой. Однако, если обе стороны имеют тенденцию быть равными, когда дело доходит до социальных способностей, но только одна сторона может говорить все, это может быть односторонним.

Они предпочитают компанию других

У вас двоих, скорее всего, есть собственные друзья, и правда в том, что могут быть друзья, с которыми они предпочитают общаться. Однако, если они всегда заняты с другими друзьями, это означает, что вы можете быть внизу списка.

Вы должны прийти к ним

Еще один классический признак односторонней дружбы — если вам нужно пойти к ним домой или встретиться в их районе, а они никогда не предлагают приехать в ваш район. Бывают случаи, когда одна группа может иметь единственное средство передвижения. Например, у вашего друга может не быть надежного транспортного средства или мало денег.

Однако, если ваш друг может преодолеть расстояние, но не беспокоит его, это может быть признаком односторонней дружбы.Попробуйте поговорить с ними и посмотреть, не хотят ли они вас навестить. Если они проявят интерес, то дружба не может быть односторонней. Однако, если они продолжают извиняться, а вы знаете, что у них есть средства передвижения, то, возможно, вы находитесь в односторонней дружбе.

Почему возникает односторонняя дружба

Есть много причин, по которым бывает односторонняя дружба. Иногда друг делает это по токсичной причине, но могут быть и другие случаи, когда это связано не только с этим.

Может быть сложно понять, почему дружба односторонняя.Вы можете не понимать динамику отношений. Вы даже можете почувствовать себя плохим другом в рамках этой связи. Когда вы обнаружите, что это одностороннее, вы можете подозревать, что ваш друг использует вас. Это ужасное чувство. Например, ваш друг разговаривает с вами только тогда, когда ему что-то нужно; это заставляет вас чувствовать, что вы не важны. Очень важно заводить новых друзей, когда вы понимаете, что у вас односторонняя дружба. Вам не обязательно оставаться в этой динамике с человеком, который вас не ценит.Односторонние отношения могут казаться неудовлетворительными, и вам не нужно иметь дело с этой токсичной дружбой, потому что вы заслуживаете большего. Вам не нужно, чтобы вокруг вас были люди, которые не уважают вас, и вам, конечно же, не нужно оставаться друзьями с этим человеком, который не заботится о вас достаточно, чтобы ответить на вашу доброту.

Есть много признаков односторонней дружбы. Трудно признаться себе в том, что вы находитесь в подобной динамике с кем-то, но вещи, на которые вы можете обратить внимание, — это когда вы начинаете отрицать, что ваша доброта не возвращается.Это один из самых значительных признаков односторонней дружбы; когда вы постоянно делаете для кого-то гораздо больше, чем они делают для вас. Вы замечаете, что именно вы инициируете планы. Это еще один потенциальный признак односторонней дружбы. Друг — это тот, кто хочет проводить с вами время.

Если вы постоянно просите друга пообщаться, а этот человек не устраивает никаких встреч, возможно, он социально обеспокоен. Но также может быть, что вы хотите проводить с ними больше времени, чем они хотят проводить с вами время.Это верный признак односторонней дружбы. Это важные вещи, о которых нужно помнить, потому что вы заслуживаете быть в кругу людей, которые ценят вас и где вам отвечают взаимностью. Не соглашайтесь на одностороннюю дружбу, но чтобы знать, состоите ли вы в односторонней дружбе, вам нужно знать, каковы ее признаки.

Кроме того, разговор с этим человеком может помочь вам понять, что происходит. Вы никогда не знаете, что может происходить под поверхностью, поэтому не бойтесь задавать вопросы, если вам кажется, что ваш друг недоступен или нет.В конце концов, независимо от того, что они говорят, знайте, что вы заслуживаете дружбы, которая заставляет вас чувствовать себя хорошо. Найдите людей, которые относятся к вам так, как вы хотите, чтобы они относились к вам, и у вас возникнут правильные дружеские отношения.

Вот несколько причин, по которым дружба может быть односторонней.

Вы хотите друзей

Вы можете быть человеком, который просто хочет друзей и решил связать себя с людьми, которым вы просто наплевать. Желание подружиться — это нормально, но вы всегда должны обращать внимание на то, как они к вам относятся.Вы не хотите подставлять себя, чтобы получить травму. Вы заслуживаете друзей, которые относятся к вам правильно.

