Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

18 августа 2022, 07:40

26

Иногда они возвращаются. Зачастую как раз в тот момент, когда уже отболело и взгляд устремлен в будущее. Бывшие! У одних попытки экс-любимых вернуть отношения не вызывают ничего, кроме недоумения, для других — это долгожданная возможность возродить былую любовь.

Стоит ли давать шанс ушедшим половинкам, отношения с которыми не сложились? На этот вопрос Tengri Lifestyle ответила практикующий психолог Жанна Петрова.

Страх одиночества

Эксперт отмечает, когда бывший партнер решил вернуться, в первую очередь необходимо слушать не его слова раскаяния и обещания, а прислушаться к себе и понять, чего хочется именно вам.

«Бывший решил вернуться — его проблема. Вопрос: тебе это надо? Если надо, то зачем? Может быть так, что он абьюзер, вам надоело, вы смогли, оправились, вздохнули свободно, но… никого больше не нашли. И ваше желание снова впустить его в свою жизнь продиктовано страхом одиночества. Поэтому не кидайтесь в омут с головой. Первое — обратитесь к психологу, разберитесь со своими «тараканами», поймите, что вам было не понятно с первого раза отношениях, закончившихся крахом. Заодно проработайте свою самооценку», — говорит Петрова.

Люди со здоровой самооценкой склонны двигаться вперед, и законченные отношения для них, как правило, действительно закончены, подчеркнула она.

Некоторые люди боятся менять привычный уклад жизни, пробовать что-то новое и выходить из своей «зоны комфорта». Для них новое — это хорошо забытое старое. Поэтому они предпочитают вернуться к бывшим, чем попытаться построить отношения с новым человеком.

К сожалению, такие истории редко о любви, они скорее об удобстве, нежелании «заморачиваться» и вкладывать силы в новое романтическое приключение, считает специалист.

«Вернувшийся партнер помнит «все ваши трещинки». Он думает, что вы, как и он, помните его, сожалеете о разрыве и, учитывая все ваши знания о его особенностях, заранее их простили и не обратите на них внимание. То есть вы должны понимать, что вместе с человеком возвращаются и его раздражающие привычки, индивидуальные черты его характера и так далее. Готовы ли вы это принять снова и смириться с ними? Спросите себя об этом в первую очередь», — советует психолог.

Жанна Петрова отмечает, что если в расставании виноваты оба, то и шанса на возобновление отношений заслуживают тоже оба.

«Только нужно помнить, что это может быть не навсегда, это всего лишь шанс. Но нужно всегда быть наготове, фиксировать «звоночки», которые в прошлый раз привели к расставанию», — отметила Петрова.

Я изменился!

Возвращенцы, как правило, много обещают и на многое, судя по их словам, готовы, чтобы вернуть отношения. Но, по мнению Жанны Петровой, не всем словам можно верить.

«Я изменился» — этим словам верить нельзя. Если человек изменился, он не говорит этого, он просто другой, иначе действует, иначе чувствует, иначе понимает», — отмечает специалист.

Если вы все же решили дать старым отношениям новый шанс, то прислушайтесь к себе и обратите внимание на уровень собственного душевного комфорта, рекомендует психолог.

«Помните, бывшим вы даете только шанс, а не принимаете судьбоносное решение. Ведь почему-то вы уже расставались. И ваш обоюдный опыт весьма ценен. Не забывайте, используйте эти знания друг о друге, наблюдайте не только за поведением партнера, но и за своими ощущениями, это-то, как раз, самое главное. Не игнорируйте свои чувства. Если вы испытываете дискомфорт, неуверенность, сомнения, спросите себя честно: а чего хочу я?», — поясняет Петрова.

Специалист предупреждает: новые отношения требуют много усилий, начинать все заново придется в прямом смысле.

«Если партнер изменился по отношению к вам (остальные изменения не в счет), то это уже другой человек. Не тот, кем был раньше. Вам придется влюбляться заново. Выстраивать новые отношения. Учиться доверять, притираться, присматриваться, привыкать, в том числе и к своим новым (обновленным) чувствам по отношению к нему», — рассуждает она.

Психолог предупреждает, что агрессивность, является чрезвычайно устойчивой чертой характера, и если бывший, проявлявший жестокость в отношениях, говорит об изменениях, то его слова, вероятнее всего, неправда.

Точно нет!

