Как понять что ты не нужен девушке
Ты ухаживаешь, как настоящий джентльмен, а в ответ получаешь только: “Спасибо, я подумаю” и невинное хлопанье глазками? Кажется, девушка морозится, мужик.
Содержание статьи:
10 признаков, что тебя динамит девушка
- Как понять, что девушка не хочет общаться?
- Как понять, что тебя динамят?
Есть несколько вариантов, почему это происходит:
- Ты что-то делаешь неправильно.
- Она тупо не хочет быть с тобой, но и обидеть тебя ей страшно. Какое великодушие!
Мы с командой AKLONI собрали для тебя 10 основных признаков, которые помогут тебе различить великодушных богинь и халявщиц. И быстренько прикрыть лавочку с подарками и твоим вниманием.
Как понять, что девушка не хочет общаться?
Ты все пытаешься заслужить еще один шанс, добиться ее симпатии, а в ответ получаешь холодное: “Я занята!”. У мужчин есть такая фишка: добиваться до последнего.
Но иногда реально стоит отступить, потому что ты неинтересный человек для этой конкретной девушки.
Девушка избегает встречи с тобой
Она кормит тебя завтраками по поводу вашей встречи и каждый раз появляются новые причины, почему стоит все перенести.
Женщина может вырваться на 15 минут попить кофе, но не более. Ее не интересуют твои дела, да и ты сам как человек.
Ты главный инициатор общения
Ты предлагаешь встретиться, ты первым пишешь и звонишь, ты узнаешь, как прошел ее день. А она даже не перезванивает, если пропустила твой звонок.
Попробуй не писать и не звонить ей, увидишь, что ты для нее — неинтересный персонаж.
При встрече девушка в основном молчит
Когда подвернулся случай и вы все же встретились, девушка не особо участвует в разговоре.
Она не просто слушает твой треп, а кажется совсем безучастной: смотрит по сторонам, рассматривает предметы на столе, залипает в телефон.
Как понять, что тебя динамят?
Даже если девушка интересует тебя настолько, что ты готов потратить на ее завоевание годы, твои шансы могут быть чертовки малы.
Психологи из Техасского университета Кортни Уолш и Лиза Нефф, считают, что только пары, в которых личности партнеров гармоничны, могут справиться со всеми кризисами (https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/15298868.2018.1430062?journalCode=psai20). Так что твои старания могут просто пройти мимо.
Она любит тебя «по-другому»
Девушки — существа странные. И чтобы понять их… нет, на 100% это не под силу даже им самим. Так вот, у них есть много вариаций такого простого чувства, как любовь и симпатия.
Вообще, истинную любовь иногда трудно отличить от теплых дружеских отношений. И девушки активно пользуются этой уловкой.
Пример: ты рвешь жопу, чтобы пригласить ее на свидание, а у нее каждый раз возникают тупые отмазки. Поэтому вы до сих пор просто гуляете.
На все твои признания она искренне отвечает взаимностью, НО с небольшим уточнением:
- “Я люблю тебя, как брата”
- “Ты мне дорог, как друг”
Да, ты правда важен для нее, но не как мужчина, спутник, а как друг, близкое бесполое создание.
Тебе разве это нужно?
Поздравляю, мужик, ты в настоящей такой жо… френдзоне. Конечно, из нее можно вылезти, но будет ли тебе приятно мутить с девушкой, которая динамила тебя столько времени? Решать, конечно, тебе, но классные любовные отношения вам вероятно не светят.
Она не готова
Не готова к свиданиям, постели, отношениям и бла-бла-бла. Она каждый раз втирает, как ей замечательно одной, как ей дорога свобода, что ей не нужен сейчас мужчина. Ну, ты понял, да? Твои старания вряд ли что-то изменят.
Подсознательно она знает, что у тебя нет шанса, потому что не хочет отношений именно с тобой. Вот ты. Увидел ее и решил, что хочешь быть с этой женщиной или вы долго общались, а потом — бах — вспышка, искра, хочу ее!
А у нее не было ответной искры, так что и отношений у вас быть не может. Разве что из жалости. Но это полная дичь.
Частая тема ваших разговоров — ее мужчины
Девушки периодически делают огромную ошибку — дают своему мужчине полную инструкцию по эксплуатации себя.
Но делают это через рассказы о бывших отношениях. Они уверены, что ты сейчас все послушаешь, запишешь и будешь перечитывать перед сном.
Но ты знаешь, насколько такие разговоры задевают. Да? И девушки знают об этом.
Как понять, что девушке на тебя пофиг? Она не боится задеть твои чувства. Она с упоением рассказывает смешные и глупые случаи с бывшим, смеется над “тонким” чувством юмора какого-то додика, пересказывает фразы парней, с которыми была на свидании. МУЖИК, она ходит на свидания с кем-то параллельно с тобой! Тебя это не смущает?
Для нее ты неинтересный мужчина, максимум, что тебе может перепасть — слушать разговоры о том, какие парни ее интересуют. Так что завязывай с таким общением.
Она против любых прикосновений
Ты пытаешься взять ее за руку, а она одергивает ее, как от горячей сковородки? Конечно, можешь успокаивать себя, что она еще не готова.
Хотя ты же не член ей в руку суешь…
Когда между людьми симпатия, желание прикоснуться — естественно. Так проявляется физическое влечение, которое в дальнейшем переходит в сексуальное.
Девушка динамит только того парня, который для нее неинтересный. То есть ни о каком тесном общении в дальнейшем у вас не может быть и речи.
Мы не берем во внимание первое свидание, так как тогда девушка и правда может стесняться. Так что не обманывай себя, тебе попалась не целка-девственница, а обычная динамщица. Заканчивай эти все пиздостарания, потому что ни к чему хорошему тебя они не приведут.
Девушка не смеется над твоими шутками
Одним из главных признаков симпатии со стороны девушки является то, что ее легко рассмешить. Она ржет, как скромная кобылка над твоей самой идиотской шуткой, даже если нифига не поняла. Потому что ты ей нравишься.
