Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

советы о том, как сменить твой статус

18+

Давай будем честными: тот факт, что твой любимый мужчина женат на другой, вовсе не делает тебя змеей и разлучницей. Это его брак и его зона ответственности. Проблема в том, что тебе не нужны такие отношения, потому что это путь в никуда. В будущем ты видишь себя его женой и хочешь знать, что для этого нужно сделать, верно? Сейчас расскажем.

Теги:

Семейная жизнь

Психология отношений

Вся правда о…

любовницы и любовники

Getty Images

Вернее, мы расскажем тебе, что не надо делать. На примере популярных советов, которые так любят раздавать женщинам доморощенные психологи. 

Шантажируйте его сексом. Он был с вами ради секса, но теперь привык, и этим можно воспользоваться.

Ну да, конечно. Предполагается, видимо, что мужчина — это такой подопытный хомячок: покрутил колесо — дали печеньку, перестал крутить — шарахнули током, и вот он уже крутит его день и ночь, пока не отправится к своим пушистым праотцам.

На самом деле, конечно, такие мужчины встречаются, но вряд ли тебе улыбается перспектива заполучить подобное существо в мужья. 

Что делать: никогда не используй секс в качестве средства манипуляции. Потому что мужчины и в самом деле чаще всего заводят любовниц ради секса. И это значит, что его жена уже делала то же самое. И ты сама знаешь, чего она этим добилась. Хороший секс — твой козырь. Но он не бывает хорошим, если ты прячешь в рукаве крапленые карты. 

Преподносите себя, как дорогой приз. Мужчина должен вас завоевывать, только тогда он будет ценить вас

Я не такая, я жду трамвая, как же, как же. Ничего, что вы уже вместе и, надо полагать, не первый день? И он уже тебя завоевал, в противном случае что он вообще делает в твоей жизни? 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что делать: на самом деле доля истины в этом совете есть, но только ее нужно выкапывать. Вот как она на самом деле выглядит: ваши отношения — это затянувшийся конфетно-букетный период, и тем они ценны. Для вас обоих. Ты должна понимать, что рано или поздно они закончатся. Либо в твою пользу, либо нет. И для того, чтобы не приближать их конец в пользу жены — не пытайся изменять их искусственно. Театральный пафос испортит все мгновенно. 

Выясните, почему он несчастлив в браке. Постарайтесь выведать как можно больше о достоинствах и недостатках его жены, но не пытайтесь с ней конкурировать. Станьте полной противоположностью его жене.

И тогда — что? Тогда он приползет к тебе на коленях с обручальным кольцом в зубах? Да с какой стати? Ты либо похожа на его жену, потому что он предпочитает определенный тип женщин, либо не похожа, потому что он искал совсем другую. Все, других вариантов нет. Как ты можешь перестать быть той, кто ты есть? И неужели ты всерьез будешь выпытывать у него подробности жизни с женой? Какая гадость. 

Что делать: как ни странно — да, выясни, почему он несчастлив в браке. Только для этого не нужно расспрашивать его о жене. Для этого нужно всего лишь быть внимательнее к человеку, который находится рядом с тобой. Тебе не нужно знать, чего ему не хватает дома. Тебе нужно понять, что именно связывает его с тобой. И , если это не «просто секс», то делать ставку на эту связь. А не пытаться распилить проржавевшие цепи Гименея. Замучаешься пилить. 

Встречайтесь с другими мужчинами. Пусть он видит, что вы — женщина, которая интересна другим. Таким образом вы вызовете его ревность, и он постарается вас удержать. Любой ценой.

Максимум, чего ты этим добьешься — дашь ему понять, что существующее положение дел тебя полностью устраивает: вы вместе, но у каждого есть своя личная жизнь. Прекрасная история! Теперь он уверен, что у тебя все в порядке. Хотя, безусловно, он огорчится, когда ты выйдешь замуж за кого-нибудь другого. Печалька!

Что делать: если ты готова встречаться с другими мужчинами, ты напрасно читаешь эту статью, факт. Потому что барышня, мечтающая выйти за любимого, обычно не в состоянии смотреть на других мужчин как на мужчин. Но сидеть дома, как в тереме, ожидая визита любовника, тоже неверная тактика. Все очень просто: ни один мужчина еще не женился из ревности, все женятся только по любви. Одинаково трудно любить женщину, которая тебя не ценит и планирует сменить на кого-то поинтереснее, и женщину, которая видит тебя светом в окошке и единственной связующей нитью с жизнью. Просто живи и занимайся собой. 

Станьте для него персональным психологом. Проблемы в семье — это то, что привело его к вам. Всегда встречайте его с радостью, выслушивайте и поощряйте. И тогда он поймет, что без вас уже не может.

Ну да, мало тебе было печали от того, что он женат, теперь еще послушай о том, как с этой самой женой ему плохо, а с тобой — хорошо. Прекрасный совет! Начнешь так делать — и твоя самооценка упадет ниже дна. Потому что если ты такая хорошая, а она такая плохая — какого черта он все еще женат на ней, а не на тебе?

Что делать: понять, что серьезные и длительные отношения не строятся на сексе. И на любви тоже не строятся: то, что мы принимаем за любовь, на самом деле является влюбленностью, которая либо перерастет в глубокое чувство, либо нет, и не угадаешь. Отношения, как ни странно, строятся на дружбе. Помнишь цитату из самого главного женского романа? «Чтобы брак был счастливым, муж и жена должны быть из одного теста». Можем добавить еще банальностей: «Счастливые люди смотрят не друг на друга, а в одну сторону». На самом деле все это правда. И все, что тебе нужно делать — это дружить со своим мужчиной. А дружбы в одни ворота не бывает. Друг не будет тебя ранить, рассказывая о том, что тебе неприятно. Понимаешь, к чему мы клоним? Не нужно быть его личным психологом. Этим ты только травмируешь себя и ничего не добьешься. 

Так что же тебе делать? Где тот самый совет, который поможет гарантированно увести мужчину из семьи и женить на себе? Отвечаем: каждый вопрос уже содержит в себе ответ. И ответ этот таков: нельзя увести мужчину из семьи и женить на себе. Можно только стать для него женщиной, с которой он захочет провести остаток дней своих. Что для этого нужно делать и чего не нужно — мы написали. А дальше все зависит от тебя. И не от того, что ты будешь или не будешь делать.