По мнению психолога, есть несколько ситуаций при которых возвращаться к бывшим не стоит ни в коем случае.

«Нельзя возобновлять отношения в состоянии отчаяния, под давлением любого чужого, не собственного, мнения или если второй шанс уже был. Ничего хорошего из этого не выйдет».

В завершении беседы психолог напомнила, что все люди разные и каждый отдельный случай расставания и возвращения требует индивидуального рассмотрения.

«Все люди уникальны, и под одну гребенку всех не подведешь. Кто-то меняется, кто-то нет. В каждом расставании надо найти причины. Ситуации меняют людей. Потери, осознание, просветление, опыт, все это может изменить человека. Он может захотеть измениться сам, потому что «люблюнимагу» и жизни иначе не видит. Но и это может оказаться поводом для похода к психологу — что это за такая нездоровая привязанность? Каждый отдельный случай надо рассматривать индивидуально. Не всегда плохой тот, кто ушел, но мы же этого не признаем», — считает специалист.

Мы склонны видеть в оставившем нас человеке предателя, изменника или вообще законченную сволочь, объясняет она.

«Сами мы прекрасны, конечно, и ни в чем не виноваты. И чтобы увидеть истинные причины расставания, вашу лепту, внесенную в печальный конец отношений, понять, как не допустить подобных ошибок вновь, тоже неплохо было бы посетить специалиста и разобраться прежде всего в себе. Ведь если ваш вернувшийся бывший действительно изменился, вам тоже придется меняться, чтобы у этих отношений был шанс на счастливое будущее», — подытожила Жанна Петрова.

Опыт возвращения к бывшим был если не у всех, то у многих. Редко когда такие истории заканчиваются хеппи-эндом, но есть и исключения. Возобновляли ли вы отношения с бывшими партнерами и чем это закончилось? Поделитесь своими историями в комментариях.

Столичные новости — в специальном Telegram-канале. Подпишись прямо сейчас!

Жаңалықты бірінші болып білгіңіз келсе, қазақ тіліндегі Telegram-арнамызға жазылыңыз!

Что делать, когда к вам обращается бывший

Перейти к

1. Основное содержание
2. Поиск
3. Счет

Здоровье

• Когда бывший неожиданно свяжется с вами ни с того ни с сего, это может привести к замешательству и разочарованию.
• Не отвечайте сразу и потратьте некоторое время на то, чтобы все обдумать, чтобы понять, чего вы в конечном итоге хотите от этого взаимодействия.
• Будьте честны, если решите заговорить.
• Не расслабляйтесь и не возвращайтесь к старым привычкам.
• Не спешите отвечать.
• Постарайтесь не слишком анализировать ситуацию.
• Поймите, что вы вообще не обязаны отвечать, если не хотите.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Это может случиться с каждым из нас: однажды вы занимаетесь своими делами, а затем ваш бывший связывается с вами. Будь то текстовое сообщение, Facebook, Instagram или лично, такая стычка может превратиться в очень неловкий разговор, в зависимости от того, как вы с этим справитесь.

Независимо от того, было ли решение расстаться обоюдным или вы закончили отношения на кислой ноте, трепет, который вы испытываете, пытаясь понять, что делать дальше, реален. Что делать, если бывший вышел на связь ни с того, ни с сего? Примерьте эти вещи на размер.

Подумайте, как это повлияет на вас.

Это может быть очень болезненным опытом, который может привести к закрытию отношений или к возобновлению отношений.

«Знайте, что вы не обязаны отвечать», — сказала INSIDER Мэг Джозефсон, LCSW. «Часто старые отношения несут с собой старые раны и вопросы без ответов. Если вы чувствуете, что установление контакта может вызвать у вас это и поставить под угрозу ваше с трудом заработанное счастье, откажитесь! Удивительная часть разрыва отношений заключается в том, что вы несут ответственность только за то, чтобы делать то, что работает для ВАС, независимо от того, как они это чувствуют».

Если вы в настоящее время с кем-то встречаетесь, вы должны учитывать его чувства.

Возможно, вам не составит труда немедленно ответить своему бывшему, если вы одиноки, но если вы уже состоите в новых отношениях, важно также принимать во внимание его чувства.