Если этой искры нет, твои шутки будут для нее скучными, разговоры утомительны, а ты сам — неинтересным партнером. Ты, конечно, можешь взять ее измором и подарками.
Но рано или поздно ты будешь думать, как понять, что девушка тебя сливает, потому что отстраненность женщины, которая не любит, охладит пыл самого влюбленного идиота.
У тебя нет качеств ее идеального мужчины
У всех девочек есть определенный типаж мужчин, а многие даже прописывают список качеств, которые должны быть у их идеального партнера. Если ты являешься ее “принцем на белом мерсе” она никогда даже не заикнется о том, что у нее есть идеал.
А вот когда девушка активно рассказывает тебе о своем типаже и акцентирует внимание, что будет очень счастлива после встречи такого мужчины, значит, ты — не он. Это 100% информация, которую подтвердили все девушки компании AKLONI.
Ученые выяснили, что пары, в которых партнеры имеют схожие черты характера, будут намного счастливее в дальнейшем, чем те, кто вступал в отношения, будучи совсем разными (https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.1501013).
Ты можешь до посинения перечислять свои признаки идеального мужчины, но все твои попытки будут мимо, если ты для девушки неинтересный человек.
В этом случае лучшим решением будет пожелать ей удачи в поиске своего идеала.
Ты всегда инициатор примирения
Предположим, вы поссорились. Допустим, это не в первый раз. Проанализируй, кто всегда мирится первым. Ты? Даже если не был виноват?
Как понять, что ты не нужен девушке? Она совершенно не дорожит отношениями с тобой. Нет, это не признак великодушия с твоей стороны. Просто ей пофиг, помиритесь вы или нет.
Поверь, когда у девушки есть чувства к мужчине, она сможет и вину свою признать, и помириться первой. Если у вас все наоборот — хватит тянуть кота за яйца.
Чтобы не натыкаться вечно на девушек, которые тебя динамят, нужно уметь видеть признаки симпатии и понимать, когда ты интересуешь женщину, а когда стоит отступить. На своих курсах в академии AKLONI я учу, каким должен быть мужчина, чтобы женщина не динамили его. Так что жду тебя!
#девушка динамит , #свободные отношения , #френдзона
Привет, меня зовут Антон Гломозда!
Я помогаю мужчинам поверить в себя, реализовать свой потенциал и жить жизнью своей мечты.
Если тебе интересен мой полный путь,
кликай по ссылке и читай биографию
Оцени статью
92
35
7
2
41
И поделись с друзьями
5
6987
5
156
98
Популярные статьи
О чем говорить с девушкой: 9 рекомендаций и топовые темы для беседы в любой ситуации
Темы для разговора с девушкой
Как развести девушку на секс
10 верных признаков того, что она не влюблена в тебя
Эта статья создана пользователем Онедио.
Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
esperanzzza-199-1Пользователь Онедио
Иногда женщины бывают настолько жестоки, что позволяют парням терять на них свое время, хотя совсем не заинтересованы в общении с ними. Да-да, мужчинам может казаться, что девушка просто недотрога и хочет набить себе цену, но на самом деле парень ей просто не нравится. Однако, надо отдать им должное, они все же делают некоторые намеки на то, что хватит гоняться за призрачной жар-птицей и пора найти девушку, которая оценит тебя по достоинству.
И вот некоторые из признаков того, что она не влюблена в тебя, бро:
1. Односложные ответы
Женщины любят поболтать. Если она не разговаривает с тобой, значит разговаривает с кем-то другим. Считай это красным светом и не продолжай попытки.
2. Она долго не отвечает на твои сообщения
Мы миллениалы — мы спим с телефонами в руках. Так что если она не отвечала тебе 2 часа, потому что «была занята», знай, она была занята игнором тебя. В общем, ты понял, что делать.
3. Нерешительность
Все эти ответы означают «никогда».
Поверь, уже через 15 минут общения на первом свидании женщина знает, захочет ли она увидеться с тобой снова. Если же вы еще не виделись, то она все поймет после первого же разговора. Так что если она хочет с тобой увидеться, то даст определенный ответ. Если нет — забудь о ней.
4. Она отменяет свидания
Предположим, она все же согласилась увидеться снова.
Но в последний момент у нее появились какие-то «проблемы», и она не смогла прийти. Поверь, так будет происходить каждый раз. Лучше не теряй времени.
5. Она не приходит на свидания
Итак, вы договорились пообедать вместе и, насколько тебе известно, свидания она не отменяла. Ты приходишь в кафе, заказываешь что-то для и себя и для нее, предположив, что она просто опаздывает. Но проходит полчаса, а она не приходит и даже не скидывает сообщение, что опоздает. Ты пишешь ей смс — никакого ответа. Звонишь — она не берет трубку. Она просто не приходит и все. В общем, толще намека и быть не может.
6. ЛОЛ
Извини, но… ты не кажешься ей забавным. Просто «лол» на все твои шутки — это просто знак вежливости. Здесь нужны хотя бы «ржака» или «бугагашенька». Понять, насколько ей интересно с тобой, можно по количеству добавочных букв в «лол» и смайликов в сообщении. А просто «лол» неприемлем!
7. «Привет»
Как и в предыдущем случае «привет» не всегда означает конец попыток, все зависит от количества «е» в слове «привет».
И обрати внимание, если она не особенно хочет с тобой общаться и делает это только, чтобы не показаться грубой, то руби, не задумываясь.
8. Она врет тебе, не краснея
Хотя ее Instagram говорит об обратном. И суть даже не в том, занималась она чем-то или нет, а в том, что она соврала тебе абсолютно без причины. Она даже не заморачивалась, чтобы придумать что-то поумнее. В общем, ей плевать на тебя. Смирись с этим и живи дальше. Без нее.
