Читать онлайн «Нет смысла жить», Лиза Заикина – ЛитРес
ВСТУПЛЕНИЕ
Трудно жить, осознавая, что у меня нет никакого будущего. Я умру, работая на разных тяжелых работах, у меня никогда не будет мужа, детей. Найти бы в жизни свет, но окружающая тьма пытается уничтожить его всеми возможными способами. Если было бы так просто встретить свою половинку, исполнять песни на сцене, воспитывать детей, но в жизни это дается только счастливчикам. Я всю жизнь прожила в борьбе, помогая всем и защищая окружающую среду, оставшись у разбитого корыта, умирая от меланхолии и усталости решать проблемы. Хочется уехать далеко-далеко, зарыться в одеяло и спать год-два, пока не появятся силы на смирение, пока не стукнет пятьдесят пять лет, когда на все будет одна отговорка: пенсия. Нужно всего лишь рискнуть все бросить, но я не из таких слабаков. Да и странно бросать, после двадцати восьми лет борьбы. Если бы знать наперед, что лучше. Все поклонники моего творчества верят в меня и уже целый год твердят, что все будет хорошо.
Я с ними не спорю, ведь в такой борьбе живу десять лет, а в отчаянии – три года. Как им удобней думать, пусть так и думают. Я падаю вниз, теряя себя, правильное воспитание, а окружающее общество превратилось в страшный сон. Батюшка в церкви сказал мне думать о себе, а не о мире. Не могу с ним не согласиться, но продолжаю молиться о спасении человечества.
В кого я превратилась за шесть московских лет? Окружающее общество полностью сломало меня. Из вежливой, опрятной, красивой девочки я стала такой, что позволяю себе ругаться матом, шоркать ногами, потирать лицо грязными руками, не чистить зубы от усталости, сутулиться, набирать вес. Если бы можно было все вернуть, я бы никогда и ни за что не поехала в Москву. В город, в котором я убила все свое тело окончательно, свой дух, душу и все, что было во мне до самого атома. Я сожалею о том, что не писала таких книг раньше, изображая из себя сильную личность, умоляя продюсеров помочь мне. Мы можем кричать во все инстанции, что нам нужна помощь, но нас запрут в психушку, отрицая тот факт, что для нормального существования нужны лишь деньги.
Если нужно помочь знакомым, я отдаю все свои сбережения, а сама голодаю, заверяя, что все в порядке. Я обивала множество порогов, выпрашивая у людей помощи, и мне не стыдно ни за одну просьбу, ведь я приходила к ним с Богом, и они отказывали Ему.
Недавно я столкнулась с немым мальчиком. Его жизнь была также сломана, как и моя: он был светлым и добрым в мире чертей. Я не знала, что он не может говорить и спросила его о чем-то, а он в этот момент тянулся за ручкой и написал ответ словами на руке. У него нет голоса, и он никогда не будет говорить, а у меня нет денег и возможности петь песни. Мне было так обидно за нас двоих, и стыдно за себя, что я вроде бы с голосом, но толку нет никакого. Он, искалеченный физически, страдает от этого больше нас всех взятых. Не стоит брать с его силы духа пример, все, что он показывает на лице и как преподносит себя – всего лишь считанные минуты, после которых начинаются великое страдание. Все, что мы можем сделать для таких людей, – развивать бесплатную медицину.
А пока – миром правят глупые люди, и мне от этих глупцов тоже достается. И достанется всем нам, нашим предкам и нашим будущим детям. Мы должны стать высокоразвитыми людьми, уметь помогать друг другу, а не бросаться пустыми словами, красуясь материальными ценностями. Но почти никто не делает для мира хоть что-нибудь полезное, помимо своего внешнего вида.
Без тебя
В этой песне мы живем вдвоем,
В этих строчках счастье под луной.
Я не хочу, чтобы ты уходил зимой,
Пожалуйста, перезимуй со мной год-другой.
Я могу ошибаться и вновь вставать,
С тобою не могу я верить во мрак.
Припев:
Меня так тянет к тебе,
Может, просто не время.
Меня так тянет к тебе,
Летят одинокие недели.
Я чувствую с тобой,
Могу быть собой.
Я чувствую тебя,
Как никто другой.
В моих письмах я осталась одна,
В моих песнях боль разрывает меня.
Слеза за слезой уходят с моего лица
И вновь возвращаются туда, где я одна.
Ты можешь убегать, но возвращайся сам,
Я знаю, в этом мире повсюду спам.
Припев.
(№ 1, декабрь 2016)
Умереть за любовь
Я не знаю, где правда, где быль –
Ты не приходишь в мой холодный мир.
И гул по проводам глухим –
Ты не поймешь, как был любим.
Оставь наше прошлое в покое,
Мы будущего не построим.
Припев:
Умереть за любовь,
И до звезд не достать с тобой.
