Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Топ 10 дешевых антистресс игрушек с Aliexpress для тех, кто любит занять руки / Подборки товаров с Aliexpress и не только / iXBT Live

Для работы проектов iXBT.com нужны файлы cookie и сервисы аналитики. Продолжая посещать сайты проектов вы соглашаетесь с нашей Политикой в отношении файлов cookie

Прошли праздники, закончился мучительный выбор подарков и нужно бы отдохнуть и восстановить нервы. Оказывается, есть множество товаров на Алиэкспресс, которые смогут в этом помочь. Иногда просто хочется занять руки, подумав о великом. Посмотрите подборку товаров, которые однозначно есть смысл купить, хотя бы даже ради креативного подарка, а лучше если этот подарок самому себе )))

 

Оригинальная игрушка перевёртыш

Купить

На первый взгляд, игрушка, которая не должна ничего делать, кроме как лежать и просто радовать взгляд, но не тут-то было. Стоит взглянуть на видео на странице товара, как становится ясно,  что этот кусок металла забавно перекатывается по своим граням, вопреки законам гравитации. Я пройти мимо не смог,  купил спонтанно.

Игрушка «спиралевидный релакс»

Купить

А эта небольшая игрушка создана для максимального расслабления и релаксации в редкие минуты офисного бездействия. Запустил и наблюдаешь за спиралевидным узором, расслабляя зрительный нерв. Работа игрушки очень простая. В целом, это тот же спинер, но очень оригинальный

Оригинальный Кубик-спиннер

Купить

Эта игрушка удивляет своим многообразием, у нее аж 4 метода игры. Впрочем, вы сами все поймете, когда пройдете по ссылке. Любопытно то, что тут вращение происходит, как самого кубика, так и элемента внутри кубика. Можно крутить неистово. Можно перебирать пальцами 

Игрушка премиум-класса для снятия стресса, металлический бесконечный куб,

Купить

Данный девайс подойдет для любителей поперебирать что-нибудь в руках, можно строить бесконечные фигуры, выполняя фигуры высшего пилотажа пальцами. Данная игрушка понравится тем, кто никак не мог собрать кубик Рубика. Тут нет формул и правил. Просто собираешь, как желаешь

Мини-Волчок из металла

Купить

Это любимая игрушка, практически из детства, но большим дядям и тетям не по статусу играть юлой, но вот таким мини-волчком себя порадовать может каждый, да еще и вызвать завистливые взгляды коллег. Игрушка из металла, прекрасно отбалансирована и крутится очень долго

Магнитный шарик-спутник

Купить

Эта игрушка удивляет находчивостью ее создателя. Казалось бы, с магнитами играли все, а тут получилось создать залипательную игрушку для наблюдения за круговыми движениями шарика по магнитной орбите. Любопытный вариант. Есть только один минус — постоянно просят покрутить

Левитационная игрушка — освежитель воздуха

Купить

Левитационные игрушки — это отдельное удовольствие. Данная малышка, работая от солнечной энергии, позволит скоротать время в пробках и, заодно, наполнит воздух приятным ароматом. Заодно, наблюдая за движением колец наполняемся спокойствием и приезжаем к родным без нервов

Гироскопическая игрушка, управляемая дуновением ветра

Купить

Эта игрушка может вас радовать своим вращением долгое время, а для запуска не нужно ее касаться, нужно просто подуть на ее грани. Игрушка установлена и крутится на специальном постаменте, который идёт в комплекте. Он же выполняет роль симпатичного чехла

Игрушка-конструктор а-ля LEGO с эффектом обмана зрения

Купить

Данная игрушка для любителей собирать конструкторы Lego. Не знаю, как у взрослых, но у детей эта игрушка вызывает дикое удивление, и непреодолимое желание понять как она так стоит. В отзывах только положительные эмоции. Может использоваться как элемент декора на столе

Гиробол или же Powerball с инерционным подзаводом

Купить

И нашу подборку  завершает игрушка для профи во вращении руками. Тут мало того, что мы играем, так еще и подкачиваем затекшие кисти. И, прелесть ее в том, что нет никакой суеты с шнурками и прочими стартерами, достаточно ее просто завести как инерционную машинку, а уж потом подхватить крутящий момент. 

