«Хочу уволиться, но боюсь, что буду жалеть»
10 885
Вопрос к экспертуКарьера и самореализация
Раньше любила свою работу, ходила на нее с удовольствием. По просьбам руководителя выходила во внеурочное время, работала по несколько смен в день. Со временем меня повысили, работа стрессовая, все время на ногах, смены по 11-12 часов (работаю в пиццерии менеджером смены). Полгода назад поняла, что очень устала и работа часто вызывает раздражение. За это время поправилась на 20 кг, не хочется за собой ухаживать: все равно ношу одну и ту же форму, на голове хвостик, нельзя носить украшения, делать маникюр и макияж. Приходится все время стоять, из-за этого болят колени, ступни, ноги отекают. Часто таскаю тяжести, болит спина. Какое-то время назад решила уволиться, но руководитель уговорил остаться, пообещав перевести на удобный мне график. Но от этого не легче: сокращение числа рабочих часов сказывается на уровне зарплаты. Уходить не хочу еще и потому, что много хорошего связано с этим местом, очень люблю свой коллектив.
В принципе, нравится и стиль работы: у нас играет музыка, иногда работаем в спокойном режиме, с коллегами много общих тем. Сейчас хожу по собеседованиям, но ничего не нравится. В офис не хочу — скучно. Часто думаю о том, что сама себя накручиваю и вообще просто лентяйка: хочу хорошо зарабатывать, но не готова работать по 12 часов. В итоге и на работу, и на собеседования хожу без энтузиазма, хоть и понимаю, что такого сотрудника никуда не возьмут.
Екатерина, 23 года
Банально, но факт: здоровье — самое ценное, что у нас есть. Определенно, стоит взвесить, что сейчас для вас на первом месте: сохранение здоровья или нынешняя работа. Судя по всему, вы ценный сотрудник, раз вас постарались удержать, хоть условия в итоге и не изменились. А что произойдет, если вы захотите не только иной график, но и прибавку к зарплате, чтобы сохранить уровень дохода и поберечь здоровье?
Возможно, я вас удивлю, но большинство людей не отказалось бы работать намного меньше (хорошо, если вообще работать), а получать намного больше! Лично я в вашем желании вижу стремление что-то менять, развиваться и не терять при этом здоровье, но никак не попытку «полениться».
Офисная работа подходит далеко не всем — крупные корпорации, например, давно это поняли, поэтому разрешают свободный график, когда это возможно, а также удаленную работу. Важно качество труда, а не то, сколько времени сотрудник будет «отбывать» в четырех стенах. И, к счастью, постепенно уходит в небытие мнение, что только в офисе бывает «нормальная работа».
А вот найти подходящий вариант без четкого понимания, чем вам хочется заниматься, практически невозможно. Поэтому попробуйте сначала определиться со сферой деятельности, которая будет вам интересна, а потом уже изучать рынок труда. Не стоит опасаться и смены специальности — сейчас это легко делают и после 30, а вам всего 23! Кстати, если компания вас ценит, а вам нравится работа в пиццерии, может, они готовы будут перевести вас на позицию директора нового филиала?
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Как пережить плохое настроение: 12 простых приемов
«Мать ведет себя как подросток: уже два года сидит без работы и играет в телефоне»
«Как завести друзей, если я не любительница тусовок?»
10 способов освежить чувства в паре
Как принять свою неидеальность: 7 основных правил
«Новый год — новый я»: почему и как нужно менять свои привычки?
«Беженцы из Мариуполя оставили в нашем дворе собаку, а мы не смогли ее спасти»
Дать себе волю: как взять жизнь в собственные руки
Пять причин уволиться, даже если идти некуда
490 899
Карьера и самореализация
«Не уходите с работы, прежде чем не найдете новую», — мы слышали эту мантру миллион раз.
Вы устали? Больны? Вам нужна передышка? Это все отговорки, шепчет внутренний голос (который звучит подозрительно похоже на голос коллеги, друга или одного из молодых людей за соседним столиком, чей разговор вы нечаянно подслушали). Если вы уйдете сейчас — вы проиграете. Не уходите с работы. Не совершайте ошибки.