Это замечательно — хотеть общаться и общаться с другими людьми, которые понимают вас. Дружба — прекрасная часть жизни. Но важно помнить, что вы можете выбирать людей, которых вы допускаете в свой круг. Вам не нужно ни с кем дружить. Люди, которые хотят быть рядом, могут быть теми, кто ценит и уважает вас как личность. Вы заслуживаете счастья, и часть этого счастья окружает вас теми, кто не только понимает вас, но и искренне заботится о вашем благополучии.Недостаточно называть себя «другом». Тебе тоже нужно действовать как единое целое. Друзья учитывают их потребности; они не просто просят удовлетворить свои потребности. Они хотят взаимных отношений, а не одного человека, который использует другого. Если вы обнаружите, что друг не отвечает на вашу доброту, вам не нужно оставаться рядом. Другие люди могут быть хорошими друзьями, и вам не нужно соглашаться с людьми, которые плохо к вам относятся. Есть люди, которые узнают вас как прекрасного человека!

Источник: pxhere.com

Друг может использовать вас

Если у вас есть что-то, чего хочет друг, будь то деньги, транспорт или другой товар, то он может просто держать вас рядом, потому что он этого хочет. Возможно, они не сильно заботятся о вас, но заботятся о том, что у вас есть.

Одно свидетельство, которое может это доказать, — это то, что они перестанут с вами разговаривать, когда получат то, что у вас есть. Допустим, ваш друг всегда использует вас для поездки. Затем однажды ваш друг получает машину, и всякое общение прекращается.Ага, этот друг просто использовал тебя.

Если вы столкнулись с другом, который перестает разговаривать с вами после того, как его финансовое положение улучшилось или после того, как он сильно изменил свою жизнь, вы можете чувствовать себя обиженным. Никогда не бывает легко проводить время с кем-то, кто в конечном итоге оскорбляет ваши чувства или полностью игнорирует вас. На самом деле, отсутствие нормальных дружеских отношений может привести к тому, что вы почувствуете неудовлетворенность своей жизнью.

Они могут увидеть вас больше как знакомого

Трудно сказать, кто видит в тебе друга, а кто — знакомого.Знакомый — это тот, с кем вы дружите и находитесь в хороших отношениях, но интимная связь не разделяется между обеими сторонами. В настоящее время многие не понимают, что есть разница, особенно в нашем обществе, основанном на социальных сетях. Вы можете думать о них как о друге, но они думают о вас как о человеке, который приятен и с которым весело проводить время, но они недостаточно связаны с вами, чтобы дружба была двусторонней.

Они интроверты или социально неловкие

Иногда вы можете нравиться другу, но он может быть не таким социальным.Они не хотят быть инициаторами разговора, потому что им кажется, что они вас беспокоят. Более того, они могут не захотеть ехать к вам, потому что им не нравятся новые места. Когда вы заводите дружбу с интровертами, полезно обсуждать социальные границы, чтобы вы двое могли лучше понимать друг друга и знать свои пределы.

У вас меньше общего, чем раньше

Иногда человеку может казаться, что у вас больше не так много общего.Они могут игнорировать вас, потому что думают, что им не о чем с вами говорить. Они также могут прилагать минимальные усилия, чтобы потусоваться. Возможно, раньше у них было больше общего с вами, но вы или они ушли дальше, и никто из вас пока не может перерезать веревку.

Изменение обстоятельств

Иногда вы двое большие друзья, но есть жизненные обстоятельства, которые делают друзей более односторонними. У друга может произойти изменение в жизни, которое делает его менее склонным к разговорам, будь то новая работа, колледж, отношения или любое другое изменение.Долгая дружба будет иметь разные стороны. Просто убедитесь, что вы знаете это заранее. Со временем баланс может вернуться.

Если вы чувствуете, что ваша дружба ускользает, вы сначала должны определить, важны ли эти отношения для вас. Если у вас больше нет одинаковых интересов, можно отпустить, особенно если дружба носит односторонний характер. Если это не так, возможно, вы останетесь друзьями, даже если вы нечасто видите друг друга или редко разговариваете.Если возможно, поговорите со своим другом и оцените, что он думает о вас. Если вы двое все еще очень близки, но просто не можете встречаться так часто, как хотите, вы можете оставаться на связи с помощью электронной почты, текстовых сообщений или даже время от времени телефонных звонков и при этом поддерживать значимую дружбу.

