Любовник пропал без объяснений
- Форум
- Архив
- Любовный треугольник
Сама написала спустя три дня, ответил, что скучал и тишина, написала на след. День ему смс нейтральную- не ответил, до этого три месяца встреч почти каждый день, переписка. Оба женаты, ничего никогда от него не требовала, от подарков отказывались..
вам чего-нить от него нужно?
вам нужны объяснения? Всё банально просто и ничего удивительно здесь нет. Давайте объясню — вы стали ему просто не интересны, пресытился он… сейчас уже 100% клеит другую или параллельно с вами уже встречался с другой, а может и не одной… Короче развлекается в своё удовольствие.
Какого объяснения вы ждете? Хотите чтобы по ушам вам поездил ещё раз?
Скорее всего, пресытился, не лавелас он совсем, я вообще думаю, что первая любовница у него была за его жизнь с женой, очень он неумело со мной как то начинал.
А на каком основании звонить,выяснять? Вам мужик даёт понять , что не хочет продолжения.А если и захочет, то только тогда, когда Ему это надо.Очень много мужчин, которые не могут сказать девушке «давай до свидания».Потому,что не хотят рвать до конца отношения.
оно вам надо выяснять? ну если только обидно и бьет по самооценке…
в тихом омуте черти водятся
Очень обидно, если честно(((((, и самооценка конечно сразу ниже плинтуса, по-этому и звонить не буду унижаться, но причина оооочень интересна.., в сексе все отлично было, а на большее я и не залупалась, тем и не понятней. Причина(
Жена засекла, как вариант. Тем более, если вы говорите, что были у него первой… Теперь боится.
Не пишите больше и конечно же не звоните, то, что он пропал и есть ответ на все вопросы, которые вы хотите ему задать.
Вообще-то, связь с женатым мужчиной на вашу самооценку никак не может влиять положительно. Равно как и разрыв этой связи — отрицательно.
Мой пропал как-то с ничего, я обиделаааась, ну адски, неделю ничего, я молчу тоже как партизан. Потом пишет вдруг в аське… оказывается, в больницу загремел, с того света вернули, долго еще восстанавливался потом. Больше не пропадал, пока что, а то я б опять обиделать, наверное )))
Мой тоже пропал. Я не названивала. Потом объявился,такую ересь нёс.Мол летал в Мюнхен, операцию на коленке делал.Три дня до этого коленка не болелаКороче встретились,потрахались, теперь опять в загасе. Вы знаете им так удобно, встречаться тогда, когда они этого захотят. Без напрягов.
Трахались небось в коленно-локтевой? Вот и заболела!
Автор, во-первых, все понятно, что вы неинтересны ему больше и зачем навязываться? Будете лезть, думаю станет еще обиднее.
Во-вторых, если жена взяла на строгий поводок — вам же лучше затаиться. Потому, что жена может капает, читает и уже знает все ваши координаты. Может начать разбираться с вами или вашим мужем.
Так что сидите тише, потрахались и ждите, может кто еще трахнет
последнее предложение ваше просто отпад,.. с надеждой так…на будущее))
Открыть тему в окнах
Знаменитости в тренде
Опять похудела? Алла Пугачева сверкнула стройными ножками в мини-шортах
Какая красота! Готовим печенье с курагой и миндалемБеременная IOWA, Ольга Бузова, SHAMAN, Владимир Пресняков и другие звезды на новогоднем танцполе от «МУЗ-ТВ»
Как любовники бросают своих любовниц??? И почему?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
Гость
Если честный и решительный (редко) — то говорит прямо, что ситуация зашла в тупик и вам лучше расстаться.
Если трусован и боится, что любовница устроит сцену, то либо просто исчезает, не звонит и на звонки не отвечает, либо на звонки отвечает, но начинаются всякие отговорки. В любом случае вы скоро это поймете.
#10
#11
Гость
Так же как и любовница, когда ей надоест любовник — извини не сегодня ,я занята, позвони попозже — ну не полный же он идиот, на 10 или 15 разу поймет, что все закончено 🙂
#12
Гость
Меня бросил как жена узнала.Сказал «спасибо за все ..Все.»Я еще пыталась его вернуть, но тщетно.»Не хочу и все» ..Даже не знаю хорошо ли что так резко?..
