Чем можно заняться дома если скучно: 190 идей чем заняться дома и на улице

Содержание

190 идей чем заняться дома и на улице

Если все планы отменились, друзья заняты, а дома совершенно нечем заняться, настроение падает до нуля. Но со скукой можно и нужно бороться – порой она помогает найти новые дела и увлечения в жизни. Задавая себе вопрос: «что делать, если скучно», можно быстро решить проблему. Достаточно заглянуть в эту статью и подыскать себе интересное занятие из обширного списка.

Содержание

Что делать, когда скучно
Идея 1 — Порядок в доме
Идея 2 — Стирка
Идея 3 — Мытье окон
Идея 4 — Перестановка
Идея 5 — Избавление от хлама
Идея 6 — Растения
Идея 7 — Отложенные дела
Идея 8 — Галстук
Идея 9 — Ремонт вещей
Идея 10 — Питомец
Идея 11 — Приготовление пищи
Идея 12 — Коктейли
Чем заняться дома, когда скучно
Фильмы против скуки
Разминка
Звонок
Ванна и сон от скуки
Порядок в телефоне
Маникюр
Чем заняться на улице
Прогулка против скуки
Путешествие
Спорт от скуки
Фотографии или видео
Рисование
Что поделать за компьютером против скуки
Игры
Видеоблог
Форумы от скуки
Почта
Иностранный язык
Знакомства
Резюме
Курсы от скуки
Лучшие развлечения, когда скучно
Массаж
Кафе или ресторан
Дневник
Музыка против скуки
Как себя развлечь и заработать, если скучно
Инвестиции
Сёрфинг в сети интернет
Лайки в соцсетях от скуки
Копирайтинг
Анкеты
Занятия для души, когда нет настроения
Сад камней против скуки
Фотографии
Рисование от скуки
Медитация
Гадание
Во что поиграть одному или с друзьями
ТОП 5 игр для тех, кому скучно одному
Игры-шутеры
Другие игры
Таймкиллеры против скуки
Что поделать своими руками
Мыловарение от скуки
Скетчинг
Сборные модели
Декупаж
Валяние против скуки
Гончарное дело
Кондитерское дело
Куда сходить одному
Изучение окрестностей
Кружки по интересам
Йога
Парикмахерская против скуки
Что делать, если скучно и ничего не помогает
Еще идеи на тему что делать, если скучно

Что делать, когда скучно

Человека, которому не скучно одному, можно смело назвать счастливым. Но далеко не каждый имеет любимое дело, хобби, знает, чем заняться в свободное от работы время. Если скука одолевает, и никаких идей для развлечений нет, можно организовать свой досуг интересно и с пользой даже дома.

Идея 1 — Порядок в доме

Обычно физическая работа легко «выбивает» из головы грусть и мысли о скуке. Проводить уборку надо регулярно, а при отсутствии других занятий можно наконец-то выделить время для полноценного приведения комнат в порядок. Когда жилище выглядит красиво, в нем нет пыли, хлама, вещи лежат на своих местах, настроение сразу улучшается.

Идея 2 — Стирка

Нередко нестиранными остаются куртки, пальто, пуховики и другая одежда для холодных сезонов. Выбирая, что поделать дома, когда скучно, можно решить этот вопрос. Залежи грязного белья, на которое нет времени в рабочие дни, тоже можно ликвидировать во время «приступов скуки».

Дел много, вообще скучать некогда

10%

Редко, но метко (раз в месяц, не чаще)

15%

Часто скучаю и дел себе найти не могу

75%

Проголосовало: 20

Идея 3 — Мытье окон

В идеале мыть окна надо несколько раз в год, но многие люди оставляют это сложное и ответственное занятие на потом. Скука и отсутствие дел – хороший повод, чтобы устранить проблему и привести окна в порядок.

Идея 4 — Перестановка

Отвлечься от рутины и занять свободное время поможет небольшая перестановка. Изменив пространство вокруг, можно серьёзно улучшить себе настроение. Если нет возможности сменить или передвинуть мебель, есть способ поступить проще: положить на диван новые подушки, повесить другие шторы или хотя бы поменять декор.

Идея 5 — Избавление от хлама

Старые, вышедшие из строя вещи сильно захламляют помещение и навевают неприятные мысли. Если скучно, поможет расчистка «залежей» и их ликвидация.

Интересно: Можно и вовсе разобраться со всеми участками, куда давно не были приложены руки – кладовой, чердаком, балконом.

Также положительно воздействует на настроение занятие разборкой одежды в гардеробе и высвобождением места для новых вещей.

Идея 6 — Растения

Любителям комнатных растений в день, когда нечего делать, можно порекомендовать пересадку цветов в новые горшки, нарезку саженцев и отростков. Это – отличная идея, если скучно, а выходить на улицу неохота.

Идея 7 — Отложенные дела

Иногда некоторые дела откладываются из-за сложности, отсутствия интереса к ним, но рано или поздно их придётся доставать из «долгого ящика». Решая, чем заняться дома, можно сделать какие-нибудь отложенные мероприятия. Время будет проведено разумно, с пользой и не скучно.

Идея 8 — Галстук

Схема как завязывать галстук

Скука – прекрасный шанс научиться паре новых занятий, которые раньше не удавались. Можно попробовать завязывать галстук разными способами, поинтересоваться необычными вариантами повязки шейного платка, кашне, палантина или банданы.

Идея 9 — Ремонт вещей

В любом жилище рано или поздно появляются поломки и недочёты – течёт кран, просело крыльцо, скрипит дверь и т.д. Если скучно, нечего делать, можно посмотреть тематическое видео в интернете и избавиться от проблемы без вызова мастера.

Идея 10 — Питомец

Владельцам кошек, собак и других домашних любимцев обычно скучать не приходится. У них всегда есть способ, как себя развлечь – можно устроить для питомца праздник, выполнить уход (помыть, подстричь когти), да и просто поиграть со зверьком в своё удовольствие.

Идея 11 — Приготовление пищи

Family cooking together in kitchen

Скука и отсутствие занятий – удобный случай научиться готовить своими руками. Если навыки в кулинарии уже имеются, можно приготовить что-то необычное, оригинальное, изучить кухню любой страны мира. При желании даже из простых продуктов можно собрать настоящий шедевр или вкусный, полезный обед.

Идея 12 — Коктейли

На специализированных сайтах в сети легко и просто найти рецепты интересных коктейлей, причём они не обязательно должны быть алкогольными. Попробовав новые напитки, в будущем можно организовать настоящую коктейльную вечеринку и подарить друзьям много положительных эмоций, от которых точно не будет скучно.

Чем заняться дома, когда скучно

Идеи, как можно развлечься дома, весьма многообразны. Если скучно, можно взять на вооружение одну или несколько из них.

Фильмы против скуки

Интересный фильм – одно из лучших средств, если скучно. Для начала стоит определиться с любимым жанром кино, а потом – выбрать подходящее видео. Одному человеку понравится аниме, другому – комедии, третьему – документалистика. Совсем необязательно разыскивать только новинки: порой проверенные временем бестселлеры дают намного большее впечатление.