Как вести себя односторонней дружбой

Если вы понимаете, что ваша дружба односторонняя, вам не обязательно сразу же разрывать с ними все связи. Вот несколько способов справиться с этим.

Поговорите с ними об этом

Связь, общение, общение! Иногда ваш друг может даже не иметь в виду быть таким односторонним, и, поговорив с ним об этом, он может измениться. Говоря с ними об этом, не обвиняйте или враждебно относитесь к ним, а вместо этого спрашивайте. Если вашему другу небезразлично, он поймет, что делает, и приложит усилия, чтобы сбалансировать ситуацию. Если они станут враждебными, значит, в ваших руках плохая дружба. В этом случае вы можете обсудить любые проблемы, которые у вас есть друг с другом.Возможно, это была прошлая боль или какое-то недопонимание, вызвавшее плохие чувства. Будьте осторожны, не обвиняйте друга и не обвиняйте его ни в чем. Возможно, вы сможете обсудить любые проблемы, чтобы продолжить дружбу.

Почему я чувствую, что моему другу все равно?

Спросите у профессионала. Поговорите с лицензированным консультантом по дружбе прямо сейчас.

источник: pixabay.com

Попросите сделать его более двусторонним

Как упоминалось ранее, если вы путешествуете, предложите им зайти к вам.Если вы постоянно с ними разговариваете, напомните им как-нибудь написать вам. Если друг не хочет быть таким односторонним, и у него есть средства путешествовать, он будет его слушать. Если они станут агрессивными, значит, этого не должно было быть.

Если все остальное не удается, конец

Никто не хочет терять друга, но иногда такое случается. Если вы все перепробовали и не можете наладить или восстановить дружбу, подумайте о том, чтобы дистанцироваться от друга. Если они не заметят, что не видели вас, это будет свидетельством того, что ваши отношения были односторонними.С другой стороны, если они обратятся к вам, это может означать, что они неосознанно обращались с вами несправедливо.

Дружба может быть сложной, и иногда вам может потребоваться поговорить с консультантом, чтобы решить все проблемы, которые у вас есть с друзьями. Однако, зная, кто настоящий друг, а кто просто знакомый, вам будет лучше психологически.

Обращение за помощью

Многим людям полезно обратиться за консультацией, когда дело касается односторонних дружеских отношений.Может быть трудно отпустить кого-то, кто вам действительно небезразличен, но иногда это просто правильный поступок. С другой стороны, консультант может помочь вам понять, как вернуть дружбу в нужное русло и как не допускать односторонних отношений в будущем. Они также могут показать вам, как справиться со своими чувствами и как люди относятся к вам, чтобы это не причиняло вам душевной боли или беспокойства.

Regain предлагает онлайн-терапию, чтобы вы могли получить помощь именно там, где находитесь. В отличие от традиционного личного консультирования, вы можете получить доступ к ReGain, не выходя из собственного дома.Ниже приведены некоторые отзывы консультантов ReGain от людей, оказавшихся в подобных ситуациях.

Заключение

Беспристрастные профессионалы ReGain могут помочь вам заметить, есть ли у вас какие-либо односторонние отношения, и научат вас инструментам для решения проблемы. Независимо от того, означает ли это восстановление вашей дружбы или научиться отпускать и двигаться дальше, вы можете быть уверены, что остаетесь здоровым и счастливым. Независимо от того, что вы испытываете, с правильными инструментами вы можете двигаться вперед к действительно полноценным отношениям.Сделай первый шаг.

Отзывы консультанта

«У меня есть склонность чувствовать слишком много обязательств или ответственности по отношению к другим и предлагать слишком много от себя. Он уловил это и заставляет меня осознать, что я могу установить здоровые границы. Я был у консультантов в прошлом и думаю есть чему поучиться у всех, но я считаю, что мое участие здесь носит немного более ответственный характер, что мне и нужно, потому что в противном случае я склонен прибегать к предлогам того, что очень занят.В общем, нам предстоит пройти долгий путь, но пока мой опыт был прекрасен. Я с нетерпением жду, когда мы оба осуществим трансформацию меня, которую мы предприняли вместе ».

«Фабиола не только внимательна, но и полна сострадания. Я не могу вспомнить последний раз, когда у меня была возможность поделиться своими внутренними идеями и убеждениями, не чувствуя себя плохим парнем. Она общается, но предоставляет достаточно места для озвучивания. Не указывая пальцами. , она помогла мне увидеть мои ситуации более ясным умом и научила меня, как лучше определять их, чтобы производить эффективное общение и действия.«

(Часто задаваемые вопросы) (Часто задаваемые вопросы)

Как отличить одностороннюю дружбу?