Вот всего лишь 10 вариантов, которые мне особенно понравились, хотя в желаемых еще много различных вариантов. Так что если подборка вам понравилась, нажимаем палец вверх, а также предлагаю  отписаться какие варианты покупали лично вы чтобы скоротать рутинное время.  

Новости

Публикации

В конце восьмидесятых годов я учился в институте. В канун праздника 8 Марта мы купили цветы и подарки для девочек из нашей группы. В собранных нами подарочных наборах были и автоматические…

Еще пару месяцев – и наступит лето. Отличное время для выпуска новой портативной колонки подумали в компании Tronsmart и выкатили на рынок новинку. Имя ей Tronsmart T7 Lite. Из этого названия мы…

В контексте цифровизации источник питания модуля будет развиваться в направлении миниатюризации и разработки на основе микросхем, что соответствует тенденции развития цифровизации и интеллекта в…

На что следует обращать внимание при выборе электрочайника? Я смотрю чтобы корпус чайника был цельный. Желательно из нержавеющей стали. Такой материал дольше прослужит нежели стекло или пластик….

Fusion Brain AI — новый инструмент для создания потрясающих изображений на основе искусственного интеллекта. В отличие от Midjourney, которая совсем недавно стала платной и других подобных. ..

Порой, даже в наше время строительство обычного многоэтажного дома может затянуться на несколько лет. По понятным причинам в Средневековье уровень технологий был значительно ниже, из-за чего…

12 отличных антистрессовых игрушек на Aliexpress, которые займут ваши руки

https://twizz.ru/wp-content/uploads/2017/05/иавгщатвлиод.jpg

Все мы знаем, как иногда нужно чем-то занять руки. Благо, что в мире высоких технологий изобретено огромное количество антистрессовых игрушек, которые и умиротворят, и предоставляют беспокойным пальцам должное применение, и, конечно, массируют специальными выступами нервные окончания. С такими по-настоящему полезными приспособлениями мы и предлагаем вам ознакомиться!

1. Антистрессовый кубик (Official Focus Cube)

Многофункциональный кубик, который оснащён множеством кнопочек, рычажков и другими движимыми рельефными приятностями.

Купить

2. «Неистовый кубик» (The Fidget Dice)

У этой игрушки та же система, только другая форма и ещё больше маленьких выпуклостей!

Купить

3.

 Спиннер

Очень популярная в последнее время игрушка: на фотографиях видно, как при нажатии на центр конструкция начинает неистово крутиться. И это очень весело!

Купить

4. Спиннер Бэтмена

Та же идея, но дизайн метательного орудия Бэтмена! И это всё так же весело, даже ещё больше!

Купить

5. Цепной непоседа (Tom’s Flippy Fidget Toy)

Этот цепной тактильный приборчик поможет держать ваши пальцы в напряжении для помощи в концентрации, которой всегда так не хватает.

Купить

6. «Выдави горошек» (Squeeze-a-Bean)

Если вы напряжены и не знаете, что вам с этим делать, попробуйте повыдавливать горошек! Это можно делать вновь и вновь, и в конце концов эта деятельность поможет вам подавить неуместное ощущение. И эту игрушку можно с лёгкостью сделать брелком для ключей, чтобы она всегда была под рукой.

Купить

7. Путаница (Tangle Jr.)

С помощь гибкости бугорков и канавок эта игрушка обеспечит тактильную стимуляцию и поможет вам ощутить возможность невозможного! Ваши руки будут счастливы, всячески сжимая и деформируя эту гибкую штуку (по-другому её и назвать сложно).

Купить

8. Непоседливая ручка (The Fidget Pen)

Антистрессовая ручка, которую тоже можно сгибать в три погибели, и при этом она ещё и пишет!

Купить

9. Резиновые антистрессовые лица

Эти лица с разными гримасами созданы для того, чтобы вы заставили их состроить ещё более невероятные гримасы! Они весьма податливые, что безусловно понравится вашим неугомонным пальцам.