#13
#14
#15
Ртуть- Алоэ
Я в такой же ситуации) Познакомились по интернету, полгода умолял о встрече.
#16
Олюня
У меня тоже такое было. Мы работали вместе. Сказал, что отныне между нами только дружба и деловые отношения, но стоило мне расплакаться, как он и сдался.
#17
молча испаряется, так как не хочет заморочек по выяснению отношений ,слёз, скандалов, угроз )
нету тела- нету дела )
#18
#19
#20
#21
Гекта
Хлюпик
#22
Ртуть- Алоэ
Я в такой же ситуации) Познакомились по интернету, полгода умолял о встрече.
Мне было трудно решиться, потому что замужем. А он разведён. Вытащил меня на свидание. Секс был неплохой, но потом трубку не берёт, по интернету не пишет, на смс не отвечает.Я в отчаянии. Поддалась на соблазн- думала хоть отдохну от повседневной рутины. А тут такое))) До слёз)
Эксперты Woman.ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
17 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
268 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
805 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..
267 ответов
Золотых Вера Владимировна
Психолог
146 ответов
Летошева Тати
Эксперт по восточным практикам
10 ответов
Иванова Светлана
Коуч
41 ответ
Анна Антончик
Женский психолог
62 ответа
Екатерина Голикова
Психолог
48 ответов
Сергей Векслер
Психолог
23 ответа
#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..826 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
706 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
499 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
781 ответ
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
175 ответов
..#27
#29
#30
Амалия
Я сама бросила своего любовника. Мы встречались 1,5 года. Любовь неземная. Говорил, что жену не любит, секса нет с ней 6 лет. Обещал, что будем вместе. Мне хотелось верить, что , когда- нибудь так и будет.
…) Весной получил хорошую работу в другом городе. Переехал туда один. Я думала, умру без него- настолько больно мне было. Переписки вели по несколько часов в день, утром, вечером , в обед. Я приезжала к нему на пару дней, это были самые чудесные выходные. Но время идет, разводиться он не собирается, как только я узнала, что жена к нему приезжает туда на месяц вместе с ребенком 17 летним, я сразу обрубила все контакты. Исчезла без лишних без объяснений. Да , первые дни просто ломало без него, физически , что я больше его не увижу, не обниму, не поцелую….Сейчас прошло три недели. Он ни разу не попытался выйти со мной на связь, может, так оно и лучше, ведь если бы любил, наверное, нашел бы способ связаться со мной. Сейчас я чувствую себя хорошо, считаю, что сделала правильный выбор, мне стало легче. Читала, что человеку нужен 21 день, чтобы боль расставаний стала меньше и 17 месяцев, чтобы забыть человека окончательно.
мне грустно от воспоминаний, как нам было хорошо вместе. Но я не вернусь, даже если объявится и будет звать.
Обратной дороги нет. чувствую, что на пути выздоровления. Я сильная и вынесу все. Это опыт, пусть и отрицательный, зато я усвоила четко — с женатыми мужчинами никогда не иметь никаких отношений
#31
#32
Ртуть- Алоэ
Я в такой же ситуации) Познакомились по интернету, полгода умолял о встрече. Мне было трудно решиться, потому что замужем. А он разведён. Вытащил меня на свидание. Секс был неплохой, но потом трубку не берёт, по интернету не пишет, на смс не отвечает.Я в отчаянии. Поддалась на соблазн- думала хоть отдохну от повседневной рутины. А тут такое))) До слёз)
#33
#34
Амалия
Я сама бросила своего любовника.
Мы встречались 1,5 года. Любовь неземная. Говорил, что жену не любит, секса нет с ней 6 лет. Обещал, что будем вместе. Мне хотелось верить, что , когда- нибудь так и будет….) Весной получил хорошую работу в другом городе. Переехал туда один. Я думала, умру без него- настолько больно мне было. Переписки вели по несколько часов в день, утром, вечером , в обед. Я приезжала к нему на пару дней, это были самые чудесные выходные. Но время идет, разводиться он не собирается, как только я узнала, что жена к нему приезжает туда на месяц вместе с ребенком 17 летним, я сразу обрубила все контакты. Исчезла без лишних без объяснений. Да , первые дни просто ломало без него, физически , что я больше его не увижу, не обниму, не поцелую….Сейчас прошло три недели. Он ни разу не попытался выйти со мной на связь, может, так оно и лучше, ведь если бы любил, наверное, нашел бы способ связаться со мной. Сейчас я чувствую себя хорошо, считаю, что сделала правильный выбор, мне стало легче. Читала, что человеку нужен 21 день, чтобы боль расставаний стала меньше и 17 месяцев, чтобы забыть человека окончательно.