Замереть на вдох –
И проснуться холодной весной.
Не могу, не могу без тебя,
Прости меня.
Умираю, умираю, умираю за любовь я.
Я не знаю, где фары, где свет,
Но на газ я давлю сотый километр.
И сбивая прохожих на пути,
Ты не узнаешь, как ехала к тебе.
Оставь наши надежды в покое –
Нас больше не будет двое.
Припев.
(№ 2, декабрь 2016)
Еще раз
Ты пришел, вновь пришел,
А я не верю тебе.
Между слов, между фраз,
Есть ли мы сейчас?
Не оставляй меня, прошу,
Я о нас молю.
Днем и ночью, все равно,
Мы с тобой заодно.
Припев:
Вспомнить еще раз о своей мечте,
Я с тобой обойду все острые углы.
Вспомнить еще раз о нас,
Верить и знать –
Ты придешь, ты придешь сейчас.
Ты узнал, вновь узнал,
Что я не твоя теперь.
Между нас, между фраз,
Есть ли мы сейчас?
Я оставила тебя для нее,
Не все равно.
Ночью и днем мы под ноль,
Узнали вместе боль.
Припев.
(№ 3, декабрь 2016)
Пожалуйста, будь!
Но я же не могу без тебя,
И все это не нужно без тепла.
Прости, если ошиблась,
Как всегда,
Ну кто я, кто я без тебя?
Улыбнись хоть раз мне,
Притворись, что вместе мы.
За тобой во мгле
Я готова идти, прости.
Припев:
Пожалуйста, будь ближе,
Пожалуйста, дыши глубже.
Ееее…
Ты мой вершитель наших судеб.
Пожалуйста, стань сильным,
Возможно, буду слабой.
Ееее…
Ты мой вершитель наших судеб.
Но я же не прошу лгать мне,
И я ухожу под твой яркий свет.
Прости, я не знала,
Как всегда,
Что ты, только ты, для меня.
Разукрась пустые сны,
Я схожу с ума от любви.
За тобой всегда
Во мгле я шла.
(№ 4, декабрь 2016)
Ты дорог мне как Бог
Снова в церкви молюсь за тебя,
Мне ничего не жалко, даже себя.
И пускай ты женишься на другой,
Я уже не живу год второй.
Знай, знай, просто знай, просто знай, знай меня…
Припев:
Быть сильнее сильных и не отпускать тебя.
Стать важнее важных лишь для тебя.
Прости, я не могу отпустить любовь.
Ты дорог мне как Бог,
Ты дорог мне как Бог,
Ведь Бог и есть любовь.
Снова ставлю свечку за тебя,
Будь всегда успешен, я же любя.
Мне обидно, я больше не с тобой,
Ты ушел за счастьем к другой.
Помни, помни, просто помни, просто помни, помни меня…
Припев.
(№ 5, декабрь 2016)
Я так устала
Я так устала улыбаться,
Нет больше сил.
Я так устала притворяться,
Что любима им.
Я так устала ошибаться,
И свет не мил.
Я так устала раздражаться
На чужой мир.
Припев
За мною в пути, иди и спеши.
За мною закрой, только со мной –
Немые огни, слепые следы,
И в наши миры мы принесем цветы.
Я так устала наслаждаться,
Нет больше слез.
Я так устала отравляться
Судьбой без грез.
Я так устала закрываться
От всех обид.
Я так устала зажиматься
От одиноких зим.
Припев.
(№ 6, декабрь 2016)
Три года одиночества
Не простуженная,
Но молчу.
Не обездушенная,
Но ищу
Свет в своей душе.
И на чужие вопросы
Не хочу знать я ответы,
Есть Бог, есть жизнь, есть вето.
Припев:
Три года одиночества,
И за руку не держать мужчин.
Три года одиночества –
Сама себе кумир.
Три года – я просрочила
Молодость свою.
Три года – напророчила
Сама любовь твою.
Не упавшая,
Но лежу.
Не дождавшаяся,
Но бегу
Я навстречу ему.
Но там, где солнце, лето,
Купаемся в море до рассвета –
Есть ты, есть жизнь, есть вето.
Припев.
(№ 7, декабрь 2016)
Не разбивай любовь
Я не могу забыть тебя,
Ты не ушел, ты рядом навсегда.
Мы две параллели целого,
Скажи, за что судьба обесценена?
Мы вместе знали о любви,
Мы рядом, всегда рядом шли.
Припев:
Не разбивай мою любовь на осколки,
Не забирай мою мечту, мне больно.
Не отпускай меня в пустые судьбы,
Я для тебя достану яркие звезды.
Я не могу оставить тебя,
Ты агрессивно настроен против меня.
Без нашего целого Земля
Навсегда в погибели тайного огня.
Мы долго помним о борьбе,
Мы знаем в мире зло по судьбе.
Припев.