Купить

10. Зеркальный магнитный Кубик Рубика (Rubik’s Mirror Blocks Puzzle Cube)

Если вы являетесь большим поклонником Кубика Рубика, то этот кубический предмет — новый вызов для вас! Задача теперь связана не с цветами, а с формой, и эта штука может принимать самые невообразимые структуры, а вернуть её в исходное положение не так уж и просто (как минимум).

Купить

11. Гроздь винограда

Приблизительно та же история, что и с горошком — такая игрушка с легкостью разомнет ваши кисти и окажется очень уместным приспособлением в те моменты, когда вам захочется что-нибудь СЖАТЬ ЧТО ЕСТЬ СИЛЫ.

Купить

12. Куб из магнитных шариков (Magnetic Fidget Spheres)

Куб из магнитных шариков, из которых можно сделать практически всё, что душе угодно. Сложно лишь потом эту груду цепляющихся друг за друга маленьких сфер превратить обратно в ровный куб. Но можно попробовать!

Купить

Что делать с руками в социальных ситуациях (и чего НЕ делать)

Перейти к содержимому

Оглавление

1. 4 правила жестов рук
2. Что делать руками во время разговора сидя
3. Что делать руками во время разговора стоя
4. Что НЕ делать руками
1. Избегайте прикосновений к лицу

   8

Вы когда-нибудь чувствовали, что не знаете, что делать со своими руками? Вы их в карманы кладете? Переместить их? Держите их на коленях?

Вы не одиноки, если не знаете, что делать со своими руками!

Я снял видео о том, как можно эффективно использовать руки в любом сценарии. Вот как использовать свои руки как профессионал.

4 правила жестов рук

Помните о 4 правилах жестов рук и общения:

1. Спокойствие . Людям нравится видеть спокойные руки. Почему? Потому что это показывает, что вы расслаблены, чувствуете себя комфортно и уверенно. Дрожащие руки выглядят нервными, а сжатые или напряженные руки указывают на стресс. Что бы вы ни делали руками, держите их расслабленными.
2. Уверенно . Наши руки целеустремленны? Люди склонны доверять тем, кто кажется уверенным в себе, и жесты рук — отличный способ проявить эту черту. Одним из лучших жестов, демонстрирующих уверенность, является шпиль. Шпиль — это когда пальцы обеих рук соприкасаются (вспомните Кевина О’Лири из Shark Tank). Вы также можете использовать жесты рук, которые подчеркивают ваши слова.
3. Соединение . Жесты, которые создают связь с человеком, с которым вы разговариваете, помогают установить взаимопонимание. Используйте прикосновения рук к рукам (если это уместно), прикосновения рук к плечу или рукопожатия, чтобы установить связь с другими.
4. Чистый . Никто не хочет пожимать руку тому, у кого на руках грязь или пот. Убедитесь, что ваши руки чисты, прежде чем протягивать их кому-то другому. Если вы сильно вспотели, возьмите с собой носовой платок, чтобы вытереться перед разговором.

↑ Содержание ↑

Что делать с руками во время разговора

Когда вы участвуете в разговоре, есть несколько жестов рук, которые помогут вам произвести хорошее впечатление:

• Рабочий стол. Положите руки на колени, чтобы казаться спокойным и расслабленным. Если у вас есть стул с подлокотником, вы можете разместить их на подлокотнике, чтобы они были видны.
• Локти на столе. Если у вас стол, обращенный вперед, рассмотрите возможность поставить локти на стол, сцепив руки. Будьте осторожны, чтобы не сжимать и не нервно массировать руки в этом положении.
• Шпиль. Сцепите пальцы вместе, подняв локти вверх или на стол. Это хорошо, если вам нужно быстро повысить уверенность в себе.
• Отдыхающий подбородок. Это отличный способ выглядеть заинтересованным и вовлеченным в разговор. Просто положите подбородок на руку, следя за тем, чтобы пальцы не закрывали лицо.