мне грустно от воспоминаний, как нам было хорошо вместе. Но я не вернусь, даже если объявится и будет звать. Обратной дороги нет. чувствую, что на пути выздоровления. Я сильная и вынесу все. Это опыт, пусть и отрицательный, зато я усвоила четко — с женатыми мужчинами никогда не иметь никаких отношений
#35
Амалия
Я сама бросила своего любовника. Мы встречались 1,5 года. Любовь неземная. Говорил, что жену не любит, секса нет с ней 6 лет. Обещал, что будем вместе. Мне хотелось верить, что , когда- нибудь так и будет….) Весной получил хорошую работу в другом городе. Переехал туда один. Я думала, умру без него- настолько больно мне было. Переписки вели по несколько часов в день, утром, вечером , в обед. Я приезжала к нему на пару дней, это были самые чудесные выходные. Но время идет, разводиться он не собирается, как только я узнала, что жена к нему приезжает туда на месяц вместе с ребенком 17 летним, я сразу обрубила все контакты.
Исчезла без лишних без объяснений. Да , первые дни просто ломало без него, физически , что я больше его не увижу, не обниму, не поцелую….Сейчас прошло три недели. Он ни разу не попытался выйти со мной на связь, может, так оно и лучше, ведь если бы любил, наверное, нашел бы способ связаться со мной. Сейчас я чувствую себя хорошо, считаю, что сделала правильный выбор, мне стало легче. Читала, что человеку нужен 21 день, чтобы боль расставаний стала меньше и 17 месяцев, чтобы забыть человека окончательно.
мне грустно от воспоминаний, как нам было хорошо вместе. Но я не вернусь, даже если объявится и будет звать. Обратной дороги нет. чувствую, что на пути выздоровления. Я сильная и вынесу все. Это опыт, пусть и отрицательный, зато я усвоила четко — с женатыми мужчинами никогда не иметь никаких отношений
#36
#37
Гость
Я встречалась с любовником почти 10 лет,раз,два в месяц,очень привязалась к нему как к человеку.
у него семья,у меня семья,но вот уже 7 месяцев по непонятной мне причине мы не видимся.Сначала он говорил,что уехал,потом,что очень занят,потом написал что увидимся,но ужеипочти 3 месяца просто молчит,я ему пишу,почему он молчит,спрашиваю,это все,он читает и молчит. Потом написал,что пока разговаривать не может. Мне так обидно,я не ожидала от него этого,я очень страдаю,хотя никаких видов на него у меня не было.я очень привыкла к нему,видела,что он тоже хочет видеть меня.но почему такой видимо конец наших отношений? Я не могу понять,неужели так трудно просто сказать,что это все,этого я от него не услышала.мне очень не хватает наших встречь,я никак не забуду его.
Новые темы
Отношения на расстоянии. Мужчина не хочет чтобы я к нему приезжала
5 ответов
скучаю по своему парню
2 ответа
После измены
2 ответа
Парень назвал меня динамщицей и слился
13 ответов
Встретила бывшего в чужом городе
3 ответа
#38
#39
#40
#41
#42
ИВАН
ищу стройную замужнюю ***** для секса.
телефон для связи со мной 0969723698 иван моя электронная почта [email protected]
#43
Яна
Мы общались ровно месяц, соц. сети, разговоры, смс-ки. Секс бывал после какого-то классного досуга, как продолжение встречи. После первого раза он стал говорить, что у него мол делема, типо тянет его ко мне, боится привязаться. Я отсмеивалась да отшучивалась на это. И после каждого секса начиналась эта песня: не нужна мне привязанность, не хочу я ее, но чувствую, что становлюсь зависим от тебя говорил он. Сколько встречались, столько я слышала эту валынку. В итоге месяц продержались вместе. Сейчас не звонит и не пишет. Очень резко вдруг. нашел таки в себе силы разорвать нашу порочную связь((((((((((((((((((((((((. Обидно, а я ведь не грузила , а только позитив дарила. Сама еще к нему привязалась, хоть и не красивый он был.