Что можно ответить этому голосу? Как минимум вот что: тот вариант, который кажется нам безопасным, не всегда самый разумный. Находясь в сильном стрессе, мы переключаемся на режим выживания. А в этом режиме мы не склонны размышлять трезво и обстоятельно. Мы боимся риска. Мы думаем только об одном: расслабиться и забыться.
Кроме того, в таком состоянии шансы найти что-то получше стремятся к нулю. Пытаясь вырваться из одного плена, мы легко попадаем в другой, если не можем адекватно взвесить все доводы за и против. Бывает, что у человека просто нет сил бороться за лучшие условия. Он измотан, его боевой настрой улетучился — осталось только вялое, безжизненное тело. Можно ли надеяться произвести впечатление на очередного кадровика в таком состоянии?
Прежде чем принять решение, стоит ли оставаться на изнуряющей или неприятной работе, проанализируйте свое состояние.
Возможно, вам просто необходима пауза, для того чтобы прийти в себя. Вот некоторые моменты, к которым стоит присмотреться.
Вы не чувствуете себя в безопасности
Это превыше всего. Если вы не чувствуете себя в безопасности на работе, вам лучше бросить ее, даже если ваши финансовые дела не в лучшем положении. Некоторые рабочие места могут быть настоящими местами повышенной опасности — как неблагополучные районы города, зоны радиоактивного заражения и боевых действий.
Если вы терпите домогательства или угрозы на работе, скажите об этом руководству. Если вы будете молчать, никто не станет защищать вас. Если попытки отстоять свои права ни к чему не привели или после «затишья» давление на вас возобновляется с новой силой — уходите смело и как можно скорее.
Работа подрывает ваше здоровье
Запомните: ваше здоровье всегда важнее. Слово «стабильность», так любимое многими, действует как медленный яд. Мы становимся пассивными, не готовыми к действию — даже тогда, когда прежняя жизнь приносит только страдания.
Работа убивает вас — физически или в любом другом смысле? Тогда вам стоит бросить ее как можно раньше, пока у вас еще остались силы. В некоторых местах люди работают в страхе все время. Как в таком состоянии идти на собеседование и ждать, что вас оценят по достоинству?
Вы ощущаете неуверенность в себе
Ненависть к работе со временем может стать настолько сильной, что в поисках спасения вы будете готовы схватиться за любую соломинку.
Это может быть несложная «халтурка», работа под крылом у друга, достоинства которой сводятся к тому, что она приносит немного денег и дает вырваться из ада прежней жизни. Но часто такие передышки затягиваются, и ваша решимость искать работу мечты незаметно улетучивается.
Вам нужна передышка
«Мне осточертела моя работа, — говорит Александр, — Но я был просто не готов сразу взяться за новую. Мне не хватало времени и внутреннего простора, чтобы понять, чего я хочу. Я был в ужасном состоянии. Я должен был уйти, прежде чем мог думать о чем-то еще».
Александр уволился, несмотря на то, что коллеги считали его поступок безумием. Но сам он признается, что ощутил облегчение: «Наверное, мое кровяное давление стало вполовину меньше в ту минуту, когда я вышел из здания». Он решил пройти трехнедельную стажировку в новой компании и получил работу через неделю после выпуска.
«Эта работа была совершенно не связана с моей прошлой карьерой, мне платили меньше, но что с того? — говорит Александр. — Я работаю, я помогаю людям. Теперь я вижу смысл в том, что делаю. И я могу спокойно планировать следующие шаги».
У вас нет времени на себя
«Я никогда не бросала работу, не зная, куда идти, — говорит Анна. — Но теперь я вынуждена была сделать это. Прежняя работа поглощала все мои силы. Пока я была там, я не могла представить свою жизнь вне офиса. Я чувствовала, что застряла и не могу пошевелиться. Теперь я могу сконцентрироваться и понять, чего хочу на самом деле».