↑ Содержание ↑

Что делать с руками во время разговора стоя

Если вы находитесь вне дома, вам, скорее всего, придется стоять во время разговора. Вот 2 отличных способа использовать руки:

• Сгибание локтя. Сгибать локти и держать руки перед собой — отличное место для их использования, особенно если вы активно используете жесты рук во время разговора.
• Неси напиток. Всякий раз, когда вы находитесь на вечеринке, сетевом мероприятии или деловой конференции, попробуйте взять напиток (или кликер, или ручку). С напитком в руке отведите руку немного в сторону, чтобы она не блокировала туловище — это отличное место, чтобы закрепить руку, не выглядя при этом неловко.
• Используйте харизматичные жесты. Жесты могут помочь вам говорить более свободно, И люди будут понимать вас. Это секретный способ быть более красноречивым.

Прочитайте статью здесь: 60 жестов, которые вы должны использовать, и их значение

↑ Содержание ↑

Что НЕЛЬЗЯ делать руками

Избегайте карманов

Старайтесь не класть руки в карманы. Людям трудно узнать вас, когда вы прячете руки, из-за чего вам сложнее жестикулировать — важная часть харизмы.

Совет: Если это ваша вредная привычка, попробуйте носить брюки или юбку без карманов.

↑ Содержание ↑

Избегайте прикосновений к лицу

Не касайтесь руками своего лица, так как это сигнал беспокойства, и вы можете показаться другим обманчивее. Лжецы, как правило, часто касаются своего лица — исследователи обнаружили, что Билл Клинтон, например, дотрагивался до своего носа 26 раз во время выступления Моники Левински.

Хотите узнать больше о своих репликах? Ванесса Ван Эдвардс учит 96 разных реплик в ее книге…

• Гиды
• Популярный

Подробнее см. в разделе Социальные навыки

Что делать с руками в общественных местах

Если вы склонны чувствовать себя неловко в социальных ситуациях, вам может быть интересно, как расположить руки так, чтобы вы выглядели уверенно, дружелюбно и спокойно. В этом руководстве вы узнаете, что делать с руками и кистями, когда вы стоите.

Разделы

1. Что делать с руками на людях
2. Что делать с руками на фотографиях
3. Общие вопросы

Что делать с руками на людях

Вот несколько общих советов, о которых следует помнить, если вы хотите казаться доступным и расслабленным в социальной обстановке.

1. Держите руки и кисти по бокам

Неподвижное положение, руки свободно свисают по бокам — это хорошая нейтральная позиция. Поначалу стоять таким образом может казаться странным или вынужденным, особенно если вы от природы беспокойный человек, но, вероятно, с практикой вам станет легче и естественнее. Это может помочь попробовать это несколько раз перед зеркалом.

Рекламные объявления

Не сжимайте кулаки, потому что это может сделать вас агрессивным или напряженным.

Можно также положить большие пальцы в карманы, держа пальцы на виду. Старайтесь не стоять, засунув руки в карманы, потому что это может создать впечатление ненадежного человека, ^[1] скучающего или отчужденного.

2. Ничего не держите перед собой

Если вы держите предметы перед грудью, это может создать впечатление, что вы обороняетесь. Другие люди могут интерпретировать это как знак того, что вы не хотите с ними взаимодействовать. Если вам нужно что-то подержать или нести, например, напиток на вечеринке, держите это в одной руке, а другую расслабьте рядом с собой. Старайтесь не скрещивать руки на груди, потому что это может создать впечатление замкнутости. ^[2]

Объявление

Традиционная терапия – онлайн

Найдите терапевта из сети терапевтов BetterHelp для решения ваших повседневных терапевтических задач.

Пройдите тест, найдите соответствие и начните получать поддержку по телефону или видеосвязи.

Их планы начинаются с 64 долларов в неделю. Используйте кнопку ниже, чтобы получить скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf. Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь в BetterHelp, нажав оранжевую кнопку. Отправьте подтверждение заказа в SocialSelf, чтобы получить уникальный код купона.