Разминка

fitness, sport, training and lifestyle concept — smiling woman with dumbbells exercising and doing squats at home

Не знаете, чем заняться в одиночестве? Спорт – прекрасное лекарство против скуки, главное – хотеть изменить свой образ жизни. Порой простая разминка, несколько физических упражнений или растяжка способствуют улучшению настроения и прекращению хандры, если скучно.

Звонок

Позвонить другу, родителям или близким – ещё одно хорошее занятие от скуки. Можно начать общение с новым знакомым или, напротив, пообщаться с тем, кого не слышали целую вечность. В праздники стоит вспомнить о родственниках – возможно, они давно ждали привета.

Ванна и сон от скуки

Домашние СПА-процедуры и полноценный отдых – это то, что понравится любому человеку, поможет расслабиться после трудовых будней. Побаловав тело в ванной или под контрастным душем, рекомендуется хорошо выспаться – настроение точно вырастет на несколько пунктов, да и скучно не будет.

Порядок в телефоне

У большинства из нас не доходят руки вовремя чистить память телефона, удалять ненужные ссылки, фото и видео. Такая деятельность не слишком весёлая, но нужная и занимает массу свободного времени. Именно чистка телефона поможет побороть скуку, если совсем нечего делать дома.

Маникюр

При наличии подходящих инструментов, материалов маникюр и педикюр вполне можно сделать самостоятельно. Заранее знать, как он проводится, необязательно – изучение вопроса с помощью интернета, займёт не более 15 минут.

Заодно можно научиться делать дизайн ноготков, рисовать интересные изображения и даже изучить тонкости художественной росписи.

Чем заняться на улице

Если скучно, но лень одолела не окончательно, силы выйти из дома все-таки есть, можно отдохнуть и расслабиться, получив массу положительных эмоций.

Прогулка против скуки

Конечно, такое занятие является самым простым и незатейливым. Прогулка на улице поможет не только скоротать время, когда скучно, но и подышать свежим воздухом, улучшить здоровье и настроение. Гулять можно одному и с другом, компанией.

Чтобы разнообразить прогулку, стоит пойти по неизведанному ранее маршруту. Заодно идея поможет узнать о новых, интересных местах в своём населённом пункте.

Куда ещё можно сходить — в парк, лес, рощу, чтобы посмотреть окрестности, спокойно посидеть на лавочке, понаблюдать за животными и птицами. Неплохо будет съездить на берег реки, походить по набережной, либо, напротив, выбрать самую «тусовочную» улицу в городе, где кипит жизнь.

Путешествие

Довольно смелая идея, как бороться со скукой – организация мини-путешествия. Можно сесть на машину или поезд и отправиться за город в любом выбранном направлении. Путешествие на один день – это увлекательно, даже если компанию найти не удалось.

Спорт от скуки

Хорошая идея, когда скучно – заняться командными видами спорта, например, волейболом, баскетболом, теннисом или играми на пляже. Есть вариант присоединиться даже к незнакомой компании, заведя дружбу с новыми людьми.

Если такой возможности нет, можно покататься на самокате или велосипеде, побегать или потренироваться на площадке, стадионе.

Фотографии или видео

Если в наличии есть фотоаппарат или телефон с хорошей камерой, можно поучиться искусству фотографировать. Это необычайно увлекательно и интересно – искать новый образ для привычных вещей, видеть изюминку даже в самом незначительном предмете. Ещё один вариант занятия, когда скучно – начать съёмки для собственного канала и регулярно изыскивать для них темы и направления.

Рисование

Улица и живописные уголки города – отличное место, чтобы научиться рисовать. Если есть творческие наклонности и хотя бы минимальные способности к занятию, надо купить холст и краски, и приятное времяпровождение за пределами дома будет гарантировано.

Что поделать за компьютером против скуки

Заскучать за компьютером для знающего человека практически нереально. Наличие интернета делает домашний отдых и развлечения многогранными и увлекательными.

Игры

Компьютерные игры, когда скучно – одно из самых лёгких занятий, способ убить время. Они могут быть одиночными и командными, простейшими и сложными – выбор идей очень богат.

Видеоблог

Ведение видеоблога отнимает довольно много времени, к тому же, может стать не только развлечением, но и хорошим способом заработка. Достигнуть популярности удаётся не всем, но набраться опыта, узнать что-то новое об этом занятии получится у каждого.

Форумы от скуки

Если найти подходящий форум по интересам, есть шанс приятно и с пользой скоротать время, когда скучно. Одним нравится читать про питомцев, другим – узнавать, где растут грибы и ягоды, третьим – уточнять информацию о новинках в мире кинематографа, театральной и концертной жизни.

Почта

Нередко почтовый ящик оказывается захламлённым ещё сильнее, чем шкафы в квартире. Выбрать время на его очистку, удаление ненужных писем и систематизацию данных удаётся нечасто. Вместо того, чтобы лениться на диване, когда скучно, можно заняться полезным делом и расчистить почту.

Иностранный язык

В интернете можно найти множество платных и бесплатных курсов, самоучителей по изучению английского и других языков. Дополнительное обучение занятию ещё никому не помешало, возможно, оно в будущем даже принесёт желаемый доход.

Знакомства

В сети можно не только вступить в онлайн-клуб по интересам, но и найти вторую половинку, если одному скучно. Регистрация на сайтах знакомств или в банальных чатах очень проста, справится даже новичок.

Резюме

Если в планах есть смена работы, можно составить грамотное резюме, пока есть свободное время. В будущем это позволит получить должность своей мечты с большей вероятностью.

Курсы от скуки

Сейчас по интернету можно пройти любое обучение – от кулинарных мастер-классов до инженерных курсов. Вместо лени и бестолкового лежания на диване можно начать путь к новым горизонтам!

Посмотрите подборку курсов:
Китайского языка
Рисования
Секции волейбола

Лучшие развлечения, когда скучно

Идеи для свободного времяпровождения разнообразны, но порой хочется провести эти минутки с максимальной эффективностью и получить самые приятные впечатления.

Массаж

Сходить в массажный салон – шикарная идея, ведь для этого точно не нужна компания. При небольших тратах можно получить море удовольствия и пользы для здоровья. Ещё один вариант – научиться самостоятельно делать массаж близкому человеку по роликам в интернете, либо изучить правила самомассажа лица и шеи.

Кафе или ресторан

Порадовать себя вкусным ресторанным блюдом, продегустировать что-то в первый раз в жизни – интересное событие, которое доставит много положительных эмоций. Эта идея подходит для решения вопроса, куда сходить одному, когда очень скучно. Также можно пригласить в кафе друзей или родителей – заодно можно наверстать упущенное общение.

Дневник

Если нет желания выходить из дома, можно завести дневник и написать в нем все, о чем думается и мечтается. Современный вариант бумажного дневника – аудио- или видеодневник, который со временем может перерасти даже в собственный блог.