Если, возвращаясь с работы, вы чувствуете себя совершенно разбитым и выжатым, как лимон, вы будете просто не в состоянии искать новую работу.
Все может закончиться тем, что на новой работе вы точно так же не будете удовлетворены. Слушайте свое тело — оно вас не обманет.
Если вам нужно сначала бросить работу, просто чтобы взглянуть на себя в зеркало и понять, кто вы и чего хотите, — сделайте это без промедления!
Об эксперте: Лиз Райан — создатель консультационной компании Human Workspace.
Текст:Антон СолдатовИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Как пережить плохое настроение: 12 простых приемов
«Мать ведет себя как подросток: уже два года сидит без работы и играет в телефоне»
«Как завести друзей, если я не любительница тусовок?»
10 способов освежить чувства в паре
Как принять свою неидеальность: 7 основных правил
«Новый год — новый я»: почему и как нужно менять свои привычки?
«Беженцы из Мариуполя оставили в нашем дворе собаку, а мы не смогли ее спасти»
Дать себе волю: как взять жизнь в собственные руки
боитесь уйти с комфортной работы? Вот что нужно делать
Вы чувствуете себя застрявшим, потому что боитесь бросить комфортную работу? Вы ищете какое-то направление или руководство? Несмотря на то, что эта ситуация может быть стрессовой, это отличная возможность сделать шаг назад и оценить, где вы находитесь в своей жизни и карьере, и куда вы хотели бы двигаться дальше.
Прежде чем мы углубимся в подробные советы о том, как вести себя в этой ситуации, вот несколько признаков того, что вы можете бояться бросать хорошо оплачиваемую работу:
- Вы еще ни с кем не обсуждали эту идею и не получили другой точки зрения.
- Вы чувствуете себя виноватым из-за того, что рассматриваете другие возможности трудоустройства.
- Вы обеспокоены тем, что смена работы или карьеры может неожиданно изменить вашу жизнь.
- Вы постоянно уговариваете себя не предпринимать никаких действий, чтобы изучить другие вакансии и возможности.
Все эти чувства распространены и могут быть оправданы, но они также могут ограничить ваш потенциал и помешать развитию вашей карьеры. Мы начнем с рассмотрения некоторых проблем, которые часто возникают у людей. Затем мы проведем вас через восемь шагов, которые помогут вам всесторонне оценить вашу ситуацию и наметить дальнейший путь.
Опасения по поводу увольнения- Как правило, когда кто-то боится уйти с высокооплачиваемой работы, компенсация является одним из основных факторов, вызывающих беспокойство.
Часто кажется, что очень прибыльную должность с потенциалом большей зарплаты будет трудно воспроизвести в другом месте. - Для большинства людей перемены и неизвестность — пугающие понятия, которые могут заставить их остаться на этой удобной работе. Когда кто-то думает: «Я хочу уйти с работы, но боюсь», перспектива другого и непредсказуемого будущего часто является важным источником этого страха.
- Социальные обстоятельства, различный уровень поддержки и давление со стороны сверстников также могут способствовать тому, что кто-то не решается оставить теплую работу. Это могут быть члены семьи, друзья, коллеги или менеджеры. Работа может быть тесно связана с личностью человека, и поиск новой работы может вызвать тревогу и страх по поводу потери себя или снижения статуса. (Однако может быть и обратное.)
Часто кажется, что очень прибыльную должность с потенциалом большей зарплаты будет трудно воспроизвести в другом месте. Если вы боретесь с некоторыми из этих мыслей, может быть полезно разбить все переменные, чтобы заземлить себя и получить некоторое представление. Следующее 8-шаговое упражнение поможет вам принять наилучшее решение о том, останетесь ли вы на текущей работе или начнете искать новую роль.
У вас будет хороший шанс раскрыть плюсы и минусы, но нет правильных или неправильных ответов. Ваша цель должна состоять в том, чтобы просто обрести понимание и ясность, чтобы вы могли решить, что делать.