9. Она никогда не пишет тебе первой
Можно подумать, что она просто играет с тобой и хочет, чтобы ты за нее поборолся. Но не забывай, что отношения требуют совместных усилий, все-таки мы живем в 21 веке. Плюс, в конце концов, она же не пишет тебе письмо из Калининграда в Хабаровск, пользуясь Почтой России — чтобы отослать сообщение, нужно 5 секунд. И ты не стоишь даже 5 секунд ее времени. И после этого ты все еще думаешь, что она строит из себя недотрогу? Забудь, бро.
10. Она игнорирует тебя
Ты думаешь, что она занята.
А вот мы думаем, что ты не догоняешь.
Может, она не получила твое сообщение. А, может, все-таки ты не догоняешь? Если она не получила твое сообщение, кто тогда получил его? Если она даже не заморочилась, чтобы написать «Извини, я сейчас занята», ты ей абсолютно не нужен.
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
признаков того, что ваши отношения истощают вас эмоционально
- Ваши отношения могут истощать вас эмоционально, если вы единственный, кто постоянно идет на жертвы, чтобы удовлетворить потребности вашего партнера.
- Если вы испытываете беспокойство, усталость или депрессию, находясь рядом с партнером, возможно, пришло время обратиться к лицензированному специалисту в области психического здоровья или консультанту по отношениям.
- Черлин Чонг, специалист по расставанию, помогает своим клиентам переоценить, влияют ли их отношения на их психическое здоровье.
- Несмотря на то, что никогда не бывает легко признать, что отношения пошли под откос, важно помнить о некоторых тревожных признаках того, что они стали всепоглощающими.
- Просмотрите домашнюю страницу Insiders, чтобы узнать больше.
Спасибо за регистрацию!
Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.
Если вы посвящаете свою энергию отношениям, которые не отвечают вашим потребностям, вы можете чувствовать разочарование и эмоциональное истощение. Когда вы не чувствуете поддержки со стороны своего партнера, может быть очень сложно общаться и дарить друг другу ту любовь, которую вы оба заслуживаете.
Конечно, идеальных отношений не бывает. Каждая пара время от времени склонна к разногласиям. Но если вы постоянно испытываете стресс каждый раз, когда думаете о своем партнере, или если вы чувствуете себя физически истощенным, проводя время с ним, возможно, ваши отношения серьезно влияют на ваше психическое здоровье.
Инсайдер обратился к нескольким экспертам в области психического здоровья и отношений, чтобы узнать о некоторых красных флажках, которые указывают на то, что отношения перешли от эмоционального удовлетворения к эмоциональному истощению.
Эмоциональные проблемы не всегда означают, что вам нужно расстаться со своим партнером. Но если какие-либо из следующих переживаний кажутся вам знакомыми, возможно, пришло время обратиться к лицензированному специалисту в области психического здоровья или терапевту по отношениям, который поможет вам справиться с вашими проблемами.
Вас постоянно беспокоят их проблемы Может быть очень легко взять на себя роль опекуна в ваших отношениях, если ваш партнер переживает трудные времена.
Доктор Триша Воланин, клинический психолог и писатель, рассказала Insider, что люди, как правило, чувствуют себя эмоционально истощенными, когда начинают беспокоиться об устранении проблем своего партнера больше, чем о собственном благополучии.
«Их проблемы становятся нашими проблемами, и мы хотим их решить», — сказала она. «Эти мысли могут крутиться в наших головах. Мы можем обнаружить, что постоянно предлагаем поддержку и заботу, чтобы убедиться, что они чувствуют себя услышанными и имеют кого-то, на кого можно положиться. Сравнительно, мы можем обнаружить, что они не могут предложить нам такого рода поддержку».
Может быть очень легко взять на себя роль опекуна в ваших отношениях, если ваш партнер переживает трудные времена.
В конце концов, вы хотите помочь им наилучшим образом и быть их болельщиком номер один.
Этот эмоциональный труд, однако, может стать утомительным, если ваш партнер не справляется со своими проблемами или не позволяет им развиваться как снежный ком. Внезапно их драма доминирует над всеми вашими разговорами, что, в свою очередь, заставляет вас отложить в сторону свои собственные проблемы.
Беспокоиться о любом человеке вредно для здоровья, потому что это может помешать вам позаботиться о себе. Воланин сказал, что если вы окажетесь в таких отношениях, вы должны побудить своего партнера искать дополнительную поддержку у своих друзей, семьи или терапевта.
Если кто-то постоянно принижает и контролирует вас или игнорирует ваши эмоциональные потребности, возможно, что «искра», которая когда-то заставила вас влюбиться в него, угаснет.
Кэролайн Мэдден, доктор философии, лицензированный брачный и семейный терапевт и автор книги «Обмани меня один раз: стоит ли мне вернуть своего изменяющего мужа», сказала Insider, что эти отношения могут «высосать из тебя жизнь», что может привести к тому, что вы потеряете интерес к физической привязанности со своим партнером.
«[Ты] не хочешь заниматься сексом. Они забрали у тебя все, ты больше не можешь отдавать себя», — сказала она.
Отсутствие эмоциональной поддержки и доверия может сказаться на вашем желании заняться сексом с вашим партнером. Без первоначального общения и привязанности, которые, возможно, заставили вас влюбиться в них, близость любого рода может стать более сложной задачей.
Вам кажется, что вы не можете быть собой рядом с ними Если вы пытаетесь избежать ссоры или защитить их чувства, скрывать правду в долгосрочной перспективе, как правило, не лучшая идея.
Физкес / ShutterstockНикогда не бывает хорошим знаком, если вам неудобно выражать свое мнение по определенным темам или делиться своими чувствами с партнером.
Если вы пытаетесь избежать ссоры или защитить свои чувства, скрывать правду в долгосрочной перспективе, как правило, не лучшая идея. Даже если это предотвратит взрывную ссору в данный момент, со временем вы, вероятно, станете неудовлетворенными и обиженными из-за того, что подавляете себя просто для того, чтобы доставить им удовольствие.