«Если вы в настоящее время находитесь в отношениях, подумайте, как ваш партнер отреагирует, узнав, что вы участвуете в разговоре», — сказал Джозефсон INSIDER. «Я также считаю, что это помогает представить, как бы вы себя чувствовали, если бы роли поменялись местами, и они были бы в контакте с давно ушедшим бывшим. Ничто так не удерживает вас от импульсивной реакции, как изменение точки зрения».

Не торопитесь отвечать.

«У вас может быть сильная эмоциональная реакция, если вы услышите от бывшего, с которым давно не разговаривали, будь то радость, печаль или гнев», — Линдси Пратт, LMHC, терапевт из Нью-Йорка, специализирующийся на отношениях, рассказал INSIDER. «Однако постарайтесь сделать паузу перед ответом — это поможет вам собраться с мыслями и стать менее реактивным в своем ответе. Имейте в виду также, что это может быть единственное повторно открытое сообщение на некоторое время, поэтому будьте уверены в том, как вы хочу ответить важно

Спокойно реагируйте.

При подготовке своего ответа у вас может возникнуть соблазн выложить все на стол, но эксперты сказали INSIDER, что поначалу лучше делать все легко и непринужденно, особенно если вы не знаете, каковы их намерения.

«Если ваши отношения были в основном здоровыми и закончились из-за неудачного выбора времени, разных путей в то время, жизненных событий и т. д., то быть открытым для этого контакта может быть удобным и правильным шагом», — сказал психотерапевт, коуч по отношениям и посредник по разводам Тони Коулман, LCSW, CMC. «Если это так, ваш ответ должен быть легким и открытым, чтобы получить больше информации о том, почему они обращаются сейчас, — лучший шаг. Таким образом вы собираете информацию, прежде чем делать какие-либо предположения или говорить что-то, о чем вы можете пожалеть позже».

Не спешите с ответом, дружбой или отскоком.

«Если вы планируете воссоединиться со своим бывшим, установите четкие границы того, чего вы надеетесь достичь от восстановления дружбы или отношений», — сказала Марлин Франсуа-Мэдден, LCSW и генеральный директор Консультационного центра Hearts Empowerment. «Не позволяйте своему бывшему заставить вас чувствовать себя виноватым за то, что вы устанавливаете границы и ограничения на то, как вы будете взаимодействовать с ним. Это нормально — дать ему понять, что вы не заинтересованы в восстановлении снова».

Будьте с ними открытыми и честными.

Независимо от того, как пойдет разговор, убедитесь, что вы открыты и честны с самого начала. Независимо от того, как вы хотите, чтобы разговор пошел, убедиться, что все находятся на одной волне, может быть только хорошо.

Будьте осторожны, чтобы не попасть в «отношения йо-йо».

Бурный роман может показаться хорошей вещью, но будьте уверены, что вас не захлестнет мысль о том, что отношения будут снова и снова.

«Наша культура романтизировала постоянные отношения а-ля Росс и Рэйчел», Хайден Линдси, MS. рассказал ИНСАЙДЕР. «Тем не менее, наши лучшие исследования показывают, что эти отношения типа «йо-йо» негативно сказываются на психическом здоровье и общем самочувствии. Есть законные причины попробовать еще раз после разрыва, но если вы постоянно оказываетесь в этом «тяни-толкай», ни один из вас получают ту любовь и заботу, которых вы заслуживаете».

Если вы хотите снова быть вместе, убедитесь, что для этого есть веская причина.

Если они протянули руку и, кажется, намерены снова быть вместе, есть несколько сценариев, в которых вы можете развлечься, но все зависит от того, как прошли ваши первоначальные отношения.

«Если бывший протягивает руку, есть определенные сценарии, в которых было бы совершенно уместно рассмотреть идею воссоединения», — рассказала INSIDER Эрика Гордон, основатель The Babe Report. «Если, например, вы расстались с ними, потому что переживали тяжелые времена по личным причинам или по состоянию здоровья, и сейчас вы в гораздо лучшем месте, было бы более чем нормально согласиться встретиться с ними. ваш бывший. Возможно, ваше более здоровое состояние ума позволит наладить отношения на этот раз».

Подумай, обманываешь ли ты их.

Если они хотят вернуться к вам и заявить об этом, а вы не чувствуете того же, убедитесь, что общение с ними не повредит им.