В качестве первого шага соберите как можно больше данных о компенсации о вашей текущей роли, используя Контрольный список вознаграждения Бирюзового. Помните, компенсация часто больше, чем просто заработная плата или оклад. Это может быть медицинское страхование, акции или акционерный капитал компании, бонусы, соответствие 401(k), пенсия, дискреционный бюджет расходов и т. д.
долларовый эквивалент всех ваших источников компенсации вместе взятых. Например, представьте себе такой (несколько упрощенный) сценарий:
Вы получаете годовой оклад в размере 90 000 долларов США и имеете медицинскую страховку, которая покрывает 100% ваших страховых взносов и 50% ваших двух иждивенцев. (Ваши страховые взносы составляют 500 долларов США в месяц на человека.
) Вы также получаете пособие на телефон в размере 50 долларов США в месяц и 100% соответствие 401(k) в размере 4% от вашей зарплаты.
Заработная плата (90 000 долларов США) + часть расходов на медицинское обслуживание работодателя (12 000 долларов США) + выплата 401(k) (3 600 долларов США) + пособие на телефон (600 долларов США) = общая компенсация (106 200 долларов США)
Это означает, что ваша общая компенсация — без учета налогов — составляет 106 200 долларов. (Вы также можете вычесть страховые взносы на здравоохранение, которые вы понесете, что сократит ваши расходы до 100 200 долларов США.)
Математика может быть сложной, поэтому вам, вероятно, потребуется создать электронную таблицу для организации ваших вычислений. Потребуется некоторое время, чтобы найти все номера и подключить их, но время потрачено не зря, потому что оно позволит вам провести сравнение яблок с яблоками с другими возможностями, если вы решите их искать.
Понимание того, что вам нужно, очень важно, прежде чем вы приступите к следующему этапу своего карьерного пути.
Чтобы помочь вам в этом, мы создали простой небольшой инструмент для работы с электронными таблицами, Компенсационный проектор, который поможет вам рассчитать свой бюджет.
Затем изучите более качественные аспекты своей работы. Каково ваше звание? Каковы ваши обязанности? Какую функцию вы играете в своей команде и в более крупной организации? Выявление этих фрагментов информации поможет вам оценить, заинтересованы ли вы в продолжении работы в той же области и типе работы или вас интересует что-то другое и выполнение более продуктивной работы. Это также поможет вам обновить свое резюме новыми навыками, достижениями и другими областями, описывающими ваш профессиональный опыт (к которым мы вернемся чуть позже).
Шаг 3.
Оценка компании и рынка труда После того, как вы четко осознаете свою роль и общую компенсацию, изучите компанию.
- Что они делают?
- Как они расположены на рынке?
- Устойчиво ли они растут?
- Были ли увольнения в последнее время?
- Верите ли вы в их ценности и миссию?
- Хотели бы вы работать на конкурента?
- Хотели бы вы остаться в той же отрасли?
- Вы обдумываете переход на параллельную роль или более радикальное изменение?
Вы можете отслеживать исследования, которые вы проводите, в Бирюзовом трекере вакансий. Предлагаются советы и рекомендации о том, где и как проводить исследования.
В Бирюзовом трекере вакансий отслеживайте свои исследования, добавляя личную информацию и заметки о деталях компании. Если вы не чувствуете, что согласны с видением или стратегическим направлением компании, или если компания не находится в стабильном финансовом положении, вам, возможно, придется признать, что пришло время уйти.
С другой стороны, если дела у компании идут хорошо, и вы прогнозируете, что они будут успешны, возможно, стоит сохранить статус-кво.
После оценки кадровых и деловых аспектов вашей роли очень важно подумать о людях и культуре команды. В конце концов, компания — это просто собрание людей, работающих вместе для достижения общей цели, и эти люди оказывают огромное влияние на ваш опыт работы в качестве сотрудника.
- Каковы ваши отношения с руководителем?
- Каковы ваши отношения с другими коллегами?