(№ 8, декабрь 2016)
“Смысл жизни – путь к депрессии”
Предыдущая статья Следующая статья
Алексей Красиков рассказывает об эмоциональном интеллекте, стрессоустойчивости и поиске себя
Автор:
Анастасия Дубовик
Психолог, личный консультант и один из ведущих специалистов по работе с неврозами Алексей Красиков поделился, как развить эмоциональный интеллект, почему он так важен, а также тем, какая связь между эмоциями и ситуациями, их вызывающими.
©Фото из личного архива героя
– Алексей, что такое эмоциональный интеллект и почему просто необходимо его развивать?
– Понятие «эмоциональный интеллект» – это синергия самых разных навыков и умений, которые позволяют человеку так или иначе реагировать на раздражающие факторы. Этими факторами может выступать что угодно: экзамены, ссора с родителями, расставание с любимым человеком. Если человек обладает развитым эмоциональным интеллектом, то он способен осознавать свои эмоции, не позволяя выйти им из-под контроля. Здесь, кстати, стоит заметить, что осознание эмоции – это не просто признание факта их наличия. Мол, да, ревную и злюсь.
Важную роль в развитии эмоционального интеллекта играет именно анализ создания своей эмоции, то есть поиск причины, по которой она возникает. Например, если вы находитесь рядом со змеей и боитесь ее, эмоция страха появляется рефлекторно, так как срабатывает ваш инстинкт самосохранения.
А если вы сидите дома или собираетесь на собеседование и при этом испытываете эмоцию страха, то здесь причина не в рефлексах, ведь реальная угроза в данном случае отсутствует, правда ведь?
– Какими навыками нужно овладеть, чтобы научиться анализировать собственные эмоции и не создавать себе стресс?
– Чтобы научиться не стрессировать себя, нужно научиться видеть, как вы себя стрессируете, то есть ответить себе на вопрос: каким образом я реагирую на те или иные события? Ведь одни и те же ситуации вызывают у различных людей абсолютно разные реакции. Например, студенты сдают экзамен. Двоечник приходит на сессию, совершенно не переживает, веселится, шутит. А кто-то сидит в коридоре и трясется, плачет и очень боится. О чем это говорит? Отдельно взятый человек по-разному будет интерпретировать одну и ту же ситуацию, и зависит это в первую очередь от его личных установок. И вот здесь важно научить человека влиять на свою интерпретацию. Как можно объяснить ситуацию с меньшими эмоциональными потерями для себя? Разве проваленный экзамен означает, что ты никчемный и бесталанный? Нет, вовсе не так.
Скорее всего, ты просто не подготовился должным образом, а может, тебе немного не повезло. Это всего лишь опыт, который упадет тебе в копилку, и, учтя его, ты в следующий раз сдашь экзамен более успешно; то есть, если коротко, первое, чему нужно научиться, – это видеть, как мы создаем интерпретацию, а затем научиться влиять на нее.
– Для новоиспеченного студента вся окружающая его «взрослая» реальность может обернуться одним огромным стрессом. Ведь в школьные годы он был под защитой родителей, а сейчас ему придется самостоятельно справляться с трудностями. На что нужно обратить внимание именно студенту, чтобы он мог научиться не стрессировать себя?
– Я бы предложил развивать в себе чувство ответственности, потому что многие студенты первого курса инфантильны, особенно это касается тех, чьи родители вмешивались в личную жизнь детей, считали и продолжают считать, что их нужно постоянно оберегать. У студента должно сформироваться четкое понимание, что все мы в первую очередь «животные», как бы нам это ни было обидно.
И еще очень важно учиться принимать решения самостоятельно, рассчитывать только на себя, а не опираться все время на советы родителей и друзей.
– Как раз-таки поступление в университет стало одним из первых серьезный решений в жизни студента. Еще на этапе приемной комиссии я слышала от многих абитуриентов, что профессия – это на всю жизнь и здесь очень страшно ошибиться. Не станет ли такая установка триггером для появления невроза и депрессии?
– Да, вы правы. Такая установка – полная глупость, уж точно вам могу сказать. В моей практике было множество тому подтверждений. Можно успешно подготовиться к экзаменам, поступить и отучиться несколько лет, а то и все четыре года, работать по специальности, а в один прекрасный день осознать, что ты хочешь быть не юристом, а флористом.
– Почему не стоит задумываться над предназначением? Чуть ли не каждый второй хочет найти его, обрести «смысл жизни». В чем здесь загвоздка?
– По моим исследованиям, проблема смысла жизни возникает тогда, когда у человека нет внутреннего баланса, нет удовлетворенности жизнью, то есть когда его существование не наполнено интересными событиями, радостью и движением вперед. Особенно поиск смысла жизни свойственен людям, находящимся в кризисном периоде. Человек, стараясь заполнить пустоту, тратит все силы, допустим, на воспитание ребенка, то есть он начинает возлагать на него большие надежды и буквально растворяется в нем.