«Есть также шанс, что вы больше не заботитесь о своем бывшем, а ваш бывший заботится о вас. В этом случае любое общение может создать впечатление, что у вашего бывшего есть шанс», — доктор Бенджамин Риттер, рассказал INSIDER основатель Live for Yourself Consulting и The Breakup Supplement. «Если у вас есть бывший, который все еще хочет отношений с вами, вам нужно отказаться от любой помолвки с этим человеком, особенно если вы встречаетесь с кем-то еще».

Не ждите волшебства «закрытия».

Одной из наиболее распространенных причин воссоединения с бывшим является «закрытие», но мало кто на самом деле понимает это, когда разговаривает со своим бывшим.

«Вы понимаете, что редко получаете «закрытие» (Святой Грааль), о котором говорят люди», — сказала INSIDER Мег Джозефсон, LCSW. «Единственный, кто может дать вам завершение, — это вы сами и время. У людей есть целый ряд причин, по которым они хотят связаться с бывшим, и иногда они даже не до конца понимают, почему они сами связываются».

Посетите домашнюю страницу INSIDER, чтобы узнать больше.

Читать далее

Подробнее…

Что заставляет бывшего вернуться после того, как он расстался с вами?

В этом посте я объясню, что заставляет бывшего вернуться после разрыва.

Я также собираюсь обсудить, верно ли следующее утверждение:

Верните свою бывшую с помощью набора Coach Lee’s Emergency Breakup Kit!

Отпусти его, и он вернется (или она).

Обязательно просмотрите видео до конца, а затем прочитайте эту статью до конца.

Важно, чтобы вы обучались и готовились как можно лучше, чтобы у вас был лучший шанс вернуть бывшего.

Знание динамики человеческой натуры, которая заставляет бывшего хотеть воссоединиться с кем-то после того, как они с ним расстались, имеет основополагающее значение для моего коучинга отношений.

Часто это сложно.

Когда кто-то спрашивает: «Вернется ли мой бывший?», ответ дается с точки зрения вероятности, поскольку мы имеем дело с людьми.

Также может быть то, что я называю «миражным воссоединением».

Вот когда бывший возвращается к вам, но по неправильным причинам и не задерживается надолго.

Если бывший возвращается по неправильным причинам, он, скорее всего, снова уйдет.

1. Отсутствие доступных альтернатив:

Верните свою бывшую с помощью набора Coach Lee’s Emergency Breakup Kit!

Мир свиданий может быть трудным, жутким и разочаровывающим.

Если ваш бывший парень или бывшая девушка живет в маленьком городке или просто не имеет большого круга общения, они могут решить, что вы лучший или единственный вариант.

Или если у них низкая уверенность в себе или им не везло с прошлыми романтическими партнерами.

2. Чувство вины:

Если вы плохо справились с расставанием, пытаясь уговорить своего бывшего снова сойтись, вы, вероятно, пытались вызвать у него чувство вины за то, как он причинил вам боль, расставшись с вами.

Если бы вы сделали это, они могли бы вернуться к вам, потому что они пытаются облегчить чувство вины, которое они чувствуют.

Вина — это , а не любовь, и заставить бывшего чувствовать себя виноватым — это , а не , то же самое, что восстановить влечение.

Это даже не в одной галактике!

В редких случаях, когда они делают берут вас обратно, потому что чувствуют себя виноватыми, это будет временно и только для того, чтобы загладить их вину.

Это не , а , который возвращает вас назад, и идеально подходит для «Воссоединения Миража».

Когда чувство вины пройдет, а оно пройдет быстро, они почувствуют к вам еще меньше влечения и любви, чем когда расстались с вами изначально!

Они почувствуют силу и решат против тебя.

Чувство вины почти наверняка не поможет вернуть их снова, и вы будете еще дальше от них, чем при первом расставании.

Вы пожалеете, что не послушались меня, когда они испугаются, что вы снова попытаетесь манипулировать ими из-за вины и отвергнете любые попытки с вашей стороны встретиться или пообщаться.

Никто не любит, когда им манипулируют.

Верните свою бывшую с помощью набора для экстренной помощи тренера Ли!

3. Скука:

Может быть, ты забавный или они хорошо проводят время с тобой.

Это здорово, но если это единственная причина, по которой они возвращаются к вам, они, скорее всего, не задержатся надолго.

4. Пол:

Это как воздух, говорят.

Это не проблема, пока вы их не получите.