А от того, как скоро ты поймешь, зачем тебе вообще нужен этот женатый мужчина. И нужен ли. 

Как избавиться от жен любимого. Как избавиться от жены

Если у вас симпатичная и верная жена, с которой вы давно вместе и живете в теплых отношениях, но все равно чего-то не хватает и вдруг возникает желание избавиться от жены , то в данной статье есть рецепт от данного недуга. Все эти советы, размещённые на сайте , проверены не одним годом и многими семейными парами. Они передаются из уст в уста, от деда к внуку и при возникшей необходимости могут эффектно воспользоваться и вами. Только не забывайте, что назад потерянное вернуть не удастся, или будет чрезвычайно сложно

1. Никогда не спрашивайте жену о ее желаниях. Станьте полным эгоистом, думайте только о ваших нуждах и чувствах, чтоб вся семейная жизнь вертелась вокруг ваших ног.

2. Заставьте жену отказаться от работы и находится только дома, поскольку здесь достаточно большой рабочий фронт и пусть она им занимается.

Сами же постоянно задерживайтесь на работе, придумав глупый повод и всегда твердите, что работа у мужчины находится на первом месте.

3. Станьте невероятно ревнивы . Требуйте полных отчетов от любого похода в магазин, изучайте ее телефон и устраивайте злостный допрос «кто такой Наташка?».

4. Тем временем, пока вы ведете беспорядочную половую жизнь, можете это не скрывать от жены, а наоборот, невзначай рассказать о вчерашних подвигах, объясняя тем, что вы мужчина и для вас это абсолютно естественно. Звонки от подруг могут поступать на стационарный телефон, жена обязана понимать и принимать все мужские похоти.

5. Для того, чтобы избавиться от жены, превратитесь на время в жадного мужчину , считающего каждую копейку и ни за что не дарящего каких-либо подарков без повода. А желательно вообще полностью от них отказаться, поскольку это бессмысленная трата трудно заработанных денег. Мотивировать следует тем, что безумная сумма денег, потраченная женщиной на бесполезную кофточку, может быть с пользой потрачена вами с компанией мужчин в кабаке.

6. Полностью ограничьте свою жену в общении, запретите ее походы к подругам, полностью изолируйте от поступления свежих сплетен. Никаких встреч с одноклассниками, только быстрые прогулки в сад за ребенком или в магазин за продуктами.

7. Избавиться от жены поможет отказ от произношения комплиментов, даже если она купила вам пиво, а в любви не признавайтесь даже под дулом пистолета. Но впоследствии может возникнуть у нее , а порой и более серьезные проблемы.

8. Занятия сексом должны стать однообразными и редкими. Ничего про это не изучайте, просто попытайтесь приносить как можно больше удовольствия себе любимому, а жена пусть довольствуется тем, что есть. Если однажды вы застанете ее плачущую, то это от большого счастья что вы у нее есть. После семяизвержения сразу поворачивайтесь к стене и с храпом засыпайте, никаких душещипательных разговоров. Помните, никаких лишних предварительных ласк, руководствуйтесь принципом, сделал дело, слезай с тела.

9. Не стоит быть чересчур опрятным и чистоплотным, если грязные носки не помещаются под диван можно их закинуть на люстру. Ходите мятым и небритым, у мужчин и без этого полно более важных дел.

10. Чтобы избавится от жены, как можно чаще приходите домой с компанией нетрезвых собутыльников. Жена при этом не имеет право находиться за столом, ведь тогда обслуживать банкет будет некому.

11. В вашем характере должна преобладать агрессия и грубость. Хороший мат при ребенке только скрасит ситуацию. Свою любовь выражайте на ее лице в виде фингалов.

12. Избавится от жены также поможет чрезмерная ласковость. При общении с женой употребляйте словечки с уменьшительно-ласкательными суффиксами. Превратитесь на время в беззащитного ребенка, ничего не делающего по дому.

Говорят, бывших жен не бывает. Отчасти это правда, ведь когда-то ваш мужчина говорил слова любви и клятвы верности другой женщине. Он спал с ней, ел за одним столом, строил планы. Возможно, детей успел «нарожать». В любом случае их связывает общее прошлое, которое ни вычеркнуть, ни высечь, ни стереть.

Выходя замуж за мужчину «с историей», на всякий случай нужно быть готовой, что его бывшая пассия, так или иначе, будет периодически вторгаться в вашу с супругом жизнь. Случайно или специально. Вероятность резко возрастает, если у нее есть дети от вашего любимого человека. И если так случится или уже случилось, вы обязательно задумаетесь над тем, как отвадить бывшую жену от мужа. Об этом и пойдет речь в этой статье.

Чего хочет его бывшая жена?

Прежде чем определиться со стратегией поведения, необходимо понять, что движет вашей соперницей. Да, соперницей. Ведь вы воспринимаете ее именно так, если вас, мягко говоря, не устраивает такое положение дел – ее зримое или незримое присутствие в вашей жизни? Вы переживаете, ревнуете, раздражаетесь, когда она звонит ему на мобильный, просит о чем-то, предлагает погулять с детьми и т.д.