По сути, «смысл жизни» – это договор: так и никак иначе. И, подписав его, человек, несомненно, столкнется с чувством тревоги. Чтобы этой тревоги избежать, нужно научиться ставить перед собой конкретные цели и задачи, рассматривая при этом различные исходы событий. Например, мы ставим задачу до конца года закончить проект, но этот важный для нас проект не становится смыслом нашего существования. Он наполняет нашу жизнь яркостью и осознанием важности того, что мы делаем. Мы не знаем будущего, и завтра может произойти событие, которое приведет к краху проекта. И это не будет фатальным для нас, потому что мы изначально не ставили на кон всю свою жизнь. Реализовать проект было всего лишь одной из многих задач.
– И как же обрести себя в случае, если понятие «смысл жизни» отсутствует?
– Пробовать, не останавливаться на чем-то.
Это первое, что я могу сказать за долгие годы работы с самыми разными клиентами – от домохозяек до миллиардеров. И поэтому пробуйте и не привязывайтесь к чему-либо, то есть, если вы понимаете, что что-то уходит и что-то не так, пробуйте новое, не изводите себя. Именно такая «привязка» и создает огромные проблемы, в том числе и психологические.
Пытаться тянуть за собой то, что уже безвозвратно ушло, – занятие бесполезное. Необходимо учиться «отпускать» прошлое. Если хотите идти – идите, если хотите творить, – создавайте, пробуйте новые профессии и занятия, окружайте себя новыми людьми, не бойтесь «отпускать» людей из своей жизни, не привязывайтесь к кому-то и к чему-то раз и навсегда, будьте готовы это потерять. Именно в череде проб и ошибок вы найдете как раз-таки себя.
06.09.2021
«Если история интересная и качественная, ее смотрят во всем мире»
Public talk о популярности российского кино и особенностях онлайн-кинотеатров состоялся в рамках Российской креативной недели
07.
09.2021
Какие сцены стоит посетить и какие места выбрать
22.07.2021
Что стало с таксами Чехова?
История большой любви с печальным финалом
10.05.2021
«И цветы, и шмели, и трава…»
Корреспондент «Журналиста Online» посетила весенний фестиваль цветов в «Аптекарском огороде»
Нет смысла | Psychology Today
Сомнительно, есть ли смысл в жизни или нет, это тема для разговоров среднего американца в год. В моем, кажется, была тема. Некоторые из самых запоминающихся ситуаций, когда она возникла, начинаются с отличной книги, которую я прочитал в начале года. Это также всплывает на лекциях со студентами и в одной из моих любимых телевизионных программ. На этих форумах темы нет никакого смысла.
В одной части книги Тонкое искусство пофигизма , Марк Мэнсон, он рассказывает историю потери друга по колледжу и депрессии.
За это время он решает, что ничего не имеет значения; смысла в жизни нет. Он месяцами лежит, ничего не делая.
На своих занятиях я предлагаю учащимся подумать о том, что они считают целью или смыслом жизни. Часто в этих дискуссиях я высказываю свое экзистенциальное убеждение, что в жизни нет смысла. Студенты отвечают, что мысль об отсутствии смысла угнетает. Их лица становятся смесью шока, сочувствия ко мне и отчаяния при мысли, что такой образованный человек, как я, может быть прав. Некоторые удивляются, как вообще можно жить с такой философией; что эта философия может дойти до самоубийства.
Тема также появляется в относительно популярном шоу Рик и Морти . Много раз на протяжении нескольких сезонов сериала герои обсуждали, что в жизни нет смысла. Возможно, самую известную фразу произнес Морти в 8-й серии 1-го сезона: «Никто не существует специально. Никто никуда не принадлежит, и все умрут. Приходи смотреть телевизор».
Это может звучать мрачно, и именно так многие это воспринимают.
Однако ни в одном из приведенных мной примеров дело не в этом. Для начала, в недавнем интервью Дэн Хармон, один из создателей «Рика и Морти», указывает на положительный момент веры в то, что в жизни нет смысла: «Знание правды о том, что ничто не имеет значения, на самом деле может спасти вас… Как только вы преодолеете этот ужасающий порог принятия того, что каждое место является центром вселенной, каждый момент является самым важным моментом, и все является смыслом жизни».
Марк Мэнсон, впав в депрессию из-за смерти своего друга и решив, что ничего не имеет значения, пришел к выводу, что «если действительно нет причин что-то делать, то нет и причин ничего не делать; что перед лицом неизбежности смерти незачем поддаваться своему страху, или смущению, или стыду, так как все это и так пустяки» (с. 194). Далее он указывает, как это привело его к лучшей жизни: «Как ни странно, это была чья-то чужая смерть, которая дала мне разрешение, наконец, жить». (стр. 195).
В жизни не должно быть точки.