Односторонняя дружба — это когда один человек вкладывает в связь больше, чем другой. Как описано в статье выше, дружба с взаимными уступками не имеет себе равных. Например, вы можете обнаружить, что вы всегда рядом с ними в кризисной ситуации, но они никогда не будут рядом с вами. Односторонняя дружба может быть утомительной и вредной для тех, кто выкладывается на все вместе.Вы можете чувствовать себя недооцененным или неважным для друга, потому что все всегда о нем, а не о вас. Если вы состоите в односторонней дружбе, вы, вероятно, узнаете об этом, потому что неравенство будет очевидным.

Когда нужно прекратить дружбу?

Если друг заставляет вас плохо относиться к себе или унижает вас, пора отказаться от дружбы. Вдобавок к тому факту, что может быть довольно ужасно иметь друга, который говорит или делает что-то, что заставляет вас чувствовать себя хуже, это также может подорвать вашу самооценку.Еще одна причина, по которой вы можете расстаться с дружбой, заключается в том, что ваш друг ведет себя так, как вы не одобряете и не считаете правильным. Например, если ваш друг издевается над кем-то другим, вы не хотите чувствовать себя сторонним наблюдателем и не хотите поддерживать его поведение. Особенно, если вы пытаетесь поговорить с ними о вреде их действий, а они все равно продолжают это делать. Это знак, что пора уйти. Односторонняя дружба — еще одна причина, по которой вы можете уйти. В конце концов, если дружба для вас вредна, пора уходить.Приложите усилия, чтобы уладить ситуацию и укрепить вашу связь, если вы еще этого не сделали и хотите попытаться восстановить отношения, но если это не сработает, уходите.

Как узнать, что кто-то больше не хочет быть вашим другом?

Если вы подозреваете, что кто-то больше не хочет быть вашим другом, лучше всего поговорить об этом. Иногда есть явные признаки того, что человек больше не хочет дружить. Явным признаком того, что кто-то не хочет быть вашим другом, будет то, что они заблокируют вас в социальных сетях и заблокируют ваш номер телефона.В этом случае очевидно, что они больше не хотят быть вашими друзьями, и, вероятно, лучше отказаться от них. Если кто-то не придерживается строгого подхода, есть гораздо больше нюансов. Кто-то может дистанцироваться от вас не потому, что он не хочет быть вашим другом, а потому, что ему трудно или потому, что, как сказано в этой статье, он может быть интровертом. Со временем друзья расходятся друг с другом, но если это повторяющаяся тема в вашей жизни, вы можете посмотреть, как ваши собственные действия влияют на ваши связи с другими людьми, и поговорить с кем-нибудь о том, что происходит.

Как узнать, токсичен ли ваш друг?

Если ваш друг токсичен, он, как правило, заставит вас чувствовать себя опустошенным или плохо относиться к себе. Если кто-то токсичен для вас, вам не нужно квалифицировать уход или чувствовать себя виноватым за то, что вы больше не хотите быть его другом. Скорее всего, если у вас есть токсичный друг, вы уже пытались поговорить с ним о том, что было бесполезным или обидным в вашей связи. Скорее всего, вы уже попробовали большинство советов, если не все, из этой статьи.Например, вы могли установить границу, сказав что-то вроде: «Пожалуйста, не называйте меня таким именем». Если ваш друг продолжает называть вас именами, оскорбляющими ваши чувства, после того, как вы сказали ему этого не делать, это токсичный друг. Токсичным другом также может быть тот, кто издевается над другими или ведет аморальное, вредное или неэтичное поведение. У них могут быть вспышки гнева, и вы можете оказаться в стороне. Вы узнаете, что кто-то токсичен, если в большинстве случаев пребывание рядом с ним заставляет вас чувствовать себя хуже, чем лучше.

Какие 3 типа дружбы?