#44
Гость
А мне сказал что не правильно все это.
после моего вопроса что делать будем,ответил,что семьями дружить.теперь не отвечает на мои смс.спросила в чем дело ,тишина.не пойму ничего.неужели нельзя просто сказать правду???
#45
Абаев-Гречишников
Трубку не берут. не звонят. Несколько (десятков) раз перепихнуца и поменять мясцо, ибо надоедает. Поэтому.
#46
Марфуша
Он Вас все равно бросит. И тогда… ни то что самооценка, все стадии проживёте: зачем-почему, ненавижу, люблю, не люблю,противен, сама себе противна и только прожив все… разберётесь и поймёте, что не любил никогда.Станет хорошо, легко, возвышенно. Да, будете брошенная, одинокая, униженная… Пройдёт! Урок-экзамен! Я была в такой же ситуации 2 года, бросил предьявив одни претензии во всем. К концу отношений фразы: я тебе ничего не обещал, ты знала, что я женат, чуть семью не потерял.
И ты живёшь с рваной раной в душе, на сердце, с выкрученными мозгами. Вы его идеализировали просто, а на самом деле он трусливый, эгоистичный, безответственный человек. Любить -это давать, заботиться, уважать и ценить. Тех, кого бросают, соответственно … не любят…
#47
#48
Альбинка
я прямым текстом сказала о расставании.-хочу сказать тебе прощай! причем этим человеком я очень дорожила.уважала и обманывать и игнорить не могла,а был в моей жизни МЧ которого я мариновала.о встречах-увидимся.но позже,на звонки.говорить не могу-перезвоню и не перезванивала,в итоге отвалил сам где то через полгода.вот к нему у меня точно уже никаких чувств не было.то есть пообещала перезвоню,трубку положила и тут же забыла..,вспомнила еще свою первую любовь…кстати тоже мучил меня звонками.
я когда поняла,что он мне совсем никак не нужен.тоже откровенно сказала,что у меня все к нему прошло и не имеет смысла больше встречаться,.конечно лучше честно сказать в лоб все как есть,как бы не было больно..
#49
Матильда
Они всегда уходят по-английски, не прощаясь. Порой завидую их психике, с них,как с гуся вода. Будто лампочку выключили и любовь закончилась. Это мы, девочки, плачем в подушку, переживаем, надеемся, просим прощения, даже если сами меньше виноваты. Есть и среди нас умнички, которые не привязываются и уходят без сожаления, молодцы, жаль, что сама так не умею!
#50
5 причин, по которым женатый мужчина преследует свою любовницу | Митци Бокманн
Роман с женатым мужчиной полон взлетов и падений, агонии и экстаза, и иногда вы можете задаться вопросом, а стоит ли оно того.
Если вы читаете эту статью, потому что вас преследует женатый мужчина, это может опустошать вас. И вот вы здесь, в глубочайшей депрессии, задаетесь вопросом, что, черт возьми, произошло и почему он исчез.
Исходя из личного опыта (и опыта моих клиентов), есть несколько конкретных причин, по которым женатый мужчина, имеющий интрижку, разрывает отношения со своей любовницей.
СВЯЗАННЫЕ С: Я другая женщина, и любовь к вашему мужу причиняет мне боль, тоже Сколько раз вы расставались со своим женатым мужчиной? Я предполагаю, вероятно, не один раз.
Бывают ли моменты, когда его переполняет чувство вины, и он заявляет, что просто не может больше видеть вас, а вы — со слезами на глазах — соглашаетесь попрощаться?
Я не могу сказать вам, сколько раз это случалось со мной, когда я была связана с женатым мужчиной. Мы регулярно виделись, казались очень счастливыми, когда были вместе, и говорили о нашем совместном будущем. Затем, из ниоткуда, его охватило чувство вины, и он решил, что должен отпустить меня.
Это было так грустно для меня — особенно в те времена, когда он приходил ко мне призраком вместо того, чтобы быть со мной честным.