- Каков ваш баланс между работой и личной жизнью?
- Чувствуете ли вы, что люди, с которыми вы работаете, слышат, уважают, бросают вызов и поддерживают вас?
- Можете ли вы быть самим собой на работе?
- Способствует ли компания культуре конструктивной обратной связи, роста и сотрудничества?
Ответы на эти вопросы, вероятно, являются наиболее важными факторами в процессе принятия решений.
Никакие деньги или статус не могут оправдать стагнацию в карьере или переход к токсичной культуре.
Если вы полны энергии от работы со своей командой и чувствуете поддержку со стороны коллег и руководителя, это признак того, что у вас может быть будущее в этом направлении. Если ваше рабочее место неблагоприятно, враждебно или токсично, вы должны немедленно приступить к составлению плана ухода. Для многих людей реальность будет лежать где-то посередине, поэтому люди и культура не будут единственным решающим фактором, когда придет время остаться или уйти.
Шаг 5: Получите информацию извне При принятии важных решений всегда полезно поговорить с друзьями или родственниками, которым вы доверяете, чтобы узнать их точку зрения. Выберите несколько человек, хорошо знакомых с вами и вашей работой. Они также должны быть людьми, которым вы доверяете, чтобы предоставить прямую и честную обратную связь. Старайтесь держаться подальше от людей с потенциальными предубеждениями — например, от коллеги, который будет скучать по вам, если вы уйдете.
Если у вас нет официального, задокументированного отзыва для рассмотрения, подумайте о том, чтобы узнать мнение других людей о ваших навыках с помощью оценки Work Styles 360 Assessment. Нынешние и бывшие коллеги, друзья и даже члены семьи могут помочь вам получить более реалистичное представление о том, что вы предлагаете.
Разблокируйте свою персонализированную информацию о карьере с помощью бесплатной оценки карьеры Бирюзового. Шаг 6. Построение модели принятия решенийВыполнив все описанные выше шаги, вы, возможно, еще не определились. Если это так, вы можете создать модель принятия решений, чтобы все прояснить. Просматривать список «за» и «против» или «позитивное/нейтральное/негативное» обычно проще, чем пытаться упорядочить все мысли, крутящиеся в вашей голове.
Ваша модель не обязательно должна быть вычурной. Его можно написать на листе бумаги или ввести в электронную таблицу. Создайте категории для каждой переменной, которую вы хотите рассмотреть.
Это может быть компенсация, удовлетворенность работой, коллеги, менеджер, влияние, корпоративная культура, потенциал роста и любые другие факторы, имеющие отношение к вашей ситуации. Затем присвойте значение каждой категории. Вы можете использовать «за»/«против», «положительно/нейтрально/отрицательно» или по числовой шкале. Когда они будут рассчитаны, результаты могут вас удивить или усилить ваш первоначальный инстинкт.
Вы можете использовать рабочую тетрадь Teal’s Values Workbook, чтобы определить свое видение карьеры. Ваше заявление о видении кристаллизует ваши ценности, ваши мотивы, и именно к этому заявлению вы сможете продолжать возвращаться, чтобы помочь вам принимать карьерные решения.
Используйте шаблон видения, чтобы создать заявление о видении. Шаг 7. Учет нематериальных активов Все количественные модели по своей сути несовершенны, поскольку они не могут адекватно учитывать каждую переменную или учитывать нюансы. Есть два качественных факторов, которые вы, возможно, захотите принять во внимание, особенно если упражнение по построению модели не дает вам четкого сигнала.
Существенным фактором карьерного роста являются альтернативные издержки. Словарное определение этой концепции — «потеря потенциальной выгоды от других альтернатив при выборе одной альтернативы». Это означает, что любое решение, которое вы принимаете о том, как провести время, означает, что вы не можете заниматься чем-то другим. Другими словами, получение работы или оставление на ней лишает вас возможности использовать другие возможности (если только они не работают неполный рабочий день и не гибки).