Если у вас двоих был секс, а теперь, после расставания, у вашего бывшего парня или бывшей девушки нет никого для этого, ваш бывший может вернуться к вам, чтобы удовлетворить эту потребность.

Если это единственная причина, по которой ваш бывший возвращается, то совсем скоро вас снова бросят ради кого-то, кто обеспечивает больше того, что нужно вашему бывшему за пределами спальни.

5. Думать, что проблемы решатся сами собой:

Иногда бывшая девушка или бывший парень возвращаются, потому что они просто верят, что проблемы, которые их оттолкнули, просто исчезнут.

Но если снова возникнут те же проблемы, прощай.

6. Обязанность:

Они чувствуют, что обязаны вам.

Это очень похоже на чувство вины.

Это временно, и они будут обижаться на вас за это, даже если вы не пытались использовать это, чтобы заставить их вернуться к вам.

7. Желание выстоять (обязательство без желания/страсти):

Некоторые люди ненавидят неудачи и гордятся тем, что завершили начатое.

Это замечательно, но это ненадолго.

Никто не может вечно оставаться в неудовлетворительной ситуации — и не будет.

8. Статус отношений:

Некоторым людям действительно нравится иметь девушку или парня.

Проблема в том, что им не нравится человек, который является их девушкой или парнем.

Это временная причина вернуться, и, скорее всего, только до тех пор, пока они не найдут «лучшую» замену.

9. Одиночество:

Потому что быть с тобой лучше, чем быть одиноким — пока это не так.

И, как и многие другие причины, когда найдут замену, снова уйдут.

10. Поддержка в трудной ситуации:

Возможно, вашему бывшему нужно утешение после трагедии в его жизни.

Может быть, им не повезло, и они хотят поддержки или поощрения своего эго.

Как вы уже догадались, это длится до тех пор, пока они не почувствуют себя лучше или не найдут кого-то, кто их лучше утешит (потому что они будут искать).

Вернется ли он/она после расставания?

Это был не забавный список.

Если бывший парень или девушка вернется к вам по любой из этих причин, путь вперед будет трудным, если не невозможным.

Вопрос не столько в том, «если» или «вернется ли он или она после расставания», сколько в том, останется ли ваш бывший.

Вернется ли он ко мне?

Вернется ли она?

Более важный вопрос: «Останется ли он/она?»

Для этого есть по крайней мере две причины:

1. Неправильные причины:

Очевидно, что это неверные причины для возвращения бывшего, потому что у него не будет сил.

Это не продлится долго, пока не появится другая причина.

2. Осознание :

Ваш бывший в какой-то момент поймет, что он вернулся к вам по неправильным причинам.

Осознание вашим бывшим, что он или она вернулись по поверхностным и неправильным причинам, обесценит отношения сначала в их разуме, а затем в их сердце (если еще остались настоящие чувства такого рода).

И ваш бывший, скорее всего, бросит вас снова, скорее всего, в последний раз.

Вы же не хотите проходить через это снова, если это вообще возможно, верно?

Важно, чтобы ваш бывший вернулся по правильным причинам об остальном позаботься позже.

Я понял.

И помочь вам вернуть их, безусловно, моя цель.

Но вероятность того, что они вернутся к вам правильным образом, не только гораздо выше, но и вероятность того, что они вернутся вообще!

Как лучше всего заставить бывшего вернуться?

Лучший способ вернуть бывшего — сначала воссоздать влечение, прежде чем что-либо еще.

Не торопитесь!

Не могу не подчеркнуть.

Я знаю, ты хочешь их вернуть. Это мягко сказано!

«В отчаянии» может быть правильным словом, и из-за этого отчаяния вы гораздо чаще совершаете неправильные поступки.

Скорее всего, вы иррациональны.

Мы можем направить эту энергию, чтобы ваш бывший вернулся к вам.

Но ты должен мне доверять.

Чтобы ваш бывший вернулся к вам, вы должны восстановить его влечение к вам.

Это правда, даже если вы задаетесь вопросом, как вернуть мою бывшую из восстановительных отношений.

У тебя действительно есть преимущество перед новым человеком, когда ты отступаешь, перестаешь с ним контактировать и меняешь отношение бывшего к тебе.

Пусть он или она придет к вам после расставания.

Для этого нужно воссоздать себя несколькими ключевыми способами:

1. Повысить свою привлекательность:

Внедрение правила запрета контактов во многом поможет вам.