Я был бы опустошен, задаваясь вопросом, где он. В те моменты я была уверена, что он никогда по-настоящему не любил меня. Это было ужасно.
Но каждый раз, четыре недели спустя, он звонил мне по какой-то мелкой, глупой причине, мы договаривались встретиться «как друзья», и весь порочный круг запускался снова.
СВЯЗАННЫЕ: Нефильтрованная правда о том, почему женатые мужчины изменяют
2. Он принимает вас как должноеУ меня есть клиентка, женатый мужчина которой регулярно посещает ее. Когда их отношения идут нормально, ни с того ни с сего она перестает получать от него известия.
В это время часто случается, что он что-то делает со своей семьей или друзьями. Возможно, это выходные, когда он катается на лыжах с друзьями, в отпуске с женой, или его родственники в гостях.
По какой-то причине он не пишет/не может/не будет писать.
И он не говорит ей заранее, потому что знает, что она разозлится, поэтому вместо этого он призрак ее, когда придет время.
Когда женатый мужчина уходит от женщины, которую, по его словам, любит, он воспринимает ее как должное. Он предполагает, что, что бы он ни делал, она будет рядом с ним, когда он вернется. И чаще всего она есть.
СВЯЗАННЫЕ: У меня был роман с женатым отцом, которого я нянчил
3. Он не хочет вас разочаровывать
На другой стороне принятия вас как должное есть тот факт, что он знает, что если он скажет вам правду, ничего хорошего не выйдет. Возможно, он боится, что причинит вам боль. Он может быть обеспокоен тем, что вы разозлитесь или разочаруетесь. И он знает, что не может справиться с такими эмоциями.
Не могу сказать, сколько раз пропадал мой женатый парень. У него не было проблем с тем, чтобы быть рядом со мной, когда все шло хорошо, когда ему нужна была моя поддержка или ему было интересно лечь в мою постель.
Но когда дело дошло до того, что происходит, он убежал.
Он знал, что может причинить мне боль, разозлить или разочаровать меня, и он просто не мог вынести мысли об этом.
По иронии судьбы, когда он стал моим призраком , он сделал все эти три вещи в еще большей степени. И это ничего не сделало для моей самооценки, когда он снова вернулся, сказав мне, как сильно он скучает по мне и не может жить без меня.
Но я впускал его снова и снова.
СВЯЗАННЫЕ С: Почему мужчины внезапно посещают вас через 2-3 месяца (и как заставить его бежать снова и снова)
4. Его жена подозревает, что у него роман
Чаще всего причина номер один, по которой женатый мужчина будет приходить к вам, заключается в том, что его жена что-то подозревает.
У меня есть новая клиентка, которая связалась со мной, когда ее женатый мужчина стал ее призраком. Она была опустошена и сбита с толку. Он дал ей так много обещаний, и они планировали свою совместную жизнь, и для него внезапное исчезновение было разрушительным.
Он написал ей электронное письмо и сказал, что его жена узнала и что они пытаются «уладить ситуацию». Его жена нашла их фотографии, тексты и общие плейлисты Spotify и спросила его о них. Он сказал ей, что встретил кого-то, и что у них еще не было физической близости, но между ними была эмоциональная связь.
Его жена приказала ему никогда больше с ней не разговаривать, если они не на работе. Теперь она отслеживает все его телефонные звонки и текстовые сообщения. И они пытаются уладить ситуацию.
Итак, из-за своей жены, которая была более важным человеком, несмотря на обещания, которые он дал своей девушке, он стал ее призраком. Оставив ее чувствовать себя «меньше чем» и неважной.
Положительным моментом этого особого призрака является то, что она, наконец, увидела в нем человека, которым он был на самом деле, и была счастлива проделать тяжелую работу, чтобы уйти.
СВЯЗАННЫЕ: Я могу быть его любовницей, но я не разлучница
5.
Он встретил кого-то ещеЭто не так часто, но это определенно вещь.
Возможно, ваш женатый мужчина решил, что ему нужен кто-то еще, чтобы не чувствовать себя одиноким.
Для многих мужчин острые ощущения от погони делают их партнершу неотразимой. Физическая близость с кем-то новым может быть замечательным для таких мужчин, но фантазировать о жизни с кем-то, о том, чтобы кто-то позаботился о них и отвлечься, когда становится скучно, также очень привлекательно.