Музыка против скуки

Что может быть проще, чем составить интересный плейлист, разобраться в новых веяниях, да и просто послушать приятную, расслабляющую музыку. Ещё один вариант – научиться танцевать, если скучно, ведь для этого далеко не всегда нужен партнёр.

Как себя развлечь и заработать, если скучно

Совместить приятное занятие с полезным и заработать деньги вместо того, чтобы лениться на диване – шикарная идея. Сейчас для этого нужен только гаджет с доступом в интернет под рукой.

Инвестиции

Большинство крупных банков предлагают интересные инвестиционные программы, позволяющие получить пассивный доход при наличии минимальных свободных средств. Если скучно, стоит подсчитать свои доходы, выделить сумму, которая может считаться накоплением, и изучить готовые предложения на рынке.

Сёрфинг в сети интернет

С помощью интернет-сёрфинга много не заработать, но даже небольшой дополнительный доход вместо бесцельного убивания времени, когда скучно – неплохая альтернатива.

Никаких вложений для занятия не понадобится, важно только посещать специализированные сайты и выполнять на них простейшие задания.

Примеры:

Unu
Workzilla
QComments
VKserfing
RuCaptcha
You to Subs

Лайки в соцсетях от скуки

Многие компании платят за посещение страниц в соцсетях, написание комментариев и постановку лайков. Подрабатывать так можно практически в любой популярной социальной сети.

Копирайтинг

Если в школьные годы были неплохие навыки в написании сочинений, можно заняться копирайтингом. Любовь к обзорам, описанию предметов и ситуаций, наличие специальных знаний в любой тематике точно могут быть выражены в финансовом эквиваленте. Достаточно зарегистрироваться на любой бирже копирайтинга, пройти входные тесты и начать зарабатывать таким занятиями.

Анкеты

Многие маркетинговые компании платят за заполнение анкет, прохождение тестов и опросов в интернете. После регистрации на почту будут регулярно приходить предложения с быстрым начислением денег после выполнения заданий.

Занятия для души, когда нет настроения

Когда скучно дома, настроение не на высоте, а в голову лезут тревожные мысли, можно выбрать не только интересное, но и расслабляющее занятие. Есть прекрасные идеи, которые помогут найти хобби для души и получить настоящее удовольствие от процесса.

Сад камней против скуки

Эта идея подходит для владельцев дачных, садовых участков или частного дома с придомовой территорией. Изучив вопрос в интернете, можно соорудить настоящий каменный садик или хотя бы альпийскую горку. Как быть, если человек проживает в городской квартире? Можно организовать мини-сад на подоконнике или самостоятельно сделать флорариум из суккулентов и красивого декора.

Фотографии

Прекрасной идеей станет организация настоящего бумажного фотоальбома или даже обычное рассматривание старых фотографий. Ностальгия и умиротворение при окунании в прошлое помогут расслабиться и отдохнуть душой.

Рисование от скуки

Чтобы стать художником, необязательно покупать холст и отправляться за вдохновением на природу. Научиться рисовать портреты, смешные картинки для близких или дружеские шаржи можно по роликам в интернете. Можно обойтись простым карандашом и листом бумаги, либо купить масляные краски, гуашь, акварель. Отличные варианты для такого занятия – готовые раскраски для взрослых, техника рисования на воде, картины по номерам, гигантские листы с узорами для раскрашивания.

Медитация

Научиться концентрироваться на себе, ритме сердца и дыхании под приятную музыку совсем несложно. С помощью разных техник медитаций можно расслабиться, снять стресс, узнать больше о своём теле, а также разобраться в мыслях и проблемах.

Гадание

В последнее время гадание на картах Таро вновь набирает обороты в популярности. Сегодня можно пройти бесплатное обучение этому занятию, а также купить стильную и красивую колоду за небольшие деньги. Гадать можно не только себе, но и подружкам – так наверняка получится собрать свой мини-клуб по интересам.

Во что поиграть одному или с друзьями

Большинство игр в современном мире связаны с гаджетами. Тем не менее, кроссворды и сканворды остаются популярным занятием и считаются одним из самых эффективных средств для «прокачки» интеллекта. Среди компьютерных игр тоже легко найти самую подходящую по жанру и особенностям – коллекция в интернете поистине огромна.

ТОП 5 игр для тех, кому скучно одному

Некоторые игрушки настолько интересны, что могут увлечь на часы, поэтому желательно заранее спланировать свободное время.

Days Gone – постапокалиптический сценарий, связанный с нашествием зомби;
The Elder Scrolls V: Skyrim – сражения с драконами в крае вечной зимы;
Ведьмак 3: Дикая Охота – приключения главного героя и войны с нечистью;
Fallout 4 – вновь пост-апокалипсис в мире, где недавно окончилась ядерная война;
Red Dead Redemption 2 – приключения бывшего разбойника, интересные техники ведения боев.

Игры-шутеры

Среди лучших игр в этом жанре стоит обратить внимание на Far Cry 3, Mafia: Definitive Edition, Prey, Batman: Arkham Knight, GTA V. Некоторые из них предполагают возможность командной игры, другие допускают лишь одиночный процесс.

Другие игры

В интернете можно найти массу бесплатных игр в жанрах экшен, приключения, на выживание. Во что поиграть, если под рукой нет компьютера: среди мобильных игр популярны головоломки типа «три в ряд», про замки и роботов, пасьянсы.

Таймкиллеры против скуки

Для тех, кому обычные компьютерные игры кажутся скучным занятием, есть огромное количество тестов и развлекательных программ другого плана:

Geoguessr – квиз по географии для угадывания мест на планете;
Earthcam – просмотр камер наблюдения по всему миру;
Jokenews – сервис для разыгрывания друзей фейковыми новостями;
Evolution – возможность построить любое живое существо;
DALL-E Malevich – нейросеть для генерации картинок.

Что поделать своими руками

Поиск хобби по душе – довольно сложное занятие, но при желании это сможет сделать каждый. Количество увлечений столь разнообразно, что их проблематично даже подсчитать.

Мыловарение от скуки

Готовить собственное мыло для себя и в подарок близким – увлекательная идея. Надо только купить формочки, основу и эфирные масла, и можно приступать к творчеству.

А вот здесь — крутые эксперименты, которые можно поделать с детьми или самому.

Скетчинг

Рисовать наброски ручкой, карандашом или маркером в блокноте весьма интересно. Это отличный способ скоротать время и обрести новое хобби.

Сборные модели

Таким делом можно заниматься самому или вместе с ребёнком. В продаже есть разные модели для занятий – от техники времён Второй Мировой Войны до современных военных установок, судов и самолётов, а также фантастических аппаратов.

Декупаж

С помощью декупажа можно приятно провести время, а также украсить своё жилище не хуже профессионала.

Валяние против скуки

Изделия из прессованной шерсти пользуются популярностью среди мастериц как необычное, но очень полезное хобби. Такое занятие снимает стресс, а порой и даёт возможность заработать.

Гончарное дело

Это занятие очень увлекательное, ведь с его помощью можно легко сделать кувшин, блюдо для дома своими руками. Готовые произведения хэнд-мейда можно расписывать и дарить близким.