Понимание того, что нет неотъемлемого пункта, который вам нужно понять, может быть освобождением. Понимание того, что жизнь не имеет внутренней точки, освобождает вас для создания собственной точки, вашего собственного смысла. Признание того, что вы можете создать свой смысл, что вы можете просто наслаждаться своей единственной жизнью со всеми ее взлетами и падениями, может быть, самый освобождающий опыт из всех. Как сказал соавтор Рика и Морти, «все есть смысл жизни».
Авторские права: Уильям Берри, 2017 г.
В чем смысл жизни? (31 ключевая причина, по которой вы здесь)
Задумывались ли вы когда-нибудь: « В чем смысл жизни ?»
Почему ты сегодня живешь на этой земле?
Это большие и сложные вопросы, над которыми большинство людей размышляют всю свою жизнь, так и не придя к реальному выводу.
О чем эта статья
[скрыть]
О чем жизнь?
Некоторые люди тратят много времени, пытаясь понять, что они должны делать в этом мире и что такое жизнь.
Другие впадают в депрессию и нигилизм, потому что жизнь так коротка и кажется бессмысленной.
Говорит франко-американский автор дневников, эссеист, романист Анаис Нин: «Не существует одного большого космического значения для всех; есть только тот смысл, который каждый из нас придает своей жизни, индивидуальный смысл, индивидуальный сюжет, как отдельный роман, книга для каждого человека».
Другими словами, смысл жизни в том, что вы из нее делаете.
Вы капитан своего корабля и хозяин своей судьбы.
Поскольку смерть неизбежна, вы должны создавать цель и смысл каждый день. Но это вызывает другой вопрос.
В чем смысл жизни, если мы умрем?
Если вы верите в некую загробную жизнь или возрождение, то этот экзистенциальный вопрос может вас не так сильно волновать.
Но если вы верите, что сознание и память заканчиваются в момент смерти, то вопрос действительно беспокоит.
Может быть трудно увидеть точку в жизни, когда все, что делает нас теми, кто мы есть сейчас, заканчивается в момент смерти.
Что на самом деле происходит с нашими субъективными переживаниями, чувствами, убеждениями и воспоминаниями после смерти?
Как сделать так, чтобы ваше относительно короткое существование имело значение в более широкой схеме вещей? Есть ли смысл в жизни, когда продолжительность вашей жизни так ограничена?
Через сто лет кто-нибудь будет знать, что вы существуете, или заботится?
Можно сказать, что каждый человек является частью существования мира, которое будет продолжаться бесконечно долго после его смерти. Но как это может помочь вам найти смысл жизни?
Возможно, в жизни нет смысла, но смысл в жизни. Вкладывая в жизнь, свою семью, друзей и общество, вы являетесь частью более широкой картины.
Вы изо всех сил пытаетесь увидеть смысл жизни?
Чувствуете ли вы, что просто совершаете действия каждый день, не понимая главного «почему» своего существования?
«Секрет жизни не имеет смысла, если вы сами его не откроете».
— У. Сомерсет Моэм
— У. Сомерсет Моэм Возможно, вы еще не открыли для себя свои уникальные дары или таланты, которые дают вам чувство цели и воодушевляют вас жить той жизнью, которая вам дана.
Самоанализ и анализ собственной жизни могут помочь вам раскрыть свои мечты и найти ответы на этот сложный вопрос.
Давайте рассмотрим некоторые возможные ответы, которые могут вам понравиться.
31 из лучших ответов на вопрос: «В чем смысл жизни?»
1. Быть счастливым
Многие люди, в том числе Далай-лама, утверждают, что конечная цель жизни — быть счастливым.
В глубине души мы жаждем удовлетворения. Поскольку мы не исключительно материальные существа, мы не можем искать счастья только во внешнем мире.
Устойчивое счастье является побочным продуктом внутренней удовлетворенности и душевного спокойствия.
2. Делать других людей счастливыми
Большинство из нас обнаруживает, что чем больше мы заботимся о счастье других людей, тем больше чувствуем себя благополучно.
Развитие эмпатии и сострадания к другим людям облегчает ваш разум и позволяет вам на более глубоком уровне общаться с теми, кто вам дорог, и даже с теми, кого вы плохо знаете.
Делая других людей счастливыми и помогая облегчить их страдания, вы обретаете удовлетворение и смысл в своей жизни, поскольку вы положительно влияете на окружающий мир.
3. Ощутить полноту того, кто вы есть
Жизнь редко идет по плану, и каждому в какой-то момент суждено испытать боль и разочарование.
Однако важно знать, что это не означает, что жизнь закончилась, и не определяет оставшуюся часть жизни.
Как только вы поймете это, вы поймете, что разнообразие опыта, с которым вы сталкиваетесь на протяжении всей жизни, является ценной частью человеческого опыта — либо для проверки вас, либо для вдохновения.