Ситуации бывают разные, и каждая из них требует своего решения:

• она мечтает его вернуть. Так бывает – развелась, погуляла, поняла, что совершила ошибку и хочет ее исправить, возродить свой брак. В этом случае совет только один – полное игнорирование со стороны супруга. И с вашей тоже. Никаких увещеваний, скандалов и уговоров оставить вас в покое. Контакт продолжится до тех пор, пока вы и/или ваш мужчина будете давать ответную реакцию. Даже негативную. Если не подкидывать дрова в костер, он со временем затухает. Так же и здесь;
• ей приходится общаться с вашим мужем из-за общего ребенка. Тут ничего не поделать. Дети – это святое и препятствовать их общению с отцом не нужно (представьте себя на месте этих детей или одинокой женщиной с детьми). Более того, настаивая на разрыве детско-родительской связи, вы рискуете испортить отношения с супругом. Если он честный, справедливый человек, любящий и заботливый отец, он никогда не бросит свое потомство. А если бросит, то задумайтесь над тем, что также он может поступить с вами и уже вашими детьми. В данном случае для собственного успокоения можно сделать следующее: проявляйте инициативу и приглашайте его детей к себе в гости, ходите на встречи с ними вместе с мужем. Таким образом, вы транслируете его бывшей семье «Я есть, я всегда рядом, я тоже часть вашей жизни»;
• вы увели супруга из семьи, и теперь бывшая жена не дает вам спокойно жить. В этом варианте ею может двигать боль предательства, отвергнутые чувства, и она просто хочет реабилитировать ущемленное самолюбие – вернуть супруга и утереть вам нос. Здесь выход такой же, как в первом случае – полный игнор. И железное терпение;
• последний вариант – самый сложный. Это когда бывшая жена все еще любит уже вашего супруга и имеет от него ребенка (детей). Ситуация патовая – и детей нельзя лишать отца, и мужа страшно потерять.

Особо наглые и беспринципные женщины начинают манипулировать отцовскими чувствами – диктовать свои условия, угрожая лишить общения с детьми. Здесь бывшему отцу семейства важно продемонстрировать твердую позицию, не вестись на провокации и ультиматумы. В лучшем случае, бывшая устанет бороться и разрешит видеться с отпрысками, ничего не требуя взамен. В худшем – детей ваш супруг не увидит, придется ждать, пока они вырастут и сами возобновят общение.

Разговор с супругом

Молчать о своих чувствах нельзя. Ваше напряжение обязательно скажется на семейной атмосфере. Обязательно поговорите с супругом и вот о чем:

1. Поделитесь своими переживаниями по поводу сложившейся ситуации. Честно расскажите о своей тревоге и опасениях. О том, что вам не нравится его общение с бывшей. И если их не связывает потомство, то есть смысл потребовать у мужа прекращения этого контакта. Детей нет, взаимных обязательств тоже – ради чего сохранять эту связь? Адекватный, любящий мужчина сделает выбор в вашу пользу.
2. Обговорите план, следуя которому, вы избавитесь от нежелательных вторжений бывшей. Например, договоритесь, что муж не будет отвечать на ее звонки после 21.00. Не побежит ей на помощь каждый раз, когда она просит, не станет решать ее личные проблемы. Четко оговорите график, по которому супруг будет встречаться с детьми, в каком размере платить алименты и т.д.
3. Если в той семье остались наследники, то договоритесь с мужем действовать сообща: надо погулять с детьми – гуляете вместе, помочь экс-супруге отремонтировать мебель – едете к ней вместе, отвезти-привезти-купить-передать – все делаете вместе. Если бывшая и имеет какие-то виды на вашего партнера, то вскоре оставит любые попытки его соблазнить из-за отсутствия такой возможности.

Как разговаривать с бывшей

Выше уже было озвучено, что самый лучший выход из ситуации, где бывшая не дает вам покоя, это игнорирование. Но чтобы не оставлять ее в неведении, наедине со своими фантазиями, стоит один раз с ней поговорить, чтобы расставить все точки над и. Кто и как должен это сделать:

1. В идеале эту проблему должен решать муж. Как никак он ее создал (его же жена), ему и «разруливать». Необходимо четко объяснить свою позицию экс-супруге, не оставляя ни единого шанса на воссоединение семьи. Иногда мужчины боятся обидеть или ранить женщину и делают двусмысленные послания – не говорят ни да, ни нет. Не понимают, что жалея бывшую (а если она еще и мать его детей!), таким образом, дарят ей надежду. А потом удивляются, почему она так старательно лезет в новую жизнь.
2. Вы сами можете с ней поговорить. Спокойно. Без агрессии. Как бы она себя не вела, помните, что в любом случае ею руководят болезненные чувства. Спокойно объясните, что теперь у вас своя жизнь и в ней нет места посторонним.
3. Обратиться за помощью к родственникам. Например, к родителям мужа. Если они остались с бывшей невесткой в хороших отношениях, то возможно, смогут донести до нее суть ситуации.

Когда бывшая ведет себя неадекватно – угрожает, пишет оскорбительные смс, прокалывает шины на автомобиле, стоит обратиться с заявлением в полицию. Выяснять отношения самостоятельно в этом случае не нужно, так как такая попытка только раззадорит агрессоршу и спровоцирует новые выпады с ее стороны. Также это довольно опасно: никто не знает, что у нее на уме и чем все может закончиться.

Если вы и муж ходите на мероприятия, где часто встречаете его бывшую, обязательно показывайте ей, как вам хорошо вместе. Даже если в этот момент вы рассорены, нет настроения или встали не с той ноги. Если у вас есть план, то стоит его придерживаться, несмотря ни на что. Она должна видеть, что вы безмерно счастливы, и потому у нее нет никаких шансов.

Как перестать ревновать

Наверное, каждая женщина, оказавшись в такой ситуации, будет мучиться чувством ревности. Богатая женская фантазия рождает в голове страшные картинки – супруг не выдержит любовного натиска, ответит взаимностью и вернется в бывшую семью. Вы останетесь одна и умрете от горя в окружении 40 кошек. В итоге каждый день своими подозрениями вы доводите любимого до нервного тика, проверяете его телефон, звоните ему на работу 20 раз на дню, чтобы проверить его место нахождения… Атмосфера становится напряженной, невыносимой для вас обоих.