Кондитерское дело

При наличии хотя бы минимального желания и навыков можно научиться печь вкуснейшие торты, печенье, пирожные, при этом неплохо зарабатывать.

Куда сходить одному

В крупном городе проблема с выбором мест для посещения практически отсутствует – количество музеев, театров и кафе просто зашкаливает. Но в любом, даже маленьком населённом пункте всегда можно отыскать местечко для реализации своих интересов и желаний.

Изучение окрестностей

Даже при долгом проживании далеко не все уголки города или села являются хорошо знакомыми. Возможно, неподалёку есть пещеры, водоёмы, красивые участки ландшафта, куда давно хотелось сходить. Также можно изучать карту – всегда найдётся что-то неизведанное.

Кружки по интересам

Некоторые виды хобби неплохо поддерживать контактами с профессионалами и коллегами «по цеху». Отличное решение – записаться в кружок шитья, плетения, макраме, вышивки, чтобы научиться чему-то новому.

Йога

Среди всех видов спортивных занятий йога – наиболее нейтральное. Йога подходит всем, практически не имеет противопоказаний и весьма благотворно влияет на здоровье, самочувствие и настроение.

Парикмахерская против скуки

Сделать новую причёску – отличная идея и средство борьбы со скукой. Увидев себя в зеркале, можно буквально расцвести и получить заряд отличного настроения.

Что делать, если скучно и ничего не помогает

Обычно хандра присуща людям в осенне-зимний период, когда солнышко быстро садится, короткий день навевает уныние. Не нужно грустить: при желании можно мгновенно выбрать простейшее и не затратное по энергии занятие:

посмотреть YouTube или TikTok в телефоне и отыскать там идею для будущего хобби;
выбрать блюда и составить вкусное меню на неделю, заказать продукты;
изучить модные тенденции в одежде, причёсках и аксессуарах для себя, ребёнка или близкого человека;
найти в компе полезную информацию о каких-либо курсах и зарегистрироваться;
включить музыку и потанцевать, выучить новые движения или даже разучить целый танец;
принять ванну с пеной и «бомбочками».

Одним из самых простых и увлекательных занятий, которое точно поможет от скуки, является чтение книг. Записавшись в ближайшую библиотеку, можно не только забыть о хандре, но и стать интеллектуально подкованным и готовым к поддержанию любой беседы.

Еще идеи на тему что делать, если скучно

Скучать и грустить от отсутствия дел и интересного хобби не имеет смысла. Нужно взять себя в руки, приложить немного усилий и избавиться от лени – для этого есть множество доступных вариантов и решений!

Чем заняться дома в воскресенье: 40 нескучных идей

А вы знали, что на самом деле воскресенье является первым днем недели? Так было с древних времен и во многих странах традиция начинать неделю именно с этого дня, а не с понедельника, все еще жива. Несмотря на это календарное разногласие, во всем мире воскресенье по-прежнему остается днем отдыха и накопления сил.

На мой взгляд, этот день недели прекрасно подходит для дел, которые вы давно откладывали, а также для того, чтобы бросить вызов чему-то новому. В конце концов, есть много интересных вещей, которыми можно заняться в воскресенье. Они могут быть дурацкими, странными, полезными, творческими или просто веселыми. Мой мега-пост о том, что может доставить вам простое удовольствие в чудесный воскресный день.

1. Придумайте смешную песню. Напишите свои слова для какой-нибудь модной мелодии. В продолжение веселья можно даже записать песню на диктофон или снять видеоклип.

2. Создайте серию “кроватных” селфи с ребенком сразу после пробуждения.

3. Комментируйте любимые блоги. Заставляйте людей улыбаться и Вселенная обязательно ответит вам приятным сюрпризом.

4. Реорганизуйте коллекцию любимых книг. О самых лучших идеях демонстрации настольных книг я писала здесь.

5. Составьте wish-list для своего дня рождения. Накануне праздника вас обычно мучают вопросами, что подарить, а вы не знаете, что ответить. Покажите родным и друзьям ваш виш-лист, и пусть они сами подберут вам подарок, в соответствии с их возможностями.

6. Сделайте коллаж из вдохновляющих картинок, которые найдете в Pinterest.

7. Отправьте почтовую открытку незнакомцу при помощи сайта Postcrossing.com и получите взамен еще одну от случайного человека.

8. Насладитесь расслабляющей ванной с аромамаслами. Это прекрасный способ обновить душу и тело.

9. Сделайте слайд-шоу из фотографий под любимую песню. Посвятите его отношениям с каким-нибудь особенным человеком в вашей жизни.

10. Реорганизуйте файлы на компьютере. Это отнимет немало времени, зато результат вам точно понравится.

11. Сделайте ревизию своего шкафа. Попробуйте составить новые образы из старых вещей.

12. Превратите пластиковую бутылку в красивую подвесную вазу.

13. Передвиньте мебель в комнате. Необязательно таскать тяжелую кровать, можно просто сменить местоположение стульев и маленьких столиков, чтобы освежить интерьер.

14. Достаньте старые семейные альбомы и фотокниги. Окунитесь с головой в ностальгию.

15. Прочитайте 50-100 страниц новой книги. Для поиска интересных книг я использую сайт livelib.ru. Там же можно составлять списки книг, которые вы уже прочитали или хотите прочесть.

16. Соберите членов вашей семьи за праздничным ужином. Воскресенье – семейный день, как не крути.

17. Запишите диск с вашими любимыми песнями и назовите его “Саундтреки к моей жизни”. Включите в него все мелодии, которые вам нравились на протяжении вашей жизни.

18. Запланируйте меню на всю неделю и отправляйтесь со списком в супермаркет.

19. Поэкспериментируйте с новой прической и макияжем. Это всегда поднимает настроение и дает еще один повод отправиться вечером на прогулку.

20. Как насчет интересного декора своими руками? Попробуйте сделать объемные буквы из картона, вдохновившись пошаговыми инструкциями Марии Азбель.

21. Выучите несколько новых фраз на иностранном языке.

22. Позвоните или напишите письмо человеку, которого очень давно не видели.

23. Посмотрите случайную серию культового сериала “Друзья”.

24. Приготовьте новое блюдо по собственному рецепту. Отнеситесь к задаче творчески, воспользуйтесь необычными ингредиентами.

25. Посвятите день рисованию. Кто знает, может однажды кто-то захочет купить вашу картину.

26. Спланируйте предстоящее путешествие. Подберите удобные даты отъезда и прибытия, забронируйте отель, тщательно продумайте, какие достопримечательности вам хотелось бы посмотреть.

27. Загрузите в телефон аудиокнигу и займитесь уборкой. Когда много приходится работать за компьютером, уборка начинает казаться отдыхом.

28. Пригласите друзей на пикник около вашего дома. Замечательные советы по организации летнего пикника я прочла в блоге у Марины Бакрешовой.

29. Сделайте маникюр и педикюр. Поэкспериментируйте с новыми яркими оттенками.

30. Включите ритмичную музыку и потанцуйте перед зеркалом.

31. Почистите электронную почту. Отпишитесь от всех неактуальных рассылок.