Еще одним фактором является толерантность к риску. Это широко варьируется между людьми и зависит от множества обстоятельств. Будьте честны с собой в отношении уровня риска, который вы можете разумно терпеть, и используйте его для обоснования своего мышления. Каков наилучший, средний и наихудший сценарий, если вы уйдете? А если ты останешься? Как вы относитесь к каждому?
Шаг 8: Примите решение Если завершение вашей модели убедит вас в том, что лучше оставаться в вашей текущей роли, вы закончили (но вам следует периодически возвращаться к этой теме, чтобы убедиться, что вы все еще чувствуете то же самое).
способ).
Если вы решите, что пришло время для чего-то нового, начинается настоящая работа. Это решение — и новая реальность — может показаться подавляющим, пугающим или эмоциональным, но это не значит, что вы делаете неправильный выбор.
«Я ушла с любимой работы. Подав уведомление, я выключил компьютер и хорошенько выплакал. Я знал, что это было правильное решение. Я чувствовал застой в своей роли, и недавно я понял, что для перехода моей карьеры на новый уровень требуется движение. Но все равно было тяжело. И не сразу стало легче, когда я приступила к новой роли. Спустя годы я горжусь молодой Брианной за то, что она сделала тяжелую работу. Это нормально — бояться того, что ждет вас в следующей главе. Вы откроете новый уровень уверенности, когда научитесь смиряться с дискомфортом».
Собирайте свои утки подряд После того, как вы решили использовать новые возможности, вам нужно определить, что это за возможности. Это процесс взгляда внутрь себя и выяснения того, что движет вами и чего вы действительно хотите.
Чтобы помочь вам лучше понять себя, Бирюзовый предлагает бесплатную оценку стилей работы, которую вы можете пройти.
Мы рекомендуем вам сделать это, чтобы немного поработать над самоанализом и самоанализом своего стиля работы, пройдя тест Teal’s Work Style Assessment. Это быстрая самооценка, которая поможет вам обрести уверенность в своем карьерном пути.
Разблокируйте свою персонализированную информацию о карьере с помощью бесплатной оценки карьеры Бирюзового.Оценка также предлагает дополнительное обучение, которое поможет вам интерпретировать ваши результаты. Используйте инструмент стиля работы. Зайдите на него, прочитайте, прочитайте раздел поиска работы и пройдите собеседование. Надеюсь, это даст вам несколько советов, которые помогут вам лучше понять свой стиль на пути к карьере.
Раскройте свои индивидуальные карьерные идеи с помощью бесплатной оценки карьеры Бирюзового. Книга 9Также может быть полезным 0113 Designing Your New Work Life Билла Бернетта и Дейва Эванса.
Как только вы поймете, в каком направлении вы движетесь, вы захотите обновить свои материалы по поиску работы. Это включает в себя ваше резюме, профиль LinkedIn, шаблон сопроводительного письма и любые другие профессиональные активы (например, веб-сайт портфолио).
Вы можете использовать бесплатный инструмент «Создание резюме» от Teal, чтобы создать оптимизированное резюме, которое повысит ваши шансы быть замеченным рекрутерами и менеджерами по найму.
Не забудьте обновить свое резюме, указав свой последний опыт и достижения в работе! Работа вашего резюме состоит в том, чтобы заставить вас войти в дверь. Его оптимизация поможет вам получить интервью для следующих вакансий, которые вас интересуют. Бесплатный конструктор резюме Teal может помочь вам поддерживать актуальность вашей истории работы и писать достижения на основе метрик с помощью нашего инструмента Achievement Assistant. Бесплатный конструктор резюме
Teal поможет вам написать достижения, основанные на метриках.
Если вы примете решение использовать другие возможности трудоустройства, вам нужно убедиться, что вы представляете себя сильным кандидатом. Анализ и использование ключевых слов в описании вакансии поможет вам выделиться.