Важно понимать, что такое поведение не помогает вам, а только усугубляет положение. Мужчина может настолько устать от вашей паранойи и чрезмерного контроля, что сам захочет уйти – куда угодно, лишь бы его «не пилили». Поэтому если вы отдаете себе отчет, что ваша ревность достигла запредельных размеров, необходимо ее принять меры. Что советуют психологи:

1. Выдыхаем, откидываем эмоции и смотрим на ситуацию взглядом наблюдателя. Что происходит на самом деле? Как проявляет себя супруг в отношении бывшей? Как он относится к вам? Если он сейчас находится рядом с вами, наверное, потому что сам этого хочет? Вы же не шантажируете его, не угрожаете расправой, не держите на цепи?
2. Поговорите с мужем, но один раз. Расспросите его о чувствах к бывшей. Есть ли хоть какие-то шансы, что он может вернуться назад? Привлекает ли она его, как женщина? Что он сам чувствует, глядя на всю эту ситуацию?
3. Поговорите с экс-супругой мужа. Осторожно расспросите о личной жизни, планах. Возможно, что все ваши опасения – это плоды бурной фантазии. Может, та женщина уже давно влюблена, счастлива и вам только мерещится ее коварный умысел.
4. Возможно, стоит попросить совета на форуме, темой которого является такая же ситуация. Она не уникальна, многие сталкивались с подобным. «Бывалые» жены дадут много полезной информации.
5. Сходите к психологу и разберитесь со своими чувствами – отделите правду от вымысла. Найдите внутренние ресурсы, которые помогут не так болезненно воспринимать сложившуюся ситуацию.

Помните, что счастье в ваших руках. Не стоит пускать все на самотек и ждать, что проблема сама рассосется. С другой стороны, не катастрофизируйте происходящее и запаситесь терпением.

Полезное видео:

Если вы хотите избавиться от жены, то вовсе не обязательно нанимать киллерв.
Сейчас я поделюсь с вами некоторыми практическими советами.

У вас замечательная, верная и любящая жена? У вас прекрасная семья, тёплые, добрые, доверительные отношения? Всё это уже достало и хочется, чтобы она от вас ушла или, на худой конец, изменила? Вот вам рецепт! Он проверен на многих и многих семьях. Он передаётся из уст в уста от отца к сыну и от деда внуку. Пользуйтесь на здоровье! Только учтите, обратно ничего вернуть будет нельзя. Или невероятно сложно.
1. Никогда не интересуйтесь у жены, чего ей хочется. Сконцентрируйтесь исключительно на ваших чувствах и желаниях. Пусть вся жизнь в семье вертится вокруг вас.
2. Настаивайте на том, чтобы жена не работала, а сидела дома. Дома полно дел – пусть она ими занимается. Приходите домой как можно позже – работа должна быть у мужчины на первом месте.
3. Будьте до маниакальности ревнивы. Требуйте отчета о любых отлучках. Проверяйте ее телефон и устраивайте допрос с пристрастием на тему «кто такой Маринка?».
4. В то же время сами не ограничивайте свою сексуальную жизнь одной женой. Можете даже особо этого не скрывать – вы ж мужчина, следовательно, имеете право. Пусть вам звонят домой ваши подруги. Жена должна понимать и принимать мужские слабости.
5. Будьте мелочным и жадным. Никогда не делайте подарков жене «просто так». А лучше – вообще никогда их не делайте. Деньги целее будут. Каждую покупку жены осуждайте. Ведь что может купить женщина – какую-нибудь никому не нужную чепуху за безумные деньги.
6. Ограничьте жену в контактах. Запретите ей встречаться с подругами. Упаси Бог ее пойти на встречу с одноклассниками. В магазин за продуктами только и в сад за ребёнком.
7. Никогда не говорите комплиментов. В любви вообще никогда не признавайтесь – даже под пыткой. Ещё чего.
8. Занимайтесь сексом однообразно. Ничего про это не читайте, не смотрите, ничему не учитесь. Делайте только так, как хорошо вам, а жена – перебьётся. Если она при этом плачет и стонет – так это от счастья, что у нее такой крутой муж. После эякуляции сразу отворачивайтесь и засыпайте. И запомните: никаких (я подчеркиваю!), никаких «предварительных ласк». Все быстро и «насухо»! Дешево и сердито.
9. Не заботьтесь об опрятности и чистоте. Кидайте грязные носки на люстру – они так здорово оттуда свисают. Ходите мятым и грязным – мужчина не должен заботиться о всякой ерунде.
10. Приводите друзей домой внезапно. У жены не должно быть других забот, кроме как обслуживать вашу пьянку.
11. Будьте агрессивным и грубым. Почаще материтесь. Лучше всего при детях. Не стесняйтесь распускать руки, бьёт – значит любит.
12. Или, наоборот, будьте до приторности ласковым. Все словечки произносите с уменьшительно-ласкательными суффиксиками. Ведите себя, как ребёнок. Всю работу по дому свалите на жену.

10 советов как избавиться от жены. Пособие для мужчин

Как вернуть себе свободу? Десять простых правил разрушения отношений и обретения свободы

1. Никогда не учитывайте мнение жены. Вы мужчина, а значит «Как я сказал, так и будет». Давите до конца.

2. Никаких знаков внимания. Ни комплиментов, ни подарков, ни цветов. Это слюнтяйство.

3. Никогда не помогайте по дому. Это чисто женская функция. Помните, что вы устаете на работе, а дома хотите отдыхать.

4. Помните, что жен может быть много, а мама одна. Всегда принимайте только ее сторону.

5. Постоянно поучайте жену. Рассказывайте, как правильно нужно жить. Ведь женщина существо скудоумное и без мужского мнения жить не может.

6. Если постоянно принимать сторону мамы окажется мало, пустите свою маму пожить с вами.

7. Отличный способ самоутверждения — как следует высмеивать жену в кампании друзей. Всем смешно — Вам лавры остроумного парня.

8. Не делайте из секса Культ. Это просто физиология, потребность организма, как воды попить.

9. Помните, что рождение ребенка, это отличный период, чтобы вбить осиновый кол в само сердце Ваших отношений. Переложите все хлопоты по уходу за ребенком на жену. Все равно никуда не денется.

10. Деньги тратьте в основном на себя. Если жена что-то покупает себе, смело упрекайте ее в транжирстве и расточительстве.

11. Если предыдущие пункты не помогли, то придется подключать «тяжелую артиллерию». Любовница, рукоприкладство, алкоголизм, могут серьезно катализировать процесс расставания.

Здравствуйте! Мне очень нужен ваш совет!!!

Я вышла замуж в 18 лет за молодого человека, которого очень люблю, но проблема в том что он был женат и у него есть ребенок.