32. Напишите письмо себе 60-летней. Поделитесь своими предположениями о том, как сложится ваша жизнь.

33. Поухаживайте за бровями. Процедуры коррекции и увлажнения будут, как нельзя кстати, после приема ванны.

34. Составьте генеалогическое древо вашего рода. Расспросите пожилых членов семьи об именах их родителей, бабушек, дедушек, прабабушек и прадедушек. Запишите всю информацию, которую они смогут вспомнить.

35. Начните писать роман. Участникам программы NaNoWriMo удается потратить на написание новеллы всего лишь 30 дней. Главное условие – ежедневно писать по 1500 слов, а что из этого получается – узнаете, если сами попробуете.

36. Заварите ваш любимый напиток. Сядьте у окна и наслаждайтесь видом. Приятнее всего это делать на закате дня.

37. Составьте подобный мега-список на любую интересную вам тематику. Очень интересно о списках рассказывает Дмитрий Горчаков.

38. Заведите блог. Кстати, свой блог я тоже создала в один из прекрасных воскресных дней.

39. Начните вести Дневник достижений. Эта вещь здорово добавляет уверенности в себе и меняет жизнь в лучшую сторону.

40. Помедитируйте или просто отправьте детей к бабушке, чтобы насладиться тишиной.

Спасибо, что дочитали до конца! Если эта статья была для вас полезной, поделитесь ссылкой с друзьями. Также буду рада услышать ваши отклики.

С наилучшими пожеланиями, Анна

About
Latest Posts

Анна Выдыш

В минулому: Автор программ и методик по упрощению домашнего быта, большой любитель составления списков, своим хобби считаю организацию жизни во всех ее проявлениях, начиная с окружающего пространства и заканчивая личным временем. Основатель ресурса “Уютный дом”, совмещаю творческую и техническую работу на сайте с воспитанием двоих детей и созданием онлайн-курсов.

В теперішньому: українська письменниця

Latest posts by Анна Выдыш (see all)

60 вещей, которые можно сделать, когда вам скучно дома

ПодписатьсяПодарить

thecut.com/_components/disclaimer-text/instances/revenue-disclaimer@published»> Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут заработать Vox Media комиссию

Фото: Лидия Уитмор/Getty Images

От скуки невозможно избавиться. Хотя это было особенно верно в первые месяцы COVID-19, когда все находились на карантине и социальном дистанцировании, это ощущение сохраняется, даже когда мир медленно возвращается к нормальному состоянию — или, по крайней мере, к новому нормальному состоянию. В то время как некоторые люди полностью вернулись к своей рутине, многие другие по-прежнему находятся на расстоянии или проводят с девяти до пяти в своих спальнях, чувствуя себя все более изолированными и как будто ничто не может вывести их из депрессии.

Не беспокойтесь: скука — это состояние души, и мы хотим избавить вас от него. Ниже мы собрали 60 отличных идей, поднимающих настроение и избавляющих от скуки, чтобы попробовать их в следующий раз, когда вы почувствуете уныние и скуку. Удачи и получайте удовольствие.

1. Начните смотреть новый реалити-шоу.

Может быть, вы хотите, наконец, попасть в Остров Любви , а может, вы никогда не смотрели ни одной серии Настоящие домохозяйки ? Реалити-шоу предназначены для того, чтобы заставить вас смотреть, что может быть благом для скучающего мозга.
2. Посмотрите классический фильм, который вы никогда не видели. Пришло время, наконец, узнать, что такое Casablanca .
3. Прочтите отличное эссе. Вам не нужно далеко ходить.
4. Найдите «с днем рождения + [ваше имя]» на YouTube. Технически это не обязательно должен быть ваш день рождения, чтобы наслаждаться просмотром группы незнакомцев, поющих для вас.

5. Составьте плейлист из ваших любимых школьных песен. Держу пари, ты давно не слышал песню «Inside Out» из Eve 6, не так ли? А как насчет куриной хижины Джимми «Делай правильно»?
6. Смотрите столько серий любимой передачи, сколько хотите. Слушай, кого это волнует? Просто продолжайте смотреть его, пока он не перестанет быть забавным.
7. Начните книгу, которую вы давно хотели прочитать. Пришло время, наконец, узнать, что (по крайней мере, начало) Swann’s Way — это все.
8. Сыграйте в видеоигру. Если у вас нет системы видеоигр, в Интернете есть множество бесплатных вариантов.
9. Прочтите юмористический текст. Порадуйте себя произведениями Джека Хэнди или Саманты Ирби.
10. Собери пазл. Если вам нравятся подобные вещи.
11. Создайте плейлист музыкального видео для воспроизведения на телевизоре. Это почти как в баре.

12. Зажгите несколько свечей. Работаете ли вы в офисе или в своей комнате, становится ли это более осенним, чем тоскующая по дому свеча?
13. Подарите себе маникюр и педикюр. Маникюр, достойный салона, возможен в домашних условиях, поверьте нам.
14. Нанесите успокаивающую маску для лица. Ваша кожа этого заслуживает.
15. Проведите управляемую медитацию. Может, это от Puff Daddy?
16. Сделайте перерыв на йогу. Если вы не хотите идти в студию, есть множество отличных бесплатных занятий йогой, которые вы можете посетить онлайн. Будет приятно, будь то 15-минутная или часовая сессия.
17. Принять ванну. У тебя хорошая ванна? Пожалуйста, оцените свое большое состояние, садитесь в него и принимайте ванну.
18.

Прогуляться. Это все еще разрешено, и это может творить чудеса с вашим мышлением.
19. Практика глубокого дыхания. Я знаю, это может звучать так, как будто это мало что даст, но замедление дыхания и внимание к своему дыханию могут действительно изменить ваше психическое и физическое самочувствие.
20. Лягте, закройте глаза и послушайте подкаст. Даже если вы не любите подкасты, держу пари, это звучит довольно расслабляюще. Найдите интересную серию, лягте и послушайте.
21. Обнимайтесь со своим питомцем. Это хорошо и для вас, и для вашего питомца!
22. Сходить на художественную онлайн-выставку. Если вы хотите избежать толпы в реальной жизни, в Национальном музее женщин в искусстве есть много отличных вариантов!

23. Приготовьте необычный коктейль или моктейль. Практикуйте свои навыки миксологии и приготовьте себе прекрасный напиток.
24. Попробуйте подписку на наборы еды. Забудьте о походах за продуктами и избавьтесь от усталости от принятия решений с помощью коробки с заранее приготовленными ингредиентами и инструкциями, которые трудно испортить.
25. Выпечка хлеба. Просто поддайтесь на уговоры: закваска останется надолго.
26. Приготовление еды на неделю. Это может быть очень приятно! (Хотя вы должны подумать, не лишит ли вас приготовление пищи сейчас всех приготовлений пищи в будущем.)
27. Испеките печенье. Ммм. Разве печенье не было бы хорошо прямо сейчас?
28. Попробуйте воссоздать свое любимое ресторанное блюдо. Вам не нужно быть шеф-поваром — все, что вам нужно, это быть человеком с подходящими ингредиентами и большим количеством смелости.