Чем больше вы проживаете в жизни, тем больше вы осознаете и реализуете себя. Опираться на весь жизненный опыт, как хороший, так и плохой, является частью вашего путешествия.
«Каждый выбор перед вами представляет собой вселенную, призывающую вас вспомнить, кто вы и чего хотите». — Алан Коэн
4. Быть полезным
Смысл жизни может заключаться в том, чтобы быть полезным, создавая что-то, чем вы или другие люди можете пользоваться.
Ральф Уолдо Эмерсон утверждал, что цель жизни состоит в том, чтобы «быть полезным, быть достойным, быть сострадательным, иметь какое-то значение, что вы жили и жили хорошо».
Быть полезным может означать помогать другим людям, но также может подразумевать выполнение чего-то творческого, вдохновляющего или практического, что делает жизнь лучше для всех нас.
5. Любить
Смысл жизни для некоторых состоит в том, чтобы любить и руководствоваться тем, к чему любовь принуждает их следовать.
Это означает следовать своей интуиции и жить с положительной энергией. Это включает в себя слияние с любовью и излучание ее вовне по отношению к другим людям.
Иногда любовь — это единственное, что мы можем предложить.
Таким образом, смысл жизни состоит в том, чтобы охватить чувство всепоглощающей любви, которое вы испытываете к своей жизни и окружающим вас людям, и выразить это люби свободно во всем, что ты говоришь и делаешь.
6. Стать величайшей версией себя
Очень важно научиться смотреть за пределы впечатлений и воспринимаемых границ.
Что, если вы решите делать что-то не так, как все? Что, если бы вы проложили свой собственный путь? Что, если бы вы рассматривали границы как возможности?
Смысл жизни может состоять в том, чтобы расширить свое сознание и раскрыть свой истинный потенциал. Возможно, вы станете самой подлинной, лучшей версией своего уникального «я».
7. Чтобы открыть свой внутренний и внешний мир
Откройте для себя окружающий мир, изучая мир и посещая как можно больше стран.
Впитывайте бесконечные знания, читая, изучая и осваивая новые навыки.
Узнайте больше о себе, выйдя за пределы своей зоны комфорта и предполагаемых ограничений.
Делайте то, что вас вдохновляет и мотивирует к постоянному духовному развитию. Узнать как можно больше об окружающем мире может стать целью вашей жизни.
8. Жить осознанно
Настоящий момент — это все, что у вас есть в жизни. Из-за этого смысл жизни может заключаться в том, чтобы жить осознанно каждый день и ценить каждый момент, когда он проходит.
Вы можете сделать это с помощью практики медитации, а также во время повседневной деятельности.
Осознанность — это ежедневная практика, требующая самоотверженности, но отдача от которой колоссальна.
Это позволяет вам более тесно участвовать во всех аспектах жизни и обрести покой и счастье, которые освобождают вас от душевных страданий.
9. Оставить наследство
Наследие — это не просто дар имущества по завещанию. Это передача ваших знаний и внутреннего богатства.
Это дар ваших основных ценностей, убеждений и важного жизненного опыта, который может вдохновить тех, кто придет после вас.
Будущие поколения могут узнать о радостях и жертвах, которые сформировали семью от предыдущих поколений.
Этот тип эмоциональной реликвии — это способ оставаться на земле, чтобы ваши ценности не исчезли в конце жизни.
10. Стать главной ролью в своей истории
Смыслом жизни для некоторых может стать пробуждение собственного уникального потенциала. Вместо того, чтобы быть реактором жизни, вы становитесь творцом.
Вы определяете, кто вы есть, кем вы хотите быть и как вы собираетесь этого достичь.
Когда вы играете главную роль в истории своей жизни, вы ставите себя на место водителя жизни. Вы больше не жертва обстоятельств, а скорее творческая жизненная сила, с которой нужно иметь дело.
Что бы ни происходило в жизни, хорошее или плохое, у вас есть право делать собственный выбор и принимать решения.
11. Достижение самореализации
Самоактуализация — это процесс эволюции в большей степени того, кем вы являетесь от природы, а не попытки стать тем, кем вы надеетесь быть, но боитесь, что вы им не являетесь.
Этот процесс включает в себя уровень осознания того, что вы живете ненастоящим образом. Когда вы живете неискренне, жизнь может казаться лишенной смысла и цели, потому что все кажется фальшивым.
Стремление к самореализации способствует внутреннему росту и расширению и ведет к гораздо более полноценной и счастливой жизни.
12. Жить без страха
«Если бы я не боялся и знал, что неудача невозможна, кем бы я был и что бы делал?»
Ответ на этот вопрос может помочь вам начать жить своим видением, целенаправленно выбирая мысли, которые вы думаете, слова, которые вы говорите, и действия, которые вы предпринимаете, чтобы помочь вам достичь своей конечной цели.