Начать викторину BetterHelp

3. Старайтесь не ерзать

Неерзание может раздражать других людей и отвлекать во время разговора, поэтому сведите его к минимуму. Попробуйте шевелить пальцами ног вместо того, чтобы ерзать руками. Это может помочь вам избавиться от нервной энергии, не отвлекая никого другого.

4. Держите руки подальше от лица и шеи

Прикосновение к лицу может произвести впечатление ненадежного человека, ^[3] а потирание или почесывание шеи может вызвать беспокойство.

В некоторых случаях для решения проблемы достаточно простого исправления. Например, если ваша кожа склонна к зуду, регулярное увлажнение может остановить желание чесаться. Или, если вы часто чувствуете необходимость убрать волосы с глаз, попробуйте уложить их по-другому.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность к общению, пройдите наш 1-минутный тест.

Вы получаете 100% бесплатные персонализированные советы на основе ваших результатов.

Начать викторину

Это также может помочь подсчитать, сколько раз вы касаетесь своего лица и шеи в течение 30 минут или одного часа. Если вы сделаете это несколько раз, это может помочь вам лучше осознать свое поведение, что, в свою очередь, может облегчить остановку. Вы также можете попросить друга помочь вам избавиться от этой привычки, подавая вам вербальный или невербальный сигнал, когда они замечают, что вы тянетесь к лицу или шее.

Существуют также устройства, которые вибрируют при прикосновении к лицу, например Immutouch, которые могут помочь вам остановиться.

Рекламные объявления

5. Используйте жесты рук, чтобы подчеркнуть свою точку зрения

Когда вы разговариваете с кем-то, жесты рук могут сделать вас более привлекательным.

Вот несколько примеров жестов рук, которые вы можете попробовать:

• Если вы хотите сделать несколько замечаний, поднимите один палец, рассказывая о первом замечании, два пальца, сообщая о втором, и так далее. Это может быть эффективным способом сфокусировать внимание аудитории.
• Используйте руки для обозначения понятий «больше» и «меньше», держа их перед собой так, чтобы ваши ладони были параллельны, а затем сдвигая их ближе или дальше друг от друга.
• Поднимите пару скрещенных пальцев, когда хотите подчеркнуть, что действительно хотите, чтобы что-то произошло.
• Если вы используете наглядные пособия, такие как слайды, во время выступления жестом указывайте на них, чтобы подчеркнуть мысль и побудить аудиторию смотреть на наглядное пособие, а не на вас.

Быстрые, отрывистые жесты могут отвлекать. ^[4] Как правило, сильные, преднамеренные движения рук более эффективны ^[4] и свидетельствуют об уверенности.

Не указывайте на людей без крайней необходимости, потому что это часто вызывает конфронтацию. Делайте это только тогда, когда нет другого способа идентифицировать кого-то еще. Например, можно указать на кого-то в большой шумной комнате, если вам нужно его идентифицировать. Если вы произносите речь, лучше не указывать прямо на аудиторию, когда вы выступаете. ^[4]

Старайтесь держать руки в «зоне удара». Зона удара начинается от ваших плеч и заканчивается в верхней части бедер. Жесты за пределами этой зоны могут показаться чрезмерно энергичными или яркими.

Наука о людях составила список из 60 жестов рук, а также советы по их использованию.

7. Попробуйте отрепетировать свои жесты перед выступлением

Некоторые консультанты по ораторскому искусству и авторы книг по языку тела рекомендуют отрабатывать жесты, когда вы готовите речь. Но другие считают, что движения не следует репетировать и что лучше делать то, что кажется естественным в данный момент. ^[4]

Реклама

Вам решать; Если вы чувствуете, что практика жестов перед выступлением или презентацией помогает вам чувствовать себя более уверенно, это может быть хорошей стратегией.

8. Отражайте движения других людей

Исследования показали, что люди могут больше симпатизировать вам, если вы подражаете их движениям и манерам. ^[5] Это означает, что имитация чьего-либо положения рук и жестов может способствовать установлению взаимопонимания.

Но не стоит копировать другого человека, копируя каждый его жест. Они, вероятно, заметят, что вы делаете, и начнут чувствовать себя некомфортно. Вместо этого постарайтесь соответствовать их общему уровню энергии.