Прекращает причинение вреда и не дает вам еще больше оттолкнуть бывшего.

Чрезвычайно важно, чтобы вы отпустили его или ее, чтобы они могли прийти к вам после разрыва вместо погони. Другими словами, отпустите его, и он вернется (или она).

В первую очередь возрождает привлекательность, делая вас малочисленными, из-за чего ваш бывший скучает по вам.

Это может служить кнопкой сброса того, что заставило вашего бывшего уйти.

Но вы хотите поработать над собой, чтобы вопросы были максимально решены к моменту возвращения бывшего.

Подробнее об этом можно прочитать по ссылке выше.

2. Исправьте вопрос:

У вас, вероятно, есть хорошее представление о том, почему ваш бывший расстался с вами.

Может, ты был слишком прилипчив.

Может быть, это гигиена, ревность, недостаточное проявление привязанности, неудовлетворение потребности в отношениях, недостаточное уважение к себе, плохой разговор, неудовлетворение определенной их потребности, проживание слишком далеко, слишком спорный, слишком негативный, слишком драматичный, слишком эгоистичный или что-то еще.

Если вы хотите, чтобы ваш бывший вернулся, необходимо улучшить себя в этих вещах на случай, если он вернется или если он протянет руку, чтобы увидеть, изменилась ли вы.

Вы не должны сообщать об этом своим бывшим, потому что разговоры дешевы, и это выглядит так, как будто вы пытаетесь подкупить их, чтобы они снова сошлись с вами.

Показать их гораздо сильнее.

То есть, если есть что-то, за что вам нужно извиниться, а вы еще этого не сделали.

Это деликатная область, и я рекомендую организовать коучинг со мной, чтобы я мог помочь вам с этим.

Но проблема, вызвавшая разрыв, должна быть решена и исправлена, чтобы вы могли вернуть их полностью и не потерять их снова.

3. Измените свой фокус:

Это чаще всего относится к мужчинам.

Женщинам обычно не нравятся парни, у которых нет цели, энергии и амбиций для чего-то другого, кроме них самих.

Конечно, женщины (и мужчины) хотят, чтобы вы обращали на них внимание в определенное время, и хотят чувствовать себя особенными для вас.

Но их больше всего привлекает к вам, когда у вас есть увлечения в жизни помимо них.

Найдите хобби, начните бизнес, изучите инструмент или что-то еще, что позволит вам удовлетворить свою страсть и даст вам возможность чем-то заняться, чтобы, когда ваш бывший вернется, вы не были навязчивы и постоянно переписывались с ним .

Некоторое время в разлуке очень важно, и я рассказываю об этом в видео, опубликованном со статьей «Забудет ли мой бывший обо мне, если нет контакта?»

Признаки того, что ваш бывший в конце концов вернется

Во время коучинговых звонков клиенты часто спрашивают меня, какие признаки указывают на то, что их бывший вернется к ним.

Обычно происходит так, что вы непреднамеренно создали в своем мозгу цикл вознаграждения.

Если вы хотите знать признаки того, что ваш бывший когда-нибудь вернется, и активно ищете эти признаки или подсказки, вы создали химическую зависимость в своем мозгу.

В основном это работает так:

Вы отчаянно хотите вернуть своего бывшего, и, поскольку вы скучаете по нему/ней, вы следите за его социальными сетями или своими прошлыми разговорами (тексты, письма и т. д.).

Для вас это не имеет смысла.

Твой бывший сказал, что любит тебя и, может быть, сказал, что никогда не оставит тебя.

Пытаясь понять это, ваш мозг пытается найти ответы.

Возможно, твой бывший спланировал расставание.

Когда вы испытываете боль и отчаянно нуждаетесь в утешении, ваш мозг использует древний механизм преодоления трудностей, пытаясь найти ответы, которые развеют замешательство.

Ваш мозг подсказывает вам, что, возможно, признаки предполагают, что ваш бывший вернется или планирует вернуться.

Или что ваш бывший хочет, чтобы вы сделали что-то, чтобы вернуть его.

Вы получаете некоторое облегчение от этой гипотезы, и это заставляет ваш мозг вырабатывать некоторое количество дофамина.

Дофамин — это химическое вещество, которое ваш мозг использует для поощрения.

Почеши зуд, получи дофамин.