У нас в целом все хорошо, но вот только наши ссоры происходят только из-за его бывшей. Проблема в том, что она его еще любит но упустила его сама!!! Мы все знаем, что свое счастье мы строем сами: она сама ему сказала «уходи» и 2 года уже якобы жалеет об этом. Она всячески перетягивает его к себе, он очень любит свою дочку и не скрывает этого… Она часто приглашает его в гости и т. д. Но когда узнала, что он женился, совсем потеряла контроль… Пишет ему: «Я приготовила твое любимое блюдо приезжай, я тебя покормлю». Естественно он не едет, я тоже очень хорошо готовлю и стараюсь ему во всем угождать. Просто сейчас возникла такая ситуация она позвала его к себе на день рождения, и он собрался ехать. На это я ему сказала: мне будет неприятно.

Он просто бился в истерике и, естественно, мы снова поругались. Я просто не знаю что и делать… Я ревную… Он говорит, что любит меня, и если бы хотел вернуться к ней, давно бы это сделал… Я просто боюсь, помогите! Елена.

ОТКЛИКИ ЧИТАТЕЛЕЙ А у меня абсолютно противоположная ситуация. Полгода назад попросила мужа определиться — любовница или семья (я и дети), выбрал любовницу. Ну и скатертью дорога, живу в свое удовольствие, в их семейную жизнь не лезу, не звоню, не пишу, умерла так умерла. Зато они после Нового года лезут в мою жизнь, крадут мои фотки, утащат что-нибудь из дома, а я схожу и куплю лучше. Звонят по ночам, пишут эс­эмэски. А я не скандалю с ними. Единственное, попросила участкового, чтобы он их утихомирил. Так что бывшие бывают разные. Евгения. Посоветуй своему мужу откупиться от бывшей жены. Например, я тоже очень страдала и хотела его возвращения, звонила, ждала днем и ночью, звала, бредила им, говорила, что все прощу, сходила с ума. Но когда он при встрече предложил переоформить крупный депозит на мое имя взамен свободы, я подумала и согласилась, дав честное слово, что он больше обо мне не услышит. Слово держу скоро уж 6 лет. Так мне и на душе полегчало. Мы с ребенком исчезли из его жизни. Видимо (и скорее всего), я ждала его возвращения и звала назад, будучи в страхе от предстоящей бедности: мол, как я с ребенком без него теперь управляться буду в одиночку. Зовут ушедшего мужа назад от страха — либо перед бедностью, либо перед одиночеством. Ну не из-за любви же к тому, кто променял тебя с его ребенком на другую! Хотя в первое время ошибочно именно так и кажется — что зовешь его назад, в семью, потому, что все еще любишь подлеца этого! Бывшая жена. Совет простой — пока нет совместных детей, ищите запасной аэродром и улетайте. В противном случае готовьтесь, что вы у него будете не одна. Алекс. Дорогая моя девушка. Вы знали, за кого выходите замуж. Так перестаньте ревновать. Он хороший муж, и к вашим с ним общим детям он будет относиться так же. Относитесь к этому спокойно, и он не будет ничего от вас скрывать. Доверяйте ему. Ира. У меня ситуация один в один. Моя девушка меня страшно ревнует к бывшей жене, с которой у нас есть ребенок. Нужно понимать, что если муж отвел ребенка домой и поговорил с женой, то это не повод для ревности. А вот пошел к бывшей в гости — это уже за гранью, и свое беспокойство нужно доносить до любимого, но спокойно, без претензий и истерик. Проводник.

Как отпустить того, кого любишь: 15 способов

В этой статье

Разбитое сердце может быть худшим испытанием для человека.

Это чрезвычайно болезненное и разрушительное время; это подобно посещению похорон кого-то, кого Вы любите. Но знать, что кто-то, кто когда-то любил вас, больше не любит вас, — это не самое сложное в расставании. Это отпустить кого-то, кого вы любите, и найти ответ, как перестать любить кого-то.

Осознание того, что человек, с которым вы делились всем, человек, который знает вас наизнанку, человек, без которого вы не представляли жизни на прошлой неделе, больше не является частью вашей жизни, может быть очень тревожным.

Что значит отпустить того, кого любишь?

Отпустить того, кого любишь, значит отделить себя от этого человека, несмотря на все твои или его чувства, и уйти, потому что это лучшее решение для вас обоих.

Это означает простить другого человека и избавиться от всех угрызений совести, чтобы иметь возможность двигаться вперед в жизни. Это значит дать себе разрешение снова влюбиться.

Как узнать, что пришло время отпустить любимого человека?

Осознание того, что вы должны отпустить их, чтобы двигаться дальше и быть счастливыми, может быть самым трудным испытанием для человека. Сказать, что если вы любите кого-то, отпустите его, это легче сказать, чем сделать. Итак, можете ли вы когда-нибудь перестать любить кого-то после того, как он расстался с вами?

Научиться отпускать не так-то просто, но иногда нужно отпускать. К сожалению, иногда необходимо пройти через эту стадию разбитого сердца.

Важно знать, когда нужно отпустить отношения и как отпустить любимого человека, чтобы взять свою жизнь под контроль и снова обрести счастье.

Я знаю, что это может показаться невозможным, поскольку все ваши раны свежи, но вы должны научиться отпускать того, кого вы любите, кто не может быть с вами, или того, с кем вы не можете быть, и начать все заново.

Кроме того, вот видео, в котором есть своя интересная версия, если вы любите их, отпустите их.

Почему ты бросаешь того, кого любишь?

Иногда любовь не приходит вовремя. Вы можете любить кого-то, но возможно, что ваша жизнь не готова к чему-то подобному в этот момент.

Мало того, ты можешь любить кого-то, но любовь может быть недостаточно сильной, чтобы удержать человека. Вы также можете любить кого-то, но не видеть с ним будущего, и, следовательно, вы бросаете его, потому что не хотите ничего временного.

Иногда жизнь дарит нам любовь, но ты думаешь, что любовь — это не то, что тебе нужно в данный момент.

Можно ли отпустить того, кто тебя любит?

Отпустить человека, который любит вас, может быть одной из самых сложных вещей в жизни. Однако, если отношения находятся на неопределенных основаниях и больше не служат глубоким целям любви и связи, лучше отпустить и двигаться дальше, чем оставаться вместе и причинять друг другу боль.