Аристотель выделил три типа дружбы; дружба полезности, дружба удовольствия и дружба добра. Однако в наше время многие люди не склонны так классифицировать дружбу. Вместо этого текущая категоризация дружбы имеет тенденцию относиться к тому, насколько мы близки к другим. Когда мы думаем о дружбе сегодня, мы часто думаем о хороших друзьях, случайных друзьях и лучших друзьях. Все эти разные типы дружбы служат определенной цели.Некоторые люди могут быть случайными друзьями, с которыми вы проводите время в классе или на вечеринках, в то время как другие — лучшие друзья, с которыми вы говорите о своих самых сокровенных мыслях. Хорошо иметь разнообразные здоровые дружеские отношения, которые улучшают вашу жизнь.

Как остановить одностороннюю дружбу?

Во-первых, вы можете определить десять основных признаков односторонней дружбы. Если вы видите явные признаки односторонней дружбы, важно поговорить об этом с другом. Помните, они могут осознавать или не осознавать тот факт, что вам кажется, что вы находитесь в односторонней дружбе.Выразите им свои потребности и расскажите, что заставит вас почувствовать, что вы находитесь в равной дружбе. Если дружба стала токсичной, даже если вы дружите долгое время, возможно, ей пора закончить. Постарайтесь разобраться и оправдать свои ожидания. Иногда, когда мы становимся старше, мы начинаем строить планы из-за своих обязательств. Друзья могут уделять нам меньше времени, чем раньше. Вы можете работать над укреплением своей связи, но в конечном итоге людям нужны разные вещи, и они могут давать разные суммы на общение.Если вы и ваш друг больше не подходите для дружбы, это может навредить, но знайте, что это нормально, когда мы учимся и растем.

Можно ли прекратить дружбу?

Дружбу можно прекратить. Как бы грустно это ни было, особенно если кто-то был хорошим другом или близким другом, друзья иногда расходятся. Может быть, один из вас переехал, и это заставило вас разойтись, или, возможно, вы просто не щелкаете, как раньше. Также может быть, что ваша дружба кажется односторонней или токсичной.На протяжении всей жизни мы меняемся и растем, а наши друзья могут оставаться, а могут и не оставаться. Позвольте вашим отношениям развиваться. Не отрывайте себя от новых связей и не пытайтесь удерживать старые вещи, которые оказались токсичными для вас. Конечно, постарайтесь все уладить, но уважайте тот факт, что иногда связи должны заканчиваться. Не думайте, что вы плохой человек из-за того, что прекратили дружбу, которая для вас вредна для здоровья. Ваше психическое и физическое благополучие превыше всего, и оно является основой вашей жизни, поэтому защищайте его, делая то, что подходит вам.

Как закончить дружбу с уважением?

Иногда, когда приходит время прекратить дружбу, вы естественным образом отдаляетесь друг от друга. В других случаях может возникнуть конфронтация, особенно если есть причина для прекращения связи, кроме разрыва. Дружба не обязательно должна заканчиваться ссорами, и во многих случаях можно сохранять миролюбие и уважительное отношение к тому, с кем вы раньше дружили. Вы можете с уважением закончить дружбу, сказав что-то вроде: «Я чувствую, что у нас разные потребности» или «Я чувствую, что мы отдаляемся друг от друга».»Не выбирайте все их недостатки; это не принесет вам никакой пользы и не является хорошей записью для завершения. Сохраняйте спокойный тон, имейте добрые намерения и обязательно желайте им всего наилучшего.

Почему мой друг мужского пола отдалился?

Если этот человек — ваш хороший друг, пол не имеет значения. Если друг отдалился, это может быть по разным причинам. Расставание — обычное явление, и как бы болезненно это ни было, это нормально и здорово. Он также может отдалиться, потому что он расстроен на вас, переживает трудные времена, начал занятую работу, недавно вступил в отношения или влюблен в кого-то, кто занимает его время , или переживает другой жизненный переход.Возможности открыты, поэтому, если ваш друг кажется далеким, получите информацию напрямую от него. Никогда не знаешь, что может происходить за закрытыми дверями.

Как узнать, избегает ли кто-то вас?

Если вам нравится, что вас игнорируют, вполне возможно, что это так. Если кто-то действительно избегает вас, они постараются не появляться в тех местах, куда вы идете, перестанут отвечать на ваши сообщения и звонки, не сообщая вам, почему, а если вы были близки раньше, они могут вообще перестать строить планы, в то время как раньше это все время — без слов.Когда они разговаривают с вами, их тон может быть холодным, и они могут попытаться сделать разговор коротким. Когда вы привыкли проводить время с кем-то и чувствуете, что вас избегают, это больно. Опять же, попытка найти настоящую причину того, почему это происходит, — лучший способ потенциально спасти дружбу. Если вы обидели их чувства, послушайте, почему, и постарайтесь сознательно подходить к этому вопросу в будущем. Помните, что многие люди с возрастом просто отдаляются друг от друга, и это не всегда личное.Если у вас проблемы с дружбой или другими межличностными отношениями, и это существенно влияет на ваше психическое здоровье, пора обратиться к психологу или терапевту.