Подключите телефон к зарядному устройству, вот еще кое-что.

В этом случае распознайте подсказки от своего бывшего, которые могут означать, что вы собираетесь вернуть их и получить большую дозу дофамина.

Не волнуйтесь, я собираюсь дать вам несколько возможных признаков того, что ваш бывший скучает по вам и вернется к вам, но они приходят с предупреждением.

Старайтесь не искать их слишком долго.

Я знаю, что тебе мало.

Ничего не поделаешь.

Но я видел так много людей, которые становятся одержимы — возможно, даже клинически — каждым социальным постом или заявлением, которое делает их бывший.

Люди, столкнувшиеся с этим, часто ищут подсказки в самых простых предложениях или фотографиях своих бывших.

Я знаю, как тебе больно, и сочувствую тебе.

Вот почему я говорю вам, чтобы вы знали, что склонность искать признаки того, что ваш бывший хочет, чтобы вы вернулись, может стать нездоровой.

Совершенно верно.

Хорошо, вот то, что вы ищете — признаки того, что ваш бывший вернется:

1.  Они все еще общаются с вами или начинают снова. Скорее всего, это означает, что они хотят снова ощутить ваше присутствие и соскучиться по вам.
2. Они обсуждают прошлое. Это большой признак того, что ваш бывший скучает по вам. Вероятно, это означает, что они с любовью думают о прошлом и скучают по дням, проведенным с вами.
3. Они расспрашивают о вас общих друзей.  В своей статье «Этапы, которые проходит ваш бывший (самозванец) при отсутствии контакта», я упоминаю этап любопытства и то, насколько важен этот этап для перехода к следующим этапам повторного привлечения вашего бывшего.
4. Они завидуют. Ревность — это когда ты чувствуешь, что можешь потерять то, что для тебя важно. Это должно сказать все, что вам нужно знать.
5. Они рассказывают о чем-то важном. Это означает, что ваш бывший все еще чувствует близость с вами, потому что близость — это когда вы не прячетесь от кого-то, а показываете себя обнаженным — не только физически, но и эмоционально. Открытие снова обычно означает, что им не хватает близости с вами и они хотят снова ее почувствовать.
6. Они спрашивают, встречаешься ли ты с кем-то новым. Они, вероятно, задавались этим вопросом (может быть, задавались вопросом, находитесь ли вы в восстановительных отношениях), и мысль о том, что вы можете быть, беспокоит их, потому что они все еще чувствуют себя вашими.
7. Они сообщают, что одиноки. Они просто хотят убедиться, что ты знаешь. Они хотят, чтобы вы знали, смогут ли они определить уровень вашего интереса или посмотреть, сделаете ли вы ход. Будьте осторожны и обязательно будьте игривыми (я расскажу об этом намного больше в своем наборе для экстренного расставания).
8. Они берут на себя вину за расставание. Обычно это способ открыть вам дверь, чтобы определить ответ или даже заставить вас каким-то образом проявить интерес.
9. Они придумывают глупые отговорки, чтобы увидеться с тобой. Одним из примеров является клиент, рассказывающий мне о том, как его бывшая пришла за купонами, которые были отправлены ей по почте у него дома – в 45 минутах езды.
10. Они признаются вам или вашим знакомым, что видят сны о вас или о вас. Это хороший признак того, что ваш бывший в какой-то степени озабочен вами, и его разум даже какое-то время работает в этой области. Это также их способ хотеть, чтобы вы знали, что они все еще чувствуют некоторую близость с вами.

Итог о том, почему бывший возвращается (и вернется ли ваш бывший)

Как я сказал в своем посте «Как держаться подальше от зоны друзей с вашим бывшим»:

В конце концов, ваш бывший не собирается возвращаться к отношениям только для того, чтобы у ВАС был мужчина или женщина вашей мечты. У них будет мотивация вернуться к отношениям, чтобы ОНИ могли иметь мужчину или женщину своей мечты. — Тренер Ли

Бывший может вернуться по многим причинам, но наиболее вероятный способ вернуть его и удержать — это делать правильные вещи, чтобы вернуть его.

Затем вы можете показать им, что вы изменились, и вы двое можете наслаждаться совместной жизнью, если будете практиковать хорошие привычки и динамику отношений, такие как сочувствие, самоотверженность, привязанность, верность и приверженность.