Вы можете почувствовать желание держаться за своего партнера, но лучше двигаться дальше, пока отношения не стали ядовитыми.

Когда следует отпустить любимого человека?

Лучше всего отказаться от отношений, когда они больше не служат цели для вас обоих. Ознакомьтесь с этими признаками или причинами, по которым вы уходите от кого-то, которые показывают, когда вам следует отпустить:

• Вы чувствуете себя некомфортно, сообщая о своих потребностях партнеру
• Ваша семья и друзья недовольны отношениями
• Вы не любите своего партнера и наоборот
• Вы находитесь в оскорбительных отношениях
• Вы чувствуете себя обязанным оставаться со своим партнером из-за времени, которое вы оба вложили в отношения

Как отпустить того, кого любишь: 10 способов

Как отпустить того, кого любишь? Продолжайте читать, чтобы узнать о простых способах отпустить и забыть того, кого вы любили.

1. Разрезать контакт

При разрыве отношений прервите все контакты с бывшим.

Попробуйте сделать это хотя бы некоторое время. Держать бывшего в своей жизни ради того, чтобы оставаться друзьями, — это признак незрелости. Как можно подружиться с человеком, который разбил тебе сердце?

Да, важно прощать их, но также важно заботиться о своем эмоциональном благополучии.

Если вы не прервете контакт, то станете для них остановкой, они придут, когда захотят, и уйдут, когда захотят.

Во время расставания вы должны быть эгоистичны и думать о собственном благополучии. Отпустите кого-то, кого вы любите, поскольку это освободит вас от причиняемого вам самим страдания предвкушающего беспокойства.

2. Посмотри в лицо своей боли

Худшая ошибка, которую люди совершают во время расставания, заключается в том, что они скрывают свои чувства.

Они начинают искать способы заглушить свои чувства. Они находят утешение в конце бутылки или склонны прятаться от них.

Чем дольше вы будете это делать, тем хуже станет ваше положение. Поэтому вместо того, чтобы быть трусом, столкнитесь с болью разбитого сердца, идите к ней и не прячьтесь.

3. Перестаньте винить себя

Попрощайтесь с «а что если».

Отношения заканчиваются по какой-то причине, иногда дела идут не очень хорошо, и вам не суждено быть с кем-то, потому что у Бога есть большие планы.

Какой бы ни была причина разрыва отношений, обвинение себя и погружение в «а что, если» не помогут вам быстрее выздороветь.

Если вы переживаете расставание, значит, вы переживаете очень тяжелые времена, но помните, что это еще не конец. Эта жизнь наполнена прекрасными вещами, великолепными моментами и захватывающими дух местами; вас послали сюда с определенной целью.

4. Оцените, правильное ли решение дружить

Большинство людей отказываются от любви.

Многие из вас не хотят отпускать любимого человека и держаться за идея дружить , чтобы поддерживать отношения.

Может быть, вы думаете, что таким образом ваш бывший вернется, но спросите себя:

• Если они вернутся сейчас, не уйдут ли они снова, когда все станет плохо?
• Останутся ли они, когда узнают, что вы в конечном итоге простите их и в конечном итоге позволите вернуться в свою жизнь?

5. Выпустить воздух

Плакать можно; нормально прогуливать работу, нормально смотреть один и тот же старый фильм двадцать раз и все равно плакать; позвольте себе полностью принять свои чувства.

Скучать по бывшему — не глупо, но не выговориться — глупо.

После того, как ты отпустишь того, кого любишь, со временем твой разум успокоится, и ты даже не будешь думать о парне или девушке, которые разбили тебе сердце.

   Связанное чтение:    Как забыть любимого человека  

6. Не фантазируйте вещи не изменятся, и ваши отношения не будут работать независимо от того, сколько раз вы фантазируете об этом. Если вы продолжите это делать, вы снова утонете в боли.

Так что сделайте глубокий вдох, проверьте себя на реальность и смотрите вперед в будущее, потому что вас ждут большие и более прекрасные вещи, чем человек, который разбил вам сердце.

7. Верьте в жизнь

Не позволяйте чьему-то решению разрушить вашу жизнь.

В качестве решения, как двигаться дальше, расставание с любимым человеком может стать началом чего-то нового и прекрасного в вашей жизни. После ухода от отношений вы впоследствии перейдете к более крупным и лучшим вещам в жизни.

Если вы склонны к суициду, опустите клинок, не разрушайте свою жизнь из-за того, что кто-то вас бросил. Тебя окружают люди, которые любят тебя больше, чем этот человек, так что отпусти этого идиота.

Подумайте о своем будущем, сосредоточьтесь на себе и станьте лучшей версией себя.

8. Практикуйте любовь к себе

Вы стоите гораздо большего; не позволяйте одному человеку определять вашу ценность. Если отношения исчерпали себя, и вы вынуждены отпустить кого-то, кого любите, сделайте это изящно. Не сопротивляйтесь желанию постоянно чинить то, что сломано.

Люби себя, прими свою жизнь, иди и живи. Вот как оставить того, кого любишь, и найти свет в жизни.

Найдите свое увлечение, познакомьтесь с новыми людьми и начните создавать новые воспоминания и впечатления. Научитесь двигаться дальше, даже если вы этого не хотите. Не позволяйте одному человеку определять вашу ценность; Бог создал вас с такой любовью и красотой, не позволяйте этому пропадать зря.

9. Положитесь на своих близких

Ваши друзья и родственники всегда на связи. Таким образом, вы всегда должны рассчитывать на них, когда вы чувствуете себя плохо. Они всегда дадут вам лучший совет.

10. Получите помощь

Если вы не можете найти решение, как отпустить кого-то, кого вы любите, обратитесь к терапевту, который сможет лучше указать вам правильное направление в вашей жизни. Они также смогут дать представление о том, что может пойти не так для вас.

Еда на вынос

Вам может быть трудно думать о своей жизни без того, кого вы любите, о том, как отпустить любимую жену или любимого мужа, какими бы ядовитыми они ни были.