По словам Черлин Чонг, специалиста по быстрому восстановлению после расставания в Steps to Happyness, это влияет не только на то, что вы им говорите, но и на то, как вы ведете себя, когда находитесь рядом с ними.
Она рассказала Insider: «Это также называется «хождением по яичной скорлупе».
Ваше тело всегда напряжено и напряжено, потому что вы беспокоитесь, что, если вы сделаете что-то «не так», он или она может взорваться или покинуть вас».
Хотя проводить время порознь часто необходимо для здоровых отношений, частое желание быть вдали от своего партнера может указывать на то, что вы пытаетесь сбежать от него.
» Когда вы тратите много умственной энергии на своего партнера, вы будете в восторге от того, что уик-энд проведете вдали от него или вообще в любое другое время», — сказала Адина Махали, 9 лет.0004 М.С.В. и сертифицированный консультант по психическому здоровью от Maple Holistics.
Она сказала Insider: «Каждому нужно время в одиночестве, но если это то, чего вы с нетерпением ждете, то вы можете переосмыслить отношения. Если вы чувствуете, что хотите праздновать, а не скучать по ним, то это нехорошо знак. Это может быть признаком того, что они истощают вас, когда вы вместе».
По словам Воланина, эмоционально истощающие отношения могут изменить то, как вы открываетесь своим друзьям.
Она сказала Insider: «Иногда, когда мы вступаем в такие отношения, это поглощает все наше время и энергию. [Это] влияет на нашу способность так же глубоко взаимодействовать с нашим собственным кругом друзей или на наши обычные навыки выживания».
Может быть неловко делиться некоторыми подробностями своих отношений с друзьями, и это также может привести к некоторой дистанции между вами и вашими близкими.
Но только потому, что это неловко, не означает, что это не важно. На самом деле, Воланин рекомендует развивать эти не романтические отношения, чтобы вы знали, что у вас есть люди, на которых вы можете положиться, если что-то в ваших отношениях испортится.
Несмотря на то, что это разные вещи, психическое и физическое здоровье тесно связаны друг с другом.
Мэдден сказал Insider, что эмоционально истощающие отношения могут оказать физическое влияние на здоровье человека.
Возможно, вы спите больше, потому что не спали до 3 часов ночи, пытаясь поддержать своего партнера во время большого рабочего проекта. Или, может быть, вы изо всех сил пытаетесь не заснуть, потому что каждое ваше взаимодействие с партнером было ссорой.
В любом случае, если отношения вызывают у вас беспокойство или другие проблемы с психическим здоровьем, вполне возможно, что это истощит ваше физическое тело.
Ваши отношения мешают другим областям вашей жизни Когда вы с кем-то, кто нуждается в постоянном внимании и поддержке, это может отвлечь вас от того, чтобы быть лучшей версией себя как личности.
Шаттерсток«Один из главных показателей того, что ваши отношения негативно влияют на ваше эмоциональное здоровье, заключается в том, что они влияют на область вашей жизни [например,] на работу, дружбу, семью, здоровье, финансы, духовность или время простоя», — Кэролин Макналти, лицензированный консультант по психическому здоровью и Guardian Ad Litem.
Большинство людей способны отделять свои отношения от других частей своей жизни. Однако, когда вы с кем-то, кто нуждается в постоянном внимании и поддержке, это может отвлечь вас от того, чтобы быть лучшей версией себя как личности.
«Трудно сосредоточиться на других отношениях и своей карьере, если ты всегда морально истощен», — сказал Чонг.
Чонг сказал Insider: «Важным признаком является то, что у вас всегда есть предлог, чтобы не встречаться с друзьями, друзья перестают приглашать вас, потому что вы так недоступны, семья говорит о том, что вы их больше не видите, или ваш босс звонит вам в офис, чтобы поговорить о вашей работе.
Все в вашей жизни застопорилось или страдает».
«Когда любая из этих областей подвергается негативному воздействию из-за отношений, пришло время предпринять некоторые шаги, чтобы вернуть вас к оптимальному уровню эмоционального функционирования», — сказал Макналти.
- Подробнее:
- 13 вещей, которые психологически сильные пары не делают, по мнению психотерапевта это не похоже на это
- 17 фактов об отношениях, которые каждый должен знать перед свадьбой
12 признаков эмоционально истощающих отношений (+ что делать)
Получите помощь эксперта, чтобы решить, что делать с эмоционально истощающими отношениями. Нажмите здесь, чтобы пообщаться в онлайн-чате с кем-то прямо сейчас.
Проводя время с партнером, вы испытываете эмоциональное истощение?
Вы заботитесь о своем партнере, но все отношения вызывают у вас стресс. Быть рядом с ними совершенно утомительно.
Хотя не все согласны с тем, что существует такая вещь, как эмоциональные вампиры, каждому может быть знакомо чувство, когда кто-то высасывает из него энергию.
Можно ли это исправить?
Ну, это зависит от причин, по которым ваши отношения так утомительны. И мы вскоре подойдем к этим причинам. Вы также узнаете больше об устранении этих проблем.
Но давайте сначала посмотрим на признаки того, что ваши отношения вызывают у вас чувство истощения.
12 признаков эмоционально истощающих отношений
1. Вы все время чувствуете себя истощенным.
Очевидно, что признаком эмоционально истощающих отношений является усталость, разочарование и раздражение после того, как вы провели время со своим партнером.
Ваш партнер должен заставлять вас чувствовать себя на вершине мира, но вместо этого он заставляет вас чувствовать себя так, будто вы заболели гриппом – усталым, тусклым и жаждущим заползти в клубок кровать.
2. Вы слишком много о них думаете.
Возможно, ваш партнер не имеет ничего общего с причиной, по которой ваши отношения утомляют вас.
Если вы постоянно думаете о них и беспокоитесь о том, с кем они и что они делают, вполне естественно, что в конечном итоге вы почувствуете себя опустошенными.