Что такое односторонняя дружба?

Односторонняя дружба — это связь, при которой один человек более предан отношениям, чем другой. Друг, который не отвечает взаимностью на доброту другого друга, участвует в односторонней дружбе. Если вы окажетесь в таких отношениях, это может быть болезненно.Вы хотите, чтобы ваш друг проявил к вам внимание и внимательность. Может быть, вы делаете для них добрые дела в надежде, что они заботятся о них так же, как и вы. Независимо от того, какие действия вы предпринимаете, они, кажется, принимают вас как должное, и это расстраивает.

Как исправить одностороннюю дружбу?

Во-первых, определите конкретную причину, по которой вы так себя чувствуете. Вы много даете, не прося вас, и ожидаете того же взамен? Или вас просят сделать много, а вы не получаете того же? Есть существенная разница.Если первое верно, проблема может заключаться в том, что вы слишком много отдаете себе. Что вы можете сделать в этом случае, так это перестать давать до такой степени, что это заставит дружбу почувствовать себя неравной. Посмотрите, как они отреагируют.

Также важно спросить у друга, что вам нужно. Если вам нужна эмоциональная поддержка, попросите об этом. Скажите: «У вас есть время, чтобы высказать вам это?» Если ваши друзья восприимчивы и готовы удовлетворить ваши потребности.

Каковы причины односторонней дружбы?

Трудно понять, что вызывает одностороннюю дружбу.Возможно, ваш друг в прошлом пострадал. Возможно, они боятся вкладывать деньги в отношения. Удобнее, если вы сделаете вложение, а не вернете его обратно. Также может быть, что у человека психическое заболевание, и он не может ответить взаимностью. Может быть, ваш друг в депрессии, и как бы он ни хотел показать вам внимание и признательность, он не ценит себя, не говоря уже о других. Один из способов разрешить ситуацию — поговорить с другом и сказать ему, что вы хотели бы чувствовать, что его ценят.

Как узнать, что у вас односторонняя дружба?

Признаки односторонней дружбы включают

• Вы делаете что-то для своего друга, а он не говорит вам спасибо
• Вы чувствуете себя недооцененным
• Вы постоянно обращаетесь к ним, но они не строят с вами планов
• Вы выражаете свои чувства, а они кажутся безразличными
• Ваш друг игнорирует вас

Если вы замечаете признаки односторонней дружбы, можно говорить об этом! Ваш друг может не обращать внимания на их поведение.Они могут иметь добрые намерения и не осознавать, что действуют эгоистично и не отвечают вам взаимностью.

Как положить конец односторонней дружбе?

Иногда разрыв дружбы бывает болезненным. Нет простого способа сделать это. Это может быть так просто, как если бы вы перестали разговаривать с этим человеком. Вы можете написать им письмо и рассказать, что вы чувствуете. Нет правильного ответа, но самое главное — сохранить в жизни людей, которые демонстрируют, что они заботятся о вас.Если вы обнаружите, что ваш друг этого не демонстрирует, возможно, пора прекратить отношения.

Чем может помочь онлайн-терапия?

Если вы обнаружите, что находитесь в односторонней дружбе, вы можете поговорить об этом с онлайн-терапевтом. Все, что вам нужно, чтобы подписаться на онлайн-консультацию, — это адрес электронной почты. В такой компании, как BetterHelp (все права защищены), существует политика конфиденциальности, что означает, что вся ваша информация является конфиденциальной. Вы можете свободно говорить о своих проблемах, не опасаясь осуждения.Попробуйте онлайн-терапию, если хотите поработать над своими отношениями, включая дружбу.

токсичных людей: 12 вещей, которые они делают и как с ними бороться

Карен Янг

У всех нас были токсичные люди, посыпавшие нас своим ядом. Иногда это больше похоже на обливание. Сложных людей привлекают разумные, и у всех нас, вероятно, был (или был) хотя бы один человек в нашей жизни, который заставлял нас сгибаться вокруг себя, как колючая проволока, в бесконечных попытках доставить им удовольствие — только для того, чтобы по-настоящему этого не достичь.