Когда острые ощущения от этих вещей исчезают с партнером по роману (что они всегда делают), женатый мужчина переходит к кому-то другому.
Ваш женатый мужчина вместо того, чтобы работать над своим несчастливым браком, использовал вас для удовлетворения своих эмоциональных и физических потребностей. Зачем ему сейчас менять свои нашивки и пытаться делать с тобой тяжелую работу?
И зачем ему делать такую тяжелую работу, смотреть вам в лицо и говорить, что все кончено? Мужчине этого типа проще просто забыть вас и двигаться дальше.
Истории по теме от YourTango:
Мужчина, пытающийся предупредить соседа, что его жена изменяет через их кольцевую камеру, узнает о неожиданном повороте событий
Странная реакция мужа на беременность его невестки заставляет его жену думать, что у них был роман
Мужчине, который пообещал мне, что разведется с женой — и так и не развёлся
Я знаю, что эта мысль невероятно болезненна, но это лучшее, что могло случиться с тобой. Если мужчина так быстро теряет к вам интерес, как потерял интерес к своей жене, то он определенно не тот человек, которым вы его представляли.
Представляете, какой будет ваша оставшаяся жизнь с этим мужчиной? Стали бы вы когда-нибудь доверять ему снова?
СВЯЗАННЫЕ С: 10 суровых, но правдивых фактов о любви к женатому мужчине
Но знание того, что происходит, может помочь вам справиться с болью.
Он вполне может снова сомневаться в ваших отношениях и вернется. Или он может бояться быть с вами честным и справляться с вашими эмоциями.
Его жена, возможно, узнала, или, возможно, он просто ушел.
Имея все это в виду, по какой-то причине реальность такова, что ваш женатый мужчина призрак вас.
Я хочу, чтобы вы спросили себя, действительно ли вы хотите быть в отношениях, потенциально долгосрочных, с кем-то, кто будет призраком вместо того, чтобы сталкиваться с проблемами лицом к лицу.
Звучит не очень весело, не так ли? Вероятно, пришло время отпустить его и найти любовь, которую вы заслуживаете.
СВЯЗАННЫЕ С: Как перестать быть его любовницей и, наконец, уйти от романа с женатым мужчиной
Подробнее для вас:
Митци Бокман – сертифицированный коуч по жизни и любви. Она помогает клиентам найти — и сохранить — любовь в этом сумасшедшем мире.
Подпишитесь на бесплатную рассылку новостей YourTango!
Первоначально эта статья была опубликована на Let Your Dreams Begin. Перепечатано с разрешения автора.
Женат, но одинок: 4 возможные причины и что делать
Чувствовать себя одиноким в браке довольно часто: согласно национальному опросу AARP 2018 года каждый третий женатый человек старше 45 лет сообщает, что он одинок.
Но это не значит, что одиночество в браке обязательно нормально. Если вы чувствуете себя одиноким в браке, это часто является признаком того, что в отношениях или в вашей личной жизни есть глубинная проблема, которую необходимо решить.
Брак — это продолжительное, преданное партнерство между двумя людьми, но это не значит, что женатые люди никогда не могут чувствовать себя одинокими. Это потому, что есть большая разница между одиночеством и одиночеством, говорит Киаундра Джексон, LMFT, лицензированный брачный терапевт и автор книги «Трудная работа или гармония». Быть одиноким просто означает, что вы находитесь в физическом состоянии, когда вы не находитесь рядом или не привязаны к кому-либо еще, тогда как одиночество больше связано с тем, насколько ваши отношения питают вас и насколько наполнена ваша жизнь чувствует .
«Одиночество — это более глубокая вещь, потому что это скорее психологическое состояние, когда люди чувствуют, что их отношения, количество их отношений, качество их отношений не там, где они должны быть», — объясняет Джексон.
«Вы можете быть одиноким и не одиноким. Вы можете буквально быть окруженным целой кучей людей и все равно чувствовать себя одиноким».
В контексте брака, если ваш брак не удовлетворяет вашу потребность в общении, любви, привязанности или других социальных потребностях, вы вполне можете чувствовать себя одиноким, несмотря на то, что формально у вас есть спутник жизни.