29. Искупаться. О боже. Какой твой любимый дип? Луковый соус? Гуакамоле? Артишок? Хорошая вещь в том, чтобы сделать дип для себя, это то, что в итоге вы получите лотов дипов.

Все для тебя!
30. Запланируй завтрак на завтра. Может овса на ночь?
31. Попробуйте кулинарный лайфхак TikTok. Рис с лососем, паста с фетой, полезная кола, все, что вам нравится. Только не курицу NyQuil, пожалуйста.
32. Замочите несколько сухих бобов. Тогда, позже, ты можешь съесть немного бобов.
33. Приготовить яблочное пюре. Это серьезно так просто.

34. Нарисуй портрет своей кошки. Или твою собаку, или твоего кролика, или твою книжную полку! Затем вы получаете бонусную активность: выбор места для ее отображения.
35. Напиши песню. У вас есть музыкальный инструмент? Возможно, пришло время стряхнуть пыль и написать песню о том, что вы сейчас чувствуете.
36. Попробуйте Путь художника . Никогда не поздно начать вести дневник, и этот метод, который включает ежедневное написание нескольких «утренних страниц» потока сознания, предназначен для того, чтобы открыть ваш творческий поток. В качестве бонуса это делает Белла Хадид.
37. Научите свою собаку новому трюку. Научите собаку крутиться, давать лапу или «притворяться мертвой». Это веселое и полезное занятие для вас обоих.
38. Научитесь делать шпагат . Работая над гибкостью несколько минут в день, вы снизите количество травм и улучшите осанку. Кроме того, это отличный трюк для вечеринки.
39. Напиши стихотворение. Никто никогда не должен это читать.
40. Научитесь жонглировать. Можете ли вы представить, какое впечатление произведут ваши друзья, когда вы расскажете, что научились жонглировать?
41. Пишите письма. В детстве не было ничего более захватывающего, чем получить письмо по почте от друга по переписке.

Почему мы позволяем времени изменить нас? Почему мы позволяем возрасту лишать нас нашего юношеского чувства чуда? Отправить письмо другу. Может быть, они напишут!
42. Начать альбом фотографий и воспоминаний.

Если вы похожи на меня, вы храните много маленьких кусочков мусора на память. Корешки фильмов, афиши, особо примечательные квитанции. Почему бы не собрать весь этот мусор в фотоальбом? Вы даже можете включить фотографии.
43. Превратить футболку в рубашку без рукавов. У вас есть футболка, которая вам нравится, но вы никогда не носите ее, может быть, потому, что она не очень хорошо выглядит или вам не подходит размер? Может быть, будет немного лучше, если вы отрежете рукава.
44. Прочтите пьесу или напишите ее. Это как смотреть фильм, только читать (или писать).
45. Сшейте маску для друга. Акт любви и творчества.
46. Создайте свою будущую татуировку. Вы думаете о татуировке? Почему не тот, который вы разработали? Нарисуйте что-нибудь, поэкспериментируйте, представьте, где это может быть навсегда запечатлено на вашей плоти.

47. Научитесь читать карты Таро. Вот простое руководство для начинающих.
48. Узнайте о болотных телах. Вы будете удивлены.
49. Сделать капсулу времени COVID. Может быть когда-нибудь ты захочешь это запомнить?

50. Глубокая очистка ванной комнаты. Когда вам скучно, может быть полезно просто отказаться от мысли, что вы собираетесь найти что-то «забавное», и заняться какой-то работой, которая действительно нужна. Я уверен, что ваша ванная нуждается в хорошей чистке. Почему бы не сделать это сейчас?
51. Наведите порядок в шкафу. Организованное пространство поможет вам узнать, что у вас есть, поможет найти нужные вещи и расслабиться. Иди и наведи порядок в этом шкафу.
52. Вымойте свой холодильник. Там что-то пахнет.
53. Начать изучение нового языка. Дуолинго вообще работает? Я не знаю, но вы можете попробовать.
54. Помыть окна. Они выглядят довольно грязными. Впустите солнечный свет!
55. Стирайте одежду вручную . Хорошая вещь, чтобы отметить список дел.
56. Проведите онлайн-тренировку. Так приятно потренироваться. К сожалению, единственный способ выполнить тренировку — это сделать за тренировку. Так что давай, получай этот серотонин.
57. Очистите кисти для макияжа. Поверьте нам, они отвратительны.
58. Организуйте все эти бумаги. Вы знаете, что у вас большая стопка бумаг. Или, может быть, у вас есть несколько небольших стопок бумаг. Что это за бумаги? Счета? Или что-то другое? Пора их организовать.
59. Очистите оконный блок кондиционера. Ох, Боже, это будет так раздражать, но ты должен это сделать, так что. Может быть, просто сделать это сейчас.
60. Подхват накид . Хобби на все времена. Разве вы не хотите делать свои собственные укороченные топы для весны и лета и свои собственные одеяла для осени и зимы?
61. Очистите жесткий диск вашего компьютера. Несомненно, ваш компьютер засорен кучей файлов, которые вы скачали давным-давно и которые абсолютно бесполезны. Удалите их и освободите место для других вещей, которые вам не понадобятся позже.
62. Помыть полы. О боже, как бы хорошо иметь чистые полы?
63. Поверните свой матрас. Лично я никогда этим не занимался. Но, может, нам обоим стоит?
64. Организуйте свою кладовую. Ах, представляете? Организованная кладовая, где вы можете увидеть все, что у вас есть, и взять все, что вам нужно. Кажется ли это несбыточной мечтой? Это не. Вот немного вдохновения.

Оставайтесь на связи.

Получайте информационный бюллетень Cut ежедневно

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

60 вещей, которые нужно сделать, когда вы застряли внутри и скучно

Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут заработать Vox Media комиссию

Мадам Ясновидящая: гороскопы на неделю 8 мая
thecut.com/_pages/clhbzvbhe000v0pgun7zioa93@published» data-track-authors=»Brooke LaMantia» data-track-headline=»The Headwear of the Coronation, Ranked» data-track-index=»1″ data-track-component-title=»Most Popular»> Головной убор коронации, рейтинг
Самые неожиданные моменты коронации
Самая пикантная коронационная драма не имеет ничего общего с Меган и Гарри
thecut.com/_pages/clh7yydf800000ic3u8hmla2y@published» data-track-authors=»Claire Lampen» data-track-headline=»King Charles Is Way Weirder Than You Realize» data-track-index=»4″ data-track-component-title=»Most Popular»> Король Чарльз намного страннее, чем вы думаете

Головной убор коронации, рейтинг
Самые неожиданные моменты коронации
thecut.com/_pages/clh6p9oes00000igii43xleje@published» data-track-authors=»Claire Comstock-Gay» data-track-headline=»Madame Clairevoyant: Horoscopes for the Week of May 8″ data-track-index=»2″ data-track-component-title=»Most Popular»> Мадам Ясновидящая: гороскопы на неделю 8 мая
Король Чарльз намного страннее, чем вы думаете
Все образы с коронации короля Карла III

Последний

секс-дневники 886-04:00″> Вчера в 20:00

Парижский дизайнер каждую ночь видит нового мужчину Сексуальный дневник этой недели.