Если вы не можете им доверять, подумайте о том, чтобы решить свои проблемы доверия с терапевтом, чтобы ваш прошлый опыт не разрушил ваши нынешние отношения.
Или, возможно, вы слишком много думаете о них, потому что не знаете, какими они будут, когда вы увидите их в следующий раз. Если у него постоянные перепады настроения или вы часто ссоритесь, волноваться о следующем разговоре — это нормально.
3. Вам не терпится оказаться вдали от них.
Это нормально, когда в отношениях вам нужно время наедине, но если вы хотите быть вдали от своего партнера больше, чем быть рядом с ним, что-то серьезно не так.
Вы жаждете времени, когда вы можете быть вдали от них, и вам хочется праздновать, а не скучать по ним, когда их нет рядом.
Возможно, вы не хотите так себя чувствовать, но вы хотите, и вы бы предпочли быть где угодно, только не рядом со своим утомляющим партнером.
4. Вам нужно время, чтобы прийти в себя после проведенного с ними времени.
Проведя с ними время, вы чувствуете, что вам не помешало бы вздремнуть, поэтому вы не можете делать ничего, кроме отдыха и расслабления.
Вместо того, чтобы почувствовать прилив энергии, вам не хочется ничего делать, и вам нужно время, чтобы забыть о разговорах с партнером.
Пока причина, по которой вам не нравится их общество, не исчезнет, проблема в ваших отношениях тоже не исчезнет.
Иногда люди могут утомиться, когда решают множество проблем, с которыми вы не можете им помочь. Так что не бросайте своего партнера, когда он нуждается в вас.
Но подумайте, будете ли вы чувствовать себя так каждый раз, когда у них возникнут проблемы, и сможете ли вы это принять.
5. Вам кажется, что от вас постоянно требуют слишком многого.
Эмоционально истощающие люди склонны сваливать свои проблемы на других людей, и именно это делает их такими изматывающими.
Одно дело, когда у вашего партнера есть проблемы и он нуждается в вашей поддержке, но если он постоянно требует от вас слишком многого, не давая ничего взамен, вы должны подумать, стоит ли оставаться в таких отношениях.
Может быть, они постоянно жалуются, и вы не думаете, что когда-нибудь будет решение всех их проблем.
В любом случае, вам кажется, что они обременяют вас всеми своими заботами и эмоциями.
6. Ваши разговоры утомительны.
Может быть, вы не ссоритесь в плане крика друг на друга, но вы постоянно ссоритесь, и общение с ними стало раздражать.
Просто разговор с ними требует слишком много энергии, и кажется, что это того не стоит.
Ваши беседы должны поднимать настроение и оставлять чувство наполненности и энергии. Если они не такие, возможно, вы не подходите друг другу.
Или, возможно, ваши отношения столкнулись с такой большой проблемой, что пришло время привлечь к решению ваших проблем кого-то другого, чтобы вы могли вернуться к тому, что было раньше.
Поговорите с консультантом по отношениям, и он подскажет, как улучшить ваше общение и отношения.
7. Вы чувствуете, что должны ходить вокруг них по яичной скорлупе.
Вы боитесь сделать неверный шаг, находясь рядом с ними. Что, если вы скажете или сделаете что-то не так? Вы чувствуете напряжение и стресс, и вам кажется, что вы должны ходить вокруг них по яичной скорлупе, чтобы не вызвать драку или расстроить их.
Быть таким осторожным в своих словах и поступках утомительно, и вы не должны чувствовать себя так со своим партнером.
Вы должны чувствовать себя в безопасности, находясь рядом со своим партнером, и общение с ним наполнит вас положительной энергией. Если они негативно влияют на вас вместо того, чтобы пробуждать в вас лучшее, значит, что-то не так с вашими отношениями.
8. Вы не чувствуете, что ваши потребности удовлетворяются.
Вы их постоянно слушаете? Они борются за то, чтобы получить то, что хотят? Что вы получаете от этих отношений?
Если вы чувствуете, что отдаете больше, чем получаете взамен, и что ваши потребности не удовлетворяются, неудивительно, что вы эмоционально истощены отношениями.
Односторонние отношения не являются здоровыми отношениями. Это слишком напрягает одного человека, пока он в конце концов не сломается.
9. Ваши отношения вызывают проблемы в других аспектах вашей жизни.
Ваши отношения не должны слишком сильно влиять на ваших друзей, семью, работу, финансы, время простоя, здоровье и другие аспекты вашей жизни, особенно негативно.
Если ваши друзья и семья вас больше не видят, ваш начальник жалуется на вашу низкую продуктивность в последнее время, ваш кошелек пуст, у вас нет времени на свои хобби, и ваше психическое здоровье страдает, вы находитесь в эмоциональном истощающие отношения.
10. Вы не можете быть самим собой рядом с ними или говорить то, что вы действительно имеете в виду.
Если вам неудобно делиться своими чувствами с партнером и выражать свои мысли по определенным вопросам, это, безусловно, нехороший знак.
Следование этому, вероятно, оставит вас обиженными и неудовлетворенными, потому что вы подавляете свое истинное «я», чтобы доставить удовольствие своему партнеру.
Говорите правду, даже если это не то, что они хотят услышать, и не бойтесь говорить о том, что вас беспокоит.
Если вы не можете быть самим собой рядом с человеком, с которым должны проводить большую часть своего времени, какой вообще смысл проводить его с ним?
11. Вам постоянно приходится о них беспокоиться.
Возможно, у них много проблем, и вы хотите помочь их решить. Но это оставляет вас в состоянии постоянного беспокойства, потому что вы не можете найти решения.
Когда ваш партнер борется с проблемой, вполне естественно, что вы хотите ее решить. Когда вы не можете, вы можете начать беспокоиться об их благополучии больше, чем о своем собственном.