«Физическая близость — не единственный фактор, когда речь идет о близости в отношениях», — объясняет лицензированный брачный терапевт Беверли Андре, LMFT. «Вы должны учитывать эмоциональную близость — насколько вы настроены со своим партнером? Если в отношениях есть эмоциональный разрыв [или] пропасть, ваш партнер может сидеть рядом с вами и все еще чувствовать, что океаны разделены».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
1.
Отсутствие связи
Когда партнеры эмоционально не связаны друг с другом, Андре говорит, что может ощущаться дистанция между ними, что может быть очень одиноким для одного или обоих людей.
Она отмечает, что это обычно происходит после того, как в отношениях произошел какой-то сдвиг: «В какой-то момент пара перестала быть на одной волне друг с другом, отсюда и расстояние».
Вот некоторые вещи, которые могут заставить партнеров чувствовать себя отдаленными друг от друга и, следовательно, чувствовать себя одинокими, согласно Джексону и Андре:
- Чувство, что ваш партнер не слушает вас
- Чувство, что вам не хватает секса
- Плохое общение или отсутствие общения
- Проблемы с деньгами
- Жизненные перемены
- Ежедневные стрессы
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
2.
Недостаток усилий или внимательности в отношениях
«Людям становится одиноко в браке, когда они проходят через мирские волны жизни», — говорит Джексон. «Они ходят на работу, приходят домой, ходят в школу, заботятся о детях, готовят ужин и просто занимаются обычными повседневными делами, и у них нет определенного времени для общения.
со своим супругом».
Когда пары погружаются в монотонность повседневной жизни, не уделяя преднамеренного времени общению как пара, отношения могут начать казаться пресными и лишенными привязанности. Это может вызвать чувство одиночества, если одна или обе стороны чувствуют, что они не получают особого романтического внимания, времени или энергии от своего супруга.
3.
Родительские обязанности мешают
Иногда пары пытаются разделить роль родителей и роль супругов, полностью сосредотачиваясь на своих родительских обязанностях и пренебрегая своими отношениями. «Наша роль родителей очень важна, но вы также должны уделять время и энергию своему браку», — говорит Джексон. «А когда нет? Ты можешь чувствовать себя одиноким».
Если вы тратите всю свою энергию на заботу о других и не получаете самоотверженной привязанности, это может привести к изоляции, не говоря уже об истощении.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
4.
Партнеры чрезмерно зависят друг от друга в плане чувства удовлетворения. имеют дело с возросшей запутанностью, в которой их жизни нездорово переплетены. Когда пары полагаются исключительно друг на друга как на свою основную социальную связь, это может создать напряжение в отношениях и сделать отдельных людей восприимчивыми к одиночеству, когда отношения неизбежно проходят через фазы разъединения.
Очень легко попасть в ловушку, возложив на супруга всю ответственность за ваше чувство удовлетворения и одобрения, говорит Джексон. Но люди должны быть в состоянии чувствовать себя полными и завершенными сами по себе как личности, независимо от того, состоят они в длительных отношениях или нет. Другими словами, ваш брак не может быть единственным, что удерживает вас от чувства одиночества.
«Вы не должны добиваться от своего партнера полного подтверждения, когда вы женаты», — говорит Джексон. «Вы не можете искать другого человека, будь то ваш супруг, чтобы реализовать себя на 110%.
Вы должны быть счастливы с собой. Вы должны доставлять себе радость. иметь собственные увлечения».
Если мысль об ощущении полной жизни вне вашего партнера, а также о целях и отношениях вне брака, которые заставляют вас чувствовать себя наполненными, вызывает у вас дискомфорт или страх, это, вероятно, хороший признак того, что вы это делаете. надо работать.
Расскажите своему партнеру
И Андре, и Джексон подчеркивают важность сообщения партнеру о своих чувствах. Исследование Journal of Family Psychology показало, что в гетеросексуальном браке уровни одиночества мужей и жен не коррелировали, а это означает, что вполне возможно, что ваш супруг не имеет ни малейшего представления о том, насколько вы одиноки.
«Люди часто думают, что их партнеры умеют читать мысли, а их партнер не умеет читать мысли, — говорит Джексон. «Возможно, вы чувствуете себя одиноким или одиноким в своем браке, но ваш партнер может не чувствовать этого».