Например, если они очень энергичны и склонны часто жестикулировать обеими руками, вы можете сделать то же самое. Или, если он не очень часто разговаривает руками, большую часть времени держите свои в нейтральном положении.

Реклама

Рассмотрите онлайн-терапию

Онлайн-терапия позволяет вам поговорить с лицензированным терапевтом, не выходя из дома.

BetterHelp предлагает поддержку по телефону или видео за 64 доллара в неделю.

Воспользуйтесь ссылкой ниже, чтобы получить скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf. Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь в BetterHelp по ссылке ниже. Отправьте подтверждение заказа в SocialSelf, чтобы получить уникальный код купона.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше

Что делать с руками на фотографиях

Чувствовать себя неловко, когда кто-то фотографирует вас, — это нормально. Если вы не знаете, что делать с руками, вот несколько советов:

Продолжение статьи ниже.

Пройдите этот тест и узнайте, как вы можете улучшить свою социальную жизнь

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность, разговорные навыки или способность налаживать связи менее чем за час.

Начать викторину.

• Если вы стоите рядом с кем-то, кого вы знаете, обнимите его одной рукой за плечи, а другую руку расслабьте рядом с собой. Если вы стоите рядом с партнером или близким другом, обнимите его за талию или обнимите. Не всегда легко судить, будет ли кому-то комфортно при физическом контакте, поэтому, если вы не уверены, сначала спросите.
• В некоторых ситуациях можно принять забавную позу. Например, если вы на большой шумной вечеринке, вы можете поднять большой палец вверх и широко улыбнуться; вам не нужно выглядеть достойно на каждой фотографии.
• Если вы можете найти старые фотографии, которые вам нравятся, посмотрите, куда вы кладете руки. Вы можете попробовать использовать те же позиции в будущем. Это может помочь попрактиковаться в нескольких позах в одиночестве перед зеркалом, чтобы вы знали, что делать, когда кто-то хочет сфотографировать вас.
• Если вы находитесь на улице, например, в походе или походе, попробуйте использовать широкие жесты, которые создают ощущение пространства. Например, вы можете широко раскинуть руки.
• Если вы сидите или стоите в нейтральной позе, руки свисают по бокам, слегка поднимите руки от тела. Так ваши руки не будут выглядеть раздавленными на фотографии.
• Вы можете держать реквизит или предмет в одной или обеих руках, если вам так удобнее. Например, если вы на пляже, вы можете взять с собой мороженое или шляпу от солнца.

Общие вопросы

Как вы можете улучшить то, как вы говорите руками?

Жесты должны быть плавными и обдуманными, потому что прерывистые, быстрые движения могут отвлекать. Чтобы не показаться чрезмерно восторженным или безумным, старайтесь держать руки ниже плеч, но выше уровня бедер, когда вы жестикулируете. Это может помочь попрактиковаться в жестах перед зеркалом.

Как улучшить жесты рук во время презентации?

Убедитесь, что ваши жесты своевременны и подчеркивают самые важные моменты. Целенаправленно двигайте руками, чтобы прояснить смысл. Это может помочь отрепетировать ваши жесты, когда вы репетируете свою презентацию.

Реклама

Почему я всегда что-то делаю руками?

Жестикулирование или «говорение руками» — нормальная часть общения. Но если вы чувствуете необходимость много ерзать, например, постукивая пальцами или играя ручкой в ​​социальных ситуациях, это может быть связано с тем, что вы нервничаете. ^[6] Сильное желание поерзать также может быть признаком СДВ/СДВГ. ^[6]

Показать ссылки +

Ссылки

1. Navarro, J. (2010). Язык тела рук. Психология сегодня .
2. Черри, К. (2017). Понимание языка тела и выражения лица.
   Verywell Mind .
3. Дэвис, М., Маркус, К.А., и Уолтерс, С.Б. (2006). Оценка достоверности заявлений подозреваемых в совершении преступлений: имеет ли значение способ изложения? Journal of Nonverbal Behavior , 30 (4), 181–198.