что мы знаем Вчера в 19:04.

Что мы знаем о нападении на торговый центр в Техасе Сообщается, что следователи считают, что стрелок мог придерживаться сторонников превосходства белой расы или неонацистов.

астрология Вчера в 8:30

Мадам Ясновидящая: гороскопы на неделю 8 мая Планета любви Венера движется из Близнецов в Рак. Время стать серьезным.

Клэр Комсток-Гей

не отставать от королевской семьи 6 мая 2023 г.

Самые неожиданные моменты коронации Кровная месть, большие пренебрежения и скука во время коронации короля Карла III.

Клэр Лэмпен

коронация короля чарльза 6 мая 2023 г.

Головной убор коронации, рейтинг Короны, диадемы и чародейки в изобилии.

не отставать от королевской семьи 663-04:00″> 6 мая 2023 г.

Пусть принц Луи зевает Сообщается, что принца Луи увезли с коронации за то, что он был близок.

не отставать от королевской семьи 6 мая 2023 г.

Все образы с коронации короля Карла III

Халаты, короны и Кэти Перри.

Брук ЛаМантия

коронация короля чарльза 6 мая 2023 г.

Представляем королеву Камиллу Чарльз был не единственным, кого короновали в субботу.

Джордан Нили 5 мая 2023 г.

«Я не думал, что кто-то умрет». Разговор с Хуаном Альберто Васкесом, пассажиром, который записал видео с Джорданом Нили в поезде F.

вечеринок! 5 мая 2023 г.

Рианна и другие лучшие фото с вечеринок на этой неделе Мы собрали лучшие фотографии вечеринок после афтепати Met Gala, пляжных вечеринок American Express и многого другого.

фиксаций 708-04:00″> 5 мая 2023 г.

Кристиан Бэйл, сердцеед поколения Z Редактирование фан-камеры Патрика Бейтмана вызывает меньше беспокойства, чем кажется.

не отставать от королевской семьи 5 мая 2023 г.

Все, что вы хотели знать о коронации Винни-Пух ответил «да».

не отставать от королевской семьи 5 мая 2023 г.

Король Чарльз намного страннее, чем вы думаете 21 забавный факт о странном новом монархе Великобритании.

астрология 5 мая 2023 г.

Вы Chanel Sun, Burberry Rising или Gucci Moon? Лиза Стардаст рассказывает, какой вы дизайнер на основе вашего знака.

преступление 5 мая 2023 г.

Как 300 фунтов макарон оказались в лесу? И другие вопросы об этой исключительной тайне Нью-Джерси.

преступление 5 мая 2023 г.

Что мы знаем о смерти Джордана Нили Новостные агентства опознали человека, который убил Нили, удерживая его удушающим приемом в метро, как бывшего морского пехотинца Дэниела Пенни.

день матери 2023 5 мая 2023 г.

Самые дешевые и красивые подарки для мам от самых дорогих брендов Для матерей, которым почти невозможно угодить, размер не имеет значения, но причудливая торговая марка может.

Тембе Дентон-Херст

пятничные распродажи 5 мая 2023 г.

21 вещь со скидкой, которую вы действительно захотите купить: от Starface до Brooklinen Включая нашу лучшую в своем классе отпариватель для одежды и детские купальные костюмы со скидкой 40 процентов.

коронация короля чарльза 795-04:00″> 5 мая 2023 г.

Как создать короля Коронация Карла III — это, в конечном счете, спектакль величия. Реквизит имеет значение.

день матери 5 мая 2023 г.

Да, вы все еще можете вовремя получить подарки ко Дню матери Фотоаппараты, поделки, бытовая техника и многое другое, что попадет сюда как раз вовремя.

Больше историй

Электронная почта Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Уже подписчик?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которого вы можете отказаться в любое время.

Уже подписчик?

Какой у вас адрес электронной почты?

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже подписчик?

Хотите знать, что делать, когда вам скучно? Вот 50 свежих идей. Тем не менее, скорее всего, вы здесь, потому что скука стала невыносимой, и вы задаетесь вопросом, что делать, когда вам скучно. Хорошие новости: мы составили разнообразный список идей, который включает в себя все, от игр и творчества до планирования отпуска и уборки дома. Читайте дальше, чтобы найти занятие, которое поможет вам вернуть радость жизни, стат.

MoMo Productions/Getty Images

1. Прочтите книгу

Настало время отложить телефон и взять книгу. Psst: Любой из них будет держать вас поглощенным.

2. Играйте в шахматы онлайн

Известно, что шахматы приносят много пользы для мозга, в том числе улучшают память и повышают креативность, и это просто весело. Наслаждайтесь всеми привилегиями из дома, сыграв матч онлайн.

3. Попробуйте виртуальный квест

Ваш скучающий мозг требует испытания, и виртуальный квест отвечает всем требованиям. Взгляните на эти шесть и попробуйте один из них.

4. Играйте в пасьянс

Стряхните пыль с колоды велосипедных карт или играйте онлайн — в любом случае эта простая в освоении и очень захватывающая карточная игра обязательно вас развлечет.

Westend61/Getty Images

5. Вязать

Ходят слухи, что людям, которые вяжут, никогда не бывает скучно. Если вы не умеете вязать, запишитесь на виртуальный урок, и, возможно, вы откроете для себя новое любимое хобби.

6. Альбом для вырезок

Займитесь сентиментальным ремеслом, которое пробудит ваши творческие силы и создаст памятный предмет, который вы сможете перелистывать в следующий раз, когда вам станет скучно.

7. Посмотрите новый сериал

Нажмите кнопку воспроизведения на одном из этих захватывающих вариантов и начните марафон — только не забудьте перекусить под рукой. (Коктейль, по желанию.)

8. Посмотрите на старые фотографии

Никогда не бывает плохо, чтобы поностальгировать по старым семейным фотоальбомам и школьным ежегодникам.

9. Напишите письмо

Если вам не хочется брать трубку, возьмите ручку. (Подсказка: это так много значит для вашей бабушки.)

The Good Brigade/Getty Images

10. Наведите порядок в шкафу

С отношением Кон-до вы сможете справиться с черной дырой, которая является вашим гардеробом, за один день.

11. Проявите изобретательность

Попробуйте свои силы в одной из этих очень крутых поделок для взрослых в увлекательном занятии, в результате которого получится готовый продукт, достойный Pinterest, который вы будете с гордостью демонстрировать.

12. Ремонт вашего дома

Не нужно грабить банк — вы можете преобразить свой интерьер, просто передвигая мебель.

13. Создайте плейлист

Любой, кто когда-либо работал над микстейпом, может подтвердить, что создание плейлиста — это форма искусства.

14. Прокатитесь

Прокатитесь (некуда идти) и смените обстановку, которая хорошо сочетается с только что составленным плейлистом.