Так скажи это вслух своему партнеру, чтобы он понял, что в твоем браке что-то не так, говорит Джексон.
Как только они окажутся на той же странице, что и вы, вы сможете вместе придумать, как помочь себе чувствовать себя менее одиноким.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Выясните, что изменилось в отношениях
Андре говорит, что люди часто начинают замечать, что чувствуют себя одинокими в своем браке, потому что в отношениях произошел недавний сдвиг, который расстроил партнеров и создавалось ощущение отдаленности. Если вы сможете точно определить, что вызвало сдвиг, вы будете знать, на чем следует сосредоточиться в паре, чтобы преодолеть разрыв.
«Вернитесь назад и посмотрите, сможете ли вы оба определить, когда начался сдвиг, и совместно найдите способы смягчить чувство одиночества», — говорит она. «Если это окажется трудным, обратитесь за профессиональной помощью, чтобы действовать стратегически как единое целое».
Изучайте языки любви друг друга
Пять языков любви — это слова подтверждения, физическое прикосновение, качественное времяпрепровождение, акты служения и подарки.
У каждого человека есть один основной язык любви, который является предпочтительным способом получения любви. Джексон рекомендует парам, которые пытаются чувствовать более эмоциональную связь друг с другом, изучить языки любви друг друга и начать более активно проявлять эту форму привязанности.
«Когда вы можете говорить на языке любви вашего партнера, — отмечает Джексон, — он не может чувствовать себя одиноким, потому что он будет чувствовать себя любимым, ценным, услышанным и уважаемым».
Получите поддержку
Если вы и ваш партнер испытываете затруднения в работе над этой проблемой или просто не знаете, с чего начать, Андре и Джексон говорят, что работа с семейным консультантом или терапевтом может быть полезным способом получить на правильном пути.
Существует также множество ресурсов по отношениям, таких как книги об отношениях, онлайн-курсы и виртуальные мероприятия для пар, которые могут помочь парам получить дополнительную поддержку. Джексон рекомендует Семь принципов успешного брака Джона Готтмана, доктора философии, и Нэн Сильвер.
Знайте, когда пора расставаться
Одиночество в отношениях не означает, что отношения закончились, и это не обязательно означает, что вы больше не любите друг друга. Тем не менее, как только вы расскажете о своих чувствах своему партнеру, обратите внимание на то, действительно ли они помогают вам снова чувствовать себя в безопасности и любимыми в отношениях. Кроме того, обратите внимание, если вы чувствуете, что вам не хватает мотивации для работы над отношениями, советует Андре.
«Я считаю, что если обе стороны намерены выполнять ремонтные работы вместе, прогресс может произойти», — отмечает Андре. «Однако, если уровень инвестиций для одного или обоих в браке меняется, и нет самомотивации бороться за брак, может потребоваться разговор о том, какие решения защищают психическое здоровье вовлеченных сторон».
Развивайте дружбу и внутренний мир
Для пар важно не зависеть исключительно друг от друга в своем чувстве удовлетворения и жизненной силы, отмечает Джексон.
Если вы чувствуете себя одиноким, это может быть не потому, что что-то не так с самими отношениями или с вашим партнером — скорее, это может быть просто признаком того, что вам не хватает крепкой дружбы, общности и удовлетворенности собой, которые необходимы для жизни. любой человек, чтобы чувствовать себя целым.
Если это вы, пришло время перевести ваши отношения из созависимых во взаимозависимые, отдав приоритет собственной целостности. Что наполняет тебя? Какие хобби и страсти вы можете использовать, чтобы осветить свой мир вне брака? Как вы можете начать развивать другие отношения в своей жизни, включая друзей и семью? Возможно, пришло время начать заводить новые связи (вот наше руководство о том, как завести друзей во взрослом возрасте, если вам это нужно!), в дополнение к работе над внутренним чувством удовлетворения.
Обычно быть женатым, но одиноким, но это не значит, что вы должны ожидать или принимать это в браке. Часто одиночество в браке происходит из-за отсутствия связи, отсутствия усилий в отношениях или отсутствия индивидуализации — или какой-то комбинации этих факторов.