Многие люди не осознают, что все, что существует, начинается внутри, а затем реализуется снаружи.
У многих низкая самооценка, они чувствуют себя недостойными и нелюбимыми, что подпитывает их страхи и тревоги, мешающие им двигаться вперед.
Важно преодолеть препятствие, связанное с зависимостью от мнения других, а не с уважением к собственным ценностям, целям и убеждениям.
Страх быть самим собой ограничивает и ограничивает вас до скомпрометированной жизни.
Тем не менее, люди, которые ценят себя и дар жизни, могут достичь точки, когда дискомфорт от ненастоящей жизни перевешивает любые сдерживающие их страхи.
Те, у кого хватает смелости шагнуть в неизвестность, готовы следовать своему сердцу, невзирая на возможные последствия или результаты.
14. Признать единство
Обладая ясным видением, вы можете соединить свое сердце и разум с сердцами и умами окружающих вас людей.
Люди могут выглядеть и вести себя по-разному, но на клеточном уровне мы все одинаковы. Мы все связаны друг с другом сильным и могущественным образом через нашу человечность.
Люди склонны к разделению из-за привязанности к страху перед «инаковостью», но если вы сможете узнать себя в окружающем вас мире, вы поймете, что вы едины с человечеством.
15. Чтобы оказать положительное влияние
Вы можете оказать положительное влияние, изменив жизнь хотя бы одного человека.
Но вы также можете влиять на свое сообщество, окружающую среду или даже на весь мир вокруг вас.
Вы всего лишь одна рябь в большом океане жизни, но ваша рябь может распространяться далеко и широко, делая мир и людей вокруг вас лучше.
16. Оставаться учеником на протяжении всей жизни
Сохраняйте готовность рассматривать все, с чем вы сталкиваетесь на своем пути, как урок. Все ученики, а жизнь учитель. Таким образом, вы будете расти и учиться на своих ошибках и достижениях.
Примите образ мышления ученика во всем, что вы делаете и со всеми людьми, с которыми вы сталкиваетесь. Из этих встреч всегда можно чему-то научиться и что-то получить.
Откажитесь от предположения, что вы знаете больше, чем другие, или что вы узнали все, что вам нужно знать. Ваша точка в жизни может состоять в том, чтобы продолжать выполнять опыт обучения.
17. Выбрать покой
Весь смысл, который вы ищете в жизни, можно найти прямо сейчас, в настоящий момент, поэтому перестаньте искать смысл в материальных вещах, людях или воспоминаниях.
Ни одна из этих вещей не определена, и сейчас они не имеют значения.
Выберите мир в своей жизни, отпустив страдания прошлого и будущего. Выбирайте мир, сея семена мира, куда бы вы ни пошли. Во всем, что вы говорите и делаете, спрашивайте себя: «Следую ли я путем мира?»
18. Создать для себя
Поиск смысла жизни — это путешествие, которое требует, чтобы вы определили его для себя. Спрашивайте себя снова и снова: «Какие чувства имеют для меня значение?» «Что заставляет меня чувствовать себя ценным?» «Как я могу максимально использовать время, которое у меня есть?
Смыслом вашей жизни может быть любой из пунктов, описанных в этой статье, а может быть и что-то совершенно другое.
Будьте неустанны в поисках смысла и направления в каждом маленьком действии и решении. Узнайте свое «Почему?» для всего, что вы делаете, и используйте это «Почему?» как ваш путеводный свет.
19. Продолжать наследие
Смысл жизни может заключаться в продолжении усилий великих людей, которые изменили мир.
Будь то помощь и служение другим, как Мать Тереза, становление вдохновляющим и этичным лидером, как Авраам Линкольн, или совершение следующего большого технологического скачка, как Стив Джобс, смысл вашей жизни может состоять в том, чтобы использовать работу или жизнь кого-то другого как ступенькой к чему-то лучшему.
Человек, на которого вы подписаны, не обязательно должен быть знаменит. Возможно, ваша мама вдохновила вас стать лучшей матерью. Может быть, вы хотите пойти по стопам отца в своей карьере. Использование наследия другого человека может быть очень полезным.
20. Оставаться позитивным, но реалистичным
Жить с позитивным мышлением, оставаясь при этом реалистичным, логичным и рациональным, — это эффективный способ жить приносящей удовлетворение жизнью.
Как только вы осознаете, что можете смотреть на жизнь через оптимистический фильтр, даже перед лицом трудностей, вы обретете устойчивость и внутренний покой.
Жизнь всегда подбрасывает нам кривые мячи, и мы можем позволить этим событиям победить нас и сделать жизнь бессмысленной.
Или мы можем принять присущую жизни доброту, зная, что лучшие времена всегда не за горами.
21. Решение проблем
Люди с сильным чувством ответственности делают своей миссией жизни решение проблем.
Как специалист по решению проблем, вы ведете полезную жизнь и оставляете позади мир, который немного лучше, чем вы его нашли.