Maskot/Getty Images

15. Работа над пазлом

Сбор пазлов может показаться не особенно продуктивным способом скоротать время, но наука с этим не согласна. Исследование — например, это исследование 2018 года, опубликованное в Frontiers in Aging Neuroscience — показало, что это успокаивающее действие может защитить от снижения когнитивных функций.

16. Спланируйте отпуск

Поиск и планирование отпуска почти так же увлекательны, как и само путешествие, так что продолжайте потакать своей страсти к путешествиям (даже если на горизонте нет путешествий).

17. Посмотрите фильм

Вот проверенное средство от скуки, когда вам просто не хочется считаться со своим беспорядком в шкафу. Бонусные баллы, если вы приведете друга на борт для удаленного просмотра.

18. Дневник

Скучаете дома и разговариваете сами с собой? (Мы видим вас. ) Изложите эти глубокие мысли на бумаге, чтобы потомкам было над чем посмеяться.

19. Займитесь йогой

Если ваша базовая йога стала утомительной, улучшите ее, добавив в смесь несколько продвинутых поз.

Westend61/Getty Images

20. Вздремнуть

Время, проведенное в одиночестве, похоже на сон… и, возможно, вы что-то задумали. Ведь скучать — это всего лишь предвестие вкусного полуденного сна. (Правильно?)

21. Подарите себе домашнюю процедуру по уходу за лицом

Зачем раскошеливаться на шикарную спа-процедуру, если вы можете сделать себе домашнюю процедуру за небольшую часть стоимости?

22. Нарисуйте

Направьте своего внутреннего Боба Росса (или просто понаблюдайте за ним) и отдайте этому чистому холсту все самое лучшее.

23. Начать блог

Вы можете сделать это амбициозно или просто относиться к нему как к онлайн-журналу — в любом случае, здесь нет писательского спазма.

24. Наведите порядок в доме

Ваш дом отчаянно нуждается в генеральной уборке. Обратитесь к этому руководству за некоторыми полезными советами, а затем засучите рукава и приступайте к работе.

Hinterhaus Productions/Getty Images

25. Составьте план питания на неделю

Планирование меню на неделю не только сэкономит время и избавит вас от стресса, связанного с принятием решений, когда вы голодны, но и станет отличным поводом просмотреть множество достойные внимания рецепты.

26. Прогуляйтесь

Свежий воздух в сочетании с легкими физическими упражнениями — наш любимый способ развеять скуку в мгновение ока.

27. Медитация

Если вы всегда хотели попробовать медитацию, сейчас самое время. Вот несколько советов для начала.

28. Играйте в видеоигры

Побалуйте себя игрой на диване. Лучше всего то, что вы можете легко превратить это в светское мероприятие, пригласив своего S.O. или друзей, чтобы присоединиться к веселью.

29. Разгадайте кроссворд

Проверьте свои общие знания и сосредоточьте свои рассеянные мысли на кроссворде или нескольких кроссвордах. И, во что бы то ни стало, используйте свой телефон, чтобы спросить друга (не Google), когда вы в тупике.

Александра Иванова/EyeEm/Getty Images

30. Примите ванну

Когда вы в последний раз баловали себя долгим расслабляющим купанием в ванне? Высыпьте соли для ванн, налейте себе бокал вина и почувствуйте, как тает стресс за неделю.

31. Совершите виртуальную экскурсию по музею

… Или погрузитесь в культуру во время виртуального (читай: бесплатного) посещения лучших музеев мира. Музей д’Орсе в Париже и Музей Ван Гога в Амстердаме — это лишь некоторые из мест, которые вы можете исследовать, не вставая с дивана.

32. Выпечка

Вы уже просмотрели все выпуски Великого британского кулинарного шоу. Теперь пришло время надеть фартук и посмотреть, есть ли у вас все необходимое для достижения статуса звездного пекаря.

33. Очистите свой холодильник

Потому что вы позволили некоторым остаткам висеть слишком долго, и в этой наполовину использованной банке томатной пасты растут новые формы жизни. (Без осуждения.)

34. Напишите список покупок

Теперь, когда мусор убран из вашего холодильника, у вас есть прекрасная возможность провести инвентаризацию и составить список покупок.

pixelfit/Getty Images

35. Раскрасьте

Если вы вдруг пропустили, раскрашивание не только для детей. На самом деле рисование и раскрашивание, как и другие виды искусства, могут быть весьма терапевтическими. Кроме того, теперь, когда вы овладели мелкой моторикой, необходимой для того, чтобы оставаться в пределах линий, вы можете быть впечатлены тем, что вы можете создать.

36. Послушайте подкаст

Настроитесь на что-нибудь страшное? Сексуально? Образовательный? Когда дело доходит до выбора пассивного прослушивания, у вас есть множество вариантов.

37. Накрасьте ногти

Когда вы закончите и будете ждать, пока ваши ногти высохнут, вам, вероятно, будет скучно… но вам будет скучно и интересно, что, безусловно, является улучшением.

38.

Начните проект «Сделай сам»

От купальников-бандо до стен галереи в гостиной — вот некоторые из наших любимых идей для проектов «Сделай сам».

39. Позвоните другу

Отправка текстовых сообщений — это здорово, но когда вы просто хотите поболтать с ветерком, ничто не сравнится со старым добрым телефонным звонком.

J_art/Getty Images

40. Выучите новый язык

Если вы выберете один из самых простых языков для изучения, вы сможете овладеть им (то есть произвести впечатление на своих друзей) всего за 24 недели.

41. Уплачивайте налоги

Никто не думает о развлечении, но крайний срок приближается. Кроме того, когда вы закончите, вы можете вознаградить себя бокалом вина за то, что вы такой хороший (скучный) взрослый.

42. Устроить танцевальную вечеринку для двоих

В одиночестве и скучно? Это идеальное время, чтобы срезать ковер — вы знаете, без застенчивости, стоящей на вашем пути.

43. Заказать еду на вынос

Когда твоя собственная компания не справляется, самое время подружиться с меню китайского ресторана.

44. Делайте покупки в Интернете

Нет ничего плохого в небольшой розничной терапии — просто не забудьте потратить с трудом заработанный доллар с умом, проверяя последние распродажи.

Thomas Barwick/Getty Images

45. Тренируйтесь онлайн

Зачем платить за абонемент в спортзал, если вы можете попотеть в собственной гостиной с видео о танцах или зумбе бесплатно?

46. Составьте список желаний

Удовлетворите свое желание делать покупки в Интернете, не разорившись, написав список всего хорошего, о чем вы мечтаете.

47. Пройдите личностный тест

Здесь вы найдете множество забавных личностных викторин — только не забудьте отнестись к результатам с недоверием.

48. Прочтите свой гороскоп

Вы уже знаете основы своего знака зодиака, но, возможно, в вашем нынешнем гороскопе есть какие-то самородки вдохновения, которые помогут вам выйти из депрессивного состояния.

49. Отправить посылку

Независимо от того, составляете ли вы посылку самостоятельно или вместо этого отправляете готовую подарочную корзину, продуманный жест обязательно сделает чей-то день лучше.