Тяжело отпускать того, кого любишь. Расстаться с любимым человеком непросто.

Но вы должны знать, что вы не можете ждать вечно, чтобы все исправить. Потратьте время на самоанализ, поймите, что правильно для вас, и примите решение, которое принесет пользу вам обоим в будущем, оставив в стороне другие эмоциональные аспекты.

Оплакивание смерти супруга

Español

На этой странице:

Когда умирает ваш супруг, ваш мир меняется. Вы в трауре — чувствуете горе и сожаление об утрате. Вы можете чувствовать оцепенение, шок и страх. Вы можете чувствовать себя виноватым за то, что вы все еще живы. В какой-то момент вы можете даже разозлиться на своего супруга за то, что он бросил вас. Все эти чувства нормальны. Нет никаких правил о том, как вы должны себя чувствовать. Нет правильного или неправильного способа скорбеть.

Когда вы скорбите, вы можете чувствовать как физическую, так и эмоциональную боль. Люди, которые скорбят, часто легко плачут и могут иметь:

• Проблемы со сном
• Небольшой интерес к еде
• Проблемы с концентрацией
• Трудно принимать решения

Помимо борьбы с чувством утраты, вам также может понадобиться наладить свою жизнь заново. Это может быть тяжелой работой. Некоторые люди чувствуют себя лучше раньше, чем они ожидают. Другие могут занять больше времени.

С течением времени вы все еще можете скучать по своему супругу. Но для большинства людей сильная боль уменьшится. Будут хорошие и плохие дни. Вы поймете, что чувствуете себя лучше, когда хороших дней больше, чем плохих. Вы можете чувствовать себя виноватым за то, что посмеялись над шуткой или получили удовольствие от посещения друга. Важно понимать, что может быть общим чувством.

Поиск системы поддержки

Есть много способов горевать и научиться принимать потерю. Постарайтесь не игнорировать свое горе. Поддержка может быть доступна до тех пор, пока вы не научитесь справляться со своим горем самостоятельно. Особенно важно получить помощь в связи с потерей, если вы чувствуете себя подавленным или подавленным.

Семья и сострадательные друзья могут оказать большую поддержку. Они тоже скорбят, и некоторые люди считают, что делиться воспоминаниями — это один из способов помочь друг другу. Не стесняйтесь делиться историями о тех, кто ушел. Иногда люди не решаются рассказать о потере или упомянуть имя умершего, потому что опасаются, что это может причинить им боль. Но людям может быть полезно прямо поговорить о своей утрате. Вы все справляетесь со смертью кого-то, о ком вы заботились.

История Чарли и Дуга

Вскоре после смерти Дуга, мужа Чарли, его друзья стали приходить к нам с ужинами и воспоминаниями. Они часами сидели за обеденным столом Чарли, вспоминая юмор и доброту Дага. Вскоре друзья Дага присоединились к ним со своими воспоминаниями. Это было так похоже на старые времена, что казалось, Дуг только что вышел из комнаты. Эти совместные вечера помогли Чарли, как и другим, начать восстанавливаться после потери.

Для некоторых людей траур может длиться так долго, что становится нездоровым. Это может быть признаком серьезной депрессии и беспокойства. Поговорите со своим врачом, если грусть мешает вам вести повседневную жизнь. Поддержка может быть доступна до тех пор, пока вы не справитесь с горем самостоятельно.

Чем может помочь консультирование по вопросам горя

Иногда люди обнаруживают, что психологическая консультация помогает справиться с горем. Регулярная беседа с консультантом по горю или терапевтом может помочь людям научиться принимать смерть и со временем начать новую жизнь.

Существуют также группы поддержки, в которых скорбящие люди помогают друг другу. Эти группы могут быть специализированными — например, для родителей, потерявших детей, или людей, потерявших супругов, — или для тех, кто учится справляться с горем. Свяжитесь с религиозными группами, местными больницами, домами престарелых, похоронными бюро или со своим врачом, чтобы найти группы поддержки в вашем районе.

Неотъемлемой частью работы хосписа является консультирование по поводу горя, называемое поддержкой в ​​связи с тяжелой утратой, для семьи того, кто находился под их опекой. Вы также можете обратиться к работникам хосписа за поддержкой в ​​случае утраты, даже если хоспис не использовался до смерти.

Не забывайте заботиться о себе. Вы можете знать, что горе влияет на ваше эмоциональное состояние, но вы можете не осознавать, что оно может иметь и физические последствия. Стресс от смерти и вашего горя может даже вызвать у вас заболевание. Хорошо питайтесь, занимайтесь спортом, высыпайтесь и вернитесь к тому, что вам раньше нравилось, например, к походам в кино, прогулкам или чтению. Принимайте предложения помощи или товарищеских отношений от друзей и семьи. Это хорошо для вас и для них.

Если у вас есть дети, помните, что они тоже скорбят. Всей семье потребуется время, чтобы приспособиться к жизни без супруга. Вы можете обнаружить, что ваши отношения с детьми и их отношения друг с другом изменились. Важно открытое и честное общение.

Траур требует времени. Обычно какое-то время у вас возникают эмоции, как на американских горках.

По возможности отложите важные решения.

Старайтесь откладывать важные жизненные решения, пока не почувствуете себя лучше. Вы не хотите принимать решение о серьезных переменах, таких как продажа дома или увольнение с работы, когда вы скорбите и, возможно, не ясно мыслите.

Забота о себе во время скорби

В начале вы можете обнаружить, что забота о деталях и занятость помогают. Какое-то время семья и друзья могут быть рядом, чтобы помочь вам. Но наступает момент, когда вам придется столкнуться с переменами в своей жизни.