Вы попадаете в роль опекуна, который заставляет вас отложить свои проблемы в сторону, чтобы полностью сосредоточиться на драме, которую переживает ваш партнер.
12. Они не поднимают вам настроение.
В конечном счете, отношения должны способствовать тому, чтобы вы чувствовали себя хорошо, а общение с вашим партнером должно поднимать вам настроение, а не заставлять вас чувствовать, что вы работали весь день.
Ваш партнер должен стимулировать вас эмоционально, и вы должны чувствовать себя позитивно и энергично, когда вы с ним.
Естественно, это не всегда может происходить, и будут дни, когда вы просто расслабитесь или почувствуете скуку, но это не то же самое, что чувствовать себя эмоционально истощенным.
10 причин, почему ваши отношения изнурительны
1. Отношения нездоровые.
Проще говоря, возможно, ваши отношения больше не здоровые, или их никогда не было с самого начала.
Есть ли в ваших отношениях другие проблемы, помимо эмоционального истощения? Если они есть, и вы не можете найти способ их исправить, возможно, вы могли бы просто признать, что вы не подходите друг другу.
Есть способы улучшить нездоровые отношения, но если так было всегда и вы не чувствуете связи с партнером, возможно, вы просто не подходите друг другу.
Разные люди влияют на нас по-разному, и мы разные в зависимости от того, с кем мы. Возможно, ваш партнер не утомлялся бы, если бы был с кем-то другим, или вы не чувствовали бы себя так рядом с кем-то другим.
К сожалению, иногда это единственное объяснение.
2. Много конфликтов.
Вы часто спорите по пустякам? Вполне естественно, что вам не хватает энергии, если вы тратите так много ее на ненужные ссоры.
Эти ссоры начались недавно или у вас возникли проблемы с поиском точек соприкосновения с тех пор, как вы начали встречаться? Опять же, иногда вам просто нужно признать, что вы не подходите друг другу.
Опять же, если вы хотите работать над этими отношениями, всегда есть шанс, что все наладится. Но вам придется общаться с партнером так, чтобы это не переросло в драку.
Ты можешь это сделать?
3. Вы вынуждены прилагать слишком много усилий для поддержания отношений.
Отношениям нужно работать, чтобы оставаться здоровыми, но когда нужно много работать, чтобы поддерживать отношения, с этим что-то серьезно не так.
Если поддержание ваших отношений требует огромного количества вашей энергии, подумайте, не принуждаете ли вы себя к чему-то, чему просто не суждено быть.
Возможно, ваш партнер многого от вас требует. Возможно, вы выполняете всю работу по организации свиданий и уделяете время друг другу. Возможно, вам придется приложить огромные усилия, чтобы заинтересовать их встречаться с вами.
Как бы то ни было, вам нужно затратить много энергии, чтобы удержать вас двоих вместе.
4. Вы должны уделять все свое внимание партнеру.
Что, если вашему партнеру все время требуется все ваше внимание? Им нужно, чтобы вы были рядом с ними как можно чаще и сосредоточили на них все свое внимание, независимо от того, находитесь ли вы наедине вместе или с другими.
Они постоянно пишут и звонят, когда вы не вместе. Они жаждут постоянного подтверждения. Вы можете чувствовать, что ваши отношения истощаются, если ваш партнер слишком нуждающийся и цепкий.
Ваше внимание, одобрение, привязанность — все это формы передачи энергии от вас к ним. Чем больше они требуют от вас, тем более истощенным вы будете себя чувствовать.
5. Ваши отношения напряжены.
Стресс истощает нашу энергию, независимо от ее источника. Когда это ваши отношения, вы должны спросить себя, должны ли они быть такими сложными.
Да, иногда отношения бывают трудными. Это естественно, когда два человека собираются вместе, чтобы разделить свою жизнь друг с другом. Но они не должны быть настолько тяжелыми, чтобы вы не могли справиться с ними эмоционально.
Итак, почему ваши отношения заставляют вас прятаться от них, чтобы вновь обрести душевный покой?
Даже самые счастливые отношения могут быть временами напряженными, но если ваши отношения были эмоциональными американскими горками со дня знакомства, возможно, вы не подходите друг другу.
Если вы только что попали в трудную ситуацию, обратитесь за помощью к консультанту по отношениям, чтобы пройти через это и выйти из него сильнее.
6. Вы не уделяете должного внимания себе.
Ваш партнер требует так много вашего времени и энергии, что у вас не остается ничего для того, что вам нравится делать.
Возможно, вы пренебрегали своими друзьями и семьей, рабочими обязанностями и хобби из-за ваших отношений.
Ваши отношения должны быть лучшей частью вашей жизни, но они не должны засасывать вас настолько, чтобы у вас не было другой жизни, кроме отношений.
Независимо от того, удовлетворяются ли ваши потребности в отношениях или нет, у вас есть вещи, которые вам нужно делать для себя, и ваш партнер не может быть единственной частью вашей жизни, на которой вы сосредоточены.
7. Ваш партнер слишком негативен.
Вы можете понять, когда кто-то не видит худа без добра, потому что слишком глубоко погружен в свои проблемы, но у вашего партнера всегда проблемы.
Они во всем видят плохое и постоянно жалуются. Может быть, их атмосфера настолько негативна, что вы чувствуете себя плохо после того, как провели с ними время.
Вместо того, чтобы скрасить ваши дни, они портят вам настроение всякий раз, когда вы их видите.
Иногда люди поступают так, когда борются с трудностями, но если ваш партнер всегда кажется таким, вы должны подумать, можете ли вы принять это о нем или пришло время уйти.
Если они недовольны вами, и вы не можете сделать их счастливыми, как долго вы собираетесь ждать, пока они начнут видеть в жизни позитивные вещи?
8. Ваши ожидания слишком высоки.
Может быть, между вами все не так уж и плохо, но вы недовольны тем, как обстоят дела, и это разъедает вас изнутри.