Используйте конструктор резюме Teal, чтобы быстро сравнить навыки и ключевые слова в объявлении о вакансии с теми, что указаны в вашем резюме. Не забудьте добавить любой соответствующий опыт в свое индивидуальное резюме и ответы на ваши заявления.
Teal’s Resume Builder сравнивает навыки, указанные в описании вакансии, с навыками, указанными в вашем резюме, чтобы дать вам оценку соответствия.Существует также инструмент LinkedIn Review , который вы можете использовать, чтобы убедиться, что ваш профиль выделяется и оказывает желаемое влияние.
Отличный способ проверить свой профиль LinkedIn — загрузить бесплатное расширение Teal для Chrome, которое включает автоматический просмотр LinkedIn. После установки расширения просто перейдите на страницу своего профиля и нажмите на логотип Teal.
Вы увидите список рекомендаций о том, как лучше всего оптимизировать свой профиль, и сможете вносить обновления по мере необходимости.
Поиск работы может длиться много месяцев, поэтому важно готовиться к марафону, а не к спринту. К счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы неуклонно повышать свою конкурентоспособность в качестве кандидата. Свяжитесь с людьми в тех ролях, которые вас интересуют, и запланируйте информационные интервью, чтобы узнать об их работе.
Если вы лично не знаете никого в этом конкретном месте, это может быть сделано в форме «холодного контакта». Холодное информирование может быть немного неудобным, поэтому в качестве отправной точки мы создали коммуникационные шаблоны для отправки холодных сообщений в Биржевом вакансиях.
Используйте шаблоны сообщений в системе отслеживания вакансий Бирюзового, чтобы помочь с холодным охватом.
Начните изучать любые темы, которые, по вашему мнению, будут актуальны в вашей новой роли. Это может включать чтение книг, прослушивание подкастов и присоединение к онлайн-сообществам.
Выстраивайте отношения с рекрутерами, чтобы быть в их поле зрения, когда открываются новые вакансии. Ищите волонтерские или внештатные проекты, чтобы развить свои навыки и продолжить обучение. И, наконец, ознакомьтесь с общими и отраслевыми досками объявлений о вакансиях и начните подавать заявки на интересующие вас должности.
Процесс переоценки своей работы и карьерного пути может быть напряженным и сложным, но он всегда дает ценные новые идеи о том, кто вы есть и как вы можете максимально раскрыть свой потенциал и вести полноценную жизнь. Это никогда не плохое время, чтобы исследовать, как вы себя чувствуете и что там. Когда откроется новый путь, посвятите себя инвестициям в себя и свое будущее, чтобы встретить момент. Вы не пожалеете об этом.
Если вы планируете начать поиск работы после увольнения с текущей работы, управляйте поиском работы с помощью Teal, бесплатного программного обеспечения для отслеживания вакансий, которое позволяет отслеживать и хранить важные сведения о поиске работы.
Боитесь бросить работу? Десятилетия исследований говорят, что вы должны сделать это в любом случае
Итак, вы стоите в очереди в продуктовом магазине. Однако вы не обращали внимания, и теперь вы видите, что в тележке впереди вас около 1000 продуктов, а человек, толкающий ее, — пожилая женщина, достающая свою чековую книжку.
Вы думаете про себя: «Черт, я сделал правильный выбор?» Еще есть время переключиться, если хочешь. Все линии выглядят занятыми, но одна из них — несколькими проходами вниз — выглядит вполне прилично. Но что, если он замедлится, как только вы туда доберетесь? Должны ли вы переключиться?
Попробуем еще раз. Вы проработали на своей работе несколько лет и не получили ожидаемого повышения. Экономика была медленной, поэтому перспективы никуда не годятся, но у вас есть возможность в другой компании, если вы хотите попытать счастья.
Вы должны сделать прыжок?
Если вы относитесь к тому типу людей, которые думают: «Нет, я принял решение — я доверюсь своей интуиции и выдержу его», вам будет не так приятно узнать, что вы, вероятно, ошиблись выбор.
Продолжайте читать, чтобы узнать, почему статистически доказано, что передумать лучше.