Вот несколько идей, о которых следует помнить:

• Берегите себя. Горе может плохо сказаться на вашем здоровье. Регулярно занимайтесь спортом, ешьте здоровую пищу и высыпайтесь. Вредные привычки, такие как чрезмерное употребление алкоголя или курение, могут поставить под угрозу ваше здоровье.
• Старайтесь правильно питаться. Некоторые овдовевшие люди теряют интерес к готовке и еде. Пообедать с друзьями может помочь. Иногда еда дома в одиночестве кажется слишком тихой. Включение радио или телевизора во время еды может помочь. Для получения информации о питании и приготовлении пищи на одного человека поищите полезные книги в местной библиотеке, книжном магазине или в Интернете.
• Поговори с заботливыми друзьями. Сообщите семье и друзьям, когда вы хотите поговорить о своем супруге. Возможно, они тоже скорбят и рады возможности поделиться воспоминаниями. Когда это возможно, принимайте их предложения помощи и компании.
• Посещение членов вашей религиозной общины. Многие скорбящие люди находят утешение в своей вере. Молитва, общение с единомышленниками, чтение религиозных или духовных текстов или прослушивание вдохновляющей музыки также могут принести утешение.
• Обратитесь к врачу. Будьте в курсе посещений вашего поставщика медицинских услуг. Если прошло некоторое время, запланируйте медосмотр и сообщите своему врачу о любых ранее существовавших заболеваниях и любых новых проблемах со здоровьем, которые могут вызывать беспокойство. Сообщите своему лечащему врачу, если у вас возникают проблемы с повседневными делами, такими как одевание или приготовление пищи.

Осложненное горе — это состояние, которое возникает примерно у 7% людей, недавно потерявших близкого человека. Люди с этим заболеванием могут быть не в состоянии осознать потерю, испытывать сильное, продолжительное горе и иметь проблемы с возобновлением собственной жизни. Признаки сложного горя могут включать в себя чрезмерно негативные эмоции, резкое ограничение вашей жизни, чтобы попытаться избежать мест, где вы были с умершим, и неспособность найти смысл или цель в жизни.

Осложненное горе может быть серьезным заболеванием, и тем, у кого оно есть, может потребоваться дополнительная помощь, чтобы преодолеть утрату. Группы поддержки, специалисты и близкие могут помочь утешить и поддержать человека с этим заболеванием.

Все ли чувствуют себя после смерти одинаково?

Мужчины и женщины испытывают схожие чувства, когда умирает супруг. Оба могут справиться с болью утраты, и оба могут беспокоиться о будущем. Но, также могут быть различия.

Многие супружеские пары делят свои обязанности по дому. Один человек может оплачивать счета и заниматься ремонтом автомобиля. Другой человек может готовить еду и косить газон. Разделение работы часто работает хорошо, пока есть только один человек, который должен делать все это. Научиться справляться с новыми задачами — от домашних дел до ремонта по дому и финансов — нужно время, но это можно сделать.

Одиночество может усилить опасения по поводу безопасности. Неплохо убедиться, что на дверях и окнах есть рабочие замки. Если вам нужна помощь, попросите свою семью или друзей.

Смотреть в будущее без мужа или жены может быть страшно. Многие люди никогда не жили одни. Вдовы и пенсионеры могут чувствовать себя очень одинокими и впадать в депрессию. Поговорите со своим врачом о том, как вы себя чувствуете.

Стройте планы и будьте активны

После многих лет совместной жизни одиночество может расстраивать. Многие люди считают, что это помогает иметь дела каждый день. Независимо от того, работаете вы или уже на пенсии, записывайте свои планы на неделю. Ты мог бы:

Кредит: Виктория Рувкун

• Прогуляйтесь с другом.
• Посетите библиотеку.
• Волонтер.
• Попробуйте физкультуру.
• Присоединяйтесь к певческой группе.
• Присоединяйтесь к лиге боулинга.
• Предложите посмотреть внуков.
• Подумайте о том, чтобы завести домашнее животное.
• Запишитесь на занятия в ближайшем центре для пожилых людей, колледже или центре отдыха.
• Оставайтесь на связи с семьей и друзьями лично или через Интернет.

Приведение в порядок юридических и финансовых документов

Когда вы почувствуете себя сильнее, вам следует подумать о том, чтобы привести в порядок свои юридические и финансовые дела. Например, вам может понадобиться:

• Напишите новое завещание и обновите свое предварительное планирование ухода.
• Изучите долгосрочную доверенность по юридическим вопросам и медицинскому обслуживанию на случай, если в будущем вы не сможете самостоятельно принимать медицинские решения.
• Зарегистрируйте совместное имущество (например, дом или автомобиль) на свое имя.
• Проверьте изменения, которые вам, возможно, потребуется внести в вашу медицинскую страховку, а также в страховку вашей жизни, автомобиля и домовладельца.
• Зарегистрируйтесь в программе Medicare до своего 65-летия.
• Составьте список счетов, которые вам нужно будет оплатить в течение следующих нескольких месяцев, например, налоги штата и федеральные налоги, а также арендную плату или ипотеку.

Когда будете готовы, осмотрите одежду мужа или жены и другие личные вещи. Может быть трудно отдать эти вещи. Вместо того, чтобы расставаться со всем сразу, вы можете сделать три стопки: одну оставить, одну отдать и третью «не уверен». Попросите своих детей или других людей помочь. Подумайте о том, чтобы отложить такие вещи, как особый предмет одежды, часы, любимая книга или фотография, чтобы подарить своим детям или внукам в качестве личных напоминаний о вашем супруге.

Самостоятельная социальная жизнь может быть сложной. Вам может быть трудно думать о том, чтобы ходить на вечеринки или другие общественные мероприятия в одиночестве. Может быть трудно думать о возвращении домой в одиночестве. Возможно, вы беспокоитесь о свиданиях. Многим не хватает чувства близости, которое приносит брак. По прошествии времени некоторые снова готовы к общественной жизни.

Вот что нужно помнить:

• Идите в удобном темпе. Нет никакой спешки.
• Можно сделать первый шаг, когда дело доходит до планирования.
• Попробуйте групповые занятия. Пригласите друзей на общий ужин или сходите в центр для пожилых людей.
• С женатыми друзьями подумайте о неформальных мероприятиях, таких как прогулки, пикники или походы в кино, а не о мероприятиях для пары, которые напоминают вам о прошлом.
• Найдите занятие по душе. Вы можете повеселиться и встретить людей, которым нравится делать то же самое.
• Вы можете развивать конструктивные отношения с друзьями и членами семьи всех возрастов.
• Многие люди считают, что домашние животные обеспечивают комфортную компанию.