Вы ожидаете, что ваш партнер и ваши отношения будут идеальными, но как только вы поняли, что это не так, это начало эмоционально истощать вас.
Вы оттачиваете каждую мелочь, которую они делают неправильно. Вы сосредотачиваетесь на всех неприятностях и разочарованиях, а не на их положительных сторонах. Вы хотите, чтобы они могли просто быть и действовать так, как вам хочется.
Постоянно видеть негатив может только утомить вас умственно и эмоционально.
9. Нельзя говорить нет.
Если вы всегда соглашаетесь со своим партнером, даже если это не то, чего вы хотите, в какой-то момент вы обижаетесь на него.
Возможно, вы просто хотите предотвратить ссоры, но соглашаться со всем, что они говорят, — не лучший способ.
И это нормально, что вы чувствуете себя измотанным, пытаясь всегда соглашаться с ними.
Хотя это нормально и здорово идти на компромисс друг с другом, если вы каждый раз жертвуете своими желаниями и желаниями, вы будете испытывать неприязнь к своему партнеру. И эти чувства будут высасывать из вас энергию.
10. Ваш партнер слишком зависит от вас.
Если ваш партнер возлагает на вас все свои надежды, вы чувствуете себя обязанным оправдать их ожидания. Но делать это совершенно утомительно.
Ваш партнер слишком зависит от вас в своем счастье, и вы не хотите его разочаровывать, но быть его системой поддержки стало слишком сложно.
Бремя ответственности, которую они возложили на вас, тянет вас вниз и мешает быть самим собой. Вы боитесь рисковать эмоциональным срывом своего партнера, если даже решите поставить себя на первое место в любой момент.
14 способов справиться с эмоционально истощающими отношениями
1. Определите проблемы в ваших отношениях.
Ваши отношения эмоционально истощают, но почему?
Вы часто ссоритесь, разговоры с ними вызывают стресс или они всегда говорят о проблемах?
Признаки, упомянутые ранее, должны дать вам довольно хорошее представление о том, почему вы не счастливы в своих отношениях, но не останавливайтесь на достигнутом. Какие проблемы, кроме того, что это утомительно?
Возможно, вы плохо общаетесь или не чувствуете сильной связи с ними. Сначала определите все проблемы в ваших отношениях, чтобы вы могли решать их одну за другой.
2. Поговорите об этом со своим партнером.
Прежде чем сообщить своему партнеру о проблемах в ваших отношениях, имейте в виду, что он, возможно, не думал о них так много, как вы.
Возможно, они совершенно не знают о ваших чувствах, поэтому помните об этом, прежде чем общаться с ними.
Когда вы разговариваете с ними, сообщите им, как вы себя чувствуете в последнее время, и скажите им, что в ваших отношениях есть проблемы, над которыми вам нужно работать вместе.
Ваши проблемы можно решить, просто поговорив о них со своим партнером. Если бы они не знали об этих вещах, как только вы обратили на них внимание, они могли бы захотеть поработать над собой и над отношениями.
Просто подумайте, как вы собираетесь им все это сообщить, чтобы не дать им неправильного представления о ваших чувствах или намерениях в отношениях.
3. Рассмотрите вещи с их точки зрения.
Как только вы скажете своему партнеру, что недовольны тем, как обстоят дела, он может пролить свет на эту тему.
Например, может быть, они были отрицательными в последнее время, потому что у кого-то из членов семьи диагностировано серьезное заболевание, и они опасаются за свое здоровье.
Может быть, они ссорились с вами, потому что их что-то беспокоило, но они ничего не сказали об этом.
Выслушайте их и посмотрите на вещи с их точки зрения. Постарайтесь понять их и рассмотреть их точку зрения, прежде чем принимать решение о ваших отношениях.
4. Сообщите о своих потребностях в отношениях.
Возможно, ваши потребности не удовлетворяются в отношениях, но говорили ли вы о них со своим партнером?
Вам нужно больше времени наедине с собой? Вам нужен определенный уровень лояльности и независимости? Сообщите об этом своему партнеру, и он, возможно, захочет помочь вам получить то, что вы хотите.
Например, возможно, они хотели, чтобы вы проводили с ними все свое свободное время, но теперь они поймут, что вам также нужно время для ваших хобби и друзей. У них, вероятно, есть другие вещи, происходящие в их жизни, которым они тоже хотели бы уделять больше внимания.
Возможно, не все ваши потребности могут быть удовлетворены в отношениях, но, сообщив о них друг другу, вы можете добиться того, чтобы ваш партнер удовлетворил больше из них, одновременно находя способы удовлетворения других другими способами.
5. Начните идти на компромиссы.
Вы не сможете разрешать споры, если вы оба сосредоточены исключительно на своих интересах.
Компромиссы являются частью любых здоровых отношений, и вы должны сделать их своей привычкой.
Например, если вы ссоритесь из-за того, кто будет заниматься скучной работой по дому, и один из вас слишком устал, чтобы это делать, на этот раз это должен сделать другой.
Может быть, вы спорите, куда пойти поужинать. Значит ли для вашего партнера впервые попробовать тайскую еду больше, чем для вас обычная порция итальянской еды? Тогда идите за тайской едой.
Всегда есть решение, с которым вы оба согласны, так что постарайтесь его найти.
6. Узнайте больше о стилях прикрепления.
Причина, по которой у вас возникают проблемы в отношениях, может заключаться в том, что ваши стили привязанности слишком разные!
Узнайте о них, чтобы выяснить, может ли это как-то помочь вам улучшить ваши отношения.
Три основных стиля привязанности: безопасный, тревожный и избегающий, хотя встречаются и менее распространенные их комбинации.
Безопасный стиль привязанности означает, что вы можете безопасно подключаться к своему партнеру и при этом оставаться независимыми.
Тревожный стиль означает, что вы не уверены в себе и эмоционально голодны в отношениях. Избегающий стиль означает, что вы боитесь близости, поэтому избегаете близости.