Наука ответов на вопросы с несколькими вариантами ответов
Находясь в школе, на работе или в путешествии, вы регулярно сталкиваетесь с ситуациями, когда вам нужно выбрать правильный ответ из множества вариантов. Вы должны выбрать правильный ответ на вопрос с несколькими вариантами ответов, выбрать деловую сделку, которая принесет вам больше всего денег, или, возможно, выбрать рейсы, которые приведут к наименьшему времени ожидания.
В каждом случае есть хотя бы один правильный ответ и несколько (или много!) неправильных.
Как выбрать, если вы еще не знаете ответ? Вы сужаете свой выбор до нескольких хороших кандидатов, выбираете одного и доверяете своей интуиции.
Но, согласно десятилетиям исследований, в которых изучались тысячи студентов колледжей и то, как они справляются с тестами, наука говорит, что не правильный способ сделать это.
Вместо этого, когда вы не знаете ответа на вопрос с несколькими вариантами ответов, вы должны сначала использовать свою интуицию, чтобы выбрать ответ… затем передумать и выбрать другой.
Так что, если вы не уверены, что у вас верная работа или вы выбрали правильную профессию, но у вас есть несколько вариантов, которые кажутся вам хорошими, вам следует переключиться.
«Но как же так?» вы спрашиваете себя. «Мне всегда говорили, что следование своей интуиции не собьет меня с пути».
Почему мы следуем своей интуиции, даже если она неверна
Когда вы стоите в очереди к кассе в продуктовом магазине, но двигаетесь медленно, вы можете переждать это. Вы стоите дольше, чем хотели — может быть, пропускаете встречу, — но быстро забываете об этом.
С другой стороны, если вы сменили полосу движения только для того, чтобы увидеть, как ваша старая линия ускорилась, вы, вероятно, будете ворчать по этому поводу весь день.
Это может даже всплыть за обеденным столом в тот вечер. «Сегодня я пошалил в магазине; Я не должен был перестраиваться, когда увидел, как бабушка достает свою чековую книжку. Оказывается, она была быстрее, чем парень, расплачивающийся копейками».
Вы это уже знаете, но это помогает, когда наука подтверждает это: гораздо больнее, когда вы передумали и ошиблись, чем когда вы придерживаетесь своих орудий и ошибаетесь.
Почему? Изменение своего мнения и его неправильное понимание приводит к более забавной вещи, называемой «контрфактическое мышление». Это большое красивое слово для описания того, что происходит, когда вы корите себя за то, что сделали что-то не так. Может быть, его следовало бы назвать синдромом «Если бы я только не…».
Вы думаете об уходе с работы. Ваша интуиция говорит вам держаться подальше, но вы не слушаете. Вы все равно переключаетесь. Месяц спустя вы узнаете, что один из ваших коллег получил повышение, на которое вы рассчитывали. Мгновенная депрессия! «Если бы я только не оставил свою работу, это был бы я».
Статистика говорит, что у вас больше шансов добиться успеха на новой работе, но вы не решаетесь измениться, потому что помните все случаи, когда вы выбирали неправильно в продуктовом магазине (одновременно забывая о том, сколько раз вы выбирали правильно).
Предостережение: вы должны знать, как выглядит успех
Итак, теперь вы знаете об этом странном психологическом трюке, который вы играете с самим собой, который не дает вам передумать, уйти с работы и добиться большего успеха.
Но вы говорите себе: «Эм, жизнь намного сложнее, чем тест с несколькими вариантами ответов». Ты прав! Как вы можете сравнить простой контрольный вопрос, где один ответ правильный, а остальные неправильные, с чем-то настолько сложным, как смена карьеры с таким количеством переменных, которые нужно учитывать?
Ну нельзя. Если только … вы сами определяете, как на самом деле будет выглядеть успех в вашей карьере. Чего вы на самом деле хотите от работы, которой занимаетесь? Больше денег? Больше престижа? Лучшие преимущества? Большее влияние?
Перечислите.