Их ущерб заключается в их хитрости и способе вызвать классический ответ: «Это не они, это я». Они могут заставить вас усомниться в вашей «чрезмерной реактивности», вашей «сверхчувствительности», вашей «склонности к неверному толкованию». Если вы тот, кто постоянно обижается, или тот, кто постоянно корректирует свое поведение, чтобы избежать боли, то велика вероятность, что это не вы, а они очень сильно.

Возможность определить их вредное поведение — первый шаг к минимизации их воздействия.Возможно, вы не сможете изменить то, что они делают, но вы можете изменить то, что вы делаете с этим, и любая идея, которая может возникнуть у токсичного кого-то в вашей жизни, может сойти с рук.

Ядовитые люди делают много вещей, чтобы манипулировать людьми и ситуациями в своих интересах. Вот 12 из них. Их знание поможет вам не попасть под влияние:

1. Они будут держать вас в догадках, какую версию вы получаете.

   В один прекрасный день они будут совершенно милыми, а на следующий вам будет интересно, что вы сделали, чтобы их расстроить.Часто нет ничего очевидного, что могло бы объяснить изменение отношения — вы просто знаете, что что-то не так. Они могут быть колючими, грустными, холодными или капризными, и когда вы спросите, что не так, ответ, скорее всего, будет «ничего», но они дадут вам ровно столько, чтобы вы знали, что что-то произошло. «Достаточно» может быть вздох, приподнятая бровь, холодное плечо. Когда это происходит, вы можете искать им оправдания или делать все возможное, чтобы сделать их счастливыми.Видите, почему у них это работает?

   Прекратите пытаться им угодить. Токсичные люди давно поняли, что порядочные люди пойдут на все, чтобы люди, о которых они заботятся, были счастливы. Если ваши попытки доставить удовольствие не работают или длятся недолго, возможно, пора прекратить. Уходите и возвращайтесь, когда настроение изменится. Вы не несете ответственности за чужие чувства. Если вы неосознанно сделали что-то, чтобы кого-то обидеть, спросите, поговорите об этом и, если нужно, извинитесь.Во всяком случае, не нужно гадать.

2. Они будут манипулировать.

   Если вам кажется, что отношения строят только вы, возможно, вы правы. У токсичных людей есть способ посылать атмосферу, что вы им чем-то обязаны. У них также есть способ взять у вас что-то или сделать что-то, что причиняет вам боль, а затем сохранить, что они делали все это за вас. Это особенно часто встречается на рабочих местах или в отношениях, где баланс сил нарушен.«Я оставил вам документы на шесть месяцев». Я думал, вы оцените опыт и возможность научиться обращаться с картотечными шкафами ». Или:« Я собираюсь на званый обед. Почему бы тебе не принести обед. За 10. Это даст вам возможность продемонстрировать свои навыки на кухне. К? ’

   Вы никому ничего не должны. Если это не похоже на одолжение, то нет.

3. Они не признают своих чувств.

   Вместо того, чтобы признавать свои собственные чувства, они будут действовать так, как если бы они были вашими.Это называется проекцией — проецировать на вас свои чувства и мысли. Например, кто-то, кто зол, но не берет на себя ответственность, может обвинить вас в гневе на него. Это может быть столь же тонкое, как: «Ты в порядке со мной?» Или более резкое: «Почему ты злишься на меня?» Или «Ты весь день был в плохом настроении».

   Вы обнаружите, что оправдываете и защищаете, и часто это будет происходить по кругу — потому что дело не в вас. Четко определите, что ваше, а что их.Если вам кажется, что вы слишком много раз защищаете себя от обвинений или неподходящих вопросов, возможно, на вас спроецируют. Вам не нужно объяснять, оправдывать или защищать себя или разбираться с ошибочным обвинением. Помни это.

4. Они заставят вас проявить себя перед ними.

   Они будут регулярно ставить вас в положение, когда вам придется выбирать между ними и чем-то еще — и вы всегда будете чувствовать себя обязанным выбирать их. Токсичные люди будут ждать, пока вы возьмете на себя обязательства, а затем развернут драму.«Если бы ты действительно заботился обо мне, ты бы пропустил занятия и проводил время со мной». Проблема в том, что этого никогда не будет достаточно. Немногие вещи смертельны — если это не жизнь или смерть, скорее всего, это может подождать.