Если у вашего партнера тревожный стиль привязанности, а у вас избегающий, вполне понятно, что ваши отношения эмоционально истощают! Вы можете работать над изменением своего стиля привязанности, хотя это потребует реального времени и усилий с вашей стороны.
7. Улучшите свои аргументы.
Ссоры могут быть утомительными, поэтому умение их разрядить может помочь вашим отношениям.
Например, вы могли бы успокоить ситуацию, рассмешив своего партнера, попытавшись обнять его или сделать перерыв в драке!
Вам не нужно говорить обидные вещи в запале, потому что вы можете просто подождать, пока спадет жар, и момент пройдет.
Если у вас плохие ссоры, найдите способы успокоиться и превратить спор в спокойную дискуссию.
8. Признавайте свои ошибки и не бойтесь извиняться.
Признавать свои ошибки и извиняться первым – это нормально.
На самом деле, вы оба должны это сделать.
Вы будете бороться, если вам нужно быть правым все время, так что признайте, когда вы не правы
Не соглашайтесь со своим партнером, когда вы действительно этого не хотите, но когда доказано, что вы не правы или вы Совершил ошибку, признай ее и признай.
Поощряйте своего партнера делать то же самое. Вы оба должны научиться извиняться чаще, потому что молча дуться в течение нескольких дней или недель просто тратит ваше время и энергию.
9. Не жалуйся слишком много.
Если вы слишком часто жалуетесь, спросите себя, действительно ли ваш партнер может вам помочь или вы жалуетесь только ради того, чтобы пожаловаться.
Если они могут вам помочь, обязательно поделитесь с ними своей проблемой, но не говорите о ней постоянно, если они не могут помочь вам больше, чем уже есть.
Возможно, вместо этого ваш партнер постоянно жалуется. Если это так, постарайтесь почувствовать, когда им действительно нужно, чтобы вы их выслушали, и будьте рядом в это время.
Когда они на самом деле не ищут помощи, не придавайте большого значения тому, на что они жалуются.
Они все еще могут сказать это, просто это не должно превращаться в долгую дискуссию, которая оставит вас опустошенными.
10. Сосредоточьтесь на себе и на том, что вы можете изменить.
Возможно, вы не можете изменить своего партнера, но вы можете изменить себя. Сосредоточьтесь сейчас на себе и делайте больше того, что вам нравится делать.
Сообщите своему партнеру, что вам нужно больше времени для себя и вернуться к друзьям, семье, хобби и рабочим обязанностям. Найдите время для ухода за собой и позаботьтесь о себе и своих потребностях.
Работайте над тем, что вы можете контролировать, и подумайте, можете ли вы принять то, что не можете.
Для разнообразия вам будет полезно обратить внимание на другие вещи, поэтому не делайте отношения приоритетом, когда вы начинаете чувствовать себя истощенным. Зарядите себя позитивной энергией без партнера, если вы не можете сделать это с ним.
11. Подумайте, подходит ли вам этот человек.
Если ваш партнер заставляет вас чувствовать усталость, возможно, пришло время спросить себя, подходит ли он вам.
Отношения иногда могут требовать много энергии и внимания, но так не должно быть постоянно. Иногда люди просто не подходят друг другу.
Разные люди раскрывают разные версии вас, и ваша идеальная пара должна раскрывать в вас лучшее, а не худшее. Они должны вызывать у вас положительные эмоции и прилив сил.
Опять же, так не всегда может казаться, но в большинстве случаев все должно быть скорее позитивным, чем негативным. Вы, конечно, не должны чувствовать, что хотите быть вдали от своего партнера.
12. Проводите время отдельно.
Отойдите и отойдите на некоторое расстояние от партнера, если ваши отношения все еще эмоционально истощают после того, как вы попробовали все эти предложения.
Вам не нужно разрывать отношения, но сделайте перерыв на некоторое время, чтобы посмотреть, станет ли потом лучше.
Сделайте перерыв и взгляните на свои отношения со свежей точки зрения после того, как вы отдалились от них на некоторое время.
Всегда есть риск, что это приведет к разрыву, но не исключено, что вы выйдете из этого сильнее и улучшите свои отношения. Если все стало настолько плохо, что кажется неправильным оставаться, вы должны пойти на этот риск.
13. Подумайте, стоит ли спасать ваши отношения.
После того, как у вас будет время подумать, решите, хотите ли вы дать своим отношениям еще один шанс или нет.
Ваши отношения должны быть источником положительной энергии больше, чем источником отрицательной энергии.
Готовы ли вы оба приложить усилия, чтобы сделать ваши отношения более позитивными? Вы оба работали над собой в то время, когда вы были в разлуке, и есть ли шанс, что все наладится?
Вы обычно разрешаете споры, не крича друг на друга, или вы больше не можете эффективно общаться? Совместное времяпрепровождение приносит вам обоим удовольствие?
Подумайте об этом и решите, хотите ли вы бороться за свои отношения или ищете кого-то, кто мог бы подойти вам лучше.
14. Поговорите с консультантом по семейным отношениям.
В конце концов, что бы вы ни решили, всегда полезно проконсультироваться со специалистом, имеющим опыт решения всевозможных проблем в отношениях.
Вы можете поговорить с консультантом по отношениям самостоятельно или со своим партнером, и он сможет дать вам больше способов улучшить ваши отношения или способы справиться с их неудачей и двигаться дальше.
Не бойтесь просить о помощи, когда боретесь с проблемой, какой бы незначительной она ни казалась. Если ваши отношения заканчиваются, это повлияет на ваше психическое здоровье, независимо от того, работаете ли вы над их спасением или отказываетесь от них, поэтому позвольте профессионалу помочь вам пройти через это и выйти из этого сильнее.
Мы рекомендуем онлайн-сервисы от Relationship Hero. Вы можете поговорить с опытным экспертом по отношениям по телефону, видео или мгновенному сообщению и получить ответы на свои вопросы и решения ваших проблем.