22. Жить и давать жить другим
Вы хотите найти смысл своей жизни, но не хотите навязывать его другим людям. Вы видите ценность в том, чтобы позволить другим найти свой собственный путь, даже если этот путь отличается от выбранного вами.
Это урок, который должны усвоить родители, когда их дети станут взрослыми. Способность позволить им открыть для себя их собственное значение может открыть двери к более близким, подлинным отношениям с ними.
Осознание того, что вы не можете контролировать жизнь других людей, освобождает и позволяет вам сосредоточиться на собственном смысле жизни.
23. Развивать и поддерживать отношения
Одна из целей жизни — открыть для себя важность и ценность человеческих отношений.
Развитие взаимовыгодных отношений с супругом, партнером, детьми, семьей и друзьями часто называют самой важной частью нашей жизни.
Взращивание этих отношений и определение их приоритетов в вашей жизни может принести вам глубокое чувство радости и удовлетворения.
Смысл жизни в том, чтобы работать над достижением конечной цели, чтобы все люди на земле имели равный доступ к своим основным потребностям и возможностям.
Речь идет о движении к более справедливому обществу, в котором люди могут жить свободно по своему выбору.
25. Иметь «пиковые» переживания
Пиковые переживания были впервые описаны психологом Абрахамом Маслоу в его книге 1964 года « религий, ценностей и пиковых переживаний, » как «моменты наивысшего счастья и удовлетворения».
Он описывает пиковые переживания как «редкие, захватывающие, океанические, глубоко трогательные, волнующие, возвышающие переживания, которые порождают продвинутую форму восприятия реальности и даже оказывают мистическое и магическое воздействие на экспериментатора».
Это опыт, в котором вы чувствуете, что полностью раскрыли свой потенциал. Далее он предполагает, что общие триггеры пиковых переживаний включают искусство, природу, секс, творчество, музыку, научные знания и самоанализ. положительный или отрицательный. Этот опыт помогает сформировать вас.
26. Ценить путешествие
Смысл жизни в том, чтобы наслаждаться путешествием, в котором вы находитесь, а не постоянно искать результат или пункт назначения.
Это связано с осознанной жизнью, но важно отметить, что часть путешествия — это опыт. Путешествия — это то, что объединяется, чтобы составить целую жизнь.
Если конечный пункт назначения — смерть, то самое главное — это путешествие. Таким образом, смысл заключается в оптимизации путешествия.
27. Интегрировать свою жизнь
Личность и целостность являются частью сложного и продолжающегося всю жизнь процесса поиска себя.
Ваша личность представляет собой смесь различных сил, составляющих вашу жизнь, и целостность возникает, когда вы можете относиться к этим силам таким образом, чтобы ваша жизнь была целостной.
Это может потребовать определения ваших жизненных приоритетов и перенастройки того, как вы тратите свое время на их соблюдение. Это может означать создание большего баланса между работой и личной жизнью или выделение большего количества времени на самоанализ.
Интеграция вашей жизни для большей гармонии и баланса дает вам чувство благополучия и подлинности, которое кажется целеустремленным.
28. Способствовать прогрессу человечества
С каждым новым поколением людей делаются новые технологии и медицинские открытия, которые помогут людям в будущем.
Возможно, для вас имеет смысл внести свой вклад в будущие поколения, делая что-то, что способствует открытиям и достижениям в науке, медицине или технике.
29. Научиться адаптироваться
В вашей жизни происходят неожиданные повороты, и вы можете обнаружить, что ваша цель начинается, когда вы познаете силу адаптации. Знание того, как меняться в соответствии с обстоятельствами, делает вас гибким и проворным, что дает вам преимущество в жизни.
Большинство людей не сосредотачиваются на быстрой адаптации. Они сопротивляются любому изменению статус-кво, потому что боятся и поэтому упускают возможности для счастья и успеха.
Склоняться к изменениям, а не сопротивляться им, может быть смыслом вашей жизни.
30. Сделать что-то из ничего
По словам Х. Л. Менкена, «вы приходите в мир ни с чем, и цель вашей жизни — сделать что-то из ничего».
Создайте то, что никто другой не создал бы и не воплотил в жизнь, и наслаждайтесь творческой и уникальной жизнью.
31. Уйти без сожалений
Конечная цель жизни — иметь возможность оглянуться на конец своей жизни и почувствовать себя счастливым и удовлетворенным, а не задаваться вопросом, в чем смысл жизни.
Последний час без сожалений означает, что каждый час, предшествующий этому моменту, был хорошо прожит и полностью прожит.
Это означает, что вам нужно начать сегодня и начать жизнь, которой вы хотите жить. Если бы вам пришлось умереть завтра, о чем бы вы сожалели?
Чего бы вы хотели достичь или испытать?
Начните делать эти вещи сегодня.