   [irp posts = ”1195 ″ name =” Токсичные люди: 16 практических эффективных способов борьбы с ними ”]

5. Они никогда не извиняются.

   Они солгут, прежде чем извинятся, так что нет смысла спорить. Они будут искажать историю, изменять то, как она происходила, и пересказывать ее настолько убедительно, что они поверят в свой собственный вздор.

   Людям не нужно извиняться за неправоту. И вам не нужно извиняться, чтобы двигаться дальше. Просто двигайтесь вперед — без них. Не отказывайтесь от своей правды, но не поддерживайте спор. В этом нет никакого смысла. Некоторые люди хотят быть правыми больше, чем быть счастливыми, и у вас есть дела поважнее, чем кормить борцов за правые.

6. Они будут рядом в кризисной ситуации, но никогда не поделятся вашей радостью.

   Они найдут причины, по которым ваши хорошие новости не являются хорошими новостями.Классика: о продвижении по службе: «Деньги не так хороши для того объема работы, который ты будешь делать». Об отпуске на пляже: «Что ж, будет очень жарко. Ты уверен, что хочешь поехать? »О том, что тебя сделали Королевой Вселенной:« Ну, знаешь, Вселенная не такая уж большая, и я почти уверен, что у тебя не будет перерывов на чай ». Понятно? Не позволяйте им увлажнять вас или уменьшать до их размера. В любом случае вам не нужно их одобрение — или чье-либо еще в этом отношении.

7. Они оставят разговор незавершенным, а затем отключаются.

   Они не берут трубку. Они не будут отвечать на сообщения или электронные письма. А между раундами их голосового сообщения вы можете снова и снова проигрывать разговор или спор в своей голове, гадая о статусе отношений, задаваясь вопросом, что вы сделали, чтобы их расстроить, или они мертвы, живым или просто игнорирующим вас — что иногда может ощущаться одинаково. Люди, которым вы небезразличны, не позволят вам продолжать чувствовать чушь, не пытаясь разобраться в этом. Конечно, это не значит, что вы разберетесь с этим, но они, по крайней мере, попытаются.Если они оставляют вас «на улице» на продолжительные сеансы, воспринимайте это как знак их вклада в отношения.

8. Они будут использовать нетоксичные слова с ядовитым тоном.

   Сообщение может быть достаточно невинным, но тон передает гораздо больше. Что-то вроде «Что ты делал сегодня?» Может означать разные вещи в зависимости от того, как в нем говорится. Это могло означать что угодно: от «Я уверен, что ты ничего не сделал — как обычно» до «Я уверен, что твой день был лучше моего. Мой был ужасен. Просто ужас.И вы даже не заметили достаточно, чтобы спросить ». Когда вы сомневаетесь в тоне, они ответят:« Все, что я сказал, это то, что вы сделали сегодня », что в некотором роде верно, но не совсем.

9. Они привнесут в разговор не относящиеся к делу детали.

   Когда вы пытаетесь решить что-то важное для вас, ядовитые люди привносят не относящиеся к делу детали из пяти аргументов назад. Проблема в том, что, прежде чем вы это осознаете, вы спорите о чем-то, что вы сделали шесть месяцев назад, все еще защищая себя, а не решая проблему.Почему-то всегда кажется, что все заканчивается тем, что вы с ними сделали.

10. Они сделают это о том, как вы говорите, а не о том, о чем вы говорите.

    Возможно, вы пытаетесь решить проблему или получить разъяснения, и, прежде чем вы это узнаете, разговор / аргумент переместился от вопроса, который был важен для вас, к манере, в которой вы говорили об этом — есть ли проблема с твоей манерой или нет. Вы обнаружите, что защищаете свой тон, свои жесты, свой выбор слов или то, как вы двигаетесь животом при дыхании — в этом даже нет смысла.Между тем ваша первоначальная потребность ушла в груду незавершенных разговоров, которая, кажется, становится все больше с каждым днем.

    [irp posts = ”1762 ″ name =« Когда кто-то, кого вы любите, токсичен: как избавиться от токсичных людей без чувства вины »]

11. Они преувеличивают.

    «Ты всегда …» «Ты никогда …» Трудно защититься от этой формы манипуляции. Токсичные люди могут использовать один раз, когда вы этого не сделали, или один раз, когда вы это сделали, как доказательство своих недостатков.